Escola Bsica 2 Gaspar Frutuoso

Cincias da Natureza 6. ano

Ficha de Verificao de Conhecimentos

Nome: _______________________________________________ Turma: ___ N.: ____ Data: __ / __ / __
Classificao: __________________________________

Professora: ____________________________

Encarregada de Educao: ________________________________________________________________

L com muita ateno todas as questes da ficha e s depois responde corretamente.

1- Observa, atentamente, a figura seguinte que representa a roda dos alimentos.
1.1 Faz a legenda da figura, identificando os grupos da roda dos alimentos.
A. ________________________
B. ________________________
C. ________________________
D. ________________________
E. ________________________
F. ________________________
G. ________________________
H. ________________________
1.2 Quais os dois grupos de alimentos cujas pores devem ser consumidas em menor quantidade?
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1.3 Por que razo certos alimentos, como os refrigerantes e os chocolates, no se encontram na roda dos alimentos?
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2 A Roda dos Alimentos ensina-nos alguns princpios que contribuem para uma alimentao saudvel.
2.1- O que uma alimentao saudvel?
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2.2- Indica dois princpios que contribuem para uma alimentao saudvel.
____________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________

3- Analisa os seguintes alimentos e alguns dos nutrientes que os constituem.

ma

vitela

ovo

3.1- Identifica o alimento:

a- mais rico em protenas _____________; b- mais rico em lpidos _____________; c- mais rico em glcidos ____________.

3.2 Menciona o(s) alimento(s) que no contem fibras.________________________________________________________

4- A figura seguinte representa os rtulos de dois produtos alimentares.

4.1- Indica qual o produto alimentar mais energtico.

____________________________________________________________________________________________________

4.2- Dos nutrientes mencionados nos rtulos, indica apenas um a cada tipo de funo:
a. Funo plstica ______________ b. Funo energtica ________________ c. Funo reguladora _________________

4.3- Para alm da tabela com a informao nutricional, os rtulos dos alimentos devem apresentar outras duas informaes
importantes. Que informaes so essas?
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5- Analisa atentamente as ementas ao lado.

5.1- Identifica a ementa mais equilibrada.

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6- Seleciona com uma X, as frases que dizem respeito a conselhos para uma alimentao saudvel.
A. O consumo de bebidas alcolicas deve ser frequente.___
B. Devemos variar os alimentos que consumimos diariamente. ___
C. Devemos comer devagar e mastigar bem os alimentos.___
D. Devemos ingerir todos os alimentos na mesma quantidade.___
E. Comer fibras ajuda a regular o funcionamento do intestino.___
F. Todos os dias, devemos beber gua em quantidade suficiente.___
G. Devemos ingerir em menor quantidade os alimentos pertencentes aos grupos de maior tamanho.___
H. Devemos consumir hortalias e frutas.___
I. Comer muito sal faz bem a sade.___

7- Explica por que razo a gua se encontra representada no centro da roda dos alimentos.
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8- Faz a correspondncia correta entre cada um dos seguintes erros alimentares e uma das doenas que se podem contrair ao
comet-los.
ERROS ALIMENTARES
I- Excesso de acar na alimentao.

DOENAS

A- Escorbuto.

II- Excesso de gorduras na alimentao.

III- Alimentao pobre em vitamina D.

IV- Alimentao pobre em ferro.

B- Raquitismo.
C- Obesidade.

D- Diabetes.

V- Alimentao pobre em vitamina C.

E- Anemia

9- Completa as frases com os termos da caixa.

Clcio

Ferro

Iodo

Vitamina C

As laranjas so ricas em ____________________, bem como alguns legumes verdes.

O peixe rico em ______________, bem como o sal marinho.
O leite e derivados so ricos em ________________, bem como o peixe, os ovos, legumes e frutas secas.
Os frutos vermelhos so ricos em ______________, bem como a carne.

10- Diz o que entendes por micrbios.

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11- Estabelece a correspondncia correta entre os termos da coluna I e as informaes da coluna II.

12- Como se designam os micrbios causadores de doenas.___________________________________________________

Bom Trabalho!