A IMPORTNCIA DA SADE BUCAL

A sade bucal importante porque a maioria das doenas e a prpria sade

comeam pela boca. Por exemplo, se voc no se alimenta bem, no conseguir
ter uma boa sade bucal, nem geral. Por isso, fundamental manter uma boa
higiene e, consequentemente, ter dentes e gengivas saudveis.

Para que isto ocorra, devemos tomar algumas medidas, tais como:
Correta higienizao, com escova e fio dental
Consumo inteligente de carboidratos (acares)
Uso correto do flor, para fortalecer os dentes
Acompanhamento da sade bucal pelo dentista

Quais so os problemas bucais mais comuns?

Crie: doena caracterizada pela perda de minerais dos dentes, como
consequncia da produo de cidos atravs da fermentao microbiana de
acares da placa bacteriana. A placa bacteriana ou biofilme dental uma
pelcula pegajosa e incolor, constituda de bactrias e acares provenientes da
dieta, que se forma sobre os dentes e gengivas. a principal causa das cries e
gengivites. Se no for removida diariamente, endurece e forma o trtaro.



Doenas Gengivais e de Suporte dos dentes:
Gengivite: a mais comum das doenas periodontais e se caracteriza por
ser reversvel e envolver somente os tecidos genvivais em volta do dente.
Sinais: Sangramento ao escovar, edema e vermelhido na gengiva.
Periodontite: a forma mais destrutiva de doena gengival. No
reversvel e envolve perda permanente de osso e gengiva podendo levar
perda do dente.
Sinais: Mau hlito crnico, retrao gengival, mobilidade dentria e
possvel sangramento.
Placa bacteriana espessa

Que outras doenas podem estar relacionadas sade bucal?

Cncer
O cncer de boca o stimo mais frequente na populao brasileira,
podendo ocorrer geralmente nos lbios, dentro da boca, na parte posterior
da garganta, nas amigdalas ou nas glndulas salivares. mais comum no
sexo masculino, a partir dos 40 anos de idade, tendo como principais
fatores de risco o fumo e o consumo excessivo de bebidas alcolicas. O
diagnstico precoce fundamental para o sucesso do tratamento, pois nem
sempre possvel visualizar os primeiros sinais que indicam a sua
existncia. importante examinar sua boca regularmente e procurar um
dentista caso perceba um dos seguintes sinais: mudanas na cor da pele e
mucosa, endurecimentos e caroos, feridas que no cicatrizam em uma
semana e inchaes em geral.

Diabetes
Se o nvel de glicose no sangue no for bem controlado, h uma maior
chance de desenvolver doenas gengivais quando comparado a pessoas
que no tm diabetes. Como todas as infeces, a gengivite pode ser um
fator que eleva o acar do sangue e torna a diabetes mais difcil de ser
controlada. Para evitar problemas dentrios associados com a diabetes, o
mais importante o controle do nvel de glicose no sangue (glicemia), do
acmulo de placa bacteriana e consultas regulares ao dentista.

Doenas Coronarianas:
Evidncias sugerem que as bactrias encontradas em indivduos com
doena periodontal podem ter efeito nas paredes dos vasos sanguneos,
tais como, inflamaes e obstruo do fluxo sanguneo no corao e no
crebro. Isso pode resultar em enfartos do miocrdio ou derrame (AVC).


Bebs de baixo peso e parto prematuro:
As gestantes com gengivite podem estar mais propensas a partos
prematuros ou terem bebs de menor peso ao nascer. A gengivite tambm
pode aumentar o nvel dos hormnios que estimulam o trabalho de parto.
Como a gengivite em geral no doi, muitas mulheres s notam que tm o
problema quando este j se encontra em estgio avanado. A melhor
defesa a cuidadosa higiene bucal diria e as consultas frequentes com o
dentista.






Como cuidar bem dos dentes?

A grande maioria dos problemas bucais pode ser evitada com uma escovao
adequada e uso do fio dental. Escove os dentes aps as refeies e,
principalmente, antes de dormir, pois durante a noite o acmulo de placa
bacteriana maior, devido reduo da quantidade de saliva.
Uma escova ideal deve ter cabea pequena e plana, com cerdas de nylon macias
de pontas arredondadas. Troque sua escova aproximadamente a cada trs
meses, pois aps este perodo as cerdas ficam deformadas e j no possuem
tanta eficincia para remover a placa bacteriana. Para limpeza das regies entre
os dentes, onde a escova no consegue remover a placa bacteriana, deve ser
usado o fio dental diariamente.









A escolha adequada do creme dental deve ser feita para cada pessoa, por isso
consulte seu dentista e opte por um creme dental com flor na composio,
utilizando sempre pouca quantidade e evitando a deglutio do mesmo.
O flor um agente qumico que utilizado na Odontologia para preveno de
cries. Atua aumentando a resistncia do esmalte ao ataque dos cidos. Deve ser
utilizado frequentemente e est disponvel em vrios alimentos, na gua potvel,
nos cremes dentais, nas solues para bochechos (colutrios), nos gis e
vernizes. Estes dois ltimos para uso exclusivo do dentista. Os colutrios com
lcool devem ser evitados, pois agridem a mucosa bucal.



Quantidade ideal de creme dental


Consumo racional de carboidratos:
Uma alimentao incorreta pode causar gengivite e cries. Os alimentos que
tm elevado teor de carboidratos, acares e amidos contribuem muito para a
produo dos cidos que formam a placa bacteriana que ataca o esmalte dos
dentes. Evite alimentos que grudem nos dentes e que tenham muito acar. A
maior parte destes j tem ingredientes que produzem cidos, como por exemplo,
os refrigerantes (mesmo os dietticos), sucos de frutas ctricas e bebidas
energticas. O consumo abusivo destes lquidos pode causar eroso no esmalte
dentrio.

Evite o consumo de refrigerantes Alimentao recomendada




A falta de dentes d fisionomia um aspecto de velhice precoce, pois eles
do forma e expresso ao rosto e boca, alm de serem indispensveis a uma
boa dico e mastigao, facilitando a digesto. Fazendo uma correta higiene
bucal voc no precisar de tratamentos odontolgicos complexos, economizando
tempo, dinheiro e investindo na sua sade. Cuidando de seus dentes e gengivas
voc estar conservando sua sade e bem estar, pois com bons dentes e bom
hlito muito mais fcil se relacionar com a sociedade.
(foto do sorriso da bombeira)