MODELO DE RESUMO SIMPLES

PROJETO EDUCAO PATRIMONIAL: UMA PROPOSTA DE PRTICA (2005-2010)

Maria Jos de Melo Prado Centro Universitrio Filadlfia UniFil

Orientador - Leandro Henrique Magalhes Centro Universitrio Filadlfia UniFil

RESUMO:

Pretende-se neste artigo abordar aspectos tericos que norteiam o Projeto Educao
Patrimonial, alm de apresentar a forma como o mesmo vem sendo trabalhado nos ltimos
seis anos. Em 2010 o mesmo recebeu a denominao Projeto Educao Patrimonial VI:
Memrias da Rua, contando com apoio da Diretoria de Patrimnio da Secretaria
Municipal de Cultura de Londrina-PR e financiamento do Programa Municipal de
Incentivo a Cultura PROMIC. Esta iniciativa vem sendo desenvolvida, ininterruptamente,
desde 2005, demonstrando o interesse pblico pelo tema, garantindo aes educacionais e
culturais em conjunto com a populao de Londrina. Na sua sexta edio, o projeto visa dar
continuidade a valorizao e divulgao do patrimnio histrico-cultural do municpio a
partir de aes que venham contribuir para a construo de uma conscincia voltada para
sua preservao. E uma proposta que parte das reflexes dos projetos anteriores, garantindo
a continuidade de algumas aes e a uma reavaliao e redirecionamento de outras. Este
texto esta dividido em trs partes: na primeira e apresentado alguns aspectos conceituais
relativos a educao patrimonial. Na segunda, tem-se um pequeno histrico do projeto, com
sua dinmica e seus resultados e, na terceira, e abordada sua fase atual.

PALAVRAS-CHAVE: Educao Patrimonial, Patrimnio Cultural, PROMIC

 MODELO DE RESUMO ESTENDIDO

BENEFCIOS DO EXERCCIO FSICO PARA GESTANTES NOS ASPECTOS

FISIOLGICOS E FUNCIONAIS
BENEFITS OF EXERCISE FOR PREGNANT WOMEN IN PHYSIOLOGICAL
AND FUNCTIONAL ASPECTS

Luise Fernanda Nogueira - Centro Universitrio Filadlfia de Londrina - UniFil

Fernando Pereira dos Santos - Centro Universitrio Filadlfia de Londrina UniFil

RESUMO:
Durante o perodo gestacional a mulher sofre diversas alteraes fisiolgicas e funcionais, e conforme o
decorrer da gestao passam a sofrer um comum desconforto gestacional. Este estudo teve como objetivo
transmitir de forma clara os benefcios que o exerccio fsico trs para a vida da gestante durante essas
aproximadamente 40 semanas, e com a finalidade de incentivar a essa populao e profissionais da rea de
sade a uma prtica de exerccios fsicos estruturados e orientados. Este trabalho se d por um levantamento
de material bibliogrfico composto por livros e artigos cientficos. Este estudo conclui que o exerccio fsico
trs benefcios para a vida da gestante, desde a melhora postural da gestante at a facilitao para o parto,
portanto o exerccio fsico deve ser orientado e acompanhado por um profissional da rea de educao fsica,
juntamente com o acompanhamento do mdico, procurando desenvolver o melhor programa de exerccios
para a gestante conforme as fases da gestao.

PALAVRAS-CHAVE: Fisiologia, gravidez, exerccio fsico.

ABSTRACT:
During pregnancy the woman undergoes several changes physiological and functional, and as the course of
pregnancy are to suffer a common discomfort related of this period. The aim of this study was to conduct
clearly the benefits of the physical exercise for pregnancys life during these approximately 40 weeks, and
with the purpose of encouraging the public and professional of health to a practice of physical exercise
programs that was structured and orientated. This paper gives a survey of bibliographic material compost of
books and scientific articles. The study conclusion that physical exercise bring benefits to pregnancys life,
ever the improvement in a posture of the pregnant as far as the facilitation of the delivery, so the exercise
should be guided and supervised by a professional of physical education, together with the medical
monitoring, looking for developing the better exercise program for pregnant according to the stages of
pregnancy.

KEYWORDS: Physiology, pregnancy, physical exercise.

O desenvolvimento deste trabalho partiu da necessidade de estudos sobre o tema,

pois atualmente so poucos os estudos que relatam sobre os benefcios que o exerccio
fsico proporciona para as gestantes, entretanto atualmente as gestantes esto procurando
mais informaes sobre as alteraes que esto ocorrendo no prprio corpo e a tambm
buscam mais qualidade de vida com a prtica de exerccios fsicos, alm de que os
profissionais de educao fsica que trabalham com esta populao, sentem falta de maior
suporte cientfico para prescreverem programas de exerccios fsicos para esta populao.
Desta forma o objetivo foi apresentar e alguns aspectos fisiolgicos que so
alterados durante a gestao relacionando-os com a prtica do exerccio fsico.
A pesquisa foi realizada por um levantamento da literatura cientfica, ou seja,
material bibliogrfico sobre o assunto dos benefcios do exerccio fsico para gestantes com
nfase nos aspectos fisiolgicos e funcionais.
O corpo da mulher sofre um estresse muito elevado devido as adaptaes naturais
de uma gestao principalmente em relao aos sistemas fisiolgicos e funcionais sendo
eles os sistemas cardiovascular, respiratrio, gastrintestinal, reprodutivo, hormonal e
msculo esqueltico.
Deve ser levado em considerao que os exerccios fsicos para a gestante devem
ser apenas de forma orientada e planejada por um profissional da rea da sade
especializado, e com o acompanhamento do mdico da gestante, sendo que conste em seus
 MODELO DE RESUMO ESTENDIDO

objetivos apenas a manuteno da aptido fsica, a manuteno da sade e a diminuio dos

sintomas gravdicos.
Quando o exerccio fsico relacionado as alteraes hormonais o que mais deve
se levar em conta so a ocorrncia dos altos nveis de glicose no sangue, pois como
estudado anteriormente ocorre uma diminuio a sensibilidade a insulina, sendo assim
muitas mulheres acabam desenvolvendo o diabetes mellitus durante o perodo gestacional.
Assim exerccio fsico contribui para manter os nveis glicmicos, segundo Landi
et al. (2004) o exerccio fsico favorece a liberao de glicose pelo fgado, ocorrendo um
aumento da atividade simpatoadrenal e neuro-humoral, que resulta em um declnio da
concentrao plasmtica de insulina e aumento da concentrao de nerepinefrina, epnefrina,
catecolaminas, endorfinas, prolactina cortisol e glocagon. Sendo assim, de acordo com
Passos e Vasconcelos (2009) dependendo da intensidade do exerccio h uma influncia
sobre o fluxo sanguneo regional e equilbrio trmico por meio hormonal. Ento exerccio
fsico capaz de induzir os receptores de insulina a uma maior sensibilizao a insulina e
proporciona o aumento da utilizao da glicose, assim diminuindo o risco de diabetes
mellitus.
Quando se relacionado exerccio fsico e sistema reprodutivo o que podemos
citar aumento significativo das mamas, sendo que segundo Katz (1999) as mamas se
tornam maiores mais pesadas devido a produo do leite, sendo assim com os exerccios
corretos e sendo executados de forma correta, a mulher ter um fortalecimento dos
msculos do peito e costas, ajudando assim no apoio das mamas.
Alm disso, com o decorrer da gestao o tero tambm vai se tornando mais
pesado e com os exerccios que trabalhem o fortalecimento do assoalho plvico, a mulher
passara a ter um maior controle nesta musculatura.
Enfim devido a todo o contedo estudado durante este trabalho pode se afirmar
que o exerccio fsico proporciona diversos benefcios para a gestante, tanto nos seus
aspectos fisiolgicos como nos aspectos funcionais, assim este trabalho buscou apenas
mostrar os benefcios que o exerccio fsico proporciona durante o perodo gestacional, de
forma que atualmente ainda so poucos os estudos relacionados aos benefcios do exerccio
fsico para a gestante, desta forma o trabalho contribui como uma base de informaes
tanto das mulheres que se encontram neste perodo gestacional ou no, e principalmente
como um material de consulta para profissionais da rea da sade.

REFERNCIAS

BATISTA, Daniele C.; CHIARA, Vera L. ; GUGELMIN, Slvia A.; MARTINS, Patrcia
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CARVALHO, Maria Ceclia de ET. AL.(Org.). Construindo o saber, metodologia

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GIL, Antnio Carlos. Mtodos e tcnicas de pesquisa social. 4. ed., So Paulo: Atlas,
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 MODELO DE RESUMO ESTENDIDO

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