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Introdução
MÓDULO DE:
BIOMECÂNICA OCUPACIONAL
AUTORIA:
Várias marcas registradas são citadas no conteúdo deste módulo. Mais do que simplesmente listar esses
nomes e informar quem possui seus direitos de exploração ou ainda imprimir logotipos, o autor declara
estar utilizando tais nomes apenas para fins editoriais acadêmicos.
Declara ainda, que sua utilização tem como objetivo, exclusivamente a aplicação didática, beneficiando e
divulgando a marca do detentor, sem a intenção de infringir as regras básicas de autenticidade de sua
utilização e direitos autorais.
E por fim, declara estar utilizando parte de alguns circuitos eletrônicos, os quais foram analisados em
pesquisas de laboratório e de literaturas já editadas, que se encontram expostas ao comércio livre editorial.
A presentação
Neste módulo você irá estudar o organismo humano e suas principais funções
que interessam à ergonomia. Você aprenderá como as disciplinas
antropometria, biomecânica ocupacional e fisiologia contribuem para a
construção da Ergonomia.
Bons estudos!
O bjetivo
E menta
S obre o Autor
S UMÁRIO
UNIDADE 1
O corpo Humano
UNIDADE 2
Sistema Músculo-esquelético
UNIDADE 3
Sistema nervoso
UNIDADE 4
Sistema circulatório
UNIDADE 5
Sistema Respiratório
UNIDADE 6
Metabolismo
UNIDADE 7
Temperatura Corporal
UNIDADE 8
Biomecânica Ocupacional
UNIDADE 9
Movimentos corporais
UNIDADE 11
A Postura no trabalho
UNIDADE 12
UNIDADE 13
UNIDADE 14
Antropometria
UNIDADE 15
UNIDADE 16
Trabalho Muscular
UNIDADE 17
Fadiga Muscular
UNIDADE 18
Coluna Vertebral
UNIDADE 19
Membros superiores
UNIDADE 20
Pega manual
UNIDADE 22
Manuseio de carga
UNIDADE 23
Trabalho pesado
UNIDADE 24
UNIDADE 25
Postura em pé
UNIDADE 26
Postura sentada
UNIDADE 27
Trabalho no computador
UNIDADE 28
Visão
UNIDADE 29
Audição e trabalho
UNIDADE 30
Vibração
GLOSSÁRIO
BIBLIOGRAFIA
Conteúdo
1- O Corpo Humano
U NIDADE 1
O corpo Humano
Corpo Humano
O primeiro tecido que você irá aprender é o Tecido Ósseo (formado por células
ósseas).
Esqueleto
Tipos de ossos
Ossos pneumáticos: Todo o osso que tem ar em seu interior. Ex: crânio,
frontal, esfenóide, maxilar, etc.
Junturas e Articulações
Algumas juntas, como as do crânio, são fixas; nelas os ossos estão firmemente
unidos entre si. Em outras juntas, denominadas articulações, os ossos são
móveis e permitem ao esqueleto realizar movimentos.
As articulações permitem:
Ligamentos
O ligamento é um feixe de tecido fibroso que une entre is duas cabeças ósseas
de uma articulação. Desempenha as seguintes funções:
2 - Sistema Músculo-esquelético
U NIDADE 2
Sistema Músculo-esquelético
Fibras Musculares
Figura 3
A actina e a miosina são as proteínas musculares que permitem que uma célula
muscular se contraia. Segundo a teoria do deslizamento dos filamentos, a
contração muscular ocorre pelo deslizamento dos filamentos de actina sobre os
de miosina.
5º O potencial de ação que veio das fibras nervosas cursa nas fibras
musculares;
6º O potencial de ação despolariza a membrana da fibra muscular, levando
a liberação íons cálcio pelo retículo sarcoplasmático;
Cada músculo está conectado aos ossos através dos tendões e protegido pelas
fáscias. Os tendões são cordões resistentes de tecido conjuntivo que inserem
cada extremidade de um músculo ao osso e a Fáscia é um tecido conjuntivo
que reveste os músculos. Ao contrair, uma parte do músculo se movimenta
enquanto a outra permanece fixa. A parte fixa é denominada de origem e a
parte móvel de inserção.
Antagonismo muscular
Formas de ação
A força muscular
A força total de um músculo é a soma das forças exercidas por suas fibras
individuais. Desta forma, ao compararmos dois músculos do mesmo tamanho, o
mais forte será aquele que tiver o maior número de fibras musculares. A força
muscular pode ser medida por meio de Potenciômetros ou Dinamômetros.
Outros métodos para avaliar a carga numa atividade de trabalho são
conhecidos, dentre eles destacam-se o rendimento do trabalho muscular, as
bases fisiológicas da alimentação do trabalhador (COUTO, 1996), os ambientes
de trabalho, solicitações mentais e a densidade do trabalho (WISNER, 1994) e
avaliação postural.
Conteúdo
3 - Sistema nervoso
U NIDADE 3
Sistema nervoso
Figura 4
a. Cérebro
Fala;
b. Medula Espinhal
Por meio de uma rede de nervos, a medula espinhal recebe impulsos sensoriais
de receptores do corpo e envia para o cérebro e também recebe impulsos
enviados do cérebro para o corpo.
Nos nervos existem vasos sanguíneos responsáveis pela nutrição das células
nervosas. Existem situações de trabalho, principalmente aquelas que exigem a
manutenção de posturas extremas ou acima do limite articular satisfatório que
impedem a correta circulação sanguínea até os nervos periféricos, além disso,
quinas vivas ou ambientes apertados podem ocasionar a compressão direta do
nervo. Em ambos os casos, podem ocorrer uma disfunção dos nervos
periféricos, conhecida como Neuropatia Periférica, caracterizada por alterações
como perda da sensibilidade, debilidade e atrofia musculares ou alteração do
funcionamento dos órgãos internos.
Impulsos Nervosos
Corpo celular
Dendritos – Receptores de estímulos: são prolongamentos dos neurônios
especializados na recepção de estímulos nervosos, que podem ser do
meio ambiente ou de outros neurônios;
Itiro Lida (2005) explica que a estimulação repetida e prolongada durante vários
dias pode levar a uma alteração física da sinapse, facilitando o estímulo. O
autor aponta esta característica como um possível responsável pela memória e
aprendizagem dos movimentos, fundamental no desenvolvimento da atividade
de trabalho.
4 - Sistema Circulatório
U NIDADE 4
Sistema circulatório
Transporte de hormônios;
Débito Cardíaco
DC = FC x VS
Tamanho corporal.
Retorno Venoso
O Retorno Venoso (RV) é a quantidade de sangue que flui das veias para o
átrio direito do coração.
Figura 6
Imagine as veias como mangueiras de água, agora pense que essa mangueira
é comprimida em um determinado ponto. O que acontece? O fluxo final de água
é reduzido. O mesmo ocorre com o nosso corpo quando a cadeira comprime a
região posterior da coxa impedindo que o sangue retorne eficazmente.
No caso das mulheres, o uso excessivo de sapatos com saltos altos dificulta o
retorno venoso, causando problemas na circulação sangüínea, além de
provocarem também o encurtamento de toda a cadeia muscular posterior do
corpo e, consequentemente, problemas na coluna.
Pressão Arterial
O valor de 120/80 mmHg é o valor considerado ideal. Este valor significa que a
pressão arterial que oscila entre 120 e 80 mmHg, 120 no pico da sístole e 80 no
final da diástole.
Sistema circulatório e o ambiente de trabalho
Conteúdo
5 - Sistema Respiratório
U NIDADE 5
Sistema Respiratório
Figura 7
Respiração
A respiração é o conjunto de trocas gasosas que ocorre nos pulmões entre o
sangue e o ar. A respiração acontece porque as células têm necessidade de
oxigênio para o processo de oxigenação.
A respiração pode ser dividida, segundo Guyton e Hall (1996, p.433) em: