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Fichas de Atividade JUNHO 2020

FICHAS DE
ATIVIDADE
VIRTUAIS
Equipe Regional
de Sustentabilidade
Ficha de Atividade
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Equipe Regional de Sustentabilidade

SUMÁRIO

Composteira de Garrafa PET........................................................................................3

Puff de Garrafa PET......................................................................................................6
Vassoura de Garrafa PET..............................................................................................9
Luminária de Lata de Alumínio...................................................................................12
Como criar vasos a partir de garrafas de vidro?.......................................................17
Como criar vasos de caixas de ovo?..........................................................................20
Como criar vasos de cascas de ovo?.........................................................................23
Como criar vasos de casca de maracujá?.................................................................26
Como cultivar cebolinha em casa sem usar terra? ..................................................29
Como cultivar alface romana em casa sem usar terra? ..........................................32
Como cultivar abacate em casa sem usar terra? .....................................................35
Cozinha Sustentável: Bolo de laranja com casca.....................................................38
Cozinha Sustentável: Biscoitinhos de casca de laranja...........................................40

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Ficha de Atividade
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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro

COMPOSTEIRA DE GARRAFA PET
Informações:
Duração: 45 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
I Intelectual C Caráter S Social

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 11 - Participo com entusiasmo das atividades artísticas de
minha tropa.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 7 - Procuro ampliar meus conhecimentos e sei refletir
criticamente sobre os fatos que ocorrem em minha volta, e me interesso pela leitura de diversos temas.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 12 - Proponho e participo de projetos que apresentam
soluções criativas para problemas técnicos habituais.
Rumo e Travessia – Competência Social 32 - Sei quais os principais problemas ambientais do Brasil
e procuro realizar as atividades para minimizá-los.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

6. Assegurar a disponibilidade e gestão sustentável da água e saneamento para todas e todos

11. Tornar as cidades e os assentamentos humanos inclusivos, seguros, resilientes e sustentáveis

12. Assegurar padrões de produção e de consumo sustentáveis

14. Conservação e uso sustentável dos oceanos, dos mares e dos recursos marinhos para o desenvolvimento
sustentável

Material:
• 2 galões de 5 litros de água
• Tesoura
• Furadeira
• 10cm de feltro

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Ficha de Atividade
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Equipe Regional de Sustentabilidade

Antes de começar:
Nesta ficha de atividade, iremos aprender a montar uma composteira caseira para uso doméstico. Mas o que é
uma composteira e por que construir uma? Uma composteira é um recipiente que dá um melhor destino para
os restos de alimentos e ainda produz um ótimo biofertilizante para plantinhas.
No Brasil, são produzidas 79 milhões de toneladas de resíduos sólidos urbanos por ano (Agência Brasil). Sabendo
disso, por que não reduzir a quantidade da sua contribuição de resíduos orgânicos que seriam descartados
normalmente, tratando parte deles em casa com a ajuda de uma composteira?

Descrição da Atividade:

Para construir a estrutura da composteira:

1.Com uma das garrafas em pé, marque cerca de 2. Com a segunda garrafa, você vai e cortá-la de modo
6cm a partir do fundo da garrafa e corte-a, de modo que a parte superior fique com aproximadamente
que a parte superior (a que contém o bico da garrafa), 1/3 da garrafa e a parte com o fundo, 2/3 da garrafa.
fique com cerca de ¾ da altura garrafa, e o fundo
permaneça com ¼ da garrafa. Guarde-os. O fundo
será utilizado como a tampa da composteira, com a
função de vedar a mesma.

3. Com a tampinha da primeira garrafa,

e com auxílio de um adulto, utilize a
furadeira para fazer alguns furinhos nessa
tampinha (como na imagem por exemplo).
Coloque um pedacinho de feltro ou outro
material dentro da tampinha para ser
usado na filtragem. Esta tampinha você
deve colocar de volta na parte superior
da primeira garrafa.

4. Na parte maior da segunda garrafa (o fundo), você deve encaixar a

parte superior da primeira garrafa (a mesma que foi furada a tampa)
com o bico virado para baixo. Utilize uma fita isolante para unir os
dois (opcional).

5.Por fim, encaixe o fundo da primeira garrafa no topo da composteira,

de modo a fechá-la.

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Passos para preencher a composteira:

1.Coloque cerca de 5 centímetros de terra preta, se possível com minhocas, na garrafa que tem a tampa furadinha.
2. Após preencha com uma camada de restos de alimentos. ATENÇÃO! Nem todo resíduo orgânico pode ser
colocado na composteira.

O QUE PODE COLOCAR
Borra de café; saquinhos de
chá; erva mate; restos de frutas,
verduras e legumes, grãos e
sementes; cascas de ovos; folhas
secas; serragem; gravetos; podas
de grama.
O QUE NÃO PODE COLOCAR
Carnes; fezes de cães e gatos;
papel higiênico usado.
O QUE É BOM EVITAR, OU COLOCAR
EM PEQUENA QUANTIDADE
Frutas cítricas; flores e ervas
aromáticas; alimentos cozidos ou
assados ou com grande quantidade
de sal; laticínios; temperos como
alho e cebola; líquidos em geral,
como caldos de sopa e feijão;
derivados de trigo.

3.Ponha por cima uma camada de folhas secas, e feche sua composteira.

Variações:
Além desse formato de composteira caseira, você pode fazer de outros tamanhos, como pode ver nos links de
vídeos abaixo, use a imaginação, converse com seus familiares e adapte para os recipientes que tiver em casa:
• Composteira feita com três baldes.
• Mini composteira com garrafas pet
• Composteira feita com galões de água de 20l

Dicas:
• Agora que sua composteira está pronta, pesquise e anote, se achar melhor, uma lista dos resíduos que podem
e os que não podem ser nela depositados.
• Lembre-se que construir uma composteira é uma responsabilidade e terá que fazer a manutenção da mesma
para que ela possa funcionar direitinho. Você pode encontrar dicas de como proceder neste link: https://bityli.
com/hiFE9.

Bibliografia:
• Como fazer uma compostura com garrafa pet no canal do YouTube Júnior Xavier <Acesso em 07/04/2020>
• Brasil gera 70 milhões de toneladas de resíduos sólidos por ano. Agência Brasil, 2018. <Acesso em 07/04/2020>
• Quais resíduos de alimentos podem ser colocados em composteiras? Vgresíduos, 2019. <Acesso em 18/04/2020>
• Dúvidas Frequentes – Composteiras Domésticas. Morada da Floresta, 2016. <Acesso em 18/04/2020>
• Composteira doméstica: problemas e soluções - Problemas comuns podem ser solucionados com manutenção
adequada e pequenos cuidados. Ciclo Vivo, 2020. <Acesso em 18/04/2020>

Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 06/05/2020.

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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro

PUFF DE GARRAFA PET
Informações:
Duração: 45 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
I Intelectual C Caráter

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Intelectual (I10 a I12) - Se expressa artisticamente por meio de diferentes linguagens:
música, dança, dramatização e artes visuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Intelectual 11 - Participo com entusiasmo das atividades artísticas de
minha tropa.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

6. Assegurar a disponibilidade e gestão sustentável da água e saneamento para todas e todos

11. Tornar as cidades e os assentamentos humanos inclusivos, seguros, resilientes e sustentáveis

12. Assegurar padrões de produção e de consumo sustentáveis

14. Conservação e uso sustentável dos oceanos, dos mares e dos recursos marinhos para o desenvolvimento
sustentável

Material:
• 7 garrafas pet de 2L iguais
• 1 jornal
• Cerca de 50cm² de papelão
• Pincel
• Cola branca
• Tinta branca
• Tinta preta
• Canetas para colorir
• 1m de elástico de qualquer tipo
• Fita adesiva
• Tesoura

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Antes de começar:
Escolha um espaço amplo para realizar a atividade. Se aconselha a cobrir o chão com jornal / plástico para
proteger de possíveis manchas.

Descrição da Atividade:

1. Junte as garrafas com as tampas 2. Encape as garrafas com folhas 3. Faça um molde de papelão igual
para cima, coloque o elástico para de jornal. Dê várias voltas e use cola ao formato do fundo do fundo
segurar e passe fita adesiva. branca para fixar o jornal. das garrafas e cole no fundo das
garrafas.

4. Corte mais pedaços de jornal 5. Com um pincel, pinte a peça com tinta branca. Faça duas camadas e
para forrar toda a peça, até chegar espere secar. Depois decore com tintas acrílicas ou canetas de colorir.
nas tampinhas. Use o pincel grosso
e espalhe cola até cobrir tudo.
Espere secar.

Variações:
A decoração pode ser do rosto de animais da Jangal utilizando outras cores de tinta. O que acha de desenhar
o Akela ou o Lobo Gris? Quem sabe um puff de Baloo ou Bagueera? Outra possibilidade é utilizar tecido para
a finalização do puff.

Dicas
• Comece manuseando as garrafas com a tampinha para cima, a partir do 3 passo é melhor de trabalhar com
o fundo da garrafa para cima.
• Espere secar bem a cola e a tinta para prosseguir os passos.

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Bibliografia:
• Puff infantil pela plataforma Artesanato Brasil <Acessado em 08/04/2020>

Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 06/05/2020.

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Ramo Escoteiro
VASSOURA DE GARRAFA PET
Informações:
Duração: 45 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual S Social

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Física 5 - Dedico ao estudo tempo suficiente, e uso meu tempo livre para
participar de atividades recreativas e variadas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 11 - Participo com entusiasmo das atividades artísticas de
minha tropa.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 12 - Proponho e participo de projetos que apresentam
soluções criativas para problemas técnicos habituais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 13 - Melhoro minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Social 32 - Sei quais os principais problemas ambientais do Brasil
e procuro realizar as atividades para minimizá-los.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

6. Assegurar a disponibilidade e gestão sustentável da água e saneamento para todas e todos

11. Tornar as cidades e os assentamentos humanos inclusivos, seguros, resilientes e sustentáveis

12. Assegurar padrões de produção e de consumo sustentáveis

14. Conservação e uso sustentável dos oceanos, dos mares e dos recursos marinhos para o desenvolvimento
sustentável

Material:
• Cerca de 20 garrafas de refrigerante de plástico PET de 2 litros iguais
• Cabo de vassoura
• Tesoura/ estilete
• Furadeira (broca de diâmetro pequeno)
• Arame (menos de 20cm são necessários)
• Martelo
• Pregos (2 a 5)

Antes de começar:
É necessário encontrar um espaço amplo e seguro, onde seja possível utilizar ferramentas de corte, furadeira,

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martelo, etc. Se necessário, cubra as superfícies que precisam ser protegidas.

É muito importante ter um adulto responsável ajudando neste projeto, para auxiliar no manuseio das ferramentas.

Descrição da Atividade:

1. Retire o rótulo da garrafa. 3. Corte a garrafa em tiras paralelas ao comprido até a parte mais
2. Retire o fundo da garrafa cortando arredondada. Calcule cerca de 0,5 cm entre um corte e outro.
com o estilete.

4. Retire o gargalo da garrafa com
a tesoura.
5. Faça o passo 3 e 4 em 18
garrafas.
6. Sobraram duas garrafas. Em uma
delas faça apenas o passo 3, deixe
essa garrafa com o gargalo.
7. Encaixe as peças sem gargalo
em cima da peça com gargalo. Esta
será a base da vassoura.

8. Sobrou uma última garrafa. Corte a parte superior dessa garrafa e

encaixe por cima da base que você acabou de preparar.

9. Faça dois furos um do lado do outro que atravessem todas camadas de garrafas. Peça ajuda do seu
responsável e utilize a furadeira para isso.
10. Passe o arame no primeiro furo, de fora para dentro, e passe o arame de volta pelo segundo furo. Torça as
pontas que ficaram para fora para fixar.

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11. Encaixe o cabo de vassoura no 12. Fixe a base de garrafas PET e o

gargalo da garrafa PET. Pode ser cabo de vassoura com o auxílio de
necessário lixar um pouco a ponta dois pregos. Peça ajuda para essa
da madeira para ajustar o encaixe. etapa também.

Bibliografia:
• Recicloteca. Vassoura de PET: passo-a-passo ilustrado. <Acessado em 22/04/2020>
.
Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 06/05/2020.

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Ramo Lobinho
LUMINÁRIA DE LATA DE ALUMÍNIO
Informações:
Duração: 30 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
I Intelectual C Caráter

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Intelectual (I10 a I12) - Se expressa artisticamente por meio de diferentes linguagens:
música, dança, dramatização e artes visuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

6. Assegurar a disponibilidade e gestão sustentável da água e saneamento para todas e todos

11. Tornar as cidades e os assentamentos humanos inclusivos, seguros, resilientes e sustentáveis

12. Assegurar padrões de produção e de consumo sustentáveis

14. Conservação e uso sustentável dos oceanos, dos mares e dos recursos marinhos para o desenvolvimento
sustentável

Material:
• Uma lata de refrigerante feita de alumínio
• Estilete
• Arame em tamanho suficiente para pendurar a luminária no local desejado
• Uma vela pequena
• Tinta para metal (opcional)
• Caneta permanente ou que consiga desenhar no metal

Antes de começar:
Necessário encontrar um espaço amplo para realizar a atividade. Se aconselha a cobrir o local com jornal /
plástico para proteger de possíveis manchas e cortes.

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Descrição da Atividade:
5. Espere o gelo derreter. Com ajuda de
1. Complete a lata com água e algum material fino, como uma caneta
leve-a ao refrigerador até congelar. ou um lápis, abra levemente as faixas
2. Com a caneta, desenhe colocando a caneta no espaço que foi
pontos em cima e embaixo da cortado com o estilete.
lata conforme mostra a figura. A 6. Depois, com as duas mãos e muito
distância entre cada um deve ser cuidado, tente fazer a parte de cima da
de no máximo 1,5 centímetro. Os lata girar para um lado e a parte debaixo
pontos de cima e de baixo devem girar para o outro lado. Junto com esse
estar alinhados. movimento, também coloque leve pressão
3. Ainda com a caneta, una os de forma que a lata fique “gordinha”.
pontos de cima com os debaixo, 7. Peça ajuda para um adulto para fazer
mas atenção: O ponto de cima não dois furos na parte superior da lata, um
deve ser ligado com o ponto que de cada lado. Depois é só colocar um
está exatamente abaixo dele, e, sim, arame para pendurar.
com o vizinho da direita dele. Você
deverá unir os pontos de modo a 8. Para colocar a vela dentro da lata pode
formar uma espécie de “onda”. se abrir com cuidado as faixas laterais e
inserir por ali ou cortar fora uma dessas
4. Peça ajuda de um adulto para faixas laterais para facilitar. Um outro
cortar com o estilete as ondas que modo é cortar fora a parte de cima da lata
foram desenhadas. Importante que (onde fica a tampinha) e colocar por ali.
seja cortado antes que o gelo da Peça ajuda de um adulto quando precisar
lata derreta, só assim a lata não recortar a lata.
vai amassar enquanto for cortada.

Variações:
• A luminária pode ser pintada com tinta especial para metal ao seu gosto. Lembre-se de não pintar a parte de
dentro da lata, pois a tinta não deve entrar em contato com o fogo da vela.
• A lata pode ser recortada em outros formatos. Neste exemplo, recortamos em forma de onda, mas também
pode ser recortado em linhas retas ou diagonais.
• As variações na área de colocação da vela também podem ser exploradas para aumentar a diversidade.

Dicas:
• É importante riscar e recortar o alumínio enquanto o gelo ainda não derreteu.
• Se a luminária for recortada em ondas ou em linhas diagonais é mais fácil de colocar a vela sem precisar
recortar alguma outra parte da lata.
• Para que a vela fique firme, é importante pingar um pouco de cera na base da lata pela parte de dentro para
que a vela grude.

Bibliografia:
Arte Blog. Luminária de lata de alumínio – Passo a passo. <Acessado em 22/04/2020>

Considerações:
Após concluída a atividade, peça ao jovem que avalie e identifique pontos positivos e negativos e/ou que dê
sugestões de melhoria. Reflexões sobre o desperdício de alimento diário e uma alimentação saudável são
recomendadas.

Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 26/04/2020.
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Ramo Lobinho Ramo Escoteiro Ramo Sênior Ramo Pioneiro

COMO CRIAR VASOS DE GARRAFA PET
Informações:
Duração: 20 min.
Local: Local amplo e com a área de trabalho protegida.
Participantes: Jovens com auxílio de um adulto.

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual S Social E Espiritual C Caráter

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.
C7 - Planejar, organizar e executar um pequeno projeto científico, artístico ou utilitário.
Competência Social (S16 a S18) - Compreende e participa da economia de água e de energia elétrica,
reconhece a importância da coleta seletiva do lixo e dispensa cuidados a plantas e animais.
S16 - Ajudar a cuidar de uma planta ou de um animal de estimação em casa
Competência Social (S22 a S26) - Identifica elementos típicos do seu ambiente e de sua cultura e
participa de ações que visam preservá-los.
S24 - Confeccionar um objeto reutilizando embalagens vazias e outros resíduos sólidos.
S25 - Ajudar na manutenção de um jardim ou de uma horta.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 13 - Melhoro minhas habilidades manuais.

Ramo Sênior
Competência 29 - Demonstro por meio de minhas atitudes diante da Natureza, que tenho consciência
de minha responsabilidade com a obra de Deus.
68 - Conhecer a teoria e realizar pelo menos uma vez uma “Cirurgia Vegetal” junto com sua
patrulha.

Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.
7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar
individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:
• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);

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Ficha de Atividade
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Equipe Regional de Sustentabilidade

• Aquecedor solar com garrafas pet;

• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã.
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• 1 garrafa PET usada
• Tesoura/ estilete
• Água
• Cerca de 10cm de barbante ou outra fita permeável
• Terra e sementes ou plantas que deseja germinar

Antes de começar:
O Brasil produz cerca de 265 mil toneladas de lixo por dia (dado referente a 2019). Destes números, apenas 2%
é destinado a compostagem e reciclagem. O restante é descartado em aterros, lixões, etc.
A reutilização de resíduos é uma das formas para aproveitar ao máximo o que esse material tem de utilidade.
Sua importância está ligada ao desenvolvimento sustentável, que engloba aspectos ambientais, sociais e
econômicos.

Descrição da Atividade:
1. Corte a garrafa PET aproximadamente pela metade. Retire o fundo da garrafa cortando com o estilete.

2. Use um estilete para fazer um furo na tampinha. Através desse furo, passe um pedaço de barbante. Faça
um nó na parte de dentro para que o barbante não caia. Coloque essa tampinha de volta no gargalo da garrafa.
3. Coloque a parte de cima da garrafa dentro da parte de baixo.
4. Encha a parte de baixo da garrafa com água, de forma que o barbante fique submerso. Coloque a terra e a
planta ou semente dentro da parte de cima da garrafa. Lembre-se de deixar sua planta em local iluminado.
Através deste sistema, não é necessário regar a planta. O barbante vai puxar água do fundo da garrafa até
a terra e a planta vai ter água disponível. Reabasteça o fundo da garrafa com água sempre que necessário,
separando as metades da garrafa.

Variações:
Existem muitas opções de vasos feitos com garrafa PET.
Para uma versão decorada, a garrafa pode ser cortada ao meio. O fundo da garrafa deve ser furado, para que

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haja uma boa drenagem. A terra e a planta são colocadas diretamente na parte de baixo da garrafa, que se
torna um vaso por conta própria. Já a parte superior deve ter a tampa furada, com o mesmo propósito de
drenagem e também precisa de um suporte para que o gargalo se mantenha em pé. Esse suporte pode ser
feito utilizando CDs antigos e papelão por exemplo. A terra e a planta são colocadas diretamente na parte de
cima da garrafa. Dessa forma, com uma garrafa PET se consegue fazer dois vasos simples.

Outra variação é o jardim suspenso. A garrafa pode ser usada

na horizontal, cortando uma parte da lateral e furando o lado
oposto do recorte para que a drenagem seja adequada, como
mostram as imagens a seguir. Para o suporte, faça furos nas
extremidades da garrafa e passe barbante através deles.

Dicas
Se tiver um ferro de passar roupa disponível, aqueça as bordas cortadas da garrafa, para que fiquem arredondadas
e não possam cortar ninguém. Também é possível colocar algumas pedrinhas no fundo da garrafa antes de
colocar a terra, aerando mais a terra.

Bibliografia:
• Artesanato e reciclagem. Vaso feito com garrafa PET e 30 modelos para se inspirar.
• Blossom. 20 Gardening Hacks That Will Blow Your Mind.
• World Clik. Vaso Auto Irrigável de Garrafa Pet.
• Sua pesquisa.com

Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 12/05/2020.

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Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COMO CRIAR VASOS A PARTIR DE GARRAFAS DE VIDRO?
Informações:
Duração: 30 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual C Caráter S Social

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 13 - Melhoro minhas habilidades manuais.

Ramo Sênior
Competência 29 - Demonstro por meio de minhas atitudes diante da Natureza, que tenho consciência
de minha responsabilidade com a obra de Deus.

Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.
7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar
individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:
• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);
• Aquecedor solar com garrafas pet; e
• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• 1 garrafa de vidro usada
• Cerca de duas braçadas de barbante
• Álcool de limpeza comum
• Fósforo

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Equipe Regional de Sustentabilidade

• Água
• Água fria
• Bandeja ou recipiente largo
• Lixa
• Um pedaço pequeno de tela ou tecido trançado ou antiderrapante de tapete
• A terra e as sementes/ plantas que deseja germinar

Antes de começar:
O Brasil produz cerca de 265 mil toneladas de lixo por dia (dado referente a 2019). Destes números, apenas 2%
é destinado a compostagem e reciclagem. O restante é descartado em aterros, lixões, etc.
A reutilização de resíduos é uma das formas para aproveitar ao máximo o que esse material tem de utilidade.
Sua importância está ligada ao desenvolvimento sustentável, que engloba aspectos ambientais, sociais e
econômicos.

Descrição da Atividade:
1. Corte cerca de 20cm do barbante e deixe separado.
2. Pegue o restante do barbante e enrole na metade da garrafa de vidro.

3. Molhe o barbante já enrolado em 4. Coloque a água fria na bandeja. 5. Use o fósforo para colocar fogo
álcool. no barbante e em seguida mergulhe
a garrafa na água fria até que ela
se rache.

18
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6. Lixe com cuidado as bordas da
garrafa para que não cortem mais.
7. Pegue os 20cm de barbante,
dobre pela metade e faça um nó
de aselha. Passe as pontas do
barbante pelos furos do pedaço
da tela.
8. Coloque a parte de cima da
garrafa dentro da parte de baixo.
Encha com água até que alcance
a boca da garrafa.

9. Coloque o barbante com a tela dentro

da garrafa de forma que as pontas do
barbante encostem na água e que a
tela com o nó virado para cima feche
parcialmente o gargalo da garrafa. Em
cima da tela, coloque a terra e a planta
que desejar.
Através deste sistema, não é necessário
regar a planta. O barbante vai puxar água
do fundo da garrafa até a tela e a terra,
assim a planta terá água disponível.
Reabasteça o fundo da garrafa com água
sempre que necessário, separando as
metades da garrafa.
10. Lembre-se de manter a planta em local
iluminado.

Variações:
O mesmo processo pode ser feito usando garrafas PET retirando as etapas de quebra do vidro. Basta cortar
o plástico.

Dicas:
Quando for enrolar o barbante na garrafa deixe os fios bem unidos, assim o corte será mais preciso. Cuide
também se o barbante está reto, para que a garrafa seja cortada uniformemente.

Referências:
• Blossom. 20 Gardening Hacks That Will Blow Your Mind.
• Sua pesquisa.com

Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 04/06/2020.

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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COMO CRIAR VASOS DE CAIXAS DE OVO?
Informações:
Duração: 10 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual C Caráter S Social

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.
C7 - Planejar, organizar e executar um pequeno projeto científico, artístico ou utilitário.
Competência Social (S16 a S18) - Compreende e participa da economia de água e de energia elétrica,
reconhece a importância da coleta seletiva do lixo e dispensa cuidados a plantas e animais.
S16 - Ajudar a cuidar de uma planta ou de um animal de estimação em casa
Competência Social (S22 a S26) - Identifica elementos típicos do seu ambiente e de sua cultura e
participa de ações que visam preservá-los.
S24 - Confeccionar um objeto reutilizando embalagens vazias e outros resíduos sólidos.
S25 - Ajudar na manutenção de um jardim ou de uma horta.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 13 - Melhoro minhas habilidades manuais.

Ramo Sênior
Competência 29 - Demonstro por meio de minhas atitudes diante da Natureza, que tenho consciência
de minha responsabilidade com a obra de Deus.

Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.
7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar
individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:
• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);

20
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Equipe Regional de Sustentabilidade

• Aquecedor solar com garrafas pet; e

• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• 2 caixas de ovo de mesmo tamanho, de papel
• 1 sacola plástica
• Faca/ estilete
• Água
• Terra e sementes ou plantas que deseja germinar

Antes de começar:
O Brasil produz cerca de 265 mil toneladas de lixo por dia (dado referente a 2019). Destes números, apenas 2%
é destinado a compostagem e reciclagem. O restante é descartado em aterros, lixões, etc.
A reutilização de resíduos é uma das formas para aproveitar ao máximo o que esse material tem de utilidade.
Sua importância está ligada ao desenvolvimento sustentável, que engloba aspectos ambientais, sociais e
econômicos.

Descrição da Atividade:
1. Pegue uma das caixas de
ovo e coloque dentro da sacola
plástica.
2. Pegue a outra caixa de ovo e
corte pequenos círculos no fundo,
no local onde estariam os ovos.
Coloque ela por cima da primeira
caixa.
3. Com ajuda de uma colher,
coloque terra nos espaços
que estariam os ovos. Aperte
levemente a terra de forma que
fique um pouco compacta.
4. Coloque as sementes ou
plantas que pretende germinar
na terra. Mantenha em um local
iluminado.

Variações:
Se não tiver duas caixas de ovo,
pode usar uma e cortá-la ao meio.
Uma das metades vai dentro da
sacola plástica e a outra vai ficar
com os dentes de alho por cima.

21
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• É possível utilizar a caixa de ovo sem terra, para germinar as suas

sementes. Para isso, siga os passos 1 e 2, mas evite cortar o fundo da
caixa. Coloque as sementes diretamente nos espaços para os ovos e
umedeça bem o papel.

Dicas:
Mantenha as caixas sempre úmidas, para que a planta possa se desenvolver.

Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COMO CRIAR VASOS DE CASCAS DE OVO?
Informações:
Duração: 10 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual C Caráter S Social

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.
C7 - Planejar, organizar e executar um pequeno projeto científico, artístico ou utilitário.
Competência Social (S16 a S18) - Compreende e participa da economia de água e de energia elétrica,
reconhece a importância da coleta seletiva do lixo e dispensa cuidados a plantas e animais.
S16 - Ajudar a cuidar de uma planta ou de um animal de estimação em casa
Competência Social (S22 a S26) - Identifica elementos típicos do seu ambiente e de sua cultura e
participa de ações que visam preservá-los.
S24 - Confeccionar um objeto reutilizando embalagens vazias e outros resíduos sólidos.
S25 - Ajudar na manutenção de um jardim ou de uma horta.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 13 - Melhoro minhas habilidades manuais.

Ramo Sênior
Competência 29 - Demonstro por meio de minhas atitudes diante da Natureza, que tenho consciência
de minha responsabilidade com a obra de Deus.

Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.
7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar
individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:
• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);

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• Aquecedor solar com garrafas pet; e

• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• Cascas de ovos (quantidade desejada)
• Colher
• Caixa de ovo ou outro suporte para as cascas
• Terra
• As sementes que deseja germinar

Antes de começar:
O Brasil produz cerca de 265 mil toneladas de lixo por dia (dado referente a 2019). Destes números, apenas 2%
é destinado a compostagem e reciclagem. O restante é descartado em aterros, lixões, etc.
A reutilização de resíduos é uma das formas para aproveitar ao máximo o que esse material tem de utilidade.
Sua importância está ligada ao desenvolvimento sustentável, que engloba aspectos ambientais, sociais e
econômicos.

Descrição da Atividade:
1. Quando for usar um ovo para
cozinhar, quebre apenas a parte
de cima da casca, com auxílio
de uma colher. Primeiro, bata
delicadamente para rachar
a casca e depois aumente a
abertura.
2 . Au m e n t e a a b e r t u r a
delicadamente para que o
espaço fique mais amplo.
3. Lave a casca de ovo com
água.
4. Coloque um pouco de terra
dentro da casca com auxílio de
uma colher. Aperte levemente
a terra, de forma que fique um
pouco mais compacta.
5. Enterre a semente desejada
na terra e coloque o conjunto
em local iluminado. Mantenha
a terra úmida.
6. Com a planta já crescida, a
casca de ovo pode ser enterrada
no solo, em um terreno amplo.

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Variações:
Se conseguir, faça um pequeno furo na base da casca para melhorar a drenagem, mas cuide para não quebrar
a casca toda.

Dicas:
• Use a parte que foi quebrada do ovo para adubar outras plantas. A casca do ovo é rica em cálcio, importante
para o desenvolvimento de vegetais.
• Tome cuidado com a quantidade de água a ser colocada. A casca não tem boa drenagem e a planta pode
apodrecer se estiver molhada demais.
• Essa forma de plantar é boa para começar a germinar sementes (sementeira), por ser menor e em grande
quantidade, não para cultivar plantas já desenvolvidas.

Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 04/06/2020.

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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COMO CRIAR VASOS DE CASCA DE MARACUJÁ?
Informações:
Duração: 10 min
Local: local amplo e com a área de trabalho protegida
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual C Caráter S Social

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.
C7 - Planejar, organizar e executar um pequeno projeto científico, artístico ou utilitário.
Competência Social (S16 a S18) - Compreende e participa da economia de água e de energia elétrica,
reconhece a importância da coleta seletiva do lixo e dispensa cuidados a plantas e animais.
S16 - Ajudar a cuidar de uma planta ou de um animal de estimação em casa
Competência Social (S22 a S26) - Identifica elementos típicos do seu ambiente e de sua cultura e
participa de ações que visam preservá-los.
S24 - Confeccionar um objeto reutilizando embalagens vazias e outros resíduos sólidos.
S25 - Ajudar na manutenção de um jardim ou de uma horta.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 13 - Procuro desenvolver minhas habilidades manuais.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 13 - Melhoro minhas habilidades manuais.

Ramo Sênior
Competência 29 - Demonstro por meio de minhas atitudes diante da Natureza, que tenho consciência
de minha responsabilidade com a obra de Deus.

Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.
7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar
individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:
• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);

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Ficha de Atividade
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Equipe Regional de Sustentabilidade

• Aquecedor solar com garrafas pet; e

• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• Cascas de maracujá cortados ao meio (quantas desejar)
• Colher
• Terra
• Prato/ vasilha/ bandeja ou qualquer outro suporte para ficar embaixo das cascas
• Sementes que deseja germinar

Antes de começar:
O Brasil produz cerca de 265 mil toneladas de lixo por dia (dado referente a 2019). Destes números, apenas 2%
é destinado a compostagem e reciclagem. O restante é descartado em aterros, lixões, etc.
A reutilização de resíduos é uma das formas para aproveitar ao máximo o que esse material tem de utilidade.
Sua importância está ligada ao desenvolvimento sustentável, que engloba aspectos ambientais, sociais e
econômicos.

Descrição da Atividade:
1. Quando usar um maracujá, corte
ele ao meio, tire a polpa e lave com
água as metades da casca.
2. Retire a membrana interna da
casca, onde antes as sementes
estavam grudadas. Essa
membrana sai facilmente usando
a mão. A parte interna vai ficar lisa.
3. Com ajuda de uma faca ou estile,
corte alguns círculos na base de
cada metade de casca. Esses
furos vão ajudar na drenagem. Não
faça círculos muito grandes, que
deixarão toda terra passar, nem
muito pequenos que não serão
suficientes.
4. Coloque as cascas em cima do
prato/ vasilha que escolheu
5. Coloque terra dentro de cada
metade de casca com ajuda de
uma colher. Aperte levemente a
terra de forma que fique um pouco
mais compacta.
6. Coloque a semente desejada na
terra e coloque esse conjunto em
local iluminado.

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Dicas:
Os furos na base vão depender do tamanho do maracujá usado. O furo deve ser proporcional. Se o maracujá
for pequeno, um único furo possa ser suficiente, enquanto um grande pode precisar de vários furos.
Essa forma de plantar é boa para começar a germinar sementes (sementeira), por ser menor e em grande
quantidade, não para cultivar plantas já desenvolvidas.

Considerações:
Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 04/06/2020.

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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COMO CULTIVAR CEBOLINHA EM CASA SEM USAR TERRA?
Informações:
Duração: 10 min para preparar, duas semanas para o desenvolvimento
Local: cozinha de casa
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual S Social C Caráter

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Física (F23 a F24) - Consome alimentos que o (a) ajudem a crescer forte e sadio (a) e
sabe preparar uma refeição.
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.
C7 - Planejar, organizar e executar um pequeno projeto científico, artístico ou utilitário.
Competência Social (S16 a S18) - Compreende e participa da economia de água e de energia elétrica,
reconhece a importância da coleta seletiva do lixo e dispensa cuidados a plantas e animais.
S16 - Ajudar a cuidar de uma planta ou de um animal de estimação em casa
Competência Social (S22 a S26) - Identifica elementos típicos do seu ambiente e de sua cultura e
participa de ações que visam preservá-los.
S25 - Ajudar na manutenção de um jardim ou de uma horta.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Física 4 - Como alimentos saudáveis, nas horas certas, e cuido da
limpeza ao preparar refeições.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 7 - Procuro ampliar meus conhecimentos e sei refletir
criticamente sobre os fatos que ocorrem em minha volta, e me interesso pela leitura de diversos temas.
Rumo e Travessia – Competência Física 4 - Sei preparar uma refeição com ordem e limpeza, considerando
os valores dos alimentos e suas contribuições para a saúde.

Ramo Sênior
Competência 3 - Preparo programas de alimentação apropriados para diversos tipos de atividades da
minha patrulha, distribuindo-os corretamente ao longo do dia, incorporando também uma alimentação
saudável ao meu cotidiano.

Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.
7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar
individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:

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Ficha de Atividade
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Equipe Regional de Sustentabilidade

• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);
• Aquecedor solar com garrafas pet; e
• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• Cebolinha inteira comprada em feira ou mercado
• Vidro ou outro recipiente transparente
• Água

Antes de começar:
A cebolinha é uma herbácea, parente da cebola, de origem europeia. Ela se adapta bem ao frio e ao calor, mas
prefere o clima ameno. Na colheita, pode-se arrancar a planta inteira ou cortar a haste na sua base para que
brote novamente.

Descrição da Atividade:
Preparação
1. Corte a haste da cebolinha comprada em feira ou mercado para cozinhar
sua receita.
2. Pegue os bulbos (a parte esbranquiçada) com as raízes que sobraram
desse corte e coloque-os dentro do vidro.
3. Encha esse vidro com água, de forma que os bulbos fiquem totalmente
submersos, e coloque-o em um local bastante iluminado.
4. Aguarde. Em poucos dias, a cebolinha
vai começar a se regenerar, crescendo
para cima.

Desenvolvimento e manutenção
5. Troque a água todos os dias, para evitar o cheiro forte.
6. Cerca de duas semanas depois, a cebolinha já estará totalmente
regenerada, com 10 a 15 cm de altura. Pode ser cortada para consumo
quando a ponta estiver fechada, e começar o processo novamente.

Variações:
Pode ser plantada junto com alface, cenoura e rúcula, que são algumas das suas “plantas companheiras”.

Dicas:
• Compre a cebolinha inicial de cultivos próximos à sua casa. Dessa maneira, saberá que elas crescem bem no
seu clima. Comprar em feiras pode indicar que elas foram cultivadas na sua região. Antes de comprar, verifique
se os bulbos e as raízes não estão danificadas.
• Mantenha sempre o vidro com água e limpo. Tenha cuidado para que esse vidro não se torne um ambiente

30
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propício ao desenvolvimento de mosquitos, como o da dengue.

• A cebolinha se mantém na água tranquilamente por alguns ciclos, usando as reservas de nutrientes nos seus
bulbos. Conforme a planta vai crescendo e se regenerando as reservas tendem a ser exauridas e então será
necessária a adição de nutrientes à água.

Bibliografia:
• ASS Qualidade. 7 alimentos que podem renascer a partir de si mesmos.
• Globo Rural. Cebolinha cresce na água.
• Receitas de minuto. Como ter cebolinha fresca sempre.

Considerações:
Após concluída a atividade, peça ao jovem que avalie e identifique pontos positivos e negativos e/ou que dê
sugestões de melhoria. Reflexões sobre o desperdício de alimento diário e uma alimentação saudável são
recomendadas.

Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 12/05/2020.

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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COMO CULTIVAR ALFACE ROMANA EM CASA SEM USAR
TERRA?
Informações:
Duração: 10 min para preparar, alguns meses para o desenvolvimento
Local: cozinha de casa
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual S Social C Caráter

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Física (F23 a F24) - Consome alimentos que o (a) ajudem a crescer forte e sadio (a) e
sabe preparar uma refeição.
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.
C7 - Planejar, organizar e executar um pequeno projeto científico, artístico ou utilitário.
Competência Social (S16 a S18) - Compreende e participa da economia de água e de energia elétrica,
reconhece a importância da coleta seletiva do lixo e dispensa cuidados a plantas e animais.
S16 - Ajudar a cuidar de uma planta ou de um animal de estimação em casa
Competência Social (S22 a S26) - Identifica elementos típicos do seu ambiente e de sua cultura e
participa de ações que visam preservá-los.
S25 - Ajudar na manutenção de um jardim ou de uma horta.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Física 4 - Como alimentos saudáveis, nas horas certas, e cuido da
limpeza ao preparar refeições.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 7 - Procuro ampliar meus conhecimentos e sei refletir
criticamente sobre os fatos que ocorrem em minha volta, e me interesso pela leitura de diversos temas.
Rumo e Travessia – Competência Física 4 - Sei preparar uma refeição com ordem e limpeza, considerando
os valores dos alimentos e suas contribuições para a saúde.

Ramo Sênior
Competência 3 - Preparo programas de alimentação apropriados para diversos tipos de atividades da
minha patrulha, distribuindo-os corretamente ao longo do dia, incorporando também uma alimentação
saudável ao meu cotidiano.

Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.

32
Ficha de Atividade
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Equipe Regional de Sustentabilidade

7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar

individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:
• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);
• Aquecedor solar com garrafas pet; e
• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• Alface romana inteira (preferencialmente orgânica)
• Vidro ou outro recipiente fundo
• Água

Antes de começar:
A alface é uma parente da alcachofra, que gosta de clima ameno, entre 20 e 25 graus. A alface romana é uma
variedade de alface de tamanho grande e mais tolerante ao calor. Provavelmente tem origem no leste do
Mediterrâneo. É uma fonte de sais minerais e rica em vitaminas, é laxante, diurética e calmante.

Descrição da Atividade:
Preparação
1. Corte a alface romana separando a base das folhas, quando usá-las
para cozinhar. Utilize uma faca para cortar as folhas, deixando a base
intacta e com pelo menos uns dois centímetros de altura.
2. Coloque a base (onde vão crescer as raízes) em um vidro com água,
de forma que apenas o fundo fique submerso (cerca de 2cm da base).
Deixe em um local iluminado, próximo a uma janela.
3. Aguarde. Em poucos dias as folhas vão estar crescendo novamente.

Desenvolvimento e manutenção
4. Troque a água constantemente, a cada dois dias.
5. Em algumas semanas, as raízes vão estar bem desenvolvidas e a
alface pode ser transplantada para a terra.
6. Acompanhe seu desenvolvimento com o passar dos meses e aproveite
suas folhas!

Variações:
• O enraizamento pode ser feito diretamente na terra, sem precisar ficar
repousando na água.
• Não é necessário plantá-la na terra, ela pode ser mantida em soluções
nutritivas (na água).

33
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Dicas:
• Tenha o cuidado de não arrancar as folhas pela base.
• Não é necessário plantá-la na terra, mas dessa forma as folhas ficam duas vezes maiores do que no cultivo
na água.
• Mantenha o vidro sempre limpo. Tenha cuidado para que não se torne um ambiente propício ao desenvolvimento
de mosquitos, como o da dengue.

Bibliografia:
• ASS Qualidade. 7 alimentos que podem renascer a partir de si mesmos.
• Globo Rural. Como plantar.
• Jennifer Stavropoulos canal no Youtube. How To Regrow Lettuce With Just Water!
• Veggietal. Como fazer crescer novamente um pé de alface romana.

Considerações:
Após concluída a atividade, peça ao jovem que avalie e identifique pontos positivos e negativos e/ou que dê
sugestões de melhoria. Reflexões sobre o desperdício de alimento diário e uma alimentação saudável são
recomendadas.

Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 12/05/2020.

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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COMO CULTIVAR ABACATE EM CASA SEM USAR TERRA?
Informações:
Duração: 10 min para preparar, alguns meses para o desenvolvimento
Local: cozinha de casa
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual S Social C Caráter

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Física (F23 a F24) - Consome alimentos que o (a) ajudem a crescer forte e sadio (a) e
sabe preparar uma refeição.
Competência Intelectual (I1 a I3) - Demonstra interesse por aprender e por conhecer e manipular
novos objetos.
Competência Intelectual (I6 a I9) - Demonstra contínuo progresso em suas habilidades manuais.
Competência Caráter (C5 a C7) - Dedica-se em fazer bem as suas tarefas.
C7 - Planejar, organizar e executar um pequeno projeto científico, artístico ou utilitário.
Competência Social (S16 a S18) - Compreende e participa da economia de água e de energia elétrica,
reconhece a importância da coleta seletiva do lixo e dispensa cuidados a plantas e animais.
S16 - Ajudar a cuidar de uma planta ou de um animal de estimação em casa
Competência Social (S22 a S26) - Identifica elementos típicos do seu ambiente e de sua cultura e
participa de ações que visam preservá-los.
S25 - Ajudar na manutenção de um jardim ou de uma horta.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Física 4 - Como alimentos saudáveis, nas horas certas, e cuido da
limpeza ao preparar refeições.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 7 - Procuro ampliar meus conhecimentos e sei refletir
criticamente sobre os fatos que ocorrem em minha volta, e me interesso pela leitura de diversos temas.
Rumo e Travessia – Competência Física 4 - Sei preparar uma refeição com ordem e limpeza, considerando
os valores dos alimentos e suas contribuições para a saúde.

Ramo Sênior
Competência 3 - Preparo programas de alimentação apropriados para diversos tipos de atividades da
minha patrulha, distribuindo-os corretamente ao longo do dia, incorporando também uma alimentação
saudável ao meu cotidiano.
Competência 29 - Demonstro por meio de minhas atitudes diante da Natureza, que tenho consciência
de minha responsabilidade com a obra de Deus.
68.Conhecer a teoria e realizar pelo menos uma vez uma “Cirurgia Vegetal” junto com sua
patrulha.

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Ramo Pioneiro
Competência 4 - Ser capaz de inovar e ousar aplicando conhecimentos e habilidades, utilizando a
ciência e a tecnologia em situações cotidianas.
7.a - Dentro do conceito de tecnologias para o desenvolvimento sustentável, planejar e executar
individualmente ou com o clã, um dos itens seguintes:
• Horta orgânica;
• Composteira;
• Viveiro de mudas;
• Isolante térmico utilizando caixas de leite;
• Recolhimento e utilização de água da chuva (cisterna);
• Aquecedor solar com garrafas pet; e
• Outras demandas do grupo escoteiro ou do clã
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

Material:
• Abacate (preferencialmente orgânico), pode ser apenas o caroço
• Vidro ou outro recipiente fundo
• 3 palitos/ espetos
• Água

Antes de começar:
O abacateiro é nativo da região da América Central e do México. É uma planta de clima quente e úmido. Ela
chegou no Brasil pelo séc. XVI e se adaptou bem ao clima do país.
Essa árvore tem copa aberta, ramos bifurcados e pode chegar a 20 metros de altura, além de viver por bastante
tempo. Após cerca de cinco anos depois da germinação da semente, o abacateiro começa a florescer e frutificar.
O abacate é rico em vitaminas, minerais como ferro, cálcio e fósforo, fibras solúveis, fitoesteróis e lipídios. Essa
planta pode enriquecer a dieta da população brasileira e pode ser uma alternativa de renda, especialmente
para pequenos produtores rurais.

Descrição da Atividade:
Preparação
1. Retire o caroço do abacate tomando
cuidado para que a faca não corte o caroço.
2. Espete 3 palitos/ espetos ao redor da parte
lateral superior do caroço de forma que possa
sustentar o caroço sobre a boca do vidro.
3. Encha o vidro com água até quase a borda
e coloque o caroço por cima, de forma que
fique com a metade embaixo d’água.
4. Coloque o vidro com o caroço em local
iluminado, próximo a uma janela.
5. Aguarde. Em algumas semanas haverá
sinais da raiz se desenvolvendo na parte de
baixo do caroço.

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Desenvolvimento e manutenção
6. Troque a água do vidro semanalmente.
7. Em aproximadamente dois meses, o broto começará a crescer na parte de cima do
caroço. Mantenha o caroço no vidro até que o broto tenha entre 10 e 20cm de altura.
8. Transplante o abacateiro para um vaso com terra e deixe que ele se desenvolva ali.
Já se pode podar as folhas antigas.
9. Retire a muda de abacateiro do vaso quando ela estiver grande demais para se
desenvolver nele. Plante-a no solo, em um jardim.
10. Acompanhe seu desenvolvimento com o passar dos meses e dos anos. Desfrute
dos abacates!

Variações:
• O cultivo do abacateiro pode se dar por enxerto. Caso tenha acesso a um abacateiro
adulto, podem ser retirados ramos deste para que sejam enxertados em outra espécie.
O enxerto é uma técnica um pouco mais complexa, recomendada para os jovens
mais velhos e com auxílio de um adulto. Consiste em cultivar outra espécie de rápido
crescimento e, quando ela já estiver, firme, fazer um corte inclinado no seu caule. O
ramo do abacateiro também deve ser cortado de forma inclinada para que possa ser
unido com o caule da outra espécie.

Dicas:
• Cuide para que o caroço/ semente do abacate esteja na posição correta verticalmente. Mantenha o vidro
com bastante água e sempre limpo. Tenha cuidado para que esse vidro não se torne um ambiente propício ao
desenvolvimento de mosquitos como o da dengue.

Bibliografia:
• Globo Rural. Como plantar abacate.

Considerações:
Após concluída a atividade, peça ao jovem que avalie e identifique pontos positivos e negativos e/ou que dê
sugestões de melhoria. Reflexões sobre o desperdício de alimento diário e uma alimentação saudável são
recomendadas.

Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
Ficha publicada em 12/05/2020.

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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COZINHA SUSTENTÁVEL: BOLO DE LARANJA COM CASCA
Informações:
Duração: Entre 15 a 40 minutos
Local: cozinha de casa
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Física (F7 a F8) - Esforça-se para fazer uma alimentação saudável e adequada para sua
idade e pratica atos de higiene na manipulação dos alimentos.
F8 - Conhecer a importância de uma boa alimentação para a saúde consumir alimentos variados
praticando cuidados com a higiene
Competência Física (F23 a F24) - Consome alimentos que o (a) ajudem a crescer forte e sadio (a) e
sabe preparar uma refeição.
F24 - Preparar uma refeição simples e saudável em atividade da alcateia.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Física 4 - Como alimentos saudáveis, nas horas certas, e cuido da
limpeza ao preparar refeições.
Rumo e Travessia – Competência Física 4 - Sei preparar uma refeição com ordem e limpeza, considerando
os valores dos alimentos e suas contribuições para a saúde.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 7 - Procuro ampliar meus conhecimentos e sei refletir
criticamente sobre os fatos que ocorrem em minha volta, e me interesso pela leitura de diversos temas

Ramo Sênior
Competência 3 - Preparo programas de alimentação apropriados para diversos tipos de atividades da
minha patrulha, distribuindo-os corretamente ao longo do dia, incorporando também uma alimentação
saudável ao meu cotidiano.

Ramo Pioneiro
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

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Material: Ingredientes para a Massa: Ingredientes para a Calda:

• Faca • 1 laranja grande • Suco de duas laranjas
• Colher • 4 ovos • 1 xícara de açúcar
• Liquidificador • 2 xícaras de açúcar
(pode ser batido na mão) • 1 xícara de óleo
• Vasilha • 2 xícaras de trigo
• Forma redonda • 1 colher de sopa de fermento em
• Panela pequena pó

Antes de começar:
Existe um grande desperdício de alimentos no Brasil. Boa parte desse desperdício são de partes não convencionais
de alimentos, que não fazem parte do costume alimentar da população. No entanto, essas partes não convencionais
podem ser aproveitadas para preparar outras refeições, diminuindo a produção de resíduos e aumentando a
disponibilidade de alimentos para as famílias. Podemos chamar essa atitude de “aproveitamento integral dos
alimentos”.
Assim como a própria fruta, a casca de laranja também é rica em diversos nutrientes como a vitamina C e
fibras que são boas para a saúde digestiva por exemplo.

Descrição da Atividade:
Massa:
1. Corte a laranja em 4 partes, tire o bagaço e os caroços para não amargar.
2. Bata no liquidificador a laranja, os ovos, o açúcar e o óleo.
3. Bata até que a massa fique homogênea e não se veja pedaços dos ingredientes, aproximadamente 2 minutos
batendo.
4. Coloque a mistura em uma vasilha, acrescente a farinha de trigo e fermento em pó e misture bem.
5. Coloque a massa em uma forma redonda untada e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente
40 minutos.

Calda
1. Coloque o suco da laranja junto com o açúcar em uma panela, leve ao fogo médio e mexa até levantar fervura.
2. Pode ser jogado por cima do bolo pronto ou deixado para que cada um se sirva individualmente.

Dicas:
• Fique atento ao prazo de validade dos produtos. Se organize para usar os que estão a mais tempo parados.
Procure comprar frutas e verduras mais novas, para durarem mais, e de feiras locais.
• Verifique a temperatura da geladeira para melhor conservação dos alimentos. Limpe com frequência os
aparelhos.

Bibliografia:
• ONG Banco de Alimentos

Considerações:
Após concluída a atividade, peça ao jovem que avalie e identifique pontos positivos e negativos e/ou que dê
sugestões de melhoria. Reflexões sobre o desperdício de alimento diário e uma alimentação saudável são
recomendadas.

Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
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Ramo Lobinho, Ramo Escoteiro, Ramo Sênior, Ramo Pioneiro

COZINHA SUSTENTÁVEL: BISCOITINHOS DE CASCA DE
LARANJA
Informações:
Duração: Entre 15 a 40 minutos
Local: cozinha de casa
Participantes: jovem e pelo menos um adulto auxiliando

Área de Desenvolvimento:
F Físico I Intelectual

Progressão Pessoal:
Ao realizar esta atividade os jovens estão desenvolvendo os seguintes itens da sua progressão pessoal:

Ramo Lobinho
Competência Física (F7 a F8) - Esforça-se para fazer uma alimentação saudável e adequada para sua
idade e pratica atos de higiene na manipulação dos alimentos.
F8 - Conhecer a importância de uma boa alimentação para a saúde consumir alimentos variados
praticando cuidados com a higiene
Competência Física (F23 a F24) - Consome alimentos que o (a) ajudem a crescer forte e sadio (a) e
sabe preparar uma refeição.
F24 - Preparar uma refeição simples e saudável em atividade da alcateia.

Ramo Escoteiro
Pista e Trilha – Competência Física 4 - Como alimentos saudáveis, nas horas certas, e cuido da
limpeza ao preparar refeições.
Rumo e Travessia – Competência Física 4 - Sei preparar uma refeição com ordem e limpeza, considerando
os valores dos alimentos e suas contribuições para a saúde.
Pista e Trilha – Competência Intelectual 7 - Interesso-me pelo que se passa a minha volta e estou
sempre disposto a aprender coisas novas.
Rumo e Travessia – Competência Intelectual 7 - Procuro ampliar meus conhecimentos e sei refletir
criticamente sobre os fatos que ocorrem em minha volta, e me interesso pela leitura de diversos temas

Ramo Sênior
Competência 3 - Preparo programas de alimentação apropriados para diversos tipos de atividades da
minha patrulha, distribuindo-os corretamente ao longo do dia, incorporando também uma alimentação
saudável ao meu cotidiano.

Ramo Pioneiro
Competência 19 - Contribuir para a preservação da vida por intermédio de práticas sustentáveis no
trato do ambiente natural e da convivência harmônica com a natureza.

Objetivos do Desenvolvimento Sustentável (ODS):

2. Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e melhoria da nutrição e promover a agricultura
sustentável

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Material: Ingredientes para a Massa:

• Colher • 1 colher de sopa de cascas de laranja em pedacinhos
• Rolo de macarrão ou semelhante • 2 colheres de chá de fermento em pó
• Forma retangular grande • ½ colher de chá de sal
• Copo ou semelhante para dar forma ao biscoito • 4 xícaras de farinha de trigo
• 1 xícara de açúcar
• 200 gramas de margarina
• 1 ovo

Antes de começar:
Existe um grande desperdício de alimentos no Brasil. Boa parte desse desperdício são de partes não convencionais
de alimentos, que não fazem parte do costume alimentar da população. No entanto, essas partes não convencionais
podem ser aproveitadas para preparar outras refeições, diminuindo a produção de resíduos e aumentando a
disponibilidade de alimentos para as famílias. Podemos chamar essa atitude de “aproveitamento integral dos
alimentos”.
Assim como a própria fruta, a casca de laranja também é rica em diversos nutrientes como a vitamina C e
fibras que são boas para a saúde digestiva por exemplo.

Descrição da Atividade:
1. Bata bem a margarina com o açúcar.
2. Junte com o ovo e as cascas de laranja e bata.
3. Acrescente os outros ingredientes.
4. Achate a massa com um rolo de macarrão e modele os biscoitinhos usando um copo.
5. Asse em forno moderado, cerca de 200ºC, até dourar levemente e aguarde uns 25 minutos.

Dicas:
• Fique atento ao prazo de validade dos produtos, se organize para usar os que estão a mais tempo parados.
• Procure comprar frutas e verduras mais novas, para durarem mais, e de feiras locais.
• Verifique a temperatura da geladeira para melhor conservação dos alimentos. Limpe com frequência os
aparelhos.

Bibliografia:
• ONG Banco de Alimentos

Considerações:
Após concluída a atividade, peça ao jovem que avalie e identifique pontos positivos e negativos e/ou que dê
sugestões de melhoria. Reflexões sobre o desperdício de alimento diário e uma alimentação saudável são
recomendadas.

Essa ficha de atividade foi desenvolvida pela Equipe Regional de Sustentabilidade - Rio Grande do Sul
Em caso de dúvidas entre em contato pelo e-mail sustentabilidade@escoteirosrs.org.br
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Fichas de Atividade Virtuais
JUNHO 2020
Equipe Regional de Sustentabilidade

As atividades desta cartilha foram

desenvolvidas para serem aplicadas de
forma virtual, nesse período em que o
distânciamento social é necessário.
Poderão ser adaptadas para atividades
presenciais, quando estas puderem ser
realizadas.

1a edição - junho de 2020

ORGANIZAÇÃO DO CONTEÚDO:
Roberta Delgado Bauer
Equipe Regional de Sustentabilidade do
Rio Grande do Sul
sustentabilidade@escoteirosrs.org.br

EDIÇÃO E REVISÃO:
Escritório Regional Escoteiro do Rio
Grande do Sul

DIRETORA DE MÉTODOS EDUCATIVOS:

Michele Müller