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Textos para Resumo
Textos para Resumo
A sade pblica no Brasil uma questo que necessita de mais ateno dos rgos
competentes. A realidade nos mostra um pas desestabilizado onde as polticas
pblicas so incoerentes e desrespeitam a sociedade. vergonhoso ver nossas
crianas e idosos morrendo em corredores dos hospitais pblicos; ora por falta de
atendimento, ora por falta de remdios. Outro aspecto relevante desse quadro
negro brasileiro em relao s greves que assolam cada vez mais o povo
oprimido, que luta constantemente por uma vaga nos postos de sade.
Nosso pas no o primeiro, mas pelo menos merecemos uma sade de primeira,
digna de alimentar as esperanas de um povo sofredor. Que luta dia-a-dia para pelo
menos conseguir uma consulta atravs do SUS. O Sistema nico de Sade precisa
urgentemente ser reformulado. A sociedade pede emergncia e os brasileiros se
humilham:
- Algum ajuda?
Higiene Pessoal
28/10/09 | Atualizado em 07/01/10
Saiba como tomar atitudes saudveis e higinicas, o jeito certo de faz-las e os benefcios e
malefcios de cada uma.
A higiene pessoal aglomera os cuidados que a pessoa deve ter com a sade, para que seu
corpo fique longe de bactrias e vrus que podem estar presentes em diversos atos feitos ao
longo do dia.
Atitudes como tomar banho, lavar as mos, escovar bem os dentes e usar certos tipos de
roupas so importantes para que a sade continue estvel e o corpo limpo.
Banho. A pele humana possui milhes de glndulas que produzem suor e substncias
parecidas com sebo. Sem limpar a pele vai surgir um acumulo gradativo dessas substncias,
que se somam a sujeiras exteriores. O banho faz bem para a sade de quem toma e tambm
para pessoas que convivem com ela. importante que a pessoa tome banho
diariamente.
Lavar as mos. Sempre que voc toca em alguma pessoa, superfcie ou objetos ao longo do
dia adquire bactrias e vrus em suas mos. importante lav-las com gua e sabonete lquido
ou com lcool. Sempre que a mo entra em contato com os olhos, nariz ou boca os germes ali
encontrados infectam o nosso organismo, podendo originar doenas. importante lavar as
mos antes de lavar comidas ou com-las, tratando de feridas ou dando remdios, tocando em
pessoas doentes ou feridas e introduzindo ou tirando lentes de contato. importante lavar as
mos depois de preparar a comida, ir ao banheiro, tocar em animais ou brinquedos, segurando
algo que pode estar contaminado (ex.: lixo), tossir.
Unhas. As unhas devem estar sempre limpas. A sujeira fica armazenada na parte debaixo da
unha, sendo assim quando a pessoa coloca a mo na boca infectada com as bactrias
pertencentes ali. A unha faz com que mulheres se sintam ainda mais poderosas e bonitas,
supervalorizam as mos e caso estejam bem cuidadas fazem com que os outros pensem que a
mulher limpa e saudvel. bom que homens cortem suas unhas frequentemente para que
tambm paream limpas.
Roupas. Saber que o corpo regula a temperatura de acordo com sua exposio importante
para sabermos qual roupa utilizar. As roupas devem ser confortveis e folgadas. Nunca utilize
roupas intimas repedidamente sem lav-las antes, a higiene genital importante para
relacionamentos.
Sapatos. Muitas pessoas no sabem, mas escolher o sapato certo tambm faz toda diferena
para o cheiro dos ps. Sapatos fechados que no deixam o suor sair, fazem com que o mau
cheiro fique impregnado nos ps, gerando o famoso chul. Prefira sapatos mais abertos e no
use o mesmo sapato vrios dias seguidos. Quando utilizar tnis, escolha meias de algodo e
se puder passe talco antes de colocar as meias.
Dentes. Nunca se esquea de escovar os dentes sempre que ingerir algum alimento ou pelo
menos trs vezes ao dia. De preferncia depois do caf da manh, do almoo e quando for
dormir. Nunca durma sem escovar os dentes. Limpe-os interiormente e exteriormente, no se
esquea de lavar a lngua, local onde ficam alojadas muitas bactrias. Troque sua escova de
trs em trs meses ou se perceber que ela est desgastada. Nunca se esquea de usar fio
dental. A sade bucal importante tambm para a esttica das pessoas, todo mundo gosta de
ver um belo sorriso no rosto.
Sintomas da doena:
Cuidar de si mesmo e da sua sade importante no s para voc, mas para todos que esto
a sua volta. Ser limpa e saudvel corresponde a uma boa qualidade de vida, alm de ajudar na
auto-estima, que muito importante tanto para mulheres quanto para homens. Se voc o tipo
de pessoa que cuida somente dos outros e depois de voc, mude isso, j! Antes de todos e de
qualquer coisa, voc deve se amar e estar bem consigo mesma, s assim poder mostrar aos
outros o que tem de melhor.
Guia para a alimentao saudvel
A orientao sobre como deve ser uma alimentao saudvel e equilibrada, que
envolve quantidade e tipos de alimentos muitas vezes se torna difcil e impraticvel para a
maioria das pessoas.
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Cada grupo de alimentos fornece alguns nutrientes, mas no todos os que o organismo
necessita; nenhum grupo mais importante do que o outro. Para o bom funcionamento do
corpo necessrio que os alimentos de todos os grupos faam parte do seu plano
alimentar.
A quantidade de pores de cada grupo recomendada para um ndivduo depende da sua
necessidade de energia que est relacionada com a idade, peso, estatura e atividade
fsica. A partir dos valores de cada poro, voc poder montar o seu plano alimentar.
Convm lembrar que, o Brasil, como em outros pases adeptos das comidas rpidas
servidas em qualquer lanchonete, apresenta problemas srios de sade pblica
decorrentes da m alimentao. Isto porque o sabor dos alimentos foi colocado em
primeiro plano, no que a alimentao no deva ser um prazer, ela pode e deve ser
considerada desta forma, porm necessrio compreender que os alimentos precisam
cumprir suas funes no organismo, no apenas saciar a fome ou estar a servio da
gula.
Obviamente que uma vez ou outra possvel e agradvel comer uma pizza ou qualquer
outra refeio pelo simples prazer que proporciona, o que desaconselhvel fazer
disso uma constante, substituindo freqentemente uma alimentao saudvel por um
lanche com excesso de gordura e incapaz de proporcionar os nutrientes dos quais o
organismo necessita.
Abastecimento de gua;
O assunto Infeco Hospitalar, torna-se objeto de aes governamentais com a publicao das
Portarias de N 196/83, 930/92 e 2.616/98 do Ministrio da Sade (MS) que normatizam e regulamentam
medidas de preveno e controle de infeco hospitalar. A Portaria do M.S n 196, de 24 de junho de
1983, instituiu a implantao de Comisses de Controle de Infeco Hospitalar em todos os hospitais do
pas, independentemente de sua natureza jurdica. Com a morte do ento Presidente Tancredo Neves em
1985 por infeco hospitalar, o tema adquire maior visibilidade.
A Lei Federal 9.431, de 06 de janeiro de 1997, torna obrigatria a manuteno de um programa de
controle de infeces hospitalares pelos hospitais do Pas e a Portaria 2616/98 expediu em forma de
anexos, diretrizes e normas para a preveno e o controle de Infeces Hospitalares.
Em 2000, no Paran , em consonncia com o Ministrio da Sade, foi publicada a Resoluo Estadual
304/00 que instituiu a Comisso Estadual de Controle de Infeco em Servios de Sade, que tem por
objetivo geral fomentar a criao e organizao das Comisses Regionais e Municipais em consonncia
com a Poltica Nacional de Controle de Infeco, bem como propor aes que visem a preveno e a
reduo da incidncia e gravidade das infeces. Atualmente no Estado temos 10 CRECISS(Comisses
Regionais), formalmente constitudas e 04 CMUCISS (Comisses Municipais ).O Paran em 2006 em
conjunto com a ANVISA, capacitou 70 profissionais de Sade para utilizao de um
Leis:
Lei Federal 9.431 de 06/01/97
Portaria n 2.616/MS/GM, de 12 de maio de 1998
Resoluo Estadual 304/00
Resoluo - RDC N 48, de 2 de junho de 2000