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AROMATERAPIA I
(ESTUDO E REVISO)
UMA PUBLICAO
AROMATERAPIA I
(ESTUDO E REVISO)
Copyrigth da Autora Prof Maria Julia da Silva Nunes
Bacharelado e Licenciatura em Letras UFRJ, Tcnica em Esttica e Especialista em Aromaterapia e Psicossomtica Contempornea
proibida a reproduo total ou parcial deste texto, sejam quais forem os meios empregados ( impresso, mimiografia, fotocpia, datilografia, gravao, reproduo em discos, fitas, CD ou DVD), sem permisso por escrito do Titular da Obra. Aos infratores aplicam-se as sanes previstas nos artigos 122 e 130 da lei 5.988 de 14/12/83.
Esta obra foi publicada e editada pelo convnio entre o ISBF- Instituto Brasileiro de Estudos e Pesquisas da Sade, da Beleza e da Forma e o Centro Universitrio Augusto Motta
A aromaterapia e o olfato
Aromaterapia, a arte e cincia do uso de leos essenciais para promover sade e bem-estar fsico e emocional comeou a se tornar popular porque faz uso do sentido mais forte e constante em nossas vidas, o olfato. Alguns testes provaram que o crebro registra e detecta um cheiro no espao de dois segundos, mesmo depois de muitos anos aps entramos em contato com eles pela primeira vez. O nervo responsvel pelo olfato tem uma ligao com os centros nervosos que controlam a emoo. Por esta razo que muitas pessoas experimentam uma sensao de calma e relaxamento ao passar por um jardim florido, por uma grama molhada. uma reao do crebro aos perfumes das plantas. Tanto no homem primitivo, como no homem moderno, as informaes dependem do despertar do olfato para muitas reaes, tais como: as de fome, fuga do perigo, interao sexual, e de inmeras informaes sutis que nosso crebro processa milhares de vezes por dia.
A Histria da aromaterapia
A evoluo cronolgica da histria da aromaterapia comea com os primeiros indcios do uso teraputico de plantas aromticas pelos homens pr-histricos at os dias de hoje. Sua evoluo passa pelos egpcios, indianos, gregos e romanos., embora tenha havido uma lacuna interrupo durante a idade mdia. Floresceu, no entanto com a histria da perfumaria. O uso em rituais por sacerdotes em forma de incenso e o uso em mumificaes eram amplamente utilizados pelos egpcios. Os antigos gregos acreditavam que os perfumes eram formulados pelos deuses, e os utilizavam em remdios aromticos e cosmticos. J os romanos usavam leos aromticos em massagens. A prpria palavra perfume deriva do latim par fumare, que significa atravs da fumaa. Os rabes foram responsveis pelo desenvolvimento da arte da destilao, e desse modo, foram os pioneiros no uso dos leos essenciais da maneira como ns utilizamos hoje.
A aromaterapia, que uma forma holstica de cura, foi assim denominada, no final da dcada de vinte, pelo qumico francs Ren M. Gattefoss. Ele estava trabalhando no laboratrio de sua famlia, quando queimou suas mos gravemente e as mergulhou no lquido mais prximo - Uma tigela com leo de lavanda. Surpreendentemente a queimadura sarou rapidamente e sem deixar cicatrizes. Impressionado com o resultado, Gattefoss comeou a pesquisar as propriedades dos leos essenciais, o que culminou com a publicao de seu livro intitulado Aromatherapie em 1928.
Durante a guerra um mdico francs chamado Jean Valnet fez uso dos leos essenciais em feridos, o qu lhe trouxe reconhecimento nas curas holsticas. Ele continuou suas pesquisas no ps -guerra e seu livro foi publicado em 1964.
Maguerite Maury foi outra notvel figura na aromaterapia moderna. Ela era uma bioqumica francesa que atravs de suas pesquisas conclui que bastava o uso externo em massagens com combinaes individualizadas para se obter os efeitos desejveis.
Idade antiga
Nasce J.C.
Idade mdia
476 d.C. Queda de Roma
Idade Moderna
1453 d. C. Queda de Constantinopla
Idade Contempornea
1789 d.C at hoje Revoluo Francesa
Nos tempos pr-histricos: No Perodo da pedra lascada Paleoltico 10.000 a.C. - Foram encontrados alguns resduos de plantas alucingenas em stios arqueolgicos. No Perodo da pedra polida Neoltico 4.000 a.C. Com a utilizao de utenslios e o cultivo de plantas abre se possibilidade de extrao de leos vegetais.
Os aromas na Antigidade
Nas civilizaes antigas, os egpcios desempenharam um papel de destaque no uso de substncias aromticas. As plantas aromticas tinham uma importncia relevante, onde rituais religiosos e aplicaes teraputicas de ervas e aromas se fundiam em uma coisa s. Ao longo da histria encontramos inmeros registros de fatos que comprovam o uso de plantas aromticas, mas sem dvidas as mais expressivas so: Na Babilnia 1800 a.C. foi encontrado uma tbua de argila com um pedido comercial de leos de cedro, mirra e cipreste.
Uma cena no Egito antigo que mostra mulheres usando cones perfumados em suas cabeas, que ao derreterem, perfumavam seus cabelos e corpos.
Sarcfago de Tutancmon que viveu na 18a. Dinastia (1550- 1295 a.C.) Sua tumba foi nica no Vale dos Reis a preservar grande parte de seus tesouros at o sculo XX - talvez pelo fato de Tutancmon no ter sido to conhecido e poderoso como outros reis. Nela foram encontrados os leos de cedro, coentro, mirra, olbano e zimbro usados nas bandagens e tambm em aromatizadores e em frascos.
Outro fato marcante foi o xodo dos judeus por volta de 1240 a.C. Uma trajetria que levou cerca de quarenta anos para ser concluda. Foram levados com eles muitos conhecimentos preciosos sobre algumas gomas e leos e sua forma de utilizao. Temos uma referncia na Bblia da preparao de leo bento por Mises. (xodo 30,22-25)
O Senhor falou a Moiss, dizendo: pega aromas de primeira qualidade: cinco quilos e meio de mirra virgem, dois quilos e meio de cinamono aromtico, dois quilos e meio de cana aromtica, cinco quilos de cssia, segundo o peso do santurio, e nove litros de azeite de olivas. Fars disto um leo para uno sagrada, uma mistura de especiarias preparada segundo a arte da perfumaria. Ser este o leo para uno sagrada.
Na ndia
Cerca de 1.500 a.C., com os Vedas, a medicina ayurvdica relaciona o uso de ervas e leos essenciais tambm de forma ritualstica e teraputica. So listadas mais de 700 ervas que incluem canela, nardo, gengibre, mirra, coriandro e sndalo. O Sistema Ayurvdico de Sade um dos mais antigos e dos mais completos mtodos de cura e preveno da sade. No havendo nenhuma interrupo em seu uso at os dias de hoje.
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Grcia e Roma
Os gregos aprenderam a usar leos aromticos com os egpcios, e como eles, consideravam as plantas aromticas de origem divinas. Dionsio era o deus grego do aroma, do sabor, do vinho e do perfume. Tambm no antigo Egito, a famosa fragrncia conhecida como "kyphi" que significa "boas-vindas aos deuses" - era usada ao pr-do-sol em honra ao Deus R; pela manh utilizavam a mirra, e ao meio-dia era queimado o olbano. Da mesma forma, na Grcia antiga, os guerreiros faziam uma aplicao de leos sobre o corpo antes de partir para alguma batalha. J os romanos foram extravagantes no uso dos aromas. Eles faziam parte da vida social e do lazer, pois eram comuns as casas de banhos. Runas de termas romanas, espalhadas pela Europa e norte da frica, ainda surpreendem pelas dimenses grandiosas. Em Roma, que no sculo IV, teria cerca de 900 banhos pblicos. Eles so exemplos vivos da imponncia das termas imperiais, onde se fazia o uso de leos aromticos como complemento dos banhos. Hipcrates, que viveu de 460 - 377 a.C., foi o pioneiro em considerar a massagem com leos essenciais uma terapia, difundindo-a na comunidade cientfica. Usava fumigaes, massagens e banhos. Assim como Hipcrates, que notadamente adquiriu seu conhecimento de fontes egpcias, Herdoto e Demcrates reconheceram os egpcios com mestres da perfumaria.
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A busca pela quintessncia ou segredo da vida traz o desenvolvimento da qumica e medicina. Eles acreditavam que havia uma quintessncia ou um quinto elemento que formava os corpos celestiais e penetrava em todas as coisas. Durante a Idade Mdia, e j sob a influncia da Alquimia, ocorreu uma grande evoluo das tcnicas de laboratrio. A destilao se desenvolve, desaparece o condensador dito "alexandrino", em forma de corao, ligado diretamente ao frasco aquecedor e resfriado com toalhas midas. Em seu lugar surge o alambique clssico com condensador reto ou em forma de serpentina, envolvido em uma cuba com gua para resfriamento. Por muito tempo foi atribudo a Avicena, que viveu de 980 a 1037, o pioneiro na utilizao desse processo. Mas em 1975, Dr. Paolo Rovesti encontrou em um trabalho arqueolgico no Paquisto, um aparato para destilao feito em terracota, que sugere que aquele povo j utilizava leos aromticos destilados h pelo menos 4.000 anos.
Na Europa
A Frana um pas de grande tradio aromtica, mantida pela monarquia francesa. J por volta de 1200 o rei Felipe Augusto II reconhece a profisso de perfumista. Tradio que perdurou e se fortaleceu.
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Em 1370 foi criada a famosa gua de Toalete da rainha da Hungria, Isabele feita com leos essenciais em uma base alcolica. Uma criao curativa, a princpio, assim como a gua de Colnia, uma mistura de leos de nroli, laranja, bergamota e alecrim. Napoleo foi um f incondicional desse perfume. Com o aumento do comrcio de especiarias, a Europa se v inundada de cheiros exticos, mas de preo altos. Aos poucos foram buscando alternativas em seu prprio solo. Grasse, na Frana, se desenvolve por seu clima para cultivo de ervas e plantas orientais.
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No Renascimento
A medicina, perfumaria e herborismo caminharam juntas. Porm a revoluo cientfica. do sc. XVI substitui a alquimia pela qumica, melhora a destilao para perfumes. No Sc. XVII Criase sala de banhos e sanitrios. Ainda no Sc. XIX, os perfumes ganham status de quase remdios, sendo usados para tratar depresso e enfermidades nervosas.
Na Atualidade
Com o desenvolvimento cientfico, a medicina tradicional passou a ser considera primitiva. No incio do Sc. XX, com o desenvolvimento de temas sintticos com a indstria de massa aumenta a crena que os produtos produzidos em laboratrios so superiores e mais puros que os naturais. Mesmo com trabalhos como o de Cuthbert Hall, que no incio de 1904, demonstra que o poder anti-sptico do leo de eucalipto globulus natural muito mais potente que seu principal constituinte e principio ativo isolado, o eucaliptol ou cineol. E com o maravilhoso trabalho de Maurice Gattefoss que usa pela primeira vez o termo aromaterapia. Dentre muitos outros que surgiram desenvolvendo trabalhos que destacam as propriedades curativas dos leos essenciais. Hoje, as pessoas esto mais conscientes e receptivas as modalidades de cuidados com a sade que buscam alternativas naturais. Em conseqncia disso, a aromaterapia vem ganhando mais adeptos e enumeras pesquisas cientficas para comprovao de seus resultados.
Aromaterapia e o olfato
O olfato parece ser um sentido qumico do toque, pois existe uma ligao direta entre o crebro e o ambiente, que ocorre no nariz. Apenas alguns centmetros separam o receptor olfativo do crebro e as fibras nervosas do sistema olfativo que vai diretamente para a rea lmbica do crebro, que a responsvel pelas emoes. Por esta razo que podemos influenciar os estados de esprito e emoes com inalaes de leos aromticos. O sistema lmbico tambm tem ligaes com o tlamo e o crtex, dando aos aromas a capacidade de afetar o pensamento consciente e reaes.
Anatomia e fisiologia do olfato: O olfato pode influenciar reas do crebro inacessveis ao controle mental, bem como as emoes e as reaes hormonais.Tanto no homem primitivo, como no homem moderno, as informaes dependem do despertar do olfato para muitas reaes, tais como a da fome, fuga do perigo, interao sexual, e de inmeras informaes sutis que nosso crebro processa milhares de vezes por dia.
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Figura 1
A membrana olfatria sua localizao e mecanismo de excitao por meio de estmulos qumicos: A cavidade nasal serve tanto ao paladar quanto ao olfato, mas sua funo principal de circular o ar que respiramos e que se purifica, umedece e esquenta neste processo, antes de ir para os pulmes. A membrana olfatria a mucosa que forma a camada de clulas olfatrias na poro superior da cavidade nasal.Ela mede aproximadamente 5 cm e com 100 milhes de clulas. A substncia odorfera ao penetrar na membrana olfatria, se difunde no muco que cobre os clios, e ento, se fixa a uma protena receptora, e levado por canais inicos aos neurnios olfatrios atravs de um complexo mecanismo fsico-qumico pelo qual as clulas olfatrias so estimuladas. (Figura 1)
O limiar da olfao e as gradaes das intensidades dos cheiros. As substncias odorferas tero que ser volteis, ligeiramente hidrossolveis e lipossolveis. Na maior parte do tempo, elas se adaptam aos receptores olfatrios no primeiro segundo aps a estimulao, mesmo com uma quantidade muito pequena. Um estmulo constante, entretanto, causa uma adaptao ou fadiga olfativa. Aps o estmulo odorfero produzir um sinal eltrico, a membrana logo interrompe o fluxo de ons. Porm, a remoo do estmulo permite nova atividade do processo.
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figura 2
A participao do sistema lmbico nos processos emocionais.( figura 2) As clulas olfatrias so na realidade clulas nervosas bipolares derivadas do prprio sistema nervoso central. Elas so estimuladas pelo odor que transmitem impulsos nervosos ao nervo olfatrio, que a transmite ao sistema nervoso central. O olfato est localizado na poro primitiva do crebro chamado de sistema lmbico que controla as emoes e outros aspectos comportamentais. Mtodos de absoro cutnea: So os mecanismos de ao dos leos essenciais pela pele e a sua absoro pelo tecido muscular e pelos vasos sangneos de onde so levados para todos os tecidos e rgos. Sabe-se que a pele praticamente impermevel por sua funo protetora. No entanto, ela permevel a sustncias volteis, formadas por molculas capazes de emitir vapores com odor. Os fatores que afetam a permeao so a espessura e a regio da epiderme. As regies com grande nmero de orifcios pilossebceos so as mais permeveis e vascularizadas, com maior capacidade de associao a outras substncias da pele. Os leos vegetais naturais, compostos lipdicos obtidos das sementes como a de girassol, abacate, uva, etc so os que melhor penetram, pela sua semelhana com a gordura da pele e pelo grande poder de difuso. Todo leo essencial necessita de um veculo adequado para proporcionar maior penetrabilidade e os leos vegetais so os mais adequados para aplicaes na epiderme por difuso.
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leo essencial
pele
nariz
tecido muscular
articulaes
receptores olfatrios
corrente sangnea
bulbo olfatrio
rgos
sistema lmbico
crtex
hipotlamo
hipocampo
sistema olfatrio sistema olfatrio sistema olfatrio antigo muito recente antigo
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As diversas formas de obteno de leos essenciais por destilao, expresso a frio, enfleurage e por solventes.
Destilao
A destilao o mtodo tradicional de extrao de leo essencial atravs do qual as partes das plantas so colocadas com gua em um tanque. Quando a gua ferve, o leo evapora e atravessa por um condensador para resfriamento. Ao resfriar o leo se separa da gua caindo em um recipiente coletor.
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A enfleurage era usada para extrao de flores delicadas como a tuberosa, o jasmim e a flor de laranjeiras. Basicamente se embebem as ptalas das flores em uma gordura, trocando as ptalas at a saturao da gordura que se torna uma pomada chamada de concreto, e s ento ela passa a ser diluda em lcool. Quando ele se evapora totalmente, temos um leo absoluto. Temos ainda a extrao por solvente que atualmente a mais utilizada, especialmente para plantas com baixos ndices de leos aromticos.
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CUIDADO: NO USAR LEO ESSENCIAL INTERNAMENTE. NOS DEMAIS USOS, SEMPRE DILUDOS.
A importncia da qualidade
leos naturais x sintticos Os leos naturais de plantas aromticas, principalmente porque so volteis, so tambm denominados leos etreos, leos essenciais ou essncia. Sendo o termo leo essencial o mais apropriado, pois essncia normalmente um termo usado para os produtos sintticos. Os leos naturais so geralmente lquidos, porm com densidade menor que a gua, contudo, alguns podem se solidificar em temperaturas baixas. Eles so formados por substncias complexas de odores variados, constitudos de diferentes compostos qumicas como os terpenos, lcoois, aldedos, steres, cetonas e fenis. So obtidos de diferentes partes das plantas aromticas, assim chamadas por armazenarem estas substncias em clulas secretoras. A obteno do leo se faz atravs de destilao por arraste com vapor d'gua, ou por expresso dos pericarpos de frutos ctricos. Os leos essenciais apresentam solubilidade limitada, mas suficiente para aromatizar as solues aquosas, que so denominadas hidrolatos. Porm, ficam homogneos em leo vegetal ou outras substncias graxas como as ceras, ou os solventes como lcool ou outros solventes orgnicos. Quanto aos leos sintticos ou essncias sintticas so produtos com finalidades puramente aromticas, sem fins teraputicos, normalmente constitudo de uma simples imitao de aromas das plantas. Podemos at dizer que no existe recriao humana que consiga reproduzir com plena perfeio o aroma de uma planta, pois tal grau de sutileza s possvel com a prpria energia vital da planta, de qualidade nica na natureza. Isto quanto ao seu valor energtico, mas mesmo com relao aos componentes dos leos essenciais,
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Lavanda
Lavandin
Lavanda : Lavandula officinalis/ Lavandula vera / Lavandula angustiflia A lavanda cresce em regies altas da Frana. Seu perodo de florao de incio de julho at o incio de agosto. Suas flores vo dos azuis prpura. Sua altura de cerca de 60 cm. Seu odor fino e doce, sem cnfora. Seu rendimento varia de 0,5 a 1,5% de leo essencial. Lavandin:Lavandula fragrans/ Lavandula hybrida um arbusto forte que d um leo com bom rendimento, com aroma bastante canforado. Seu perodo de florao de todas as tonalidades de azuis, o rosa e mesmo branco.Sua altura varia de 40 a 100 cm. Seu rendimento de 1,5 a 2,5%. Seu cultivo no ultrapassa a regies com mais de 500m acima do nvel do mar. Enquanto o habitat natural da lavanda officinalis varia de 1000 a 2000m de altitude, nos Alpes Martimos franceses.
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AROMATERAPIA PRTICA LEOS DE MASSAGEM para os diversos fins: A massagem o mtodo mais utilizado na aromaterapia, ela deve ser suave e relaxante e utiliza os vrios sistemas de energia do corpo. Se voc no terapeuta em massagem, simplesmente utilize movimentos suaves e rtmicos. Os leos essenciais tambm podem ser associados a tcnicas como drenagem linftica, reflexologia e shiatsu. TABELA DE PROPORES ENTRE LEO ESSENCIAL E VEGETAL Diluies de leos essenciais em carreadores: 1 a 4 % 1% 2% 3% 4% > Gestantes, crianas aps 8 anos,peles sensveis. Sinergia facial. > Massagem corporal. > Massagem em local de pouca permeabilidade cutnea. > reas pequenas: locais doloridos, chakras, perfumes etc.
Em 100 ml de leo vegetal > 1% de leo essencial = 25 gotas.(face,crianas,grvidas) Em 100 ml de leo vegetal > 2% de leo essencial = 50 gotas.(massagem corporal) Em 100 ml de leo vegetal > 3% de leo essencial = 75 gotas.(rea localizada de maior extenso) Em 100 ml de leo vegetal > 4% de leo essencial = 100 gotas.( rea localizada mais restrita)
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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF Conhecendo a nomenclatura dos leos naturais de plantas Introduo:
A botnica a cincia biolgica que tem por objetivo o conhecimento das plantas. A botnica subdivide-se em vrios ramos, dentre eles a Botnica Sistemtica ou Taxionomia vegetal que tem por objetivo a ordenao e classificao das plantas. Nela entram em consideraes diferentes categorias em que se agrupam os vegetais: espcie, gnero, famlia, ordem, classe, diviso ou ramo com as subespcies por ventura existentes. Para o nosso estudo importante conhecer a nomenclatura botnica precisa pela qual cada espcie vegetal diferente designada, pois muitas plantas tm diferentes nomes populares em diferentes regies, que normalmente acabam gerando confuses quanto a que leos essenciais esto sendo usados.
As famlias botnicas
A nomenclatura cientfica de uma planta escrita em latim e, em itlico, sendo o gnero, seu primeiro nome, um substantivo simples ou composto, que deve ser escrito com letra maiscula. O segundo nome a espcie, um adjetivo, que deve ser escrito em letra minscula. As espcies se referem a um tipo especfico de gnero, com a mesma ancestralidade e de estrutura e comportamento estveis na natureza. A subespcie uma diviso dentro de uma espcie. Em alguns nomes cientficos de plantas costumam aparecer tambm a abreviatura referente aos sobrenomes dos botnicos que classificaram essas plantas pela primeira vez. Para nosso estudo no inclumos essas abreviaturas. Os nomes das famlias levam, em botnica, a terminao aceae. Principais famlias botnicas usadas na extrao de leos essenciais: Conferas, nome comum de um grupo de plantas caracterizado pelo desenvolvimento das sementes em estruturas chamadas cones ou pinhas; compreende entre 550 e 700 espcies de gimnospermas. Tm mais de 290 milhes de anos de existncia. A formao do leo essencial nas conferas se d em canais oleorresinosos. Pinceas Pinheiro silvestre (Pinus sylvestris) Cupressceas Cipreste (Cupressus sempervirens) Junpero (Juniperus communis) Cedro (Juniperus virginiana) Laurceas Os leos essenciais so encontrados dentro do citoplasma das clulas sob forma de gotas oleosas Loureiro ( laurus nobilis L.) Canforeira (Cinnamomum camphora) Caneleira ( Cinnamomum zeylanicum) Sassafrs ( Sassafrs officinalis) Pau rosa (Aniba rosaedora) Abacateiro (Persea americana Miller) * extra-se leo vegetal
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De forma geral os leos essenciais so formados por hidrognio, carbono e oxignio. Para nosso estudo precisamos entender alguns conceitos da Qumica e suas funes. A molcula de isopreno, composto de 5 tomos de carbono, nos quais os tomos de hidrognio se ligam com facilidade, formando um bloco de construo muito comum nos leos essenciais - Os terpenos, que so substncias constitudas de unidades do isopreno. Quando outro tomo se liga a essa estrutura bsica, ns temos os grupos funcionais com caractersticas qumicas especficas. As molculas de terpenos so compostas de tomos de carbono e hidrognio. Em conseqncia de sua estrutura qumica os terpenos, especialmente os monoterpenos so vulnerveis a oxidao. Por essa razo que leos essenciais ctricos, ricos em monoterpenos, so mais suscetveis a ela. Os monoterpenos so compostos de duas unidades de isopreno, ou 10 tomos de carbono. Os monoterpenos ocorrem em quase todos os leos essenciais. O limoneno um monoterpeno que encontramos principalmente no limo e em alguns outros leos. Outra forma de terpeno o sesquiterpeno que tem trs unidades de isopreno ou 15 tomos de carbono. Sua estrutura molecular mais densa, o que os torna menos voltil que os monoterpenos. Os grupos funcionais Uma funo qumica consiste em um grupo de tomos que confere as substncias um comportamento qumico determinado, sendo a funo orgnica, especfica para os compostos de carbono. Eles esto divididos em dois grupos principais: Os hidrocarbonetos que so compostos exclusivamente dos terpenos, sesquiterpenos e os compostos de oxignio, principalmente os steres, aldedos, cetonas, os lcoois, os cidos. A funo hidrocarbonetos: So os compostos mais simples da Qumica orgnica. Eles compem-se exclusivamente de tomos de carbono e de hidrognio. A funo lcoois: So formados a partir dos hidrocarbonetos pela substituio de um ou mais tomos de hidrognio de carbonos saturados por igual nmero de oxidrilas ou hidroxila(OH). Os monolcoois saturados caracterizam-se por apresentar cadeia contendo somente ligaes simples entre carbono e um nico grupo OH. A hidroxila conectada a um anel de benzeno diretamente no um lcool, mais um fenol. A funo cidos orgnicos: So caracterizados pelo grupo COOH. Eles se formam pela oxidao dos aldedos. cidos carboxlicos, que so formados por cadeias contendo at 7 tomos de carbono e os cidos graxos formados por cadeias contendo 8 ou mais tomos de carbono. A combinao da funo lcool com cido forma os steres.
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A forma de ao e a classificao por grupos qumicos: Hidrocarbonetos Geralmente os terpenos so estimulantes, anti-spticos, bactericida e antiinflamatrio. So exemplos de terpenos (Canfeno, Careno, Cimeno, Limoneno, Mirceno, Ocimeno, Felandreno, Pineno, Sabineno, Terpineno, etc). Os sesquiterpenos tais como o camazuleno, presente na camomila tem sido muito estudado por suas propriedades antiinflamatrias. Compostos com oxignio lcoois Seus nomes so finalizados pelo sufixo -ol. Este grupo geralmente estimulante do sistema imunolgico, anti-sptico, tnico, notxico, e no-irritante. Os lcoois evaporam lentamente e geralmente possuem um odor suave, doce herbceo ou amadeirado. Eles so o linalol (lavanda e pau rosa), nerol (nroli), geraniol (palmarosa, gernio), citronelol (gernio, rosa, limo) e patchoulol (patchouli). Aldedos Seus nomes so finalizados pelo sufixo -al. Este grupo contem leos que so sedativos e calmantes com propriedades antiinflamatrias. Normalmente so leos muito fortes e que podem at causar alguma irritao na pele. A maioria dos leos que cheiram como limo esto nesse grupo: Citral (limo, lima, lemongrass). Geranial (petitgrain, laranja). Neral (vebena, lemomgrass, limo). Citronelal (citronela, grapefruit e rosa). Cetonas As cetonas so os elementos com maior toxidade nos leos essenciais, o que os torna inadequado ou de uso mais restrito, por exemplo, a tujona (noz moscada, slvia) pode causar convulses, tem efeito abortivo e podem causar confuso mental. Porm, nem todos so txicos, alguns so considerados descongestionantes e mucolticos outros dissolvem gorduras. Alguns deste grupo so carvona (coriandro, hortel-pimenta), mentona (hortelpimenta, gernio), jasmona (jasmim) e pinocanfeno (junpero) e a fenchona (funcho doce). steres Os steres so formados quando cidos e lcoois reagem entre si. Eles tem propriedades equilibradores e calmantes com trao de aroma frutal. Alguns steres so acetato de linalil (bergamota e slvia esclaria, lavanda), acetato nerlico (neroli, limo), acetato benzlico (ylang-ylang). Fenis Este grupo qumico contem alguns dos leos mais estimulantes, bactericidas e imunoestimulantes. Os fenis so solveis em gua e evaporam mais rapidamente que os sem fenis. Podem causar irritao na pele e alguma toxicidade. Do grupo dos fenis esto: Eugenol (cravo e louro), timol (tomilho), carvacrol (organo).
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Os leos essenciais so para uso externo e devem ser sempre diludos quando aplicados sobre a pele.
O banho uma forma envolvente e ritualstica de se obter grandes benefcios dos aromas. Usar sais ou gel de banho, leos essenciais, velas aromticas em seu banho pode transformar um simples ato de limpeza em um ritual de puro prazer e relaxamento. Finalize com massagem. Banho de banheira: Encha a banheira (cap: 100 a 150 litros) com gua morna, nunca quente, e acrescente de 5 a 10 gotas de OE. diludo em um leo vegetal ou lcool de cereais.
Banhos:
Banho de ofur:
Encha o ofur (de +/- 150 litros) com gua entre 37 a 40o, conforme a indicao, e acrescente 10 gotas de OE. diludo em um leo vegetal.
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Massagens:
A massagem o mtodo mais utilizado na aromaterapia, ela deve ser suave e relaxante e utiliza os vrios sistemas de energia do corpo. Se voc no terapeuta em massagem, simplesmente utilize movimentos suaves e rtmicos. Os leos essenciais podem ser usados em tcnicas como drenagem linftica, reflexologia e shiatsu.
Massagem corporal:
At 15 gotas em 30 ml de leo vegetal ou em 30 g de creme base neutra. At 30 gotas em 30 ml de leo vegetal ou em 30 g de creme base neutra. At 3 gotas em 15 ml de leo vegetal ou em 15 g de creme base neutra.
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A escolha do leo essencial para cada tratamento capilar: Adstringentes Limo, bergamota, alecrim, hortel-pimenta, cipreste, cedro, gernio, lemongrass, petitgrain e junpero. Rubefacientes Alecrim, pinho, tomilho, junpero, pimenta negra e eucalipto. Estimulantes sebceo Sndalo, olbano, palmarosa. Antiqueda Cedro, lavanda, tomilho, junpero, palmarosa, ylang-ylang e tangerina. Bactericidas e fungicidas Tea tree, tomilho e lavanda. Antiinflamatrios Lavanda e camomila
Mscaras faciais:
As mscaras faciais de argila servem para limpar, nutrir, e revitalizar a pele, atravs da eliminao de toxinas, micro esfoliao e do estmulo da circulao sangnea local. Tambm podem acalmar e hidratar, dependendo dos ingredientes utilizados.Utilize argila de boa procedncia dissolvida em gua mineral ou destilada. At 2 gotas em 10 g de mscara gel neutro ou de argila.
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Diluir algumas gotas de leo essencial puro em gua filtrada. Umedecer com a soluo, as compressas e aplicar sobre o local desejado.Em casos agudos ou crnicos em que haja estagnao de energia ou para dissoluo de estruturas orgnicas, as compressas devem ser aplicadas por um perodo de pelo menos 30 minutos. At 5 gotas em uma xcara de ch (250ml). Agitar bem. Vaporizadores: At 8 gotas no local indicado pelo fabricante ou no bocal de sada do vapor.
Difusores:
Para preparar um volume de 100ml, Dilua at 10 gotas de OE. cereais, depois acrescente 90 ml de gua destilada. Material utilizado em sinergias:
em
10 ml de lcool de
o processo pelo qual a soma de suas partes forma uma nova composio, isto , alguns leos essenciais tm o poder de se acentuar mutuamente. As sinergias permitem que um tratamento seja preciso ao histrico do indivduo, pois se deve levar em conta o sintoma a ser tratado, a origem do distrbio e os fatores psicolgicos e emocionais envolvidos.
Sinergias
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Em 100 ml de leo vegetal > 1% de leo essencial = 25 gotas.(face,crianas,grvidas) Em 100 ml de leo vegetal > 2% de leo essencial = 50 gotas.(massagem corporal) Em 100 ml de leo vegetal > 3% de leo essencial = 75 gotas.(rea localizada de maior extenso) Em 100 ml de leo vegetal > 4% de leo essencial = 100 gotas.( rea localizada mais restrita) TABELA DE PROPORES ENTRE LEO ESSENCIAL E VEGETAL
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Descrio: planta nativa do mediterrneo, porm cultivada em vrias partes do mundo. A maioria produzida em Marrocos, Frana e Espanha. Seu nome cientfico significa em latim orvalho do mar. Terapeuticamente tem sido usado por centenas de anos pelas suas propriedades anti-spticas e revigorantes. Natureza do leo: Possui um aroma levemente canforado, excitante e pungente. Mtodo de extrao: por destilao a vapor. Volatilidade: mdia Constituintes principais:, Borneol: 8 a 15% ( lcool), Cnfora, Cineol :17 a 40% (cetonas), acetato de bornila 1 a 7% ( ster) ,canfeno e pineno (terpenos), cariofileno (sesquiterpeno). Propriedades: Analgsico, adstringente, anti-reumtico, anti-sptico, colagogo, cicatrizante, citofiltico, tnico, estimulante, diurtico, emenagogo, hipertensivo, rubefaciente e descongestionante. Indicaes Teraputica: artrite, fraqueza geral, dor muscular, excessos cometidos por comida, enxaqueca. Emocional: Para cansao mental, estimular a memria e avivar a mente. Esttico: acne, dermatite, eczema, pele envelhecida, rugas, caspa, queda de cabelos, cabelos oleosos, celulite. Atua melhorando a circulao, reduzindo a congesto linftica e diminuindo a reteno de lquidos. Precaues: No usar durante a gravidez, quem sofre de epilepsia e hipertenso. Em caso de peles sensveis usar em baixa concentrao.
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Descrio: O eucalipto uma das rvores de crescimento mais rpido no mundo. Tem folhas altamente aromticas de cor verde azulada em forma de corao quando novas e em forma de lana quando adultas. A planta originria da Austrlia e Tasmnia, mas tambm cultivada na Espanha, Portugal, Califrnia, Rssia, China e Brasil, de onde so produzidos a maior parte deste leo essencial. Natureza do leo: o aroma canforado, com tom amadeirado e doce. penetrante e refrescante. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta. Constituintes principais: eucalipto ou cineol :70 85%(cetona), canfeno, limoneno pineno (terpenos). Propriedades: analgsico, anti-sptico, antiespasmdico, anti-reumtico, desodorante, equilibrador, estimulante, expectorante, depurativo e rubefaciente. Indicaes Teraputica: doenas infecciosas e respiratrias, artrite, dores musculares, cibras, dor de cabea e fadiga. Emocional: clareia e estimula a mente, refrescante, animador e revigorante. Esttica: acne, pele oleosa. balsmico,
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Descrio: Comercializada em larga escala na Europa e EUA, o leo essencial de hortelpimenta muito utilizado em alimentos, cosmticos e indstria farmacutica. Pesquisas nos EUA e Japo tm mostrado que a hortel-pimenta melhora a ateno e estimula o crebro. Natureza do leo: aroma refrescante e mentolado com uma nota sutil adocicada. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia-alta Constituintes principais: mentol: 29 a 48% (lcool), cineol e mentona: 20 31 % (cetonas), limoneno, felandreno (terpenos), acetato mentlico (ster). Propriedades: adstringente, analgsico, antiespasmdico, antiinfeccioso, anti-sptico, ceflico, colagogo, descongestionante, digestivo, estimulante e expectorante. Indicaes Teraputica: circulao deficiente, cansao, desordens respiratrias, dores musculares e flatulncia. Emocional: Para apatia e concentrao, pois funciona como estimulante mental. Esttica: acne, dermatite. Precaues: no usar durante a gravidez e amamentao. Usar em baixa concentrao.
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Descrio: nativa da China, mas cultivada em muitas partes do mundo. Hoje a produo comercial do leo essencial de laranja maior no Brasil, EUA e Israel. Natureza do leo: aroma doce, refrescante e frutal. Mtodo de extrao: expresso a frio. Volatilidade: alta Constituintes principais: Contem mais de 90% de terpenos, principalmente o limoneno , citral (aldedo), nerol, linalol (lcoois), antranilato de metila (ster). Propriedades: digestivo, estimulante, hidratante, estimulante do sistema linftico, sedativo e depurativo. Indicaes Teraputica: Estimulante digestivos, regulador do sistema linftico e insnia. Emocional: depresso, tenso nervosa e estresse. Esttica: celulite, obesidade, reteno hdrica, equilibrador e amaciante da pele e dos cabelos. controla os processos hdricos,
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Descrio: Planta nativa da regio mediterrnea. A principal produo de leo essencial de lavanda fica na regio de Provance, na Frana, mas tambm produzida na Espanha e Bulgria. Seu nome deriva do latim lavare que significa lavar. considerado o leo mais til e verstil da aromaterapia.
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LAVANDIN Fam: Labiadas (Lavandula fragrans) sin: Lavandula hybrida Descrio: um hbrido da lavanda, que se desenvolveu principalmente na Frana na dcada de 20, entre os campos inferiores de lavanda. As flores so de um azul acinzentado, mais rgidas e mais resistentes e que chegam a produzir duas vezes mais leo que a verdadeira lavanda, porm no possui o mesmo poder curativo da lavanda. Natureza do leo: aroma floral semelhante ao da lavanda sendo menos adocicado com um toque mais amadeirado e canforado sem ser muito marcante. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta. Constituintes principais: acetato de linalila 30 a 40% (ster), Borneol, lavandulol, linalol (lcoois), canfeno, limoneno, pineno (terpenos) cnfora e cineol (cetonas). Propriedades: analgsico, anti-sptico, cicatrizante, expectorante, nervino e vulnerrio. Indicaes Teraputica: dores musculares, problemas circulatrios e articulares e respiratrios. Emocional: animador e refrescante, alivia o estresse, bom para mentes cansadas. Esttica: acne, dermatites e eczemas.
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Descrio: Um dos membros mais importantes da famlia das gramneas aromticas, natural da ndia, tambm cultivado em outras regies tropicais, particularmente no Brasil, no Sri Lanka e em partes da frica central. Natureza do leo: aroma doce semelhante ao limo com um tom terroso. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia-alta. Constituintes principais: citronelal e citral: 65 a 85% (aldedos), limoneno e mirceno: 12 a 25 %( terpenos) farnesol, geraniol, linalol, nerol (lcoois). Propriedades: adstringente, analgsico, antidepressivo suave, antiinfeccioso, anti-sptico, desodorante, depurativo, diurtico, regulador, revigorante e tnico. Indicaes Teraputica: flacidez muscular, dores musculares, repelente de insetos e em massagens para desportistas. Emocional: Ajuda em casos de depresso, revigorante, combate o estresse e a exausto nervosa. Esttica: acne, cabelos oleosos e com poros dilatados. Precaues: em doses altas irritante da pele.
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Descrio: Acredita-se que o limo seja originrio de ndia. Foi introduzido na Itlia no final do sculo V, da seu cultivo espalhou-se at a Espanha e Portugal. Hoje cultivado intensamente em muitas partes do mundo. O leo fica em pequenos bolses da pele do fruto. Natureza do leo: o aroma fresco e adocicado e cheira como a prpria fruta fresca. Seu odor animador e refrescante. Mtodo de extrao: expresso a frio. Volatilidade: alta. Constituintes principais: limoneno: de 70 a 80%, pineno; de 8 a 10%, terpineno: de 8 a 10% (terpenos), citral: 2 a 4% (aldedo), linalol, geraniol citronelol (lcoois) . Propriedades: anti-sptico, anti-reumtico, diurtico, citofiltico, cicatrizante, depurativo, rubefaciente e tnico. Indicaes Teraputica: reumatismo, gripes e resfriados. Emocional: ansiedade e falta de concentrao. Esttica: acne, edemas, pele oleosa, pele inflamada, seborria, celulite e pele rachada. Precaues: Fotossensibilizante; no aplic-lo antes de exposio solar por pelo menos 12 horas. Usar em baixa concentrao. antiespasmdico, adstringente,
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Descrio: Existem muitas espcies de pinho, os mais comuns so os escoceses e noruegueses, embora o de melhor qualidade seja a planta descrita como pinheiro siberiano que se desenvolve na Rssia. Natureza do leo: aroma forte, seco, balsmico com tom canforado. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia. Constituintes principais: acetato bornlico, acetato terpinlico (sesquiterpeno), pineno, silvestreno, dipenteno, felandreno (terpeno). (steres) cadineno
Propriedades: anti-sptico, diurtico, expectorante, estimulante da circulao, desodorante e rubefaciente. Indicaes Teraputica: alivia dores reumticas e musculares, aquecedor. Emocional: refrescante, estimulante; relaxante e reconfortante. Esttica: rubefaciente e desodorante. Precaues: usar em baixa concentrao, pois pode irritar peles sensveis.
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Descrio: considerada uma planta medicinal desde a antiguidade. No sculo X, o grande alquimista persa Avicena, descobriu o mtodo de destilao fazendo experincias alqumicas, pois a rosa tem um significado considervel nos aspectos tericos e metafsicos da alquimia. A rosa tradicionalmente chamada a Rainha das Flores e, na aromaterapia, o leo de Rosa freqentemente considerado o soberano dos leos essenciais. Natureza do leo: profundo, rico e doce aroma floral. Mtodo de extrao: destilao a vapor e enfleurage. Volatilidade: mdia. Constituintes principais: A composio qumica do absoluto do atar de rosas muito complexa, com centenas de constituintes, nem todos conhecidos; porm a maioria dos leos de rosas possui uma quantidade considervel de: citronelol: 34 a 35%, geraniol: 30 a 40% farnesol (lcoois) e acetatos. Propriedades: animador, anti-sptico, tnico e adstringente, regenerador celular, hidratante, antidepressivo, hemosttico, depurativo, adstringente, tnico e afrodisaco. Indicaes Emocional: depresso, insnia, impotncia, tenso nervosa e tristeza. Esttica: pele madura, eczema, pele sensvel, rugas e pele seca.
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Descrio: Essa espcie de melaleuca nativa da Austrlia, e usada pelos aborgines h centenas de anos para tratar ferimentos infectados e problemas de pele. Durante a Segunda Guerra Mundial foi includa nos kits de primeiros socorros para combater as infeces. O leo de tea tree uma das ferramentas mais poderosas da aromaterapia na luta contra bactrias, fungos e vrus. Natureza do leo: aroma forte medicinal levemente canforado. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta. Constituintes principais: terpinenol (lcool), cineol (cetona), pineno, cimeno e terpineno (terpenos). Propriedades: balsmico. Indicaes Teraputica: problemas respiratrios e infeces. Esttica: abscesso, acne, caspa, erupes cutneas, tinha, micoses de unha, pele inflamada, seborria e odores. anti-sptico, antiinfeccioso, bactericida, fungicida, imunoestimulante,
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Descrio: Essa rvore na verdade um parasita que finca suas razes em outras rvores. A madeira s pode ser extrada na maturidade, ou seja, por volta dos sessenta anos, mas nunca antes dos trinta. H um consenso com relao ao melhor leo, que o de Mysore, na ndia. Natureza do leo: profundo, com tom balsmico levemente canforado, com reputao de afrodisaco. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: baixa. Constituintes principais: Santalol (lcool), furfurol (aldedo) e santaleno (sesquiterpeno). Propriedades: anti-sptico, adstringente, carminativo, diurtico, expectorante, emoliente, sedativo, tnico e afrodisaco. Indicaes Teraputica: resfriados, eczemas, tosse, e garganta inflamada. Emocional: excelente para a tenso nervosa e ansiedade, pois relaxante mas afrodisaco. Esttica: pele madura, eczema seco, pele sensvel, rugas e pele seca.
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Descrio: Todas as espcies de tomilhos so derivadas do tomilho selvagem, nativo do sul da Frana. Suas folhas so cinzas-esverdeadas com flores brancas ou rosadas. Seu nome derivado do grego thymus, que significa perfume. Natureza do leo: Doce e fortemente herbceo. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta para mdia. Constituintes principais: borneol, linalol (lcoois), carvacrol, timol (fenis) cimeno e terpipeno ( terpenos). Propriedades: anti-sptico, antiespasmdico, anti-reumtico, carminativo, diurtico, expectorante, emenagogo, hipertensor, estimulante e tnico. Indicaes; Teraputica: artrite, reumatismo, dores musculares, flatulncia, gripes e resfriados. Emocional: estimulante da memria e favorece a concentrao. Funciona como revitalizante no caso de esgotamento. Esttica: Tnico para couro cabeludo e pode ser eficaz no tratamento da caspa e queda de cabelos. til para os tratamentos de dermatites e acne. Precaues: Usar em baixa concentrao, no usar em casos de gravidez e epilepsia e hipertenso.
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Descrio: um leo produzido da erva silvestre de reas tropicais, como ndia, Taiti, Java e Haiti. Pouco cultiva nas Amricas, vendido como sache perfumado.Assim como o leo,as razes mais velhas, so mais apuradas e produzem maior quantidade de leo. Na ndia e Sri Lanka conhecido com o leo da tranqilidade. Natureza do leo: aroma intenso e penetrante com um tom terroso. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: baixa. Constituintes principais: Benzico (cido), vetivenol (lcool), furfurol (aldedo), vetivona (cetona), e vetiveno (sesquiterpeno). Propriedades: anti-sptico, afrodisaco, antidepressivo, nervino, rubefaciente, estimulante circulatrio, tnico e sedativo. Indicaes Teraputica: artrite, dores musculares, reumatismo e m circulao. Emocional: estresse, depresso, insnia e esgotamento nervoso. Esttica: pele oleosa e acne.
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Descrio: um leo produzido das flores de uma rvore alta nativa da sia tropical. O seu nome significa flores das flores. Na Indonsia elas so espalhadas no leito nupcial dos recm-casados. Natureza do leo: aroma intensamente doce e floral. Efeito quente com reputao de afrodisaco. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia-baixa. Constituintes principais: benzico(cido),farnesol, geraniol, linalol (lcoois) eugenol, safrol (fenis), candineno (sesquiterpeno) e pineno (terpeno). Propriedades: afrodisaco, antidepressivo, anti-seborrico, estimulante circulatrio, eufrico, hipotensor, tnico e sedativo. Indicaes Teraputica: taquicardia e hipertenso. Emocional: estresse, depresso, insnia, impotncia, frigidez, raiva, medo e frustrao. Esttica: pele oleosa, crescimento dos cabelos. anti-sptico, calmante,
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LEO DE SEMENTE DE UVA (Vitis vinifera) fam. Vitaceas um leo muito usado em massagens, pois um muito fluido, leve e sem odor. tonificante, regenera e revitaliza a pele. de grande utilidade na preveno de estrias devido a sua alta concentrao de alfa- tocoferol ( vitamina E).
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