A Contribuição Da Edf Na Promoção de Um Estilo de Vida Saudavel

SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO
SUPERINTENDÊNCIA DA EDUCAÇÃO
DIRETORIA DE POLÍTICAS E PROGRAMAS EDUCACIONAIS
PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO ECUCACIONAL
Av. Água Verde, 2140 - CEP 80240 - 900 - Curitiba - Paraná
A CONTRIBUIÇÃO DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA PROMOÇÃO

DE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL
AUTORA: ROSÂNGELA TASCA1

ORIENTADOR: Prof. Dr. Sérgio Roberto Abrahão 2
IES: Universidade Federal do Paraná - Curitiba
RESUMO
O presente artigo procura analisar e relatar os resultados do processo de

implementação e intervenção, cujo objetivo foi verificar a contribuição da disciplina
de Educação Física na adoção de um estilo de vida saudável. A amostra foi
constituída por 37 educandos do Ensino Médio, de ambos os sexos, com idade
entre 18 e 53 anos, matriculados no Centro Estadual de Educação Básica de
Jovens e Adultos - CEEBJA CIC -, na cidade de Curitiba, Paraná. Para verificar a
influência da Educação Física, foi utilizado um questionário com seis perguntas
fechadas, elaborado pela autora, com base em questionários similares. Os
resultados mostraram que os educandos consideram as aulas importantes e
apontaram a promoção da saúde como um benefício proporcionado pela
disciplina. Durante e após a implementação do projeto, foi possível perceber a
contribuição da disciplina no processo de informar e orientar sobre os
comportamentos preventivos, no âmbito da mudança ou da manutenção da saúde
e, auxiliar o educando a construir um conhecimento crítico que estimule a busca
de hábitos que garantam uma melhor qualidade de vida.
Palavras-chave: Educação Física; Estilo de vida; Prevenção; Promoção; Saúde.
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1.Mestra em Ciências da Educação. Universidade Técnica de Lisboa. Professora da Rede
Estadual do Paraná. E-mail: rotasca@gmail.com
2. Professor Doutor da Universidade Federal do Paraná. E-mail:sergioabrahao@ufpr.br
1. INTRODUÇÃO
O estilo de vida atual faz com que sejam usadas cada vez menos as
potencialidades corporais, resultado do desenvolvimento e utilização das
tecnologias na vida cotidiana. Essas mudanças comportamentais, facilmente
observáveis, são apontadas como a principal causa das doenças crônico-
degenerativas, pois muitos sintomas dessas doenças são uma consequência de
estilos de vida inadequados.
É consensual entre a comunidade científica que a prática de atividade
física (AF) regular aliada a uma alimentação saudável, exerce um papel
fundamental para a manutenção e elevação dos parâmetros de saúde, quer em
nível de prevenção quer em nível de tratamento de inúmeras patologias.
Não se admira, por conseguinte, que a promoção de estilos de vida ativos
e saudáveis seja, atualmente, tema de reflexão social e educacional. Nesta
perspectiva, passou a ser entendida como um fator relevante que contribui no
sentido de prevenir, educar e informar nas decisões concernentes aos cuidados
com os hábitos promotores da saúde.
A literatura tem evidenciado que a escola e a disciplina de Educação Física
(EF) podem desempenhar um papel fundamental na prevenção e promoção da
saúde, sendo salientado o seu valor para o desenvolvimento de estilos de vida
ativos e saudáveis ao longo da vida.
Dentro desta perspectiva, buscou-se por meio do projeto de intervenção,
verificar a opinião dos educandos do ensino médio, da educação de jovens e
adultos, sobre a contribuição da disciplina de EF na promoção da saúde, bem
como, aplicar aulas de prevenção e promoção da saúde com a intenção de
propiciar estratégias dinâmicas para despertar nesses educandos a motivação no
âmbito da mudança ou da manutenção da saúde e sua longevidade.
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2. REVISÃO DE LITERATURA
2.1. PRÁTICAS PEDAGÓGICAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA EJA
Ao se lançar um olhar sobre as práticas pedagógicas da EF, é possível

reconhecer uma diversidade de sentidos e significados que marcaram a sua
história. Práticas guiadas pela lógica esportiva, práticas que visam o
desenvolvimento motor, práticas que dialogam com o conceito de cultura, práticas
que demonstram “diferentes roupagens com as quais tem se manifestado a EF
nas escolas”. (BRACHT; RODRIGUES, 2008, p.9).
De acordo com Darido et al. (2004) as tendências pedagógicas podem ser
entendidas como pressupostos pedagógicos que caracterizam uma determinada
linha pedagógica adotada pelo professor em sua prática.
A busca incessante por metodologias, estratégias e práticas pedagógicas
que favoreçam a participação dos educandos, é uma preocupação dos
professores. Para Silva e Bracht (2012), a prática pedagógica da Educação Física
está caracterizada em três tipos. A primeira é aquela que continua a tradição que
foi construída na década de 70 e 80 e que se instalou facilmente nas escolas, ou
seja, a prática de esportes (volei, basquete, handebol e futebol). A segunda é
aquela que pode ser caracterizada como um desinvestimento por parte dos
professores (professor 'rola bola' e 'pedagogia da sombra') e a terceira, menos
comum, é aquela que busca inovar, modificar e fugir da tradição. Longe de
menosprezar qualquer conduta, acredita-se que toda ação educativa deve ter
uma fundamentação baseada em uma concepção teórica que justifique e
direcione a prática do professor e contribua para a construção de uma EF
compromissada em orientar os educandos para uma formação autônoma e
conscientizada.
Ao observar as práticas pedagógicas da EF na modalidade de Educação
de Jovens e Adultos, é possível reconhecer uma diversidade de sentidos e
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significados que exigem dos professores (re)invenções dos conteúdos
curriculares, a partir de abordagens que contemplem a diversidade.
Oliveira (2009) acredita que o aluno adulto da EJA, independente da sua
condição de trabalhador, tem o direito e a capacidade de aprender e vivenciar os
conteúdos ensinados pela EF.
Para Soler (2003) as aulas de EF na EJA devem proporcionar momentos
de descontração e aprendizagem, despertando o interesse pela atividade física,
demostrando que se pode ter uma vida saudável e ativa a partir das práticas
corporais. Além disso, de acordo com Darido (2003, 2004), pode ir ao encontro
de uma abordagem de saúde, buscando se inteirar sobre o que o educando já
conhece sobre o assunto, estimulando à adoção de hábitos saudáveis e criando
condições e atividades diferenciadas que visam o desenvolvimento humano,
mostrando a relevância da prática regular da atividade física para a conquista da
qualidade de vida e dando aporte para que o educando a realize com prazer,
preparando-o para utilizar os conhecimentos adquiridos dentro e fora do contexto
escolar.
Destacam Francalacci e Nahas (1995) e Nahas (2006) que o professor de
EF é um promotor da saúde na escola, e possui a responsabilidade de
conscientizar os alunos da importância de ter um estilo de vida ativo, informando
os alunos sobre os mais variados fatores interventores da sua saúde, para levá-
los a adotar atitudes mais positivas em relação à AF.
Machado e Loureiro (2009) comentam em sua pesquisa que a importância
da EF na educação de jovens e adultos (EJA), para a conscientização da relação
atividade física e saúde, e de como as práticas corporais podem melhorar a
qualidade de vida dos alunos. O professor neste processo tem um papel
fundamental, pois ele será o responsável por quebrar o estereotipo de que, a EF é
só correr atrás de uma bola e cansar. A EF vai muito além do correr atrás da bola,
a partir dela podemos mudar hábitos de vida, para assim vivermos mais e melhor.
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2.2. Estilo de Vida e Promoção da Saúde
O estilo de vida ativo é um dos maiores determinantes da saúde das

pessoas, sendo fundamental na redução da mortalidade por todas as causas.
Pode ser definido como um conjunto de ações baseados na prática regular de AF
em prol da saúde do individuo. (NAHAS, 2006).
Com isso, Ferreira (2001), enfatiza que a EF deve despertar nos alunos o
gosto e o prazer pela AF para que possam adotar um estilo de vida ativo. Devide
(1996) acrescenta que a EF deve levar os alunos a se exercitar, desenvolvendo,
além dos conhecimentos necessários à prática, a consciência de sua importância
e de seus benefícios.
As temáticas relacionadas à saúde têm aumentado nos últimos anos, pois
o índice dos comprometimentos relativo à saúde tem crescido consideravelmente
(MINAYO, 1992, SALLIS; OWEN, 1999). Rapidamente se compreendeu a
importância dos indivíduos terem estilos de vida saudáveis, pois muitas doenças
são uma consequência de comportamentos inadequados para a saúde. (WHO,
2004).
Guedes e Guedes (1995) consideram que o conceito de saúde se identifica
com uma multiplicidade de aspetos do comportamento humano voltados ao bem-
estar físico, mental, social e espiritual. Sendo assim, não basta apenas não estar
doente para ter saúde, é preciso apresentar evidências ou atitudes que afastem
os comportamentos de risco ou que possam precipitar o surgimento e
desenvolvimento das doenças.
Para aumentar as possibilidades de influenciar o comportamento futuro dos
educandos, levando-os a hábitos de vida que incluam AF, a disciplina de EF
deveria de acordo com Nahas e Corbin (1992), proporcionar a aquisição de
conhecimentos sobre AF para o bem estar e a saúde em todas as idades,
estimular atitudes positivas em relação aos exercícios físicos e a prática esportiva,
proporcionar independência nas escolhas de atividades e oportunizar
experiências agradáveis permitindo a prática continuada.
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A relação direta entre a EF e a proposta da disciplina, sua função social e a
promoção da qualidade de vida tem sido tema de vários estudos e pesquisas na
área, como se identifica no texto de Bracht (1999) apud Miranda et al (2009), que
considera os avanços do conhecimento acerca das repercussões da AF sobre a
saúde dos indivíduos e as novas condições urbanas de vida que levam ao
sedentarismo, essa proposta revitaliza a ideia de que a principal tarefa da EF é a
educação para a saúde ou, em termos mais genéricos, a promoção da saúde
considerando os avanços do biológico.
Diante do exposto, vemos a importância das aulas de EF no processo do
pleno desenvolvimento humano, mediante informações associadas à prática da
AF direcionada à melhoria e à manutenção das condições de saúde. (DARIDO,
2004).
2.3. COMPORTAMENTOS PREVENTIVOS E HÁBITOS PROMOTORES

DO BEM-ESTAR
Katalski (1977) entende comportamento preventivo como qualquer

atividade empreendida por uma pessoa que se acredita saudável, de prevenir
doença ou detectá-la num estágio assintomático. Segundo a WHO (2004), a
incorporação de comportamentos preventivos são estratégias que servem de
base para a prevenção eficaz das doenças.
Segundo O’Donnell (1989), ações de promoção da saúde devem ser
dirigidas à intervenção sobre as condições de exposição a riscos. A ausência de
vícios, por exemplo, é um fator decisivo para criação de um estilo de vida
saudável.
Quando se fala sobre hábitos e comportamentos de saúde, pode-se
perspectivar os comportamentos de risco e os comportamentos positivos. Um
comportamento de risco é definido por (Steptoe e Wardle, 1996 citados por
Matos; Gaspar; Vitória & Clemente, 2003) como qualquer atividade praticada por
indivíduos, com frequência ou intensidade tal, que conduza a um aumento de
risco de doença ou acidente, como por exemplo, os hábitos tabágicos, o consumo
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de álcool, de drogas ilícitas, a vida sedentária, práticas sexuais de risco e hábitos
alimentares desadequados. Por outro lado, os comportamentos positivos reúnem
todos os padrões que promovem, previnem e otimizam o estado de saúde, como
por exemplo a prática de exercício físico e a dieta saudável. (Loureiro, 2006;
Gonzalez & Ribeiro, 2004).
Dessa forma, segundo Dias et al. (2001), os comportamentos de saúde
poderão ser influenciados por atitudes, hábitos, valores, crenças e, até mesmo,
por modas, tal como o comportamento em geral, que assinalam e definem o estilo
de vida de qualquer indivíduo.
Para Nahas et al. (2000, 2003), os hábitos são formados pela repetição de
certos comportamentos ou ações do cotidiano, tornando-se então um hábito difícil
de ser alterado. No entanto, o professor de educação física é, antes, um promotor
de saúde na escola, que possui a responsabilidade de incluir princípios e
conscientizar os escolares da relevância de ter um estilo de vida ativo.
Nos dias atuais, a população em geral tem se preocupado em adotar
hábitos de vida saudáveis, isso se confirma pelo aumento da expectativa de vida,
já que é o estilo de vida um fator importante para a manutenção da saúde.
3. PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS
O modelo que se utilizou foi a pesquisa-ação, que de acordo com Engel

(2000, p. 182), “é um tipo de pesquisa participante engajada, em oposição à
pesquisa tradicional, que é considerada como “independente”, “não reativa” e
“objetiva”.
Segundo Franco (2005) é uma metodologia de pesquisa, pedagogicamente
estruturada, possibilitando tanto a produção de conhecimentos novos para a área
da educação, como também formando sujeitos pesquisadores, críticos e
reflexivos.
Para a recolha de dados optou-se por aplicar um questionário que, para Gil
(2008), pode ser definido como uma técnica de investigação social composta por
um conjunto de questões que são submetidas a pessoas com o propósito de obter
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informações sobre conhecimentos, crenças, valores, interesses, comportamento
presente ou passado.
O projeto se propunha a aplicar dois questionários, infelizmente o segundo
questionário - Estilo de vida Fantástico -, foi eliminado da pesquisa, pois foi
respondido inadequadamente.
Sendo assim, o instrumento utilizado foi composto por seis (6) perguntas
fechadas e criado a partir dos objetivos da pesquisa e de instrumentos aplicados
em outros estudos. (GALLO, 2009).
A amostra foi composta por trinta e sete (37) educandos do Ensino Médio,
de ambos os sexos, sendo quatorze (37,84%) do sexo masculino e vinte e três
(62,16%) do sexo feminino, abrangendo a faixa etária de 18 a 53 anos de idade.
Todos os educandos estavam devidamente matriculados no Centro Estadual de
Educação Básica para Jovens e Adultos, CEEBJA CIC, localizado em Curitiba,
Paraná.
A coleta de dados foi realizada pela autora, na escola, no turno de ensino
noturno. Todos os educandos que estavam na sala de aula no dia da coleta,
foram informados sobre os objetivos do projeto e a participação foi voluntária.
A análise estatística dos dados foi realizada pelo programa Microsoft Office
Excel 2010 e incluiu o cálculo percentual das respostas.
A implementação do projeto na escola com as atividades propostas no
caderno pedagógico, teve seu início em 17 de abril e sua conclusão em 16 de
maio, totalizando 64 horas/aulas, realizadas de segunda a quinta-feira, no período
noturno.
Os recursos materiais necessários para a sua implementação foram:
computador, projetor multimídia, cópias de textos, pen-drive, colchonetes, balança
digital, fita métrica e calculadora.
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4. ANÁLISE E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
No primeiro dia da implementação foi aplicado o questionário – Influência

da Educação Física -, para verificar qual a influência da EF no estilo de vida dos
educandos. Abaixo são apresentados quadros com os resultados encontrados.
Quadro 1 - Para que serve a disciplina de Educação Física.
RESPOSTAS PORCENTAGEM (%)

Melhorar a saúde 86
Praticar esportes 14
Não sei 0
Esta primeira questão mostra que 86% dos educandos consideram a

disciplina de EF importante para melhorar a saúde. Este fato coincide com os
resultados encontrados por Ilha et al. (2006), em que a maioria dos alunos do
ensino médio destacaram a importância da EF e sua relação com a saúde. Da
mesma forma, Guedes e Guedes (1994) defendem uma EF voltada para a saúde,
onde os conteúdos precisam deixar a superficialidade das atividades práticas e se
aprofundarem numa base de conhecimentos que oferecerão aos alunos o acesso
às informações e ao domínio dos conceitos, influenciando em uma tomada de
decisão para a aquisição de um estilo de vida ativo.
Praticar esportes foi a preferência de 14% dos educandos. Nesse sentido,
Betti (1991) argumenta que o ensino do esporte deve servir a usos diversos,
considerando tanto o aprendizado para a prática, como o aprendizado para o
consumo crítico do fenômeno esportivo. Barbosa (1991) acredita que a prática do
esporte estimula a socialização, serve como um antídoto natural de vícios, reforça
a autoestima, ajuda a equilibrar a ingestão e o gasto de calorias e leva a uma
menor predisposição a moléstias. A opção não sabe, não foi marcada por
nenhum educando.
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Quadro 2 - Você considera a disciplina importante para a sua formação.

Sim 97
Não 3
De acordo com o quadro 2, observa-se que 97% dos educandos

assinalaram como importante. Este fato é corroborado por Barros (1992), que
afirma que esta vem sendo reconhecida por muitos estudiosos como uma
disciplina de relevância educacional. Já Mariz de Oliveira (2000) diz que a EF
independente da legislação, deve ser um componente curricular único, específico
e integrado à proposta pedagógica de todas as modalidades de educação e
ensino. Neste sentido para Oliveira (1992) não há dúvida quanto à importância da
EF na escola.
A resposta não é importante foi assinalada por 3% dos educandos. Esta
opinião é respaldada por Silva et al. (1996) onde observaram que na escola é
dada maior importância às disciplinas de base profissional, atribuindo assim
pouca importância formativa às disciplinas de cunho humanístico. Lovisolo (1995)
reforça essa afirmativa em seu estudo, onde a disciplina de EF, apesar de ser a
que os alunos mais gostam, aparece em sétimo lugar quanto à sua importância.
Os alunos no estudo de Lovisolo apontaram como as disciplinas mais
importantes, Matemática e Português.
Quadro 3 – O que você acha das aulas de Educação Física.

Muito boa 32
Boa 68
Regular 0
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O gráfico 3 apresenta a opinião dos educandos sobre a aula propriamente
dita. Nesse aspecto, 68% a consideraram boa. Nascimento (2013) em seu estudo
denominado -‘Educação Física ou rola bola’-, concluiu que muitos alunos
consideram a aula boa, porém todos citam que elas poderiam ser melhores caso
houvesse uma quadra, materiais adequados e a boa vontade do professor. Nesse
caso, fica evidenciada a importância do trabalho do professor que é percebido
pelo aluno.
Já 32% dos educandos consideram muito boa. Oliveira (2011) em estudo
realizado em uma escola pública e outra particular constatou que em ambas as
instituições de ensino os alunos gostam muito das aulas de EF, justificando que a
consideram assim por ser uma aula onde relaxam, mas também aprendem e
desenvolvem atividades que fazem bem para a saúde física e mental. A opção
regular não foi marcada por nenhum educando.
Quadro 4 – Qual a contribuição da Educação Física para você.

Contribui na melhoria da 35
qualidade de vida
Contribui na aquisição de 54
hábitos saudáveis
Contribui para entender os 8
esportes
Não contribui em nada 3
O quadro 4 revela que para 54% dos educandos a disciplina contribui na

aquisição de hábitos saudáveis. Na pesquisa de Bianchi et al (2011), foi verificado
que os alunos procuram a EF para promover a busca por um corpo saudável
assim como hábitos saudáveis, boa forma, boa saúde e rendimento físico. Para
35% dos educandos, contribui para a melhoria da qualidade de vida; 8% disseram
que ajuda a entender as modalidades esportivas e para 3% não contribui em
nada. Segundo Betti (1992), o professor de EF é importante para os alunos, uma
vez que é ele geralmente responsável pela organização das aulas e escolha dos
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conteúdos, embora muitas vezes repetitivos e falhos. Nesse sentido, Betti
problematiza: apesar da deficiência da educação física nas escolas, percebida
pelos alunos que filtram os acontecimentos com sua percepção, eles ainda
conseguem sentir muito prazer em participar das aulas.
Quadro 5 – Como você gostaria que as aulas fossem.
RESPOSTAS PORCENTAGEM (% )
Teóricas 0
Teóricas e Práticas 95
Práticas 5
Com relação à questão 5, 95% dos educandos gostariam que as aulas

fossem teóricas e práticas; 5% gostariam que as aulas fossem apenas práticas e
nenhum educando gostaria de aulas teóricas. Para Barros (1992) o grande
problema da EF é a inexistente relação entre teoria e prática. Para ele, a falta de
conteúdo teórico torna a prática intuitiva. Não havendo teoria, se questiona a
função da EF no processo educacional e torna-se mínimo o nível de
conhecimento que os alunos adquirem nas aulas. Conforme Borges (1997),
durante o processo educacional o professor deve oportunizar aos alunos o saber
e o fazer, ou seja, estabelecer uma relação entre a teoria e a prática, pois para
toda teoria existe uma prática e vice-versa. Corroborando, Kunz (2004) também
aponta que a teoria e a prática devem ser compreendidas como uma relação de
unidade. Para Mattos e Neira (2000) as aulas de EF devem ou deveria ser
dividido em duas partes: na parte teórica o aluno entenderia o porquê do
conteúdo e na prática ele vivenciaria. Santos e Zaffalon Junior (2007) ainda
enfatizam que não há nada de obstáculos quanto ao professor trabalhar com
aulas teóricas e que o objetivo da EF na escola é o desenvolvimento pessoal do
aluno.
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Quadro 6 – Se a disciplina não fosse obrigatória você participaria das aulas.
RESPOSTAS PORCENTAGEM (% )
Sim 81
Não 19
O quadro 6 revela que 81% dos educandos participariam das aulas mesmo
que elas não fossem obrigatórias. Segundo Darido et al. (1999) o gosto pelas
aulas são baseados em suas experiências anteriores, sendo assim, se estas
foram marcadas por sucesso e prazer, terão uma opinião favorável quanto a
frequentar as aulas, mas se forem marcadas por situações de insucesso, ou de
exclusão, sua opção será pela não frequência, com o discurso pautado em não
gostar da disciplina. 19% não fariam as aulas se pudessem escolher. Esta
situação é ressaltada por Ilha et al. (2006) que afirmam que, nos últimos anos, a
EF vem apresentando dificuldades em cativar os alunos para participarem das
aulas. Para Miranda (2008) o aprender se torna mais interessante quando o aluno
se sente competente pelas atitudes e métodos de motivação em sala de aula e
para que isto possa ser bem desenvolvido, o professor deve despertar a
curiosidade dos alunos, acompanhando suas ações no desenrolar das atividades.
De um modo geral observou-se com a análise das respostas do
questionário, que os educandos em sua maioria estão cientes da importância da
disciplina para a aquisição de hábitos ativos e saudáveis e para uma vida com
mais qualidade.
Após a aplicação do questionário, iniciou-se a primeira Unidade Didática -
Estilo de vida e saúde. Nesta Unidade, os significados de temas como: saúde,
qualidade e estilo de vida, sustentabilidade e os determinantes sociais da saúde
foram apresentados, analisados e discutidos com os educandos, por meio de
apresentação de textos e vídeos.
Ao abordar essas temáticas em sala de aula, foi observado peculiaridades
entre as diferentes faixas etárias dos educandos. Enquanto para os adultos o
tema trouxe informações relevantes e o comprometimento em adotar
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comportamentos e estilos de vida preventivos e saudáveis, notou-se que para os
mais jovens o assunto esclarece algumas dúvidas, mas, como afirmam Tavares e
Nunes (2007), mesmo as pessoas tendo esclarecimento de que a saúde é
influenciada pela forma como se vive, nem sempre se verifica a adoção de
comportamentos saudáveis. Confirmam meu achado, Pires e Mussi (2008), que
em seus estudos observaram que para os adolescentes, os cuidados de saúde
não são considerados na medida de sua importância, pois ainda são pouco
acometidos por problemas nesta área; já para os adultos, a saúde torna-se mais
saliente, já que começam a lidar com questões relacionadas a ela.
De acordo com Stroebe e Stroebe (1995) existem duas formas de mudar o
comportamento das pessoas em relação à promoção de saúde. Pela persuasão
através da educação, buscando influenciar crenças e comportamentos individuais,
ou pela modificação de incentivos relevantes, como os econômicos ou legais.
Desta forma, foi por meio do projeto, ou seja, pelas aulas que se procurou
explicar e orientar os educandos para a aquisição de medidas preventivas nas
questões de saúde. Sendo assim, pode-se dizer que as reflexões ao final da
Unidade mostrou que os objetivos foram atingidos, pois os educandos
conseguiram compreender que a saúde é resultado de diversas interações
sociais, políticas, econômicas e ambientais e que influenciam decisivamente nas
condições de saúde e na vida das pessoas.
Da análise da Unidade 2 - A nutrição como hábito promotor da saúde -,
pode-se averiguar no decorrer das atividades que a formação dos hábitos
alimentares é fortemente influenciada pela família, e que os fatores sociais,
culturais e afetivos também estão presentes nas escolhas e hábitos dos
educandos. O objetivo da Unidade foi mostrar a relevância da disciplina em
auxiliar o educando a construir um conhecimento crítico que estimule e garanta a
busca por uma dieta adequada, que ajude a prevenir doenças e a consumir
alimentos mais saudáveis em seu cotidiano.
De acordo com Rodrigues e Roncada (2008), a educação alimentar é um
dos caminhos existentes para a promoção da saúde, que leva a população a
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refletir seu comportamento alimentar e, a partir disto, se conscientizar sobre a
importância de uma alimentação adequada para a saúde.
Pesquisas demonstram que possuir conhecimento nutricional predispõe as
melhores escolhas alimentares, mas não quer dizer que o consumo alimentar
será sempre influenciado por esse conhecimento. (GARCIA-ARNIZ, 1994 apud
POULAIN; PROENÇA; GARCIA, 2005).
Compreende-se que a informação e o conhecimento não sejam sozinhos
um transformador, mas a construção do conhecimento proporcionada com esta
Unidade Didática produziu efeitos positivos e foi um passo inicial de possível
mudança nos hábitos alimentares dos educandos. De acordo com os PCNs
(1999), a contextualização desses conteúdos favorece ao aluno a adoção de um
estilo de vida provavelmente por toda a sua vida, e a escola é um dos espaços
onde a conscientização para essas questões será aflorada, devendo ser também
uma preocupação do professor ao planejar suas atividades.
Dessa forma, concluiu-se que a educação alimentar produziu de imediato
para alguns educandos, efeitos positivos na adoção de hábitos alimentares
saudáveis, para outros, espera-se que as informações dadas possam ser
introduzidas na vida alimentar futura.
Com relação à Unidade 3 – Atividade Física como hábito salutar -, cujo
objetivo foi conscientizar os educandos sobre os benefícios da prática regular de
atividades físicas, verificou-se que apesar de entenderem a importância da
atividade física, esta não é uma prática do seu cotidiano. Porém, ao apresentar
dados estatísticos sobre a relação atividade física e doenças crônico
degenerativas, e a clara evidência da prevalência do excesso de peso e da
obesidade, observou-se que as informações e orientações realizadas
contribuíram de forma significativa para o repensar das atitudes dos educandos.
A atividade física é essencial para a manutenção e melhoria da saúde e na
prevenção de enfermidades, para todas as pessoas em qualquer idade, pois
contribui para a longevidade e melhora da qualidade de vida. (PIZARRO, 2011).
Marques (2015) complementa citando outros benefícios que a atividade
física traz à vida cotidiana dos jovens como: favorecer descobertas e discussões
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sobre o mundo em que vivem; propiciar situações vivenciais que favoreçam a
socialização; oferecer subsídios para que possam compreender o seu corpo e
seus limites, melhorar a autoestima a autoconfiança e a expressividade, diminuir
as condições para o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas
provocadas pelo estilo de vida sedentário, que têm influência direta na qualidade
de vida.
Darido (2004) entre outros autores lembra que os professores devem atuar
conscientemente por meio de discussões nas aulas de EF, levantando assuntos
sobre saúde e bem-estar, mostrando aos educandos a importância da prática
regular de atividade física para a conquista da qualidade de vida e preparando-os
para utilizar seus conhecimentos dentro e fora da escola.
Segundo Nahas (2006), uma das responsabilidades fundamentais dos
profissionais da EF, deve ser informar as pessoas sobre a associação entre
atividade física e saúde, os princípios para uma alimentação saudável, as formas
de prevenção de doenças cardiovasculares ou o papel das atividades físicas no
controle do estresse.
Resende, et al. (1997) ressalta que é função da escola garantir a
transmissão, sistematização e assimilação de conhecimentos/habilidades. Nesse
sentido, esta Unidade procurou intervir de forma assertiva na construção de plano
de atividades físicas que conduzam os educandos a um estilo de vida ativo e
duradouro.
Na Unidade 4 - Comportamentos Preventivos -, o objetivo foi fornecer um
conjunto de atividades capaz de alertar e orientar para a prevenção da saúde.
Foram desenvolvidos conteúdos que abordaram temas como: alcoolismo,
tabagismo, drogas, uso do preservativo, proteção solar e a importância do uso do
cinto de segurança.
De acordo com Hamburg e Russel (1983) os padrões de comportamento
em longo prazo estão ligados ao nível de desenvolvimento do meio social em que
o indivíduo vive. Assim, nos países tecnicamente avançados, os padrões
comportamentais, tais como beber, fumar, comer em demasia, sedentarismo, têm
grande peso sobre os padrões de doença ali encontrados. Ainda segundo a OMS
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(2005), fatores de risco como obesidade, sedentarismo, tabagismo e alcoolismo
estão na base das principais doenças crônicas e explicam a grande maioria dos
óbitos causados por doenças crônicas em todas as idades, em ambos os sexos,
em todas as partes do mundo.
Ao término da Unidade, verificou-se que dentre os educandos participantes
deste projeto, não há consumo de fumo e drogas. Quanto ao consumo de bebidas
alcoólicas, não houve observações relevantes. Os cuidados com o uso de
preservativo, cinto de segurança e proteção solar, também não gerou nenhuma
observação significativa de nota. Mas, pode-se constatar que a informação é uma
importante ferramenta para orientar e incentivar a adoção de ações preventivas
na vida cotidiana.
No desenvolvimento da Unidade 5 – Relacionamento Social -, observou-se
que este tema provocou muitas reflexões e debates. Os educandos entenderam a
importância de se relacionar consigo e com os outros, embora, argumentaram
que na atualidade está cada vez mais difícil manter essa relação pela
disseminação das redes sociais, onde os relacionamentos virtuais estão
ocupando cada vez mais a vida das pessoas e causando o isolamento social.
Durante as aulas dessa Unidade, foi perguntado aos educandos quantos
acessam a Internet, e, 100% deles estão inseridos no mundo virtual para
pesquisas, jogos, informações e relacionamentos. Comentaram que às vezes
esquecem ou afastam-se do contato interpessoal. Esse dado confirma a influência
das redes sociais nos relacionamentos e vem de encontro com as pesquisas de
Santos, Cabestré e Moraes (2011), que diz que a efetivação de compromissos por
intermédio da comunicação face a face, fez da Internet um canal bastante
utilizado, otimizando os relacionamentos profissionais e pessoais.
Nesse sentido, segundo Castells (1999), para milhões de usuários de
Internet as comunidades online se tornaram uma dimensão fundamental na vida
cotidiana que continua a crescer, e conforme Mizruchi (2006), as redes sociais
influenciam o comportamento tanto de indivíduos, quanto de grupos e a ação
humana é afetada pelas relações sociais em que os agentes estão imersos.
17
______________________________________________________________________________
Ao final da Unidade os educandos chegaram à conclusão que a forma de
ser e agir influencia diretamente nos relacionamentos, e para que sejam
harmônicos é preciso criar um ambiente de confiança que possibilite a troca
constante de feedbacks. Pode-se concluir que o objetivo foi alcançado.
Relativamente ao desenvolvimento das atividades da Unidade 6 –
Estresse, os educandos se surpreenderam com as informações, pois disseram
sempre utilizar a palavra, mas sem compreender seu real significado. Nesse
sentido, de acordo com Lipp et al. (2007), no Brasil as pessoas estão cada vez
mais estressadas, pois a grande maioria não possui conhecimento de como lidar
com suas fontes de tensão.
Pelas conversas com os educandos, observou-se que os agentes
estressores estão presentes e estão relacionados com a falta de emprego.
Segundo Grazziano (2008), as exigências da vida moderna e do mercado de
trabalho consomem energia física e mental das pessoas, e trazem consequências
negativas como, a instabilidade de emprego e a redução de ganhos e de
benefícios.
A maioria dos educandos disse ter voltado a estudar para ampliar as
chances de conseguir um emprego. Neste aspecto para Oliveira (1994), a escola
representa a possibilidade de melhorar de vida. Alguns educandos vislumbram a
continuidade dos estudos após o término do ensino médio e os demais procuram
no diploma a possibilidade de melhorar a sua situação no emprego.
Ao finalizar esta Unidade, percebeu-se a importância de trazer informações
aos educandos com o objetivo de promover as condições necessárias para que
os mesmos consigam identificar os sintomas e motivos estressores, e possam
intervir com ações preventivas.
5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Sabe-se que o estilo de vida é um dos fatores mais importantes para a

manutenção da saúde, e para favorecer o prolongamento da longevidade de uma
população. Nos dias atuais, a população em geral tem se preocupado em adotar
18
______________________________________________________________________________
hábitos de vida saudáveis, isso se pode confirmar com o aumento da expectativa
de vida encontrada nos dados estatísticos.
No presente projeto a intenção foi possibilitar e intervir para uma mudança
no estilo de vida dos educandos, de forma a tirá-los de sua zona de conforto e
proporcionar-lhes conscientização e métodos de intervenção sobre promoção e
prevenção da saúde, por meio das aulas de EF.
A receptividade dos educandos contribuiu para o bom desenvolvimento das
ações programadas, permitindo a intervenção com práticas inovadoras e métodos
diferenciados de ensino, proporcionando uma aprendizagem prazerosa.
De acordo com o que foi analisado foi possível observar que em sua
maioria os educandos consideram os benefícios e a importância das aulas de EF
como um indicador de promoção da saúde. Sendo assim, a disciplina colaborou
para a melhoria da qualidade de vida dos educandos e, ainda que não traga
benefícios imediatos ou em curto prazo, as aulas propiciaram contribuições para o
repensar das atitudes cotidianas, pois foram dialogadas e contextualizadas,
possibilitando discussões ao longo da explanação dos diversos conteúdos
desenvolvidos.
Sabemos que a EF não tem unicamente o objetivo de apresentar uma
formação educacional direcionada à promoção da saúde, mas deve proporcionar
aos educandos acesso a informações e experiências que venham permitir sua
independência nas vivências e escolhas futuras.
Concluiu-se que esse projeto possibilitou a aquisição de novos
conhecimentos e um novo olhar para a maneira de ensinar e de aprender.
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A Contribuição Da Edf Na Promoção de Um Estilo de Vida Saudavel

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A Contribuição Da Edf Na Promoção de Um Estilo de Vida Saudavel

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SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO

A CONTRIBUIÇÃO DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA PROMOÇÃO

AUTORA: ROSÂNGELA TASCA1

O presente artigo procura analisar e relatar os resultados do processo de

Palavras-chave: Educação Física; Estilo de vida; Prevenção; Promoção; Saúde.

2.1. PRÁTICAS PEDAGÓGICAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA EJA

Ao se lançar um olhar sobre as práticas pedagógicas da EF, é possível

O estilo de vida ativo é um dos maiores determinantes da saúde das

2.3. COMPORTAMENTOS PREVENTIVOS E HÁBITOS PROMOTORES

Katalski (1977) entende comportamento preventivo como qualquer

O modelo que se utilizou foi a pesquisa-ação, que de acordo com Engel

No primeiro dia da implementação foi aplicado o questionário – Influência

Quadro 1 - Para que serve a disciplina de Educação Física.

RESPOSTAS PORCENTAGEM (%)

Esta primeira questão mostra que 86% dos educandos consideram a

RESPOSTAS PORCENTAGEM (%)

De acordo com o quadro 2, observa-se que 97% dos educandos

Quadro 3 – O que você acha das aulas de Educação Física.

RESPOSTAS PORCENTAGEM (%)

Quadro 4 – Qual a contribuição da Educação Física para você.

RESPOSTAS PORCENTAGEM (%)

O quadro 4 revela que para 54% dos educandos a disciplina contribui na

Quadro 5 – Como você gostaria que as aulas fossem.

Com relação à questão 5, 95% dos educandos gostariam que as aulas

Sabe-se que o estilo de vida é um dos fatores mais importantes para a

BARROS, J. M. C. Educação Física: conteúdos e programas. Santa Maria:

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