AURUM Inteligncia Emocional | Srie Autoconhecimento

O que autoconhecimento?

11 de janeiro de 2016

O que Autoconhecimento?
Autoconhecimento se refere
ao conhecimento das prprias
sensaes, pensamentos, crenas
e
outros
estados
mentais. Autoconhecimento a
capacidade de olhar "para dentro".
H duas formas de olhar para dentro
a Introspeco e a Transparncia.
A Introspeco literalmente o olhar para dentro, a forma
que compreendemos nosso estado mental. observar o interior,
com sua ateno dirigida para suas emoes e concepes,
atravs da introspeco que adquirimos autoconhecimento.
Nosso comportamento, nossas crenas racionais, nossas
intenes, nosso comprometimento com ns mesmos
verdadeiramente o que autoconhecimento no sentido da
introspeco.
Nos conhecer conviver melhor com nossas escolhas.
Entretanto nos deparamos com alguns problemas ao olhar para
dentro de ns. Aceitar nossas crenas, aceitar que nem sempre
vamos pensar como conscientemente acreditamos ser o correto
uma tarefa muito difcil.
Aprender a ter Introspeco poder permitir mudar algumas
de nossas concepes internas e aceitar que esse processo de
descoberta de si de aprendizado, por isso podemos aprender a
olhar para dentro de ns mesmos todos os dias.

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O que autoconhecimento?

11 de janeiro de 2016

H
outro
elemento
primordial
para
adquirirmos
autoconhecimento, e a Transparncia. Transparncia a
capacidade de averiguar nossos prprios pensamentos, olhando
para fora. Isto a compreenso de como usar o que voc tem
dentro no seu dia a dia.
Vimos que possvel aprender
diariamente a olhar para dentro de ns
mesmos, uma vez que descobrimos e
aceitamos o que somos, cabe usar isso
a nosso favor, cabe tornar nosso dia a
dia mais fcil, cabe entender como
podemos usar nossas crenas para
facilitar nossa vida.
Se claro e definida suas crenas, fica muito mais fcil tomar
uma deciso que v te agradar, afinal voc sabe se a deciso que
voc vai tomar externamente vai de encontro do que te faz bem
por dentro.
Se voc tem autoconhecimento, voc consegue antecipar
suas aes, e isso te d um conforto e te destaca na sua vida
pessoal e profissional.
Thabata Barbosa

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11 de janeiro de 2016

A habilidade socioemocional do autoconhecimento pode ser

aprendida com exerccios dirios. Quem se cadastrar receber a
ltima matria da srie autoconhecimento com dois exerccios
que voc poder fazer em sua casa e desenvolver seu
autoconhecimento.
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