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Segundo a psicloga americana Loise L. Hay , todas as doenas que temos so criadas por ns.
Afirma ela, que somos 100% responsveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo.
Todas as doenas tm origem num estado de no perdo. Sempre que estamos doentes,
necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar. Reflita, vale a pena tentar evit-las :
DOENAS/CAUSAS:
. Amigdalite : emoes reprimidas, criatividade sufocada.
. Anorexia : dio ao extremo de si mesmo.
. Apendicite : medo da vida. Bloqueio do fluxo do que bom.
. Arteriosclerose : resistncia. Recusa em ver o bem.
. Artrite : crtica conservada por longo tempo.
. Asma : sentimento contido, choro reprimido.
. Bronquite : ambiente familiar inflamado. Gritos, discusses .
. Cncer : mgoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
. Colesterol : medo de aceitar a alegria.
. Derrame :resistncia . Rejeio vida.
. Diabetes: tristeza profunda.
. Diarria : medo, rejeio, fuga.
. Dor de Cabea : autocrtica, falta de valorizao.
. Enxaqueca : medos sexuais, raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.
. Fibromas : alimentar mgoas causadas pelo parceiro.
. Frigidez : medo. Negao do prazer.
. Gastrite : incerteza profunda. Sensao de condenao.
. Hemorridas : medo de prazos determinados. Raiva do passado.
. Insnia : medo, culpa
. Labirintite : medo de no estar no controle
. Meningite : tumulto interior. Falta de apoio.
. Ndulos : ressentimentos, frustrao. Ego ferido.
. Pele (acne) : individualidade ameaada. No aceitar a si mesmo
. Pneumonia : desespero. Cansao da vida.
. Presso alta : problema emocional duradouro no resolvido.
. Priso de ventre : preso ao passado. Medo de ter no ter dinheiro suficiente.
. Pulmes : medo de absorver a vida.
. Quistos : alimentar mgoa. Falsa evoluo.
. Resfriados : confuso mental, desordem, mgoas.
. Reumatismo : sentir-se vtima. Falta de amor. Amargura.
. Rinite alrgica : congesto emocional. Culpa, crena em perseguio.
. Rins : crtica, desapontamento, fracasso.
. Sinusite : irritao com pessoa prxima.
. Tiride : humilhao
. Tumores : alimentar mgoas. Acumular remorsos.
. lceras: medo. Crena de no ser bom o bastante.
. Varizes : desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.
Administrar Energias
Uma Nova Maneira de Cuidar da Sade
O Chi Kung do Smen e do Ovrio
Ely Britto
Este artigo dirigido s pessoas que querem se responsabilizar pela sua qualidade de
vida, seu bem estar, sua sade, sua longevidade e seu equilbrio emocional. Podemos
administrar nossas energias e equilibrar nossa sade. Aqui voc saber como.
O corpo humano um organismo, e como todo organismo precisa de energia e de uma
interao entre as funes dos principais rgos para funcionar bem. Perdemos energia
a todo instante e precisamos rep-la se pretendemos continuar saudveis e vivos. O
ser humano retira a energia que precisa repor: dos alimentos e da gua:
metabolizados pela digesto do ar: metabolizado pelos pulmes do sol e das partculas
csmicas: absorvidos pela pele.
Sabe-se que o homem atual retira 90% de sua necessidade de reposio de energia
dos alimentos e da gua . Apenas 10% ele retira do ar, do sol e das partculas
csmicas. Sabe-se tambm que j houve um tempo onde os homens recuperavam sua
energia usando um conhecimento que lhes permitia retirar 90% desta energia do ar,
do sol, do prprio corpo e das partculas csmicas e 10% dos alimentos. Sabemos que
os antigos caavam para comer, ento comiam menos do que os homens modernos e
tambm sabemos que viviam muito mais tempo do que ns. Mas de que espcie de
energia estamos falando? Existem tantas qualidades diferentes de energia a nossa
volta que neste ponto precisamos conceituar qual o tipo de energia que podemos
administrar para cuidar de nossa sade.
A Fsica Terica afirma que toda matria energia, que no podemos destruir energia,
podemos esgot-la ou transform-la. H milhares de anos atrs uma outra cultura
faria estas mesmas afirmaes. A cultura e a Medicina Chinesa, h milhares de ano
vem estudando energia, mapeando suas rotas pelo corpo e descobrindo suas
aplicaes teraputicas. Eles estudaram uma forma de energia que chamaram de Chi,
ou energia vital, a mesma que a Acupuntura trabalha. A medicina ocidental j
reconhece a acupuntura como terapia alternativa. A palavra mais correta para
denominar esta energia seria o bio-eletro magnetismo. Nosso tempo de vida e nossa
sade dependem do seu fluxo e da nossa capacidade de rep-la. Os meridianos
mapeados pelos chineses e utilizados pela acupuntura, so algumas das rotas
percorridas por este fluxo de energia vital ou Chi. Porm, existem rotas especiais no
nosso corpo conhecidas pela Medicina Chinesa, mas que no podem ser manipuladas
pelas agulhas. A tcnica para abrir estas rotas e ensinar a multiplicar esta energia foi
mantida em segredo por milhares de anos na China. Este conhecimento era passado
de pai para o filho escolhido e transmitida oralmente atravs dos milnios. Somente o
Imperador e sua corte tinham acesso a estas tcnicas.
H 20 anos atrs o analista de sistemas Mantak Chia, recebeu estes conhecimentos de
seu mestre e a permisso de ensin-la no ocidente. Chins radicado na Tailndia,
mudou-se para os Estados Unidos onde ensinou estas tcnicas com sucesso a milhares
de pessoas e fundou a Organizao International Healing Tao com sede em vrios
pases do mundo.
Estas tcnicas so um conjunto de exerccios simples, que ensinam; a transformar a
energia sexual, a acasalar os polos de energia Yin e Yang no prprio corpo, sutiliza-la,
Os Benefcios:
Independncia total de mecanismos externos na gesto de sua sade
Vitalidade, disposio, energia e rejuvenescimento
Preveno e cura de diversas doenas crnicas ou de ordem sexual
Prazer, alegria e felicidade de viver, Clareza mental, SADE E LONGEVIDADE.
Nunca use sal refinado. Use somente SAL MARINHO para temperar
todos os seus alimentos. Compre em casas de produtos naturais e use
com moderao. No tempere com vinagre e nem use saleiro mesa.
A cor dos alimentos influencia sua sade e humor
Para estimular seu apetite e incentivar at mesmo os preguiosos a
alimentarem-se, nada melhor do que um alimento bem feito, com
ateno e carinho, numa boa combinao de cores.
Quem poder resistir a uma bela refeio, daquelas que do gua na
boca? Poucos, com certeza. Afirmamos que a boa impresso causada
por um prato colorido e bem-arrumado estimula o apetite facilitando a
digesto.
Melhor ainda se quem cuida da alimentao criar receitas, combinando
vrios tipos de alimentos, como cereais, sementes oleaginosas, frutas,
verduras, legumes, hortalias, garantindo assim a presena dos
nutrientes essenciais sade humana e ao bom funcionamento do
organismo.
Indicamos, como referncia, a cor dos alimentos por ser uma tima
pista para se selecionarem ingredientes com boas doses de protenas,
carboidratos, fibras, vitaminas e minerais dentre outros elementos
nutritivos.
Determinados alimentos da mesma cor tm, em sua maioria, princpios
nutritivos ou componentes bioativos semelhantes. Por isso mesmo to
importante manter a diversidade de coloraes na alimentao, pois
assim voc fornecer ao organismo uma maior variedade de compostos
qumicos, pigmentos e composies de fibra alimentar.
Mais uma vantagem da dieta das cores o fato de ela poder ajudar
voc a se sentir satisfeito comendo menos. simples: quando voc
presta mais ateno comida e saboreia cada alimento, percebe mais
prontamente o momento em que atingiu o seu ponto de saciedade,
evitando comer por impulso.
Beleza mesa tambm fundamental
As cores dos alimentos revelam muitas qualidades nutricionais. O que
muitas pessoas no sabem que as cores dos alimentos esto
relacionadas s suas propriedades de aumentar-lhes o nimo. Isso
ocorre porque os alimentos coloridos apresentam substncias que
aumentam a energia e a disposio. Essas substncias so conhecidas
como flavanides, uma famlia de polifenis, regularmente utilizados na
dieta humana. Os flavanides, encontrados nas frutas e vegetais,
conferem cor s flores, folhas e caules.
Os Pontos Maravilhosos da Mo
A acupuntura e a acupressura tm sido usadas como uma forma de tratamento em muitas pessoas
mais do que qualquer outra forma de terapia na histria da humanidade. No de admirar que a
acupuntura tenha sobrevivido atravs dos tempos quando consideramos seus resultados positivos
alcanados.
Desde 1958 quando a acupuntura foi pela primeira vez introduzida no Brasil, lentamente ela foi sendo
aceita, primeiro pelos profissionais alternativos que a disseminaram por todo o pais, A aceitao
pblica foi muito grande e alguns profissionais da rea da sade como mdicos, fisioterapeutas,
biomdicos, dentistas, etc., comearam a fazer cursos, com estes leigos alternativos, desta fascinante
arte chinesa de curar. O nmero destes profissionais tem aumentado a tal ponto que atualmente
existe vrios movimentos transformando a acupuntura em uma especialidade de vrias profisses.
Infelizmente, estas mesmas profisses foram as que exerceram presses para desacreditar esta
prtica, classificando-a ora como no cientfica, ora como charlatanismo, tendo motivado mesmo a
priso de vrios de seus praticantes. Contudo a populao em geral recebia entusiasticamente esta
arte de curar que assim prosperou atravs daqueles que realmente sabem aplicar a acupuntura dentro
dos preceitos da MTC (Medicina Tradicional Chinesa).
Enquanto esta discusso se mantm, a acupuntura tem sido compreendida como um. princpio e no
como cincia aplicada, assim prosperou a divulgao e aplicao de suas tcnicas conservativas e no
invasivas.
As tcnicas no invasivas mais populares e aquelas que tm mostrado um extraordinrio sucesso so:
teishin (que consiste numa presso sem a utilizao de agulhas, podendo ser com madeira ou outro
objeto no perfurante), Shiatsu (aplicao de presso com os dedos das mos) e Do-in (auto
aplicao com os dedos das mos nos pontos de presso). Entretanto, na verdadeira acupuntura
clnica, esses processos so internacionalmente aceitos como prtica de acupuntura. Portanto, o
terapeuta que utiliza essas tcnicas, pode usar os princpios da acupuntura em sua prtica diria e
esperar os mesmos resultados surpreendentes que tornou famosa esta antiga arte chinesa de curar
com agulhas.
A arte da acupuntura trata com mais de 1000 pontos especficos no corpo humano, sendo que os
acupunturistas podem utilizar de uns poucos at 70 ou mais pontos na prtica diria. Os pontos da
acupuntura esto localizados dentro de meridianos, podendo destacar-se os seguintes pontos: tronco,
orelha, cabea, ps, nariz e mo. Cada meridiano do corpo contm pontos de acupuntura que foram
descritos como "Pontos Maravilhosos" por causa de seu efeito energtico quando ativados.
Durante minha primeira viagem a ndia, quando fazia meu estgio em magnetoterapia, tive a sorte
de ter como colega um acupunturista chins que me deu a primeira orientao para o sistema de
pontos maravilhosos apresentado como "a acupuntura na mo. Como este no era o objetivo do
curso que fazamos na ocasio, tomei nota do que foi apresentado e arquivei para posterior consulta
quando da minha volta ao Brasil.
Muitos meses se passaram antes que eu comeasse a considerar o propsito da acupuntura na mo.
Depois de tudo, isto poderia no ser to bom - era muito fcil. O simples fato da questo que os 30
pontos da mo so os que eu me refiro ao sistema "deste para aquele". Em outras palavras, se o
paciente se queixa "deste" sintoma, ns usamos "aquele" ponto. Fazendo experincias com esses
pontos, descobri, para meu espanto, que de fato eles eram tudo o que o meu colega chins havia dito
que seriam. No demorei muito em usar esse sistema quando necessitava de resultados rpidos e
cada vez que aplicava em um paciente, raramente me enganava.
Testemunhei, assim centenas de efeitos atribudos exclusivamente a esses pontos especficos e
igualmente tenho ouvido de colegas terapeutas, acupunturistas ou no, de vrias partes do mundo.
Um dos efeitos mais impressionante que presenciei foi durante, um seminrio, por mim conduzido,
sobre problemas cervicais na cidade do Rio de Janeiro. Um mdico que anteriormente no acreditava
na acupuntura, porem estava buscando neste seminrio de quiropraxia algum recurso para seu
problema, declarou frente a outros 60 ouvintes (onde mais de 50% eram mdicos), que sofria de uma
dor de cabea occipital a muito tempo - resistente a qualquer tcnica e procedimento que havia
tentado durante os ltimos dois anos. Depois que apliquei as tcnicas cervicais e alguns
procedimentos da terapia bio-cranial, relatou apenas um certo alvio (o que para ele j era mais do
que tinha obtido at ento). No dia seguinte, sugeri uma simples presso sobre o ponto occipcio
localizado no dedo mnimo - e para nossa surpresa a dor, at ento presente, foi completamente
aliviada.
Admito ser muito confiante no que diz respeito a esses pontos de acupuntura nas mos, contudo,
minhas experincias justificam meu entusiasmo.
A grande questo : Esses pontos da mo no fazem nenhum sentido racional, cientfico, anatmico
ou neurolgico. Como ento eles funcionam?
Existem tantas teorias para explicar como a acupuntura age no corpo humano quanto o nmero de
pontos especficos. Ainda que uma grande parte da pesquisa esteja atualmente sendo conduzida sobre
os mecanismos da acupuntura e obviamente cada vez mais prximos de uma explicao, a resposta
ainda persiste: "No sabemos".
No deixe, porm, que a falta de uma explicao impea voc de desfrutar dos incrveis resultados
desses pontos especficos.
Obviamente estes pontos no representam tratamento, porm so excelentes para se aliviar
quadros agudos ou desconfortos permanentes enquanto se pesquisa a causa e o tratamento mais
adequado para o caso.
Os pontos maravilhosos da mo so extremamente fceis de serem aprendidos e usados. Eles esto a
sua disposio 24 horas por dia e no necessrio usar nenhum equipamento especial. Um simples
estmulo com a ponta do dedo ou de uma caneta, produzir um efeito energtico positivo.
ALGUMAS REGRAS
1. No use agulhas j que esses pontos exigem um pequeno estmulo. O mtodo ideal de estimulao
o teishin ( presso sem utilizao de agulhas) ou o laser. Caso nenhum desses estejam a sua
disposio, voc pode usar qualquer objeto impenetrvel que ative o ponto. Com uma profunda
presso, estimule o ponto de 20 a 30 segundos.
2. Obedea a lei dos efeitos colaterais. Se uma pessoa tem um problema no ombro direito, utilize o
ponto do ombro da mo esquerda.
3. Use o bom senso ao escolher os pontos. Se a pessoa sofre de uma dor de cabea occipital, h
pouca necessidade de se estimular o ponto frontal; entretanto pode-se escolher tanto os pontos da
"cabea em sua totalidade" quanto o "ponto occipcio".
4. No esquea que esses pontos realmente existem. Eles esto aguardando sua ao para
funcionarem.
5. Tome cuidado quando estimular o ponto escolhido. Certifique-se que esteja usando o ponto correto.
Uma aplicao incorreta no produzir efeito e voc ou seu paciente ficaro frustados.
6. Seja paciente. s vezes so necessrias muitas aplicaes, mas a maioria delas surte efeito
imediato.
7. Instrua o paciente a estimular os pontos em casa. Isso muito importante quando o paciente est
em frias ou em tratamento at que seja marcada uma nova aplicao.
8. No se decepcione com o pequeno nmero de pacientes cujos pontos no surtam efeito, mas fique
satisfeito com a maioria daqueles nos quais tenham sucesso.
9. No culpe o mensageiro pela mensagem, simplesmente porque esses pontos sejam to simples e
to eficientes, no os despreze.
M.Matheus de Souza DC. DM.
So Paulo - maio de 1998.
1. DOR NASAL
2.CABEA TOTAL
3.HEMORRAGIA NASAL
4.OLHO
5.QUADRIL
6.PERNA
7.OMBRO
8.PESCOO
9. INSNIA
10.GARGANTA
11.NERVO CITICO
12.COLUNA VERTEBRAL
13.FRONTE
14.PARTE SUPERIOR DA CABEA
15.PARTE LATERAL DA CABEA
16.PERNEO
17.OCCIPCIO