Ok?

PLANO DE AÇÃO Coaching SouGenius - Felipe Lima

Não Como preencher esta planilha durante o acompanhamento
Não Cartaz dos Sonhos 1
Não Calendário do Sucesso

Não Grupo Facebook Mapas Mentais

Não Drop Box - instalação
Contrato de Coaching

CHECK-LIST DA CONCENTRAÇÃO PANCADA:

Estude ouvindo música The Piano Guys ou App Relax M Meditation: Speep
Não Yoga
Exemplo de música
Trilha sonora do dia
Estudar e responder questões ouvindo música
Não Cuide da postura

Treine Leitura Dinâmica: treinar de 3 a 7x por dia, 4min em cada rodada de

treinamentos, sendo 2min para o EMO e mais 2min para o EO1. Aumentar a
Não velocidade dos toques sempre que sentir facilidade durante os treinamentos.
Intervalos: faça breves pausas durante os estudos, sempre que perceber uma
Não redução no rendimento dos estudos e concentração
Não Exercícios físicos (pelo menos 4x por semana)
Autorrelaxamentos: faça 3x por dia (Menu Meus Cursos)

FILMES
Não O melhor jogo da história
Não Até o limite da honra
Não Poder além da vida
Não Homens de honra
Não O último samurai
Não Depois da Terra
Não 300 de Esparta
Não Mãos talentosas
Não Desafiando gigantes (fala sobre Deus)
Não V de Vingança

Itens importantes
Webinar Twitcam de Mapas Mentais
Dúvidas frequentes e erros comuns em Mapas Mentais
Desenho mapas mentais
Lentidão com os mapas mentais
Destravando na hora da prova
Revisão de mapas mentais no Power Point
Quando o cansaço chega
Emputecer - SEM DESCULPAS!
Bom dia - recursos
Como conversar com as três partes
Como dormir mais cedo
Conexão com as coisas boas
Dificuldades com a Leitura dinâmica
Estudar matéria chata
Motivação diária
Organização
Perfeccionismo
Sono
Procrastinação
Preguiça
Quanto mais estudo, menos sei
Pouco tempo
Dicas e estratégias para superação
O hábito de fazer sempre mais
Quando a família não ajuda
Como acordar mais cedo
Concentração instantânea
Como dormir mais cedo
Insegurança
Imunidade emocional
Link
https://www.youtube.com/watch?v=YW0QJh0UJ3Y
https://www.youtube.com/watch?v=nCa9K2tOkJA
https://www.youtube.com/watch?v=TxRumjIo81o

https://www.facebook.com/groups/grupomapasmentais/
https://db.tt/lYnz2XD
https://youtu.be/pxoVsXVFME0

https://www.youtube.com/watch?v=jzF_y039slk
https://www.youtube.com/watch?v=sBrmbA2dtsw
https://www.youtube.com/watch?v=Dl0V8IA13VQ
https://www.youtube.com/watch?v=XntqX660N8I
https://www.youtube.com/watch?v=as9P5V9-w-g

https://www.youtube.com/watch?v=O_VltRK3J2Q

http://sougenius.com.br/ead/cursos-online/

Comentários dos filmes

https://www.youtube.com/watch?v=08mdygNizUA
https://www.youtube.com/watch?v=4RPqiiFDAqM
https://youtu.be/wqWu-itaW70
https://youtu.be/GVVLrK1uRU0
https://www.youtube.com/watch?v=R74JsvwF_fo
https://www.youtube.com/watch?v=sxt3mUrFPnc
https://www.youtube.com/watch?v=2HK6f9gGRMk
https://www.youtube.com/watch?v=zFdoefK9w2c
https://www.youtube.com/watch?v=cWQumfPaxVc
https://youtu.be/-O80ewzRXFc
https://youtu.be/BPyjoa5BvJI
https://youtu.be/riVY2BTUk5M
https://youtu.be/lNJsyGOIecY
https://youtu.be/rVhAp3DJwKk
https://youtu.be/DbltYwz2tcY
https://youtu.be/F-fxWogZY70
https://youtu.be/yXJLAm8HkyM
https://youtu.be/LkKKS1nO1Oc
https://youtu.be/cndx_8T3oGU
https://youtu.be/mzrvl6sEmII
https://www.youtube.com/watch?v=-KKM-fRDEGc
https://www.youtube.com/watch?v=e-BaJWsRzto
https://www.youtube.com/watch?v=-5rptlNk-Oc
https://www.youtube.com/watch?v=QPp4JnEcEoQ
https://www.youtube.com/watch?v=ph9pqR4tUzY
https://www.youtube.com/watch?v=gbbvimfHnD8
https://www.youtube.com/watch?v=5I5IUXNGIXA
https://youtu.be/BPyjoa5BvJI
https://youtu.be/e4SzR7GPd7U
https://youtu.be/qXtcT_DM9Hc
CHECK-LIST DIÁRIO
AÇÃO Ok?
Cartaz dos sonhos: vivenciar mentalmente um item
Cartas dos 40 modelos: 5 segundos para cada modelo
Acordar ouvindo música
Conversar com as três partes
Resolução de questões antes de estudar
Autorrelaxamento manhã
Autorrelaxamento tarde
Autorrelaxamento noite
Treinar 4min Leitura Dinâmica 1 (mínimo)
Treinar 4min Leitura Dinâmica 2 (mínimo)
Treinar 4min Leitura Dinâmica 3 (mínimo)
Treinar 4min Leitura Dinâmica 4 (bom)
Treinar 4min Leitura Dinâmica 5 (muito bom)
Treinar 4min Leitura Dinâmica 6 (ótimo)
Treinar 4min Leitura Dinâmica 7 (excelente)
Revisão dos mapas mentais
Como foi o dia via Skype
Assistir às aulas de técnicas de aprendizagem
 Revisões
4a) 2min 2a) 15min 2a) 10min 2a) 5min
5a) 3min 5a) 2min 3a) 15min 3a) 10min
6a) 5min 6a) 3min 6a) 2min 4a) 15min
sab) 10min sab) 5min sab) 3min sab) 2min
dom) 15min dom) 10min dom) 5min dom) 3min

Segunda Terça Quarta Quinta

4:30

5:00

5:30

6:00

6:30

7:00

7:30

8:00

8:30

9:00

9:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00
15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

0:00

0:30

1:00
 2a) 3min 2a) 2min 3a) 2min
3a) 5min 3a) 3min 4a) 3min
4a) 10min 4a) 5min 5a) 5min
5a) 15min 5a) 10min 6a) 10min
dom) 2min 6a) 15min sab) 15min

Sexta Sábado Domingo

Nome abreviado Notas % Nome completo da matéria
 1

0.9

0.8

0.7

0.6

0.5 Nota
Horas

0.4

0.3

0.2

0.1

0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0 0%
0
0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1.00

0.90

0.80

0.70

0.60

0.50 Planejado
Acumulado

0.40

0.30

0.20

0.10

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 Semana 01
2/16/2015 2/17/2015 2/18/2015 2/19/2015

Segunda Terça Quarta Quinta

0:00 0:00 0:00 0:00

0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
0
0:00 0:00 0:00 0:00
Soma Dia
0 0 0 0
Planejado para o dia
Não alterar Hora Decimal
Matérias Planejado Realizado Planejado
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
Semana 01
2/20/2015 2/21/2015 2/22/2015 2/23/2015

Sexta Sábado Domingo Soma Segunda

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
Decimal Não alterar
Realizado Matérias
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
 Semana 02
2/24/2015 2/25/2015 2/26/2015 2/27/2015 2/28/2015

Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0 0
 Hora Decimal
Planejado Realizado Planejado Realizado
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
 Seman
3/1/2015 3/2/2015 3/3/2015 3/4/2015

Domingo Soma Segunda Terça Quarta

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
Não alterar Hora
Matérias Planejado Realizado
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
 Semana 03
3/5/2015 3/6/2015 3/7/2015 3/8/2015

Quinta Sexta Sábado Domingo Soma

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
 Decimal
Planejado Realizado
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
 Semana 04
3/9/2015 3/10/2015 3/11/2015 3/12/2015 3/13/2015

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0 0
Não alterar Hora Decimal
Matérias Planejado Realizado Planejado Realizado
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
3/14/2015 3/15/2015 3/16/2015 3/17/2015

Sábado Domingo Soma Segunda Terça

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
Não alterar Hora
Matérias Planejado
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
 Semana 05
3/18/2015 3/19/2015 3/20/2015 3/21/2015 3/22/2015

Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0 0
Hora Decimal
Realizado Planejado Realizado
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
 Semana 06
3/23/2015 3/24/2015 3/25/2015 3/26/2015

Soma Segunda Terça Quarta Quinta

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
Não alterar Hora Decimal
Matérias Planejado Realizado Planejado
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
0 0:00 0:00 -
Semana 06
3/27/2015 3/28/2015 3/29/2015 3/30/2015

Sexta Sábado Domingo Soma Segunda

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
Decimal Não alterar
Realizado Matérias
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
 Semana 07
3/31/2015 4/1/2015 4/2/2015 4/3/2015 4/4/2015

Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0 0
 Hora Decimal
Planejado Realizado Planejado Realizado
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
0:00 0:00 - -
 Seman
4/5/2015 4/6/2015 4/7/2015 4/8/2015

Domingo Soma Segunda Terça Quarta

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
Não alterar Hora
Matérias Planejado Realizado
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
0 0:00 0:00
 Semana 08
4/9/2015 4/10/2015 4/11/2015 4/12/2015

Quinta Sexta Sábado Domingo Soma

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
 Decimal
Planejado Realizado
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
 Semana 09
4/13/2015 4/14/2015 4/15/2015 4/16/2015 4/17/2015

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0 0
Não alterar Hora Decimal
Matérias Planejado Realizado Planejado Realizado
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
0 0:00 0:00 - -
4/18/2015 4/19/2015 4/20/2015 4/21/2015

Sábado Domingo Soma Segunda Terça

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0
Não alterar Hora
Matérias Planejado
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
0 0:00
 Semana 10
4/22/2015 4/23/2015 4/24/2015 4/25/2015 4/26/2015

Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0:00 0:00 0:00 0:00 0:00

0 0 0 0 0
Hora Decimal
Realizado Planejado Realizado
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
0:00 - -
Soma

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00

0:00
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
00:00

21:36

19:12

16:48

14:24

12:00 Planejado
Realizado

09:36

07:12

04:48

02:24

00:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:0000:00
00:00
00:00
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CONTRATO DE COACHING

Coach (Felipe Lima)

- Trabalhar as mudanças e objetivos acordados
- Acompanhamento diário

Coachee
- Principal meio de comunicação: Skype
- Enviar todos os dias um breve "COMO FOI O DIA": rendimento nos estudos, evoluções, mudanças, dificuldades, ações realizad
- Colocar em prática as ações propostas
- Chamar no Skype no horário da sessão agendada
- Não acumular dúvidas e dificuldades: enviar o quanto antes (no mesmo dia da)
- Antes de toda sessão: fazer login no https://app.coachingspaces.com/
- Feedback: sempre informar sobre a nível de satisfação do processo de Coaching e sobre a necessidade de mais foco nas açõe

Mudanças e objetivos: