A depressão pode ser uma das melhores coisas que pode lhe acontecer

Sim! Pode ser uma das melhores e piores coisas que pode lhe acontecer. Porque, ela lhe
proporcionará uma crise profunda e um caminho fantástico para o autoconhecimento, para o
crescimento pessoal e lhe permitirá olhar para si mesmo. Olhar-se por ângulos nunca sequer
imaginados, nem nos seus melhores sonhos. Basta você, assim, começar a encarar.

Passar por um período de tristeza é rotineiro em nossas vidas. Nem sempre as coisas saem
como desejamos. Elas tendem a sair da forma como vão se encaixando no emaranhado de
possibilidades e é impossível prevermos todas as consequencias ou todo o processo do vir a
ser. Apenas, traçamos algumas possibilidades.

Que graça seria se soubemos, já de antemão, como tudo se realizaria? Ou se não houvesse
nenhum revés, nenhum desafio, nenhum aprendizado... Provavelmente, não teria graça
nenhuma.

Ter em mãos o controle dos processos... dominar as regras gerais de funcionamento das
pessoas e da sociedade é um sonho do ser humano. Um sonho que nos joga para a evolução,
para melhorarmos como seres humanos e para aprendermos com os processos. Contudo, esse
sonho inculcado em nós, de forma mais latente, desde a Idade Moderna, com sua
racionalidade e doses de conservadorismo combinadas, pode, por vezes, parecer extrema e
paralisante. Porque nos impossibilita, muitas vezes, de deixar “rolar” e “desbaratinar” com
nossa busca pelos perfeccionismos. O fato é que não conseguimos controlar tudo e todos. E,
sempre as coisas vão sair do nosso controle.

Talvez, esse excesso de controle e busca da felicidade constante, nos tenha levado para crises
de tristezas mais duradouras. Por isso, a leveza de viver passou a ser mercadoria preciosa do
mercado. Àqueles que a tem, gozam do mais rico metal precioso disponível nas profundezas
das jazidas do ser. E, não é à toa, que o estado depressivo pode se tornar a doença mais
paralisante dos últimos tempos.

Tudo isso, faz pensar que se ela te visitar e a tua tristeza durar mais que algumas semanas,
você deve procurar atendimento psicológico. Ele vai te ajudar passar por essa fase difícil. Te
ajudará a encarar com leveza as pressões do mundo. As pressões pela vida perfeita. Que
pasmem, mas, simplesmente, a perfeição não existe.

Sem contar que essas pressões virão de todos os lugares. Das mídias sociais, dos familiares,
dos seus melhores amigos... Estará em todos os cantinhos.

Procurar ajuda, desabafar, chorar, respirar, erguer a cabeça e continuar. Depois, rir e aceitar
sua imperfeição não te faz fraco, ao contrário, mostra o quão humano você é. E, os humanos
são frágeis por natureza. É isso que faz evoluirmos, aprendermos e deixarmos um legado para
a humanidade.

Então, encare o estado depressivo como uma das melhores coisas que pode lhe acontecer.
Procure encontrar o que te faz feliz, desista daquela carreira insana que todos insistem em lhe
dizer que traz felicidade. Só que simplesmente, não te faz mais feliz. Desista daqueles amigos
invejosos, se preciso for. Afaste-se de familiares tóxicos, se assim quiser. Mude o rumo, mude
a rota, reprograme-se! Você não precisa agradar a todos! Porque isso é impossível.

Se afaste lentamente daquilo que te deixa infeliz, por mais que, as pessoas ao seu redor digam
que você é ingrato e esta se afastando do “sucesso”. Comece do zero. Não insista naquilo que
te deixa mal. É o seu corpo te avisando que precisa repensar suas prioridades. Não importa
quantos anos você tenha. Comece de novo.

Desacelere e tire um tempo pra ti. Escute aquelas músicas que a muito tempo não ouvia. Volte
a fazer teatro, a virar cambalhotas, faça um trabalho voluntário, converse com as pessoas na
rua, diga bom dia, cumprimente-as. Pague um almoço para um morador de rua. Dance um hit
do momento, se apaixone por pessoas fora do “padrão” da sua família. Pessoas mais velhas,
mais novas... Quebre a cara e depois, se apaixone de novo. Faça novos amigos sem qualquer
critério. Enfim, faça o que quiser, o que te deixar feliz e isso, vibrará nas pessoas em volta de ti.

Não limite as coisas que quer fazer pela sua idade. Não siga padrão de ninguém, apenas, o que
teu coração sinaliza e que te faz feliz. Largue o medo, arrisque, ria de tudo e arrisque de novo.
Não ligue para o que as pessoas falam sobre você, continue sendo feliz, na tua, com teu sorriso
largo e tua gargalhada exagerada. Com aquele pirulito, ganhado de uma criança e com o
banho de chuva, que acabou de tomar. Sem vergonha, sem medo.

E, lembre-se, como dizem os ditados populares por aí, nada é tão ruim que não possa piorar,
mas, também, nada é tão bom que não possa melhorar, depende da maneira como você
enxerga. Sempre, depois de uma crise depressiva, busque o caminho do autoconhecimento.
Porque, depois da tempestade, virá o sol.

Espere por dias bons, os dias nublados são inevitáveis. As tempestades com seus trovões
também. Mas, ah, o prazer de ter arriscado e estar fazendo aquela acrobacia de circo, que
jamais imaginou que podia, isso é uma escolha sua. Tua mente vai te dizer: “ah isso não é pra
mim”. Pois, eu te digo: “é sim”. Viver é experimentar a vida e a vida é para todos!