2012 Tese BRAFechine PDF

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UNIVERSIDADE FEDERAL DO CEAR

FACULDADE DE EDUCAO
PROGRAMA DE PSGRADUAO
CURSO DE DOUTORADO EM EDUCAO BRASILEIRA
BASILIO ROMMEL ALMEIDA FECHINE
AVALIAO DA MEMRIA E EXERCCIO: A INFLUNCIA DA PRTICA DE

ATIVIDADE FSICA NA MEMRIA VISUOMOTORA E VISUAL DE IDOSOS EM
CANIND-CEAR
FORTALEZA-CEAR
2012
2
BASLIO ROMMEL ALMEIDA FECHINE

CANIND-CEAR
Tese submetida Coordenao do Curso de

Ps-Graduao em Educao Brasileira, da
Universidade Federal do Cear, como
requisito parcial para obteno do grau de
Doutor em Educao Brasileira.
rea de concentrao: Avaliao do Ensino e
Aprendizagem
Orientador: Prof. Dr. Nicolino Trompieri Filho
FORTALEZA-CEAR
2012
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4
BASLIO ROMMEL ALMEIDA FECHINE

CANIND-CEAR
Tese submetida Coordenao do Curso de

Ps-Graduao em Educao Brasileira, da
Universidade Federal do Cear, como
requisito parcial para obteno do grau de
Doutor em Educao Brasileira.
rea de concentrao: Avaliao do Ensino e
Aprendizagem
Orientador: Prof. Dr. Nicolino Trompieri Filho
Aprovada em __/__/____.
BANCA EXAMINADORA
____________________________________________________________
Prof. Dr. Nicolino Trompieri Filho (Orientador)
Universidade Federal do Cear (UFC)
___________________________________________________________
Prof. Dr. Jos Arimatea Barros Bezerra
_____________________________________________________________
Prof. Dr.a Adriana Eufrsio Braga Sobral
_______________________________________________________________
Prof. Dr.a Ana Maria Fontenelle Catrib
Universidade de Fortaleza (UNIFOR)
_______________________________________________________________
Prof. Dr.a Ariza Maria Rocha
Universidade Regional do Cariri (URCA)
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Deus e as Marias da minha Vida.

Minha me Maria do Socorro e minha Maria
de Ftima
Ao meu pai Jos Clbio Baslio
Aos meus irmos Pierre Fechine e Maria
Isabel.
Ao meu tio Fechine.
As minhas Avs Maria Fechine Dantas (vov
Maria) e Ana Anglica (vov Nenm). In
memorian de meus Avs Antnio Almeida de
Oliveira (querido poeta vov Antnio) e (vov
Baslio).
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AGRADECIMENTOS
A Deus por ter me dado mais do que mereo.

Ao professor e orientador Nicolino Trompieri Filho, que acima de tudo representa um
espelho de dignidade, generosidade, sabedoria e amizade. Obrigado.
Aos professores do Doutorado pela amizade, parceria e pacincia.
Aos amigos do doutorado pela trajetria percorrida durante esses 4 anos.
Aos queridos idosos participantes voluntrios desse trabalho e aos idosos que
passaram na minha vida, questo central dos meus estudos por vrios anos.
Aos meus bolsistas do Centro Investigao em Atividade Fsica, Esporte e Lazer para
Terceira Idade CIAFELTI do Instituto Federal do Cear-Canind.
A senhora Maria do Socorro Baslio, amada me, querida amiga e perspicaz mentora.
A sua forma desinteressada de me amar, me fez amar os idosos.
A vov Maria que sempre se preocupou com o meu doutorado, exigindo de mim o
mximo possvel.
Aos meus irmos Pierre Baslio, Maria Isabel e Alexandro Fechine pela pacincia.
Ao meu pai Jos Clbio Baslio pela forma alvoroada em demonstrar seus
sentimentos.
Ao amigo Andreyson Calixto pela amizade desde a graduao e que correu caminhos
profissionais parecidos no mestrado e doutorado. Conseguimos amigo.
Ao Tio Edmilson Cisne e ao Tio Joaquim Neto Cisne pela ajuda nos estudos do
mestrado. A ajuda de vocs permitiram que hoje eu pudesse realizar dois sonhos.
Aos tios Antnio Neto, Ednart e Rogaciano pela ajuda no perodo da graduao.
A minha namorada Thaylane Bastos dos Santos por toda ajuda compreenso e
pacincia nos momentos mais difceis de formulao desse amado trabalho.
E em especial ao meu av Poeta Antonio Almeida Oliveira. Obrigado por toda ajuda.
Aquele dinheiro da passagem para meu transporte para a faculdade foi o incio de tudo.
Queria muito que o senhor estivesse aqui hoje.
7
estas velhas rvores, mais belas que as

rvores novas, mais amigas, tanto mais belas
quanto mais antigas, vencedoras da idade das
procelas. O homem, a fera e o inseto a sombra
delas vivem, livres de fome e de fadigas, e em
seus galhos abrigam-se as cantigas e os amores
das aves tagarelas. No choremos amigos, a
mocidade... Envelheamos rindo, envelheamos
como as rvores fortes envelhecem. Na glria
da alegria e da bondade, agasalhando os
pssaros nos ramos, dando sombra e consolo
aos que padecem.
(Olavo Bilac)
8
RESUMO
O objetivo do trabalho foi avaliar a memria visuomotora e visual de idosos tendo como
parmetros norteadores a no prtica de atividade fsica, a pratica de atividade fsica
assistemtica (sem acompanhamento de profissional) e a prtica de atividade fsica
sistematizada (com orientao de um programa e acompanhamento profissional). Trabalhou-
se com 260 idosos situados na faixa etria de 60 a 90 anos residentes no municpio de
Canind no estado do Cear no ano de 2011. Com esses idosos foram formados trs grupos, o
1 constitudo por 100 sujeitos no praticantes, o 2 com 100 sujeitos praticantes
assistemticos e o 3 com 60 sujeitos no praticantes de atividade fsica denominado grupo
experimental e que concordaram em participar de um programa de atividade fsica orientada e
com superviso profissional. Os sujeitos do grupo experimental participaram de um programa
de atividade fsica de Janeiro a Julho de 2011, com freqncia semanal de trs dias. Antes do
incio da interveno observou-se que os 100 sujeitos praticantes de atividade fsica do grupo
assistemtico apresentavam desempenho estatisticamente superior para p<0,01 que os sujeitos
dos outros dois grupos em relao memria visuomotora e a memria visual. Os mesmos
testes aplicados ao final do experimento indicaram que os sujeitos do grupo experimental
apresentaram desenvolvimento significativamente maior (p<0,01) tanto nos testes de memria
visuomotora quanto no teste de memria visual em relao aplicao inicial. O teste de
memria visual aplicada ao final do experimento nos trs grupos indicou que em relao a
primeira aplicao o grupo de no praticantes e praticantes assistemticos no apresentou
diferena estatisticamente significativa em relao a aplicao inicial. Por outro lado, a
diferena no desempenho nesse teste em relao aplicao final e inicial foi estatisticamente
(p<0,01) superior em relao aos outros dois grupos.
Palavras-chave: memria, idosos, atividade fsica

9
ABSTRACT
The objective of this study was to evaluate the visual-motor memory and visual memory of
elderly people having as guiding parameters the non-practicing of physical activity, the
practicing of unsystematic physical activity (without a professional accompaniment) and the
practicing of systematized physical activity (with an orientation program and a professional
supervision). We have worked with 260 elderly people of the age group 60. 90 years who
lives in Canind in Cear state in 2011. With them, three groups were formed, the first is
consisted of 100 individuals who are non- practitioners, the second with 100 individuals
unsystematic practitioners and the third with 60 individuals non-practitioners of physical
activity called experimental group who agreed to participate in a program of oriented physical
activity and with professional supervision. The individuals in the experimental group
participated in a program of physical activity from January to July 2011 with three weekly
days. Before starting the intervention it was observed that the 100 individual who practice
physical activity of the unsystematic group presented a statistically superior development for
p<0,01 than the individuals of the other two groups in relation to the visual-motor memory
and the visual memory. The same tests applied to the end of the experiment indicated that the
individuals of the experimental group presented a significant superior development (p<0,01)
in both tests of visual- motor memory and visual memory in relation to the initial application.
The tests of visual memory applied to the end of the experiment in the three groups indicated
that in relation to the first application, the group of the non-practitioners and unsystematic
practitioners do not presented a statistically significant difference in relation to the initial
application. In the other side, the difference in the development in these tests in relation to the
final and initial application was statistically (p<0,01) superior in relation to the other two
groups.
Keywords: memory, elderly, physical activity

10
RSUM
Lobjectif de cette tude a consist valuer la mmoire visuo-motrice et visuelle de

personnes ges, en ayant comme principaux paramtre labsence de pratique dactivits
physiques, la pratique dactivits physiques asystmatique (sans accompagnement
professionnel) et la pratique dactivits physiques systmatique (oriente par un programme et
un accompagnement professionnel). La recherche a eu lieu en 2011 et a concern 260
rsidents de la ville de Canind, dans ltat du Cear, gs de 60 90ans. Trois groupes ont
t forms : le premier, constitu de 100 sujets qui ne pratiquaient pas dactivits, le deuxime
de 100 sujets pratiquant de manire asystmatique et le troisime, nomm groupe
exprimental, comportant 60 sujets non pratiquants qui ont accept de participer un
programme dactivits physiques accompagn dune orientation et dune supervision
professionnelle. Les sujets du groupe exprimental ont particip un programme dactivits
physiques de janvier juillet 2011, trois jours par semaine. Avant le dbut de lintervention, il
a t possible dobserver que les 100 sujets du groupe pratiquant des activits de faon
asystmatique dmontraient une performance statistiquement suprieure, avec p<0,01, celles
des deux autres groupes, en ce qui concernait la mmoire visuo-motrice et la mmoire
visuelle. Les mmes tests utiliss la fin de ltude indiqurent que les sujets du groupe
exprimental dmontraient une volution significativement plus importante (p<0,01), par
rapport la passation initiale, aussi bien pour les tests de mmoire visuo-motrice que pour
celui de mmoire visuelle. Le test de mmoire visuelle appliqu la fin de lexprience dans
les trois groupes a indiqu que, par rapport la premire passation, les groupes de non
pratiquants et celui des pratiquants asystmatiques nont pas prsent de .diffrence
statistiquement significative par rapport la passation initiale. Par ailleurs, la diffrence de
performance pour ce test entre la passation finale et initiale no pratique dactivits physiques
asystmatique a t statistiquement (p<0,01) suprieure par rapport aux deux autres groupes
Mots cls: mmoire, personnes ges, activit physique

11
LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Sistema de navegao......................................................................... 19

Figura 2 - Definies conceituais da memria no campo filosfico................... 25
Figura 3 - Esquema representativo das fases do processo mnsico..................... 28
Figura 4 - Tipos de memria quanto a sua estrutura de armazenamento............ 29
Figura 5 - Consolidao da memria................................................................... 32
Figura 6 - Memria declarativa e no declarativa............................................... 36
Figura 7 - Numero de pessoas com mais de 65 anos........................................... 42
Figura 8 - Caractersticas do Envelhecimento..................................................... 45
Figura 9 - Diferena entre o crebro normal e o crebro envelhecido................ 61
Figura10 - Memrias mais afetadas com o envelhecimento................................ 75
Figura11 - Transporte do BNDF......................................................................... 77
Figura12 - Efeito do Exerccio Fsico sobre o BNDF ....................................... 78
Figura 13 - Mapa do trajeto do teste visuo-motor 1 e 2....................................... 87
Figura 14 - Teste de Memria visual Menvis................................................... 89
Figura 15 - Estrutura do estudo............................................................................ 93
12
LISTA DE GRFICOS
Grfico 1 - Sexo do sujeito.................................................................................. 99

Grfico 2 - Distribuio dos idosos segundo a idade.......................................... 101
Grfico 3 - Estado civil........................................................................................ 102
Grfico 4 - Escolaridade...................................................................................... 104
Grfico 5 - Hbito de leitura semanal segundo a escolaridade........................... 105
Grfico 6 - Trabalha com emprego..................................................................... 106
Grfico 7 - Se no trabalha Aposentado.......................................................... 107
Grfico 8 - Setores da economia......................................................................... 109
Grfico 9 - Auxlio contemplao de renda....................................................... 110
Grfico 10 - Renda mensal individual................................................................ 111
Grfico 11 - Distribuio da renda mensal individual segundo os setores......... 112
Grfico 12 - Medicamento de uso freqente ...................................................... 113
Grfico 13 - Consulta Mdico regularmente....................................................... 114
Grfico 14 - Grau de doenas crnicas entre os grupos...................................... 116
Grfico 15 - Fuma regularmente.......................................................................... 117
Grfico 16 - Bebe regularmente........................................................................... 118
Grfico 17 - Nmero de refeies dia.................................................................. 120
Grfico 18 - Media do tempo gasto no primeiro teste......................................... 123
Grfico 19 - Mdia de erros no primeiro teste..................................................... 123
Grfico 20 - Media do tempo gasto no segundo teste.......................................... 124
Grfico 21 - Media de erros gasto no segundo teste........................................... 124
Grfico 22 - Mdia de acertos no teste de memria visual.................................. 125
Grfico 23 - Mdia nos trs grupos do tempo gasto no primeiro teste................ 127
Grfico 24 - Mdia do nmero de erros nos trs grupos no primeiro teste......... 127
Grfico 25 - Mdia nos trs grupos no tempo gasto no segundo teste................ 128
Grfico 26 - Mdia do nmero de erros nos trs grupos no segundo teste......... 128
Grfico 27- Mdia do nmero de acertos nos trs grupos no teste de memria
visual.............................................................................................. 129
Grfico 28 - Mdia dos no praticantes difmenvis1........................................ 139
Grfico 29 - Mdia dos praticantes assistemticos difmenvis1....................... 140
Grfico 30 - Mdia dos no praticantes (grupo experimental) difmenvis1...... 140
Grfico 31 - Mdia nos trs grupos no teste de menvis....................................... 143
13
LISTA DE QUADROS
Quadro 1 - Alteraes estruturais nos coraes do idoso...................................

52
Quadro 2 - Alteraes estruturais no sistema respiratrio do idoso...................
54
Quadro 3 - Resumo das memrias no envelhecimento.......................................
74
Quadro 4 - Plano didtico de Exerccio com os idosos......................................
94
Quadro 5 - Sexo do sujeito.................................................................................
99
Quadro 6 - Distribuio dos idosos segundo a idade..........................................
100
Quadro 7 - Estado civil.......................................................................................
102
Quadro 8 - Escolaridade......................................................................................
103
Quadro 9 - Habito de leitura semanal segundo a escolaridade...........................
104
Quadro 10 - Trabalha com emprego...................................................................
105
Quadro 11 - Se no trabalha Aposentado........................................................
106
Quadro 12 - Setores da economia....................................................................... 108
Quadro 13 - Auxlio Contemplao de renda..................................................... 109
Quadro 14 - Renda mensal individual................................................................. 111
Quadro 15 - Distribuio da renda mensal individual segundo os setores.......... 112
Quadro 16 - Medicamento de uso frequente....................................................... 113
Quadro 17 - Consulta Mdico regularmente........................................................ 114
Quadro 18 - Doenas crnicas............................................................................. 115
Quadro 19 - Fuma regularmente......................................................................... 117
Quadro 20 - Bebe regularmente.......................................................................... 118
Quadro 21 - Nmero de refeies dia................................................................. 119
Quadro 22 - Estatsticas dos resultados dos testes............................................... 121
Quadro 23 - Anlise da varincia........................................................................ 122
Quadro 24 - Estatsticas dos testes aplicados nos trs grupos antes do incio do
experimento..................................................................................... 126
Quadro 25 - Resultados da anlise de varincia (ANOVA) na comparao
entre as mdias dos grupos nos testes aplicados antes do incio do
experimento.................................................................................... 129
Quadro 26 - Teste de Scheff posterior anlise de varincia............................. 130
Quadro 27 - Estatstica dos resultados no grupo experimental dos testes na
aplicao anterior ao experimento e na aplicao posterior........... 134
14
Quadro 28 - Correlao das amostra pareadas com os resultados dos testes

antes do incio do experimento e ao trmino do experimento........ 135
Quadro 29 - Teste "t" de Student da diferena entre as mdias com os
resultados de cada teste pareados segundo as aplicaes antes e
depois do experimento.................................................................... 136
Quadro 30 - Estatsticas da varivel ps-menvis1 segundo os trs grupos
envolvidos no experimento............................................................. 138
Quadro 31 - Estimativas por ponto das mdias da populao origem nos trs
grupos............................................................................................. 141
envolvidos no experimento............................................................. 142
Quadro 33 - ANOVA visando detectar as diferenas nos grupos tomados dois
a dois.............................................................................................. 143
Quadro 34 - Teste de Teste de Scheff - Comparaes mltiplas....................... 144
LISTA DE TABELAS
Tabela 1 - Nmero absoluto de pessoas (milhes) acima de 60 anos............... 43

15
SUMRIO
INTRODUO.......................................................................................................... 17
Propsito e finalidade da tese ..................................................................................... 17
Estrutura do estudo ..................................................................................................... 22
1 REVISO DE LITERATURA ............................................................................ 23
1.1 Histria da Memria ............................................................................................. 23
1.2 Processos, estruturas e tipos de memria ............................................................. 27
1.2.1 Memria sensorial .......................................................................................... 29
1.2.2 Memria de curta durao ............................................................................. 30
1.2.3 Memria de longa durao ............................................................................ 35
1.3 Envelhecimento .................................................................................................... 41
1.3.1 Processo de Envelhecimento ........................................................................... 44
1.3.2 Envelhecimento Biolgico ............................................................................... 49
1.3.2.1 Sistema Cardaco ...................................................................................... 49
1.3.2.2 Sistema Respiratrio ................................................................................ 53
1.3.2.3 Sistema Msculo-esqueltico ..................................................................... 55
1.3.2.4 Sistema Nervoso ......................................................................................... 60
1.3.3 Envelhecimento Psicolgico e social ............................................................... 62
1.4 Memria, Envelhecimento e Exerccio Fsico....................................................... 66
1.4.1 Memria e Envelhecimento.............................................................................. 66
1.4.1.1 Memria de curta durao ....................................................................... 67
1.4.1.2 Memria de longa durao ........................................................................ 71
1.4 2 Memria e Exerccio Fsico .............................................................................. 76
2 OBJETIVOS .......................................................................................................... 83
2.1 Objetivos ............................................................................................................... 83
2.2 Hipteses .............................................................................................................. 83
3 MATERIAL E MTODO .................................................................................... 84
3.1 Tipologia da pesquisa ........................................................................................... 84
3.2 Caracterizao da amostra ................................................................................... 84
3.3 Instrumentos para levantamento de dados e aplicao......................................... 85
3.3.1 Descrio dos testes........................................................................................ 86
3.3.1.1 Teste de memria visuomotora ................................................................ 86
16
3.3.1.2 Teste de Memria visual .................................................. ........................ 88

3.3.1.3 Formulrio sociodemogrfico ................................................................. 90
3.4 Organizao e anlise dos dados com os quatros instrumentos........................... 90
3.4.1 Programa de atividade fsica com o grupo experimental ............................ 93
3.5. Levantamentos de dados ao final do experimento .............................................. 96
3.6 Anlise final dos resultados.................................................................................. 97
4 ANLISE DOS RESULTADOS ........................................................................ 98
5 DISCUSSO ......................................................................................................... 147
6 CONCLUSES ..................................................................................................... 156
REFERNCIAS....................................................................................................... 159
APENDICES............................................................................................................. 170
ANEXOS.................................................................................................................... 181
17
INTRODUO
Propsito e finalidade da tese
Normalmente notrio ouvir nos programas policiais, na televiso ou em rdios,

que idosos se perderam aps sarem de casa para comprar algo ou fazer alguma tarefa do dia a
dia. Tais problemas, como esquecer o caminho de casa, a parada de nibus ou confundir-se
com mapas espaciais do cotidiano so decorrentes de dfices cognitivos que acometem estes
com o passar dos anos e se apresentam de forma mais brutal nos danos na memria, e em
especial, na memria visuoespacial.
Muitos destes idosos, entretanto, se apresentam fisicamente aptos quanto ao

quesito funcionalidade, pois suas habilidades motoras bsicas, como andar, sentar, agarrar e
levantar continuam consistentes, contudo sua capacidade mnemnica para associao de
informaes espaciais para o convvio dirio est em deteriorao, o que na aprendizagem
motora conhecemos como disfuno entre a relao dos subconjuntos das capacidades
cognitivas (memria e ateno) com as habilidades motoras.
Com o envelhecimento, o ser humano vai perdendo naturalmente algumas

possibilidades de adaptao, como adequar motrizmente o corpo a repostas necessrias que
exijam do fsico e da mente um acoplamento de funes. Alguns estudos apontam a atividade
fsica como elemento no farmacolgico capaz de prevenir e, em alguns casos retardar tanto o
declnio cognitivo quanto o fsico.
Atividades intelectuais, como ler, escrever e calcular que exijam a juno de

habilidades e capacidades motoras, como tocar um instrumento musical; atividades de
raciocnio, como praticar jogos de memria como sudoku, jogar xadrez, exercitar palavras
cruzadas; como lecionar ou desempenhar alguma atividade profissional que exija da mente
um esforo relativo Tudo isto aumenta o nmero de transmisses cerebrais, as sinapses,
melhorando assim a capacidade de reter informaes. Essas atividades estimulam a conexo
dos neurnios, mantendo o crebro em boas funes.
Atividades fsicas como exerccios aerbicos, caminhada, natao e ciclismo

aumentam o aporte sanguneo ao crebro, favorecendo a oxigenao cerebral (VAN
BOXTEL, et al, 1997), ajudando desta maneira na preveno de males, por exemplo, diabetes
18
e hipertenso. Essas doenas fazem diminuir a microvascularizao do crebro,

comprometendo algumas funes cognitivas, dentre as quais aprendizagem e a memria.
A memria retratada neste estudo por meio da memria visuomotora e visual

diferencia-se da aprendizagem. Est ultima rene os processos de aquisio de informaes
novas, enquanto a memria se refere a codificao, armazenamento, recuperao de
informaes e conhecimentos adquiridos pela aprendizagem durante o ciclo da vida. Assim,
para aprender algo, necessrio ter memria, pois sem esta no poder haver a evocao dos
conhecimentos.
No inicio das civilizaes, o homem se via com a incumbncia de procurar e

encontrar alimentos com o intuito de sobrevivncia. Para isso, exercitava o corpo e a mente.
Por dias, era obrigado a exercitar sua memria espacial, ao longo de grandes caminhadas
reconhecendo em espaos geogrficos, como montanhas, trilhas, florestas e selvas, estratgias
mnemnicas que o ajudassem na decodificao do ambiente, no armazenamento das
informaes sobre este ou aquele lugar e na recuperao das informaes quando o perigo se
apresentava. Essas etapas de desenvolvimento da memria mediante o rastreio espacial e
visual possibilitava ao homem se diferenciar dos outros animais, pois ele relacionava a
memria com as estratgias de aprendizagem para a sobrevivncia.
Segundo Grieve (2005, p. 43), o processamento espacial depende de trs fatores:
rastreamento por meio do olhar (rastreamento das caractersticas do ambiente

pelo olhar);
praxia construtiva (organizao de partes isoladas com o fim de obter um objeto

ou item completo. Ex: desenho com figuras); e
orientao topogrfica.
A forma e a capacidade como nos deslocamos de carro, num trajeto Pici-

Parangaba (Fortaleza-Ce), por exemplo, depende de um sistema de navegao complexo
baseado em um conhecimento espacial de grande escala. Esse conhecimento espacial no qual
exploramos na viagem (codificao do espao) determinado por nossa memria espacial
recente.
Assim, nossa memria espacial alcanada em atividades quotidianas, e algumas

destas atividades dependem do estoque de informaes prvias do sujeito (CAMARGO; CID,
2000).
19
Para Grieve (2005), a explorao do mundo ao nosso redor decorre da memria

espacial, pois esta retm informaes vindas do ambiente em poucos segundos, recuperando-
as posteriormente na memria de longo prazo, com a finalidade de, no trajeto, possuir uma
seqncia de movimentos. Contribuem para esta explorao do mundo a ateno, o
reconhecimento visual e, as percepes visuais e tteis.
Grieve (2005, p. 41) assinala que a orientao topogrfica possui trs fases de
aquisio do conhecimento:
egocntrica - relao espacial entre si e o corpo; conhecimento armazenado

acerca da orientao dos pontos de referncia e a noo de profundidade e
proximidade relacionada a ns mesmos);
conhecimento do trajeto que liga os pontos de referncia numa ordem

sequencial ou codificao do trajeto; e
alocntrica - baseia-se no ambiente. So combinaes que relacionam os

pontos de referncia e trajeto (mapa cognitivo), no dependentes do local onde
o sujeito est situado nem da sua orientao no espao, pois os movimentos no
ambiente se tornam uma atividade automtica.
Essas trs fases de aquisio atuam no crebro da seguinte maneira, como indica a
Figura. 1
Figura 1- Sistema de navegao

Fonte: GRIEVE, 2005, p. 42
20
Portanto, as informaes oriundas do ambiente encontram a direo normativa de

orientao nos lobos occipitais num processo de transformao espacial para a navegao,
mediada pelos lobos parietais e temporais (GRIEVE, 2005).
Um exemplo dessas trs fases surge quando, em algum momento das nossas vidas,
mudamos de uma cidade para outra (Fortaleza-Canind), quando, pela primeira vez,
descobrimos o caminho do estdio Presidente Vargas ou quando, embriagados pela vitria do
Cear no Campeonato Brasileiro, chegamos a casa sos e salvos. Essas trs fases, porm,
ocorrem de maneira ordenada no desenvolvimento humano, iniciando na infncia e sempre
sendo utilizada at o fim dos dias.
Sternberg (2000) assevera que os mapas mentais tendem a ser distorcidos,

modificados, para melhor adequao. Assim, ngulos retos, formas simtricas, limites
horizontais no oblquos, limites verticais, objetos bem alinhados e figuras tendem a ser
agrupados pelos pontos de semelhanas e, separados, se forem considerados diferentes. Este
processo permite que se modifiquem as posies, para melhor adapt-las ao conhecimento
conceptual sobre tais pontos de referncia.
Com os idosos, essa perspectiva toma dimenses diferentes, pois o seu

desenvolvimento fsico um objeto de desgaste motivado pelo tempo e pelo desuso do corpo
e da mente, acarretando problemas na sua memria
Nos idosos, no encontramos prejuzo grosseiro at a sexta dcada em atividades

visuoespaciais; entretanto, alguma deficincia significativa antes desse perodo pode indicar
disfuno em estruturas neuroanatmicas especficas ou nos sistemas dessas funes
(CAMARGO; CID, 2000).
Segundo Camargo; Cid (2000), nos idosos, mudanas relacionadas com atividades
visuoespaciais acontecem mais cedo do que nas atividades verbais, em razo, principalmente,
de mudanas relacionadas ao:
funcionamento sensorial;
desempenho motor; e
processamento de informaes simultneas e no verbais.
O desenvolvimento da compreenso das relaes espaciais, destinadas a orientao

e manipulao mental de imagens e objetos, tem seu incio na infncia, com possibilidade de
aumento, medida que o sujeito vai amadurecendo. O desenvolvimento da percepo visuo-
21
espacial fruto da experincia e esta cria certos padres de representao retidos na memria,
com uma automatizao progressiva da ativao de alguns deles, como a rotao mental. Com
o envelhecimento, seus efeitos no organismo interferiro nas representaes visuoespaciais do
indivduo (STERNBERG, 2000).
Marcadores sensveis disfuno cerebral podem ser considerados prejuzos nas

habilidades visuoespaciais. Tais prejuzos podem ser determinantes no diagnstico possvel
de demncia (CAMARGO; CID, 2000).
A Educao Fsica, rea do conhecimento que investiga a atuao social, cultural e

epidemiolgica do ser humano por intermdio da atividade fsica, passa agora a tentar
compreender tambm a relao entre atividade fsica e a mente (cognio) no envelhecimento.
Esta nova esfera de conhecimento da Educao Fsica busca humildemente respostas que
possam elucidar problemas inerentes ao tempo, memria e ao exerccio fsico, fazendo
assim um elo de aprendizagem e parceria com outros setores do conhecimento especializados
em desvendar os segredos da mente, como a Psicologia, as Neurocincias e a Educao em
geral.
So inmeros os relatos a respeito da atuao da atividade fsica sobre os aspectos

biolgicos e psicossociais em indivduos jovens e idosos, mas poucos so os achados acerca
da temtica cognitiva, e, em especial, a memria.
Alguns destes poucos estudos relatam que a influncia do exerccio fsico sobre a
memria reside, sobretudo, na similaridade das substncias envolvidas na regulao da
memria e na regulao homeosttica do exerccio (SANTOS et al., 1998; ANTUNES et al,
2003).
Mesmo sabendo que a memria essencial para a aprendizagem de um gesto

desportivo e outros fundamentos desportivos, pouco estudado este assunto nos espaos
acadmicos da Educao Fsica e Desporto.
A tese de doutorado ora apresentada uma continuao dos nossos estudos do

mestrado e se apresenta com formato ampliado de investigao, pois suas tipologias quanto ao
mtodo de pesquisa ultrapassam o estilo experimental e abraam a investigao de campo.
Os objetivos do nosso estudo de doutorado avaliar a memria visuomotora de

idosos, tendo como parmetro norteador a pratica de atividade fsica aleatria (sem
acompanhamento), prtica de atividade fsica sistematizada (com um acompanhamento de um
Profissional) e a no pratica de atividade fsica (sedentarismo). Ambos as variveis sero
22
contrastadas com os fatores sociodemogrficos com a finalidade de descobrir denominadores

comuns. Este ensaio visa a contribuir para um melhor conhecimento no tocante aos efeitos
dos exerccios fsicos sobre a memria dos idosos.
Estrutura do estudo
Esta pesquisa (aprovada junto ao Comit de tica e Pesquisa protocolo COMEPE

n- 03/12) procurou alicerar sua base de conhecimento em cinco grandes eixos didticos,
relatados na reviso de literatura, com inteno de estabelecer uma percepo slida e linear
sobre o tema. O primeiro aponta para a historicidade da memria, enquanto o segundo relata
os processos, estruturas e tipos de memria. O terceiro, por sua vez, define o envelhecimento,
classifica-o e aponta os principais problemas ocorrentes nos idosos com o envelhecimento. O
quarto associa a memria ao envelhecimento, ao passo que o quinto especifica os achados
acerca dos benefcios ou malefcios do exerccio fsico sobre a memria.
Com a reviso de literatura, aliada a experimentao e a pesquisa de campo,

esperamos ter favorecido condies para um mais aprofundado conhecimento respeitante ao
campo da atuao do exerccio fsico sobre a memria do idoso, ajudando em futuras
pesquisas.
23
1 REVISO DE LITERATURA
1.1 Histria da Memria
Existem lembranas que no so esquecidas jamais, entretanto, nem tudo o que

acontece permanece gravado na mente para sempre. Como o crebro determina o que merece
ser estocado e o que lixo?
Antes de nos ater a essa resposta, necessrio saber que a consolidao da

memria ocorre no momento seguinte ao acontecimento. Assim, qualquer evento que se
estabelea nesse instante pode fortalec-la ou enfraquec-la.
A memria focaliza coisas especficas e diversas, tem uma essncia conceitual

ampla e requer uma grande quantidade de energia mental. um processo que conecta pedaos
de informaes e conhecimentos gerais a fim de produzir outros, ajudando o ser humano na
elaborao da sua realidade.
O termo memria tem origem tino no latim, e significa a faculdade de reter e /ou
readquirir ideias, imagens, expresses. Esta faculdade cognitiva de enorme importncia,
pois forma a base para a aprendizagem. Se no houvesse um jeito de armazenamento mental
de representaes do passado, no se teria uma soluo para tirar proveito de experincias
para o presente momento, o que dificultaria a resoluo de problemas futuros. A memria
envolve um complexo mecanismo que abrange o arquivamento e a recuperao de
experincias que do significado humanidade e ao seu passado autobiogrfico.
Durante toda a histria da humanidade, as relaes homem e memria sempre

foram alvo de dvidas, incertezas e suposies. Os primeiros indcios acerca da memria so
oriundos da Grcia Antiga, onde Mnemosyne (deusa da memria) atribui s suas nove filhas o
poder de presidir ao conhecimento (LIEURY, 1997). Consoante Smolka (2000), as nove
filhas de Mnemosyne tinham o poder de encobrir e tornar presente o passado na palavra
cantada, na memria por meio de exerccios pitagricos, como tambm com o emprego da
oratria.
Plato, no entanto, tambm na Grcia Antiga, intitulava a memria como me de

todas as musas (GALL, 1993, p. 129). Para Plato, a memria como uma placa de cera,
onde as impresses do mundo real esto marcadas (GODINHO et al. 1999; GALL, 1993). Ele
elaborou ainda a segunda metfora a respeito da memria. Esta metfora relatava que a
24
memria era uma relao entre o pssaro e sua gaiola, em que as experincias (informaes)
so como os pssaros engaiolados e a memria a gaiola (GALL, 1993).
Consoante essa sequncia de ideias, Aristteles elabora, por meio do De Memria

et Reminescencia, as trs leis de associaes a continuidade, a semelhana e o contraste,
leis ainda consideradas como atuais, pois servem de marcadores na categorizao durante a
codificao (GALL, 1993).
Lieury (1997) assevera que, embora essas leis sejam consideradas atuais, h
divergncia entre as obras e teorias de Aristteles, pois este apontava a memria como
localizada e comandada pelo corao.
A grande contribuio de Aristteles foi introduzir a distino entre a memria e a

reminiscncia. Para ele, a memria a faculdade capaz de conservar o passado, enquanto a
reminiscncia a habilidade de voluntariamente invocar este passado.
Assim, para Aristteles, as impresses oriundas sensorialmente so responsveis

pelo conhecimento, so as faculdades da imaginao, a mediadora entre a percepo e o
pensamento.
Na perspectiva de Smolka (2000), o campo filosfico em que se encontravam os

relatos acerca da memria na Grcia Antiga coincidia com o terreno da retrica, sendo objeto
de mudanas, com a concepo tica de So Toms de Aquino, que indicava a memria
ligada ao corpo, razo e ao hbito da recordao.
A passagem da memria da seara da retrica (Plato e Aristteles) para a da tica

deve-se, como adiantamos, a So Toms de Aquino, e esta para uma viso psicolgica
creditada a Santo Agostinho. Consoante Smolka (2000), este introduz uma esfera psicolgica
memria com discusses sobre vontade, inteligncia e memria.
No sculo XVII, o racionalista Ren Descartes (1596 1650) tambm enfatizou

suas ideias sobre a definio de memria e props que: ... a memorizao era um processo
em que os poros que davam passagem aos fluidos se alargavam com uso repetido. (GALL,
1993, p.131-132). A figura a seguir descreve as diversas definies conceituais da memria
no campo filosfico.
25
Figura 2 - Definies conceituais da memria no campo filosfico

Fonte: Criado pelo autor.
O domnio da memria no campo filosfico perdurou at meados do final do

sculo XIX, quando os primeiros estudos experimentais comearam a ser feitos. Durante o
sculo XX, entretanto, o foco de investigao moveu-se com maior embasamento para o
campo experimental. Vrios estudiosos desenvolveram os seus experimentos entre final do
sculo XIX e durante todo o sculo XX, destacando-se Ebbinghaus, William James, Frederic
Bartlett, Karl Lashley, Donald Hebb, Atkinson, Shiffrin, Craik, Lockhart, Baddeley, Hicth,
Tulving.
O psiclogo experimental Hermann Ebbinghaus (1850-1909), no ltimo quartel do

sculo XIX (1880), foi o primeiro a realizar estudos experimentais com a memria em
laboratrio (GODINHO et al, 1999; SQUIRE; KANDEL, 2003). Para Squire e Kandel, esse
psiclogo elaborou dois princpios-chave sobre o armazenamento da memria:
os tempos de durao das memrias so diferentes; e
a repetio interfere positivamente no aumento do tempo de duraes da

memria.
26
Posteriormente aos achados de Ebbinghaus, o filsofo americano William James

desenvolveu ideias a respeito da distino clara e qualitativa da memria de curta e de longa
durao. Tal descoberta de James foi de fundamental importncia para a compreenso da
memria nos dias de hoje (SQUIRE; KANDEL, 2003).
Na dcada de 1920, Karl Lashley (18901958) com as suas experincias em

laboratrio com ratos portadores de leso cerebral, props que a memria tinha localizaes
no sistema nervoso (BEAR et al., 2002; LENT, 2004).
O mais importante seguidor de Lashley foi Donald Hebb (1904-1985), o qual, na

dcada de 1940, props que a memria era propriedade pertencente a todos os circuitos
neurais (BEAR et al, 2002; LENT, 2004). Para Bear et al. (2002), porm, o maior tributo de
Hebb foi em relao aos engramas (representaes fsica ou a localizaes de uma memria ,
tambm conhecido como trao de memria), pois props que este:
estava distribudo de forma ampla entre as conexes ligadas s clulas do
grupamento; e
a possvel incluso dos mesmos neurnios envolvidos com a sensao e a
percepo.
As idias de Hebb inspiraram a criao dos primeiros modelos computacionais.
Na dcada de 1950, o australiano John Carew Eccles foi o primeiro a analisar a

melhor forma de conservar e aperfeioar a memria. Os estudos dessa dcada relataram que a
melhor maneira de conservao e aperfeioamento ocorre por intermdio do exerccio da
prtica. Assim, o uso aumenta o tamanho e melhora a funo das sinapses e o desuso a atrofia
anatmica e fisiologicamente (IZQUIERDO, 2002).
O psiclogo britnico Frederic C. Bartlett (1886-1969), um dos fundadores da

Psicologia Cognitiva, modificou os mtodos rigorosamente controlados de Ebbinghaus,
adicionando uma dimenso mais naturalista aos estudos da memria, influenciando, assim,
muitos psiclogos na dcada de 1960. Esses psiclogos, sob o influxo dos estudos de Bartlett,
evidenciaram os limites estreitos da Teoria Behaviorista, e, nas suas pesquisas, identificaram
o fato de que no apenas o ambiente era o nico responsvel pelas informaes direcionadas
percepo e memria, mas tambm a estrutura mental daquele que observa ou evoca. Estas
ideias foram responsveis pelo real nascimento da Psicologia Cognitiva (SQUIRE; KANDEL,
2003).
27
Na dcada de 1960, os modelos de Atkinson e Shiffrin tiveram grande repercusso

nos estudos da memria, pois propunham a existncia de trs sistemas de armazenamento da
informao o armazenamento sensorial, a memria de curto e a memria de longo prazo.
Para esses autores, a informao mantida por um perodo maior na memria de curta durao
tem maiores chances de ser passada para a memria de longa durao (BADDELEY, 1999).
Na dcada de 1970, o modelo de contestaes a Atkinson e Shiffrin proposto por

Craik e Lochart, ao ensinarem que o importante como o material processado, e no o
tempo em que a informao permanece na memria. Para esses autores, os nveis mais
profundos ou havidos como mais elaborados no processamento informacional so
responsveis por produzirem uma reteno mais eficiente do que aqueles com nvel de
processamento mais superficial (BADDELEY, 1999).
Para Grieve (2005), na dcada de 1970, estudos sobre a memria de curto prazo
realizados por Baddeley e Hitch resultaram na elaborao da memria de trabalho.
Enfocando a natureza das informaes que sero armazenadas, o modelo de

Tulving, tambm na dcada de 1970, sugere trs tipos de memria, segundo o contedo a ser
processado episdica, semntica e a de procedimentos. Para esse autor, a codificao da
informao acontecem de forma serial, no entanto, o armazenamento paralelo e o
processamento evocativo independente (TULVING, 1995).
Todos os modelos propostos, desde os oriundos da Grcia Antiga, at aos das

Idades Moderna e Contempornea, tm uma influncia mpar sobre as formulaes de que se
tem notcia sobre a memria no sculo XXI. O modelo que influenciou as dcadas de 1960 e
1970 com Atinkson e Shifrin, Craik e Lochart, Baddley, Hitch e Tulving, e que hoje
contemporneo, tem influncia marcante sobre a formulao dos processos, estruturas, tipos e
sistemas da memria. Esses processos, estruturas, tipos e sistemas da memria sero
apresentados em seguida.
1. 2 Processos, estruturas e tipos de memria
Seguindo o modelo de processamento de informaes, alguns autores propem que

a informao se processa por trs fases bsicas, definidas assim: codificaes da informao
(aquisio), armazenagem (reteno) e resgate da informao (recuperaes) (GLEITMAN,
1993; EYSENCK; KEANE, 1994; SCHAI; WILLIS 1996; GODINHO et al., 1999; SICILA
28
et al, 1999; EYSENCK, 2000; HBIL, 2000; IZQUIERDO, 2002; LENT, 2004). Na figura
3, pode observar-se como ocorre este processo.
Figura 3 Esquema representativo das fases do processo mnsico

A codificao a fase em que as informaes so organizadas e processadas

depois de recebidas pelos sentidos. A armazenagem a fase em que a informao passa por
um processo de consolidao (ver memria de curta durao), sendo retida para uma possvel
evocao. A recuperao o processo que permite ao indivduo resgatar (evocar) as
informaes adquiridas (GLEITMAN, 1993; EYSENCK; KEANE, 1994; GODINHO et al.,
1999; SICILA et al, 1999; EYSENCK, 2000; HBIL, 2000; IZQUIERDO 2002; LENT,
2004).
A distino da memria humana pode ser estruturada segundo o modelo de como

esta armazenada, apresentando-se da maneira como est na sequncia.
1 Memria sensorial o tipo de memria que possui uma durabilidade de

milsimos de segundos at que se passe para a memria de longa durao;
especfica da modalidade sensorial, pois se refere ao rpido processamento das
informaes recebidas pelos rgos dos sentidos.. Esta memria dividida em
visual (icnica) e auditiva (ecica) (GLEITMAN, 1993; SICILA et al., 1999;
HBIL, 2000; LENT, 2004; GRIEVE, 2005).
2 Memria de curta durao o tipo de memria com durao de segundos,

minutos ou horas. Esse o tempo necessrio para que acontea ou no
transferncia para a memria de longa durao. (GLEITMAN, 1993; VAN
DER LINDEN; HUPER, 1994); BADDELEY, 1999; SICILA et al., 1999;
BAXTER; BAXTER, 2000; HBIL, 2000; BEAR, 2002; IZQUIERDO 2002;
YASSUDA, 2002; SQUIRE; KANDEL, 2003; LENT, 2004; GRIEVE, 2005).
29
3 Memria de longa durao aquela com tempo que varia entre minutos e anos.
responsvel pelo passado autobiogrfico do indivduo. (GLEITMAN, 1993;
VAN DER LINDEN; HUPER, 1994; BADDELEY, 1999; SICILA et al., 1999;
BAXTER; BAXTER, 2000; HBIL, 2000; BEAR et al, 2002; IZQUIERDO
2002; SQUIRE; KANDEL, 2003; LENT, 2004; GRIEVE, 2005).
A tipologia estrutural da organizao da memria descrita de forma simplificada

na figura 4.
Figura 4 Tipos de memria quanto a sua estrutura de armazenamento

1.2.1 Memria sensorial
Por intermdio dos sentidos, a memria humana armazena e recupera as

informaes. A memria sensorial ativada logo aps a captao das informaes pelos
sentidos. um tipo muito breve, pois dura frao de segundos. Segundo Lent (2004), o que h
30
de mais caracterstico neste tipo de memria que esta no chega conscincia, pois pr-
consciente.
A memria sensorial possui subdivises que possibilitam associar os estmulos

visuais (icnica) e auditivos (ecica) nossa realidade (GLEITMAN, 1993; SICILA, et al.,
1999; HBIL, 2000; LENT, 2004). Na lio de Hbil (2000), a memria sensorial icnica
responsvel por dar continuidade espacial e temporal aos estmulos visuais que chegam pelo
sentido, com a finalidade de tornar essas informaes coerentes. Entrementes, a memria
ecica responsvel pela continuidade da percepo relacionada com o sistema auditivo.
Para Hbil (2000), o tipo sensorial aproxima-se bem mais de atividades

perceptivas do que mnsicas.
1.2.2 Memria de curta durao
A memria humana no um sistema unitrio, mas mltiplo, pois varia desde

armazenagens pequenas e momentneas (curta duraes) at armazenagem de longa durao
(BADDELEY, 1999). Para Lent (2004), a memria de curta durao tem o propsito de dar
continuidade ao nosso sentido presente, enquanto a memria de longa durao garante o
registro do nosso passado autobiogrfico.
Para Baddeley (1999), so as seguintes as principais evidncias da existncia da

memria de curta e longa durao:
existncia de componentes independentes de curta e longa durao constitui

indicador por meio de tarefas de livre recordao;
capacidade limitada do armazenamento de curta durao e rpida recuperao

desse armazenamento;
armazenamento de curta durao, com base em codificaes fonolgicas ou

acsticas, enquanto os cdigos semnticos so base de armazenamento de
longa durao; e
os estudos empricos das Neurocincias demonstram as diferenas entre

armazenamento de curta e longa durao.
31
No entendimento de Izquierdo (2002), existem algumas similaridades e diferenas

em relaes memria de curta e longa durao. Com relao s similaridades, as duas
formas de armazenamento contm o mesmo tipo de contedo cognitivo, ao passo que as
diferenas residem no fato de que essas formas de memria de curta e longa durao no
constituem parte de um mesmo processo, mas sim de duas sries de processos paralelos e
independentes.
Para Gleitman (1993), as diferenas encontradas nesses dois tipos de memria

relacionam-se com a capacidade de armazenagem e de como essas memrias so
conscientemente vividas.
Quanto durabilidade da informao, a memria de curta durao possui a

temporalidade de cerca de um minuto (GLEITMAN, 1993); de segundos (YASSUDA, 2002);
de segundos a horas (BEAR et al., 2002); minutos ou horas (BAXTER; BAXTER, 2000;
SQUIRE; KANDEL, 2003; LENT, 2004); 4-6 horas (IZQUIERDO, 2002). Enquanto isso, a
memria de longa durao pode durar por tempos longos ou por toda a vida (GLEITMAN,
1993); tempo ilimitado (SICILA et al., 1999); dias, semanas, alguns casos a vida toda
(estvel) (BAXTER; BAXTER, 2000); vrios anos (BEAR et at., 2002; IZQUIERDO, 2002);
horas, dias ou anos (LENT, 2004).
Quanto reteno, a memria de curta durao possui a capacidade de reter 6 ou

7 itens (MCCONELL, 1978); 7 itens (SICILA et al., 1999; YASSUDA, 2002; SQUIRE;
KANDEL, 2003; GRIEVE, 2005); 7 2 itens (GLEITMAN, 1993). A memria de longa
durao, por sua vez, possui capacidade de reteno ilimitada.
Quanto possvel interferncia na memria de curta e longa durao, a primeira

altamente vulnervel a perturbaes (BAXTER; BAXTER, 2000), como traumatismos
cranianos ou eletrochoques compulsivos (BEAR et at., 2002). As memrias de longa durao,
porm, no se alteram, exceto quando essa interferncia ocorre no momento da consolidao
(fixaes definitivas da memria passveis de evocaes aps dias ou anos) da memria de
longa durao, pois essa tal interferncia, nesse perodo, se torna lbil e suscetvel a
numerosas influncias (BEAR et al., 2002; IZQUIERDO, 2002). Assim, informaes
armazenadas na memria de curta durao, caso no seja acometida por influncias negativas
externas, podem ser convertidas para a memria de longa durao por intermdio da
consolidao da memria.
32
Para Bear et al. (2002), as observaes acerca da vulnerabilidade da memria de

curta e longa durao levaram a suposies de que, primeiramente, as informaes seriam
armazenadas na memria de curta durao e gradualmente convertidas permanentemente
numa consolidao da memria. Assim, para Bear et al. (2002), a consolidao da memria
pode ocorrer sem a mediao da memria de curta durao, e tanto a memria de curta
durao como a de longa durao podem existir em paralelo (conforme figura 5).
Informao
sensorial Memria de Memria de longa
curta durao consolidao durao
(A) Tempo
Memria de
curta durao
Informao
sensorial Memria de longa
consolidao durao
(B) Tempo
Figura 5 Consolidao da memria

Fonte: Figura adaptada de BEAR et al., 2002, p. 743
A capacidade de transferncia de informao da memria de curta durao para a

memria de longa durao varia conforme as circunstncias. Um bom exemplo um jogo de
rugby pelo Campeonato Portugus, onde um jogador, aps sofrer uma coliso violenta,
acometido por um leve choque no encfalo. Ao ser tratado segundos aps a batida e
perguntado sobre informaes relacionadas com o jogo, como qual equipe estava vencendo e
qual a sua participao na partida, o jogador demonstra respostas satisfatrias, acertando nas
indagaes. Meia hora depois, no entanto, este mesmo jogador, recuperado do choque, ao ser
indagado sobre o mesmo assunto, apresentou respostas contraditrias e nulas, esquecendo-se
dos fatos que ocorreram anteriormente batida. Assim, mostra-se que o jogador tinha
claramente as informaes do jogo na memria de curta durao, porm, com a batida e o
choque no encfalo, ficou impedida a transferncia das informaes para a memria de longa
durao.
33
Deste modo, possvel dizer que a memria de curta durao responsvel pelas
informaes retidas apenas temporariamente, podendo ser esquecida ou incorporada na
memria de longa durao (estvel e permanente) (BEAR et al., 2002; IZQUIERDO, 2002,
SQUIRE; KANDEL 2003; LENT, 2004; GRIEVE 2005).
A memria de curta durao, segundo os cognitivistas, subdividida em memria

imediata e de trabalho (SQUIRE; KANDEL, 2003)
Para Squire e Kandel (2003), a memria imediata normalmente bastante limitada

(apenas 7 itens), com durabilidade normalmente inferior a 30 segundos. Esta um tipo de
memria ativada no momento em que a informao recebida, ou seja, essa informao se
mantm ativamente na memria.
Para Baddeley (1992a), a memria de trabalho responsvel pelo arquivamento

temporrio da informao, com a finalidade de desempenhar uma variedade de tarefas
cognitivas. Este tipo de memria limitada quanto capacidade e temporalidade, mas possui
mltiplas componentes responsveis por manipular e manter as informaes para o sujeito,
enquanto este est envolto em inmeros processos cognitivos. A memria de trabalho possui
mecanismos de reter informaes temporariamente, enquanto outras funes cognitivas
utilizam a mesma informao (STERNBERG, 2000).
Izquierdo (2002) garante, no entanto, que a memria imediata e a memria de
trabalho podem ser consideradas sinnimas, pois a memria de trabalho pode ser medida pela
memria imediata pelo mtodo de lembranas de nmeros (digit span). Tradicionalmente, a
memria de curta durao medida por tarefas de amplitude dgitos (digit span) (BEAR,
2002; IZQUIERDO, 2002).
Izquierdo (2002) descreve que a memria de trabalho difere totalmente dos outros
tipos de memria, pois, alm de no formar arquivos, possui durabilidade temporal de poucos
segundos at no mximo 1-3 minutos. Esta memria tem a funo de analisar a informaes
que constantemente adentra o crebro, comparando-a com a que j existe, tanto na memria
de curta como nas de longa durao, sendo ela declarativa ou no declarativas, isto ,
processual (procedimental).
Assim ocorre, quando um lutador, ao confrontar alguma situao desfavorvel

numa luta de boxe, busca na sua memria declarativa comparaes relacionadas a episdios
anteriores desfavorveis a esse tipo de luta, ativando sua memria no declarativa processual,
ligada capacidade motora, ocorrendo um ato de reaes com esquerdas, direitas, jebs,
34
ganchos ou um ato de calma, controlando as aes motoras com esquivas, agarres e

empurres.
Para Izquierdo (2002), as aes relacionadas com a memria de trabalho ocorrem

quando estamos evocando determinadas experincias, conhecimentos ou procedimento,
ativa-se a memria de trabalho para verificar se essa memria consta ou no de nossos
arquivos, evocam-se memrias de contedos similares ou no e misturam-se todas elas, s
vezes, formando, no momento, uma nova memria. (P. 31).
Schaie e Willis (1996) assinalam que a memria de trabalho tem a funo de

manipular as informaes, como em situaes em que pedido aos sujeitos que dgitos sejam
mentalmente subtrados desde um determinado valor, e que palavras sejam mentalmente
ordenadas alfabeticamente.
Outro exemplo de utilizao da memria de trabalho quando se retm o nmero

de telefone. O tempo de durao desses dgitos na mente aquele necessrio para disc-lo;
depois disso, a informaes esquecida.
Segundo Grieve (2005), a memria de trabalho constituda por vrios elementos
que manipulam e selecionam as informaes espaciais, visuais e verbais durante alguns
segundos, antes de passadas para a memria de longa durao ou at mesmo outros sistemas
cognitivos. Essas informaes com duraes pequenas so utilizadas para operaes do dia a
dia raciocnio, resoluo de problemas, comportamento e outros (LENT, 2004);
compreenso da linguagem, aprendizado e raciocnio (GOLDMAN-RAKIC, 1992).
A memria de trabalho possibilita ao indivduo, aps ser interrompido em
determinada tarefa, retomar a ateno e recuperar as informaes que forem relevantes.
Goldman-Rakic (1992) assinala que a memria de trabalho tem funo importante, pois
permite e, de maneira integral, a ocorrncia de outras funes cognitivas.
A memria de trabalho formada por trs componentes principais (BADDELEY,

1992a, 1992b; BADDELEY, 1999; HBIL, 2000; SQUIRE; KANDEL, 2003; LENT, 2004;
GRIEVE, 2005):
central executiva;
ala fonolgica; e
ala visuoespacial.
35
Para Baddeley (1992a, 1992b), a ala fonolgica e a ala visuoespacial so

relacionadas com a funo perceptiva, enquanto a central executiva atua como referncia para
a ala fonolgica e visuoespacial, tendo tambm o papel de atuar na transferncia das
informaes armazenadas na memria de curta durao para o armazenamento de longa
durao, sendo responsvel pela seleo de estratgias e planos. Assim, a executiva central
responsvel por controlar o processamento das informaes nos demais componentes da
memria de trabalho, com vistas a distribuir ateno a cada uma destas (GRIEVE, 2005). A
executiva central, para Baddeley (1999), funciona mais como um sistema de ateno do que
de armazenamento de informao.
Squire e Kandel (2003) acentuam que a ala fonolgica est relacionada com a
linguagem e sons com significncia, enquanto as palavras faladas so armazenadas
temporariamente, ao passo que a ala visuoespacial se relaciona com armazenagem de
imagens visuais como arranjos e faces. Segundo Grieve (2005), a ala visuoespacial
responsvel por armazenar durante alguns segundos as informaes visuais e espaciais
recebidas por intermdio da viso.
A respeito da memria de curta durao, conclui-se que esta memria no est

relacionada apenas com a memria imediata ou com a memria de trabalho. A memria de
curta durao est relacionada com os componentes posteriores da memria, desde o
momento da entrada da memria at a permanncia na memria de longa durao (SQUIRE;
KANDEL, 2003).
A memria visuoespacial e visual, fonte de estudo e analise desta pesquisa, so

componentes situadas na memria de curta durao estruturalmente pertencente memria de
trabalho.
1.2.3 Memria de longa durao
Na perspectiva de Grieve (2005), esta memria, alm de ser responsvel pelo

processamento de inmeras variedades de informaes, possui capacidade ilimitada. Para
Grieve (2005), a memria de trabalho tem funo importante, pois seus itens de memria se
alojam na memria de longa durao para o processamento relacionado ao seu contexto e
significado. Assim, antes de acontecer a ativao de alguma resposta relevante, como fala ou
36
aes, as informaes armazenadas na memria de longa durao voltam para a memria de

trabalho.
Deste modo, segundo Atkinson et al. (1995), Myers (1999), Baxter; Baxter (2000),
Hbil (2000), Danion et al. (2001), Bear et al. (2002), Izquierdo (2002), Squire e Kandel
(2003), Lent (2004), Lundy-Ekman (2004) e Grieve (2005), a memria de longa durao
dividida em dois sistemas diferentes, os quais processam e armazenam determinados tipos de
informaes a memria declarativa (explcita episdica e semntica) e a memria no
declarativa (implcita ou processual) (conforme figura 6).
Figura 6 Memria declarativa e no declarativa

Fonte: BEAR et al., 2002, p. 741
A memria no declarativa no est acessvel para evocao consciente pelo fato

de resultar diretamente da experincia. A memria declarativa, entretanto, est acessvel, pois
resulta de um esforo consciente (MYERS, 1999; DANION et al., 2001; BEAR, 2002;
IZQUIERDO, 2002; SQUIRE; KANDEL. 2002). Desta maneira, para esses autores, outra
importante diferena entre a memria declarativa e a no declarativa reside no fato de que a
primeira facilmente esquecida, ao passo, que a segunda tem menores chances de
esquecimento, pois requer repetio e prtica durante certo perodo.
A memria no declarativa divide-se em memria processual ou de procedimentos

e formas elementares de aprendizado reflexo, tais como habituaes, sensibilizaes,
condicionamento clssico e operante (BEAR, 2002; IZQUIERDO, 2002; SQUIRE;
37
KANDEL, 2003; LENT, 2004). uma memria que possui natureza reflexa, mas no exige
reflexo (BEAR, 2002). Um bom exemplo desta memria quando se aprende a pilotar um
carro. No comeo, despende-se enorme ateno ao combinar as passagens de marcha com os
movimentos do p relacionados a embreagem, freio e acelerador, alm de tambm se
concentrar no ato de, com as mos, guiar o carro, manobrando o volante na estrada. medida
que a direo se torna prtica rotineira, o ato de guiar torna-se um ato reflexo (automtico),
fazendo com que o exerccio de dirigir fique armazenado na memria no declarativa. Guiar o
carro um bom exemplo de memria processual, pois, alm de no requerer reflexo sobre o
ato de dirigir aps aprendizagem desta, as manobras tornam-se automticas, tornando difcil o
indivduo descrever coerentemente cada passo da aquisio da capacidade de conduzir o
veculo.
Conforme a lio de Izquierdo (2002), a memria processual difcil de ser

evocada, necessitando para sua evocao alguma circunstncia em que a ela tenha produzido
desprazer, prazer, medo ou associaes com alguma situao determinada.
Izquierdo (2002, p. 31), ensina que recordaremos, de maneira inconsciente, a

primeira vez que camos em uma piscina ou em um rio, o temor que isso nos causou e os
movimentos defensivos que fizemos; lembraremos tambm como foi bom entrar na gua uma
ou mais vezes em que fazia calor ou como foi bom faz-lo com a namorada ou com o filho.
Este tipo de memria processual, consoante, ainda, Izquierdo (2002), Squire e

Kandel (2003), Lent (2004) e Lundy-Ekman (2004), compreende nada mais do que hbitos e
habilidades. Essa memria responsvel pelas habilidades motoras ou sensoriais e o que
quotidianamente se chamam de hbitos. Outro bom exemplo dessa memria retratado no ato
de correr, nadar, pular (IZQUIERDO, 2002).
A aprendizagem de determinada habilidade motora pode ocorrer sem a conscincia

daquilo que est sendo aprendido. Deste modo, aprender alguma habilidade motora ou
adquirir hbitos (por favor! Obrigado!) ter a possibilidade de interagir com o mundo
(SQUIRE; KANDEL, 2003).
Segundo Squire e Kandel (2003), determinados hbitos so aprendidos desde a

tenra infncia, sem a necessidade de esforo, nem observaes de que tal aprendizagem tenha
acontecido. Assim, hbitos como por favor e obrigado nada mais so do que frutos do
treinamento armazenado na memria no declarativa.
38
Para Lundy-Ekman (2004), depois de aprendida uma habilidade ou um hbito, o

uso da ateno no se torna necessrio para a realizao de determinada tarefa. Assim, o ato
de conduzir um automvel (comentado anteriormente) se torna automtico com o passar do
tempo (prtica).
Conforme Lundy-Ekman (2004), os estgios cognitivo, associativo e o autnomo

so trs estdios de aprendizagem, identificados durante a aprendizagem de habilidades
motoras. O estgio cognitivo relaciona a tentativa de entender referida tarefa e descobrir o que
funciona. Um bom exemplo o ato de guiar verbalmente os prprios movimentos, como
numa descida de escada, de muleta, em que o indivduo primeiramente desce as muletas,
depois o gesso e logo depois a perna direita. No estgio associativo, os movimentos dos
indivduos so menos dependentes da cognio, como tambm menos variveis. Neste
estdio, a pessoa refina os movimentos. Enfim, no estgio autnomo, os movimentos no
exigem ateno, por estarem automatizados (LUNDY-EKMAN, 2004). Deste modo, quando
um movimento considerado automtico, a ateno pode ser direcionada a manter outras
tarefas (conversar), enquanto os movimentos so realizados (cozinhar).
Na compreenso de Bear et al. (2002), Squire e Kandel (2003) e Lent (2004), a

memria no declarativa, alm da memria processual, relaciona outros dois tipos de
aprendizagem a associativa e a no associativa. Para Lent (2004), o fato de aprender
possibilita ao indivduo algum tipo de memria, sendo as aprendizagens associativas e no
associativas confundidas como subtipos de memria no declarativa de igual definio.
Assim, as aprendizagens no associativas descrevem a alterao na resposta

observada no comportamento que ocorre no tempo em resposta a um nico tipo de estmulo.
(BEAR et al, 2002, p. 777).
Lecionam Hbil (2000), Baxter e Baxter (2000), Bear et al. (2002), Izquierdo
(2002) e Squire e Kandel (2003) que o aprendizado no associativo pode se distinguir em dois
subtipos habituaes e sensibilizaes.
Na habituao, para que determinados estmulos no sejam repetidos

enfadonhamente, certos indivduos aprendem a reconhecer e a ignorar determinados estmulos
sem importncia, considerando que estes fazem parte de um contexto familiar (SQUIRE;
KANDEL, 2003). Desta maneira, pessoas que moram perto do estdio do Presidente Vargas
podem mal notar o rudo dos torcedores gritando no estdio, enquanto estudam na sala. Numa
39
biblioteca visitada pela primeira vez, porm, qualquer conversa paralela que circunde o seu
ambiente de estudo pode induzir o visitante falta de concentrao.
Sensibilizao o oposto de habituao, pois estmulos sensoriais fortes levam a

intensificaes de respostas a todos os estmulos, at mesmo queles que pouca ou nenhuma
reao evocam (BEAR et al., 2002). Assim, o indivduo se pe em estado de alerta,
preparando-se para qualquer eventualidade (LENT, 2004). Com base nesta definio,
imagine-se que, ao assistir TV em casa, um barulho repentino de panelas acontece na
cozinha. Ao entrar no recinto para observar do que se trata, um enorme rato passa pelos ps de
uma pessoa, causando-lhe um repentino e enorme susto. Assim, todas as noites posteriores em
que algo estranho provoca o mesmo rudo na cozinha, a pessoa fica em estado de alerta,
imaginando ser o mesmo rato. Desta maneira, sero necessrias vrias noites para que o
indivduo se esquea de tal episdio.
Lent (2004) ressalta que um estmulo possibilita ao indivduo poder fazer previso,
tendo como objetivo ter as suas aes preparadas para o que est por vir, relaxando ou, caso o
estmulo seja enfadonho ou nocivo, colocando-se em alerta. Alm desta aprendizagem no
associativa, o sujeito tambm aprende associando os estmulos. No episdio do rato, o
indivduo pode ter percebido um som de passos sobre o armrio da cozinha antes que todas as
panelas cassem; agora, sempre que os mesmos rudos de passos acontecem sobre o armrio
das panelas, o sujeito corre para a cozinha a observar do que se trata. Neste episdio, acontece
a associao de estmulos entre o rato que lhe provocou um susto anterior e os passos deste
sobre o armrio da cozinha. Essa associao de eventos possibilita ao indivduo orientar o seu
comportamento, por meio da aprendizagem associativa entre dois estmulos (passos e ratos), e
essa associao conhecida como condicionamento clssico.
Para Hbil (2000, p. 221), o condicionamento clssico baseia-se na possibilidade

dum organismo adquirir e reter a associao de dois estmulos de tal modo que uma resposta
naturalmente provocada por um estmulo (dito incondicional) possa, depois da aprendizagem,
ser obtida pelo segundo (dito condicional).
O condicionamento clssico foi introduzido e estudado pelo fisiologista Ivan

Pavlov, no inicio do sculo XX. Pavlov, em seus estudos, estimulava a secreo salivar em
ces, discorridas em dois momentos: aps a oferta direta de alimento (estimulo
incondicionado), como tambm pela oferta do alimento ao piscar de uma luz (estmulo
condicionado). Pavlov observou nessas experincias que ocorria uma associao entre os dois
estmulos (condicionados e incondicionados), e o animal, depois de certo tempo, comeava a
40
salivar com o acionamento do piscar de luz (ATKINSON et al., 1995; MYERS, 1999;
BAXTER; BAXTER, 2000; HBIL, 2000; BEAR et al., 2002; IZQUIERDO, 2002;
HUFFMAN et al., 2003; SQUIRE; KANDEL 2003).
Outro tipo de aprendizagem associativa o condicionamento operante. Esta

aprendizagem tem a caracterstica de associar um estmulo a uma determinada resposta
comportamental (LENT, 2004). Para Baxter e Baxter (2000) e Hbil (2000), o
condicionamento operante difere do condicionamento clssico pelo fato de o examinador no
ser mais responsvel por uma varivel de estmulo de reforo, mas sim o prprio indivduo.
Este produz a sua ao em resposta (meio de modificar acontecimentos futuros e o ambiente)
a um determinado estmulo.
Alm da memria no declarativa, a outra componente que faz parte da subdiviso

da memria de longa durao a memria declarativa. Esta memria responsvel pela
recordao consciente de fatos e eventos (ATKINSON et al., 1995; MYERS, 1999;
BAXTER; BAXTER, 2000; HBIL, 2000; BEAR; 2002; IZQUIERDO, 2002; SQUIRE;
KANDEL, 2003; LENT, 2004; GRIEVE, 2005), e exigem ateno (LUNDY-EKMAN,
2004).
A memria declarativa normalmente dividida em episdica e semntica

(ATKINSON et al., 1995; MYERS, 1999; BAXTER; BAXTER, 2000; HBIL, 2000;
IZQUIERDO, 2002; SQUIRE; KANDEL, 2003; LENT, 2004; GRIEVE, 2005).
A memria episdica refere-se a lembranas de determinados episdios e lugares

(SQUIRE; KANDEL, 2003; GRIEVE, 2005). a memria cuja responsabilidade permitir
ao individuo identificar onde passou o final de semana ou o recobro da lembrana de quando
foi que assistiu pela primeira vez ao jogo do Cear contra o Fortaleza. Para Baxter; Baxter
(2000), essa memria relaciona lembranas ligadas a eventos.
Tulving (1995) assevera que esta memria, num contexto biograficamente

especfico, permite ao sujeito lembrar-se do passado. Confirma assim a afirmaes de Hbil
(2000) e Squire e Kandel (2003), de que a memria episdica se refere a recordaes de
momentos, possuindo assim uma natureza autobiogrfica. Com efeito, a memria episdica
possui referncia temporal, e os fatos esto dispostos de forma sequenciada (LENT, 2004;
SQUIRE; KANDEL; 2003).
Contrariamente memria episdica, est a memria semntica. Esta, segundo

Grieve (2005), consiste em saber que a capital da Itlia Roma e que a cor amarela a cor da
41
banana. Esta memria semntica possibilita ao indivduo adquirir e reter informaes

relacionadas a fatos, que proporcionam operaes cognitivas sobre diversos aspectos
relacionados ao mundo que o circunda e que fogem da sua percepo imediata (TULVING,
1995). Para Baxter e Baxter (2000), a memria semntica responsvel pelas recordaes
referentes a fatos e conceitos. Hbil (2000) garante que essa memria a recuperao dos
conhecimentos didticos acerca do mundo.
Consoante a compreenso de Hbil (2000), a memria semntica refere-se

linguagem e ao conhecimento do mundo fsico por parte do sujeito. Esta memria envolve
conceitos atemporais relacionados com a cultura (LENT, 2004; SQUIRE; KANDEL, 2003)
ou relativos a conhecimentos gerais (IZQUIERDO, 2002).
Izquierdo (2002, p. 22) assegura que muitos dos fenmenos relativos memria
semntica so adquiridos de maneira inconsciente, como, por exemplo, a lngua materna,
resumindo:
As memrias que registram fatos, eventos ou conhecimentos so chamadas

declarativas, porque ns, os seres humanos, podemos declarar que existimos e
podemos relatar como adquirimos. Entre elas, as referentes a eventos aos quais
assistimos ou dos quais participamos so denominadas episdicas; as de
conhecimentos gerais, semnticas. As lembranas de nossa formatura, de um rosto
ou de um filme so memrias episdicas. As memrias episdicas so
autobiogrficas. J nosso conhecimento de portugus, de medicina ou psicologia ou
do perfume das rosas so memrias semnticas ou de ndole geral. Podemos lembrar
dos episdios por meio dos quais adquirimos memrias semnticas: cada aula de
ingls, a ltima vez que cheirmos uma rosa, o dia em que memorizmos um poema.
1.3 Envelhecimento
A figura do idoso tem funo vital para a sobrevivncia da cultura de todo o

mundo. O ser envelhecido um elo que medeia o antigo e o novo, o arcaico e o tecnolgico, a
velha e a jovem gerao.
O homem sempre se preocupou com o envelhecimento, mas nunca o encarou da

mesma forma, diferenciando-se quanto ao grau de importncia. Em algumas sociedades,
como a antiga, as pessoas o caracterizavam como um perodo de crescente vulnerabilidade e
dependncia, mas de um saber impar dado somente aos grandes elfos; outras, porm, como na
Idade Mdia, o consideravam como seres em processo de diminuio geral das capacidades
42
que afetavam a produo do trabalho feudal, e outras ainda, como nas tribos indgenas,
veneravam a velhice como o ponto mais alto do bom senso, serenidade e sabedoria.
Cada uma destas atitudes corresponde a uma verdade parcial, mas nenhuma
representa a verdade total. Dados da United Nations demonstram um aumento considervel da
populao de mais de 65 anos para as prximas dcadas. uma tendncia que continuar para
os prximos anos, e o ano de 2025 ter mais de 800 milhes de pessoas idosas. No ano de
2050, em todo o mundo, o nmero de idosos ter ultrapassado o total de jovens (UN, 2001). A
figura a baixo ilustra as projees do quantitativo de idosos de mais de 60 anos no perodo
compreendido entre 1970 a 2025.
Figura 7 Numero de pessoas de mais de 65 anos.

Fonte: Adaptado de UN, 2001
Os dados relatados no quadro anterior traz consigo um conjunto de problemas ao

nvel de polticas pblicas, dentre elas: sade, educao, sistemas de segurana social e
qualidade de vida; onde nem mesmos os pases tecnicamente mais avanados procuraram
ainda se adaptar.
O rpido envelhecimento da populao brasileira aponta que, no ano de 2025, o

Brasil poder ser o quinto pas em idosos em nmero absolutos (ver tabela 1).
43
Tabela 1 - Nmero absoluto de pessoas (em milhes) acima de 60 anos
Fonte: adaptado de dados da UN (2001).
Segundo as United Nations (2001), a populao brasileira com 60 anos ou mais

corresponde nada mais nada menos do que a 8,6% da populao total, sendo que projees
para os prximos 25 anos exibem dados que podero ultrapassar a marca de 30 milhes de
habitantes brasileiros.
No Estado do Cear, a Pesquisa Nacional por Amostra de Domiclios PNAD

relata que existem 815 mil pessoas com 60 anos de idade ou mais, sendo a maioria, 453 mil,
mulheres. Grande parte dessa populao idosa, 601 mil, est na zona urbana (IBGE, 2006).
Embora o aumento da esperana de vida constitua fenmeno positivo, receia-se, no entanto,
que o otimismo gerado por esta tendncia revele aspectos de natureza mais quantitativa do
que qualitativa. Esta tendncia comporta consequncia econmica e social considervel, entre
outras, no que respeita ao mercado de trabalho, segurana social, proteo social e
respectivas implicaes na poltica de seguros. Esse relato poder no futuro ter imensas
implicaes no domnio da sade pblica e nas despesas da sade.
O aumento do nmero de anos com vida saudvel e a diminuio do total de anos

com doena e incapacidade parecem constituir a melhor estratgia para travar a subida de
custos com a sade. Iniciativas que envolvam o idoso em atividades fsicas e de interao
social, no quadro de redes de suporte social informal ou formal, parecem ser determinantes
para a de revitalizao da independncia funcional, cognitiva e social.
44
As informaes a seguir esclarecem como ocorre o fenmeno do envelhecimento

e como este afeta o ser humano nos diversos campos de investigao, sendo eles: cardaco,
respiratrio, nervoso, musculoesqultco, psicolgico e social.
1.3.1 O processo de envelhecimento
O envelhecimento um fenmeno que atinge todos os seres humanos,

independentemente, sendo caracterizado como uma dinmica; progressivo e irreversvel,
ligados intimamente a fatores biolgicos, psquicos e sociais (BRITO; LITVOC, 2004).
Na decodificao de Birren e Schroots (1996), o envelhecimento pode ser

compreendido com base em trs subdivises:
primrio;
secundrio; e
tercirio.
Para Birren e Schroots (1996), o envelhecimento primrio, tambm conhecido

como envelhecimento normal ou senescncia, atinge todos os humanos ps-reprodutivos, pois
esta uma caracterstica gentica tpica da espcie. Este tipo de envelhecimento atinge de
forma gradual e progressiva o organismo, possuindo efeito cumulativo. O indivduo nesse
estgio est sujeito concorrente influncia de vrios fatores determinantes para o
envelhecimento, como exerccios, dieta, estilo de vida, exposio a evento, educao e
posio social.
Na ideao de Papalo Netto (2002), o envelhecimento primrio geneticamente

determinado ou pr-programado, sendo presente em todas as pessoas (universal).
Hershey citado por Spirduso, (2005) entende que o envelhecimento primrio

referente s mudanas universais com a idade numa determinada espcie ou populaes,
sendo independente de influncias ambientais e doena.
J na compreenso de Birren e Schroots (1996), o envelhecimento secundrio ou

patolgico refere-se a doenas que no se confundem com o processo normal de
envelhecimento. Estas enfermidades variam desde leses cardiovasculares, cerebrais, at
alguns tipos de cancro (este ltimo podendo ser oriundo do estilo de vida do sujeito, dos
45
fatores ambientais que o rodeiam, como tambm de mecanismos genticos). O

envelhecimento secundrio referente a sintomas clnicos, a includos os efeitos das doenas
e do ambiente (SPIRDUSO, 2005).
O envelhecimento secundrio resulta das interaes das influncias externas, e

varivel entre indivduos em meios diferentes. O envelhecimento secundrio tem como
caracterstica o fato de decorrer de fatores culturais, geogrficos e cronolgicos (PAPALO
NETTO, 2002).
Spirduso (2005) diz-nos que, embora as suas causas sejam distintas, o

envelhecimento primrio e secundrio interagem fortemente. O autor ressalta que o estresse
ambiental e as doenas podem possibilitar a acelerao dos processos bsicos de
envelhecimento, podendo estes aumentarem a vulnerabilidade do indivduo ao estresse
ambiental e a doenas.
J o envelhecimento tercirio ou terminal , para Birren e Schroots (1996), o

perodo caracterizado por profundas perdas fsicas e cognitivas, ocasionadas pelo acumular
dos efeitos do envelhecimento, como tambm por patologias dependentes da idade.
Para melhor compreenso, os diversos tipos de envelhecimento so retratados de

forma didtica na figura a seguir.
Figura 8 Caractersticas do Envelhecimento

46
O envelhecimento pode variar de indivduo para indivduo, sendo gradativo para

uns e mais rpido para outros. Essa variaes dependem de fatores como estilo de vida,
condies socioeconmicos e doenas crnicas. J o conceito biolgico relaciona-se com
aspectos nos planos molecular, celular, tecidual e orgnico do indivduo, enquanto o conceito
psquico a relao das dimenses cognitivas e psicoafetivas, interferindo na personalidade e
afeto.
Weineck (1991) ensina que a idade cronolgica (calendrio) ordena as pessoas de

acordo com sua data de nascimento, enquanto a idade biolgica (individual) demonstrada
pelo organismo, com base nas condies teciduais deste, quando comparados a valores
normativos. A idade psicolgica evidenciada por aspectos como desempenho, maturao
mental e soma de experincias. J a idade social (sociolgica) indicada pelas estruturas
organizadas de cada sociedade; cada indivduo pode variar de jovem a velho em diferentes
sociedades.
Na justificativa de Motta (2004), o envelhecimento cronolgico iniciado na

infncia, e facilmente mensurvel, enquanto as mudanas biolgicas associadas idade so de
aferio difcil.
Papalo Netto (2002) assinala que, entre o individuo adulto e o idoso, o limite de
idade de 60 anos para pases em desenvolvimento e 65 anos para naes desenvolvidas,
sendo estes parmetros de medio critrios utilizados pela maioria das instituies que visam
a dar aos idosos ateno sade psicolgica, social e fsica. A idade psicolgica para esse
autor a relao entre a idade cronolgica e as capacidades de memria, aprendizagem e
percepo. Este tipo de idade relaciona o senso de subjetividade da idade de um sujeito em
comparao com outros indivduos, tendo como parmetro a presena de marcadores
biolgicos, sociais e psicolgicos do envelhecimento. Portanto, a idade social a capacidade
que um indivduo tem de se adequar a certos papis e comportamentos referentes a um dado
contexto histrico da sociedade.
Shephard (2003) em suas compilaes classifica os indivduos idosos, situando-os

em categorias funcionais, que so:
meia-idade;
velhice;
velhice avanada; e
47
velhice muito avanada.
Para Shephard (2003), a meia-idade compreende a faixa etria situada entre 40 a

65 anos. o perodo em que os principais sistemas biolgicos comeam a apresentar declnios
funcionais. Esses declnios variam de 10 a 30% em relao aos valores mximos de quando
essa pessoa era adulta jovem. A velhice, para Shephard (2003), descrita propriamente dita
como a fase inicial da velhice, pois compreende o intervalo etrio situado entre 65 e 75 anos.
Este perodo relacionado ao momento posterior reforma. Na velhice, no se encontra um
dano grande na homeostasia, mas, mesmo assim, encontra-se uma perda de funo um pouco
maior. Shephard (2003) destaca a velhice avanada que algumas vezes descrita como
velhice mediana. Esta categoria etria compreende a faixa situada entre 75 e 85 anos, na
qual se encontra um dano substancial nas funes ligadas s atividades dirias. Nessa fase,
entretanto, o indivduo ainda demonstra ter independncia. Finalizando, Shephard (2003)
assevera que a velhice muito avanada compreende a faixa etria acima dos 85 anos. Este
perodo apresenta cuidados especiais para com os idosos (institucionais ou de enfermagem ou
ambos).
Schaie e Willis (1996) em estudos diversos relatam que os idosos podem ser
distribudos em trs grupos etrios:
velhos-jovens;
velhos; e
velhos-velhos.
Para Schaie e Willis (1996), os velhos-jovens compreendem idosos situados na

faixa etria de 60 a 75-80 anos. Estes idosos continuam ativos (mesmo que aposentados), e
possuem semelhanas com os adultos na meia idade. Os velhos compreendem idosos situados
na faixa etria de 75-80 a 90 anos. Estes idosos possuem a caracterstica de apresentar maior
fragilidade fsica, embora muitos destes, em razo do suporte pessoal e ambiental, continuam
levando uma vida completa. J os velhos-velhos esto situados acima da faixa etria de 90
anos, e, geralmente, possuem como caracterstica apresentar alguma desvantagem fsica ou
mental, necessitando de maior apoio emocional e fsico dos seus componentes familiares.
Segundo Shephard (2003, p. 04), os limites que separam as vrias categorias

funcionais variam, substancialmente de um pas para o outro. Esse autor assevera que, em
qualquer perodo histrico, ocorre uma diferena no ritmo em que as pessoas envelhecem e
48
essa diferena no envelhecimento acontece at mesmo dentro de um mesmo pas e de uma

mesma classe econmica. Assim, para Shephard (2003), idosos com 90 anos podem
apresentar-se bastante ativos enquanto outros, com 70 anos, j esto confinados
completamente ao leito. Desta maneira, a diferena individual determina como cada ser
humano envelhecer. Variveis como sexo, herana gentica e estilo de vida, entretanto,
contribuiro determinando entre homens e mulheres as diferenas nos ritmos de
envelhecimento que cada um apresentar.
Segundo, ainda, Shephard (2003), a categorizao funcional dos idosos no

depende apenas da idade, mas tambm de sexo, estilo de vida, sade, fatores socioeconmicos
e influncias constitucionais, estando provado, assim, que no h homogeneidade na
populao idosa.
Papalo Netto (2002) garante que a velhice caracterizada como a fase final do
ciclo da vida. Esta fase exibe algumas manifestaes fsicas, psicolgicas, sociais e
debilitantes, de que se destacam a diminuio da capacidade funcional, trabalho e resistncia;
aparecimento da solido; calvcie; perda dos papis sociais; prejuzos psicolgicos, motores e
afetivos.
Papalo Netto (2002, p. 10) relata que ... no h uma conscincia clara de que
atravs de caractersticas fsicas, psicolgicas, sociais, culturais e espirituais possa ser
anunciado o incio da velhice.
Na leitura de Paschoal (1999), no se pode definir o envelhecimento no idoso

apenas pelo critrio cronolgico, pois se h de considerar as condies funcionais, fsicas,
mentais e de sade que estes apresentam, porquanto o envelhecimento individual,
verificando-se ser possvel observar diferentes condies biolgicas em indivduos situados
na mesma faixa cronolgica. Restam corroborados, assim, as afirmaes de Paschoal (1999) e
Simes (1994) ao destacar a idade cronolgica como sendo perceptvel e variando de
indivduo para indivduo. Simes (1994) assegura que, quando a anlise passa da esfera
cronolgica para a fisiolgica, h variaes nas interpretaes da idade, sendo quase
impossvel aferi-la.
Para De Vitta (2000), algumas alteraes biolgicas do organismo resultam

naturalmente do envelhecimento normal. Para Papalo Netto (2002) entende o
envelhecimento biolgico como universal, sendo comum aos seres vivos animais. Para
Hayflick (1997), o envelhecimento resulta das interaes de fatores genticos, ambientais e
estilo de vida.
49
Est pesquisa adotar a taxinomia de Weineck (1991), classificando o idoso

quanto idade cronolgica, e far uma distribuio etria aproximando-se dos parmetros
norteadores preconizados por Schaie e Willis (1996) e Shephard (2003), velhos jovens e
velhice.
1.3.2 Envelhecimento biolgico
1.3.2.1 - Sistema cardaco
Algumas alteraes biolgicas esperadas no idoso com o envelhecimento ocorrem

no sistema cardiovascular. Para De Vitta (2000), no sistema cardiovascular, quando o idoso
submetido a um esforo, ocorre uma diminuio na capacidade do corao de aumentar o
nmero e a fora dos batimentos cardacos. Com o envelhecimento, ocorrem tambm reduo
da frequncia cardaca em repouso, aumento do colesterol, como tambm da resistncia
vascular, com o consequente aumento da tenso arterial (DE VITTA, 2000; HAYFLICK,
1997).
Na perspectiva de Stratton et al. (1994), o decrscimo do dbito cardaco mximo,

associado idade, decorre da frequncia cardaca mxima, pois esta diminui de 6 a 10
batimentos por minuto (bpm). O dbito cardaco submximo ou em repouso, no entanto,
pouco influenciado pela idade. O dbito cardaco mximo, no entanto se reduz
progressivamente com o passar dos anos (SHEPHARD, 2003).
O miocrdio, com o envelhecimento, exibe regies com fibrose, depsito de

lipofuscina e substncia amilide. J no endocrdio, produzido um depsito de lipdios e
clcio nas vlvulas, com frequentes depsitos de clcio e lipdios (MOTTA, 2004). Tanto no
pericrdio como no endocrdio, ocorre aumento do colgeno (protena do tipo fibrosa que tem
maiores concentraes na pele, ossos e tendes). Com o envelhecimento, acontecem atrofia,
com degenerao de fibras musculares no miocrdio, como tambm hipertrofia das fibras que
restaram. Para Affiune (2002), h uma diminuio da complacncia do ventrculo esquerdo,
ausncia de hipertrofia miocrdica, com retardo no relaxamento do ventrculo, com elevaes
da presso diastlica dependente da contrao arterial para a manuteno do enchimento.
No miocrdio, h um aumento do sistema colgeno e elstico e de depsitos de

gordura e substncias amilides. J nas grandes artrias, acontecem perda da componente
50
elstica e aumento do colgeno, determinando, assim, maior rigidez da parede (GALLAHUE;

OZMUN, 2005).
Essa perda de elasticidade nas paredes arteriais (e sua maior rigidez) representa
comumente uma condio descrita como arteriosclerose Esta, por sua vez, causada por um
aumento nas calcificaes das artrias e pelo surgimento de colgeno (GALLAHUE;
OZMUN, 2005).
Nos estdios mais avanados da vida, a arteriosclerose pode provocar ataque

cardaco, angina e acidente vascularcerebral (HAYFLICK, 1997).
Segundo Hayflick (1997), a arteriosclerose provocada por mudanas normais da

idade, influncias ambientais e fatores genticos. Menor resposta cardiovascular aos estmulos
simpticos e parassimpticos e diminuio do teor adrenrgico so encontradas no sistema
nervoso autnomo. Como resultado dessas alteraes, aumentam as fases de ejeo, de
relaxamento, com reduo da distole, aumento da impedncia ejeo do ventrculo
esquerdo e diminuio da complacncia (PAPALO NETTO, 2002).
Para Spirduso (2005) e Shephard (2003), com o envelhecimento, a frequncia

cardaca no afetada por nenhuma modificao relevante, em repouso. Na frequncia
cardaca mxima em exerccio, porm, ocorre um declnio bem documentado (HAYFLICK,
1997; SHEPHARD, 2003; SPIRDUSO, 2005). Shephard (2003) garante que, na frequncia
cardaca nos exerccios submximos e mximo, encontram-se alteraes mais essenciais.
Shephard (2003) constata que, com o envelhecimento, decresce progressivamente

a frequncia cardaca mxima, com o aumento do volume de pulsaes, oferecendo uma
compensao ao esforo mximo. O esforo cardaco mximo, entretanto, diminui na mesma
proporo do declnio mximo de oxignio.
Affiune (2002) compreende que existe reduo na frequncia cardaca ao esforo

ou a outro estmulo. Ressalta Spirduso (2002) que, o idoso no atingir a freqncia cardaca
mxima, dos tempos de juventude, pelo fato de o corao envelhecido estar menos sensvel a
estimulaes beta-adrenrgicas.
Hayflick (1997), entretanto, pensa que, quando no acometido por doenas, o

corao do idoso funciona to bem quanto o de um jovem. No existem indcios de declnio
funcional cardaco com a idade em sujeitos com ausncia de doena cardaca.
51
Com o envelhecimento, ocorre aumento progressivo na presso arterial sistlica.

Assim, uma incidncia crescente de hipotenso postural decorre de uma regulao deficiente
da presso arterial (SHEPHARD, 2003).
Para Affiune (2002), o envelhecimento estabelece algumas modificaes

estruturais, pois este leva diminuio da reserva funcional, estabelecendo um limite para a
performance durante a atividade fsica.
Affiune (2002) relata um resumo geral sobre algumas alteraes estruturais

ocorrentes no corao do idoso (conforme quadro 1).
52
Quadro 1 Alteraes estruturais nos coraes do idoso
Pericrio
Espessamento fibroso: hialinizao;
Aumento da taxa de gordura (subepicardia)
Endocrdio mural
Espessamento fibroelstico;
Fragmentao, esclerose e acelularidade da camada elstica;
Infiltrao gordurosa;
Substituio de tecido muscular por tecido conectivo
Miocrio
Acmulo de gordura;
Fibrose intersticial;
Depsito de lipofuscina;
Atrofia fosea;
Degenerao basoflica; Hipertrofia concntrica;
Calcificao;
Amiloidose;
Valvas
Mitral ( calcificao do anel valvar e degenerao mixomatosa (cspede
posterior));
Artica (Excrescncia de Lambi; calcificao; amiloidose);
Tecido Especfico
Acmulo de gordura : infiltrao gordurosa;
Reduo da musculatura especfica e aumento do tecido colgeno;
Fibrose; Atrofia celular; Calcificao propagada;Processos degenerativos
Artrias coronrias
a) Alteraes da parede: perda de fibras elsticas e aumento do colgeno;
depsito de lipdios; calcificao; amiloidose;
b) Alterao do trajeto = tortuosidade;
c) c) Alteraes do calibre = dilatao;
Fonte: Adaptado de Affiune 2002, p. 231
Na perspectiva de Shephard (2003), a atividade fsica moderada e tambm regular

atua significativamente na preveno de algumas doenas cardiovasculares, como doena
cardaca isqumica, AVC, hipertenso, doena vascular perifrica. Caso, entretanto, tais
doenas j estejam manifestas nos indivduos, os casos de morbilidade, assim como de
mortalidade, sero influenciados de uma forma favorvel por um treinamento progressivo
moderado. O mesmo autor relata que um programa de exerccio leve pode melhorar tanto a
qualidade de vida quanto o prognstico daqueles que possuem insuficincia cardaca.
53
Para Spirduso e Cronin (2001), a atividade fsica em qualquer idade pode reduzir
os riscos de infarte e doenas cardiovasculares.
J na compreenso de Gallahue; Ozmun (2005), idade, doenas, estilo de vida ou a

combinaes desses trs fatores podem resultar em declnio nas funes circulatria e
respiratria
1.3.2.2 Sistema respiratrio
Para Hayflick (1997), com o envelhecimento, sucede diminuio da funo

pulmonar. Nos homens, essa reduo fator de risco preponderante para incidncia de doena
coronria. Esta funo pulmonar aumenta durante a adolescncia, estabiliza at o perodo dos
30 anos e, depois disso, comea a declinar (GALLAHUE; OZMUN 2005).
Segundo Gorzoni e Russo (2002), algumas alteraes estruturais no aparelho

respiratrio so evidentes com o envelhecimento (conforme o quadro 2).
Shephard (2003) compreende, por sua vez, que o envelhecimento mostra uma
caixa torcica enrijecida, com diminuio na elasticidade pulmonar. Acentua, ainda, que a
capacidade vital decresce enquanto o volume residual aumenta; porm a capacidade pulmonar
total demonstra poucas alteraes.
No sistema respiratrio, o envelhecimento, de acordo com De Vitta (2000),

acarreta diminuio da ventilao pulmonar, reduo da elasticidade dos alvolos e subtrao
da capacidade vital. A reduo do consumo mximo de oxignio (VO2 max) ocorre pelo
apoucamento da massa ventricular decorrente do envelhecimento (AFFIUNE, 2002).
54
Quadro 2 Alteraes estruturais no sistema respiratrio do idoso
A) Pulmo aumento do espao morto; alargamento e calcificao das cartilagens

traqueais e brnquicas; reduo da rea de superfcie de volume do dimetro dos
ductos alveolares; achatamento dos sacos alveolares; reduo da superfcie dos
alvolos.
B) Parede torcica aumento da rigidez; calcificao das cartilagens costal;

calcificao das superfcies articulares das costelas; reduo do espao
intervertebral; aumento da sensibilidade presso intra-abdominal; reduo da
mobilidade do gradeado costal.
C) Msculo respiratrio reduo da fora e massa muscular.
Fonte: Adaptado de Gorzoni e Russo 2000, p. 341
Ainda sobre o consumo mximo de oxignio (VO2 max), Gallahue e Ozmun

(2005) acentuam que h um aumento contnuo na infncia e adolescncia, maior estabilidade
por volta dos 20 e 30 anos, com declnio gradual de aproximadamente 1% aps esse perodo.
Informam Stratton et al. (1994) que a diminuio do VO2 max associado idade
decorre de fatores como reduo arteriovenosa de oxignio e diminuio do dbito cardaco
mximo.
As alteraes fisiolgicas na senescncia no pulmo do idoso podem ser

ocasionadas pelas combinaes entre alteraes anatmicas e a reorientao das fibras
elsticas. Essas alteraes fisiolgicas so definidas pela diminuio da elasticidade
pulmonar, reduo da capacidade da difuso do oxignio, reduo dos fluxos expiratrios,
elevao da complacncia pulmonar, fecho das pequenas vias areas e fecho prematuro de
vias areas (GORZONI; RUSSO, 2002).
Gorzoni e Russo (2002) constatam que, para os idosos sadios, sem nenhum
problema na vida diria, as principais alteraes funcionais do aparelho respiratrio,
decorrentes do processo natural de envelhecimento, reduzem a complacncia da parede
torcica; a fora dos msculos respiratrios; a capacidade vital; a presso arterial de oxignio;
a taxa de fluxo expiratrio; a difuso pulmonar de CO2; a sensibilidade respiratria hipxia
55
e hipercania; fazem crescer a complacncia pulmonar; aumentam os volumes residuais;

exacerbam o gradiente artrio-alveolar de oxignio e mantm (manuteno) a capacidade
pulmonar total.
Para Motta (2004), uma hipxia latente evidenciada caso o idoso depare um
esforo latente. Segundo Shephard (2003), um esforo expiratrio intenso pode ser
responsvel pelo colapso das vias respiratrias nos idosos. O mesmo autor ressalta que, em
exerccios intensos, os idosos frequentemente se queixam de dispneia.
A capacidade aerbica mxima diminui com a idade na maioria das vezes, porm,
as pessoas fisicamente ativas possuem capacidade aerbica melhor do que os idosos com a
mesma idade, inativos, ou jovens e sedentrios. As pessoas idosas fisicamente ativas tm a
capacidade semelhante a jovens ativos. Desta maneira, o exerccio pode modificar alguns
processos fisiolgicos que diminuem com a idade, melhorando a eficincia cardaca, a funo
pulmonar e os nveis de clcio (HAYFLICK, 1997).
Assim, o pior desempenho fsico do idoso e sua menor capacidade de adaptaes

ao exerccio provm da combinao entre necessidade de gasto energtico, consumo de O e
reduo do dbito cardaco (GORZONI; RUSSO, 2002).
Quando adultos participam de atividades aerbias, muitos dos declnios

respiratrios decorrentes da idade podem ser minimizados (GALLAHUE; OZMUN, 2005).
A atividade fsica sistematizada junto ao idoso promove a reduo do cansao, eleva o

trabalho total, com importante melhoria da capacidade aerbica (GORZONI; RUSSO, 2002).
Shephard (2003) diz-nos que o exerccio fsico no consegue restaurar o tecido

pulmonar de indivduos com doena pulmonar obstrutiva crnica. Assim, pouca influncia
sobre medidas objetivas de funo pulmonar exercida por programa de treinamento, e no
entanto, um programa regular de atividade fsica exerce um benfico efeito subjetivo sobre
tais indivduos.
1.3.2.3 Sistema msculoesqueltico
Para De Vitta (2000), modificaes tornam-se tambm evidentes com o

envelhecimento no sistema musculoesqueltico com a respectiva diminuio no comprimento,
56
elasticidade e nmero de fibras. Tambm notvel a perda de massa muscular e elasticidade

dos tendes e ligamentos (tecidos conectivos) e da viscosidade dos fluidos sinoviais.
Janssen et al. (2000) detectaram, num estudo utilizando ressonncia magntica e

tomografia computadorizada, que em 468 sujeitos compreendidos entre 18 a 98 anos ocorria
um declnio de massa muscular iniciada por volta da 5a dcada de vida. Esse estudo constatou
tambm um declnio por dcada de 1,9kg para homens e 1,1kg para mulheres, tendo os
membros inferiores como os locais onde ocorreram incidncia dos maiores decrscimos .
Essa perda da massa muscular associada idade normalmente conhecida como

sarcopenia (DE VITTA, 2000; ROSSI; SADER, 2002). Para Rossi e Sader (2002), esta perda
contribui para outras alteraes relacionadas com a idade, destacando-se a diminuio da
densidade ssea, a menor sensibilidade insulina, menor capacidade aerbica, menor taxa de
metabolismo basal, menor fora muscular, menores nveis de atividades fsicas dirias.
Quando a fora muscular co-regida pela rea transversal do msculo, homens e

mulheres apresentam a mesma diminuio da fora com a idade (LINDLE et al., 1997).
Rossi e Sader (2002) dizem-nos que, depois dos 30 anos, ocorre uma reduo na
seco transversal do msculo, com maior contedo gorduroso intramuscular e colgeno. Os
mesmos autores expressam que essas alteraes na musculatura (atrofia) so detectadas
mediante perdas gradativas e seletivas das fibras esquelticas. Para eles, o nmero de fibras
no adulto 20% maior do que nos idosos.
Para Short e Nair (1999), o ganho de gordura em substituio perda de massa

muscular um fato normal com o envelhecimento, sendo fator preponderante para possvel
aparecimento de certas doenas e incapacidades.
Dos 15 aos 98 anos de idade, a massa de gordura por dcada aumenta numa
proporo maior para as mulheres, com valores situados em torno de 1,7%, enquanto para os
homens esse valor situa-se em 1,5% (KYLE et al., 2001).
Shephard (2003) descreve o fato de que, durante a meia-idade, ocorre aumento da

massa corporal, e, entretanto na velhice esta se torna constante, medida que a gordura vai
substituindo o tecido magro.
Gallahue e Ozmun (2005) ressaltam que, provavelmente, essa perda de tecido

muscular resulta numa diminuio de fora muscular. Acrescentam que o pico de fora
mxima acontea por volta dos 25 a 30 anos, com estabilizaes at aos 50 anos e um declnio
57
at por volta dos 70 anos. Os autores asseguram que, quando a fora comparada
resistncia muscular, esta ltima menos afetada pelo envelhecimento.
Shephard (2003) assegura que o declnio da massa muscular com o

envelhecimento leva a uma perda progressiva da fora e da resistncia aerbia no idoso.
Para Lindle et al. (1997), o pico de fora muscular atingido por volta da 2a e 3a
dcadas de vida, com declnio lento e imperceptvel, at aproximadamente os 50 anos. Aps
esse tempo, porm, ocorre diminuio de 12 a 15% por dcada, com perdas ainda maiores
acontecendo depois dos 65 anos.
Hayflick (1997) reporta-se ao fato de que, aps os 65 anos, ocorre reduo na

fora dos msculos das costas e do antebrao, entretanto a fora muscular nas mos aumenta
at os 30 anos e diminui de forma muito rpida aps os 40 anos.
Consoante Reeves et al (2003), a fora muscular dos idosos comprometida pelo

enrijecimento dos seus tendes, pois prejudica a desacelerao da massa corprea,
interferindo assim na preveno de quedas. Desta maneira, tores e luxaes so causadas
por perdas na elasticidade nos tendes e ligamentos (SHEPHARD, 2003).
Gallahue e Ozmun (2005) indicam que alteraes na fora muscular podem afetar
os grupos musculares que auxiliam a respirao, influenciando, pois, a funo pulmonar.
Para Fleck e Kraemer (1999) e Rossi e Sader (2002), essa reduo na massa
muscular decorre provavelmente de uma perda preferencial das fibras musculares do tipo II
(contraes rpidas). Rossi e Sader (2002) destacam que, de uma mdia de 60% em adultos
sedentrios, essa fibra do tipo II aps os 80 anos de idade vai para uma mdia inferior aos
30%.
No entendimento de Fleck e Kraemer (1999), Rossi e Sader (2002), a atrofia nessa

fibra muscular tipo do II est relacionada com uma reduo na fora. Assim, para Fleck e
Kraemer (1999), a perda de fora e potncia muscular com o envelhecimento est relacionada
com a perda tanto da quantidade quanto da qualidade das protenas nas unidades contrcteis
do msculo.
Alguns dados longitudinais indicam que a fora do msculo por dcada

diminuda de 15%, sendo este valor estendido at a 6a e 7a dcadas de vida, com reduo de
at 30 % aps tal perodo (ROSSI; SADER, 2002).
58
Matsudo et al (2000), entendem que, entre o perodo que compreende 25 e 65

anos, ocorre diminuio de 10 a 16% na massa muscular magra (massa livre de gordura). Para
esses autores, esta diminuio decorre da reduo ocasionada pelo envelhecimento da massa
ssea, no msculo esqueltico, e tambm por causa da reduo da gua corporal.
De acordo com Shephard (2003), na populao em geral, a massa tecidual magra

mantm-se constante at por volta dos 40 anos, com um decrscimo acelerado aps essa
idade.
Com o envelhecimento, as alteraes na massa muscular, massa de gordura e

massa ssea esto estreitamente relacionadas, sendo afetadas pela situao em que o idoso
apresenta quanto prtica de atividade fsica (HUGHES et al., 2002).
Conforme Matsudo et al (2000), com o envelhecimento, o tecido muscular alvo

de maiores perdas. Estas decorrem de uma reduo nos nveis da hormnio do crescimento e
de atividade fsica, que contribuem com 40% de perdas aproximadamente no tecido
muscular. Gallahue e Ozmun (2005) relatam que a atrofia muscular pode ser resultado
tambm da inatividade fsica.
Os idosos que no fazem exerccio fsico apresentam maior percentagem de

gordura e menor teor de massa muscular, quando comparados aos idosos com prtica regular
de exerccio fsico (KYLE et al., 2004).
Shephard (2003) demonstra que o decrscimo na atividade fsica habitual,

diminuio de gastos de energia em repouso e reduo do efeito trmico dos alimentos so
razes potenciais para o acmulo de gordura em indivduos mais velhos. Assim, esses trs
fatores em conjunto podero induzir um decrscimo substancial nas necessidades energticas
dirias.
Shephard (2003) garante que em idosos frgeis o programa de treinamento de

fora muscular particularmente importante para a preveno da perda de massa muscular.
Assim, esses programas de treinamento contribuem com um aumento substancial na massa
muscular de idosos com idade avanada, ajudando-os no aumento do desempenho de suas
atividades dirias.
Para Rossi e Sader (2002), informam que um dos primeiros sinais da velhice a
menor capacidade de trabalho. Essa menor capacidade afeta em ltima instncia a capacidade
laboral, a adaptabilidade ao ambiente e a atividade motora. Os exerccios fsicos, no
entendimento de Rossi e Sader (2002), melhoram tal funo muscular, diminuindo a
59
frequncia de possveis quedas e contribuindo para melhor qualidade de vida dos idosos.
Assim, exerccios realizados de forma contnua no decorrer de toda a vida podem atuar como
fatores preventivos em muitas deficincias relacionadas idade. Bom exemplo so os
exerccios de resistncia que, alm de trazerem aumento a massa muscular em ambos os
sexos, propiciam a minimizao e a reverso da sndrome de fragilidade fsica presente nos
idosos.
Na perspectiva de Cress et al. (1999), os idosos que ao longo da vida se mantm

ativos apresentam ganhos para sua sade, beneficiando-se com melhoras na fora muscular.
J entende Shephard (2003) que, no tratamento da sarcopenia e osteoporose,

podem ser utilizados com xito programas de atividade fsica moderada, assim como na
distrofia muscular e na fase crnica da artrite reumatide podem ser maximizadas por
exerccios regulares.
Sarkar e Banerjee (1998), num estudo na cidade de Calcut, sobre os principais

problemas musculoesquelticos relacionados com os idosos, relataram que 20% dos homens e
50% das mulheres apresentaram osteoporose.
O envelhecimento normal provoca, de forma geral, perda do tecido sseo em todas

as pessoas. Por volta dos 50 anos, a perda ssea comea a aparecer, tanto no homem quanto
na mulher, com maior evoluo nesta (HAYFLICK, 1997).
A osteoporose acontece mais cedo em mulheres do que nos homens. Aos 30-35
anos, a perda de sais minerais equivale a 0,75-1% e na menopausa equivale a 2-3%. J para os
homens, a reduo de 0,4% a partir de 40 anos (WEINECK, 1991).
Nas mulheres, a possvel causa da osteoporose est, segundo Haywood e Getchell

(2004), nos nveis diminudos de estrognio, visto que essa hormnio est implicado na
estimulaes das atividades osteoblsticas.
Na reflexo de Haywood e Getchell (2004) provvel que fatores extrnsecos,

como nvel de hormnio, dieta e exerccios fsicos, ajam em conjunto para influenciar a perda
ssea.
Gallahue e Ozmun (2005) informam-nos que os discos vertebrais dos idosos na

maioria das vezes perdem uma poro do contedo de gua (importante para absoro de
choques), tornando-se mais fibrosas. Essas mudanas, combinadas com alteraes de
60
densidade mineral ssea nas vrtebras, ocasionam a compresso dos discos, que, por sua vez,
influencia na reduo da coluna vertebral, causando a perda subsequente de altura.
Na fase anterior aos 50 anos, ocorre perda ssea nos trabeculares (principalmente
os trabculos com menores importncias estruturais) e, acima dos 50 anos, principalmente
ossos corticais (lamelas de menor importncia estrutural, situadas na superfcie endosteal).
Desta maneira, com o envelhecimento, a atrofia ssea no ocorre homogeneamente (ROSSI;
SADER, 2002).
A atividade fsica e os exerccios apropriados poderiam ser utilizados para manter

a fora nos msculos que sustentam a coluna vertebral e o trax nesses idosos debilitados
(GALLAHUE; OZMUN, 2005)
A osteoporose requer ateno em todas as etapas da vida, pelo fato de ser uma
doena debilitante, pois quem sofre de osteoporose possui maior vulnerabilidade a fraturas
(GALLAHUE; OZMUN, 2005).
Shephard (2003) assevera que, com o envelhecimento, os ossos dos idosos se

tornam progressivamente mais vulnerveis a fraturas pois mostram uma perda progressiva,
tanto de minerais quanto de matriz ssea.
Segundo Haywood e Getchell (2004), mudanas em certos nveis de hormnios,

deficincias alimentares e falta de exerccio fsico relacionam-se perda ssea com o
envelhecimento. Assim, uma combinao de suplementaes de clcio e prtica de exerccios
fsicos (ou estes isolados) pode reduzir a velocidade de perdas sseas na menopausa
(HAYFLICK, 1997).
A atividade fsica em qualquer idade, de acordo com Spirduso e Cronin (2001),

possibilita a reduo dos riscos de osteoporose. Shephard (2003) acrescenta, afirmando que
uma ingesto adequada de clcio, aliada a um programa de atividade fsica (exerccios
aerbios intensos, pesos ou contraes musculares com resistncia), que aplique fora
substancial aos ossos, so fatores que agem na preveno da osteoporose.
1.3.2.4 Sistema nervoso
O sistema biolgico mais comprometido com o envelhecimento o sistema

nervoso central (SNC), responsvel pelas sensaes, movimentos, funes psquicas (vida de
relaes) e pelas funes biolgicas internas (vida vegetativa). (CANADO; HORTA, 2002).
61
Com o envelhecimento, o sistema nervoso apresenta alteraes com reduo no

nmero de neurnios, reduo na velocidade de conduo nervosa, reduo da intensidade
dos reflexos, restrio das respostas motoras, do poder de reaes e da capacidade de
coordenaes (DE VITTA, 2000).
Para Canado e Horta (2002), o que preocupa no envelhecimento o fato de o

SNC no possui capacidade reparadora. Esses autores expressam que o SNC definido como
unidades morfofuncionais ps-mitticas, sendo estas sem possibilidades reprodutoras, estando
sujeito ao envelhecimento decorrente de fatores intrnsecos (gentica, sexo, sistema
circulatrio e metablico, radicais livre, etc.) e extrnsecos (ambiente, sedentarismo,
tabagismo, drogas, radiaes etc.). Esses fatores continuam exercendo ao deletria com o
tempo.
Gallahue e Ozmun (2005) constatam que, no perodo compreendido entre os 20 e

90 anos, o crtex cerebral experimenta perda de 10% a 20 % de massa, podendo ocorrer em
outras partes do crebro prejuzo de at 50%. Assim, medida que o crebro envelhece, a
atividade bioqumica (neurotransmissores) afetada frequentemente. Desta maneira, com o
envelhecimento normal, ocorre decrscimo no nmero de clulas nervosas, podendo suceder
variaes com uma mnima perda celular em uma regio e prejuzos mais pronunciados em
outras (CANADO; HORTA, 2002). A figura 9 ilustra a diferena entre o crebro de um
adulto normal e o crebro envelhecido.
.
Figura 9 Diferena entre o crebro normal e o crebro envelhecido
Fonte: Adaptada de Fox e Alder, 2001, p. 404
No nascimento, o encfalo possui peso de 0,360 a 0,380 kg, aos dois anos, de
1,040 a 1,120 kg; e dos 3 aos 21 anos, o encfalo possui um aumento progressivo de peso de
62
at 1,350 kg , sendo atingido na metade da segunda dcada de vida. A partir da segunda

dcada de vida, comea a acontecer um declnio ponderal discreto e lentamente progressivo,
de 1,4 a 1,7% por dcada (CANADO; HORTA, 2002).
Para Canado e Horta (2002), o declnio mais precoce nas mulheres do que nos
homens, acontecendo uma correlao entre crebro, peso do corpo e altura, principalmente
nas duas primeiras dcadas. At os 45 anos, ocorre pequena alterao positiva. Acima dos 45
anos, em relao ao peso do crebro, este alvo de reduo. Ocorre um decrscimo discreto
aos de 60 anos, com acentuao entre as dcadas de 70 e 90 anos, com decrscimo de at
80%. Assim da segunda terceira dcada, at os 90 anos, o peso do crebro em mdia
diminui gradualmente em cerca de 10% por dcada.
Gallahue e Ozmun (2005) indicam que, com o envelhecimento, o crebro

passvel de hipxia (quantidade inadequada de oxignio). Assim, com o envelhecimento,
alteraes na estrutura do sistema circulatrio e na inatividade fsica acarretam declnio na
circulaes sangunea que conduz o oxignio.
Desta maneira, para Gallahue e Ozmun (2005), o fluxo sanguneo para o crebro e
a quantidade de oxignio que alcana as clulas nervosas no envelhecimento podem ser
melhorado pelo aumento do nvel de atividade fsica.
Algumas mudanas cerebrais ocorrentes com o envelhecimento incluem depsito

de lipofuscina nas clulas nervosas; depsito amilide nos vasos sanguneos e clulas
nervosas; aparecimento de placas senis; menos frequentemente emaranhados fibrilares;
mudanas nos neurotransmissores, principalmente os dopaminrgicos; diminuio da
produo de acetilcolina; atrofia da plasticidade de receptores colinrgicos muscarneos;
reduo da funo desses receptores; funo colinrgica diminuda (CANADO; HORTA,
2002).
Haywood e Getchell (2004) chamam ateno para o fato de que o exerccio

fsico de fundamental importncia para reduo de alguns declnios com o envelhecimento
no sistema nervoso.
1.3.3 Envelhecimento psicolgico e social
Canado e Horta (2002) no encontram dificuldade para relacionar deficincias

cognitivas associadas ao envelhecimento com deficincias colinrgicas.
63
O envelhecimento normal rene um declnio gradual nas funes cognitivas

(CANINEU; BASTOS, 2002). A capacidade intelectual do indivduo idoso pode ser mantida
sem dano cerebral at os 80 anos. Dificuldades de aprendizagens e esquecimento sem
importncia, no entanto, podem ser includos, juntamente com algumas alteraes sutis que
normalmente ocorrem em idosos com idade at 70 anos (CANADO; HORTA, 2002).
Para Shephard (2003), dificuldades com a cognio, aprendizagem de novas

tarefas e memria de curto prazo decorrem do envelhecimento do crebro.
Shephard (2003, p. 117) expressa que
O ritmo de aprendizado torna-se mais lento em uma pessoa idosa e uma abordagem
mais simples leva a uma reduo no aprendizado dos elementos perifricos de uma
tarefa. E a extenso da perda funcional pode ser ilustrada por mensuraes, tais com
o desempenho de grandes mestres de xadrez, que comumente atingem o seu mximo
por volta dos 35 anos.
Dificuldades para recordar nomes, nmeros de telefones e objetos guardados so

as recordaes de memria que mais chamam a ateno das pessoas idosas, pois estas temem
que as perdas possam evoluir para um possvel quadro demencial. Consoante a isso Canineu e
Bastos (2002) entendem que o declnio cognitivo com o envelhecimento varia quanto ao
incio e progresso, pois depende de fatores como educao, sade, personalidade, nvel
intelectual global, capacidade mental especfica, entre outros. J Para Zimerman (2000), o ser
humano apresenta uma srie de mudanas psicolgicas com o envelhecimento, as quais
resultam da dificuldade de adaptaes a novos papis sociais, falta de motivao, baixa-
estima, autoimagem baixa, dificuldade de mudanas rpidas, perdas orgnicas e afetivas,
suicdios, somatizaes, paranoia, hipocondria, depresso.
Assis (2004) acentua que a prtica regular de exerccio fsico no idoso contribui
para o controle da depresso e diminuio da ansiedade, possibilitando a este maior
familiaridade com o seu corpo e funes. Desta maneira, a atividade fsica em qualquer idade
pode reduzir os riscos de depresso e declnio cognitivo (SPIRDUSO; CRONIN, 2001).
Na perspectiva de Cress et al. (1999), idosos que ao longo da vida se mantm

ativos apresentam ganhos para a sua sade, beneficiando-se com melhoras no campo do bem-
estar psicolgico e da qualidade de vida.
Motta (2004) assinala que o envelhecimento reflexo de inter-relaes sociais e

individuais, oriundas da educao, trabalho e experincia de vida. A cada idade a sociedade
64
determina certas funes, adequando o individuo a certos papis sociais (estudante, marido,
trabalhador, aposentado etc.) que este deve desempenhar.
J na compreenso de Zimerman (2000), o envelhecimento social da populao

modifica o status do idoso e a sua forma de se relacionar com as pessoas. Estas modificaes
podem ocorrer em funo de uma:
crise de identidade perda da auto-estima, ocasionada pela ausncia de papel

social;
mudanas de papis adequaes a novos papis decorrentes do aumento do

seu tempo de vida. Essas mudanas ocorrem no trabalho, na famlia e na
sociedade;
aposentadoria (reforma) os idosos devem estar preparados para no ficarem

isolados, deprimidos e sem rumo;
perdas diversas aqui se incluem perdas no campo aquisitivo, na autonomia,

na independncia, no poder de deciso, e na perda de parentes e amigos; e
diminuio dos contactos sociais esta reduo decorre de suas possibilidades.
Teixeira (2004) reputa como uma das maiores dificuldades que acompanham o
idoso a angstia relacionada com os processos de prejuzos e declnio fsico, e das reflexes
sobre a prpria vida acerca da prpria morte.
Zimerman (2000) pensa que, ao envelhecer, necessrio aprender um estilo de

vida novo, com o nico objetivo de promover a minimizaes das perdas que estes idosos
apresentam na sociedade.
Para Assis e Arajo (2004), as mudanas fisiolgicas do envelhecimento,

combinadas com a inatividade fsica, ocasionam processos patolgicos que podem levar o
idoso a uma perda progressiva de autonomia e independncia. Assim, idosos que se mantm
ativos ao longo da vida apresentam ganhos na sade, com maior autonomia e independncia
(CRESS et al., 1999).
Na compreenso de Shephard (2003), atividades fsicas regulares, alm de

influenciar beneficamente as capacidades funcionais e a qualidade de vida do indivduo,
tambm influenciam a sade mental dos idosos. Este mesmo autor constata que a atividade
fsica regular pode aumentar de 6 a 10 anos a expectativa de vida, aliada qualidade. Assim,
65
aumento na qualidade de vida refletir tambm maior bem-estar, melhor autoestima,

sensaes de autoeficcia, reduo do risco de ansiedade e depresso.
No entendimento de Assis (2004), o envelhecimento e suas alteraes de sade

levam o idoso ao estreitamento da sua insero social. As alteraes fsicas, como perdas
sensoriais (dfice auditivo e visual), dfices cognitivos, problemas osteoarticulares, sequelas
ou descontrole de doenas crnicas so fatores que limitam a mobilidade e a independncia
do idoso, prejudicando sua sociabilidade, atividades dirias e bem-estar. Desta maneira, um
estado de sade satisfatrio permite ao ser humano usufruir do potencial de realizao e
desenvolvimento pessoal em todos os momentos da vida. importante tambm destacar o
fato de que questes sociais que permeiam o envelhecimento so enraizadas pelas ideologias e
valores de determinado contexto histrico e cultural.
Teixeira (2004) expressa que as condies de vida e as oportunidades que os

sujeitos desempenham ao longo da vida influenciam diretamente o envelhecimento saudvel
do idoso, pois, para este, velhice fruto da trajetria social exercida pelo indivduo desde o
nascimento. Assinala, com efeito, que os sofrimentos fsicos, econmicos e psicolgicos
muitas vezes intrnsecos ao ser humano so produtos estruturais da sociedade, possuindo
influncia negativa nas condies de vida daqueles que envelhecem.
Assis e Arajo (2004) acentuam que o exerccio fsico possui importante papel de
integrador social, pois a atividade fsica permite ao indivduo manter-se ativo, aumentando
suas disposies para atividades dirias.
Shephard (2003, p. 313) destaca que
H relativamente poucas informaes sobre interaes entre atividade fsica e o

funcionamento social. Entretanto, amplamente reconhecido que muitas pessoas
idosas vivem muito solitrias e tm vidas isoladas. Uma razo para esse isolamento
social que os idosos frgeis no tm a fora fsica necessria para dirigir-se
comunidade, encontrar as pessoas e participar de eventos. Uma melhoria na
condio fsica poderia obviamente auxiliar a preencher essas necessidades e, se a
atividade tomar a forma de um programa de grupo, ela tambm fornece uma fonte
mais direta de apoio e interaes social.
Todos os idosos pertencentes pesquisa esto passando indiscutivelmente por

algum processo de perda fsica ou cognitiva, que afetar o desenrolar da sua vida. Tais
66
aspectos de abordagem como marco terico so de suma importncia para compreenso do

idoso como sujeito nico, porm mutvel, em decorrncia do tempo.
1.4 Memria, envelhecimento e exerccio Fsico
1.4.1 Memria e envelhecimento
Quando se atinge a idade adulta, ocorre diminuio gradativa na quantidade de

neurnios. Isto acontece por toda a vida e em todas as regies cerebrais. Ao longo de dcadas,
a maioria das pessoas apresenta morte neuronal gradual e isso faz com que, a partir de
determinada idade (80, 100 nos), as clulas responsveis pelas diversas funes cerebrais
apresentem algumas impossibilidades, uma das quais a memria. A disfuno cerebral
ocasionada pela perda neuronal acontece com velocidade varivel para cada indivduo,
podendo haver casos em que idosos com 100 anos se apresentam perfeitamente lcidos e
outros com 80 anos no (IZQUIERDO, 2002).
Nosso crebro possui milhes de memrias e fragmentos de memrias. sobre

essa base que formamos ou evocamos outras. (IZQUIERDO, 2002, p. 32).
Alguns sistemas so mais sugestivos do que outros para o envelhecimento. Uns

sofrem ataque direto, outros declnio indireto, ocasionado por alguma disfuno do
organismo.
Alguns estudiosos, como Cohen (1996), Van der Linden e Hupet (1994),
Ostrosky-Solis e Jaime (1998), Bertolucci (2000), Yassuda (2002) e Squire e Kandel (2003),
divergem e convergem quanto aos efeitos do envelhecimento sobre a memria. Para Van der
Linden e Hupet (1994), existe leve declnio da memria com o envelhecimento, embora no
ocorra de maneira uniforme. Cohen (1996) acentua que, no envelhecimento, mltiplos
sistemas de memria so afetados independentemente. Ostrosky e Jaime (1998) afirmam que
no existe uniformidade no efeito do envelhecimento sobre os sistemas de memria.
Consentindo nessas afirmaes, Bertolluci (2000) anota que uma quantidade considervel de
idosos com envelhecimento normal so objeto de alteraes brandas; outra quantidade
tambm considervel alvo de alteraes apenas moderadas.
67
Tais asseres sugerem que no existe uniformidade nos dfices de memria com
o envelhecimento. Yassuda (2002) exprime que alguns aspectos da memria so mais
afetados do que outros com o envelhecimento, no havendo uniformidade no declnio de
memria. Mesmo com o declnio de algumas funes da memria, a maioria dos idosos
apresenta habilidades cognitivas necessrias para se manterem independentes. Ainda assim
segundo Squire e Kandel (2003), o surgimento gradual de problemas de memria uma das
dificuldades mais urgentes do envelhecimento normal.
Essas perspectivas de estudo, denotam algumas posies a respeito do efeito do

envelhecimento sobre os sistemas da memria sensorial, memria de curta e de longa
durao.
1.4.1.1 Memria de curta durao
As memrias sensorial e de longa durao pouco so afetadas com o

envelhecimento, enquanto a memria de curta durao apresenta diferenas maiores quando
adultos jovens e adultos mais velhos so comparados (YASSUDA, 2002).
A memria de curta durao parece no ser objeto de grande decrscimo com o

passar dos anos. Segundo Craik e Jennings, (1992), na memria de curta durao, no se
encontram grandes diferenas relacionadas idade na armazenagem ou quantidade de
informao retida.
Para Craik e Jennings (1992), com o envelhecimento, tarefas que necessitam de

maior reorganizao ou leitura para sua localizao apresentam declnio mais acentuado do
que tarefas que requerem apenas ensaio ou repetio. Assim, nos trabalhos em que o sujeito
repete o que o experimentador acabou de pronunciar (testes de intervalo MCP), vrias
pesquisas indicaram nos seus resultados um declnio pequeno, mas estatisticamente
significativo, nos idosos. (CRAIK; JENNINGS, 1992; CRAIK et al., 1995).
Para Yassuda (2002), a memria imediata pouco afetada com o envelhecimento,

no entanto, tarefas que exigem manuteno e manipulao simultnea de informaes
apresentam dfices significativos por partes dos idosos.
Hayflick (1997) relata existir declnio da memria de curta durao com a idade.
Concordando com essa afirmao, Izquierdo (2002, p. 52) expressa que, em estudos recentes
68
sobre a memria de curta durao, os efeitos do envelhecimento so reais. Vejamos o que ele
informa adiante.
Numerosas observaes clnicas feitas entre 1970 e 2000 evidenciaram que, de fato,
h sndromes neurolgicas e situaes de interesse mdico em que ocorrem falhas
seletivas da memria de curta durao, sem comprometimento algum da memria de
longa durao. A situao mais corriqueira a da velhice normal: os idosos
apresentam muitas vezes, falhas claras na memria recente, sem alteraes
importantes das memrias mais antigas.
Outros estudos, todavia, apontam o efeito do envelhecimento sobre outro tipo de

memria de curta durao a memria de trabalho. Para entendermos melhor a perspectiva
do envelhecimento sobre a memria operacional (trabalho), dois pontos exemplificam as
diferenas relacionadas com a idade no processamento da informaes nessa memria:
1 segundo Salthouse (1992a; 1992b), Fisk e Warr (1996) e Nri (2002) o

declnio de habilidades em idosos decorre de uma reduo total na velocidade
de processamento das informaes; e
2 Salthouse (1992a; 1992b), Van der Linden e Huper (1994) e Cohen (1996)
afirmam que h uma diminuio na habilidade para inibir informaes
consideradas irrelevantes com o envelhecimento.
Na compreenso de Neri (2002), no campo da cognio, um dos dados mais

aceitos o fato de que, com a idade, ocorre perda na velocidade do processamento da
informao. Assim, estas perdas fazem com que os idosos fiquem em desvantagem, quando
comparados aos sujeitos mais jovens. Em outro estudo a respeito dos dfices de memria
relacionados ao envelhecimento, Fisk e Warr (1996) pesquisaram se os dfices de memria
operacional relacionados idade decorrem de algum comprometimento do executivo central
ou se os dfices se relacionam com a velocidade de ativaes da informao dentro da
memria operacional. O resultado deste estudo apontou que pode existir um
comprometimento de uma ou mais de uma de suas funes especficas, como a velocidade
perceptiva, ou de uma das componentes da ala fonolgica sobre a extenso (span) da
memria de trabalho, com o envelhecimento.
Para Smith e Earles (1996), conforme a maioria dos estudos, o controle da

velocidade perceptiva responsvel pela eliminao de todo o decrscimo no desempenho
relacionado idade. Assim, para esses autores, a maioria dos aspectos relacionados com o
69
declnio da memria de trabalho (como tambm outras memrias) est relacionada com o
declnio na velocidade de processamento das informaes.
As funes da memria de trabalho parecem ser afetadas pelo executivo central

(supervisionamento da memria e ateno) no envelhecimento. As tarefas que precisam da
utilizao da ala visuoespacial e do executivo central apresentam dificuldades com a idade.
Com o envelhecimento, a evocao e o armazenamento das informaes ficam afetados tanto
na vida quotidiana quanto em ambiente laboratorial. Nas tarefas que envolvem a ala
fonolgica (subteste de dgitos), entretanto, os idosos no exibem dificuldades na sua
realizao (BADDELEY, 1999).
Alguma diferena encontrada na memria relacionada com a idade pode decorrer

do aumento na proporo em que se eleva a complexidade das tarefas (VAN DER LINDE;
HUPET, 1994), tornando evidente menor poder e menor flexibilidade do executivo central.
Em tarefas complexas que medeiam a memria dos idosos, Van Erven e Janczura
(2004) relataram que, em duas experincias que compararam o desempenho de 50 idosos
(faixa etria entre 58 a 78 anos e escolaridade de 5 a 18 anos) e 50 jovens (faixa etria entre
18 e 29 anos e escolaridade de 12 a 16 anos), nos testes de recuperao com pista intralista,
com pista extralista e livre, os resultados apresentaram reduo na evocao da memria em
funo do aumento da idade dos idosos, como tambm relataram que a magnitude da
diferena variou, pois dependeu do tipo de teste de memria aplicado e da presena do
contexto relacionado com o seu alvo durante a codificao.
Com o envelhecimento, os mecanismos que agem como inibidores do

processamento de informaes sem importncia (irrelevantes) se tornam ineficientes,
acarretando sobrecarga dessas informaes, principalmente a memria de trabalho, afetando a
recordao e impedindo que esta seja estabelecida (COHEN, 1996).
Cohen (1996) relata tambm que exigncias extraordinrias aos indivduos idosos
nos testes de recordao deixam mais pronunciados os efeitos do envelhecimento sobre a
memria.
Van der Linden e Huper (1994) sugerem que as dificuldades de concentrao

causadas por uma reduo da capacidade funcional da memria de trabalho decorrem da falta
de capacidade dos idosos de ignorar informaes irrelevantes.
Na compreenso de Brbion et al. (1997), os idosos, ao executarem uma tarefa de

memria de trabalho, em que deveriam recordar uma sequncia de opes a lembrar
70
associadas a uma tarefa de compreenso de frases, tenderam a enfatizar menos a memria e

mais a tarefa de compreenso.
Salthouse (1991a) sugere que a velocidade de processamento da informao e a

capacidade da memria trabalho, ou mesmo a combinaes desses fatores, podem servir de
justificativa para as diferenas de idade encontradas em uma variedade de tarefas de
raciocnio (habilidade espacial e aprendizagem associativa).
Achados de Maylor et al. (1999) sugerem que no o armazenamento em si o

responsvel pelo declnio da memria relacionado com a idade, e sim o processamento da
informao.
Nas pessoas idosas o que est reduzida a quantidade de codificao, ensaio e

processamento por unidade de tempo e no diferenas de decaimento da informao da
memria de trabalho. Idosos so mais lentos no desempenho de tarefas cognitivas complexas,
havendo necessidade de reteno de informaes por mais tempo na memria operacional
(SALTHOUSE; BABCOCK , 1991).
As pessoas idosas apresentam dificuldade na organizao de novas informaes e

na maneira como as estratgias so utilizadas apara grav-las eficientemente. Pesquisas
indicam que o momento da gravao afetado negativamente pelo envelhecimento. Quanto a
reaver novas informaes gravadas, o envelhecimento interfere nesse processo, causando um
declnio significativo (YASSUDA, 2002).
Amieva et al. (2003) assinalam que os adultos, ao longo do envelhecimento

normal, so afetados profundamente por prejuzos em subcomponentes das funes
executivas, como tomada de deciso, organizaes, planejamento e flexibilidade.
Para Yassuda (2002), a literatura demonstra que as diferenas encontradas entre

idosos e jovens residem no perodo em que a informao codificada ou recuperada.
Squire e Kandel (2003, p. 219) apontam que
Aparentemente, os recursos de processamento ficam reduzidos com o

envelhecimento, includo a capacidade de alterar rapidamente estratgias diferentes
de processamento. O enfraquecimento da funo do lobo frontal pode ser a base
desse problema, assim como de outros problemas enfrentados pelos idosos. Esses
incluem dificuldade em lembrar onde ou quando determinada informao adquirida
(prejuzo da fonte da memria), dificuldade em lembrar a ordem na qual dois
eventos ocorreram (prejuzo na memria para ordem temporal) e dificuldade em
desempenhar aes no tempo determinado (esquecendo de lembrar).
71
Salthouse (1992a) relata que o efeito do envelhecimento sobre a memria

operacional pode decorrer de dois possveis fatores compilados em seus estudos:
efeito direto da lentido do processamento da informao; e
efeito indireto da velocidade na perda das informaes irrelevantes.
Assim, a velocidade em que a informao decai ou deslocada parece no ser

responsvel pelos processos de relaes entre a idade, velocidade e memria operacional, mas
sim a velocidade na qual as informaes irrelevantes podem ser ativadas (SALTHOUSE,
1992a).
Para Phillips e Forshaw (1998), alm de existirem diferenas individuais na

memria de trabalho, os idosos utilizam estratgias para compensar as dificuldades
encontradas em tarefas de memria, tentando, assim, atingir um nvel de desempenho
satisfatrio ante suas limitaes, e essas estratgias que dificultam as investigaes entre a
relaes do envelhecimento com a memria operacional.
Assim, nossa gentica inerente poderia contribuir para diferenas individuais nos
processos de armazenamento e explicar, em parte, pessoas que apresentam memria
excepcional. (SQUIRE; KANDEL, 2003, p. 156).
Segundo Nri (2002, p. 902), as perdas de memria
(...) No podem ser atribudas apenas a dficits no processamento da informao,

mas tambm baixa estruturao ambiental, dficits motivacionais, baixa auto-
estima, senso de encontralabilidade, falta de confiana nas prprias capacidades,
medo do fracasso, depresso, stress, fadiga, abuso de lcool e efeitos colaterais de
remdios.
1.4.2 Memria de longa durao
Giambra e Arenberg (1993) lembram que, com o envelhecimento, pode ocorrer um

pequeno aumento nas falhas de armazenamento. Assim, com o envelhecimento, os idosos
demonstram dificuldade para o estabelecimento da memria de curta durao (dfices de
memria relacionados com a idade), acarretando prejuzos como em uma conversa recente
com um novo conhecido (SQUIRE; KANDEL, 2003). Yassuda (2002) relata, porm, que a
72
memria de longa durao pouco afetada com o envelhecimento, mostrando-se bastante

estvel.
Para Squire e Kandel (2003), essas dificuldades para o estabelecimento da

memria de longa durao podem ser causadas por perda de sinapses no lobo temporal medial
e por alteraes fisiolgicas nesse lobo, com o envelhecimento.
Segundo Nilsson (2003), os estudos relatam que frequente o declnio da memria

declarativa em indivduos de meia-idade e idosos.
Craik e Jennings (1992) demonstraram que alguns achados indicam mnima

diferena na funo exercida pela memria semntica. Yassuda (2002) sugere, entretanto, que
a memria semntica pouco alterada com o envelhecimento, podendo melhorar com o
passar dos anos (BERTOLUCCI, 2000). Esse autor ainda ressalta que a memria semntica
com o envelhecimento apresenta pouco declnio, apontando as demncias como um fator
tardio deste declnio (BERTOLUCCI, 2000). Corroborando essas afirmaes, Salthouse
(1991a) e Mitchell (1989) asseguram que a memria semntica no objeto de um declnio
acentuado com o envelhecimento, mostrando-se mais preservada do que a memria episdica.
Para Craik et al. (1995), entretanto, o armazenamento de novas informaes

semnticas poder ficar pior, sugerindo, assim, que a memria semntica dos idosos no seja
to fluente com o passar dos anos.
Consoante Smith e Earles (1996), num estudo que envolve a memria semntica
por meio de uma tarefa relacionada a definies de palavras, os idosos, na maioria das vezes,
saem-se melhor do que os adultos jovens; porm, quando os mesmos idosos so requeridos a
encontrar determinada palavra a partir do seu significado, estes apresentam problemas para
soluo do teste.
Concordando com tais afirmaes, Sharps (1998) relata que, em comparao com
adultos jovens, os idosos so to bons ou melhores no desempenho de recordaes de
informaes e fatos guardados na memria semntica.
Mitchell (1989), Craik e Jennings (1992) e Yassuda, (2002) referem que a

memria episdica alvo de declnios acentuados com o envelhecimento. A memria
episdica para evocao livre e lembranas sem pistas apresenta interferncia com o
envelhecimento. O mesmo no ocorre, no entanto, com tarefas que exigem reconhecimento e
lembranas com pistas (BADDELEY, 1999).
73
Bertolucci (2000) ensina que, no estado de demncia que a memria episdica

primeiramente afetada. E, com o envelhecimento, o declnio neste tipo de memria acarreta as
queixas de memria. Segundo Nri (2002), a memria episdica uma das mais prejudicadas
com o envelhecimento. Estudos comparando a memria episdica de jovens e idosos
apresentaram os jovens situando-se com resultados superiores aos dos idosos. Assim, quando
as exigncias so aumentadas na tarefa de memria episdica, a diferena entre jovens e
idosos fica ainda mais pronunciada (YASSUDA, 2002).
Para Mitchell e Bruss (2003), o declnio da memria no declarativa diferente do

declnio ocorrido na memria declarativa.
Segundo Craik e Jennings (1992) e Salthouse (1991b), h fortes evidncias de que

a memria no declarativa no seja afetada com o envelhecimento. Salthouse (1991b),
entretanto, garante que esses declnios podem ocorrer em algumas informaes e em outras
no, ou seja, a memria no declarativa pode apresentar declnio em determinadas ocasies
especficas. Yassuda (2002) relata existir pouco declnio na memria processual, sendo esta
bastante preservada. Enquanto isso, a memria declarativa no, pois negativamente afetada.
Schacter citado por Bertolucci (2000), porm, assinala que, com o envelhecimento,
a memria no declarativa pouco afetada, ressaltando que pacientes com dfices acentuados
na memria declarativa apresentam desempenho normal com a memria no declarativa.
Yassuda (2002) exprime que poucas diferenas so encontradas nos testes de memria no
declarativa numa comparao entre idosos e jovens, porm aparecem diferenas
significativas a favor dos jovens, quando os testes so de memria declarativa episdica.
Jennings e Jacoby (1993) acentuam que a memria no declarativa se mantm intacta, mesmo
depois de ser implantada uma tarefa que cause distrao ao sujeito.
Yassuda (2002) garante que a memria processual se apresenta bastante resistente

ao envelhecimento e mostra pouca diferena entre idosos e jovens.
De acordo com a literatura, os efeitos do envelhecimento sobre a memria do

idoso so determinados por alguns fatores (YASSUDA, 2002):
composio gentica da pessoa;
nvel educacional;
nvel scio-econmico;
estilo de vida (ausncia de tabagismo, atividade fsicas freqentes);

74
acuidade visual e auditiva; e
relaes sociais, entre outros fatores.
O Quadro 3 expe um resumo geral sobre os sistemas da memria, destacando-se

em sublinhado os tipos de memria mais afetados com o envelhecimento.
Quadro 3 Resumo das memrias no envelhecimento
1. Memria sensorial (breve manuteno de dados sensoriais)

2. Memria de curta duraes (processamento actual)
memria imediata (manuteno passiva de poucas
informaes);
memria de trabalho (manuteno e processamento
simultneo de informaes).
3. Memria de longa duraes (manuteno de dados por longos
perodos)
4. Memria declarativa (memorizaes deliberada);
- memria episdica (eventos especficos);
- memria semntica (conhecimento);
5. Memria no-declarativa (memorizaes sem conscincia);
- memria de processual (ativaes automtica).
Fonte: Adaptado de Yassuda, 2002, p. 917
Num estudo com um grupo de pessoas situadas na faixa etria de 35 a 80 anos, foi
pedido para que os indivduos executassem um teste de memria futura, em que estes tinham
que lembrar o examinador (mediador) de assinar um documento aps o perodo de avaliao.
O resultado do estudo mostrou que, enquanto as pessoas situadas entre 35-45 anos
apresentaram desempenho satisfatrio para a funo pedida, os idosos exibiram um declnio
para este tipo de desempenho (MANTYLA; NILSSON, 1997).
A fim de facilitar a compreenso, a figura 10 relata de forma resumida as memrias

mais afetas com o envelhecimento.
75
Figura 10 Memrias mais afetadas com o envelhecimento

Fonte: criado pelo autor
Tanto para Craik e Jennings (1992) como para Salthouse (1991b), os idosos
possuem menor possibilidade de utilizar estratgias de codificao em experincias
laboratoriais. Se forem estimulados ou treinados, porm, tais idosos desempenham bem a
funo. Salthouse (1991b) alerta, todavia, para a ideia de que, em condies normais
(quotidianas do dia a dia), os idosos apresentam capacidade de estratgias codificadoras to
eficazes quanto as dos adultos mais jovens.
Segundo Squire e Kandel (2003, p. 219)
O envelhecimento normal tipicamente acompanhado por um espectro de alteraes

cognitivas, as quais incluem alteraes na memria, embora no se limitem apenas
de alterao. De fato, h muitas capacidades diferentes que podem diminuir de
forma independente com a idade. por essa razo que algumas vezes dizemos que
durante o envelhecimento normal as pessoas ficam cada vez menos parecidas; elas
se tornam diferentes.
76
Izquierdo (2002, p. 32) afirma que
O uso continuo da memria desacelera ou reduz o dficit funcional da memria que

ocorre com a idade. As funes cerebrais so o exemplo caracterstico de que a
funo faz o rgo. No referente memria, quanto mais se usa, menos se perde.
Perde antes a memria um indivduo que dedica a maior parte de seu tempo a dormir
ou a no fazer nada, do que outro que se preocupa sempre em aprender, em manter
sua mente ativa.
O mesmo autor assinala que at a perda da memria na doena de Alzheimer

(gravssima), menor nos indivduos com educao superior, pois estes presumivelmente
adquiriram muitas lembranas ao longo da vida.
Os danos mais acentuados na memria situam-se na capacidade de

armazenamento de informaes de curta durao e em especial na memria de trabalho. Tais
danos influenciaro diretamente a central executiva que controla a ala visuoespacial,
responsvel em estabelecer o correto funcionamento das memrias visuoespaciais e visual
(Alvo de rastreio da pesquisa).
1.4.2 Memria e exerccio fsico
A associao entre atividade fsica e processos cognitivos hoje tema debatido

nas mesas cientficas de todo o mundo, sendo motivo de questionamento e controvrsias sobre
a verdadeira atuao do exerccio sobre a cognio do idoso e, mais especificamente, acerca
da evocao da memria deste.
Segundo alguns autores, a atividade fsica responsvel por promover um maior

bem-estar mental nos indivduos que dela usufruem (HOLMES; ROTH, 1988; BRANDO;
MATSUDO, 1990; PETRUZZELLO et al, 1991; GILL, 1994; BERGER, 1996; VON
ONCIUL, 1996; DI LORENZO et al, 1999; SPALDING et al, 2000, FECHINE, 2007;
FECHINE; TROMPIERI, 2011).
Alguns outros cientistas relatam a influncia benfica da atividade fsica sobre a

cognio e em especial sobre a memria (VERGHESE et al., 2003; LAMBOURNE, 2006,
LARSON et al, 2006; FECHINE, 2007; ANGEVAREN et al, 2008; NIETO et al., 2008;
GALLUCI et al, 2009; KIMURA et al., 2009; SMITH et al, 2010; BUCHMAN et al, 2011;
77
EVERS et al, 2011; FECHINE; TROMPIERI, 2011; MIDDLETON et al, 2011; STEINER
et al, 2011; TSENG et al, 2011; VERCAMBRE et al, 2011) .
A influncia do exerccio fsico na funo mental est sendo estudada desde o

princpio do sculo XX, porm, alguns estudos mostram resultados diversos, levando autores
a identificar os principais fatores que caracterizam tal influncia, demarcando assim meios
para controle metodolgico, como, a natureza da tarefa psicolgica, intensidade e durao da
atividade fsica.
Cotman e Berchtold (2002), Stranahan et al (2010) e Lista e Sorrentino (2010)

relatam que evidente a melhora do desempenho cognitivo, tendo como mediador o exerccio
fsico. Cotman e Berchtold (2002) entendem que, aps o exerccio, ocorre um aumento no
brain derived neurotrofc factor - BDNF (fator neurotrfico derivado do crebro), molcula
que aumenta a sobrevivncia neuronal, aumenta a aprendizagem e protege contra o declnio
cognitivo. Para Lista e Soorentino (2010), tal melhora acontece pelo fato de o exerccio fsico
ser capaz de induzir neurognese, angiognese, sinaptognese. Stranahan et al (2010)
acrescenta que o exerccio fsico capaz de reduzir a expresso dos genes associados ao
estresse oxidativo, aumentando a expresso dos genes ligados plasticidade sinptica, aos
espinhos dendrticos e funo mitocondrial, evocando assim o aprendizado e a memria.
Segundo Cotman e Berchtold (2002), o BDNF transportado anterogradamente e

retrogradamente sinapse, onde ele potencializa a transmisso sinptica, participa na
transcrio gentica, modifica a morfologia sinptica e aumenta a resistncia do neurnio. A
figura 11 relata visualmente como ocorre esse processo.
Figura 11 Transporte do BNDF

Fonte: Adaptado de Cotman e Berchtold, 2002
78
Cotman e Berchtol (2002) descrevem que a atuao do exerccio fsico sobre o

BNDF decorre do fato de o exerccio fsico agir como ponte que leva o hipocampo a
responder estimulao do meio ambiente, assegurando a viabilidade de os neurnios
resistirem ao dano. Para esses autores, esse processo conduz a um fortalecimento do crebro
de modo uso dependente. Tal representao pode ser observada na figura 12.
Figura 12 Efeito do Exerccio Fsico sobre o BNDF

Fonte: Adaptado de Cotman e Berchtold, 2002
Para Van Boxtel et al. (1997), duas hipteses so responsveis por explicar a
melhora da funo cerebral pelo exerccio fsico. A primeira enfatiza que o exerccio fsico
promove maior aporte sanguneo para o crebro, proporcionando melhores irrigaes e,
consequentemente, maior abastecimento de oxignio e glicose, motivo pelo qual o indivduo
executa melhor as funes cerebrais. A segunda hiptese relata que as atividades
neuromusculares so responsveis por acarretar estmulos aos centros cerebrais superiores,
causando estimulao neurotrfica do crebro e melhor funcionamento das suas atividades.
Corroborando a primeira hiptese, de Van Boxtel et al. (1997), Mcauley e

Rudolph (1995) expressam que o exerccio fsico, alm de proporcionar melhoras biolgicas e
funcionais, contribui para maior integridade cerebrovascular e maior aporte de oxignio para
o crebro.
79
Van Boxtel el at. (1997), em um estudo envolvendo extensos testes cognitivos e

um protocolo para determinao do consumo mximo de oxignio em 132 indivduos de
ambos os sexos, situados na faixa etria entre 24 a 76 anos, constataram que quem
apresentou maiores ndices de VO2 max o fez tambm em relao a melhores desempenhos
em testes cognitivos.
Rolland et al (2000), num estudo com 23 idosos com mdia etria de 78 anos e
com provvel incidncia de Alzheimer, usaram um programa de endurance que consistia em
caminhar e pedalar por 35 minutos durante 7 semanas, adaptados s suas capacidades
individuais. Avaliao gerontolgica padronizada e dirigida aos idosos foi realizada antes e
aps o estudo. Aps a interveno o ps-teste apresentou melhora na cognio, dentre elas a
memria, porm no houve diferena significativa. Ressalta-se que o estudo no explicitou a
metodologia dos treinos, no constando a freqncia nem o programa de exerccios fsicos. Os
autores do estudo relatam que atividade fsica uma opo teraputica importante de
preveno fsica e cognitiva.
Angevaren et al. (2008), em um artigo de reviso, procuraram analisar a eficcia

da atividade fsica, visando melhoria da aptido cardiorrespiratria, na funo cognitiva em
idosos sem comprometimento cognitivo. Para isso, compararam estudos que continham
programas de atividade fsica aerbica com interveno ou nenhuma interveno, com
participantes de idade superior a 55 anos. Segundo os autores, h evidncias de que atividades
fsicas aerbicas melhoram a condio cardiorrespiratria, como tambm so benficas para a
funo cognitiva em idosos saudveis, com efeitos observados para a funo motora,
velocidade, funes cognitivas, memria tardia e auditiva e ateno visual. A maioria das
comparaes entre aptido cardiorrespiratria e funo cognitiva no produziram resultados
significativos. Os dados obtidos com as variveis estudadas so insuficientes para mostrar que
a melhora na funo cognitiva pode ser atribuda ao exerccio fsico decorre de melhorias na
aptido cardiovascular, embora a associao temporal sugira que este poderia ser o caso.
Voelcker-Rehage et al. (2011) realizaram um estudo longitudinal de 12 meses para

investigar os efeitos de um treinamento cardiovascular e de um treinamento de coordenao
(grupo-controle: relaxamento e alongamento) sobre as funes cognitivas (controle executivo
e velocidade perceptual) em adultos mais velhos. Foram analisados dados de 44
participantes com idades entre 62-79 anos. Os participantes foram treinados trs vezes por
semana durante 12 meses. O estado fsico e cognitivo do desempenho foi testado antes do
treino, e aps 6 e 12 meses. Os resultados demonstraram que, em ambos os grupos de
80
interveno, as reas pr-frontal do crebro mostraram ativao diminuda aps 6 e 12 meses

ao executar uma tarefa de controle executivo, em comparao ao grupo-controle, indicando
processamento de informao mais eficiente. Alm disso, o treinamento cardiovascular foi
associado a um aumento da ativao da rede sensrio-motor, enquanto o treinamento de
coordenao foi associado com maior ativao na rede visualespacial. Os dados da pesquisa
de Voelcker-Rehage et al. (2011) sugerem que, alm de treinamento cardiovascular, tambm
outros tipos de atividade fsica melhoraram a cognio de idosos. Os mecanismos, no entanto,
que fundamentam as mudanas de desempenho parecem diferir, dependendo da interveno.
Spirduso (2005), em seu livro Dimenses fsicas do envelhecimento, cita em seu

texto os estudos de Blumenthal et al. (1988; 1989) e Clarkson-Smith e Hartley (1989) como
dois pontos controversos a respeito da influncia do exerccio fsico sobre a memria.
Spirduso (2005) relata que Blumenthal et al. (1988; 1989) assinalam que, num
estudo baseado num modelo de interveno sobre a influencia do exerccio fsico em homens
de meia idade e idosos, no foi encontrado efeito positivo de um programa de exerccio fsico
sobre a memria.
Spirduso (2005), entretanto, citando Clarkson-Smith e Hartley (1989), expressa

que, em outro estudo transversal comparativo com 62 homens e mulheres idosos, que se
exercitavam vigorosamente, e 62 homens e mulheres sedentrios, ficou constatado que os que
se exercitavam apresentaram melhores resultados do que os sedentrios nos testes de memria
(memria de trabalho) e raciocnio.
Wlilliams e Lord (1997) evidenciam que, num estudo de 12 meses, envolvendo um

programa de exerccios fsicos para 94 idosos, ocorreram melhoras fsicas (fora muscular),
bem como melhoras significativas no campo cognitivo, como amplitude da memria e do
humor, bem-estar e tempo de reaes.
Estudo realizado por Stevens et al. (1999) buscou relacionar memria e estilo de
vida. Esse experimento envolveu 497 adultos na faixa de 25 e 80 anos, usando o Metamemory
in Adulthood Questionnaire. Os resultados demonstraram que a prtica de atividade fsica e a
existncia de contacto social com membros familiares e amigos foram relacionados com os
mais altos escores em memria. Segundo esse autor, a concluso do trabalho mostrou que as
pessoas consideradas fsica e socialmente ativas possuem maior capacidade de perceber suas
memrias como boas. No entendimento de Stevens et al. (1999), esse estudo evidenciou
tambm a ideia de que o envelhecimento parece influenciar a percepo de mudanas na
81
capacidade de memria, no entanto, os fatores de ordem social parecem influenciar com

maior fora a capacidade de memria e tambm de ansiedade acerca do desempenho desta.
Segundo Antunes et al. (2001), um estudo com durao de 6 meses, envolvendo 40

mulheres idosas situadas na faixa etria entre 60 e 70 anos, divididas entre grupo-controle
(sedentrias) e experimental, sujeitas a testes neuropsicolgicos, antes e aps um programa de
exerccio fsico (condicionamento aerbico), apresentou no final da pesquisa resultados
indicando melhoras significativas na memria, ateno, agilidade motora e humor, por parte
do grupo experimental.
Kimura et al. (2009), em seus estudos contendo 147 idosos com 60 anos ou mais,
evidenciaram uma correlao positiva e significativa entre funcionalidade e memria. Para
estes, o declnio da memria com o envelhecimento pode ser diminudo mediante de ganhos
funcionais, como a mobilidade fsica, obtida por via de um estilo fisicamente ativo.
Outra pesquisa aponta resultados contrrios acerca do efeito da atividade fsica

sobre a cognio, Snowden (2011), em um estudo de reviso sobre o benefcio da atividade
fsica e do exerccio sobre a cognio (funo executiva, memria, tempo de reao, ateno,
processamento cognitivo, viso-espaciais e de linguagem), relata no ter encontrado provas
suficientes de que a atividade fsica ou exerccio melhora a cognio em idosos.
Santos et al. (1998) relatam nos seus estudos que a influncia do exerccio fsico
sobre a memria est, sobretudo, na similaridade das substncias envolvidas na regulao da
memria e na regulao homeosttica do exerccio. Para esses estudiosos, os hormnios
libertados em funo do estresse proporcionado pelo exerccio fsico influenciam tambm a
memria, sendo estes: adrenalina, noradrenalina, ACTH, vasopressina, -endorfina.
Santos et al. (1998) ressaltam que, para o exerccio provocar reaes hormonais
diversificadas, depender, sobretudo, do tipo, intensidade, duraes e frequncia em que este
exposto ao indivduo. Estes autores sugerem que os exerccios intensos ou de intensidade
moderada, mas de duraes longa, so os que melhor associam o exerccio evocao da
memria.
Corroborando as afirmaes de Santos et al., (1998), Antunes (2003), em sua tese

de doutorado, relata que verificou melhora das funes cognitivas de indivduos idosos
sujeitos a um programa de exerccio aerbico. O autor aponta que tais melhoras deve-se a
alteraes hormonais, ocorrendo em resposta ao exerccio fsico, por meio dos hormnios
82
adrenalina, noradrenalina, ACTH, vasopressina, e os peptdeos opiides como a -endorfna,

esta ltima considerada como um modulador fisiolgico da memria.
Assim, de acordo com o American College of Sports Medicine - ACMS (1998), a

memria, juntamente com a ateno, tempo de reao e inteligncia fluida, so alguns pontos
da esfera cognitiva influenciadas beneficamente pela prtica da atividade fsica. O ACSM,
entretanto, faz ressalva, ao afirmar sobre as inconsistncias dos dados na real melhoria das
funes cognitivas provocadas pelo exerccio fsico.
83
2 OBJETIVOS E HIPTESES
2.1 Objetivos
1 Comparar a relao entre no praticantes e praticantes assistemticos de

atividade fsica segundo a memria visuomotora e a memria visual.
2 Verificar em um grupo experimental a influncia de atividade fsica orientada

na memria visuomotora e na memria visual.
3 Observar se o desempenho na memria visual aps o trmino do perodo de

atividade fsica orientada no grupo experimental cresceu em relao aos no
praticantes de atividade fsica e aos praticantes de atividade fsica
assistematica.
4 Mensurar a influncia de variveis scio-demogrficas na memria visual.
2.2 Hipteses
1 Idosos praticantes de atividade fsica assistemtica apresentam melhor

memria visuomotora e visual do que idosos no praticantes de atividade
fsica.
2 Um programa de atividade fsica sistematizada e orientada promove em idosos

antes sedentrios melhora significativa na memria visuomotora e na memria
visual.
3 Os idosos no praticantes de atividade fsica submetidos a um programa de

atividade fsica sistematizada e orientada apresentam uma melhora da memria
visual em relao aos praticantes de atividade fsica assistemtica e aos no
praticantes de atividade fsica.
84
3 MATERIAL E MTODOS
3.1 Tipologia da Pesquisa
A pesquisa se caracteriza como longitudinal, com carter experimental,

envolvendo idosos sedentrios e idosos fisicamente ativos, de ambos os sexos, na faixa etria
de 60 a 90 anos, no ano de 2011, no Municpio de Canind, Estado Cear.
3.2 Caracterizao da amostra
A amostra foi constituda por 260 idosos de ambos os sexos com idade variando de
60 a 90 anos. Foram constitudos inicialmente dois grupos, conforme descrito a seguir.
1 Grupo 1 no praticantes de atividade fsica (constituda por 160 sujeitos cuja

atividade fsica se limita quelas caractersticas da vida diria, declarando no
terem participado nos ltimos 24 meses de nenhum programa de atividade
fsica ); e
2 Grupo 2 praticantes de atividade fsica assistemtica constituda por 100

sujeitos.
Entre os sujeitos do grupo 1 constituram-se dois grupos. O primeiro com 100

sujeitos e o segundo com 60 sujeitos, que aceitaram participar de um programa orientado com
atividade fsica sistematizada. Assim, foram constitudos trs grupos para o experimento. O
grupo 1 com 100 sujeitos no praticantes de atividade fsica, o grupo 2 com 100 sujeitos
praticantes assistemticos de atividade fsica e o grupo 3 (grupo experimental) com 60
sujeitos que participaram regularmente durante 7 meses trs vezes na semana (janeiro a julho
de 2011) de um programa de atividade fsica orientada e realizada no Centro de Investigao
em Atividade Fsica, Esporte e Lazer para Terceira Idade (CIAFELTI) pertencente ao IFCE,
campus Canind, e por ns coordenado.
Todos os sujeitos do grupo experimental apresentaram atestado mdico,

declarando que possuiam condies fsicas e mentais (em especial: condies psquicas e
visuais) para participarem do programa de atividade fsica orientada e sistematizada.
Todos os sujeitos da pesquisa foram convidados (via carta de consentimento

APENDICE A) e indicados por outros na cidade de Canind.
85
3.3 Instrumentos para levantamento de dados e sua aplicao
O ambiente do teste para os trs grupos foi as dependncias do IFCE, onde, alm
da sala para o Teste Visuomotor, possua tambm uma sala de aula para espera e isolamento
visual dos sujeitos a serem avaliados , pois estes no poderiam ter contato visual com o teste
em andamento.
Foi elaborado um formulrio para levantamento sciodemogrfico dos 260

sujeitos, para medir as variveis em que o sujeito foi alocado.
1 Grupo
2 Idade
3 Sexo
4 Escolaridade medida em duas categorias: analfabetos e alfabetizados (aqueles

com escolaridade variando de ensino fundamental a ensino superior que foram
capazes de ler um pequeno texto e reproduzi-lo com suas prprias palavras)
(ANEXO A)
5 Tempo de atividade fsica, respondido somente pelos sujeitos alocados no

grupo 2 (praticantes assistemticos de atividade fsica)
6 Estado civil
7 Nmero de pessoas que reside na casa do sujeito
8 Setor da economia em que trabalhou ou ainda est trabalhando
9 Renda individual mensal
10 Recebimento de auxlio complementar renda
11 Tipo de moradia
12 Hbito de leitura semanal
13 Uso regular de algum medicamento
14 Consulta mdico regularmente
15 Sofre alguma doena crnica
16 Tipo de medicamento que toma regularmente

86
17 Doena crnica que sofre;
18 Fuma regularmente;
19 Bebe regularmente;
20 Nmero de refeies que faz diariamente.
Antes da aplicao, o formulrio foi pr-testado em 10 sujeitos tomados

aleatoriamente entre os participantes. No se observou nenhum problema de compreenso
para a resposta s perguntas.
Esse formulrio foi aplicado individualmente por ns, como autor da pesquisa, que
faziamos as perguntas nele contidas e as registrvamos.
Foram utilizados tambm trs testes abaixo descritos.
Teste de Memria Visuomotora - Mapa 1(ANEXO B).
Teste de Memria Visuomotora - Mapa 2 (ANEXO B).
Teste de Menvis Memria visual (ANEXO C)
Os trs testes tambm foram pr-testados nos 10 sujeitos que participaram do pr-
teste do formulrio. No observamos nenhuma ocorrncia em sua execuo nesses sujeitos.
3.3.1 Descrio dos testes
3.3.1.1 Teste de memria visuomotora (THINUS-BLANC et al., 1996)
Descrio
Um quadrado de 2x2 metros, perfeitamente delimitado por uma corda altura de

um metro do solo. Neste espao, so marcados trs pontos (A, B e C), sendo A (a meio de um
dos lados do quadrado) o ponto de partida, B (colocado na diagonal do quadrado) a 40
centmetros do canto esquerdo, e C (tambm na diagonal do quadrado), a 50 centmetros do
canto direito para a execuo de dois trajetos diferentes.
Mapa 1 - Primeiro trajeto (Teste Visuomotor TVM-1):
1o Partindo de A para B (ida e volta), seguindo-se imediatamente um outro de

A para o ponto C (ida e volta)
87
Mapa 2 - Segundo trajeto (Teste Visuomotor TVM-2):
2o Partindo de A, vai ao ponto B e da para o ponto C e, em seguida,

regressando ao ponto inicial A.
A figura 13 ilustra o trajeto realizado pelos idosos para mensurao da sua

memria visuomotora (Teste Visuomotor 1 e 2) neste estudo.
Figura 13 Mapa do trajeto do teste visuomotor 1 e 2

Fonte: (THINUS-BLANC et al., 1996) e (Fotos do autor da pesquisa)
Metodologia dos dois testes
So feitas duas tentativas prvias para familiarizao/aquisio das informaes

visuoespaciais (codificao espacial) e para reteno na memria. Ambas sero executadas
com olhos abertos (definio de um quadro de referncias perceptivovisuais egocntrico,
isto , eu e o meu corpo), para facilitao da representao mental/armazenamento na
memria (definio de uma carta cognitiva alocntrica, isto , das representaes,
independentemente da minha colocao no espao) e definio de estratgias. Posteriormente,
executado o teste com os olhos dos idosos vendados, com cronometragem do tempo e
contagem dos erros pelos avaliadores.
88
Objetivos
Avaliar a capacidade de orientao e preciso das representaes espaciais da

memria (codificao do espao), definindo um quadro de referncias visuoespaciais quer
externas (egocntrico) quer internas (alocntrico).
Avaliao
Em termos de avaliao, cronometrado o tempo de execuo e so contabilizados

os erros do percurso, isto , sempre que o avaliado, desviando-se do objetivo, toca na corda ou
utiliza os ps e a mos para ultrapassar os limites espaciais do teste.
Foram definidos 5 minutos como tempo mximo de execuo, alm dos quais o
teste considerado nulo. Neste estudo, os 5 minutos foram convertidos para segundos (300
segundos), com o objetivo de facilitar a mensurao e leitura dos dados no programa
estatstico.
No teste para adultos jovens e de meia idade, so definidos trs minutos (180
segundos) como tempo mximo de execuo.
3.3.1.2 Teste de Memria visual (BRAGA , 2004)
Objetivo
Este teste destina-se a avaliar a memria visual. Consiste em memorizar, durante

um perodo de dois minutos, a posio de 12 figuras (cinco quadrados e sete crculos), que
esto dispostas sobre um desenho de fundo. No final desse perodo, o sujeito ter de
reproduzir numa folha onde apenas est a figura de fundo (ver Anexos), o maior nmero de
quadrados e crculos na posio correta, recorrendo apenas sua capacidade de reteno da
informao. concedido um mximo de 2 minutos para executar essa tarefa.
89
Figura 14 Teste de Memria visual Menvis

Fonte: (BRAGA , 2004)
Metodologia
-Durante 2 min., os indivduos observam a projeo da folha de figuras.

- Ao fim desse tempo, voltam para cima a folha de teste, previamente fornecida,
voltada para baixo, e preenchem-na.
- Tm 2 min. para o fazer, findos os quais devem voltar a folha ao contrrio.
- No sentido de apreciar o comportamento da memria visual ao longo do tempo,
os indivduos podero registrar as figuras trs vezes.
- Logo aps a projeo
- Aps 20 seg. de intervalo depois de concluda a primeira vez.
- Aps 2 min. de intervalo depois de concluda a segunda vez.
- Entre cada tentativa, os indivduos devem voltar ao contrrio a ficha usada e usar
nova ficha de registro.
- Cada tentativa tem sempre 2 min. para ser realizada.
Correo
- Figura certa na posio certa: 2 pontos
- Figura certa colocada at distncia do seu dimetro: 1 ponto
- Figura trocada: 0 pontos
90
3.3.1.3 Formulrio sociodemogrfico (APENDICE B)
Objetivo
Este instrumento tem por finalidade obter dados sociodemogrficos das
caractersticas de vida dos idosos (ver anexos).
3.4 Organizao e anlise dos dados obtidos com os quatros instrumentos
Os dados obtidos com o formulrio e os trs testes foram transcritos para uma
panilha do Software Statiscal Package for the Social Sciences (SPSS), verso 15.0 para
windows.
Inicialmente, com os indicadores do formulrio, realizou-se uma descrio da

amostra total (260 sujeitos) envolvendo as variveis sociodemogrficas do formulrio.
Na segunda etapa, compararam-se os resultados da aplicao antes do incio do

experimento nos testes de memria visuomotora (mapa 1 e mapa 2) e memria visual.
A seguir nos testes de memria visuomotora.
Os resultados com o mapa 1 passaro a ser denominados tempo gasto no primeiro

teste e nmero de erros no primeiro teste, codificados por tempopri.n e errospri.n,
respectivamente; com o mapa 2, sero denominados tempo gasto no segundo teste e nmero
de erros no segundo teste, codificados por temposeg.n e erroseg.n . O nmero de acertos no
teste de memria visual foi codificado por menvis.n.
Estes resultados foram comparados, tomando-se dois grupos.
grupo 1- constitudo pelos 160 no praticantes de atividade fsica da
amostra; e
grupo 2 constitudo pelos 100 praticantes assistemticos de atividade
fsica da amostra.
A comparao entre o desempenho desses dois grupos nos testes aplicados antes
do incio do experimento foi feita utilizando-se 5 anlises de varincia, uma para cada tipo de
resultado. Em seguida, a amostra foi dividida em 3 grupos, sendo o grupo 1 constitudo por
100 no praticantes de atividade fsica, restantes aps a retirada por sorteio de 60 dos 160
idosos no praticantes de atividade fsica; o grupo 2 formado pelos 100 praticantes
91
assistemticos de atividade fsica; e o grupo 3 constitudo por 60 sujeitos no praticantes de

atividade fsica, sorteados entre os 160 no praticantes de atividade fsica da amostra e que
aceitaram participar de um programa de atividade fsica sistematizada e orientada; esse grupo
constituiu o grupo experimental.
Formados os trs grupos, analisamos comparativamente os resultados nos testes

com uma anlise de varincia para cada tipo de resultado.
Concluda a interveno no grupo experimental, aplicamos novamente no grupo

experimental os testes de memria visuomotora e visual com os resultados contendo as
seguintes codificaes:
1 postempopri.n - tempo gasto na resoluo do primeiro teste na aplicao final
do experimento;
2 poserropri.n - nmero de erros cometidos na resoluo do primeiro teste na
aplicao final do experimento;
3 postemposeg.n - tempo gasto na resoluo do segundo teste na aplicao final
do experimento;
4 poserroseg.n - nmero de erros cometidos na resoluo do segundo teste na
aplicao final do experimento;
5 posmenvis.n - nmero acertos cometidos na resoluo do teste na aplicao
final do experimento.
Na segunda aplicao, o teste de menvis (memria visual) tambm foi aplicado

nos grupos 1 e 2.
Notamos nos dados da aplicao inicial dos trs testes que os resultados se
correlacionavam significativamente para p<0,01 e, tambm, considerando a disponibilidade
dos sujeitos dos trs grupos, torna-se-ia muito difcil a segunda aplicao dos trs testes em
momentos distintos. Assim, somente o teste de menvis foi aplicado nesse momento final e
cuja aplicao nos grupos 1 e 2 demandou os meses de agosto, setembro e a primeira
quinzena de outubro. Foi necessrio localizar os sujeitos desses grupos e a aplicao do teste
de menvis foi feita em funo da disponibilidade de cada sujeito para comparecer ao
CIAFELTI-IFCE campus Canind para realizar o teste.
Uma vez dispondo dos resultados da aplicao aps o experimento, procedemos

como se segue.
92
Os resultados dos trs testes aplicados no grupo experimental antes do incio da

interveno e ao seu final foram comparados com o teste t de Student para amostras
pareadas (situao antes e depois na mesma amostra).
Elaboramos uma varivel, codificada difmenvis1, com as medidas constitudas

pelas diferenas entre o nmero de acertos na segunda aplicao (final do experimento) do
teste de menvis e o nmero e acertos na primeira aplicao (antes do incio do experimento)
do mesmo teste.
Com a varivel difmenvis tomada como varivel dependente e a varivel grupo

como independente procedemos a uma anlise de varincia com um modelo linear geral
univariado. E, finalmente, com a mesma varivel dependente (difmenvis1) e as variveis de
caracterizao sociodemogrfica da amostra como variveis independentes, realizamos uma
anlise de regresso linear mltipla.
Adotamos na regresso o procedimento Stepwise, onde o programa determina

que variveis ou quais conjuntos de variveis dummy dentre o conjunto variveis
independentes especificadas sero realmente usadas para regresso, e em qual ordem sero
introduzidas, comeando com as variveis foradas e continuando com outras variveis e o
conjunto de variveis dummy, uma a uma. Depois de cada passo, o algortimo seleciona das
variveis preditoras remanescentes, a varivel ou conjunto de variveis dummy que produz a
maior reduo na varincia dos resduos da varivel dependente a menos que sua
contribuio ao valor da razo F total para que a regresso permanea abaixo de um nvel
especificado. Similarmente, o algoritmo avalia depois de cada passo se a contribuio de
qualquer varivel ou conjunto de variveis dummy j inclusas ca abaixo de um nvel
especificado, em cujo caso, ele eliminado da regresso (Disponvel em
(www.unesco.org/webworld/portal/Idams/html/portuguese/p1regres.htm).
A Estrutura do estudo pode ser verificada na figura abaixo.

93
Figura 15 Estrutura do estudo

3.4.1 Programa de atividade fsica com o grupo experimental
Realizada a mensurao inicial com os quatros instrumentos, passamos a

desenvolver o programa de atividade fsica orientada e sistematizada durante 7 meses (janeiro
a julho) com frequncia semanal de 3 vezes locados em duas escolas do Municpio de
Canind onde nos forneceram o espao fsico e estrutural ( Frei Policarpo e CAIC Ncleos
CIAFELTI).
Quanto ao plano didtico de interveno com idosos que praticaram atividade

fsica sistematizada, o quadro a seguir mostra a periodizao de exerccios utilizados.
94
Quadro 4 - Plano didtico de Exerccio com os idosos
PLANO DIDTICO DE EXERCCIO USADOS COM OS IDOSOS

FASES DIVISO FORMAS DE EXERCCIO DURA
O
1 Aquecimento Alongamento 5 Min
2 Anaerobiose 25-30
1.coordenao culo- Min
Treino de fora manual
combinado a: 2.orientao
coordenao/ espacial/temporal
equilbrio/ 3.equilbrio simples e
antecipao complexo
4.reorientao
3 Aerobiose Caminhada na quadra 15 Min

4 Dana Forr, romntico, 10-15
sertanejo... Min
5 Volta a calma Relaxamento/alongamento 5 Min
com musica instrumental
As fases de treinamento nas aulas com os idosos tinham as seguintes

caractersticas:
1 fase da aula - aquecimento
O Aquecimento com a utilizao do alongamento tem por finalidade preparar o

corpo do idoso para as atividades fsicas que sero realizadas na aula, prevenindo-o de leses
musculares como tambm dando suporte funcional na execuo dos movimentos que sero
executados.
2 fase da aula - anaerobiose
O treino de fora aliado a algumas capacidades motoras, como coordenao

oculomanual, orientao espaotemporal, equilbrio simples e complexo, tem por finalidade,
alm de promover melhoras nos fatores funcionais e fisiolgicos, permitir que haja a
possibilidade de os idosos associarem dois estmulos diferentes estmulo muscular de fora
aliado execuo de tarefas que exijam maior demanda de fatores cognitivos, como memria,
ateno, velocidade perceptiva. Exemplo executar um movimento de abduo-aduo do
95
ombro (levantar e abaixar os braos do lado do corpo com um peso) exigindo-se uma maior
demanda motora em detrimento a cognitiva; entretanto quando pedido que esse exerccio
seja realizado em um espao-temporal e lugar-cronometrado) ou sobre uma linha
demarcatria (esquema espacial/equilbrio), a cognio requerida a fim de coordenar a
execuo dos movimentos.
3 fase da aula: aerobiose
O treino aqui caracterizado como caminhada na quadra tem por finalidade

promover maior aporte sanguneo cerebral e, por consequncia, maior oxigenao, a fim de
favorecer e estimular as ligaes sinpticas. Na literatura, isto retratada nos estudos de van
Boxtel et. al (1997) sobre a relao exerccio aerbico e funes cognitivas.
Esta fase do treino tem como caracterstica promover a transio de um exerccio

com caractersticas de fora/estmulos psicomotores, para um exerccio com exigncias
tambm psicomotoras, entretanto com amplitudes articulares e de mobilidade bem mais
geral, que o caso da dana, prxima fase da aula.
4 fase da aula: dana
A dana como elemento ldico no treino tem por objetivo promover maior contato
socioafetivo, estabelecendo sicronismo corporal e rtmico entre os parceiros, visando a uma
maior compreenso do corpo num espao-tempo guiado por comandos musicais e por um
professor. A prtica de modalidades diversas de dana nesta etapa do treino, como forr,
romntico, sertanejo e brega, tem como caracterstica demandar trabalho as funes
perceptivomotoras.
O idoso nesta fase do treino organiza de forma ldica toda a ao rtmica do seu
corpo, planejando a sequncia de movimentos, orientando-se espacialmente, monitorando
seus movimentos e os do parceiro, inibindo movimentos inadequados em uma logstica
espaial e temporal determinada pelo tipo de msica, estilo de dana e durao.
Capacidades perceptivomotoras como coordenao oculomanual e oculopedal,

percepo espacial e temporal, equilbrio, abstrao, flexibilidade mental, manuteno da
ateno, memorizao, antecipao e velocidade perceptiva fazem parte das capacidades que
auxiliam o idoso na dana. Verghese et al. (2003) relatam que em estudos com praticantes
regulares de dana, no praticantes e os que pouco praticavam, o grupo que praticava
conseguiu melhores resultados de memria, sugerindo que a prtica da dana pode prevenir o
desenvolvimento de demncias.
96
5 fase volta calma
A volta calma, ltima fase da aula, tem como objetivo preparar o corpo do
idoso para ao retorno aos ciclos normais do metabolismo, que no momento se encontram em
transio, caminhando entre taxas altas para taxas de repouso. Utilizamos como instrumentos
didticos alongamentos e msica instrumental, com a inteno de promover associao entre
os exerccios e a capacidade de concentrao.
Esta fase do treino torna-se tambm importante pelo fato de prevenir contra
leses musculares, permitindo um retorno mais breve do idoso para a prxima aula.
4.5 Levantamento de dados ao final do experimento
Notamos com os dados da aplicao inicial dos trs testes que os resultados se
correlacionavam significativamente para p<0,01, e considerando-se a disponibilidade dos
sujeitos dos trs grupos, tornar-se-ia muito difcil a aplicao dos trs testes em momentos
distintos. Nos grupos de no praticantes (grupo 1) e de praticantes assistemticos (grupo 2),
assim dada a constatao do pargrafo anterior, resolvemos aplicar os trs testes no grupo
experimental e somente aplicar o teste de memria visual Menvis nos trs grupos.
Uma vez encerrada a atividade fsica com o grupo experimental, logo em seguida,
o grupo foi submetido aplicao dos trs testes.
A aplicao do Teste Menvis nos dois grupos demandou os meses de agosto,

setembro e primeira quinzena de outubro; alm de termos de localizar cada um dos 200
sujeitos dos outros dois grupos, a aplicao do teste Menvis em funo da disponibilidade de
cada um para comparecer ao CIAFELTI e realizar o teste.
Nos diversos momentos de aplicao dos instrumentos, contamos com uma equipe
de 7 alunos do curso de Educao Fsica, previamente treinados para o tipo de tarefa a ser
realizada. Com este treino, foi possvel analisar a forma correta de:
cronometrar o tempo mdio de aplicao, realizao e durao dos

testes;
aperfeioar a tcnica de visualizao dos erros e acertos; e

97
estabelecer a forma ideal de abordagem e instruo metodolgica para

realizao dos testes.
3.6 Anlise final dos resultados
Os resultados obtidos com a aplicao final dos trs testes no grupo experimental
foram analisados comparativamente aos resultados tomados com a aplicao desse teste antes
do incio da interveno com o grupo experimental. Utilizamos t de Student com dados
emparelhados (antes e depois) para verificar a ocorrncia de aumento das mdias da segunda
aplicao em relao primeira; o nvel de significncia foi p < 0,05.
Tomando, no teste de Menvis, a diferena entre o escore da segunda aplicao e o

escore da primeira aplicao nos sujeitos dos trs grupos, com a anlise de varincia,
verificamos a ocorrncia de diferena significativa entre o desempenho dos trs grupos. Com
essa varivel (diferena entre os escores da segunda e primeira aplicao do teste), realizamos
uma anlise de regresso linear mltipla com o procedimento STEPWISE, tendo como
varivel dependente a diferena entre as duas aplicaes e como variveis independentes as
variveis medidas na aplicao do formulrio, visando a identificar as variveis independentes
em cuja variao se explica a variao da varivel dependente.
98
4 ANLISE DOS RESULTADOS
A descrio dos resultados ser realizada em tpicos de acordo com as variveis

analisadas para possibilitar a melhor compreenso. Para tal estudo foram tomados, ao acaso,
100 sujeitos para participar do grupo de praticantes assistemticos (PAS) e 160 sujeitos para
participar do grupo de no praticantes, at que completassem o total estipulado. Desses 160,
foram selecionados ao acaso (por sorteio) 60 sujeitos para compor o grupo de interveno,
totalizando os 260 idosos.
A descrio dos resultados dos testes Visuomotor 1, Visuomotor 2 e Menvis, ser

realizada em tpicos de acordo com as variveis analisadas, para possibilitar a melhor
compreenso.
Os dados analisados nos testes sero apresentados em dois momentos, o primeiro

dos quais abordar a distribuio das variveis dentro dos grupos de praticantes e no
praticantes segundo: sexo, idade, escolaridade, estado civil, moradia, nmero de pessoas na
residncia, trabalho, renda mensal, hbito de leitura semanal, refeies dirias, consumo
alcolico e de fumo, consulta medico regularmente, profisso (setor da economia). O segundo
momento abordar a relao conjunta das variveis observadas com os grupos de prtica e
no prtica nos Testes visuomotores e de Memria Visual (Menvis) e sua associao com a
atividade fsica.
A descrio dos 260 sujeitos selecionados segundo o tipo de grupo e distribuio

das variveis ser apresentada agora.
Descrio da amostra
SEXO
O quadro 5 e a representao grfica 1 correspondente apresentam a distribuio

no sexo do sujeito segundo os grupos. Nos trs grupos, o total do sexo feminino foi de 182
(70%) e masculino 78 (30%). Em relao ao sexo feminino, a maior concentrao de pessoas
encontra-se no grupo de praticantes assistemticos. Nos outros dois grupos, 54 (29,7% ) do
sexo feminino no grupo de no praticantes e 49 (26,9%) do sexo feminino de no praticantes
que constituram o grupo experimental.
99
Quadro 5 Sexo do sujeito
grupo
3 - no
2 - praticantes praticantes
1 - no assistemtico (grupo
praticantes s experimental) Total
sexo - sexo 0 - fem Count 54 79 49 182
do sujeito % within sexo -
29,7% 43,4% 26,9% 100,0%
sexo do sujeito
% within grupo 54,0% 79,0% 81,7% 70,0%
1 - masc Count 46 21 11 78
% within sexo -
59,0% 26,9% 14,1% 100,0%
sexo do sujeito
% within grupo 46,0% 21,0% 18,3% 30,0%
Total Count 100 100 60 260
% within sexo -
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
sexo do sujeito
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%
Fonte: dados da pesquisa
Grfico 1 Sexo do sujeito
O teste de diferena entre as duas percentagens desses dois grupos apresentou z =

1,53, indicando diferena no significativa. Em relao ao sexo, esses dois grupos so
idnticos.
100
IDADE
A quadro 6 exibe as estatsticas da distribuio da idade na amostra total, que

variou de 60 anos inclusive a 90 anos inclusive. O grfico 2 correspondente apresenta a
distribuio da idade segundo os grupos.
Quadro 6 Distribuio dos idosos segundo a idade
grupo
3 - no
idade_int - 1 - 60 a 64 anos Count 29 38 32 99
Idade do % within idade_int -
sujeito em Idade do sujeito em 29,3% 38,4% 32,3% 100,0%
intervalos intervalos de classe
de classe % within grupo 29,0% 38,0% 53,3% 38,1%
2 - 65 a 69 anos Count 25 31 15 71
% within idade_int -
Idade do sujeito em 35,2% 43,7% 21,1% 100,0%
intervalos de classe
% within grupo 25,0% 31,0% 25,0% 27,3%
3 - 70 a 74 anos Count 26 18 9 53
% within grupo 26,0% 18,0% 15,0% 20,4%
4 - 75 a 80 anos Count 12 9 4 25
% within grupo 12,0% 9,0% 6,7% 9,6%
5 - 80 a 84 anos Count 7 2 0 9
Idade do sujeito em 77,8% 22,2% ,0% 100,0%
% within grupo 7,0% 2,0% ,0% 3,5%
6 - 85 a 90 anos Count 1 2 0 3
Idade do sujeito em 33,3% 66,7% ,0% 100,0%
% within grupo 1,0% 2,0% ,0% 1,2%
Total Count 100 100 60 260
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%

101
Grfico 2 Distribuio dos idosos segundo a idade
Os 260 sujeitos da amostra total apresentam mdia de idade 67,6 anos e mediana
67 anos. O coeficiente de variao da distribuio da idade (9,2%) indica um alto grau de
homogeneidade nessa distribuio, o que confirmado pelo teste do qui-quadrado (2 =
18,14; no significativo).
ESTADO CIVIL
A distribuio do estado civil segundo os grupos no quadro 7 e apresentao

grfica 3 mostram a predominncia de pessoas que vivem com companheiro (a) com 173
(66,5%) sujeitos; as demais categorias (solteiro, divorciado ou vivo) so constitudas por 87
(33,5%) sujeitos. O teste do qui-quadrado 2 = 4,57 no significativo relata que, quanto ao
estado civil, a amostra se distribui homogeneamente segundo os grupos.
102
Quadro 7 Estado civil
grupo
3 - no
estadocivil 1 - solteiro Count 13 16 14 43
% within estadocivil 30,2% 37,2% 32,6% 100,0%
% within grupo 13,0% 16,0% 23,3% 16,5%
2 - casado/juntado Count 67 67 39 173
% within grupo 67,0% 67,0% 65,0% 66,5%
3 - divorciado (a) Count 9 8 2 19
% within grupo 9,0% 8,0% 3,3% 7,3%
4 - viuvo (a) Count 11 9 5 25
% within grupo 11,0% 9,0% 8,3% 9,6%
Total Count 100 100 60 260
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%
Grfico 3 Estado civil

103
NMERO DE PESSOAS NA RESIDNCIA
O nmero de pessoas que residem com o entrevistado variou de 1 a 8 pessoas; com

mdia de 3,3 pessoas e mediana 3 pessoas. Considerando a mediana, vivem com o
entrevistado pelo menos 3 a 8 pessoas. Esses dados so apresentados no quadro 8 a seguir.
Observa-se tambm que os valores da varivel tm distribuio heterognea com coeficiente
de variao de 44,8%. O teste do qui-quadrado indica a no existncia de relao entre as
duas variveis = 7,83 no significativo.
ESCOLARIDADE/ HBITO DE LEITURA SEMANAL
Quanto escolaridade 63 sujeitos analfabetos (24,2%) distribuem-se pelos trs

grupos conforme quadro 8 e grfico 4.
Quadro 8 - Escolaridade
grupo
3 - no
2 - praticantespraticantes
Escolaridade1
0 - analfabetoCount 23 32 8 63
% within Escolaridade136,5% 50,8% 12,7% 100,0%
% within grupo 23,0% 32,0% 13,3% 24,2%
1 - alfabetizado
Count 77 68 52 197
% within grupo 77,0% 68,0% 86,7% 75,8%
Total Count 100 100 60 260
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%

104
Grfico 4 Escolaridade
No quadro 9 e no grfico 5, apresentamos o hbito de leitura segundo a

escolaridade. Consoante ao quadro, o total de analfabetos 9 (4,6%), no leem nada durante a
semana, enquanto que 188 (95,4%) entre os alfabetizados leem pelo menos um texto durante a
semana; a maioria da leitura de textos religiosos.
Quadro 9 Hbito de leitura semanal segundo a escolaridade
Escolaridade
1-
0 - analfabeto alfabetizado Total
habito_de_leitura_ 0 - no Count 63 9 72
semanal1 % within habito_de_
87,5% 12,5% 100,0%
leitura_semanal1
% within Escolaridade 100,0% 4,6% 27,7%
1 - sim Count 0 188 188
% within habito_de_
,0% 100,0% 100,0%
leitura_semanal1
% within Escolaridade ,0% 95,4% 72,3%
Total Count 63 197 260
% within habito_de_
24,2% 75,8% 100,0%
leitura_semanal1
% within Escolaridade 100,0% 100,0% 100,0%

105
Grfico 5 - Hbito de leitura semanal segundo a escolaridade
TRABALHO
O quadro 10 e o grfico 6 contm a distribuio dos sujeitos que trabalham com

emprego. Verifica-se que somente 9 (3,5%) trabalham.
Quadro 10 Trabalha com emprego
grupo
3 - no
trabalha - empregado 0 - no Count 99 100 52 251
% within trabalha
39,4% 39,8% 20,7% 100,0%
- empregado
% within grupo 99,0% 100,0% 86,7% 96,5%
1 - sim Count 1 0 8 9
% within trabalha
11,1% ,0% 88,9% 100,0%
- empregado
% within grupo 1,0% ,0% 13,3% 3,5%
Total Count 100 100 60 260
% within trabalha
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
- empregado
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%
Fontes: dados da pesquisa

106
Grfico 6 Trabalha com emprego
Entre os que no trabalham, o quadro 11 e o grfico 7 relatam que 242 (93,1%) so

aposentados.
Quadro 11 Se no trabalha Aposentado
grupo
3 - no
seno trabalha: 0 - no Count 0 2 16 18
aposentado? % within seno trabalha:
,0% 11,1% 88,9% 100,0%
aposentado?
% within grupo ,0% 2,0% 26,7% 6,9%
1 - sim Count 100 98 44 242
% within seno trabalha:
41,3% 40,5% 18,2% 100,0%
aposentado?
% within grupo 100,0% 98,0% 73,3% 93,1%
Total Count 100 100 60 260
% within seno trabalha:
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
aposentado?
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%

107
Grfico 7 Se no trabalha Aposentado
SETORES DA ECONOMIA
Em relao aos setores da economia, predominam na amostra aqueles que j no

trabalham ou aqueles que ainda trabalham 119 (45,8%) sujeitos no setor da agricultura,
seguido por 73 (28,1%) no setor de servios domsticos, 29 (11,2%) no setor de outros
servios, 21 ( 8,1%) no servio pblico, 12 (4,6%) no comrcio e 5 (1,9%) na indstria. Um
(1 = 0,4%) dos entrevistados no declarou o setor em que atuou; conforme o quadro 12 e o
grfico correspondente 8.
108
Quadro 12 Setores da economia
grupo
3 - no
setor Count 0 1 0 1
% within setor ,0% 100,0% ,0% 100,0%
% within grupo ,0% 1,0% ,0% ,4%
agricultura Count 52 44 23 119
% within setor 43,7% 37,0% 19,3% 100,0%
% within grupo 52,0% 44,0% 38,3% 45,8%
comrcio Count 3 6 3 12
% within setor 25,0% 50,0% 25,0% 100,0%
% within grupo 3,0% 6,0% 5,0% 4,6%
indstria Count 3 1 1 5
% within setor 60,0% 20,0% 20,0% 100,0%
% within grupo 3,0% 1,0% 1,7% 1,9%
servio pblico Count 5 7 9 21
% within setor 23,8% 33,3% 42,9% 100,0%
% within grupo 5,0% 7,0% 15,0% 8,1%
servios Count 10 11 8 29
% within setor 34,5% 37,9% 27,6% 100,0%
% within grupo 10,0% 11,0% 13,3% 11,2%
servios domsticos Count 27 30 16 73
% within setor 37,0% 41,1% 21,9% 100,0%
% within grupo 27,0% 30,0% 26,7% 28,1%
Total Count 100 100 60 260
% within setor 38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%

109
Grfico 8 Setores da economia
Somente 30 (11,5%) recebem auxlio complementao de renda, do tipo auxlio

famlia. Ver o quadro 13 e o grfico 9.
Quadro 13 Auxlio Contemplao de renda
grupo
3 - no
auxilio complementao 0 - no Count 97 91 42 230
de renda % within auxilio
complementao 42,2% 39,6% 18,3% 100,0%
de renda
% within grupo 97,0% 91,0% 70,0% 88,5%
1 - sim Count 3 9 18 30
% within auxilio
complementao 10,0% 30,0% 60,0% 100,0%
de renda
% within grupo 3,0% 9,0% 30,0% 11,5%
Total Count 100 100 60 260
% within auxilio
complementao 38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
de renda
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%

110
Grfico 9 Auxlio contemplao de renda
RENDA MENSAL
A distribuio da renda individual mensal variou de 50 R$ inclusive a 1.500 R$

inclusive, com mdia R$ 543,88 e mediana R$ 545,00. O coeficiente de variao 22,9%
indica que a distribuio da renda homognea.
No quadro 14 a seguir, verifica-se que nos trs grupos a maioria dos sujeitos tem
renda igual a (1) um salrio mnimo. O Grfico 10 permite visualizar esse tipo de incidncia.
111
Quadro 14 Renda mensal individual

Count
grupo
3 - no
rendamensal_int 1 - menor que 1 salrio
2 2 17 21
- Renda mnimo
individual mensal 2 - igual a 1 salrio
em intervalos de 84 88 42 214
mnimo
salrio mnimo 3 - igual ou maior que 1
salrio mnimo e menor 14 9 0 23
que 2 salrios mnimos
4 - igual ou maior que 2
salrios mnimos e
0 0 1 1
menor que 3 salrios
mnimos
Total 100 99 60 259
Grfico 10 Renda mensal individual
Igualmente se verifica em relao distribuio da renda segundo os setores da

economia, em 259 sujeitos da amostra, 214 (82,6%) tem renda mensal igual a (1) salrio
112
mnimo segundo o quadro 15 e grfico 11 a seguir. Observamos que um dos sujeitos da

amostra no quis declarar a renda.
Quadro 15 Distribuio da renda mensal individual segundo os setores da economia

Count
setor
servios
servio domsti
agricultura comrcio indstria pblico servios cos Total
rendamensal_int 1 - menor que 1 salrio
0 10 1 0 2 3 5 21
- Renda mnimo
individual mensal 2 - igual a 1 salrio
em intervalos de 1 101 10 5 16 23 58 214
mnimo
salrio mnimo 3 - igual ou maior que 1
salrio mnimo e menor 0 8 1 0 2 2 10 23
que 2 salrios mnimos
4 - igual ou maior que 2
salrios mnimos e
0 0 0 0 1 0 0 1
menor que 3 salrios
mnimos
Total 1 119 12 5 21 28 73 259
Grfico 11 - Distribuio da renda mensal individual segundo os setores da economia.

113
MEDICAMENTO DE USO FREQUENTE
Conforme a quadro 16 e o grfico 12 correspondente, 139 (53,5%) usam

medicamentos frequentemente. O teste de qui-quadrado 2 = 2,97 no significativo indica que
o uso frequente de medicamento se distribui igualmente pelos dois grupos.
Quadro 16 Medicamento de uso freqente
grupo
3 - no
medicamento de 0 - no Count 53 44 24 121
uso frequente % within medicamento
43,8% 36,4% 19,8% 100,0%
de uso frequente
% within grupo 53,0% 44,0% 40,0% 46,5%
1 - sim Count 47 56 36 139
% within medicamento
33,8% 40,3% 25,9% 100,0%
de uso frequente
% within grupo 47,0% 56,0% 60,0% 53,5%
Total Count 100 100 60 260
% within medicamento
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
de uso frequente
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%
Grfico 12 Medicamento de uso freqente

114
No quadro 17 e no grfico 13, observa-se que 221 (85%) dos sujeitos consultam
mdico regularmente. Somente 39 (15%) no o fazem. Entre os grupos de no praticantes e
de no praticantes (o grupo experimental) as percentagens dos que no consultam mdico
regularmente so estatisticamente iguais ( z = 0,21 no significativo).
Quadro 17 Consulta Mdico regularmente
grupo
3 - no
consulta mdico 0 - no Count 19 4 16 39
regularmente % within consulta
48,7% 10,3% 41,0% 100,0%
mdico regularmente
% within grupo 19,0% 4,0% 26,7% 15,0%
1 - sim Count 81 96 44 221
% within consulta
36,7% 43,4% 19,9% 100,0%
mdico regularmente
% within grupo 81,0% 96,0% 73,3% 85,0%
Total Count 100 100 60 260
% within consulta
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
mdico regularmente
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%
Grfico 13 Consulta Mdico regularmente

115
DOENAS CRNICAS
No quadro 18 observa-se, que na amostra, a doena crnica de maior incidncia

a hipertenso associada cardaca em alguns sujeitos. Com doena cardaca e/ou hipertenso,
foram observados 101 (69,2%) casos. Na ordem de incidncia, segue-se a diabetes com 17
sujeitos (11,5%). Essas duas categorias esto presentes em 80,8% da amostra. As demais
observadas apresentam incidncia baixa. O grau de doenas crnicas entre os idosos nos
grupos de praticantes assistemticos, no praticantes e no praticantes (grupo experimental)
de atividade fsica pode ser observado no grfico 14.
Quadro 18 Doenas crnicas

Doenas
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid 2 1,4 1,4 1,4
cncer 1 ,7 ,7 2,1
cardica e/ou
101 69,2 69,2 71,2
hipertenso
diabetes 17 11,6 11,6 82,9
doena do aparelho
3 2,1 2,1 84,9
digestivo
doena do sistema
2 1,4 1,4 86,3
nervoso
doena renal 3 2,1 2,1 88,4
doenas respiratrias 4 2,7 2,7 91,1
epilepsia 1 ,7 ,7 91,8
labirintite 5 3,4 3,4 95,2
osteoporose 5 3,4 3,4 98,6
reumatismo 2 1,4 1,4 100,0
Total 146 100,0 100,0

116
Grfico 14 Grau de doenas crnicas entre os grupos
FUMA e/ou BEBE REGULARMENTE
De acordo com o quadro 19 e o grfico 15 correspondente, 35 sujeitos (13,5%)

fumam regularmente.
117
Quadro 19 Fuma regularmente
grupo
3 - no
se fuma regularmente 0 - no Count 77 90 58 225
% within se fuma
34,2% 40,0% 25,8% 100,0%
regularmente
% within grupo 77,0% 90,0% 96,7% 86,5%
1 - sim Count 23 10 2 35
% within se fuma
65,7% 28,6% 5,7% 100,0%
regularmente
% within grupo 23,0% 10,0% 3,3% 13,5%
Total Count 100 100 60 260
% within se fuma
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
regularmente
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%
Grfico 15 Fuma regularmente

118
No quadro 20 e no grfico 16, tambm, 35 sujeitos (13,5%) bebem regularmente,

sendo que desses 35 sujeitos 14 (40%) fumam e bebem regularmente.
Quadro 20 Bebe regularmente
grupo
3 - no
se bebe regularmente 0 - no Count 78 92 55 225
% within se bebe
34,7% 40,9% 24,4% 100,0%
regularmente
% within grupo 78,0% 92,0% 91,7% 86,5%
1 - sim Count 22 8 5 35
% within se bebe
62,9% 22,9% 14,3% 100,0%
regularmente
% within grupo 22,0% 8,0% 8,3% 13,5%
Total Count 100 100 60 260
% within se bebe
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
regularmente
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%
Grfico 16 Bebe regularmente

119
NMERO DE REFEIES DIA
Quanto ao nmero de refeies que os idosos fazem diariamente, as maiores

incidncias esto em 3 (105 sujeitos 40,4%) ou 4 (78 sujeitos 30%) refeies dirias. A
menor incidncia est naqueles que fazem somente 2 refeies dirias ( 9 sujeitos 3,5%). Os
demais 68 sujeitos (26,2%) fazem 5 ou 6 refeies dirias. Ver quadro 21 e grfico 17 a
seguir.
Quadro 21 Nmero de refeies dia
grupo
3 - no
numero de 2 Count 6 2 1 9
refeies dia % within numero
66,7% 22,2% 11,1% 100,0%
de refeies dia
% within grupo 6,0% 2,0% 1,7% 3,5%
3 Count 46 48 11 105
% within numero
43,8% 45,7% 10,5% 100,0%
de refeies dia
% within grupo 46,0% 48,0% 18,3% 40,4%
4 Count 31 30 17 78
% within numero
39,7% 38,5% 21,8% 100,0%
de refeies dia
% within grupo 31,0% 30,0% 28,3% 30,0%
5 Count 14 14 20 48
% within numero
29,2% 29,2% 41,7% 100,0%
de refeies dia
% within grupo 14,0% 14,0% 33,3% 18,5%
6 Count 3 6 11 20
% within numero
15,0% 30,0% 55,0% 100,0%
de refeies dia
% within grupo 3,0% 6,0% 18,3% 7,7%
Total Count 100 100 60 260
% within numero
38,5% 38,5% 23,1% 100,0%
de refeies dia
% within grupo 100,0% 100,0% 100,0% 100,0%

120
Grfico 17 Nmero de refeies dia
4.2 Estudo comparativo dos resultados dos testes, antes e depois de concludo o
experimento
4.2.1 Comparao entre o desempenho do grupo de 160 no praticantes com o grupo de 100
praticantes assistemticos de atividade fsica nos testes aplicados antes do incio do
experimento
O quadro 22 traz as estatsticas dos resultados dos testes aplicados no incio do

experimento aos 160 idosos no praticantes e aos 100 idosos praticantes assistemticos.
121
Quadro 22 - Estatsticas dos resultados dos testes
Intervalo de
confiana para a
mdia
populacional
(95%)
tempopri.n - 1 - no praticantes 160 222,78 93,255 7,466 208,03 237,52 27 300

tempo gasto 2 - praticantes
no primeiro 100 123,42 93,849 9,629 104,30 142,54 20 300
assistemticos
teste Total 260 185,17 105,047 6,631 172,11 198,23 20 300
temposeg.n - 1 - no praticantes 160 194,83 107,736 8,626 177,79 211,87 13 300
tempo gasto 2 - praticantes
no segundo assistemticos 100 108,07 99,072 10,165 87,89 128,26 18 300
teste
Total 260 161,99 112,536 7,103 148,00 175,98 13 300
errospri.n - 1 - no praticantes 160 31,08 28,298 3,184 24,74 37,41 0 132
erros no 2 - praticantes
primeiro teste 100 20,00 18,090 2,010 16,00 24,00 0 105
assistemticos
Total
260 25,47 24,256 1,918 21,68 29,26 0 132
erroseg.n - 1 - no praticantes 160 26,06 25,407 2,756 20,58 31,54 0 178

erros no 2 - praticantes
segundo teste 100 15,43 14,186 1,586 12,27 18,58 0 90
assistemticos
Total 260 20,90 21,354 1,662 17,62 24,19 0 178
menvis.n - 1 - no praticantes 160 3,63 2,736 ,219 3,20 4,06 0 13
acertos no 2 - praticantes
teste de 100 5,56 2,868 ,294 4,97 6,14 0 14
assistemticos
memoria Total 260 4,36 2,935 ,185 3,99 4,72 0 14
visual
Tanto no primeiro teste (tempo gasto no primeiro teste e erros no primeiro teste),
quanto no segundo teste (tempo gasto no segundo teste e erros no segundo teste), o grupo 2 de
praticantes assistemticos apresentou mdia de tempo gasto, bem como nmero de erros,
inferiores aos no praticantes; em relao ao teste de Menvis, tambm o grupo de praticantes
assistemticos exibem maior nmero de acertos que os no praticantes.
A anlise de varincia no quadro 23 mostrou que as diferenas observadas em todo

os testes so significativas para p<0,01;
122
Quadro 23 Anlise da varincia
Soma de Graus de Quadrado

quadrados liberdade mdio F Sig.
tempopri.n - tempo gasto Entre
641407,911 1 641407,911 73,633 ,000
no primeiro teste grupos
Erro 2247401,535 258 8710,859
Total 2888809,446 259
errospri.n - erros no Entre
5394,688 1 5394,688 9,867 ,002
primeiro teste grupos
Erro 89119,106 163 546,743
Total 94513,794 164
temposeg.n - tempo gasto Entre
498572,314 1 498572,314 45,679 ,000
no segundo teste grupos
Erro 2815972,190 258 10914,621
Total 3314544,504 259
erroseg.n - erros no Entre
5703,770 1 5703,770 12,671 ,000
segundo teste grupos
Erro 75623,577 168 450,140
Total 81327,347 169
menvis.n - acertos no teste Entre
280,835 1 280,835 32,870 ,000
de memoria visual grupos
Erro 2204,304 258 8,544
Total 2485,138 259
Os grficos 18, 19, 20, 21 e 22 a seguir permitem visualizar melhor as diferenas

entre as mdias observadas em cada teste.
123
Grfico 18 - mdia do tempo gasto no primeiro teste
Grfico 19 - mdia de erros no primeiro teste

124
Grfico 20 mdia do tempo gasto no segundo teste
Grfico 21 mdia de erros no segundo teste

125
Grfico 22 mdia dos acertos no teste de memria visual
5,5
4,5
3,5
1 - no praticantes 2 - praticantes assistemticos
4.2.2 Comparao entre o desempenho dos trs grupos nos testes aplicados antes do incio do
experimento
A seguir, no quadro 24, mostramos as estatsticas dos resultados nos trs testes
nos trs grupos antes do incio do experimento e as representaes grficas (23, 24, 25, 26,
27) das mdias nos trs grupos em cada teste.
126
Quadro 24 - Estatsticas dos testes aplicados nos trs grupos antes do incio do
experimento
Intervalo de
confiana para a
mdia
populacional
(95%)
tempopri.n - tempo 1 - no praticantes100 234,99 77,718 7,772 219,57 250,41 27 300

gasto no primeiro teste2 - praticantes
100 122,22 94,374 9,437 103,49 140,95 20 300
assistemticos
3 - no praticantes
60 206,52 111,787 14,432 177,64 235,39 35 300
(grupo experimental)
Total 260 185,05 105,611 6,550 172,15 197,94 20 300
errospri.n - erros no 1 - no praticantes 51 35,82 27,511 3,852 28,09 43,56 2 132
primeiro teste 2 - praticantes
85 19,86 17,708 1,921 16,04 23,68 0 105
assistemticos
3 - no praticantes
29 23,34 28,068 5,212 12,67 34,02 0 103
Total 165 25,41 24,006 1,869 21,72 29,10 0 132
temposeg.n - tempo 1 - no praticantes100 214,37 94,824 9,482 195,55 233,19 15 300
gasto no segundo teste 2 - praticantes
100 107,29 99,405 9,941 87,57 127,01 18 300
assistemticos
3 - no praticantes
60 168,85 121,421 15,675 137,48 200,22 13 300
Total 260 162,68 113,126 7,016 148,87 176,50 13 300
erroseg.n - erros no 1 - no praticantes 52 31,96 30,387 4,214 23,50 40,42 3 178
segundo teste 2 - praticantes
84 15,32 13,945 1,522 12,30 18,35 0 90
assistemticos
3 - no praticantes
34 19,18 16,543 2,837 13,40 24,95 0 55
Total
170 21,18 21,937 1,682 17,86 24,50 0 178
menvis.n - acertos no 1 - no praticantes100 3,82 2,622 ,262 3,30 4,34 0 11

teste de memoria visual
2 - praticantes
100 5,73 3,213 ,321 5,09 6,37 0 16
assistemticos
3 - no praticantes
60 3,22 2,877 ,371 2,47 3,96 0 13
Total 260 4,42 3,098 ,192 4,04 4,79 0 16

127
Grfico 23 - Mdias nos trs grupos do tempo gasto no primeiro teste
Grfico 24 Mdias do nmero de erros nos trs grupos no primeiro teste

128
Grfico 25 - Mdias nos trs grupos no tempo gasto no segundo teste
Grfico 26 Mdias do nmero de erros nos trs grupos no segundo teste

129
Grfico 27 - Mdias do nmero de acertos nos trs grupos no teste de memria visual
Quadro 25 - Resultados da anlise de varincia (ANOVA) na comparao entre as

mdias dos grupos nos testes aplicados antes do incio do experimento
Soma de
quadrado Grau de Quadrado
s liberdade mdio F Sig.
tempopri.n - tempo Entre grupos 671810,3 2 335905,156 38,939 ,000
gasto no primeiro teste Erro 2216999 257 8626,456
Total 2888809 259
errospri.n - erros no Entre grupos 8273,525 2 4136,762 7,771 ,001
primeiro teste Erro 86240,269 162 532,347
Total 94513,794 164
temposeg.n - tempo Entre grupos 576275,0 2 288137,477 27,043 ,000
gasto no segundo teste Erro 2738270 257 10654,745
Total
3314545 259
erroseg.n - erros no Entre grupos 9064,161 2 4532,081 10,474 ,000

segundo teste Erro 72263,186 167 432,714
Total 81327,347 169
menvis.n - acertos no Entre grupos 294,485 2 147,243 17,274 ,000
teste de memoria visual Erro 2190,653 257 8,524
Total 2485,138 259
130
No quadro 25 da pgina anterior, verifica-se que, na aplicao no incio do

experimento, a anlise de varincia indicou diferena significativa para p<0,01 entre pelo
menos duas mdias nos grupos no tempo gasto no primeiro teste, no nmero de erros no
primeiro teste, no tempo gasto no segundo teste, no nmero de erros no segundo teste e no
nmero de acertos no teste de memria visual.
Quadro 26 - Teste de Scheff posterior anlise de varincia

Scheffe
Intervalo de
confiana (95%)
Varivel
dependente (I) grupo (J) grupo
tempopri.n - tempo 1 - no praticantes 2 - praticantes
112,770 13,14 ,000 80,43 145,1
gasto no primeiro assistemticos
teste 3 - no praticantes
(grupo 28,473 15,17 ,174 -8,87 65,82
experimental)
2 - praticantes 1 - no praticantes -112,77 13,14 ,000 -145,11 -80,43
assistemticos 3 - no praticantes
(grupo -84,297 15,17 ,000 -121,64 -46,95
experimental)
3 - no praticantes 1 - no praticantes -28,473 15,17 ,174 -65,82 8,87
(grupo 2 - praticantes
experimental) 84,297 15,17 ,000 46,95 121,6
assistemticos
errospri.n - erros 1 - no praticantes 2 - praticantes
15,965 4,087 ,001 5,87 26,06
no primeiro teste assistemticos
3 - no praticantes
(grupo 12,479 5,366 ,070 -,78 25,74
experimental)
(grupo -3,486 4,962 ,782 -15,74 8,77
experimental)
3 - no praticantes 1 - no praticantes -12,479 5,366 ,070 -25,74 ,78
experimental) 3,486 4,962 ,782 -8,77 15,74
assistemticos
temposeg.n - 1 - no praticantes 2 - praticantes
107,080 14,60 ,000 71,14 143,0
tempo gasto no assistemticos
segundo teste 3 - no praticantes
(grupo 45,520 16,86 ,027 4,02 87,02
experimental)
(grupo -61,560 16,86 ,002 -103,06 -20,06
experimental)
3 - no praticantes 1 - no praticantes -45,520 16,86 ,027 -87,02 -4,02
experimental) 61,560 16,86 ,002 20,06 103,1
assistemticos
erroseg.n - erros 1 - no praticantes 2 - praticantes
16,640 3,671 ,000 7,57 25,71
no segundo teste assistemticos
3 - no praticantes
(grupo 12,785 4,588 ,022 1,45 24,12
experimental)
(grupo -3,855 4,228 ,661 -14,30 6,59
experimental)
3 - no praticantes 1 - no praticantes -12,785 4,588 ,022 -24,12 -1,45
experimental) 3,855 4,228 ,661 -6,59 14,30
assistemticos
131
Continuao Quadro 26 - Teste de Scheff posterior anlise de varincia

Scheffe
Intervalo de
confiana (95%)
Varivel
dependente (I) grupo (J) grupo
menvis.n - 1 - no praticantes 2 - praticantes
-1,910 ,413 ,000 -2,93 -,89
acertos no teste assistemticos
de memoria 3 - no praticantes
visual ,603 ,477 ,450 -,57 1,78
2 - praticantes 1 - no praticantes 1,910 ,413 ,000 ,89 2,93
2,513 ,477 ,000 1,34 3,69
3 - no praticantes 1 - no praticantes -,603 ,477 ,450 -1,78 ,57
experimental) -2,513 ,477 ,000 -3,69 -1,34
assistemticos
O teste de Scheff verificado na tabela 24, posterior anlise de varincia, indicou

diferena significativa:
Tempo gasto no primeiro teste - A mdia do grupo 1 de no praticantes de AF

significativamente maior (p<0,01) do que a do grupo 2 de
praticantes assistemticos de AF e a mdia de no
praticantes do grupo experimental grupo 3 (p<0,05).
- A mdia do Grupo 3 de no praticantes do

grupo experimental foi significativamente maior (p<0,01)
do que a mdia dos praticantes assistemticos do grupo 2.
Erros no primeiro teste - A mdia do grupo 1 de no praticantes foi

significativamente maior (p<0,01) do que a mdia de
praticantes assistemticos do grupo 2 (p<0,05).
Tempo gasto no segundo teste - A mdia do grupo 1 no praticantes foi

significativamente maior (p<0,01) do que a mdia de
132
praticantes assistemticos grupo 2 e significativamente

maior (p<0,05) do que os no praticantes do grupo
experimental grupo 3. E a mdia dos no praticantes do
grupo experimental significativamente maior (p<0,01) do
que a dos praticantes assistemticos.
Erros no segundo teste - A mdia dos no praticantes grupo 1 foi

significativamente maior (p<0,01) do que os praticantes
assistemticos e que a dos no praticantes do grupo
experimental grupo 3 (p<0,05).
Acertos memria visual - A mdia do grupo 2 dos praticantes assistemticos

foi significativamente maior (p<0,01) do que a do grupo 1
no praticantes e do que a do grupo 3 no praticantes do
grupo experimental.
Aps o teste posterior anlise de varincia, o software SPSS apresenta os

resultados dos trs grupos organizados em subgrupos homogneos.
Nos resultados do tempo gasto no primeiro teste, os trs grupos foram organizados
em 2 grupos homogneos.
O primeiro grupo constitudo pelos praticantes assistemticos ( grupo 2 com

mdia 122, 22 segundos) e o segundo grupo homogneo constitudo pelos grupos de no
praticantes do grupo experimental (grupo 3 com mdia 206, 52 segundos) e pelo grupo de
no praticantes (grupo 1 com mdia 234, 99 segundos).
Os erros no primeiro teste foram organizados tambm em dois subgrupos

homogneos.
O subgrupo homogneo 1 constitudo pelos praticantes assistemticos (grupo 2

com mdia 19,86 erros) e pelos no praticantes do grupo experimental (grupo 3 com mdia
23,34) e o segundo grupo homogneo constitudo pelo grupo de no praticantes (grupo 1
com mdia 35,82 erros).
133
O tempo gasto no segundo teste foi organizado em trs grupos homogneos, o

primeiro grupo homogneo constitudo pelos praticantes assistemticos (grupo 2 com mdia
107,29 segundos), o segundo grupo homogneo constitudo pelo grupo de no praticantes do
grupo experimental (grupo 3 com mdia 168, 85 segundos) e o terceiro grupo homogneo
constitudo pelo grupo de no praticantes (grupo 1 com mdia 214, 37 segundos).
O nmero de erros no segundo teste foi organizado em dois subgrupos

homogneos, o primeiro constitudo pelos praticantes assistemticos (grupo 2 com mdia
15,32 erros) e pelos no praticantes do grupo experimental (grupo 3 com mdia 19,18
erros); o segundo grupo homogneo constitudo pelo grupo de no praticantes (grupo 1 com
mdia 31, 96 erros).
O nmero de acertos no teste de memria visual foi organizado em dois subgrupos

homogneos, o primeiro constitudo pelos no praticantes do grupo experimental (grupo 3
com mdia 3,22 acertos) e pelo grupo de no praticantes (grupo 1 com mdia 3,82 acertos),
o segundo grupo homogneo foi constitudo pelo grupo de praticantes assistemticos (grupo 2
com mdia 5,73 acertos).
4.3 Desempenho do grupo de no praticantes (grupo 3 experimental) segundo os

resultados dos trs testes na aplicao antes do incio do experimento e ao trmino do
experimento.
O quadro 27 apresenta as estatsticas dos testes aplicados antes e depois do

experimento.
134
Quadro 27 - Estatstica dos resultados no grupo experimental dos testes na aplicao

anterior ao experimento e na aplicao posterior
Desvio Erro
Mdia padro padro
Par 1 tempopri.n - tempo
206,52 111,787 14,432
gasto no primeiro teste
postempopri.n - tempo
84,57 68,280 8,815
Par 2 errospri.n - erros no
23,34 28,068 5,212
primeiro teste
poseerrospri.n - erros
5,48 7,675 1,425
Par 3 temposeg.n - tempo
168,85 121,421 15,675
gasto no segundo teste
postemposeg.n - tempo
52,68 39,992 5,163
Par 4 erroseg.n - erros no
19,18 16,543 2,837
segundo teste
poserroseg.n - erros
4,82 6,939 1,190
Par 5 menvis.n - acertos no
3,22 2,877 ,371
teste de memoria visual
posmenvis.n - acertos
6,63 2,828 ,365
na memoria visual
Observa-se no grupo experimental um decrscimo nas mdias no tempo gasto do

primeiro teste na aplicao anterior e posterior ao experimento. O mesmo ocorre com o
nmero de erros no primeiro teste, no tempo gasto no segundo teste e no nmero de erros no
segundo teste. J em relao ao teste de memria visual, a mdia de acertos antes menor do
que a mdia de acertos depois.
Na quadro 28, observa-se que as correlaes entre o resultados antes e depois de

cada teste so significativamente para p<0,01, com exceo do nmero de erros no segundo
teste com correlao significativa para p<0,05.
135
Quadro 28 - Correlao das amostra pareadas com os resultados dos testes antes do
incio do experimento e ao trmino do experimento
Correlao Sig.
Par 1 tempopri.n - tempo gasto
no primeiro teste &
,458 ,000
postempopri.n - tempo
Par 2 errospri.n - erros no
primeiro teste &
,545 ,002
poseerrospri.n - erros
Par 3 temposeg.n - tempo
gasto no segundo teste &
,363 ,004
postemposeg.n - tempo
Par 4 erroseg.n - erros no
segundo teste &
,369 ,032
poserroseg.n - erros
Par 5 menvis.n - acertos no
teste de memoria visual &
,647 ,000
posmenvis.n - acertos na
memoria visual
Tais dados revelam que quem obteve mdia alta no primeiro teste obteve mdia
alta no segundo teste; quem obteve mdia menor no primeiro teste obteve mdia menor no
segundo teste.
No quadro 29, a seguir, tm-se os resultados do teste de diferenas entre mdias

nos teste aplicados antes e depois e com resultados das duas aplicaes de cada teste,
pareados antes e depois.
136
Quadro 29 - Teste "t" de Student da diferena entre as mdias com os resultados de

cada teste pareados segundo as aplicaes antes e depois do experimento
Diferenas pareadas
Intervalo de
confiaa (95)
Par tempopri.n - tempo

1 gasto no primeiro
teste - postempopri.n 121,95 100,8 13,01 95,908 147,992 9,370 59 ,00
- tempo gasto no
primeiro teste
Par errospri.n - erros no
2 primeiro teste -
poseerrospri.n - erros 17,862 24,738 4,594 8,452 27,272 3,888 28 ,00
gasto no primeiro
teste
Par temposeg.n - tempo
3 gasto no segundo
teste - postemposeg. 116,17 113,2 14,61 86,923 145,411 7,949 59 ,00
n - tempo gasto no
segundo teste
Par erroseg.n - erros no
4 segundo teste -
poserroseg.n - erros 14,353 15,399 2,641 8,980 19,726 5,435 33 ,00
gasto no segundo
teste
Par menvis.n - acertos no
5 teste de memoria
visual - posmenvis.n - -,473 2,471 ,153 -,775 -,171 -3,088 259 ,00
acertos na memoria
visual
Observa-se que a diferena, em cada teste, das mdias dos resultados antes e
depois, positiva, isto nos resultados tempo gasto no primeiro teste, erro no primeiro teste,
tempo gasto no segundo teste, erros no segundo teste. Isto , nos dois testes, ocorreu um
decrscimo tanto no tempo de realizao quanto nos erros cometidos; essas diferenas so
significativas para p<0,01. J nos resultados dos acertos no teste de memria visual, a
diferena mdia entre os resultados antes e depois foi negativa, ou seja, ocorreu um aumento
do nmero de acertos na segunda aplicao.
137
4.4 Anlise dos resultados da interveno
A anlise do efeito da interveno no grupo constitudo pelos no praticantes

(grupo 3 experimental 60 idosos) comparado com os outros dois grupos que no sofreram
interveno (no praticantes grupo 1 e praticantes assistemticos grupo 2 100 idosos cada
um) foi realizado com o modelo linear geral univariado, tendo como procedimento a criao
de uma varivel resultado da diferena entre o nmero de acertos no teste de Menvis
(memria visual) aplicado aps a interveno e o mesmo nmero de acertos nesse teste
aplicado antes do incio da interveno, denominada difmenvis1. Tomamos essa varivel
como varivel dependente e a varivel grupo como independente.
O quadro 30 apresenta as estatsticas da varivel ps-menvis1, segundo os trs

grupos envolvidos no experimento.
138

envolvidos no experimento
grupo Statistic
difmenvis1 1 - no praticantes Mean -,07
95% Confidence Lower Bound -,33
Interval for Mean Upper Bound
,19
5% Trimmed Mean -,06

Median ,00
Variance 1,662
Std. Deviation 1,289
Minimum -3
Maximum 3
Range 6
Interquartile Range 2
Skewness -,300
Kurtosis ,306
2 - praticantes Mean -,33
assistemticos 95% Confidence Lower Bound -,69
,03
5% Trimmed Mean -,31

Median ,00
Variance 3,274
Minimum -5
Maximum 4
Range 9
Skewness -,213
Kurtosis -,021
3 - no praticantes Mean 3,72
(grupo experimental) 95% Confidence Lower Bound 3,18
4,25
5% Trimmed Mean 3,61

Median 4,00
Variance 4,240
Minimum 0
Maximum 9
Range 9
Skewness ,829
Kurtosis 1,126
A diferena do nmero de acertos depois e antes variou no grupo 1 de no

praticantes no intervalo fechado [-3 ; 3]; no grupo 2 de praticantes assistemticos variou no
139
intervalo fechado [-5 ; 4]; e no grupo 3 de no praticantes (experimental) variou no intervalo

fechado [0 ; 9]. A amplitude total foi, respectivamente, 6, 9 e 9.
O coeficiente de assimetria foi no grupo 1 (-0,30), no grupo 2 (-0,21), indicando

que os valores da varivel apresentaram uma concentrao direita de suas mdias, que so
respectivamente -0,07 e -0,03. J no grupo 3, o coeficiente de assimetria 0,83 indicou uma
concentrao de valores da varivel abaixo da mdia 3,7.
No grupo 1 e no grupo 2, a mediana zero (0) indica que pelo menos 50% da
medida da varivel so iguais ou menores do que esse valor, o que pode ser visualizado nos
grficos 28, 29, 30 a seguir.
Grfico 28 Mdia dos no praticantes difmenvis1

140
Grfico 29 Mdia dos praticantes assistemticos difmenvis1
No grupo 3, a mediana 4 indica que pelo menos 50% da medidas da varivel so

iguais ou menores do que esse valor o que pode ser visualizado no terceiro grfico 30 abaixo.
Grfico 30 Mdia dos no praticantes (grupo experimental) difmenvis1

141
As estimativas dos intervalos de confiana das mdias da populao origem de

cada um dos trs grupos so apresentadas na tabela logo a seguir das respectivas mdias. No
quadro 31 a seguir, so apresentadas as estimativas, por ponto, das mdias da populao
origem de cada grupo calculado por quatro mtodos diferentes (Huber, Tukey, Hampel e
Andrews).
Quadro 31 - Estimativas por ponto das mdias da populao origem nos trs grupos
M-Estimators
grupo Huber Tukey Hampel Andrews

difmenvis 1 - no praticantes -,1149 -,1121 -,1795 -,1127
1
2 - praticantes -,2439 -,1239 -,2517 -,1240
assistemticos
3 - no praticantes
3,3058 3,2612 3,2981 3,2599
(grupo
experimental)
Considerando que o teste de Levene para verificar a varincia dos erros apresentou
F = 7,32 significativo para p<0,01, procedemos anlise de varincia para comparar as
mdias da varivel difmenvis1 entre os trs grupos, utilizando o teste Scheff para o teste
posterior, ANOVA, visando a detectar as diferenas nos grupos tomados dois a dois. No
quadro 32 de ANOVA logo a seguir.
142

envolvidos no experimento
Estatstica
grupo s
difmenvis 1 - no Mdia -,2800
1 praticantes Limite inferior -,5276
Intervalo de
confiana para a Limite superior -,0324
mdia (95%)
,0000
Mediana
1,557
Varincia
1,24787
Desvio padro
-1,041
Assimetria
Mdia -,5400
2 - praticantes Limite inferior -1,0063
assistemticos Intervalo de
confiana para a Limite superior -,0737
mdia (95%)
,0000
Mediana
5,524
Varincia
2,35024
Desvio padro
-,971
Assimetria
Mdia 3,4167
3 - no Limite inferior 2,9404
praticantes Intervalo de
(grupo confiana para a
experimental) 3,8930
mdia (95%) Limite superior
3,0000
Mediana
3,400
Varincia
1,84383
Desvio padro
,716
Assimetria
143
O grfico 31 a seguir ilustra a mdia nos trs grupos, podendo-se observar que
muito pequena a diferena entre a mdia do grupo 1 e a mdia do grupo 2.
Grfico 31 Mdia nos trs grupos no teste de menvis
Quadro 33 ANOVA visando detectar as diferenas nos grupos tomados dois a dois
grupo N
grupo 1 1 - no praticantes 100
2 31- praticantes
100
2 assistemticos
3 - no praticantes
60
3 (grupo experimental)
Varivel dependente: difmenvis1

Soma de
Origem da quadrados Graus de Quadrado
variao (Tipo III) liberdade mdio F Sig.
Modelo
679,228(a) 2 339,614 96,808 ,000
corrigido
Intercepto 183,891 1 183,891 52,419 ,000
grupo 679,228 2 339,614 96,808 ,000
Erro 901,583 257 3,508
Total 1639,000 260
Total
1580,812 259
corrigido
a. Coeficiente de correlao R = 0,656 ;
b. R = 0,430 (Coeficiente de determinao ajustado Raj = 0,425) Fonte: dados da pesquisa
144
Conforme o quadro de Anova, pelo menos um dos grupos difere

significativamente de um dos outros dois grupos. O teste posterior (Scheff comparao
mltiplas) no quadro 34 logo abaixo mostrou que o grupo 1 (no praticantes) apresenta mdia
menor do que o grupo 3 (experimental diferena significativa para p<0,01), no diferindo
significativamente do grupo 2 (assistemtico). O grupo 3 apresentou mdia significativamente
maior do que o grupo de praticantes assistemticos (p<0,01).
Quadro 34 -Teste de Scheff - Comparaes mltiplas
Dependent Variable: difmenvis

Scheffe
Intervalo de
confiana para a
mdia
populacional
(95%)
(I) grupo (J) grupo

1 - no praticantes 2 - praticantes
,2600 ,26488 ,618 -,3922 ,9122
assistemticos
3 - no praticantes
-3,6967 ,30586 ,000 -4,4497 -2,9436
2 - praticantes 1 - no praticantes -,2600 ,26488 ,618 -,9122 ,3922
-3,9567 ,30586 ,000 -4,7097 -3,2036
3 - no praticantes 1 - no praticantes 3,6967 ,30586 ,000 2,9436 4,4497
(grupo experimental) 2 - praticantes
3,9567 ,30586 ,000 3,2036 4,7097
assistemticos
No sentido de se verificar se algumas das variveis de caracterizao da amostra

explicam a variao da varivel difmenvis1, procedemos a uma anlise de regresso linear
mltipla. Tomamos como variveis independentes as variveis: grupo 1, grupo 2 e grupo 3
(variveis mudas construdas com as categorias da varivel grupo), idade, sexo, escolaridade,
estado civil_solteiro, estado civil_casado, estado civil_divorciado e estado civil_vivo
(variveis mudas constitudas com as categorias da varivel estado civil), nmero de pessoas
na casa, trabalha, se no trabalha aposentado, setor da economia (com as categorias de
resposta transformadas nas variveis mudas: S1- agricultura, S2 comrcio, S3 industria,
S4 servio pblico, S5 outros servios, S6 servios domsticos), renda mensal
individual, recebimento de auxlio complementao de renda, residncia_prpria,
145
residncia_alugada e residncia_cedida (variveis mudas formados com os tipos de ocupao

da varivel residncia), hbito de leitura semanal, consulta mdico regularmente, uso
frequente de medicamento, sofre alguma doena crnica, fuma regularmente, bebe
regularmente e nmero de refeies por dia e como varivel dependente a varivel
difmenvis1 (diferena entre o desempenho no teste de menvis ao final do experimento e o
desempenho no teste de menvis antes do incio do experimento).
Na regresso realizada inicialmente, detectamos 9 sujeitos com valores

discrepantes (outliers) por intermdio da medida de Cook. Com a eliminao desses sujeitos,
procedemos a uma nova regresso com as mesmas variveis, utilizando o procedimento
STEPWISE.
Conforme o procedimento, foram constitudos passo a passo 5 modelos lineares.

No quinto modelo final, com 5 variveis independentes (Apndice 1 ), observamos,
coeficiente de correlao mltipla das variveis independentes no modelo final com a varivel
dependente R = 0,726 e coeficiente de determinao ajustado Raj = 0,518, ou seja, a
variao dessas 5 variveis independentes explica 51,8% da variao da varivel dependente.
O quadro de ANOVA no apndice 1 apresenta resultado da anlise de varincia

em cada modelo formulado. O valor de F significativo para p<0,01 garante a bondade do
ajustamento das variveis em cada modelo.
No modelo final, verificamos que o teste (t Student) apresentou todos os

coeficientes das variveis no modelo e a constante significativos para p<0,01 ou para p<0,05.
Tanto os valores de tolerncia quanto os fatores de inflao de varincia em cada varivel no
modelo indicam a no existncia de colinearidade
Representando-se as variveis por:
y - difmenvis1, a diferena entre os resultados do teste de menvis aplicado

ao final do experimento e do mesmo teste aplicado antes do incio do
experimento;
x1 sujeito pertencer ao grupo 3 no praticantes do grupo experimental;
x2 no trabalhar e ser aposentado;
x3 se trabalha como empregado;
x4 nmero de refeies ao dia;

146
x5 nmero de pessoas na residncia.
O modelo obtido pode ser descrito pela funo linear mltipla:
Y = 1,308 + 3,097x1 1,954x2 2,221x3 + 0,238x4 0,151x5.
Na verificao da qualidade do modelo, os valores preditos pelo modelo (nmero

de acertos no teste de menvis) variam no intervalo fechado [-2,46; 5,53] com mdia 0,55 e
desvio padro 1,58.
Os valores ajustados variam no intervalo fechado [-2,55; 5,37] com mdia 0,55
igual a mdia dos valores preditos e desvio-padro 1,583 diferenciando-se do desvio-padro
dos valores preditos por 0,002 pontos; os valores preditos studentizados apresentam mdia -
0,003, praticamente igual a zero (0) e desvio-padro 0,999, praticamente um (1). Os resduos
brutos com media - 0,002 praticamente igual a zero (0). Os resduos tanto normalizados
quanto Studentizados apresentaram mdia praticamente zero (0) e desvio-padro
praticamente um (1). As distncias de Cook, todos inferiores a 0,2 indicam a no existncia de
valores discrepantes (outliers).
147
5 DISCUSSO
O estudo se prope avaliar a memria visuomotora e visual de idosos praticantes e

no praticantes de atividade fsica, segundo fatores sociodemogrficos.
H pouca informao decorrente de pesquisas sistemticas sobre este assunto, e

acreditamos que dados dessa natureza podem contribuir para a compreenso das relaes
entre variveis cognitivas (memria) e sade fsica em idosos. No mbito da Educao para a
Sade, os dados provenientes desta investigao e de outras que dela decorrerem podero
oferecer contribuies teis ao planejamento de medidas com vistas manuteno, melhoria
e promoo do bem-estar fsico e psicolgico e preveno das demncias em cidados
idosos.
Os estudos sobre a memria com pessoas idosas envolvendo a prtica de atividade

fsica como elemento no farmacolgico ainda so escassos, mas os seus resultados indicam
haver uma relao positiva entre exerccio e cognio. Alguns estudos, como os de van Boxtel
et al. (1997); Santos et al. (1998); Cotman e Berchtold, (2002) indicam alguns aspectos
importantes dessa relao no campo biolgico.
Uma nova hiptese passa a ser levantada neste estudo de doutorado, onde um
programa orientado, acompanhado por um profissional de Educao Fsica e exerccios
convencionais combinados com exerccios percpetivomotores podem estimular tanto a
memria visual quanto a memria visuomotora. Esse aspecto importante acerca da influncia
da prtica de AF na memria do idoso decorre da transferncia da adaptao ao treino
(repeties, sries, valores das cargas, tcnicas de movimento, movimento rtmico,
velocidade, concentrao, ateno, percursos citadinos, mapa visual das mquinas e dos
passos, posio do corpo no espao etc...) para os componentes principais (ala fonolgica
executivo central ala visual-espacial) ligadas ao funcionamento da memria de trabalho,
numa constante troca de informaes entre as etapas do processamento da informao
(codificao armazenagem-recuperao).
O mtodo utilizado nesta tese para avaliar a relao desse programa de treino em
idosos no praticantes de atividade fsica, como na relao desses com idosos que praticavam
de forma assistemtica, foi o teste de visuomotor 1 (mais complexo trilha: AB-BA-AC-
CA) e suas respectivas variveis dependentes tempo de execuo e nmero de erros, e o teste
visuomotor 2 (mais fcil trilha: A-B-C-A) e suas respectivas variveis dependentes tempo
148
de execuo e nmero de erros; e o teste de Menvis para avaliar a memria visual baseado em
nmero de acertos.
Os resultados apresentados e discutidos acerca da memria visuo-motora e visual

no estudo obedecera seqncia das variveis estudadas:
1. A relao entre no praticantes e praticantes assistemticos;
2. A relao do resultado de um programa de atividade fsica intencional

(experimental) em um grupo de no praticantes antes e aps a interveno;
3. A relao existente entre no praticantes, praticantes assistemticos e no

praticantes do grupo experimental.
4. A relao existente dos fatores scio-demogrficos na memria visuo-motora

e visual.
5.1 A relao entre no praticantes e praticantes assistemticos de atividade fsica,

segundo o teste de memria visuomotora e o teste de memria visual
Este estudo mostrou, quanto no prtica de atividade fsica e a prtica

assistemtica (sem acompanhamento), que idosos praticantes de atividade fsica assistemtica
obtiveram melhores mdias do que os idosos no praticantes.
Tanto no primeiro teste (tempo gasto no primeiro teste e erros no primeiro teste)
quanto no segundo teste (tempo gasto no segundo teste e erros no segundo teste), o grupo 2 de
praticantes assistemticos apresentou mdia de tempo gasto, como nmero de erros inferior
aos no praticantes. Em relao ao teste de menvis, que avalia a memria visual, o grupo de
praticantes assistemticos apresentou maior nmero de acertos do que os no praticantes.
Ambos os grupos apresentaram diferena significativa p<0,01, o que convenciona

dizer que a prtica e a no prtica de atividade fsica foram prepoderantes para os resultados
obtidos, ou seja, no praticar exerccio fsico explica os resultados inferiores e a prtica de
exerccio fsico assitemtico explica os resultados superiores. Os resultados apresentados
corroboram os resultados de Azevedo (2005), Botelho (2006) e Fechine (2007), em que os
idosos praticantes de atividade fsica obtiveram as melhores mdias no teste de memria
visuomotora que os idosos no praticantes de atividade fsica.
149
Dessa maneira por menores que sejam os estmulos e a durao do exerccio

praticado por idosos que se exercitam de forma assistemtica, estes tero benefcios melhores
do que os que no se exercitam, pois a prtica influenciar metabolicamente o organismo do
idoso no plano hormonal, promovendo regulao homeosttica proporcinada pelo exerccio;
estimulao neurotrfica e oxigenao do crebro, o que estimular a memria. Tal afirmao
confirmada pelos estudos apresentados por Van Boxtel et al. (1997); Santos et al. (1998) e
Cotman e Berchtold, (2002).
Quanto no realizao da prtica de atividade fsica, esta acarretou os piores

resultados quando comparados aos idosos praticantes assistemticos. Muitos desses idosos,
futuramente ou j no momento presente, no conseguem exercer suas funes dirias em
razo da falta da funcionalidade e, por ser assim, comeam a reduzir seus esquemas e
variveis motoras a um campo restrito, o que favorece a no utilizao do corpo com o meio
(ambiente), nem ao uso do meio para troca de informaes. Desta maneira, processos
inerentes sobrevivncia, como cozinhar, fazer compras e dirigir um carro so alocados como
processos dolorosos e no prazerosos. Essa falta de funcionalidade reduz o idoso a um mundo
restrito, falta de ludicidade e introspeco, e por consequncia, falta de sociabilidade. A
relao de tais fatos evidenciada em estudos que relacionam funcionalidade e memria,
demonstrando haver melhora significativa desta ltima quando a primeira trabalhada
mediada via exerccio fsico dirigido (NIETO et al. 2008; KIMURA et al. 2009; GALLUCI et
al., 2009; BUCHMAN et al. 2011; MIDDLETON et al. 2011).
Os estudos desses autores descrevem que a funcionalidade e a cognio constituem

duas variveis que se correlacionam e que qualquer influncia em um destes polos repercutir
diretamente na outra. Tais resultados encontrados nesses estudos entram em congruncia com
os achados desta pesquisa, em que os idosos no praticantes de atividade fsica apresentaram
os menores nveis de memria, quando comparados aos assistemticos.
A relao entre a no prtica de atividade fsica e a prtica assistemtica nesta

tese de doutorado enfatiza que a prtica de atividade fsica determinante para melhores
resultados na memria visuomotora e na memria visual. Por consequncia, idosos
fisicamente ativos so menos propensos a ter dfice mnemnico.
Assim, pode-se dizer que, para a sade e para a cognio (memria), melhor
exercitar-se de forma assistemtica do que no se exercitar.
150
5.2 A relao do resultado de um programa de atividade fsica intencional

(experimental) em um grupo de no praticantes antes e aps a interveno
Este estudo demonstrou, quanto prtica de atividade fsica, que o programa de

treino com acompanhamento de um profissional e dirigido para estimular a memria
melhorou significativamente s mdias obtidas pelos idosos quando comparado ao pr-teste
(antes da interveno idosos sedentrios) e ps-teste (depois da interveno - idosos
fisicamente ativos).
Tanto no Teste Visuomotor 1 (tempo gasto no primeiro teste e erros no primeiro

teste) quanto no Teste Visuo-motor 2 (tempo gasto no segundo teste e erros no segundo teste)
houve uma melhora no tempo gasto para realizao do teste quanto no nmero de erros
executados. Em relao ao teste de Menvis, que avalia a memria visual do grupo de
praticantes do grupo experimental, este apresentou melhoras no nmero de acertos, exibindo
diferena significativa p<0,01 em todos os testes, o que convenciona dizer que ocorreu um
decrscimo nas mdias, no nmero de erros e um aumento no total de acertos.
O grupo experimental de idosos no praticantes de atividade fsica que

participaram de um processo de interveno dirigida e orientada, mediada por uma prtica de
exerccios fsicos, passou por uma adequao dos hbitos e estilos de vida. Saiu de uma
situao sedentariamente degenerativa, em que suas funes da vida diria se viam em
processo de perda, via de regra ocasionada pelo envelhecimento e aumentada pela inatividade
fsica, comearam a vivenciar um mundo novo, em que suas melhoras nos planos motor e
cognitivo se tornaram evidentes. Parte dessa melhora decorre dos estmulos biolgicos
proporcionados pelos exerccios e a outra parte pelas melhoras ocasionadas pelo programa de
treino devidamente orientado, com vistas a estimular as relaes perceptivo-motoras presentes
no quadro de exerccios de treino.
Esse programa de interveno no possuia apenas um carter puramente mecnico,

pois tinha como caracterstica, tambm, incutir nos idosos momentos recreacionais (dana,
alongamento, relaxamento) fugindo daquela viso tecnicista e promovendo momentos de
ludicidade. O movimento pelo movimento automatiza o gesto, o que na aprendizagem motora
uma varivel benfica para a aprendizagem, pois propicia menos gasto de tempo na
execuo, menor dispndio energtico e maior perfeio do movimento. Para um grupo de
idosos, porm, em que o processo de degenerao est se acentuando, a perfeio do
movimento no o mais importante, mas sim o significado dela para suas melhoras motoras e
151
cognitivas; pois o envelhecimento no comea a partir dos 60 anos, isso , a terceira idade. O
envelhecimento origina-se no momento da concepo, tem o seu auge positivo at os 25 anos
(pice do desenvolvimento e vigor fsico) e comea a decrescer em um U invertido por
volta dos 30 anos, diferindo para mais ou para menos, dependendo da gentica, o que faz
dizer que ter hbitos de vida saudvel, como praticar atividade fsica desde a infncia,
proporcionar na vida adulta uma reduo no envelhecimento motor, funcional e cognitivo,
mas no o seu estacionamento, pois isso impossvel.
Os resultados apresentados pelos idosos do grupo experimental que obtiveram

melhoras significativas em todas as variveis dependentes do teste decorrem do fato de o
programa ter usado, na sua metodologia de trabalho, variveis que em outros estudos
promoveram mudanas qualitativas nas memrias dos idosos quando associadas prtica de
exerccios fsicos. Essas variveis so:
atividades recreacionais, hbitos saudveis, freqncia semanal, volume de

treino (NEWSON; KEMPS 2006; LARSON et al. 2006; SMITH et al.
2010; TSENG et al. 2011; EVERS et al. 2011; VERCAMBRE et al. 2011);
atividades fsicas regulares (SMITH et al. 2010; VERCAMBRE et al

2011);
atividade fsica aerbica (KARA et al. 2005; KRAMER; ERICKSON,

2007; NETZ et al. 2007; KAMIJO et al. 2009; MASLEY et al.
2009; ANGEVAREN et al. 2008; SMITH et al. 2010; VERCAMBRE et al.
2011);
treino de fora (CASSILHAS et al. 2007; BUSSE et al. 2008; CHANG ;

ETNIER, 2009) ;
treino de fora combinado a exerccios aerbios (ZKAYA et al., 2005);
treino de fora combinado: a exerccios aerbios, a tcnicas de respirao e

relaxamento (HEYN 2003);
treino de fora combinado: a exerccios aerbios, flexibilidade e equilbrio

(ARKIN 2007); e
treino de fora combinado a coordenao motora (VOELCKER-REHAGE

et al. 2011).
152
A freqncia semanal, de Larson et al. (2006) e Tseng (2011), a durabilidade

diria de Tseng et al. (2011) e quantidade de meses e nmero de idosos, de Evers et al.
(2011), se aproximaram bastante da logstica utilizada com o grupo experimental neste
estudo, mostrando tambm resultados satisfatrios quanto estimulao da memria, o que
corrobora o modelo vigente usado na panilha de treino e nos dados obtidos com o final do
estudo.
Estudos de Vercambre et al. (2011); Smith et al. (2010) e Angevaren et al. (2008)
posicionam-se positivamente a respeito da utilizao do treino aerbico sobre a memria do
idoso; Cassilhas et al. (2007), Busse et al. (2008), Chang e Etnier (2009) utilizam o treino de
fora como mediador na melhoras da funo cognitiva, o que sustenta a utilizao dessas
modalidades de exerccio no programa de treino no estudo.
Sabendo-se que tal programa de treino influenciou idosos, outra vertente pode
explicar essa possvel ocorrncia a possibilidade de transferncia do exerccio (adaptao
do treino aos componentes da memria de trabalho e ao sistema do processamento da
informao) no nvel motor, ou melhor, no nvel da aprendizagem motora, proporcionando
ganhos na memria em razo do maior uso, mediante a associao entre aprendizagem dos
exerccios e o processamento da informao, isto porque os exerccios aplicados neste estudo
dependero muito do complexo visual e viuomotor combinados aos treinos de fora e ao
treino aerbico, dentre os quais podemos citar: coordenao oculomanual e pedal; orientao
espacial e temporal; equilbrio simples e complexo; reorientao; caminhada, dana e
relaxamento.
Uma reflexo sobre tais possibilidades pode acontecer tambm fora da Educao
Fsica, exemplos interessantes so de Clarkson-Smith e Hartley (1990), com o jogo de
brigde, Krampe e Ericsson (1996) e Kausler (1994), com datilgrafos e pianistas. Os
primeiros constataram que idosos bem adaptados e treinados no jogo de brigde (jogo de
cartas) possuem tambm desempenho melhor em tarefas que avaliam a capacidade da
memria de trabalho (ala fonolgica e ala visual) do que idosos no treinados, propondo,
assim, que a prtica contnua de uma tarefa que delega recursos memria de trabalho age
preventivamente contra o declnio associado idade. O segundo e terceiro, no verificaram
declnio nas tarefas de memria de trabalho com o envelhecimento, em virtude da rotina
diria estar aliada ao processamento de novas e antigas informaes.
Spirduso (2005, p. 242-243) acentua que Wolfgang Mozart (possivelmente o

maior prodgio musical infantil que o mundo conheceu) tornou-se pianistas aos 5 anos; e que
153
aos 17 anos pde alcanar a sofisticada e refinada coordenao culo manual necessria para
vencer um campeonato de tnis.
Como se pode notar, segundo a afirmao de Spirduso, Mozart nunca jogou tnis,
mas a quantidade de informaes visuais e manuais que o piano lhe proporcionou,
possivelmente, o ajudaria efetivamente numa partida de tnis. E isso pode ser transferido para
outros desportos ou prticas de atividade fsica, desde que tais atividades atribuam ao aluno
tarefas que imponham demandas constantes cognio, mais especificamente memria
visuomotora e visual, memrias avaliadas neste estudo. Poderia, no entanto, ser qualquer
outra memria, pois as atribuies de ganhos poderiam ser as mesmas, desde que monitoradas
e exigidas eficazmente pelo professor da prtica de atividade fsica.
O estudo prope que, como no jogo de brigde (embora este utilize mais recursos
mentais do que fsicos), ou como no tocar de um pianista (utilizao motora fina, global e
processos perceptivos), as prticas de AF exercidas pelos idosos neste estudo (exerccios
convencionais combinados a exerccios perceptivos motores - aquecimento; anaerobiose
combinados a coordenao, equilbrio e antecipao; aerobiose; dana e volta a calma)
impem grande demanda memria de trabalho, pois fazem uso constante de registro e
processamento de novas e antigas informaes. Spirduso (2005) assinala que, para se
aprender a executar uma tarefa motora complexa, se torna necessrio o uso da ateno,
significando dizer que o sujeito esta informado conscientemente sobre algo.
Assim, os efeitos biolgicos/fisiolgico, juntamente com os exerccios orientados

(perceptivo motores) mais a transferncia das habilidades proporcionada pelas tarefas
mediadas pela atividade fsica com a constante utilizao da memria de trabalho, memria
esta exercida pela rotina diria e pela combinao dos exerccios com seu constante
processamento de informaes sobre o treino a ser seguido, podero diminuir de uma forma
gradual os efeitos do envelhecimento sobre a memria de idoso, como foi observado nos
resultados apresentados pelos idosos praticantes de AF do grupo experimental. Nos testes de
memria visuomotora exigem-se habilidade psicomotora, vigilncia (ateno e concentrao),
acuidade perceptiva, processamento de informaes, memria de curta durao e
programao motora na realizao destes, habilidade estas decorrentes de quem pratica
atividade fsica.
154
5.3 A relao entre idosos no praticantes, praticantes assistemticos e no praticantes

do grupo experimental de atividade fsica.
Os resultados apresentados com o teste memria visual mostraram que os 100

idosos praticantes assistemticos obtiveram melhores mdias na varivel nmero de acertos
do que os idosos no praticantes com 160 idosos e que, quando retirados 60 idosos do grupo
de no praticantes para participar do grupo experimental sujeito a uma prtica de atividade
fsica durante 7 meses, esse idosos do grupo experimental devidamente treinados conseguiram
melhorar suas mdias e superar os idosos praticantes assistemticos e os 100 idosos que no
foram sorteados e permaneceram no grupo de no praticantes de atividade fsica.
Quando os idosos no praticantes foram comparados aos idosos praticantes

assistemticos, os ltimos apresentaram as melhores mdias, mesmo tendo uma lgica no
orientada de exerccios e no voltada intencionalmente para os benefcios para cognio. Isto
reafirma a suposio de que melhor praticar exerccios por menor que seja a sua
sistematizao, pois estimular beneficamente o metabolismo do organismo no nvel
hormonal. Tal estmulo tende, porm, a se adaptar e no provocar mudanas se no for
renovado constantemente. Sendo assim e corroborando tal suposio, van Boxtel et al. (1997)
e Santos et al. (1998) garantem que a relao entre memria e exerccio depender da
intensidade e durao deste, e tal afirmao explica a superioridade conseguida pelos idosos
do grupo experimental sobre os idosos praticantes assistemticos. Tal resultado obtido
endossado por alguns estudos em que a intensidade e os nveis de atividade fsica tm
influncia direta na memria, como nos estudos de zkaya et al., (2005); Kara et al. (2005),
Lambourne (2006); Angevaren et al., (2008); Cassilhas et al. (2007); Chang e Etnier
(2009); Masley et al. (2009) ; Kamijo et al. (2009) ; Netz et. al (2007).
Os idosos que fazem atividade fsica de forma no orientada (assistemtica)

dificilmente conseguiro manter a intensidade, o volume e os nveis de treino, ao ponto de
estimularem de forma neurotrfica a plasticidade cerebral e a regulao homeosttica do
exerccio por muito tempo. A hiptese confirmada pelo estudo que, na comparao entre
praticantes assistemticos e praticantes do grupo experimental, quando os ltimos
apresentaram mdia melhor no teste de Menvis que os primeiros, tal decorre da adaptao dos
idosos assistemticos a um nvel de treino inadequado.
155
5.4 A relao dos fatores scio-demogrficos na memria visuomotora e visual.
No sentido de se observar as variveis sociodemogrficas que pudessem

influenciar os resultados no grupo 1 no praticantes; grupo 2 praticantes assistemticos e
grupo 3 no praticantes (experimental) no teste de menvis (nmero de acertos) os resultados
do estudo demonstraram que as variveis: grupo 3 (experiemental) no trabalha e ser
aposentado, se trabalha como empregado, nmero de refeies ao dia; nmero de pessoas na
residncia so as que influenciam positiva, ou negativamente de forma significativa os
resultados obtidos.
As influncias positivas foram das variveis:
grupo 3 (pertencer a esse grupo); e
nmero de refeies ao dia.
Ser do grupo 3 (praticar atividade fsica de forma sistematizada) e se alimentar

mais vezes ao dia, so variveis que explicam positivamente os resultados obtidos na
diferena entre os escores nmero de acertos no teste de menvis depois do perodo de
interveno e os escores nmero de acertos no teste de menvis no incio da interveno no
grupo experimental, ou seja, quem obteve acertos menores no pr-teste apresentou acertos
maiores no ps-teste.
As influncias negativas partiram das variveis:
no trabalha e ser aposentado;
se trabalha como empregado; e
nmero de pessoas na residncia
No trabalhar e ser aposentado, se trabalha como empregado e ter um maior

nmero de pessoas em casa so variveis que explicam negativamente os resultados obtidos
nos acertos no teste de menvis depois e antes do perodo de interveno.
156
6 CONCLUSES
Considerando o objetivo deste estudo, o de comparar a memria visuomotora e

visual de idosos no praticantes de atividade fsica, prtica de atividade fsica assistemtica e
no praticantes do grupo experimental, cabe destacar o fato de grupos que realizavam
atividade fsica de forma assistemtica e os que realizavam atividade fsica de forma orientada
(experimental) apresentaram resultados superiores aos idosos no praticantes.
Essas associaes entre a memria visuomotora e a prtica de atividade fsica e

seus fatores sociodemogrficos foram positivas e negativas, sendo apresentadas a seguir,
relacionando-as com as hipteses mostradas no capitulo 2 Objetivo e Hipteses.
Com base nos resultados aqui apresentados, bem como nas interpretaes
desenvolvidas, conclumos, segundo as hipteses inicialmente formuladas, que:
H1 Idosos praticantes de atividade fsica assistemtica apresentam melhor memria

visuo-motora e visual do que idosos no praticantes de atividade fsica.
Hiptese confirmada - os idosos praticantes de atividade fsica assistemtica

exibiram melhores resultados no teste de memria visuomotora e visual do que os
idosos no praticantes de atividade fsica.
H2 Um programa de atividade fsica sistematizada e orientada promove em idosos

antes sedentrios melhora significativa na memria visuomotora e na memria
visual.
Hiptese confirmada - os idosos antes sedentrios e que passaram por um

programa de atividade fsica sistematizada e orientada exibiram melhoras
significativas na memria visuomotora e visual em todas as variveis do teste
quando comparados o pr e o ps-teste.
H3 Os idosos no praticantes de atividade fsica submetidos a um programa de

atividade fsica sistematizada e orientada apresentam melhora da memria visual
em relao aos praticantes de atividade fsica assistemtica e aos no praticantes
de atividade fsica.
Hiptese confirmada os idosos antes sedentrios e participantes de um

programa de atividade fsica apresentaram melhores mdias no teste de memria
visual do que os idosos no praticantes de atividade fsica e do que aqueles idosos
157
que realizavam atividade fsica sem acompanhamento, ou seja, de forma

assistemtica.
Considerando os resultados da anlise fatorial em que se relacionaram com as

variveis sociodemogrficas, medidas no formulrio e tomadas no seu conjunto (variveis
independentes) e os ganhos na memria visual (varivel dependente), observou-se que 5 das
variveis independentes influenciaram significativamente os resultados da varivel
dependente. Este tipo de anlise merece estudos mais aprofundados, principalmente
envolvendo populaes mais heterogneas em relao s variveis sociodemogrfica como
tambm envolvendo variveis relativas vida psquica dos idosos.
Do conjunto dos resultados, pode-se concluir que, nas relaes entre a memria
visuomotora e visual com a prtica de exerccio fsico, os idosos praticantes de atividade
fsica apresentaram os melhores resultados, corroborando os estudos da reviso de literatura,
que indicam melhor memria para aqueles idosos que possuem vida fisicamente ativa. Dessa
forma, de suma importncia que uma populao de idosos esteja includa num universo de
atividades fsicas, preferencialmente numa proposta de programao de exerccios que
abranjam desde exerccios aerbicos como anaerbicos, combinados a exerccios perceptivo-
motores, para que possam sempre promover, de forma variada, o melhor bem-estar fsico e
psquico, to essencial no dia a dia.
Algumas benesses e limitaes foram identificadas neste estudo. Sua identificao

importante, a fim de que possam ser previstas e evitadas no futuro, o que ajudar certamente
no desenvolvimento de outras pesquisas de igual natureza. A limitao logstica da coleta de
dados, pela segunda vez aps 7 meses da memria visuomotora com os idosos praticantes
assistemticos e no praticantes de atividade fsica, impossibilitou uma apurao mais
detalhada desse tipo de memria para um possvel contraste com os resultados conseguidos
com o grupo experimental. O tamanho da amostra deste estudo, quando comparados com
estudos contidos na literatura internacional, apresentou-se no mesmo nvel dos trabalhos
consultados e seguiu a mesma lgica de anlise dos dados obtidos. Outro ponto relevante foi o
perfil da amostra quanto aos fatores sociodemogrficos. Alguns achados obtidos neste estudo
podero ser futuramente explorados para produo de artigos e para um possvel ps-
doutorado, pois os dados dessa categoria de anlise que no foi aprofundada por opo
metodolgica poder ser contrastada pratica de atividade fsica, que, de acordo com a
literatura estudada, podem influenciar para melhor conservao da memria. Um bom
158
exemplo seria estudar a relao em idosos aposentados da zona rural e urbana quanto a sua
memria e sua prtica de atividade fsica.
Estudos adicionais relacionados com intensidade, volume e modalidade de

atividade fsica poderiam fornecer evidncias mais consistentes e hipteses mais claras para
os mecanismos envolvidos na relao exerccio fsico e memria. Existe a necessidade de
mais pesquisas nesta linha de investigao, que devem ser realizadas com amostras maiores,
se possvel, estudos longitudinais, que possam esclarecer melhor as relaes entre intensidade,
volume e tipo de exerccio necessrio. Portanto, no podemos esquecer de que existem vrios
aspectos a observar ainda nesse campo cientfico, tendo assim a necessidade de novas
investigaes, mais detalhadas, para estudar as pessoas que se encontram em decurso de
envelhecimento. Desta maneira, conhecimentos sistemticos futuros produzidos neste campo
de associao entre cognio e atividade fsica possibilitaro o desenvolvimento de
explicaes empricas e tericas mais satisfatrias, bem como o desenvolvimento de novas
tecnologias e metodologias para a promoo da sade nos vrios domnios considerados,
tanto na esfera do exerccio como na da cognio.
159
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2000.
170
APNDICES
APNDICE A - Termo de consentimento livre para participao na pesquisa
Voc est sendo convidado a participar de uma pesquisa. Sua participao importante, porm, voc no
deve participar contra a sua vontade. Leia atentamente as informaes abaixo e faa qualquer pergunta que
desejar, para que todos os procedimentos desta pesquisa sejam esclarecidos. A pesquisa ter como tema
Avaliao da memria visuo-motora/visual e exerccio: A influncia da prtica de atividade fsica na
memria de idosos em Canind-Cear. E avaliar - a memria de idosos atravs de alguns testes
cognitivos e para isso necessitar a participao de alguns idosos em programas de atividade fsica e na
realizao dos testes; e no preenchimento de questionrios scio-demogrfico onde ser contrastados
dados referentes a pratica de exerccios, a memria e ao seu histrico de vida. Se o senhor (a) consentir, na
entrevista ser utilizado gravador para melhor compreenso dos dados coletados, e utilizao de filmadora
e cmara fotogrfica para captar os processos de execuo dos testes e dos treinos de Educao Fsica. Se
for permitido, gostaria tambm de obter algumas fotos para enriquecer esta pesquisa. Informamos que
garantimos o segredo quanto s informaes prestadas. No divulgaremos qualquer informao que esteja
relacionada sua intimidade. Caso aceite participar, no haver qualquer prejuzo para voc em face das
informaes fornecidas.
Durante o andamento da pesquisa, se por qualquer motivo resolver desistir, ter toda a liberdade para
retirar o seu consentimento. Em caso de dvidas, favor contatar o pesquisador responsvel, Prof. Ms.
Baslio Rommel Almeida Fechine, por meio dos telefones (085)88063653/ (085)96700298/ (085) 3484-
4678. Poder tambm contactar o Comit de tica e Pesquisa da Universidade Federal do Cear- Rua
Coronel Nunes de Melo, 1127- telefone (085) 33668344
Responsvel pela pesquisa:
Nome: Baslio Rommel Almeida Fechine
Instituio: Universidade Federal do Cear
Endereo: Faculdade de Educao. Rua Waldery Ucha, 01
Bairro: Benfica - CEP: 60020-110 Fortaleza/ Ce.
Telefone: (85) 33666766. Telefones para contato Fones: (085)33667676/ (085)88063653 (085)86881070
ATENO: Para informar ocorrncias irregulares ou danosas durante a sua participao no estudo, ligue ou dirija-
se ao: Comit de tica em Pesquisa da Universidade Federal do Cear - Rua Coronel Nunes de Melo, 1127
Rodolfo Tefilo- Telefone: (085) 33668344
DECLARAO DO PARTICIPANTE OU RESPONSVEL PELO PARTICIPANTE
Tendo compreendido perfeitamente tudo o que me foi informado sobre a minha participao
no mencionado estudo e estando consciente dos meus direitos, das minhas responsabilidades,
dos riscos e dos benefcios que a minha participao implicam concordo em dele participar e
para isso eu DOU O MEU CONSENTIMENTO SEM QUE PARA ISSO EU TENHA SIDO
FORADO OU OBRIGADO.
Local/data:_________________________, _____, de ____________________________ de 20___.
_________________________ __________________________ ____________________________

Assinatura/ digital do(a) Testemunha Baslio Rommel Almeida Fechine
voluntrio(a) (Nome e assinatura do(s) responsvel
(eis) pelo estudo)
Nome do(a) participante-voluntrio(a):
Endereo:
Bairro/CEP:
Cidade/Estado:
Telefones:
Ponto de referncia:
171
APNDICE B Formulrio sociodemogrfico
CIAFELTI IFCE / FACULDADE DE EDUCAO - UFC

Formulrio de caractersticas scio-demogrficas para o idoso
Nome: ___________________________________________________________________
Endereo: _____________________________________________ N_______
Bairro:____________________________ Telefone: _____________
SCIO-ECONMICO
1. Sexo:
1( ) Masculino
2( ) Feminino
2. Idade: ___________________ anos completo
3. Escolaridade:
1( ) Analfabeto
2( ) Alfabetizado
3( ) Grau de instruo: _______________
4. Estado Civil:
1( ) Solteiro(a)
2( ) Casado(a)/juntado(a)
3( ) Divorciado(a)
4( ) Vivo(a)
5. Com quem mora:

1( ) Sozinho(a)
2( ) Com conjugue/companheiro(a)
3( ) Com filhos
4( ) Com netos
5( ) Com amigos e/ ou outros parentes
6( ) Outros ( ) Qual(is)? _____________________
7. Nmero de pessoas na residncia? ________
8. Trabalha:
1( )Sim 3( )Se sim. Em que? _________________________________
2( ) No
9. Se no trabalha: aposentado?
1( ) Sim
2( ) No
9. Qual a atividade que exercia antes de parar de trabalhar? __________________________

172
10. Renda mensal pessoal: R$ ___________________
11. Renda mensal familiar: R$ ___________________
12. Algum auxlio de contemplao de renda

1( ) Bolsa famlia
2( ) Vale gs
3( ) Penso
13. Posse de bens__________

1( ) Radio
2( ) TV canal aberto
3( ) TV canais por assinatura
4( ) Automvel
5( ) Moto
6( ) Bicicleta
7( ) Outros________
14. Residncia
1( ) Prpria
2( )Alugada R$_______
3( ) Cedida
15. Hbito de Leitura semanal

1( )6 a 7 dias
2( )4 a 5 dias
3( )2 a 3 dias
4( ) 1 dia
5( )Nenhum
Que tipo de leitura_________________
EXERCCIO FSICO
16. Prtica de atividade fsica

1( ) Sim
2( ) No
17. Quanto tempo prtica atividade fsica _______________
18. Se no pratica atividade fsica quanto tempo no pratica_____________
19. Tipo de prtica____________
CONDIO DE SADE
19.Medicamento de uso freqente

1( ) Sim
2( ) No
173
20.Se sim em 19 qual(is)__________________________________
21.Consulta mdico regularmente

1( ) Sim
2( ) No
22. Sofre de alguma doena crnica

1( ) Sim
2( ) No
23. Se sim em 21 qual(is)__________________________________
24. Tabagismo Uso de fumo

1( ) Sim
2( ) No
25. Se fuma regularmente.

1( ) Sim
2( ) No
26. Fumava e abandonou o fumo

1( ) Sim
2( ) No
27. Bebe alguma bebida alcolica

1( ) Sim
2( ) No
28. Se bebe regularmente

1( ) Sim
2( ) No
29. Bebia e abandonou a bebida

1( ) Sim
2( ) No
30. Numero de refeies dias___________

1( ) Caf da manh________________
2( ) Lanche da manh_______________
3( ) Almoo _________________
4( ) Lanche da tarde______________
5( ) Jantar _________________
6( ) Ceia ______________
174
APNDICE C Dados estatsticos do SPSS
REGRESSION
/MISSING LISTWISE
/STATISTICS COEFF OUTS R ANOVA COLLIN TOL
/CRITERIA=PIN(.05) POUT(.10)
/NOORIGIN
/DEPENDENT difmenvis1
/METHOD=STEPWISE grupo1 grupo2 grupo3 idade sexo Escolaridade
estadocivil_solteiro estadocivil_casado estadocivil_divorciado
estadocivil_vivo pessoascasa trabalha senotrabalha s1 s2 s3 s4 s5 s6
rendamensal auxiliocomplementaoderenda residencia_prpria
residencia_alugada residencia_cedida habitodeleiturasemanal
medicamentodeusofrequente consultamedicoregularmente sofredealgumadoena
fumaregularmente beberegularmente numeroderefeiesdia
/RESIDUALS HIST(ZRESID)
/CASEWISE PLOT(ZRESID) OUTLIERS(3)
/SAVE PRED ZPRED ADJPRED COOK RESID ZRESID SRESID .
175
Regresso final
[DataSet2] C:\Users\EiDCL-USU01\Desktop\BASILIO - TESE\BASILIO arquivo auxiliar.sav
Variables Entered/Removeda
Modelo
1 Stepwise (Critrio:
grupo3 - no praticantes Probabilidade-de-F-para-entrar p <= 0,05,
.
(grupo experimental) Probabilidade-de-F-para-remover p >=
0,10).
2 seno trabalha:
.
aposentado
3 trabalha - empregado .
4 numero de refeies dia .
5 pessoascasa - nmero de
.
pessoas na residncia
a. Dependent Variable: difmenvis1
176
Sumrio dos modelosf
Coeficiente Coeficiente de Erro padro

de determinao da
Modelo R determinao ajustado estimativa
1 ,684a ,468 ,466 1,592
2 ,695b ,483 ,479 1,573
3 ,712c ,507 ,501 1,539
4 ,719d ,517 ,509 1,526
5 ,726e ,528 ,518 1,513
a. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
experimental)
b. Predictors: (Constant), grupo3 - no praticantes (grupo
experimental), seno trabalha: aposentado?
c. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
experimental), seno trabalha: aposentado?, trabalha -
empregado
d. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
empregado, numero de refeies dia
e. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
empregado, numero de refeies dia, pessoascasa - numero
de pessoas na residencia
f. Varivel Dependente : difmenvis1
177
ANOVAf
Modelo
1 Regresso 553,250 1 553,250 218,282 ,000a
Resduo 628,574 248 2,535
Total 1181,824 249
2 Regresso 570,718 2 285,359 115,338 ,000b
Resduo 611,106 247 2,474
Total 1181,824 249
3 Regresso 598,928 3 199,643 84,255 ,000c
Resduo 582,896 246 2,369
Total 1181,824 249
4 Regresso 611,098 4 152,774 65,583 ,000d
Resduo 570,726 245 2,329
Total 1181,824 249
5 Regresso 623,613 5 124,723 54,518 ,000e
Resduo 558,211 244 2,288
Total 1181,824 249
a. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
experimental)
b. Predictors: (Constant), grupo3 - no praticantes (grupo
experimental), seno trabalha: aposentado?
c. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
empregado
d. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
empregado, numero de refeies dia
e. Preditores: (Constante), grupo3 - no praticantes (grupo
empregado, numero de refeies dia, pessoascasa - numero de
pessoas na residencia
f. Varivel Dependente : difmenvis1
178
Coefficientsa
Coeficientes Estatsticas de
Coeficientes padronizados colinearidade
Model
1 (Constante) -,266 ,115 -2,312 ,022
grupo3 - no praticantes
3,524 ,239 ,684 14,774 ,000 1,000 1,000
2 (Constante) ,857 ,438 1,959 ,051
3,223 ,262 ,626 12,324 ,000 ,812 1,231
seno trabalha:
-1,135 ,427 -,135 -2,657 ,008 ,812 1,231
aposentado?
3 (Constante) 1,612 ,481 3,353 ,001
3,306 ,257 ,642 12,862 ,000 ,805 1,242
seno trabalha:
-1,886 ,471 -,224 -4,003 ,000 ,639 1,566
aposentado?
trabalha - empregado -2,132 ,618 -,183 -3,450 ,001 ,715 1,398
4 (Constante) ,719 ,617 1,166 ,245
3,116 ,268 ,605 11,618 ,000 ,727 1,375
seno trabalha:
-1,846 ,468 -,219 -3,947 ,000 ,638 1,568
aposentado?
numero de refeies dia ,232 ,102 ,108 2,286 ,023 ,876 1,141
5 (Constante) 1,308 ,661 1,979 ,049
3,097 ,266 ,601 11,648 ,000 ,726 1,377
seno trabalha:
-1,954 ,466 -,232 -4,195 ,000 ,631 1,584
aposentado?
numero de refeies dia ,238 ,101 ,111 2,363 ,019 ,876 1,142
pessoascasa - numero
de pessoas na -,151 ,065 -,104 -2,339 ,020 ,986 1,014
residencia
a. Varivel Dependente : difmenvis1
179
Diagnstico de colinearidadea
Variance ProportionsPropores da
varincia
Modelo Dimenso
1 1 1,482 1,000 ,26 ,26
2 ,518 1,691 ,74 ,74
2 1 2,249 1,000 ,01 ,05 ,01
2 ,723 1,763 ,00 ,69 ,01
3 ,028 9,027 ,99 ,26 ,98
3 1 2,320 1,000 ,01 ,05 ,01 ,02
2 1,098 1,454 ,00 ,09 ,01 ,41
3 ,560 2,035 ,00 ,70 ,00 ,35
4 ,022 10,342 ,99 ,16 ,98 ,22
4 1 3,252 1,000 ,00 ,02 ,00 ,01 ,01
2 1,116 1,707 ,00 ,10 ,00 ,42 ,00
3 ,563 2,404 ,00 ,65 ,00 ,36 ,00
4 ,053 7,858 ,00 ,22 ,33 ,07 ,63
5 ,016 14,152 ,99 ,01 ,66 ,16 ,36
5 1 4,085 1,000 ,00 ,01 ,00 ,00 ,00 ,01
2 1,137 1,895 ,00 ,12 ,00 ,40 ,00 ,00
3 ,570 2,677 ,00 ,64 ,00 ,37 ,00 ,00
4 ,141 5,391 ,01 ,00 ,05 ,00 ,03 ,88
5 ,053 8,818 ,00 ,22 ,31 ,06 ,66 ,00
6 ,015 16,636 ,99 ,02 ,64 ,16 ,31 ,10
180
Residuals Statisticsa
Minimum Maximum Mean Std. Deviation N

Predicted Value -2,46 5,53 ,55 1,581 251
Std. Predicted Value -1,900 3,146 -,003 ,999 251
Standard Error of
,116 ,630 ,210 ,103 251
Predicted Value
Adjusted Predicted Value -2,55 5,37 ,55 1,583 251
Residual -4,313 4,385 -,002 1,495 251
Std. Residual -2,852 2,899 -,001 ,988 251
Stud. Residual -2,869 2,910 -,001 1,000 251
Cook's Distance ,000 ,107 ,004 ,010 251
181
DATASET ACTIVATE DataSet2.

DATASET CLOSE DataSet1.
182
ANEXOS
ANEXO A Texto para leitura
TEXTO PARA LEITURA E REPRODUO - CIAFELTI UFC
NOME: _________________________________________________________
IDADE_________
GRUPO: ____________________________
ESCOLARIDADE: ALFABETIZADO
TEXTO
SPLICA CEARENSE
Senhor, eu pedi para o sol se esconder um tiquinho

Pedir pra chover, mas chover de mansinho
Pra ver se nascia uma planta no cho.
LUIZ GONZAGA
OBJETIVO : LER E REPRODUZI-LO COM SUAS PRRIAS PALAVRAS
REPRODUO: ( ) SIM ( ) NO
183
ANEXO B Teste de memria visuomotora
TESTE DE MEMRIA VISUO-MOTORA

184
ANEXO C Teste de memria visual
TESTE DE MENVIS
185
FOLHA RESPOSTA

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1

UNIVERSIDADE FEDERAL DO CEAR

BASILIO ROMMEL ALMEIDA FECHINE

AVALIAO DA MEMRIA E EXERCCIO: A INFLUNCIA DA PRTICA DE

BASLIO ROMMEL ALMEIDA FECHINE

AVALIAO DA MEMRIA E EXERCCIO: A INFLUNCIA DA PRTICA DE

Tese submetida Coordenao do Curso de

Orientador: Prof. Dr. Nicolino Trompieri Filho

BASLIO ROMMEL ALMEIDA FECHINE

AVALIAO DA MEMRIA E EXERCCIO: A INFLUNCIA DA PRTICA DE

Tese submetida Coordenao do Curso de

Orientador: Prof. Dr. Nicolino Trompieri Filho

Deus e as Marias da minha Vida.

A Deus por ter me dado mais do que mereo.

Aos professores do Doutorado pela amizade, parceria e pacincia.

Aos amigos do doutorado pela trajetria percorrida durante esses 4 anos.

estas velhas rvores, mais belas que as

Palavras-chave: memria, idosos, atividade fsica

Keywords: memory, elderly, physical activity

Lobjectif de cette tude a consist valuer la mmoire visuo-motrice et visuelle de

Mots cls: mmoire, personnes ges, activit physique

Figura 1 - Sistema de navegao......................................................................... 19

Grfico 1 - Sexo do sujeito.................................................................................. 99

Quadro 1 - Alteraes estruturais nos coraes do idoso...................................

Quadro 28 - Correlao das amostra pareadas com os resultados dos testes

Tabela 1 - Nmero absoluto de pessoas (milhes) acima de 60 anos............... 43

3.3.1.2 Teste de Memria visual .................................................. ........................ 88

Propsito e finalidade da tese

Normalmente notrio ouvir nos programas policiais, na televiso ou em rdios,

Muitos destes idosos, entretanto, se apresentam fisicamente aptos quanto ao

Com o envelhecimento, o ser humano vai perdendo naturalmente algumas

Atividades intelectuais, como ler, escrever e calcular que exijam a juno de

Atividades fsicas como exerccios aerbicos, caminhada, natao e ciclismo

e hipertenso. Essas doenas fazem diminuir a microvascularizao do crebro,

A memria retratada neste estudo por meio da memria visuomotora e visual

No inicio das civilizaes, o homem se via com a incumbncia de procurar e

Segundo Grieve (2005, p. 43), o processamento espacial depende de trs fatores:

rastreamento por meio do olhar (rastreamento das caractersticas do ambiente

praxia construtiva (organizao de partes isoladas com o fim de obter um objeto

A forma e a capacidade como nos deslocamos de carro, num trajeto Pici-

Assim, nossa memria espacial alcanada em atividades quotidianas, e algumas

Para Grieve (2005), a explorao do mundo ao nosso redor decorre da memria

egocntrica - relao espacial entre si e o corpo; conhecimento armazenado

conhecimento do trajeto que liga os pontos de referncia numa ordem

alocntrica - baseia-se no ambiente. So combinaes que relacionam os

Figura 1- Sistema de navegao

Portanto, as informaes oriundas do ambiente encontram a direo normativa de

Sternberg (2000) assevera que os mapas mentais tendem a ser distorcidos,

Com os idosos, essa perspectiva toma dimenses diferentes, pois o seu

Nos idosos, no encontramos prejuzo grosseiro at a sexta dcada em atividades

processamento de informaes simultneas e no verbais.

O desenvolvimento da compreenso das relaes espaciais, destinadas a orientao

Marcadores sensveis disfuno cerebral podem ser considerados prejuzos nas

A Educao Fsica, rea do conhecimento que investiga a atuao social, cultural e

So inmeros os relatos a respeito da atuao da atividade fsica sobre os aspectos

Mesmo sabendo que a memria essencial para a aprendizagem de um gesto

A tese de doutorado ora apresentada uma continuao dos nossos estudos do

Os objetivos do nosso estudo de doutorado avaliar a memria visuomotora de

contrastadas com os fatores sociodemogrficos com a finalidade de descobrir denominadores

Esta pesquisa (aprovada junto ao Comit de tica e Pesquisa protocolo COMEPE

Com a reviso de literatura, aliada a experimentao e a pesquisa de campo,

1.1 Histria da Memria

Existem lembranas que no so esquecidas jamais, entretanto, nem tudo o que