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2. APRESENTAÇÃO ........................................................................ 6
5. GARANTIA ................................................................................. 26
2. APRESENTAÇÃO
RECOMENDAÇÕES DE SEGURANÇA
Aquecimento:
Devido à natureza dos exercícios realizados pelos usuários dos equipamentos,
não se faz necessário um aquecimento específico, porém recomenda-se que os exercícios sejam
iniciados em baixa velocidade/intensidade, aumentando gradualmente sua intensidade,
conforme sinta conforto e segurança em fazê-lo.
Verifique sempre se a posição do selim proporciona a posição correta e
confortável para a pedalada ( ver figuras abaixo ). Use sempre o terço anterior do pé (a ponta do
pé) para acionar o pedal, não estenda totalmente a perna, recolhendo-a um pouco antes que
isso ocorra. Por outro lado, o movimento também não deve ser encolhido, de maneira que o
joelho fique muito flexionado todo o tempo.
A mesma recomendação se aplica à Bicicleta Horizontal. Evite lesões nas articulações
dos joelhos.
1. Fixe o apoio de mãos (item 02) na estrutura central utilizando os parafusos (item
04);
2. Conecte os cabos do captador handgrip nos conectores que saem do painel;
3. Fixe o painel (item 03) na SBV utilizando os parafusos (item 05) enviados junto
com equipamento;
4. Realize um teste de funcionamento do equipamento.
3.3 Procedimento de montagem Elíptico (ES2)
4. PAINEL ELETRÔNICO
4.1 PAINEL ELETRÔNICO (linha Cardio)
Este monitor foi projetado para trabalhar com bicicletas magnéticas. A seguir,
informações básicas sobre sua operação:
(A) Teclas de função:
Há um total de seis teclas que são: UP, DOWN, ENTER, START/STOP, RECOVERY e
MODE
1- A tecla UP (▲) - seleciona ou aumenta os valores dos Programas, Gender
(masculino/feminino) Time (tempo), Height (altura), Weight (Peso), Watt (potencia), Calories,
Target Heart Hate (Frequencia Cardíaca Almejada), Distance (distância) e das 10 colunas
mostradas no visor.
6- A tecla MODE alterna a leitura dos valores: Calorias /Potencia, Distancia /ODO
e Velocidade ou RPM.
B. STOP: Indica que o programa selecionado parou. O usuário esta livre para
efetuar mudanças de programa ou de seus valores, se quiser.
STOP
C. Seleção de programas
3- Programa Manual:
O Programa 1 é um programa manual. Tecle ENTER para selecionar o Tempo,
a Distância, a Caloria e a Idade. Em seguida utilize UP ▲ ou DOWN ▼ para ajustar os valores.
O nível default de esforço é 1. Depois pressione START/STOP para iniciar o exercício, e
empunhe corretamente com as mãos os sensores de pulso. Os usuários podem exercitar-se em
qualquer nível desejado utilizando ▲ ou ▼durante o exercício-durante um período de tempo ou
uma determinada distancia Com a introdução da idade, o monitor pode sugerir um alvo para a
freqüência cardíaca. A freqüência sugerida é 85% de (220- Idades)
Sempre que a frequência cardíaca detectada se iguale ou, seja maior que a frequência
alvo, este valor passará a piscar no visor.
Isto significa uma advertência ao usuário para desacelerar ou diminuir o nível do esforço.
4- Programas Pré-ajustados:
Os programas 2 ao 7 são pré ajustados. Tecle ENTER para selecionar o Tempo,
a Distancia, e a Idade. Em seguida pressione ▲ ou ▼ para ajustar os valores. Os usuários podem
exercitar-se em diferentes níveis de esforço em diferentes intervalos como mostra o perfil do
programa. Depois de pressionar START/STOP para o inicio do exercício não se esquecer de
empunhar os sensores de mãos como indicado anteriormente. Os usuários podem, também,
exercitar-se em qualquer nível desejado, (pressionando convenientemente ▲ ou ▼durante o
exercício), conforme um tempo ou uma distancia pretendidos. Com a introdução da idade o
monitor pode sugerir uma frequência cardíaca para o exercício. A frequência sugerida é de 85%
de (220-idade). Portanto, se a frequência detectada for igual ou superior a objetivada, a
frequências observada passará a piscar no visor. Isto representa uma advertência ao usuário
para que desacelere ou diminua o nível do esforço.
DADOS DO EQUIPAMENTO
Modelo:____________________________________________________
N° do Chassi:_______________________________________________