FITOTERAPIA, MASSOTERAPIA

E INDICAES NATURAIS
PARA 1O.S SOCORROS

Este material tem o intuito de trazer mais informaes a respeito da sade promovida pelas
prticas naturais.

Que essas informaes faam sentido para voc e sua famlia e que possam acrescentar sade e cuidado
queles que lhe so caros.

Sade, amor e bem estar o melhor presente que poderamos desejar neste natal. Fazemos esses votos com
esse livreto.

Muito amor e luz para todos nesse novo perodo de vivncias to importantes e transformadoras!
Fiquem todos com Deus

Equipe rvore da Vida

SUMRIO
FITOTERAPIA.................................................................................................................4
MASSOTERAPIA .........................................................................................................13
PRIMEIROS SOCOOROS COM TRATAMENTOS NATURAIS ........................18
REFERNCIAS...............................................................................................................25

FITOTERAPIA

INDICAES BSICAS PARA O PREPARO DOS CHS

Na infuso quase ferver a gua e despejar em um recipiente sobre as ervas.

Abafar de 10 a 15 minutos.
A tisana usada para ervas com folhas muito rsticas ou grossas, sementes ou
rizomas. Neste caso deve-se colocar a planta junto da gua fria e ferv-la de 2 a 5
minutos deixando-se repousar por mais 10 minutos.
Na decoco coloca-se a planta junto da gua fria e ferve-se de 5 a 15 minutos
dependendo do quo dura a parte utilizada. Deixa-se repousar por mais 15 minutos.
Usado para sementes e frutas duras, cascas de rvores e razes.
Usar somente recipientes de inox, vidro, cermica ou esmaltados, nada de
alumnio!! Para a utilizao da erva ela deve ser picada para facilitar a extrao de
seu princpio ativo. O ch pode ser preparado e depois consumido quente ou frio, mas
no deve ser consumido depois de 6 horas pois perde a maior parte dos princpios
ativos. Depois de 20 minutos no mximo deve-se retirar as ervas do ch para que elas
no fiquem porosas e reabsorvam parte dos princpios. Tambm, aps algum tempo, a
planta comea a entrar em processo de decomposio e liberar princpios txicos.
Os chs, para tratamentos, devem ser consumidos de 2 a 4 xcaras por dia, por
no mnimo uma semana e no mximo 30 dias. Algumas plantas tm indicaes
diferentes destas. As plantas podem ser utilizadas tanto secas como verdes. O
equivalente a uma medida da planta seca duas medidas da planta verde.
Os chs aqui indicados podem ser substitudos por cpsulas ou tinturas,
conseguidas em farmcias de manipulao.
Os chs no devem ser utilizados por mulheres grvidas at o 3o. ms de
gravidez, pois esta fase muito sensvel para o beb.

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SISTEMA DIGESTIVO
o Diminuio da secreo de cido clordrico e pepsina: Espinheira Santa,
guaatonga, zedoria e mil em ramas.
o Proteo

da

mucosa

gstrica:

Alcauz,

malva,

espinheira

santa,

tanchagem.
o Diminuio de dor com analgsicos e espasmoltico: Camomila, melissa,
macela, slvia, hortel.
o Carminativo (contra gases) Funcho, erva doce, zedoria.
o Digestivo: gengibre, pimentas em geral (utilizar com muita moderao),
limo, carqueja.
- Tomar o ch das plantas aps cada refeio. Utilizar uma colher de ch rasa da
planta seca para cada xcara de ch. Tomar de 2 a 4 xcaras por dia.

SISTEMA NERVOSO

o Lembrando que se os chs calmantes forem tomados durante o dia a

pessoa pode ficar sonolenta e se esta dormir durante o dia poder ficar
sem sono noite. Assim, devem ser utilizados no caso de nervosismo ou no
incio da noite para auxiliar o sono. Tambm podem apresentar o efeito
hipotensor.
o Cuidado ao utilizar chs estimulantes com pessoas hipertensas, pois estes
chs podem elevar a presso. Evitar tomar esses chs aps o fim da tarde,
pois a pessoa pode ter problemas de insnia. O ideal que sejam
tomados de manh e aps o almoo.


Alfazema - tem efeito mais harmonizador, tnico dos nervos,

calmante, indutora do sono, estimulante do crebro. Tem efeito
depressor do SNC. Infuso ou decoco de 1 colher de sopa da planta
seca por litro.

Erva Cidreira/ Capim Limo calmante, sedativa, hipotensora.

Infuso de 25 a 50g por litro de gua. 1 a 3 xic por dia.

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Valeriana Antidepressiva, sedativa, antiepiltica, tnica. Indicada

para distrbios nervosos, inquietao e tenso. Decoco de 1 colher
de ch das razes para litro de gua. 1 a 3 xc por dia.

Alecrim - Tnico cerebral e digestivo, excitante, antidepressivo.

Tnico do Sistema Nervoso Central. Infuso de 1 colher de caf da
planta seca por litro de ch. Tomar 1 xc a cada 6h.

Hiprico Antidepressivo, calmante, alivia estresse, anti irritante.

Infuso de 2 a 4g da planta seca para 2 xcaras de ch. Tomar por 4
a 6 semanas.


Outros estimulantes: Gengibre, Ch verde, Mate, Ffia.
Outros calmantes: melissa, erva doce, maracuj.

Tnico estimulante:
o Macerar (pilar) 100g de alecrim seco com 100g de canela em pau.
Colocar em 1L de vinho tinto e deixar repousando 15 dias. Coar e
acrescentar mel a gosto. Tomar 1 clice 1x por dia no incio do dia e/ou
aps o almoo.

PACIENTES COM CNCER

Tomar uma cpsula de ffia de manh em jejum;

1 cpsula de cogumelo do sol 3x por dia
2 xcaras de ch de aafro (crcuma) por dia
Manter o tratamento por at dois meses e suspender por 10 dias. Pode ser feito
vrias vezes. Esse tratamento fortalece o organismo como um todo, principalmente
o sistema imunolgico.

Tratamento de Quimioterapia
Fazer uma infuso com:
Espinheira Santa, guaatonga, erva de bugre e yp roxo.
Colocar uma colher de sopa rasa de cada erva para 500 ml de gua.

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Tomar esse ch 3 dias antes, durante e 3 dias depois da quimioterapia.
Ele ter o efeito de diminuir os efeitos colaterais do processo qumico.

CHS INDICADOS PARA BAIXAR O NVEL DE COLESTEROL DO SANGUE E

MELHORAR A CIRCULAO SANGUNEA.

o Dente de Leo - Abaixa o nvel de triglicerdeos e de cido rico. Usar a

folha e a raiz. Usar 1 colher de ch da planta seca picada ou o dobro da
verde para 1 xcara, 3x ao dia.

o Alcahofra - Tem flavonides que fortalece as artrias, taninos que faz uma
limpeza no organismo por ser depurativa e cinarina que aumenta a
secreo de bile. Reduz o colesterol e a uria do sangue e promove um
emagrecimento lento. Usar 1 colher de ch da planta seca picada ou o
dobro da verde para 1 xcara, 3x ao dia.

o Ginko Biloba- Facilita a circulao, vasodilatadora, abaixa um pouco a

presso. Melhora a circulao perifrica, a memria e o raciocnio. Usar 1
colher de sopa para 1 litro de gua. Tomar somente 1 xcara por dia.

o Centelha asitica - Promove a renovao da clulas e ativa a circulao

perifrica, ajudando a desinchar a periferia do corpo. Tomar 1 cpsula 1x
por dia ou tintura 5 gotas 3x por dia.

o Castanha

da

ndia-

Diurtica,

ativa

circulao

perifrica,

antiinflamatria, tonifica os vasos sanguneos. Deve ser tomada na forma

de extrato (tintura) ou cpsulas.

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CH EMAGRECEDOR

o Dente de leo
o Hibisco
o Ch verde
o Alcachofra
o Chapu de coro
Comprar a mesma quantidade de planta seca de cada um;
Selecionar e retirar galhos que possam estar junto;
Juntar todos e misturar bem;
Usar uma colher de sobremesa/ xcara de ch;
Quase ferver a gua e despejar em um recipiente sobre as ervas.
Abafar de 10 a 15 minutos.
Tomar 3 xcaras por dia entre as refeies.

Lembrando que esse ch forte e acelera o metabolismo. No deve ser usado

por quem tem presso alta e/ou problemas cardacos.
Pode ser usado por 40 dias sem interrupo.
No se deve aumentar a dose, se quiser tomar mais ch pode-se fazer somente
o ch verde e toma-lo at 1 litro por dia, mas no todo dia.

CHS PARA DIABETES

o Insulina - Hipoglicemiante, antidiabtica. Usar as folhas. Infuso de 1 colher

de sopa da planta seca para litro de gua. 3 xcaras por dia

o Pata de vaca - Diurtica, antidiabtica, tnica renal, depurativa,

hipoglicemiante. Usar a casca dos ramos, folhas e/ou flor. Infuso de 2
colheres de sopa por litro de gua. 3 a 4 xcaras por dia. Tomar morno. Esse

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ch deve ser consumido de 40 dias a 3 meses. Seu efeito maior acontece
somente prximo aos 40 dias, mas muito significante.

o Yacon - Antidiabtica. O ch concentrado de suas folhas e flores pode ser

usado como adoante. Essa planta contm frutanos que so aucares
absorvidos pelas clulas sem a presena de insulina, proporcionando uma
maior disposio e sade s clulas que ficam fatigadas pela deficiente
absoro de glicose pela deficincia de insulina. A batata pode ser
comida crua, grelhada ou at assada. Usar a batata, as folhas e/ou flores.
1 colher de sobremesa das folhas e/ou flores para 1 xcara de ch. Tomar 3
xcaras por dia.

o Folha da fortuna- Diurtica, depurativa, antidiabtica, renal (ajuda a

eliminar clculos). Usar as folhas frescas. Infuso 1 colher de sopa da
planta para litro de gua.

o Melo de So Caetano - Hipoglicmico (folhas), antidiabtica. Usar os

frutos, hastes, folhas e/ou sementes. Infuso de 10g das folhas secas por
litro de gua. Tomar 3 xcaras por dia.

o Quebra pedras- Hepatoprotetora, diurtica, hipoglicemiante. Usar as

folhas. Decoco: 10g da planta seca para 1 litro de gua. Colocar a
planta na gua fria; assim que ferver desligar e abafar por 10 min. Tomar 2
a 3 xcaras por dia.

o Bardana - Hipoglicemiante, diurtica e hepatoprotetora. Pode ser utilizada

as flores e folhas secas. A raiz de grande poder nutricional alm de ser
depurativa, ajudando na limpeza do organismo. Ela pode ser cortada em
lascas e cozinhada na gua at que amolea. Temperar com sal e comela junto com as refeies. Decoco: 3 a 10g da planta seca para 1 xcara

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de gua. Colocar a planta na gua fria; assim que ferver desligar e abafar
por 10 min. Tomar 2 a 3 xcaras por dia.

Algumas indicaes devem ser observadas. Pela dificuldade de absoro da

glicose pelas clulas pela falta de insulina elas ficam fatigadas e mal nutridas. Deve-se
sempre comer algo a cada 2 horas (pouco), para que o organismo tenha tempo de
absorver o que precisa. Nunca comer em grandes quantidades nem ficar muito tempo
sem se alimentar.
Exerccio fsico imprescindvel para melhorar as funes do organismo e
principalmente a circulao. No incio a pessoa pode se sentir fatigada muito rpido,
mas com persistncia o organismo se regula e uma maior quantidade de energia se
far presente tanto na hora dos exerccios como em todo o resto do tempo.
Ioga uma prtica que ajuda muito a melhorar as funes do organismo em
geral e principalmente a regulao hormonal. O diabetes sobrecarrega os rins, logo
deve-se observar a ingesta de lquidos, preferindo se tomar pequenas quantidades de
gua e outros lquidos espaadamente durante o dia.
O equilbrio e a qualidade alimentar so essenciais. No se deve comer nada
refinado, pois a rpida absoro dos carboidratos e acares pelo organismo eleva o
nvel de glicose no sangue rapidamente, sem dar tempo ao organismo de ter o suporte
de glicose necessrio. Isso prejudica a funo renal e faz com que o organismo
transforme o excesso de glicose na forma de gorduras. Os alimentos integrais so
absorvidos mais lentamente pelo organismo, dando tempo para que a insulina
presente realize seu papel e o corpo como um todo metabolize o alimento ingerido.

SISTEMA URINRIO

o Quebra Pedra Diurtica, dilata os ureteres facilitando a sada de clculos

renais, antibactericida. Infuso de 20 a 30g da planta seca por litro de
gua. Tomar 2 xcaras por dia.
o Pariparoba (razes) Analgsica, diurtica, antisptica. Lava a bexiga
protegendo e tratando de cistites, evita a formao de clculos renais.

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Decoco das razes. 1 colher de ch para cada 2 xcaras. Tomar 2 a 3 xc
por dia.
o Assa Peixe Diurtica, dissolve os clculos renais. Decoco por 10 minutos
de 6 folhas picadas em 1 litro de gua.
o Cavalinha (sem os esporngios da planta) Muito diurtica, trata
afeces renais, remineralizante. Decoco de 9 a 15g da planta por
xcara. No caso de infeces renais ou urinria, tomar por pelo menos 15
dias.

SISTEMA RESPIRATRIO

o Malva e Tansagem Antiinflamatrio, protege as vias respiratrias e

digestivas.
o Capuchinha A planta tem grande concentrao de Vit. C, depurativa,
antibitica, expectorante. Pode ser consumida em saladas, sucos, xaropes,
chs.
o Guaco Expectorante, broncodilatador, antisptico das vias respiratrias.
Combate a tosse, asma, bronquite, rouquido. Infuso de 2 xcaras de
caf da planta verde para litro de gua. Tomar 4 xc por dia.
o Poejo e Agrio expectorante, acalma a tosse.
o Eucalipto- broncodilatador e expectorante.
o Mastruo antiinflamatrio e expectorante.

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MASSOTERAPIA

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ORIGEM DO TERMO
A palavra massagem tem sua raiz em vrias origens: do grego masso ou massim
que significa amassar, do fracs masser = amassar e do rabe mass que tem o
significado de pressionar suavemente.

A tcnica de massagem pode ser definida como:

A MANIPULAO DOS TECIDOS MOLES DO CORPO PARA FINS TERPUTICOS.

OBJETIVO GERAL DA MASSAGEM:

Reequilibrar as funes orgnicas e energticas.

EFEITOS DA MASSAGEM.
o Mecnico: aplicao de uma fora mecnica que est associado a uma
tcnica.
o Fisiolgico e Qumico: efeitos orgnicos originados dos efeitos mecnicos.
o Psicolgicos: efeitos gerados pelo prprio organismo em reao reflexa aos
efeitos fisiolgicos.

Efeitos fisiolgicos da massagem

o Sistema nervoso autnomo: o efeito se relaciona com a diviso
simptica e parassimptica.


Funo simptica: aumenta nos primeiros 15 minutos aps o incio

da massagem.

Funo parassimptica: aumenta no decorrer da massagem

sendo uma resposta do prprio organismo, em relao ao
estmulo anterior, no sentido de reequilibrar as funes.

Circulao sangunea arterial: a massagem produz um efeito reflexo sobre os

msculos no estriados (arterola) promovendo a sua dilatao, aumenta o

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fluxo de histamina (vasodilatador) e aumenta o volume de sangue para o
membro.

Circulao sangunea venosa: a massagem produz efeito sob a ao

mecnica das manobras, aumentando o fluxo venoso.

Circulao linftica: a massagem produz efeito sob a ao mecnica das

manobras.

Substncias neuroendcrinas: substncias que conduzem o impulso nervoso

de um neurnio para o outro.
o Dopamina: influencia a atividade motora, a concentrao e ateno,
alegria, entusiasmo e a sensao de prazer.
o Serotonina: influencia o humor com relao s emoes, ateno,
produz efeitos calmantes e tranqilizantes, reduz a irritabilidade, atua
na reduo da dor e equilibra a sensao de saciedade e sono.
o Encefalinas/endorfinas: produz influncia no nimo, saciedade com
relao ao apetite e na dor.
o Ocitocina: tem influncia nas relaes de par e casal.
o Epinefrina/adrenalina e noraepinefrina/noradrenalina: produzem sua
ao ativando os mecanismos de excitao do organismo.
o Cortisol: hormnio produzido durante o estresse prolongado que
provoca o aumento da estimulao simptica.

Msculos: a massagem produz efeito sob a ao mecnica das manobras

diminuindo a estase sangunea, drena resduos metablitos e tem ao sobre
o complexo de golgi promovendo uma ao inibitria reflexa.

rgos

digestivos:

massagem

produz

efeito

mecnico

reflexo

mobilizando contedos do estmago e intestinos.

Ossos e articulaes: a massagem aumenta a circulao de nutrientes e

restaura a amplitude de movimentos.

Secreo pulmonar: a massagem produz efeito de mobilizar o muco

pulmonar atravs da ao mecnica das manobras.

Tecido adiposo: a massagem produz efeitos psicolgicos e aumento da

circulao.

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Efeitos psicolgicos: resultados cumulativos da massagem podem mudar o estado
emocional da cada indivduo.

CONTRA-INDICAES GERAIS MASSAGEM.

Infeco aguda;
Doena de pele nos locais afetados;
Cncer ou tuberculose;
Presena de corpos estranhos e
Gestao at o 3 ms de gravidez.

DESCRIO DOS MOVIMENTOS DA MASSAGEM:

Effleurage ou deslizamento: manobra bsica de deslizamento com as mos sobre os
tecidos do corpo. a manobra inicial da tcnica de massagem, usada tambm para
transitar de uma manobra para outra e proporciona o primeiro contato com o
interagente. Deve ser realizada das extremidades para o centro no sentido do retorno
venoso e linftico e com uma velocidade lenta.
Superficial: manobra realizada levemente que tem a funo de avaliao dos tecidos.
Profundo: manobra realizada com uma maior presso quando comparada ao
deslizamento superficial.

Principais efeitos:
-

Efeitos reflexos

Aumento da circulao local e sistmica

Melhora no retorno linftico e venoso

Facilita a remoo de metablicos

Promove alongamento da fscia muscular

Petrissage (compresso ou amassamento): manobra que necessita o uso de

determinada presso que desloca, contorce e ergue os tecidos promovendo uma

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presso em estruturas subjacentes. Deve ser realizada preferencialmente no sentido do
fluxo venoso, podendo ser efetuada tambm em qualquer sentido.

Principais efeitos:
-Alongamento e liberao de aderncias
-Melhora a circulao sangunea e linftica

Percusso (tapotagem): golpes leves realizados sobre os tecidos. Pode ser realizada em
qualquer direo.

Principais efeitos:
-

Estimulante

Melhora a disperso do muco

Estimula a atividade simptica

pulmonar

Aumenta a circulao local

Msculos muito tencionados e

Contra-indicao:
-

Na cabea e pescoo.

Em articulaes.

Sobre a coluna.

reas inflamadas.

contrados.
-

Na regio dos rins.

Frico: manobra onde os tecidos so mobilizados sobre as estruturas subjacentes.

Principais efeitos:
-

Disperso de depsitos patolgicos

Liberao de aderncias

Reduo de edema

Aumento da circulao local

Vibrao e agitao: presso intermitente aplicada com as mos sem suspender o

contato.

Principais efeitos:
-

Aumento do fluxo linftico;

Aumento da circulao local.

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PRIMEIROS SOCOOROS
COM TRATAMENTOS
NATURAIS

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PRIMEIROS SOCORROS COM TRATAMENTOS NATURAIS1

Antes de mais nada, gostaramos de lembrar que esses tratamentos so

complementares medicina aloptica. O primeiro procedimento chamar ajuda
mdica quando a situao extrema. Os procedimentos apresentados devem ser
utilizados para melhorar o processo de cura e dar alvio ao paciente.

FITOTERAPIA

o Fraturas: lavar a parte afetada e fazer compressas com ch de cavalinha,

confrei, arnica, arruda, erva-de-Santa-Maria, taiui, vassorinha. (BRNING,
2000, p. 311)
o Hemorragias: podem vir a ser combatidas com algodoeiro (uterina), bolsade-pastor, calndula, canela (moda em ch), cavalinha, confrei,
cenoura, semente de girassol, guaran, casca de limo, flores de rom,
sete-sangrias, tansagem, salsa (colocar folhas esmagadas no nariz).
(BRNING, 2000, p. 319)
o Picadas venenosas: o calcrio que existe entre os ns das hastes do
bambu comum um contra-veneno universal (para todas as picadas
venenosas); compressa de malva branca, suco da casca da guaatonga,
suco de limo, ch de guaco. (BRNING, 2000, p. 353)
o Queimaduras: aplicar suco de folhas de algodoeiro, de babosa, de
beldroega, de borragem, de mil-em-rama ou pronto-alvio; sabugueiro,
manjerona cozida confrei, vapor de cavalinha ou flor de arnica. Tomar
ch de urtiga branca, cavalinha, pariparoba e muito limo. (BRNING,
2000, p. 366)

Algumas plantas tm mais de uma indicao de uso:

O nosso agradecimento a Francisco Cidral e grupo por essas informaes adaptadas do

trabalho apresentado disciplina de primeiros socorros do curso de Naturologia Aplicada da UNISUL.

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o Feijo Andu: a melhor planta para casos de processos alrgicos,
problemas de pele e renite (tomar um copo do ch acaba com a crise).
(FARIAS; GAIO, 2001, p.74)
o Arnica: indicada em casos de contuses, entorses, hematomas e
distenses musculares. Diluir a tintura (20g de flores em 100ml de lcool 60
GL) em 500ml de gua, aplicar sobre o local afetado em forma de
compressa; tambm pode ser usada na forma de pomadas e ungentos.
(TESKE; TRENTINI, p.44)
o Babosa: um excelente fitoterpico para casos de queimaduras por
excesso de raios X e exposio solar. Aplicar o gel mucilaginoso fresco,
diretamente sobre o local afetado. (TESKE; TRENTINI, p.53)
o Alho: usado em casos de picadas venenosas. Macerar um dente de alho
com sal e aplicar diretamente sobre o local da picada, o mais rpido
possvel. Esse procedimento vai fazer com que o veneno seja puxado para
fora da pele. (TESKE; TRENTINI, p.33)
o Alecrim: indicado para casos de contuses e entorses (infuso a 5%).
(TESKE; TRENTINI, p.13)

HIDROTERAPIA
A gua pode ser usada de diversas formas e para diversos fins. A tcnica de
utilizao da gua para fins de promover sade chama-se Hidroterapia.
O termo Hidroterapia vem do grego, hydor significa gua e therapia significa
cura. Segundo Moor (1968, p.15), o uso da gua em qualquer de suas trs formas:
slida, lquida ou gasosa, interna ou externamente, no tratamento de doenas ou
traumatismos .
A aplicao da gua quente ou fria de forma localizada pode produzir uma
ao reflexa, interferindo no funcionamento de diversos rgos e sistemas. Este efeito
reflexo acontece atravs do sistema nervoso.
Em Primeiros Socorros pode-se utilizar a Hidroterapia nos seguintes casos:

21
o Febre: utiliza-se compressas frias na regio da testa (troca-se a compressa
sempre que a mesma comear a esquentar, e permanece at a febre
baixar. Tem tambm o banho frio ou imerso das mos em gua fria at a
febre baixar.
o Leses corto contusas/hemorragias: aplicar compressa fria ao redor da
leso para diminuir fluxo sangneo.
o Ataque de epilepsia/convulses/desmaios/insolao: Banho na cabea
com gua fria ou tpida, sem molhar a face ou outra parte do corpo
durante 10min.
o Fraturas/distenses musculares das mos e antebraos: Banho alternado
das mos com gua quente a temperatura suportvel por 4min e gua
fria a 5C por 1min, repetindo de cinco a oito vezes o procedimento. Iniciar
com quente e terminar com fria.
o Fraturas/queimaduras: aplicar compressas frias em cima da leso, trocar
assim que comear a esquentar. No caso de queimadura utilizar um pano
que no solte fiapos.
o Queimaduras qumicas: lavar o local afetado no mnimo por 20min.
o Exposio excessiva ao calor: resfriar a vtima com compressas frias, e em
casos extremos fazer imerso da mesma em uma banheira com gua fria.
o Exposio excessiva ao frio: banho morno.
o Ataque de asma: Banho quente das mos de 30 segundos a 2min,
repetindo de 5 a 6 vezes. Evitar o contato das mos com frio durante os
intervalos das aplicaes.

REFLEXOLOGIA
Os benefcios da Reflexologia so reconhecidos h muito tempo. Na china
h 5000 anos j se aplicavam massagens por compresso nos ps, assim como no
Egito e ndia acreditava-se que estmulos em determinados pontos dos ps produziam
efeitos curativos.
No ocidente a Reflexologia ganhou fora atravs do Dr. Willian Fitzgerald,
pioneiro neste tipo de prtica e grande divulgador da teoria por zonas, que inspirou

22
a fisioterapeuta Eunice Igham a elaborar o mapa dos ps. Eunice Igham concluiu que
as zonas dos ps estavam intimamente ligadas aos rgos, msculos e funes
correspondentes.
As zonas so canais de energia vital e estes canais por vezes se obstruem por
depsitos de clcio cristalino nos terminais nervosos por congesto, inflamao ou
tenso nos caminhos dos nervos. A presso ou estimulao sobre os pontos reflexos
dispersa esses depsitos liberando o bloqueio. Eliminando estas interferncias no
sistema de feedback, a Reflexologia permite ao crebro detectar com maior
eficincia possveis problemas no organismo e por conta prpria, iniciar o processo de
defesa. (GILLANDERS, 1999, p. 12) (TADEU, 2002, p. 16)
A Reflexologia pode ser utilizada em primeiros socorros conforme abaixo (as
zonas reflexas correspondentes podem ser visualizadas nos ANEXOS A e B):


Asma - relaxamento do diafragma, corao, pulmes e coluna;

Desmaios Estimulao do Plexo Solar, Ponto de Tenso e Hipfise;

Dificuldades respiratrias Estimulao pulmo e peito;

Reaes Alrgicas Massageamento da zona do fgado, vescula biliar, estmago,

pncreas, instestinos e bao, este ltimo para estimular a imunidade.

REIKI
De acordo com Barnett e Chambers (1999, p.21), o Reiki considerada como
uma terapia alternativa, sua tcnica aplicada em toques suaves pelo corpo em
pontos energticos, desfazendo ns, promovendo relaxamento e ativando o sistema
imunolgico. So toques de mos que depois da iniciao do aluno, tornam-se
instrumentos direcionadores da energia vital universal chamada de Reiki. Mesmo que a
pessoa no seja iniciada, basta conectar-se com uma energia de amor, dentro e fora
de si.
A pessoa reikiana possui plenas possibilidades de utilizar a energia em si e em
qualquer indivduo, proporcionando-lhe bem estar, alegria, paz, potencializando seu
desenvolvimento em todos os aspectos (culturais, emocionais, de sade, etc.).
Para se utilizar a energia Reiki basta apenas que a pessoa expresse o desejo
de que a energia flua enquanto toca em si ou em outra pessoa, animal, alimento, etc.

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A energia Reiki ficar fluindo nela e atravs de suas mos. Esta energia no gasta, no
desgasta a pessoa, no interfere na energia de outra pessoa e ela ter este poder
pelo resto de sua vida.
Segundo Kessler (1998, p.25), o Reiki pode ser aplicado em todos os casos de
primeiros socorros, porm convm lembrar que quando h um ferimento grave ou se
existir qualquer dvida sobre o estado do cliente, em primeiro lugar deve-se procurar
auxlio mdico.
Tambm lembrado que todas as indicaes listadas a seguir deve ser
precedidas dos primeiros socorros normais aplicveis.

Tratamento inicial para vtima consciente ou consciente, mas em estado de

choque.
Se a pessoa estiver consciente, pode perguntar-lhe onde precisa de energia

vital ou de um toque calmante. Se estiver consciente, mas se mostrar confuso ou

estiver em estado de choque, simplesmente coloque suas mos sobre alguma parte
de seu corpo na inteno de transmitir-lhe energia enquanto conversa com ele.
Pode-se comear, por exemplo, pelo plexo solar (chakra prximo do
abdome, acima do umbigo) e pelos rins. A aplicao do plexo solar ajudara a retornar
a conscincia, enquanto nos rins, o Reik combate uma eventual insuficincia renal.
Essa ltima posio importante especialmente em estado de choque e tem de ser
aplicada com a pessoa em decbito dorsal. No vire a pessoa como faria num
tratamento em circunstancias normais.
Se a pessoa estiver sentada, pode-se colocar uma mo na frente, no plexo
solar, e outra nas costas, nos rins. Mais tarde pode tocar os ombros tambm. Em todo o
caso, deixe-se guiar pela intuio." (BARNETT, 1999, p. 65)

Hemorragias internas e externas

"Hemorragias internas e externas podem ser estancadas com Reiki e a

coagulao acelerada. Para que se possa evitar a formao de hematomas,

necessria a interveno imediata. Naturalmente, quando houver sangramento
externo grave, devem ser seguidos os procedimentos de primeiros socorros, como

24
aplicao de compressas ou torniquetes em ltimo caso. Especialmente hemorragias
internas precisam de interveno medica imediata". (BARNETT, 1999, p. 68)

Hemorragia nasal
"Hemorragia nasal pode ser tratada da seguinte maneira: Mantenha a cabea

numa posio de 45o (fora da vertical), com uma mo aplique no nariz e com a outra
na base da cabea (nuca e abaixo)". (BARNETT, 1999, p. 69)

Fraturas e entorses
"Fraturas e entorses (leses dos ligamentos articulares) podem ser tratados

imediatamente, para diminuir o risco de hematomas e inchao. Pode-se dar Reiki alm
da aplicao de um saco de gelo na leso. Trata com cuidado, eventualmente
imponha as mos (sem tocar) por cima da rea lesada. Enquanto uma fratura ssea
pode ser tratada em carter emergencial, um tratamento prolongado recomenda-se
somente aps o endireitamento do osso por profissionais da rea medica. A
recuperao do osso em posio errada poderia dificultar a correo posterior.
Depois que o osso encontra-se engessado na posio regular, o Reiki poder acelerar
muito a recuperao. Quando tratado diariamente, observa-se uma cura em
aproximadamente um tero do tempo normal". (BARNETT, 1999, p. 70)

Leses no pescoo ou costas

"No mova a pessoa, especialmente se houver suspeita de leso no pescoo ou

nas costas. Se for impossvel aplicar Reiki diretamente no local lesado, aplique atravs
do lado oposto do corpo. Por exemplo, a pessoa esta deitada em decbito dorsal e as
costas esto lesadas na altura lombar, aplique Reiki na frente (abdmen), na altura da
lombar". (BARNETT, 1999, p. 72)

Infartos do miocrdio
"Infartos do miocrdio (ataque do corao) podem ser tratados com Reiki. Na

literatura de Reiki, recomenda-se freqentemente no aplicar Reiki diretamente no

msculo cardaco infartado." (BARNETT, 1999, p. 74)

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Resumindo pode-se dizer mais uma vez que o Reiki no possui contra-indicaes
nem em situaes de emergncia. Quanto mais rpido se comea a aplicar, melhores
e mais profundos so os resultados.

REFERNCIAS

BARNETT, L.; CHAMBERS, M. REIKI MEDICINA ENERGTICA: A forca universal de vida pela
imposio das mos. Rio de Janeiro: Nova Era, 1999. pg 120-123.
BRNING, J. A SADE BROTA DA NATUREZA. 19 ed. Curitiba: Expoente, 2000. 464p.
______. A sade brota da natureza: sol, gua, terra, ar puro, alimento natural, plantas
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GERBER, R. MEDICINA VIBRACIONAL: UMA MEDICINA PARA O FUTURO. 4. ed. So Paulo:
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GILLANDERS, A. GUIA FAMILIAR DE REFLEXOLOGIA. So Paulo: Manolle Ltda, 1999. 143 p.
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TADEU, L.O. REFLEXOLOGIA PODAL: sua sade atravs dos ps. So Paulo: Ground,
2002. 111 p.
TESKE, M.; TRENTINE, A.M.M. HERBARIUM: COMPNDIO DE FITOTERAPIA. 3 ed.

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