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e doces
6 Dicas e segredos
salgados
8 Meia lua de escarola e bacon
todo o dia
10 Po de aveia com linhaa O po permeia toda a histria do Homem.
o smbolo da vida, alimento do corpo
16 Coconut rolls
17 Trana de laranja
farinha de trigo
ovos
1 2
Separe os ingredientes para o Acrescente o lquido importante
preparo da massa de fermentao: que no esteja frio. Junte a
acar, fermento, o lquido da farinha, cerca de 4 colheres (sopa)
receita (pode ser leite, gua ou por xcara (ch) de lquido,
at iogurte) e farinha de trigo. misturando muito bem.
Em uma travessa pequena, dissolva
leite
o fermento no acar.
leo
acar
3 4
A consistncia da massa de Deixe a panquequinha crescer
fermentao semelhante at dobrar de volume. O aspecto
manteiga massa de panqueca, sendo por de esponja. Neste momento
sal isso chamada muitas vezes de comece a trabalhar a massa,
panquequinha. Cubra a tigela acrescentando os
e mantenha em local aquecido demais ingredientes.
fermento e sem ventilao.
e agora, mos na massa!
1 2 3
Coloque o restante da farinha Acrescente os ovos e Trabalhe a massa com as mos
de trigo em uma travessa, misture os ingredientes do centro at que desgrude da travessa.
reservando uma pequena parte. da travessa, incorporando aos
Abra uma cavidade no centro poucos a farinha de trigo.
da farinha e despeje a
panquequinha. Acrescente
tambm a manteiga.
4 5 6
Polvilhe com farinha de trigo Continue sovando a massa Coloque a massa em uma
uma superfcie de trabalho limpa do po, pressionando-a, at travessa grande, cubra com filme
e seca. Transfira a massa do po que fique lisa e homognea, plstico e um pano limpo.
para esta superfcie e trabalhe desgrudando das mos. Deixe em local aquecido e sem
a massa, pressionando-a e ventilao. Assim que a massa
esticando-a com uma das mos dobrar de volume estar pronta
e segurando com a outra. para ser modelada!
Dicas e
segredos
farinha de trigo
A farinha de trigo a matria-
Como se obtm
prima do po. Combinada a As farinhas so obtidas a partir da moagem de
gros secos de cereais, tais como o trigo, a aveia,
outros ingredientes resulta em
o centeio, a cevada, o arroz e o milho. A nica
deliciosos sabores e texturas exceo o trigo sarraceno, considerado uma erva.
Foram os egpcios que utilizaram primeiramente a
dos mais variados tipos de po. tcnica de moagem para obter farinhas a partir de
gros de cereais, utilizando piles ou pedras lisas.
Hoje utiliza-se um complexo sistema de aparelhos
que limpam o gro e separam o a farinha do farelo.
Propriedades do trigo
O trigo a principal fonte das farinhas para po, o gro mais rico
em protenas, principalmente o glten (complexo protico presente
no trigo, na aveia, no centeio e na cevada). O glten, quando
umedecido, torna-se elstico e quando a massa do po sovada
ele forma uma malha que aprisiona o gs produzido pela
fermentao da levedura. Por isso, ao assar, o po fica
firme e com o interior bem aerado.
Tipos
Existem trs tipos bsicos de farinha de trigo:
a farinha de trigo branca, a farinha de trigo
escura e a integral.
A farinha de trigo branca feita a partir do
endosperma, a parte do gro que contm as
protenas formadoras do glten, o que permite
a obteno de um po leve e volumoso.
As farinhas integrais contm o gro inteiro,
sendo por isso mais escuras e com menor
presena de glten. Produzem po mais
pesado, com sabor de noz, rico em
vitaminas e fibras. No entanto, as farinhas
de trigo escuras, a meio caminho entre
a branca e a integral, produzem po
de cor castanha e relativamente leve.
tipos de fermento
O fermento um ingrediente utilizado
para incorporar ar nas receitas de massas,
conferindo leveza e textura esponjosa/maciez.
fermento qumico
em p
O fermento qumico em p
utilizado principalmente
para o preparo de bolos
e tortas. composto por
bicarbonato de sdio, cremor
trtaro e amido. Quando
o bicarbonato de sdio
umedecido e aquecido h
liberao de ar. Assim, o ar
fica preso na massa.
Deve ser adicionado no final
fermento biolgico da preparao, pois tem
seco granulado efeito imediato.
fermento biolgico Tambm constitudo de Deve ser conservado bem
fresco leveduras, a forma granulada fechado, em lugar seco.
Utilizado para o preparo de do fermento biolgico fresco.
pes, o fermento biolgico Tem textura grossa ou fina e
constitudo de leveduras, vendido em sachs.
microrganismos ativos que Para cada quilo de farinha de trigo
com calor e farinha liberam deve-se usar 10g deste fermento.
ar, dando leveza massa. Deve ser conservado em
Comercialmente encontrado ambiente seco.
em padarias ou supermercados, 7
o fermento biolgico fresco
vendido em tabletes
pequenos de 15g, ou a granel.
usando o microondas
Tem cor bege, odor agradvel Quando o po preparado com fermento biolgico
e caracterstico. Possui necessrio deix-lo repousar em local aquecido
textura firme, e se esfarela at dobrar de volume. Para acelerar o processo
com facilidade. de crescimento da massa, coloque-a no microondas
Uma vez que a prpria por 30 segundos em potncia alta.
levedura prensada, deve ser Ao acelerar a fermentao no microondas, no
adicionado no incio do preparo, exagere no tempo, pois o calor excessivo pode
pois tem ao mais lenta do destruir a levedura do fermento.
que o fermento qumico. Para ter um po quentinho depois de pronto: aquea-o
Deve ser conservado sob por cerca de 10 segundos (de 1 a 3 pes individuais) no
refrigerao e possui prazo microondas, em potncia alta. Mas ateno: caso deixe
de validade curto. por mais tempo, sua textura pode ficar prejudicada.
Pes
salgados
meia lua de escarola e bacon
ingredientes
recheio 100g de manteiga
100g de bacon picado 2 colheres (sopa) de queijo parmeso ralado
1 p de escarola grande picado 1 pacote de Creme de Cebola MAGGI
1 gema para pincelar
massa manteiga para untar
2 tabletes de fermento biolgico (30g) farinha de trigo para polvilhar
2 colheres (sopa) de acar
4 xcaras (ch) de farinha de trigo, aproximadamente
modo de preparo
2 ovos
recheio
Em uma panela, refogue o bacon em sua prpria gor-
dura. Acrescente a escarola e refogue ligeiramente.
Retire do fogo e espere esfriar.
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massa
Prepare a panquequinha da fermentao utilizando Curve os pes em forma de meia lua e coloque-os em
uma xcara (ch) de gua morna. Em uma travessa assadeira untada e enfarinhada, deixando espao entre
grande, coloque a farinha de trigo e abra uma cavidade. um e outro. Cubra novamente e deixe descansar at
Despeje a panquequinha fermentada. Acrescente os dobrar de volume. Pincele a gema e leve para assar
ovos, a manteiga, o queijo ralado, o Creme MAGGI em forno mdio (180C), preaquecido por cerca de 30
e misture, incorporando a farinha de trigo aos poucos minutos ou at ficarem dourados.
at desgrudar das mos. Sove a massa por cerca de
10 minutos, cubra e deixe crescer em local aquecido Rendimento: 12 pes
at dobrar de volume.
Sove a massa novamente, abra com um rolo, formando Tempo de preparo: 70 minutos*
uma tira comprida e larga (cerca de 30cm de largura). Tempo de crescimento da massa: 60 minutos
*no computamos o tempo de crescimento da massa
Corte a massa em tringulos e recheie. Enrole os trin-
gulos comeando da parte mais larga para a mais fina.
1 2
Aps abrir a massa com um rolo, Coloque uma colher (sopa) cheia de
corte seis quadrados e depois divida-os recheio em cada tringulo e espalhe. Enrole
em tringulos, com auxlio de um cortador os tringulos comeando da parte mais
de massa ou faca. larga para a mais fina. 9
dicas
Se preferir, recheie os pezinhos
com 100g de mussarela e 100g
de presunto fatiados e picados.
3
Curve os pes em forma de meia lua
Modele os pezinhos em virando ligeiramente as pontas. Transfira
formato de nozinho.
para a assadeira, cubra e deixe crescer at
dobrar de volume antes de assar.
po de aveia
com linhaa
ingredientes
1 xcara (ch) de Aveia NESTL Flocos
100g de manteiga
meia xcara (ch) de mel
1 colher (sopa) de sal
3 tabletes de fermento biolgico (45g)
2 ovos
5 xcaras (ch) de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de sementes de linhaa
manteiga para untar
farinha de trigo para polvilhar
modo de preparo
Ferva duas xcaras (ch) de gua. Junte a Aveia, a mantei-
ga, o mel e o sal. Deixe amornar e acrescente o fermento j
dissolvido em meia xcara (ch) de gua morna. Acrescen-
te os ovos, a farinha de trigo e a linhaa, misturando bem.
Coloque a massa numa tigela untada com manteiga,
cubra com filme plstico e deixe dobrar de volume em
lugar aquecido (cerca de 30 minutos).
Sove a massa com a ponta dos dedos por cerca de 5 Rendimento: 2 pes
minutos para remover o ar. Se necessrio, coloque mais
farinha, apenas para poder modelar os pes, pois a Tempo de preparo: 60 minutos*
consistncia da massa deve ser elstica e mole. Divida Tempo de crescimento da massa: 70 minutos
10 em duas partes e modele os pes numa superfcie bem *no consideramos o tempo de crescimento da massa
enfarinhada. Unte com manteiga duas frmas de bolo
ingls com 1 litro de capacidade (22 x 9 x 6 cm) e co-
loque os pes. Cubra novamente com um pano e deixe
dicas
crescer em local quente por cerca de 40 minutos ou at
A semente de linhaa encontrada em
dobrarem de volume. Asse em forno mdio alto (200C),
grandes redes de supermercado ou, mais
preaquecido, por cerca de 40 minutos.
facilmente, em lojas de produtos naturais.
Cereal da mesma famlia do trigo, a aveia Substitua a semente de linhaa por duas
bastante nutritiva, pois no processo de colheres (sopa) de
beneficiamento no perde as vitaminas semente de
e os minerais. Alm disso, papoula ou
rica em protenas e castanha de
fibras solveis. caju picada.
modo de preparo
po de lingia
massa
Prepare a panquequinha da fermentao com o leite.
ingredientes
Em uma travessa grande, coloque a farinha de trigo e
massa abra uma cavidade. Despeje a panquequinha fermen-
3 tabletes de fermento biolgico (45g) tada. Acrescente o ovo, o Creme de Leite, a manteiga e
2 colheres (sopa) de acar o Fondor MAGGI. Misture os ingredientes, incorporando
meia xcara (ch) de leite morno a farinha de trigo aos poucos. Trabalhe a massa at
4 xcaras e meia (ch) de farinha de trigo, desgrudar das mos. Deixe a massa crescer at dobrar
aproximadamente de tamanho. Enquanto isso, prepare o recheio.
1 ovo
1 lata de Creme de Leite Nestl recheio
100g de manteiga sem sal, derretida Em uma panela, refogue o bacon na sua prpria gordura,
meia colher (sopa) de Fondor Maggi
junte a cebola e deixe dourar. Adicione a lingia picada
e refogue at dourar. Desligue e adicione a salsa.
recheio
1 xcara (ch) de bacon picado montagem
meia xcara (ch) de cebola picada Abra a massa no formato de um retngulo com meio
meio quilo de lingia fresca picada centmetro de espessura, em superfcie enfarinhada.
3 colheres (sopa) de salsa picada Espalhe o recheio e enrole a massa cuidadosamente para
1 gema para pincelar no rasgar. Junte as duas pontas do po e coloque em
manteiga para untar uma frma redonda grande (28cm de dimetro), untada
farinha de trigo para polvilhar e enfarinhada. Faa cortes profundos com a tesoura ou
com uma faca na superfcie do po e pincele com a gema
batida. Asse em forno mdio alto (200C), preaquecido,
por 40 minutos ou at que fique dourado.
Rendimento: 1 po
2
Com a massa j na assadeira, faa cortes
profundos na superfcie do po, utilizando uma
tesoura ou faca, conforme indicado na figura.
focaccia com alecrim
ingredientes
1 tablete de fermento biolgico (15g)
1 colher (sopa) de acar
1 pote de Iogurte Natural Nestl
2 xcaras e meia (ch) de farinha de trigo,
aproximadamente
3 colheres (sopa) de manteiga
3 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (ch) de Fondor Maggi
5 ramos de folhas de alecrim, picadas
azeite para pincelar
modo de preparo
Em uma travessa grande, coloque a farinha de trigo e
abra uma cavidade. Despeje a panquequinha fermen-
tada. Acrescente a manteiga, o azeite e o Fondor MAGGI.
Misture, incorporando a farinha de trigo aos poucos, at
obter uma massa lisa e homognea, que no grude nas
mos. Sove bem a massa, por cerca de 10 minutos, abra
com um rolo e coloque em uma frma retangular grande
(24 x 34cm). Deixe crescer por 30 minutos.
1
Faa furos com as pontas dos dedos na massa
Faa furos com a ponta dos dedos, pincele a massa com
12 da focaccia antes de pincelar o azeite de oliva
azeite e salpique com o alecrim. Asse em forno mdio (180C)
e salpicar o alecrim. Este po tpico da Itlia
preaquecido por cerca de 30 minutos, ou at dourar.
conhecido por seu aroma perfumado.
dicas
Corte a focaccia em pedaos pequenos
e sirva como aperitivo.
dica
O po de minuto conhecido
por ser de rpido preparo
e ter sabor levemente
adocicado.
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Pes
doces
brioches
ingredientes modo de preparo
4 tabletes de fermento para po (60 g) Dissolva o fermento em uma xcara e meia (ch) de
1 pacote (1 Kg) mais 2 xcaras (ch) de farinha de trigo gua morna e junte duas xcaras (ch) de farinha de
200g de manteiga trigo. Misture bem at formar uma massa homognea.
1 lata de Leite Moa Coloque em uma vasilha, cubra com um pano e deixe
3 ovos crescer em local aquecido at dobrar de volume.
3 gemas parte, bata a manteiga com o Leite Moa at obter
1 colher e meia (sopa) de sal um creme.
1 ovo para pincelar Faa uma cavidade na farinha de trigo restante e coloque
manteiga para untar nela os ovos, as gemas e o sal. Com as pontas dos dedos,
misture at obter uma farofa grossa. Junte o creme de
Leite Moa e amasse bem at desprender das mos.
Em uma superfcie limpa e seca, abra a massa com as
mos formando um retngulo. Coloque dentro a massa
fermentada e misture, abrindo e sovando, por 10 minutos
14
dicas
Sirva o brioche com gelia,
acompanhando um ch da tarde.
Rendimento: 32 brioches
montagem
Em uma superfcie enfarinhada e com auxlio de um rolo,
abra a massa no formato de um retngulo, espalhe
16 o recheio e pincele com a manteiga derretida.
Enrole como rocambole. Corte pedaos
de 5cm de espessura, disponha-os,
virados para cima, em assadeiras
grandes untadas e enfarinhadas,
com certa distncia entre os roli
nhos. Deixe crescer por 20 minutos,
pincele com a clara, polvilhe o acar cris-
tal e leve para assar em forno mdio (180C),
preaquecido, por cerca de 30 minutos.
Rendimento: 18 pes
cobertura
Misture o acar de confeiteiro e o suco de laranja
e espalhe sobre as tranas
ainda quentes.
rosca de frutas secas
ingredientes
Divida a massa em duas e abra em formato retangular
massa com auxlio de um rolo, em superfcie enfarinhada. Es-
2 tabletes de fermento biolgico (30g) palhe as frutas secas sobre as duas metades de massa
meia xcara (ch) de acar e enrole como rocambole. Una as pontas de cada ro
meia xcara (ch) de leite morno cambole, dando formato de rosca. Transfira as roscas
4 xcaras (ch) de farinha de trigo, aproximadamente para assadeiras redondas grandes e, com uma tesoura
1 lata de Creme de Leite Nestl
ou faca, faa cortes profundos na lateral da massa, com
1 ovo 4 centmetros de distncia. Tora as partes da massa,
100g de manteiga alternadamente, para que fiquem achatadas na assadei-
2 xcaras (ch) de frutas secas bem picadas ra. Pincele com a gema e asse em forno mdio (180C),
(figo, ma, pra) preaquecido, por aproximadamente 30 minutos.
1 gema para pincelar
cobertura
cobertura Leve ao fogo baixo o acar e meia xcara (ch) de gua.
1 xcara (ch) de acar Quando estiver em ponto de fio, pincele a calda ainda
quente sobre a rosca.
modo de preparo
Rendimento: 2 roscas
massa
Em uma travessa grande, coloque a farinha de trigo e Tempo de preparo: 50 minutos*
abra uma cavidade. Despeje a panquequinha na fari- Tempo de crescimento da massa: 40 minutos
nha, acrescente o Creme de Leite, o ovo e a manteiga. *no computamos o tempo de crescimento da massa
Misture e incorpore a farinha de trigo aos poucos, at
obter uma massa homognea, que no grude nas mos,
sovando bastante. Cubra a massa e deixe crescer at
dobrar de volume.
18
1 2
Com a rosca na assadeira, Tora alternadamente
faa cortes regulares na as partes cortadas da
lateral da massa com massa, deixando o
uma tesoura ou faca, recheio aparente.
tomando cuidado para
que no rasgue.
dica
Se preferir, faa a rosca recheada de
nozes e uva passa, ou utilize frutas
cristalizadas, na mesma quantidade.
rosca de nozes e chocolate
ingredientes
massa
3 tabletes de fermento biolgico (45g)
5 xcaras (ch) de farinha de trigo,
aproximadamente
2 ovos
200g de manteiga
1 lata de Leite Moa
meia xcara (ch) de acar
1 xcara (ch) de nozes picadas
1 pitada de sal
1 tablete de Chocolate NESTL CLASSIC
Meio Amargo picado
cobertura
1 tablete de Chocolate NESTL CLASSIC
ao Leite picado
meia xcara (ch) de nozes picadas
modo de preparo
Dissolva o fermento em meia xcara (ch) de gua morna.
Junte 1 xcara (ch) de farinha, misture e deixe crescer at
dobrar de volume.
Adicione os ovos, a manteiga, o Leite Moa, o acar, as
nozes e o sal. Junte 4 xcaras (ch) de farinha de trigo aos
poucos e amasse bem at desprender das mos. Cubra a
massa com um pano e deixe descansar em lugar aquecido
1 19
Distribua o Chocolate ao Leite
at dobrar de volume (cerca de 30 minutos). picado na superfcie da rosca ainda
Em uma superfcie limpa, seca e enfarinhada, sove a massa quente. medida que o Chocolate
e divida ao meio. Abra a massa com auxlio de um rolo, derreter, espalhe com auxlio de
recheie com o Chocolate Meio Amargo picado e enrole. uma esptula.
Faa duas roscas, transfira para duas assadeiras redondas
untadas e deixe crescer por 40 minutos.
Leve para assar em forno mdio (180C), preaquecido, por
cerca de 40 minutos.
Com a rosca ainda quente, distribua o Chocolate ao Leite pica-
do e espalhe com auxlio de uma esptula. O Chocolate deve
derreter e formar a cobertura. Distribua as nozes modas.
Rendimento: 2 roscas