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DIDTICA DO

DESPORTO
Olmpio Coelho

1.

1
G

INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE //


PROGRAMA NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES

MANUAL DE CURSO DE TREINADORES DE DESPORTO //


GRAU I

A DIDTICA APLICADA EM CONTEXTO DESPORTIVO

2. A

UNIDADE DE TREINO:
FATOR ESTRUTURANTE DA DIDTICA APLICADA AO DESPORTO

IPDJ_2016_V1.0

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GRAU I

ndice
1. A DIDTICA APLICADA EM CONTEXTO DESPORTIVO
1.1 Treino desportivo: um processo pedaggico e de ensino
1.2 Pedagogia e didtica: duas faces da mesma moeda

3
3
5

CONCLUSES

24

AUTOAVALIAO

25

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

26

GLOSSRIO

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1. A DIDTICA APLICADA EM CONTEXTO DESPORTIVO


2. A UNIDADE DE TREINO:
FATOR ESTRUTURANTE DA DIDTICA APLICADA AO DESPORTO

OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
1. Enquadrar a didtica no conceito de treino desportivo
e da pedagogia aplicada em contexto desportivo.
2. Identificar a interdependncia entre pedagogia e
didtica e respetiva consequncia na eficcia da
interveno pedaggica do(a) treinador(a).

A DIDTICA APLICADA EM
CONTEXTO DESPORTIVO
1.

1.1 TREINO DESPORTIVO: um processo pedaggico e de ensino


A pedagogia , no seu sentido amplo, toda a ao que visa influenciar um
indivduo ou grupo de indivduos em funo de um ou vrios objetivos.
Podemos assim afirmar que uma interveno foi eficaz e, portanto, se
assumiu como pedaggica, quando foi capaz de sensibilizar e persuadir e,
por essa via, influenciar um indivduo ou um grupo social contribuindo para
alterar as suas crenas, comportamentos e competncias.
neste contexto que ganha legitimidade a afirmao de que o treino
desportivo um processo pedaggico visto que nele se trata, permanentemente, de promover nos praticantes transformaes quer ao nvel das
competncias corporais e motoras, quer ao nvel das competncias sociais.
Por isso se pode afirmar que toda a atividade do(a) treinador(a) tem uma
matriz de natureza pedaggica:
n as diversas tarefas quotidianas envolvem uma permanente relao interpessoal, em primeiro lugar com os praticantes, mas tambm com os pais,
dirigentes, juzes e adeptos;
n a sua interveno visa influenci-los, agindo sobre as suas crenas, comportamentos e competncias;
n a eficcia da sua ao depende significativamente dos processos de liderana e comunicao.

DIDTICA
DO DESPORTO

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GRAU I

De um ponto de vista restrito, a pedagogia , por definio, indissocivel dos


processos educativo e formativo e tem como alvo nuclear, no contexto desportivo, a eficcia dos processos de ensino-aprendizagem e aperfeioamento das
tarefas corporais e motoras, gerais e especficas, prprias do desporto em geral
e de cada modalidade em particular.

O treino desportivo um processo pedaggico e de


ensino indissocivel de preocupaes formativas e educativas.
Deste modo, a competncia tcnica importante e indispensvel, mas no
suficiente para determinar o potencial de eficcia do(a) treinador(a). Na verdade,
muitas vezes os insucessos dos responsveis devem-se no tanto a uma deficiente
preparao tcnica mas, sobretudo, a uma insuficiente competncia pedaggica.

S a adequada combinao entre competncia tcnica e


competncia pedaggica, numa clara relao biunvoca,
suscetvel de conferir eficcia interveno do(a) treinador(a).
Importa ainda salientar que a atividade do(a) treinador(a) decorre, por norma, num contexto grupal e, por isso, condicionada pelas relaes interpessoais que se estabelecem entre os praticantes e destes com o(a) treinador(a).
Por outro lado, dado que o pensamento se expressa nas prticas1, a interveno pedaggica do(a) treinador(a) depende da sua filosofia (sistema de
valores) a partir da qual constri o seu comportamento concreto: a forma
como intervm no treino e na competio, como transmite conhecimentos,
como reage s situaes com que se confronta e como se relaciona com
todos os demais intervenientes na prtica desportiva (Fig. 1).

Se o pensamento se expressa nas


prticas, estas descrevem de algum
modo o pensamento dominante de um
indivduo ou grupo social. Esta relao
relevante como suporte interpretao e compreenso das razes
justificativas da aproximao ou desvio
aos pressupostos que configuram as
boas prticas no desporto juvenil.

FIGURA 1 - A pedagogia aplicada em contexto desportivo


visa a eficcia do(a) treinador(a)
nos processos de ensino e aperfeioamento dos praticantes,
tendo em ateno que estes
processos so condicionados
pelas inter-relaes que se
estabelecem no contexto
grupal em que decorrem e pelo
sistema de valores (filosofia)
dos agentes que os organizam
e dirigem.

A didtica aplicada
em contexto desportivo

DIDTICA
DO DESPORTO

As boas prticas no desporto so


condicionadas pelo sistema de valores adotado
pelo(a) treinador(a).
1.2 Pedagogia e Didtica:

duas faces da mesma moeda


Como anteriormente explicitado, a pedagogia aplicada em contexto desportivo trata dos suportes conceptuais e operacionais essenciais eficcia
do/a treinador/a nos processos de ensino e aperfeioamento especficos
desta rea da prtica social, assim como dos seus fatores de constrangimento.
Por outro lado, a didtica descrita como cincia auxiliar da pedagogia
que se ocupa do estudo dos mtodos e tcnicas de ensino. Afirma-se,
neste contexto, a natureza interdependente da pedagogia e da didtica: tal
como a pedagogia aplicada em contexto desportivo no faz sentido sem
um espao onde se projete, sem um prolongamento instrumental, tambm a didtica, para ser consequente e elevar o seu potencial de eficcia,
deve integrar-se, independentemente da modalidade, nas orientaes e
preocupaes enunciadas no mbito da pedagogia.

Pedagogia e didtica so indissociveis


constituindo duas faces da mesma moeda:
a atividade do(a) treinador(a).

Para aprofundar esta temtica,


sugere-se a leitura de diversos
recursos e textos pedaggicos elaborados pelo Plano
Nacional de tica no Desporto,
nomeadamentetica no
Desporto Linhas Orientadoras
para Treinadores em:
www.pned.pt

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GRAU I

As preocupaes didticas, traduzidas na organizao coerente das


atividades da unidade de treino e na especificidade e clareza das informaes
relativas aos contedos, contribuem
para promover a eficcia da interveno pedaggica do treinador/a, elevando a sua capacidade de persuaso.

FIGURA 2 - Tendo em conta


o carter indissocivel e
interdependente destas duas
dimenses da atividade do(a)
treinador(a), estabelece-se entre
elas uma relao hierrquica
assumindo-se a pedagogia
como conceito dominante
e a didtica como conceito
subordinado.

Esta perspetiva, fomentando a interao entre as orientaes pedaggicas e


as preocupaes didticas, determinante na qualidade da ao do treinador e, em particular, na organizao e conduo do processo ensino-aprendizagem, sobretudo no segmento infanto-juvenil da prtica desportiva2.
Se o alvo nuclear da pedagogia , em ltima anlise, a eficcia dos processos
ensino-aprendizagem e o aperfeioamento das competncias motoras e
sociais dos praticantes desportivos, faz todo o sentido, tendo em ateno o
significado de didtica, promover uma viso integrada destes dois conceitos, salientando a sua relao biunvoca: a pedagogia tem na unidade de
treino e nos indispensveis procedimentos didticos o espao nobre da sua
aplicao; a didtica, para no se assumir como meramente instrumental, deve
enquadrar-se nos propsitos desenhados no mbito da pedagogia (Fig. 2).
A interdependncia entre pedagogia e didtica determina que as boas prticas
no desporto, sobretudo no seu segmento infanto-juvenil, se caracterizem
como de natureza pedaggico-didtica.

Uma abordagem da didtica, visando


compreender o seu lugar no contexto desportivo,
deve ser efetuada tendo em conta os objetivos
e os contornos da pedagogia, impondo-se, entre
elas, a necessidade de articulao e convergncia
de orientao e contedos

Apesar de a didtica evidenciar uma significativa vinculao especificidade


de cada modalidade, identifica-se, com clareza, um repertrio de traos
comuns, vlidos para todas elas, os quais constituem a base da abordagem
desta unidade da Componente Geral da Formao de Treinadores (Grau I).

A didtica aplicada
em contexto desportivo

Concluses

DIDTICA
DO DESPORTO

O treino desportivo um processo pedaggico e de ensino indissocivel


de preocupaes formativas e educativas.
As boas prticas no desporto so condicionadas pelo sistema de valores
(filosofia) do(a) treinador(a) na medida em que o pensamento determina
a natureza da sua ao e comportamento.
A interdependncia entre pedagogia e didtica, convergindo na sua
orientao e contedos, determinante para o fomento das boas prticas no desporto infanto-juvenil.
As preocupaes didticas so potenciadoras da eficcia da interveno
pedaggica do(a) treinador(a).

Autoavaliao
n

Comente, substituindo a palavra futebol pela modalidade que


entender, a afirmao de Manuel Srgio: O homem que s sabe
de futebol ainda no sabe nada de futebol.
Justifique a afirmao: As preocupaes didticas contribuem
para a eficcia da interveno pedaggica.

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GRAU I

ndice
2. A UNIDADE DE TREINO:
FATOR ESTRUTURANTE DA DIDTICA APLICADA AO DESPORTO

2.1 Os procedimentos didticos fundamentais


2.1.1 Pedagogia e didtica: duas faces da mesma moeda

2.1.1.1 Caraterizao do contexto

2.1.1.2 Planeamento da unidade de treino

2.1.2 Aplicao do plano de unidade de treino

2.1.2.1 Verificao das condies para a realizao da sesso


2.1.2.2 Episdios de informao inicial e final
2.1.2.3 Abordagem dos contedos (habilidades tcnicas)

2.1.3 Avaliao da unidade de treino

2.2 Os documentos de suporte organizao da unidade de treino


2.2.1 Ficha de Contedos

2.2.2 Ficha de Exerccios

2.2.3 Ficha de unidade de treino (Plano de Treino)

2.3 Recomendaes para potenciar as condies de aprendizagem


2.3.1 Privilegiar a utilizao de modelos inclusivos de organizao das sesses de treino

2.3.2 Garantir a participao significativa de todos os praticantes

2.3.3 Reduzir a ocorrncia de comportamentos inadequados

2.3.4 Informar dos progressos alcanados

2.3.5 Gerir o tempo de treino de acordo com o previsto no plano

9
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CONCLUSES

24

AUTOAVALIAO

25

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

26

GLOSSRIO

26

1. A DIDTICA APLICADA EM CONTEXTO DESPORTIVO


2. A UNIDADE DE TREINO:
FATOR ESTRUTURANTE DA DIDTICA APLICADA AO DESPORTO

OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
1. Perspetivar a unidade de treino como o nvel micro do planeamento e como
fator estruturante da didtica aplicada em contexto desportivo.

DIDTICA

2. Perspetivar as condies de prtica e a definio de objetivos da unidade de


treino como fatores reguladores da seleo dos contedos e da exercitao.
3. Identificar e descrever os procedimentos operacionais para planear e aplicar
a unidade de treino.
4. Identificar e descrever os princpios e as regras pedaggico-didticas da
abordagem dos contedos.
5. Identificar e caracterizar os documentos de suporte organizao da
unidade de treino.

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da
didtica aplicada ao desporto
2.

2.1 Os procedimentos didticos fundamentais


A atividade do(a) treinador(a) desenvolve-se num ciclo ininterrupto de
conceo, execuo e avaliao que, em espiral, vai progressivamente
desenhando o percurso de uma poca desportiva (Fig. 3). Neste contexto,
a unidade de treino (sesso de treino) constitui o nvel micro do planeamento,
o seu instrumento verdadeiramente operacional. Isto significa que, no
quadro do plano anual, cada sesso est vinculada s anteriores e projeta-se,
necessariamente, nas seguintes. Por isso, os objetivos de cada unidade de
treino devem ser extrados dos objetivos previamente determinados
pelo(a) treinador(a) e descritos no plano anual. Este enquadramento
indispensvel para conferir, a cada unidade de treino, um carter significativo
e para garantir a aprendizagem e o aperfeioamento por efeito acumulado.
O planeamento anual e da unidade de treino assumem-se, assim, como
pressupostos indispensveis eficcia do(a) treinador(a).

FIGURA 3 - A didtica, no contexto desportivo, qualquer que


seja a modalidade, tem como
principais fatores organizadores
a conceo, a execuo e a
avaliao da unidade de treino
e vincula-se diretamente
organizao da atividade do(a)
treinador(a).

DO DESPORTO

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GRAU I

2.1.1 CONSTRUO DA UNIDADE DE TREINO


O planeamento da unidade de treino envolve duas fases fundamentais:
o diagnstico do contexto da sua aplicao e, na sequncia deste, a previso,
em termos organizativos, dos seus principais episdios.

Relativamente s etapas do processo


de preparao desportiva, as suas
caractersticas e contedos, sugere-se
uma pesquisa online sobre LTAD
(Long Term Athlete Development), que
proporciona, sobre este tema, acesso
a uma vasta gama de informao
pertinente de pases como Canad,
Austrlia e Reino Unido.

2.1.1.1 Caraterizao do contexto


A caraterizao do contexto o primeiro passo da organizao da atividade
do(a) treinador(a) a fim de adequar cada unidade de treino ao nmero de
praticantes, s caractersticas das instalaes, ao material (relao desejvel/
disponvel), ao nvel de competncia dos praticantes e etapa de preparao
desportiva em causa (Iniciao, Orientao).
So estes elementos que, previamente identificados, suportam a indispensvel
definio de objetivos a perseguir com a realizao da unidade de treino. Por seu
lado, a definio prvia de objetivos que permite dar coerncia e significado s
decises do(a) treinador(a) quanto aos contedos a integrar na unidade de treino e
quanto correspondente exercitao a selecionar e que caracterizam o modelo de
preparao.
Neste sentido, impe-se definir o reportrio de contedos (programa/
matria de ensino)3 a desenvolver durante a poca desportiva, distribuindo-os
depois, sequencialmente, pelo tempo e sesses disponveis, tendo como
referncia as seguintes interrogaes:
- Que competncias tcnicas ou tcnico-tticas devem os praticantes exibir
no fim da poca desportiva?
- Que valores mnimos de desenvolvimento das capacidades motoras devem os praticantes exibir no fim da poca desportiva?
- Que atitudes e hbitos de treino devem os praticantes ter adquirido no fim
da poca desportiva?

As condies de prtica e os objetivos orientam e condicionam a


seleo dos contedos e a exercitao que, operacionalizando os contedos,
permitem uma aproximao aos objetivos.
2.1.1.2 Planeamento da unidade de treino
A organizao da atividade do(a) treinador(a), com incidncia particular na
organizao das tarefas/exerccios e dos praticantes, determinante para
garantir a eficcia dos principais fatores definidores da qualidade da unidade
de treino: a gesto adequada do tempo, a oportunidade das intervenes,
as condies de segurana e, por extenso, o clima da sesso.

10

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

DIDTICA

A fase de construo da unidade de treino essencialmente uma tarefa


de previso que, com suporte na caraterizao do contexto (diagnstico),
incide fundamentalmente nas seguintes dimenses:

DO DESPORTO

Previso da organizao do tempo disponvel, definindo o nmero


(quantidade) de exerccios a realizar, a sua durao e/ou nmero de
repeties, a sua intensidade e pausas de recuperao, assim como as
transies e os episdios de informao que integram, normalmente,
a estrutura da unidade de treino4.

Previso da organizao dos praticantes e das tarefas/exerccios,


processo que se subordina amplamente aos objetivos definidos e s
condies materiais5.

C
D

Previso dos episdios de informao especificamente centrados no


processo de instruo (gesto dos contedos), que tambm podem e
devem ser alvo de planeamento.

Quanto mais tempo de prtica motora for proporcionada ao praticante,


maior ser, em princpio, o tempo de
aprendizagem de que ele dispe.
Por isso, prever a regulao do tempo
disponvel para a realizao da unidade
de treino uma das mais importantes
tarefas de planeamento do treinador(a).

5
Integrada neste item, deve ser dada
uma ateno particular aos praticantes problemticos quer por razes de
competncia tcnica, quer comportamentais.

Previso das condies e procedimentos de segurana (tendo em ateno


as condies materiais e espaciais, a competncia e a idade dos praticantes,
o grau de complexidade e de perigosidade dos exerccios/tarefas).

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GRAU I

No sentido de operacionalizar estas dimenses, destacam-se as seguintes


decises estratgicas:
1.

Selecionar exerccios simples e de fcil organizao que promovam, tanto


quanto possvel, o envolvimento simultneo da totalidade dos praticantes,
evitem tempos de espera significativos e garantam uma frequncia de interveno satisfatria e recompensadora a cada um deles.

Os exerccios de treino valem pelos seus objetivos e correspondentes


contedos e no tanto pela sua forma (organizao).
relevante ter em ateno que a preocupao na seleo da exercitao
no se centre, exclusivamente, na realizao de um nmero mais elevado de
repeties mas tambm na qualidade da execuo.

Mais repeties no significam, necessariamente, melhor aprendizagem.

2.

3.

4.

Conferir diversidade s unidades de treino pela utilizao de diferentes


meios para concretizar os mesmos objetivos, assim como pelo progressivo
aumento de dificuldade das tarefas ao longo da poca.
Definir a seleo e estruturao dos contedos (progresses pedaggicas)
em funo da complexidade e grau de risco da(s) tarefa(s), da idade e do
nvel de competncia do(s) praticante(s) e dos constrangimentos impostos
pelo contexto de prtica de cada modalidade.
Integrar no modelo de preparao, sempre que possvel e quando for adequado, exerccios dinmicos que envolvam criteriosamente graus diversos de
competio. Neste plano, os desafios mais estimulantes para as idades abrangidas pela Iniciao/Orientao, quer individualmente, quer em grupo, so:


- QUEM CAPAZ DE...?


- QUEM FAZ MELHOR...?
- QUEM MELHOROU MAIS...?

No caso dos jogos desportivo coletivos, sem excluir a necessidade de integrar exercitao na unidade de treino que vise promover a consistncia das
suas habilidades especficas, deve ser conferido um destaque particular
prtica de jogo formal e/ou em situaes reduzidas.
5.

12

Prever os perodos de informao pedaggica adequados aos objetivos da


sesso, reduzindo o tempo utilizado ao indispensvel e til. Enquadra-se
neste procedimento a preparao e simulao da explicao/demonstrao,

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

DIDTICA

a distribuio e colocao dos praticantes de modo a que estes no se dispersem durante a informao (seja apresentao ou correo de uma tarefa)
e a utilizao de uma linguagem curta, clara e objetiva.
ainda de evitar, em cada sesso, por constituir fator limitador ao tempo
disponvel para a prtica, o excesso de episdios de informao mesmo que
de curta durao.

DO DESPORTO

A excessiva interrupo da atividade diminui o entusiasmo e


o empenho dos praticantes e contribui para instalar a monotonia,
prejudicando o clima da sesso.

6.

7.

8.

9.

10.

Diminuir a durao das transies de exerccio para exerccio ou de situao


de prtica para situao de informao pedaggica e vice-versa:
- investindo, previamente, na explicao da organizao dos exerccios
sobretudo quando esta comporta maior grau de complexidade. Este
procedimento permite, a prazo, ganhos significativos de tempo;
- desenvolvendo estratgias de utilizao do material (distribuio, colocao e recolha);
- utilizando sinais auditivos e visuais de interrupo e reunio, que todos
conheam e identifiquem rpida e facilmente;
- dando um nome a cada exerccio que o torne rapidamente identificvel
pelos praticantes para que possam de imediato, no menor tempo, ocupar
as posies respetivas nas reas de atividade.
Harmonizar a estabilidade (exerccios conhecidos) com a inovao (novos
exerccios) no sentido de compatibilizar a rentabilizao do tempo de treino
com o combate instalao da monotonia.
Evitar introduzir demasiados exerccios novos numa mesma sesso, sobretudo
se exigirem aprendizagem da sua organizao (forma).
Incluir na primeira metade da parte principal da unidade de treino, quando
o sistema nervoso central ainda no est fatigado, as tarefas de aprendizagem ou de aperfeioamento que exigem uma capacidade de concentrao
elevada.
Formar grupos de aprendizagem de acordo com os objetivos da preparao
e das caractersticas dos exerccios selecionados.
Tendo em considerao que os grupos, na etapa da Iniciao, tendem a ser
relativamente heterogneos e a evoluo dos praticantes substancialmente
individualizada (diferenciada), pode usar-se duas vias, qualquer uma delas igualmente vlida, conforme os objetivos definidos e a natureza da exercitao:

13

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uma oportunidade para delegar o que


constitui uma forma de elogio e reconhecimento dos praticantes mais avanados,
com repercusses no desenvolvimento da
sua autonomia e responsabilizao.

- constituir grupos de composio heterognea: devem os exerccios,


quanto s suas exigncias e complexidade, ser dirigidos ao valor mdio
do grupo e implicar os mais aptos no apoio aos menos aptos6;
- constituir grupos de composio, tanto quanto possvel, homognea por
nvel de desenvolvimento, tipo morfolgico, etc.
importante ter em ateno que constituir grupos, homogneos ou
heterogneos, de composio fixa e permanente no tempo, pode ter como
consequncia um aumento do abandono prematuro de praticantes. Por isso,
conveniente conjugar estas duas vias e reformular a constituio dos grupos
com regularidade.

11.

Prevenir a ocorrncia de acidentes


Um acidente, para alm das suas consequncias, sempre, sobretudo neste
nvel etrio, um momento de perturbao do decorrer normal do treino.
Para minimizar a ocorrncia de acidentes, e sendo a previso a principal
forma de regulao, o(a) treinador(a) deve ter, no plano organizativo, para
alm da obrigao de verificar os materiais, equipamentos e espaos de
prtica, alguns cuidados ao planear a unidade de treino:
- classificar os exerccios quanto ao seu grau de perigo para ter a conscincia
dos momentos e direes em que a sua ateno deve aumentar de intensidade;
- prever, na organizao espacial dos exerccios, a possibilidade de articular
a observao de todos os praticantes com a observao especfica de
uma estao, de uma zona do espao de treino, de um praticante ou
grupo de praticantes;

Os quebradores de regras prejudicam


a aprendizagem e o progresso prprio e o
dos seus pares. Alm disso, so potenciais
causadores de acidentes (sobretudo nas
modalidades que comportem nveis de
risco elevado).

14

- prever o enquadramento dos praticantes que, na sesso de treino, devem


ser alvo de uma ateno particular por terem tendncia para exibirem
comportamentos inapropriados e desrespeitar as normas definidas
(a rea a ocupar, o grupo a integrar, as regras a cumprir, as responsabilidades a assumir so prescries indispensveis).7
Neste mbito, importante que o(a) treinador(a) esteja preparado para uma
interveno elementar no domnio dos primeiros socorros.

Esta interveno, quando oportuna, indutora de confiana e


segurana e, por isso, determinante no estabelecimento de linhas de
comunicao com o praticante.

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

DIDTICA
DO DESPORTO

2.1.2 APLICAO DO PLANO DE UNIDADE DE TREINO


A aplicao da unidade de treino deve regular-se pelo respetivo plano de
treino definido pelo(a) treinador(a) o qual, se construdo de forma coerente e
realista, tender a no ser substancialmente afetado pelos imprevistos.
Associados aplicao e desenvolvimento da unidade de treino, identificam-se trs aspetos relevantes:
- VERIFICAO DAS CONDIES PARA A REALIZAO DA SESSO;
- EPISDIOS DE INFORMAO INICIAL E FINAL;
- GESTO DOS CONTEDOS.
2.1.2.1Verificao das condies para a realizao da sesso
Importa salientar que a execuo da unidade de treino planeada implica um
cuidado prvio antecedendo a sua efetivao: a verificao das condies
de prtica, nomeadamente a funcionalidade das instalaes e do material
necessrio para o desenvolvimento da sesso.
um procedimento que, desejavelmente, deve assumir-se como uma
rotina, visando lidar com eventuais imprevistos e contribuir para ganhar tempo
em favor da sesso. Implica chegar com antecedncia, o que tambm uma
forma de dar o exemplo relativamente pontualidade. Alm do mais, cria
oportunidades de comunicao individual com os praticantes que tambm
cheguem mais cedo.
2.1.2.2 Episdios de informao inicial e final
reconhecido como um procedimento til iniciar a unidade de treino com
reunio de todos os praticantes e uma breve apresentao da sesso descrevendo, sucintamente, os seus objetivos e principais caractersticas. uma
forma de captar a ateno dos praticantes e elevar a sua disposio para as
tarefas a realizar, correspondendo principal funo pedaggica da parte
preparatria da unidade de treino.

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GRAU I

Tambm a parte final da unidade de treino deve contemplar, no mbito da sua


funo pedaggica, como rotina instalada, um balano do que foi feito, pontos
positivos e insuficincias. Procede-se a uma reviso dos pontos fundamentais tratados na sesso realizada e uma oportunidade para estimular os praticantes para
a sesso de treino seguinte. A observao conjugada com algum questionamento
pode fornecer informao til quanto ao grau de satisfao dos praticantes.
2.1.2.3 Abordagem dos contedos (habilidades tcnicas)
Cada modalidade comporta elementos tcnicos especficos que os respetivos praticantes devem aprender e aperfeioar. natural que na parte
principal da unidade de treino, cuja funo pedaggica fundamental incide
na aprendizagem e aperfeioamento dos contedos do programa de ensino,
ocorram vrios episdios previstos de informao associados apresentao
dos contedos e tarefas do treino (processo de instruo).
Os episdios de informao vinculados ao processo de instruo a incluir
no Plano de Unidade de Treino dependem da experincia e expectativas
do(a) treinador(a) e da sua anlise das sesses anteriores.

Os episdios imprevistos, particularmente nos jogos desportivos coletivos,


decorrem da observao, por parte do(a) treinador(a), durante o treino, das
necessidades de interveno e informao para resolver as situaes geradas
durante a realizao dos exerccios e/ou das situaes de jogo.
Importa ter em ateno que a didtica, no quadro da Componente Geral da
Formao de Treinadores, dirige-se a todas as modalidades, desde as que se caracterizam por habilidades tcnicas fechadas (closed skills), como a ginstica, s
que comportam essencialmente habilidades tcnicas abertas (open skills), como
os jogos desportivos coletivos. Todavia, em qualquer modalidade, independentemente da famlia em que se insere, em algum momento e com maior ou
menor regularidade, o(a) treinador(a) v-se confrontado com a necessidade
de promover a abordagem das tcnicas, sendo ento indispensvel considerar
as seguintes etapas e os respetivos princpios pedaggico-didticos.

1. Apresentao da tarefa

Recurso a meios grficos, a meios


audiovisuais, a um praticante mais
evoludo, a um atleta experiente de outro
escalo etrio.

16

Para promover a aquisio de uma habilidade tcnica, o(a) treinador(a)


deve comear por proceder sua apresentao isto , sua explicao e
demonstrao, de modo a que os praticantes possam adquirir dela, sobretudo por visualizao, a respetiva imagem motora.
Neste nvel de prtica faz todo o sentido que seja o(a) treinador(a) a realizar
a demonstrao pese a diversidade de solues alternativas que tem
sua disposio para satisfazer esta necessidade8.

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

DIDTICA
DO DESPORTO

Para assegurar a eficcia deste procedimento, deve o(a) treinador(a)


planear e ensaiar previamente como explicar e demonstrar a tcnica a fim
de, no momento prprio, no ter hesitaes.
Na explicao/demonstrao, o(a) treinador(a) deve considerar vrios
aspetos.
1. Garantir, em todos os episdios de informao, pela posio que
ocupa e pela forma de dispor os praticantes no espao da sesso,
que treinador e praticantes se veem e ouvem mutuamente.
2. Reduzir as fontes de distrao: evitar colocar os praticantes de
frente para o sol, para a excessiva luminosidade ou para outros
grupos em atividade.
3. Esperar que se tenha criado um ambiente sereno e que todos os
praticantes estejam atentos.
4. Usar uma linguagem clara, simples e objetiva.
5. Ser breve, evitando longos discursos.
6. Evitar referir demasiados detalhes.
7. Combinar a demonstrao da tcnica no seu todo (global) com o
salientar dos seus aspetos fundamentais.
8. Proporcionar a visualizao da habilidade de diferentes ngulos
relativamente posio dos praticantes, de modo a que estes
possam observar os aspetos principais a ter em considerao.
9. Observar o rosto dos praticantes ou questionar alguns deles no
sentido de avaliar o grau de compreenso face informao
transmitida.

17

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GRAU I

2. Prtica/correo

A colocao e a deslocao no decorrer


da sesso importante para (a) detetar a
eventual emergncia de comportamentos
desviantes, (b) mostrar que est atento e
(c) observar o desempenho de cada um.

18

Se a visualizao prvia uma exigncia e condio facilitadora da aprendizagem, nada substitui a prtica/experimentao. no decorrer desta que o(a)
treinador(a), na sequncia da observao, analisando a execuo dos praticantes
em geral e de cada um em particular, proceder correo informando-os dos
eventuais erros e deficincias e fornecendo as necessrias indicaes para remediao (informao de retorno).
Durante a execuo/correo, o(a) treinador(a) deve:
1. permitir que os praticantes realizem um nmero razovel de tentativas
antes de proceder s primeiras correes, exceto quando se colocam
problemas de segurana;
2. alternar a observao global de todos os praticantes com a observao
individualizada para o que deve movimentar-se e ocupar diferentes
posies no espao do treino9;
3. concentrar a sua ateno essencialmente sobre os erros mais significativos, isto , os que so relativos aos aspetos fundamentais da tcnica;
4. fornecer indicaes durante a execuo, usando palavras-chave ou
frases curtas para relembrar os pontos de ensino da habilidade tcnica
em aprendizagem;
5. combinar a informao de retorno (feedback pedaggico) de carter
prescritivo com o questionamento, facilitando a compreenso da
tarefa e promovendo a comunicao entre treinador/a e praticante;
6. interromper o exerccio e voltar a demonstrar assinalando os erros
cometidos e destacando, de novo, os aspetos fundamentais da execuo correta (como est a ser feito - como deve ser feito) sempre que
houver um desempenho incorreto, sobretudo se generalizado;

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

DIDTICA

7. intervir individualmente quando observar uma dificuldade de um


praticante, fornecendo-lhe a informao de que ele necessita para
corrigir a sua execuo sem interromper todo o grupo;
8. aps uma correo efetuada a um determinado praticante, acompanhar a execuo seguinte e enviar uma palavra ou um sinal de
incentivo sobre a mesma;
9. evitar corrigir muitos pormenores ao mesmo tempo;
10. aproveitar todas as oportunidades para elogiar o esforo realizado
e os progressos conseguidos, por pequenos que sejam;
11. privilegiar a referncia ao que est a ser conseguido (informao de
retorno como reforo positivo), em vez de insistir naquilo que no
est a ser alcanado (informao de retorno como reforo negativo);
12. fornecer instrues especficas, sobretudo prescritivas, que facilitem a correo dos erros em vez de informaes genricas, sem
contedo, como, por exemplo, No assim que se faz! ou Faz
como deve ser!;
13. intervir de forma serena, evitando ser rspido e hostil, criando nos
atletas a ideia de que ser corrigido no ser castigado;
14. tentar distribuir a ateno por todos os praticantes fazendo, durante
a unidade de treino, algumas intervenes a cada um deles;
15. solicitar a realizao das tcnicas, sempre que possvel, em regime
de baixa/mdia intensidade, quando aquelas so mais complexas
ou o seu domnio ainda inconsistente.

2.1.3 AVALIAO DA UNIDADE DE TREINO


A avaliao essencial eventual reformulao do planeamento e, sobretudo,
elaborao da unidade de treino seguinte. O elemento de referncia para a execuo desta tarefa didtica o plano de treino no qual se apoia o balano da sesso
verificando:

1.

Se os
objetivos foram
alcanados.

2.

A diferena
entre o previsto e
o realizado.

3.

A resposta
dos praticantes
aos exerccios utilizados (oportunidade e adequao
dos meios de treino selecionados).

4.

Os imprevistos ocorridos,
a sua origem e a
eficcia das solues dadas.

DO DESPORTO

A avaliao
regular da unidade
de treino um hbito
associado aplicao
e desenvolvimento
do comportamento
reflexivo.

O(a) treinador(a) deve ter a preocupao de, logo que possvel, registar os
aspetos da sesso que considere relevantes. Dever faz-lo o mais tardar no
final da sesso para que no se perca informao significativa.

19

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2.2 Os documentos de suporte organizao

10
Esta competncia relevante como
suporte afirmao de autoridade do
treinador/a e, portanto, do exerccio eficaz
da conduo e orientao de grupos de
praticantes (liderana).

da unidade de treino

Um programa de ensino, traduzido num reportrio pertinente de contedos, ajustado faixa etria dos praticantes e a cada etapa da preparao
desportiva, um instrumento de suporte estruturao da atividade
do(a) treinador(a), sendo determinante para definir objetivos e selecionar
os contedos a desenvolver nas vrias fases do planeamento da poca
desportiva, com repercusso operacional na elaborao de cada unidade
de treino.
Por isso, desde logo, o/a treinador/a tem necessidade imperiosa de conhecer os contedos da sua modalidade, amplamente expressos nas suas
tcnicas fundamentais, sendo capaz de descrev-las e demonstr-las10.
Esta competncia indispensvel para um melhor desempenho do(a)
treinador(a) nos diferentes episdios que integram, no treino desportivo,
o processo de ensino e aperfeioamento dos contedos: explicar/demonstrar, observar, corrigir, emitindo informao de retorno pertinente,
assim como avaliar o desempenho e a evoluo de cada praticante.
Escrever cada treino, preenchendo o respetivo Plano de Unidade de Treino
que servir como guio e suporte ao desenvolvimento e avaliao da
sesso, assume-se como uma necessidade e obrigao do(a) treinador(a).

Assim, como documentos de suporte organizao da unidade de treino


destacam-se a Ficha de Contedos, a Ficha de Exerccios e a Ficha de Unidade
de Treino (Plano de Treino).
2.2.1 FICHA DE CONTEDOS
A ficha de contedos o documento onde, para cada um dos contedos
especficos de uma modalidade (tcnicas fundamentais), se descrevem os seus
pormenores relevantes e que deve incluir os seguintes elementos:
representao grfica e descrio da tcnica distinguindo
as vrias partes que a constituem e identificando os seus
momentos fundamentais (pontos de ensino);
erros/desvios mais comuns evidenciados pelos praticantes
na etapa de Iniciao/Orientao;
reportrio de correes essenciais a fazer.

Estas fichas, em conjunto, constituem o Dossi de Contedos


correspondendo a uma anlise detalhada do Programa de Ensino.

20

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

DIDTICA
DO DESPORTO

2.2.2 FICHA DE EXERCCIOS


Os contedos operacionalizam-se atravs da adequada exercitao coerentemente selecionada. O ensino e aperfeioamento dos diferentes contedos carecem,
portanto, de um repertrio de exerccios to rico e diversificado quanto possvel.
Atravs de aes de formao de diverso tipo, leitura de livros e revistas, observao
de treinos e da prpria experimentao, o/a treinador/a deve construir o seu Dossi
de Exerccios, utilizando para cada um deles uma ficha prpria que considere os
seguintes aspetos:
Objetivos
Meios/recursos
Descrio grfica

Organizao inicial
Desenvolvimento
Aspetos particulares
a ter em ateno

Poder assim encontrar, com suficiente agilidade, os meios de treino mais


adequados aos objetivos que define.
2.2.3 FICHA DE UNIDADE DE TREINO (PLANO DE TREINO)
O Plano de Unidade de Treino constitui, para o(a) treinador(a), a ferramenta
operacional de utilizao mais direta em apoio a cada sesso de treino e
deve incluir os seguintes elementos:
N. da unidade de treino
Data/hora
(durao: incio e fim)
Objetivos
Material necessrio
Exerccios: designao,
descrio (diagrama/

explicao grfica, organizao,


pontos-chave), durao/
n. de repeties, cuidados
especiais)
Pausas
Comentrios e balano da
sesso

A reunio dos sucessivos Planos de Treino d corpo ao Dossi de Treino que


constitui um complemento ou desenvolvimento do Dossi do(a) treinador(a).

Estes so os
aspetos que os
documentos de
suporte construo
da unidade de treino
devem contemplar
independentemente
da sua organizao
grfica, que pode
assumir diferentes
formatos, desde que
o essencial da sua
funo seja cumprido.

21

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2.3 Recomendaes para potenciar as condies

de aprendizagem na etapa de iniciao

As condies de aprendizagem so potenciadas pela criao de um clima positivo de treino e competio. Para alm das condies j identificadas no Manual
de Pedagogia do Desporto, caracterizadoras dos ambientes adequados de
prtica (clima da sesso), acrescentam-se, porque relevantes, as que se seguem.

11
Tal constitui uma orientao essencial
ao desenvolvimento desportivo: a vertente
quantidade implica o envolvimento, nos
limites possveis, de elevado nmero de
jovens nas prticas estruturadas.

12

Ao mesmo tempo que fomenta o abandono precoce e a emergncia de estrelas


prematuras.

2.3.1 PRIVILEGIAR A UTILIZAO DE MODELOS INCLUSIVOS DE



ORGANIZAO DAS SESSES DE TREINO
Aos jovens candidatos a praticantes desportivos, em pleno processo de desenvolvimento, e que fazem as suas primeiras abordagens da prtica desportiva
formal, devem ser dadas suficientes oportunidades de integrao, participao
e permanncia nas atividades.
Tal objetivo implica que o(a) treinador(a) trabalhe com grupos mais alargados de crianas e jovens e desenvolva padres de organizao das atividades
que, tanto quanto possvel, no excluam praticantes fora do tempo, isto , que
sejam inclusivos11. De uma forma geral, uma seleo de malha apertada demasiado cedo, sobretudo se centrada nos resultados desportivos do momento e
menos nas perspetivas de evoluo do praticante, uma medida contraproducente porque no d aos praticantes de maturao mais lenta tempo suficiente
para revelao das suas potencialidades12. Daqui decorrem para o(a) treinador(a)
duas preocupaes relevantes:
a) estruturar as prticas tendo como polo organizador objetivos de participao, aprendizagem e desenvolvimento motor e menos o resultado desportivo. Este dever ser a consequncia natural de um bom trabalho, pressupondo-se que um bom processo conduz, a prazo, a melhores resultados;

13
A ao pedaggica do(a) treinador(a)
tambm tem nas instituies da tutela um
alvo privilegiado.

22

b) influenciar a instituio onde intervm (clube, autarquia, etc.) assim como


os organismos da tutela desportiva (associaes, federaes) no sentido do
desenvolvimento de modelos de competio compatveis com os grandes
objetivos do desporto infanto-juvenil13.
2.3.2 GARANTIR PARTICIPAO SIGNIFICATIVA DE TODOS OS PRATICANTES
Este objetivo, essencial para motivar os praticantes e potenciar a aprendizagem, aplica-se quer s sesses de treino, quer s competies. No que respeita
s sesses de treino, a questo passa por selecionar os exerccios e as suas
formas de organizao que permitam manter em atividade simultnea o maior
nmero de praticantes possvel.
Relativamente competio, fator decisivo de motivao e aprendizagem,
o(a) treinador(a) deve, para ampliar a experincia competitiva:

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

- proporcionar a todos, tambm neste domnio, experincias e oportunidades


de participao suficientes independentemente do nvel de desenvolvimento dos praticantes;14
- organizar com regularidade competies internas15 associadas gesto de
grupos mais numerosos.
2.3.3 REDUZIR A OCORRNCIA DE COMPORTAMENTOS INADEQUADOS
Regular os comportamentos essencial para se desenvolver com sucesso um
programa efetivo de treino.
Para reduzir a ocorrncia de comportamentos inadequados, o(a) treinador(a)
deve considerar os seguintes procedimentos:
- evitar falar demasiado nos episdios de informao ou prolongar excessivamente um exerccio;
- evitar tempos de espera demasiado longos entre duas repeties do mesmo
exerccio;
- estabelecer um cdigo de comportamento desde a primeira sesso de treino;
explicar as razes para cada regra e obter, desejavelmente, relativamente a
elas e s correspondentes sanes, pelo menos um razovel grau de concordncia;
- elogiar, sempre que ocorrem, os comportamentos esperados;
- valorizar a assiduidade e a pontualidade;
- valorizar os princpios do esprito desportivo;
- observar regularmente todos os praticantes e fazer sentir isso.

DIDTICA
DO DESPORTO

14
A tentativa de garantir a participao na
competio, contrariando alguns desvios
que se observam, encontra-se em algumas
modalidades, regulada administrativamente
pelos designados Regulamentos Tcnico-Pedaggicos. Mas seria interessante que fosse
praticada sem a necessidade de recorrer a este
instrumento, o que evidenciaria uma atitude
saudvel por parte do(a) treinador(a).

15

Esta prtica, pouco comum, alarga


as hipteses de experincia competitiva,
eleva os ndices de motivao e entusiasmo,
varia e diversifica o contexto da atividade
e permite, numa perspetiva de exercitao
da capacidade de liderana e do desenvolvimento da autonomia e da responsabilizao, a atribuio de funes a um elevado
nmero de praticantes. Adequa-se tambm
s preocupaes manifestadas no princpio
Privilegiar a utilizao de modelos inclusivos
de organizao das atividades.

2.3.4 INFORMAR DOS PROGRESSOS ALCANADOS


Para incentivar a aprendizagem, necessrio informar os praticantes dos
seus progressos de modo a que experimentem algum grau de sucesso.
Cada indivduo desenvolve uma curva de aprendizagem prpria pelo que,
sobretudo na iniciao, deve evitar-se empolar a comparao com os nveis
de habilidade dos outros praticantes privilegiando antes a comparao consigo prprio. O estigma de ser o pior num grupo no deve ocorrer durante
a aprendizagem. Do mesmo modo, a euforia excessiva de ser o melhor no
deve ser patrocinada porque facilita a emergncia de estrelas prematuras,
situao que, quando no convenientemente regulada, manifestamente
inconveniente.
2.3.5 GERIR O TEMPO DE TREINO DE ACORDO COM O PREVISTO NO PLANO

DE TREINO
Rentabilizar o tempo de treino, um aspeto determinante da gesto da sesso
de treino, associa-se diretamente elevao das condies de aprendizagem
e aperfeioamento e um dos principais objetivos do(a) treinador(a) na conduo da sesso. Trata-se de:

23

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GRAU I

- cumprir o plano de treino no pressuposto de que este considerou, de forma


adequada, as pausas e transies essenciais, assim como os perodos de
informao pedaggica;
- selecionar criteriosamente as oportunidades para realizar informao pedaggica no prevista;
- ser parcimonioso nas intervenes no previstas decorrentes da dinmica
da sesso, usando uma linguagem curta, clara e objetiva;
- comear hora prevista no plano da sesso e no horrio de todos conhecido, evitando esperar por alguns praticantes, o que constitui forma de
cumprir os compromissos assumidos com o grupo, de respeitar os que esto
presentes e de chamar a ateno dos atrasados. Do mesmo modo, constitui
boa orientao acabar hora prevista no Plano de Treino.

Concluses
- O planeamento anual e a unidade de treino constituem pressupostos
indispensveis eficcia do(a) treinador(a).
- A construo, a aplicao e a avaliao da unidade de treino so os principais fatores estruturantes da didtica aplicada em contexto desportivo.
- A seleo dos contedos e da exercitao que os operacionaliza depende
das condies de prtica e dos objetivos determinados pelo/a treinador/a.
- O planeamento e a aplicao da unidade de treino, tendo como suporte
o diagnstico do contexto de prtica, deve atribuir particular ateno
gesto adequada do tempo da sesso, qualidade dos episdios de informao, s condies de segurana e, por extenso, ao clima da sesso.
- Conhecer os contedos da modalidade uma necessidade imperiosa
para garantir um melhor desempenho do(a) treinador(a) nos diferentes
episdios do processo de ensino e aperfeioamento: explicao/demonstrao, observao, emisso de informao de retorno visando a correo
dos erros, avaliao do desempenho e evoluo de cada praticante.
- Os dados registados atravs do preenchimento regular da Ficha de
Contedos, da Ficha de Exerccios e da Ficha de Unidade de Treino
(Plano de Treino) so essenciais avaliao do treino, dos praticantes e
do prprio/a treinador/a, elevao da qualidade da sua interveno
pedaggica e ao desenvolvimento do seu comportamento reflexivo.
- As condies de aprendizagem so potenciadas pela criao de um
clima positivo de treino e competio (ambiente adequado de prtica).

24

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

Autoavaliao

DIDTICA
DO DESPORTO

Qual a importncia da definio de objetivos para o planeamento da unidade de treino?

Considere a abordagem dos contedos (habilidades tcnicas).


a) Indique os principais cuidados a ter na explicao/
demonstrao.
b) Indique os principais cuidados a ter na prtica/correo.

Considere a Ficha de Contedos enquanto documento de suporte


ao planeamento da unidade de treino.

a)


b)

c)

Identifique os registos que devem constar da Ficha de


Contedos e que configuram o conceito Conhecer os
Contedos do Programa de Ensino.
Tendo em ateno os registos identificados, tente elaborar
uma Ficha de Contedos.
Faa uma listagem das tcnicas bsicas da sua modalidade
e analise cada uma delas preenchendo a ficha que construiu.

Considere a Ficha de Unidade de Treino (Plano de Treino) enquanto documento de suporte operacional atividade do(a)
treinador(a).

a) Identifique os registos que devem constar da Ficha de


Unidade de Treino.
b) Tendo em ateno os registos identificados, tente elaborar
uma Ficha de Unidade de Treino.
Indique os principais objetivos ao regular a ocorrncia de comportamento inadequados.

25

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GRAU I

GLOSSRIO
REFERNCIAS
BIBLIOGRFICAS
Adelino, J., Coelho, O., Vieira, J. (2000).
Treino de Jovens: O que todos precisam de
saber! Lisboa, Centro de Estudos e Formao Desportiva
Balyi. Y. (2005). Desenvolvimento do
praticante a longo prazo-treinabilidade na
infncia e na adolescncia. In Atas do Seminrio Internacional Treino de Jovens Novas
prticas, melhor organizao, outra atitude
(pp.71-96). Lisboa: Instituto do Desporto
de Portugal
Graa, A., Mesquita, I. (2006). Ensino do
Desporto. In G. Tani, J. Bento e R. Peterson
(Eds.), Pedagogia do Desporto (pp. 207-218).
Rio de Janeiro: Guanabara Koogan
Lima, T. (2001). Com que ento quer ser
treinador? Lisboa: Centro de Estudos e
Formao Desportiva
Lima, T. (2000). Saber Treinar, Aprende-se!
Lisboa: Centro de Estudos e Formao
Desportiva
Mesquita, I. (1997). Pedagogia do Treino.
A formao em jogos desportivos coletivos.
Lisboa: Livros Horizonte
Raposo, A. V. (2004). A sesso de treino:
planeamento, realizao e avaliao. In
Atas do Seminrio Internacional Treino de
Jovens Num desporto com valores, preparar
o futuro (pp. 53-63). Lisboa: Instituto do
Desporto de Portugal
Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol - O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos.
Lisboa: Edies FMH UTL

26

juvenil em particular. Corresponde


aos conceitos PENSAMENTO DO(A)
TREINADOR(A) e REPRESENTAO
SOCIAL DO DESPORTO.

AMBIENTE ADEQUADO DE PRTICA


Tambm designado por CLIMA DA
SESSO DE TREINO, consiste na conjugao equilibrada entre entusiasmo e empenho e a qualidade das
prticas/desempenho das tarefas.
Exige que o(a) treinador(a) promova
um ambiente positivo.

FORMAO DESPORTIVA
Processo que respeita formao
global dos atletas e que, numa
perspetiva de longo prazo, considera
a formao e desenvolvimento das
habilidades tcnicas e tticas, das
capacidades motoras e das atitudes.

COMPORTAMENTO REFLEXIVO
Corresponde ao hbito de o(a) treinador(a), regularmente, proceder a uma
autoavaliao das suas prticas e do
seu sistema de valores. condio
determinante do seu progresso.

HABILIDADES TCNICAS ABERTAS


(open skills)
So habilidades tcnicas prprias
de modalidades que decorrem em
contextos imprevisveis/instveis
e exigem grande adaptao do praticante para responder s situaes
emergentes.

F
FILOSOFIA DO(A) TREINADOR(A)
Consiste no conjunto de crenas
e perspetivas que um(a) treinador(a) ou um grupo de treinadores
evidenciam relativamente ao
desporto em geral e ao desporto

HABILIDADES TCNICAS FECHADAS


(closed skills)
So habilidades tcnicas que se
realizam em contextos relativamente estveis e previsveis que
no colocam ao praticante constrangimentos significativos.

A UNIDADE DE TREINO:
fator estruturante da didtica
aplicada ao desporto

DIDTICA
DO DESPORTO

I
INICIAO DESPORTIVA
Primeira etapa do processo de
formao desportiva, entre os 6 e
os 12 anos, visando desenvolver o
gosto pelo desporto e proporcionar
uma abordagem diversificada da
prtica desportiva, que contribua
para o desenvolvimento global e a
educao integral dos praticantes.
INFORMAO DE RETORNO Decorre da reao do(a) treinador(a)
ao desempenho do praticante na
realizao de uma ao/tarefa, disponibilizando informao que contribua para a sua melhoria. Tambm
designado, neste caso, por feedback
pedaggico ou extrnseco.

M
MODELO DE PREPARAO
Consiste na estrutura e nos contedos dominantes selecionados para
integrar cada unidade de treino. As
opes metodolgicas evidenciam
o pensamento do(a) treinador(a)
nomeadamente quanto aos seus
objetivos: se a curto ou a longo prazo,

se privilegiando o resultado ou a
evoluo/progresso dos praticantes.
MODELO DE COMPETIO
Diz respeito forma como as competies esto organizadas nas suas
dimenses temporais e territoriais
(local, regional, nacional) e ao seu
grau de compatibilidade com os
grandes objetivos do desporto
infanto-juvenil.

fomenta o raciocnio, a compreenso das tarefas e o envolvimento do


praticante na sua prpria aprendizagem. Promove ainda a comunicao
entre treinador(a) e praticante.

O
ORIENTAO DESPORTIVA
Segunda etapa do processo de formao desportiva em que os praticantes, entre os 11/12 e os 15/16 anos,
optam, preferencialmente, por
determinada (s) modalidade(s) para
as quais evidenciam capacidade e
particular interesse.

Q
QUESTIONAMENTO
O questionamento, enquanto mtodo de ensino que se caracteriza
pelo seu carter interrogativo e por
convidar resoluo de problemas,

27

FICHA TCNICA
PLANO NACIONAL DE FORMAO DE TREINADORES
MANUAIS DE FORMAO - GRAU I

EDIO
INSTITUTO PORTUGUS DO DESPORTO E JUVENTUDE, I.P.
Rua Rodrigo da Fonseca n55
1250-190 Lisboa
E-mail: geral@ipdj.pt

AUTORES
FEDERAO PORTUGUESA DE DESPORTO PARA PESSOAS COM DEFICINCIA
O DESPORTO PARA PESSOAS COM DEFICINCIA
HUGO LOURO
OBSERVAO E ANLISE DAS HABILIDADES DESPORTIVAS
JOO BARREIROS
DESENVOLVIMENTO MOTOR E APRENDIZAGEM
JOS RODRIGUES
OBSERVAO E ANLISE DAS HABILIDADES DESPORTIVAS
LUS HORTA
FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO, NUTRIO E PRIMEIROS SOCORROS
LUTA CONTRA A DOPAGEM
LUS RAMA
TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO - MODALIDADES INDIVIDUAIS
OLMPIO COELHO
DIDTICA DO DESPORTO
PEDAGOGIA DO DESPORTO
PAULO CUNHA
TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO - MODALIDADES COLETIVAS
RAL PACHECO
FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO, NUTRIO E PRIMEIROS SOCORROS
SIDNIO SERPA
PSICOLOGIA DO DESPORTO

COORDENAO DA PRODUO DE CONTEDOS


Antnio Vasconcelos Raposo

COORDENAO DA EDIO
DFQ - Departamento de Formao e Qualificao

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