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JOGO DAS
METAS
 Sulivan França
Seu Mentor Nesta Jornada
Apresentador do Programa Foco & Gestão
da Record News TV e atual Presidente da
SLAC Coaching - Sociedade Latino America
na de Coaching, Sulivan França é Master
Coach Trainer pela International Association
of Coaching Institutes e Master Trainer por
meio da International Association Of NLP
Institutes.
 JOGO DAS METAS

1- Faça Uma Lista de Prioridades

Para que uma meta seja realizada com sucesso e no seu devido tempo, é necessário que você
faça uma lista do que é prioridade, elencando das mais importantes a serem concretizadas
às que momentaneamente podem ficar em segundo plano.
Nada adianta fazer tudo de uma vez, pois na maioria das vezes cada meta precisa da sua devida
atenção e comprometimento. Quando você dá o devido foco no caminho que precisa seguir, fica
mais fácil driblar os obstáculos que virão.
É essencial que você consiga responder as seguintes perguntas:
- O que desejo realizar?
- O quanto desejo realizar?
- Em quanto tempo desejo realizar?
- Essa minha meta é realizável?
- O que eu preciso fazer para concretizá-la?
Mesmo parecendo questões óbvias, as pessoas acabam esquecendo de respondê-las ou as
fazem sem dar a devida atenção.

2- Separe as Metas em Profissionais e Pessoais

Compreender que tipo de meta você quer alcançar é essencial para que entenda o que é
necessário fazer para realizá-la. Se ela for voltada ao lado pessoal, será mais fácil você
entender o que é necessário desenvolver, sem errar o percurso.
Metas pessoais e profissionais precisam ser divididas para que você entenda o grau de
importância de cada uma e em que fase da sua vida você está.
O grande segredo é compreender o quanto a sua meta é importante e o quanto você está
determinado a alcançá-la.
Se a sua fase é conquistar uma meta profissional, por exemplo, é hora de imaginar o que pos-
sivelmente você deixará em segundo plano na sua vida pessoal.

3 - Siga a Lista Sem Desvio

Quantas vezes você desviou o caminho, ou parou por completo, quando algo te tirou o foco?
É extremamente complicado e prejudicial desviar o trajeto que desenhou quando você não
está 100% comprometido em concretizar uma meta.
Uma forma eficaz para permanecer centrado é fazer um plano de ação e segui-lo. Com ele,
você saberá exatamente o que, como e quando precisa fazer uma atividade para concretizá-la.
O plano de ação consiste em você definir uma ideia clara de como vai chegar ao seu objetivo.
Montar um plano de ação abrange decidir que estratégias usará, como pretende alcançar o
resultado que espera.
O plano de ação pode ser dividido por semanas, no qual cada uma corresponde na concretização
de uma submeta, ou seja, uma meta menor que corresponde e correlata àquela maior.

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4 - Persista Quando Algo Não Sair Como Planejado

Mesmo com um plano de ação em mãos é normal algo acontecer no decorrer da jornada, e
se isso ocorrer, continue sua caminhada.
Obstáculos surgem para fazer com que você continue determinado para alcançar a meta
proposta, e o quanto mais estiver empenhado, melhor.
Como diz o ditado: “A persistência leva à perfeição”!
Se algo não sair como planejado, remaneje seu plano de ação, aponte o que não deu certo,
aprenda e prossiga.
Sair do estado atual, quebrar crenças limitantes, manter-se motivado quando algo não sair
como planejado para chegar ao estado desejado faz com que você saia totalmente do que
está acostumado enfrentar diariamente.
Então, não se assuste e continue sua jornada, pois a cada passo dado é um a mais para a sua meta.

5 - Durante o Processo, Reveja sua Lista

É sempre muito produtivo analisar o caminho já percorrido e identificar se a sua lista de

metas teve alguma alteração.
Pode ser que nesse momento você resolva trocar as prioridades das suas metas ou até tirar
alguma provisoriamente da sua lista.
A cada passo dado rumo ao seu objetivo, é natural que você amadureça e perceba as reais
prioridades na sua vida. E é nesse momento que é hora de agir.
Reveja sua lista, o que já fez e o que ainda não começou. Vale a pena continuar com essa
mesma lista ou melhor “reciclá-la”?
Essa análise é muito eficaz e faz com que você mantenha organizadas as ideias que têm de cada meta.

6 - Marque Todas as Fases Concluídas

Ao finalizar cada fase que elencou para chegar a sua meta, marque como concluída. Essa
organização fará com que você esteja sempre a par do que já conseguiu, além de trazer uma
motivação para que prossiga no caminho.
Estar organizado faz com que você esteja a par de todo trajeto, dos erros e acertos obtidos
ao longo dos dias.
Essa é a fase em que você olha para tudo que já fez e percebe que o melhor tempo investido
é aquele que traz resultados surpreendentes.
Tire o foco das coisas que não saíram como esperado e pondere tudo de positivo que já conquistou.
O que você fez de certo que lhe permitiu concluir a fase? Qual erro que teve que comprometeu
a conclusão da sua meta?

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7 - Torne Rotina Colocar em Prioridade os Seus Sonhos

Muitas vezes as pessoas deixam de lado seus sonhos por receio do caminho ou das coisas que terão
que deixar de lado.
O quanto vale a pena deixar de realizar seus sonhos por medo dos obstáculos? Você será
mais ou menos feliz com essa decisão.
Lembre-se sempre dos seus valores e princípios e o quanto eles afetam a realização dos seus
sonhos. Vale a pena viver contra seus valores por estar acomodado com o que tem hoje?
Que sentimento você teria se realizasse seus sonhos?

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