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Plano Alimentar – Clínica da Saúde

Segunda - Feira Terça -Feira Quarta- Feira Quinta-Feira Sexta-Feira Sábado Domingo

1 banana 1 banana 1 banana


½ mamão ½ mamão 1 banana
Desjejum amassada amassada amassada ½ mamão
+ + amassada
– + + + +
1 colher de sopa 1 colher de sopa +
8h 1 colher de sopa 1 colher de sopa 1 colher de sopa 1 colher de sopa
de aveia de aveia 1 colher sopa
de aveia de aveia de aveia de aveia
de aveia

Lanche da 1 copo de 1 ovo cozido 1 copo de 1 ovo cozido 1 copo de 1 ovo cozido
1 copo de
Manhã smoothie + smoothie + vitamina de +
vitamina de
– de morango 2 bolinhos de coco de morango 2 bolinhos de coco banana com 2 bolinhos de coco
abacate
11h (ver receita 3) (ver receita 4) (ver receita 3) (ver receita 4) aveia (ver receita 4)

2 colheres de sopa 2 colheres de 2 colheres de


2 colheres de sopa 2 colheres de sopa 2 colheres de 2 colheres de sopa
de arroz sopa de arroz sopa de arroz
de arroz de arroz sopa de arroz de arroz
+ + +
+ + + +
½ concha de feijão ½ concha de ½ concha de
½ concha de feijão ½ concha de feijão ½ concha de ½ concha de feijão
+ feijão feijão
Almoço + + feijão +
2 col. de sopa de + +
– 2 col. de sopa de 2 col. de sopa de + 2 col. de sopa de
carne bovina 2 col. de sopa de 1 ovo cozido
14h frango cozido frango grelhado 1 ovo cozido carne moída
picada carne moída +
+ + + +
+ + 2 col. sopa de
2 col. sopa de 2 col. sopa de 2 col. sopa de 2 col. sopa de
2 col. sopa de 2 col. sopa de batata, beterraba
inhame, chuchu e inhame, chuchu e batata doce e abóbora e couve-
batata e cenoura brócolis e couve- e abóbora
abóbora cozidos cenoura cozidos brócolis cozidos flor cozidas
cozida flor cozidos cozidos

Nome do Paciente: Heitor Francisco dos Santos Lopes


Plano Alimentar – Clínica da Saúde
Segunda - Feira Terça - Feira Quarta - Feira Quinta - Feira Sexta - Feira Sábado Domingo

Danoninho de 3 biscoitos de 1 pera Danoninho de 3 biscoitos de


Lanche da 1 pedaço de 1 maçã
inhame banana + inhame banana
melancia +
Tarde – (ver receita 1) (ver receita 2) 3 bolinhos de (ver receita 1) (ver receita 2)
+ 3 biscoitos de
17h + + coco + +
3 biscoitos de arroz arroz
1 ovo cozido 1 ovo cozido (ver receita 4) 1 ovo cozido 1 ovo cozido

2 colheres de 2 colheres de
2 colheres de sopa 2 colheres de
2 colheres de sopa sopa de arroz 2 colheres de sopa sopa de arroz 2 colheres de sopa
de arroz sopa de arroz
de arroz + de arroz + de arroz
+ +
+ ½ concha de + ½ concha de +
½ concha de feijão ½ concha de
½ concha de feijão feijão ½ concha de feijão feijão ½ concha de feijão
Jantar + feijão
+ + + + +
2 col. de sopa de +
– 2 col. de sopa de 2 col. de sopa de 2 col. de sopa de 2 col. de sopa de 2 col. de sopa de
carne bovina 2 col. de sopa de
20h carne bovina carne moída carne bovina carne bovina carne bovina
picada carne bovina
+ + + + +
+ +
2 col. sopa de 2 col. sopa de 2 col. sopa de 2 col. sopa de 2 col. sopa de
2 col. sopa de 2 col. sopa de
inhame e abóbora brócolis, couve- inhame e cenoura batata doce e abóbora e couve-
chuchu e cenoura batata e chuchu
cozidos flor e beterraba cozidos brócolis e chuchu flor cozidas
cozidos cozidos
cozidos cozidos

Ceia 1 prato pequeno 1 prato pequeno


1 prato pequeno 1 prato pequeno
1 prato pequeno de 1 prato pequeno de de mingau de de mingau de 1 prato pequeno de
– de mingau de de mingau de
mingau de aveia mingau de Mucilon amido de milho amido de milho mingau de Mucilon
22h aveia Mucilon
(Maisena) (Maisena)

Nome do Paciente: Heitor Francisco dos Santos Lopes


Plano Alimentar – Clínica da Saúde

Nome do Paciente: Heitor Francisco dos Santos Lopes