O que é realmente a Yoga?

 
 A maioria das pessoas se acostumou a buscar realização nas coisas
exteriores. Vivemos num mundo que nos condiciona a acreditar que
coisas externas nos darão o que queremos. Mas o tempo sempre m
que não há nada lá fora que consiga preencher por completo nosso
profundo anseio daquele “algo mais”. Mesmo assim, em geral fazem
esforço enorme para chegar a alguma coisa que sempre parece est
de nosso alcance. Ficamos envolvidos no fazer e não no ser; nos
envolvemos na ação e não em estar conscientes. Temos dificuldade
imaginar um estado absoluto de calma e repouso em que pensame
sentimentos cessam seu moto-perpétuo de dança. Mas é exatamen
nesse estado de quietude que alcançamos um nível de alegria e
entendimento que não é possível de outro modo.
Na Bíblia está escrito: “Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus”. Nes
poucas palavras está a chave da ciência da Yoga. A Yoga é uma ant
ciência espiritual que proporciona meios diretos para acalmar a turb
natural dos pensamentos e a agitação do corpo, que é o que nos im
de conhecer nossa verdadeira essência.
Em geral a consciência e as energias da pessoa são direcionadas pa
exterior e para
as coisas mundanas percebidas com os limitados
instrumentos dos cinco sentidos. O raciocínio humano se
apoia nos dados dos sentidos físicos, que são parciais e
muitas vezes enganadores. Precisamos aprender a canalizar
os níveis mais profundos e sutis da consciência se
quisermos resolver os enigmas da vida: Quem sou eu? Por
que estou aqui? Como perceber a verdade?
A Yoga é um processo simples que reverte o fluxo da
consciência e da energia – que em geral se exteriorizam – e
faz da mente um centro dinâmico de percepção direta que
não depende mais da imperfeição dos sentidos. Assim
conseguimos realmente perceber a Verdade.
Com a prática dos métodos passo a passo da Yoga – sem ter como base a fé cega e sem aceitar resultados em
– percebemos que estamos unidos ao poder, à inteligência e à alegria – tudo
a essência do nosso verdadeiro Eu.
Em eras passadas, muitas técnicas mais elevadas da Yoga não foram compre
nem praticadas, dado o limitado conhecimento que havia das forças regentes
universo. Mas hoje a pesquisa científica está mudando velozmente a visão qu
de nós mesmos e do mundo. O conceito materialista tradicional desapareceu
se descobriu que energia e matéria são essencialmente uma coisa só: toda
substância pode ser reduzida a um padrão ou a uma forma de energia, que in
e se interliga com outras formas. Alguns dos físicos mais renomados de hoje
além, identificando a consciência como o tecido fundamental de tudo. Assim a
moderna está confirmando os antigos princípios da yoga que proclamam que
universo é unidade.