QIE

Parte I

Para cada questão marque um X no quadrado correspondente:

1. Sexo: - Masculino - Feminino

2. Idade: anos

3. Grau de Escolaridade:

1º Ciclo 2º Ciclo 3º Ciclo Licenciatura Mestrado Doutoramento

4. Estado Civil: Solteiro(a) Casado(a)/União de fato Divorciado(a) Viúvo(a)

5. Profissão: Estudante Trabalhador por conta de outrem Trabalhador por conta Própria

Trabalhador-Estudante Reformado(a) Desempregado(a)

6. Atualmente, está a passar por uma situação de vida:

Muito má Má Razoável Boa Muito boa

7. Gosta de si prório(a)?
Absolutamente nada Nada Algumas vezes Gosto Muito Gosto sempre

Parte II

Apresento-lhe cinco afirmações com as quais pode concordar ou discordar. Indique o seu grau de
concordância ou discordância em relação a cada afirmação, rodeando com um círculo o número que
melhor descreve a sua opinião, de acordo com a seguinte escala:

1- Discordo em absoluto 5- Concordo levemente

2- Discordo 6- Concordo
3- Discordo levemente 7- Concordo em absoluto
4- Nem concordo nem discordo
1. Em muitas coisas a minha vida está próxima do meu ideal. 1 2 3 4 5 6 7

2. As condições da minha vida são excelentes. 1 2 3 4 5 6 7

3. Estou satisfeito(a) com a minha vida. 1 2 3 4 5 6 7

4. Até agora tenho alcançado as coisas importantes que quero na vida. 1 2 3 4 5 6 7

5. Se pudesse viver a minha vida plenamente, não mudaria quase nada. 1 2 3 4 5 6 7

 Leia atentamente e escreva no quadrado o grau de concordância de cada questão, na escala
de 1 a 7 que lhe é apresentada.

A afirmação não se Não se Aplica-se Aplica-se Aplica-se Aplica-se A afirmação

aplica aplica muito pouco alguma coisa bastante muito aplica-se
rigorosamente completamente
nada a mim a mim
1 2 3 4 5 6 7

1. Raramente penso acerca do que estou a sentir.

2. Compreendo os meus sentimentos e emoções.
3. Não lido bem com as críticas que me fazem.
4. Quando algum amigo meu ganha um prémio, sinto-me feliz por ele.
5. Reajo com calma quando estou sob tensão.
6. Não reparo nas minhas reações emocionais.
7. Sou indiferente à felicidade dos outros.
8. Consigo permanecer calmo mesmo quando os outros ficam zangados.
9. Sinto-me bem quando um amigo meu recebe um elogio.
10. Nunca tomo em conta os meus sentimentos para orientar a minha vida.
11. Quando sou derrotado num jogo, perco o controlo.
12. O sofrimento alheio não me afeta.
13. Consigo acalmar-me sempre que estou furioso.
14. Compreendo as causas das minhas emoções.
15. Sou indiferente aos ferimentos num animal.
16. Fico alegre quando vejo as pessoas em meu redor felizes.
17. Normalmente encorajo-me a mim próprio para dar o meu melhor.
18. Percebo bem os sentimentos das pessoas com quem me relaciono.
19. Consigo compreender as emoções e sentimentos dos meus amigos vendo os seus
comportamentos.
20. Dou o meu melhor de mim para alcançar os objetivos a que me propus.
21. É difícil para mim aceitar uma crítica.
22. De uma forma geral costumo estabelecer objetivos para mim próprio.
23. Sei bem o que sinto.