ESCOLA SECUNDRIA CONDE DE MONSARAZ

Curso PIEF
Sade Higiene e Segurana no Trabalho

Ano Lectivo 10/11

Ficha de trabalho n ___

Nome __________________________________

N ___

Data __________

L atentamente o texto e responde depois s questes colocadas.

ASPECTOS A TER EM CONTA NAS CONDIES DE TRABALHO
1. Os materiais e as ferramentas devem ser apresentados e ajustados s capacidades do
indivduo, causando-lhe a menor fadiga possvel;
2. Sempre que o esforo fsico seja elevado deve-se aplicar mquinas ou fraccionar as cargas
e aumentar a velocidade;
3. Ajustar os mveis, mquinas e ferramentas dimenso humana mas, tendo em ateno as
redues fsicas (deficincias).
OS SENTIDOS
AUDIO
- O nvel de rudo mede-se em decibis, tal como, por exemplo as temperaturas se medem
em graus.
- A escala de decibis vai de 0 a 130.
- At 40 decibis o ambiente sonoro tranquilo.
- O limite mximo aceitvel so os 80 decibis.
- Rudo superior a 80 decibis provocam traumatismos auditivos permanentes que evoluem
para surdez com a idade. Para alm disso, com o tempo, resultam o esgotamento, a fadiga e
mesmo o emagrecimento.
VISO
- O esforo em excesso da vista, com o decorrer do tempo leva a perda parcial ou total da
viso.
- Devemos pois ter muito cuidado com a iluminao, quer no trabalho quer nos tempos
livres.
Para conservarmos a viso devemos saber:
Ajustar o nvel de iluminao ao trabalho;
Que a visibilidade melhora com a luminosidade;
A luz branca permite uma melhor viso e reduz a fadiga.

1. Diz se so Verdadeiras ou Falsas (e nesse caso corrige-as) as seguintes afirmaes:

1.1. De preferncia, trabalhador deve adaptar-se sempre aos materiais e ferramentas que lhe
do para trabalhar.

1.2. Se as ferramentas e mquinas forem bem ajustadas s capacidades do trabalhador este

ficar menos fatigado durante o trabalho.

1.3. Quando se projecta um posto de trabalho ele deve ser sempre igual, independentemente
do trabalhador que l vai trabalhar.

1.4. Quando se projecta um posto de trabalho deve saber-se antes se o trabalhador que para
l vai trabalhar deficiente e qual a deficincia fsica que possui.

1.5. Se um posto de trabalho implicar o manuseamento de cargas pesadas, devem colocar-se

mais trabalhadores nesse posto de trabalho.

1.6. Um posto de trabalho ideal deve ter um rudo abaixo dos 80 decibis.

1.7. Um posto de trabalho aceitvel deve ter um rudo abaixo dos 80 decibis.

1.8. O esforo da vista em excesso leva a cegueira em muito pouco tempo.

1.9. Uma das coisas que mais contibui para o esforo da vista o rudo.

1.10. A luz amarelada permite uma melhor viso e reduz a fadiga.

2. Consulta o texto e responde:

2.1. Se um posto de trabalho implicar um grande esforo fsico devido ao manuseamento
contnuo de cargas pesadas, o que aconselharias que se fizesse?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
______________________________________________________________
2.2. Supe que era medido o rudo mdio num determinado posto de trabalho e que o
resultado era de 90 decibis. Quais as consequncias a que os trabalhadores desse posto de
trabalho estavam sujeitos a longo prazo?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
______________________________________________________________
2.3. Quais as consequncias de leituras prolongadas e frequentes, em ambientes mal
iluminados?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
______________________________________________________________

2.4. Indica 3 factos que todos devem saber acerca de modo a poder tomar medidas que
impeam a perda progressiva da viso.
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
______________________________________________________________
2.5. Num ambiente de trabalho muito ruidos (mais de 80 decibis) o que aconselharias os
trabalhadores a fazer?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
______________________________________________________________
3. CRUZADEX
1. Se as ferramentas forem ergonmicas ela menor;
2. Se o esforo fsico for grande devem usar-se;
3. A escala de decibis vai at cento e...;
4. Unidade de medida do rudo;
5. Rudos frequentes superiores a 80 decibis provocam-na a longo prazo;
6. O esforo da vista leva sua perda ao longo do tempo;
7. Devemos sempre exigi-la, e modo a no esforarmos a vista.
3

2
1

5
4

4. Descobre as dez diferenas que existem entre os 2 desenhos: