Redação Lucas Ryan

A ansiedade é uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, muitas vezes
acompanhada de comportamento nervoso, como o de se embalar de trás para a frente. É o sentimento
desagradável de terror por eventos antecipados, tal como a sensação de morte iminente. Ansiedade é um
sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de
antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho. O medo é uma resposta a uma ameaça real ou
percebida, enquanto a ansiedade é a expectativa de uma futura ameaça. A ansiedade é um sentimento de
inquietação e preocupação, geralmente generalizado e sem foco, como uma reação exagerada a uma situação que
é apenas subjetivamente vista como ameaçadora. É muitas vezes acompanhada por tensão muscular, inquietação,
fadiga e problemas de concentração. A ansiedade pode ser apropriada, mas quando experimentada regularmente, o
indivíduo pode sofrer de transtorno de ansiedade.

é perceptível que em uma época caracteriza pela era digital, seja comum que a população se espelhe cada vez
mais na vida de outras pessoas devido a quantidade de exposições e incentivos dos influenciadores digitais nas
redes sociais. Assim como, a Organização Mundial de Saúde (OMS) mostra, que o Brasil é um dos países com mais
problemas de ansiedade no mundo, isso se deve às constantes sensações de insuficiência pessoal ao se deparar
com imagens que estão longe da realidade do indivíduo, pois tratam de apresentar uma rotina supostamente feliz e
perfeita de outras pessoas. Dessa forma, é possível que se observe contrastes que possam modificar
gradativamente a maneira de pensar e de se posicionar diante dos desafios que surgem.

Além disso, no país em que vivemos é muito difícil encontrar pessoas que realmente tenham um acompanhamento
profissional de um psicólogo ou psiquiatra, visto que muitas pessoas julgam quem procura esse tipo de ajuda
alegando que é “coisa de louco” ou até mesmo quem diga que isso é apenas “frescura”.
Portanto para acharmos uma forma eficaz de combatermos tal problema, é erradicando esse tipo de preconceito
que as pessoas têm com os profissionais, pois o trabalho deles é essencial para as pessoas que se sentem
ansiosas, até mesmo as pessoas que se sentem sozinhas. Sendo assim auxiliar também aqueles que não tem
condições para pagar um tratamento psicológico devido ao alto custo das consultas, com um tipo de auxílio do
Governo ou a disposição de mais psicólogos no Sistema Publico de Saúde.

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