Jejum Racional

Contedo recebido pela Internet com crdito de autoria disponibilizado ao

longo do texto, conforme foi recebido.
por Mario Sanchez
Os entendidos afirmam: doena que no tem remdio, o remdio Jejum.
Os pretensos sbios da cincia de hoje nada mais entendem de jejum. Os
antigos sabiam. Sabiam e usavam. Usavam e conseguiam milagres. Mdicos
e at mdicos naturistas e alternativos desconhecem o jejum a tal ponto que
se recusam a aceitar que o jejum possa curar. A maioria assim procede
porque as Universidades, vtimas de um falso preconceito materialista,
inculcaram em seus alunos o conceito de NECESSIDADE ALIMENTAR.
Conseguiram transformar a idia de comida-prazer em comida-necessidade.
De uma suposta experimentao geral ou emprica tirou-se essa esdrxula
concluso de que quem no come, morre.
No mundo, nos ltimos sculos, a idia maltusiana de que o aumento
demogrfico redundaria em falta de alimentos e da em grave perigo para a
sobrevivncia humana. Mas, A COMIDA ERRADA E EXCESSIVA A
CAUSA DIRETA E INDIRETA DOS PERIGOS DE EXTINO DA ESPCIE
HUMANA.
O homem est morrendo pela boca, pescado por nem sei l que foras
maldosas e anti-humanistas tenebrosas, que a cada dia tornam mais invivel
nossa pretensa civilizao. O processo utilizado o condicionamento
intoxicante dos alimentos.
A denncia partiu h 4.000 anos pela pena de Moiss: o erro originador de
todos os outros erros humanos foi comer outras coisas diferentes da
Alimentao Frugvora, a especificada pela Natureza ao formar o Homem.
A promessa de todos os profetas bblicos foi que viria um Salvador para
livrar o homem do pecado original.

Veio e ensinou Diettica.

Ensinou a Diettica do Jejum.
A Diettica do Jejum, em um mundo bbado e alucinado pelos txicos
alimentares e pelas iluses mercantis, um choque medonho.
Com esta diettica postulamos, como h 2.000 anos NO NECESSRIO
COMIDA PARA TER SADE. O JEJUM CURA. A COMIDA NECESSRIA
MNIMA E SIMPLES.
Assim vemos que h 2.000 anos o Maior Sbio do Planeta terra j havia
enunciado o Poema da Luz Olhai os lrios dos campos. Olhai os
passarinhos dos cus Eles no se preocupam de manh noite com o que
tero para comer ou para vestir E nem Salomo, com toda sua opulncia,
comeu ou vestiu mais ricamente que eles.
Jesus era judeu, conhecia Moiss e ensinou Jejum.
Cinco sculos foram suficientes para que os mercadores do templo, que o
mandaram pregar na cruz, revogassem sua grande, nica e espetacular BOA
NOVA. Hoje no se reconhece nem uma linha de base diettica do
cristianismo. Chegam a dizer-nos que Jesus nunca pensou em diettica e s
em mensagens religiosa e filosfica. E esquecem que o Sermo da Montanha
s feito aps 40 dias de jejum; que Joo Batista, o precursor, s comia mel,
gua e frutas do deserto (da rvore chamada gafanhoto ainda hoje
existente na regio). Os ensinamentos do Evangelho evocam as frutas a todo
instante, os Santos e mrtires faziam e sempre fizeram jejuns; faziam comida
FRUGAL (de frutas e no parca), tinham poderes paranormais (fazer
milagres) e comportamento espiritual ntimo e harmonioso, jamais forado
ou preceitual/formal. E isso tudo se obtinha graas Diettica Crstica de
jejuns e frutas.
Todos os Grandes Mestres, aqueles que enunciaram os preceitos mais
elevados de nossa espcie humana, todos eles condenam a CORRUPO
ALIMENTAR; todos conheciam o Jejum, todos o praticavam e o

recomendava. Melhor ainda MOSTRARAM com seus atos, suas vidas, seus
poderes, o efeito do jejum.
O alimento txico vicia e obriga a comer novamente e muito mais, por vcio.
Em consequncia, o homem tem que trabalhar se quiser obter os
mantimentos viciantes. Ficou escravo das sementes, dos cereais, de carnes,
leite, ovos, conservas, condimentos, etc. As frutas no viciam e por isso
foram desprezadas.
A enorme maioria das pessoas, hoje, de longo tempo, est habituada a comer
errado. O corpo est cheio de depsitos estranhos, enzimas viciadas,
anticorpos e compostos venenosos, que o corpo vai querer eliminar
rapidamente. Voc pode ter entupimentos, deformaes, ferimentos,
putrefaes, distenses, etc, que, de imediato, sero atacadas pelo
mecanismo de defesa corporal, acarretando dores, nuseas, tonturas, etc.
Esta reao que nos permite diagnosticar as doenas logo no primeiro dia
de jejum atravs das dores, dos odores, etc.
Se voc est neste ltimo caso, ao fazer jejum vai sentir-se muito mal. E se
come, pensando que FOME, FALTA DE COMIDA, seu corpo vai suspender
a LUTA INTERNA, a batalha do interior, para comear a luta contra os
materiais invasores, O INIMIGO EXTERNO. Vai parar de limpar a casa, para
poder processar o carregamento novo. Vai parar de desmobilizar as enzimas
excessivas que possua pois tem que coloc-las em uso novamente.
E assim voc entendeu que tudo volta ao costume anterior, um falso
equilbrio de envenenamento, prosseguindo rumo cova inexoravelmente
via DOENA, bloqueio mental e hbitos viciosos.
Porm, se voc persistir em fazer jejum, vai passar por fases de limpeza e
desintoxicao que lhe permitiro sentir-se muito bem. Para conseguir essa
sensao boa, ter que fazer muitos jejuns curtos, adquirindo o hbito
salutar de comer frutas, mel e gua nos intervalos entre os jejuns.
O corpo ir sendo reconstitudo por si mesmo, mediante um processo
natural de retorno s suas origens, funcionando de novo como deveria ser.

H alimentos cujo efeito destrutivo e antienergtico produz dficit

orgnico: somando os ATPs (baterias energticas humana) gastos para
colher, preparar, mastigar, engolir, processar, absorver, quebrar sua
qumica, converter, neutralizar e eliminar do corpo, temos muitas vezes a
mais do que vale em ATPs o que o corpo conseguir utilizar deles. Tais so,
por exemplo: carne de porco, gordura de vaca, pimenta do reino, pastel de
massa frita, clara de ovo, todas as carnes em conserva, quase todos os
enlatados que usam conservantes, etc.
No comendo estamos melhor alimentados do que comendo alimentos
produtores de gastos orgnicos superiores ao seu fornecimento!
Em um jejum bem feito, o jejuador est muito mais forte e ativo do que
quando est comendo.
Alguns Tipos de Jejuns e seus efeitos

A NO DESJEJUAR
sabido que durante a noite, depois de feita a digesto da ltima refeio, o
organismo inicia um processo de eliminao dos venenos e toxinas. Assim,
prosseguir sem comer pela manh, contribuir para essa limpeza.
Ao levantar tomaremos ch sem acar, limonada com mel, laranjada pura,
gua pura, ou uma fruta de suco (abacaxi, laranja, uva, pera, mamo,
melancia, melo, etc) e nada mais! Nada slido.
O efeito : permitimos ao corpo jogar as toxinas alimentares pela pele e pelos
rins, durante mais algum tempo, pois a noite toda o corpo esteve nesse
esforo de descarregar o entulho do fgado e dos rgos em geral.
Muitas doenas crnicas saram s com este modo suave de jejum.
O certo para ficar livre das doenas teria sido NO COMER COISAS
IMPRPRIAS PARA NO TER QUE ELIMIN-LAS.
No almoo, prefira frutas, verduras e legumes, de preferncia crus, em forma
de saladas. Voc comeara a sentir-se leve, sem aquela sensao de cansao,

pois o corpo estar assimilando os alimentos sem precisar se desgastar com a

digesto de comidas pesados e difceis (anti-naturais) para o organismo.

B JEJUM DE 18 HORAS
Este jejum abrange o sistema rigoroso do relgio comemos a ltima
refeio digamos s 18 horas. Vamos dormir, em nosso horrio normal.
De manh no desjejuamos e se possvel nem usamos frutas sucosas nesse
horrio, ficando com um copo de gua. S voltamos a comer s 12 horas
9meio dia) do dia seguinte, totalizando 18 horas sem ingerir alimento. Isso
feito sucessivamente por perodos de sete dias nos dar um ritmo de limpeza
sistemtica do corpo que nos restaurar foras, energias nervosas, clarear a
mente, retirar algumas gorduras excessivas, etc.
um jejum prprio para limpeza de fgado, devendo ser feito em conjugao
com ervas amargas, verduras de folha amarga, suspenso de alimentos
gorduroso, carnes, leite, ovos e produtos derivados destes, acar de cana,
bebidas destiladas ou fermentadas, produtos enlatados, sintticos, qumicos
e artificiais, conservas, etc.
Lembremos que o sono e todos os estados de sonolncia so reflexos
cerebrais produzidos pela sobrecarga do laboratrio armazm do corpo que
precisa desligar outros circuitos de energia para usar a carga total no seu
processamento de coleta, seleo e eliminao de venenos alimentares.
Ao fazer este jejum por sete dias ou mais, como j dissemos, veremos subir
todas nossas capacidades, inclusive com reduo das necessidades de sono
para uma ou duas horas a menos do que estvamos acostumados. No
consideremos isso como insnia

C JEJUM DE 24 HORAS
Se prolongarmos o jejum das 18 s 18 horas do dia seguinte, base de gua,
teremos os efeitos do jejum de 18 horas em dobro, agora fortalecendo o
pncreas, o bao, o estmago (que ganha frias), o rim (embora trabalhe

com sobrecarga no comeo) e o crebro e sistema nervoso em geral, que se

libertam de excitaes e entorpecimentos alimentares.
Este jejum catalogado como regime alimentar de uma refeio nica por
dia, a do anoitecer.

D JEJUM DE 2, 3, 4 DIAS
Ao passar das 24 horas sem ingerir alimento (seja com sucos diludos de uma
fruta s, seja s a gua) entramos realmente em sistema de jejum.
O jejum de 24 horas na realidade um sistema de cura leve, reforo da
vontade, treinamento do tubo digestivo, que melhor pode ser aproveitado
para diagnosticar nossas enfermidades crnicas e latentes, indicando qual o
ponto do corpo que apresenta entupimentos, quais os venenos que temos
que eliminar, e que volume deles existe no corpo. Basta observar onde di, a
espessura da urina, a cor e cheiro do saburro da lngua, os gostos estranhos
que vm ao paladar, as aceleraes cardacas, sudoreses, quedas de presso e
temperatura, etc.
Os mdicos antigos sabiam disso e acertavam mais
De dois dias para a frente em jejum que se obtm a melhor retificao de
diagnstico possvel, e da em diante os jejuns so realmente curativos. da
em diante que se obtm os resultados palpveis e comeam a ocorrer os
perigos reais.
Jejuns com menos de 48 horas so feitos para treinamento e para
diagnstico dos pontos fracos de nossa sade, ou para desintoxicaes
parciais e tratamentos leves e lentos.
Se queremos efeitos curativos devemos preparar jejuns de 2, 3, 4 dias, como
escalada no caminho da sade e repetir o processo mais de uma vez, at estar
com experincia para jejuns mais longos.
Os efeitos deste jejum mais longo so variadssimos:

obtemos cura de doenas crnicas, enxaquecas, sinusites, gripes,

disenterias, alergias, furnculos;

obtemos cicatrizao de feridas;

obtemos mais clareza mental;

obtemos melhor funcionamento dos rgos corporais em geral;

livramo-nos de infeces e viroses;

melhora a agilidade fsica;

recuperao de arteriosclerose e afeces de coronrias;

detemos a queda dos cabelos;

regredimos neoplasias;

controlamos obesidades;

regularizamos distrbios metablicos, gstricos, renais, glandulares,

etc.

obtemos dissoluo de pedras de vesculas, rins e bexiga;

acabamos com cirroses, bronquites, asma, taquicardia, etc.

Durante o jejum, deve-se ingerir gua que seja de fonte, o mais natural
possvel. O jejum uma cirurgia natural e fica mais suave se tomarmos mel,
laranjada, limonada, usando se necessrio para adoar, produtos que sejam
naturais.
A maioria das enfermidades so a consequncia de hbitos de comer
equivocados, de alimentos erroneamente combinados, de alimentos
acidulosos e de preparaes comerciais de nossa atual civilizao. O homem
o ser vivente mais doente da terra; nenhum outro violou as leis da natureza
tanto como o Homem; nenhum outro animal come to erroneamente como o
Homem.

INSTRUES PARA O JEJUM

1. Preparar-se para que o jejum resulte mais fcil, substituindo gradualmente
a dieta no sentido de diminuir a mucosidade (toxinas geradas pelos
alimentos), auxiliando, tambm, por meio de laxantes e enemas;

2. Alternar jejuns curtos periodicamente coma alguns dias de dietas

purificadoras, de alimentos de pouca mucosidade, ou sem mucosidade
alguma;
3. Limpe-se o intestino grosso da melhor maneira possvel, com enemas,
pelo menos em dias alternados;
4. Antes de iniciar um jejum mais longo, tome um laxante de vez em quando,
sobretudo no dia anterior ao incio do jejum;
5. Permanea o mximo possvel ao ar livre, de dia e noite, com o mnimo
de roupa;
6. Caminhe, faa exerccios leves, alongamentos, respiraes profundas e
conscientes. Tambm descanse e durma bem;
7. Ao levantar-se, aps ter repousado, faa-o devagar, pois, de outro modo
poder sentir tonturas. Esta ltima condio no grava, porm, melhor
evit-la da maneira indicada;
8. Os melhores alimentos laxantes, para depois de um jejum so as frutas
frescas doces; as melhores de todas so as cerejas e as uvas; depois, as
ameixas pretas, demolhadas ou fervidas. Isso, para quem j possui uma
alimentao sem carnes.
9. Nos casos correntes aconselhvel interromper o jejum com vegetais no
farinceos, cozidos ou cruz. O espinafre fervido de um efeito especialmente
bom;
10. Se a primeira refeio no causar mal estar nenhum, pode-se comer tanto
quanto se deseje.
Dr. Mario Sanchez
Acompanhe mensalmente no jornal Prana, Textos para uma Alimentao
Saudvel e Dicas para uma Sade Perfeita. As orientaes nos so dadas;
cabe a ns colocarmos em prtica e nos ajustarmos s Leis da Natureza para
mantermos nossa harmonia e equilbrio fsico, mental, emocional e
espiritual.

Maiores dvidas, para quem estiver iniciando um processo de purificao

alimentar, entre em contato: Serena tel. 425-3748. E bom apetite ou,
jejum
fonte: www.vivendodaluz.com/PT/articles/jornal_prana/jejum_racional.ht
ml
A propsito ainda da questo de desintoxicao e purificao, indica-se ainda
a leitura de dois livros:

Voc sabe se desintoxicar?, do Dr. Soleil uma leitura rpida,

interessante e apresenta mtodos simples e eficientes, exceo das
prticas propostas para lavagem intestinal, uma vez comparadas
ao Shanka Prashalana. Pode ser encontrado no Restaurante Girassol, na
409 sul (Braslia).

Libertando-se do Hbito de Morrer A Cincia da Vida Eterna, de

Leonard Orr Leitura tambm simples, objetiva e fascinante. Algumas
vezes, mgica Aborda mtodos simples e interessantes, ligados a
purificaes diversas, como qualidade do pensamento, mantra ioga,
prtica de afirmaes, importncia da meditao; prticas de respirao
e alguns de seus desdobramentos; relacionamento purificador com fogo,
gua e terra; dentre outros.

Arquivo inserido em 21/10/2003

http://vivenciaemcura.klicksite.com.br/sua-vida-como-processo-de-cura/?
v=NjkxfDB8/#!/assista