Procedimentos para deixar os pés mais

bonitos
Ter pés bonitos é sinônimo de cuidado com o corpo e de bem-estar. Vamos conhecer
mais alguns cuidados?

Ter pés bonitos é sinônimo de cuidado com o corpo e de bem-estar, mas também pode significar um
reflexo sobre como está a nossa saúde. A sensação de se sentir à vontade para se descalçar quando
bem entender, devido a mudanças no clima ou mesmo por conforto, na casa de algum familiar ou
amigo, é reconfortante.

O constrangimento com a aparência dos pés é muito mais comum do que se pode imaginar. E usar
sapatos fechados acaba sendo a alternativa mais rápida a curto prazo. Porém, tal estratégia é pouco
vantajosa a médio e longo prazo, pois abafar os pés num sapato apertado e privá-los de ventilação
pode ser ainda mais prejudicial.

O que mais incomoda nos pés?

Joanetes
Sabe aquela saliência óssea da articulação do dedão na lateral do pé, que tanto dói quando você usa
sapatos apertados? Isso é o joanete, cientificamente conhecido como hálux valgo.

Unhas encravadas
Esse é outro terror para os que têm que usar sapatos apertados. Quando a unha cresce para os lados e
não para a frente, ela acaba empurrando a pele dos dedos e se você usa sapatos apertados, a unha
cortará a pele, causando um encravamento. O problema se agrava quando esse corte causa uma
infecção, que faz surgir um queloide.

Sola do pé rústica e calosidades

Nada é mais desagradável do que decidir usar sandálias abertas e se deparar com um pé todo
ressecado, cheio de rachaduras ou calos. Além de não ser aprazível esteticamente, rachaduras e calos
provocam dor e estresse.

Como deixar os pés bonitos

Agora, listaremos o que você deve fazer para evitar e se livrar de tudo o que prejudica a aparência
dos seus pés de acordo com os problemas que mais incomodam, respectivamente, os joanetes, unhas
encravadas e calosidades.

Evite usar regularmente sapatos que pressionem os dedos dos pés, como sapatos de bico fino ou
salto alto. Se você tem joanetes e seus pés já estão inchados, vermelhos e doloridos, mergulhe os pés
em água quente ou gelada, para aliviar o incômodo.

Vá ao menos uma vez por mês ao podólogo. Mantenha as unhas dos pés sempre curtas se você
costuma usar sapatos apertados e fechados. Se já estiver com a unha encravada, tente cortá-la após
imersão dos pés em água quente por 30 minutos. Se já há queloide, o médico receitará antibióticos e,
em casos mais graves, uma pequena cirurgia.

Este problema é fácil de resolver. Aplique cremes hidratantes nos pés todos os dias antes de dormir,
abafando com um saco plástico. Hidratar os pés é tanto uma forma de prevenção quanto de
tratamento.

Conheça outras técnicas e dicas de como cuidar dos pés e ser um profissional de sucesso nesta área
no curso de Podologia do iPED.