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Sumário
Como Extrair O Máximo Das Dicas ........................................................................................................3
As 452 Super Dicas De Amor Para Mulheres..........................................................................................4
GUIA DO LUBRIFICANTE .....................................................................................................................65
POSIÇÕES SEXUAIS............................................................................................................................. 66
MULHER POR CIMA .......................................................................................................................................68
Mulher Olhando em Direção Oposta ............................................................................................................68
Papai e Mamãe Inverso .................................................................................................................................68
Mulher a Cavalo.............................................................................................................................................69
HOMEM POR CIMA........................................................................................................................................70
Papai e Mamãe ..............................................................................................................................................70
Joelhos no Peito.............................................................................................................................................71
Nádegas Cruzadas..........................................................................................................................................71
Papai e Mamãe Sentado................................................................................................................................72
ENTRADA POR TRÁS ......................................................................................................................................73
Entrada por Trás Clássica, De joelhos............................................................................................................73
Entrada por Trás, Levantado .........................................................................................................................73
Entrada por Trás, Sentada .............................................................................................................................74
POSIÇÕES SEXUAIS AVENTUREIRAS ....................................................................................................75
Posição de Tesoura........................................................................................................................................75
Agachado .......................................................................................................................................................76
Homem por Cima, Olhando para o Lado Oposto ..........................................................................................77
A Conchinha...................................................................................................................................................77
Abraço Lateral ...............................................................................................................................................78
Carrinho de Mão em Pé.................................................................................................................................79
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Como Extrair O Máximo Das Dicas

Você vai notar que as dicas não estão organizadas em categorias. E isso é de
propósito. Tem dois motivos para isso.

A maioria das ideias poderiam ser incluídas em duas ou três categorias,

portanto é bem difícil organizá-las com precisão dessa maneira. O segundo
motivo é que você naturalmente tende a visitar as seções que mais
interessam você, e você acaba perdendo outras super dicas que nunca
consideraria fazer. Não vai levar muito tempo para percorrer todas as ideias.

É recomendável imprimir todas as páginas e marcar as dicas para mostrar ao

seu namorado ou esposo o que você acha e o que você sente. O que você
pode fazer é marcar como uma professora corrigindo uma prova, onde o sinal
de correto são ideias que você quer MUITO experimentar e sinal de errado
são dicas que você não faria de jeito nenhum. Deixe em branco ideias que
parecem boas, mas podem esperar enquanto você experimenta as outras
primeiro.

Dê a cópia marcada para seu amor e peça para ele fazer o mesmo com um
marcador de cor diferente. Ou melhor ainda, imprima duas cópias, uma para
você e outra para ele, e depois de fazer as marcações, troque as cópias para
você ver as marcações dele e ele ver as suas.

E, claro, você também pode manter esse material em segredo para

surpreendê-lo.
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As 452 Super Dicas De Amor Para Mulheres

1. Desfaça-se da cama barulhenta. Para muitos, isso pode cortar o ânimo

em segundos.

2. Enquanto você estiver na cama, invista em travesseiros que podem ser

usados como acessórios para fazer amor ou podem tornar a cama mais
sedutora.

3. Você não precisa esperar que o seu parceiro esteja com o pênis ereto
para colocá-lo na sua boca. Ele adorará ver você chupando o pênis dele
enquanto ele ainda não estiver firme. Você pode abocanhá-lo todo de
uma vez e o movimento de sucção o deixará completamente atento em
pouco tempo.

4. Sim, os lábios chamam muito a atenção de vários homens. Se os seus

lábios são pequenos, sorria! Isso irá esticá-los e torná-los maiores e
mais eróticos.

5. Se você estiver em forma, exiba seus músculos fazendo agachamento

enquanto ele estiver embaixo de você. Quanto mais você conseguir
fazer, mais ele vai gostar.

6. Na posição papai e mamãe, coloque dois travesseiros embaixo de seus

quadris. Isso deixará seu quadril levantado e isso vai permitir uma
penetração mais profunda. Essa dica não deve ser feita se o pênis do
companheiro já for longo demais.

7. Coloque uma rosquinha açucarada no pênis dele ereto e coma até o

fim.
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8. Derrame um pouco de champanhe dentro de seu umbigo e convide seu

parceiro para beber.

9. Derrame um pouco de champanhe entre as pernas e convide seu

parceiro para beber.

10. Se você gosta de introduzir um pênis de silicone no ato sexual (ou de

usá-lo para masturbar-se quando seu parceiro está ausente), NÃO use
um com formato de algum outro homem. Isso incomoda maioria dos
homens. Use um que tenha um formato genérico ou faça um molde
com o pênis de seu marido de preferência menor que o dele.

11. A maioria das mulheres acha muito humilhante quando o sêmen é

derramado no seu rosto, mas para os homens isso é como subir no
cume do monte Everest. Deixe ele fazer isso se ele lhe deu um presente
ou se anda bonzinho ultimamente.

12. Para momentos bem românticos de amor, espalhe pétalas de rosas

sobre seus lençóis. Se você deixá-las na cama, elas mancharão os
lençóis quando forem despedaçadas.

13. Passe suas unhas gentilmente por baixo dos quadris dele até a parte
de trás de suas coxas.

14. Uma massagem nas orelhas pode ser bastante prazerosa. Use uma
leve quantidade de óleo de massagem morno e massageie a orelha
entre seu polegar e dedo indicador.
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15. Orgasmos simultâneos são geralmente super valorizados. Ao invés de

buscar um orgasmo simultâneo para os dois, primeiro trabalhe junto
com ele para levá-lo a um clímax completo que seja prazeroso para os
dois e, depois, você poderá concentrar no seu orgasmo. Desse modo
tanto ele quanto você conseguirão desfrutar da energia dos dois (ou
mais) orgasmos. As mulheres geralmente ficam mais excitadas após o
orgasmo, então quando ele tem orgasmos depois de você, você
desfrutará muito mais as sensações.

16. A maioria dos homens acha que falhou se não consegue fazer com que
sua parceira tenha orgasmo. Às vezes isso acontece quando ele ejacula
prematuramente, outras quando você não consegue chegar ao
orgasmo. Diga a ele que o objetivo mais importante em fazer amor não
é chegar ao orgasmo, como acontece com a maioria dos homens. O
orgasmo é sim um grande benefício adicional, mas não necessário para
que o ato de amor seja desfrutado completamente.

17. Ter orgasmos juntos de vez em quando tem seus benefícios. Embora
seja tipicamente mais prazeroso ter orgasmos simultâneos durante a
penetração - quando um sente o corpo do outro - vocês podem
também procurar chegar lá com a masturbação lado a lado. Use um
sistema de numeração de 1 a 5 em que você conta em voz alta até que
vocês dois alcancem 5 (orgasmos) juntos. É preciso que o primeiro dos
4 tente ficar lá até que o parceiro o alcance para que vocês possam
gozar lado a lado.

18. Quando você estiver muito excitada, mordisque levemente o lóbulo da

orelha dele e respire gentilmente dentro do ouvido.

19. É raro um homem que não gosta de sentir uma língua dentro de seu
ouvido.
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20. O uso da língua é fundamental para fazer sexo oral em seu marido ou
namorado. Para conseguir o máximo de prazer, tente movimentar sua
língua o tempo todo.

21. Se você tiver problemas para “entrar no clima”, tente se masturbar

antes de estar com seu companheiro. No entanto, não chegue ao
clímax sozinha. Seu corpo estará pronto para um ato de amor com
paixão quando vocês se encontrarem.

22. Depois de tomar uma ducha, seduza seu esposo apenas com uma
toalha enrolada ao redor de sua cintura.

23. Os homens não querem ir para a cama com uma mulher que esteja
suada ou com mau cheiro, principalmente nas partes íntimas.

24. Para uma sessão de amor divertida, leve algum brinquedinho para a
cama.

25. Pegue sua calcinha sedosa e macia e massageie os testículos do seu

homem com elas.

26. Para uma ocasião meio psicodélica, coloque uma luz estroboscóbica no
seu ninho de amor.

27. De costas, peça para que seu homem se deite na parte de cima de seu
corpo e depois se levante sobre suas mãos e joelhos. Beije-o do seu
peito até a parte de baixo em suas partes íntimas. Usando suas mãos,
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abaixe seus quadris para que você consiga colocar seus testículos em
sua boca (ambos ao mesmo tempo se possível).

28. Os homens adoram brincadeiras com seus pênis e eles mesmos vêm
fazendo isso há muitos anos. Dê um apelido para o membro dele.
Pegue no pênis dele ereto como se fosse um microfone e comece a
cantar.

29. Mantenha um diário sobre suas sessões de amor durante o passar dos
anos. Em certas épocas, pegue o diário e leia os detalhes dos encontros
anteriores vividos com seu esposo. Esse é o único tipo de literatura
erótica que você precisará sempre.

30. Tente fazer amor no quarto ou na casinha da árvore de seus filhos

quando eles estiverem viajando. Vocês vão adorar compartilhar essa
história quando eles forem mais velhos.

31. Tome um banho ou ducha juntos e usem o chuveirinho para

massagear um ao outro. Deixem os genitais para o final.

32. Percorra sua casa e jardim com seu esposo e anote todos os locais
onde vocês acham que seria possível fazer amor. Coloque o nome de
todos os locais em pedaços de papel e coloque-os numa jarra. Durante
os meses seguintes pegue um pedaço de papel para ver onde será a
sessão amorosa.

33. Derrame um pouco de óleo de massagem nos seios e use o pênis dele
para massagear seus seios e mamilos.
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34. Fumar cigarros resulta em um hálito absolutamente horrível. Não

apenas isso, a nicotina reduz significativamente seus hormônios
sexuais. Se você quiser ter uma vida amorosa plena, pare de fumar.

35. Aqui estão algumas dicas sensuais para quando vocês forem a uma
sauna a vapor ou a seco.

• Óleos essenciais como o de hortelã ou eucalipto são ótimos para

inalação e têm um aroma refrescante.
• Use óleo de coco para se massagearem.
• Leve algumas balas de hortelã para chupar. Elas refrescarão sua
boca.
• Esfregue polpa de papaia no rosto e nas costas de seu parceiro

36. Deite seu homem de costas com as pernas dele sobre seus ombros.
Desenhe um “W” em torno de sua bolsa escrotal com sua língua. Inicie
em cada lado do escroto; suba para o meio da base de seu pênis e
depois termine do outro lado. Agora, faça isso na direção contrária.

37. O nível de testosterona masculino tende a atingir o pico em outubro.

Um mês ótimo para agendar uma escapada romântica.

38. Quando o clitóris da mulher fica completamente excitado, ele fica bem
sensível para estimulação direta. Isso varia de acordo com a mulher.

39. Alugue uma limusine que tenha vidros escurecidos e peça ao motorista
para dirigir pelo tempo que precisar e tenham uma experiência de
amor incrível na parte de trás do carro.
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40. Com seus dedos, escreva mensagens nas costas de seu amado. Elas
podem ser pedidos especiais ou simplesmente notas de amor.

41. Acredita-se que o óleo essencial da "falsa pimenta" possa ajudar a

estimular os genitais. Coloque duas gotas em uma colher de açúcar e
espere cerca de trinta minutos após sua ingestão para ter o efeito
máximo.

42. Dizem que alguns chás têm efeitos afrodisíacos (Eu pessoalmente
acredito que muito do que está escrito sobre afrodisíacos não passa de
crendices populares ou simplesmente especulação. Se funcionar para
você, ótimo).

• Chá de genciana para aumentar o desejo

• Erva de São João tem sido usada para controlar a depressão,
sendo assim torna você mais disposto para o amor
• Acredita-se que a semente de anis aumenta a produção de
hormônio
• Chá de hortelã ajuda a prolongar as ereções
• Chá de alho ajuda a estimular o pênis

43. A maioria dos homens diminui a quantidade de beijos depois do

casamento ou durante um relacionamento longo. Se quiser mais beijos
em seu relacionamento e durante o ato de amor, aqui estão algumas
dicas do que fazer:

 Peça-lhe para mostrar como ele se sente ao ser beijado por você
 Sem rodeios, diga-lhe o quanto você gosta de beijos
 Diga-lhe que você vai beijá-lo do jeito que você gosta de ser
beijada
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 Sempre que ele beijar você do jeito que você gosta, reforce o
comportamento com um generoso elogio e talvez alguns prêmios
especiais.

44. Cansado demais para o sexo? Tente este truque. Tome um banho
quente de banheira por 10 minutos e então se levante e tome uma
ducha rápida fria. Seus poros serão revigorados e você terá um
aumento de energia para uma grande sessão de amor.

45. Para conseguir dar umas boas rapidinhas, use uma saia longa e larga
que possa ser levantada facilmente. Isso também é uma boa
camuflagem para lugares não tão privados.

46. Calcinhas grandes que ficam acima do umbigo podem ajudar a

disfarçar uma barriga flácida.

47. Os balanços de amor são usados há séculos e têm críticas muito

favoráveis por serem fáceis de usar e por facilitarem a tentativa de
muitas posições diferentes. O movimento do balanço pode produzir
orgasmos intensos. Esses são facilmente encontrados em motéis.

48. Um artifício chamado vibrador de anel ajuda o homem a manter uma

ereção por mais tempo enquanto o vibrador estimula o clitóris e pode
ajudar a mulher a alcançar o orgasmo.

49. Esconda um pouco de mel em seu corpo e peça ao seu parceiro para
encontrá-lo com a língua.
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50. Convide seu cônjuge para um banho romântico antes ou após o ato de
amor. Espalhe pétalas de rosa sobre a água, acenda velas perfumadas e
bote alguma música romântica enquanto vocês compartilham uma
dose de sua bebida favorita.

51. Enquanto seu homem a estiver penetrando, aperte gentilmente seus

testículos no ritmo de seu movimento.

52. Faça amor no avião assim que ele estiver nas alturas. As melhores
posições para fazer amor nos minúsculos banheiros são: ele
penetrando você por trás, ou ele de pé a sua frente. O espelho do
banheiro é um bônus extra. Se você quiser tentar isso, faça-o durante a
apresentação do filme ou em um voo noturno, quando a maioria das
pessoas está dormindo.

53. Enquanto estiver fazendo amor, livre-se celulares ou qualquer outra

coisa que possa tornar-se uma distração.

54. Tente pintar partes do corpo de seu esposo com um pincel e alimentos
como: iogurte, xarope ou sorvete.

55. Inicie uma disputa de amor. Cada vez que você fizer amor, coloque
R$1, R$5 ou a quantia que você determinar. A cada ano ou a cada 5
anos vocês podem usar os fundos para uma escapadinha romântica
especial.

56. Frutas que têm fragrância e são suculentas são perfeitas para serem
ingeridas antes do beijo. Tente pêssegos, ameixas, peras e nectarinas.
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57. Uma boca levemente aberta contribui muito mais para um beijo
apaixonado do que uma boca fechada.

58. O Centro Nacional de pesquisa de Opinião relatou que os ouvintes de

Jazz e MPB fazem mais amor.

59. O aroma de uma torta de abóbora e lavanda pode aumentar o fluxo

peniano em 40%. Faça essa torta para ele.

60. Se você despir-se de uma maneira sexy ou fizer um curto strip-tease,

isso provavelmente excitará muito seu parceiro. Aqui estão algumas
dicas:

• Olhe seu parceiro nos olhos

• Faça isso na frente de um espelho grande
• Toque-se vagarosamente e em lugares que lhe dão prazer
• Tire as roupas peça a peça, d-e-v-a-g-a-r
• Acaricie sua pele enquanto você remove as peças de roupa
• Tire a roupa íntima por último

61. Tente tirar a roupa íntima do outro com os dentes.

62. Prepare uma refeição completa para seu amor comer no seu corpo. A
entrada vai nos seios. Prato principal sobre o abdômen e sobremesa
sobre os genitais. Se não está a fim de fazer comida, peça comida
japonesa. É a melhor para essa dica.

63. Fique nua e comece a ver televisão. Sempre que houver um comercial,
namore apaixonadamente. Mas quando o programa voltar você deve
parar imediatamente. Isso prolongará a sessão e aumentará a paixão.
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64. Sigam para o chuveiro e abracem-se por cinco minutos completos até
a respiração dos dois coincidir. Sequem-se e continuem o jogo amoroso
se tiverem vontade.

65. Esprema uvas para que o suco escorra sobre o corpo dele.
Lamba/Sugue-o.

66. Esmague amoras sobre os genitais dele, limpando depois com a boca.

67. Em um lago ou piscina privado, tente flutuar sobre suas costas e faça
com que ele entre nas suas pernas enquanto se levanta.

68. Lembre-se de que a água fria geralmente faz com que o pênis dele
encolha, portanto não espere fazer amor com um corpo gelado com
água.

69. Quando fizer amor na água, faça com que ele penetre você antes da
sua lubrificação natural acabar devido à água.

70. Tente usar a cor vermelha em sua cama. Para muitos, isso ajuda a criar
paixão e energia.

71. Jogue uma nova versão de Jogo da Garrafa. O parceiro para o qual a
garrafa apontar tem que retirar uma peça de roupa.

72. Congele algumas uvas e use-as para fazer amor. Excite seus mamilos
com as uvas. Coloque-as em sua boca enquanto ele faz sexo oral.
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73. O sexo tântrico é apenas um nome para o sexo que envolve todos os
sentidos e cria um laço íntimo apaixonado e espiritual entre duas
pessoas. As filosofias orientais não criaram um sexo ótimo; elas foram
apenas uma das primeiras culturas a se preocuparem com isso (como
resultado eles também fizeram muito sexo e encorajaram muitas
práticas sexuais que são muito prejudiciais aos relacionamentos). Tenha
cuidado quando começar a experimentá-las.

74. Quando fizer oral com preservativo (para impedir a disseminação de

doenças) você pode apimentar a relação com coisas respingando em
volta, como mel, cobertura de chocolate, gelatina ou creme de
chantilly.

75. No banho, respingue água sobre as partes sensíveis de seu parceiro

usando uma esponja natural.

76. Os homens liberam mais hormônios através da contração de seus

músculos anais, o que estimula a glândula da próstata. Conte isso para
ele.

77. As mulheres podem contrair seus músculos pélvicos e depois na

sequência seu músculo anal para aumentar as sensações genitais.

78. As partes internas de seus lábios são bem mais lisas e macias do que as
externas. Verifique.

79. Quando fizer uma massagem, use óleo ou loção, se possível, para
facilitar o processo. Faça carícias longas e amplas. Mantenha ambas as
mãos sobre a pele todo o tempo.
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80. Use seus seios para massagear os mamilos dele.

81. Cadeiras de balanço sem braços podem criar sensações maravilhosas

se você se sentar no topo do pênis dele e os dois balançarem
gentilmente.

82. Quando estiver fazendo sexo oral no seu parceiro e precisar respirar,
mova a cabeça do pênis para sua bochecha. Esse movimento lhe
ajudará a respirar mais facilmente.

83. Abra o zíper dele com seus dentes.

84. Junte várias folhas de árvores e coloque um cobertor grande sobre

elas. Faça amor em seu ninho natural.

85. Pegue a cabeça de seu homem e pressione-a em seus seios. Ele vai
amar sua atitude.

86. Deslize gentilmente seu dedo dentro de sua boca enquanto vocês
fazem amor. À medida que ele penetrar você, você coloca gentilmente
o seu dedo na boca úmida dele no mesmo ritmo.

87. Uma bala de hortelã na boca dá uma sensação maravilhosa para o

sexo oral.

88. Deixe balas de menta ao lado da cama para ajudar a eliminar o hálito
matinal também.
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89. Para masturbá-lo maravilhosamente sempre use lubrificante.

90. Tente esta técnica: Coloque sua mão em volta do pênis dele com o
polegar e o dedo indicador na base. Conforme você movimenta o pênis
para cima, conduza sua palma de mão sobre a cabeça e desça para o
outro lado, com o dedo mínimo agora abaixo na base. Agora vá para
trás e para frente.

91. A maioria das mulheres só consegue desfrutar plenamente o ato

sexual (e orgasmo) quando relaxada. Peça para ele uma massagem em
suas costas, e se ele estiver gentil, peça também massagem nos pés,
coxas, o corpo todo.

92. Uma ou duas taças de vinho ajudarão a relaxá-la, porém duas taças
podem entorpecer os sentidos do homem, dificultando a manutenção
da ereção (principalmente quando ele fica mais velho).

93. A maioria das pessoas realmente não gosta de assistir-se no vídeo. A

câmera faz com que você pareça maior e as sombras geralmente são
muito desagradáveis. Isso pode realmente estragar a experiência.
Portanto se ele pedir e você não gosta, então não tem por que fazer,
mesmo se ele tem sido um ótimo namorado ou marido ultimamente.

94. Se você quiser manter uma lembrança de sua experiência, tente fazer
uma gravação de áudio de sua sessão amorosa. Ouça-a quando quiser
entrar no clima. Você pode colocá-la secretamente no carro antes de
vocês irem para o trabalho. Vocês com certeza não trabalharão até
tarde.
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95. Não coloque a língua imediatamente ao beijar. Coloque-a

gradualmente mais e mais. Mova-a em todo o seu redor, não apenas
para dentro e para fora.

96. Surpreenda seu homem com um pequeno presente embrulhado

depois de fazer amor.

97. Conte a seu esposo que você tem um presente para ele. Abaixe suas
calças para revelar uma calcinha que ele jamais imaginaria você
usando.

98. As mulheres geralmente gostam de ser tocadas MUITO mais

gentilmente do que os homens. Avise ele.

99. Os homens gostam geralmente de serem tocados de modo MAIS firme

do que as mulheres.

100. Os homens notarão quando você estiver vestindo uma nova lingerie
ou calcinha – mesmo quando não notam quando você muda a cor de
seu cabelo.

101. Reveze-se criando uma frase sexy para cada um acrescentando uma
palavra por vez. Quando acabar, faça o que você acabou de criar.
Combine antes quantas palavras a frase terá.

102. Se você já chegou ao ponto do ter um orgasmo mas não pôde gozar,
tente tencionar seus braços, estômago, perna ou pés.

103. Luzes azuis podem criar um brilho sexy, fazendo sua pele parecer lisa.
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104. Acredita-se que a luz púrpura intensifica o orgasmo.

105. Algumas pessoas gostam de um tom puxado para o rosa, outros

acham que tons mais escuros de luz vermelha os tornam mais furiosos
e acham que isso dá uma aparência muito superficial.

106. Os homens amam ser beijados EM TODOS OS LUGARES.

107. Salsinha é um excelente modo natural de livrar-se do mau hálito.

Agora você sabe por que elas são utilizadas em vários pratos em
restaurantes.

108. Sempre que você fizer amor no carpete (e você deve de vez em
quando) coloque uma coberta ou toalha para não ralar sua pele.

109. Os testículos do homem são altamente sensíveis e adoram ser

acariciados gentilmente, lambidos ou sugados.

110. Quando você estiver dando atenção ao pênis, use uma mão para
brincar com as bolas dele.

111. Pense nos testículos dele como ovos ou mesmo como globos
oculares. Apertar demais ou apalpar com força pode realmente
machucar.
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112. Mantenha um kit rapidinha em seu carro ou em outros lugares. Ele

pode ser útil. Inclua camisinhas, lubrificantes, balas de menta, um
espelho pequeno ou uma escova de cabelo.

113. Quando esguichar o lubrificante do tubo, faça isso a vários

centímetros de sua mão ou onde quer que ele seja colocado. Isso dá
um visual agradável.

114. Se você sentir-se ousada e trouxer um vibrador para a cama, segure-o

contra o tronco do pênis dele e ponha suas mãos em volta do dois.
Você pode ficar parada ou movê-los para cima e para baixo.

115. Use a luz do vibrador direcionando próximo à ponta do pênis e saco

escrotal dele. Esses lugares são os mais sensíveis. Tente direcionar ao
alto do tronco e para baixo da base onde ele é menos sensível.

116. As mulheres que tomam pílula relatam que sua testosterona

aumenta com uma taça de vinho.

117. A testosterona, mesmo quando você não está tomando o

anticoncepcional, aumenta um pouco com vinho.

118. Seu homem tem um hálito desagradável? Pegue bala de menta para
você e ofereça a ele.

119. De manhã, acaricie gentilmente o corpo de seu amado e sussurre

carinhosamente “Seu despertador matutino". Ele pode achar que é um
sonho incrível até acordar e perceber que é ainda melhor – é real.
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120. Se você quiser ser ainda mais ousada, leve o pênis dele em sua boca
enquanto seu parceiro ainda estiver dormindo e sugue gentilmente até
ele acordar.

121. Vá a uma loja não cara e compre um casaco de pele barato (ou
imitação). Use-o para uma fabulosa sessão de amor.

122. Tire todas as suas roupas e coloque alguma música romântica. Sente
de frente para ele com as pernas da pessoa mais alta no alto. Olhe nos
olhos durante o tempo que for confortável. Revezem-se fazendo
carícias gentilmente no rosto e dizendo palavras de afeto.

123. Champanhe é sensual por várias razões. Uma é que a pressão

superior dentro da garrafa com o passar do tempo é finalmente
liberada com o estourar da rolha (às vezes algo similar a uma
ejaculação). Muitos também acham o aroma, gosto e formigamento
das bolhas estimulantes e certamente inebriantes.

124. Dance lentamente nua com seu parceiro.

125. Diga a seu esposo o quanto ele é bonito.

126. Diga a seu esposo que ele é atraente nu.

127. Diga que ele é lindo enquanto vocês estiverem fazendo amor.

128. Os três pontos acima são extremamente cruciais.

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129. Ajude seu homem a alcançar o clímax apertando firme, mas

gentilmente, o tronco de seu pênis abaixo de sua cabeça ou na base de
seu pênis.

130. Outra sugestão para evitar a ejaculação precoce é puxar gentilmente

o saco escrotal dele por vários segundos até ele se acalmar.

131. Estudos mostram que salmão ajuda a aumentar sua libido.

132. Quando você sentir que está próximo do clímax, agarre as nádegas
dele e puxe-o profundamente para dentro de você em cada investida
dele.

133. Quando ele estiver dentro de você, segure um vibrador entre vocês
dois. Ambos desfrutarão do zumbido adicionado.

134. O nonoxynol-9 é usado em algumas camisinhas e tem um gosto

horrível dando às vezes um adormecimento. Muitos se queixam de
ardência quando o usam. Use com precaução.

135. Você pode apertar sua vagina usando o músculo que para o fluxo de
urina no meio. Aperte-o por 5 a 30 segundos e faça 20 repetições. Você
pode fazer isso em qualquer lugar. Seu homem vai amar sua nova
habilidade.

136. Espere por seu parceiro sair do chuveiro e seque-o com uma tolha
felpuda que você acabou de aquecer na secadora.
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137. Ajude seu homem a ter um orgasmo explosivo estimulando-o

próximo ao pico máximo e depois parando.

138. Quando seu marido retornar de uma viagem de negócios, pegue-o no

aeroporto vestindo apenas uma capa de chuva. Vá para casa em uma
limusine com vidros escuros para maior privacidade ou revele o que
está por debaixo à medida que você entra no veículo.

139. Se você comprar um vibrador, compre menor do que o pênis de seu

marido para que ele não se sinta inadequado.

140. Compre um bom sabonete que faça bastante espuma. Coloque uma
cortina de chuveiro em sua cama ou piso ou compre um colchão
inflável. Ensaboe seus corpos com espuma de sabão e peça a ele que
ele deite de costas com você no topo, mexendo para cima e para baixo
seu corpo.

141. Ele deita de barriga para baixo e você deita em cima dele e usa seu
cóccix para estimular seu clitóris e possivelmente o orgasmo.

142. Beije-a no lado de dentro de seu pulso.

143. Quando você estiver acariciando o pênis dele, continue o movimento

para baixo e acaricie (ou arranhe com suas unhas) seus testículos e
mova sua mão para cima novamente.

144. Deixe um cobertor grande e limpo na mala do carro no caso de surgir

uma maravilhosa oportunidade de fazer amor.
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145. Prepare um menu escrito para seu parceiro e para a sobremesa

escreva "eu" ou alguma outra descrição para atraí-lo antecipando a
sessão de amor durante toda a refeição.

146. Vá a um jogo de futebol e leve uma coberta/colcha para você brincar

com o pênis dele durante o jogo. Esporte e sexo ao mesmo tempo –
você irá enlouquecer a cabeça dele.

147. A maioria dos homens sente-se lisonjeado quando a esposa usa o

pênis para dar-lhe prazer enquanto ele está dormindo (ou fingindo
dormir).

148. Massageie seus seios com óleo na frente de seu parceiro. Depois os
use para lubrificar o corpo inteiro dele.

149. Entrelace seus dedos e envolva o pênis dele com sua mão. Faça
movimentos rítmicos para cima e para baixo e gire as mãos de vez em
quando.

150. Com uma caneta ou marcador, escreva “instruções” nas partes de

seu corpo para seu esposo descobrir.

151. Mordiscar gentilmente o pescoço, ouvidos e queixo pode criar uma

pressão excitante.

152. Faça um mapa de sua cidade, estado ou país. Na medida em que

vocês forem fazendo amor em certos locais, marque no mapa. Veja
quantos lugares vocês conseguem marcar.
 25

153. Usem um pouco de sorvete e divirtam-se decorando um ao outro e

depois se limpando com a língua.

154. Quando seu homem estiver chegando ao clímax (se não consegue
saber, peça a ele para lhe dizer) contraia seus músculos vaginais em um
ritmo calmo para intensificar o prazer dele.

155. Façam amor em cima ou encostados à máquina de lavar enquanto ela

está centrifugando.

156. Fiquem nus e sentem-se de frente com as pernas em volta do outro.

Recostem-se com suas testas, se tocando. Fechem os olhos e sintam a
respiração e as batidas do coração dos dois. Coloque suas mãos no
coração dele.

157. Se você estiver fazendo amor e o telefone tocar, NÃO ATENDA. Se

você atendê-lo, irá parecer ao seu parceiro que a pessoa no telefone
(ou à porta) é mais importante do que a intimidade que estão
compartilhando.

158. Apoie seu homem com alguns travesseiros e derrame um pouco de

lubrificante dentro de seu umbigo. Então molhe a cabeça do pênis dele
(se for longo o suficiente) dentro do “líquido” e masturbe-o ou faça
com que o pênis esfregue o “óleo” em qualquer lugar sobre você.

159. A maioria dos homens acha que chupões são extremamente infantis.
 26

160. Ajude seu homem a ter um super orgasmo levando-o quase ao clímax
mas parando a ação antes que ele parta para o “ataque". Faça isso
várias vezes antes de você deixá-lo explodir.

161. Você conseguirá fazer sexo de pé, mesmo se tiverem alturas

diferentes, se transarem em escadas.

162. Inicie uma sessão de amor atiçando o paladar do seu companheiro

com uma bandeja com pedaços de pêssego, suculentos morangos, uvas
e cubos de manga. Você pode usar só as sobras para a sessão de amor.

163. Mel não é só maravilhoso para derramar sobre as partes do corpo e

lambê-las; ele é também repleto de carboidratos que melhoram seu
vigor.

164. Muitos acreditam que pepinos são um afrodisíaco por causa de seu
formato fálico, mas dizem que o aroma é o que aumenta o fluxo
sanguíneo nos genitais.

165. Quando fizer sexo oral em seu homem, envolva sua mão lubrificada
em torno de seu pênis e em vez de fazer movimentos rítmicos na
mesma direção em que sua boca está indo, movimente-os em direções
opostas.

166. As mulheres devem observar os dias do mês em que se sentem mais

sensuais ou super sensuais, se houver uma tendência. Talvez seja
interessante compartilhar essa informação com seu marido para que
ele possa se planejar de maneira apropriada.
 27

167. Segure um cacho de uvas próximo a sua vulva e enquanto ele fizer
sexo oral em você (cunilíngua), ele pode tomar fôlego e pegar uma uva
para se recuperar.

168. A maioria dos homens fica extremamente excitada ao observar sua

esposa se auto acariciar, se masturbar. Eles conseguem assim saber o
que lhes dá prazer para que possam tentar fazer o mesmo depois.

169. Há dúzias de posições sexuais prazerosas para se tentar. Entenda que

elas não são planejadas para terminar em um orgasmo.

170. Se você não transou em um trem em movimento, faça disso uma

meta.

171. Para uma rapidinha você pode masturbá-lo enquanto ele está
completamente vestido. Certamente, ele não se importará. Para
resultados mais rápidos faça isso quando ambos estiverem de pé e você
atrás dele.

172. Cadeiras de encosto vertical são bons acessórios para algumas

posições. Você pode sentar nelas em qualquer direção, fazer sexo oral
um no outro enquanto estiverem sentados, ele pode ajoelhar-se de
costas na cadeira para ter acesso a você por trás ou fazer o mesmo em
pé, debruçando-se com o uso da cadeira para apoio.

173. Inicie o sexo oral nele pelos tornozelos e suba vagarosamente

lambendo e chupando.
 28

174. Acredita-se que óleos com esses aromas tenham qualidades

afrodisíacas: pimenta preta, flor de laranjeira, rosa, cardamomo,
jasmim e sálvia.

175. Pólen de abelha pode aumentar a libido, potência sexual e

fertilidade. Pode também incrementar os níveis de energia.

176. Se o pênis dele está limpo, peça para apropriar-se dele como um
agitador de drinque. Isso vai deixar ele excitado. É claro, depois lamba
para limpar.

177. Se ele colocar e tirar o pênis na sua boca, segure a base do pênis com
sua mão para não machucá-lo por acidente.

178. Quando você o atrair, tente elevar os seus braços em uma posição
sedutora, usando-os para levantar e afastar seus cabelos do pescoço.
OU passe uma loção nele enquanto os cabelos estiverem presos.

179. Faça algumas fotocópias do diário que descreve suas proezas

amorosas e as envie a seu esposo no escritório dele.

180. Você pode dar uma rapidinha em qualquer lugar da casa. Apoie-se no
armário da cozinha, mesa, penteadeira... você escolhe... e deixe-o
mandar brasa.

181. Reserve um tempo para dar atenção especial aos pés de seu amor.
Pegue um recipiente de água morna e banhe seus pés, secando-o
depois com uma toalha macia.
 29

182. Quando os pés de seu amor estiverem limpos, aproveite para lambê-
lo, sugá-lo e beijá-lo completamente. Dê atenção especial a cada dedo
e a área entre os dedos que é muito sensível.

183. Jogue o jogo chamado “Dê nome à comida”. Bote uma venda em seu
cônjuge e peça-lhe que lamba algo no seu corpo (posicione aonde você
quiser) e deixe-o adivinhar o que é. Ele têm de continuar fazendo isso
até acertar tudo.

184. Se você quiser que seu parceiro sinta um gosto realmente ruim fume
cigarros ou charutos.

185. A maioria dos mamilos dos homens é tão sensível, ou às vezes até
mais, quanto os das mulheres.
186. E os homens não se importam que você sugue seus mamilos com
força e até mesmo os morda um pouco.

187. Você sabe qual é o gosto de maquiagem? Se você tirá-la antes de

fazer amor poderá ganhar mais beijos no seu rosto.

188. Uma alta percentagem de mulheres é mais sexualmente ativa

durante a lua cheia do em qualquer outro período. E se ainda coincidir
com a ovulação – avise ele!

189. Use um sutiã para amarrar, de brincadeira, as mãos de seu amado e

desfrute corpo dele inteiro.

190. O nível de testosterona é geralmente mais alto nos homens por volta
das 9 – 10 horas da manhã. Tire vantagem disso.
 30

191. Muitos homens acordam com pelo menos uma leve ereção mas não
porque estão com tesão. Mas, se conseguirem ficar sem fazer xixi, não
se importarão que você tire vantagem da situação.

192. Quando usar velas comemorativas, coloque uma pequena

quantidade de água no castiçal para que a vela se apague
automaticamente quando estiver com a chama baixa.

193. Você consegue levar seu parceiro ao orgasmo usando apenas sua
boca e língua? Descubra!

194. Em vez de colocar lubrificante diretamente no pênis dele, coloque

uma pequena quantidade entre seus seios e lubrifique-o desse modo.

195. Sim, a maioria dos homens adora sexo nos seios. Isto é, quando você
aperta seus seios ao redor do pênis dele e deixa que ele se excite até
gozar. Alguns chamam isso de ganhar um “colar de pérolas”.

196. Colares de pérolas reais ou imitação são artifícios maravilhosos para

envolver e manobrar ao redor do pênis. Os lubrificantes podem
desfazer alguns nós e talvez você precise amarrá-los de novo.

197. Para conseguir que seu parceiro use a boca por mais tempo em sua
vulva, peça para ele escrever em você mensagens com a língua.

198. Faça carícias diferentes com sua língua, mas tente manter um ritmo
consistente.
 31

199. Quando você faz sexo oral e ele geme com prazer, isso não quer dizer
que você deve aumentar a velocidade ou fazer isso com mais força. Isso
quer dizer que você deve fazer exatamente o que está fazendo.

200. Use sua língua para movimentar para frente e para trás a fenda do
pênis dele (parte de baixo da cabeça do pênis). Se você segurá-la com
seus dedos abertos, irá intensificar o prazer.

201. Experimente dois vibradores. Um no clitóris e na vagina.

202. Tente passar por uma sessão de amor inteira sem usar suas mãos. É
mais difícil do que parece e forçará o uso de outras partes de seu corpo.

203. Se você usar velas com forte aroma na mesa de jantar ela mudará o
gosto da comida.

204. Aspargos, há muito tempo, é considerado um afrodisíaco

principalmente devido a seu formato de pênis.

205. Anúncios de vibradores mostram os mesmos massageando outras

partes do corpo. Não foque apenas os genitais. Os vibradores
certamente estimulam outras partes.

206. Uma escova de dentes elétrica barata, que pode ser comprada no
supermercado, pode na verdade funcionar como seu vibrador secreto.
Ninguém jamais irá saber disso.
 32

207. A maioria dos homens ama ouvir sons e palavras de prazer de suas
esposas durante o sexo. Se você tem dificuldades em fazer isso,
pratique sozinha quando ninguém estiver por perto.

208. Homens geralmente gostam que a mulher fale palavras obscenas na

cama. Não necessariamente vulgares, mas coisas como “oh, eu adoro
quando você me come”. “Minha _____ está tão quente. Estou
encharcada e preciso de seu ______ agora mesmo”. Entretanto, se você
disser que o pênis dele é enorme e ele for bem pequeno, ele saberá
que você está mentindo. No entanto, não há problema em exagerar a
verdade.

209. Talvez tire um tempo para contar ao seu parceiro quais palavras de
sexo lhe excitam.

210. Aqui estão alguns termos orientais para os genitais. Seu amor pode
gostar do som erótico deles. Bons para você escrever poesia erótica.

211. Delas: Fenda Dourada, Pote de mel, Portão Precioso, Campo de

Prazer do Paraíso, Jardim Encantado, Gruta Vermelha, Coração de Flor,
Portão de Jade, Palácio Celestial, Pérola Preciosa.

212. Deles: Pássaro Vermelho, Dragão Celestial, Cogumelo de

Imortalidade, Cetro de Cura, Talo de Jade, Tronco de Jade, e Serpente
do Arco-íris.

213. Verifique os muitos termos poéticos para o ato sexual e genitais

registrados na Canção de Salomão da Bíblia (acredita-se terem sido
escritos 3000 anos atrás). A religião Judaico/Cristã possui registros da
 33

celebração e do desfrute do sexo antes das religiões orientais

aparecerem com manuais de sexo.

214. Massageie pênis dele vestindo luvas de diferentes tecidos.

215. Quando brincar com seus seios, dê uma boa atenção a qualquer lugar
EXCETO os mamilos. De vez em quando você pode tocá-los, porém
gentilmente no início.

216. Quando você abre bastante suas pernas levantando-as depois,

permite uma penetração mais profunda.

217. A posição cachorrinho é maravilhosa para os dois. Ela permite uma

penetração profunda que em geral ambos gostam. Ele pode desfrutar
da visão de entrar e sair. Você consegue um bom contato com seu
ponto G. Também tem acesso ao seu clitóris para uma estimulação
adicional.

218. A única desvantagem do cachorrinho é a perda de contato olho a

olho. Tente esta posição em frente a um espelho para conseguirem
também se olharem.

219. Sexo gentil e amoroso é mais agradável do que o rápido e furioso.

220. Reveze-se perguntando um ao outro “O que é uma ótima sessão de

amor" e então diga a primeira coisa que vier à mente. Cada um de
vocês terá várias chances de dar apenas uma resposta curta de cada
vez.
 34

221. Pegue o pênis de seu amado e segure-o ereto com uma mão e com a
outra mão aperte gentilmente o topo da cabeça como se você estivesse
apertando um limão.

222. Dê a seu homem notas de dinheiro e faça um strip-tease, permitindo

que seu parceiro coloque as notas em seu tapa-sexo.

223. Quando você estiver no topo fazendo movimentos rítmicos para cima
e para baixo no pênis dele, brinque com seus mamilos ao mesmo
tempo. As duas ações juntas o deixarão super excitado. Convide-o para
aproveitar seus seios.

224. Coloque um pouco de marshmallow no pênis dele.

225. Mude de posição com frequência durante o sexo.

226. Se você não contar ao seu parceiro do que gosta, ele provavelmente
fará o que ele gosta.

227. Quando usar velas, tente não combinar aromas florais com aromas
de frutas.

228. A maioria dos homens afirma que o sexo oral mais prazeroso que eles
recebem é quando é feito por quem realmente gosta de fazer isso.

229. Muitos rapazes dizem que o prazer do sexo oral é intensificado se ele
está em pé ou ajoelhado.
 35

230. Quando a você estiver por cima, você deve aproveitar a oportunidade
para brincar com o pênis dele, acariciando-o e usando-o para
massagear e brincar com sua vulva antes que ele a penetre. Para um
homem, vê-la desfrutando de seu pênis e usando-o para seu prazer é
uma visão maravilhosa.

231. Faça com que seu parceiro fique totalmente excitado e com tesão, se
ele não se importar, amarrando, de brincadeira, os braços dele abertos
à cama. Então se acaricie na frente dele. Conseguir vê-la mas não tocá-
la lhe deixará totalmente louco.

232. Uma iluminação branda faz ele se sentir mais bonito também.

233. Se você não quer seu corpo tenha um gosto ruim evite estes itens 24
horas antes de fazer amor: brócolis, café, álcool (principalmente
cerveja), derivados do leite, aspargos, cigarros, muita carne ou peixe.

234. O homem fica excitado quando ele pega sua esposa olhando
fixamente para a área entre suas pernas. Faça isso com mais frequência
e certifique-se de que ele esteja percebendo isso.

235. Faça algo inesperado, agarre a virilha dele e acaricie-a enquanto ele
estiver ao telefone, lavando a louça ou lendo o jornal.

236. Para uma mudança agradável de ritmo, diga a seu parceiro que você
quer agradá-lo. Conduza a penetração por um momento enquanto ele
relaxa e aproveita o momento.
 36

237. Levante o pênis dele com uma mão e coloque a palma de sua outra
mão na ponta com seus dedos apontando para baixo. Agora massageie
gentilmente e aperte a cabeça do pênis como se estivesse chupando
uma laranja. É claro, veja se ele está lubrificado.

238. Respire e lamba o pênis dele enquanto ele ainda estiver de roupas
íntimas. Você pode até chupá-lo. Deixa o homem super excitado.

239. Ponha uma venda em seu cônjuge e façam amor. Será uma
experiência completamente diferente.

240. Deite de costas com suas pernas fechadas. Lubrifique o pênis dele e
peça-lhe para deitar sobre você com o pênis passando por suas pernas
e acariciando o clitóris/vulva durante o movimento de subida e descida.
Não é necessário penetração.

241. Dispam-se e façam pinturas um no outro com tinta fluorescente. Use

um secador de cabelo para secar a tinta. Apague as luzes e acenda uma
luz preta para uma experiência amorosa inesquecível.

242. Não se esqueça de dizer a ele que, segundo estimativas, apenas 25%
das mulheres conseguem ter orgasmo através do ato sexual, a maioria
delas precisa de estimulação do clitóris ou ponto G.

243. A melhor posição para praticamente qualquer mulher é o papai e

mamãe reverso, com ela no topo. Ela pode controlar o ângulo da
penetração de modo que atinja o clitóris ou ponto G ao mesmo tempo.
 37

244. A maioria dos homens adora quando a mulher está em cima porque a
visão é bonita. Se vocês são de altura similar, os seios ficam em uma
posição boa para serem sugados e para você brincar com eles.

245. Se seu homem gosta de bumbum, passe óleo neles e deixe que ele
deslize o pênis entre suas nádegas (como seus seios), enquanto você
deita de barriga para baixo.

246. Tente luzes pisca-pisca (de Natal) no quarto. Isso cria uma atmosfera
de conto de fadas.

247. Se você não tem reguladores de iluminação nas luzes de seu quarto,
esse é um investimento que vale a pena. Quando fizer amor, as luzes
fracas são muito, muito melhores do que nenhuma luz.

248. Embora as mulheres precisem ouvir que estão bonitas quando fazem
amor, os homens também adoram ouvir dizer o quanto seu pênis é
maravilhoso. Elogie sua espessura, firmeza, comprimento, maciez,
tamanho da cabeça, veias fortes, ou seja, do que você gostar.

249. Use marcadores coloridos e desenhem-se (desenhos indecentes

talvez) ou escrevam bilhetes de amor na pele.

250. Gire suas mãos no pênis de seu parceiro como se estivesse tentando
acender o fogo com um graveto.

251. Bata o pênis dele contra você.

252. Tinta corporal de chocolate.

 38

253. Se um de vocês estiver totalmente fora do clima, então o outro não

deve importunar ou queixar-se. A sessão de amor acabará sendo
medíocre e arruinará as coisas dali para frente.

254. Às vezes os homens não estão se sentindo com disposição ou sem

energia suficiente para uma longa sessão de amor e precisam apenas
de um rápido alívio. Ajude-o se você for capaz. Diga-lhe que este
momento é “só para ele”.

255. Coloque seu perfume favorito em uma peça de tecido e coloque o

tecido sobre uma luminária ou em volta de uma lâmpada. O calor da
lâmpada irá aromatizar o quarto.

256. Quando você estiver fazendo uma massagem sensual em seu amor e
o quarto não estiver bem aquecido, aqueça as partes do corpo que não
estão sendo massageadas com um lençol ou toalha.

257. Massageie o pênis dele com as duas as mãos como se fosse uma
massa de farinha.

258. Beije-o na linha do maxilar, com os olhos fechados.

259. Derrame gotas de um cubo de gelo em partes do corpo de seu

amado. Os mamilos provavelmente ficarão duros, sem falarmos de
como o pênis ficará. Siga as gotas com sua boca e língua mornas para
dar um grande contraste.
 39

260. Se estiver tudo bem com ele, esfregue um cubo de gelo ao redor do
seu pênis até que ele fique tão frio como um pedaço de gelo e depois o
coloque profundamente na boca para proporcionar um choque a vocês
dois.

261. Se você não se sentir confortável em falar durante o sexo ou

simplesmente achar que isso o distrai, então faça o que você puder
para mostrar através de gemidos, grunhidos e gritos o quanto você está
adorando tudo.

262. Só grite durante um orgasmo se realmente se sentir assim. É claro

que se você estiver “vendo estrelas”, então grite o mais alto que puder.

263. Beije toda a coluna vertebral de seu parceiro.

264. Pegue uma máscara de dormir para apimentar seu jogo do amor.
Algumas linhas aéreas as oferecem durante voos internacionais ou na
primeira classe e classe executiva.

265. Quando seu parceiro estiver usando uma máscara você pode sentir-
se menos inibida de fazer certas coisas.

266. Quando você masturba o pênis de seu marido, faça-o firmemente,

calmamente e em um ritmo constante. Acelere à medida que ele
chegue perto do orgasmo.

267. Fale sacanagem quando você não estiver na cama, como em um

restaurante. Isso fará o coração bater forte e antecipar uma ótima
sessão de amor.
 40

268. Diga à seu esposo que você quer desfrutar do corpo dele à noite
quando você estiver indo para o trabalho. Isso vai fazer ir se aquecendo
aos poucos, e pegando fogo enquanto espera a sua volta para casa.
Telefone ou mande uma mensagem várias vezes para informar-lhe
exatamente o que você vai fazer com ele.

269. Preservativos podem acrescentar tempero à sessão amorosa. Compre

uns que vêm em cores e modelos diferentes.

270. Quando fizer sexo oral nele mantenha seus lábios firmemente em seu
pênis com seus dentes atrás dos lábios.

271. Quando estiver descendo sua boca em seu parceiro, faça pelo menos
um pouco de sucção, como se fosse um picolé.

272. Para deixá-lo maluco, gire sua cabeça conforme você engole o pênis,
para cima e para baixo.

273. Quando seu parceiro sair do chuveiro, seque-o com sua língua.

274. Agarre-o gentilmente pelos cabelos na parte de trás de sua cabeça.

Muitos homens acham isso erótico.

275. O umbigo é um ponto sensível mas verifique-se de que esteja limpo

apropriadamente se você quiser botar a língua nele.
 41

276. Eu já mencionei a parte interna das coxas? Um ponto muito sexy.

Ótimo para beijar e lamber.

277. Faça cócegas em seu homem com seus pelos púbicos. Rebole e roce
nele que dará prazer a você e a deixará molhada.

278. Coloque qualquer coisa em seus seios e ele irá lambê-los com prazer.

279. Beije durante o clímax para criar um incrível momento de paixão.

280. Para prevenir qualquer ferimento ao fazer amor, remova suas joias
cortantes antes prosseguir na sua sessão de amor.

281. Não tenha medo de dizer ao seu parceiro como você realmente se
sente. Informe-lhe quando algo a faz sentir ótima, maravilhosa. Eles
irão se tornar melhores amantes apenas se você for a professora dele.

282. Você já conhece vários truques com gelo agora. Desta vez faça os
cubos congelando sucos de frutas exóticas como goiaba, manga,
abacaxi e maracujá.

283. À medida que seu marido envelhece, ele precisará de mais

estimulação física e preliminares para sentir-se completamente
excitado. Então ele apreciará como uma mulher funciona e que essa é
uma das razões principais pelas quais o encontro amoroso de casais
pode continuar a melhorar à medida que os anos passam.

284. Você conhece aquela tinta temporária que alguns adolescentes usam
no cabelo? Divirta-se com isso colorindo seus pelos púbicos de
 42

vermelho forte, roxo ou alguma outra cor maluca. Veja se seu parceiro
deixa você fazer o mesmo com ele.

285. Crie um lubrificante natural e comestível amassando pêssegos ou

papaia.

286. Após seu homem chegar ao clímax, prepare um pano de lavar

aquecido para limpá-lo. Ele irá sentir-se mimado.

287. A melhor coisa para penetrar uma mulher é um ajuste confortável, o

calor e a umidade. Quando você masturbar seu homem ou fizer sexo
oral assegure-se de incluir as três coisas.

288. Quando você tomar uma chuveirada ou banho de banheira com óleos
ou loções perfumados, não se seque com uma toalha que tira o
perfume. Use em vez disso um secador ou um ambiente aquecido. O ar
aquecido soprando seus pontos especiais ajudará a animá-lo também.

289. Reúna uma variedade de penas para fazer amor em cima: avestruz,
pavão, uma pena de escrever, plumas e até mesmo um espanador de
penas.

290. Toque com os dedos abaixo do clitóris de um lado ao outro.

291. Se você inclinar sua cabeça para trás durante o sexo oral, você
poderá sugar melhor o pênis.
 43

292. Faça ou compre uma caixa que inclua todos os suprimentos para
fazer amor: óleos, lubrificantes, vibradores, preservativos, lenços de
papel etc. Mantenha-a embaixo da cama ou em outro lugar próximo.

293. Você sabe como um metrônomo oscila para trás e para frente para
ajudar os músicos a marcar o compasso. Faça o mesmo com o pênis de
seu parceiro até que ele fique completamente ereto.

294. Quando você despi-lo, lembre-se de remover sapatos e meias

primeiro. Massageie o pênis dele antes de abrir o zíper. Brinque
amorosamente de novo antes de você remover as cuecas dele.

295. Tente vestir um longo lenço de seda ou talvez um longo colar de

pérolas, e nada mais.

296. Use esse lenço de seda para acariciar gentilmente o corpo inteiro
dele.

297. Para um Dia dos Namorados especial, surpreenda-o aparando seus

pelos púbicos em formato de coração. Você pode fazer uma estrela ou
árvore de Natal, um trevo para o dia de São Patrício etc.

298. Pinte os cabelos com a cor apropriada se você desejar uma exibição
ainda mais impressionante.

299. Gaste uma sessão de amor beijando cada centímetro possível de seu
parceiro. Há provavelmente muitos, muitos lugares que você ainda não
beijou.
 44

300. Você alcança seu pico de testosterona na terceira semana de seu

ciclo menstrual. Embora você fique mais excitável nessa época, você
também está mais fértil, portanto tome precauções para não
engravidar.

301. Tente algumas técnicas de arranhar que seu parceiro pode achar
muito prazeroso:

• Sondagem: Pressionar deixando apenas uma reentrância

pequena
• Meia Lua: Uma curva marcada feita com uma unha
• Círculo: Duas marcas de Meia Lua opostas uma a outra
• Linha: Uma linha reta feita arrastando uma unha
transversalmente à pele
• Unha ou Garra de Tigre: Uma linha curva
• Pé de Pavão: Uma marca feita com as cinco unhas
• Pulo de Lebre: Marcas de cinco unhas juntas
• Folha de Lótus Azul: Marcas feitas em um padrão de folha
• Não arranhe com força para não rasgar a pele

302. Peça a seu/sua amado para masturbar-se para você. Você pode
terminar de masturbar enquanto você o vê se masturbar.

303. Faça uma competição O primeiro que chegar ao orgasmo tem que
ajudar o outro a terminar acariciando outras partes de seu corpo ou
fazendo um favor especial.

304. Peça a seu marido para sugar seus seios enquanto você se masturba.
Você sentirá um prazer intenso e ele conseguirá sugá-los e assistir –
uma grande excitação para ele.
 45

305. Entrelace seus dedos e envolva ambas as mãos em torno do pênis

lubrificado de seu marido. Conforme você move suas mãos para cima e
para baixo, aperte e afrouxe com um ritmo regular.

306. Se você e seu namorado ou marido se afastarem por um tempo,

tente o sexting (sexo por mensagens de texto). Vocês podem
masturbar-se mutuamente pelo telefone. Saiba quais tipos de palavras
ou frases são excitantes para seu parceiro.

307. Coloque o preservativo de seu homem com sua boca.

308. Coloque o preservativo para que ele pareça um mini sombreiro,

como as bordas para cima nos lados. Agora coloque seus lábios no
preservativo e sugue-o levemente com seus lábios. Coloque-o na ponta
dele com seus lábios rolando-o vagarosamente para baixo. Vocês
podem praticar com uma banana ou pepino primeiro se desejarem.

309. Para dar ao seu parceiro um prazer extra e fazê-lo gozar mais
facilmente, coloque um esguicho de lubrificante à base de água na
ponta do pênis (não muito pois o preservativo pode deslizar e sair
durante a sessão de amor).

310. Não use batom ou brilho quando fizer o que está descrito acima. Isso
pode rasgar o preservativo de látex.

311. Em vez de um beijo muito longo, tente dar montes de beijos de

sucção mais curtos sucessivamente para uma mudança de ritmo.
 46

312. Enquanto servir o jantar de seu esposo, sirva com a sobremesa um

preservativo, brinquedo de sexo, sua roupa íntima ou alguma outra
sugestão.

313. Um outro modo ótimo de masturbação é o método Mão-Sobre-Mão

onde você faz um anel com seu polegar e dedo indicador e desliza-o
abaixo do tronco do pênis e quando você chega à base você faz com a
outra mão, mantendo o ritmo até você querer tentar fazer outra coisa.

314. Vá para a cama cedo e bote o alarme para quando você geralmente
acorda no meio da noite. Se você vai para a cama sabendo que você
fará amor em umas poucas horas você pode ter sonhos sensuais com
seu parceiro, o que fará o despertar com mais prazer.

315. Apague as luzes e leve uma lanterna para a cama. Revezem-se

iluminando uma das partes de seu corpo. O que for iluminado no outro
tem que receber atenção por cinco minutos.

316. Segure a cabeça de seu amado gentilmente em suas mãos enquanto

você o beija. Acaricie seu rosto, os lados do pescoço e a parte de trás de
sua cabeça.

317. Algumas pessoas acham que fazer amor no banho levará a uma boa
lubrificação mas isso realmente irá tirar a lubrificação natural. Você
pode acrescentar um pouco de óleo para dar à água algumas
propriedades de lubrificação.

318. Algumas tintas são comestíveis. Se você não puder achá-las, você
pode usar chocolate e gelatina.
 47

319. Pesquisas mostram que quando as pessoas param de fumar elas têm
mais orgasmos do que quando elas fumavam.

320. Quando a parte de cima do tronco do pênis está em sua boca,

desenhe espirais em sua cabeça com sua língua.

321. Lamba gentilmente os cantos da boca de seu amado.

322. Acaricie o períneo que é aquele ponto entre o ânus e escroto. Esse
ponto geralmente é muito sensível.

323. Compreenda que os pontos sensíveis a cócegas de uma pessoa são

em geral pontos sensuais para ele também. Sob os braços, palmas dos
pés, caixa torácica etc.

324. Quando seu esposo estiver no chuveiro, junte-se a ele com um tubo
de creme de barbear e lambuze seu corpo. Isso fará com que tudo fique
muito escorregadio, portanto tome cuidado. Você irá se divertir ao
limpá-lo inteiramente.

325. DIVIRTAM-SE fazendo amor. Só porque ele é feito para adultos, não
faça disso algo sóbrio. Faça piadas. Ria.

326. Fazer esportes ou exercitar-se é talvez uma das maneiras de

aumentar sua libido.

327. Passe um dia inteiro nua com seu homem em casa ou em um quarto
de hotel. Você terá a garantia de ter muito tempo para fazer amor.
 48

328. Alguns especialistas sugerem apertar seu músculo do amor 60 vezes

por dia. Contraia e relaxe esse musculo rapidamente. Isso dará força e
resistência e a ajudará a controlar seus orgasmos.

329. Você pode fazer o exercício acima em qualquer hora e lugar.

330. Exercitar seu músculo do amor ajudará os homens a ter ereções mais
firmes e mais grossas. Você irá sentir-se ainda mais capaz de senti-lo
“flexionando-se” dentro de você. Ele amará o fato de você segurar,
acariciar e afagar o pênis dele com sua vagina fortalecida.

331. Aqueles preservativos que têm anéis para o "prazer dela" podem ser
virados do avesso para dar o “prazer para ele” para variar.

332. Quando você viajar, coloque aqueles frasquinhos de enxágue bucal

para que você possa guardá-los em sua bolsa ou mesa de cabeceira.

333. Ligue para seu esposo no trabalho e conte a ele que você tem uma
pergunta importante. Se ela for respondida corretamente, você será a
escrava sexual dele por uma hora quando ele chegar em casa. Se ele
errar a resposta, ele terá de ser seu escravo sexual por uma hora.

334. A área em torno do escroto de um homem é muito sensível mas é

geralmente coberta por muitos pelos para ser explorada. Após ele
tomar um banho quente, pegue um pouco de creme de barbear e uma
lâmina de barbear e raspe essa área para fazer carinhos.
 49

335. Ele pode gostar de você raspando seu saco escrotal ou mesmo a
virilha inteira. Saiba porém, que haverá um pouco de coceira à medida
que os pelos forem crescendo, mas ele estará liso como um bebê por
um tempo, dando grande satisfação.

336. Reviravolta é uma brincadeira agradável e pode ser estimulada para

raspar em torno da vagina ou toda a região. Alguns homens acham que
uma vagina completamente depilada é muito parecida com a de uma
menina e preferem os pelos púbicos cortados curtos de modo que
pareça uma mulher, mas com uma melhor visão. Ele pode fazer isso
com um pente e tesoura ou aparelho de depilação.

337. Decore o peito de seu homem com tintas e então os pressione sobre
um pedaço de papel para ter um trabalho artístico sensual ou uma
lembrança única.

338. Coloque um preservativo e uma bala de menta sobre o travesseiro

para dar uma bela sugestão.

339. Ou coloque um preservativo ou item sexual próximo a escova de

dentes dele para que ele esteja pronto para quando for para a cama.

340. Crie uma trilha até seu quarto de fazer amor com velas acesas
(lembre-se de colocar água no fundo), chocolates, pétalas de rosas ou
algum outro item romântico.

341. Não faça seu marido guardar um preservativo na carteira. É provável

que ele fique gasto e danificado. Guarde uma em sua bolsa para que
vocês estejam prontos para um sexo espontâneo se a oportunidade
surgir.
 50

342. Pôquer não é o único jogo em que você pode tirar a roupa. Tente
desnudar-se em black jack, copas, gamão, jogo de damas ou qualquer
outro jogo que você desejar.

343. Você pode usar batom se você não tiver qualquer tinta corporal à
mão.

344. As partes mais sensíveis da vagina da mulher são os primeiros cinco a

sete centímetros.
345. Depois disso não há muita sensibilidade, portanto como a faixa está
entre 5 a 7 centímetros o comprimento do pênis não faz muita
diferença.

346. Faça ou compre um baralho erótico. Você tem dois montes. Um tem
partes do corpo e o outro monte tem ações como beijo, mordida,
carinho, esfregar com os genitais etc. Pegue uma carta de cada monte e
pratique a ação por cinco minutos, depois é a vez de seu.

347. Coloque as mãos dele sobre você, exatamente onde você as quer.

348. Coloque sua mão para o alto e mostre-o como penetrá-la e em qual
velocidade.

349. Isso é um pouco banal, mas funciona. Cumprimente-o quando ele

estiver nu.

350. Quando você está em um lugar público, dê a ele as calcinhas que

você acabou de tirar.
 51

351. Jogue um jogo de strip-sinuca. Cada bola que você consegue acertar,
seu cônjuge tem que tirar uma peça de roupa.

352. A altura de uma mesa de sinuca é boa para encostar-se, para ele
agarrar você por trás.

353. Se você decidir ficar em cima da mesa de sinuca, coloque antes uma
toalha para que você não estrague a mesa.

354. Compre três dados e em um deles escreva partes do corpo do seu

marido em cada lado. No segundo escreva suas partes do corpo. No
terceiro lado escreva ações como beijar, chupar, lamber etc. Revezem-
se rolando dois dados e faça o que for dito pelos lados que aparecem
ao mesmo tempo.

355. Uma das coisas mais temidas é rasgar o preservativo quando você
não está pronta para ter um bebê. Eles geralmente rasgam porque
ficam guardados na carteira, usados com um lubrificante a base de óleo
(como óleo de bebê, vaselina ou loção para mãos) ou quando o pacote
foi aberto com os dentes.

356. Preservativos diminuem um pouco a sensibilidade do homem.

Entretanto, se você colocar uma bala do tamanho de uma ervilha sobre
a cabeça do pênis antes de botar o preservativo, acrescentará um
prazer adicional.

357. Usar preservativos não afetará dramaticamente o prazer do orgasmo

de um homem, apenas o prazer dos movimentos rítmicos para dentro e
fora dela.
 52

358. Alguns homens gostam de botar os preservativos para ajudar a

prevenir a ejaculação precoce, aumentando realmente a duração do
orgasmo. Alguns homens até colocam dois preservativos ao mesmo
tempo por essa razão.

359. Evite preservativos feitos na Coréia ou China onde é usado

geralmente um látex de baixa qualidade.

360. Masturbe-se com as mãos dele em cima das suas, guiando você.

361. Quando for lua cheia, nadem nus e acariciem-se debaixo da água.

362. Apaguem as luzes e brinquem com uma luz brilhante aplicada sobre o
preservativo. Entretanto saiba que alguns preservativos divertidos são
rotulados como “brinquedo” e não proporcionam proteção.

363. A maioria dos homens realmente acha que menos é mais,

especialmente quando se trata de batom. Olhe-se em um espelho e
pergunte a você mesma se gostaria de beijar aqueles lábios.

364. A maioria das prostitutas não beija seus clientes. Elas acham isso
muito pessoal e íntimo. Tenha isso em mente quando quiser que a
sessão de amor seja pessoal e íntima.

365. Em uma pesquisa, mais de 90% das mulheres chegou a um orgasmo

quando seus amantes usaram mais de 20 minutos nas preliminares.
 53

366. Bote um alarme e estabeleça a meta de fazer com que os

preliminares durem um tempo determinado, como 20 ou 30 minutos.
Estabeleça a meta de ter uma sessão de uma hora nos próximos 30
dias, 2 horas dentro dos próximos dois meses.

367. Marque um encontro na hora do almoço em um hotel ou próximo ao

trabalho ou volte para casa para um tipo diferente de refeição.

368. É moda atualmente homens e mulheres fazerem várias tatuagens.

Infelizmente, isso pode não estar na moda daqui a 10 ou 20 anos. Faça
uma bela tatuagem com hena, que dura apenas alguns dias. Você pode
comprar kits em lojas especializadas e praticar um no outro.

369. Faça uma tatuagem temporária e diga ao seu esposo que ele terá de
encontrá-la quando você chegar em casa naquela noite.

370. Dê em seu amor beijos de borboleta em todo o corpo dele.

371. Massageie a frente de seu homem com óleo e então se deslize para
cima e para baixo em cima dele até que o pênis toque entre suas
pernas, mas não o deixe entrar. À medida que vocês se excitam deixe-o
gozar um pouco mais em cada vez.

372. Muitas pessoas prendem inconscientemente sua respiração durante

o ato de amor, o que diminui a excitação. Lembre-se de respirar
durante toda a experiência.

373. Pegue vários tipos diferentes de roupas para fazer movimentos

rítmicos no pênis dele. Cetim, seda, feltro, algodão ou outras que você
 54

pode achar. Se você quiser, ponha uma venda nele e deixe-o adivinhar
o tecido.

374. Dance a dança dos sete véus. Envolva-se em sete véus e coloque
alguma música e remova vagarosamente e estrategicamente os véus à
medida que você dança em torno dele. Não o deixe tocá-la até que
você termine.

375. Corra seus dedos ao longo da rafe, que é a estria que você pode ver
percorrendo o comprimento de seu escroto.

376. Da próxima vez que você for a uma festa onde estiverem muitas
pessoas (e não notarem que você dê uma saidinha) ache um quartinho,
banheiro ou algum lugar para uma rapidinha "perigosa" com seu
homem.

377. O escroto bem raspado de um homem é incrivelmente macio.

378. Mantenha um copo de água próximo a sua cama para manter sua
boca molhada e brilhante.

379. Quando seu homem estiver entrando no clímax pressione seu

períneo firmemente com seu dedo (não a unha) ou articulação. Isso o
deixará em êxtase.

380. Você pode e deve massagear o períneo em outras horas também.

381. Quando fizer o estilo cachorrinho, não faça isso como cachorros. A
mulher pode tentar pôr sua cabeça sobre a cama ou travesseiro e
 55

colocar suas nádegas tão elevadas quanto possível. Isso geralmente

permite uma penetração mais profunda e pode facilitar o alcance do
clímax.

382. Na posição em estilo cachorrinho, deixe-o fazer o movimento rítmico

para variar para que ele possa controlar o movimento e a sensação.

383. Faça amor do lado de fora da casa, no terraço, no telhado ou sobre o

chão quando estiver aparecendo estrelas no céu.

384. Faça isso de pé próximo a uma parede com você curvando um joelho
e envolvendo sua perna ao redor da cintura dele.

385. Posicione seu homem sobre a beirada da cama em frente de um

espelho grande. Sente atrás dele com seus seios tocando as costas
dele. Movimente o peito dele e brinque com os mamilos dele, depois
de passar óleo na mão. Finalmente vire-se para baixo até o pênis dele.
Agora use sua carícia favorita para masturbá-lo. Se você tiver uma
mão livre acaricie e mexa em seus testículos e períneo. Veja as
expressões dele à medida que ele se contorce e explode em êxtase.

386. Os maridos podem fazer o mesmo com suas esposas.

387. Em vez que botar um piercing em sua língua para dar uma fricção
extra durante o sexo oral, prenda uma ervilha congelada em sua língua
(sua língua precisará estar completamente seca para fazer isso).

388. Faça um rastro de amor com mel de seu umbigo até seus genitais.
 56

389. Sempre comece uma sessão de amor com uma cama feita na hora –
mesmo se você a fez algumas horas atrás.

390. Na próxima vez que você fizer amor, faça isso em outro quarto.

391. Coloque um toque de baunilha em qualquer área que você gostaria

de ser lambida. Isso é tão saboroso!

392. Vista uma camiseta de seda fina e sem sutiã. Esfregue seus mamilos
eretos sobre o peito dele através do tecido.

393. Coloque suas calcinhas no freezer por um curto período e então as

leve para a cama para esfregar os pontos quentes dele com elas.

394. O pênis de um homem começa em seu abdômen inferior. Comece

sua massagem peniana lá.

395. Quando você estiver na posição de cachorrinho, estenda suas pernas

bem abertas para que ele possa desfrutar a vista completa.

396. Você pode ridicularizar um teto espelhado, mas você realmente

tentou fazer amor com espelhos a sua volta? Alguns acham isso muito
excitante.

397. Ei, não esqueça os traseiros. Eles são geralmente sensíveis e adoram
ser massageados e acariciados.
 57

398. Respingue vinho suave, licor ou champanhe em seu corpo e convite

seu homem a lambê-lo. Você pode até fazer isso em pé enquanto ele
está sentado em uma cadeira.

399. Como as mulheres, homens gostam de um ritmo constante de

movimento para gozar. Vocês podem ir mais rápido ou mais devagar,
apenas não pare para trocar as mãos (a menos que você faça isso no
ritmo) quando ele está perto do gozo.

400. Se ele estiver perto de gozar enquanto você está fazendo sexo oral e
você não quer o sêmen em sua boca você pode desviá-lo para sua mão.

401. Tenha um cubo de gelo à mão e apenas quando ele estiver

explodindo, esfregue o gelo nos testículos.

402. Você pode comprar agora lubrificantes com sabor de frutas que vêm
em cápsulas gelatinosas. Ponha uma em sua boca quando você estiver
a ponto de usá-la em seu amado.

403. A atmosfera pode afetar drasticamente a sessão de amor. Tente

diferentes estilos de música, da clássica ao jazz a New Age ou algo com
uma batida forte. Ou coloque sons de ondas batendo na costa ou
outros sons da natureza.

404. Se você quiser que seu homem transe mais uma vez, lave-o com uma
toalha de rosto úmida e aquecida e depois faça sexo oral nele até que
esteja ereto novamente. Você pode precisar esperar de 30 segundos a
um minuto até ele ficar super sensível.
 58

405. Outro truque é ficar em cima dele e colocar o pênis dentro de sua
vagina e apertá-lo com seus músculos vaginais que você tem
exercitado. Agora acaricie o tronco com uma mão lubrificada e use a
outra mão em sua virilha e testículos até que ele esteja firme
novamente.

406. É mais fácil estimular o ponto G se você ficar com a bexiga vazia.

407. Se você sair de casa antes de seu marido acordar, escreva uma nota
de amor (EU quero VOCÊ) no corpo dele para ele descobrir quando
acordar. Você pode usar também marcas de batom ou figuras obscenas
dependendo da profundidade do sono dele.

408. Faça com que seu homem deite em sua barriga após tomar uma
chuveirada ou bote óleo nele e deslize para cima e para baixo nas
costas dele. Massageie os traseiros dele com seus seios.

409. Quando você movimentar ritmicamente o pênis dele para cima e

para baixo com uma mão use a outra mão para puxar levemente o saco
escrotal no ritmo.

410. Uma mulher é mais propensa a ter vários orgasmos em sequência

quando ela está ovulando (na terceira semana de seu ciclo).

411. Envolva uma folha de alumínio em torno do pênis e/ou escroto e

sussurre enquanto você coloca seus lábios na folha. As vibrações serão
incríveis.
 59

412. Bata de leve com sua língua no céu da boca de seu amado.

413. Combine seus preservativos com os feriados/estações. Vermelho

para o Dia dos Namorados, verde para o Natal, etc.

414. Tente permanecer em um abraço com ele ainda dentro de você

(supondo que ele não esteja usando um preservativo) por 10 minutos
após o orgasmo. Pode ser mais fácil fazer isso se o quarto estiver
completamente frio. Após dez minutos, vocês dois podem estar prontos
para uma nova rodada. Se não, a intimidade ainda será muito
agradável.

415. Planeje com um agente de viagem uma escapada de fim de semana

em uma ilha deserta, uma cabana na floresta ou algum outro lugar
longe de telefones, livros, televisões e civilização. Peça para que
estoquem o lugar com alimentos (e essas dicas de fazer amor) e depois
que botem uma venda em você e seu cônjuge colocando vocês no lugar
escolhido. Vocês terão um fim de semana sem distrações a não ser
fazer amor.

416. Coloque um vibrador no seu clitóris quando você estiver fazendo

sexo oral nele.

417. Deixe uma trilha de roupas na direção onde você está pronta e
esperando pelo seu esposo, ou apenas inclua várias peças de sua
gaveta de roupas íntimas para criar a trilha.

418. Jogue o jogo do Sexy. Em vez das sete letras usuais, você bota dez
letras em cada rodada mas você pode criar uma palavra sexy cada vez.
 60

419. Se seu esposo amado não tem dormido bem, é improvável que ele
esteja disposto a fazer amor.

420. Compartilhe uma fantasia com seu conjugue envolvendo ele.

Compartilhe os detalhes excitantes e se possível tente expressá-los com
ações no futuro. Peça um fantasia em troca. Embora seja comum (mas
não bom) ter um forte desejo sexual por outras pessoas, não é saudável
para o seu casamento que você dê importância e esses pensamentos
ou realize-os. Você realmente iria querer que seu homem fingisse fazer
sexo com a dentista dele? Ter um caso é o próximo passo depois da
fantasia, portanto, muito cuidado com as fantasias.

421. Se você excluir os sons durante o ato de amor, você está na verdade
suprimindo o fluxo sanguíneo. Portanto deixe aqueles gemidos, sinais e
gritos emergirem para uma experiência mais intensa.

422. Mais dicas para despir-se:

• Deixe cada peça de roupa cair sobre o chão à medida que você as
tira
• Não use meias
• Não use peças de roupas que você tem que puxar pela sua cabeça
• Não vista itens com zíper
• Use uma camiseta ou blusa velha que você possa rasgá-la.
• Vista uma roupa íntima incrivelmente sexy que seu marido nunca
viu.

423. A primeira vez que você tentar uma nova dica de fazer amor você
pode não gostar dela. A verdade é que você pode estar preocupada em
fazê-la dar certo para ter prazer. Tente até umas três vezes para decidir
 61

honestamente se você deve acrescentá-la ao seu repertório de sessões

de amor.

424. Em um lugar agradável diga a seu marido que você esqueceu

“acidentalmente” de botar roupa íntima.

425. Se você usar algum aroma durante a sessão de amor (como seu
perfume, incenso ou um certo tipo de vela), vocês dois irão
consequentemente associar esse cheiro com o ato do amor e só esse
cheiro já excitará vocês.

426. Envie a ele pelo correio uma roupa de baixo sexy com uma nota que
explique exatamente quando e como ela deve ser usada.

427. Quando ele estiver no chuveiro, junte-se a ele vestindo um top ou

camiseta fina. Quando a camiseta grudar em sua pele ele sentirá um
grande prazer.

428. Coloque muitas plantas dentro de seu quarto para que vocês se
sintam numa selva. Bote um som de natureza para aumentar a ilusão.

429. Quando vocês estiverem próximo ao orgasmo, segure seu músculo

em uma contração sustentada. Isso irá reverter o fluxo sanguíneo e
pode impedir a ejaculação.

430. Compre para ele uma peça de roupa íntima erótica que tenha um
buraco para o pênis e peça a ele para vesti-la. Peça que ele a vista
durante todo o dia para trabalhar, para aumentar a antecipação. O
 62

pênis dele irá esfregar em suas calças durante todo o dia e ele irá sentir
constantemente a fricção.

431. Aperte vagarosamente o pênis de seu marido com seus músculos

vaginais à medida que ele entra e sai de você.

432. Dê ao seu marido um catálogo de lingerie ou leve-o a uma loja de

lingerie e peça a ele para escolher uma peça que ele gostaria que você
exibisse para ele.

433. Use com precaução produtos que se vendem como “deslizadores

corporais”. Eles são geralmente feitos de silicone, o que pode ser
perigoso se absorvido pelo corpo.

434. O melhor ato de amor não é uma coisa ocasional, mas é criado por
causa da intimidade entre vocês já presente a partir de abraços, beijos
e afirmações diárias.

435. Pegue a sessão de amor que vocês filmaram e ponha como fundo
musical uma música sensual.

436. Envolva seu longo cabelo em volta do pênis dele é puxe-o para cima e
para baixo do corpo dele.

437. Se você quiser introduzir qualquer foto nua em sua sessão de amor,
pegue uma câmera e tire algumas de vocês. Seu parceiro não precisa
de outras para excitá-lo (se precisar, terá um problema).
 63

438. O orgasmo feminino pode liberar tanta endorfina que é capaz de

acabar com uma dor de cabeça.

439. Quando ele não estiver olhando, coloque um pequeno cubo de gelo
em sua vagina para ele se surpreender.

440. Colocar sua língua para dentro e fora do ouvido de seu homem pode
levar ele ao orgasmo.

441. Visite um museu de arte juntos e examinem as esculturas nuas e

qualquer outra obra de arte erótica. Depois vá para casa e imite as
esculturas.

442. Esta é uma dica de sexo oral chamada "Vibrando a Guitarra". Coloque
o pênis dele em sua boca e bata de leve em cima no seu frênulo (a ruga
que vai para frente e para baixo do pênis). Finja que você está fazendo
vibrar a corda de uma guitarra.

443. Quando você estiver fazendo sexo oral em seu homem, tente
sussurrar enquanto o tronco está em sua boca. Então mude o tom ou
som para deixá-lo louco.

444. Os homens amam sentir que estão sendo engolidos profundamente

mas é raro uma mulher conseguir fazer isso. Em vez disso, estenda sua
boca colocando sua mão úmida próximo a seus lábios. Conforme sua
boca move-se para cima e para baixo, acompanhe o movimento com
sua mão.
 64

445. Quando você estiver na banheira manobre seu amado para que o
pênis dele fique debaixo da água quente.

446. Dedilhe no clitóris repetidamente como se você estivesse dedilhando

um teclado com um ou dois dedos.

447. Quando estiver por cima dele, tente a rotina das nove penetrações
rasas. Comece com nove penetrações rasas e uma profunda, seguida
por oito penetrações rasas e duas profundas até alcançar uma
penetração rasa e nove profundas.

448. Observe como e quando seu amado toca você. Veja se ele chupa seus
mamilos, beija sua vagina etc. É o que provavelmente ele gostaria que
você fizesse com ele.

449. O que você deve fazer com aquela roupa íntima velha? Faça com que
seu amor livre-se dela para você. Ofereça a ele uma tesoura ou sugira
que você vai jogar fora a roupa íntima se ele não quiser livrar-se dela de
outra maneira. É o modo perfeito de livrar-se daquelas roupas íntimas
furadas que seu marido continua usando.

450. É raro um homem com o pênis ereto não estar com disposição. Se
você consegue deixar seu homem ereto, então ele ESTARÁ disposto a
fazer amor.

451. Se você pensa que você e seu marido não estão fazendo amor o
suficiente, agende um encontro amoroso. Isso pode até dar um pouco
de tempero sabendo que um certo dia ou dois da semana é sua noite
de paixão. Saber que você fará amor é geralmente muito melhor do
que não saber.
 65

452. Se você agendar a sessão de amor, revezem-se planejando como e

onde isso ocorrerá. O planejador é responsável por levar acessórios e
brinquedos para o evento.

GUIA DO LUBRIFICANTE

Lubrificantes à base de água contendo glicerina

PRÓS: fácil de limpar, variedade de texturas, não mancha, compatíveis com

látex, alguns disponíveis com sabor.
CONTRAS: A glicerina pode causar infecções em algumas mulheres
DICA: adicione um pouco de água quando ele secar

Lubrificantes à base de água sem glicerina

PRÓS: compatíveis com látex, menos prováveis de causar irritações em

mulheres ou infecções.
CONTRAS: tendem a secar muito mais rápido
DICA: Se você é sensível a outros lubrificantes, tente esses

Lubrificantes à base de água (natural)

 66

PRÓS: contêm ingredientes naturais como kiwi e babosa, compatíveis com

látex
CONTRAS: não duram tanto quanto os lubrificantes com ingredientes
artificiais
DICA: pode irritar mesmo sendo natural

Lubrificantes à base de silicone

PRÓS: ficam úmidos por mais tempo e compatíveis com látex

CONTRAS: potencialmente prejudicial se absorvido pelo corpo e nunca são
removidos por lavagem
DICA: A lavagem após o umedecimento limpa mais facilmente

Lubrificantes à base de óleo

PRÓS: mais baratos e mais fáceis de achar

CONTRAS: Rasgam preservativos, causam infecções vaginais e difícil lavagem
DICA: Não use se você for ter relações sexuais

POSIÇÕES SEXUAIS

Há livros por aí (o Kama Sutra, por exemplo,) que descrevem ou retratam

dúzias senão centenas ou mais de posições sexuais. A realidade é que há
talvez por volta de 8 posições básicas com leves variações para cada uma.
 67

Muitas das posições descritas em alguns livros só podem ser feitas se ambos
foram ginastas em muito boa forma ou muito flexíveis. Outras posições são
claramente desconfortáveis e têm muito pouco, se tiver, algum benefício
prazeroso.

Vocês provavelmente acabarão com três a cinco posições básicas que

funcionam muito bem para vocês. Vocês podem achar que apenas duas ou
mais posições podem levar você ou seu homem ao orgasmo. Vocês
provavelmente gostam de trocar posições uma ou duas vezes durante o ato
amor para concentrar-se em diferentes partes do corpo e prazeres (ajuda a
minimizar o “ponto úmido” também).

Há algumas posições que vocês podem tentar fazer se ainda não fizeram.
Tentem a cada duas ou três vezes para que possam fazê-las sem se
perguntarem se vocês estão fazendo corretamente. Até se mover só poucos
centímetros em uma direção pode mudar drasticamente a sensação e
intensidade de uma posição, portanto vá com calma para achar os melhores
ângulos para vocês dois.
 68

MULHER POR CIMA

Mulher Olhando em Direção Oposta

A mulher monta seu homem olhando para os pés dele. Com essa posição, ela
tem um bom controle e possivelmente uma penetração profunda. Quanto
mais ela inclinar-se, melhor a visão que ele terá de seu traseiro e conseguirá
até mesmo esfregar o períneo dela. Agora ela pode dar alguma atenção ao
escroto e coxas, que são mais difíceis de tocar em outras posições. Ela
também pode inclinar-se para trás para uma estimulação adicional.

Papai e Mamãe Inverso

 69

Idêntico ao papai e mamãe tradicional exceto que ela está por cima. Como na
outra posição, a pessoa que fica por baixo fica com as pernas juntas e a
pessoa de cima fica com elas afastadas. Essa provavelmente é a posição mais
fácil para uma mulher chegar ao clímax porque ela pode controlar a fricção
de seu clitóris e/ou ponto G.

Como os homens geralmente querem que as mulheres cheguem ao orgasmo

primeiro, essa pode ser uma de suas primeiras posições e depois vocês
podem mover para uma posição como a papai e mamãe onde o homem tem
o controle inteiro de seu orgasmo. Vocês podem variar as posições de suas
pernas, afastando-as ou alternando a pessoa que as mantêm estendidas e a
pessoa que as mantêm juntas.

Mulher a Cavalo

Se o homem apoiar as costas e a cabeça dele com travesseiros, ele pode

conseguir uma ótima vista nessa posição e os dois conseguem desfrutar de
uma penetração mais profunda. Adicionalmente, ele pode tocar/chupar seus
seios e massagear seu clitóris.

Você está basicamente ajoelhada sobre ele, com joelhos para baixo de cada
lado enquanto ele está de costas. Você pode começar na posição papai e
 70

mamãe inversa e puxar vagarosamente seus joelhos para cima ou sentar

sobre ele imediatamente. Você também pode inclinar-se de costas sobre as
coxas dele.

HOMEM POR CIMA

Papai e Mamãe

Esta é a posição mais conhecida, embora não a melhor para a maioria. É

provavelmente a posição ideal se você quiser engravidar e é ótima para seu
homem porque dá a ele o controle completo. Os homens precisam suportar
seu próprio peso com suas mãos e cotovelos para que sua parceira não seja
esmagada.

No entanto, a maioria das mulheres gosta que o estômago de seu homem

descanse sobre o dela para ter contato pele a pele. Vocês podem olhar
profundamente nos olhos um do outro e ainda se beijarem nessa posição.
Porém, a maioria das mulheres não chega ao orgasmo desse modo.
 71

Joelhos no Peito

Esta posição é similar à descrita acima com a mulher levando seus joelhos ao
peito e envolvendo suas pernas em torno do pescoço dele. Se você não for
flexível o suficiente, pode colocar seus pés sobre o peito dele. Esta posição
permitirá uma penetração mais profunda e estimulará as paredes de trás da
sua vagina.

Nádegas Cruzadas

Esta é uma boa posição para ele tirar o peso de cima de você. Ele pode
começar geralmente na posição papai e mamãe e girar para a esquerda ou
 72

direita para formar um “X” ou já começar nessa posição. A penetração

estimulará os lados da vagina dando uma sensação diferente.

Papai e Mamãe Sentado

Se você acha que seu homem está prensando você na posição papai e mamãe
padrão, esta é uma boa alternativa. Os joelhos dele são dobrados e pernas
afastadas abertas, com você sentando entre elas. Você conseguirá ver o ato,
embora a impulsão e penetração sejam limitadas.
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ENTRADA POR TRÁS

Entrada por Trás Clássica, De joelhos

Praticamente todas as espécies de animais utilizam esta posição, portanto é

natural para os humanos também gostarem dela. Embora você não tenha
contato cara a cara (a menos que você use um espelho) há muitos benefícios.
Esta é uma das melhores posições para atingir seu ponto G e permite que ele
acaricie seus seios, barriga, clitóris, costas, pescoço e outros pontos sensuais.

Até você pode tocar seu clitóris nessa posição. Você ajoelha antes dele
(algumas mulheres gostam mais disso com a cabeça sobre um travesseiro). O
principal benefício para o homem é a vista de seu lindo traseiro e ser capaz
de ver o ato enquanto consegue uma penetração incrivelmente profunda.

Entrada por Trás, Levantado

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Esta posição é muito parecida com a entrada por trás ajoelhada. A principal
diferença é que ambos os parceiros estão em pé. Ela inclina-se e coloca suas
mãos sobre seus joelhos, na cama ou em um balcão.

O benefício de ficar em pé é que você tem mais liberdade para impulsionar-se

para fora e para dentro dele, embora suas pernas possam ficar cansadas mais
rapidamente. Se o homem é muito mais alto, ache alguma coisa para você
subir e trazê-lo até sua altura.

Entrada por Trás, Sentada

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Ele senta em uma cadeira ou na beira (ou canto) da cama e você abaixa-se
até o pênis dele. Esta é uma boa posição quando vocês estão fora do quarto e
têm acesso a uma cadeira. Novamente, ambos têm acesso aos seios e
abdômen, para obter um prazer adicional. Contudo, nessa posição, a outra
movimentação depende totalmente de você. Você tem de fazer os impulsos
para baixo e para cima.

POSIÇÕES SEXUAIS AVENTUREIRAS

As seguintes posições podem acrescentar tempero e variedade, mas são

melhores como posições iniciais ou intermediárias. Muitos casais, senão a
maioria, não pode usá-las para alcançar o clímax.

Posição de Tesoura

Você precisa ver esse desenho para ver como essa posição funciona.
Começando com a Mulher.

Posição montada com completa inserção enquanto ele olha para você.
Coloque uma das pernas debaixo da perna dele e agarre as mãos dele
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enquanto você se deita totalmente de costas. Você não pode impulsionar,

mas pode mover seus quadris para fazer alguma estimulação.

Agachado

Esta não é uma posição para você tentar se tiver problema nas costas. O
homem ajoelha-se e você se senta no colo dele, montada com suas pernas
abertas. Vocês envolvem seus braços um em volta do outro e aproximam-se
para se beijarem, se desejado.

Você balança para cima e para baixo apoiando-se nos pés para controlar a
quantidade de impulso. Você pode até queimar algumas calorias com essa
posição.
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Homem por Cima, Olhando para o Lado Oposto

Você deita de costas e ao invés de colocar o rosto dele próximo ao seu, como
na posição papai e mamãe, o seu homem coloca seu rosto para baixo
próximo aos seus pés enquanto ele faz a penetração. Você precisará abrir
bem as pernas para que isso seja possível e quando isso acontecer, você pode
colocar seus pés nas costas dele se desejar.

A Conchinha
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Esta posição clássica é boa quando você não quer gastar muita energia ou
para homens que são pesados. Ambos deitam-se de lado olhando na mesma
direção.
Você levanta seus joelhos e ele entra por trás. Você não consegue muita
penetração ou impulsão nesta posição, mas essa posição é de uma
intimidade extrema quando você quer principalmente aconchegar-se. Se você
dorme nua, é uma boa maneira para ele fazer amor no meio da noite sem
você precisar fazer nada. Esta posição também é uma boa opção se você está
grávida.

Abraço Lateral

Esta posição começa em geral com o homem por cima ou a mulher em cima
no estilo papai e mamãe. Você simplesmente rola sobre suas laterais
enquanto ele ainda está dentro de você. A penetração irá variar conforme
você mover suas pernas e joelhos em várias posições. Novamente, essa
posição dificulta o orgasmo porque você não pode impulsionar muito e pode
não haver fricção para a mulher. Mas é uma posição extremamente íntima.
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Carrinho de Mão em Pé

Você já fez uma corrida de carrinho de mão com uma pessoa? Você usa a
mesma posição com a exceção de que estará nua. Você se apoia com as mãos
sobre o chão e ele levanta você pelas coxas e penetra por trás. Você tem de
ter boa forma para manter essa posição por muito tempo. Você pode andar
de carrinho de mão em volta da casa enquanto tenta fazer isso.