1

N4.Ata.E1 4
30x20m
4+G x 4+G

A nica regra do jogo a seguinte: caso eu passe a bola para um Podem ser alterados: o espao de jogo; o nmero de jogadores; o nmero
companheiro, s poderei receb-la de volta dele se estiver posicionado de toques na bola.
frente de onde ele est, caso contrrio no posso receber a bola. Se isso
acontecer, a posse de bola passa a ser da equipe adversria. O gol vale um
ponto.

Passe Progresso ao Alvo Mobilidade

Domnio Finalizao Penetrao

Finalizao Apoio

Essa atividade tem como ideia retomar princpios estruturais de ataque propondo uma dinmica que estimule a penetrao nas linhas de defesa adversrias.
Possui uma complexidade menor, porm uma atividade preliminar para uma organizao maior exigida dentro da plataforma 1-3-5-2.

1 - Que movimentaes a atividade estimula na equipe?

2 -Essas movimentaes podem ajudar no ataque?
3 - Em qual regio do campo seria interessante movimentar-se dessa maneira?
4-

Resistncia Anaerbia Ltica

4' 1'30 6 22'

 2
N4.Ata.E2 4
50x40m
5+G x 5+G

O campo deve ser dividido em 3 faixas (esquerda, central e direita) e as Podem ser alterados: o nmero de jogadores, o espao de jogo, as
regras so as seguintes: - pontuaes para cada objetivo do jogo (de acordo com o objetivo); o uso ou
Enquanto ataca, a equipe nunca pode deixar uma das trs faixas sem no de coringas
desocupadas por mais que 5 segundos; caso acontea, a posse da bola
passa a ser do adversrio. - Se
a bola for passada pelas 3 faixas no campo de ataque = 1 ponto - Se for
feito um gol a partir de uma ultrapassagem nas faixas laterais = 1 ponto
- Se for feito um gol aps a bola ter sido passada nas trs faixas = 3 pontos

Passe Manuteno da Posse Amplitude

Domnio Progresso ao Alvo Ultrapassagem

Finalizao Finalizao Penetrao

Essa atividade tem como objetivo estimular a estruturao do espao em amplitude no campo ofensivo, com a utilizao de ultrapassagens e a circulao da
bola como forma de desestruturar a defesa adversria. Para isso, feito o uso de referncias espaciais (faixas) para facilitar a visualizao e entendimento
da atividade.

1 - Qual a vantagem de se jogar em amplitude?

2 - Na plataforma 1-3-5-2 quem deve priorizar esse tipo de posicionamento?
3-
4-

Resistncia Anaerbia Ltica

5" 1'30" 6 39'

 3
N4.Ata.E3 4
60x50m
6+G x 6+G

Deve ser traada uma linha central no campo, dividindo ele em campos Pode-se:
ofensivo e defensivo. As regras so as seguintes: - Aumentar o nmero de passes em progresso para que valha 1 ponto.
- Os gols das equipes s sero vlidos se todos os seus jogadores (estmulo ao jogo vertical)
estiverem no campo ofensivo de sua equipe no momento do gol. - Retirar a regra do primeiro passe em progresso, quando errado, oferecer
No momento da transio ofensiva (aps roubar a bola): 1 ponto ao adversrio.
- Se nos prximos 4 passes da equipe, 3 forem em progresso (para algum - Alterar o nmero de toques na bola permitido, o nmero de jogadores, o
a frente de quem passa a bola) = 1 ponto uso ou no de coringas.
-Se o primeiro passe for em progresso e no for completo = 1 ponto para o
adversrio.

Passe Retirada da Zona de Recup. Apoio

Domnio Progresso ao Alvo Profundidade

Finalizao Finalizao Penetrao

A atividade tem como objetivo organizar as aes durante a transio ofensiva para a progresso rpida em direo ao alvo adversrio, priorizando passes
em progresso, mas com a possibilidade de realizar um passe para a retirada da bola da zona onde foi roubada ou como forma de apoio, que seja um passe
lateral ou para trs. Isso busca gerar o comportamento de seleo do melhor momento para o passe em progresso por parte dos jogadores.

1 - Quando conveniente realizar uma transio rpida e com passes em progresso?

2 - Como realizar essa transio dessa maneira?
3 - Qual a melhor forma de utilizar o passe "livre" para o lado ou para trs?
4-

Resistncia Aerbia

6 a 7' 2'00" (Discusso) 4 32'

 4
N4.Ata.E4 4
100x70m
11x11

Passe Retirada da Zona de Recup. Apoio

Domnio Progresso ao Alvo Amplitude

Finalizao Finalizao Compactao Ofens.

1 - Quais as primeiras atitudes a serem tomadas aps a recuperao da bola?

2 - Como fazer a bola atingir mais rapidamente e de maneira efetiva as faixas laterais do campo?
3-
4-

Resistncia Aerbia

8 a 10' 2'00" (Discusso) 4 40'

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