ATIVIDADE PONTUADA

1 - Diferenciar cinética de cinemática humana com exemplo.

A cinética engloba as forças e produzem o movimento em um sistema, enquanto a

cinemática abrange os aspectos relativos ao tempo, espaço e massa de um sistema
em movimento.
Exemplo: velocidade e aceleração durante um salto em distância, sem nos
preocuparmos com as forças que geraram o movimento, estaremos aplicando os
conceitos da cinemática.
se investigarmos as forças que geraram o movimento, como durante o andar de um
sujeito, estaremos aplicando os conceitos da cinética.

Lippert - Cinesiologia Clínica e Anatomia 5ªed

2 - Quais os componentes de uma alavanca?

EIXO: ponto fixo sobre qual a alavanca gira. Representado por uma articulação.
RESISTENCIA (R): Deve ser superada para que o movimento ocorra, podendo incluir
o peso da parte que vai ser movimentada, a gravidade ou um peso externo.
FORÇA (F) é dada pela força muscular que movimenta a alavanca. Também chamada
de potencia.
BRAÇO DE FORÇA (BF) é a distancia entre a força e o eixo.
BRAÇO DE RESISTENCIA(BR) é a distancia entre a resistência e o eixo.

Principios Basicos da Biomecanica.PDF

3 - Qual a função de cada alavanca no corpo humano?

 Interfixa: é aquela em que o ponto fixo está em algum lugar entre a força
potente e a força resistente.
 Interpotente: é aquela em que a força potente está em algum lugar entre o
ponto fixo e a força resistente.
 Inter-resistente: é aquela em que a força resistente está em algum lugar entre
o ponto fixo e a força potente.

http://polemicascmm.blogspot.com.br/2012/11/tipos-de-alavancas.html

4 - O que seria vantagem mecânica?

É o numero de vezes em que uma maquina multiplica a força.

Pode-se determinar a vantagem mecânica de uma alavanca obtendo a relação entre

a distância de ação e a distância de resistência.
EX: A forÇa de ação deve-se deslocar verticalmente de 2cm para elevar a carga de
1cm.

https://www.mundovestibular.com.br/articles/756/1/-ALAVANCA/Paacutegina1.html
5 - Qual cinesiologia muscular do ato de respirar?

Trabalho dos músculos respiratórios para movimentar a caixa torácica e permitir a

inspiração e a expiração;

Inspiração

Durante a inspiração em condições de repouso utilizamos dois músculos:

o Diafragma e os Intercostais Externos. Durante a inspiração forçada utilizamos,
além destes, os Músculos Acessórios da inspiração.

Diafragma: é um músculo em forma de cúpula que separa a cavidade torácica da

cavidade abdominal. Os pulmões ficam apoiados sobre o Diafragma e toda vez que
este músculo contrai ele se movimenta para baixo empurrando as vísceras,
favorecendo a expansão dos pulmões no sentido caudal.
Intercostais Externos: ficam posicionados entre as costelas na porção mais externa
da caixa torácica e é responsável por aumentar os espaços costais durante a
inspiração. Desta forma este músculo aumenta o diâmetro látero-lateral e ântero-
posterior da caixa torácica, permitindo maior expansão dos pulmões.
Músculos Acessórios: são músculos auxiliares da respiração, utilizados somente em
inspirações forçadas ou quando a pessoa está em sofrimento respiratório. Os
músculos acessórios principais são o Esternocleidomastóideo,
os Escalenos(Anterior, Médio e Posterior), o Peitoral Menor e o Serrátil
Anterior. Durante o esforço respiratório elevam a caixa torácica gerando um aumento
significativo do volume apical dos pulmões.

Expiração

A expiração em condições de repouso é passiva, pois não utilizamos músculos para a

realização deste movimento. Como os pulmões são elásticos, a própria elasticidade do
tecido pulmonar se encarrega de retorná-los ao seu volume original após a inspiração,
sem a necessidade de trabalho muscular. Porém, durante a expiração forçada é
necessário o trabalho muscular dos Intercostais Internos e dos Músculos
Abdominais.
Intercostais Internos: ficam posicionados entre as costelas na porção mais interna da
caixa torácica e é responsável por diminuir os espaços costais durante a expiração.
Desta forma este músculo diminui o diâmetro látero-lateral e ântero-posterior da caixa
torácica, aumentando as pressões sobre os pulmões para expelir o ar de forma
forçada.
Músculos Abdominais: o abdômen é uma espécie de caixa hidráulica, pois
apresenta vísceras e líquido em seu interior. Durante uma expiração forçada os
músculos abdominais comprimem as vísceras, que se movimentam para cima. Isso
faz com que o diafragma se eleve e gere compressão sobre a base dos pulmões,
aumentando as pressões no interior dos pulmões e favorecendo a expulsão do ar de
forma forçada. Os músculos abdominais são: o reto abdominal, os oblíquos (externo e
interno) e o transverso abdominal.

http://anatomiafacil.com.br/043-musculos-respiratorios/

6 - Qual cinesiologia articular do ato de respirar?

As costelas articulam-se com as vértebras, principalmente, em duas áreas: corpos das

vértebras e processo transverso. Estas articulações são chamadas articulações
costovertebrais.
A caixa torácica se movimenta durante a respiração, realizando dois movimentos: no
movimento de alça de balde ocorre um aumento do diâmetro transverso do tórax
devido à elevação das costelas durante a inspiração; e no movimento de braço de
bomba ocorre um aumento do a diâmetro ântero-posterior do tórax devido à elevação
e à projeção anterior do esterno durante a inspiração.

Lippert - Cinesiologia Clínica e Anatomia

5ªedhttp://cinesioologia.blogspot.com.br/2013/12/respiracao_9.html

7 - Qual cinesiologia muscular dos movimentos da cervical alta?

MUSCULOS CONTRAÇÃO UNILATERAL BILATERAL

pós intermédios (proc. inclinação lateral, rotação extensão
transversos – espinhosos) mesmo lado contração cervical superior e
inferior
pós superficiais inclinação lateral e rotação extensão
lado oposto contração cervical superior e
inferior
m. trapézio rotação lado oposto, extensão
inclinação lateral. mesmo cervical superior e inferior
lado contração

Lippert - Cinesiologia Clínica e Anatomia 5ªed

MUSCULOS CONTRAÇÃO UNILATERAL BILATERAL

m. Longo pescoço inclinação lateral, flexão
m. longo cabeça inclinação lateral
superior
m. reto anterior da inclinação lateral e rotação
cabeça Mesmo lado contração
m. reto lateral da inclinação lateral
cabeça
mm. escalenos inclinação lateral e rotação
lado oposto contração
m. ECM rotação lado oposto,
inclinação e extensão
mesmo lado contração
Biomecanica Coluna Cervical.PDF
retifica cervical, flexão
cervical
retifica cervical superior,
peq. flexão
superior
flexão cabeça sobre o atlas
flexão cabeça sobre o atlas
flexão cervical
se retificada = flexão
cervical
Superior (protração
cabeça)
se não = hiperlordose e
extensão cervical superior

8 - Qual cinesiologia articular dos movimentos da cervical alta?

Articulação Atlanto-Occipital
Movimento de deslizamento em todas as direções.
Principal movimento: Flexão e Extenção (articulação do Sim)

Articulação Atlanto-Axial
Principal movimento: Rotação (Articulação do não)

https://www.passeidireto.com/arquivo/4414848/aula---coluna-cervical
9 - Qual cinesiologia articular dos movimentos da cervical baixa?

EXTENSÃO
 A vértebra superior desliza sobre a inferior
 O núcleo tende a anteriorizar
 Imbricação
Limitado por:
 Contato espinhosas
 Lig. Longitudinal anterior
 Músculos anteriores

FLEXÃO

 A vért. sup. desliza sobre a inferior

 O núcleo tende posteriormente
 Desimbricação
Limitado por:
 lig. Inter espinhoso
 LCVP
 Lig. Amarelo
 Cápsulas articulares

INCLINAÇÃO
 Imbricação homolateral
 Deslocamento discal contralateral
 Deslizamento vertebral supra
Limitado por:
 Cápsula contra lateral
 Lig. Inter transverso
 Proc. Unciformes
 Facetas articulares

https://www.passeidireto.com/arquivo/4414848/aula---coluna-cervical

10 - Qual cinesiologia muscular e articular do paradoxo inclinação e rotação da coluna

cervical?