Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
ATIVIDADE FSICA
EXERCCIO FSICO
APTIDO/CONDICIONAMENTO FSICO
TREINAMENTO AERBICO
TREINAMENTO RESISTIDO
Mulheres
Adultos entre 40 e 49 anos
Portadores de obesidade, cardiopatia e diabetes.
Avaliao
Aconselhamento
Acordo
Auxlio
Acompanhamento
Sedentrio
Pessoas com sinais ou sintomas:
Dor ou desconforto torcico
Dispneia paroxstica noturna ou ortopneia
Respirao curta ao repouso ou exerccio leve
Vertigem ou desmaio
Palpitao ou taquicardia
Edema de MMII
Claudicao intermitente
PRESCRIO DA AF
Populao em geral:
As melhores evidncias:
Tipo de exerccio
Intensidade
Frequncia
Durao
Pr-eclmpsia
Trabalho de parto prematuro
Incompetncia istmo-cervical
Retardo de crescimento intrauterino
Gestao mltipla
Placenta prvia aps 28 semana
Persistncia de sangramento uterino no segundo ou terceiro
trimestre
Ruptura pr-termo ou trabalho de parto pr-termo em gestao
anterior
Hipertensos:
consenso o fato da AF adequada e regular reduzir a incidncia de HAS.
Pessoas inativas ou sedentrias tm 30-50% mais risco de desenvolverem
HAS.
O efeito pode ser agudo ou crnico:
Melhora
Melhora
Melhora
Melhora