Ministrio da Sade

um livre to e s p e c i a l p a ra

l s b i c a s e m u l h e re s b i s s ex u a i s

A homossexualidade ainda um tabu.

Mas no deveria ser.
Todas as pessoas tm direito
liberdade, ao respeito, dignidade
e livre expresso da orientao sexual.

Este material foi feito para voc,

lsbica ou bissexual.
Nele voc vai encontrar dicas sobre

sade (alimentao, gravidez,

uso de drogas e menopausa),

sexualidade e informaes
sobre a legislao brasileira.

CURIOSIDADE

De onde vem
a palavra LSBICA?
Safo era uma poetisa que viveu
na Ilha de Lesbos, Grcia, por volta
de 640 a.C., e que escrevia sobre
o amor entre mulheres.
Em referncia a ela, as mulheres
que amam mulheres so
chamadas de lsbicas.

O DIREITO
DE VIVER A
HOMOSSEXUALIDADE
EST NA CONSTITUIO:
DISCRIMINAO CRIME!

A livre orientao sexual

um direito fundamental
de toda cidad. Sentir
atrao afetiva e/ou sexual
por mulheres no uma
questo de opo ou de
escolha, assim como as
pessoas no so
heterossexuais porque
escolheram ser.
Homossexualidade no
doena, nem crime: todas as
pessoas tm direito ao amor
e, tambm, de escolher a
pessoa que vai estar ao seu
lado, independentemente do
sexo, da cor ou da religio.

Constituem objetivos fundamentais da Repblica Federativa do

Brasil: Promover o bem de todos,
sem preconceitos de origem, raa,
sexo, cor, idade e quaisquer outras
formas de discriminao
(Art. 3. da Constituio Federal)

Em alguns estados, j
h leis aprovadas com o
objetivo de punir prticas
discriminatrias e o
preconceito contra lsbicas,
gays, transgneros e
bissexuais.
Informe-se! No sofrer
discriminao um direito
de todas. Lutar contra a
discriminao pode ser
considerado um dever.

Sexualidade
Falar sobre sexualidade ainda muito difcil.
O comportamento sexual , antes de tudo,
uma forma de expresso que envolve o
corpo, a linguagem, os costumes, a sade
fsica e mental, e permite compreender
a cultura de cada pessoa, com seus limites
e possibilidades.
Por isso, a sexualidade deve ser

vivida de acordo com o desejo

de cada pessoa.
Quando procurar uma(um) profissional de
sade, no tenha medo de falar sobre seus
desejos e prticas sexuais, ela (ele) est l
para lhe ajudar, para tirar suas dvidas
e, para isso, vai precisar conhecer voc.

DESCOBERTA
Homossexualidade
na adolescncia
na adolescncia que o ser humano comea a exercer sua sexualidade e nesse momento que muitas
adolescentes percebem sua orientao sexual. Seja
qual for essa orientao, ela merece respeito e compreenso. dever de todos velar pela dignidade da
criana e do adolescente, pondo-os a salvo de qualquer tratamento desumano, violento, atemorizante, vexatrio ou constrangedor.
Estatuto da Criana e do
Adolescente (ECA).

RACISMO
No nosso pas, o racismo crime. Apesar disso, ele
praticado de diversas maneiras de forma violenta e explcita
ou de forma disfarada. Ningum pode ser discriminado por
causa da cor da pele. Uma discriminao abre a
porta para outras. Dessa forma, as mulheres que so
negras e lsbicas muitas vezes enfrentam uma discriminao
muito mais violenta. O racismo tem de ficar visvel para ser
combatido. Por isso, importante que voc saiba dos seus
direitos e denuncie qualquer ao racista que vier a sofrer.

SAUDE
ALIMENTACAO
bom comer devagar,
mastigar bem os
alimentos, saboreando
cada bocado.
Reduzir o consumo
de acar, alimentos
gordurosos, bebidas
alcolicas, refrigerantes
e sal um bom
investimento em sua
sade e contribui para
prevenir doenas como
diabetes e hipertenso.
E lembre-se de que o
nosso corpo precisa de
pelo menos dois litros de
gua por dia.

EXERCICIOS
FISICOS
A atividade fsica
contribui para a sade e
voc pode adot-la, seja
praticando esporte, seja
nas atividades cotidianas
como caminhando pelo
seu bairro ou subindo
escadas.
E no bom ficar parada
por muito tempo na
mesma posio, tanto no
trabalho quanto em casa.
Em frente televiso.
D um jeito de se
movimentar sempre.

VISITA PERIODICA
A GINECOLOGISTAS
A melhor sada falar
abertamente com a(o)
mdica(o) sobre suas
dvidas e prticas.
Lembre-se de que ela
ou ele pode tirar suas
dvidas sobre TPM,
clicas, sangramentos
anormais, dores
plvicas, corrimentos,
dores nas mamas,
planejamento familiar,
menopausa e outras,
independentemente da sua
orientao sexual.

Voc e sua sade

merecem respeito, e
a(o) mdica(o) continua
sendo a(o) profissional
mais qualificada(o)
para identificar
precocemente e orientar
sobre a preveno
de vrias doenas.

PREVENcaO DO
CaNCER DE MAMA E
DO COLO DO uTERO
O cncer de mama
tem sido cada vez mais
freqente nas mulheres,
independentemente da
sua orientao sexual.
Por isso, a visita regular
ao servio de sade
para exame clnico
das mamas e exame
preventivo do cncer
do colo do tero, por
profissionais qualificados,
fundamental para se
detectar precocemente
esses cnceres.

MENOPAUSA
Se voc tem mais
de 40 anos e sua
menstruao comeou
a ficar irregular, voc
pode estar entrando na
menopausa.
Nessa poca, voc
pode sentir calores,
ressecamento vaginal,
ter um sono agitado,
sentir tristeza, irritao
sem motivo aparente ou
no sentir nada. Todos
esses sintomas so
passageiros, mas a(o)
ginecologista pode ajudla a entender essa nova
fase da vida.

GRAVIDEZ
A gravidez pode acontecer com
qualquer mulher que transar
com homem sem o uso de algum
mtodo contraceptivo, como a
plula, o DIU, a tabelinha ou a
camisinha. Algumas lsbicas
desejam ter seus prprios bebs
sem uma relao com um homem.
Atualmente, isso j possvel
mediante a fertilizao assistida.
H, tambm, a possibilidade de
adoo para as mulheres que
desejam ser mes.

ANTICONCEPCAO
DE EMERGENCIA
Se a camisinha estourou
ou vazou, se voc foi
forada a fazer sexo sem
proteo, se na hora H
voc no tinha o
preservativo ou se voc
esqueceu de usar algum
mtodo contraceptivo,
voc pode recorrer
plula do dia seguinte
(contracepo de
emergncia).

A plula no abortiva e
tem um efeito imediato,
devendo ser tomada at
trs dias aps a relao
sexual, para a gravidez
indesejada. Mas cuidado:
ela no protege voc
das doenas sexualmente
transmissveis e no deve
ser usada regularmente
como forma de
contracepo, pois pode
aumentar a taxa de
hormnios, desregular o
ciclo menstrual e trazer
outros efeitos indesejados.

DST: DOENCAS

O lugar para
se tratar e buscar
informaes o
servio de sade
mais prximo.
Nada de se consultar
na farmcia ou usar
remdios caseiros.

As DST so transmitidas
por meio das relaes
sexuais orais, vaginais
e anais. Nas relaes
com homens, use
sempre camisinha.
Nas relaes entre
mulheres, as DST podem
ser transmitidas no
contato com as secrees
(orais, vaginais e anais).
A secreo vaginal e
o sangue menstrual
podem conter vrus,
protozorios, bactrias,
fungos que podem ser
agentes causadores de
doenas sexualmente
transmissveis.

SEXUALMENTE TRANSMISSIVEIS
AS MAIS COMUNS

OS SINTOMAS

Sfilis, aids, gonorria,

clamydia, hepatite
B e tricomonas so
alguns exemplos de
doenas sexualmente
transmissveis.

Alteraes na sua vagina,

como cheiro, cor, verrugas
ou bolinhas, corrimento,
coceira, entre outras, so
sintomas de DST. Mas
existem outras doenas que
no apresentam sintomas,
por isso voc deve se cuidar
ao transar. Algumas dicas:

A vacina contra a hepatite

B gratuita e garantida
no servio pblico para
qualquer pessoa at 20
anos. Ela deve ser tomada
em trs doses.

evite contatos com

secrees e sangue de
outras mulheres;

use sempre camisinha

Ao contrrio do que
quando for usar
muitas pessoas imaginam,
brinquedinhos ou qualquer
a hepatite C no uma
objeto para penetrao;
DST. Ela transmitida por sempre troque a camisinha
meio do sangue, inclusive o
quando for usar objetos em
menstrual. Portanto, fique
voc e na sua parceira.
atenta: evite contato com o
As drogas so divididas
sangue menstrual.
entre as permitidas, como o
lcool, o tabaco, o caf; e as
proibidas, como a maconha,
a cocana, o crack, o
ecstasy, o lol, entre outras.

USO DE
DROGAS

Usar drogas pode produzir

sensaes positivas e
agradveis; mas tambm
pode causar riscos sade.
Ento, se voc usa drogas,
tome cuidado. Lembre-se

de que o lcool tambm

droga.

dicas Uteis
PARA REDUZIR OS DANOS
ASSOCIADOS AO USO DE DROGAS:

1. Beba sempre muita gua antes,

durante e depois do uso.
2. Alimente-se bem antes de usar
qualquer tipo de droga.
3. Evite fazer misturas com diferentes
drogas; passar mal pode ser o resultado.
4. Evite compartilhar apetrechos: seringas,
cachimbos e canudos so sempre de
uso individual, e seu compartilhamento
pode transmitir doenas como hepatites,
aids, sfilis, herpes, entre outras.
5. Em caso de overdose, chame o SAMU-192
ou o resgate. Voc tambm pode ir a um
pronto-socorro. Lembre-se que voc e sua
acompanhante esto protegidas pelo
sigilo dos profissionais de sade.

VIOLENCIA
Por ser lsbica ou bissexual, a mulher no
est livre da violncia fsica, psicolgica
ou sexual por parte de parceiras(os) ou
familiares. Inclusive sua orientao sexual
pode torn-la alvo de mais violncia, por
causa do preconceito e da discriminao.
H pesquisas que mostram que lsbicas
sofrem mais violncia moral e psicolgica
e que, por isso, denunciam muito menos.
Procure
informar-se
sobre servios
especializados
para atendimento
s vtimas de
violncia em sua
cidade e busque
lquer
a proteo de
ie quan
c
n
u
n
cia!
e
D
seus direitos.
de viol

tipo

DISQUE SADE

0800 61 1997
CENTRAL DE
ATENDIMENTO MULHER

180
DISQUE DENNCIA NACIONAL
DE ABUSO E EXPLORAO SEXUAL
CONTRA CRIANAS E ADOLESCENTES

100

Biblioteca Virtual em Sade do Ministrio da Sade

www.saude.gov.br/bvs

SE/SAA/CGDI/Editora MS Braslia/DF dezembro OS 1334/2006 Impresso

Disque Sade
0800 61 1997