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Elementos do grupo:
Cludia Moreira n5
Rafaela Reis n 23
8 de maro de 2017
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Fatores de sade e riscos associados prtica das atividades fsicas
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ndice:
Pg.
Introduo ---------------------------------------------------------------------------------- 4
Fatores de sade e riscos associados prtica das atividades fsicas----- 5
Substncias dopantes ------------------------------------------------------------------- 7
Condies materiais de equipamentos e de orientao do treino------------ 8
Concluso----------------------------------------------------------------------------------- 9
Webgrafia---------------------------------------------------------------------------------- 10
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Fatores de sade e riscos associados prtica das atividades fsicas
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Introduo
Com este trabalho pretende-se apresentar alguns fatores de sade e dos riscos
associados prtica da atividade fsica, tais como doenas, leses. Apresentam-se ainda
substncias dopantes e condies materiais de equipamentos e de orientao de treino.
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Fatores de sade e riscos associados prtica das atividades fsicas
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Atividade fsica
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b) a nvel fsico:
1. Emagrecimento contra a obesidade
2. Melhoramento da imagem corporal e da autoestima
3. Melhoramento da postura
4. Melhoramento da circulao sangunea
5. Aumento do metabolismo
6. Diminuio do risco da ocorrncia de doenas cardacas
7. Aumento da resistncia dos ossos, prevenindo a osteoporose
8. Melhoramento da resistncia para a realizao de esforos fsicos
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Fatores de sade e riscos associados prtica das atividades fsicas
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Substncias dopantes
O doping a utilizao de substncias proibidas no desporto, por promoverem o aumento
ilegal do rendimento do atleta, humano ou animal. Estas substncias fazem com que os
atletas tenham um melhor rendimento fsico no desporto, atribuindo-lhes vantagens
desleais, em relao aos atletas que no recorrem a estas substncias para obter o
sucesso.
Estimulantes
Narcticos
Esteroides-anabolizantes
Beta-bloqueantes
Diurticos
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Fatores de sade e riscos associados prtica das atividades fsicas
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Normas de segurana:
- Ensino correto quanto forma de transporte, montagem e desmontagem do
diverso tipo de material, o que ser feito pelos alunos;
- Definio clara das normas de utilizao de todo o tipo de material e
subsequente arrumao do mesmo;
- Responsabilizao clara por parte de todos (alunos, funcionrios e professores)
no adequado cumprimento destas normas;
- Necessidade da definio de locais e modos de arrumao do referido material.
Concluso
A realizao deste trabalho permitiu perceber que a atividade fsica traz muitas vantagens
para a sade das pessoas. No entanto, h tambm alguns riscos associados, como por
exemplos leses e doenas que podero surgir. Estes riscos surgem muitas vezes devido
m utilizao dos equipamentos e materiais utilizados, bem como do tipo de treino
realizado. Algumas doenas esto associadas s substncias dopantes que alguns
atletas utilizam e que so proibidas.
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Fatores de sade e riscos associados prtica das atividades fsicas
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Webgrafia
https://pt.wikipedia.org/wiki/Atividade_f%C3%ADsica
file:///C:/Users/Sala/Downloads/Caderno_de_Apoio_-
_A_rea_Conhecimentos_Secundario_final.pdf
http://infodoping.blogspot.pt/2008/06/classe-de-substncias-dopantes.html
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