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Aula 14 – Reforços Motivacionais

Neste vídeo vamos falar sobre algumas alavancas motivadoras. Vamos falar
sobre os Reforços Motivacionais.
Reforços motivacionais são estímulos que você vai ouvir, visualizar e repetir, até
que sinta autoconfiança e segurança na concretização do seu objetivo.
Eu trabalhei durante muito tempo com atletas olímpicos. E muitas vezes vi
pessoas vacilarem, com receio de colocar “ganhar uma medalha” como
objetivo, mas depois se amargurarem, se não conseguirem a medalha.
Para esses atletas, eu sempre dizia: “Se você tiver uma meta e não a realizar,
você corre um sério risco de sentir-se uma pessoa frustrada. Porém, não existe
uma única pessoa que ganhou uma medalha olímpica e que não tinha como
objetivo ganhar essa medalha”.
Quando você tem a certeza de ter dado seu máximo, não fica frustrado por
muito tempo. A frustação vem quando você tem a sensação de que não deu o
seu máximo.
Em geral, quando você não dá o seu máximo é porque falta motivação. Falta um
motivo para você se jogar mais no seu objetivo, para você partir para cima e
fazer acontecer.
Quando você tem um sonho grande, um motivo forte, você luta forte. Não
importa onde você está neste momento, o que importa é aonde você quer
chegar. Minha mãe sempre dizia: “Não importa onde eu estou, não importa de
onde eu venho, importa aonde eu quero chegar”.
Então, você precisa descobrir qual é o seu motivo e potencializar isso, para
poder organizar sua vida. Você só chega lá se tiver um motivador forte. Lembre-
se: Quem quer fazer encontra um jeito, quem não quer, encontra uma
desculpa. Motive-se e vá à luta.
Vamos lá... Você tem duas listas de inspiradores – que também são seus
motivadores:
 As pessoas que te inspiram.
 Os sonhos que te inspiram.
Agora você precisa criar imagens de como seria você realizar os seus sonhos.
Você precisa visualizar a sua conquista, a sua vitória.
É muito simples:
Se o seu objetivo é ter um corpo esbelto, faça uma imagem sua no Photoshop,
com um corpo esbelto e elegante. Monte fotos de você indo às festas com esse
novo visual e sendo paquerado pelas mulheres mais bonitas.
Se o seu objetivo é ter sucesso com sua própria empresa, crie o logotipo da sua
empresa, crie o plano da estrutura organizacional dela, monte em sua mente a
imagem da empresa sendo bem-sucedida.
Tudo o que existe hoje de material existiu antes na forma de pensamento de
alguém. Foi essa energia que se materializou.
Por isso, trabalhe forte nos sonhos que estão naquela sua lista de inspiradores.
Visualize as cenas acontecendo na sua mente, no seu coração. Visualize as
pessoas crescendo, compartilhando a sua vida, compartilhando as suas metas, o
seu sucesso e a sua felicidade.
Quando você tem uma imagem clara do que quer e para onde está indo, sua
produtividade aumenta e seus sonhos se transformam em realidade mais
rapidamente.
Reflita sobre tudo isso. Escreva suas reflexões. Coloquei um pequeno Plano de
Ação a seguir, para ajudar você a aproveitar melhor o material desta aula.

PLANO DE AÇÃO
1 – Liste aqui 3 dos seus principais motivadores, que vão ajudar você a se tornar
mais produtivo:
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2 – Pense em um sonho que você tem. Agora feche os olhos e se imagine

realizando esse sonho. Visualize essa cena, como se ela estivesse acontecendo
agora. Descreva essa cena:
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3 – No caso desse seu sonho, o que você poderia fazer para tornar essa sua
visualização ainda mais realista e estimuladora?
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4 – Explique como o aumento da sua produtividade vai levá-lo mais

rapidamente à realização dos seus sonhos:
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Liste 3 ações que você vai adotar para ampliar seus Reforços Motivacionais e
melhorar a sua produtividade:

Ação para obter resultados no curto prazo:

Ação para obter resultados no médio prazo:

Ação para obter resultados no longo prazo: