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O Que é a Nossa Criança Interior? - JRM


Coaching

Quando nos tornamos adultos, acreditamos que a fase da infância ficou para trás.
Entretanto, cada um de nós, independente da idade, carrega consigo a sua criança
interior, aquele ser cheio de imaginação, de um olhar doce e ingênuo e que vê a vida
de forma mais simples. Portanto, ainda que tenhamos muitas responsabilidades e
desafios, é isso que faz com que não percamos a nossa essência e possamos voltar no
tempo e reviver uma parte bonita de nós.

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Entendendo o Conceito de Criança Interior


A criança interior é aquela parte infantil de nós que representa nossa capacidade de
inocência, admiração, alegria, sensibilidade e diversão. E embora tudo isso seja
fantástico, é essa parte que, muitas vezes, também conserva as feridas antigas vindas
lá do início da vida. Portanto, se tudo isso não for entendido, cuidado, tratado e
ressignificado pode te impedir de ser um adulto mais realizado e completo.

A personalidade e grande parte das crenças que alimentamos no decorrer da nossa


história são construídas quando ainda somos pequenos. Por isso, quando estas
memórias não são tão boas, podemos carregar dores da infância durante toda a
vida, repetindo mensagens negativas que talvez tenhamos escutado dos nossos pais,
professores, familiares ou amigos, mesmo que eles não tivessem essa intenção.

Por isso, no período da infância muitos acreditam ser responsáveis por qualquer
coisa negativa que aconteça ao seu redor, seja na sua família ou na sala de aula, por
exemplo. Quando essa insegurança não é resolvida, leva muitos adultos a
continuarem inseguros e acreditando que não são dignos de amor, merecimento,
felicidade ou sucesso. Então, eles começam a se rejeitar e até se punir de forma
inconsciente, contudo, as coisas não precisam ser assim. Cada um de nós pode
aprender a cuidar da sua criança interior com amor, respeito, carinho, empatia e
compaixão e, com isso, e ajudá-la a curar e ressignificar as suas dores e seguir em
frente sem carregar tantos fardos.

Geralmente, pessoas que levam qualquer tipo de rejeição para o lado pessoal o fazem
porque sua criança interior está ferida. Nesse sentido, uma crítica pessoal ou
profissional é vista como algo muito maior do que realmente é. Portanto, curar as
dores dessa criança é necessário para que as rejeições naturais da vida sejam vistas
como são. Afinal, uma crítica a algo que tenha feito não descredita toda a sua
história, como na verdade pode ser a ponte para se tornar ainda melhor em sua vida
pessoal e profissional. Veja por este ângulo!

Como Cuidar e Abraçar a Sua Criança Interior


Abraçar e cuidar da sua criança interior é uma das coisas mais valiosas que você pode

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fazer por si mesmo para curar os problemas originados na infância. Ao se libertar do


passado, se sentirá livre para desfrutar o momento presente e, assim, construir um
futuro feliz. Acompanhe algumas dicas que te ajudarão a se conectar, cuidar e
empoderar a criança maravilhosa que há dentro de você.

Você é feliz?

1 – Conecte-se Com a Sua Criança Interior


Mesmo que não perceba, existe uma criança interior dentro de ti e que pode te trazer
muitas respostas sobre a pessoa que é hoje. Ao ter essa consciência, conseguirá se
conectar com ela, ouvi-la e ajudá-la a curar as suas dores. Para isso, vá para um lugar
tranquilo, em que não será interrompido, e comece a pensar na sua infância, em
como você era; os seus medos e inseguranças e também nos bons momentos.

Quanto mais informações se lembrar, mais forte será essa conexão. Essa viagem ao
passado será também uma jornada de autoconhecimento, para que entenda a origem
dos seus sentimentos e descubra o caminho que precisa seguir para resolver todas
suas questões, possa se libertar de algum problema, caso seja necessário, e para que
possa seguir em frente mais feliz e pleno.

2 – Ofereça Apoio
Por algum motivo, sua criança interior se sente desamparada e isso pode ser
resultado de experiências delicadas vividas na infância. Em grande parte dos casos,
essa fragilidade é originada através de acontecimentos considerados banais, como o
fato de os pais reprimirem o choro ou não terem dado toda a atenção que seu filho
precisava, por exemplo.

Por mais que não houvesse essa intenção, a forma com a qual os pais educam os seus
filhos é de grande importância para o desenvolvimento emocional do indivíduo.
Então, é importante que ofereça apoio para a sua criança interior, mostrando a ela
que não há mais razões para sentir medo e que tudo isso ficou no passado.

3 – Ressignifique as Dores
Como disse, em grande parte dos casos, os pais não tinham a intenção de magoar
seus filhos e agiram acreditando que estavam fazendo o seu melhor. Considerar esse
aspecto é essencial para curar a sua criança interior e se libertar das dores da
infância. Pais que eram muito rígidos e cobravam demais dos seus herdeiros
possivelmente tinham o objetivo de formar adultos responsáveis, fortes e honestos.
Nesse sentido, se hoje sua criança interior se ressente porque acredita que lhe faltou
mais carinho e atenção na infância, busque expandir sua percepção e mostre a ela
que esse amor foi demonstrado de outras formas.

4 – Escreva uma Carta Para Si Mesmo

Se você como é hoje, adulto, pudesse voltar ao passado para conversar com sua
criança interior, o que diria a ela? Escrever uma carta com tudo o que gostaria de
falar para si mesmo é uma ótima maneira de mostrar para esse ser frágil que habita o
seu ser que tudo irá ficar bem. Diga para essa criança o quanto ela é especial,
inteligente, conte a ela as conquistas e os aprendizados pelos quais irá passar para

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que ela saiba que fez um excelente trabalho. Fale tudo aquilo que você gostaria de ter
ouvido na infância e que te ajudaria a se tornar um adulto mais confiante e seguro.

5 – Mantenha Contato Com Sua Criança Interior


Sempre que algo acontecer em sua vida e te chatear, pense na sua criança interior,
são grandes as chances de ela ter as respostas para o que está sentindo. Então,
poderá resolver essas questões dentro de si para que as coisas deixem de te afetar
demais e consiga adquirir consciência a respeito da sua força. Mesmo quando essa
criança estiver curada, mantenha esse contato, pois ela irá te lembrar o quanto é
importante se amar, se cuidar com carinho e, também, se divertir, sorrir, ter sonhos,
ver graça na vida.

Conhecer a sua criança interior é uma parte fundamental do processo de


autoconhecimento e autocura. Ao voltar a sua atenção para a infância, será capaz
de entender sentimentos, comportamentos e crenças que possui hoje e como
impactam sua felicidade, prosperidade, plenitude e resultados. Você não é o que lhe
aconteceu, mas o que faz com aquilo que lhe aconteceu. E como sempre digo – Se for
bom, deixe que fique. Se for ruim, deixe que vá! Só não permita que a criança interior
que habita dentro de você deixe de ter aquele lindo brilho nos olhos e a força,
criatividade e doçura que podem transformar sua vida, aqui e agora, para melhor.

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