FAMLIA DISFUNCIONAL

Famlia disfuncional define uma sociedade formada por indivduos ligados por
ancestrais em comum ou laos afetivos que se encontram em conflito, mau
comportamento e mesmo abusando uns dos outros de forma contnua e regular. Crianas
que crescem neste tipo de famlia entendem que s vezes acordos so normais e
necessrios. Famlias disfuncionais so geralmente resultado de adultos co-dependentes,
e tambm afetadas pelo alcoolismo, abuso de drogas, e outros vcios parentais, com os
pais destratando ou no levando em considerao possveis doenas mentais ou
transtorno de personalidade, ou de pais emulando o comportamento de seus prprios
pais disfuncionais ou experincias de suas famlias disfuncionais.

Os membros de uma famlia disfuncional tm sintomas comuns e

prottipos de comportamento resultados de suas prprias
experincias dentro de uma estrutura familiar. A famlia pode ser
afetada por vrios fatores.
Exemplos de famlia disfuncional

Rejeio (como recusar-se a reconhecer o alcoolismo de um pai

ou de um filho adolescente; ignorar episdios de abuso sexual),
tambm conhecido como o elefante na sala;

Falta de empatia entre os membros da famlia;

Falta de limites claros (como tomar como seu a propriedade de

outros; toques inapropriados entre familiares);

Ordens e mensagens no muito claras;

Pais divorciados ou separados;

Comportamento adltero ou promscuo envolvendo os pais ou

os filhos adolescentes;

Extremos em conflito (desde pequenas discusses at brigas

terrveis).

Sinais de pais nada saudveis

Desrespeito

Intolerncia emocional (os membros da famlia no so

permitidos a expressar emoes "erradas", como chorar e
"demonstrar fraqueza")

Comportamento ridculo e menosprezada

Estilos de pais disfuncionais

Manipuladores (pais narcisistas);

Abusadores (pais que abusam fsico, verbal ou sexualmente de

seus filhos para domin-los);

Privao

Dogmtico ou como uma seita

Perfeccionismo

Apaziguamento

Sndrome de Mnchhausen (por procurao)

Sintomas de famlias disfuncionais

Sintomas de
famlias
disfuncionais

Sinais de pais nada

saudveis

Estilos de pais que

causam famlias
disfuncionais

Pais dogmticos ou caticos

(disciplina dura e inflexvel)

Volatilidade

Infantilizao (pais que colocam seus Privao (pais que

filhos na posio de pais, tendendo a controlam por
ser carentes e incompetentes.
demais o amor, o
Geralmente concordam com o abuso dinheiro, a
provocado pelo outro pai.) usando-se admirao, a
de meios fsicos como consequncia ateno, ou qualquer
de arbitrariedade.
outra coisa que seus
Educam pelo medo.

filhos necessitem).

Amor condicional.
Discursos
Deificao (pais que
autoritrios
transformam seus filhos em
(crianas no so fiis ou servos atravs de

Negao de uma
vida melhor
(crianas no so

permitidas a
discordar com a
autoridade ou
question-la).

regras e papis restritos).

permitidas a
desenvolver seu
prprio sistema de
valores.

Efeitos nas crianas

Crianas que crescem numa famlia disfuncional tm adotado um ou mais dos papis
bsicos apresentados abaixo:

O Filho Bom aquele que assume o papel de pai;

O Filho Problemtico aquele que culpado pela maioria dos

problemas e pode tambm ser cotado como responsvel pela
disfuncionalidade da famlia, tornando-se s vezes o nico
emocionalmente estvel;

O Filho Bab aquele que se torna responsvel pelo bem

emocional da famlia;

O Filho Perdido aquele que inconspcuo, quieto, que

necessita de mais e recebe de nada; constantemente ignorado
e escondido;

O Filho Mascote aquele que se usa de comdia para distrair os

demais dos problemas familiares;

O Filho Cabea aquele que se torna oportunista, capitalizando

sobre as faltas de seus prprios parentes para conseguir o que
bem deseja.

Eles tambm podem:

Pensar somente em si mesmo para fazer sua infncia diferente,

supervalorizando o amor-prprio;

Desconfiar dos outros;

Dificuldade em expressar emoes;

Baixa auto-estima e auto-imagem prejudicada;

Dificuldade em formar relacionamentos saudveis com os

outros;

Sentir-se bravo, ansioso, depressivo, isolado dos outros, ou

sem-valor;

Perpetuar comportamentos disfuncionais em seus prprios

relacionamentos (principalmente nos filhos);

Perder a habilidade de brincar ou ser criana, e talvez crescer

rpido demais.

Sempre so ensinados a viver longe de suas famlias.

A CRIANA INTERIOR
Uma das vrias formas de recuperao bem sucedidas para Filhos Adultos envolve o
conhecimento da existncia da Criana Interior. A criana que era pequena, perdida, e
sem esperana de fato nunca vai embora., mas fica congelada para proteger a semente
especial que toda criana carrega. . Filhos Adultos em recuperao podem achar essa
Criana Interior e retomar o processo de recuperao ao permitir que ela complete o
trabalho de crescimento e desenvolvimento para vir a se tornar um adulto saudvel.
Ao Lidar com a Criana Interior importante saber que parte de voc ir responder
como uma criana. Uma criana no entende o tempo e cada sentimento completa todo
seu universo e eterno. Se um sentimento ruim, a criana acreditar que nos
sentiremos mal para sempre. Se bom, ela tambm supe que ser para sempre.
O sentimento de medo preenche todo o universo da criana e experimentar como um
adulto pode ser preocupante. Para entender o medo, tente se lembrar que a Criana
congela quando cresce alem de seus limites. Para voc ter uma idia desse medo,
imagine um gigante furioso esperando por voc em casa, sendo que voc nunca sabe se
ele vai atacar ou no.
A criana interior provavelmente ter medo do adulto no qual voc se transformou--Todos adulto que ela conheceu anteriormente foram prejudiciais ou trairiam ela. Voc
tera que ganhar o respeito da sua Criana Interior. Esse respeito ser conquistado
quando voc tomar decises que so boas para voc e esse respeito atualmente o
comeo do auto respeito.
A Criana Interior tem um trabalho a fazer e ela o fez bem. Ela fez o que era necessrio
para voc sobreviver. Um desses trabalhos era manter com ela as memrias que voc
no tinha condies de lidar. Quando voc se aproxima da Criana Interior, voc
freqentemente acha que as memrias voltaro. Podem haver ocasies nas quais as
memrias retornam como um dilvio, mas essa freqentemente uma ttica para
impressionar voc com a enorme quantidade de lembranas, que servem para evitar que
voc olhe atentamente para qualquer uma delas. Voc pode no recuperar as lembranas
perfeitamente, mas na recuperao voc tem a permisso para ser imperfeito.
A SOLUO VOC MESMO SER O SEU PAI/ME AMOROSO
Na medida em que FAA tornar-se um lugar seguro para voc, voc encontrar a
liberdade para expressar todos os medos que voc tem mantido dentro de voc e o

libertar da vergonha e responsabilidade do passado que o tem sobrecarregado. Voc ser

um adulto que no mais aprisionado pelas reaes infantis. Voc aprender a
recuperar sua criana interior ao se amar e a se aceitar.
O processo de recuperao comea quando arriscamos a nos livrar do isolamento.
Sentimentos e memrias retornaro. Ao libertar gradualmente esses sentimentos
escondidos, vagarosamente sairemos do passado. Aprendemos a nos tornarmos nossos
prprios pais, nos tratando com amor, humor e respeito.
Esse processo nos permite ver nossos pais biolgicos como instrumentos de nossa
existncia. Nosso pai atual um Poder Superior que alguns costumam chamar de Deus.
Embora tenhamos um alcolico ou outro parente disfuncional, nosso Poder Superior
nos deu os doze passos da recuperao.
Esta a ao e o trabalho que nos cura. Usamos os passos, usamos as reunies, usamos
o telefone. Ns compartilhamos nossas experincias, foras e esperanas com o outro.
Aprendemos a reestruturar nosso pensamento doente um dia de cada vez. Quando
libertamos nossos pais ou parentes da responsabilidade por nossas aes hoje, nos
tornamos livres para fazermos opes saudveis, agindo ao invs de reagir..
Praticando os passos e compartilhando, voc ver o alcoolismo de seus pais ou outro
parente disfuncional como o que eles realmente so: uma doena que infectou voc
quando era criana e continua a afet-lo como um adulto. Voc aprender a manter o
foco em si mesmo, no aqui e agora. Voc tomar a responsabilidade por sua prpria
vida e ser seu prprio pai/me amoroso.
Voc no far isso sozinho. Olhe em volta e voc encontrara outros que se sentem como
voc. Nos amamos e encorajamos voc incondicionalmente. Ns pedimos para que
voc nos aceite da mesma forma que aceita voc.
Este um programa espiritual baseado na ao que vem do amor. Temos certeza na
medida em que esse o amor crescer dentro de voc, voc ver mudanas maravilhosas
em seus relacionamentos, especialmente com o poder superior, voc mesmo e seus pais.

AS 12 PROMESSAS DE FAA
1-Ns descobriremos nossas reais identidades amando e aceitando ns mesmos.
2-Nossa auto-estima ir crescer se dermos aprovao para ns mesmos diariamente.
3-O medo de figuras autoritrias e a necessidade de agradar aos outros nos deixar.
4-Nossa habilidade para compartilharmos intimidades crescer dentro de ns.
5-Quando nos depararmos com nossos problemas de abandono seremos atrados pela
fora e nos tornaremos mais tolerantes com as nossas fraquezas.
6-Nos aproveitaremos as sensaes de estabilidade, paz e segurana financeira.

7-Ns aprenderemos a brincar e ter divertimento em nossas vidas.

8-Ns aprenderemos a amar pessoas que podem amar e ser responsveis por elas
mesmas.
9-Teremos maior facilidade para colocarmos limites saudveis.
10-Medos de fracasso e do sucesso iro nos deixar na medida em que intuitivamente
tivermos decises saudveis.
11-Com a ajuda do grupo de suporte FAA, aos poucos iremos nos libertar de nossos
comportamentos disfuncionais.
12-Gradualmente com a ajuda de nosso Poder Superior, ns aprendemos a esperar o
melhor e consegui-lo. .
"Ns descobriremos uma nova liberdade e uma nova alegria. No esqueceremos o
passado nem fecharemos as portas para ele. Compreenderemos a palavra serenidade e
conheceremos uma nova paz. No importa quo baixo tenhamos ido, veremos como
nossa experincia pode ajudar aos outros. Aqueles sentimentos de inutilidade e autopiedade desaparecero. Perderemos o interesse em coisas egostas e ganharemos
interesse em nossos companheiros. Nossas auto-exigncias iro para longe. Nossa
atitude perante a vida mudar. O medo de pessoas e da insegurana econmica nos
deixar. Intuitivamente saberemos como lidar com situaes que costumavam nos
deixar confusos. Ns perceberemos que nosso Poder Superior est fazendo por ns o
que no podemos fazer por ns mesmos".

CARACTERSTICAS DE FILHOS ADULTOS

No confiar
Numa famlia alcolica ou disfuncional promessas so freqentemente esquecidas,
celebraes canceladas e o humor dos pais geralmente imprevisvel. Como resultado,
Filhos Adultos aprendem a no contar com os outros e freqentemente tem dificuldade
em acreditar que os outros podem se preocupar em seguir seus compromissos ou
promessas.
No sentir
Devido a constante dor do desapontamento, a criana numa famlia alcolica deve
"parar de sentir" para sobreviver emocionalmente. Afinal qual a utilidade de se ferir o
tempo todo? Nessas famlias, quando as emoes so expressas, elas so
freqentemente abusivas e estimuladas pela bebida. Essas exploses no tem resultados
positivos e junto com o ato de beber, so habitualmente negados no dia seguinte. Assim,
Filhos Adultos tem poucas oportunidades para ver emoes expressadas
apropriadamente e usadas para estimular mudanas construtivas. Ento os Filhos
Adultos pensam: "por que sentir alguma coisa quando os sentimentos somente saem do
controle e no mudam nada de fato? Eu no quero me ferir mais do que eu j fao".

No falar
Filhos Adultos aprendem em suas famlias a no falar sobre boa parte de sua realidadeo ato de beber de algum ou outra disfuncionalidade. Isso resulta na necessidade da
famlia em negar que um problema existe e que o ato de beber ou disfuncionalidade de
algum est ligado a esse problema. Isso que to evidente no precisa ser comentado.
H freqentemente uma esperana que se ningum falar sobre o problema ele
simplesmente no vir a se repetir. Tambm no h nada de bom para falar. E
impossvel falar quando um parente esta alcoolizado. Quando o parente esta sbrio,
todos querem esquecer. Desse treino desde cedo, Filhos Adultos geralmente
desenvolvem uma tendncia a no falar em nada desagradvel.

Filhos Adultos se preocupam com o que "ser normal"

No h nenhuma referncia para o que possa ser uma famlia normal. Voc tambm no
tem referncias sobre o que pode ser falado e sentido. Numa situao mais saudvel,
voc no precisa pisar em ovos todo o tempo. Por voc ter feito isso, voc se torna
confuso. Muitos acontecimentos do passado contribuem para que voc se preocupe com
o que ser normal.
Filhos adultos tem dificuldade em seguir um projeto do incio ao fim.
Em lares saudveis, a criana tem este comportamento e atitudes como modelos. A
criana observa o processo e pode eventualmente Ter perguntas durante o seu
desenvolvimento. O aprendizado pode ser mais indireto do que direto, mas est
presente. Devido a sua experincia Ter sido bem diferente, no deve ser uma surpresa
que voc tenha problemas em seguir um projeto do inicio ao fim.
Filhos Adultos mentem quando seria mais fcil simplesmente dizer a verdade.
Mentir a base do sistema familiar afetado pelo lcool. Ele mascara em parte a visvel
negao de realidades desagradveis, encobre situaes, promessas no cumpridas e
inconsistentes. Mentir como norma em sua casa tornou-se parte do que voc conheceu e
sobre o que pode ser til para voc. De vez em quando, mentir faz a vida muito mais
confortvel.
Filhos Adultos julgam eles mesmos sem misericrdia.
O seu julgamento dos outros no nada perto daquele destinado voc mesmo. Branco
e preto, bom ou mau, so as maneiras tpicas pelas quais voc enxerga as coisas. Voc
sabe o que se sentir mal, e como esses sentimentos fazem voc se comportar. E ento,
se voc esta bem h sempre o risco de que no v durar. .
Filhos Adultos tem dificuldade em se divertir
Filhos Adultos se levam muito a srio.
Essas duas caractersticas esto intimamente ligadas. Voc no escuta seus pais rindo ,

brincando ou relaxando. A vida uma coisa muito sria. O humor da sua casa no
permite que haja algum tipo de relaxamento. Eventualmente voc simplesmente
convive com os outros.. Se divertir, relaxar, no era permitido. A sua criana interior foi
reprimida.
Filhos Adultos tem dificuldades com relacionamentos ntimos.
Os sentimentos de estar inseguro, ter dificuldade em confiar ou de se magoar, no so
exclusivos de Filhos Adultos. Esses so problemas que muitas pessoas tem.
simplesmente uma questo de grau, voc sendo um Filho Adulto faz com que algumas
dificuldades normais venham a ser mais intensas.
Filhos Adultos reagem de forma excessiva quando no tem o controle de uma situao.
O jovem filho de uma famlia alcolica ou disfuncional no estava no controle. A vida
do alcolico ou de outro pai/me disfuncional foi imposto eles, assim como seu
ambiente. Para sobreviver quando estava crescendo, ele teve que mudar. Ele teve que se
encarregar de criar seu prprio ambiente para o desenvolvimento. Isso foi muito
importante e muitas lembranas ficaram. O filho de um alcolico aprendeu a confiar
somente nele mais do que em qualquer outra pessoa quando era impossvel contar com
o julgamento de outra pessoa para ajud-lo
Filhos Adultos procuram constantemente aprovao e afirmao.
A mensagem que voc teve quando criana foi muito confusa. No havia um amor
incondicional. A definio no era clara e a mensagem eram misturadas. "sim, no, eu
te amo, v pra longe". Ento voc cresceu confuso sobre seu real valor.
Filhos Adultos sentem-se diferentes das outras pessoas.
Sentir-se diferente algo que voc deve ter desde sua infncia e mesmo em
circunstncias que no havia garantiam isso o sentimento prevalecia. Outras crianas
tiveram a oportunidade de serem crianas, voc no. Voc estava muito preocupado
com o que acontecia em sua casa. Voc pode nunca ter se sentido completamente a
vontade brincando com outras crianas. Voc no estava completamente l. Voc se
preocupava com os problemas de sua casa que tomavam espao de todo o resto em sua
vida.
Filhos Adultos so super responsveis ou muito irresponsveis.
Ou voc pega tudo, ou abandona tudo. No h o caminho do meio. Voc tenta agradar
seus pais fazendo mais e mais ou voc chega num ponto em que reconhece que isso no
importa, ento voc acaba no fazendo nada.
Filhos Adultos so extremamente fiis, mesmo quando h evidncias de que essa
lealdade no merecida.
O lar alcolico ou disfuncional parece ser um lugar muito "leal", no qual todos
permanecem por vontade prpria. A assim chamada lealdade mais um resultado do
medo e da insegurana do que qualquer outra coisa, mas o comportamento que o
modelo, o de que ningum abandona o lar porque a partida pode provocar uma
situao difcil. Esse sentimento faz com que o Filho Adulto muitas vezes repita esse
padro, ao manter-se em relacionamentos cujo melhor destino seria a separao ou uma
ruptura de algum tipo.

13. Filhos Adultos so impulsivos

Filhos Adultos tem a tendncia a prender eles mesmos em um modo de agir sem pensar
seriamente em comportamentos alternativos ou possveis conseqncias. Essa
impulsividade leva a confuso, uma sensao de auto-dio e a perda do controle sobre a
situao. Alem disso eles perdem uma excessiva quantidade de energia arrumando a
baguna que fizeram

FAMLIA DISFUNCIONAL X FAMLIA SAUDVEL

- Famlia Disfuncional x Famlia Saudvel Famlias saudveis no so um resultado de uma "infncia perfeita", mas o resultado de
um sistema familiar que possui regras consistentes e
razoveis, que tem uma base de confiana e respostas apropriadas
as quebras destas regras.
Punio em uma famlia saudvel no envolve cicatrizes fsicas ou emocionais,
e no so fora de proporo em relao a ofensa.
Filhos Adultos na maioria das vezes vem de lares onde as regras esto
sujeitas aos caprichos da pessoa que esta no cmodo na hora em que ocorre.
Ns poderamos Ter recebido uma ordem do nosso pai, proibidos de fazer
o mesmo pela me, orientado como agir de uma forma diferente por um
dos avos e ridicularizado por Ter feito ou no, por um tio ou
amigo da famlia.
Como resultado, o filho adulto cresce "sabendo" que nunca vai conseguir fazer nada
direito - que eles so de alguma forma defeituosos.
------------------- Numa famlia saudvel =>
Os pais so amorosas figuras autoritrias, que deixam bem claro o que
gostam e o que no gostam, expressam livremente suas necessidades e sentimentos,
so permitidos a discordar abertamente e a no serem perfeitos - tudo sem ameaar a
base de confiana e amor da qual eles so uma fonte consistente para a famlia. Os pais
saudveis pode cometer erros e
isso no traumtico para o filho, mas uma demonstrao da liberdade e honestidade
de uma famlia saudvel. Crianas saudveis aprendem
que seus pais so humanos e no so perfeitos, e a criana aprende
que no esperada perfeio dela tambm, mas a fazer o melhor que
elas possam fazer. As crianas aprendem que podem cometer erros, e so esperadas as
reparaes por qualquer dano causado e aps isso,

aprender com a experincia.

------------------ Numa famlia disfuncional =>
, os pais so figuras autoritrias, cujas palavras e aes no podem ser questionadas.
Diante de erros grosseiros ou aes errneas, o filho adulto, aprende que suas
necessidades, desejos e segurana so menos importantes
do que dar apoio ao sistema familiar. Independncia, que permitida
em famlias saudveis dentro de limites razoveis, uma afronta
a autoridade dos pais disfuncionais. Filhos Adultos escutam comentrios
do tipo "Quem voc pensa que ?" "Voc nunca vai conseguir nada" e
"O que te faz pensar que voc to bom assim?"
--------------------Filhos Adultos aprendem a no exceder o nvel de competncia dos pais.
Eles aprendem que perigoso ser um estudante melhor, ganhar mais dinheiro, Ter uma
famlia saudvel ou ganhar reconhecimento.
Os pais disfuncionais encaram esse sucesso como uma ameaa. - mostraria que eles so
"menores".
O filho adulto pode no se dar conta da auto sabotagem que eles aplicam em suas
prprias vidas e preocupados com sua inabilidade em alcanar sucessos.
Como uma criana, o Filho Adulto aprende a se comportar de qualquer maneira que
permita sua sobrevivncia.
O comportamento pode variar do desacato a autoridade (a romntica imagem do
rebelde) , pela supresso de suas prprias necessidades ou o atendimento as
necessidade de outra pessoas que continuaro a representar seus pais em suas vidas.
As crianas carregam suas primeiras impresses das normas da famlia com elas
quando se tornam adolescentes ou adultos.
Vivendo numa famlia disfuncional suas bases distorcidas podem continuar a funcionar
bem o suficiente para permitir a iluso de "uma famlia saudvel".

Virtualmente todos os sistemas familiares disfuncionais, de qualquer forma, esto num

vagarosos espiral descendente, pedindo mais e mais energia para defender as realidades
"oficiais" das famlias devidos as evidncias cada vez maiores de que algo est errado.
Quando um filho de uma famlia disfuncional comea a entrar no "mundo real" - escola
e ambiente de trabalho- eles descobrem que seus sistemas familiares no so a
realidade compartilhada por seus colegas de classe e companheiros de trabalho.
Muitos Filhos Adultos tornam-se pessoas solitrias ou entram em relacionamentos
pouco saudveis com outros Filhos de famlias disfuncionais.
Esses relacionamentos atualmente refora suas vises disfuncionais do mundo ao
"encontrar outra pessoa que realmente entende".
As ligaes profundas nesses relacionamentos so acentuadas pela falta de um senso de
identidade do Filho Adulto . Eles no sabem onde ele acaba e outro comea. Como
resultado eles so incapazes de definir seus limites e comeam a pegar a opinio de
outras pessoas, defeitos e necessidades.
Se o Filho Adulto e capaz de formar amizades durveis,(alguns nunca o fazem),
, freqentemente, com outro Filho Adulto que fornece caractersticas
familiares similares a disfuno familiar.
Os Filhos Adultos podem ser muito vagarosos para reconhecer os padres dos
problemas da famlia - eles gastam boa parte de seu tempo sendo treinado pela famlia
para no ver o problema- ate quando eles so recriados nas amizades, casamentos e
relaes de trabalho. Mesmo que o sintoma externo no esteja presente (alcoolismo,
jogo, violncia etc), o comportamento esta presente desde o comeo do relacionamento.

Quando um comportamento se transforma numa disfuno completa, o filho adulto

freqentemente "um dos ltimos a notar" e se sente trado. "eu nunca soube que ele
bebia..."; "Meu Deus, ela igualzinha minha me!!".
Quando toma conscincia o Filho Adulto pode enfrentar uma depresso e se sentir
defeituoso.- "o que h de errado comigo? Como no vi isso antes".
A falta das habilidades necessrias para tonar conta de si mesmo pode deixar o filho
adulto com um auto-dio intenso e uma baixa (ou inexistente) auto estima.

O PROBLEMA
Muitos de ns encontramos vrias caractersticas em comum como resultado do
crescimento em um lar alcolico ou disfuncional.
Viemos a nos sentir isolados, desconfortveis com pessoas, especialmente aquelas que
representavam qualquer tipo de autoridade. Para nos protegermos, nos tornamos
agradadores, mesmo que nossa identidade tenha se perdido no processo. Da mesma
forma, nos poderamos encarar de forma equivocada criticas pessoais como um perigo.
Alguns de ns tornaram-se alcolicos, outros se casaram com um deles, ou ambos.
Falhando essas alternativas, ns encontramos outra personalidade compulsiva como um
workaholic, para preencher nossa necessidade doentia de abandono.
Vivemos a vida do ponto de vista de vtimas. Desenvolvolvemos um super senso de
responsabilidade e preferimos nos preocupar com os outros a nos preocuparmos com
ns mesmos. De alguma forma temos sentimentos de culpa quando nos preocupamos
mais com ns do que com os outros. Deixamos de agir e passamos a reagir, deixando
para os outros a tomada de iniciativa.
Tnhamos personalidades dependentes - aterrorizadas pelo abandono - com o desejo de
fazer quase tudo para permanecer em um relacionamento para no nos sentirmos
abandonados. Ainda permanecemos escolhendo relacionamentos inseguros porque eles
iam de encontro aos relacionamentos na nossa infncia com os pais alcolicos ou
disfuncionais.
Esses sintomas da doena da famlia nos fez "co-vtimas" - aqueles que pegam as
caractersticas da doena sem necessariamente possu-la, mesmo sem nunca ter tomado
um drink sequer. Aprendemos a manter nossos sentimentos escondidos como crianas e
mante-los enterrados como adultos. Como resultado desse condicionamento,
confundimos amor com piedade, tendo a tendncia a amar aqueles que poderamos
"salvar".
Mesmo que auto derrotistas, nos tornamos adictos da excitao em todos os setores de
nossa vida, preferindo o stress constante a solues que poderiam ser trabalhadas.
Esta uma descrio. No uma acusao.

ORAO DA SERENIDADE
DEUS, CONCEDEI-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE
NO POSSO MODIFICAR. CORAGEM PARA MODIFICAR AS QUE POSSO
E SABEDORIA PARA PERCEBER A DIFERENA.

TIPOS DE FILHOS ADULTOS

A maioria dos livros publicados sobre o assunto Filhos Adultos ou Crianas-Adultas

concordam que certos tipos de personalidade so comuns em famlias disfuncionais.
Alguns dos livros os chamam por nomes diferentes e nem todos os tipos so
encontrados em todos os livros. Abaixo alguns dos tipos.
Heri da famlia - Um realizador, freqentemente (mas no sempre) o filho mais
velho. Muitas vezes um workaholic que pode identificar as necessidades dos outros as
suprir, mas sem entender suas prprias necessidades. Eles mostram para o mundo
exterior que tudo "esta bem", mas no tem como sentir os benefcios de suas conquistas
materiais e ou profissionais. Se sentem como uma fraude e esto sujeitos a depresses
que ele esconde daqueles que o rodeiam
O Salvador - Parecido com o Heri da Famlia, mas sem o sucesso visvel. O salvador
encontra aqueles em necessidade, por vezes casam com eles, ou encontram um trabalho
no qual possa suprir as necessidades de outros e so muito compreensivos em relao a
traies constantes. Eles tem a tendncia a se sentirem inadequados por se doarem
demais e por no Ter a capacidade de aceitar ajuda para suas prprias necessidades.
O Mascote - Freqentemente o filho mais novo, que usa o humor ou outro
comportamento atrapalhado como por exemplo ser desajeitado ou estar sempre em
apuros para tirar o foco da famlia de seus problemas . E h do tipo que pode contar uma
piada no momento certo para ocupar a cabea de todo mundo e mante-los afastados da
dor da realidade.
O Organizador - Eles nunca so perturbados pelo o que esta ocorrendo. Essas crianas
nunca se ligam muito a um objetivo ou um desejo porque aprenderam a mudar de
direo a qualquer momento. Eles sabem que algo esta errado, mas lidam com isso,
freqentemente com sucesso, com a seqncia de situaes stressantes ao entregar sua
identidade as necessidades do momento.
O Capacho- A criana abusada que sobrevive deixando os outros passarem por cima
dela, preferindo esse comportamento a um desagradvel e as vezes perigoso confronto.
Esses filhos tem um entende muito bem as necessidades que os outros tem em abusa-la,
mas no consegue identificar seus sentimentos sobre o abuso no passado ou no presente
O rebelde - este filho entra em ao ao menor sinal de provocao, como um heri
agindo para prevenir um abuso a outra pessoa (distraindo o abusador) ou para proteger
eles mesmos. Este o filho que ;e mais visvel para o mundo externo. e que pode vir a
se tornar um adicto ou Ter outro comportamento compulsivo como uma afronta ao
sistema familiar.
O Bode expiatrio - esse filho leva a culpa e a vergonha pelas aes de outros
membros da famlia por ser o que tem a mais visvel disfuncionalidade. Esse filho serve
a famlia sendo o "louco" ou doente que permite aos outros membros da famlia ignorar
seus prprios problemas.
Esses so tambm os filhos que mantm as famlias juntas -- a famlia se rene para
ajudar o bode expiatrio. Eles aprendem a permanecer problemticos para continuar a
receber a pequena ateno disponvel num lar disfuncional por mostrar que a famlia

esta bem, sendo o foco de tudo que no est bem que a famlia vagamente sente.
A ameaa - Esse filho freqentemente vitima de abuso fsico, sexual e ou emocional,
que com sucesso faz a transio mental para deixar de ser a vitima e passar a ser o
abusador. Muitas vezes "A ameaa" esta realmente arrependido de seus atos pela dor e
sofrimento causado aos outros, mas continuara a infligir esse abuso para no Ter que se
confrontar com a prpria dor de ter sido abusado.
A Criana perdida - Freqentemente um jovem ou o mais novo filhos, esse tipo de
personalidade aprendeu a ficar fora do caminha, no fazer suas necessidades
reconhecidas e a no esperar nada. Eles evitam sentir, negando que tem sentimentos.
Eles adotam qualquer comportamento que permita a continuidade do seu "ficar
invisvel" no meio da famlia, do trabalho, da escola ou em um relacionamento. Esse o
filho que pode assumir qualquer personalidade que parea o menos ameaadora para
aqueles que os rodeiam
A Ultima esperana- Parecido com a criana perdida., A Ultima esperana um
cuidador para a famlia quando os outros membros se tornaram incapazes de continuar
em seus papeis. Freqentemente a Ultima esperana cresce ouvindo coisas do tipo 'voc
no vai conseguir me ferir como fulano ou siclano". Esses filhos podem se sacrificar
demais tentando fazer "o que certo", no interessando o quanto isso o prejudique.
Cada um dos tipos de personalidade tem necessidades especiais na recuperao e cada
tipo pode se recuperar se eles aceitarem o risco ao acreditar que podem mudar e se
recuperar. Um filho adulto pode Ter diversas dessas caractersticas de uma vez ou atuar
em diferentes papeis dentro da famlia em diferentes idades ou dependendo da pessoa
com a qual ele se relaciona

LISTA DE ROUPA SUJA

Essas so algumas caracteristicas que parecemos ter em comum devido ao
fato
de termos crescido em um lar alcoolico ou disfuncional.
a. Nos tornamos isolados e temerosos em relao a pessoas e figuras que
representam autoridade.
b. Nos tornamos buscadores de aprovao e perdemos nossa identidade
nesse
processo.
c. Somos aterrorizados por pessoas com raiva ou qualquer crtica pessoal.
d. Nos tornamos alcoolicos, nos casamos com um deles, ou ambos, ou
encontramos uma outra personalidade compulsiva como um workaholic para

preencher nossa doente necessidade de abandono.

e. Levamos a vida do ponto de vista de vitimas e somos atraidos por essa
fraqueza nos nossos relacionamentos amorosos e de amizade.
f. Temos um senso de responsabilidade super desenvolvido e mais facil
para ns, nos preocuparmos com os outros do que com ns mesmos. Isso
nos permite
nao olhar de uma forma proxima nossas proprias falhas.
g. Temos sentimentos de culpa quando nos preocupamos com nos mesmos
ao
invs de nos preocuparmos com os outros.
h. Nos tornamos adictos a "agitao"
i. Ns confundimos amor com piedade e temos a tendncia de "amar"
pessoas
das quais podemos ter "piedade" e que possamos "resgatar "
j. Trancamos os sentimentos de nossa infancia e temos perdido a habilidade
de sentir ou expressar nossos sentimentos porque machuca demais
(negacao)
k. Nos julgamos de forma severa e temos baixa auto-estima
l. Somos personalidade dependentes que sao aterrorizadas pelo abandono e
faro qualquer coisa para manter um relacionamento para nao ter que passar
pelos dolorosos sentimentos de abandono que recebemos de pessoas que
emocionalmente eram ausentes.
m. Alcoolismo uma doenca da familia e nos tornamos para-alcoolicos e
pegamos as caracteristicas da doenca, mesmo sem ter bebido uma unica
vez..
n. Para-alcoolicos reagem mais do que agem

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