A dor nas costas pode tornar impossveis os prazeres mais simples da vida.

O Mtodo McKenzie oferece condies para voc se tratar de maneira rpida, segura e
eficaz, sem depender de medicao, calor, gelo, ultrasom, agulhas ou cirurgia.

A maioria das dores msculo-esquelticas de origem "mecnica", ou seja, provocada

por uma posio ou um movimento aplicado nos msculos e articulaes. A filosofia
bsica do Mtodo McKenzie que a posio ou movimento inverso pode abolir a dor e
restaurar a funo.

O Mtodo McKenzie consiste de um programa de movimentos prescritos pelo

fisioterapeuta, que voc realiza por conta prpria, em sua casa ou no trabalho, sem o
auxlio de equipamentos especficos. Voc tambm aprende a identificar os
movimentos, posturas e atividades que aumentam e pioram a sua dor. E, se o programa
de autotratamento no consegue resolver completamente o seu problema, o
fisioterapeuta treinado no Mtodo McKenzie aplica tcnicas complementares de
terapia manual.

E o mais importante que o Mtodo McKenzie visa no apenas a soluo dos seus
sintomas atuais mas tambm a preveno, a longo prazo, da incidncia de novas crises.
 Milhes de pessoas se ausentam do trabalho diariamente devido dor nas costas.

Em todo o mundo, verifica-se atualmente uma demanda crescente por parte dos
pacientes e das companhias de seguro-sade por servios de fisioterapia que
desenvolvam as habilidades de autotratamento nos pacientes, tornando a terapia mais
eficaz, mais rpida e com menor custo. O Mtodo McKenzie de Diagnstico e Terapia
Mecnica atende exatamente essa demanda e j recomendado, em vrios pases,
como a primeira escolha para tratamento de problemas msculo-esquelticos. Seu
sucesso e credibilidade tm sido comprovados por inmeros trabalhos cientficos.

O Mtodo McKenzie foi desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelands Robin

McKenzie, que escreveu dois livros para pacientes, Treat Your Own Back (j traduzido
para o portugus: Trate Voc Mesmo a sua Coluna) e Treat Your Own Neck, que j
venderam mais de 4 milhes de cpias em todo o mundo.

COMO O MTODO McKENZIE FUNCIONA

A dor nas costas pode impedir mesmo os movimenos mais simples.

Trs etapas garantem o sucesso do tratamento:

1. Avaliao

Exclusiva do Mtodo McKenzie, a avaliao mecnica um processo lgico e

abrangente projetado para identificar rapidamente a origem do problema do paciente.
Atravs desse exame, o fisioterapeuta avalia o efeito que certos movimentos e posies
tm sobre os sintomas do paciente e identifica se o problema de origem mecnica ou
no. Com isso, diferencia os pacientes que vo responder e os que no vo responder ao
tratamento.

A avaliao McKenzie pode ser mais precisa que o raio X, tomografia ou ressonncia
magntica. comum encontrar pacientes sintomticos sem alterao nos exames de
imagem e, por outro lado, pacientes com anormalidades nesses exames e sem nenhum
sintoma.

O diagnstico McKenzie se baseia no em imagens, mas no comportamento da dor.

Durante a avaliao, muitos pacientes apresentam claramente uma "direo de
preferncia", quando movimentos repetidos ou posies mantidas so aplicados na
coluna. Em outras palavras, h um movimento ou posio particular que faz a dor
irradiada se deslocar em direo ao centro da coluna. Por exemplo, se a dor sentida
nas costas, do lado da coluna, nas ndegas ou descendo pela perna, s vezes at os
dedos do p, ela comea a se mover em direo ao centro da coluna e pode ser
totalmente eliminada. Esse fenmeno, chamado Centralizao da dor, e seu significado
clnico foram descobertos por Robin McKenzie.

Trabalhos cientficos publicados em revistas especializadas mostram que a presena da

Centralizao um indicador muito preciso e confivel do sucesso do tratamento. Os
movimentos, as atividades e posturas que fazem os sintomas "centralizarem" indicam a
"direo de preferncia" usada pelo fisioterapeuta no desenvolvimento de um programa
de autotratamento. Ao mesmo tempo, as posturas, atividades e movimentos que fazem
os sintomas moverem para a periferia, ou seja, na direo inversa da centralizao so
contra-indicados durante o tratamento.

"O processo de avaliao McKenzie (...) foi superior ressonncia magntica na

distino entre discos dolorosos e no-dolorosos."

R. Donelson, C. Aprill, R. Medcalf, W. Grant. A prospective Study of Centralization of

Lumbar and referred Pain: A predictor of symptomatic discs and annular competence.
IN: Spine 22 (10), 1997.

2. Tratamento

O tratamento McKenzie consiste de dois componentes: o componente educacional, que

d ao paciente uma compreenso do seu problema e do papel do movimento na sua
reabilitao; e o componente de terapia mecnica ativa, que consta de exerccios
individualizados prescritos pelo fisioterapeuta, com base na avaliao mecnica. A
nfase est no envolvimento ativo do paciente, o que diminui o nmero de visitas
clnica.
A maioria dos pacientes, quando dispe do conhecimento adequado, pode se tratar com
sucesso. Para pacientes com problemas mecnicos mais complexos, o fisioterapeuta
treinado no Mtodo McKenzie pode aplicar tcnicas complementares de terapia
manual para ajudar no processo de recuperao.

"A palavra chave [do Mtodo McKenzie] educao. De fato, toda a abordagem desse
sistema de Diagnstico e Terapia Mecnica baseada na educao - educao sobre as
causas, educao sobre exerccio e postura e, claro, educao sobre preveno"

Robin McKenzie, em entrevista publicada em: The McKenzie Journal MIUSA, vol. 9 n
3 , 2001

3.Preveno

Aprendendo a tratar o problema atual, o paciente ganha conhecimento sobre como

diminuir o risco de reincidncia e, caso ela ocorra, como resolver rapidamente o
problema.

Os objetivos do Mtodo McKenzie so:

Eliminar os sintomas
Recuperar completamente a funo
Prevenir reincidncias

Alexandre Figueiredo Zaboti

Graduado em Educao Fsica 2000 UNESC

Graduado em Fisioterapia 2001 UNISUL

Ps-graduado em fisiologia do exerccio 2001 UNI FMU

Formao no mtodo mckenzie 2010 Instituto Mckenzie do Brasil BH

Ex-atleta Profissional de Futebol 1992 a 1998

Ex-treinador de Goleiro da Equipe Juvenil e profissional do Tubarao Futebol Clube 1999 e 2000.

Ex-fisioterapeuta da equipe profissional do Tubarao Futebol Clube 2001.

Ex-professor universitrio nas disciplinas de traumatologia e ortopedia e Fisioterapia Esportiva

2002 a 2007.

Ex-fisioterapeuta das equipes profissionais de futebol Herclio Luz e Atletico Cidade Azul 2010,
2011 e 2012.

Ex-professor universitrio nas disciplinas de traumatologia e ortopedia e Fisioterapia Esportiva

2002 a 2007.
Ex-fisioterapeuta da Equipe de Futsal Unisul participou de 7 edies da liga Nacional de Futsal.
2006 a 2012

Atualmente e scio proprietrio em uma clinica Particular FISIOMED

Horrios de atendimentos

Segunda a Sexta feira das 7 as 20h

Endereo Rua Pedro Gomes de Carvalho 36, Bairro Oficinas Tubaro.

Telefone 3622 5410

Telefone 8819 6169

Valor R$ 150,00 avaliao

O Valor do Tratamento ser fornecido aps a avaliao

Atendimento Individualizado