ACURAPELANATUREZA

JeanAikhenbaumePiotrDaszkiewicz

ENCIClOPDIAFAMILIARDOSREMDIOSNATURAIS
Aviso:
Estaobranotemapretensodesubstituiroseumdico.Nopodesubstituirumaconsulta
mdica.
Anossa abordagemnoconsistenuma crticasistemticada medicina.Anossainteno
apresentarlhe um guia que permita ajudlo a fazer face a certos problemas atravs do
recursosterapiasditasnaturais.Tambmlheapresentamos,nasprximaspginas,uma
anlisecrtica,cientfica,etnolgicaehistricadecertostratamentos.
importantesaberquenaturalnosignificainofensivo.Existemtoxinasterrveisqueso,
muitasvezes,deorigemnatural,ecertasplantasquepodemosencontrarcorrentementenos
nossosparquesejardinsso,porvezes,mortais.Devemostambmterpresentequeaaco
dequalquersubstncia sempremltipla,eque noexiste acosemreaco.Mesmoas
plantas e astcnicasdelasderivadas devem serutilizadas com moderao.Para terminar,
lembramosquesempreprefervelpreveniraterderemediar.
Ttulooriginal:LePouvoirdeGurirparlaNature
1996

Acasadosmeuspaischeiravabemasopadecouve
QuandooInvernofustigavaquebemqueseestavaemcasa
MasempurreiacancelaquandochegouaPrimaveraparadeambularrioabaixocomotodosos
moosdevinteanos...
G.Jackno
minhafilhaChristina,quenogostadeiraomdico.
AomeuavKalman,queconheciaopoderdoVerboesabiacurarcomumpoucodeazeiteede
limo.

INTRODUOEPREFCIO
peloDr.JeanPierreWILLEM
Vivemosnumtempoapaixonanteemrazodassuascontradies!
E a relao que a nossa sociedade mantm com a sade uma delas. Alis o sentido da
palavra sade no cessa de se alargar. Ela tanto designa os cuidados intensivos numa
unidade de reanimao, como o jogging das manhs de domingo, passando pelos
medicamentosdeconforto.Afrasebomparaasadeconstituiumaetiquetaindiscutvel.
Almdisso,asadeespecializasepormeiodetcnicascadavezmaiscientficaseespalhase
sob a forma de crendices cada vez mais extravagantes. Poroutrolado, se hoje em dia se
tratamdoenas quenopassadoerammortais,surgemdoenas primriasperante as quais
somos ainda impotentes. E voltam a aparecer velhas infeces, tais como as doenas da
misria,dequeumdosexemplosasarna.
EstaobraumaenciclopdiademedicinasnaturaisSeriaumapresunopretenderconhecer

perfeitamenteoconjuntodeterapiassquaisestaenciclopdiadetratamentosnaturaisfaz
referncia,sendocertoqueJeanAikhenbaum,jornalistacientficoefundadordarevistaRussir
votreSant,ePiotrDaszkiewicz,bilogoehistoriadordascincias,elaboraramumguiamuito
completo.
Asuacompetnciaemmatriademedicinasnaturais,numaperspectivacientficaesobretudo
experiencial,conjugouseparaproveitodaspessoasque,apropsito,porexemplo,deuma
angina,deumagonalgia,deumedemanagargantaoudeumahemorragianasal,podero
consultarestemanual,queterumlugarprivilegiadoparaelas.
23
Umexamedamedicina,doscuidadosdesadeedodoente.
Assuasconsideraesso,naverdade,mltiplasevariadas,masmencionareiapenasastrs
principais:
Ofactodequeexisteapenasumamedicina,commltiplasfacetas.
Jnosefalademedicinasdiferentes,anoserparaexplicarquemuitasformaspossveis
de teraputica s o ignoradas, voluntariamente ou no, pelas Faculdades de Medicina. A
primordialidadedaalimentaosaudvel,equilibradaenatural.
Este fenmeno conhecido h muito: Existem doentes que s se curam atravs da
alimentao,jdiziaHipcrates,eJeanRostand,entreoutros,fezdeleumfervorosoeco.
Avontadedecura.
Umareflexosobreasade
Estaenciclopdiaabordatambmosdiferentesaspectosdasade.Asadecomportauma
grandepartedeconfiana:porsepensartantoqueoprogressotcnicoresolverapidamenteos
problemas,assuaslentidesouimpotnciassuscitamdecepes violentasouaprocurade
terapias ditas naturais. A confiana , sem dvida, fundamental no que toca a sade: o
sobreconsumo de tranquilizantes provao. Existe por conseguinte uma forte relao entre
confianaesade.Eumbomestadodesadeprovaqueocorposesituanumarelaode
autoconfiana,deconfiananomdicoedeconfiananasociedade.
Evocando,diversasvezes,oassuntodoinvestimentonoscuidadosde

sade,osnossosautoresapresentamaquestodaconfiananavida,novalordaprpriavida.
Serqueestardeboasadesignificanoterqualquerproblema?Assistimosactualmenteaum
conjuntocrescentededoenasfsicasbemcomoaumagrandedificuldadeemsuportaravida.
Nofundo,oproblemadosentidodavidaquesepe.Queutilidadetemoquefao?,que
implicaapergunta:0quevaleaminhavida?
Poroutrolado,constatamosqueascinciaseastecnologiasdepontaseespecializamcada
vezmais.Masocustodestesavanosduplo:
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asadeestdivididaemespecialidades,eohomem,nasuatotalidadeviva,talvezmenos
considerado.Almdomais,oabismoaumentaentreastecnologiaseapopulao:estatem
dificuldadeementendertodasasinvestigaes,masexigeasdedireito,imediatamente.Eo
acesso de toda a populao aos cuidados de sade exige provavelmente uma orientao
tornadainteligvelemaishumana.
Sim, a sade precisa de humanizarse. E no apenas no que se refere s condies de
acolhimentodeumgrandehospital,mas,sobretudo,demodoapermitiraohomemmanter
umarelaojustacomasade.Certaspessoaspreocupamsedetalmodocomasuasade
quedelasetornamescravas.Asadenoapenasocampodoobjecto(ocorpo,apsique),
mastambmodosujeito.Eodomniodasadepassapelaconduodaprpriaexistnciae,
porconseguinte,pelapazconsigomesmo...
Edepoispodese,recorrer,ento,sterapias.
Umaminadeinformaessobreasmedicinasnaturais
Tratasedeumlivrodeboaf:ainformaodopblico,eatdosterapeutas,necessitaria
alisdemuitosoutroslivroscomoeste.Bastasabermosqueolequeteraputicoenormee
quenecessrioactualizloconstantemente.
Estaobra tambmuma minadeinformaessobreos mtodostradicionais,os remdios
antigoseamedicinanatural.
A medicina dos nossos dias tem o seu tempo, enquanto os mtodos tradicionais,
experimentadosaolongodesculos,senomilnios,prosseguemincansavelmenteasuaaco
favorvel.
Amedicinamodernaenganousenocaminho
A medicina moderna, dita cientfica, enganouse incontestavelmente no caminho nestes
ltimos cinquenta anos. E contudo... Nunca antes na histria do mundo existiram tantas
drogas,mas,emcontrapartida,nuncaantesexistiramtantaspessoasdbeis,tantaspessoas
verdadeiramentedoentes:UMterodos indivduos hospitalizados umnmeroaterrador
ocupamascamasdoshospitaispormotivodedoenascausadaspormedicamentos.Muitas
delasmorremquandopoderiamtersidosalvas.
assimqueaspurgaseassangriasdossculospassadossoactualmentesubstitudaspelos
antibiticosepeloscorticidessistemticos,dispensadosscegas.Asconsequnciasnocivas
desteprocedimentoso,desdehmuito,pioresdoqueaspurgare esaignaredeMolire.
Assim,durantesculos,osespritosdurosqueatravancamasnossascivilizaesocidentais
zombaramdeumaprticamuitoantiga,curiosamaseficaz:ofactodeumachavegrande,
aplicadananuca,estancarrapidamenteamaioriadashemorragiasnasais.Foinecessrioque
surgissemostrabalhosdopadreLericheparaqueestemtodofossedespojadodasualenda:
qualquerobjectofrio(umachave,umpedaodemetal,umcubodegelo),colocadoaonvel
dasvrtebrascervicais,temporefeitoexcitarosistemanervososimpticosituadodiantedas
vrtebras,quepossuientreassuas mltiplaspropriedades adeprovocaracontracodos
vasossanguneos.Daoestancamentodashemorragiasnasais(epistaxes).
Amedicinamodernadevedarexplicaes

Porquerazo,sempredesconhecida,nanossapocadeviagensLua,umasimplesligadura
delinhooudelsuprimecertasdores:ascibrasnocturnasnaspernas,asdoresreumatismais
nos pulsos, nos cotovelos e nos joelhos? E por que razo um banal pedao de sabo de
Marselhacolocadonacamaevitaoregressodascibras?
Serdoravantenecessrioesforarmonosparaencontrarumaexplicaoparaaeficciade
inmerostratamentos.
Asinvestigaesmodernas,escreviaLonBinet,antigodecanodaFaculdadedeMedicinade
Paris, apenas confirmam de uma forma geral o bom fundamento dos cuidados de sade
utilizadosnopassadodeformaemprica.Mascontinuamosaignorara
razopelaqualosnossospredecessoresutilizavamhsculosacavalinhaparaasafeces
degenerativas e tambm como agente remineralizante. Sabemos actualmente que as
propriedadesdestaplantasedevemaosseusmltiploscomponentes,especialmenteasilcia
cujaimportnciafundamentalnaconsolidaodonossoesqueletoeacavalinhaumadas
plantasmaisricasnestecomponente.Aacodasilcianateraputica,escreviaalisLouis
Pasteurem1878,deverterumpapelgrandioso.
AspropriedadesvermfugasdomusgodacrsegaforammencionadasporTeofrasto,h2000
anos.UtilizadasatIdadeMdia,caramnoesquecimentoefoiummdicocorso,como
natural,que as reabilitou em 1775. Conhecemos actualmente a realidade cientfica da sua
aco.
Paraoscancros,noprimeirosculodanossaera,Dioscridesutilizavaoclquico(mataco).
Foiprecisoesperarmosat1934paraisolarmosumdosseusalcalides:acolquicina,que,no
estadoactualdosnossosconhecimentos,combateodesenvolvimentodasclulasanrquicas
dostumores.
Durantesculos,etalcomoparaacavalinha,paraomusgodacrsegaeparaamaioriadas
outrasplantas,osespritosdurosnegaramseevidnciadasuaeficciasobopretextoinfantil
dequeseignoravaarazocientficadasuaaco.
ParaHenriPoincar,negarporquenosesabeexplicarnonadacientfico,oquetambm
afirmavaAmbroisePar,suamaneira,hjquatrosculosemeio:Ascoisas,emmedicina,
nosemedemouconsideramsenopelosseusresultados.
Felizmenteque,paramuitosdoentescomcancro,nemDioscridesnemosmdicosquelhe
sucederam esperaram 1900 anos para tirarem provas cientficas da aco evidente das
propriedadesantitumoraisdoclquico.
comaintenodevulgarizartodoestepatrimnionaturalqueosnossosautoresescreveram
estaenciclopdia.
Nosetrata,obviamente,deummusgomassimdeumaalga,Alsidiumhelminthocorton,um
remdioesquecido,conhecidodosmdicosdaAntiguidadeedaIdadeMdia.Redescobertoem
1775porStephanopol,estemedicamentofoi,muitasvezes,utilizadoporNapoleo.
Asmedicinasnaturaiscontribuemparaoprogressomdico
Aquelesqueconsideramamedicinamodernacomofontededescobertasinfinitas,tantono
plano das preparaes farmacuticas como no plano das intervenes cirrgicas, avaliam
frequentemente a medicina natural como um travo indesejvel ao progresso. Outros
parecemestardetalmodoinvestidosnaespecificidadedassuasprofissesqueamerameno
dapalavraoligoelementosounutriterapialhesinsuportvel.Oscuidadosmdicossrios
noconcedemqualquerlugarsvitaminaseaosexercciosfsicosautoprescritos(argumento
aoqualnonosoporemos).Masoquebomparaoprogressomdicoouparaoscuidados

mdicoseoquebomparaossereshumanossoduascoisascompletamentediferentes!
Atosmdicospodemtratarosseusdoentescomestaenciclopdia
Osmdicosreceitamrapidamentemedicamentosparaacalmardores,quandoemcertoscasos
orecursoaestapreciosaenciclopdialhesfacultariaumasoluosimplicssima.
Umexemplo:quantasdoresdecabea,perturbaesdavisoouzumbidosnosouvidosno
teriamcurasenoseinterviesseaonveldasvrtebrascervicais,emmuitoscasosdeslocadas?
Maisumexemplo?Quantasdisfunesvagossimpticas,queresistiramacuidadosdiversos
durante vinte anos, no poderiam ser rapidamente aniquiladas atravs da negativizao
elctrica?
Eemqueconsisteestaterapia?Simplesmenteemdevolversclulasdonossoorganismo
ascargaselctricasnegativasbenficasqueestasperderam:todasasafecesdegenerativas
artrose,neuroseseafecessimilares,diabetes,psorase,cancro...soconcomitantesdeum
excessodecargapositiva.
umaquestodebomsenso
Quando teraputicas deste tipo, ignoradas pela nomenclatura cientfica, so capazes de
recuperarsituaesmuitocomprometidaspeloabusodaquimioterapia,porquenodeveriam
elasserutilizadasantesdequaisqueroutras,eparaassubstituir,emcasodeinsucesso,por
medicaes mais violentas? No se tratar apenas, com o conhecimento existente dos
tratamentos eficazes e notxicos, deuma pura questo de bom senso? Para alcanar a
verdade preciso que uma vez na vida nos dispamos de todas as opinies recebidas e
reconstruamos,denovoeapartirdoseufundamento,ossistemasdessesconhecimentos.
Estas palavras de Descartes, esse antigo oficial do exrcito, matemtico e filsofo, dizem
respeitoatodasasdisciplinas.Emaisaindamedicina.porestarazoqueapresenteobra
tercertamenteograndexitoquemerece,tantoemFranacomonorestodaEuropa.
No uma questo de negar os resultados, por vezes, incomparveis, obtidos graas aos
medicamentos modernos. Temos o exemplo da meningite tuberculosa, que, sem a
estreptomicina,continuariaaserumadoenamortal.porissoqueosinmerosepacientes
trabalhos dos fundamentalistas, indispensveis aos progressos do conhecimento, devem
imperativamenteserprosseguidossemqueosinvestigadoressetenhamdeinterrogarsedas
suasdescobertasseroalgumdiaretiradasconclusesprticas.
Aabordagemdasmedicinasnaturais
Amedicinanaturalassentanummtodolentoeorgnico.Elacomeaporreconhecerqueo
corpohumanoestmaravilhosamenteequipadodemodoaresistirsdoenaseacuraras
feridas.Assim,quandoadoenaseinstala,ouseproduzumacidente,aprimeiraabordagem
dasmedicinasnaturaisconsisteemveroquepodeserfeitoparareforararesistncianatural
emultiplicarosagentesdecura,afimdequeestespossamagirmaiseficazmentecontrao
processopatolgico.
Aeficciadamedicinanaturalrepetesedesdeostemposmaisremotos
Vemmememriaumpensamentochins:Nodevemosacreditaroudeixardeacreditar
numateraputica,massimconstatarounoosseusresultadosbenficos.Masoesprito,mais
oumenoscartesiano,deum
29
mdico ocidental no pode, obviamente, subscrever este tipo de pensamento, que apenas
aceitarcomotratandosedeumaafirmaohumorstica.
Os resultados benficos no trabalham, portanto, a favor da convico. Aquilo que, em

contrapartida,nodeveriadeixardvidasnoespritodosmaiscpticosarepetiodamesma
eficciaemmilharesdecasos,porprocessossemelhantesnaaplicaodeumamesmatcnica.
Seoscpticospersistem,queseacautelem,porqueocepticismoarriscaseatransformarse
emmf.Eistoparecelamentvelnoquedizrespeitoaoprogressomdico.
Estaenciclopdiavaiajudloadefenderasuasade
Sendocadaumresponsvelpeloseuprpriobemestar,lhedesejveldependeromenos
possveldeoutremparadefenderasuasade.Cadaumopromotor,ocensoreoguardio
dasuasade.Eestaobravaiajudlo.
Umasnteseentremedicinatradicionalemedicinadeponta
Muitassoaspessoasqueconsideramamedicinanaturalumaalternativaradicalaoscuidados
mdicosclssicos.Noentanto,quandoseencontramperanteumproblemagrave,emquea
sadeestemjogo,essasmesmaspessoasrejeitamnatotalidadetodooarsenaldeplantas
curativas,decereaisintegrais,devitaminasedeexercciosfsicos,quesoaprpriaessncia
dessamedicina.Eistotantomaisabsurdoque amedicinanaturaleos cuidadosmdicos
modernosnoseexcluemmutuamente,antespelocontrrio.
Estaarazopelaqualestelivrocontmnostratamentosnaturaispostosprovaatravs
dostempos,mastambmasnovasterapiasderivadasdasmaisrecentesinvestigaes.Houve
poucos,atagora,afazeremestetipodesnteseentreamedicinatradicionaleamedicinade
ponta.
Paracadadoenasopropostosvriostratamentos
Estaobra,realizadagraascolaboraoentreumjornalistaqueanimouepublicouarevista
mdicadeabordagemholsticaRussirvotre
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Sant eumhomemde cinciarecheadodediplomas, constituiumverdadeirobalanodos
tratamentosmaisbemadaptadosacadacasoparticular.
alis asuasegundafacetadeoriginalidadeoproporvrias terapias para cadadoena:o
leitorencontrarassim,entreostratamentoseprodutoscitados,aquelesquemaislheconvm.
Consulteestaobraemtodososcasos
Destaforma,tudofoifeitoparaquelhesejapossvelconsultarestaobrafcilerapidamente,
emcasodeemergncia.
Oobjectivodestelivro,naverdade,permitiratodasasmesdefamlia,acadaumdens,
napresenadesintomasoudedoenasvariadas(267doenasabordadasnestaobra):
tomarasprimeirasprevidncias
fazerabortaradoena,sepossvel
alertaranossaconscinciaparaaeventualidadedeumaafecosriaougraveeprnosem
guardacontraumadespreocupaoperigosa.
Masestaobratemtambmoutrasambies
Diminuiroabsentismodaquelesquetmtodososmotivosmoraisou
materiaisparaquereremtrabalhar.
Evitarhospitalizaesinteis.
Lutarcontraoabusodeumaprescriosistemticadedrogassuprfluas,quandoexistem
vrios remdios ditos suaves igualmente eficazes (e, muitas vezes, mais fiveis

preventivamente).
Tratarumaafecobenignacoisafcil.Agrandedificuldaderesidejustamentenaapreciao
dagravidadedasmanifestaesanormais.
obviamente perigoso manifestar um optimismo exagerado, mascarando a realidade e
contribuindo,destemodo,paraaevoluodeuma
doena que um tratamento precoce teria conseguido deter. Em contrapartida, parecenos
perniciosousareabusardedrogasmedicamentosas,nenhumadelasdesprovidaderiscos(fala
se do risco iatrognico), quando a aplicao de medicinas naturais pode, sem perigo e
facilmente,levarcura.
31

Estaenciclopdiaumpassaportedeboasade
Sado a publicao desta obra de Jean Aikhenbaum e Piotr DasAiewicz que a redigiram
agregandoumconjuntodeprticasnaturais.Nonosso
mundodepoluioqumicaemental,estetrabalhovaitrazernosuma
lufadadearfresco.
Estaenciclopdiaconstituiumpassaportedeboasade.Destinasea
nosfazerdescobrirumconjuntodechavesparamelhorarmosanossa
sade,aumentarmosonossobemestarepreservarmosanossaqualidadedevida.
Contudo, ponho em guarda os leitores contra uma automedicao sistemtica. Certas
patologiasdevemrecorreraosmdicos(deabordagemholstica,depreferncia).
Todosaquelesqueseinteressampelosmtodosnaturaisdecuraexperimentaroumagrande
alegrianaleituradestetratado,quemuitomaisdoqueumconjuntodereceitas!
Desejoumfrancoxitoparaestaobra,elaboradapordoisautoressrios.
Dr.JeanPierreWillemPresidentedaFLMN(FaculdadeLivredeMedicinasNaturais)
edosMAPN(MdicosdePsDescalos)
32

1AVIDA,ESSEFENMENOTOMISTERIOSO
Onossomundomaterialistamaravilhosoecruel,massimultaneamenteultrapassaanossa
compreenso,maiordoqueaprpriamatria.Eimpossvelreduziloaessamatria.
KarlJaspers
SERPOSSVELDEFINIRAVIDA,),)?
Todosossistemasteraputicostmemcomumodesejodepreservaravida.Asadepodeser
consideradacomoumestadodavida.Oraumdosparadoxoseelessoinmerosnacincia
modernaasuaincapacidadedeexplicaremqueresideavida.Abiologia(quepelasua
etimologia no outra coisa seno a cincia da vida) nem sequer consegue definir o seu
prprioobjecto!Houvetentativasdeadefinirpelasua
estruturaqumica,pelainterpretaodecertosfenmenos,masatdataestasexplicaes
foramtodaselasinsuficientes.
Ahistriadabiologiatemsidomarcadapelodiscursodosvitalistasem
buscadaclebrevisvitalis,propriedadeousubstnciaprpriavida,e
pelosreducionistas(mecanicistasdosculoxix)queapenasviamnavidasimplesfenmenos
fsicoqumicos.Masnenhumadestasescolasapresentourespostassatisfatrias.
DesdeaexperinciadeWhIer,noinciodosculoxix,quesabemosquepodemossintetizar
substnciasorgnicas,contudonuncaconsegui
33
mos descobrir um estado particularda matriaviva, nem sequer uma substncia da vida.
Todavia, os reducionistas nunca conseguiram criar vida in vitro (mesmo se as ltimas
investigaes americanas permitiram criar sistemas polimoleculares capazes de se
reproduziremedeutilizaremrecursosnutritivos).Etambmnoforamcapazesdeexplicara
suaorigem.
Algumasdefiniesdavida
Podemos propor vrias definies para a vida, por exemplo, a do clebre bilogo hngaro
SzentGeorgyi(PrmioNobelem1935,pelasua
descobertadavitaminaC):
Avidaumapoluioprotenicadagua.
Esta definio, proposta para ridicularizar os esforos de certos mandarins e idelogos da
cinciaoficial,temaqualidadedefazera
demonstrao da nossa ignorncia e realar a importncia da gua e das protenas nos
fenmenosdavida.
A maioria dos dicionrios contentase com definies tautolgicas (que definem a vida...
atravsdoorganismovivo)dotipo:
A vida um conjunto de fenmenos que comporta principalmente a assimilao, o
crescimento,areproduoeamorte,quecaracterizamosseresvivos.
Actualmenteabiognese(estudodaorigemdavida)dedicase,em
especial, s definies e s caractersticas da vida. Esse campo da cincia contempornea
desenvolvesedeformadinmica.Podemoscontaruma
boacentenadeteoriassobreaorigemdavida.Elasso,obviamente,apenashiptesesde
escola...inverificveis.
34

QUAISSOASCARACTERSTICASDAVIDA?
Qualafronteiraqueseparaovivodonovivo?
ParaHenryQuastler,aunidadedavidadevecaracterizarsepela
capacidadedetransformaramatria,pelaestabilidadedeorganizaoepelacapacidadede
adaptaoedeautoreproduo.
ParaH.Kuhne,aqualidademaisimportantedamolculavivareside
nasuacapacidadedeprocuraedearmazenamentodeinformaosobreoseumeio,bemcomo
asuacapacidadedereproduo.
Quantoaosespecialistasdabiognese,estesrejeitamasteses
reducionistaseafirmamquemuitodifcil(senoimpossvel)explicarofenmenodaorigem
davidaatravsdasimplesevoluoqumica.
Cadavezmais,asinvestigaestendem,talcomoosugeriramos
vitalistasnopassado,parauma explicaode uma entidadequeseriaacaractersticada
vida,comoporexemplo:
*abioestruturadeMacovschie,
*aprotenaviva(umaprotenamortaque,graasaumaligaocom
aporfirina,setransformanumaprotenaviva)deFlorowska
*ouaindaobioplasma,propostoporcertosbioelectrnicos.
Certosbilogos,comoS.W.Fox,pensamqueavidaeternaeque
uma espciedeinformaobiolgicaexistedesde acriaodouniverso.Agnesedavida
estariainscritanoBigBang.
Outrossupemqueexisteumaregrauniversaldeintegraoque
governa todos os processos do universo e que o aparecimento da vida a simples
consequnciadessalei(Bahadurdesignaaporregraekhalmamanav).
ParaC.Porteli,amegainformaoquedirigeamatriaetorna
possvelabiognese.
P.Fongsupequeainformaoprimordialparaoaparecimentoda
vida,queela(enoamatria)quedeveserprimeiroestudada.Asteoriaseostrabalhosde
Fong permitiram uma nova interpretao das tradies msticas, porque a cincia
contemporneainterpreta
35
cadavezmaisletraopreceitosegundooqualouniversoaregradaorganizaodoTao,
ouosprimeirosversculosdoGnesis:Noprincpio,criouDeusoscuseaterra.Eaterraera
semformaevaziaehaviatrevassobreafacedoabismoeoEspritodeDeussemoviasobre
afacedasguas.Deusdisse:Taaseluz.Ealuzfoifeita.
Quaissoasconsequnciasdestasinvestigaeseemquemedidainfluenciaramasnossas
teoriasemmatriadesade?
Toda a gente concorda em reconhecer que a vida um fenmeno de uma extraordinria
complexidade,apesardeexistirhvriosmilharesdeanos.Emrazodasuacomplexidadee
da incapacidade ou impotncia da cincia para o explicar, compreender ou simplesmente
descrever,devemosrejeitartodasasexplicaessimplistas.
Umadoenanopodeserreduzida(salvoemcertoscasosrarose
extremos)aumnicofactor.Ouseja,nobasta,porexemplo,alteraropH,nemadicionar
algunselementosqueaparentementefaltam(vitaminas,minerais,etc.),paraobterresultados
paraosquaisaNaturezanecessitoudecondiesespecficasqueexigirammilharesdeanos
paraserealizarem.
Emcontrapartida,somosdaopiniodeHipcratesepensamosqueaNatureza,atravsdos
seusmecanismosderegulao,capazdetrataramaioriadasnossasdoenas.tambm
importanterealarqueseos

estudos sobre a biognese demonstram que a vida tem capacidades excepcionais para se
manter(asbactrias,porexemplo,vivememcondiesextremasdecalor,numambientede
substnciastxicas),existecontudoumafronteiradealteraesambientaisparaalmdaqual
avidanoconseguemanterse.Aoultrapassarumcertopatamardetolerncia,a
vidapodetornarseimpossvelnassuasformasactuais.
Destabanalconstataopodemosretercomoconclusoquepreservaravidaeasadeem
geralpassapelaprotecodonossomeioambiente.
36

ANATUREZAQUETRATA
Sadote,Natureza,medetodasascoisas.
Plnio
Nospovosprimitivostodososindivduossoexmiosnaturalistas,oquenodeespantar
jquedissodependeasuasobrevivncia.
ErristMayr(Histoiredelabiologie)
EmbuscadasorigensdaNatureza
HvinteeseissculososfilsofosgregospropuseramoequivalentepalavraNaturezae,
tambmnamesmapoca,otermoArche(incio,origem).AetimologiadapalavraNatureza
globalizavaofactodeassubstnciasseremsusceptveisdesedesenvolverem,duraremese
reproduzirem. Tales de Mileto dedicouse, mais especificamente, busca das origens da
Natureza.Osseussucessores,entreosquaisAnaximandro,quiseramsaberoqueexistiana
Naturezanomomentodasuacriao.Abuscafilosficadosfactoresunificadoresedascausas
naturaisdosfenmenosoriginaisestonabasedaculturaeuropeia.
ANaturezapodetratar?
OsgrandespensadoresgregosdebruaramsesobreopapelteraputicodaNatureza.Para
Hipcrates,consideradofundadordamedicinacientfica,aNaturezaestnabasedetodasas
curas.Osdiversosrgosdocorpoconstituemumaentidadeharmoniosa,eaNaturezatema
possibilidadedetratarasdoenas.Opapeldomdicoconsisteemobservarodoente,seguiros
progressosqueaNaturezaefectuaemdirecocurae,eventualmente,ajudla.Nodevede
modonenhumcontrarilanasua
37
acocurativa.Primumnonnoceresignificaqueodeverdomdicooudocuradorodeno
perturbaro desenrolar de uma aco benfica. Os preceitos que orientaram os terapeutas
durantesculosestabeleciamqueomdicodeveserminislernaturae(estudantedaNatureza)
enomagislernalurae(mestredaNatureza).
AsrelaesentreNaturezaemedicina
Natradiofilosfica(emedicinal)existemduascorrentes:
Paraaprimeira,ohomemfazpartedaNatureza.arelao
conflituosa entre o nosso corpo e a Natureza que est na origem das doenas, e , por
conseguinte,naNaturezaquepodemosencontrarosmeiosdepreservarouderecuperaruma
boasade.
Paraasegunda,ohomemomestredaNatureza.Asuacinciae
asuatcnicatmosmeiosderesolvertodososproblemasquelhepossamsurgir,incluindoo
problemadasade.
Nsestamos,pelanossaparte,prximosdaprimeiratradio:pensamosqueaNaturezape
nossadisposiotodososmeiosparaum
melhorbemestar.Felizmente,estatradio,mesmotendosido,porvezes,ocultadaaolongo
dossculos,nodesapareceucomaGrciaantiga.Elaacompanhouoshomenseamedicinaao
longodahistria.EncontramolanatradiodaEscoladeMedicinadeMontpellier,ondeoutrora
se
escreviacomorgulhoHippocrateoolimCous,nuncMonspelliensis,e
nosConselhosGeraisdeSadedaclebreEscoladeSalerno:
QuandosentirdesqueaNaturezavosqueraliviar

dealgumamatriaimpura,Esculaiosseusconselhos,ajudaianosseusesforos:Emvezde
reterdesessaimundcieemvs,delalibertai,rapidamenteesemtardar,ovossocorpo.Fugi
dostratamentosnocivos,poisporelessealteraosangueEvitaiacleracomo umveneno
funesto.
O serva do estes pontos, contai que os vossos dias por meio de um regime prudente se
prolongaro.
38

ANaturezaquetrata:anaturopatia
Estatradiohipocrticaencontraseigualmentenanaturopatiaenas
teoriasecolgicasdeGaia:Terraorganismovivodequeohomemfazparte.
EstaconcepodaNaturezaquetratatemtidoinmerosdetractores,especialmenteentreos
mdicoseos cientistas.compreensvel,porque,sesupostoaNatureza tratar,paraque
serviroentoosmdicos?
evidente que a propagao desta teoria pe em jogo os interesses econmicos dos
comerciantesdesade,dosmdicosedosfarmacuticos,massobretudodoslaboratriosque
fabricamosmedicamentos.Oproblemanonovo.
Nosculoxviiiumgrandenaturalistaemdicofrancs,JeanEmmanuelGilibert,publicouas
obrasAutocraciadaNaturezaouPrimeiraDissertaosobreaEnergiadoPrincpioVitalparaa
CuradasDoenasCirrgicaseSegundaDissertaosobreaAutocraciadaNaturezanaQualse
ProvaqueaNaturezaCuraasDoenasInternas,taiscomoFebres,Inflamaes,Convulsese
Dores.Areacodomeiomdiconosefezesperarefoimuitoviolenta.Gilibertfoiobrigadoa
publicarumarectificao:JoannisEmmanuelGilibertadversariamedicopraticumLugduni,
1791,naqualexplicaquefoimalentendidoeque,emcertoscasos,aintervenodomdico
podesernecessria.
NspartilhamosopontodevistadeGilibert:aintervenodomdiconecessriaapenasem
certoscasos.Assim,segundooprincpiohipocrtico,devemoslimitlaaoscasosmaissrios.
AmedicinapelaNatureza
Alis, na grande tradio da medicina pela Natureza, muitos foram os pensadores que
rejeitaramtodasequaisquerintervenesmdicas,salvoasmaisurgentes(comoacirurgia
das fracturas). Assim, Ambroise Par no foi o nico a descobrir que frequentemente a
ausnciademedicamentos(noseucasotratavasedeleoaferverqueserviaparatrataras
feridas)podesermaisbenficadoqueotratamentocientfico.
39
Devemossuprimirosmedicamentos?
Encontramosestaideianatradiohasdica(movimentoortodoxojudeudaEuropaCentral,
nosculoxviii),paraaqualacuraeasadenopertencemaosmdicos,bemcomonos
trabalhosdeKarolRokitansky,daEscoladeVienadosculoxix.Estegrandemdicodeclarou
que cada escola de medicina ensina tratamentos teraputicos diferentes para patologias
idnticas,semmesmoassimobterumacuraparaasdoenastratadas.Rokitanskychegouao
ponto de declarar que toda a matria mdica no serve para nada e que os doentes
recuperam ou no a sade graas aco da Natureza e que, nesta hiptese, por
conseguinteimpossveltratlos.
Nosomostoextremistasnanossamaneiradepensar.Partilhamosmaisopontodevistade
Galiano,quepensava,comoHipcrates,quea
Naturezatrataasdoenasequenspodemosobservlaeimitla,semreservas,atravsdos
donsqueelanosproporciona.ANaturezatema
capacidade tanto de nos tratar directamente como de nos fornecer as suas capacidades
teraputicas.
ANATUROPATIA
Nopossvelcompararanaturopatiacomamedicinaoficial,queapenasselimitaaintervir
quandoadoenasedeclaraequeseesforaporfazerdesaparecerosseussintomasomais
rapidamentepossvel.Elaconstituiafotografiafieldonossomododevidaedanossatcnicae

senteseassimnaobrigaodetrabalharmuitodepressa,deresponderomaisimediatamente
possvelsnecessidadesdopblico.Comportaobviamentevantagensindiscutveis,masgera,
muitasvezes,inconvenientesmaiores,inclusiveriscoscomconsequnciasdifceisdeavaliar.
Eseosmedicamentosnosfizessemmaismaldoquebem?
Utilizamosumgrandenmerodesubstnciasqumicasdequeignoramostotalmenteosefeitos,
tantoparanostratarmoscomoparanosalimentarmos:quempoderexplicaroqueacontece
quandoestasditas
40
substnciaspenetramnonossoorganismo,secombinamentresieseacumulamnosnossos
tecidos?Podemosconsiderarqueosseresvivosestoperantevriascentenasdemilharde
compostosqumicosdosquaisnosimpossvelavaliarasinteraces.
tillembrarque25%daspatologiasdiagnosticadas soconsideradasiatrognicas,ou
seja,resultamdirectamentedeumactooudeumaprescriomdica.
Oserrosdamedicina:muitosmedicamentossoretiradosdomercado
Devemos,igualmente,lembrarqueumgrandenmerodeprodutosconsideradosandinos,que
faziampartedapanpliateraputicadetodososmdicoshalgunsanosatrs,foramdesde
entoretiradosdomercado.Numadcada,600medicamentosforamassimpostosnalista
negra.Algunsdeles,aindaautorizadosemcertospases,socontudoconsideradosperigosose
proibidosnoutros!...Comose,emfunodalatitudeemqueseencontra,oserhumanofosse
diferente!
Foi,alis,ocasodademasiadoclebrethalidomida',quefoiautorizadanamaioriadospases
ocidentais masnonaTurquia.Oministroda Sadedestepas eramdicoetinhamuitas
reservas relativamente s novas terapias ocidentais. Podemos dizer que as reservas deste
homem foram no mnimo felizes e que, se prejudicaram de alguma forma as finanas do
laboratrioquecomercializavaesteproduto,evitaramnascimentosmonstruososnaTurquia,
taiscomoaquelesqueocorreramnosnossospases...maiscivilizados.
Anaturopatiasocorreosmalesquotidianos
Nosetratadepremcausaosconhecimentosadquiridoseosprogressosdamedicinaeda
cirurgiaoficiais.necessriorecorreraessas
tcnicasemcertoscasoslimitados,especialmentenasfasesagudasdecertaspatologias.Mas,
emcontrapartida,noquedizrespeitomaioria
41
dos males correntes, essas medicaes apresentam inconvenientes inteis. Tornase, por
conseguinte,prefervelrecorreratcnicasquerespeitemo
meioambienteequeestejamemharmoniacomosprincpiosvitaisdoorganismo.
Anaturopatiabaseiaseemprincpiosfilosficosqueassentamno
factodeohomemserummicrocosmosnomacrocosmos,umuniversono
universo,umcorpofeitodemares,montanhas,vales,correntesdegua,rios,desertos...Ele
aimagememblemticaerepresentativadasforasemmovimentoqueocompem.
Ele sofre a influncia do seu meio, do ambiente que o envolve. Se este perturbado, a
perturbaoreflectesenohomemmicrocosmos,espelhodaentidadeglobal.
Anaturopatiarespeitaocorpo
Anaturopatiaagerearmonizandoasenergiasqueconstituemavida.
Tendeaestimularasdefesasdonossoorganismoecolocaonumestadocapazderespondere
fazerfacesagressesexteriores.

Ocorpotemobrigaodeserforteparapoderrecuperareconservar
asade,preservandosimultaneamenteoseucapitalvital.
*Adoenaouasperturbaesorgnicasquedeladecorremnoso
um simples efeito do acaso, do inexplicvel ou da m sorte. Do mesmo modo que no
passamosnaturalmentedeumestadodeboasadeparaumestadodedoena.
42

ALGUMASTEORIAS(naturopticas)
LouisKuhnecombateosexcessosalimentares
Asuateoria
Asdoenasmanifestamseatravsdesintomasvariados,masasua
causa sempreidntica: a sobrealimentaoqueformasubstncias estranhasnocorpo.
Estasperturbamno,prejudicamoseubomfuncionamentoeacirculaosangunea.Aorigem
da doena reside na acumulao dessas matrias estranhas no eliminadas. Estas so o
resultadodeoindivduoingerirmaisalimentosdoqueaquelesdequenecessitaefectivamente
paracompensarodesgastedoseucorpo.
LouisKulmecombateaingestodealimentosnocivos(carnes,vinho,especiarias,lcool,
ch, caf, narcticos, medicamentos, etc., que no tm, na sua opinio, qualquer valor
nutritivo)queirritamocorpoeacabamportornlodoente.Osrgosficamprematuramente
enfraquecidosetornamseincapazesdeassegurarassuasfunes...nadaescapassuas
crticas,ejem1850eleseinsurgiacontraotabagismoeasvacinas,oarimpuro,osvapores
dascloacas,osdesinfectanteseapoeiraquesonocivosparaocorpoesetransformamem
princpiosmrbidos.
Estesmateriaisarmazenadosetransformadosnopodem,emrazodasobrealimentao,ser
eliminados pelos rgos excretores. Por conseguinte, fermentam e apodrecem. Se surge
algumaagressointernaouexterna,porexemploumresfriado,umsobreaquecimentoouuma
emoo, os princpios mrbidos procuram uma sada. Se encontram um obstculo no seu
caminhodilatamoespaoondesemovemeprovocamentotumores,hipertiroidismo,plipos,
enfisema,endurecimentos,lceras,cancro...
Oseumtodo
Comestafilosofia(unidadedasdoenas,unidadedotratamentoparacurartodasasdoenas),
Kulme exclui todos os medicamentos, plantas medicinais e intervenes cirrgicas. Ele
preconizaumtratamentouniformeparatodasasdoenas,traumatismoseferidas,atravsde:
*banhosdotronco
*banhosdeassentocomfrices
43
*banhosdeprancha
*banhosdevapor
*umaalimentaoestritamentevegetariana.
OmtodonaturalepersonalizadodoprofessorBilz
Asuateoria
BilzelaborouumatcnicaaquedeuonomedeONovoMtododoProfessorBilzparaCuraras
Doenas. Esta teoria obteve um grande xito e conseguiu proezas e maravilhas onde a
medicinadapocaesbarravacontraumimpasse.
Bilz utilizava apenas tratamentos naturais que ele personalizava e adaptava a cada caso
particular.InspiravaseemSavonarola,mdicodosculoxv,e,maisprximosdele,emHahn,
emPressnitzeem Frank.Eraumfervorosoadeptodahidroterapia,queconseguiuadaptar
maravilhosamenteacadacaso.
Oseumtodo

Apesar de fornecer receitas saborosas, considera que o vegetarianismo o regime mais

adaptadoaohomemesuperioratodososoutros.Nooconsidera,contudo,comoumaregra
absoluta, salvo no tratamento de certas doenas. Com efeito, aconselha a prtica de uma
alimentaovariada,compostaporlegumes,fruta,leguminosas(ervilhas,feijes),lacticnios,
ovos,pointegral,saladas,compotase,eventualmentedevezemquando,umpoucodecarne
assada,cereaisintegrais,arroz,milho,trigosarraceno,cevada,bemcomomanteigaequeijo.
Comobebida,recomendaagua,masconsideraquesepodetomar,de
vezemquando,umpoucodevinho,dechoudecaf.
Para cada caso especficoimpeseumtratamentoespecfico.necessrioindividualizaro
tratamentoepersonalizlo,demodoatornloomaiseficazpossvel.
44
Para o doente, ele afirma justamente que uma sobrecarga alimentar totalmente intil.
Observatambmqueaprivaodealimentosprovocanoorganismoasmaisbelascuras.
BilzinsurgiusecontraasguasqumicasdeSeItz,quedenunciouviolentamente.Oquediria
elehojeperanteaprofusodeguasgaseificadas,comsaboresdefrutaeoutras,adicionadas
decorantesedeconservantes,quetodosnsconsumimos?
Ele admitia que o ar era indispensvel para prosperarmos e nos desenvolvermos. Basta
observarasplantasedelasretiraranossainspirao:asplantasnecessitamdearedeluz.
OstratamentosdopadreKneipp
Kneipputilizavanosseustratamentostisanaseenvolvimentospormeiodebanhosdevegetais.
Utilizava a gua sob a forma de compressas e aplicava cataplasmas de argila. Tambm
consideravaaguafriacomo
umremdioparticularmenteeficazeaconselhavaaprticadeimersesfrequentesedecurta
durao.
Sheltonnegaadoena
ParaShelton,asdoenasnoexistem.Aquiloqueobservamoseaquechamamosdoenasso
apenassintomasvariados.Pretendercurara
doenaumcontrasensoporqueestanoexiste.Opapeldadoenao
deprepararocorpoparaumbomestadodesade.porissoqueadoenadevesergeridae
nocombatida.
Aprticadojejumeasrestriesalimentares
Aprticadojejumvelhacomoomundoeconstituiprovavelmenteumdosmeiosconhecidos
mais antigos para recuperar um bom estado de sade. A sua histria confundese com a
histriadohomemedasreligies:aBbliacitaMoiss,eoNovoTestamentocitaCristo.
45
Aopiniodealgunstericosemdicossobreojejum
ParaoPr.Biliz:
Emvezdealimentarmosodoentealimentamosadoena.Adieta
omeiomaisseguroderecuperarumaboasadeedeconservarajuventudeeavitalidade.
Ojejumumperododedescansoporexcelncia.Logodeincioo
sangueealinfapurificamseeproduzseumnovoequilbrioquepermiteaosrgos vitais
regeneraremse. O jejum pode compararse a uma noite de repouso total para um corpo
extenuado.

Osjejunssoumasfriasfisiolgicasdetodoonossoorganismo.
Nosoumapenitnciamassimumamedidadedesintoxicaointernaquemerecesermais
conhecidaedesenvolvida.
ParaUptonSinclair:
Acoisamaisimportanteemrelaoaojejumofactodeeleproporcionarumnovonvelde
sade.
Todaagentepodejejuar,ascontraindicaessoextremamenteraras
eosefeitosbenficosfazemserapidamentesentirasfunesorgnicassorestauradas,eo
corpoeliminaosexcessosdepeso.
ParaaSr.Geffroy:
ofenmenodaautofagiaquetornaojejumnummeiomaravilhosoderegeneraoenum
extraordinriofactordelongevidade.
Oorganismodevoraassuasclulas,comeandoporaquelasqueestofracasoudoentes,que
perderamvitalidadeequerepresentaumperigoparaocorponasuatotalidade.
46
Ojejumfazemagrecererejuvenescer
porestarazoqueduranteascurasdejejumseeliminamprimeiroasgorduraseacelulite.
*ODr.Bertholet,mdicosuo,afirmaqueaautofagiaseprocessa
daseguintemaneira:97%dagorduradesaparece,depoisobaoperde63%doseupeso,o
queprovaqueseencontrasobrecarregadoeanormalmentedilatado,enosofre,demodo
algum,comestaperdadepeso.Emseguida,ofgadoperdetambm56%doseupeso,sem
qualquerinconveniente.Osmsculos,porsuavez,podemperderat30%doseuvolume,o
sangue 17%, enquanto os nervos e o crebro 0%. Para este mdico o que o jejum no
conseguecurarnenhumaoutrateraputicasercapazdeofazer.
*CarloneKundemostraramquequandoojejumpraticadoporum
homemde40anos,duranteumperodode2semanas:
Ojejumpermiteaocorporegressaraumacondiofisiolgicacomparveldeumjovem.
Estesdoismdicosrealamque,seohomempraticasseregularmentejejunsrejuvenescedores,
poderiamantersejovemanoapsano.
47

ASPLANTASMEDICINAIS
ASPLANTASACALMAMAFOMEEALIVIAMASDORES
No existe vida animal sem vida vegetal, nem mundo vegetal sem mundo mineral. O que
demonstra,casosejanecessrio,quetudoo
queconstituionossoplanetaseencontraestritamenteinterdependente.
Oessencialdanossaalimentaoprovmdirectaouindirectamentedomundovegetal.
Oshomenssempreprocuraramnasplantas,nasflores,nasrazesenostubrculosummeiode
saciarem afome.Depois procuraram asqueerammais aptas a ajudlos asuportarasua
misria,asuainquietao,asua
angstiae,tambm,aaliviarassuasferidasevenceradoenaeador.
Ointeressedasplantasquetratam...
Qualointeressedautilizaodasplantasmedicinaisnapocaem
queasmanipulaesgenticaseasntesequmicasomoedacorrente?
A resposta pe em evidncia as grandes tradies religiosas e todas as civilizaes que
utilizaramafitoterapiadoEgiptoantigoGrciaantiga,passandopelaChina.Contudo,estas
mostramseincapazesdefornecerumarespostaquesatisfaaasnossasexpectativas.
Podemos,evidentemente,falardasuperioridadedassubstnciasobtidasnoslaboratrios,em
condiesideaisdeesterilizaoedecontrolodequalidade.Nobastacitaroexemplodos
animaisqueprocuramre
49
mdiosnoseubitoponatural,apesardesabermos,graasaosestudospormenorizadosdos
zologos,queosgrandesprimatas,porexemplo,escolhemespciesvegetaisantiparasitrias.
Atsabemcomporoseuregimealimentardemodoapreservaremasuasade,talcomoo
fazemosbabunos,queescolhemasfolhaseosfrutosdoBalanitesaegyptiacaparaevitara
bilharziose.
ParaconvencerosOcidentaiscartesianosdautilidadedasplantasmedicinais,difcilrecorrera
concepes msticas, Lei das assinaturas (plantas cuja forma e cor se assemelham aos
sintomasdeumadeterminadadoenaequesupostotratlas),heranadoslivrossagrados
ou,parafinalizar,convicodequeohomemdeveencontrarremdiosparatodososmales
naNatureza,poisnodesequilbriodaNaturezaqueseencontraacausadadoena.
eointeressedafitoterapia
Afitoterapianoprecisaderecorreratodasestasexplicaesparase
justificar.Osresultados obtidos comas substncias deorigemvegetalsosuficientemente
convincentes.Devemoslembrarqueopotencialeaenormeriquezabioqumicadosvegetais
so factos indiscutveis. Eles contm vrias centenas de milhares (ou de milhes) de
componentesqumicosqueasnteseartificialincapaz(namaioriadasvezes)dereproduzire
at,porvezes,dedeterminar.
Noquedizrespeitossubstnciasqueohomemaprendeuareproduziremlaboratrioeque
soportantoquimicamenteidnticassisoladasnas
plantas,existemtambmdiferenasessenciaisrelativamenteaosprodutosnaturais.Quandose
utilizamplantas,osseusprincpiosactivosnunca
agem sozinhos mas, sim, em sinergia com os outros componentes. So estas substncias
complementaresquetmfrequentementeumpapelactivador,completandoereforandoa
aco dos princpios activos. Melhor ainda, quando verificamos que certos componentes
isoladossotxicos,outrassubstnciasquecontmessatoxicidadediminuemouneutralizam
completamenteasuaaconefasta.

E,finalmente,nodevemosesqueceroaspectoeconmicodafitoterapia,quesetornamuito
importantenasnossassociedadeshipermedicalizadas,nasquaisocustodaseguranasocial
cadavezmaiselevado.Podemos
50
frequentementeencontrarplantasmuitoeficazesentreasespciesbanais,asespeciarias,os
legumes,asplantasubquas(queseencontramemtodoolado).Autilizaodecertasplantas
exticas,quesepodemcultivarem
casa,agoratambmpossvel.
Opoderdecuradasplantasesthojecientificamenteconfirmado
Inmerosinvestigadores,mdicos,cientistasousimplescuriosos,redescobriramdesdealtima
guerra a medicina dos simples. Analisaram e testaram centenas devariedades deplantas.
Conhecemosagoraosprincipaiscomponentesdeinmerasespcies,queosantigosignoravam.
Estesestudosconfirmaram,igualmente,oseuconhecimentoempricoe
apercebemonosdequeastisanas,asdecoceseoutraspreparaesnasquaisasplantas
possuemumavirtudeteraputicaeramsempreprescritasadequadamente.
Podemosentoafirmarqueasplantastmtodosospoderes?Queaservas,asflores,asrazes
tmtodasasvirtudes,queconstituemoremdioideal,apanaceiauniversal?Decertoqueno,
maselastm,emmuitoscasos,afaculdadedeajudarocorpoavenceradoenaearecuperar
asade,emsituaesnasquaisatasmedicinasmaissofisticadasfalham.Asplantastm,
meramente, a pretenso depoder constituiruma ajuda complementar interessante de um
tratamentomdico.
ALEIDASASSINATURASOUAFACEMSTICADAFITOTERAPIA
Asvirtudesteraputicasdasplantas
Em frica, as raparigas utilizam uma planta mgica Kigelia africana, para aumentar o
tamanhoeovolumedosseiosetrataraesterilidade.NoNortedaEuropa,osEscandinavos
desdetemposprhistricos
quetratamasdoenasrespiratriascomaLobariapulmonaria.
51
OsalgueiroSalixsp.,curaosreumatismos,eocastanheirodandia
supostocurarashemorridas.
Estas quatro plantas medicinais foram utilizadas por diferentes civilizaes, em pocas
diferentes,paratratardiversasdoenas.Adescobertadassuasvirtudesfoifeitasemqualquer
correlao.Contudo,possueminegavelmentefactores comuns.Estasquatroplantasforam
descobertasgraasLeidasassinaturas.
Aleidasassinaturasrevelaasvirtudesdasplantas
*OsfrutosdaKgeliaafricanatmaspectoflico.
*ALobariapulmonariaumlquenfoliceoqueseassemelhaaum
lbulopulmonar.
*Osalgueirocresce,frequentemente,emterrenosinundadosepantanosose,comofacto
conhecido,osreumatismosestoassociadoshumidade.
*Asrazesdocastanheirodandiaassemelhamseaveiashipertrofiadas.
Nestesquatroexemplosacinciamodernaconfirmaasvirtudesteraputicasevocadaspelas
assinaturas.Atfoipossvelidentificareisolaros componentes qumicos quetraduzem a
acoteraputicadalinguagemdadoutrinadasassinaturasparaalinguagemdaqumicados
medicamentosdosculoxx*AKigeliaafricanacontmesteridescujaassinaturaqumica

idnticasdashormonassexuais.
*Osalgueirocontmderivadossaliclicos(comoaaspirina).
*Umcido,prximodocidocetrtrico,conhecidopeloseuforte
poderantibitico,foiisoladoapartirdaLobariapulmonaria.
*Ossapondeosantiinflamatriosjustificamasvirtudesdocastanheirodandia.
Qualafrmulamgicaquepermitiudescobrirasvirtudesdasdiversasplantas?Comoque
ascivilizaesprimitivaschegaramsmesmasconcluseseaosmesmosresultadosqueos
Ocidentaisdosculoxx?Osnossosantepassadosnodispunhamnemdelaboratrios,nemde
aparelhossofisticados,nemdecromatografia.
52
Quemformulouprimeiroaleidasassinaturas?
Nuncadescobriremosoinventordestadoutrinaelasurgiuprovavelmentecomosprimeiros
homens.Nemsequerconseguimosdeterminarquecivilizaoouquecontinentefoiprecursor
emmatriadedecifraodossinaisdivinosdacura.
Para os Europeus esta doutrina est ligada medicina e filosofia de Paracelso, que
transformou a antiga regra na lei simula similitibus curantor (o semelhante curase pelo
semelhante).Estaleipretendequecadaplantacontmumsinalqueindicaasuaprescrio.
Porexemplo,umafolhaemformadecoraotrataperturbaescardacas,outraemformade
fgadoeasfloresdecoramarelasoindicadascontraaictercia.
Poroutrolado,GiambattistadellaPoriaassociouabotnicaastrologiaededicouasuaobra
Phytognomococaaoestudoedescriodasassinaturasemrelaocomocosmos.
Abasetericadestaleipertenceconcepohipocrticaejera
conhecidanaGrciaantiga.Masfoiprovavelmentenosculoxviquea
doutrinadasassinaturasentrounocnonedoconhecimentomdicoenafilosofiaocidental.
Foitambmnessapocaqueosviajanteseconquistadoresespanhisdescobriramqueestalei
no pertencia apenas aos Europeus. No tempo de Paracelso a doutrina das assinaturas
tornousenoverdadeiroparadigmadoconhecimentohumano.
Aleidasassinaturasdecifraossinaisdasplantas
evidentequeapocadeParacelsofavoreciaaredescoberta,adivulgaoeapredisposio
paraadoutrinadossinais.Emprimeirolugarporqueohomem(etambmocientista)vivia
comaconscinciadaomnipresenadivinaeomedodamorte.ViravaseparaDeusepediaLhe
quelevasseemcontaosseusinfortnios.Acertezadequenoestamossscomasnossas
doenaspredominavanasmentalidades.
Segundoateoriadosalquimistas,edeParacelsoemparticular,a
visodasrelaesentremicroemacrocosmosqueconstituiabaseimportantedadoutrinadas
assinaturas,porque:
53
Existeumacorrespondnciaentreoqueacontecenosastroseoqueacontecenaterra,uma
influnciadocusobreosobjectosqueconstituemaNatureza.
Estaideiateveumpapelimportantenafilosofiadosculoxvi.Ateoriadasassinaturasest
emsintoniacomavisoqueosalquimistastinhamdamatria,ouseja,comaconcepoda
transformao.,com
efeito,aNaturezaqueimpeumsinalnamatriaprima(amorfa)ea
transforma em matria ltima, que possui a forma caracterstica associada s virtudes
medicinais.
Os alquimistas,eemparticularDellaPortaeParacelso,desenvolveramtodaumateoriada
cosmogoniadossinais.Devemoslembrarqueos

princpiosdestateoriasoidnticosou,pelomenos,quaseidnticos,em
todasascivilizaes.
Comoidentificaressessinais
Ossinaispodemserassimiladosaossintomas,scausasdasdoenas
ouaosrgos(sinaisorganolpticose,eventualmente,aosprocessosfisiolgicos)docorpo
humano.
Aficria(Ficariasp.)umbomexemplodesinalsintomtico:as
suasrazessoinchadas,tmaformadehemorridas,edaoseunomecorrente,ervadas
hemorridas.
Asplantascujaaparnciaseassemelhadeumaserpenteoudeumescorpioforam,durante
muitotempo,utilizadasparaneutralizaraacodosvenenos.Elaspertencemaogrupodos
sinaiscausais(ligadosscausasdasdoenas).
Emcertasculturas,autilizaodestessinaisiaaopontodetratarferidasfeitasporflechascom
plantasqueserviamparaofabricodasflechas.
Contudo, os sinais organolpticos eram provavelmente os mais frequentes. As plantas em
formadefgado(comoaRepaticanobilis)oudepulmo(comoaLobariapulmonaria)esto
presentesemtodasasfarmacopeias.
54
Paraterminar,nopodemosesquecerossinaisligadosaosprocessosfisiolgicos.Asplantas
comsucobrancoerasupostoestimularemalactao,Nosndios,apedravermelhaeztetltinha
acapacidadedeestancarashemorragias.
Quaissoessessinais?
frequentementeamorfologiadeumaplanta(oupartedela)que
constituiosinal:
AsfolhasdaHepaticanobilis(anmonaheptica)sorecortadas
emtrslbulosprofundoscomaformadefgado.
OtalodaLobariapulmonarialembraosalvolospulmonares.
Ascoresconstituemasegundagrandeclassedesinais:
Asplantasamarelasso,comfrequncia,utilizadasnotratamentodaicterciaoudasafeces
davesculabiliar.
Estesdoissinais(amorfologiaeacor)esto,muitasvezes,presentesemsimultneo:
*Asfolhasdapulmonriatmaaparnciadealvolosnospor
causadasuaforma,mastambmdassuasmanchasbrancas.
*Acorvermelhadaparteinferiordeumafolhadeanmonahepticareforaasemelhana
comofgado.
Masosaboreoaromaconstituem,igualmente,sinaisutilizados
pelohomem.
Todasaspartesdeumaplantapodemconstituirsinais:araiz(ficria,orqudeas),ostalos
(lianas),aflor(Sarothamnus),ofruto(Kigleya)etambmoltex(Chelidoniummajus).
Natradiochinesautilizousetambmarepartioanatmicados
sinais:osboteseasfloresrepresentavamaspartessuperioresdocorpo,easrazesaspartes
inferiores.

Ossinaispodemestarligadosnoapenasplanta,mastambm
suaecologia.Osalgueiroearainhadosprados,utilizadoscomoantipirticoseparatrataro
reumatismo,pertencemclassedesinais
55
definidospeloseuhabitat,jqueamboscrescememterrenoshabitualmenteinundados.
Ohomemestudoufrequentementeascapacidadesespecficasdos
organismosafimdeosdecifrar:
*Assim,naAmricadoSulutilizavaseapeledenanducontraos
malesdoouvido,porcausadagrandedimensodasorelhasdesteanimal.
*Considerandoacoragemeaforadotigre,osChinesesutilizam
opdosossosdesteanimalcomopanaceianecessriapararecuperarasforasdoorganismo,
enfraquecidopeladoena.
*Asfloresdaervadesojoo(hiperico)soamarelas,masseas
desfizermosentreosdedostornamsevermelhas,oquelembraa
reaco da pele s queimaduras dosol (as flores desta planta so utilizadas em inmeros
cremescosmticos).
Nodevemoscontudoesquecerquecertossinaisnuncaforamconfirmados(porexemplo,a
utilizaodanoz,quepelasuaformaseassemelhaaocrebro,nuncademonstrouqualquer
eficciacontraasdoresdecabea).
Paradescobrircertossinaisohomemobservouosanimais,como
ocasodaquelidnia,que,segundoumatradiopopular,utilizadapelasandorinhas.
Ossinaisligadosaosistemareprodutordohomem(flico,testicular
ouvaginal)constituemumagrandepartedosafrodisacosetambmdasplantasantisifilticas.
Nodevemosesqueceracategoriadossinaislingusticos,emqueonomedaplantanosindica
as suas propriedades. Mas desde h muito queesta categoria parece secundria, j que o
homemdescobriuprimeiroascaractersticasdosvegetaisesdepoislhesatribuiuumnome.A
aceitaodaexistnciadesinaislingusticosexigeobrigatoriamenteaaceitaodaexistncia
de nomes primrios (supostamente existentes antes do conhecimento). Por outro lado,
devemos realar que determinadas concepes psicolingusticas (sobre as relaes entre o
crebro,oespao,otempoealngua)tentamexplicarestefenmeno.
56
Afitoterapiadecorredaleidasassinaturas
Ohomemsempreprocurouumapanaceiaparacurarosseusmales.Paraesteefeito,algica
dateoriadassemelhanasassentasobreabusca
de uma planta que possua o maiornmero possvel de sinais. da que derivam todos os
estudos sobre as plantas que possuem a forma do corpo humano, como, por exemplo, a
mandrgoraeoginseng.
Inicimosestasreflexescomoexemplodasassinaturasqueforamconfirmadaspelabiologia
molecular.Podemostambmdemonstrarqueinmerasassinaturasutilizadasnopassadono
tmqualquerpoderteraputico(outalveznotenhamaindapuraesimplesmentereveladoos
seussegredosaosnossoslaboratrios?).
Querer isto dizer que a doutrina das assinaturas no credvel? Que todas as plantas
descobertas atravs desta leisooresultadodeummeroacaso? Outratarseiatalvezde
falsos sinais(malescolhidos oumalinterpretados)quenoconstituemoreflexodeuma
teoriaexacta?
certoqueadoutrinadasassinaturasfoiumahipteseparaum
trabalhodeinvestigaoquedeuresultadosmuitointeressantes.Elapermitiuadescobertade
inmeras plantas medicinais, e no esqueamos que Paracelso, grande partidrio desta
doutrina, est na origem das bases da qumica e da farmacologia modernas. At os que
ridicularizaramas

assinaturasnopodemocultaraimportnciadocontributoqueestateoriapodeternocampo
dafitoterapia.
ALGUMASNOESSOBREAQUMICADASPLANTAS
Nolhevamosfazerumcursoterico
Autilizaodefrmulasqumicasnumlivrofazbaixarasuavendaem20%,eatosimples
factodeseutilizarempalavrascomofenolouflavonidepodedesencorajaroleitor.
Nopensamos,porisso,comoofazemmuitos responsveis domarketingdoslaboratrios
farmacuticos,queumafrmulaouumnomequmicocomplicado(porexemplo,parahidroxi
metanitrohidroxibenzoato de metilo) possa aumentar, graas ao seu efeito psicolgico
(placebo),aeficciadosmedicamentos.
57
Osleitoresinteressadosnoaspectoenacomposioqumicadosremdiosnaturaispodem
consultar,seodesejarem,livrosdefitoqumicaou
debioqumica,dequedamosrefernciasnofimdestaobra.Limitarnosemos,naslinhasque
seseguem,aoestritamentenecessrioenolheapresentaremosqualquerfrmulaqumica
rebarbativa.
Verifiqueacomposioqumicadasplantas
Os princpios activos das plantas podem ter um carcter qumico muito variado e serem
compostos por fenis, flavonides, antocianos, glcidos, lpidos, aminocidos e protenas,
chiqumatos,poliacetatos,terpenos,esterides,alcalides,etc.
Algunsdelessovenenosterrveis.ocaso,porexemplo,daestricnina,daergotamina,do
curare, da cocana... Parecenos indispensvellembrar este facto, j que certos mdicos e
terapeutastmumadeplorveltendnciaparabanalizaresubestimaropoderdafitoterapia.A
composioqumicadassubstnciasdeorigemvegetalconfirmanosasuaeficciasobreo
organismohumano,mastambmoperigoqueasuamaplicaopoderiarepresentar.
Aguerraqumicadasplantasentresi
Perguntamonosfrequentementequalpoderseropapeldestassubstnciasparaosvegetais?
Porquerazoasplantassintetizamestesprincpiosactivos?Eminmeroscasosacinciano
temcapacidadeparafornecerumarespostaaestapergunta.Massabemosquealgumasdessas
substnciasactivastmumpapelnaguerraqumicaqueasplantastravamentresi.
Por exemplo, a Cafluna vulgaris inibe, graas sntese dos seus mediadores qumicos, o
desenvolvimento da Avenafatua e deste modo livrase de um concorrente. O Eucalyptus
globulusintoxicaosseusconcorrentespormeiodefeniseterpenos,utilizandoumpequeno
coleptero,oParopsisatomaria,quecomeassuasfolhaseingurgitaassubstncias
58
activasparamaistardeaslibertarnaproximidadedeplantasdasquaispretendelivrarse.
Aintensidadedasarmasqumicasdasplantastalqueumasubstnciaisoladaapartirdo
ltex, o Pantheniumargentatum, inibe a aco das outras espcies numa concentraode
O,0001%!Paraseobter20gdestasubstnciaserianecessrioutilizar20kgdassuasrazes.
Compreendemos,destemodo,aterrveleficciadequedispemas
plantasparasedefenderemdasdoenascausadasporbactriasoufungos,etambmdosseus
diversospredadores:daslagartasaosmamferos.
A ttulo de curiosidade, podemos acrescentar que esta aco constitui uma das hipteses
apresentadasparatentarexplicarodesaparecimentodosdinossauros.Estatesedaentender

que,nodecursodasuaevoluo,asplantasseforamaperfeioandoquimicamentecadavez
mais.Tornaramseentotxicasparaosseuspredadoreseconseguiramsairvitoriosasdos
dinossauros,quenoconseguiramdesenvolvermecanismosdedesintoxicao.
Estateoriadesenvolveuse,masdesdeostrabalhosdeAlvarezquese
admitegeralmenteateoriadaocorrnciadeumacatstrofecsmicacomoexplicaoparaa
sua extino. Contudo, no se considera, actualmente,uma atitude sria pr em dvida o
poderdaacobiolgicadosprincpiosactivosinerentesfitoterapia.
Asplantastambmnosprotegem
Assubstnciascontidasnasplantaspodemteraindaoutrasfunesbiolgicas.Explicaseque
agrandequantidadedebioflavonidescontidosnasfolhasdecertasespciesfuncionamcomo
filtros contra as radiaes ultravioletas e desempenharam um papel primordial durante a
colonizaodaterranoperodosiluriano.possvelqueestassubstnciasvenhamaindaater
umpapelimportante,nofuturo,noquedizrespeitoprotecodohomemcontraasradiaes
resultantesdadestruiodacamadadeozono.
Segundoasltimasinvestigaesamericanas,apresenadefenisgaranteumaproteco
imunitriaetambmumapossibilidadedeadap
59
tao. No caso das plantas que vivem em ecossistemas pobres em azoto, certas espcies
utilizamcomponentesorgnicosparasubstituiresteelemento.Osfenis,segundoestateoria,
formamcomasprotenascomplexosacessveis(contrariamentesprotenas que,sporsi,so
incapazesdefazlo)splantascomofontedeazoto.
Umdosautoresdestaobratrabalhoudurantevriosanosnainvestigaodosmecanismosde
resistnciadasplantasspoluiesatmosfricasesdoenasfngicas.Pdeconstatarqueo
aparecimento ou o desenvolvimento desta resistncia so sempre acompanhados de um
aumentoimportante dos teores em componentes fenlicos. Parece ento que os princpios
activos constituem um elementochave do sistema de defesa dos vegetais contra o stress
ambientaleassuasdiversaspatologias.
Osestudosfarmacolgicossobreosflavonidesrealamacomplexidadedasuaacosobreo
organismo:acapacidadedelibertarhistaminas,afacilidadede amalgamaos plaquetas
sanguneaseacapacidadedebloquearosefeitosinflamatriosdastoxinasdofgado,oefeito
sobreosistemaenzimtico(osflavonidesdepositadosnasfolhasagemnosistemaenzimtico
einibemaacodosparasitas).
A descoberta da presena destas substncias na superfcie dos tecidos vegetais permite
compreendermelhorosistemaimunitriodasplantas.
So,porconseguinte,osvegetaisque,emrazodassubstnciasactivasdequedispem,tm
fortes possibilidades de substiturem, com eficcia, os antibiticos. Alm disso, certos
flavonides tm, independentemente do seu poder antimicrobiano, um poder
antiarteriosclertico.
Aacoteraputicadasplantas
OmistriodaNaturezatalquetornaimpossvelsubstituiropoderteraputicodaplantapor
umdosseusprincpiosactivos,isoladoquimicamente.Arazodestefenmenosimples:asua
acoteraputicabaseiase,emgeral,noefeitocombinadodevriosprincpiosactivos.o
caso,emparticular,dasalva,queageatravsdosseus muitoscomponentesantibiticose
antispticos,bemcomodosseustaninos(acoadstringente).
60
Algumasnoessobreacombinaodosprincpiosactivosdasplantas

importantesaberqueumaplantapossuisemprevriosprincpiosactivos.Asespcies(mas
tambmosdiversosespecimenesdamesmaespcie)diferenciamsepelaestruturaqumicade
alguns dos seus componentes e pela sua quantidade (que depende sobretudo de factores
ecolgicos). Contudo certos autores tentaram simplificar a classificao fitoteraputica das
plantas escolhendoos princpios quecaracterizam as suas utilizaes teraputicas.Attulo
indicativo,apresentamosalgunstiposquimioteraputicos,comassuasespcies:
Plantascomalcalides
Aconitumnapeflus(acnito),Bryoniaalba(brinia),Coniummaculatum(cicuta), Cordyaliscava
(cordialatuberosa).Comopodemosverificar,soplantascomumaforteaco,txicas,mas
encontramsenestegrupoespciesmaisutilizadasnaterapia,comoo
Leonuruscardaca(agripalmacardaca).
Plantascomvitaminas
Petroselinumcrispum(salsacultivada),Ribesnigrum(groselha).
Plantascomacoantibitica
Hieraciumpilosella(pilosela),Plumbagoeuropeaea(dentelriadaeuropa).
Plantascomheterssidossulfricos
Alliumporrum(alhoporro).
61
Plantascomheterssidosfenlicos
Arctostaphyllosuvaursi(uvadeurso).
Plantascomflavonides
psellahursapastoris(bolsadepastor).
Plantascomheterssidoscumaruicos
Melilotusofficinalis(trevocoroaderei)
Plantascomrenunculssidos
Anemonenemorosa(anmonadosbosques)
Plantascomantracenssidos
Rhamnuscathartica(escambroeiro).
Plantascomtaninos
Fagiissylvatica(faia).
Plantascomprincpiosamargos
Artensiaabsinlhum(absinto).
Plantascomcardenlidos
Digitalislanata(digitlia).

Plantascomsaponssidos
Betavulgaris(beterraba).
Plantascomessnciaseresinas
Ociniumbasilicum(manjerico).
Plantascomglcidos
Boragoofficinalis(borragem).
Plantascomcomponentesinorgnicos
Pulmonariaofficinalis(pulmonria).
62

FITOTERAPIADASPLANTASINFERIORES(Criptogamas)
A maioria dos manuais de fitoterapia, bem como as obras sobre sade relacionadas com
plantas, preocupamse apenas com as plantas superiores (pteridfitas, gimnospermas e
angiospermas).Contudo,aimensavariedadedecogumelos,dealgasedelquenesultrapassa
onmerodeplantascorrentementeutilizadaspelosterapeutas.
Estariqueza manifestasepelonmeroimpressionantedeespciesepelasuaprofusoem
substnciasbioqumicas.Estesorganismossopioneirosnapreparaodoterrenoparaoutros
organismosquelhessucedem.Encontramsefrequentementeemestadodeconcorrnciae
travamumaverdadeiraguerraqumicaentresi.Sodotadosdeextraordinriascapacidades.
Houvetemposemqueohomemprocurouosseusremdiosnomundoestranhodoscogumelos
e das algas. por esta razo que decidimos apresentar alguns deles, com as respectivas
utilizaesteraputicastradicionais.
AMICOTERAPIAOUOTRATADODOSCOGUMELOsMEDICINAIS
O Outono o perodo por excelncia dos cogumelos. Mas evidente que os verdadeiros
apreciadores de cogumelos no ligam muito a este pequeno pormenor, j que possvel
cultivlospraticamentetodooano.
1Segundoos novos sistemas taxinmicos, os cogumelos j no so considerados plantas.
Contudo,porrazesprticas,inserimolosnestecaptulo.
63
Defacto,existemespciesqueaparecemnosprimeirosdiasdaPrimaveraeoutrasqueat
existemnoInverno.MasoOutonoaestaoporexcelnciadoscogumelos.
Quando os colhemos e provamos, negligenciamos quase sempre as suas propriedades
medicinais. Contudo,no que diz respeito sua composio bioqumica, os cogumelos so
provavelmenteosmaisricosevariadosdetodososorganismosvivos.
Oscogumelostambmsomedicinais:umatradiopopularantiga
Ascapacidadesmetablicasdoscogumelossoaindapoucoconhecidas.Masparadaruma
ideiadasuaforavital,bastalembrarmosqueoBovistagiganteapodeatingir,apenasnuma
noite,otamanhodeumaabboragrandeepesar7kg(conhecesemesmoumexemplarcom
15 kg). Acrescentemos que o p (composto em grande parte pelos esporos destesoberbo
cogumelo)utilizadonafarmacopeiachinesacomoexpectorante.
Lindley,bilogoamericano,calculouquealgunscogumelosproduzem
60milhesdeclulasporminuto.Asuagrandeactividadeeriquezaenzimticapredestinava
os a todos os tipos de enzimoterapia. Alis, desde h muito que se utilizam os fermentos
oxidadosdoscogumelos,especialmentenotratamentodahipertenso.
Desde a descoberta da penicilina que os investigadores se interrogam sobreo factode os
cogumelossuperioresseremtambmdotadosdosmesmosprincpiosactivos.Oestudoea
observao da sua vida confirmam esta hiptese. Constatouse com frequncia a no
germinaodosgrosnaproximidadeimediatadosclebrescrculosdasbruxas.Esteslocais
eramassimchamadosporqueoscogumelossurgiamaemgrandequantidade,formandoum
crculo, que era considerado mgico por muitos povos. A morte das plantas vizinhas o
resultadoprovveldaacodeumasubstnciacomparveldosantibiticos.
As medicinas populares sempre lhes atriburam propriedades antiinfecciosas. Sabemos
empiricamentequeosesporosdoColybiaradiataeosdoAmonitainaurata,bemcomodos
cogumelos de tabuleiro, tomados em quantidade suficiente, curam as tosses rebeldes. As
observaes

64
popularessobreaacodesinfectantedopdoPolyporussulfureus,doPolyporusumbellatus,
doPolyporusfrondosuseatdovulgarBoletusluteusforamconfirmadas.
Nasreceitasantigaspreconizavaseumamisturacompostadolactrioapimentadoparatratar
a tuberculose pulmonar. Sabiase tambm que o p do Lycoperdnpirifrine curava os
resfriadoseasdoresdegargantaeodoBolletusfeIlusedoRussuladelicareduziaassecrees
excessivasemcasosdebronquite.
J no sculo xix mdicos no convencionais constatavam a existncia de propriedades
antibacterianasnoscogumelos.Assim,oDr.Curtispropeumatinturadeagricofalideou
deagricobulbexcontraa
cleraecontraadoenadeBright.Asexperinciasconfirmamoseufortepoderantibitico
contra bactrias tais como os estafilococos dourados e os bacilos de Koch. A clitocibina,
extradadoscogumelosClilocybecandidaeClitocybegigantea,foiaprimeira substnciaisolada
noscogumelossuperioresqueconfirmouassuaspropriedadesantibiticas.
Depoisdadescobertadaestreptomicina,asinvestigaessobreas
propriedadesdosclitcibosesobreasvriasespciesdecogumeloscaramemdesuso.Mas
provvelqueacrisequeatravessamosantibiticos,bemcomooregressodatuberculoseedas
doenasinfecciosas,faam
renascerasinvestigaessobreassuaspropriedades.Almdisso,sabesequecertasespcies,
comootriclomodeSoJorge(Tricholomageorgi),tmumaacoantibiticacomparvel
dosmaispotentesantibiticossintticosactuais.
Propriedadesantibiticasedoenasdecivilizao
Aspropriedades antibiticasdoscogumelosnosoasnicasvirtudesdestasespciesque
podemserutilizadaspelanossasociedade.Muitosdelespodemterumpapelimportanteno
tratamento das doenas de civilizao. Infelizmente abandonmos muito rapidamente as
investigaessobreoscogumelosdetabuleiro(cultura)Agaricuscampester,cujosresultados
erampromissoresnotratamentodasalergias.
Tambmpossvelquecertoscogumelospossamsubstituirvantajosamenteasplulasanti
stresseosmeiosqumicosinibidoresdocansao.
65
OclebremiclogoGeorgeBeckerdescreveuocasodeumapessoaquedepoisdemastigare
ingeriracerabrancaespessaeamargaquerecobreopolporoGanodemiaappIanatumviu
desaparecerempoucosminutosocansaoqueaacometia.Observoutambmquedepoisde
comer dois silercas crus, Marasmius oreades, experimentou durante alguns minutos um
sentimentodealegriaedelevezamuitoagradveis.
Amedicinapopular,poroutrolado,utilizaopesporal(aporode
1 colher) de certos licoperdos (bexigadelobo) para combater a sonolncia e aumentar a
pressoarterial.
Remdiosquenonecessitamdepreparao
Aincomparvelvantagemdamicoterapiaresidenofactodeamaioriadosremdiosbasede
cogumelosnoexigirpraticamentequalquertipodepreparao.
opdoMucidularadicata,tomadotalqual,curarapidamentetodas
asinflamaesdegarganta,incluindoasanginas!
Olactrioapimentadoumnotvelantiblenorrgico(antibiticoe
antigonoccico).Assuaspropriedadesforamdescobertasem1930porummiclogoamadorde
nomeBatailleeforamposteriormenteconfirmadasporG.Becker.Antigamenteoslenhadores
docondadofrancocuravamsedestasdoenasconsumindo2a3destescogumelosassadosna

grelha.
Oscogumelosdogrupolactrioforamtambmutilizadoscomo
diurticosparaagravelaeparaosclculosurinrios.Oseusucofoiaproveitadocomgrande
eficciaparaeliminarasverrugas.
redescobertadoslactrios...
As descobertas em etnobotnica eram divulgadas como notcias de sensao na imprensa
especializada.AnotapublicadaporS.Berthoudem
LespetiteschroniquesdelaScience,em1860,sobreaacodeum
66
cogumelo,provavelmenteoPhallusimpudico,aesterespeitomuitoevocadora:
Tratasedeumcogumeloquepossuiriaumapropriedadequeno
possuem,infelizmente!,nemasnossasgentessimplesnemanossafarmacopeia,nemsequer
asnossasguas,decuraressasdoenasimplacveisquesoagotaeoreumatismo.
Ocogumelodospobres...edosricos
Estecogumelo,queexisteemabundncianoNortedasia,noCucasoeatnasflorestasda
Europa(asqueaindamerecemestenome),nascesobcamadasdefolhasedetritosderamos
queahumidade,afermentaoeaacodotempotransformamemhumo,nasproximidades
deaveleiras,defusanosedealfeneiros.
DeJunhoaAgostoocriptogamaquenaRssiachamadozemlianemaslo(oumanteigada
terra)apareceprimeirosobaformadeumabolasubterrneaoblonga,decoresbranquiada
eaveludada.Quinzediasdepoisestabolarompeseedelanasceumcogumelograndeeslido
quenotardaemsecareemespalharsuavolta,medidaquesevaireduzindoemp,um
cheiroacrequeirritaagarganta.
OshabitantesdaUcrniacolhemozemlianemasloquandoestese
encontraaindanasuaformaovide,abremnoerecolhemoseumucoemvasilhasedeitam
manteigaougorduraderretida,paraopreservardocontactocomoar.Utilizamnocomeficcia
emfricesparacuraros
reumatismosdequemuitofrequentementesofrem,devidoinsalubridadedassuascabanas
construdasnaflorestaenaproximidadedepntanos.
E assim no que diz respeito aos pobres! Para os ricos, secamse em estufa os ps e os
chapusdoscogumelosmanteigadaterrareduzidosa
p.EstepdepoismaceradoemlcooleenviadoparatodaaRssia,onde,segundooDr.
Kalenitchenko,professordeFisiologiadaUniversidadedeKhrkov,muitoutilizadoparacurar
radicalmenteagotaeahidropisia.
67

Ocogumelo:umremdiouniversal
Osnomesvulgaresdecertoscogumelosrevelamasuautilizaoteraputicatradicional.Como
podemosconstatarlendoosmanuaisdosculoXIX:
Opolporodosfarmacuticos(ouagrico)erautilizado,ainda
hpoucotempo,contraadiarreia,emaplicaoexternanas
doenasdosolhos,nasmanchasenaserupescutneas,nasferidasenaslcerasetambm
contraashemorridas.
Actualmente os camponeses suos utilizamno para purgar o gado. Em certas regies da
Europa ainda utilizado contra os suores nocturnos dos tuberculosos. O agrico
(Pol>porusfomentarius,assimchamadopeloscirurgies)foiutilizadocontraashemorragias
externas.
Paraasuapreparao:
... escolhemse os mais jovens, separamse dos tubos e da casca, depois de amolecidos
durantealgumtemponumacave(ounoutrolocalfresco).Emseguidacortamseemfatiasque
sebatemcomforacomummaodemadeira,afimdeasespalmareesticarmolhamsede
vezemquando,batemsedenovoedepoisesfregamseentreasmos atadquiriremum
certograudemolezaededoura.
O6(lagricoutilizadonahomeopatia
A homeopatia sempre o utilizou. J Halmernann propunha a utilizao da falsaoronia.
DevemosrealarqueosmdicoshomeopatasempregamonomeAgaricusmuscariushmuito
tempoeerradamente,jqueestecogumelonoumagrico!Esteremdioutilizadoparaos
espasmosmusculares,osabalos,ostremoreseaepilepsia.
68
A tintura obtida a partir destes cogumelos, depois de devidamente limpos, descascados e
cortados em pequenos pedaos macerados em lcool, um meio eficaz contra a tinha, o
impetigoeasimpigens.
Apropsitodohongo,esseremdiomilagroso
Quandosefalaemmicoterapia,devemencionarseoclebrehongoou
cogumelodoch.Aprimeirainformaosobre estemisteriosoorganismofoipublicada em
1913peloDr.Lindau.EstemdicoalemodescobriuqueoshabitantesdeMitau,umportono
marBltico,consideravamcomo
umremdiomilagrosoumcogumelo,trazidopelosmarinheirosdoExtremoOriente,ondeera
acompanhadodeumverdadeiroritualduranteasuapreparaoeconsumo.
Aorigem deste cogumelo permanece obscura. Ser ele originrio dos campos de arroz da
China,doPeruoudaEuropa?Asuaculturaespalhousepormuitasregies.Asinvestigaes
demonstraram que o hongo no um simples cogumelo mas sim uma associao de
microrganismos,debactrias edecogumelos.Infelizmente,oscomponentesdohongoso
muitovariveis,eassuaspropriedadesestoemestritarelaocomaformacomocultivado.
Nos anos 60, a Europa Ocidental apaixonouse pelo hongo.Mas esta moda, bem como as
investigaes feitas em diversos laboratrios, foram rapidamente abandonadas. contudo
indiscutvelqueestecogumelomerecequenosinteressemosdenovoporele.

ATERAPIAPELASALGAS

Omarpareceserumafonteteraputicaaindamuitomalconhecidae
poucoutilizada.Contudomuitossoosespecialistasquepensamquea
riquezabioqumicadosorganismosmartimosmaisimportantedoqueosdaterra.
Devemosrealarqueautilizaoteraputicadasalgas,salvoalgumasexcepes,recentee
queosnossosantepassadosdesenvolverammais(exceptonoExtremoOriente)umafitoterapia
baseadanasplantasterres
69
tres.Almdisso,relativamenteaosorganismosmartimos,osantigos
interessaramsemaisporcertastoxinasoutinturasdeorigemanimal,doquepelasalgas.
Asalgassoantibiticosnaturais
Halgumasdcadasquecertassubstnciassoobjectodeestudosaprofundados.Nelesutiliza
seofenmenodoantagonismobioqumico(osorganismoslibertamsubstnciasbiologicamente
activasparainibiro
desenvolvimentodeoutrosorganismos)decertasespciesdealgas,demodoadescobriros
princpiosantibacterianoseantifngicos.
Descobriuse que estes antibiticos naturais no s inibem a proliferao de certos
organismospatognicosmastambmtornamasbactriasmenosagressivas.Apenetrao
dasbactriasnaclulahospedeiratornasedifcileatimpossvel.
Certosterapeutasinvocamcomoargumentoaorigemmartimadavidaparajustificarasua
utilizaonaterapia.Estaestranhacoincidnciaestassociadadescobertadosevolucionistas
dosculoxix,quesublinhavamagrandesemelhanaentreacomposioqumicadaguado
mareadoslquidosfisiolgicosdosorganismos,incluindoodohomem.
Osbioqumicos,paragrandeespantoseu,redescobriramaunidadedomundovivo.Constatou
se,assim,queoscidosbiliaresdeinmerospeixessoidnticosaosdohomem.
Asalgas:umasoluomilagrosacontraosretrovrus?
NostemposdaSIDA,aausnciadeumremdioantiviralconstituiumdosmaioresfalhanosda
medicinacontempornea.Destepontodevista,
omareosseusprodutosparecempropornosumaalternativa.Asinvestigaesmostraram
quecertassubstncias(derivadossulfnicosdospolissacridos)provenientesdasalgastm
uma acosobreosvrusdapoliomieliteedoherpesepodemserutilizadasnotratamento
destasdoenas.
Os extractosdeumrodfitodoPacfico,oSchizymeniapacfiqua,tmumaacoinibidora
sobreatranscriptaseinversa(enzimachavenofun
70
cionamentodosretrovrus)dospssarosedosmamferos.Almdisso,podemutilizarseestes
extractosdemaneiraseemdosesnonocivasparaasoutrasenzimas.
Sero as algas uma soluo milagrosa"contra as doenas causadas por retrovrus? uma
hipteseainvestigar.Devemosacrescentarqueariquezamartimadassubstnciasantivrus
noselimita salgas e splantas.Tambmexistemoutros organismosquenos oferecem
meiosdelutacontraosvrus,nomeadamenteasesponjas,como,porexemplo,uma
espcieoriginriadomardasCarabias,aTethydacrypta.
Algumasalgasmedicinais:apanheasduranteasfrias
possvelencontrarumequivalenteparaafitoterapiaclssicagraassalgas.Apresentamos
emseguidaalgumasalgasmedicinais.Devemosacrescentarqueasuamaioriaacessvel
sobdiversasformasdepreparao.Algumaspodemmesmoserrecolhidasdurantesasfrias

beiramar.Easuapreparaoidnticadasplantassuperiores(decoces,tinturasme,
banhos,etc.)
Alsidiumhelniinthochostor
Musgodacrsega Vermfugo Estimula a glndula tiride Faz parte dos regimes de
emagrecimentoUsoexterno:sobaformadecataplasmas,paratrataraspapeiras.
Ascophy11umnodosum
SargaonegroEspciemuitoricaemiodoUtilizasecomooFucusvesiculosus.
Corraffina officinalis %Vermfugo Hipoglicemiante Diminui a taxa de colesterol
Anticoagulante.
Cystoseirafibrosa
Espcieaconselhada aos diabticos,temuma acohipoglicemiante.Tambmfaz baixaro
colesterol.
71

Chondruscrispus
Musgodairlanda.Utilizaseparatratar:o aarteriosclerose asdoenasrespiratrias as
patologias gstricas (hiperacidez, inflamaes intestinais, priso de ventre) o raquitismo
(banhos).
Digneasimplex
NoJapoutilizadacomovermfugosobonomedekaninso.
Fucusvesiculosus
Carvalhomarinho (tambm o Fucus platycarpus e o Fucus serratus) uma espcie muito
abundanteemFrana,especialmentenaBretanha.Osseusprincpiosactivos,asuaacoea
suaposologiasosemelhantesaosdaLaminariadigitata,masoseuteoremiodomuitomais
elevado Alm disso tem propriedades hemostticas e por isso indicado contra as
hemorragiasexternas.
Gelidiumsp.
(TambmPterociadiasp.)Espciesutilizadasporviainternapara
perturbaesgstricas(estadosinflamatrios,prisodeventrecrnica).
Hisikiafusiforme
Fazpartedeumpratojapons.Fazbaixarataxadecolesterol.
Laminariadigitata,Chicotedasbruxas
(AssuaspropriedadessoidnticassdaAlariaesculenta.)Estaalga
comumnas costasbretsenormandas.Teminmerasvirtudescurativas(amplamente
utilizada).remineralizante*reconstituinteestimulantedacirculaosanguneaInfluencia
favoravelmenteaglndulatiride.laxanteediurtica(presenademanitol).tambm
umestimulantegeraldometabolismocelular.interessanteem
regimesdeemagrecimentoefazbaixarocolesterol.Embanhosumaaliadaeficazcontra
osreumatismoseasperturbaescirculatrias.
72
Absorvida por via interna descrita como uma verdadeira panaceia, e muitos autores
aconselhamnapara:aarterioscleroseas
doenas dos olhos a menopausa a priso de ventre as neuroses o envelhecimento
prematuroaquedadecabeloaasteniaocansaoeaconvalescena.
Preparasepordecoco:50gdotalosecopara1litrodeguafria.Deixarmacerardurante
6horas,emseguidaferverduranteumquartodehoraedeixareminfusodurante15minutos.
Filtrar.Tomar1a2chvenaspordia.
Ou em tinturame: 50 g da planta seca para meiolitro de lcool a 50. Deixar macerar
durante]0dias.Tornar20a40gotasnumpoucodegua,2vezespordia.
Parabanhos:utilizaraplantaseca.Existemnocomrciopreparaesprontasautilizar.
AsalgasquepertencemaogneroLaminaria(aquepertenceestaespcie)fazempartedo
pratojaponsKombu.
Mas ateno: asespcies dogneroLaminariacontmumaproporoimportantedeiodo,
agemsobreasglndulashormonais,easuaacoanticoagulanteexigequesejamutilizadas
comprudncia.porissoprefervelutilizlassobaprescriodeumespecialista!
Laminariahyperborea,Laminriadeclouston

Idnticaespcieanterior.
Laminariasaccharina,Boldrideneptuno
Idem.
Lithothaniniumcalcereum,Marl
Recomendadaparaasacidosesgstricas(incluindoaslceras),em
decoco:50gdotalopara1litrodegua.Tomar1a2chvenaspordia.
73

Rhodymeniapalmata,Sargaodevaca
Adecocoprovocaumatranspiraoabundante.
SpirulinamaxmaeSpirulinaplatensis
Aprimeiraespcie,misturadacommilho,constituioclebretecuitlatl,pratotradicionaldos
Astecas.Aoutraespcieaindaconsumidalia
frica negra. Estas duas espirulinas tm propriedades antlinflamatrias e de
emagrecimento, Constituem uma fonte importante de amlnocidos. Encontramse,
frequentemente,nacozinhavegetariana,comotemperoaromatizantedospratosesaladas.
Undariasp.
Asespciesdestegnerofazempartedacozinhaoriental(WakamenoJapo,Miyokna
Coreia, Quindaicai na China). Demonstrouse que o consumo desta espcie facilita a
assimilao do clcio (tem uma aco antialrgica notria). A Undariapinnatifida
cardiotnica certosautoresaconselhamnanascurasantitabaco.Emtinturame:tomar30a
50gotaspordia.
OSLQUENES:UMASIMBIOSEENTREASALGASEOSCOGUMELOS
aLeidasassinaturasquefazsurgiremgrandeplanoaimportnciamedicinaldoslquenes
nasdoenasdermatolgicas(aindaagora,emvriaslnguas,aexpressolquenservepara
designarsintomas)etambmnoquedizrespeitoaoutraspatologias.
Aleidasassinaturasimpeotratamento
0 Lobaria pulmonaria, semelhante a um lbulo pulmonar (o lquenpulmonar, ervados
pulmes),utilizadonotratamentodasafeces
74
dasviasrespiratrias.interessanterealarqueestelquencontmumcidoprximodocido
cetrrico,dotadodeumpoderantibitico.
OParmeliasulcalaumlquenqueseassemelhaaumcrebro.Foi
portantoutilizadocontraasdoresdecabea.
OPelligracanina,misturadocompirrienta,previnecontraaraiva(daoseunome).
Olquendosmuros,oXanthariaparietina,foiutilizadocomosucedneodoquininoporque
contmcrisopicrina.
OPertusariaamaraumexcelenteantipirtico.
Graas lei das assinaturas o homem descobriu um verdadeiro tesouro bioqumico.
Actualmenteconseguimosisolarcercade200substncias(princpiosactivos)liqunicas,ea
listaestlongedeteracabado.
E, para finalizar, os estudos dos Japoneses mostram que algumas destas substncias tm
propriedadesantitumoraisequeoutraspossuemfactoresinibidoresdasreplicaesvirais.
75

ASPLANTASEXTICAS
OSCINCOCONTINENTESPOSSUEMPLANTASMEDICINAIS
AmaioriadasplantasmedicinaisqueapresentamospertencemfloradaEuropa.certoque
osoutroscontinentespossuemtambmuma
granderiquezavegetal.Osnossosleitorespodemencontrarinformaessobreafloraafricana,
asitica, americana e australiana, se o desejarem. Infelizmente, frequente as espcies
apresentadasnoestaremdisponveisemFrana.Almdissoautilizaodealgumasdessas
plantas,presentesnascolecesbotnicasfrancesas,estinterdita.
Afloratropicalea suautilizaoteraputicaso,frequentemente,poucoconhecidas eat
ignoradas.SegundoJ.M.Watt (Plants potentiallyusefulinmentalhealth,Lloydia1/1967),
conhecemseactualmente200espciesafricanasqueestopotencialmentedisponveis(fazem
partedasfarmacopeiaslocais)paraotratamentodedoenasmentais.
55espciesafricanassoantiepilpticase3espciestmumaacoantiamnsica(descoberta
semprecedentes,queconsideramoscomoquaseexcepcional).Tratasedasseguintesplantas:
Adenialobata
Adeniacissampeloides
Gardenianeuberias.
Pararealarariquezadafloraextica,apresentamosasplantasdafamliadascactceasedos
alos,cujagrandemaioriapodesercompradaemFrana.Sobemconhecidasepossuemum
vastolequedepossibilidadesteraputicas.
77

OALOS
Aloesp.Aaparnciadestaplantaenganaosnoespecialistasquepensamqueoalosum
cacto.NarealidadeumaLiliaceae(actualmenteclassificadanafamliadasAsphodelaceae).
Ogneroalosestrepresentadoporcercade250espcies.Omaior
(Aloearborescens)podeatingir5metrosdealtura.
OAloesuccotrinaumdosremdiosmaisantigosdahumanidade.
Oseusuco,aloana,conhecidodesdeh3000anosnaSomliaenoEgipto.
Ospoderesmgicoseteraputicosdoalosremontamnoitedostempos
OalosvemmencionadonaBbliaefazpartedosremdioscitadosnopapirodeEdwinSmith.
NoEgiptotemareputaodepreservara
vitalidadeeabeleza.Estavapresenteduranteascerimniasfunerriaseeraconsideradocomo
um sinal divino darenovao da vida. As lendas atribuemlhe um papel na preparaoda
mumificaodos corpos. Faz tambm parte das plantas secretasdo Atharvaveda (um dos
quatroVedas).
OaloseraconhecidodosGregos,queotraziamdailhadeSocotra.Dioscridesmencionaas
suas virtudes relativamente cicatrizao de feridas, de arranhes e de chagas. Plnio, o
Antigo,descreve,nasua
HistriaNaturalacuradeAlexandre,oGrande,feridoporumaflecha.Hipcratesapreciaas
suascapacidadesparacurartumores.EstaplantapanaceiafoiredescobertaporAlberto,o
Grande, que a introduziu na farmacopeia medieval. Era ento largamente utilizada como
remdioheptico.
OalosestpresentenoCodexdeMeletiosdamedicinabizantina.Tambmestpresentena
farmacologiachinesa:LiShihShencitaocomo
tnico para as doenas do estmago e do aparelho digestivo. Os grandes viajantes
portugueses, espanhis e ingleses trouxeram novas espcies de alos dos seus pases de
origem,bemcomoinformaessobreasdoenasparaasquaiseramprescritas.Foiassimque
sedescobriuoalosdoCaboeoalosdoNatal.
78
Esta planta tem, nas culturas primitivas, um papel mgico. Em frica, ela neutraliza a
influnciadosmortosquevoltamterraparaperturbaroespritodosvivos.NosCamares,ela
protegeasmulherescontraosacidentesquepodemocorreraocultivaremosseusjardins.No
Mali, pendurado no tecto, afasta os espritos e atrai a boa sorte. Os Mexicanos fabricam
grinaldasdealosparadarsorte.AsjovensMaiasbesuntamo
rostocomsucodealosparaatrairosrapazes.Acapacidadeferonmica(deatraco)foi
observadaeutilizadanafricadoSul,ondeosAfrikaanerseosZulusafirmamqueoperfume
doalosumpotenteperfumesexual.
Ospoderesdecuradoalos
Asvirtudesdosalossomltiplas:
Socicatrizantesemusoexterno,colagogos,laxantesepurgativos
emusointerno.
Tmumaslidareputaonotratamentodequeimaduras,atmesmo
nasqueimadurascausadasporirradiaes.
CertastribosdafricadoSulutilizamnonotratamentoantisifilticoeantibitico.
ODr.Jefi`reyBland,queestudouainflunciadoalosnosistema
digestivo,verificouqueestaplantamelhoraopHgstricoepermiteumamelhorassimilao
dasprotenas.
Atradioafricanaeasinvestigaesamericanasatribuemaoalos

uma aco benfica nas doenas dos olhos o alos foi utilizado em oftalmologia pelo Dr.
VladimirFiltov,autordateoriasobreosbioestimuladores.
Finalmente,certosinvestigadoresfazemprovadasuacapacidadede
diminuirosriscosdasdoenascoronrias.
tambmprescritonacirurgiabucal.
naturalqueumaplantacomoestatenhasuscitadoinmerasinvestigaes,especialmenteno
que diz respeito ao estudo dos seus componentes fitoqumicos. Parece que a maioria das
virtudesdoalosestligadaaosheterssidosantracnicos(pelomenosumaquinzena,entre
osquaisaalona)eacertassubstnciasaromticas.Osoutroselementos(vitami
79
nas,enzimas,aminocidos)nolhesoespecficos,jqueestopresentesemabundnciano
mundovegetal.
Asdiferentesespciesdealos
Agranderiquezadasespciesdogneroalos,bemcomoaexistnciadeinmerasdiferenas
bioqumicas,obrigamaidentificloscomrigor.Certasfontesdemonstraramqueosalosde
Curaaunocontmalona.ThomasGitheres,emDrugPlantsofAfrica,afirmaqueosalos
medicinaisseresumemapenasaalgumasespcies:oAloesuccotrina,oAloeperryieosalos
doCabo(A.ferox,A.africana,A.plicatilis).
Aquelesquepodemosencontrarsoprovavelmente misturas deorigemincerta.As plantas
cultivadassomaishomogneasemaisfacilmenteidentificveis,maspoderemosnstera
certezadequepreservamostodaariquezabioqumicaqueseencontranasespciesselvagens?
Aexperinciademonstraqueasmonoculturas empobrecemos componentes genticos das
plantas,oquetemforosamenterepercussesnasuariquezabioqumica.Sabemosassimque
certosalosselvagenscontmat18%dealona.
Qualasituaodasplantasdecultura?
Inmeras espcies esto actualmente ameaadas pelo homem, e a nica forma de as
preservarmoscultivaraquelasquepodemosaclimatar.
OAloeaIbida est em viasde extino(obaixonveldegerminaodassuas sementes
provavelmente um dos factores responsveis desta situao). Restam apenas algumas
centenasoumenos(certasfontesafirmamqueexistemapenas200),deAloepolyphy11a.Ora
praticamenteimpossvelcultivloforadosseuslocaisnaturais.
O Jardim Botnico de Kew, a mais prestigiosa instituio nesta matria, vai recorrer a
manifestaesparaasuaproteco.
DesconfiemdoAloevera
Existem actualmente muitos autores e (sobretudo) produtores que transpem as virtudes
tradicionaisdoAloesuccotrinaparaoAloevera(plantadecultura).Mas estaprticano
minimamenteaceitvel.
80
Asdiferenasbioqumicasentreasespciesvizinhasdevemincitaro
consumidoraumacertareserva.Osprodutosbasedealosdeveriamserobjectodeestudos
sriosantesdeseremvendidoscomoprodutosnaturais.Afaltadedadosedecomunicaes
sobreestesprodutoslevanosaaconselharosleitoresacultivarememvaso,nassuascasas,
osseus
prpriosaloseaconfeccionaremelesprpriososseusprodutos.
Seoalosfoiobjectodeestudodosfrmacobotnicos,nodevemosesquecerqueinmeros
charlatesseserviramdeleunicamenteparaganhardinheiro.Ointeressedetodosnosero
deevitarqueumaplantatopreciosasejadesacreditadaatravsdesimplificaesrpidas,

duvidosasepoucocredveis?
Asreceitasproduzidasbasedealos
Osumodealosespremido
Para obter 80 ml de soluo aquosa de sumo de folhas frescas de alos, Aloeferox, so
necessrios20mldelcoola95%.
Asfolhassoconservadasemlocalfrescoesombra,entre12e14dias.Emseguidadevero
sercuidadosamentelavadascomguaquente.
Depoisdevemseresmagadas,envolvidasemgazeecomprimidas.
Asuspensoobtidadeveentoserfiltrada(comgazeoupapelde
filtro).Esteprodutofiltradodeveseraquecidodurante8a]0minutosat
atingir o ponto de ebulio e depois vertido num recipiente de decantao. Acrescente a
quantidadedelcoolnecessria.Deixeestamisturaemlocalfrescoesemluzdurante14dias,
mexendoaumavezpordia.Paraterminar,filtre.
Cremedealosparaaprotecodapele
Composio:
*6gdeceradeabelhas(branca)*6gdeleodejujuba*40gdeleodeamndoasdoces
81
20gdetinturaDI,feitadefolhasbioestimuladasdealos(todosostiposdealos,exceptoos
quenocontmalona)
Misturarparaobterumcreme.
ASCACTCEAS
Estafamliacontacomcercade2000espcies.Agrandemaioriacresceemterrenostropicaise
subtropicaisdasAmricas,mastambmseencontramalgumasespciesemfrica,nasiae
naAustrlia.OPeru eoMxicopossuemumaflorade cactceasparticularmenterica.Um
grandenmerodestasplantaspossuiumtecidoespecializadonoarmazenamentodegua,j
quecrescemevivememterrenosdesrticos.
Tmfrequentementefloresmuitobelas,adaptadaspolinizaopelosinsectos,pelospssaros
epelos morcegos.As maiores,comooCarnegiagigantea,podem atingirumaalturade20
metros.
Ascactceascaracterizamsepelasuagranderiquezabioqumicaem
princpiosactivos,bemcomopelopapelimportantequetmnareligio
enamitologiadasculturasprcolombianas.
OTrichocereuspachanoi:plantamgicalatinoamericana
OTrichocereuspachanoiumadasplantasmgicasmaisantigasdahistriadaHumanidade.
NoPeruencontrasenasimagens,naspedrasgravadasenostxteisdacivilizaochavnque
existiuhmaisde3300anos.Encontrasetambmnosobjectosdasculturasnascaeinca.
Durantemilharesdeanos,oTrichocereuspanachoiesteveassociadoadiversosanimais:ao
veado,aocolibrieespecialmenteaojaguar,queestintimamenteassociadoaoxamanismoda
AmricaLatina.Aigrejacatlica,desdeaconquistaespanhola,combateuasplantasmgicas,
incluindooTrichocereus,porqueaplantausadapelodiaboparaenganarosndios.Mas,nos
Andes,existeumamisturaestranhadecatolicismoedeculturasindgenas,quelheatribuiuo
nomedeSanPedro,nomemuitosignificativojqueSoPedropossuiaschavesdoparaso...

No Peru e na Bolvia, o Trichocereus actualmente utilizado para tratar certas doenas,

principalmenteasperturbaesmentaiseoalcoo
82
lismo.Servetambmcomomeiodedefesacontratodootipodebruxarias,bemcomopara
garantiroxitoeparaadivinharofuturo.Pensasetambmqueestaplantaaguardida
casaequeelaproduzumassobiolgubrequeafastaosintrusos.
Os xamsdistinguem4tipos decactos Trichocereus,dependendodonmerodelados que
possuem. Os mais potentes possuem 4 (representam os 4 ventos, as 4 estradas), mas
infelizmentesomuitoraros.
Ostalosdoscactos,quesepodemcomprarnosmercados,socortadosaospedaosefervidos
em gua durante 7 horas. Esta decoco tomada com outras plantas, o PedilantIns
tilhymaloides (Euphorbiaceae), o Isotoma longiflora (Campanulaceae) e o Neoromandia
macrostibas (Amaranthaceae). Tambm se mistura, por vezes, com duas outras plantas
alucinogneas:aBrugmansiaaureaeaBrugmansiasangunea.
Estudos qumicos e psiquitricos demonstraram o papel importante destes aditivos. No
xamanismotalcomoosoutrosalucinogneosa
SanPedropermiteaseparaoentreaalmaeocorpo,easpessoastratadasvoamatravs
dasregiescsmicas.Umdosprimeirosoficiaisespanhisqueassistiramaestesfenmenos
descreveuosdaseguintemaneira:
Osmagosndiostomamaformaquedesejamedeslocamsenos
aresatravsdegrandesdistnciasnumespaodetempomuitocurto.Vemoquesepassa,
falamcomoDemnio,quelhesrespondepormeiodepedrasoudeoutrosobjectosqueeles
veneram.5@
OLophophorawilliamsi,peyotl:plantasagradaealucinognea
OLophophorawilliamsi,opeyotI,provavelmenteaplantasagradaamericanamaisbem
conhecida.TalcomooSanPedro,eadespeitodevriossculosdelutaporpartedaigrejae
daadministrao,estaplantaaindamuitoutilizadapelosMexicanos,eocomrciodosbotes
demescalaindaflorescentenosmercadosdaAmricaCentraledoMxico.Todososanos,
aps a estao das chuvas e da colheita do milho, organizam a festa do peyoti para
comemorarestaplanta,quepermitiuao
83
grandechefeMajakugay,hvriossculos,combaterosseusinmerosinimigosefundarum
imprio. Todos os objectos das tropas dispersas de Majakugay foram destrudos, e o deus
transformouos numa planta maravilhosa, que conhecemos sob o nome de Lophophora
williamsi.
O efeito psicolgico do peyotV muito varivel e depende das doses absorvidas, das
condies fsicasedocarcterreceptivodoconsumidor.Os seus efeitos alucinogneos so
muitofortes:provocavisescaleidoscpicascoloridas.Osoutrossentidos,comootactoeo
gosto,tambmsealteram.
AacodoLophophorawillianisiefectuaseemdoisnveissucessivos:
Primeiro, agua a sensibilidade. Numa segunda fase produz uma grande calma e um
relaxamento muscular a ateno desligase dos estmulos exteriores, para se tornar
introspectivaemeditativa.
OLophophorawilliamsicontmcercade30alcalides(entreosquaisamescalina),efcil
entenderaimportnciaqueestaplantapoderternotratamentodasdoenasmentais.

Outrascactceascomefeitosalucinogneos
OLophophorawilliamsieoSanPedronosoasnicascactceasmgicasealucinogneas
daculturaprcolombiana.Grandepartedasplantasalucinogneasfoidesignadapelonomede
falsopeyotl.
AEpithelanthamicromeris,cujosfrutos,osxilitos,socomestveis,foiutilizadapelosndios
Tarahomara.Osfeiticeirosingeremnaparaobtervisesmaisclaraseparacomunicarcomos
outrosfeiticeiros.Oscorredoresutilizamnacomoestimulanteeparacombaterocansao.Os
ndiospensamqueprolongaavidaequefazenlouqueceraspessoasmaldosas.
AAriocarpusretusus,oufalsapedra,foiutilizadapeloshabitantes
doNortedoMxico.
Omaiorcactodetodos,oCarnegiagiganteaousaguaro,apesar
de no se conhecer a sua utilizao pelos indgenas, contm alcalides com efeitos
psicotrpicos.
84
OPelcyphoraasseliformistambmconsideradocomofalsopeyotF.
OCoryphantacompactaumpequenocactorespeitadonoNortedo
Mxico por ser uma planta eleita pelos deuses. tambm consumida pelos xams. 0
MamillariasenifisalucinogneoecrescenaAmricaCentral.
Todas estas espcies contm em abundncia alcaloides anteriormente desconhecidos da
cincia.
Autilizaoteraputicadascactceas
A utilizao teraputica das cactceas no se limita aos seus efeitos psicotrpicos e
estimulaodosistemanervoso.
O Lophophora williamsi foi utilizado pelos ndios norteamericanos como remdio para
estancarashemorragias.
O mdico homeopata italianoRubinifoi o primeiro terapeuta a preconizar autilizao do
Cereus grandiflorus. Prescreveuo para as afeces orgnicas do corao e dos vasos
sanguneose, comonotemumaacodepressiva sobreosistemanervoso,prefereoao
acnito,especialmenteparaoslinfticoseparaosnervosos.Utilizaotambmcomopotente
antipsoraco(usoexterno).
*OsucodoCereuspodetambmserutilizadocomodepilatrioe
para eliminar as verrugas.Em 1890, Jones descobriua aco antinmica deste cacto eda
digitlia.Adigitliafoiprescritaparacoraescansados,eo
Cereusgrandiflorusparaaasteniadocorao.
*Sultanoisolouoalcalidequedenominoucactina.Estealcalide
aumenta a energiadomsculocardaco,faz subirapresso sangunea e activaoscentros
motoresdaespinalmedula.
*SegundooDr.WatsonWilliams,apartemaisricaemprincpios
activosaflor.
*Elerecomendaumatinturaobtidapormacerao(durante1ms)
dostalosedasfloresem500cidelcooleaconselhaasuautilizaoemdosesdealgumas
gotasde4em4horas.
85

OCereusfimbriatuseoCereusmonliformistmpropriedadesantireumatismais.OCereus
geonietrizansestindicadoparaaslceras.
NogneroPereskiaexistemvriasespciesteraputicas:
*OPereskiaguamacho,produzidocomogomautilizadanasafeces
pulmonarescatarrais.Asfolhastmumsaboracreeutilizamseeminalaesetisanas.As
floresfornecemtisanasespessas,eosfrutossodiurticos.
*OPereskiableotemvirtudesantisifilticasetambmutilizado
contraafebreamarela.
*OsfrutosdoPereskiaaculeatatmumaacoantisifilticaeexpectorante.
OtalocarnudodoOpuntiacontmumaquantidadeimportantedemucilagem.porestarazo
queutilizadocomoemolienteeparafazeramadurecerostumoresindolentes.
*SegundoFaiveleyaplicaseotalodoOpuntiavulgarisemtodas
asafecesinflamatriaseflegmnicas:herpes,erisipela,fleumatismos,furnculos.Otalo
cortadoaospedaoseesmagadoeaplicasecruouaquecidoemexcelentescataplasmas.
*Contraadesinteria,aconselhamseasfloresdaOpuntiavulgaris.
OsfrutosdaOpuntiabrasiliensissoantiescorbticos,osramos
soutilizadosemcataplasmaseacalmamasdoresciticas.Osucoutilizadonosedemasdas
plpebras.
Ascactceastambmsocomestveis
Muitascactceasdofrutoscomestveis,porexemplo,oOpuntiavulgaris(figodabarbrie)ou
oCereus thurberidofrutos dotamanhodeumalaranja.Tambmse comemos frutos do
Cereus pruinosus,doCereustriangularis edo Cereus giganteus. ComoOpuntiaproduzse
lcool.Certasespciesservemparaacriaodecochonilhas.
Paraterminar,ascactceassoreservatriosnaturaisdeguanas
regiesdesrticas.
86
difcilidentificareobterasespciesdeformafivel
A utilizao das cactceas, tal como a de outras espcies vegetais, apresenta alguns
inconvenientes.Aprimeiraemaiordificuldadeconsisteemobterplantascujaactividadeseja
uniforme.Naverdade,ascondiesespecficasdevegetao,apocadascolheitas,alatitude
eanaturezadossolosalteramdeformasignificativaosprocessosdenutriodaplanta,bem
comoasuagentica.Todosestesfactorestmumarepercussosobreoteoremalcalidesda
planta.Assim,segundoRouhier,ospeyotIsdoTexas,sendomaistxicos,domenosvises
coloridasdoqueospeyotIsdeoutrasprovenincias.
Por outro lado, as leis do mercado fazem com que os produtos sejam frequentemente
falsificados.IstoaconteceespecialmentecomoCereusgrandiflorus.Amatriaprimavendida
nomercadoequesupostoser
provenientedestaespcienosenoumavariedadequalquerdeOpuntia,compropriedades
diferentesdasquelhesoatribudas.porissoqueparticularmentedifcildeterminaras
espciesutilizadaspelosindgenas.MesmooSanPedro,quebemconhecido,shbem
poucotempofoiidentificadocomexactido,poisdurantemuitotempofoiconfundidocomo
Opuntiacy1indrica.
Ascactceassoplantasresistentes...masconseguiroresistircivilizao?
Ascactceasso,pornatureza,resistentesscondiesdifceis:seca,amplitudestrmicase
poluio. A explorao indgena nunca ameaou a sua existncia, j que os ndios colhem
apenasumaparteesalvaguardamaquantidadenecessriaparaareconstituiodapopulao
vegetal.

Contudooentusiasmodoscoleccionadoreseamodados medicamentos produzidos base

destasplantasconstituiumaameaasriaparaestegrupo.Assim,em1976,apopulaode
PediocaclusknowIlonnoultrapassouos250.ApolciadoArizonaestimaqueocontrabando
decactceasrepresentaummercadodevriascentenasdemilharesdedlares.
87
Actualmente, cerca de 30% das espcies presentes nos Estados Unidos esto ameaadas.
Seremosnsprivadosdessesdonsteraputicosfabulososquenoslegaramascivilizaes
prcolombianas,antesmesmodeconhecermostodasassuaspossibilidades?
88

OSREMDIOSUNIVERSAISDEORIGEMVEGETALEANIMAL
OSCHIFRES:acinciaconfirmaaeficciadosremdiostradicionaisdosSiberianos
Autilizaodoschifres fezpartedurantemuitotempodasreceitaspopulares daSibria.
provvel,alis,queestaprticafosseprovenientedamedicinachinesa.Quantofarmacopeia
decertospovoseuropeus,elacontmigualmenteextractosdechifres.ODr.Gilibertestudoua
eficciateraputicadoschifresdealceparatrataraepilepsia,depoisdeaterobservadona
Litunia.Asinvestigaescontemporneasconfirmamosefeitosdesteremdiopopular.
Ostrstiposdechifresmedicinais
Osmdicosrussosdistinguemtrstiposderemdiosbasedechifres,cujaspropriedadesso
funodasuaorigem.
Apantocrina
Apantocrinafoiisoladanoschifresem1930peloprofessorPavlenko.Desdeentojforam
publicadasvriasobrassobreaspropriedadesdesta
89
substncia.Aditasubstnciaencontraseemdoistiposdeveado:osika(Cervusnippon)eo
wapiti(Cervuselaphus),dosquaisquatrosubespciesvivemnaSibria.
Paraasuaextracocortamseoschifressemmagoaroanimal,queviveemsemiliberdade.A
operaodecorreduranteoperodointensodasuaactividadebiolgica.
Depoisdelimpos,oschifressosecos,cozidos,pulverizadosecolocadosemsoluoalcolica.
Asuaprescriofazsepormeiodegotasou
deinjecesintramusculares.
BreckmaneDobriakovdeterminaramassuascondiesdecriaodemodoasistematizare
optimizarapantocrina.Osinvestigadoresrussose
japonesesconseguiramidentificarumapartedosseuscomponentes.Estesconstituemuma
misturamuitocomplexadesubstnciasinorgnicase
orgnicas,deaminocidos(leucina,treonina,lisina,fenilalanina,isoleucina),delpidosede
fosfolpidos(lecitina,lisoleticina,esfingomielina).
Almdisso,contmsubstnciasespecficas,taiscomoohetacosan(C27H56),6colesterides,
glicssidos,quermidos,vestgiosdemagnsio,deferro,dealumnio,detitnio,decobre,de
prata,dentrioedeclcio.
Apantocrinaumasubstnciaqueparecenoterefeitos secundrios.Possuicapacidades
antitxicasecaracterizaseporumaduplaacosobreosistemanervoso,simpticoecentral.
Arantarina
Arantarinaextradadoschifresdasrenas(daRangifertarandus,queaprincipalsubespcie
daSibria,edaRangifertarandusphylarchus).
Asuacomposiosemelhantedapantocrina,contudocontmum
maior nmero de substncias orgnicas e um menor nmero de compostos minerais. No
entantoagedeformadiferente,temumaacoantiinflamatriaepossuipropriedadesanti
stress.Certasinvestigaesconfirmamasuaacoantitumoral.
Asantarina
Asantarinaextradadoschifresdoantlopesaiga(Saigatatarica).Estaespcieexplorada

pelafarmacopeiachinesa.Asantarinaum
90
tranquilizanteeumantiespasmdico.umasubstnciabastanteinteressanteequetem,sem
dvida,umfuturoindiscutvelporquenodiminuiascapacidadesdetrabalhodosindivduos
tratados.
Possibilidadesteraputicasdapantocrina,darantarinaedasantarina
Os investigadores testaram as possibilidades teraputicas destas trs substncias. Os
resultadossoextremamentepromissoresnotratamento
de doenas cardiovasculares, de hipotenso e tambm como adaptogneos e em casos de
neurastenia(incluindoainsnia).
Apantocrinatemumefeitoantiarrtmicoepodetambmserprescritaparaasgastrenterites.
Asuautilidadefoiconfirmadaemoperaescirrgicas,emqueimaduraseemfracturas.
Apantocrina(esobretudoasantarina)agesobreaepilepsiaea
hipertenso.
Arantarinaeapantocrinasoestimulantesetnicas.Melhoramas
actuaesfsicasementaiseagem,ainda,nacoordenao,nocansao,nairritabilidadeeno
apetite.Favorecemtambmaconvalescena.
A rantarina e a pantocrina so prescritas na Rssia para tratar problemas geritricos
(hipertrofiadaprstata, emperodos prepsoperatrios ecomo adjuvantedediversos
tratamentos).
Reconhecidasassuaspropriedadessobreosistemanervoso,asantarina
utilizadacomotranquilizante.
Finalmente,estassubstnciassotambmindicadasparacasosde
perturbaessexuais.
espantoso que, no obstante todos estes dados (publicados nos jornais cientficos), as
substncias extradas dos chifres sejam to pouco conhecidas, excepto no Japo. Certos
bilogosbritnicos,contudo,como,porexemplo,oclebreThomasHuxley,interessaramse
pelapantocrina,masassuasinvestigaesnoultrapassaramafaseexperimental.
91

ADAPTOGNEOSEBIOESTIMULADORESOUABUSCADA"PANACEIAMODERNA
O organismo possui grandes capacidades de adaptao s condies exteriores s quais
submetido.Ahomeostaseoresultadodestaadaptao.Ostericosdamedicinadefinema
doenacomoumresultadodarupturadahomeostase,ouseja,doenfraquecimentodestas
capacidadesdeadaptao.
Ahomeostasemantmsepormeiodereacesenzimticasanvel
molecularedeumaacohormonalanveldoorganismo.
Todasasreacesbioqumicastmumcarcterdecompensao(asseguramamanutenodo
equilbrio)ouumcarcterexploratrio(elas
procuramnovaspossibilidadesmetablicas).
Oenvelhecimentoentendidocomoumaperdadasnossasfaculdadesdeadaptao,jque
paralutarcontraosfactoresambientaisnocivosoorganismosedesgastaimoderadamente.
Abuscadesubstnciassusceptveisdeaumentaremasnossas
capacidadesdeadaptaopareceterumfuturopromissor
Estabuscanoumanovidade.Asplantasadaptogneaspertenciamclasseimperialda
farmacopeiachinesa.Asuaimportnciaparaa
medicinamodernaestligadaindependnciadasuaacosobreos
factoresexternos.
Elasaumentam aresistnciadonossocorpocontraapoluioqumicaeelectromagntica,
contra as infeces, contra o abaixamento do teor de oxignio na atmosfera e contra as
condiesextremasdepressoatmosfricaedetemperatura.
Parecem protegernos contra as depredaes autodestrutivas a que o nosso organismo
submetido:osradicaislivres,aoxigenaonatural,os
desgasteshidrolticos,etc.
Devemosrealaradiferenaentreadaptogneosebioestimuladores.Estesltimosestimulamo
sistemaimunitrio,queapenasumdosnossosmecanismosdeadaptao.
92

Estabuscadifcil
Aacoadaptogneaoresultadodeumaactividadecomplexadosdiferentescomponentes
orgnicos.Porestemotivomuitodifcilestudlos,sistematizlosegarantirarepetitividade
dos seus resultados. Pelo mesmo motivo praticamente impossvel obter adaptogneos
sintticos.Acrescentemosquenasplantaspanaceiaumaclassedesubstnciasadaptogneas
est, por vezes, presente nas razes e outra nas folhas ( o caso do Rhaponticum
carthamoides).
Aacoteraputicadasplantasadaptogneas
Amaioriadosadaptogneostemumaforteacoanablica(comparveldosesterides).Eles
favorecem as reaces enzimticas, participando na sntese dos componentes
macromoleculares,taiscomoasprotenas,oslpidoseoscidosnucleicos.
No obstante a medicina asitica possuir o maior nmero de adaptogneos (Schisandra
chinensis,Panaxginseng,Centellaasiatica,Angelicasinensis),conhecemseeestudamsecada
vez mais plantas provenientes de outros continentes, por exemplo, a raiz de Cimicifuga
racemosa(blackcohoshroot)daAmricadoNorte,oHarpagophytumprocumbens(raizdo
diabo)defrica,asfolhasdeTurneraaphrodisiacadodesertodoMxicoouacascadarvore
Tabebuiaimpetiginosa.
Vriosadaptogneosparecemtertambmumaacoanticancergena,comoporexemplo,os
cogumelosLentinusedodes(shitake),Ganodermalucidum(cogumelodeReischi)ePachyma
hoelen(hoelen).
Devemos mencionar tambm a Rhodiola rosea, planta adaptognea que pertence
farmacopeiaeuropeia.FoicultivadaemFrana,emInglaterra,emItliaenosPasesBaixosat
aofinaldosculoxvii(actualmenteencontraseemestadoselvagememFrana).Asuaraiz
(vendidasobo
nomedeRadixrhodiae)foiutilizadanaEuropacontraasdoresdecabeaecomosubstitutodo
ginseng,demasiadocaronessapoca.NoExtremoOrienteeraconhecidasobonomederaiz
douradaeeraprescritacontraocansao.
93
As investigaes contemporneas confirmaram que a Rhodiola rosea age sobre o sistema
imunitrio e hormonal. Tem propriedades adaptogneas de luta contra o stress fsico e
psicolgico.Redescobriuseointeressedasuaprescrioemcasosdeneurose,bemcomoem
estadospatolgicosdosangue:porexemplo,paraaleucocitoseeparaahipoehiperglicernias.
Almdisso,tambmseobservaramefeitosbenficosdestaplantaempacientesemtratamento
citosttico.
94

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Nestecaptulodescreveremosostratamentospreconizadosnasegundapartedestelivro:
Comoutilizarasplantasedequeformadevemserconsumidasouaplicadassobreocorpo.
Comoalimentarseparamelhoraroestadodesade.Atravsde
conselhosedeumarevisodasteoriasexistentesporexemplo,o
crudivorismo ou o vegetarianismo de estudos sobre a germinao dos gros, sobre o
acar, o po, as bebidas, bem como as suas indicaes e contraindicaes. Falaremos
tambmdojejum,recomendadoemquasetodasasafeces.
Comovivermelhorgraasaexercciosfsicos(combinadoscomum
bomrepouso),aorelaxamento,aosexercciosrespiratrioseaos
inmerosefeitosbenficosdoriso.
Finalmente, para fechar o captulo, examinaremos os remdios preconizados pelo padre
KneippepeloDr.Bilz,praticadosdurantemuitotempoeactualmenteesquecidospelamedicina
modernaocidental:porexemplo,osduchesteraputicoseosbanhosdetodosostipos(vapor,
ar,sol,luz...).
COMOUTILIZARASPLANTAS
AINFUSO
Apreparaodeumainfusopodeserfeitatantoparaumconsumodiriocomomedidadas
tomadas.
95
*Aqueaguaatferveredepoisjuntelheasplantas:oequivalente
paraumachvenasero2a3pitadas(cercade1colher,decaf).Para1litro,querepresenta
geralmenteoconsumodirio,umadezenadepitadassuficiente.
*Deixeaguatremersemferver,durante2a3minutos.Depoisdeixe
em infuso durante 10 a 15 minutos, filtre e beba morna. Se o sabor da sua tisana for
demasiadoamargo,podeacrescentarumpoucodemel.Quandotiverdeutilizarvriasplantas
parafazerasuainfuso,podefazerasuapreparaopormeiodesaquinhosindividuais.Neste
casoa
quantidadenecessriadeve,bementendido,serdivididapelonmerodeplantas.
Se,porexemplo,utilizar4plantasdiferentesparaasuapreparao,amisturapara1litrode
guacomportar2a3pitadasdecadaplanta.Seodesejar,oseufarmacuticoervanriopode
prepararlheestasmisturas.
ADECOCO
prefervelprepararasuadecocopara1diaou2deutilizao.
*Utilizeumadezenadepitadasdeplantas(cercade3colheres,de
sopa)para1litrodegua.
*Deixeferveremlumebrandodurantecercade20minutoseem
seguidadeixerepousaramisturadurantemeiahorae,senecessrio,juntelheumpoucode
mel.
Adecocopodebebersefriaouaquecidaantesdecadatomada.
ASDECOCESDOPADREKNEIPP
AsdecocesdopadreKneippsoutilizadasembanhos,cataplasmasoucompressas.
FLORESDEFENO91)
Porfloresdefenoentendemseostalos,asfolhas,asfloreseosgrosdofeno.
96
Utilizamse1a2punhadospara1litrodegua.Estamisturadeveferveremlumebrando

durante15a20minutos.
Kneipprealaqueosfenossecosoufrescostmomesmovalor.
Estapreparaotilemcataplasmas,compressasoubanhos.
Comoalternativa,podeutilizarfloresdoscampos,dospradose
dosbosques.
Palhadeaveia
Preparasefervendoapalhadeaveiacortada,razode2punhadospara1litro,durante15a
20minutos.
Estamisturautilizaseemcompressaseembanhos.
Decocodecavalinha
1punhadopara1litrodegua.Deixeferverdurante15minutos.
OpadreKneipprecomendavivamenteacavalinha,queremtisana
querembanhos,compressasoucataplasmas.
Estaplantatemumaacoremineralizante.
ASCATAPLASMASDEARGILA
Preparamsecomargiladesfeita,verdeoubranca,quesepodeencontrarvendanocomrcio.
Coloqueanumrecipienteecubraadegua.Quandoapresentaruma
consistncia pastosa, estar pronta a utilizar. A argila conhecida desde os tempos mais
remotos.Temos seus fervorosos defensores.As suas aplicaesteraputicas somuitas e
variam em funo da sua origem. Revelase de uma eficcia notvel em unguentos,
cataplasmas,mscarasdebelezaecompressas,
ParaopadreKneippelatemumpapelimportantenotratamento
dolpusedocancro.antiinflamatriaelimpaaslcerasptridasemalignas.
97
Aconselhaatambmparadoresdecabea,decostas,paraas
luxaes,ostumoreseasinflamaes.Asuaacoantiptritapermiteaaplicaoemferidas
abertas.
AMACERAO
Obtmsedeixandoasplantasdentrodeumlquidoduranteumperododetempomaisou
menoslongo.
Maceraoemgua
*Enchaumfrascodevidrocom/4deplantaseorestantecomgua.
*Deixemacerardurante2a3dias,sepossvelaosol.
*Agiteofrascodevezemquando.
*Filtre,demodoaobterosuco.
*Umaalternativaconsisteemencherofrascotalcomodescrevemos,
aquecloembanhomariadurantecercade1horaedeixloarepousardurante24horas.
Estespreparadossoutilizadosembanhos,cataplasmasoumisturadascombebidas,razo
de2colheres,decaf,pordia(emmdia).
Devemosacrescentarqueestetipodepreparadotemumprazode
conservaomuitocurtoeporconseguintedeveserutilizadonosdiasqueseseguemsua
confeco.

Maceraoemlcool(alcoolatura)
*Podedeixarmaceraraplantadirectamenteemlcool,queabsorve
destemodoosprincpiosactivosdaplanta.Asquantidadesgeralmenteutilizadassodaordem
de50a100gparameiolitrodelcool.
*Podetambmutilizaroutrostiposdelcool,comoorum,ocalvados
ouovodka.Otempodedigestodosprodutosactivosdealgunsdiasparaasfolhas,flores
erebentos,ede2a3semanasparaas
razesecascas.Filtrenofinaldaoperao.
98

Tinturame
Opreparadotemumprotocolosemelhanteaoanterior.feitopor
laboratriosedestinasehomeopatia.
Aposologiadestespreparadosvaria,segundooscasos,entre20a
50gotasdiludasemguaousumodefruta,1a2vezespordia.
Maceraoemvinho
Ovinhoumsuporteinteressante.prefervelescolherumdemuitoboaqualidadee,de
preferncia,biolgico.
*Amaceraoemvinhoficaprontaaofimdeumperodode5a6
dias,aofimdoqualdeveserfiltrada.Asuaconservaoexcelente.
*Aprescriodaordemdemeioa1copo,delicor,pordia.
Maceraoemleo
*Deveutilizarumleovirgemdeprimeirapressoafrio.Osleos
de azeitona, de crtamo e de germe de trigo so bons para este tipo de operao. Aps
terminaramaceraodeveprocedersuafiltragem.
Esteleopodesertomadocomvegetaiscrusesaladas,naporo
demeiacolherdesopa.Ateno:noutilizeesteleoemcozeduras.
Parausoexternoemmassagens(especialmentedoresmusculares,reumatismos,lumbagos,
tratamentodapele,etc.),osleosdeamndoasdocesedeavelsomaisagradveis.
*Deixemacerarduranteumperodode15diasa3semanas,sepossvelaosol.
*Paraaceleraroprocesso,podeaquecerestamisturaembanhomaria
durantecercademeiahoraedeixlamacerardurante48horas.Filtrenofinaldaoperao.
99

OSLEOSESSENCIAIS
Definioecomplexidadedasuaestruturaqumica
impossveldarumadefinioexactadosleosessenciais.Contudo,amaisadequadaparece
seraseguinte:
Substnciasoleosasaromticas,provenientesdefontesnaturais,
frequentementevegetais,distiladasnovapor.
Nosocorpos qumicos simples ehomogneos.Contmmisturasde vrios componentes,
podendoalgunsdelesserdominantes.Almdisso,podeexistirsinergiaouantagonismoentre
eles.
intil tentar reduzira aco doleo essenciala um dos seus componentes,mesmo que
algunsdelessejampredominantesequeaspropriedadesdoleopossamserbemdefinidas.A
ttulodeexemplo,oleoessencialdecravodecabecinhatemfortespropriedadesantibiticas.
Asexperinciasrealizadasnosculoxixporumdosfundadoresdamicrobiologia,RobertKoch
(PrmioNobel),demonstraramqueesteleoagesobrecertasbactriasapsumperodode
apenas12minutosdeexposioenumasoluodiludaa1%!
Tentasefrequentementereduziropoderantibiticodosleosessenciaisquantidadedosseus
componentes fenlicos. Mas o caso do leo de cravodecabecinha mostra bem que tal
associaocarecedeumajustificaocientfica,jqueesteleotemefeitossuperioresaosdo
fenol.Porestemotivodifcildeterminarosinconvenientesassociadossuautilizao,mesmo
que, como o caso do Melaleuca alternifolia (que sabemos ser responsvel de inmeros
eczemasalrgicos),setenhaconseguidoisolarofactorcausal(dlimenona).
Cincorazespelasquaisosleosessenciaisnosoestveis
Ariquezabioqumicadosleosessenciais,semdvida,umadasrazesdasuaeficcia,mas
infelizmentedifcile,muitasvezes,atimpossvelrealizarinvestigaescomparativas,bem
comorepetirosresultados.
100
Oproblemadagarantiaedaestabilidadedosleosessenciaiscomercializadostambmsepe.
A quantidade extrada depende do perodo de vegetao. Os estudos sobre o manjerico
mostraramqueelaaumentasignificativamentenasfolhas,noincio,eistoatflorao,eque
emseguidaaquantidadebaixanasfolhasesobenasflores.Depoisdafecundao,elavoltas
folhas(masdiminuiemquantidade).porestemotivoque,aolongododia,aquantidadede
leonaplantavaria,talcomoalibertaodoseuperfume.Foipossvelconstatarqueesta
variaodiriaregular,atalpontoquenosculoxviiiR.Meuseecriouumrelgiovegetal
aromtico, composto de vrias espcies de flores. As horas eram indicadas pelos aromas
libertados ao longo do dia, cada espcie libertando o seu perfume em momentos bem
especficos.
Operfumedosleosessenciaisforneceparticularidadesmultifacetadas.Existeemparticular
um mundo fascinante no qual os aromas tm um papel preponderante: o que se utiliza
quandonos
servimosdosseusprincpiosvolteisparaperfumarumquartode
umacasa.
Acomposioqumica(quantitativaequalitativa)estassociadascondiesambientais,tais
comoaqualidadedosolo,aatmosfera,autilizaodeherbicidaseapresenadepoluentes.
Pode variar muito dentro da mesma espcie em funo da sua origem (por exemplo, a
diferenadequantidadedecetonasdeSalviaofficinalispodevariarde1000%).Estavariao
noseverificaapenasnoquedizrespeitosuacomposioqumica,mastambmreaco
doorganismoreceptor.Aexperinciaconfirmaqueaacobacteriostticadasvriasrazesde

ummesmogermepodeterreaces diferentes numleoessencialaparentemente sempre

idntico.Asuagrandediversidadequmicatornaimpossvelcompararoprocessodeacodos
produtosnaturaiscomodosextractosbrutosoudeleospurificados,enopossveldemodo
algumterumagarantiadeestabilidadenasuaproduo.Outradificuldadedahomogeneizao
estligadaaofactodeosleosnoseremsolveisemguaesernecessriaasuautilizao
pormeiodeumsolventeespecialumagenteemulsionantequeinterferenoprodutoinicial.
101

Umpoucodehistriaapropsitodaorigemdosleosessenciais
Apareceuprimeiroaaromaterapia
Autilizao dos aromas de flores e de plantas muito antiga. Todos os povos e todas as
tradiesutilizaramosaromas,comfinalidadesrituaisouteraputicas.ABbliacitaohissopo,
plantasagradadosHebreus
queapreparavamdeumamaneiraespecfica.
Aaromaterapiaa artederecuperaroudeconservar asadeutilizandoapartevoltilou
olfactivadasplantas.
Depoisveiooembalsamamento
O embalsamamento foi praticado por diversas culturas. H 6000 anos os Egpcios sabiam
extrairaessnciadasconferas:amadeiradecedroeraaquecidanumrecipientedeargila,
cujaaberturaeracobertaporuma
grade de fibras de l. Bastava espremer a l para libertar a essncia de que esta ficava
impregnada.
Aseguirvieramasdestilaes
Odesenvolvimentoeoentusiasmoqueosleosessenciaistiveramao
longodossculossforampossveisgraasdestilao.Esteprocedimentofoiprovavelmente
descobertopor sbios rabes no incio da Idade Mdia. A essncia de alecrim foiuma das
primeirasaserisoladaeextradaporRamriLuil(nascidoemMaiorcaem1235).
Em1370,certosdocumentosrelatamaexistnciadeumadestilaoobtidaapartirdocedro,
doalecrimedaterebintina,chamadaguadarainhadaHungria.Massapartirdosculoxv
se comeou a praticar a destilao de plantas e de flores. Independentemente da gua
hngara, ningum ( excepo de alguns alquimistas cujos trabalhos so ainda mal
conhecidos)seinteressavapelaspartesoleosasdasplantasque,aosepararemse,boiavam
superfciedasguasdestiladas.Eramconsideradascomoimpurezas,inutilizveisnaproduo
deperfumes.
102
Esofinalmentemencionados
O catlogo das especiarias de Francoforte, editado em 1450, no menciona nenhum leo
essencial.Umpoucomaisdeumsculodepois,em
1587,existeumreportriode59.Apartirdoinciodosculoxviia
destilaorealizadaemlaboratrios,easuaproduotornasemaissubstancial.Nosculo
xviiicomeamamelhorarosrendimentosepassamaexistirmeiosqueiropermitirdetectare
suprimirasfraudes,quese
tornamfrequentes.
Osculoxixeoinciodosculoxx trazemummelhorconhecimentodos leos essenciais,
graassaplicaesdaqumicaanalticaedafisiologiavegetal.Mas,apesardeterconhecido
umafamaincontestvel,constataseactualmenteopoucointeressequeacinciaoficialtem
porestetipodeinvestigao.Amaisimportantebasededadosdasinvestigaesmdicas,a
Medline,relataapenas57trabalhosefectuadossobreosleosessenciaisduranteosltimos
trsanos.
Ascausasdospoderesdosleosessenciais
Osleosessenciaisestoentreosremdiosmaispotentesconhecidos.Asuaeficciaresidena
diversidadedosseuscomponentesqumicos.Asuaconcentraoemprincpiosactivosconfere

lhesumpoderexcepcional.
Deste modo, para extrair quantidades nfimas, so necessrias grandes quantidades de
matriaprima.Paraobter500gdeessnciadebergamota,porexemplo,sonecessrios100
kgdefrutos300kgdelimespara1kgdeessncia1000kgdefloresdelaranjeirapara1
kg,e200kgdelavandapara1kgdeessncia.
Certasplantasfornecemquantidadesaindamaisnfimas:paraseobter
5gdeessnciadevioleta,sonecessrios100kgdefloresdevioleta!Attulodecomparao,
paraumadecocodevioleta(20gpara1litrodegua)utilizamse1000vezesmenosde
matriavegetaldoqueparaproduzirumasgota(1g)deleoessencial.Masesteexemplo
temapenasumcarcterdemonstrativo,jqueadiferenatambmqualitativa(osprincpios
dadecocosodiferentesdosprincpiosdosleosessenciais).
103
Verificasequeosleosessenciaispenetramfacilmentenoorganismoatravsdapele.Esta
propriedadeummeiopreciosoparaveicularoutrostiposdepreparaesmedicinais.Osleos
sodepoiseliminadospelosrinsepelospulmes,ondeproduzemasuaacoantisptica.
Estafacilidadedepenetraonocorpofrequentementesubestimada.
Opoderdosleosessenciaissobreoorganismo
Oseupoder,bemcomoaheterogeneidadedasuaacosobreoorganismo,soasrazes
pelasquaisimperativoutilizloscomprudncia!!!Asuautilizaodeveteremcontaoleoe
omododeadministrao:
Emusoexterno,porinalao,leno,compressas,mscaradeargila,
massagens,frices,banhoscurativos,gargarejos,champsoudifusonoar(porevaporao
oupulverizao).
Porviainterna,necessriooaconselhamentodeumterapeuta
competenteenoosutilizarpuros,mas,depreferncia,diludosouemcpsulas.
Aacoantibiticadosleosessenciais
Opoderantispticodosleosessenciaisconhecidodesdehmuitoefoiconfirmadopelos
resultadosdasinvestigaescontemporneas.Asuaacoantibiticainegvel:em133leos
estudados,105demonstraramumaforteacobactericida,bacteriostticaeantifngica.Alm
disso,alistadosleosantibiticosnoterminoueenriqueceseconstantemente.Entreas
plantasafricanas,oSchinusinollelin,espcieoriginriadoZimbabwe,temumpoderantibitico
quaseexcepcionalsobretodososmicrbiosexaminados(20espciesdebactriase5fungos).
Estaacoantibiticajfoirealadanoinciodamicrobiologiamoderna.Em1881,RobertKoch
estudou a acobactericida daessncia de terebintina. Almdisso, estudos efectuados no
sculoxixconfirmaramaacoparticularmentefortedasessnciasdecanela,deorgoede
cravinhodandia(ememulsoouvaporizao).
Contudo,pensasedescobriraindaassuaspropriedadesteraputicas.Em1893,M.G.Bertrand
eForneestudaramopoderbactericidado
104
Melaleucaviridira(niauli).Umsculodepois,em1992,certosprodutoresreivindicamter
descobertoassuaspropriedadesmedicinais.
E,paraterminar,notamosquesosempreosmesmosleososmaisutilizados:deorgo,de
tomilho, de gernio, de canela, de cravinho, de caneladachina, delavanda, delimo,de
zimbro,delaranjeiraedebergamota.
Asvantagensdosleosessenciais

Osinvestigadoressurpreenderamse(econtinuamasurpreenderse)
comarapidezdasuapenetraonoorganismo:
Jdissemosquebastam12minutosparaoleodecravinhoagir
sobrecertasespcies bacterianas.Os vapores da essnciadelimo,emsuspensonoar,
agemem2horassobreosestafilococos.
Asafecesdasviasrespiratriassoatacadaspelosleosde
eucalipto,depinho,demirta,demirraoudetomilhoemmenosde
1hora.
Em1936,Rislerverificouqueerapossvelprolongarasuaacoacrescentando lheselementos
novolteis,taiscomoresinas,oquelhesconfereumtempodeacoextremamentelongo.
Esteautordemonstrouassimqueasmisturasdeleosessenciaissomuitomaisactivasdo
quequandoestessoaplicadosseparadamente.
Masutilizemnoscomprudncia!
Independentementedopoderqueasessnciasfornecemduranteasuautilizao,deveevitar
semisturlas(salvosobprescriomdicaautorizada)comoutrosmedicamentos.
Verificouse,porexemplo,quecertosantibiticosdiminuemopoderantibacterianodoleode
ervacidreira.Emcontrapartida,esteaumentaa
toxicidadedosantibiticos.
Finalmente,observousepordiversasvezesaresistnciadosmicrorganismos.autilizao
abusivadosleosessenciaisqueresponsveldestefenmeno.tambmporestarazoque
necessrioutilizloscomcautela.
105

Outrasacesdosleosessenciaissobreoorganismohumano
Os leos essenciais no se limitam a ter uma aco antibitica. A riqueza deste grupo de
remdios fitoteraputicos tal que no existe praticamente nenhuma patologia que no
respondasuaadministrao.Apresentamosasuautilizaopormenorizadana2.partedesta
obra,consagradaaotratamentode267afeces.
Mas,deumamaneirageral,podemosafirmarqueelessonotoriamenteantiespasmdicos.Os
leos essenciais geram, em doses fortes, um malestar que pode ir at paralisia dos
movimentosespontneosdamusculaturalisa.Emaltasdiluiessoestimulantes.
Asmltiplasvirtudesteraputicasdosleosessenciais
*Osleosdementa,dementoledecnforasoantiespasmdicose
agemsobreointestinoeavesculabiliar.
*Otomilhoagemaisespecificamentesobreospulmes.
*Amisturadementol,timol,cnforaecineol,utilizadaemaerosol,
antitssica.Estefenmenofoidemonstradonascobaiassubmetidasavaporesdeamonacoe
nohomemsubmetidoavaporesdecidoctrico.
*Aspropriedadescicatrizantes,antiinflamatrias(asltimasinvestigaesrelatamagrande
eficciadoBupleurumfrutescens),citofilcticas,tnicas,desintoxicanteseantireumatismais,a
acoestimulantesobreassecreesgstricas,biliareseintestinais,osseusefeitossobreo
sistemacirculatriosotambmfrequentementecitados.
*Tambmsedemonstrouoseupoderanticolesterol(menta)eantiparasitriocontravermese
protozorios(atcontracertosparasitastropicaisdifceisdecombater).
*As investigaes realizadas em 1993 em So Paulo, no Brasil, demonstraram a aco
preventivadosabobasedeleoessencialdePterodonpubescensleguminoseaecontrao
Schistosomiasmansoni,veiculadopeloscaros.
106
Elesestimulamasdefesasimunitriasecombatemasbactrias
Aoutravantagemdosleosessenciaisquenodevemosnegligenciarqueelesestimulamas
defesasnaturaisdoorganismo.Quando,porexemplo,actuamsobreumainfeco,aniquilam
os germes e tm um poder antibacteriano garantido. No sendo meramente
imunoestlmulantes,reforamtambmoterrenoefavorecemareacoorgnica.
Inmeros trabalhos apontam o largo espectro da sua aplicao: podem ser utilizados em
praticamentetodasasafecesbronquticas,gripes,sinusites,afecesurinriasemicoses.
Mas o mais importante que, graas ao seu poder de estimulao natural das defesas
imunitrias,elesfavorecemoregressoaumbomestadodesade.
Mas,prudncia!...
Aaromaterapiaumamedicinaactivaquedeve,contudo,serutilizadacomalgumaprecauo.
Certosleosessenciaispodemapresentarinconvenientes,emparticularasalva,ohissopoea
artemsia,quepodemprovocarcrisesdeepilepsia.Devemsermanejadoscomprudnciaeser
prescritosapenasporterapeutasexperimentados.
Oseumododepreparao
Adestilaomaiscorrentementeutilizadapraticaseemvapordegua.Asplantas,depoisde
seleccionadaselimpas,socolocadasnumalambique.Amisturaentoaquecida,eoleo
essencialsobesuperfcie,podendoserrecolhidonofinaldestaoperao.
Mododeutilizao

Porviainterna
Aposologiamdiade1a4gotas,duasatrsvezesaodia,dependendodasessncias.
Nonecessriotomarquantidadesimportantesdeleosessenciais,tendoasuautilizao
demonstradoqueumaposologiaregulardepeque
107
nas quantidades davacomfrequnciamelhoresresultados.prefervelcomearpordoses
fracas e aumentlas progressivamente, sem contudo ultrapassar as doses indicadas pelo
terapeuta.
Certosleosfenolados,taiscomoodetomilho,desegurelhaoudeorgo,devemsertomados
deprefernciaempreparaesespecficas,confeccionadasporumfarmacuticoervanrio.
Emsupositrios
Oseufarrnacuticoervanriopodeprepararlhesupositriosbasedeleosessenciais.
Emfrices
Fricesoumassagenspodemserexecutadascomleosessenciaisdiludosnumleovegetal
(de avels, amndoasdoces, germe de trigo, etc.). A pele, por capilaridade, absorve os
princpiosactivos,quepenetramdestemodonoorganismo.
Porvaporizao
Avaporizaonaatmosferaumaformainteressantedesanearoambienteedeopurificarde
formaagradvel.Osleosessenciaisperfumamaatmosferaregenerandosimultaneamenteo
meioambiente.
Existem actualmente pequenos difusores de aromas, baratos e de fcil utilizao. Como
alternativa,podecolocaralgumasgotasdeessncianum
recipiente,previamentemisturadascomlcool(10a20%,ouseja,1a2gotaspara10gotas
delcool).Aoevaporarse,estamisturapurificaaatmosfera.
EstautilizaoummeioeficazdeprevenocontraospequenosmalesdoInverno(essncias
deeucalipto,detomilho,depinhoedeterebintina).
Ondesepodemencontrarosleosessenciais?
O seu farmacuticoervanrio pode fornecerlhe todos os leos essenciais e aconselhlo
quantosuaadministrao.
108
Tambmexisteumagamaimportantesuadisposionaslojasdediettica.
prefervelutilizarleosextradosporvapordegua,sepossveldequalidadebiolgica.
Precauesnautilizao
importantesaberqueosleosessenciaisnosedissolvememgua(nosohidrossolveis).
Ter de utilizar um diluente, por exemplo, lcool, leo, carvo de Belloc (vendese nas
farmcias),umpedaodeacaroudemelouaindainclulosnoutraspreparaes.
Paraosbanhos,podeutilizarolcool,numaproporode10volumesdelcoolpara1volume
deleoessencial.Parafazerestamisturapodetambmutilizarumgeldebanhoouchamp.
N.B.:Nuncadeixeosleosessenciaisaoalcancedecrianas.

ADRAGEIA
Adrageiaenvolveeprotegeaplantasemdiminuirdemodoalguma
suaeficcia,apesardemuitosterapeutastradicionalistaslhepreferirema
infusoouadecoco.
Umacpsulaestdoseadade250a400mg.Oinvlucrodissolvidopelossucosgstricos,ea
planta,ficandoemcontactodirectocomasmucosasdoestmago,rapidamenteassimilada
peloorganismo.
Estamodalidadeforneceapossibilidadedeseguirumtratamentofitoteraputicodeformafcil
e eficaz. Alm disso, sendo cada drageia doseada com preciso, a sua ingesto sempre
idntica,fcileagradvel.
Certasplantastmum saborparticularmente acre,como,porexemplo,a ervamoleirinha.
Graasscpsulas,podemserfacilmenteingeridas,o
que nem sempre o caso com a infuso, a decoco ou a macerao, que exigem,
frequentemente,orecursoaoacarouaomelparaalteraroseusaborinicial.
109

COMODEVEALIMENTARSEPARASALVAGUARDARASUASADE
AALIMENTAO
Asteoriasalimentaressovariadaseantigas
Certasteoriasesto associadas aprticas religiosas ouaproibies alimentares, comoo
caso, por exemplo, do catolicismo. De facto, esta religio prescreve a quaresma em
determinadosperodos,bemcomoa
proibiodoconsumodecarnessextasfeiras,eapontaospecadoscapitais,entreosquaisa
gulatemumlugarimportante.
Hipcratesconheciaaimportnciadaalimentaoepreconizava:
Queaalimentaosejaoteumedicamento.
Eainda:
Quando algum desejar recuperar a sade, necessrio perguntarlhe se est pronto a
suprimirascausasdasuadoenasentoserpossvelajudlo.
Maimnides,mdico,filsofoerabinoqueviveuemToledonosculoxiienunciaasseguintes
regras:
Comeapenasquandosentiresvontade.Ohomemsbioscome
paraacalmarasuafome.
Cincosculosantesdanossaera,osmdicoschinesesjtinhamfeitoaaproximaoentrea
sobrealimemtaoeadoena.NoNeChing,queumdosmaisantigostratadosdemedicina,
sobaformadedilogosqueummdicoensinaaoseuimperadorasregrasquegovernama
vida:
110
Nostemposantigosperguntavaoimperadorohomempodia,ao
queparece,viverataos100anosagora,gastasemuitorapidamenteemorrejovem,qual
arazodeserassim?AntigamenterespondeomdicooshomensseguiamoPrincpio.
Eram sbrios e levavam unia vida ordenada e regular actualmente os homens so
destemperados, bebem lcool e cometem abusos. Ainda neste nosso tempo, se o homem
pouparassuasenergias,podeviverdeboasadeetornarsecentenrio.
Asuaalimentaoeoseumododevidatmconsequnciassobreasuasade
Paraospartidriosdeumaalimentaosaudvel,acozeduraeasdiversastransformaesdos
alimentosimplicamalteraesdeestruturae
perdasdenutrientesdifceisdeavaliar.
Deste modo, as experincias feitas no incio do sculo por dois clebres investigadores,
Simonsen e Pottenger, no deixam qualquer dvida sobre as consequncias que as
modificaesnosnossoshbitosalimentarespodemimplicar.
Nombitodestaexperincia,doisgruposdegatosforamalimentadosdeformadiferente:o
primeirocomcarnecruaeleitecruosegundocom
carnecozidaeleitefervido.Osgatosalimentadoscomcarnecruapermaneceramdeboasade,
enquantoosdooutrogrupo,alimentadoscomcarnecozida,sofreramdoenas,eassuascrias
apresentaramtarasemalformaes,emparticularaonveldomaxilaredoesqueleto.
No somos gatos, como bvio, mas mais do que certo que no somos geneticamente

capazes de nos adaptarmos a modificaes importantes no nosso modo de vida. A nossa

alimentaojnosemelhantedosnossosantepassados,queerafundamentalmentecruae
compostadefrutos,bagaserazes.
Osalimentosdesnaiuradosqueconsumimos
Actualmente, a nossa alimentao, devido industrializao da agricultura e notvel
transformao que tem sofrido graas conservao, ao congelamento e aos pratos pr
preparados,tornousebarata(asdespesasnestecamporepresentamemmdia 20%a25%do
oramentofamiliar).
Asprateleirasdosmercadosedasgrandessuperfciesestorepletasdealimentosvariadose
abundantes.Masestessofreram alteraes muitoimportantes duranteasltimasdcadas.
Inmeras substncias qumicas, destinadas a preservar as culturas contra a invaso de
parasitasedeervasdaninhas,soutilizadasparaaumentarorendimentodaproduo.Estas
substncias concentramsenovegetal,eosexcedentescontaminamossoloseascamadas
friticas.
Calculaseumpatamardetolerncia,consideradoaceitvel,quevai
atumcertoteordecontaminao,jqueseconsideraqueabaixodessepatamarasdoses
ingeridasnotmqualquerincidnciasobreasadehumana.Estassocalculadasemfuno
deumaquantidadeingeridaao
longodeumavidaesupesequenoapresentariscosapreciveis.Umavezestabelecidaesta
quantidadelimite,aplicaselheumcoeficientedeseguranaedefineseassimadosemxima
admitidadiariamente.
Estetipodeclculodeveriasertranquilizadoreprnosaoabrigodequalquerintoxicaopelos
componentesdesntesequeentramhojeem
dia correntemente na nossa alimentao. No plano terico, estes clculos tm uma certa
coerncia.Noplanoprtico,emcontrapartida, podemos considerarquediversos poluentes
alimentares,introduzidosatravsdetcnicasmodernaseindustriais,representamunirisco
maiorparaa
sade global das populaes, quanto mais no seja porque somos incapazes de avaliar as
reacesespecficasdecadaindivduo.
Escolhaaqualidadeemodereaquantidade
Umaboapartedosmalesdequesofremosestdirectamenteligadaao
nossomododevidae,especialmente,nossaalimentao.poresta
razoquenospareceespecialmenteimportanteinsistirnesteponto.Se,porumlado,como
afirmammuitosinvestigadores,devemoslimitara
quantidade de alimentos que consumimos, devemos por outro lado estar atentos sua
qualidade. Por esta razo til evitar o consumo de pratos prpreparados, congelados,
cozinhados,etc.,equesofreram,almdospoluentesalimentaresduranteasuacultura(ou
criao, quando se trata de produtos de origem animal), manipulaes para a sua
transformaoquerecorremaconservantes,corantes,emulsionantes,etc.
112
Oconsumidor,nofinaldestacadeia,compra,preparaeconsomealimentosdesnaturados.A
nossavitalidadeeanossasadesofremasconsequncias,eperdemosacapacidadedefazer
facesinmerasagressesexteriores.
As doenas de civilizao cardiovasculares, cancros, diabetes, reumatismos, alergias, etc.,
proliferam(consequnciadeumamisturajudiciosadestress,decondiesdevidatrepidantes
e,paracmulo,deumaalimentaoinadequada,ricaemgordurasanimaiseemcolesterol...
).
Conselhosparamelhorarasuaalimentao

Escolhabemosseusprodutos
prefervel escolher, se possvel, produtos provenientes de agricultura biolgica. Existem
etiquetasquegarantemaorigem,porexemplo,a
Ecocert, e que diminuem parcialmente os riscos. Como alternativa existem em muitos
mercadospequenosagricultoresquevendemdirectamente
asuaproduoaosconsumidoresequeutilizamgeralmentemuitomenos
produtosqumicos,ousosutilizamemcasodenecessidade.
Quando?Como?Oquecomer?
OprofessorBilztinhaestetipodediscurso:
Quandodevecomer?Quandosentirnecessidadeomelhorcomer
3vezespordiaenuncacomernemdemaisnemnoite.
Comodeveohomemcomer?Devemastigarbemeduranteumperodoomaislongopossvel
todososalimentos.Porduasrazes.Aprimeira,porqueasaliva,toimportantenoactoda
digesto,misturaseconvenientementeaosalimentosefacilitaotrabalhodoestmago.Mas
paraconduzirataoestmagoalimentosbemtrituradosemuitobemdesfeitosnecessrioter
bonsdentes.Sequiserterdentessos,laveosvriasvezes
aodia.Notomebebidasnemalimentosdemasiadoquentesoufriospoisestesestragamos
denteseprejudicamasuaconservao.
Oquedevemoscomer?Ohomemdevecomeralimentosfceisdedigerir,emparticular:
113
Frutoselegumesqueaterraproduzequeosolfazamadurecer.Cereaisintegrais:otrigo,
comoqualsefabricaumpodefarinha
grossaequetoalimentcioesaboroso.bomparaasadeporqueoseucontedotem
glten,situadonoinvlucrodogro.O potambmcontmfsforo,magnsioeinmeros
minerais,indispensveisaobomequilbriocorporal.Pelaprimeiravez,hcercade7000anos,
oshomenscolheramgramneasselvagensecultivaramnas.
Todososcereaisestoinscritosnasgrandescivilizaesemarcaram
aconscinciadospovoseahistriadahumanidade.Elesestonabasedetradiesfilosficas
ereligiosas.Oarroz,otrigo,acevada,omilhopaino,otrigosarraceno,ocenteioeomais
(emfunodaspocasedas
regies)participamnaelaboraodaestruturadocorpoedasclulasetmumainfluncia
directanoscomportamentoshumanos.Asuacultura
contribuiu para sedentarizar os nossos antepassados nmadas, transformandoos em
cultivadores.
AclassificaodosalimentosdeShelton
ParaShelton,asperturbaesqueseverificamnonossoestadodesadedecorremdeum
desconhecimento da higiene alimentar, da sobrealimentao e de combinaes erradas de
alimentos.Sheltonestabeleceuregrasparaascombinaesalimentares.Asuaobservaodos
animais selvagens permitiulhe constatar que estes comem sobriamente e no misturam
variedades diferentes de alimentos no decurso de uma mesma refeio. Assim a sua
classificaodosalimentosaseguinte:
*protenas
*xaropes,hidratosdecarbonoeoutrosacares
*farinceos
*frutosdoces
*gorduras

*frutoscidos
*frutossemicidos
*legumesverdes
*e,numacategoriaparte,osmeles,jqueestesnopodemser
misturadoscomoutrosfrutosnemcomqualqueroutrotipodealimento.
114

OsdezmandamentosdeGeffroy
Geffroy,fundadordarevistaVieClaire,preconizouasseguintesregrasdealimentao:
1.Evitarasobrealimentao,devendoasrestriesalimentaresaplicarsesobretudocarnee
aossubprodutosanimaise,obviamente,aolcooleaotabaco.
2.Evitarohipertiroidismoeasradiaesionizantes,astemperaturas
ambienteselevadas(osobreaquecimentodosapartamentos).
3.Exigiranoeliminaodogermeedabaseproteicadotrigona
preparaodasfarinhaseaproibiodomazuteparaasuacozedura.
4.Aproibiodeutilizar,naindstriaalimentar,aromatizantes,
emulsionanteseoutrosprodutosqueeledesconfiavaseremcancergenos.
5.Aproibiodacomercializaodeleosrefinados,degorduras
hidrogenadasedecarnedeanimaisalimentadoscomprodutosadicionadosdeantibiticos.
6.Oregressoaprocessosrazoveisdeculturadefrutos,delegumes
e de cereais, de modo a no perturbar asua composio aumentando o teorem produtos
qumicos,nitratosepotssio.
7.Proibiodeobrigarsereshumanosatrabalharememcondies
insalubres,semluzenumambienteviciado,demodoaque,pormagia,desapareammuitas
patologias.
8.Estimularaexpressoactivadaconscinciaeodesenvolvimentode
faculdadestaiscomoamemriaeaintuio,quepermitemao
homemultrapassarasuamediocridade.Quantovontade,estadesenvolvesepormeiode
exercciosfsicos,talcomoosmsculos.simples,bastaparatal,peranteumaalternativa
possvel,fazeralgoquetemdeserfeito,ounoofazerporquecansativo.Qualqueraco
quenecessitedeesforodeveserprivilegiada.Pretenderescolherocaminhodaboasade
exigeumesforodevontade.
9. Necessidade de optimismo e de autosugesto reconhecer a influncia que pode ter o
pensamentosobreocorpoeviceversa.
10.Agirtambmsobrecertascausasindependentesdanossavontade:
ascausaspsicolgicas,deorigempsicossomtica,taiscomoaangs
115
tia,osmedos,ostresseosdesgostos,quegeramreacesprpriasacadaindivduoequetm
porvezesorigensambientais.
Ocrudivorismo
Ocrudivirismopreconizaaexclusodanossaalimentaodequalquertipodecozeduraea
ingestodealimentosnoestadoemqueanaturezaosproduz.Oinstintoalimentardeveser
redescoberto,jqueosnossosgostoseapetnciasforampervertidospelatransformaodos
alimentosedosnossosmtodosculinrios.
Oexemplodeumanimaldomsticoquesemprecomeucarnecrua,eaquemsedaprovar
carnecozinhada,eacomeepedemaisumaboailustraodestefacto.Jseobservavaeste
fenmenoemvolta dos acampamentos ondeos alimentos eram cozidos eondeos animais
selvagens,atradospelocheiro,comiamosrestosdeixadospeloshomens.Umoutrofenmeno
relacionadocomesteofactodeestetipodehbitocriardependnciase,porconseguinte,se
espalhar facilmente. assim que trocamos de moradas de restaurantes ou de receitas
culinrias.
Paraosadeptosdocrudivorismo,sosalimentosproduzidosnaturalmentenonossoambiente
devemfazerpartedasnossasementas.
Fomos geneticamenteprogramadospara os consumirmos assimmesmo, j que estamos
fisiologicamenteprximosdosnossosprimos,os
macacos,tendoemcomumcomeles99%donossomaterialgentico.Entreochimpanzeo

homem existem grandes semelhanas genticas.Estas semelhanas deveriaminspirarnos

sobreonossotipodealimentao.
Este mtodopreconizauma alimentaoquetersidoadohomemna suaorigem.Alguns
chamamlhe alimentao paleoltica, pois exclui qualquer tipo de cozedura ou de
transformao,qualqueradiodesal,depimentaoudeacar(maspermanececontudouma
hiptesedeescola).Asalteraesquedecorremdacozedurapredispemnosaoconsumode
alimentoscadavezmaismodificados,comoocaso,porexemplo,doacar,docafedos
excitantes,oquecontribuiparaonossodesequilbrioorgnico.
116
ParaoDr.DevernoisdeBonnefon,ocarcterrecentedastransformaesqueaplicamosaos
nossosalimentos,graasindustrializaodaagriculturaesdiversasmutaesligadas
conservaoepreparaodanossaalimentao,tmporconsequnciaofactodeonosso
organismonoconseguiradaptarseaestasnovasformasetcnicasalimentares.Deveramos,
porisso,questionarestastransformaes,bemcomoasdiversasmisturasquefazemosno
decursodeumamesmarefeio.
As fibras cruas agem de uma forma especfica sobre a flora intestinal e influenciam os
microrganismosque a compem.Elasestimulamafunodas bactriasteisefacilitam a
eliminaodasbactriaspatognicas.
Aacoenzimticadaalimentaocruaimportante:elavivae
facilitaadigestoeaboaassimilaodosprincpiosnutritivos.Daa
necessidadedeumaalimentaoemqueocruentrenumaproporoimportante,paranos
protegermos contra as doenas degenerativas. A cozedura destri as enzimas e priva o
organismodestespreciososaliados.
Aclorofilaumpigmentoessencial,cujafunoafotossntese,e
encontrase em quantidades suficientes nos legumes verdes. Quando estes alimentos so
ingeridoscrus,tmpoderesprotectoresespantosossobreonossoorganismo.
Osgrosgerminados
Constituemumaoutraformadeconsumiroscereaiseasleguminosas.Muitosgrosprestam
seadmiravelmente,comefeito,aestasimplesoperao:bastacolocarosgrosnumpratoou
numrecipienteecobrilosdegua.Depoisdevemserenxaguados,edevemudarselhesa
gua todos os dias. Ao fim de 2 a 3 dias os gros comeam a germinar e podem ser
consumidosmisturadosemsaladas.
OprncipeSadruddinAgaKhanlembraoseguinte:
1Paranoslivrarmosdoshbitosalimentaressuicidasdassociedadesindustriaiseparagarantir
aos habitantes do Terceiro Mundo uma quantidade de alimentos suficiente, tratase de
aprendera
utilizarastecnologiasprimriasquelivramosprimeirosdadoena
dosdafome.
117

Osgrosgerminadostmumpoderenergticoextraordinrio.Constituemumalimentoporsi
sesoricos em vitaminas,enzimas eoligoelementos assimilveis.Tmumaimportncia
fundamental em todos os casos de carncia e, alm disso, no tm quaisquer contra
indicaes.
Todososgrossoexcelentes:otrigo,aaveia,ocenteio,oarroz,acevada,omilhopaino,
bemcomoasleguminosas:grodebico,lentilhas,feijesdetodasasespcies,soja,etc.
Oponahistria
Aevoluodoconsumodoponahistriainteressantejqueela
marcaadiminuioprogressivadonmerodecereaisutilizadospelohomem.Comoalimento
fabricado,relativamenterecentenahistriaalimentardahumanidadeefoicolocadoemlugar
dehonrapelosricos.Anteriormenteconsumiamseessencialmentebolachasepapas.
Rivalidadeentreoscereaissegundoaspocas
ParaaRomaantigaopoeraumprodutonovo.Preferiamlheotrigo
modo confeccionado em papas. Na Antiguidade o po de trigo fermentado era o mais
utilizado. No boiava superfcie da gua e afundavase, o que nos d uma ideia da sua
densidade.
OsGregos,habituadosaopodetrigo,consideravamqueopo
negrodecenteiodosMacedniosedosTrcioseradetestvel.
OsRomanosconsideravamocenteioumaplantadaninha.Sgostavamdopodecevada.
Durantemuitotempoopofoiconsideradocomoumprodutoraroe
caro,queeranecessrioconsumircommoderaoeparcimnia.Nasregiesalpinascoziamno
raramenteporfaltadelenha,eeraconservadocomumcuidadomuitoespecial.Encontraram
sepesconservadosdurantevriosanos.
Maispertodens,osAnglosaxeseosLatinostmumapreferncia
acentuadapelopobranco.OsAlemeseosEslavospreferemoponegro.
118
Tambmseconfeccionoupodemilhopaino,aveiaebolotaeatmesmodeleguminosas
(sobretudo lentilhas). E foi por causa da noo de luxo associada ao po de trigo que se
expandiuopodebatata.
Crenasedoenas
Paracertospovosopoeraconsideradoumalimentoextraordinrio,umaddivadoscus.
Bastaverificaraimportnciaqueeleocupanos
mitos,nos contos enas crenaspopulares.Opoerautilizadopara acalmarafome e,em
razo dos seus poderes benficos, para combater as ms influncias graas s suas
propriedadescurativas.OsbolosqueseconfeccionamemmemriadopomilagrosodeSanto
Emiliano,bemcomoos
que se oferecem a Santa Agata no dia 5 de Fevereiro, constituem um bom exemplo deste
fenmeno.
Umditadopopularafirmaqueaquelequedeixarcairpoaochoeporcimalhepassarsaber
umdiaoqueterfome.
Opoderestataldescobriutambmaimportnciadopo,quemencionadonoCapitulriode
Francofortede794,emdocumentos emanados deCarlosMagno:esteimperadorpretendia
fixarumpreomximoparaoscereais,independentementedaimportnciadacolheita.
Asvirtudesdopo

Panificaoesimblica
SegundoohistoriadorHenirichEdouardJacob, aorigemdaprimeirapanificaosituase a
cercade4000anosantesdanossaera.FoioprincipalalimentodospovosdaregiodoNilo,e
pensasequeosprimeirostrigoscultivadosprovinhamdaAbissnia.Masprovavelmentedo
Egiptoantigoqueaprendemosaartedapanificao.
Asimblicadoporevestesedeumcarcter muitoparticular.Asegurana alimentarque
ofereciaaculturadotrigofoiopontodepartidadaevoluodastcnicasedascincias.Tem
uma Influncia importante na construo do pensamento abstracto. As antigas tradies
sempretiveramumaatitudederespeitoparacomosseuscereais.
119

Pointegralepobranco..Umaexplicaonecessria
Aoperaodemoagempulverizasimultaneamenteofareloeoendospermaparafazeruma
farinhaintegral.Desdehsculosqueafarinhapeneiradademodoafornecerfarinhascada
vezmaisbrancas.Porqueaimagemdabrancuraimaculadaimpostaaopblicocomogarantia
depurezaedeboasade!
Todaviatudomilitaemfavordopointegral,nacondiodeesteser
confeccionadocom farinha biolgica. Porque opointegral cuja farinha provm de cultura
industrialmaisperigosodoquebenfico,jqueo
fareloconcentraosresduosqumicosutilizadosnaagricultura.
O po integral natural mais rico em sais minerais e biocatalisadores. A celulose um
activadorheptico.Graassuaacolaxante,umantispticodasviasbiliareseintestinais.
Almdisso,aingestodefarelofavoreceaeliminaodocolesteroledossaisbiliaresereduz
aslitases,daasuaimportncianaprevenodosclculos.
Ofarelofacilitaadigestoecombateaprisodeventre
Deumpontodevistaalimentarnitidamenteprefervelsoutrasfibrasqueseencontramnos
vegetais.Estescontmtodosceluloseem
vrias quantidades, mas o farelo tem um poder higroscpico vrias vezes superior ao dos
legumes.
OprofessorBernierconsideraque20gdefarelopordiasosuficientesparatrataraprisode
ventrecausadaporinrciadoclon(amais
vulgar).HenriCharlesGeffroy,fundadordarevistaVieClaire,constataqueaprisodeventre,
mesmoamaisrebelde,desaparecegeralmenteem
alguns dias quandoaspessoas quedelasofremsubstituemopobrancoporpointegral.
Realatambmqueestetemumaacosalutarsobreas
perturbaes digestivas, a obesidade, a hemoglase e os problemas cardiovasculares
decorrentesdeumamassimilaodogltenedoamido.
Masactualmentesospesintegraisconfeccionadoscomfarinhasbiolgicasrespeitamestes
critriosdequalidade.
120

Asespeciarias:devemserconsumidascommoderao
Estas so, geralmente, muito controversas para todos os adeptos de uma alimentao
saudvel,pelomenosnasnossasregies.Aconselhamquesejamutilizadascommoderao.
tambmocasodosal,cujoconsumonodeveserexagerado.
Oacar
Oacarnahistria
Oconsumodeacarumfenmenorelativamenterecente.OsGregosnemsequertinham
umapalavraparadesignaracariadeacar.Nearco,almiranteaoserviodeAlexandre,o
Grande,chamavalheomelsemabelhas.
600anosantesdanossaera,osPersasdescobriramumatcnicaderefinaoedecristalizao
dosucodacanadeacar,que,aosolidificar,nofermentava.
Oexrcitomuulmanofoioprimeiroaconstatarosmalefciosdoacar.Osoficiaisdosulto
falamdopoucoentusiasmoparaaguerraquedemonstravamossoldadosconsumidoresde
acar,dasuafaltadecombatividade,deresistnciafsicaedecoragem.
Nosculoxvi,LonardRauwolf,botnicoeviajante,descreveo
fenmenodadependnciadasguloseimas.
Nosedeixemtentarpelaaucarmania
Ahipoglicemia(quedabruscadataxadeglicosenosangue),quese
manifestapormltiplasperturbaes,,paracertosneuropsiquiatras,uma
das causas principais das doenas mentais (psicose, parania, esquizofrenia) e tem a sua
origemnastransformaesefectuadasnosnossoshbitosalimentares.ParaoDr.VanMeer,
investigador,acorrelaoentreoaparecimentodapoliomieliteeoconsumodeacarno
deixaquaisquerdvidas.
Combateroacarno,contudo,umacoisafcil.Estesimbolizaefectivamente,aosolhosdo
pblico,adouraeafacilidade.Questionar
121
estaimagem,ousimplesmentelanaradvidaesugerirqueoacarpodeestarassociadoao
aparecimentodedoenas,insustentvel.Comonegartantasideiasadquiridaseconseguir
queaspessoasaceitemquequandodoumaguloseimaouacarscrianasestoaprepar
lasparaqueelassetornemnofuturoacardependentesequeistoconstituiumaporta
abertaparamuitosproblemasdesade?
Como todas as dependncias, a mania do acar uma droga difcil de abandonar. Ela
predispeefavoreceoutrasdependncias:dochocolate,docaf,doch,dotabaco(e,para
algumaspessoas,predispetoxicomania).
Nascrianaspequenaspodemosconstatarporvezesumahipoglicemiafuncionalquefazcom
quenosejamcapazesdeassimilaroacareorejeitem.
Paraosmdicostradicionalistasorientais,oacar,sendoYin,favoreceasdoenasYin,ou
seja,oscancros,asdoenascardiovasculares
easdoenasmentais.Inmerosinvestigadoresocidentaisconsideramtambmqueoacar
oalimentoprivilegiadodaclulacancerosa.
ParaoDr.Tintera,existeapenasumnicotipodealergia:aalteraodasglndulassupra

renais pelo acar. O Dr. Tintera emite a hiptese de que o recrudescimento (apesar da
vacinao sistemtica) da tuberculose est ligada ao consumo de acar, que favorece o
desenvolvimentodasbactriaspatogneas.
Finalmente,constatasequeodiabetesestemconstanteprogresso:quantomaisospases
consomemacar,maisoscidadosdessespasessofremdestadoena.Quantomortalidade
emrazodosseusefeitos,estaaumentanospasesondeaumentaoconsumodeacar.
Dezoitoconselliosparalutarcontraahipoglicemia
ORelatriodaUnitedStatesDietaryGoals(MetasdietticasdosEstadosUnidos)propeo
regimeseguinte:
aumenteoshidratosdecarbononaturais
diminuaasgordurassaturadas
suprimaosacaresrpidos(oureduzaosacentuadamente)restrinjaousodosalusee
abusedefrutosedelegumesfrescos,bemcomodecereais
integrais
122
eviteacarne,diminuaoconsumodemanteigaedeleite(e,ainda,
dos subprodutos lcteos, queijos, pastelaria, etc.) abstenhase de tomar caf evite os
excessosalimentares,nocomademais
nocomaquandosesentircontrariado,depoisdeumaemooviolenta,medos,desgostos...
evite comer pratos demasiado quentes ou gelados evite as cozeduras em fornos de
microndaseviteosgrelhadoreseosbarbecues
nocomaquandonotivervontade.prefervelsaltarumaouduas
refeiesaforarse(ouforarumacriana)acomer
nocomaalimentosrefinadoscontinuamente(pobranco,acar,
congelados,batatasfritas,conservas,produtosdecharcutaria,enchidos,carnesfrias,pratos
cozinhados, manteigas cozinhadas, gorduras animais, pastelaria e, de uma maneira geral,
todasaspreparaesalimentaresprcozinhadas)
suprimaasbebidasaucaradas:sodas,schweppes,cocacola
consumacombomsensovinho,cerveja,lcool,caf,ch
eviteconsumirdiversostiposdealimentosnumamesmarefeio
deumamaneirageral,eviteosaditivos,osprodutosdesntese,os
adoantes,osaromatizanteseosconservantes.
Attuloindicativo,apresentamosumalistadealgunsprodutosqueingerimoscomosnossos
alimentos
Ospesticidasvopararaoseuprato
Orendimentodascolheitasduplicoudesdealtimaguerra.Paraqueistopudesseacontecerfoi
necessrio utilizar dez vezes mais pesticidas. Os insectos e as ervas daninhas que estes
produtossupostamentecombatemtornamsecadavezmaisresistenteseadaptamsedemodo
a lutar contra os pesticidas utilizados para a sua destruio. Por conseguinte necessrio
utilizlosemquantidadescadavezmaioresedescobrirnovos
semcessar.
Entreosprodutosutilizadosencontramse,nosinsecticidas,organocloretos(dasquaisfazparte
o clebre DDT), organofosfatos nos herbicidas, fenoxil, dinitrofenol, ete. nos fungicidas,
guanidina,ciciohexano,
123
carbamatos, etc. Alguns destes produtos, como, por exemplo, o DDT, foram proibidos na
maioria dos pases industrializados, mas continuam a ser vendidos nos pases
subdesenvolvidos. por isso que certos produtos alimentares comprados nesses pases e
cultivados com a ajuda desses pesticidas aparecem, graas s importaes, no cabaz das

comprasdadonadecasadoOcidente.
Inmerosestudosdemonstraramquealgunsdestesprodutospodiamterefeitosnasadedos
indivduosesergenotxicos,apesardeserem,em
geral, rapidamente metabolizados. Tratase, em particular, dos organocloretos que
permanecemmaistemponostecidos.Atoxicidadedestesprodutosrevelasefrequentemente
quandoseencontramassociadosaoutros,taiscomoacertassubstnciasfarmacuticas.
Ospesticidasatacamoesperma
Devemostambmlembrarqueautilizaodepesticidasnaagriculturaumdosfactoresque
contriburamparafazerbaixardeformanotvelataxadefertilidadedoespermamasculino.
Estudos escandinavos e belgas concluem a existncia de uma reduo de 30% na
espermatognese,fenmenoqueseverificounosltimostrintaanos.ParaRalphDoughtery,da
UniversidadedaFlorida,adensidadedoespermapassoude90milhesdeespermatozides
para60milhes.Quemresponsvel:osbifenilospolicloretos(BPC).Todasasamostrasde
espermaexaminadascontinhamresduosdepesticidas.
Otratamentodosanimaisdegradaacarnequeconsumimos
Noquedizrespeitoaosprodutosdeorigemanimal,oprocessoidntico.Oanimal,primeiro,
alimentadoeengordadocomingredientes quecontmos produtosatrsreferidos,e, alm
disso, para o proteger contra as doenas infecciosas, a sua alimentao submetida a
tratamentospreventivos.Todosestescomportamdosesnotveisdeantibiticosincorporados
nosalimentos.Paraalmdecombateremasdoenasinfecciosas,estimulamocrescimentodos
animais. A penicilina, a tetraciclina e a estreptomicina so utilizadas com nitrofuranos
(sulfamidas).Atalpontoqueexistemcriadoresqueserecusamaconsumirosseusprprios
animaiseproduzemoutrosanimaisreservadosaoseuconsumopessoal.
No obstante a maioria destas substncias serem eliminadas nos excrementos ou se
degradaremnoorganismo,algumaspodemfixarsenos
124
tecidosdoanimalecausar,noshumanossensveisproblemasdeintolernciaoualergias.Alm
domaissuspeitasequesejamcancergenas.
OQUEDEVEMOSBEBER?
Agua,esseelementomalconhecidoquenossaciaasededesdeostemposmaisremotos
Oadulto,oadolescenteeacrianadevemsaciarasuasedecomumabebida:aGUA.
EraassimquecomeavaumdosdiscursospronunciadospeloprofBilz.
Aguarepresenta maisde70%dasuperfcieterrestre.oprincipalcomponentedonosso
corpo.Asuaorigemnaterraremontaaoperodoprcmbrico(h4milmilhesdeanos).
umelementoextraordinrio,presenteatodososinstantesdanossavidae,contudo,tomal
conhecido.
Agua tem a faculdade extraordinria dese regenerar e recielar. Bebemos actualmente a
mesmaguaqueosprimeirosseresvivosdonossoplanetabebiam.
Nonossoorganismoelaestpresentededuasmaneiras:aguaassociadaeintegradanas
nossas clulas, e a gua livre que circula na linfa e no sangue e assegura desta forma a
nutrioeaeliminaodosdetritos.
Para o Dr. Eng. J. Giralt Gonzales, os aspectos das propriedades dinmicas da gua so
desconhecidos,eelanoconstituiapenasumasimplescombinaodetomosdeoxignioede

hidrognio,contendooutrassubstnciasemdissoluo.
Aguaindispensvelvida
Reduziraguaapropriedadesqumicasefsicastemumsignificadomuitolimitado.Arealidade
mais complexa e ultrapassa largamente todas as hipteses actualmente emitidas. Ela
indispensvelvidaetem
umafunodeintermedirioentreomeioambienteeosseresvivos.
125
Agua,nonossoorganismo,participanoequilbriogeraleumdosfactores essenciaisna
optimizao das nossas defesas imunitrias. Se ela contiver elementos indesejveis, estas
ficamdiminudaseperturbadas.
Aguaparticipaemtodasastrocascorporaiseabasedetodasasreacesfsicoqumicas.
Servecomoveculoparatransmitiroselementosnecessriosreconstituiodonossocorpoe
eliminaodosdetritos.omotordosnossosintercmbiosextraeintracelulares.
Ocultodaguaemtodasasgrandestradies
Emtodas asgrandes tradies, a gua certamenteo smboloregenerador,mas tambm
purificador,porexcelncia.Elalibertaocorpoealmadassuasimpurezas.indispensvele
antecedetodas ascerimniastradicionais.NaBblia,esteelementoestpresentedeforma
quase permanente. No Deuteronmio 11:1317, pode lerse este trecho perfeitamente
significativo:
SeobedecerdessleisquehojevosimponhoamandooSenhor
vosso Deus, servindoO com todo o vosso corao e com toda a vossa alma, o Senhor
derramarsobreavossaterraachuvanoseutempo,chuvadeprimaveraechuvadefimde
outono,efarsa
colheitadoteutrigo,doteuvinhoedoteuazeite.Farcresceraervanoteucampoparaoteu
gado,eviversnaabundncia.Cuidaiparaqueovossocoraonocedaseduoesejais
infiisapontodeserviroutrosdeusesedelhesprestardesculto.AcleradoSenhorinflamar
seiacontravseElefechariaoscus:achuvadeixariadecair,aterrarecusarvosiaoseu
frutoevsdesaparecereisrapidamentedaboaterraqueoSenhorvosdestina.1
Desconfiemdasguasminerais
Aalteraodosnossoshbitosrelativamenteaoconsumodeguanos
ltimosvinteanos,derivadaempartedapoluiodasnossascamadasfriticas,fezcomqueo
consumidorsetenhaviradoparaasguasditas
126
minerais.importanterealarquesetratadeguasmedicinaisquetmfrequentemente
virtudesespecficas.
Estasguassomuitasvezesfortementemineralizadasedesaconselhamosvivamenteoseu
consumo sistemtico. alis provavelmente por este motivo que cada vez existem mais
pessoascomproblemasdeclculos.
Contudo,sedesejarembeberumaguapoucomineralizada,existeum
mtodo:consisteemadaptarumaparelhodeosmoseinversanatorneiradegua.Estetipode
aparelhotemaparticularidadedelibertaraguadosseusminerais,docalcrio,dospesticidas,
dosmicrorganismos,etc.
ALIMENTAOVEGETARIANAEDIETA
Asrefeiesfortificantesnovoscuraro

Adigestoexigequeoorganismomobilizeassuasforas.Estetrabalho,sendofcilparaum
corpoembomestadodesade,tornasedifcilparapessoasdoentes,cansadas,perturbadas
ousimplesmentecontrariadas.Contrariamenteaoquesepensahabitualmente,noseajudam
os
doentesdandolhesalimentosditosfortificantes.Estessfazem,na
melhordashipteses,atrasaracurae,napior,acentuarasafecese
provocarrecadas.
Um organismo que precisa de se defender mobiliza as suas foras contra a doena, por
conseguinterestamlhepoucasounenhumasparadedicardigesto.Umdoentequepretenda
encontrar ocaminho da sade deve saber que no atravs de excessos alimentares que
encontrarum
remdioparaosseusmales.
ParaBilz:
Restringirmonosouprivarmonosdealimentosproduznonosso
corpoasmaisslidascuras.
127

Alimentaoalternativadetendnciavegetariana:redescubramosentidodebemcomer
Muitas doenas, como j vimos, tm por origem erros alimentares. Estes erros esto
entranhadosemnseforamfrequentementetransmitidosdegeraoemgerao,apontode
setornaremimperceptveisedejnoosconsiderarmoscomotal.
Oslegumes,oscereais,asleguminosas,asbatatas,osfrutoseasbagasdevemterumaparte
importantenanossaalimentao.Seactualmenteos
vegetais no chegam para alimentar completamente os homens, provvel que antes de
existiraagriculturacompusessemoessencialdaalimentaodosprimeiroshomens.
O cansao o resultado de a nossa alimentao ser demasiado forte, mal mastigada,
demasiadoricaeabundanteenocontersuficientesfrutosfrescos,quedeveramosconsumir
diariamente.
Recentemente a medicina comeou a relacionar os alimentos industriais com as doenas e
perturbaesqueestespodemfavorecer(pobrancoeprisodeventregordurasanimaise
colesterol, doenas cardiovasculares acares e obesidade, diabetes aditivos qumicos e
cancrosealergias,etc.).
OJEJUMPARADESINTOXICAR
Talcomodissemosanteriormente,parafazerumjejumprolongadoprefervelconsultarum
mdicoespecialistaouumterapeutanutricionistaeseguirotratamentosobasuavigilncia.
Emcontrapartida,oquetodaagentepodeedevefazerjejunsde24a36horas.Estoao
alcancedetodos,sobenficosenotmqualquerperigo.Almdomais,comooperodode
dietamuitocurto,arealimentaonolevantaqualquerproblema.
Ohbitoquenecessriovencerafomepsicolgica(quenotemnadaavercomafome
real),essepequenoburaconoestmagoquesentimosnashorashabituaisdasrefeies.Tal
sensaonoduramuito,oqueverificamosfacilmentequandotemosalgumaobrigaoou
trabalhoquenosfazesqueceressemomento.
128
Paracomearfaaumacuradefrutos
Aspessoasquenuncajejuaramdevem,depreferncia,comearporumacuradefruta.
*Navsperanoitecomaumarefeioleve.
*Nodiaseguintedemanhcomafrutafresca,toranjas,laranjasou
mas.
*Aoalmoovarieafrutasepuder:peras,melo,frutadapoca,etc.
Cercadas16.00podevoltaracomerumaouduaspeasdefruta.Estadietaacompanhada
deguafresca,discrio,oudeinfuses.noitecomamuitopouco.
Estegnerodedieta podepraticarseumdiaporsemana e, at,maisvezes,podendoser
eventualmente adaptada. excelente e permite desintoxicar o organismo. ,em especial,
recomendadaapsabusosalimentares(refeiocopiosa,abusodebebidasalcolicas,etc.).
Emseguida,jejuedurante24a36horas
Osbenefciosdojejumsoinmeroserecomendveisparatodasas
afeces.Asnicascontraindicaes,paracertosespecialistas,soa
diabeteseatuberculose.

As pessoas obesas podem jejuar, tal como as pessoas magras e os jovens, tal como as
pessoasidosas.
Procedadaseguintemaneira:
*Navsperanoitecomaumarefeioligeira.Nodiaseguintebeba
apenas gua.Seporqualquerrazoojejumsetornardesagradvel(oquesignificaque a
desintoxicaoseestaefectuar),interrompaocomumarefeiodefrutafrescaerecomece
2ou3diasdepois.Namaioriadoscasos,parajejunsde24a36horas,podecontinuarateras
suasocupaeshabituais.
*Paraumjejumde24horas,alimenteseligeiramentenoite,oque
narealidadeconsisteapenasemsaltaropequenoalmooeoalmoo,,.
129
Podeterminarestejejumcomumainfusodetomilho,dealecrimoudeoutraplantaqualquer.
Depoisdevriasexperinciasojejumtornasetosimples,fcile
benficoquecertamenteconseguirconvertermuitosadeptos.
*Aspessoascomprisodeventrecrnicapodemsentir,eventualmente,umcertomalestar,
mas semqualquergravidade:dores decabea,nuseas,etc.Paraoevitarbastatomarna
vsperaumacompotadeameixascozidas,qualpodeacrescentar2colheradasdefarelo,ede
manh,fazerumalavagemintestinalcomguamornacomumpoucodesal(vertambmo
tratamentonaturalcontraaprisodeventre).
*Parajejuardurante36horas,procedadamesmamaneiraesvolte
aalimentarsedoisdiasdepois,horadoalmoo,masfaaapenasumarefeioligeira(oude
frutafresca).
*Almde36horaspreferveljejuarsobavigilnciadeumterapeuta
competente.
CONSELHOSPARAVIVERMELHOREMAISTEMPO
DUASREGRASESSENCIAISPARAUMABOASADE
1.regra:Vigieasuasade
Nosedevecomearapensarnocorpoquandoesteestem
sofrimento,mas,pelocontrrio,comearapreocuparsequandoeleestsaudvel.Comefeito,
sempremaissimplesevitaruma
doena,porgravequeseja,doquecurarumasimplesconstipao.
Bilz
Encontraseesteprincpio,talcomooutrosconselhosdetemperana,emtodososgrandes
mdicosdaAntiguidade.
130
Quantomaissevigiaasade,tomandomedidasdeprevenoadequadas,menosseterde
intervirparacombateradoena.Mas,mesmoqueestaaparea,odoenteteracapacidadede
aenfrentarsozinho.
2.regra:Procureumambientedequalidadeerespireaplenospulmes
Jvimos,nocaptuloquelhefoidedicado,qualopapeldeuma
alimentaosaudvelerestrita.Osproblemasgeradospelonossomundoindustrialaumentam
constantementeesoresponsveispornovas
patologias.Aqualidadedonossoambiente,mesmoescapandoaonosso
poderdedeciso,tem,porconseguinte,uma importnciacapital.Poreste motivodevese
absolutamente,tantoquantopossvel,vivernumambientesaudvel.
Cincoconselhosparaviverdeumaformasaudvel

Arespiraoanossanecessidadeprimordial.Avidacomeacomarespiraoeacabacom
ela.Acadainspiraoingerimosar,easua
composiointervmdirectamentenatotalidadedonossometabolismoedofuncionamentodo
nossocorpo.Oaranossanecessidadeprimordiale,juntamentecomagua,totalmente
indispensvel.Podemosjejuar,privarmonosdecertosalimentosnanossaalimentao,mas
impossvelvivermosmaisdoquealgunsminutossemrespirar,porissoque,se
seguirosconselhosquedamosadiante,terumaboasade.
Evite,sepossvel,vivernosgrandescentrosurbanos.Ascidadesmdiasouasaldeiasso
sempre,noquedizrespeitoqualidadedoar,preferveissmegalpoles.
Vivanumambienteagradvel.
Eviteosmateriaistxicos.Inmerosmateriaisintervmnonossoambienteprximoepodem
terrepercussessobreanossasade.Oescndalorecentedoamiantoaprovadisto.Existe
actualmente a possibilidade de viver num ambiente aceitvel. Encontramse, hoje em dia,
tintasetratamentosnotxicosdisposiodopblico,paraaconstruoourecuperaode
casas.Paraochoprefervelutilizaramadeira,atijoleiraourevestimentosnaturais tais
comoasalcatifasdel.
131
Prefiraasfibrasnaturais.Asfibrasnaturaisso,delonge,superioresaostecidosartificiaisque
perturbam os campos magnticos do corpo. Evite, se possvel, roupas base de tecidos
sintticoseprefiraoalgodo,aleaseda.
Eviteusarconstantementesapatosisolantes(comsolasdeborracha,materialsinttico,etc.).
OENDURECIMENTO:
SETEMANEIRASDEVENCERADOENA
SegundooprofessorBilzeparaopadreKneipp,indispensveltornarocorpomaisresistente,
demodoaqueesteestejaaptoafazerfaces
variaesclimatricas e sejacapaz de enfrentar ede vencer a doena. Os seus conselhos
continuamvlidos:
Faafricesdiariamentecomloesfriasoufrescasemtodoo
corpo,duranteumperodoprolongado.Senoincionosuportara
guafria,habitueseprogressivamente,comeandocomguamorna.
Nohesiteemtomarbanhonabanheira:estesbanhostomamse
aumatemperaturade25a30centgradoseduramentre5e10minutos.Soimediatamente
seguidosdeduchesfrioscomuma
duraode2a3minutos,terminandocomuma vigorosafrico.Aproveiteos banhosde
Vero,demarouderio.
Andedescalo:oandardeveserconfortvelepodedurardealguns
instantesavriashoras.Devecertificarsedequeosseuspsestoquentes.Andenojardim
ouna tijoleira.Umadas particularidades deste exerccio permitir ao corpolibertarse da
electricidadeesttica.
_naervahmida:estamarchaparticularmentevivificante.
recomendadadepoisdachuvaetambmquandoapareceoorvalhomatinal.Asuadurao
varivel,podedurardealgunsinstantesa
30minutos....Sobreaspedrashmidas....enagua,beiradomaredosrios.Aguadeve
chegaratscanelas(quantomaisfrescafor,maisbenficaser).Nafaltademarouderio,
podefazloemcasa,dentrodabanheira.
132
PROCURENOSEXERCCIOSFSICOSADESCONTRACOEAEXPRESSOCORPORAL

Oexercciofsicoindispensvelaobomfuncionamentodonossocorpo.Estedevesempre
adaptarseidade,aofsicoepersonalidadedecadaum.
Caminheaoritmodasuarespirao
Caminharoexercciofsicopordefinio.Notemcontraindicaesepodeserpraticadopor
todaagente.Noexigequalquertipodeequipamentosofisticadonemqualquerinfraestrutura
dispendiosa.Almdisso,andarapaoarlivrefavoreceaoxigenao,acirculaosangunea
eadescontraco.
Um exerccio excelente que fornece bemestar e descontraco caminhar ao ritmo da
respirao: o andar lento, com o corpo relaxado, comeando por uma expirao lenta e
profunda,demodoaexpulsaroar
dospulmes.
Ainspiraoefectuasedurante3ou4passos,conservandooarnos
pulmesdurante2ou3,eaexpiraoefectuase,igualmente,durante3ou4passos.Este
exercciodeveadaptarseaoritmodarespiraoe
efectuarsesembrusquido.
Cultiveasbenessesdosexercciosfsicos
Podempraticarseinmerasactividadesfsicas:andardebicicleta,natao,jogging,desportos
de equipa, ete. Contrariamente, todos os desportos violentos que buscam hipotticas
performances, ou as competies desportivas, esto proscritos. Desenvolvem apenas a
agressividadeepredispemviolncia.Paranosapercebermosdistobastaconstatarosdanos
e aviolnciaquegeramcertas reunies desportivas.Estascompeties sexistemporque
geram lucros. Quanto aos desportistas de alto nvel, estes sofrem, frequentemente, as
sequelasdeumtreinoqueosempurraparaalmdassuascapacidadesfsicas.Elesso,para
os
promotoresdeespectculosdesportivos,merasferramentasdasquais
133
retiramomximoderentabilidadeportodososmeiospossveis,incluindoodoping.
Em contrapartida, quando um desporto praticado como forma de descontraco ou de
expressocorporal,respeitandoosrecursosfsicosprpriosdecadaindivduo,elesempre
benfico.
OREPOUSO:INDISPENSVELPARAOSEUBEMESTAR
Se,talcomovimos,oexercciofsicobemcoordenadoindispensvelaocorpo,orepouso
tambmmuitosalutar.
Onossocorpopossuiafaculdadedeseautoregenerardeformanatural.Possuitambmum
eloespecficoqueomantmemestreitarelaocomoseumeioambiente.Masnstemos,por
intermdiodonossoesprito,apossibilidadedeinfluenciarasnossasreaceseasfasesqueas
compem.
Osegredodeumbomrepouso:durma...naturalmente
Existemdiferentestiposdesonoqueforamdescritosporinmerosinvestigadores.simples
consciencializarmonosdestefacto,bastaexaminarosperodoseaintensidadedosono.Asua
duraovarivelem
funodosindivduosedaidade.Porisso,duranteainfnciaeaadolescncia,asnecessidades
somaiores.
Constatasequeasperturbaesdosonosocadavezmaisfrequentes.Contudo,osonoocupa
oudeveriaocuparumterodanossavida,doqualgrandepartefeitadesonhos.

Paraqueonossoorganismopossarecuperaromelhorpossvel,necessrioqueosonoseja
natural.Quandoserecorre,paradormir,a
sonferos, antidepressivos ou ansiolticos, estes alteram as fases iniciais do sono. Estes
medicamentosgeramhabituaoedependncia.Oraosonopodeaprenderseeprepararse.
Paratal,antesdesedeitar,faaexercciosderelaxamento,oiamsicaclssicaeeviteos
espectculosstressantesouviolentosnateleviso,quefavorecemasinsnias.
134
Aprendaadescontrairseearelaxar
Muitas vezes, preciso pouca coisa para nos conseguirmos descontrair. As tcnicas so
variveis em funo dos indivduos. As decorrentes do hathayoga j demonstrarama sua
eficcia: treino autogneo, sofrologia de Edgar Cayce, autohipnose, relaxamento Schultz,
mtodoVittoz,stretchingpostural,Rebirth,etc.Todaselasvisamomesmoobjectivo,queo
denospredispordescontraco.
Ummtodomuitosimples
Existeummtodosimples:deitesedecostas,emcimadeumtapetenocho.Escolhaum
localsilenciosoecompoucaluzevistaseconfortavelmente.Aposiodeveseragradvel.
Descontrairse:ummtodoparaseconhecermelhor
Comosolhossemicerradoscomeceporrespirarcalmamente,lentamente.Passeemseguida
emrevistatodasaspartesdoseucorpoetodososseusmsculos.Visualizandointeriormente
asvriaspartesdoseu
corpo,descontraiaasmentalmente.Paratalpodeutilizarfrasesdotipo:
*Estoucalmo,calmo,calmo...descontrado,descontrado...omeu
corpoestpesado,pesado...jnoosinto.Estaafundarsenocho.Umadocesensaode
calorinvademe...
*Depois,comecepelorosto:0meurostoestdescontrado,asminhas
faces esto descontradas,os meus lbios esto descontrados. Alngua importante: no
incio,deveatentaremdeixlarepousartranquilamentenasuacavidadebucal.
*Destaforma,cadavezquepensarnumrgoounummsculo,visualizeodescontraindoo
simultaneamente.
Trataseaquiapenasdeumresumodeumatcnicaquedeuprovasdasuaeficcia.Oque
podemos esperar e obter do relaxamento acompanhado de exerccios respiratrios , em
primeirolugar,ummelhorautoconhecimento.Estarmaiscalmo,navidaquotidiana.Aumentar
anossa
resistnciafsica,anossamemria,anossaateno,ocontrolodasnossasemoesedador.
135

Relaxamentoevisualizaocriativa:positiveseecurese!
*/*ALEREAMARCAR
Aimportnciadoquerer,aformaeaintensidadecomasquaiso
formulamos,eisoque,semcontestaopossvel,constituiumdosfactoresdequalquertipode
xito.Noexistequalquerobjectivoalcanadosemquepreviamentetenhamosformuladoo
nossodesejo.
Oderrotismo,aautodesvalorizao,asimagensparasitasenegativasdevem,numaprimeira
fase, ser identificados, examinados e controlados, para que possam, em seguida, ser
transformadosemimagenspositivas.Umdosfactoresdomalestarresidenosentimentode
culpaedefaltadeautoestimaquemantemos equeperturbam asnossasrelaes comos
outros.
Adescontracocriativaummeiodeevoluo.Paratal,comecea
analisarassuastenseseosseuspensamentosnegativos.Anoteose
classifiqueos por ordem de prioridade. Examineos sem tentar combatlos frontalmente
contorneos e quando tiverem perdido alguma intensidade, transformeos em imagens
positivas.
Onossocorpotemapossibilidadedesecurarasimesmodamaioriadasdoenas.Ossintomas
comquesomosconfrontadossosinaisqueo
corponosenviademodoaalterarmosonossocomportamento.
Podemos assim encurtar o tempo de cicatrizao das feridas, consolidar mais rapidamente
fracturas,aumentaraeficciadeumtratamentomdicoeparticiparactivamentenacura.
Aajudamaispreciosaquepodemosdaraonossocorpo,quandoesteestdoente,imaginlo
a curarse, pouco a pouco, pormenorizando todas as fases dessa cura, e visualizlo, em
seguida,deboasade,fazendoaquiloquegostaramosqueelefizesse.
Emcasosdeinfeco,ajudeacura,visualizeeajudeassuasclulassaudveisavenceremo
mal.Eliminepoucoapoucoomal,erradiqueo,volteincansavelmenteaessaimagem.Arrefea
ouaquea,conformeo
caso,apartedoseucorpoquedetalnecessita.Aofimdeumcertotempoecomumpoucode
prtica, verificar que pode perfeitamente visualizar uma parte do seu corpo e que o seu
espritoconcebeaformacomoestesepodecurar.
Estavisualizaocriativadlheapossibilidadedecanalizarasua
energiamentaldemodoapermitiraoseucorpopremacotodosos
mecanismosqueactivamacura.
136

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
ARESPIRAOEORELAXAMENTO
Ohomem,talcomotodososanimais,respirainstintivamente.um
actoindispensvelquesefazesepraticasemaintervenodonosso
intelecto,danossavontadeoudanossareflexo.Semrespiraoavidapra.
Aprendaacontrolararespiraopormeiodeexerccios
Osexercciosrespiratrioscomeamnomomentoemquefixamosa
nossaatenonestafuno.Osimplesfactodepensarmosnelamodificaoseucursoeoseu
ritmo.
Aperfeioaramseinmerastcnicas.Nandia,osyoguesutilizamvriasdezenas:cadauma
delastemumaacoespecfica,porexemplo,paraajudarasuportarofrio,ocalor,afome,a
controlarospensamentos,etc.Descreveremosapenasalgumasqueestoaoalcancedetodos
equesofceisdeentenderedeexecutar.Nocomportamqualquerperigo,eos
benefciosdecorrentessofrequentementeimediatos.
Salvo em casos bem especficos, a inspirao e a expirao fazemse sempre pelo nariz.
Comeasepelaexpirao,queseefectuaexpulsandoomaiscompletamentepossveloardos
pulmes,sembrusquidoesem
esforardemasiado.Ainspiraofazsenaturalmente,semesforo,deixandooarpenetrarpor
si. A respirao controlada, dirigida, mas de modo suave. Como dissemos antes, este
exercciopodeserpraticadoemqualquerlado.Ajudaa
descontraco,combateaagressividade,expulsaostressepredispeaoautocontrolo.
Doisexercciossimples
Umavarianteconsisteemcontarmentalmenteotempodeinspirao
edeexpiraoporexemplo,3paraainspirao,2paraareteno,
3paraaexpirao,2paraoperodoemqueospulmesestovazios.
Umaoutravariantepodefazerseaocaminhar.Nestecaso,oritmo
damarchaadaptaserespiraoporexemplo,2passosparaa
inspirao,2passosparaareteno,3passosparaaexpirao,
2passosparaoperodoemqueospulmesestovazios.
137

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Comoevidente,estesexercciosdevemfazerseomaisnaturalmentepossveledevemser
sempreagradveis.Devemserinterrompidosse
apresentaremalgumdesconforto.
Ocantoouaemissodesonsparaesvaziarospulmes
Assemelhase orao, aos cantos litrgicos, s melodias e canes de embalar que
escutvamosquandoramos crianas enos adormeciam.Ummtodosimples consisteem
emitirsonsexpirandoprofundamenteeesvaziandototalmenteospulmes.Todasasletrasdo
alfabetoservem,masasvogaissoparticularmenteindicadas.
Escolhaasuamsica:oseucorpoestescuta
ABbliaconta que o rei Saul, doente e deprimidona sua velhice, chamavaDavid (quelhe
sucedeunotronodeIsrael)paraqueestelhetocasseharpa.AhistriarealaqueoreiSaul
melhorava.Todasastradiesfalamdamsicaedossonsqueeramutilizadosnaorao,na
descontracoeparaaliviarosdoentes.
Atradio chinesa, durante a dinastia de Chu (1030 a 480 a. C.)j falava das influncias
musicais,e,em1980,foicriadoumgrupodeestudodasmedicinastradicionaischinesasde
Hunan(naChina).Osseusautores,musiclogosemusicoterapeutas,elaboraramumasriede
cinco peas harmnicas, denominadas Msica IChing, para a sade.(Estas msicas esto
disponveisnaLivrariaChinesadeParis.)
Mas os Ocidentais no ficaram de mos a abanar. Com efeito, existem muitos cientistas,
mdicos eterapeutas que trabalham sobre ainflunciasonora:onossocorpoe as nossas
clulas esto em constante vibrao. Para Georges Lakhovski, tudo so vibraes, e a
desordemorgnicaea
doenaperturbamessasvibraes.
Onossocorpo,nasuatotalidade,apreende,porconseguinte,asvibraesemitidasporesses
sons. A msica, quando bemescolhida, permitenos desligarmonos do ambiente. Existe
todavia o risco de se tornar nociva, precisolembrlo, quandoos sons so inadaptados,
violentos,edeumritmoquenocorrespondesnossasrealidadesbiolgicas.o
casoemparticulardasmsicasqueseouvemnosconcertosdehardrock,nasravepartiesou
por intermdio dos walkmans. Muitos jovens comeam, de facto, a sofrer os efeitos
devastadoresdestasmsicas.
138

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Aosteofonia:faavibrarasuavoz
Estemtodoutilizaavozcomoferramentaparareestruturarocorpo
eoesprito.Ajudaacolocaremfaseotimbredavozeaestruturainternadoouvidoea
alargaratessituraparaumespectromaior.uma
boapreparaoparaoscantoreseactoresquedesejamdesenvolverasuaauraeexpressar
secommaiorfacilidade.
Aosteofoniapermitereencontraroeixofundamentaldeevoluo,sintonizandonoscomas
energiasdebaseeevacuandoasperturbaesfsicasepsquicas.Elaentranoprocessode
limpezadosstressesvibratrios.
Visualizecores
Podem utilizarse as cores como suporte do relaxamento. A visualizao efectuase por
inspirao,fixandoumacor,visualizando~adeolhosfechadoseefectuandoemsimultneo
exercciosrespiratrios.
Cadaestaopermiteigualmentecontemplarascorespresentesnanaturezaeassociarlhes
exercciosrespiratriosevisualizaes.Comum
poucodeprticapossvelsentirascores eassocilasasentimentos,cheirosouacertas
imagensmentais.
Oriso:umaterapiacommilvirtudesbenficas
Sepretenderestudarumhomem,nodatenoaomodocomo
secala,fala,chora,ouatsecomovecomasideiasnobres.Observesobretudoquandoeleri.
Dostoivski
O riso um meio de expresso varivel at ao infinito. No nos rimos todos da mesma
maneira,nempelasmesmasrazes.Asexpressessobreorisosoinmeras:rimonosat
dilatarobao,atdarmurrosnascoxas,sgargalhadas,divertimonos,torcemonosarir...
Melhordoquetudoisto,rirbom,saudvel,conviviale,almdomais,trataecura!Oriso
sobprescriomdica?Serprecisoprescreveroriso?Existirembreveumensinamentodo
risonas Faculdades de Medicina e,para cmulo de tudo,exigiremos ns ser tratados pela
risoterapia?
139

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Orisouma terapiadedireitoprprio,atalpontoquecertasenfermeiras americanas nos
hospitaiscolocamnasbatasoslogan:
Ateno:rirperigoso...paraasuadoena.
Os seusbenefcios fazemsesentirtantonoplanofsicocomonoplanopsquico.Orisofaz
trabalharosmsculosdorostoeatrasaoaparecimentodasrugas.Osmsculosdascostase
doabdmensoestimulados.Favoreceaeliminaodedetritos,activaofgado,ocoraoeo
bao.Liberta endorfinase,porconseguinte,temuma acosobreostress, a angstiae a
ansiedade.Todososdeprimidosdeviamdargrandesgargalhadas.Osinsatisfeitos,osnervosos
eosbulmicospodemabusardoriso.
Oriso(quemodiria?)nutritivo:portantorecomendadoatodososquepretendemperder
peso.
O riso acalma os agressivos e os hipertensos e controla a dor! O riso um verdadeiro
medicamento,onicoqueseaconselhaaultrapassaradoseprescrita.Ento,nohesite.
Ria!!!
OSTRATAMENTOSESQUECIDOS
OSDUCHESTERAPUTICOS
OsducheseafusesprescritospelopadreKneippepeloDr.Bilztmumavantagemnosnossos
dias:podem,comefeito,serfacilmentepraticados.Todasascasasdebanhoestoequipadas
comumduchedetelefone.Almdissoexistemactualmentenomercadoaparelhosdeduche
depressovarivel,quepermitemaumentaraintensidadedojactoe,porconseguinte,asua
eficcia.Contudoosprincpiosdebaseenunciadospelosseusfundadoresedemonstradospela
prticaepelaexperinciadeinmerospraticantespermanecemosmesmos.
Todavia,acautelese,jqueasprticashidroteraputicasdevemser
sempre personalizadas e adaptadas a cada um. O que significa que se deve interromper o
tratamentoemcasodereacoviolentaoudecansao,e
retomlomoderadamentenodiaseguinte.
140

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
TestadoseadaptadospeloDr.Bilz,osduches(afuses)deKneippfizeramaprovadassuas
virtudes.Esteutilizavaoscontraoesgotamento,ocansao,onervosismo,aprisodeventre,
ashemorridas,ahisteria,aspsicoses,ostremores,agota,adiabeteseaobesidade,bem
comoparaasdoenascardacas(afusodaspernas)eafraquezasexual(afusodascostas eo
meiobanho).
Atcnicadebasepreconizada
Tratase doduche ou dobanho frio curto,de cerca de 1 a2 minutos, sobredeterminadas
partesdocorpo.Aexcitaoassentasobreasreacescutneasaojactodeguafria.
Todavia,paraindivduosfrgeisesensveis,devesegraduaroefeitoeprocederporetapas,
para que se habituem progressivamente. Por exemplo: no primeiro dia, gua morna, no
segundo,umpoucomaisfria,etc.Astemperaturasdasnossasguascorrentessogeralmente
aceitveisparaestasprticas.
Ducheteraputicodorosto
*Comocorpoligeiramenteinclinadoparaafrente,aspartestratadas
soatesta,osolhos,asfaceseoqueixo.
*Utilizaseumjactosuave.Passasedeumolhoparaooutrovrias
vezes,edepoisvoltaseapassarnatesta.Omovimentolento,circular.
*Durade1a2minutos.
Ducheteraputicodopeito
*Praticasesobreopeito,emmovimentoscircularese,emseguida,
debaixoparacima,dadireitaparaaesquerdaeemziguezague.
*Aduraodesteduchede1minuto(mximo2).
Ducheteraputico,dacabea
*Utilizaseparticularmenteparaasdoenasdosolhosedosouvidos.
*Comocorpoinclinadoparaafrente,viraseojactoparaotopoda
cabeaetodoocorocabeludo,emmovimentoscirculareserotativos.
141

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Ducheteraputicodosbraos
*Vivamenteaconselhadoemcasodeconstipaesrebeldesecorrimentonasal.Estesduches
acalmamtambmadoreprevinemcontraosreumatismoseagota.
*Comeasepelasmos,esobeseatsaxilas,passandopelointeriorepeloexteriordos
braos.
*Dura1minuto,emcadabrao.
Ducheteraputicodascoxas
*Comeasepelop,subindoaolongodaperna.Emseguidacomeasepelocalcanharesobe
seataosrins.Voltaseadescer,emmovimentolento.Emcasodedificuldade,devesepedir
ajuda.
*Quandoojactoseencontranapartedianteiradaperna,podetambm
ducharoventreeobaixoventre,oquetemumainfluncianotvelnosintestinos,combatea
prisodeventreeagefavoravelmentenas
dilataesdoestmagoenosgasesdeorigemnervosa.
Ducheteraputicodosjoelhos
*Molhamseaspernasapartirdopeataojoelho.ODr.Bilz
comentaque,quantomaisextensofor,maiseficazser.
*Quandosechegaaojoelhoefectuamsevriosmovimentosderotao.OpadreKneippdizia
que era um meio excelente para facilitar o trabalho de parto e estancar as hemorragias.
Repeteseaoperaovriasvezesemcadaperna.
*Aduraode1a2minutos,emcadaperna.
Ducheteraputicodascostas
Partedaplantadopesobeatbasedocrnio.Oimportante
a regularidade do movimento. Sobese ao longo de uma perna at ndega, continuase
subindopelabordaexternadascostasatao
ombro.Ojactodepoisdirigidoparaaomoplataevoltaseadescer
142

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
atcintura.Aprojecodeguafazse,emseguida,aolongodacolunavertebral,debaixo
paracima,depoisdecimaparabaixo.Depoisrealizaseamesmaoperaonooutroladodo
corpo.Estaafusofortaleceocorao.Ainsistncianasparteslombaresconstituiumexcelente
meiode combater ashemorridas.Deve ser evitada em casode menstruaodolorosaou
demasiadoabundante.
Ducheteraputicorectal
*Comotodasasoutrasafuses,oducherectalpraticasequandoo
corpo est quente e, de preferncia, de manh, ao sair da cama. relaxante e til em
inmeras afeces: reumatismos, insnia, doenas nervosas, abdominais, insuficincia
heptica,impotncia,hemorridas,etc.
*Oidealpratic~losentadonobordodabanheira,ousobreuma
pranchaatravessada,comasndegasdefora,demodoaqueonusfiquebemacessvelao
jactododuche.Aguapodeserfria(depreferncia),frescaoumorna.
Ducheteraputicofulgurante
Praticaseemtodoocorpo.Comeasepelafaceinterna,partindo
do p, subindo ao longo da perna, parando ao nvel do umbigo, depois prosseguese, da
mesmamaneira,sobreaoutraperna.Sobese,emseguida,aolongodopeito.Descesepelo
meiodocorpoc
sobeseataopescoo.Procedesedomesmomodoparaooutroladodopeito.Emseguida
efectuaseumaafusocompletadascostasedosbraos.*6a8minutossonecessriospara
efectuar correctamente esta operao. * O Dr. Bilz lembrava que esta afuso s se devia
aplicarapessoasrobustas(ebempreparadas)eendurecidasporoutrasaplicaes.Devese,
portanto,actuardeformagradual.Recomendaseaosobesos.OpadreKneipprecomendavaa
paraoscasosdifceis.
143

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
NOTA:todososduchesteraputicospodemserseguidosdefrices,comaajudadeumpano
grosso em linho ou de uma luva de crina. Por outro lado, as deslocaes do jacto devem
sempreser
executadaslentamente.
OSBANHOSMEDICINAIS
Obanhodospsderivativo
*Fazsecomguafria.Masaspessoassensveispodemcomearcom
gua morna (1 8'C). Durante todo o banho, devem esfregarseos ps um contra o outro.
Esfregamsetambm as barrigas das pernas com a planta dos ps.A durao de3 a 5
minutos.Estebanhodeveserseguidodeumavigorosafrico,atospsficaremquentes.
*Umasegundamaneiradeprocederconsisteemmeterospsemgua
morna durante alguns minutos e terminar mergulhandoos em gua fria durante alguns
instantes.Terminaseaoperaocomumavigorosafrico.
Osbanhosdeassento
Soprovavelmenteosmaisclebresemaisteisemcasosdedigestodifcil,afrontamentos,
doenas abdominais e hemorridas. Os seus efeitos salutares surgem, muitas vezes,
rapidamente.Existemdiversasformasdeproceder:asdescritaspelopadreKneipperetomadas
peloDr.Bilz,bemcomoobanhodeassentocomfricesrecomendadoporLouisKuhne.
Utilizeumalguidargrandedeplstico,maisprticodoqueobid
tradicionalporquepermiteummelhorcontactocomagua.Paracertosbanhosasndegas
devemficardentrodegua,etambmaspartesgenitaiseobaixoventre.
144

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
OsbanhosdeassentoKneipp
Fazemsecomdecocesdecavalinha,defloresdefenooupalhadeaveia.
*Deiteaplantaescolhidanaguaaferver(umpequenopunhadopara
1litrodegua)edeixeaferverdurantealgunsinstantes.Deiteemseguidaadecocono
alguidareacrescenteguaquentesuficiente.Estebanhodevedurar15minutos.
*Todososcincominutos,alternecomumbanhodeassentofrioque
devedurarde30segundosa1minuto.
Estesbanhossorecomendadosparaasseguintesafeces:
0banhodeaveia,paraagota.0banhodecavalinha,paraosreumatismos,nefrites,doenas
dos
rins,dabexigaeclculos.0banhodefeno,paraasclicasouprisesdeventredifceis.
Obanhodeassentoquente
Utilizaseparaacalmarasdores,cibras,espasmosdabexiga,doresintestinais,estomacais,
etc.
*Atemperaturadaguadeveserquente(30oumais).Aduraodo
banhode20a25minutos.Nofimdobanhoaplicaseumaloofresca(ouumduche)nas
partestratadas.Terminasecomfricesmanuaisvigorosas,
*Aconselhase,duranteestebanho,abeberumpoucodeguaem
pequenosgoles.
*Masateno:estebanhodeverserinterrompidoemcasode
transpiraoexcessiva,palpitaes,nuseas,etc.
Obanhodeassentofrio
Estetemumareputaodesoberaniaemmuitoscasos.ParaoDr.Bilz,umreguladorda
circulaosangunea:deveporconseguinteaplicarseemcasodecorrimentossanguneos,
clorose, problemas ligados ao baixoventre, em caso de digesto difcil e contra as
sensibilidadesexcessivassmudanasdetemperatura.
145

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
*Devesertomado,depreferncia,demanh.Anicacondioexpressaqueocorpoesteja
quente.excelentecontraainsniae
asdoenasnervosas.
*Durade1a5minutos,maspodeserprolongadoparaalmdeste
perodo.
Obanhodeassentocomfrices(oubanhoKuhne)
Utilizaseobanhodeassentocomfricesparaexcitarosrgosdigestivos,osintestinos,os
rinse,sobretudo,paraprovocaraexcreodesubstnciasmrbidas(segundooautor).
O nosso sistema nervoso deixase influenciar num nico lugar do nosso corpo: as partes
sexuais.SempresegundoKuhne,osbanhosdeassentopraticadosnestaspartesfortificamos
nervoscondutoresetransmissoresdanossaforavital,jqueprecisamentenestaspartes
queestesseencontramreunidos.Porconseguinte,tmumaacosobretodoonossosistema
nervoso.
Kuhne afirmava tambm que a entrada de materiais estranhos, acumulados no nosso
organismo,conduzdoena:umadigestomalfeita,os
maushbitosalimentareseosabusospermitemqueasdoenaspenetremnosnossosrgos.
Oatritoeaaflunciadesubstnciasestranhasnoevacuadasproduzemnocorpoalteraesde
temperatura.Ocorporefrescadoduranteo
banho,eapeleaquecida.Odoentenosenteofriomas,pelocontrrio,umcaloragradvel.
Quantomaisfriaforagua,maiseficazesseroos
banhos.Quantoaoseunmeroedurao,sovariveisconformeoestadodapessoa.Mas,
regrageral,devemdurarentre10e60minutos.
Ocorponodeveficaremcontactodirectocorriagua.Seseutilizarumbid,bastacolocar
umapranchaatravessadaesentarseemcimadamesma.Nocasodeseutilizarumalguidar,
devecolocar~seumpequenobanco,paraqueaguaalcanceaalturadobanco,semmolhara
suapartesuperioresentarsesemqueasndegasfiquememcontactocomagua.
Orecipientedeveestarcheiodeguafria.Pegasenumpanogrossoelavamsesuavemente
aspartessexuais.Nosedeveesfregar,edecadavezvoltarseamergulharopanonagua.
Asmulheress
146

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
devemlavaraspartesexterioresdoslbiosvaginais(comobvio,estebanhonodeveser
praticadoduranteoperodomenstrual).
Oshomensdevemlavarapontadoprepcio,mantendooentreo
polegareoindicador,semprecomaajudadeumpanogrosso.
OSBANHOSDEVAPORPARATRANSPIRAR
Actualmente possvel encontrar no comrcio saunas aquecidas electricamente. Estes
aparelhos,concebidosparaumaoumaispessoas,podemserfacilmenteinstaladosemcasa.Os
seus preos variam em funo dos aparelhos. Na maioria dos sales de desporto existem
saunas,ealgunspossuemmesmohammams(vaporecalorhmido).
Asaunaagradvel,dilataosporosdapeleeaceleraoritmosanguneo.Infelizmente,poucas
casasestoequipadascomsaunas.
Comentriosimportantessobreosbanhosdevapor
Sodesaconselhados,salvoindicaomdicafavorvel:
emcasodetemperaturaalta
doenascardacas
insuficinciarespiratriaoudoenasdospulmes.
Asuaduraooscilaentre15e60minutos.Deveserpraticadoenquantoforagradvelcaso
contrrio,praseerecomeasenodiaseguinte,eventualmente.
Paraaceleraratranspirao
Existem contudo vrios meios de transpirar de uma forma pouco dispendiosa, caso no se
possuaumasaunaenoexistanenhumaprximodens.
Bastatomarumduchequenteouumbanhoquentedecurtadurao(5minutosbastam),no
secarocorpo,tomaranteseduranteo
banhoinfusesquentesderainhadosprados,tomilhoousabugueiro,beberguaduranteo
banhoeenvolverse,emseguida,num
roupohmidoedeitarsecoberto.
147

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
ACAMISADE4(FLORESDEFENO(SEGUNDOOPADREKNEIPP)
Estacamisadeveserfeita empanogrossoedeveseramplaecomprida.Comoalternativa
podeutilizarumroupovelho.
Mergulheestacamisanumadecocoquentedefloresdefeno.Espremaaevistaacontraa
pele.Protejaasuacamacomum
pedaodenylonecoloquedoiscobertoresparasetapar.Conserveacamisadurante1a2
horas.
N.B.:Acamisadeveseragradveldevestir,casocontrriomelhordespiIa.
Paraaspessoasembomestadodesade,oDr.Bilzrecomendaaplicartodosos15diasum
camisa fria de curta durao (4 a 5 minutos), procedendo da mesma maneira que para a
camisadefloresdefeno.Apenasmudamaduraoeatemperaturadolquido.
Estacamisafortaleceobaixoventre,ofgadoeosrins.
OCINTURODENEPTUNO(COMPRESSAABDOMINAL)
ComentriosdoDr.Bilz:Seexistissemremdiosuniversais,acompressacorporalmereceria
este nome. A compressanocturna extraordinariamente tilnas mais variadasdoenas e
perturbaesdasade.Paraatosse,constipao,afrontamentos,doresdecabea,doresde
dentes, inapetncia, vertigens, inflamao dos olhos, difteria, pneumonia... numa palavra,
todasasdoenasagudas.
Deveseusaracompressadurantetodooperododadoena,dealgunsminutosavriashoras,
compequenasinterrupes.
Quasetudocedecompressacorporal:hemorridas,flatulncia,doenasestomacais,gases...
148

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Aacodascompressascorporaismaravilhosanasdoenasdamulher.Inmerasdoenas
destetipoforamcuradascomcompressasnocorpoebanhosdeassento.Paraainsniadas
crianasacompressacorporalumremdiosoberano.
Material
Umcintodeflanelasuficientementecompridoelargoparadarduas
voltascintura.
Doispanosdealgodocru.
Procedadaseguintemaneira:
Coloquenacamaumplsticoeumoudoiscobertores.Peguenum
oudoispanosquemergulharnumaguaacercade20.Espremaos.Coloqueos,emseguida,
sobreoseucorpo,aonveldoventreedobaixoventre,incluindoascostas.Pegueemseguida
nocintodeflanelaeenroleoemvoltadacintura,demodoasegurarospanos.prefervel
queospanosmolhadosultrapassemligeiramente,de1ou2cm,ocintodeflanela.Fixeocinto
comagrafosoualfinetesdeama,ecubrase.
Comentriosimportantes
prefervelaplicaracompressanoite,aodeitar.Nuncaaapliquenocorposeesteestiver
frio.Nestecaso,aqueao
previamente por meio de frices, banhos quentes ou de vapor. Nas pessoas robustas,
habituadasscompressascorporais,podeutilizarseguamaisfria(15)oumesmofria.O
aquecimentodsenestecasomaisdepressa.JohannaBrandtpreconizaautilizaodecubos
de gelo colocados dentro dos panos este modo de proceder deve ser efectuado com
precauo.
Deveseestaratentoaqueacompressaaqueaocorpoeque
asensaodefriodesaparearapidamente(emgeral,aofimde1a
2minutos).Sepretenderagirmaisespecificamentenoestmago,coloqueum
panohmidodobradoemquatrosobreestergo.
149

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Seretiraracompressasemarenovar,faaumafricogeraldo
corpocomguamorna(aumatemperaturadecercade20).
Duranteodia,ascompressasdevemsermudadasde2em2oude
3em3horas.Aacodacompressaamplificadacomumaalimentaoligeira,
pobreenoexcitante(vejaocaptulodedicadoaesteassunto).Aslavagenscomguamorna
podemtambmfavoreceraacoda
compressa.
Acompressa aplicaseotempoquefornecessrio.Retireade tempos atempos,para a
renovar(de2em2oude3em3horas).
Comoseverifica,oDr.Bilzconsideravaestacompressacorporalumaferramentanecessria
aosseustratamentos.espantosoqueelatenhasidocompletamenteesquecidapelosadeptos
daactualmedicinanaturoptica.
Assuasexplicaesapropsitodaeficciadestacompressaeramasseguintes:Elaageao
nveldosmilhesdevasoscapilaresquepercorremapele.Quandoovasosecontraicomo
frio,contmpoucosangue.Apeletementoumaspectoplido,oseutoquefresco:onde
faltaosanguefaltaocalor.Sepelocontrrioosvasossedilatam,oqueacontececomocalor,
ficamcheiosdesangue.Quantomaisosanguecorrervivamentenapeleeparaela,menosele
provocarnointerioracmulose,apartirda,inflamaes.Almdisso,arrastarconsigoas
impurezasparaapelesobaformadesuor.
Acompressahmidaestmaisfriadoqueapele.Nomomentodasuaaplicao,osangue
recua, por assim dizer, amedrontado, e os vasos capilares contraemse. Todavia,
imediatamenteaseguir,ocorpoenviamaissangue,porqueestorganizadoparatal,aoslocais
cobertospelopanofrioehmido,demodoaaqueclosvivamente.Aomesmotempoquea
pele,ospanoshmidostambmaquecem.Ocalorretidopelacompressa.Daresultauma
chegadacontnuaevigorosadesangueparaosvasoscapilaresdilatadospelocalor,bemcomo,
simultaneamente,umcalorelevadonoslocaisporelacobertos.Osrgosinternosnobresso
libertosdoexcesso
desanguequeosperturbavaepodemassimcurarse.
150

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
OSBANHOSDEARLIVREEDESOL:UMTRATAMENTONATURALQUEDEVESERPRATICADO
COMMODERAO
Umamodaridculaenefastaexigequeactualmente,paraseserbonitooubonitaeparecer
saudvel,ohomemouamulherestejambronzeados,tenhamumacoracobreada,demodoa
responderaoscritriosdanossaactualconcepodeesttica.Estamodarecentetemapenas
cinquentaanos.
Abusar do sol e querer a qualquer preo, aps um curto espao de tempo, ter uma pele
trigueirapodeimplicarvriosperigos,entreelesos
temveis escaldes, que ocasionam frequentemente graves queimaduras. Predispem s
rugas e aoenvelhecimentoda pele e so, alm disso, responsveis porinmeras doenas
cutneas.Almdissofavorecema
evoluodoscancros.
Todavia o ar e o sol, tomados de modo sensato, so ainda um meio que faz parte dos
tratamentosnaturaispossveis.
ThodoreHahn,nosculopassado,paragrandesortedosseusdoentes,faziaostomarbanhos
dearedesol,duasvezespordia,duranteoVeronovaledaGoldach.Estesbanhoseram
acompanhadosdeloesquentes.Apresentamosabaixoosconselhosqueeledavaequenos
parecemseraindaactuais:
0solmedicinale,comotal,deveserutilizadocomumacerta
cautelaesobretudosemabusos.
ODr.Bilzprocediadaseguintemaneira:0doentedeveestardeitadonaturalmente,nosdias
quentesdeVero,numlocaliluminadopelosol,poucoexpostoaovento,sobreumsacode
palhaouumcolcho,envoltonumpanoleveecomacabeaprotegidaporumguardasol.Ao
fimdeunsinstantesdevevoltarse.
Quandoodoenteesttranspirado,devetomarduches frescos oufrios.Seopanolevefor
insuficiente para causar transpirao, deve ser envolvidonum cobertor de l. Como estes
banhosdesolservemsobretudoparaotratamentodedoenascrnicas,devemserutilizados
comprecauoeserapropriadosdoenaepessoa.Devemserprescritosporummdico
naturista.
151

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
AFOTOTERAPIA:UMACINCIAEMMARCHA
Aluzmedicinal
OjornalcientficoNature,nofinaldosculoxix,publicouumartigosobreostrabalhosdoDr.
NieIsFinsen,quevalorizavaafototerapiano
tratamentodavaricela.
NieIsFinsenisolouosseuspacientesnumquartoondealuzeraveladaporvidrosetecidos
vermelhos.Observouquesobestainflunciaas
pstulassupuravammenoseque,quandoadoenaacabava,ascicatrizeseraminexistentesou
pouco pronunciadas. A observao era importante devido aos estigmas que esta doena
frequentementedeixa.Emvriospases,emFranaenoJapo,existeummtodoqueconsiste
emcolocarnoescuroosdoentescomvaricelaoucomoutrasdoenascomsintomascutneos.
Finsenpensavaqueaeliminaodecertosraiosluminososdevia assegurarumaatenuaoda
inflamao.Depoisdassuasexperinciascoma
varicela, procurou aplicar o seu mtodo aoutras doenas. Os microbilogos j conheciam,
nessapoca,aacoantibacterianadaluzsobrecertasespciesdebactrias.
Finsentratouasdermatosesdeorigembacteriana(comoolpus)com
aluz(solarouelctrica).Paraaconcentraresimultaneamentediminuirasuaacotrmica,
construiuumsistemapticocomplexo.Graasaeste
aparelho,osraiossolareseramprojectadossobreapartedoentedocorpo.Asuperfcieexposta
erareduzidaelimitadanotempo.
Numaprimeirafase,Finsenutilizouunicamentealuz,depoisbesuntouapelecomloespara
queestaficassemaisflexveleapenetraodosraiosseefectuasseemmelhorescondies.
Osresultadosobtidosforamsignificativosnamaioriadoscasos,talcomootestemunharamos
jornaisdapoca.Conseguiucurardeformidades,mutilaesgraves,ulceraesextensas.Mas
afototerapiatemumcampobemmaisvasto:aluzoelementoregeneradorevivificantepor
excelncia. Tudo na natureza sofre a sua influncia benfica. Nessa poca utilizaramse
tambmosbanhossolaresparatiatarosreumatismos,aobesidadeeamanutrio.
152

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Aluzpermaneceumgrandemistrio
Opapeldaluzemdiversosprocessosmalconhecido.certoqueumdosfactoresmais
importantesdasade.OmdicoalemoF.A.Poppdirigiuumgrupodeinvestigadoresque
trabalhou sobre os problemas da estrutura fsica das substncias cancergenas. O 3,4
benzopirenoumasubstnciaconhecidapelasuaforteacocancergena.K.Bauer,pioneiro
dasinvestigaesalemssobreestaspatologias,descreveuestasubstnciacomosendoamais
fataldetodasassubstnciasproduzidaspelassociedadesindustrializadas.
Masexisteumfactomuitosurpreendente:o1,2benzopirenouma
substnciamuitoprximado3,4benzopirnio(adiferenaentreasduassubstnciasreside
apenasnadiferenadeposiodosdoisanisaromticos)quepareceserneutra,inofensivae
nocancergena.Estefactotantomaissurpreendentequeentreassubstnciascancergenas
encontramsesubstnciasmuitovariadasdopontodevistaqumicoequenotm,doponto
devistafsico,nenhumdenominadorcomum.
Elucidarestemistriosignificariacompreenderosmecanismosdedesencadeamentodocancro
Por querazoduassubstncias toprximas uma da outra podem agir deuma formato
diferentesobreoorganismo?evidentequeseconsegussemosdeterminararazodeuma
delassercancergenaconseguiramoscompreender,pelomenosemparte,osmecanismosde
desencadeamentodocancro.
OgrupodirigidoporA.Poppdescobriuqueestasduassubstnciasse
distinguiampeloespectrodeluzqueabsorviam.O3,4benzopireno,substnciacancergena,
absorvealuzultravioletanumafaixadecercade
800mm.exactamenteestetipodeluzquenecessriafotoactivaodeumaclula,ou
seja,paraactivarosmecanismosdeautoreparaodoseumaterialgentico.Serpossvel
queassubstnciascancergenassejamasqueprivamacluladosmecanismosnecessrios
suaautoreparao?
153

DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS
Desdeadescobertadosmdicosalemesqueomundodacinciasecomeouainterrogar
seriamente sobre o papel da luz. Mesmo que este esteja longe de ter sido claramente
demonstrado, certo que estes dados devem ser levados em conta no que respeita
investigaodaspossibilidadesdafototerapia,jqueasclulasdonossocorponecessitamde
luzparasepoderemprotegercontraadestruiodoseupatrimniogentico.Mas,poroutro
lado, est bem demonstradoo papel preponderante dos raios ultravioletas no processode
cancerizao: devemos, por conseguinte, ser prudentes na sua utilizao e proibir os
bronzeamentosartificiais!
154

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTE
ESQUECIDOS
ASSANGUESSUGASVOVOLTAR
AOSNOSSOSHOSPITAIS?
Existemmuitosestudosquepermanecemdesconhecidos,apesardoseu
grandeinteresseparaahistriadamedicinaeparaaterapia.infelizmenteocasodamaioria
dasteses.OexcelenteestudodaSr.ElisabethKindsobreAEscolaFisiolgicadeBroussaisea
Utilizao das Sanguessugas no Sculo xix est entre os trabalhos que mereciam uma
publicaodegrandetiragem.Aautoradescrevenestelivroautilizaodassanguessugasao
longodahistria.
Otratamentopelassanguessugasnahistria
Assanguessugasfazempartedostratamentosmdicosdesdeostemposmaisremotos(vm
mencionadosnaBbliasobonomedealuca).AsuautilizaofoiredescobertapelosGregos,
pelos Hindus, pelos rabes e pelos Chineses. No sculo xvi, este animalfoi estudado pelo
grandenaturistaConradGesner.
Autilizaodassanguessugaseramuitovulgarnapocadassangriasteraputicas.Voltarama
teroseulugarnamedicinagraasescolaedoutrinadeBroussais.Foiavitriadateoriade
Pasteur que diminuiu a presena deste aneldeo nos hospitais. Contudo as investigaes
demonstraramasuagrandeutilidade.Em1884,Haycraftdescobriuahirudinaeoseupoder
anticoagulante.Seteanosdepois,Heidenhainobservoua
155

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
acodoextractodesanguessuga.Em1895,Ledouxconfirmouoseu
poderanti~infecciosoaoconstataraimputrescibi1idadedosanguedassanguessugas.
Assanguessugassegregamumaprotenacompoderesmedicinais
Salidemonstrouqueainjecointravenosadehirudinacombatiaa
formao de cogulos durante a penetrao de um corpo estranho por via intravascular.
Demonstrou,assim,quenoerasangrialocalprovocadapelasucodasanguessugaquese
deviamatribuirosefeitosteraputicos,massimpenetraonoorganismodaprotenaqueela
segrega:ahirudina.
Muitosautoresconfirmaramasuaeficcianostratamentosmdicosecirrgicos.Assini,em
1946, Durant utilizou ahirudinano tratamento de crises de asma.Bach descobriu as suas
propriedadesdiurticaseutilizouasparaaeclampsia.Mohardconcluiuque:
asindicaesdasanguessugarelacionamseemprimeirolugar
comasdoenasdosistemavenoso,emparticularcomastromboseseasembolias,asflebites,
as hemorridas, as inflamaes fleumonosas e os abcessos das amgdalas, bem como as
inmeras afeces oculares. Certas perturbaes mentais so melhoradas, bem como as
ocasionadaspelamenopausa.
Diversospasesutilizaramvriasespcies:aHirudoofficinalis(espcieprotegida)eaHrudo
trochina,naEuropaaHrudomysomelusnoSenegalaHirudogranulosa,nandia,eaHrudo
sinica,naChina.
Actualmenteassanguessugascontinuamaserutilizadasemcertoscamposdamedicina
Autilizaodasanguessugapertenceaumaarteteraputicaespecfica.
Omdico,defacto,obrigadoaescolherafrequnciadasaplicaes,e
tambmolocaleonmerodehirudneasaplicadas.Ahirudinoterapia
156

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
comportacertascomplicaes,taiscomo,eventualmente,hemorragiasou
atransmissodedoenascontagiosas.
Actualmente, a indstria farmacutica utiliza estes aneldeos para produzir a hirudina. As
sanguessugassoaindautilizadasactualmentenum
dos hospitais mais modernos de Nova Iorque, no servio de microcirurgia psoperatria.
Outros hospitais (por exemplo, o Hospital Pellegrin de Bordus) utilizamnas em cirurgia
cardiovasculareplstica.Sotambmutilizadasnosreimplantesdededosseccionados,quando
ocirurgionodescobreveiaspequenas.
Nopassadoassanguessugasfascinavam,actualmentecontinuamaespantarnos
Assanguessugasfascinam ohomemdesdeh sculos.Herdotodescreve a tarambolado
EgiptoqueprocuraasanguessugadeorigemegpciaOzobranchusquatrefagesinagoelados
crocodilos. Os viajantes contam que na sia vivem grandes sanguessugas vampiras que
atacamos
homens. Estas sanguessugas exticas de grande dimenso, da famlia dos Haemapsidae,
nidificamnasrvoresounaservasaltas.Quandoohomempassanasuaproximidade,atiram
seaelesdezenasoumaisefazemlhemltiplassangrias,atalpontoqueosanguecontinua
aescorrermuitodepoisdeseteremdesligadodasuavtima.
Os inmeros caracteres biolgicos dos hirudneos permanecemdesconhecidos. Os bilogos
espantamse com a sua extraordinria resistncia ao jejum. Com efeito, as sanguessugas
medicinaissuportamprivaesdealimentodurante6meses.Forammesmoobservadosjejuns
de300diasnasHemiclepsismarginata.
Asuacapacidadedeconservarosanguetambm espantosa.Durantesemanas osangue
ingeridopeloanimalnoapresentaqualqueralterao:possveldestaformaobservarcorpos
imunizantesebactriaspatogneasassimiladospelasanguessugajuntamentecomosangue.
Sonecessriasvriassemanase,porvezes,mesesatcomearabemlise.
Tarambola:avepernaltaquevivebeiradegua.
157

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
Ascincoprincipaisindicaesdassanguessugas
Nopassado,assanguessugaseramutilizadasem3pticasdiferentes(segundooTratadode
ZoologiadeGrasset):
Paraefectuarsangriasimportantes(acolocaosimultneadeuma
vintenadesanguessugaspode,empoucashoras,retirarmeiolitrodesangue).
Paraumasangrialocalnumaregioinflamada,demodoaacalmar
osfenmenosdolorososecongestivos.
Paraumasangriaemlocaissuspeitosdaformaodeumcogulo(flebites).
Eramparticularmenteaconselhadasnaspartesdocorpoondenoera
possvelcolocarventosas.Graasacodahirudina,asangriatemtambmumaacoanti
infecciosa.Todaviaopapeldasbactriassimbiticasdoshirudneosaindamalconhecido.
ContudoabactriaintestinalPseudomonashirudinistemumaacoantibiticaparticularmente
eficazcontrao
estafilococodourado.
Poroutrolado,existeminmerosautoresqueafirmamaaco
antialrgica(antihistamnica)dashirudneas.
ASVENTOSASNATERAPIAMODERNA
Asventosasforamabandonadaspelamedicinamodernae substitudasporoutrosmtodos
teraputicos,emparticularpelosantibiticosepelosmedicamentosantlgicos.Podemonos
interrogarseoabandonodestemtodonotersidoprematuro.Naverdade,quaissoas
razes(cientficasoutcnicas)quemotivaramoseudesaparecimento?Teriaamedicinavivido
ummitodurantevriossculos?
Acrisequedefrontamosmtodosqueassubstituramjustificariao
retornoaestaterapia.Destaforma,nosEstadosUnidosenaEuropacentralassisteseaoseu
regresso.Seria,porconseguinte,desejvellanarodebatesobreautilidadedasventosas.
158

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
Uminquritomdicoprovaaincontestveleficciadasventosas
Este debate tanto mais necessrio que se prev que as ventosas sero provavelmente
reutilizadasnosprximosanos.
NocatlogodaBibliotecaInteruniversitriadeMedicinaencontrmosapenasumnicotrabalho
recentesobreestamatria,datadode1973.Contudoaexcelentetesededoutoramentoem
Medicina de Alain Sonneville e algumas investigaes histricas permitiramnos encontrar
respostasparavriasperguntassobreasventosas.
A.Sonnevillefezuminquritoa100pacienteshospitalizadosem
diversosservios,submetidosaumateraputicarevulsivaporventosaseca.Informousesobre
ostiposdeafecesparaasquaisestavamaseraplicadaseosalviosresulantesemcasosde
dispneia,doresoufebres,bemcomoainflunciadosmodosteraputicosquefizeramcomque
elastivessemdeixadodeseraplicadas.
Oefeitopositivosobreasdificuldadesrespiratriasincontestvel
*92%dosdoentessentiram,comefeito,umalvioimediatonashoras
queseseguiramaplicaodeventosassecas*32%observaramtambmumadiminuio
dador*26%observaramumabaixamentodatemperatura.
Entreasafecestratadascomxito,oinquritodeSonnevilleenumera55%debronquites,
7%delumbagos,25%deafecesgripais,10%deasma,8%decongestespulmonarese7%
depleurisias.
Por outro lado, o mesmo inqurito interrogou 100 mdicos de clnica geral franceses que
tinhamutilizadoventosas.Asperguntasdiziamrespeitoaosefeitosnoplanofuncional,sobreo
aparelho broncopulmonar e circulatrio (mecanismo meramente fsico e mecanismo
imunolgico),sobreoaparelhoneurolgicoetambmaseventuaiscontradiesea
necessidadedeumestudopatognicocompleto,fisiolgicoeanatmico,sobreasventosas.
Osmdicoseosdoentesficam,nasuamaioria,satisfeitos
82%dosmdicosestopersuadidosdosseusefeitosobjectivos,enquanto78%queutilizaram
asventosascomxitoacreditamnosseus
159

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
efeitossubjectivos.Apenas11%pensamqueosefeitosobjectivosdasventosassonulos.
14%dosmdicosignoramoseumecanismodeaco
63% adiantam diversas hipteses, entre as quais algumas no foram verificadas ou
permanecemmerassuposies.70%consideramestemtodoinofensivo,mas26%evocamas
suasdiversascontraindicaes,emparticularnoscasosdehemoptiseedetuberculose.6%
observaramefeitosnocivosemafecescardacaseemperturbaesdacrasesangunea.
Oinquritorevelouqueosdoentestratados porventosas semostravamsatisfeitos comos
resultadosdos tratamentos.Osmdicos queas tinham preconizadotambmtinhamficado
satisfeitoscomosresultadosobtidos.
Porconseguinte,devemosdeplorarqueestemtodoteraputicotenhasidoabandonado,sem
queosmecanismosdasuaaconocorpotivessemsidoanalisados.
UmaterapiajapreciadanaAntiguidade
Asventosasj eramutilizadasnaAntiguidade. Ahistriadarevulsotorcicapormeiode
ventosasestligadadasangriaedassanguessugas.OsmdicosdaescoladeAlexandria
criticavamautilizaodemasiadofrequentedasangriaepreconizavamaemissolocalizadade
sanguepormeiodeventosas.H2000anos,AsclpiodaBitniaaplicouventosas secas e
escarificadas.
SegundoPrsperoAlpinus,eramutilizadaspelosEgpciosparaa
extirpaodesangueviciado.Osmdicosrabesreservavamnasparatratarcrianascom
menosde14anos.
Dioscridespreconizavaasuaaplicaonaregioepigstricaemafeceshepatobiliares.
Qualaverdadeiraacodasventosas?
Ao longo dos sculos diversas teorias propuseram uma explicao para o mecanismo das
ventosas.Ateoriadepurativaoudesintoxicantefoiprovavelmenteaprimeirahipteseemitida
aolongodahistria.Aexperinciamaisimportante,inspiradanessateoria,foirealizadapor
Bier. Foram efectuadas suces porventosas em dois grupos de ces nos quais tinhasido
injectadovenenodecobra.Todososanimaissubmetidos
160

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
1
sucosobreviveramedesenvolveramumapatologiamnima,enquantoosanimaispicadose
abandonadosssuasprpriasdefesasapresentaramperturbaesconvulsivasgravssimas.
Vriasrespostasnoconvincentes
*Ateoriaderivativaoudescongestionantepassivabaseiaseno
fenmenodeumafluxodemassasanguneanoterritriosubcutneo,libertandoosrgos
profundosdeumaestasenociva.
*Ateoriareflexarecorreaumaobservaodadiferenadereaco
dos vasos sanguneos sob a influncia de uma excitao sensitiva. Segundo esta teoria as
ventosasbeneficiamotecidopulmonarpormeiodeumimpulsoarterialacrescidoedeuma
estimulaoperifrica.
*Ateoriaimunolgicaconsideraqueaacodasventosasimplicaa
produodeanticorposcontraasprotenaseventualmentedesnaturadaspeloextravasamento,
oucontraassubstnciasproduzidasporcatabolismocelular.Outrospartidriosdestateoria
evocaramo
fenmenodochoquecoloidaloupeptnico.
*Ateoriasedativaconsideraemprimeirolugaraacoantlgicadas
ventosas.Elarecorreaosdiversosfenmenosfsicos,elctricose
radioteraputicosquepodeminibirosreflexos.Deveacrescentarsequeosefeitossedativos
dasventosasforamobservadosdesdea
Antiguidade,muitoantesdautilizaofarmacolgicadesubstnciascalmantes.Asuaaco
antlgicanoselimitaspontadaspneumnicas.Foiassinaladaeminmeroscampos.por
estarazoqueoscinesioterapeutasasutilizaramparaaliviaralgias,lumbagosoutorcicolos.
Verificamosqueforampropostasvriasteoriasparaaacodasventosas,todaselasmaisou
menos criticveis ou aceitveis. Mas nenhuma delas foi capaz de dar uma explicao
satisfatria.
Trscertezascientficassobreaacodasventosas
Alain Sonneville, pela sua parte, no limitou as investigaes a estudos estatsticos e
bibliogrficos.Paraentenderomodocomoagemasventosasfezumasriedeexperinciasem
animaiseumasriedeobservaes
161

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
clnicasnohomem.Estudouosfactoreshematolgicosebiolgicos.Examinouosparmetrosde
tenso,asmediesdanumeraoglobularvermelhaebranca,osvaloresespiromtricos,tais
comoaventilaomxima/minuto,ovolumecorrente,ovolumeexpiratriomximo/segundo,
os
gasesdosangue,asimpressesdeixadaspelasventosaseosfactoresdecoagulaopormeio
detrombociastogramas.
Depoisdeefectuarestesestudos,propstrsprocessosdiferentesdeacodasventosas:
umsistemareflexoimediato:melhoriafuncionalemcasodeafeco
infecciosaouinflamatria,quedatensionalmoderada,leucopeniainicial,activaodosistema
simptico
umsistemahumoralsecundrio:melhoriaalongoprazodosestados
infecciososedispneicos,leucocitosetardia,libertaodesubstnciashumoraisedehistamina
efenmenosacessrios.
Umaalternativaaosantibiticoseaosantlgicos?
PassaramsevinteanosdesdeosestudosdeAlainSonneville.Actualmenteestamosemplena
crisedosantibiticosedoscalmantes.Poroutrolado,onossoconhecimentodosmecanismos
imunolgicosprogrediumuito.Dispomosdetcnicasedeinvestigaesquehalgunsanos
eraminacessveis.Talvezsejaentoomomentoderetomarmososestudossobreasventosas?
Existemmuitasterapiasquetenhamumatalunanimidade,com92%dospacientessatisfeitos
comasuaaco?
Tentativadeexplicaodaterapiadasventosasmedianteasteoriasdamedicinachinesa
Odorsopercorridoporquatromeridianos.Tambmpossuioutros,conhecidoseutilizadosem
acupunctura e moxibusto (pontos de acupunctura aquecidos com a ajuda de cigarros de
artemsiaoudeconesde
162

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
artemsiacolocadossobreapele).Soestesosmeridianosdabexiga,dotriploaquecedore
dointestinodelgado.TodosestesmeridianossoYang,poroposioaosmeridianosquelhes
estoacopladosequesochamadosYin(ex.:bexiga[Yang]acopladoaodosrins[Yin]...).
Omeridianodabexigapartedongulointernodoolho,sobeattesta,passaportrsda
cabeaepercorreascostasemduaslinhasdistintas,paralelascolunavertebral.Emseguida
desce,aolongodafaceinternadacoxaterminandonodedomindinhodop.
Estemeridianopossuipontos,chamadosYu,quetmaparticularidadedeestarememligao
activacomtodososrgosdocorpo.Estespontossoalisutilizadosparaexpulsaroexcesso
deYang(calor,dor,etc.).Destaforma temos uma relaocomosrins,os pulmes (daa
relaodaventosacomasdoenascausadaspelofrio),ofgado,avesculabiliar...Entendese
melhoragoraaimportnciaqueosmdicoseosdoentesatribuamaestaterapiaquelhesdeu
plenasatisfaodurantesculos.
Asindicaesdasventosassoinmeras
Tosses,constipaes,bronquites,doenasderivadasdofrio,febres,lombalgias,reumatismos
articulares,traquetes,cansao,nervosismo,perturbaesdigestivas,torcicolos...
Comosecolocamasventosas?
Asventosasassemelhamseapequenosfrascosdeiogurte.Colocam~se,geralmente,entre6
e24,conformeaafecotratadaeacorpulnciadodoente.Enroladonumpauzinhoumpouco
dealgodoemrama,previamenteembebidoemlcool,incendeiasenofrascojprximoda
partedocorpoquevaisertratada.Emseguidaretirase vivamente(1segundobastapara
efectuarovazionofrasco),ecolocaseaventosasobreapele.Recomeaseaoperaopara
todasasventosasquesepretendaaplicar.
Atravsdaacodevcuo,apeleatradaeinchaligeiramentenointeriordaventosa.As
ventosasficamsobreapeleentre@]0e20minutos.
163

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
ALITOTERAPIA,OUTERAPIAPELOSMINERAIS
Osmineraissoumelementoimportantenamedicinatradicional.Realmente,ohomemutilizou
desdesempreaspedrasparatratarcertasdoenas.
Asduasfacesdalitoterapia
A litoterapia, tal como a fitoterapia, tem duas faces. Uma delas, cientfica, procura nos
minerais uma fonte de microelementos, cuja aco pode ser demonstrada. A litoterapia
cientficademonstrou,porexemplo,aacodadolomite.Estemineraldeveoseunomeaum
naturistaeviajantesuoquelhoatribuiuemhonradeumgelogofrancs,D.Dolomieu.Asua
frmulaqumica CaC03 Mgc03 Nos anos 30descobriuse, graas aos trabalhos do Prof.
Delbet,queemFranaas
arterioscleroseseoscancroserammenosfrequentesemterrenosricosemdolomite.Explicase
assim o papel protector do magnsio na regulao enzimtica e na permeabilidade das
membranascelulares.
Dequalquermodoalitoterapiapoucoestudadapeloscientistas.
Oaspectoesotricomstico,asuasegundaface,queprocura arelao entreas partes do
corpohumanoeaspedras,provavelmenteumadasrazesdestasituao.difcilencontrar
umequilbrioentreestasduascorrentesdepensamento,apesardeabiologiaelectrnicae dea
fsicamodernareconheceremqueosamuletosdepedra,desprezadospelamedicinaoficial
cartesiana,podeminfluenciaroestadoenergticodoorganismoeterumpapelnoequilbrio
sadedoena.
Aspedrasmedicinais
interessantenotarqueaorigemdosnomesdecertaspedrasestligadasprticasmdicas
ancestrais.Assimanefritedeveoseunomeacocurativadopdessavariedadedejade
nas doenas dos rins (do grego, nephros). Alm disso, na quase totalidade das grandes
tradies medicinais (e religiosas) encontramse prticas nas quais a utilizao das pedras
preciosaseracorrente.
164

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
Tambmnoumacasoofactodeasinvestigaesdosalquimistassobreapedrafilosofal
osterlevadoatransmutarosmetaisemouroeatratartodasasdoenas.
Acreditavae que as pedras protegiam o seu possuidor contra as grandes epidemias, e os
amuletosorientaissobreviveramaosimpriosorientais.
Aspedrasassriasserviramdurantevriossculosparafacilitaro
parto.0beosar(produtomineralprovenientedoestmagodosantlopese
dascabras)eraumdetectoreumantdotodosvenenos.OspovosnmadasdasiaCentral
utilizamnoathoje.0berilotrataariniteeprotegecontraosabortos.
Ocrislitoeliminaafaltadearediminuiosriscosdasdoenas
respiratrias.
Oquartzofoiapreciadoporquepreveniaecurava a clera, asintoxicaes digestivas, as
enxaquecaseeraumantdotocontraoarsnico.
Aametistafoiutilizadaparatratarasulceraes.0jaspepermitiaestancarashemorragias.
0rubieraapedradajuventudeeternaetinhaacapacidadede
regenerarostecidos.
Asafiraaindautilizadanasdoenasdosolhos.Algunspretendem,
at,queasuaradiaotalquepodefazerdesapareceroscancros.
Osantigosmdicosutilizavamopdecoralmisturadocomazeite
paracurarproblemasauditivosedesurdez.QuantoaParacelso,esteprescreviaocoralbranco
paratrataraepilepsiaeasintoxicaes.
Opdeprolasmisturadocomleitepreservavaepermitiamanter
uma belavoz. Na ndia,ainda hoje, esta preparaoserve para lavar os olhos dos recm
nascidosdemodoapreveniloscontrafuturosproblemasoculares.
Inmeros investigadores pensam que o estado de sade se caracteriza pelo equilbrio
energticodoorganismo.Avanamahiptesedequeos
mineraisestoemrelaocomasradiaescsmicasetmumcampomagnticosemelhante
aos dos diversos rgos do corpo humano. Os campos magnticos emitidos pelas pedras
preciosastm,porconseguinte,acapacidadedereequilibrarocampomagnticocorporal.Esta
teoria
165

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
energoteraputicaexplicaporquemotivocertosdoentessesentemaliviadosquandoestona
presenadepedraspreciosas.Destafeita,os
cristaisdequartzoacalmamaspersonalidadesstressadase,almdisso,teriamacapacidade
derearmonizarasemissesenergticas.
QUADRODASRELAESENTREOSPLANETAS,OSRGOSEASPEDRAS
Sol,Luaouplaneta
rgodocorpohumano
Pedra
Sol
Corao,circulaosangunea.
Diamante,rubi,crislito,calcednia(crisprasoehelitropo).
Lua
Linfa,figado,estmago,garganta,mucosas.
Esmeralda,opala,berilo(variedadedeguamarinha),selenite,malaquite,pedradaAmaznia,
coralbranco,nefrite.
Mercrio
Crebro,sistemanervoso.
Jaspe,crislito,topzio,calcednia(cornalina).
Vnus
Seios,griadas.
Esmeralda, gata, prola branca, coral rosa, berilo (variedade de guamarinha), safira,
topzio,quartzo,turmalina.
Marte
Veias,griadas,metabolismogeral.
Rubi,diamante,granada,opala,espinela,hematite,coralvermelho.
Jpiter
Fgado,desenvolvimentocelular,aorta.
Safira,ametista,turquesa,lpislazlie
todasaspedrasazuis.
Saturno

Ouvido,boca,dentes,bao,sistemasseo.
nix,prolapreta,calcednia,gata,espinelaazulmarinho.
rano
Sistemanervosocentral.
Alexandrite,mbar,turquesaverde,zircnio,jacinto.
Neptuno
Olhos,crebro,capacidadesmentais.
Turmalina,berilo(variedadedeguamarinha),ametista,coralbranco.
Pluto
Sistemaimunitrio.
Granada.
166

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
Quatrosubstnciasmineraiscompoderesdecura
Entreasinmerassubstnciasmineraisutilizadasemterapia,seleccionmosquatroquevos
apresentaremos,aseguir,commaispormenores.
OMMIO,OUBLSAMODASMONTANHAS
Ommio(mmia,mummyoublsamodasmontanhas)umasubstnciabalsmicaquese
encontra nas montanhas da Sibria, nos Himalaias, no Iro e na Monglia. Os cientistas
confirmamqueaspropriedadesdommio,independentementedasuaorigem,tmasmesmas
caractersticasteraputicas.
Aspropriedadescurativasancestraisdoblsamodasmontanhas
Desdehmaisde2000anosqueospovosasiticosoutilizamporviainternaeexternapara
tratar entorses, asma, doenas gastrointestinais, diversos problemas respiratrios e a
gangrena.Paraospovossiberianosommiotemomesmopapelqueosantibiticosparaos
ocidentais.ElefaziapartedafarmacopeiadeAvicena.
EngelbertKampfer,viajante,mdicoenaturista(aquemdevemostambmadescobertado
Gingkobiloba),foiprovavelmentetambmo
primeiroeuropeuadescobriredescreverosestranhospoderesdoblsamodasmontanhas.
Em1717,Kampfer,convidadopeloxdaPrsia,constatouqueoshabitantesdoGolfoPrsico
consideravamommio,umasubstnciacaraepreciosa,comoumaddivadoscus.Asua
utilizaoeraestritamentereservadaspessoasprximasdafamliaimperial.Adescoberta,a
verificaoeaautenticidadedosnovosjazigoseram
acompanhadasdegrandesfestejos.Osoberanocedia,porvezes(masraramente),umpouco
demmioaosguerreirosnobres,feridosnasbatalhas.
Estasubstncia,napocadeParacelso,conheceutambmumavogaexcepcional.Finalmente,
osEgpcioschamavamaommioensani,oquesignificasubstnciahumanaporexcelncia.
EngelbertKampferobservoulheascapacidadescurativasenoseuAmeonitumexoticarum
167

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
descreveuaconsolidaodefracturasemtrsdias,nascrianas,enum
dia,nospssarosferidos.
OsSiberianosutilizamosanimaisparadescobrirnovosjazigosjqueosmamferosferidos
procuramommioparasetratar.Amitologiasiberianaassociaapresenadoblsamodas
montanhasaosmamutes,animaismgicoseomnipresentesnascrenasdoNortedasia.
Em1956,oDr.ShakirovdeTachekentdescobriuumjazigomuitorico
de uma substncia betuminosa que ele utilizava no tratamento de fracturas e para a
regenerao tissular. Os institutos de investigao, tanto soviticos como americanos,
demonstraramaheterogeneidadedosmmiosprovenientesdediversasregies.Actualmente
sexistemvintelocaisdeexplorao.
Ariquezadacomposioqumicadommio
Osqumicosrussosfalamdaexistnciadenoveclassesdiferentes.Estasdiferenciamsepelas
suaspropriedadesfsicas:aestruturagranular,resinosa(chamadanaSibriamanteigade
pedras)oulquida,asolubilidadenaguaeacomposioqumica.Dequalquerforma,todas
as
classessosuficientementeparecidasparateremsidorepertoriadasnummesmotipo.
Aanlise qumica do mmio mostra a granderiqueza da sua composio. O blsamo das
montanhascontmprotenas,noveaminocidos,esterdios,cidohiprico,cidobenzico,
resinasecompostosinorgnicos:slica,alumnio,magnsio,clcio,ntrio,potssio,mangans,
nquel,cobalto,crmio,molibdeno,berlio,cobre,paldio,zinco,glio,brio,fsforoetitnio.
A riqueza qumica do mmio tal que os qumicos russos dizem que contm todos os
elementosconhecidos.
Acontrovrsiaacercadaorigemdommio
Asteoriasrelativasorigemdommiosomuitocontroversas.Adataoisotpicafornece
umahiptesequevaidos800milhesaos
3milhesdeanos.Certascategoriasdemmiocontmresduosvegetaisentreosquaisuma
parte composta de restos de espcies cambricas. Outras amostras no contm nenhuns
vestgiosdeplantas.Almdisso,os
investigadoresavanamvriashipteses:seriadeorigemanimal,vegetal,vulcnicaoumesmo
csmica?Quantoacertasteoriasoriginaise,por
168

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
vezes,muitofantasistas,essassomaisquemuitasepretendemqueo
mmioseriaprovenientederestosdemamutesouatdedinossauros.
Asincrveisproprieda(lesdommio
Asinvestigaeseasexperinciasclnicasconfirmamagrandecapacidaderegenerativado
mmio. Esta capacidade polivalente permitiria tratar com a mesma eficcia tanto a
consolidaodefracturascomoas
doenasdegenerativas.Aimprensarussamencionaaeficciadommioeminmeroscasos
reconhecidamente incurveis. Todavia, at data, ainda no foi apresentada nenhuma
explicao cientificamente vlida sobre o mecanismo do mmio. Os mdicos ocidentais
confirmaram tambm a sua forte aco bacteriosttica. O mmio por conseguinte um
antibiticonaturalporexcelncia.
Finalizando, o mmio est, provavelmente, na origem dessa misteriosa pomada anti
inflamatriautilizadapelosmdicosdoexrcitorussoduranteaguerracontraoAfeganisto.A
grandesurpresadosmdicosrussosfoiadeconstatarascapacidadesregenerativasdommio
empatologiasquesurgiamnoseguimentodeirradiaes.Masnestecampoasinvestigaes
continuamemfaseexperimental.
Umltimocomentriointeressante:estasubstnciaestdisponvel(eapreosacessveis)em
todosospasesdaEuropaCentraleOriental.
A0ZOQUERITE:UMACERANATURAL
Onomeozoqueriteprovmdeduaspalavrasgregas:ozein(sentir)ekeros(cera).Asubstncia
tambmchamadaceradasmontanhasou
14ceranaturalecomparvelceradeabelhas.Almdissoumaresinamineralcomuma
origemidnticadopetrleo.
Ojazigosdeozoquerite,existememdiversasregiesdomundo:naRomnia,naPolnia,na
Ucrnia(omaiorjazigodomundoencontrasenaBoristvia),naustria,naEslovnia,nos
EstadosUnidos,noTajiquistoenoUsbequisto.AozoqueritedaEsccia,deFrana(valedo
Loire)edoPasdeGalesdistinguesedasdeoutrasproveninciaseporestemotivochamada
elaterteouhatchetin.
A sua cor pode ir do amareloesverdeado ao castanho, passando pelo preto. facilmente
combustvel,eoseucheirosemelhanteaodacerasina.
169

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
utilizadanaindstriadecosmticosedetxteisepodesubstituiracera
deabelhas.
Aozoquerite:umapenicilinamineral
Avicenaprescreviaaparaotratamentodehemorragias,fracturase
doresdecabea.Masaozoqueriteestmuitodivulgadanamedicinapopularrussa.Almdisso,
nestepasestasubstnciamuitoacessvele
poucodispendiosa.AsuagrandereputaocomeounaexURSSem
1942, quando foi utilizada pelos mdicos do exrcito para tratar feridas e fracturas nos
soldados. Descobriramse ento os seus poderes bactericidas e antibiticos, que so
comparveise,porvezes,atsuperioresaosdapenicilina.
Asindicaesdaozoquerite
Aozoqueritepodeserutilizadaporviaexterna,oral,rectalouvaginal.Oseumecanismode
acopoucoconhecido.Duranteotrata~
mentoobservaseumamelhoriadacirculaosangunea(daasua
utilidadenotratamentodaarteriosclerose),mastambmestimulaaregeneraodosnervos
perifricos e melhora as polinevrites. Na Ucrnia prescrita na balneoterapia e nas curas
termais.Notratamentodegastritesededoenasintestinaisosmdicosrussosprescrevemna
como
terapiacomplementar.
A srie de experincias feitas no incio dos anos 40 est na base da sua prescrio em
ginecologia.Temefeitosostrognicose,porconseguinte,utilizadaemcasosdeinsuficincia
ovarianaeeminflamaes.
Empediatriaprescritacontrainflamaes,broncopneumoniase
poliomielite.Umadassuasvantagens,anonegligenciar,estligadaao
factodenoterqualquerefeitosecundriosobreosistemaimunitriodascrianas.
Referir,ainda,queaozoqueritediminuiasalteraesdermatolgicasligadasradioterapia.Em
razodasuaacovascularestindicadano
tratamentodecertasdoenascornoaslceraseoseczemascrnicos.
As experincias russas demonstraram que quando utilizada localmente aumenta a
permeabilidadecapilaremelhoraacirculao.Asua
170

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
acofortementeantiinfiamatriacadavezmaisreconhecidapelamedicinaoficial.
E,parafinalizar,aozoqueriteopesedecomposiodamatriaviva,daofenmenode
conservaodeanimaisprhistricosencontradosem
perfeitoestadodeconservao.OmaisclebreprovavelmenteorinocerontedeEstarnia,na
Galcia(expostonoMuseudeZoologiadeCracvia,naPolnia).
OMISTRIODAPEDRADASSERPENTES
Quandoseconsultamosantigosjornaisepublicaes,encontramseinformaesenigmticas
emisteriosas.
Umahistriaenigmtica
Assim,narevistamensalNature,de1906,oDr.A.Gartazfezumcomunicadosobreapedra
indianadasserpentes.Nandiaosrpteissoresponsveis,todososanos,porvriasdezenas
demilharesdeacidentesmortais.Osindgenasserviamsedestetalismcontraasmordeduras
de serpentes e outros animais venenosos. As pedras eram preparadas pelos brmanes e,
segundoascrenaspopulares,eramdotadasdepoderessobrenaturais.Protegiamavidados
encantadoresdeserpentes,frequentementevtimasdasmordedurasdosseusrpteis.
Faraday,noinciodosculo,fez a anlisequmicadeumadelas,provenientedaregiode
Hyderabad.Oseuprimeirocomentriofoia
constataodequeapedranopassavadeumfragmentodeossocalcinadocheiodesanguee
passadonolume.
Porseulado,oDr.WatkinsPitchford,dePietermaritzburgo(fricadoSul),testouapedrade
acordocomadirectivasindianas.Aplicouasno
localdamordedura,depoisdemolharpreviamenteaferidacomumpoucodegua.Masos
testessulafricanosnoconfirmaramasabedoriapopularindiana.
Seisperguntascontinuamemsuspenso
AdiferenaentreasespciesderpteissulafricanoseindianoseporConseguinteentreos
venenosseria,talvez,acausa?
171

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
Apedraagiriaapenasempequenasdosesdetoxina?Seriaelaeficazapenasnoshumanos(a
experinciafoifeitaemcoelhos)?
Apedra,talvez,notivessesuportadoalongaviagem(nessapocaeramnecessriasvrias
semanasparairdandiaatfrica)?
Aspedrastestadas,talvez,nofossemverdadeiraspedrasdasserpentes?
Apedraseriaumameracrena,altimaesperanaquerestaspessoasmordidasporuma
cobra?
Seria,semdvida,interessanteexaminardenovoestapedramisteriosademodoaficarmos
definitivamenteelucidadosesabermosenfimseestapedradasserpentestemalgumpoder
teraputico.
OMBAR:UMPRECIOSOMEDICAMENTODESDEAANTIGUIDADE
DesdeamaisrecuadaAntiguidadequeombarfoiumdosmedicamentosmaispreciososda
farmacopeiaeuropeia.
Asuaprestigiosahistria
DicIesfoioprimeiromdicogrego,conhecidodoshistoriadores,a
aconselhar a sua utilizao em preparaes mdicas. Atribua a esta pedra capacidades
purgativas,antireumatismaiseantihemorrgicas.
Osnaturistasgregosforamtambmosprimeirosatentarexplicara
origemdombar.Paraelesestapedraprovinhadaurinadecertosanimais,emparticulardo
lince.
Dioscrides,TeofrastoeGalianomencionaramovalormdicodesseourodonorte.Plnio,o
Antigo,eCallistratuscitamnonassuasobrasquedescrevemosremdiosquereceitavam.
Acreditavasequeombarajudavacontraosmalesdagargantaeprotegiaasamgdalas.Foi
tambm prescrito como colrio associado a leo de rosas e mel. Era, ainda, utilizado na
preparao de um vinho para tratar a ictercia.Contudo, difcil saber se o conhecimento
antigo das virtudes do mbar provinha das observaes dos mdicos gregos, romanos ou
rabes.
AtradiodaIdadeMdiacolocaombarentreosseismedicamentosmaiseficazes.Segundo
SantaHildegarda,ombarmaceradoemvinhoou
172

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
cervejatrataasdoresdeestmago.NolivrodeAgrcola(1554),ombaremsoluotemuma
aco antihemorrgica e, no vinho, trata as doenas do estmago. Santa Hildegarda e
Culpereraconselhamnopararesolverproblemasurinrios.Osmdicosdessapocautilizam
notambmparatratarosreumatismos,aepilepsiaetambm,segundoAlberto,oGrande,
para...examinaravirgindade.
Duranteasgrandesepidemiaserautilizadoemfumigaoparaprevenircontraapeste.Erapor
conseguinte um dos remdios mais caros nessa poca. A sua utilizao erareservada aos
privilegiados,aosreiseaospapas.AOrdemdosCavaleirosTeutnicostentoumonopolizara
sua
explorao.Acomercializaoemterritriospolacoselituanoseraaliscontroladaporestes
cavaleirosteutnicos.
Actualmenteasinvestigaesrecomeam
Actualmente,entreos clebres pacientes tratados com mbarpodemos citarMartinLuther
King,quegraasaestemedicamentoselivroudosclculosrenais.Compreendese,alis,mal
queestapedramedicinaltoricanotenhasidodevidamenteestudada.Masultimamentea
suagrandecapacidadedeproduodeiesnegativos,bemcomoalgunsdosseus
componentesaromticos,objectodeinvestigaesaprofundadas.
OmbarcontinuaaserutilizadonamedicinapopulardecertasregiesdaPolniaedosPases
Blticos, como medicamento antireumatismal. Preparaes homeopticas de mbar so
comercializadas na Alemanha e na Polnia. Na Rssia os mdicos utilizam a vitamina D3,
extradadombar.
Comoseutilizaombar?
Aolongodossculosedeacordocomosautores,forampreconizadasdiversaspreparaes.
Seleccionmosalgumasreceitas,fceisdepreparar:
Ombarjia:@@)loeasedirectamenteemcontactocomapele,em
medalho,especialmentenoInvernoduranteotempofrio.particularmenterecomendadoa
pessoassujeitasaosinconvenientesderivadosdasmudanasdeestao(resfriamentos,gripes,
constipaes,bronquites,tosse,doresdegarganta,etc.).
173

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
Maceradoemvinho:escolhaumvinhotintodeboaqualidade.Deixemacerarombardurante
24 horas e depois fervao. Esta preparao era especialmente utilizada para as dores de
estmago(lceras?),osclculosrenaiseashemorragias.leodembar:deixemacerarum
pedaodembar,durante8dias,numlitrodeazeite.Esteazeitepodeserutilizadonotempero
desaladaseoutrosvegetaiscrus.
Estapreparaoestmaisindicadaparacombaterostress,aangstiaeasdepresses.
AESPELEOTERAPIAOUTERAPIANOSUBSOLO
Aespeleoterapiaumaterapiabaseadanaacocurativadascavese
dasformassubterrneas.
Nasgrutasenasminasdesal
Desde1949queexisteumaestaotermalsubterrneanaustria,na
regio de Salzburgo, perto de Badenstein. Nesta estao os mdicos austracos obtm
excelentesresultadosnotratamentodeafecesreumatismais(reumatismosdegenerativos),
perturbaesdacirculaoeemcertoscasos
deartrite.Poroutrolado,naHungria,naregiodeBraradala,oDr.Dudechcriouumacura
paraasmticos,situadaa50metrosabaixodosolo.
Asprimeirasexperinciasdeespeleoterapiadatamdosculoxix.ODr.Crogham,paratrataros
seuspacientestuberculosos,faziaospassarcincomesesnumagrutadoestadodeKentucky.
Asminasdesaltmumlugarmuitoespecialnaespeleoterapia.Jem
1740,umacartaendereadaaHenryBaker,secretriodaRoyalSociety,porJohnMouney,
mdico ingls do exrcito russo, descrevia o perfeito estado de sade dos mineiros que
trabalhavamnasminasdesaldeWieliezka,pertodeCracvia,naPolnia.Nessapocaum
naturista francs, Jean tienne Guettard, dedicou uma obra completa a essa mina de sal.
ActualmenteaminadeWieliczkaestprotegidaefazpartedopatri174

OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
mniomundial da UNESCO. Umaparte contm um museu, e aoutra foi transformada em
hospitalonde,a210metrosabaixodaterra,desdehtrintaanos,sotratadoscomxitocasos
deasmaetodasasdoe"casrespiratrias.
Aeficciadaespeleoterapiaestrelacionadacomaespecificidadedomeio
difcilexplicarofenmenocurativodaespeleoterapia e, emparticular,das minas desal.
Evocase a especificidade do clima, a estabilidade da presso atmosfrica, a ausncia de
alergnios e de microrganismos patognicos, a presena de pequenas quantidades de
movimentosimpetuososeosefeitosdaionizaodaspequenaspartculasdesal.
Comoevidente,todasestascondiesfavorecemumaboaventilaodospulmes,masas
investigaesfeitasnaRssiademonstramtambmaacodaespeleoterapiaedasminasde
salnoquedizrespeitoestimulaodirectadosistemaimunitriodohomem. Finalmente,
todasasinvestigaessobreasdiferentesformasdevidamostraramqueestasbeneficiamde
umecossistemabemparticular,muitodistintodosoutrosambientes.
175

OREDUCIONISMO,UMAARMADILHA
AEVITAR
O
reducionismoacausaprincipaldacrisedopensamentomdicoocidentaldanossapoca.Se,
porumlado,nonosdifcilentenderqueumateoriaquereduzosfenmenoscomplexosa
umnicofactorsejasedutora,sabemostambmqueainvestigaocientficaqueobrigaos
investigadoresatornaremsereducionistas.Porqueimpossvelestudaravidaeasadeem
todaasuacomplexidadeepermanecercientificamentecredvel.Estetipodefenmenobem
conhecido.
COMOSECHEGOUAOREDUCIONISMO
NAMEDICINA?
Em primeirolugar escolhemse os problemas acessveis aos estudos e aqueles que tm a
possibilidadedeserresolvidos.Nonospreocupamoscomaquelesque,noestadoactualdos
nossosconhecimentos,notmqualquerhiptesedesoluo,comosabemosdeantemo.
Considerase que so inexistentes. Desta forma obtmse uma caricatura do mtodo
cartesiano,pelofactodeserejeitartudooqueduvidosoouincerto.
Acinciamodernas sepreocupa comoacessvel,cuja soluolheparecepossvel.Alm
disso,consideraseque arealidadedelaboratrio,totalmenteartificial,idnticaquese
encontranaNatureza.Emseguida,pretendesequeoconhecimentodocomportamentode
algumas molculas suficienteparadescrever todososparmetros dosorganismos vivos.
Esquecesefacilmenteque,porexemplo,afsicaclssica(newtoniana)incapazdedescrever
sistemas compostos por... trs bolas de bilhar e que a cincia moderna no consegue
compreenderomecanis177

OREDUCIONISMO,UMAARMADILHAAEVITAR
modaformao...dasbolhasde champanhe.Destaforma, acincia,quedeveriaseruma
ferramentadeconhecimentodomundo,transformasenaforacriadoradeumnovomundo
que,infelizmente,estnosantpodasdomundoreal.
Amedicinareduzosfactosaumacausanica
Podemospensarqueestasreflexessobreacinciamodernanotmnadaemcomumcomos
problemasdesadequedefrontamosdiariamente.Masamedicinaprovavelmenteomais
reducionista de todos os nossos conhecimentos. Alm disso, o mais hipcrita porque,
contrariamente fsicaoubiologiamodernas,os mdicos continuam procurademeios
milagrosos. Pretendem compreender a maioria dos problemas, que s o muito mais
complicadosdoque,porexemplo,aformaodasbolhasdechampanhe.
Amedicinareducionistanassuasinvestigaessobreacausadasdoenasaotentarquase
semprelimitlaaumnicofactor.tambmreducionistanainvestigaodosmecanismos
patolgicosedosremdios,porque,seadoenacausada@porumfactor(microrganismo,
carncia de um elemento, gene, etc.), basta agir sobre esse factor nico (antibitico,
suplementoalimentar,terapiagentica)pararecuperarasade.
Pensamosqueestalgicaeficazapenasemalgunscasosraros.Nosrestantes,parapreservar
a sade, indispensvel agir sobre vrios factores. O nosso principal conselho , por
conseguinte, vigiar as nossas condies de vida e agir de modo a proteger o nosso meio
ambiente.
LUTARPARAQUEAMEDICINANATURALNOCONSTITUAUMAAMEAAPARAANATUREZA
...afaunaeafloraselvagensconstituemumelementoinsubstituveldossistemasnaturais,
quedeveserprotegidocontraasobreexploraopelocomrciointernacional.
Odesaparecimentodasespcieseoempobrecimentodariquezanaturalsoasconsequncias
maisgravesdaactividadehumana.Ningumpodefornecerumnmeroexactodasespcies
animaisevegetaisque
178

OREDUCIONISMO,UMAARMADILHAAEVITAR
vivemnonossoplaneta,eningumtemapossibilidadedefornecernmerossobreaextino
totaldealgumasdelas.Contudo,asestimativassomuitopessimistas,jqueosbotnicos
afirmamquetodososdiasdesaparecemumaouduasespciesdeplantassuperiores.Doincio
dos anos 80 at ao final do sculo, 40 000 plantas superiores tero definitivamente
desaparecido.
Comofoipossvelchegarseaestasituao?
Asprincipaiscausasdestasituaoforamaalteraodoambienteeadestruiodoshabitat
naturais.Todavianodevemosnegligenciaro
papel da colheita e da comercializao incontrolada das espcies selvagens. Com uma
facturaodecercade30milmilhesdefrancos,otrficorelacionadocomafaunaeaflora
consideradocomoaterceiraactividadecomercialilcita,aseguirdasdrogasedasarmas.
Otransportedeplantasedeanimaisselvagensgeradiversosproblemas:emprimeirolugar,
favoreceaextinodasespcies.Emsegundolugar,aintroduodeorganismosnovosna
naturezadopasdestinatriotemconsequncias:podemoscitaratartarugadaFloridaque
constituiumaameaaparaacstude(tartaruga)indgenadeFrana,ouarsulamericana
introduzidaem Itlia.Almdisso,os organismos transplantados podem seros vectoresde
diversas doenas (a tortuesalmonelose). Para finalizar, importante realar as condies
cruis de transporte, responsveis pela mortalidade de 62% dos pssaros provenientes do
Senegalede55%dosprovenientesdoMxico.
Qualopapeldamedicinanaturalnestetrficoindigno9
O carcter ilcito, bem como a determinao difcil dos destinatrios de certas orqudeas,
cactceasoucorais,tornamimpossvelavaliaro
impacto da medicina natural na destruio das espcies ameaadas. Todavia, desde o
desaparecimentodosifilonplantacontraceptivadaGrciaantiga,cujacolheitaintensiva
ocasionouasuacompletaextino
sabemos com exactido que a prtica medicinal (mesmo dita natural) pode ser a causa
directadadestruiototaldeumaespcie.
179

OREDUCIONISMO,UMAARMADILHAAEVITAR
Oshistoriadoresdascinciaseosbotnicosdedicamumagrandepartedassuasinvestigaes
descobertadasplantasdosAntigos.Frequentemente,noconseguemdeterminlasnem
inseriiasnonossosistemataxinmico.Estarestadificuldadeexclusivamenterelacionadacom
asdificuldadeslingusticas?muitoprovvelque,pelomenosemcertos
casos,sejaoseudesaparecimentoquetornaaidentificaoimpossvel.
Asprincipaisespciesdefaunaameaadas
Entreasespciesameaadaspelomercadodamedicinanaturalpodemos atencontraranimais
degrandeporte.
Desta forma, na medicina chinesa utilizamse os ossos de tigre para tratar as lceras, os
reumatismosarticularesemusculares,opaludismo,afebretifideeparaaliviarasdores.O
grandemercadodepdeosso
(aplicadodebaixodas unhas dosps paraqueimaduras eerupes cutneas) e asbebidas
alcolicas,fabricadascomossos,soaprincipalcausadacaafurtivaaesteanimal.Estimase
quenoanode1991maisde30000garrafasdebebidadeossodetigreforamenviadasda
ChinaparaHongKong,Singapura,Malsia,Tailndiaeparatodosaspartesdomundoonde
existeumadisporachinesa,particularmentenaEuropaOcidentalenos
EstadosUnidos.Opreodosossosvariamuito:nafronteirachinesa,1kgpodevalerat270
dlares(umtigredepequenoportetemumesqueletodecercade7kg).porissoqueem
certasregiesasituaodostigressetornamuitocrticadevidocaafurtivasupostamente
medicinal.Destaforma,onmerodetigresnoParqueNacionaldeRanthaombar,ndia,
inferiora14.
Osefectivosmundiaisderinocerontespassaramde80000,nosanos
70, para 11 000 actualmente. A caa furtiva de rinocerontes a razo principal da sua
progressiva extino. Esta situao persiste apesar de mais de 100 pases perseguirem os
traficanteseosindivduosquecomercializamoscornosdestesanimais.Aprocuradecornos
muitograndeporqueamedicinatradicionalchinesautilizaoscontraasfebres,aepilepsia,a
malria,osenvenenamentos,osabcessose,especialmente,aimpotncia.Trsanosdepriso
eumamultaconstituemasanoparaaspessoasquecomercializamouutilizamocornode
rinocerontena
180

OREDUCIONISMO,UMAARMADILHAAEVITAR
Formosa(centromundialdestetrfico).Masasinmerasapreensesefectuadaspordiversos
pases,porexemplo,21chifresapreendidosultimamentepelapolciabelgaaumcomerciante
deBruxelas,mostramqueos
caadoresfurtivosnohesitamemarriscarasualiberdade.
Por outro lado, a utilizao de castreo, sedativo nervoso, antiespasmdico, estimulante
vasculareumdosseisremdiospanaceiadaIdadeMdia,foiprovavelmenteumadascausas
da caa e do desaparecimento do castor na Europa. Graas sua reimplantao podemos
encontrloem
diversosriosdaEuropaOcidentaleCentral.Infelizmente,existemprovasdequeesteanimalse
tornou,denovo,alvodoscaadoresfurtivos.
AcaailegalameaatambmapopulaodearganazesnosCrpatos.Agorduradesteanimal
utilizadacomoremdiocontraosreumatismos.
Os ursos pretos asiticos, os ursos dos coqueiros e os baribalas esto ameaados pela
comercializaodasuavesculabiliar.ACoreiadoSulocentromundialdocomrcioedo
tratamento deste produto.As vesculas biliares so secas e reduzidas a p e, em seguida,
utilizadas em ch ou sob a forma de infuso para tratar as hemorridas, as infeces
intestinais,ahepatiteeaictercia.
Asserpentesso,frequentemente,tambmobjectodetrfico.Emcertasculturasafricanasos
amuletosdepeledeserpenteprotegemcontraas
doenas dos olhos. Na Amrica Latina utilizamnas para tratar as fracturas. Na sia so
preconizadascontraosreumatismos.Namedicinagregaaserpenteumdoscomponentesda
clebregrandeteriaga.EstemedicamentofoiutilizadonaEuropadurantemaisdedezsculos
como
remdiocontraasmordedurasdeserpentesecontraaraiva,apesteeavarola.Aolongoda
histriaexistiramoutrassubstnciasqueserviramparatratarasmordedurasdeserpentes,em
particularocornodounicrniomarinho.FoialisporestenomequeosAntigosdesignaramo
narval,mamferoactualmenteraroeameaadodeextinototal.
Autilizaodoalmscar,produzidoporcertos mamferos eporumpequenocervdeo,pela
indstriadecosmticosepelafarmacopeiatradicionalumaameaaparaaspopulaes.Oraa
colheita do almscar pode ser feita sem matar o animal, e existem na China unidades de
produo especializadas nisso. Mas a procura desta misteriosa substncia (o almscar
compostodehormonassexuais,decolesteroledesubstnciascerosas)toimportantequea
caafurtivapersiste,especialmentenosHimalaias
181

OREDUCIONISMO,UMAARMADILHAAEVITAR
e na Sibria. Ele depois revendidona Europa e na Amrica, e impossvel distinguirdo
almscarprovenientedacaafurtivaoalmscarprovenientedasunidadeslegaisdeproduo.
AaberturadasfronteirasnaCEagravaaindamaisasituaodediversosanimais,entreos
quaisseencontramasvborasdaEuropaCentraleOcidental,queservemparaconfeccionar
pomadas(certasserpentessomesmoutilizadasvivas),osalceseosveadosporcausados
seus cornos, que so utilizados depois de pulverizados. Na Checoslovquia existem vrios
estabelecimentostursticosespecializados emviagens africa, aEspanha, a Franaou
Alemanha. Estes turistas de um gnero muito especial importam animais exticos, em
particular rpteis, insectos e aranhas provenientes de frica, e comercial utiliizamnos em
FranaounaAlemanha.
Asprincipaisespciesdefloraameaadas
Certasexploraesmedicinaispememperigoinmerasespciesvegetais.APrunusafricana
umarvoreafricanacujacascautilizadaparatratarproblemasdemiconoshomensidosos,
entreosquaiso
tumor da prstata. infelizmente, a sua sobreexplorao colocou em perigo a maioria das
rvores. desta forma que uma planta pode desaparecer antes mesmo de todas as suas
virtudesteremsidodescobertas.
AsflorestasdeteixosnosHimalaiasforam,praticamente,destrudasdesdequeseconhecemas
propriedadesanticancergenasdassubstnciasextradasdacascadestarvore.Almdisso,a
publicaosobrea acoantitumoraldotaxoifoiacausadirectadadestruiodevrias
espciesdervoresnaEuropagraasaumacolheitaselvagem,apesardeser
praticamenteimpossvelisolarestasubstnciasemumaaparelhagemespecializada.
O Aloe polyphy11a (alos espiralado) uma planta originria das montanhas do Lesoto. A
descobertadassuaspropriedades medicinais gerouumtrficointernacional,eforam feitas
tentativasdoseucultivonosEstadosUnidos.Infelizmente,estealosscrescenoseusolo
natal,ondecadavezmaisraro.
182

OREDUCIONISMO,UMAARMADILHAAEVITAR
Odragoeiro(Dracaenadraco)dasilhasCanriaspodeatingiruma
idadede6000anos.Oshabitantesdestasilhasutilizaramnoparamumificarosmortosepara
tratarvriasdoenas(fortementeimunoestimulante) asua madeiratambmservepara
fabricarviolinosdegrandequalidade.Estarvoredesapareceutotalmentedequatrodassete
ilhasCanrias.Existemapenascercade200exemplaresdestarvorenoconjuntodestasilhas.
Aindaserpossvelpreservla?
Oquepodefazeramedicinanaturalpararemediarestasituao?
certo que a Conveno sobre o Comrcio Internacionalde Espcies de Fauna e de Flora
SelvagensAmeaadasdeExtino(CITES),bemcomoaacodeorganizaescomoaWWF
ouTRAFFIC,melhoraramasituaodecertasespcies.Masumaacomeramentelegislativa
notemcapacidadeparafazerfaceatodosestesproblemas.,porconseguinte,indispensvel
quecertosprincpiosdedeontologiaprofissionalsejamaplicadospelospraticantesdamedicina
natural,demodoaevitarumacatstrofequeprecipitariaaextinodevriasespcies.Apesar
deserdifcildistinguirasplantascultivadasdasplantasselvagens,semprepossvelverificare
exigir certificados de provenincia. Porque o desaparecimentode espcieslimita a riqueza
naturalepodeprivarnos,no
futuro,deinmerosnovosmedicamentos.
Umadasforasdamedicinanaturaloseuparadigmaholstico,ouseja,asuavisodadoena
comoumestadodedesequilbrioentreocorpohumanoeaNatureza.De acordocomesta
viso,impossveltratarouprevenirasdoenasse,paralelamente,destrumosaNatureza.A
aplicaodeumaticasobreascolheitaseautilizaodasplantasmedicinaisdeve,portanto,
serumdosprincipaisdogmasdocdigodedeontologiadomdiconaturista.
Ospraticantesdemedicinanaturalrejeitamavivissecocomobasedoconhecimentomdico.
Elespodem,porconseguinte,tertambmumpapelnaacodeprotecodosprimatasque
soactualmentealvodecaafurtivacomoobjectivodeinvestigaesexperimentais.
183

267,DOENASEOSSEUSTRATAMENTOS*
NATURAIS
Oasteriscoqueacompanhacertostratamentosassinalaqueestoamplamenteexplicadosna
parteDESCRIODOSTRATAMENTOSLITILIZADOS,dapgina97pgina156.mnima
questosobreaformadeaplicarqualquerum
deles,nohesiteemconsultla!
185

SIMBOLISMOSVISUAISQUEACOMPANHAMCERTOSTRATAMENTOS
*/*paravercomolivro
4
140)
Alififfinffio(p.110)
RO/7/los*~ps,deassento)(p.144)
sonhosdevapor@@=0l(p,147)
c
at,qpl
405m95*compresss11
(p.97)
CIliturodeNoptuno(p.148)
DOMOS(111g10170~
0r8901.95(p.109)
Falmacopelachinesa
Altoteripla
Gargorejosgochechos
117fu.qo*Deco~o(pp.9596)
jejum(P.128)
Rscora
leosessenci.TIS(p.100)
r1J7t11181nO*(p.99)
Tratamentosdescritosempormenornaspginasmencionadas
186

*Abcessosfurnculos
*Acidezdeestmago(aziagstrica)
*cidorico(uremia)
*Acne
*Afrontamentos
*Aftas
*Albuminria
*Alcoolismo
*Alergiasedoenasditasambientais
*Anemia
*Anginas,doresdegarganta
*Ansiedadeangstia,medos
*Apetitefaltade,perdade(anorexia)
*Arteriosclerose,Anginadepeito,Enfartedomiocrdio
*Artrites
*Artrose,Reumatismosarticulares,Poliartrites
*Asma
*Astenianervosa

Abcessosfurnculos
Abcessosfurnculos
*/*acorrigir
Tratasedevermelhidofrequentementeacompanhadadeinchaopurulentoededor,com
diminuiodemobilidadeeeventualmentefebre.
DIV90i
475*ZIMbroEscablosa
Salsaparrilha
1drageiadecadaplanta,3vezesaodia,antesdasprincipaisrefeies.@
OUIMUSOZIMbrOEscablosa
salsaparrilha
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Leveaferverdurante1minutoedeixeem
infuso10minutos.
Beber3chvenaspordia,entreasrefeies,duranteuns15dias.
IOMOSSOMI.115
ESSnCI.7o&ZIMbrO
2ou3gotas,2vezesaodia.
Curade15dias(arepetir).
c
offipi,wn,95*IMFenogrego+Endro
Em meio litro de gua deite 2 pitadas de cada planta e leve a ferver. Apague o lume e
acrescente3boaspitadasdeurtigasparafazerumadecoco.Deixemacerar2horas.
Apliqueemcompressa.Repetirfrequentemente.
ouCataplasmasdadecocode:
FnogrogoiArgl27
Outrascataplasmaspossveis:
FoffiasdeCouveoudeCebola(cort27d27em2)ouArgIla
*Aborragem:asfolhasfrescas
bemesmagadaseaplicadasnosabc&ssosemcataplasmasajudamaamadureclos.
*Asvirtudesdestaplantaforam
descritasporAlberto,oGrande.Esteconsideravaacomogeradoradeumbomsangue.Os
mdicosdaIdadeMdiatambmautilizavamparatratarfraquezascardacas.
*Abrunela,tomadaemdecoco
eaplicadaemcataplasmassuprimeosfirnculosecuraasferidas(Cefalpino).
*Osaloaplicasecomxito(em
decoco)nospanarclos.

8917h05delissento*
Banhosdeassentofrios,dirios.
188

Abcessosfurnculos
UAORRIffiOSdO1140p0.r*
Banhosdevaporcompletos,2vezesporsemana.
cilituliodeNeptu170
FlmacopeloC17117050
Acascadetseking,G&rcischinenss,misturadacomtc17ang(canforeiro)GInnamornum
camp17oiaecomvinhochins.Sseutilizaemaplicaoexterna,depoisdemaceradaem
vinho,razode30gpara1garrafa,durante8dias.Apliquepormeiodecompressas,1ou2
vezesaodia.Ou,ainda,eminfuso:30gpara
1 litro de gua. Leve a ferver durante 4 minutos e deixe em infuso durante 10 minutos.
Apliqueemcompressas,1ou2vezesaodia.AraizdeIlyuenhoallDap17i7&
919~8.Tsehoa(Violeta,talos)volapatrnil
Opde9euluEc171nopsda17uricus.Estas3plantaspreparamsequereminfusoquerem
maceraoemvinho.EmInfuso:10gpara1litrodegua.Leveaferverdurante2minutos.
Tomar2ou3chvenaspordia.Emmaceraoemvinho:20gdeplantapara1garrafade
vinho.Deixemacerar8diasedepoisfiltre.
Tomar1ou2pequenoscopos,
delicor,pordia.
A1117701MOO
*Alimentaosbria,supresso
de carnes gordas, de pratos com molho, charcutaria, caa, manteigas cozinhadas, bebidas
alcolicas,papasdeaveia.
*Alimentosprivilegiados:Alho
cebola, germe de trigo (consu ma em abundncia), todos os frutos, legumes frescos e
cereaisintegrais.
ou&~Mentos
*Paraaceleraramaturaodos
abcessos,aplicarcataplasmasdefolhasdefigueiraFcuscarIc.7(Moraceae).Asvirtudesdesta
rvoreforammencionadasnaBblia,eoprofetaIsaasutilizouaparacurarEzequias.
*Osfigostambmfazemparteda
farmacopeia de Maimnides (mdico, rabino e filsofo do sculo xii). As suas inmeras
utilizaesforamdescritasnoCdigodeMeltios,mongebizantinodosculoIX.Estesfrutos
estoigualmentepresentesnafarmacopeiamediterrnicadaIdadeMdia.
*Dioscridespreconizaos.71
viperuiWcomoantdoto.Estenomaisdoqueacarnedeserpentecozidacomfigos,sale
mel.
189

Acidezdeestmago(aziagstrica)
Acidezdeestmago(aziagstrica)
A
ia,acidez,dores de estmago,seguidas,porvezes,de vmitos.Pode@serprovocadapor
inmerasdoenasdigestivas,bemcomoporumaalimentaoouumamastigaoinsuficientes.
Lembremosquetodososalimentosdevemserbemmastigados,quetodasasrefeiesdevem
ser tomadas em posio sentada, num estado calmo: devem constituir um momento de
descontraco.
DIW0611
479*nulac.7mpanaHortelpmenta
*1drageiadecadaplanta,2vezesaodia,demanh.
PrpolISEndro
*1drageiadecadaplanta,2vezesaodia,detarde.
ou11MUSJ0*nulac,gmpanaHortelpmenta,Endro
1pitadadecadaplantapara1chvenagrandedegualevea
ferver3minutosedeixeeminfuso10minutos.Tomar3chvenaspordia.Z
leosessenciaisLavanda
2gotas,2ou3vezesaodia.Fazercurasde10dias,vrias
vezesaoano.
S017hOSfOOSSOIMO*
Banhos de assento, com massagem do baixoventre, seguidos de frico vigorosa
(diariamente).
ES/7/105f0mpor*
2vezesporsemana.
Afuses*
*Depoisdoduche:Afusodos
braos+coxas,alternadamente,1diaparacada.
*Fulgurante:afusorectal.
CintUI*OdeNopt,1170
Podeserexperimentado.
190

Acidezdeestmago(aziagstrica)
Recol~fitomIsputicasBetnc.7ofikinal
Eminfuso: 15 g para 1litrode gua. Leve a ferver durante 2minutos, deixe eminfuso
durante 10 minutos. Tomar 2 chvenas por dia, depois das refeies. uma das plantas
consideradapanaceianaIdadeMdia.Erautilizadaparatratarnadamenosdoque40doenas,
dasmaisdiversas.Asuaeficciafoidemonstradanoscasosdecatarropulmonareestomacale
declicasenasdoenasderinsedabexiga.
Camoml27(matrcrl)eCamornilaromano
*Eminfuso:15gpara1litrode
gua.Leveaferverdurante1minutoedeixeeminfusodurante10minutos.
*Tomar2chvenaspordia,entre
asrefeies.
Centureapoquena
*Eminfuso:10gpara1litrode
gua,1chvenaantesdecadarefeio.
*Parasuavizarosaborparticular,
podearomatizlocomumamisturadeendrooudeanglica.
*Podetambmmaceraraplanta
emvinho.
HortlPIM17ta
Eminfuso:20gpara1litrodeguatomar1chvenademanheoutranoite.
PIMpi17ela
Eminfuso:10gpara1litrodegua.Leveaferverdurante3minutosedeixeeminfuso
durante10minutos.Tomar2ou3chvenaspordia.NosAlpesestaplantatemonomecomum
debouquetineousalsadebode,devidoaocheirocaractersticodasuaraiz.
Tanc173~ Tratase do Plai7tago major, bem como de outras espcies de tanchagem
(Plantagnac&aoDecocodetanchagem:20gderaizoudefolhasem1litrodeguatomar4
chvenaspordia(estapreparaopodeserfeitacomvinhobrancopurooucortadocomgua).
Aaziaestomacalnoanicaindicaoparaautilizaodatanchagem.Assuaspropriedades
mucilaginosaseacistringentesforamaproveitadas(epodemcontinuaraslo)naspatologias
dasviasrespiratriasedigestivas.Nosculoxix,nasregiesalpinasutilizavaseestaplanta
paratrataradisenteria.Atanchagemfoitambmutilizadaemcataplasmasparatratarferidas,
mordedurasdeinsectosequeimaduras.
191

cidorico(urernia)
Finalmente, certos mdicos, como o Dr. Dubois, preconizavam a decoco de tanchagem,
aplicadaemusoexterno,notratamentodelceras.
Osucodasfolhasjovensmisturadocommel(1partedemelpara5partesdesuco)uma
excelentebebidapopularnaEuropaCentral.
J@JIA1,1k7entao*
Regimesbrio(sepossvelvegetariano).
* Evitar: todos os abusos alimentares, lcool, aperitivos, cerveja, bebidas gaseificadas,
charcutaria,manteigacozinhada,pratoscommolhos,caa,especiarias,enchidos,vinagres,
etc.Vigieosaleotabaco.
*Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,azeite,couveelacticnios.
jejum
1vezporsemanaou,pelomenos,umacuradefruta.
CONSELHOS
Vertambm,naparteDescriodostratamentosutilizados:
Caminhardepsdescalos(p.132).
Exercciosfsicos(p.133).Repouso(p.134).Respirao(p.137).
JwAcidorico(uremia)
rE
umaumentoanormaldataxadeureianosangue.Ocidoricoocasiona:cansao,doresde
cabea, vertigens, nuseas, cibras, for migueiros e insensibilidade nas extremidades do
corpo.
indispensvelumacompanhamentomdico.
192

cidorico(uremia)
LL(@@j
*1.8semana:1drageiadecada
planta,2vezesaodia.
ZmbroAmeIropreto
*2.8sernana:1drageiadecadaplanta,2vezesaodia.
Dontodl&OBtula
*Repetir.
@OUIMU5J0
1.8semana:
ZmbroiBtula
*2.8semana:
Dentedel&o+Ami&iropreto
*1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Leveaferverdurante2minutosedeixeem
infuso10minutos.*Tomar1chvenadecadaplanta,2vezesaodia.
leosessenciais*
1a3gotasdezimbro,2vezesaodia,porperodosde15dias.Repetir.
8917hosdeassento*
Banhodeassentomorno,acompanhadodemassagemdoventreedobaixoventre.Estebanho
deassentodeveserseguidodefricesnocorpo,vigorosasemornas,comaajudadeuma
luvadetelaoudecrina.
SoMiosdevapor*
1porsemana(decurtadurao,noincio),de20a30minutos.
AI1M0174a~
*Aalimentaovegetarianaa
maisrecomendada,ouumaalimentaomuitosbria.(Beberdeprefernciaapenasgua.)
*Contraindicaes:carnesvermelhas,emsangue,pratoscommolhos,manteigascozinhadas,
salmouras,charcutaria,caaebebidasalcolicas.
*Diminuioacentuadadoconsumodesal.
*Alimentosprivilegiados:alho,
cebola,limo.
JOjUM

*Refeiodefruta.
*Jejumde24horas.Repetir.
193

Acne
CONSELHOS
Dormircomasjanelasabertas,sepossvel.Andarap.Caminhardepsdescalos.Evitar
preocupaeseenervamentos.
Actividadesdesportivasdevemserpraticadascommoderao.
Repouso.
Ver,eventualmente,Obesidade(pgina479).
Ame
O
correespecialmentenaadolescncia,deixamarcasnorosto,nopescoo,nanuca,nopeitoe
nascostas.Estasmarcassopequenosndulosdesagradveis,naextremidadedosquaisse
encontraumpequenopontoescuro.Apelegeralmentegordurosa.
MiMoffiasrAquIle)Amorperfeito*1.1semana:1drageia,2vezesaodia.*2.1semana:1
drageiadecadaplanta,aoacordar,e1drageiadecada,duranteamanh.
GniUroaZk7bro
*2vezesaodia,aseguiraoalmooeaojantar.Repetir,
Devemfazerse, vrias vezes ao ano (noinciode cada estao),curas de3 semanas,de
drageiasdeprpols,oudeextractolquido,10a20gotas,2ou3vezesaodia.
ouIMUSO*
Mlfoffias+Amorperf&ItoCentulea+ZImbro
1pitadadecadaplantapara1
194

Acne
chvenadegua,leveaferveredeixeeminfuso15minutos.AmiMoffias(aquileia)nodeve
serutilizadaduranteoperodomenstrual.
1005e55e17CARIS*(P~MeIMOdOrOStOj
LoodeLeptoso&imum(Mialeucaalterolfolla),gu.?drosgs(20ml)*hamamlIs(20
ml)*25go&misturadefloreso&Lavanoa,MIlfoffiaseSabugulro
Outrosleos:
caioputo,Lmo,Palmarosa,Sncalo
comp/essas*nulacamo.7na,,Escabiosa.c,9mom/,9
* 1 pitada de cada planta para 1 chvena de gua. Leve a ferver e deixe em infuso 10
minutos.*Aplicardurantealgunsminutos,demanhenoite.Terminecomumaafusodo
rosto.*Estaloopodetambmservircomodesmaquilhante.
MIsca/0nuiaCaMpa170+ESCabIOS.7@@+Algla
Fazerumainfusocom2pitadasdecadaplantapara1chvenade gua. Leve aferver e
misturecomaargila.
Ainfusomisturasecomargila
desfeita,demodoafazerumapastahomognea.Estamscaraconservase20minutos,e
deverepetirsetodososdias(ou,pelomenos,3vezesporsemana).Terminarcomumaafuso
dorosto.
Outramscaradeargila:
Lavanda+Argilaverde
*4ou5gotasdeleoessencialmisturadasem1colher,desopa,deleodeamndoasdoces,
adicionadas a 1 copo de argila verde. Acrescentar gua, de modo a obter uma pasta
homogneaeuntuosa.*Aplicareconservarcercade20minutos,3vezesporsemana.
n@@ESIMIOS*
*Cuidadosrigorososcomapele.
*Loestotaisseguidasdefricesdirias.
8,7171105dOMSOMO
*Banhosdeassentofrios,todas
asmanhsaoacordar.
LApiRY171osdevapor*
Banhosdevapor,2vezespor
semana.
195

Afrontamentos
Afuses*
Afusofulgurante.Afusorectal,3vezesporsemana,depoisdatoMette.
C117M110dONOPtUI1O
AllInenffio*
Alimentao sbria, se possvel vegetariana. Contraindica: charcutaria, fritos, carnes
gordas,gordurasanimais,manteigacozinhada,ovos(exceptoovoescalfado),queijosfortes,
vinho,lcool,cerveja,pratoscommolhos,especiarias(atenoaosal),acaresepastelaria.
*Alimentosaconselhados:legumes,fruta,cereaisintegrais(arrozintegral,trigosarraceno,
etc.),pointegral,peixe,carnesmagrasebemcozinhadas,papasdeaveia(senoseretivero
regimevegetariano).
*Alimentosprivilegiados:alho,
cebola,leveduradecerveja(acadarefeio),germedetrigo,
*Ateno.*vigiartambmascausaspossveis:dentio,doenasdigestivas,obesidade,etc.
@uJ11177
Deve,pelomenos,fazerumadietadefruta(2vezesporsemana).
CONSELHOS
Evitaramaquilhagemeasexposiesaosol.
Afrontamentos
vi
gieespecialmenteatensoarterial.Ver,eventualmente,Menopausa,p.459.
Drageias*ValerianaEscabiosaNogueira(folhas)BetnicaEspinheiroalvar
2drageiasdecada,1vezpor

1pitadia.chve

ouInfuso*Valeriana+Escabiosa+Nogueira(folhas)+Betnica+Espinheiroalvar
dadecadaplantapara1nagrandedegua.Fer196

Afrontamentos
verdurante3minutosedeixareminfusodurantelOrninutos.
Beber3ou4chvenaspordia.
leosessenciaisBagasdeZimbro
2gotas,3vezesaodia.
Ou.
Manjerona
2ou3gotas,3vezesaodia.
Banhosdeassento*
Banhosdeassentofrios.
Banhosdevapor
vezporsemana.
Ducheseafuses
Dafaceedosbraos,alternandocomascoxaseopeito.
Alimentao
*Alimentaosbria.Mastigar
bem.
*Contraindicaes:bebidasalcolicas,vinho,cerveja,caf,ch,charcutaria,doces,carnes
vermelhas,salmoura,fritos,etc.
*Alimentosprivilegiados:legumesfrescos,cereaisintegrais,pointegral,frutafresca,saladas,
vegetaiscrus,leveduradecerveja,alho,cebola,couve,limes,laranjas.
Jejum*
*1diaporsemana.*Praticartambmcura,de1dia,defruta.
CONSELHOS
Caminhar'depsdescalos(verEndurecimento,p.132).Banhosdearlivreedesol(p.151).
CinturodeNeptuino(p.148).
197

Aftas
Aftas
C
onsultartambmBoca(p.261).Inflamaoprovocadaporpequenosndulosquecobremo
interiordaboca.
Escovarregularmenteosdenteselavarfrequentementeaboca.
~veias*
Urz&CavalnhaSaIka
1drageiade cada,2ou3vezes aodia.Curadedrageiasdeprpolis.4drageiaspordia,
durante1ms,ou,emsoluo,10a20gotas,
2a4vezesaodia,durante1ms.Repetir.
ou117fusfo*Urz&Cavalnh.7Salva
1pitadadecadapara1chvenagrandedegua.Ferverdurante
4minutosedeixareminfusoduranteumquartodehora.Tomar3chvenaspordia.
leosessenCI.TisGravod&cabecnha
*2gotas,3vezesaodia.Outrosleosessenciais:
Mal7jerICO,C8M0M170,LImo,Fncho,Segureffia,Gorno
711MIMOMO*MIrra(151771)
*Algumasgotasmisturadasnumainfusodealecrim,3vezesaodia.*Ouemvinhoquente,
paralavagemdaboca.*2ou3lavagenspordia.
MiLOVO_~M47bOCO
Carva117o* Buxo(foffias)* Decoco: 2 pitadas de cada planta para meiolitro degua.
Ferverdurante20minutosedeixareminfusodurantemeiahora.*3ou4lavagenspordia
(depreferncia,depoisdasrefeies).
Hig10170dosmelmes
Faaumapastadeargila,acrescentelhe5ou6gotasdeessnciadetomilhoeobtmuma
pastadentfricaprontaautilizar.
198

Aftas
0817h05dOOSSOMO*
Banhosdeassento(Kneipp),todososdias.
%1/7105dos
Banhosdospsderivativos(3vezesporsemana).
RO/MIOSdevapor*
1ou2vezesporsemana,seguidosdeumafricovigorosa.
Afusios
Afusodiriadaface.
Afusofulgurante(3vezespor
semana).
AlIMeIMOj0
*Regimesbrio.
*Evitar:carnesgordas,manteiga
cozinhada, especiarias, mostarda, doces, frutos secos, lcool, charcutaria, conservas,
chocolate,fritos,etc.
*Alimentosprivilegiados:alho,
cebola,leveduradecerveja,germedetrigo,cereaisintegrais,papasdeaveia,frutosfrescos
lavadosoudescascados,lacticnios,carnesgrelhadasoubempassadas,manteigacrua.
JOJU177
Curadefrutaejejum,muitoaconselhado.
ALGumAsREcEirAsrEis
Aslavagensdabocacomquintefllo+ervad"oloureno(ouconsoldapequena)eminfuso,
vriasvezesaodia,curamas
aftas:10gdecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante
3minutosedeixareminfusodurante10minutos.
CONSELHOS
Vertambm:
Endurecimento(p.132)
Respirao(p.137).Banhosdearlivreedesol(p.151).
199

Alburninria
Albuminria
igieascausas,quepodemserinmeras.
L&1J@I~geios*
Zimbrosalva
*1drageiadecada,2vezesaodia(demanh).
BtUlaTOMI1170
*1drageiadecada,2vezesaodia(detarde).
ouMAISo*
Zrnbrosalva*Btula+TOMi1170
*1pitadadecadaparaumachvenadegualeveaferverdurante5minutosedeixeem
infusodurante15minutos.
*Beber4chvenaspordia.
10OSOSSO0CAVIS
ZimbroStilla
1ou2gotasdecada,alternadamente,2vezesaodia.
8317h05dO35501M0*
Friosoubanhosdeassentocomfrices(Kuhne).Dirios.
8a1717osdempor*
1vezporsemana,seguidosdeumafricovigorosa.
*Afusodorosto+braos+pernas.
*Afusofulgurante.Alternadamente,1diacada.
AIAMOIMOP#O
Alimentaosbria,vegetarianasepossvel.Evitar:ovos,lacticnios,queijos,lcool,vinho,
charcutaria, carnes gordas,pratos com molhos, caa, enchidos, crustceos, moluscos, etc.
Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,legumes,frutos,saladas,cereais,carnesmagras
bemcozinhadas.
JejUM
1vezporsemana,mastambmcuradefruta.
200

Alcoolismo
outMS~Mentossecasdegiesta,8gdebarbas
demilhoe10gdebagasdeInfusooudecocodaseguin
zimbro.temistura:rbano
silvestre,
Estasplantaspodemtambmser
10gpara2litrosdegua,qualtomadasseparadamente,eminseacrescentam15gde
floresfusooudecoco.
CONSELHOS
Vertambm:
Endurecimento(p.132)
Exercciosfsicos(p.133)
Respirao(p.137)
Alcoolismo
rEumdosflagelosdanossapocaquefavoreceepredispeaumgrande
nmerodeafeces,doenasvasculares,artrites,reumatismos,gota,cancro,etc.Constitui
tambmumfactoragravantenosacidentesdeviao.
Talcomootabagismo,oalcoolismoatingetodasascamadasdapopulao.
Foram feitos inmeros estudos sobre as populaes alcolicas, frequentemente vtimas de
carncias.Acarnciaemmagnsioatingeasespecificamente,jqueosalcolicoseliminam
estasubstnciamaisfacilmentedoqueosabstinentes.
O Prof. Delbet demonstrou que a indstria agrcola e as grandes quantidades de adubos
potssicosempobrecemossolosemmagnsioe
carenciamasculturas.Estasituaoagravaseemrazodatransformaodosalimentosedo
consumodepobranco(quecontm5a6vezes menos magnsiodoqueopointegral).
Quandoumorganismoestdeficiente,procuraaliviaresteestado.Seestepersiste,aordem
orgnica
201

Alcoolismo
perturbada,oinstintoenganadoearesistnciaenfraquecida.Podementomanifestarse
diversasperturbaes:abusodedrogas,demedicamentos,deacares,acompanhadasde
vrias desordens indefinveis, tais como cansao geral, lassido, instabilidade emocional,
dificuldadeemseguiropensamento,etc.
Ascurasdedesintoxicaoconstituemumpaliativo,umaajudamomentneaepassageiraque
devern,paraevitarrecadas,serseguidasdeumavigilnciasria.
Existem diversas associaes que provaram a sua boa prtica e eficela: os Alcolicos
Annimos,asCruzesdeOuro,etc.Associaoescomoestasexistemnamaioriadascidades.
D189eias*TnchagemAbsntoM//folhas
*1decada,3vezesaodia,duranteumasemana,alternandocom:
Torment11178 Anglica Tancha~ * na outra semana depois, recomear. * Prpolis ou
extractolquido:3vezesaodiadurante3semanas.Vriasvezesporano.
OUIMUSO*
OpadreKneippaconselhava:
TanchagemAbsintoM//f0117aS
*Alternando1semanadecada
plantacom:
TormentffiaAnglicaTanC179geM
*Eminfuso:1pitadadecada
plantaparaumachvenade
gua.Leveaferveredeixeeminfusodurante15minutos.Tomar3ou4vezesaodia.Estas
infusespodemsersubstitudaspordrageias(veracima).RecomendaesformuladaspeloDr.
Bilz:AqU&I&SqU&plelnOeMOeSintoxicarsodevemfazlodeLimasV&Z&nuncamais
tecomear,pospoderamtornaraficardeoendenies.
SOMIOSdO.95501M0*
Friosoucomfrices(Kuhne).
BY17liosdevapor*
Frequentesoumesmodirios(constituemumexcelentemeiodedesintoxicao)noincio1ou
2pordia.Devemserseguidosdeumfricofrescaevigorosa.
202

Alcoolismo
Afuses*
*Dorosto,dascoxas,dosbraos,
fulgurante.
*Vriasvezesaodia,sepossvel.
*Useeabusedosduches,afusesfrescasoufriastodososdias.
ReceitasLfAtotelaPdUticas
S.7r0
Esta planta tem uma forte aco vomitiva, comparvel da ipeca. Era utilizada antes da
importaodesta.Oseusegundonome,
11cabaret,provf5mdofactodeserutilizadaparafazervomitarosbbados.Tomarinfuses
defolhasfrescasoudopdorizoma.
ATENA01Estaplantaperigosaodeveserprescritaporumespecialista.
Erv.7~Mate
Entre as plantas utilizadas no tratamento do alcoolismo, a ervamate parece ser um dos
remdiosmaiseficazes.Agarantiadenoproduzirefeitossecundrioseasuaacosuave
tornamnanumpreciosoaliado.Mas,paradoxalmente,continuadesconhecidacomomeiode
lutacontraadependnciaetlicaeosmalefciosdolcool.
Ahistriadaervamateespantosa.Estaplantafoidescobertanofinaldosculoxviipelos
Jesutas.Acinciaclassificoua,graasdescriodeAugusteSaintHilaire,umsculodepois.
Talcomoinmerasplantaspertencentes s civilizaes prcolombianas,aervamate est
associada a uma cultura e a um cerimonial de colheita e de consumo. Esta bebida o
equivalentedochnasia.Oscolonizadoresaperceberamserapidamentequesetratavade
umaplantacomvirtudesexcepcionais.Nosculoxix,abebidapreparadabasedeervamate
eramuitopopularnaEuropaOcidental.Acolheitadaervamateumtrabalhopenosomas
simultaneamenteumaaventurarocambolesca.Umaequipa,constitudaporumaquinzenade
hervateiros(nomedadoaoscolhedoresdemate),dirigidaporumchefe,parteparaacolheita
do
11chdoParaguai.EstaprimeirabuscaconsisteemencontrarumaArwwribrasillensls,u
m a rvore de grande porte que vive em simbiose com a ervamate. Infelizmente, a sua
hiperexploraoresponsvelpelodesaparecimentodoslocaisnaturaisdestaplanta.Maso
homemaprendeuacultivarestaplantahumsculo,eelacontinuaa
203

Alcoolismo
serabebidapreferidadeumagrandepartedoshabitantesdaAmricaLatina.NoBrasilas
culturasdeervamatecobremumasuperfciede65000ha(aproduoanualdecercade
100000toneladas).Asfolhasdeervamatecontm
1,8%decafena,9,3%detaninos,vriasvitaminas(aindamalidentificadas),20%deresinase
O,1%deleosessenciais.Asuaacomltipla.Elaemprimeirolugarumforteestimulante
cardaco:dilataosvasossanguneosecombateocansao.Omatetambmumantialcolico
notvel.Masgrandepartedassuasvirtudespermanecemaindadesconhecidas.Vriosautores
cientficosobservaramqueaspopulaesconsumidorasdemateestoprotegidascontraos
malefcios doalcoolismoquedizimam actualmente aspopulaesindgenas.Esta situao
provmdofactodeosbebedoresdemateconsumiremmenosetanoienuncacaremnuma
dependncia alcolica. Esta bebida, que tem um sabor muito agradvel, merece ser
redescoberta.
*Ainfusodeervamatepreparasetalcomooch.
MeiMe17drO
*Osseusprincpiosactivosso
utilizadoscomosedativonervosocontraasdoresnevrticas,
asdoenasmentais,amelancolia,aansiedadeetambmparatrataroalcoolismo.
ATENA01Estaplantatxica.Sdeveserutilizadasobreceitamdica.
Vi17C~XCO
Utilizamseosrizomas(nomepopular:raizdeasclepades).
O seu nome provm do facto de ter a capacidade de libertar os intestinos de certas
substncias.Eraconsideradacomoumantdotodevriosvenenoseeraatutilizadacontraa
peste. Mas, apesar da sua aco real (e do facto de continuar a fazer parte de certas
preparaesfarmacuticas),taisvirtudesparecemexageradas.ATENO1Estaplantatxica.
Sdeveserutilizadasobreceitamdica.
AliMeIM~O
Umaalimentaosaudvel,detendnciavegetariana,ricaemmagnsio(pointegral,cereais
integrais,frutosfrescos,frutossecos,legumes,etc.).Aproscrever:refeiesricas,pratoscom
molhos, charcutaria, carnes gordas, conservas, fritos, guloseimas, pastelaria. Quanto mais
gordaegastronmicafora
204

Alcoolismo
alimentao, mais ela necessita de ser acompanhada, como lgico, de vinho e bebidas
espirituosas.Diminuiodoconsumodebatatas.
Alimentos privilegiados: papas de aveia (a aveia utilizada devido s suas propriedades
desintoxicantes),leveduradecerveja,germedetrigo,alho,cebola,salsa,couve.
jejum
fortementerecomendado,talcomoacurabasedefruta.Aconselhamseascurasdeuvas
(biolgicas),dapoca.
Bebid,75*
Ovinhoumremdiocomprovadocasonoseabusedeledemodoacriardependncia.
OCnonedeAvicenadizia,apropsItodovinhoqueutilizavacomoremdio:
Sobadesignaodevinhoentendeseoverdadeirovinho,bebidafermentadapreparadaa
partirdeuvassecasoudetmaras.(Estevinhobastanteespessonecessitadeserfiltrado.O
vinhodapocadeAvicenaerasemelhanteaosvinhosgregosdotipoRetsina.)
*Asprincipaisvirtudesqueeste
lhoreconheciaoramasseguintes:reforaasvsceras,preservaasadegeraleadigesto,
conservaocorpo,regeneraasfracturasepurificaoshumores.SegundoAvicena,ovinhoactiva
ofuncionamentodofgadoeajudaoemcasodeobstruo.Influenciaaformaodosossose
ajuda,emdosesmoderadas,aclarificarocrebro.Almdisso,forneceumaboa disposioe
permitevenceramelancolia.
*Ovinhobrancoleveprefervel,segundoAvicena,paraaspessoasexcitadas(nervosas)
poisnocausadoresdecabea.Podeserconsumidomisturadocommel(depoisdemacerado
durante2horas).
* O vinho branco pesado, quando doce, indicado para todos aqueles que pretendem
engordarerecuperarasforas.Quantomaisagradveisforemoaromaeosabordovinho,
maisbenficoserparaoorganismo.Ajudaadigestoeaassimilaodosalimentos.Tornaos
humoresmaismveiseparticipanoequilbriodocorpo.
*Ovinhovelhocomoumbom
mdico,mas ovinhonovocomoofelepodeprovocardesordenshepticas.Seficarmos
doentesdepoisdeterbebidovinho,nodiaseguintedevemos
205

Alcoolismo
beberguafria,absintoecomerroms.Paraprevenirproblemasdesagradveisocasionados
pelo excesso de bebida,Avicena recomendava que se tomasse (antes de beber vinho)um
xaropedesucodecouvebranca,misturadoempartesiguaiscomsucoderomverde,aos
quaisseacrescentavaodobrodovolumedevinagre.interessanteassinalarainfluncia(ea
concordncia)dosconselhosdeAvicenanamedicinamedieval.
CitamosaquialgunsaforismoseconselhosdaclebreEscoladeSalerno(segundoo1?egmon
Sabtats Saleiniatum, de Bleusen de Ia Martinire, em 1749. Editado pela Union Latine
d'ditions):
*Sobroaescolhaeasmarcasdebonsvinhos:
Quantoaovinho,sobreasuaescolha,eisaquianossadoutrina.Bebampouco,masques&ja
bom
ObomVil7170UM3boaM&dCina,
Omauvonhoumveneno.EVItarOSV11717OSfaISIfICadOSPOISdoCabOdopWtO
*Sobreosafeitosdosbonsvinhos:
Sempreaosme117oresvil717osdemavossapreferncla,Produzemsempreosme117ores
humores.Dsprezemovinhon&gro,espesso,semtransparnciaEst&enviaaocrebrovapores
grosseirosCarr&9ao&stmagocausaumasensaoo&pesoEtornanossuj&ltosapr&guia
CONSELHOS
Curademagnsio:3semanasvriasvezesporano,salvoem
casodeinsuficinciarenalgrave(emsaquetasde20g,dissolvidoem1litrodeguadeboa
qualidade):meiocopodemanh,emjejum.Vertambm:
Endurecimento,exercciosfsicos,repouso,respirao,relaxamentoyoga(pp.133a139).
206

Alergiasedoenasditasambientais
Alergiasedoenasditasambientais
S
oinmeras,eassuasmanifestaespodemterdiversasformas.Ascausassomltiplase,
porvezes,iatrogneas(envenenamentopormedicamentos).
Contudo, as alteraes no modo de vida e no regime alimentar produzem sempre uma
melhoria.
Vejatambmasdiversasformasdealergiaseassuasmanifestaessintomticas(asma,asma
dosfenos,etc.).
INFLUNCIADASALTERAESNATURAIS
DOAMBIENTESOBREASADE
Ameteopatologiaouabiometeorologia
As condies atmosfricas tm um papel importante na nossa sade. Conhecemos desde
sempreomaldovento,quesecaracterizaporastenia,irritabilidadeou,ainda,pordores
reumatismaisnosadultoseperturbaesdigestivasourespiratriasnascrianas.
Ameteorologiaagesobreasade
Certosventossomesmoresponsveisporperturbaesespecficas,apesardeestasserem
frequentementedifceisdedefinir.
*Assimasndromadoventosuoperturbaociciodosonoeprovoca
insnias,pesadelos,enxaquecasedoresaonveldotrax.
*Omaldoventomistralocasionanevralgiaseinsnias.Ovento
sharav,emcasosextremos,responsvelporanomaliashormonais,corticosuprarenaisou
hipertiroidismo.
*Tambmfoiobservadaasndromadatrovoada:antesdatrovoadaos
bebslactentestmdiarreias,convulseseumaagitaoanormal.
207

Alergiasedoenasditasambientais
*Nosculoxvi,opadrejesutad'AcostadescreveuomaldePuna
que dizimava as expedies espanholas durante a travessia dos recifes montanhosos. Os
sintomassocomparveisaomaldamontanha,comdificuldadesrespiratriaseaceleraodo
ritmocardaco.ForamdescritosporSaussureduranteasuaescaladaaocimodomonteBranco.
Inmerasobservaesfeitasporviajantesepraticantesforamretomadaseestudadaspelos
naturistas.(provavelmentedaquedecorremasinvestigaesfeitassobreos
efeitosdaelectricidadedoarrealizadasporNollet,Franklin,SaussureedeCandolle.)Poroutro
lado,odesenvolvimentodaaviaopermitiuconstatarqueospilotosestosujeitosmesma
doenaqueos
alpinistas,apenasmudaaaltitudeemquesurgemossintomas(2000metrosparaosalpinistas
ecercade6000paraosaviadores).
*Aguerratrouxenovasconstataes:omalcausadopeloventoda
bala responsvel por hemorragias capilares. Sabese perfeitamente que o tempo pode
agravaroumelhorarcertaspatologias.
*Omistraleatramontanaprovocamacessosdecongestoehemoptses
nostuberculosos.Alis,emcertoscasos,umasimplesprevisometeorolgicapermitefazerum
prognsticosanitrio.Nestaperspectiva,osinvestigadoresgregosutilizameficazmenteondice
termohigromtrico(medidadahumidadeedatemperaturadirias)parapreveramortalidade
emAtenas.
Porquerazesreagiroorganismodestaforma?
Quaissoascausasdaspatologiasmeteorolgicas?Incriminousea
rnodificaodapressoatmosfrica,osfenmenoselctricos,asalteraesnaquantidadede
oxignio e de xidos de carbono, bem como vrios outros factores. Estas modificaes
(naturais) teriam o poder de modificar o nosso meio ambiente e a nossa homeostase.
Paradoxalmente a explicao destes fenmenos biolgicos sempre vaga. Dispomos de
inmerasconstataes,mastemosfaltadeexplicaesfisiolgicas.Porquesorarososcasos
quesepodemresumiraumfenmenonico,comoocasodomaldomistralemqueovento
acompanhadodeuma
ionizaopositiva.(Nestecasoumsimplesregressoaumaionizaonegativabastaparacurar
odoente.)
208

Alergiasedoenasditasambientais
Quaissoosmecanismosdaacodoestadodotemposobreasafeces?
DevemosemprimeirolugarconsideraraacogeralsobreoorgaIlisnio.
Aacodirectadascondiesmeteorolgicasinfluenciaasreaces
fisiolgicas.
Aacoindirecta,porsuavez,modificaasindirectamente,favorecendoahipersensibilidade.
Foiporestemotivoqueosinvestigadoresseinteressarampelosefeitosdosclimascontinentais.
Todavia as explicaes propostas so variveis: pensase alternativamente num
enfraquecimentogeraldoorganismoquefavoreceoaparecimentodeinfecesmicrobianas,o
desenvolvimentodenovaspatologiasbacterianas,umafalhadosistemaenzimtico,o
desregulamentodosmecanismosdetermorregulao,amodificaodosparmetrosfsicosdos
lquidos(aviscosidade),umaactividadeanormaldosistemanervosoautnomo,alteraesna
permeabilidadedasmembranascelulareseainterrupodofuncionamentodometabolismo
proteico.
Asestaesagemsobreocorpoesobreoesprito
Poroutrolado,entre as vrias meteosensibildades,devemos mencionar,para almdas
alergias, as bronquites e as insuficincias respiratrias, as tuberculoses pulmonares e os
enfartes.Ascondiesatmosfricasintervmtambmdeumaformapredominantenas
doenasvascularescerebrais.Quantoaoaparecimentodoreumatismo,esteestrelacionado
comofrio,comahumidadeecomanaturezadossolos.
Almdisso,emmuitospasesobservaseumagravamentodasdoenasmentaisporocasio
daPrimavera.Certosinvestigadoresatemitiramahiptesedeacriminalidadeeonascimento
deesquizofrnicosseremsensivelmentemaiselevadosnosprimeirosdiasdePrimavera.Outros
estudos demonstraram que os acidentes no trabalho aumentam quando a temperatura
ambiente diferente datemperatura ptima para o organismo humano (entre 11 e 24'C).
Aplicaseomesmocomentrioaossuicdios,maisfrequentesnoInvernodoquenoVero.
209

Alergiasedoenasditasambientais
Alisosolintervmdeformatobenficanonossocorpoque at acriedentriaparece
(segundocertasfontes)sofrerainflunciados
raiosdesol.
Asdoenasinfecciosastm,tambmelas,umcarctersazonal.Manifestamsetantosoba
forma de epidemias como pela diversidade dos seus tipos. Na Europa Central as doenas
infecciosasdividemseemtrscategorias:
*estivais(febretifide,poliomielite,disenteria)
*hibernovernais(patologiasrinofarngicas,sarampo,varicela
evarola)
*hibernais(escarlatina,difteria,gripe,pneumonia).
Ascondiesatmosfricaspodemfazerbaixaroteordecidosgordos(quetmumpapel
protector)dapele,oquetemporefeitofacilitarapenetraodebactriaspatognicas.
Aobservaodosfenmenosnaturaisdemonstraqueoarsecoefrio
estimulaamucosanasal,enquantooarhmidoainibe.Istoexplicaarazodeasdoenasdas
viasrespiratriasseremmuitomenosfrequentesnoNortedaEuropa.
0estadodotempotemtambmumainflunciaaprecivelsobrea
taxa de anticorpos. Ele altera a composio hormonal (sobretudo suprarenal). O frio
caracterizase pela excreo urinria de esterides e por um aumento da resistncia
antibacteriana.
Ameteorologia:ummeiodeprevenirmuitasdoenas
Oconhecimentodoselementosmeteorolgicospermiteneutralizarcertosinconvenientesetirar
proveitodecertosremdioselementaresbemconhecidos,taiscomoabenficamudanade
ares.
Attuloindicativo,consulteoquadroqueapresentamosadiante.Estemostraoaumentodo
nmerodecertaspatologiasemrelaocomas
perturbaesclimticassazonaisnosvriosmesesdoano.
210

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MS
Doenasderiscoefenrnenospatolgicos
Janeiro
Aumentosignificativodasdoenascardacas,deapoplexias,delcerasppticas,riscosdecoma
diabtico,raquitismo,gripe,pneumonia,meningitecrebroespinal,aumentodafragilidade
capilar,riscosdedeficinciaemvitaminasA,LieK,hipertenso.
Fevereiro
Fortescrisesdearteriosclerose,dedoenascardacasdiversas,apoplexias,bronquites,lceras
ppticas, aumento de risco de comas diabticos, doenas mentais, raquitismo, riscos de
pneumonia, meningite crebroespinal, deficincia em vitaminas A, D e K, descalcificao,
hipertenso,tuberculoseeperdadefosfato.
Maro
Reumatismos, doenas mentais, risco de tuberculose, meningite crebroespinal, varola,
fragilidadecapilaracrescida,hipertenso,descalcificaoeperdadefsfato.
Abril
Doenasmentais,riscodetuberculose,meningite,agravamentodafragilidadecapilar.
Maio
lceraduodenal,bcio,asmadosfenos,febretifide,poliomielite,riscodedeficinciasem
vitaminaB.
Junho
Asmadosfenos,febretifide,poliomielite,disenteria,deficinciaemvitaminasBeC.
Julho
Apendicite,conjuntivite,febretifide,poliomielite,disenteria,deficinciaemvitaminaC.
Agosto
Propciosfebrestifides,asma,poliomielite,disenteria.
Setembro
Asma,clera,disenteria,poliomielite.
Outubro
Reurnatisinos,escarlatina,gripe,hipertenso.
Novembro
lceradoduodeno,acrscimodecasosdeglaucomas,reumatismos,difteria,gripe,crisesde
hipertenso.

Dezembro
Bronquites, lceras ppticas, aumento do risco de coma diabtico, raquitismo, gripe,
pneumonia,meningitecrebroespinal,possibilidadededericinciaemvitaminasA,DeK,
hipertenso,acrscimodeleuccitos.
211

Alergiasedoenasditasambientais
INFLUNCIADASALTERAESARTIFICIAIS
DOAMBIENTESOBREASADE
Qualquer tipo de actividade utiliza energia e gera poluies que tm freq uentem ente
repercusses nefastas, que s consideramos quando temos a possibilidade de as medir e
identificar.Istopossvelquandoasconsequnciassefazemsentirimediatamente,masdifcil
quandoestasssurgerrimuitotempodepois.
Onossomundoestdoentedepoluio
Certas espcies animais e vegetais, ditas bioindicadoras, apresentam uma sensibilidade
particularetestemunhamdodesaparecimentodecertasformasdevida.
Quando uma indstria polui com os seus detritos (o que acontece com todas) e surge o
escndaloluzdodia,instauraseumregateioentreos
industriaisaliadosdossindicatosdaempresaquedefendemodireitoaoemprego.Avida,as
alteraesnosecossistemas,asrepercussesbiolgicaseaseventuaisconsequnciassobrea
sadetmpoucopesofaceaos
argumentoseconmicos.
Caminhamosparaumadiminuiodapoluio?
Osfactorescriadoresdepoluioacentuaramsenosltimosanos,particularmentegraas
intensificaodaindustrializao.Ocrescimento
eaalteraodoconsumodosindivduossoemgrandeparteosfactoresresponsveisdesta
situao.Eseriaumailusopensarqueosprogressosrealizadosfazemoufaroinvertereste
processodedegradaoqueconstatamosnanossavidaquotidiana.
Oestadoglobaldenossomeioambiente,desdequetommosconscinciadasuadegradao,
nomelhorouporisso.Algunscientistas,desdeosanos30(aescolhadestadata,sabemolo,
puramentearbitrria,jqueosprimeirostrabalhossobreosefeitosnocivosdosfumosdatam
dosculoxvii)comearamaavaliarosefeitosnefastosdaindustrializaosobreaNatureza.
Apresentaramassuasreservasrelativamentepoluiogeradapelasactividadeshumanase
acautelaramospoderespblicos.As
212

Alergiasedoenasditasambientais
primeirasmedidassignificativasforamtomadasnosanos70,masoestadodoplanetacontinua
todaviaadegradarse.
Existemme(lidaspossveisdepreveno?
Asinecldaspreventivassoquasenexstentes.Mesmoqueumpastornasseadeciso de
respeitar totalmente o seu meio arribiente (o que impossvel no nosso mundo
industrializado),estadecisoteriapoucasrepercussesporqueapoluionotememcontaas
fronteiraseestas,numaperspectivaproteccionista,nonosservemdenada.
Quandosornosconfrontadoscomumapoluioquenosobrigaaagirdemodoaneutralizla,
limitlaousubstitulaporumatcnicacomefeitosnocivosaceitveis,omaljestfeito.
Almdisso,oquepoderiaprimeiravistaparecerumaboamedidademonstraserirrealistae,
grandepartedotempo,apenassubstitumosumtipodepoluioporoutro,cujosefeitosainda
nosemanifestaram.
Tomar conscincia (lo meio ambiente significa a(laptarmonos ou adaptlo s nossas
necessida(les?
Oproblemaresidenapercepoqueohomemtemdoseumeioambiente.Asoutrasespcies
vivas, sejam elas animais ou vegetais, vivem em osmose com o seu meio ambiente. Uma
espcieadaptasee aclimatase emfunodoseumeio:senoconsegueencontraroseu
lugar,desaparecepelocontrrio,seascondieslhesofavorveiselapersisteeprolifera.
Paraohomemasituaomuitodiferente.Esteadaptaomeioambientesuasnecessidades
.Enquantoestasapenasexigiramaenergiafornecidapelaforadosanimais,asrepercusses,
apesardeteremalgumasconsequncias,perinitiramcontudoummodusvivendi.Ohomem
exploravaanaturezaemfunodassuascapacidadeslimitadas,eestapodia,maloubem,
reconstituirse.
Comachegadadaeraindustrial,arelaodeforasalterouseem
grande escala e a explorao dos recursos naturais acentuouse ainda mais, aumentando
paralelamenteosseusefeitosdesagradveis.Oraciocniodohomemflopensarqueaquilo
quenoconseguiuresolverontem
1Asalteraesfeitaspelosanimaistambmexistem,mastmumcarcterlimitado.
213

Alergiasedoenasditasambientais
estar ao seu alcance amanh. Mas, no estado actual da situao, nada indica que os
problemasparaosquaisnoencontrmosumarespostasejamresolvidosnumfuturoprximo.
Alm disso, o nosso sistema imunitrio tem a capacidade de indentificar as substncias
patogncasqueencontramosedeverianeutralizlas.o
quenorrnalmenteacontece.Masquandosomosconfrontadoscomagentestxicosnovos,que
enganamasnossasdefesas,onossoorganismonoconseguedentificlos,eestesso,assim,
assimiladosearmazenados.
Oprogressogeraexclusoeinatlaptao
Destasperspectivasdecorremdoissistemasdepensamento:
Oprimeiroconsisteemafirmarqueohomem,desdeostemposmais
remotos,soubeadaptarseaoseumeioarribiente.
Osegundoconsisteemacreditarqueohomem,nofuturo,sercapaz
deencontrarasoluoparaosproblernasquetemsidoincapazderesolvernopassado.
Estetipoderaciocniooptimista,quedefendeoprogressoatodoocusto,nosrioeno
resisteaumaanliseprofunda.Dizerqueo
homemvaiconseguiradaptarseumapuraabstracoespeculativae
revela mais dodesejo do que da realidade observvelque decorredos factos. Basta, para
ficaririosconvencidos,enumerarasespciesquedesapareceramaolongodestaltimadcada
everificarqueinmerosriose
lagosperderamatotalidadeouumagrandepartedasuafaunaaqutica.
Umoutroaspectoquenosedevenegligenciarequeesquecidoque,longederesolveros
problemasdohomem,aindustrializaomarginalizasocialmenteosindivduosmaisfracos(os
quenopodemounosabem adaptarse scondiessociaisoueconmicas) eexcluios,
peranteaindiferenageraldacolectividade(excepodealgumasassociaesdecaridade
commeioslimitados).Paraestesproblemas,eistoindependentementedotipodegovernantes
no poder, no foi ainda encontrada qualquer soluo. A sociedade continua a produzir
progressoea
acentuarofenmenodainadaptaoedaexcluso.
Quanto aos outros, aqueles que esto provisoriamente adaptados, tm conscincia da
precariedadedasuasituao.Estaumadasrazespelasquaisospasesricosnecessitam
cadavezmaisdedrogas(legaisou
ilegais)paraosajudaremasuportaroseumalestar.
214

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APOLUIOELECTROMAGNTICA
Afadaboadaelectricidade
UmadasprimeiraspessoasemFranaaapontarosriscosligadosa
estetipodepoluioinvisvel,eporissoinsidiosa,foioDr.Maschi.Comoocasodetodosos
precursores, isto no s lhe valeu um grande nmero de transtornos e processos, como
tarribmotersido,durantemaisdevinteanos,excludodaordemdosmdicos.Actualmente
toda a gente parece concordar, ou quase, e inmeros cientistas admitem que a corrente
elctricanotalveztoandinacomonormalmentesepensa.
Comefeito,osresponsveiseosprodutoresdeelectricidadedetodosospasesfizeramcrerao
pblicoqueaelectricidadestinhavantagens.Durantemuitotempoelastevequalidades,a
talpontoqueospublicitrios,aogabaremosseusmritos,apresentavamnasobaimagem
tranquilizadoradefadaboadolar.Mas,pordetrsdestafadaradiosaedispensadorade
tantoconfortoefacilidade,escondesetalvezumaterrvelbruxa,prontaafazernospagaro
cntuploportodasasvantagensquenosfornece.
Asinvestigaesfinalmentereveladas
Asprimeirasinvestigaesdissonantesdatamde1954.ForamefectuadasnosEstadosUnidos.
NamesmapocaosPolacostambmtrabalharamsobreestaquestopolmica.
A evoluo da tcnica teve como resultado o facto de o conjunto de radiaes
electromagnticasdaatmosferaterrestreterficadocarregadodeformaconsidervel.Trata
sedeumapoluioignorada,ocultada,mas
cujapresenasetornacadavezmaisevidente.
Jnessapocasesuspeitavaqueestetipodepoluioeraresponsvelporcertaspatologias
degenerativastaiscomoasleucemiasouadoenadeParkinson.
Em1976umestudoamericanoapresentavaosresultadosdeumrelatriodoPentgonoque
realavam que os fornos de microndas poderiam produzir crises cardacas, alterar o
comportamentodosdiplomatase
influenciaraspessoassubmetidasauminterrogatrio.
215

Alergiasedoenasditasambientais
Milhesdedlaresforaminvestidosnestetipodeinvestigao,tantorioOcidentecomono
Oriente.Mascomquefinalidade?Estaquestocontinuaactual.
Em 1979, WertheIrner e Leeper observaram um excesso de mortalidade por doenas
cancerosasemcrianasqueviviamemcasascomcamposmagnticosmuitoelevados.Trs
anosdepoisMilhamrealaqueaspessoasquetmumaactividadeassociadaexposioa
camposinagnticospodemmanifestarumriscoacrescidodeleucemia.
Nosanos80e90foramrealizados estudosepiderniolgicosempessoasquemanifestavam
exposioesnosresiduais,mastarribmprofissionais.NaSuciaconfirmaramqueoaumento
dos riscos relativos cresce proporcionalmente frequncia e aos nveis de exposio. Este
estudoconcluiqueosresultadostrazemmaisargumentos emfavordeumarelaoentre
camposmagnticosecancrodoquecontraela.Estaevidnciaaindamaisacentuadanocaso
daleucemiainfantil.
Asdoenasdesencadeadaspeloscamposelectromagnticos
OProf.Cyr1W.Smithrealaopapelfundamentaldasradiaesnoionizantesnosprocessos
vitais e os perigos potenciais que resultam da exposio regular s radiaes
electromagnticas,mesmodefracapotncia.Estasfavorecemoaparecimentodocancro,de
leucemia,dealergiasededepresses.Estasdoenassoagravadasoudesencadeadaspela
maioriadosnossossistemasecamposelctricos,taiscomooscabosdealtatenso,osfornos
demicrondas,asondasderdio,osradaresecertas
aplicaes militares. Estes exemplos edificantes mostram a enorme complexdade dos
problemasedosfenmenosquepodemresultardasconsequnciasdasactividadesindustriais.
Localizareconheceronveleograudeexposioaoscampos electromagnticosdonosso
meioambienteumaetapaindispensvelparacombatermosestesperigoscomconhecimento
decausaenosmantermosafastadosdassuasfontes.
Mquinasdecosturaefetos
Asmulheresgrvidasquetrabalhamcommquinasdecosturaelctricasarriscamseaexpor
osseusfetosaradiaeselectromagnticas,
216

Alergiasedoenasditasambientais
susceptveisdeprovocarleticemia.Comefeito,aDr.ClaireInfnteRivard,daUniversidade
McGill de Montreal, recenseou um nmero importante de leucernias em crianas filhas de
costureiras. Esta investigadora tinha primeiro atribudo este fenmeno ao p e s fibras
sintticas.
Camposmagnticosecancrodocrebro
Aspessoasquetrabalhameminstalaeselctricasduplicamoriscodecontrarerricancrodo
crebro,afirmamosinvestigadoresdaUniversidadedaCarolinadoNorte.
Osresultadosmaissignificativosestabelecemumarelaodecausae
efeitoentreexposiaoecancrodocrebro.Estadoenaprovocou144mortesentreos140000
indivduos que trabalhavam numa central elctrica (foram escolhidos ao acaso para o
estabelecimentodaamostraanalisada).
Esteriscoalargasetambmaoutrostiposdecancro,porexemplo,ao
cancro do sangue. Com efeito, a exposio prolongada aos campos magnticos duplica as
possibilidadesdedesenvolverumtumordestetipo.
Poroutrolado,naBlgica,certoscriadoresdegadoconstataramo
aparecimentodeperturbaesfisiolgicasnogadodepoisdacolocaodeumcabodealta
tensonosseusterrenos.PodemostambmmencionaroteoranormaldeastrocitomiasemLos
AngeleseonmeroelevadodecancrosentreopessoaldacentraltelefnicaPacficBellna
PolniaenaUcrnia,constataseumaumentodeleucemias crnicas eagudas,bemcomo
casosdecancroeminstaladores e tcnicos derdioeamultiplicaodearterioscleroses e
tambmdeproblemasdeesterilidadenos
condutoresdecarroselctricos.
possvelpreservarmonosdapoluioelectromagntica?
preciso,emprimeirolugar,mediroscamposmagnticosdonosso
meioambienteparaidentificloseprotegermonos.Existemdiversosmeios:
Aparelhosdemedio
Detecoefectuadaporespecialistas.Almdisso,necessrio:
*queainstalaoelctricaestejabemfeita
*queastomadasestejamligadasterra
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Alergiasedoenasditasambientais
*quenoexistamperdasdecorrente
*evitarternosquartosdespertadoreselctricos,reduzironmerode
tornadas e proceder de modo a que os candeeiros de cabeceira tenham uma iluminao
mnima
*evitarascamasmetlicas
*evitarasfibrassintticas
*limitarotempopassadodiantedeaparelhosdeteleviso,ecrsde
computador,evitartambmostelemveis,osmicrondas,etc.(vero
captulodedicadoaocancro,p.279).Aacumulaodeelectricidadeestticaprovmdofacto
de estarmos permanentemente isolados da terra. Com efeito as nossas estradas so
alcatroadas,ossolosdasnossascasasestoisoladoseosnossossapatoscomsoladeborracha
isolamnosdosolo.Destaformaacumulamoselectricidadesempodermoslibertarnosdela.
*Oprimeiromtodoconsisteemretomarocontactocomaterra,
andandoap,semprequepossvel,depsdescalossobreaterra,naervahmida,etc.
*Outromeio,contudomenoseficaz,lavar,vriasvezes,aodiaas
moscomguafriaeagarrar,durantealgunsinstantes,natorneiracomasduasmos,oque
permite fazer uma ligao terra. Mas, como bvio, o melhor meio consiste em pen
rianecermos,sepossvel,afastadosdecamposelectromagnticos.
Airradiaoalimentar
umoutroaspectodautilizaodaionizaodestinadaaprotegeranossaalimentaoea
prolongaroseutempodeconservao.
Senospossvel,quandocompramosumprodutoalimentar,lernasetiquetasoscomponentes
qumicos conservantes, aromatizantes, adoantes, emulsionantes e outros que so
necessriosaoseufabrico,nosmuitomaisdifcilsaberseoprodutoemquestofoitratado
comraiosionizantes.Contudo,umaleide8deMaiode1970tornaobrigatriaa
indicao de qualquer produto que tenha sido sujeito a irradiao. Mas esta lei nunca
aplicada.A15deNovembrode1989,oParlamentoEuropeu,comafinalidadedeproibira
irradiao dos alimentos frescos na CEE a partir de 1 de Janeiro de 1993, adoptou uma
directiva.Masa
218

Alergiasedoenasditasambientais
Franaultrapassouestadirectivaecontinuouairradiarosqueijoscamembertconfeccionados
com leite cru. Quanto Alemanha, no obstante ter proibido a irradiao dos produtos
destinadosaoseumercadointerno,autorizaaparaosprodutosdestinadosexportao.
Asconsequnciasdairratfiao
Emtodososcasos,apermeabilidadedasmembranascelularesafectada,osraiosionizantes
dissociamasmolculaselibertamradicaislivres.Asbatatasirradiadas,porexemplo,tmuni
tempodeconservaomaislongo,masperdemavitalidade,estomortas.
Destriagerminaoeopesevida:oscereaistratadosnogerminamougerminammuito
mal. O estudo feito com raios infravermelhos mostra o aparecimento de deformaes
estruturais.Osacareseosamidosalteramse.Quantoaosfrutos,osprocessossoidnticos:
a irradiao mata os micrbios, mas altera o teor de vitaminas e acarreta uma perda
enzimticaimportante.
Inmeros produtos agrcolas, tanto em Frana como noutros pases, so actualmente
irradiados:frutosfrescos,cebolas, alhos,frutossecos, aves,leite,etc.,porconseguinte,
prefervel consumir apenas produtos de qualidade biolgica ou comprados a pequenos
produtores.
Osmetaissonecessrios,masemdosesaltassotxicos
Oorganismotemnecessidadedeinmerosmetaisparaasseguraroseu
funcionamento.Mesmoquesosutilizemosemquantidadesinfinitesimais,nopodemosviver
sem eles. Em contrapartida, certos metais podem estar naorigem degraves perturbaes
orgnicas.Porexemplo,ocobreum elementonecessrio,mas,ingeridoemquantidades
importantes,tornasenocivo.Atoxicidadedosmetaisobriganosautilizloscomprecauo
noscomplementosalimentaresenasamlgamasdentrias.
Asfontesdeintoxicaopodemservariadas.NaSilsia,porexemplo,constataramsevrios
casosdeintoxicaoemcrianasquebrincavamem
parquesinfantisondeaareiadejogoscontinhadosesanormaisdechumbo.
Poroutrolado,devemossempreteremcontaquenobasta,emcaso
de carncia, tomar apenas o elemento que falta para remediar a carncia, j que vrios
factorespodemserresponsveis.Porexemplo,aanemia
219

Alergiasedoenasditasambientais
malignafrequenternenteoresultado,nodefaltadevitaminaB12(verCobaltonoquadro
adiante),masdaincapacidadequeoorganismotemdeaassimilar.Elaspodeserutilizada
sobaformadeumcomplexocom
unifactorinterno(glicoproteinaproduzidapelasmucosasdoestmago).
Oexemplodozinco
O caso do zinco demonstra bem a evoluo dos nossos conhecimentos sobre o papel dos
microelementosmetlicosnonossoorganismo.Em
1869,RaulindescobriuqueozincoeranecessrioaodesenvolvimentodocogumeloAspergillis
niger.Masfoiprecisoquaseumsculoparase
descobriremasconsequnciasdascarnciasdessemetaleassuasfunesnoorganismo.Em
1961 demonstrouse que uma carncia em zinco a causa de graves perturbaes
metablicas, de anemia severa, de estagnao ponderal, do atraso no crescimento e de
hipogonadismo.
Os bioqumicos descobriram que este elemento necessrio ao funcionarnento de vrias
enzimas: desidrogenases,aldolases, peptidases, fosfatases, isomerases e transfosfiralases.
Sabemosqueeleparticipanoprocessodesintetizaoproteicaededivisocelular.Continuam
aserestudadasasrelaescomoscidosnucleicos.Asgravesconsequnciasdasua
carnciaeasuamltiplaacoretiramaatenodosterapeutas.
Utilizouseprimeiroozincoparatratarcertaspatologias.Asua
toxicidadenoeraaindaconhecida.Todavia,certosmetaisvitaisso,em
certas formas e em determinadas doses, fortemente txicos. As primeiras intoxicaes
causadaspelozincoforamdescritasnosmineiroseoperriosdaindstriametalrgica.Afebre
do zinco tem os sintomas seguintes: arrepios, febre, vmitos, cansao, fraqueza,
acompanhados de secura bucofarngica. Contudo os efeitos txicos do zinco alongoprazo
foram durante muito tempo ignorados. Alm disso, casos de intoxicao prximos dos
observados na indstria foram considerados como efeitos secundrios do tratamento
teraputicopelozinco.
Actualmenteatoxicidadedos sais e compostosdezincomaisbem conhecida.Abasede
dadosMedlinecomporta74publicaessobreesteassunto.Inmerasinformaesfalamda
sua toxicidade em animais de laboratrio, tambm observada no meio natural. Para estas
investigaesutilizamseculturascelularesinvitro(fibroplastashumanos)eestudamseas
zonasecologicamentedevastadas.Aacotxicadoscompostosdezincomuitovariada.
220

Alergiasedoenasditasambientais
Osmetais:doenasdecarnciaoudeexcesso
METAL
Efeitodecarncia
Efeitodeexcesso
Crmio(Ci)
Metabolismo
Desconhecido.
anormaldaglicose.
Cobalto(Co)
Anemiamaligna,
Insuficinciadasartrias
porqueestemetal
coronriasehipergIobulia.
fazparteda
Nosanos19651966,no
vitaminaB,,,
Canad,acrescentouse
necessriasntese
sulfatodecobaltocerdahemoglobina.
veja(Imgpara750ml)
Afaltadecobalto
demodoaestabilizara
naalimentaodos
espuma.Detectaramse
animaisprovoca
entonosconsumidores
doenasque,
casosdecardiomiopatia,

outrora,dizimavam
20delesmortais.Opde
osrebanhosde
cobaltoprovocatumores
ovelhasnaAustrlia.
malignosnosmsculos.
Ltio(U)
Depressomanaca.
Desconhecido.
Magnsio(Mg)
Convulses.
Parestesia.
Mangans(Mn)
Deformaessseas.
Inrcialocomotora.
Funcionamento
Ainalaodepdexido
anormaldas

Alergiasedoenasditasambientais
METAL
Efeitodecarncia
Efeitodeexcesso
Potssio(K)
DoenadeAddison.
Selnio(Se)
Necrosedofigado.
Cenurosenosanirriais,efeitodesconhecidonohomern.
Sdio(Na)
DoenadeAddison.
Clcio(Ca)
Deformaossea,Tetania.
Catarata.Clculosdavesculabiliar.
Ferro(Fe)
Anemia.
Hematocromatose(acompanhadadecirrosedofgado).Sideritose.
Cdmio(Cd)
Inflamaorenal,doenaItaiItai(intoxicaocrnica).Vriascentenasdepessoasmorreram
dosefeitosdestaintoxicaonoNordestedoJapo,numaregiomineira(antigasminasde
metaisnoferrosos).Ocdmioacumulasenosrinsenofigado.Estemetalfragilizatambm
osossos.
Chumbo(Pb)
Anemia.Encefalomielite.Neuropatia.
222

Alergiasedoenasditasambientais
LEOSESSENCIAIS,LEGIONELOSEEPOLUIO
MICROBIOLGICADOAR
Umadoenamisteriosa...
Ahistriacomeacornoumpolicialamericano.Em1976,duranteumareuniocomemorativa
do58.OaniversriodaLegioAmericana,no
HotelBellevueStratforddeFiladlfia,182antigoslegionrios,cidadosarnericanos,sovtimas
deuma estranhadoena.Anovapneumoniacausouamortede29pessoas.Aimprensa
avanouahiptesedeum
atentadobiolgicocontraestesantigosmercenrios.OFBIfezuma
investigaopormenorizada,masfoiprecisoumanoparasedescobrira
soluodestemistrio.
Em Dezembro de 1977, a equipa de investigadores do Centro de Controlo de Doenas de
Atlantaconseguiuisolaredeterminarobaciloincriminado.Anovabactriarecebeuonome
deLegionellapneumophila,edescobriusequeoseuvectoreraosistemadearcondicionado.
A doena dos legionrios seria realmente uma nova doena? Ou teramos ns conseguido
finalmenteencontrarumaexplicaoparacertaspatologiaspulmonaresinexplicadasat1977?
Istoporqueaanlisedeamostrasdesororesponsveisporantigaspneumoniasdeterminoua
implicaodaLegionellapneumophilanaepidemiadefebredePontiacem1968,etambm:
namortede14pessoasentreas81contaminadasnoHospitalde
SantaElizabeth,emWashingtonem1965em11pneumonias,entreasquais2mortais,no
mesmohotelem
Filadlfia,em1974.Almdisso,asepidemiasocorridasemdiversospasesmostramo
carcteruniversaldalegionelose:emhotis deItlia, em1980emcentros comerciaisna
Sucia,em1979,emhotisnosEstados Unidos,naAustrlia,emPortoRico,emhospitais
francesesem1989.Bastalembrarquetodososanosalegioneloseatinge400000pessoasnos
EstadosUnidosequeumanicaepidemianumpequenoclubedegolfeemInglaterraprovocou
amortede43pessoas,paracompreendermosaimportnciadestadoena.
223

Alergiasedoenasditasambientais
Desde1976descreverarrisecercade30espciese80esteretiposdiferentesdelegionela.
Contudo,aLegionellapneuniophila,esteretipo1,responsvelpor90%dasinfeces.Masas
outrasespciestambmpodemserpatognicas.Almdisso,onossoconhecimentosobreeste
grupodebactriasaindamuitolimitado.AcapacidadepatognicadaLegionellaanisasfoi
descobertanaAustrliaem1990,ouseja,catorzeanosdepoisdoinciodasinvestigaessobre
alegionelose.
Aresponsvelfinalmentedescoberta
Alegionelaumabactriamuitocornum.Ainvestigaomostroua
suapresenaem64%detorneirasdeguafriaeem75%detorneirasdeguaquente,em
Paris. Os aerossis e a transmisso de pequenas gotas contendo bactrias favorecem a
contaminao.Ossistemasdeclimatizaoehumidificaodoarsoasprincipaisfontesde
riscodelegionelose.Masnodevemoscontudoesquecerosriscosligadosaossimplesduchese
trabalhosdeconstruo.
A legionela vive em simbiose com o Flavobacteriutn breve ou Fischerella sp. Estes
microrganismosassegurarnlheumafontedeferro.Alegionelapodetambmsobreviverem
perodosdifceisgraassua
simbiose(parasitismo?)comasarnibas.umabactriamuitoresistentequeconsegueviverno
seu meio, mesmo depois de um tratamentopor meio de cloro,ozono, raios UV e calor. A
utilizaodosbiostticos,quesejulgalimitaroseudesenvolvimento,noforneceuresultados
comprovativos.porissoqueosmeiosutilizadosparaaesterilizaodoscontentoresdegua
dosclimatizadoresdevemserlimitados,jquesotxicoseseroposteriormentedispersosno
meioambientepelosistemadeclimatizao.
Ossistemasdearcondicionadosoosculpados
Adoenadoslegionriosdeveincitarosinvestigadoresatrabalharemsobreafloraeafauna
dosreservatriosedossistemasdearcondicionado.Porquecertascondiesfsicas,comoa
temperaturaeahumidade,criamumambienteidealparaaproliferaodebactrias.Desta
forma,aanlisebiolgicadossistemasdearcondicionadopodeinquietartodasaspessoasque
trabalhamemedifciosmodernos,equipadoscomsiste224

Alergiasedoenasditasambientais
masdeclirriatizaodoar.Aanlisemostrouque,almdasbactriasdotipolegionela,cerca
de 50 espcies de bolores e esporos (AspergilIus, Cl(ido,@I)orini@i, Alternaria, Mucor,
Alirebasidiui7i,etc.),maisde20espciesdebactriastambmvivemnosarescondicionados
(Bacifluscereus,Baciffissubtilis,etc.),bemcomoamibas,dotipoAcanihamoebaeNagleria,e
algumasalgas.
Algunsdestesmicrorganismossosusceptveisdeterumaacopatognica.Destaforma,26
casos de aspergilose invasiva forarri diagriosticados em pacientes imunodeprimidos, em
tratamentonoServiodeHematologiadoHospitalHenriMondor.Aaspergilosepareceseruma
dasdoenasmicrobiolgicasiatrognicasmaisfrequentesrioshospitaisfranceses.Poroutro
lado, certos organismos de ecossisternas de ar condicionado tm um papel de agentes
patognicosdirectos,eoutrosso
responsveisporpatologiasdeorigemalrgica.Asarnibaspoderritambmterumpapelde
reservatriosdevruse,comojdissernosanteriormente,podemconstituirumveculopara
aslegionelas.
OProfRagnarRylanderdaUniversidadedeGotemburgo,naSucia,trabalhadesdehanos
sobre o papel das bactrias Gram, diferentes da legionela, e das suas endotoxinas, nas
doenasdoarcondicionado.Osresultadosmostramosperigosdediversasbactriasedassuas
toxinasdispersasrioaratravsdossistemasdeclimatizao.
Comodiminuirosriscosdecontaminaopelossistemasdearcondicionadrp?
Apatologiadoarcondicionadoprovmessencialmentedeumaconcepoerradanainstalao
daclimatizaoeestfrequentementeassociadaaosistemadehurnidificao.Assolues
eficazescontinuam,porconseguinte,nasmosdosengenheirosetcnicosmaisdoquenas
mosdosmdicos.Emcertoscasosnecessrioconcebernovamenteesubstituirtotalmenteo
sistemadeclimatizao.Trabalhosdispendiososdestetipopermitiramdestemodoeliminaros
riscosriosedifciosdaBBCemLondres.certoqueumainstalaoehumidificaocorrectas,
filtroseficazes,umatemperaturadaguadesfavorvelproliferaomicrobianaelimpezas
regularessoasprecauesnecessriasparadiminuirestesriscos.
225

Alergiasedoenasditasambientais
O que evidente que prefervel no criar condies artificiais patognicas. Mas,
indiscutivelmente,aescolhatcnicanoestaoalcancedeumindivduoobrigadoatrabalhar
ouatratarseemlocaisclimatizados.
Osleosessenciaispodemresolverumapartedosproblemas?
Faltamnosdadossobreaacoantibiticacontraalegionela,mas
existemestudos,infelizmentedesconhecidos,sobreadesinfecocontnuadoarpormeiode
leos essenciais. Como bvio, a disperso de substncias to potentes exige uma certa
prudncia,masestasoluodeveserencaradae,almdisso,facilmenteaplicvel.Em1960,
M.L.JoubertdeLyonestudouadesinfecocontnua.Porestemeiodemonstrouaeficciados
aparelhos aerolizores(emrelao aosbrumizadores epulverizadores),oqueresultouna
diminuio quantitativa dos germes patognicos quando se utilizam aerosis com leos
essenciais,bemcomonumaimportantediminuiodebactrias.
Observou tambm a atenuao da virulncia destes microrganismos, mas, o que mais
importante,queataxadegermessaprfitos(encarregadosdadefesa)permaneciaestvel.
Quantoacobroncodilatadoraeapneizante,estamelhorava.Almdisso,notoutambma
diminuiodapoluioqumicadoarambiente(comoadoamonaco,porexemplo).
ASALERGIASALIMENTARESEASSUASCONSEQUNCIAS
Certas doenas no respondem aos tratamentos clssicos. Sintomas diversos, tais como
cansao, dores de cabea, dores abdominais e diarreias no parecem corresponder a uma
doenacomcaractersticasbemdeterminadas.Perantecasosdestetipo,umgrandenmerode
terapeutasclassificaestasperturbaesnacategoriadaspatologiaspsicossomticas.certo
que pode ser verdade para certos pacientes, mas outros apresentam simplesmente uma
intolernciaaumasubstnciaalimentar,aumaditivoqumicoouumareacoaocontactocom
umdeterminadoproduto.
226

Alergiasedoenasditasambientais
Quandosepodersuspeitarqueasalergiastmumaorigemalimentar?
Emcasosdediarreiasriascrianas:estasclicaspoderriporvezes
ocorrerseacrianaalirrientadaaopeitoeameabusadeprodutoslcteos.
Doresdegargantarepetidas,rinites(suspeitartambmdotabacoe
daspoluiesambientais).
Sinusite.
Doresdecabea.
Cansao,ansiedade.
Doenasdapeletaiscornoeczema,psorase(nestecasopodern
existirtambmalergiasaocontactocomfibrassintticasoucomprodutosqumicos).
Asma.
Reumatismos.
Artrite,artrose,artritereurnatide(incluindoasinflamatrias).
Certasdoenasgastrintestinais,inchaos.
Doenascardlovasculares.
Hiperexeitabilidade.
Instabilidade,stress,irritabilidade.
Insnia.
Quaissoosprodutossuspeitosdecausaralergias?
Oleiteeosseusderivados(manteigaqueijo)
Basta, muitas vezes, eliminlos durante algum tempo para que a alergia desaparea, em
particularemproblemasnascrianaspequenas,mas
tambmemcasosdediarreias,prisodeventre,doenasdapele,asma,rinites,sinusitese
tambmnasdoenascardiovasculareseintestinais.
Conhecemse actualmente 20 substncias alergizantes alm dos antibiticos, todas elas
contidasnoleite.
O mito de que os produtos lcteos contm clcio e so, por conseguinte, saudveis s
alimentadopelapublicidadeecontradizosfactos.
227

Alergiasedoenasditasambientais
Ospasesondeexisteinenososteoporosesoosquenoconsomemouconsomempoucos
produtoslcteos(aChina,ospasesafricanosecertos
pasesdoExtremoOriente).OProf.Kervrandernonstrouquenobastavaconsurnirprodutos
lcteosparacobrirasnecessidadesemclciodoorganismo,equeestestinham,muitasvezes,
umefeitooposto.
Certosprodutosdeorigemanimal
Osovos,ospeixes,sobretudoosfritos.Estaalergiamanifestasefrequentementedistncia,
veiculadaunicamentepelocheiro(apeixefrito).
Oglteneoscereais
Especialmente nas perturbaes intestinais, na artrite, na artrose e rias poliartrites
reurnatismais,bemcomonasdiversasalergias(excepodoarroz).
Oacar,ocaf,och,ochocolate
Estespodem,emcertamedida,acentuarosfenmenosalergizantese
devemserproscritosemtodasasabordagensdesintoxicantes.
Oquefazerparadescobrirumaalergia?
Para descobrir uma alergia alimentar, basta, muitas vezes, deixar de consumir o produto
suspeitoatsefazersentirumamelhoria.Estacheganormalmenteaofimdealgunsdias.Mas
nosetratadeumaregraabsoluta:emcertasalergiasnecessrioesperarmaistempo,s
vezes algumas semanas. Alm disso, os sintomas, no incio, podem acentuarse. Se isto
acontecer, porque existem fortes probabilidades de que o produto em questo seja o
responsveldestasituao.Senadaacontecer,voltea
introduziroelementonasuaalimentaoeretireoutro.
Umaoutratcnicaconsisteemjejuaralgunsdiasevoltaraintroduzirosalimentossuspeitosde
toxicidade,unsaseguiraosoutros,espaando
228

Alergiasedoenasditasambientais
aingestodecadaumdealgunsdias,oquepermiteobservaro
reaparecimentodosintomaeidentificarasubstnciacomumamargemdeerromnima.
Existemtestesdeelectroacupunctura(Vll,moraterapia)quepermitern,nageneralidadedos
casos,diagnosticarasalergiasetratlas.
Quandooexcessodesensibilidadeprovmdaacumulaodemetaispesados,os testesde
moraterapia,deVll,doperfilproteico,eaanlise
docabelosotarribmdeumagrandeutilidadeepodemorientarotratarnento.Aqueloterapia
permite,namaioriadasvezes,corrigirestassituaes.Emcasodeintoxicaesdestetipo,o
alhotemvirtudesdesintoxicantesquetornamesteboiboparticularmenteinteressante.
Emcasosdeartrite,artroseepatologiasreumatidestaiscomoa
poliartrite,existemmotivosparasesuspeitarqueestaspossamterunia,
origemalimentar.importanteintervirprioritariamentenestefactor.
Comorealmosanteriormente,inmerosinvestigadorescomeama
pensarqueosalimentos,asuaescolha,asuaorigemeaformacomoso
preparados,podemterumaincidnciasobreanossasade.Aassimilao
eautilizaodosalimentospelosnossosorganismossovariveisem
funodeparmetrospoucooumalconhecidos.
Osoutrosalergizantes
Oscaros
umadasalergiasmaisfrequentes.Estligadapresenadoscarosnomeioambiente.Estas
alergias so cada vez mais nurnerosas e provm das alteraes no nosso modo de vida,
particularmente do sobreaquecimento dos apartamentos que lhes permite viverem e
reproduziremseemcondiesideais.
Osprodutoscosmticos,delimpeza,lixvias,sabes
Aalergiacausadapelapresenadecertosdiluentesedecertas
substnciasaromticas.
229

Alergiasedoenasditasambientais
ALGUNSTRATAMENTOSNATURAISRECOMENDADOS
EMCASOSDEALERGIAS
Receitasdamedicinamonsticas,artemedicinaldoslrmosdeSoJoodeDeus(Pato0e17e
Frateliii
117fUSiOdSMIStUrO
TanCha_Q0M(f0117as),Vernca(rva),CavalInha(erv.7), Semptr,0Va(erV8),GalOpse
(rva),GraMa(rZOIn.7),coroVerdadelro(rizorna),TUSS11.7~(f0117aS),Torment1117a
(flZOMa),Btula(f0117as),De17teOeleO(raIZ),
ou
Amorperfeito(erv,9),Eufrasi.g~oficin.71(erv.7)Ervadeso~joo(erva),cava&7ha(erva),
BIS70_Pastor(erv29),CoenIros(frutos),Urtga(folhas),ArtemIsa(erva),Arnieiropreto
(casc.7),B&t17iC.7(erVa),Gr8Ma(riZO/77.7)
Depoisdemisturarestasplantasemproporesiguais,deiteumacolherdestamisturanum
copodeguaaferver.Cubrae
deixeeminfusodurante3horas.Emseguidafiltreeaquealigeiramente.Tomar3copospor
dia(20minutosantesdasrefeies).
1005055e17C1215*
Berg7mota,B010,O,Blula,
17ra17)9,AleCriM
Emvaporizao.
ATENO:estaspreparaesdizemrespeitoapenasaossintomasotratamentopropriamente
dito,talcomofoiditoanteriormente,consisteemeliminara(ouas)causa(s)!
230

Anemia
Anemia
E@iagnsticomdicoindispensvel,demodoaconhecerascausasexactas.Manifestasepor
diversos sintomas: pele macilenta e fria, rosto plido, abatimento, palpitaes ao mnimo
esforo,vertigens,etc.
Droffoi,as*CaVal17haFucusVeSIGUIOSUS
*2drageiasdecada,noprimeirodia.
Eleuterococo
*3drageias,nosegundodia.Alternandocom:
Prpolis
2drageias,nosegundodia.
ou117fus,10*Cava11n17a+Alecrom+seglirelha+Salva
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua,deixarferver
5 minutos deixar em infuso durante 10 minutos. Tomar 4 chvenas por dia, fora das
refeies.Receitasdamedicinamonstica,artemdicadosIrmosdeSoJoodeDeus(Fata
SonoFratelIV
IlifusodSmistura
Urtga(folh&S,1009),Rosa(frutoloog)csss(f0117as,50camomila(50g)Dentedel&o
(raiz50g),
AnglicaarGal9glIC.7(r.?IZ,50g),Grama(rioma,sog),Genturea(erva,20g)
*Misturarasplantas.Umacolher
paraumcopodeguaaferver.Deixeeminfusodurante20minutosefiltre.
*Tomarquente,2ou3vezesao
dia,depoisdasrefeies.
100.9055017CARIS(@@7otr~17/
1gota,2ou3vezesaodia.
Curade15dias,vriasvezes
aoano.
Outrosleosessenciais:
Anglica,Manjetico,Genoura,Limo,Funcho,
1aranja,Salsa
7117NIOMOUrtiga(20gdeurtIyascoffiidaS/70MSdOMalo)
Introduzirasurtigasemmeiolitrodelcoola450durante10dias.Deiteemseguidaesta
misturanumagarrafaopaca,etomeumcopopequenoaodeitar.
231

Anemia
*Podemisturarestatinturacom
umatinturamederaizdedentedeleo,sumodealperceevinhotinto.
*Parameiagarrafadevinhotinto
acrescentesumodealperce,ou,melhorainda,alpercesfrescoscortadosempequenospedaos
(cercade400g).Acrescenteemseguida30mldetintura.
*Tomar2ou3clices,delicor,
pordia.
SO/7/705dOSSOIMO*
Frios,dirios,oucomfricesKuhne.
0M71705dOV8POr*
1vezporsemana,seguidosdefricestotais,frescasoufrias.
Ducheso7fusios*
Alternadamente,1diacadauma:coxas+braos,no1.Odiafulgurante,nodiaseguinte
seguidadeumafricovigorosa.
Alimelmao
Devesersimplesesbria.Evitar:charcutaria,salmoura,conservas,caa,carnesgordas,fritos
etudooquesejadifcildedigerir.Consumirdeprefrncia:frutosfrescos,secos,legumes,
legumessecos,saladas,cereais,
arroz,aveia,azeiteeleosvegetaisdeprimeirapressoafrio(milho,noz,caroosdeuva,
etc.) germe de trigo, levedura de cerveja, ovos, alho, cebola, mel, peixe, po integral,
lacticnios,queijos,etc.
*Alimentosprivilegiados:papas
deaveia,leveduradecerveja,germedetrigosalpicadoemcimadosalimentos,cebola,alho,
couvesealfacedecordeiro.
*Papasdeaveiaomaisfrequentementepossvel.
JejUJ77*
1vezporsemana,noincio.Curadefruta:especialmenteuvas,alperces,pssegos,marmelos
equivis.
OU~fistOMOIMOS
*AzedacomumoazedapequenaUtilizarasfolhascolhidasnomomentodaflorao,secase
preparadas em decoco. As folhas tambm podem ser comidas em saladas. a planta
medicinaldosanimais:asovelhasdoentesprocuramna.
*Azedacrespa
Oconsumodestaespcieaumentaataxadehemoglobinaeonmerodeglbulosvermelhos.
Araizeasfloressoexcelentesremdiosquefacilitamotrabalhodoestmago.
232

Anginas,Doresdegarganta
.CONSELHOS
Curademagnsio.
Dormirdejanelaaberta.Vertambm:
Asregrasparaumaboasade(p.130).
Endurecimento(p.132).
Repouso(p.134).
Anginas,Doresdegarganta
A
primeirafase comea,geralmente, comumapequenadordegarganta, comdificuldadede
engolir a saliva. Podem sobrevir dores violentas, respirao difcil, com pieira, espirros,
zumbidosnosouvidos,etc.Apeleficaquente,opulsotornasemaisaceleradoeatemperatura
sobe.
olwffeias*L&"J,Espil71701r0M.7/V.7
2decada,demanh.
l_av.?ndaVerbena
2decada,detarde.
OUInfu.5J0*EspInhelro@MalvaLavand.7verbena
Umapitadadecada.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante15.Acrescentaro
sumodemeiolimo.Adoarcommel.Tomar5a6chvenaspordia.
M
G8137,91viosiR&stabol+ESPInh&1r0Emdecoco:3pitadasdecadaparameiolitrode
gua.Leveaferverdurante20minutos.Deixeeminfuso30minutos.
*Vriasvezesaodia.
*Comumainfusode:
Sal14.7(fOffids,20g),C.7177017711.7@10g),HortlpImei71,7ffioffias,lOg),Cr.gvode
defui7to(flor&s,log)
*Misturarasplantasedeitar3colheresnumachvenadeguaaferver.Deixareminfuso20
minutos.Filtrar.
233

Anginas,Doresdegarganta
Utilizaremgargarejos,vriasvezesaodia.
/005055017CI.815Mauli
1gota,2ou3vezesaodia.
117SAlaOdeOSSnCiad&SlvaEuca11p10Deitaralgumasgotasnumpratoounumdifusor
dearomas.
OutrosMeosessenciais:
Carnomla,1_1@no,Eucaliplo,CtaVOdeCabOCInha,ILOUrO,LaVa17daL@@J8817hOS
*Banhototala300.Estebanho
totalseguidodeumduchemorno.
*Ducheseafusesfrescasda
nuca.
*Podebeberguafrescaemgolespequenosduranteosbanhos.
80/7/10505~*
*Amisturaseguintepermiteactivaratranspirao:
Lavanoa+Sbuqueiro+EucalIpto
*2pitadasdecadaparameiolitro
degua.Ferverdurante20minutos.
*Deitarnumabaciaeacrescentar
guaquente.
*Estebanhodepsdurade20a
30minutos.Deveserseguidodeumaloofrescaoumornacomfrico.
8917h05dOV0POr*
Estebanhodeveserseguidodeumaloofrescacomfrico.
CI1MUrJOdONOPN170*
F,11M8C0P81.7C1,117eso
* Raiz ou flores de Yuen hoa,Dafne genkwa: a planta deve ser fervida em vinagre 10
vezes.Retiraseovinagreedeixasemaceraraplantaemguaduranteumanoite.Emseguida
devesecaraosol.*3pitadasparaumachvenadegua.Deixeferver10minutos.Deixeem
infusodurante20minutos.*Beber2ou3chvenaspordia.
ReceltasAtoterapuMM5orqovulgar
*Infusode15gdeplantaem
1litrodeguaaferver.Deixeeminfuso20minutos.
*Tomar,quente,3ou4chvenas
pordia.

*Asuaacopodeserreforada
comtomilho,camomilaesalva.
Salvaoricli7a1ouTom1117o~
Vulgar
* Infuso de 15 g de folhas cortadas finas em 1 litro de gua fria. Leve a ferver e deixe
repousar(paragargarejos).
234

Anginas,Doresdegarganta
* A salva era conhecida dos Gregos antigos. Chamavamlhe ento ch da Grcia. A sua
infusoaindaemcertasregiesumabebidamuitopopular.Linndlheoseunomelatino
salviaqueumderivadodesalvare(salvar),pararealarosseusefeitosbenficos.
Tomilhoerva~ursa
*Infusode15gdeplantacortadaem1litrodeguafria.Deixeeminfusosemferver.
* Esta planta possui inmeras virtudes. Na Sabia era utilizada tradicionalmente (as
extremidades floridas misturadas com amordehortelo amarelo): preparavase uma
maceraoqueserviaparacoalharoleite.(0nomepopulardoamordehortelocoalha
leite).
Receitasdamedicinamonstica,artemdicadosIrmosdeSoJoodeDeus@FateSono
,Frotelli)
IMUsodomisturaT111a(1@7170reSC17G17,20g),camomIla(10g),
Frainboesaffiolhas,10g),Anis(fruto,10g),PIMP11701a(raIZ,10g),s7/Va(f0117as,/og),
Hortelprnenta(foffias,lOg)Misturarasplantasedamisturadeitarumacolhernumcopode
guaaferver.Deixareminfuso30minutos.Filtrar.Beberquente,2vezesaodia,depoisdas
refeies.
OU~tratamentosMO1V180118c05.1CamomIla(1n8tr1@!r13)eCamomIlaroma17.7
109deplantapara1litrodegua.Deixareminfusosemferver.NaSugatambmseutiliza
paraaromatizaracerveja.
Alimentao
Aalimentaodeveserfresca,poucoabundante,compostasobretudodesopasdelegumes,
compotas,bebidas:infuses,sumosdefrutafresca.
CONSELHOS
Banhosdearlivre.
Arejarbemosquartos.Sesesujeitoaanginasfrequentes,devesemudaraalimentao,
praticar o endurecimento (ver p. 132) e fazer, vrias vezes ao ano, curas de drageias de
prpoliselleuterococo,razode4pordiadecada,duranteperodosde4semanas.
235

Ansiedadeangstia,medos
Ansiedadeangstia,medos
Pode caracterizarse por estados de agitao geral, de excitao, entusiasmo, seguidos de
estadosdeprostraoouabatimento.
U~gei(@Ias
ErvacIdroraAlecrim
*2decada,demanh.
Ervamo1er1@717.?Lpulo
*2decada,detarde.
Curadedragelas:
Elouterococo
4drageiaspordia,durante4a
6semanas.
OU117fUSO
Ervacidrelra+Alecrim+ErvamoleIrnha+Lpulo
1 pitada de cada para uma chvena de gua. Leve a ferver durante 3 minutos. Deixe em
infusodurante15minutos.Tomar4chvenaspordia,repartidasaolongododia,umadelas
aodeitar.
leosessenc1.915
Lavanda
2gotaspordia.Utilizartambmalavandanumdifusordeessncias.
U@@Sanhos*
*Todososdias:banhosdosps
alternadoscombanhosdosbraos,comumadecocode:
ErvacOrera#13v317da+
1ouro
* 2 pitadas de cada planta para meio litro de gua. Leve a ferver durante 20 minutos e
acrescente3ou4litrosdeguaquente.*Estesbanhosduramcercade
10a20minutoseterminamcomumafricofresca.
ES17hosdeessento
*Banhosdeassento,friosoumornos,de1a3minutos.*1ou2vezesaodia.
Ronhosdevapor*
3vezesporsemana,seguidos

deumafricofrescaevigorosa.
Afus~*
Afusesdorosto(dirias).Afusofulgurante(diria)seguidadeumafricovigorosa.Afuso
rectal.
236

Apetitefaltade,perdade(anorexia)
l@@AI1M0I7M00*
*Nosobrecarregaroorganismo.
Escolherumregimesbrio.Mastigarlentamente.
*Evitarosexcitantes:ch,cafe
estimulantes:lcool,vinho,cerveja,charcutaria,fritos,carnesgordas,enchidos,etc.
*Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,limo,laranja,salsa,couve,alface,abbora,
cebola,cereaisintegrais,pointegral.
jejum*
*Aconselhase1vezporsemana.
*1diadafruta.*Curadefrutafresca.
CONSELHOS
Evitarosrudosfortes,ascontrariedades.
Vertambm:
Regrasdeumaboasade(p.130).
Endurecimento(p.132).
Exercciosfisicos(p.133)
Respirao(p.137).
Apetitefaltade,perdade(anorexia)
D
evemosdesconfiardasfalsasperdasdeapetite,queconsistememnocomernadasrefeies
epassarodiaaencherabarrigadecornida.Devemosporconseguinteevitaresteerroque
consisteemdepenicarchocolate,doces,pastelaria,etc.,entreasrefeies.
Paraasverdadeirasperdasdeapetite,vigiarascausasexactasea
prisodeventre.
Ascrianasnodevemserobrigadasacomer,nemsercastigadas,nem
suplicarselhesquecorriam.
237

Apetitefaltade,perdade(anorexia)
j@@jD~01.15*
1.asemana:
BetnIcaC17icoriasolvagem
2drageiasdecadapordia.
2.8semana:
EndrOCentUWaManjron.7
2drageiasdecadapordia.
Alternadamente.
Curadedragelas,2ou3vezes
aodia:
Gleiareal
2pordia,durante30dias.
Alternadamentecom:
Eleuterococo
2a4pordia,durante30dias.
ouInfuso*Betnica,C17icorla+Endro
*1pitadadecadaplantaparaumachvenadegua.Ferverdurante3minutos.Deixarem
infuso
15minutos.*Tomar2vezesaodia.
COntUrOa+ManjrOna
*1pitadadecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante3minutos.Deixareminfuso15
minutos.Adoaragostocommelouacaramarelo.
Tomar2ou3chvenaspordia,entreasrefeies.
1005055017CATISOrgos
1ou2gotas,2vezesaodia.
Outrosleosessenciais:
Alho,Garnomi7a,Cenoura,AlcaraviaCoentros
8217h050f05~*
Fazerumadecocode:
Salva+1>ernIca

*2pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua,ferverdurante20minutos,apagarolume,
acrescentar2pitadasdeurtigas.Deixareminfuso30minutos.*Acrescentara3ou4litros
deguaquenteetomarumbanhodospsdurante20a30minutos.Terminarcomumaafuso
frescadospseumafricovigorosa.
00/7/705dO.75501M0
*Banhosdeassentofriosoucomfrices(Kuhne),dirios.
Ranhosdevapor*
2vezesporsemana,seguidosdefricesfrescasevigorosas.
238

Apetitefaltade,perdade(anorexia)
Afu~S*
Duchesdiriosdebraos+coxas,alternandocomafusofulgurante.Afusorectal,seguidade
fricesvigorosas.
ReceitasfitoteIsputic15Acoroverdadeiro
Infusode10gderizomacortadofinopara1litrodeguaaferver.Deixeeminfuso,meia
horabebermorna.Tomarduaschvenaspordia.*Naantiguidadeestaplantaerautilizada
paraasafecespulmonares,hepticaseginecolgicas.Paraospovosamerndios,araizde
coro considerada fonte de juveritude. Os idosos mastigavam as razes (um pedao
equivalenteaumdedopordia)parasemanteremjovensesaudveis.
ATENO1Estaplantafrescatxica.
A17g#CaalIC.917gAW
Infusode15gdeplantapara1litrodegua.Fervadurante2minutosedeixeeminfuso10
minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.umaplantamedicinaldeorigemnrdica,cultivada
nosculoxvi.Espalhouseportodaa
Europa.Napocadasgrandesepidemiaseraumdosprincipaisremdioscontraapeste.Deve
oseunomesuaacobenfica(plantadosanjos).Amaceraoalcolicadestaespcie
muitoapreciadacomobebidanaregiodosCrpatos.
Gei7clanaamarel.7
*Infusode15gderaizcortada
para1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar3ou4chvenaspordia.
*Podetambmserpreparadacom
vinho:30gderaizmaceradaem
1litrodevinhobrancodurante8dias.Filtrar.
*Podetambmacrescentaraesta
preparao10gdealecrime
10gdesalva.
*Tomar2pequenosclicespor
dia.umadasplantasmaispotentes compoderaperitivo.Aspropriedadesdagencianaj
eramconhecidasdeTeofrastoedeDioscrides.DeveoseunomeaGentius,ltimoreidaIlria,
quefoioprimeiroareconheceroseuvalorteraputico.ParaDioscrides,agencianaum
antdotocontraasmordedurasdecobrasotambmumremdioparaasdoenasdeestmago
odofgado.certoque,independentementedasuaaconosistemadigestivo,agenciana
fortaleceo
239

Apetitefaltade,perdade(anorexia)
organismo e ajudao a combater as infeces. Os habitantes das montanhas utilizamna
tambmemdecocoparalimparferidasepartesinflamadas,poisumbomantisptico.As
folhas servem para o transporte de queijos. A aguardente de genciana tem propriedades
vermfugas.
0~loceitasfitotelaputicas
Astisanasdeplantasquepossuemprincpiosamargospodemsertomadasmeiahoraantesdas
refeies.
Absntoo,fcinalouArt&insaMutelna
10gpara1litrodegua.Deixareminfuso,semferver.Tomar1chvenapordia,foradas
refeies,durante3semanas.Repetir.Osautoresantigostinhamnotadoqueousofrequente
deabsintopodiaprovocardoresdecabeaedosolhos.Vinhodeabsinto.30gdefolhassecas
para3litrosdevinhofiltraraps24horas.Consumirumcopopordia,sporreceitamdica.
Estaplantaabasedeumlicor,oabsinto,produzidodesde
1570.
ATENA0IOusoprolongadoelimoderadodestelicorconduzdependnciaoaoalcoolismo,
descritosobonomedeabsintismo.
Aftemsacomum
*10gdeplantapara1litrodeguafria.Fervaedeixeeminfuso.*Tomar1chvena,meia
horaantesdecadarefeio.
C.3stan17eiro
*50gdecascapara1litrodevinhobrancodeixemacerarduranteumasemana.Beber1copo
antesdasrefeies.*Tomar1chvena,meiahoraantesdecadarefeio.
Gentureapequena,CW71aUriUM
*10gdeplantapara1litrodegua.Fervaedeixeeminfuso.*Tomar1chvena,meiahora
antesdecadarefeio.*Podeutilizarsecomovinhomedicinal:2litrosdevinhopara
30gdeplanta,acrescentar10gdecamomila,osumode3laranjas,30gdecascadelaranja
amarga.Engarrafar,taparedeixarmacerardurante3semanasaosol.Filtrar.*Tomarumcopo
antesdecadarefeio.EstaplantaconhecidadesdeaAntiguidadepelassuaspropriedades
cicatrizantes.Deacordocomamitologia,ocentauroQuronutilizouaparacuraras
240

Apetitefaltade,perdade(anorexia)
suasferidasduranteocombatecontraHrcules.
Hssopo
*10gdeplantapara1litrode
guafria.Ferveredeixareminfuso.
*Tomar1chvena,meiahoraantesdecadarefeio.
*Desde1754,tambmseutiliza
emleoessencial.Ostalosforamutilizadosemaspersriosnascerimniasdaigrejacatlica.
ATENA01Oleoessencialopileptizante.
Ml_folhas
*Infusode15gdeplantapara1
litrodegua.Deixerepousar.
*Deacordocomamitologia,
Aquilesutilizouestaplantaparatratarassuasferidas.
*Tomar1chvena,meiahoraantesdasrefeies.
Hortelp~17ta
*Tisanade10gdeplantapara1
litrodeguafria.Deixareminfusosemferver.
*Tomar1chvenameiahora
antesdecadarefeio.
Trevodegua
*20gdefolhaspara1litrode
guafria.Fervaedeixeeminfuso15minutos.
*Beberumachvenaantesde
cadarefeio.
*Podesertomadasobaformade
tinturame(30gotasparaumcopodegua).*ParaopadreKneipp,estaplantaconstituium
excelente depurativo do sangue. Foi por vezes utilizada em substituio do lpulo na
preparaodacerveja.
ZIMbroCOMUM
*20gdebagasederamospreparados emtisana,em1litrodeguaaferver.*Tomar1
chvena,meiahoraantesdecadarefeio.
AI1M0I7MAO*
*Alimentaosbria.
*Evitar:contrariamenteaoquese

pensa geralmente,ospratos supostamente fortificantes, tais como carnes gordas, bebidas

alcolicas,guisados,charcutariaemidos(vsceras),etc,
*Preferir:legumescozidosem
gua(ounovapor),frutosfrescosesecos,peixes,etc.
*Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germedetrigo,
nabopreto,rbano,laranjas,limes,toranjas,quivis,uvas,alperces.
*Ogengibreumestimulantedo
apetite.
jejum
Muitoaconselhado(1vezporsemana),bemcomoacuradefruta.
241

Arteriosclerose,Anginadepeito,Enfartedomiocrdio
Arteriosclerose,Anginadepeito,Enfartedomiocrdio
V@rAlergias(p.207)Cancro(p.279).
Eindispensvelumcontrolomdico.Verifiqueasuatensoarterial,oteordecolestrol,etc.
VIw90i35
Attuloindicativo,masdeprefernciasobreceitamdica:
EleuterOCOCO
*3drageiaspordia1.1diaErvamo11@1nha
*2drageiaspordia1.1dia.aZIOlIdna
*2drageiaspordia2.Odia*N.B.:oeleuterococopodesertomadosozinhoduranteum
perodoprolongado(curade6semanas),razode6drageiaspordia.
SaIV.7ESP11717&1r0IlVarAlternadamente.
2drageiaspordia2.1dia
OUIMUSiO*Ervamolelrin17a+Salva+EspInheiroalvar+QuelidnIa
1 pitada de cada planta para uma chvena de gua.Ferver durante3 minutos. Deixar em
infuso15minutos.Tomar2ou3chvenaspordia,foradasrefeies,durante3semanas.
Repetir.
8.71711OS*
Banhosdospsderivativosmorn@s,seguidosdefricessuaves.
2porsemana,inicialmente.
80/7/105dOOSSOIMO
Banhosdeassentomornos.
2porsemana,inicialmente.
Afus~*
*Afusesdascoxasedosjoelhos.*1decadaporsemana,morno,inicialmente.
r/WtOMO/MOS
COMP101M7MIOS
Tantoquantosabemos,noexistemremdiosfitoteraputicospara
242

Arteriosclerose,Anginadepeito,Enfartedomocrdio
tratardirectamenteestadoena.Todavia,certasplantasinfluenciamfavoravelmenteacura,
fazendobaixaratensoarterial.
Alcachofra
*250gdefolhasfrescas(ou100gdefolhassecas)para1litrodeguafria.Ferverdurante3
minutos.*Tomarumachvenaantesdecadarefeio.
Affio
*25gotasdealcoolaturaantesdasrefeies,porperodosde2diasentreosquaissefazum
repousode2dias.*Naantiguidadetambmerautilizadacontraasmordedurasdecobras.
Affiodosursos
*Consumirasfolhascortadasemsaladas.
C&17trnta
*Temasmesmaspropriedadesqueavaleriana.EmItliaconsornemseasfolhasemsaladas.
GraassuariquezaemvitaminaC,umexcelenteremdiocontraoescorbuto.
ESPM170h`0~alVar
*20gotasdealcoolaturaparaumcopodegua,3vezesaodia.
QUOlIdl71.9
*Osseusprincpiosactivosdiminuemascontraceseatensoarterial.Supesequepoderia
serutilizadapara a arteriosclerose,masnoseconhece aindamuitobem asuaposologia.
ATENO1Aquel111c16niapodeprovocargravesIntoxicaes.
*0sucodequelidniautilizado
paraeliminarasverrugas.
*Misturadacomguaservepara
tratarasoftalmias.
Valerianaofcinal
*Ferverlentamente10gdeplantacortadaemmeiolitrodeguafriaedeixareminfuso10
minutos.
*Tomar1a3chvenaspordia.
M117701M1~
*Osabusos,amalimentao,a
insuficinciadeexercciofsico,ostress,osrudos,apoluio,olcool,otabaco,oaumentode
peso so os factores directamente ou indirectamente responsveis pelos acidentes
cardiovasculares.
*Alimentaopobreemcollosterol:suprimirovos,queijosfortes(c@?memb&1t,bre,etc.),
fritos,carnesgordas,chocolate,gordurasanimais,manteigacozinhada,charcutaria,aparase
miudezas (vsceras), caf, ch, pimenta (ateno ao sal), vinho, doces (pastelaria, etc.)
cerveja,lcoole,comobvio,ocigarro.

243

Arteriosclerose,Anginadepeito,Enfartedomiocrdio
Aalimentaovegetarianaoideal.Alternativamente:carnemagra,legumesverdes,peixes
(brancos): linguado, carapau, pescada, azevia, etc. iogurtes, lacticnios, um pouco de
manteigacrua.Alimentosprivilegiados:frutoselegumesfrescos,saladas,limo,cebola,alho,
leodemilho,pointegral,cereaisintegrais,leveduradecerveja,germedetrigo,cenouras,
papasdeaveia.
JejUM
Deixaroestmagorepousarproporcionarumasegundajuventudeaoseucorao.Curada
fruta.
Ojejumouacuradefrutadevemserpraticadosapstodososabusosalimentares.
PARAEVItAROSACIdENtESCARdIOVASCULARES
Alimentaovigiada(osvegetarianosnosabem,namaioriadas
vezes,oquesoasdoenascardiovasculares).
Desconfiardosdesportosviolentos(sobretudodepoisdos40anos
deidade).
Estarespecialmenteatentoaoexcessodepeso.
Evitarosabusosalimentares,debI@@bidasalcolicas,deacare
prdeparteotabaco.
Evitartambmosmedicamentosdeconfortoeoabusodetodos
osmedicamentos.
Opointegral,oscereaisintegrais,aleveduradecervejaso
excelentesalimentospreventivosdosacidentescardiovasculares.
CONSELHOS
Desporto moderado: marcha, hathayoga, etc. Evitar preocupaes, contrariedades,
enervamentos.
Praticarexercciosrespiratrios(verp.137).
244

Artrites
Artrites
v
ertambmAlergias(p.209)Soinflamaesnasarticulaes.Podemsobrevirnoseguimento
deinmerascausasedevemservigiadas.
M1171a1710(20ml),Owei
8.9*RaIzdoArylica(20m@,SabugueiroZIMbroAzeda
crespa(20m@,
2decada,diasimdiano,e:Can&1a(15Mg,
SlSaCarrl17.7B0InIC.7Alcauz(10m/)
*2decada,diasimdiano.
Deitarastinturasnumfrascode*Alternadamente,
semanasim,vidroopaco.Agitarcomfora.semanano.
Tomar
algumasgotasnumcopoCuradedragelias:deguaquente,3vezesaodia.
Durante1ms,4drageiaspor
dia.
RebentosdecssiaemmaceOUIMUSOraoou
tinturame (20 a 30 Sabugueiro + Zimbro + gotas, 2 ou 3 vezes ao dia).
Salsaparr1117.7kBelnIca
1 pitada de cada planta para 1 chvena, ferver durante 3minutos e deixar em infuso 15
minutos.Tomar3a4chvenaspordia.
~
Zimbro
1a3gotas,2vezesaodia.r[@]jrintllwmfe*
Misturadetinturas:
Ervade~sojoo(30ml),Aipo(301771),
Aspessoassujeitas aoartritismo,aoreumatismo,gotaescontusesdevempreparara
maceraoseguinte,indicadaporChornei
TiatadodasPlantassuais@.
Meio litro de azeite virgem (pode ser substtudo por leo de amndoasdoces), 30 g de
sabugueiro,umpunhadodecamomila(20cabeas).Exporaosoldurante8a10diasou,para
activarapreparao,aqueclaembanhomaria,emlumebrandodurante30minu245

Artrites
tos,edeixarrepousarvriashoras.
Estamisturautilizasetalqual,emfricosobreaspartesdoentesoumisturadacomlcool
canforado para aquecimento. Chomei aplicava esta preparao para resolver inchaos,
convulsesetremoresdeorigemnervosa.
COMPIOSS.M
OCOM.VAM7,75*
Decocode@
SabuguerO@Lav.Ind,9
2pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua,ferverdurante20minutos,deixareminfuso
30 minutos. Aplicar em compressas, vrias vezes ao dia. A cataplasma utiliza a mesma
decoco,quesemisturacomargilademodoaobterumapastahomognea.Repetirvrias
vezesaodia.
88/717OSdo.75S0J7t0*
Banhosdeassentofrios(oumornos).
0817h05drevapor*
2vezesporsemana,seguidosdefricesfrescas.
Afusies*
Dirias.braosecoxas,alternadamentecomfulguranteafusorectal.
CI1MUIodeNeptu17o*
AI1M0I7MO
Amaisconvenienteaalimentaovegetariana.
Evitar: caa, carnes vermelhas, gorduras, gorduras animais, manteigas cozinhadas, fritos,
charcutaria,pratoscommolhos,pimentos,pimenta(atenoaosal),vinho,cerveja,lcool,
doces.
Alimentosprivilegiados.leveduradecerveja,alhocru,cebola,alface,uvas,papasdeaveia,
cereaisintegrais,pointegral,legumesefrutosfrescos.
L@UJejum*
provavelmenteateraputicaidealeindispensvel.
Fazertambmcuradefrutafresca.
246

Artrose,Reumatismosarticulares,Poliartrites
oArtrose,Reumatsmosartculares,Poliartrites
VertarribmAlergias(p.207),Reurnatismos(p.538).
V Estas afeces podem ser acompanhadas de febre, vermelhido e deformao das
articulaes,quesetornamdolorosas.
Sabemos actualmentequeestetipodeafecotemorigensplurifactoriais.Aartroseuma
patologiaqueafectaumgrandenmerodeindivduos.Suspeitasequeacimados55anosde
idadeosindivduossofremdeproblemasarticularespassageirosoucrnicosemproporesque
atingemos40%.
At h pouco tempo existiam poucos tratamentos flveis, as dores eram associadas ao
envelhecimento, a problemas decorrentes de fracturas, de erros alimentares, de factores
hereditrios,etc,
Estaafecocaracterizaseporumalimitaodosmovimentosquesurgeapsoaparecimento
dedores.Asdeformaesarticularessofrequentes.Ascrisessogeralmenteagravadaspelo
frioeahumidadeemelhoramcomocalor.
Notase tambm que o envelhecimento favorece naturalmente a anquilose e a perda da
mobilidadebemcomoassobrecargasponderais.
Soactualmentepropostosdiversostratamentospelamedicinaaloptica.Osantiinfiamatrios,
em particular, com os seus efeitos secundrios bem conhecidos, deveriam ser reservados
apenasaosmomentosdecriseaguda.
Apoliartritereumatidepodesurgirapsumchoqueemocional(ouagravarseemresultado
dessechoque).
ParaoDr.Polak,asdoresdaartrosenosedevem,comogeralmentesepensa,cartilagem,
massimaosespasmosmusculares.porissoqueestemdicoafirmaqueasdoressosempre
reversveistratandoomsculoatravsdamioterapia.
Quanto aos partidrios da complementao alimentar, estes consideram que a vitamina C
associadavitaminaEumtratamentoquefavoreceorestabelecimentodometabolismoe
simultaneamenteimpedeasuadeteriorao.
247

Artrose,Reumatismosarticulares,Poliartrites
o~eA75*
1@flBNIaFr&ixoRa1@7ha~oosPr7dOSAlqUOqU&17j&SalguelroHrPag&
1ou2drageiasdecada,1vezaodia,porperodosde3semanas.Repetir.
ouInfusoStula><Fr&lxo*Rainhados~pr7dos,Alqu&quenjeSalqu&Iro+Haroagfilo
*1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.*Tomar3ou4chvenasaodia.
leOS055017CAW715Blu127,monta
*2ou3gotasdecada,alternadamentecom:
N127U11PInhoZMbro
*Curadeleodeonagra:4a6cpsulasdecadapordia,duranteperodosde4a6semanas.
Repetir3vezesporano.
COffiPI.OSMOS
Asaplicaesdecataplasmasdecebola,defolhasdecouvecruaedeargilasorecomendadas.
RMI1OSOOOSSOIMO*
Friosoumornos,2ou3vezesporsemana.
Lovagens*
3porsemanacomumainfusodecamomila.10a12cabeasdecamomilaparameiolitrode
gua.Ferver,deixararrefecereaplicar.Conservarsepossveldurantecercade20minutos.
E5717hosdempor*
2ou3porsemana,seguidosdeloesfrescas.
DuchesOafi~*
ODr.Bilzrecomendaemparticularaplicaesfrescasedecurtaduraosobreapartedoente,
vriasvezesaodia.
RecoffimrItotelaputicas
GSSI19
*Demolheafrioemmeiolitrode
gua40gdefolhassecasdecssia.Aqueaemlumebrandoatferver.Deixeeminfusoum
quartodehora.
*Beber3chvenaspordia(entre
asrefeies).
Misturade:
FolhasdeCssa(80g),FolhasdeFrel)(o(40g),FloiesdeRainhadosPr7dos(1509),Flores
deurze

248

Artrose,Reumatismosarticulares,Poliartrites
* 1 colher, de sopa, desta mistura para uma chvena de gua a fe rve r. * Tomar, de
preferncia,noite.
2)Floreso&Sbugue110(309),
V&rbe17aoci@7a1@1,5g),Ma17j0r0n3@10g)
*Misturarasplantaseacrescentarameiolitrodeguaaferver.Deixareminfusodurante20
minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
3)cardobontopog),
Anmonapulstil@15g),FloresdeVerbascobr.917C0@15g)
*Ferveredeixareminfusodurante30minutosem1litrodegua.
*Tomar2vezesaodiadurante6
dias.Fazerumapausadurante
4diaserecomear(acuraduraaotodo20dias).
*Existetambmumapreparaao
basedecssiaedeharpagophytumprontaautilizarqueseencontranasfarmciasoulojas
dediettica.
*Paraumcientistaalemo,o
Dr.Hauschka,obambucietabashir,utilizadoh2ou3milniosnoExtremoOriente,facilitaa
reconstruossea.Asfarmciaselojasdedietticavendempreparaesoutinturamede
bambudetabashir.
CaVa15n17.7
Recomendadagraassuariquezaemslicaquefavoreceaassimilaodoclcio.
FloresdeCamomil.7romana
*Eminfuso:20cabeasde
camomilapara1litrodegua.Ferveredeixareminfuso10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia,
duranteperodosde15diasa3semanas.
PsdeCoreja@Css/aUrtIgas+MIrlilo+CamomIla+Orgo+TOM11170
*Eminfuso,2ou3pitadasdesta
misturapara1chvenadegua.Ferveredeixareminfuso5minutos.
*Tomar3ou4chvenasaodia.
1?ai1717aolosprados
*1grandecolheradanumcopode
guaaferverdeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar1chvenadurante15
dias,de2em2meses.
Gemotelwpla

*Umtratamentodebasepodeser
feitocom:
PInusmontana,RbesnIgrum,WISVi171fOra(Mf.7rMCl)
*Osumodeluzernapodeser
tomadocomocomplementoalimentar(30gpordia).
*Fazerumadecococomuma
mistura(partes iguais)defolhasdeFreixo,de H~agophytum edeluzerna.Deitar50gde
misturaem1litrodegua.Ferver.
*Beber5chvenasaodia.
249

Artrose,Reumatismosarticulares,Poliartrites
Unolocaldeleodecamomilacanforada,enriquecidacomlouroeessnciademanjerona.
Almonffipo*
Num dossordedicado poliartrite, o Professor Seignalet, do laboratrio de imunologia de
Montpellier,comentaqueasterapiasclssicastmefeitoslimitadosequearemissocompleta
raraediscutvel.Defacto,otratamentodestetipodepatologialimitase,namaioriadas
vezes,aumaacosobreasdores.
Otratamentoquetestouemdoentes compoliartritereumatideditaevolutivaconsisteem
seguir um regime diettico. Em 85 doentes que tentaram este tratamento, apenas 46
conseguiramseguiloasdirectivasfundamentaiseramasseguintes:
comeralimentoscrus,deprefernciabiolgicossuprimirtodososprodutoslcteossuprimir
oscereais,excepodepequenasquantidadesdearroz.
Osresultadospositivosobtidossoparticularmenteinteressantesporque,segundodiversos
estudos,atingemsequase80%de
resultadospositivos,apsumanodealteraodoregimealimentarinicial.Estaorientao
alimentardeveserfeitadeformaimperativaesemqualquertolernciaepodeincluirpeixee
carnecrus.(VerAlergias,p.207).Alimentosprivilegiados:Todososalimentoscrus,couves,
beterraba,cenoura,frutosfrescosesecos,cebola,alho,aipo,ba~gasmadurasdegroselha,de
cssia,etc.
jejum
umexcelenteregenerador.
*Praticar1ou2diasporsemana.
*Curadefruta,especialmentede
uvas,noOutono.
OU&fl~Mentos
*Asmassagens,aelectroterapia
eaacupuncturapodemcomplementarumtratamento.
*Ahorneopatia,porseulado,utilizadiversassubstncias,entreasquaisSulphur,Kaliumcarb,
Bryoniaalba,Arnica,Nuxvomica,Medorrhinum,Thuya,emdiluiesquevariamde5a
30CH.
*Aautornassagemdaspartes
situadasprximodaszonasdoentespermitetambmaliviarasdores,comleodesabugueiro
doDr.Chomel:30gdesabugueiroparameiolitrodeazeite
250

Artrose,Reumatismosarticulares,Poliartrites
(ouleodeamndoasdoces).Acrescentar20cabeasdecamomila.Deixarmacerar8diasao
solouaqueceramisturaembanhomariadurante30minutos
paraacelerarapreparao.Deixarrepousar2dias,filtraremisturarempartesiguaiscom
lcoolcanforado.Fazer1ou2massagenspordia.
RECEI7AANrL4R7R0SE
Estareceitacitadaporinmerosautores.Teriaprincipalmente
umaacoremineraiizante.Preparasedaseguintemaneira:
Umacascadeovo,deprefernciabiolgico.Depoisderetiraras
adernciasnointerior,reduziiaapespremer2limes.Deixaracascadentrodosumode
limodurantetodaanoite:estadissolvese,
Tomar2colheres,desopa,pordia,sepossvelemjejumou
antesdasrefeies,durante8dias.Parardurante4diaserecomear.
Amesmapreparaopodeserfeitautilizandovinagredecidra.
Otempodediluioeaposologiasoidnticos.
SOPA
2cenouras,3dentesdealho,salsa,2cebolas.Moatudo.Acrescente1litrodegua,ferva
cercade10minutosedeixerepousarmeiahora.Bebaestamisturamornaaolongododia.
CONSELHOS
As actividades devem ser adequadas a cada caso. No devem de modo nenhum ser
constrangedoras,masdevem,contudo,serdiriasdemodoanopermitirqueseinstalem
endurecimentosmuscularesprejudiciais.
251

Asma
Asma
P
odemserconsideradasvriascausas:alrgicas,respiratrias,nervosas,alteraesnomodode
vida,acodecertassubstnciasodorferas,etc.(vertambmAlergias,p.209).
0189ei
495*
Hor,@TassIlag&m
2drageiasdecada,diasimdiano,com:
V.71kinaSalva
*2drageiasdecada.*Seguirotratamentodurante1semana,alternandocom:
atlelidnl.?~bascobranco
*2drageiasdecada,diasimdiano,com:
V,glorInaAnglIc.7
*2drageiasdecada.
OUIMUSiO*Hwa1Tussla_~+V.71enana+SaIV.7
*1pitadadecadaplantapara
1 chvena grande de gua. Ferver 2 minutos e deixar em infuso 15 minutos. * Beber 4
chvenas por dia, durante 1 semana, alternando com.QU&IldnIg + Vorbascobranco +
Valrina+AnglIc.7*1pitadadecada,ferverdurante
2minutosedeixareminfuso
15minutos.
Tomar4chvenaspordia.
ReceIMslfrItotelopoutica9
Alcar.9via
*Infusode10gdeplantapara1
litrodegua.
*Tomar1chvenadepoisdasrefeies.utilizadaparaaproduodokumm&l(lcoolbase
decominhos).
Ang1@aoo,s~bosqu&s
15gderaizpara1litrodeguaaferver.Deixeeminfuso10minutos.
*Tomarmeiachvenapordia.
Arnicadamontanha

ATENO1 Este planta perigosa em doses elevadas, por via oral. Provoca vertigens e
vmitos.Sdevesertomadasobaconsolhamentodeumespecialista.
*Ainfusoeadecocodeflores
fazserazode5gpara1litrodeguadefolhas,109para
252

Asma
1litrodeguaderazes,4gpara1litrodegua.
*Tomar1a3chvenaspordia,
sobreceitamdica.
*Antigamente,oshabitantesdos
Alpesutilizavamnacomotabaco,fumandoasfolhasouaspirandoapelonarizcomorap.
Aspru127odorfera
*Infusode20gdeplantapara1
litrodegua.Nodeixareminfusomaisde8minutos,demodoaevitarumgostoamargo.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
*Estaplantapodetambmser
eficazmenteutilizadaparaperfumararoupaepreservlacontraosinsectos.Emcertasregies
produzse vinho de Maio, uma excelente bebida preventiva obtida por macerao de
asprulaemvinhobranco.
Assaftid.7
Planta originriado Iro edo Afeganisto e cultivada em Frana como planta ornamental.
ATENA01umaplantaabortivalTemtambmumaforteacosedativa.
BetncaoficInal
Infusode20gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante10minutos.Tomar2chvenaspordia,depoisdasrefeies.
Carnornila(matricrl)ec.7morn127rom.717.7
*Infusode10gdeplantapara1
litrodeguaaferver.
*Tomar3ou4chvenaspordia.
Catalpa
Asfolhaseosfrutoscontmumasubstnciachamadacatalpina,tilnotratamentodaasmae
datosseconvulsa.
*10gdefolhaspara1litrode
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso10minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
Drs&radefol17asr&dondas
*Infusode10gdeplantaseca
parameiolitrodeguaaferver.Deixareminfuso10minutos.
*Beber2chvenaspordia.
*Tinturame*:1litrodelcoola
700 para 200 g de planta. Tapar a garrafa e deixar macerar 2 semanas temperatura
ambiente.Agitar,2vezespordia.
*Tomar15gotasmisturadasa

gua,2vezesaodia.
Efedra
*Eminfusooutinturame.
ATENO1Noutilizarestaplantasemconsultarumespecialista.
*Utilizamsediferentesespcies
deefedranamedicinaasiticaparatratarasafecespulmonares.
NoIraque,emcavernasdoneanderthal,encontraramserestosdeefedra,provavelmente
253

Asma
utilizadaparacerimniaseoferendasfunerrias.OsindiosdaAmricadoNortebebemnaem
decoco,comoestimulanteecomosuporteparaaadivinhao.
17U13CaMpa17a
* Infusodaraiz:309deraizpara
1litrodeguafria.Deixarmacerar12horas,aquecersemdeixarferver.
*Beberumachvenamornapor
diaquepodeadoarcommel.
*Podetambmsertomada
maceradaemvinhobrancodurantepelomenos1semana,
* NaAlsciapreparaseovinho
11repsmisturandoapartesubterrneasecadaplantacommostodeuvapretafermentada
duranteoInverno.
Erv.?cldrelra
*Infusode10gdeplantapara1
litrodeguaaferver.
*Beber2chvenaspordia,quenteeadoadacommel.
*Asfolhasmaceradasemvinho
serviamantigamenteparatratarasmordedurasdeescorpio,dearanhasedeces.
Estr29Mnio
*Utilizasesobaformadecigarro
ouemp.ATENA01Estaplanta txica.Noutilizarsemoconselhodeumespecialista.
Encontrmosumtrabalhosobre
osefeitos antiasmticos doscigarrosdeestramnio,debeladonaedemeimendro.Estas 3
plantas pertencem mesma famlia do tabaco. Estes cigarros foram considerados por
Trousseau como quase milagrosos. Eles foram at h pouco tempo muito utilizados em
Frana.Oautordestetrabalhoconfirmaquefumarestescigarrostemumefeitocalmanteem
ataquesdeasmas.
M917j6eron.7
*Infusode10gdeplantapara1
litrodeguaaferver.
*Tomar3chvenaspordiadurante1ms.Repetir.
Menta
*Infusode10gdeplantapara1
litrodeguaaferver.
*Beber2chvenaspordia.
Pmpnela
*Infusode10gdeplantapara1

litrodegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
S.7114.7OfIC117.71
*Infusode10gdeplantapara1
litrodegua.
*Tomar3chvenaspordiafora
dasrefeiesdurante3semanas.Repetir.
Ta17c17.7gem
*Decocode20gderaizesou
defolhaspara1litrodegua
254

Asma
(oueventualmentedevinhobranco).
*Beber3chvenaspordiadurante3semanas.
Tussilagem
*Infusodeflores,10gpara1litrodeguaaferver.Deixarem
infusodurante15minutos.
*Beberemmdia4chvenaspor
dia,depoisdefiltraratisanade
modo a retirar os detritos que podem irritar a garganta. Dioscrides aconselhavaa em
fumigaesparatratardoentesasmticos.Plnio,oAntigo,erapartidriodeutilizarasfolhas
frescas.Naantiguidadeserviaparafazeramadurecerosabcessosdosseios.
Paraevitarosataquesdeasma
D~0A15*
*Curadedrageiasdeprpolis:2
a4drageiaspordiadurante
1ms.
*Ouemextractolquido,10a20
gotas2vezesaodia.
*FazerotratamentonoOutonoe
naPrimavera.Aseguintepreparaodbonsresultados:
117fuso
QU&Ild171a@LaVandaValeroana+TomIlho
*1pitadadecadaplanta+5ou
6rodelasdenaboferverdurante3minutosedeixareminfuso15minutosadoarcommel.
*Bebernoite,depreferncia.
Receitasdamedicinamonstica,artemdicados IrmosdeSoJoodeDeus(FatoBeno
F~01IV
IMUSOd.9SOgUI1M0Misturl?..
TussIla~(foffias,20g),TIla(flores,20g),Altel,9(ralz10g),PMpnela(razlog),MaIv,7
(flores,10g),Sabuguer0(flores,109),Marroiobranco(erva,10g),Alcauz(r.71z,10g),
Hortelpmnta(foffias,log)
*Misturarasplantasedeitaruma
colherdamisturanuma chvenade gua aferver.Deixareminfuso30minutos,filtrare
adoarcomsumodeframboesaoudecssis.
*Beber3chvenaspordia,depoisdasrefeies.
10OS055017CIOIS
Porinstilaonumdifusordearomas,algumasgotasdeIlavandaoudeoucalipto.

255

Asma
Outrosleosessenciais:
Alho, AnglIca, Bomeol Ca/opute ESP117h01ro alvalHortel P~17la, IrS, V.71& ,rana,
Verbenaarointca
7ZIMUrOSMO
Misturadetinturasme:
HIssopo(25m,9,nulacampana(20rng,Toml17o(20ml),CaMOM17.7(20m,9,Extracto
fludodeDrser.7(10m,9,ExtractoflulolodeAlcauz(5M/)
Deitartodosesteslquidosnum
frascodevidroopaco.Agitarbem.Tomaralgumasgotasnumachvenadegua,3vezesao
dia,antesdasrefeies.
8m7hosdevapor*
Banhosdevaporcurtos,de20a
30minutosaproximadamente.Repetir3vezesporsemana,seguidosdeumduchemornoou
deumafrico.
8M71705dOV27POrdos~
1ou2vezesporsemana,seguidosdeumafricofresca.
Parapararosataquesdeasma
Mergulharospseasmosem
guaquenteefazeraplicaesdecompressasquentesnoesterno.Mergulhar,emseguida,os
pseasmosemguafria(5minutosemguaquenteemeiominutoemguafria).Repetir
senecessrio.
08/711OSdeOSSeIMO
Banhosdeassentofrios,3vezesporsemana.
Afus~*
Afusodascoxas,demanh.
Afusodosjoelhosedorosto,noite.
A111n01M80o
Alinientaosbriaevariada.Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,legumesefrutos
frescos,alho,cereaisintegrais,pointegral,etc.
JOjUJ77
Fazer,devezemquando.Etambmcuradefruta.
256

Asma
OutMSMOMMOIMOS
Todasasmedicinasoferecemum
grandelequedetratamentosparaestadoena:
*Ahorneopatiapreconiza,entre
outros: Kalium carbonicum, Arsenicum album, lpeca, Lobelia, Kalium nitricum, Sambucus,
Turbeculum.
*Otratamentoisoteraputico,
especialmente em casos de alergia s poeiras caseiras, pode ser prescrito, ou uma
dessensibilizaoporisoterapiaurinriaemdiluiesde712ou30CH.
*Acupunctura
*Osteopatia
*Quiroprtlca
*Mioterapia
*Curastermais
*Espelleoterapia,etc.
Aasmasegundoamecnicabitica
Averdadeira asmainstalasenoseguimentodeumafalsaasma,tratadacomcortisonae
broncodilatadores.
Paraamecnicabitica,afalsaasmaprovmdosstressesvibratriostxicos,acumulados
nospulmes.Podesererradicadagraasaumalimpezadestasacumulaes.
Aorigemtxicaocorrenascrianas,especialmentenoseguimentodepoluiesporvacinao
(B.C.G.),climticaseurbanas.Atransmissohereditriadamemriadaguaparaamemria
doar,passadaerradamentenonascimentoounoseguimentodepartoscomepidural,bem
comoproblemasafectivosoudeidentidadepodemtambmserresponsveisporalergias.A
qualidadedagestaoedonascimentotemumagrandeimportncianagnesedestadoena.
Todavia a asma , antes de mais, a manifestao de um problema de identidade e de
hipersensibilidadefaceaomeioambiente.
Repondo em fase o movimento bitico das clulas pulmonares, a aplicao bitica faz
desaparecerasmanifestaesdafalsaasmaetornaospulmesaptosaefectuaremtrocas.
257

Astenianervosa
CONSELHOS
Amarchamuitoaconselhada.
VerEndurecimento(p.132).
Vigietambmoexcessodehumidade,aspoeirasambientais,o
arcondicionadoe,obviamente,otabaco.
Exercciosrespiratrios(p.137).
Astenianervosa
R~IMSfitoffiMptItica9,coroverd27dehro,ou1.7v,17nd.7
Utilizaseemtisanaouembanhos.Paraosbanhos:30gderaizou
30gdeflorespara1litrodeguaaferver.Deixeferverdurante15minutosedeixeeminfuso
20minutos.Filtreemisturenaguadobanho.
ATENO1Notomobanhonoiteonoultrapasseos15minutos.
Alecrim
Emvinho,infusoouembanhos.Vinhodealecrim:100gdeplantafrescapara1litrodevinho
deboaqualidadedeixarmacerardurante15dias.Filtrar.Tomar1pequenoclice,de licor,por
dia,durante15dias.Repetir.
*Banhosdealecrim:100gde
alecrim para2litros de gua. Ferver durante 15 minutos e deixar em infuso 10minutos.
Acrescentarguadobanho.
*1ou2banhosporsemana.
Ginse/79
*Ferva20gderaizpara1litrode
guadurante1minuto.Deixeeminfusodurante15minutos.
*Tomarumachvena,demanh
enoite.
*Estaplantaconsideradauma
panaceia e um afrodisaco. Foi apreciada pelos imperadores da China, que, todos os anos,
organizavamumaexpedioManchriaparaasuacolheita.Foramosdiplomatasrussosque
popularizaramestaplantanaEuropa.
258

B
Blenorragias,GonorreiaEsquentamento
Boca(Afecesbucais,Estomatites,Piorreia,etc.)
Bronquites,Traquetes,Catarrodasviasrespiratrias
Bursite(Higrorna)

Bienorragias,GonorreiaEsquentamento
Blenorragias,GonorreiaEsquentamento
E
stasafecescaracterzamseporumcorrimentomucopurulentodos
rgossexuais.Estesurgealgunsdiasapsocoitocomurn(a)parceiro(a)contamnado(a).
indispensvelumtratamentomdico.
Noteseque,mesmoemcasosderelaessexuaisduvidosas,oparceiroouaparceirapodem
no ficar obrigatoriamente contaminados. portanto indispensvel que exista um terreno
predispostodoena.Arelaosexualnestecasoespecficoapenasocatalisadordevrias
fraquezas,quepoderiamtersemanifestadonumaoutraocasio,sobuma
formadiferente.Compreendeseporconseguinteointeressedeumtratamentodascausas
profundas,demodoaqueocorpofiqueaptoadefenderseemcasodeagressesexteriores.
Banhosde05501M0*
*Banhosdeassentoquentes
*OubanhosdeassentoKneipp,
2vezesporsemana.
8817h05devapor*
2porsemana,seguidosde
duchesfrescoserefeiesvigorosas.
LL(@'jDragelasSoIsgdp,7storAgrImni
2drageiasdecada,alternandodiasimdianocom:
7aiw17agemZimbroBardai7a
2drageiasdecada.
~
LaV.717da
2gotas,3vezesaodia.ou..
S27ssafrs@citidoporG170m01)
*1ou2gotas,3vezesaodia.
ouTerebIntIna
*2gotas,2vezesaodia.
Dirias:dopeitoedascostasfulgurante.(@@Alimen&o*
Vegetariana,depreferncia.
260

Boca(Afecesbucais,Estomatite,Piorreia,etc.)
*Contraindicaes:carnesgordas,lcool,cerveja,vinho,especiarias,sal(reduzir),agcar
(reduzir),conservas,aparasemiudezas(vsceras),charcutaria,maionese,caa,etc.
*Alimentosprivilegiados:saladascruas,leveduradecerveja,roms,laranjas,limes,cereais
integrais,amndoas,amendoins,tmaras,frutosscos,uvas.
jejum
Podeserutilizadocomoteraputicadepurificaoedelimpeza.Curadefrutos,especialmente
deuvasealperces.
CONSELHOS
Vigieahigienesexualeotratamentosimultneodo(da)parceiro(a).
Boca(Afecesbucais,
oEstomatite,Piorreia,,etc.)
V
igieparticularmenteadentio,ofgado,avesculabiliar,oestmago,etc.Faaumahigiene
rigorosa da boca, escove os dentes comfrequncia. Consulte oseu dentista para limpar o
trtaro.
VejatambmAftas,p.198Dentes,p.356.
Curadeprpolis:
4drageiaspordiadurante1ms.Repetirvriasvezesaoano.
OUJAIMUSiO*SalvaEspinheiwalvar+Ervabenta+Malva
1pitadadecadaplantaparaumachvenagrandedegua.Fer~gei,isSalvaEspin17eiio
alvar
*2drageiasdecada,duranteamanh.
ErvabentaMalva
*2drageiasdecada,duranteatarde.
261

Boca(Afecesbucais,Estomatite,Piorreia,etc.)
verdurante3minutos.Deixareminfuso15minutos.Tomar3chvenaspordia,foradas
refeies,durante3semanas.Repetir.
leosessenclois
Cr.7VOdecabecinha
1ou2gotas,3vezesaodia.
Limo
2gotas,2vezesaodia.InLIVOgonsdobow
Decoco(parafortificarasgengivas):
Carvalho(lo'117as)kBrun&1a*Bstorta
*1pitadadecadaplantaparaumachvenadegua.Ferverdurante15minutosedeixarem
infuso20minutos.*Fazervriaslavagenspordia,seguidasdeumamassagemdasgengivas
comumpedaodepanodealgodo.Terminarcomumalavagemcomguamorna.
OpadreKneippaconselha:
Lavagensdabocacomuma
decocode:
S.?/V.?+Cav,911n17,9
@]1PefiffiffiCO
Confeccioneestedentfricopara
fortificarassuasgengivas.Ingredientes:
Umapequenacolherdesalmarinhonorefinado,cercade15gotasdeumamisturadeleos
essenciaisdecrevinho,orgos,monta,segurolha.Deixarembeber,acrescentarguaeargila
verde,misturartudomuitobemdemodoaobterumapastauntuosa.
8,117/705*
*Banhosdospsderivativos,2
vezesporsemana.
*Banhosdeassentofriosoubanhosdeassentocomfrices,diasimdiano.
Riviffiosdevapor*
3vezesporsemana.
DuchesoOffises*
*Dirios.
*Afusodaspernasedosbraos,alternandocomumaafusodorostoedacabea.
*Afusorectal.
CintUIO0NO.ONJ7O

Recomendado.
262

Boca(Afecesbucais,Estomatite,Piorreia,etc.)
Receitasfitoffimpu~S
Carvaffiocomum
*Decocodacasca.ferver20gdurante15minutosem1litrodegua.*Fazer3lavagens
dabocapordia,
GernIoErvgdesoroberto
*10gem1litrodeguafria.Deixareminfusoeemseguidaferverdurante10minutos.*As
folhasfrescaspodemsermastigadas.*Fazer3lavagenspordia.
SalVa011C1M1O7M11170
*Preparaocomoparaasanginas(p.233).*Fazer3ou4lavagenspordia.
Tor~ntIlha
*1g(equivalenteaumapontadefaca)depdorizoma(emguaouvinhotinto),4vezesao
dia.*Utilizadatambmparaocorrimentobrancodasmulheres(109dorizomapara1litrode
gua).
Affineaffi00*
Comoemtodasasdoenasdigestivas,aalimentaotemumpapelpreponderante.
*VereventualmentePrisode
ventre(p.522).
*Contraindicaes: lcool,vinho,cerveja,tabaco,gordurasanimais,manteigacozinhada,
fritos,conservas,charcutaria,maionese,especiarias,acar,doces,etc.
*Aliniontosprivilegiados:alho,
cebola,leveduradecerveja,limes,laranjas,toranjas,legumesefrutosfrescos,leodemilho,
cereaisintegrais,trigo,arroz,trigosarraceno,cevada,aveia,pointegral,etc.
*Vigieamastigao.
*Nocomeralimentosdema~siadoquentesnemtomarbebidasgeladas.
jk,/um
*Acompanhaecompletajudiciosamenteotratamentonaturaldapiorreiaedeoutrasafeces
bucais.*1diaporsemana,afruta.*Curadefrutadeestaopssegos,peras,uvas.
263

Bronquites,Traquetes,Catarrodasviasrespiratrias
Bronquites,Traqueites,Catarrodasviasrespiratrias
v
ertambmAnginas(p.233).
O corpo deve, em qualquei circunstncia, ter a possibilidade de resistir s agresses
exteriores. As bronquites, as traquetes e outras afeces de Inverno so uma expressiva
ilustraodadiminuiodasdefesasnaturais.
Porquerazocapazumindivduodefazerfacesemproblemasaum
Invernorigorosoenquantooutro,nasmesmascondies,ficadoente?Arespostasimples:o
organismo resistente adaptase s condies climticas enquanto o fraco cede. Temos de
concluirqueofrionoacausaprofundadaafeco,masapenasoseudetonador.
80/7h05*
*Banhosdosantebraosedospscomumadecocode:
L31,ar`da@SablIgUeIrO+EUC.711p10*2pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua.
Ferverdurante15minutos,deixareminfuso20minutos.Acrescentar4ou5litrosdegua.
Procederaiternadamente,5minutosparaosbraose5minutosparaosps.Passarporgua
fresca.
01v90i
OS*17U18CaMpanaESCabIOSa
2drageiasdecada.
Marro/oTOMlhoS&117@a*2drageiasdecada.*1vezpordia,alternadamente,dia
simdiano.
!UIM/5J0*EnulacampanoEscabiosa+arroloTomiffio@BtnIca
*1pitadadecadaplantapara1chvenagrandedegua.Acrescentar3cravosdecabecinha.
Ferver3minutosedeixareminfuso15minutos.*Tomar4ou5chvenaspordia.
10OSOSSOMISISOrgos
2gotas,3vezesaodia.
LLWi=J8.717hOSdOV.T.00r
2vezesporsemana,seguidos
deumaafusofrescaedeumafrico.
264

Bronquites,Traquetes,Catarrodasviasrespiratrias
Ouchesevfu~s
Dascoxasedopeito.Rectal,2vezesporsemana.
Receit,75fitoteraputic.vsA11s0ro
*Comerosfrutos.
Amorperfeito
*Infusode10gderaizpara1
litrodeguafria.Ferver3minutosedeixareminfuso15minutos,
*Tomar2chvenasquentespor
dia.
EUGalIpto
*Infusodefolhassecas:para1
litrodeguadeitar10gdefolhassecasedeixareminfuso
10minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
*Banho:20gdefolhassecas(podemmisturarsecomuma
quantidadeigualdefolhasdetomilho).Deixareminfusoem
1litrodeguaafervereacrescentaraobanho(duraodobanho:cercade15minutos).
Falsoescarnbro&lro
*Acompotadosseusfrutos
utilizadanaEuropaCentralcomoantiescorbtico.
Glecoma@ervadesojoo)
*Infusodaspontas(frescasou
secas)emguaaferver.
*Tomar2chvenasaodia.
*Atinturamo(compostade
metadedesumoeoutrametadedelcoola700,quesedeixa
repousardurante1ms)temasmesmaspropriedadesqueainfuso.tambmdiurtica.
Pnho
*Infusodosrebentos.Deixar
macerarafrioeemseguidaferver3minutosedeixararrefecer.
*Tomar3chvenaspordia,durante8a10dias.
PO/919/27
*Dec~ode10gdeplantapara
1litrodegua.
*Tomar3chvenaspordia,durante8a10dias.
Sanculaeuropea

*Infusode109para1litrode
gua,adoadacommel.
*Tomar3chvenaspordia,durante8a10dias.
Saponriaofcl@7a1Decocodorizoma(10gdeplantas)para1litrodegua.Deixarem
infusodurantepelomenos6horas,ferveredeixararrefecer.
*Onomedestaplantacuriosa
provm da sua capacidade de fazer espuma na gua. Foi utilizada no passado para lavar
tecidosdelebranquearrendas.
TomIlhooTom1117oerv.7ursa
*Mesmapreparaoqueparaa
asma(p.252)
TUSSil790m
*Infusode10gdefolhasou
florespara1litrodeguaaferver.Deixareminfuso10minutos.
*Tomaserazode3chvenas
aodia.
265

Bronquites,Traqueites,Catarrodasviasrespiratrias
Verb.7SCO
*Infusodasfloresacabadasde
abrir, secas e conservadas no escuro, 1 ou 2 pitadas para uma chvena de gua. Ferver
durante1minutoedeixareminfuso10minutos.
*Beber2ou3chvenaspordia.
*Asflorescozidasemleitoutilizamseemaplicaesexternascontraasdores,ashemorridas
easlceras.(@@411M0IMOO*Alimentaoquente:privilegiarassopaseospursde
legumes. Frutos frescos, laranjas, limes, toranjas, quivis. Contraindicaes: alimentao
gorda,difcildedigerir,fritos,conservas,charcutaria,etc.Alimentosprivilegiados:figos,uvas,
masreinetas,jujuba,tmaras,cebolas,purdetrigo,mel.
MUM*
Obtmsemelhoriasnotveispormeiodejejunscurtos.
1diaafruta.Curadeuvasedealperces.
RECEM
Macerarduranteanoite1ou2cebolascortadasfinasnum
poucodeazeite.Comlasnodiaseguinte,adoadascommel(segundoChornel).
rRAMMEN70KNEIPP
Demanh,lavarocorpotodocomguafresca,emseguidafazerumafricoevoltarparaa
cama.Todososdias,fazerumaafusosuperiorfresca,seocorpoestiverquente.Demanho
noite,tomarumatisanadecascadecarvalho+cavalinha.Casosdificeis:fazerumaloofria
nocorpoaosairdacama,depoisvoltarparaacamadurante1hora.Todososdias,duchese
afusesdosjoelhos.Todasassemanas,2banhosfrioscurtos(30segundos).Tisanadeurtigas
(2a6chvenaspordia):209deplantafrescapara1litrodegua.Ferverdurante2minutos.
Deixareminfuso
10minutos.
266

Bursite(Higroma)
CONSELHOS
Suprimirotabaco.
Ver Endurecimento (p. 132). Arejar os quartos. Lavagens eventuais com uma infuso de
camomila:Deitar8a10cabeasemmeiolitrodegua,ferveredeixareminfuso15minutos.
Fazeralavagem,morna,1a2horasantesdedeitar.
Bursite(Higroma)
rE
indispensvelumacompanhamentomdico.Tratasedeumareacoinflamatriaespecfica
queafectaumtendo,umartula,umcotovelo,etc.
Osautoresamericanosrelatambonsresultadosobtidosgraasacupuncturaeaquiroprtica.
Todavia,muitasvezes,necessriaumaintervenocirrgica.Emfitoterapiaaconselhamse
geralmentediversasplantasantiinflamatrias.Existem,contudo,poucosdadosconvincentes
sobre o tratamento desta doena. Certos homeopatas prescrevem Rlius toxicodendron em
diluiode30CH,bemcomoBryona5CH,Caliumiodatum5CH,etc.,masnanossaopinio
trataseapenasdetratamentospreventivosouparaevitarrecadas.
AtenolEstaplantaperigosa.Noutilizarsemconsultarumespecialistalli
*Emtinturameemlcoola400.
*Podetambmutilizarsemisturadacomtinturadeconsolda.
267
7117tUMMiO
Emusoexterno:
AMICa1n0171.717a

Cabea (dores de) Cabelo (queda do), Caspa Cibras Clculos biliares (litases) Clculos
urinrios Cancro Catarata Celulite Citica Cicatrizao de feridas e hemostticos Cistite
ColesterolColibaciloseClicashepticasClicasintestinaisComichoConjuntivite,inflamaes
ocularesConstipao(decabea)ContusesGolpesConvulsesCoquelucheTosseconvulsa
CoraoAfecescardacasCoreia(DanadeSoGui)CorrimentobrancoCostas(doresnas)
Cuperose

Cabea(doresde)1Cabelo(quedado),Caspa
Cabea(doresde)
v
erEnxaquecas(p.377).
Cabelo(quedado),Caspa
A
quedadocabelofrequente,particularmenteemcertoshomensdepoisdos40anos.Asoutras
causaspossveisso:herpes,tinha,tratamentosmdicos,etc.
Deveobservarumahigieneminuciosaeutilizarchampsbasedeessnciasdeplantasoude
leodecade.
F131c00Fricescomumadecocode:
Toml17o+Blula
3pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante20minutoseacrescentar
3ou4pitadasdeurtigas.Deixareminfusodurante30minutosefiltrar.Fricodiria,depois
dalavagemcomchamp.
Afuso
Dacabea,3ou4vezesporsemana.
Massagemdocourocabeludo.
Alin701MO00
Consumo de legumes crus, cereais integrais (arroz), levedura de cerveja, frutos secos,
amndoas,nozes,etc.Setiverapelegordurosaecaspa:vigieobrigatoriamenteaalimentao.
Suprimir:gorduras,manteigacozinhada,fritos,charcutaria,salmoura,cerveja,vinho,etc.
Apresentamosalgumasreceitasantigas,esquecidasporquasetodos,e
quepoderiam,comoparece,fazermilagres.
270

Cabelo(quedado),Caspa
ParafazerpararDOCOCOV117053C0P11,ardeMOIMPOIller
Adianto+Hssopo
1litrodevinhotintodeboaqualidadee10boaspitadasdecadaplanta.Aquecerembanho
mariaatficarreduzidoemmetade.Fazerfricesdiriascomesta
aquedadoscabelos
mistura.Estetratamentofazpararaquedadecabeloe,aoqueparece,flovoltaranascer.
Comoalternativaaoadianto,utilizar:
Foto+Mksopo
Mesmaspropores,mesma
mistura,mesmautilizao.
Parafazervoltaranascerocabelo
*50nozesverdes,esmagadas,
misturadasemmeiolitrodeazeite.Acrescentar50gdealume.Mexeredeixarestamistura
repousardurante3meses.Moeredepoisfiltrar.
*Friccionarocourocabeludotodasasmanhs.Estamisturafaznascerocabelo.
*Umadecocodemusgodos
pradosteriaasmesmaspropriedades.
*Estasreceitasnotmqualquer
perigo,
ouwsfficeitasBardanacofnum
*Emtinturame:30gparameio
litrodelcoola700.Deixemacerarumasemanaeacrescenteumcopodeguadestilada.
Filtre.
(citadoporautoresantigos)
Deveserutilizadacomoloo.
BlulabrancaUmcopo(cercade250mi)deseivadebtulafrescaem250mldelcoola450.
Aplicaremloo(possvelfazerestalooutilizandoasfolhas.Nestecaso,deixeasmacerar
durante5diasedepoisfiltre).
NoguelraUtilizarumadecocodefolhas(30g)para1litrodeguaaferver,paralavaro
cabelo(receitagrega).
UrtgaEmtinturame:200gdefolhasfrescasparameiolitrodelcoola700.Deixemacerar3
dias.Utilizaremloodepoisdediludaemgua.
CONSELHOS
Noutilizarchampsanticaspa,sodemasiadoagressivos.Alimentaosbria.Alimentao
comtendnciavegetariana.
271

Cibras
Cibras
P
odemmanifestarsepormeiodecontracespersistentesdosmsculosoucontracescorri
relaxamentosvariveis.Podemtambmocorrer
emcertasposies:corpoinclinado,mocrispada(cibradosescritores),etc.
0m90i75*ArgOn&W(001e1711117a)AbSI@7tO
*3drageiasdecadanomomentodacriseeduranteos3ou4diasseguintes.
GOA91a_rW1
*3drageiaspordia,durante1ms(repetirvriasvezesporano).
OUIMUSO*Arwn,117.7(potent,717.9)+AbSI@7t0
*3pitadasde cadaplantapara1 chvenade gua.Ferverdurante3 minutos.Deixarem
infuso15minutos.*Tomar3chvenaspordia.
10OSOSSO17C1815
CaMOM17.1
2gotas,3vezesaodia.
8.9J7h05*
Banhosdeassentofriosecurtos,2vezesporsemana.
go17hosdempor*
Tomadonomomentodacibra,obanhodevaporpermiteorelaxamentorpidodosmsculos.
Banhosdevapordaparteoudomembroafectado,seguidosdeumaloofrescaedeuma
frico.
OUCI1OSoMUS495*
Duchequentedapartedoente(mo,p,nuca,etc.)terminandocomumaafusocurta,mais
fresca.Afusodosjoelhos.Afusodascoxasedobaixoventre,afusorectal.
Affi77e17M00
*Ligeira,fcildedigerir,semexcitantes.
*Contraindicaes:lcool,vinho,cerveja,tabaco,especiarias,conservas,manteigacozi272

Cibras
nhada,charcutaria,maionese,carnesgordas,ovos,pratoscommolhos,docesepastelaria,tc.
eAlimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germedetrigo,cereaisintegrais,pointegral,
frutosfrescos:laranjas,limes,anans,alperces,uvas,legumesverdes:alhosporros,salsa,
couves,espargos,funcho,feijoverde,alcachofras,etc.wjejum*
Descontraierelaxa.Tambmaconselhamos:*Curadefruta.*1dia,afruta.
AGUNSCONSELHOSDOPADREKNEIPP
*Seosestadosespasmdicosafectamacabeaouanuca,dar
banhosdevaporaessas partes docorpo(efectuamse comumrecipientecheiodeguaa
ferver,comacabeacoberta.Ovaporprovocaasudao).
*Noabdmen:banhosdevapordeassento+camisamolhada
quentedefloresdefeno.
*Espasmosnoestmago:
Camisadefloresdefenoquente,2ou3vezesporsemana.CinturodeNeptuno.
Diasimdiano,semicpiofrio(banheira)muitocurto(3segundos).
*Cibrasnotero:
Todososdiasdemanh,andardescalasobreapedramolhada(ousobreaervahmida,ou
sobretijoleirafria)aodeitaraplicarumaloofrescacompleta.
2banhosdeassentofriosporsemana.
*Espasmosdopeito,cibrasdospsodasmosTodososdiasumaafusosuperioreuma
afusodosjoelhos,
3vezesporsemana.Andardescalosobreaervahmida5a15minutos,dependendoda
estao.
*Cibrasabdominaiscomclicas:
Banhosdeassentocomfloresdefeno+maillotsquentes
sobreobaixoventre+infusodeargentina.
Recomendamsetambm:
Banhosdospsquentesseguidosdeloesfrias.
273

Clculosbiliares(litases)
Infusorecomendada:
Milfollws*ErvadesoyookCamomila@Funcho
1pitadadecadaplanta.Deixarlevantarfervura.Deixareminfuso15minutos.Tomar,de
preferncia,noite.
*Kneipppreconizatomarargentinaeminfusoemleitequente.
*Ocioretodemagnsiopodetambmdarbonsresultados.
CONSELHOS
Praticaroendurecimento(verp.132).
Clculosbiliares(litiases)
C
aracterizamse frequentemente por dores na regio do estmago (espasmos estomacais),
muitasvezes,seguidasdevmitos.Emcasodeclicaheptica,odoentesentedoresviolentas
naregiodofgadoedoestmago,eestasdorespodemsubirataoombrodireito.
Ascausas:abusodealimentosgordos,degordurasanimais,vinho,temperamentocolrico,
desgostos,preocupaes,etc.
1pitadadecadaplantaparauma
chvenadegua.FerverduDentedeloosaxfiag8
2drageiasdecada.fuso15minutos.
UrtgasP.711etra

rante3minutosedeixaremin

Beber3ou4chvenaspordia.

2drageiasdecada.Alternadamente,diasimdiano.
01/IMUSO*DoMOdeleOIS8Xffir8g.7+Urtgas+Pgretr127
Viir100.9
Alecrn7
2ou3gotas,3vezesaodia.Ou:
274

Clculosbiliares(litases)
Limo
2gotas,3vezesaodia.
80/71,05deOssento*
*Banhosdeassentoquentes,com
massagemdobaixoventre,2vezesporsemana.
*Banhosdeassentofrios.@w00/7/705dOV2POr
2banhosdevaporporsemana.
ReceitasdamedIcinamonstica,artemdicadosIrmosdeSoJoodeDeusffiataSe/7o
Frat0111)
QuelIdmarkervz?,20g),Camom11.7@20g),ErvacIdrelraffioffias,20g).
*Misturarasplantasedeitar1
pitadadestamisturaem1chvenadeguaaferver.Deixareminfuso3minutosedepois
filtrar.
*Beber1chvenaquente,3vezesaodia.
DUCI705o?fuses*
Afusesdascoxasedobaixoventre.
ReceitasfitOMIsputicosAlcachofra
Infusode100gdefolhasem
1litrodeguafria.Ferveredeixareminfuso15minutos.Beber3chvenaspordia.
C171crIaselvagemInfusode20gderaizem1litrodeguafria.Ferverdurante3minutos.
Deixar em infuso coberta.Beber 2 chvenas ao dia. Amistura de raizes de chicria ede
ruibarboligeiramentepurgante,aconselhadascrianas.
Fumra
10gdeplantaparameiolitrodeguafria.Ferveredeixareminfuso15minutos.Filtrar.
Tomar 1 chvena antes de cada refeio. ATENO1 Esta planta ligeiramente txlcal A
medicinapopularutilizaaparatratarasafecescrnicasdapele.
Potaste
Infusode10gderaizem1litrodeguaaferver.Ferver2minutosedeixareminfuso15
minutos.Beber2chvenaspordia.<2i1elIdnia
Infusode15gderaizessecas(eventualmente30gdeplanta)em1litrodeguafria.Ferver
edeixareminfuso10minutos.Tomar3chvenasaodia,entreasrefeies.ATENO1
umaplantatxica,devesertomadasobprescriodeumespecialistal
275

Clculosurinrios
l@MAlimelMao*
Alimentaosbria.Vigiaraboamastigaodosalimentos.
*Contraindicaes.manteiga
cozinhada,fritos,pratoscozinhados,maionese,charcutaria,carnesgordas,gordurasanimais,
pastelaria,cremes,chocolate,ch,caf,especiarias,vinho,cerveja,lcool,acar,etc.
*Alimentosprivilegiadosalcachofras,nabospretos,azeite,limes,toranjas,tomates,ceboIas,
alho,morangos,alcaparras,uvas,dentedeleo,azedas,aipo,salsa,espargos,funcho,alhos
porros.
Bebermuitagua(limonada).wJOjU,07*
evidentequedeixarrepousarosrgosdigestivosdurantealgumashorasspodesersaiuta
r.
*Diasafruta.
*Curadefruta,porexemplo,uvas
oumorangos.
CONSELHOS
Atenoclera,aonervosismo,scontrariedades.Vertambm:
Exercciosfsicos(p.133).
Repouso(p.135).
Respirao(p.137).
CinturodeNeptuno(p.148).
Clculosurinrios
C
aracterizamse,muitasvezes,pordoresfrequenteseInsuportveisna
regiodabexiga,acompanhadasdevontadefrequentedeurinar,suoresfrios,febre,prisode
ventre,dificuldadeemurinar,urinacomsangue,etc.
Vertambmmbar(p.172).
O
rigeOSBtulasamodeTlaselvagemVIlOurea(Soldago)
*2drageiasdecada.
GInmodoGrama*2drageiasdecada.*Alternadamente,diasimdiano.
276

Clculosurinrios
OUIMUSO*StulaksamodeTIlase/va
yoM*Vir~rea+Ginrrodo+Grama
*1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfu
so10minutos.*Tomar4ou5chvenaspordia.
/005OSSOMIZIS(@@GernIo
2gotas,3vezesaodia.
ZImbro
2gotas,3vezesaodia.
COMPrOSS.65*
Chomelpreconizava:
*Umacompressaquentesobreo
baixoventrecomumainfusodeCoroaderei+Camomilia.
*Aplicarerepetirvriasvezesao
dia.
8817h05*
Banhosdeassentoquentes(de
10 a20 minutos), seguidos deum banhode assentofrio (de 2 ou 3 minutos). Banhos de
assentocomfrices,seguidosdefricesnobaixoventre.
Duchesoafuses*
Duchedascoxasedobaixoventre,dirios.
Fulgurante.
Receitasdamedicinamons.tica,artemdicadosIrmosdeSoJoodeDeus(Fato8e17e
Fratelli)
Camornila(20g)stula(fO1)@as,10g),caValinha(erva,10g),Gr~PeqUeA9(rlZOMa,/og),
Rosa(frutos,10g),Asprul.7(10g),Sabuquelro(flores,/og),Urtig9S(f011WS,10g).
*Misturarasplantas,1pitadada
misturapara1chvenadeguaaferverdeixareminfuso5minutos.
*Tomar3chvenaspordia,entre
asrefeies.
FOIMOCO~OC1M17058TrgonellafoenumgraecumFenogrego
10gdefenogregoparameiolitrodegua.
Tomar2chvenasaodia.

Recei~fitoteMputcasA1quequ&i7j@9
Consumirasbagas(conhecidassobonomedecerejasdeInverno)cruasouemdecoco:30g
defrutossecospara1litrodegua.
277

Clculosurinrios
Geteraque00h',adin17.?)
*Ferveraplantaebeber1copo
destadecocopordia.
E179OS
*Infusode15gderaizpara1
litrodeguafria.Ferver3minutosedeixareminfuso10minutos.
*Tomar2chvenasaodia.
M11170
*Atradioperuanapreconiza
beberguaobtidapordecocodasbarbasdemilho(jovens).
*Retireasbarbasde3maarocasdemilhoedeiteasemmeiolitrodegua.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
S.@/S.?
*Infusode10gdegrosdesalsa
para1litrodeguaaferver.Deixarmacerarcobertadurante20minutos.
*Tomar1chvenanoite.
ZIMbro
*Ainfusodasbagasdezimbro
esmagadasemleitedecabraa
ferver,emaplicaesdurantevriosdiassobreaspartesdoentes,fazdesaparecerosclculos
(receitapopular).
Alimentajo
*Bebermuitagua.
*Contraindicaes:ch,caf,
chocolate,carnesgordas,charcutaria,aparasevsceras,man~tegacozinhada,espinafres,
azedas, sardinhas, anchovas, fritos, conservas, salmoura, acar, pastelaria, etc., vigiar o
consumodesal.
* Alimentos priviligoados: castanhas, gro, cebola, alho, morangos, framboesas, frutos
maduros,pssegos,alperces,laranjas,cereaisintegrais,pointegral,sumodemirtilos,etc.
jejum
*Nacondioexpressadebeber
muitagua.
*Curademorangosoudeuvas.
CONSELHOS
Nonegligenciar:osexercciosrespiratrios(p.137)osendurecimentos(p.132)andara
p,descalo,naguaenaervahmida,naPrimavera.

278

Cancro
Cancro
ADEVASTAODOCANCRO
Umadascertezasquetemossobreestadoenaqueasmortes
provocadasporcancroestoemprogressoconstante.Amortalidadetriplicoudesdeosanos
30.Eraentode60mortesporanopor100000habitantes.Actualmenteosnmerossoda
ordemde190por100000habitantescertoscancrostmumcrescimentoquaseexponencial,
como
odopulmo,porexemplo,cujataxademortalidadefoimultiplicadapor
7.Seemmatriadetratamentosamedicinaeacirurgiapodemreivindicaralgunsxitosese
oscancerlogosconsideramque40a50%doscancrossocurveis,estesnmerosnolevam
emcontaasrecadasapscincoanos.Istonoalteraemnadaarealidadedosfactos,porque
actualmentecadavezmaispessoascontraemcancroemorrem.
Em 1971 o presidente americano Richard Nixon declarou a guerra ao cancro. Cinco anos
deviambastar,segundoele,paravencloeerradic~lodefintvamente.Apesardetodasas
promessasdoscientistasdapocaedevriosmilharesdedlaresgastoseminvestigao,os
xitos prometidos transformaramse num grande fracasso. Desde ento continuase a
investigar,massemsesabermuitobemoqu.
Conseguemse,contudo,algumasremissesemcertasformasdecancro:ocasodocancro
dostestculosnosjovens,dadoenadeHodkinedoscancrosdoestmago.
ParaYvanIllitch,ataxadesobrevivnciadurantecincoanosparao
cancro da mama de 50%. No se demonstrou, contudo, que esta taxa diferisse da dos
cancrosnotratados.
Certospovosnoconhecemocancro
Aindaexistemactualmentepovosquenoconhecemnemocancro
nemasdoenascardiovasculares(osHunzas,osAbkhazes,oshabitantesdeVilcacamba,do
Altai,deLacutia,etc.).Tambmumfactoqueestespovossforamparcialmentetocados
pelas benesses da civilizao ocidental. Talvez se deva aqui observar uma relao de
causa/efeito.
279

Cancro
2pessoasem3morremdeumadoenadegenerativa
Nonossomundocivilizadoehipermedicalizado,1pessoaem4ouservtimadecancro.Eo
Dr.J.P.Willem(presidenteefundadordaassociaoMdicosdePsDescalos)concluique,se
acresceritarmosairiortalidadepordoenascardiovasculares,podeseafirmarque2pessoas
em3vomorrernoseguimentodeumadoenadegenerativa.Somosobrigadosareconhecer
quesetratadomaisdesastrosofracassoparao
niundocientficomdico.
Anicaconstataoqueseimpeequeirrefutvelqueofiageloprogride,apesardetodos
os esforos desenvolvidos para o erradicar. Progrediu at muito mais rapidamente nestes
ltimostrintaanos,corria
generalizaodautilizaodosmtodosintensivosdeproduonaagricultura,osadubos,os
pesticidas,apropagaodosefeitosnocivosdaindstriaciviloumilitar,daenergianuclear,
etc.
Todavia,jdesdeosanos20queosinvestigadorestinharilfeitouma
aproximaoentreocancro,aalimentaoecertostiposdepoluio.
Ejfalavamtambmdopapeldosiress.Estestrabalhossagoracomeamaserconsiderados
pelospoderespblicos:
Temosaprovadequeoscancroseosvriostumoresvariamde
pasparapasederegiopararegio.Entreosriscosdecancro,nenhummaisimportantedo
queanutrioeotipodealmentao(Advancesincancerresearch,1980AcademicPress,
NewYork).
Aalimentaoacausa
Adiferenadastaxasdemortalidadeporcancrodamamaemfunodospasesnodeixa
qualquerdvidasobreopapeldaalimentaono
mecanismodecancerizao.
Comefeito,com28,7mortespor100000habitantes,aGrBretanhaolderincontestadoda
mortalidadeporcancrodamamaentretodosospasesindustrializados.AEspanhatem17,1,a
Franaestna23.posiocom19,7por100000habitantes.OspasesdoExtremoOriente
soos
quetmastaxasdemortalidademaisbaixas:aChinatem4,6,eoJapo
6,3.Vejasequeestesdoispasesconsomempoucasgordurasanimaise
poucosounenhunsprodutoslcteos.
280

Cancro
HcinquentaanosDelbet,professorcatedrticodemedicina,coristatavaqueadeficinciade
magnsio dos nossos alimentos era, ria sua opinio,uma das principais causas do cancro.
Realavatarribmqueestacarnciatinhacornocausaosadubosagrcolasbasedepotssio.
Para Andr Voisin, que era professor na Escola Veterinria de MaisonsAlfort, os adubos
azotadosacumuladosnaagriculturadesnaturamos
solos e geram carncias em cobre. Considerava tambm que esta carncia uma causa
provveldocrescimentodomecanisinodecancerizao.
Adespistagemfunciona?
Quantodespistagemprecoce,oDr.AndrGernezcomentaque,apesardehaverprogressos
reaisnodiagnsticodocancrodamama,estesdescobertotardedemais.Quandoatinge1
g,asuamassacomportaento1milhardeclulas(para1cmdedimetro),ouseja,jest
no8.anodasuaevoluo.Abaixodestadimensopraticamenteirripossveldediagnosticare
daadificuldadedasdespistagensprecoces.Almdisso,otratamentoactualmentepropostos
sefazquandootumormalignolocalizado.
As nossas actuais condies de vida implicam uma multiplicao dos factores de risco de
cancerizao.Contudo,AndrGernezafirmaquea
reversibilidadedacancerognesepossvelemcertoscasosporqueasclulasmutantesso
frgeisnoincioebastaumreforodoorganismoparaaserradcar.Realaqueparaqueum
cancrosejavivelsonecessriascircunstnciasexcepcionais.Sentosetornairreversvel.O
temponecessrioaessairreversibilidadeexigecercadecincoanos.Oquesignificaquetodos
ns,emcertosmomentosdasnossasvidas,produzimoscancros,mas,namaioriadasvezes,
eliminamolos.ParaoDr.Gernez,bastaprecipitaraerradicaodestasclulasantesqueo
cancro seja diagnosticvel graas s nossas tcnicas actuais, pondo o corpo em estado de
acidosel.
Escolhemoscertasteoriassobreaorigemeotratamento,dasmuitasexistentes,entreas
quaisalgumassomuitocontroversas.Quantoans,estamosconvencidosdequeparafazer
recuaresteflageloeexplicaraorigemdasdoenas,impossvelrecorreraumnicofactor,
porqueoconjuntodecircunstnciasambientaisegenticasquesoresponsveispeloseu
desenvolvimento.Pensamostambmquesum
retornoaummododevidasaudveleaumestritorespeitopelaNaturezapodeinverterde
formasignificativaestasituao.
281

Cancro
Aprevenonosuficiente
AprevenopreconizadapelosPoderesPblicosnototalmenteintil,masinsuficientepois
Iiinitaseadesaconselharolcooleotabaco.
Talcornovimos anteriormente,inmerostiposdepoluiopodemsercausasdetonadoras,
comoaconteceunocasodeTchernobil.Aexplosodestacentralnuclearcausou,realmente,a
mortedemuitaspessoaseserresponsvelporumaumentodecancros,particularmenteo
cancrodatiride.
Podesetambmpremcausaapoluioelectromagntica,apoluiodoar,dagua,dos
alimentospelaindustrializaodaagricultura,mas
tambmpelautilizaodeagentescadavezmaiseficazesutilizadosparaasuaconservao,
aromatizao,coloraoeemulsionizao.Utilizamosnaalimentaodogadoumnmerocada
vez maior de antibiticos. Certas bactrias tornamse mutantes e acabam por se tornar
resistentesamuitosdestesantibiticos.Transformamseento,nosnossosintestinos,num
reservatriopotencialmentevirulento,paraoqualostratamentosclssicosnosoeficazes.
Ointestino:umrgochavenalutacontraocancro
Asbactriasdafloraintestinalformam,porsis,umecossistema.Tmmltiplospapisvitais
nonossoorganismo.Constituemtambmumaverdadeirabarreiraimunolgicacapazdese
oporimplantaodebactriasestranhas(particularmentegermespatognicos),sejamelas
deespciesmicrobianasexternassdafloraintestinalouprovenientesdefamliasestranhass
suasprpriasespcies.Demonstrousetambma
acoantitxicadestabarreira.Certastoxinasmortais(comoascitotoxinaseasenterotoxinas
de Clostridium difficile) so neutralizadas e tornamse inofensivas graas a esta barreira
intestinal.
Afloraparticipaemvriosoutrosprocessosfisiolgicos,comoadegradaodocolesteroloua
transformaodossaisbiliaresedashormonassexuais.Soverdadeirosaliadosinternosque
sintetizamasvitaminasdogrupoB(13,2)eavitaminaK.Assuasinteracescomoorganismo
soextremamentecomplexas.Existe,porconseguinte,umequilbriorealentreonossosistema
imunitrioeasbactriasdosnossosintestinos.
Apesardasinvestigaesedosdiversosmtodosdeanlisedesenvolvidosduranteoltimo
sculo(estudodaflorafecal,mtodosdeanlise
282

Cancro
diferencial,quantitativa,testesrespiratrios,tcnicasdecriaodeanirnaisestreis,mtodos
genticos e cromatogrficos), o nosso conhecimento sobre este assunto continua muito
modesto.Oquecertoquequalquerdesequilbriodaflorabacterianaintestinalpodeter
consequnciasgravessobreasade.
OSANTIBITICOS:UMAGRANDEAMEAAPARAASUASADE
Oregimealimentarpodealterarasuacomposio,masestefenmenonosuficientemente
conhecidoparaquenossejapossveltirarconclusesdefinitivas.Oquepodemosdizerqueos
antibiticossoumagrandeameaaparaanossafloraintestinal.
Osantibiticosalteramsempreoecossistemaintestinal
*Emprimeirolugardestroemasbactriasqueasseguramasdefesas
imunitrias.certoquenoeliminamasespcies(emesmose
assim acontecesse, estas recon stituirseiam), mas so nocivos para o equilbriointerno
porqueomodificam.Novasbactriaspassama
dominar,eestasso,porvezes,espciesnocivasou,pelomenos,soincapazesdeassegurar
ofuncionamentodanossaimunidade.
*Osantibiticosdiminuemtambminmerasfunesmetablicas,
porexemplo,areduoeaproduodecidosgordosvolteis.Estareduoresponsvel
pelamabsorodoacaredosdio,pelanodegradaodoscidosbiliaresepelareteno
deguanosintestinos.
*Seaindanoconhecemosainflunciadosantibiticossobrea
motricidade intestinal, as experincias demonstram, em contrapartida, uma diminuio da
respostaimunitrianoseguimentodadestruiodafloraintestinal.
Sabemostambmqueoorganismopermaneceemequilbriograasflorabacteriana,quetem
umpapeleminmerosprocessosmetablicos.
283

Cancro
Se este equilbrio perturbado, a flora pode tornarse a fonte de estados patolgicos. O
desequilbriodopHgstrico,aimunodepresso,adesnutrio,aquimioterapia,asanomalias
anatmicas,asdoenastaiscomoa
cirrosepodemfavoreceraexpansodosgerinespresentesempequenasquantidades,que
graassuaactividadeenziinticatransformamosnitratosemnitritos.Estespodemento
associarseaaminassecundriasdeorigemalimentareformarnitrosaminascancergenas.
assimquea
deturpao da aco enzimtica da flora pode tornarse responsvel por certos cancros
gstricos.
Osantibiticosgeramaberraesnointestino
Atransformaobacterianaosegundoperigoligadodegenerescniadaflorabacteriana. No
seguimentodeumafragilizaodabarreirabacteriana(antibioterapiaouSIDA),asbactrias
patognicaspodeminfiltrarsenosgnglioslinfticosecausarumainfecogeral.
Umaproliferaoanonnaldaflorapodetambmseracausadasndromademabsoro.As
bactriasdesviamemseuproveito,poracoenzimtica,asvitaminaseosalimentoseprivam
osseushospedeirosdassubstnciasquelhessonecessrias.Finalmente,odesequilbrioentre
o
nossocorpoeasbactriasintestinaispodefavoreceraacodosmicrorganismospatognicos,
taiscomoassalmonelas,aschigelaseasiersnias.
O papel da flora bacteriana intestinal por conseguinte to importante que certos
investigadorespensamqueoseudesiquilbrioacausamaiordoaparecimentodediversas
doenas,taiscomooscancros,aSIDAeasdoenasinfecciosas.Masamedicinamodernatem
poucosconhecimentossobreestamatria.
OPONTODEVISTADOSNATUROPATAS
Todasestasteoriasconfirinamaabordagemempricadecertosnaturopatasquepensamque,
ao se impedir a doena febril de se manifestar com a ajuda dos antibiticos, evitase ou
diminuiseafebre.Aevacuaodadoenapelasviasnaturaistaiscomoatranspiraono
pode
284

Cancro
fazerse.Aconsequnciaqueestaperinaneceemanifestasealgunsanos
depoissobaformadedoenasdegenerativas.Foramalisobservadasrernissesecurasde
cancrosnoseguimentodeumahiperteriniaimportante.
Quantoaosnaturopatasdosculopassado,quecomeavamaobservarcertoscancros,assuas
conclusesnodiferiammuito.
*ParaopadreKneipp,ummautratamentomdicopodiaserumadas
causas desta doena. O que o fazia afirmar que um cancro era a fase final de doenas
abortadas.Elediziatambmqueacuraspossvelseomalforatacadologonoseuincio.
Utilizavacompressasdeargila,dealume,dealos,detormentilha,decavalinha(tratavaem
particularlesesexternas).Acompanhavaoseutratamentocomumaalimentaosaudvel,
poucosalgadaesemespeciarias.
*ODr.Bilzpreconizavaumaalimentaoestritamentevegetariana,
banhosdevaporeafusesfrescas.
*ParaKuhne,aalimentaovegetarianaestritaimpoese,acompanhadadebanhosdeassento
comfrices.
DOISCASOSDECURANATURAL
AcuradeuvasdeJohannaBrandit
JohannaBrandt,noseulivroACuradeUvas, contanos a suavitriasobrea suadoena.
Tendocontradoumcancronoestmagoem1921,osmdicosdavamlheseissemanasde
vida.Comeouentoafazercurasdejejumumasaseguirsoutrase,seadoenaregredia
duranteojejum,pareciaretomaroseuvigorquandorecomeavaaalimentarse.Concluiuque
oseucancroprosperavaemrazodeumaalimentaoricaemprotenasanimais.Johanna
comeouentoaalimentarseapenasdeuvase,comopormilagre,otumordesapareceuem
seissemanas.Elaapresentouentoaomundointeiroasuadescobertaeconseguiuconvencer
algunscpticos.Oseumtodofoiexperimentadocomxitoemcasosemqueos
especialistastinhamfalhado.
285

Cancro
GuyClaudeBurgerredescobreosinstintosoriginaisdohomem
Maispertodens,GuyClaudeBurger,dotadodeumaslidafoririaocientfica,canceroso
aos 26 anos, p e em causa todas as teorias alimentares existentes, incluindo o(s)
vegetarianismo(s).Recorreinstintoterapia,segundoaqualacozeduraeaarteculinriaque
dela decorre perturbaram o nosso instinto inicial. Esta teoria preconiza uma alimentao
estritamentecruaeexcluiosprodutoslcteos.Propenosredescobrironossoinstintooriginal
de modo a sermos capazes de escolher a nossa alimentao em funo das nossas
necessidadesorganicas.
Ojejumparcialpreventivo
Noquetocaapreveno,amaioriadosautorespareceestardeacordo:paraoDr.Gerneze
paraoDr.J.P.Willem,autordeLaprventionactivedes cancers,acolocaodocorpoem
estadodeacidoseamelhormaneiradeoevitar.Estemtodoconsisteemreduziranossa
alimentaoumavezporano,nofinaldoInverno.Estejejumparcialobrigaoorganismoa
queimarassuasreservasefavoreceaeliminaodeclulasmalignas.
Esteregimeconsisteemconsumiralimentosricosemindolos:couve,brcolos,salsa,alecrim,
e dar um lugar importante aos legumes crus. Esta cura inicial comporta a supresso dos
produtosconsideradosalcalinos:bicarbonatodesdio,carbonatodeclcio,magnsio.
EsteregimeacompanhadodeumcomplementodeselnioassociadosvitaminasA,CeE,
eaumconjuntodeoligoelementos:crmio,cobalto,enxofree,acessoriamente,vandioe
slica.
Estacuradura30diaseterminacomaingestodecolquicinaede
hidratodecloral.
286

Cancro
44MTODOSDEPREVENODOCANCRO
27conselhosparaumaalimentaosaudvel
1.Ojejum(verocaptuloquelhededicadonapgina128),a
efectuarparticularmenteemcasodestress,decontrariedades,demedose,evidentemente,
quandotiverpraticadoabusosalimentares.
2.Eviteolcooleotabaco.
3. Faa frequentemente curas de fruta, coma legumes, especialmente couves, brcolos,
beterrabas,nabos.Deumamaneirageral,dprefernciaaalimentosricosemvitaminaA,B
(segundocertosautores),CeE,eprivilegieosalimentosintegrais:cereais,arroz,trigo,po,
biscoitos,bemcomoleosdeprimeirapressoafrio:azeite,leodegirassol,decrtamo,etc.
4.Varieasuaalimentaoconsumindoprodutosprovenientesde
todososgruposalimentares.
5.Comaalho.Inmerosestudosconfirmam:oalhotemumpoder
antioxidante.Mostraseeficaznaprevenodocancro,decertaspatologias cardacas ede
patologias ligadas ao envelhecimento. Segundo o Dr. Pianto, director de Investigao no
MemorialSloanKetteringCancerCenter,oalhodiminuideformasignificativaos
riscosdecancrodamamaedaprstataeimpedeoaparecimentodetumores.AUniversidade
deMichiganrealaasuaacosobreocancrodoestmago.EmSidneydemonstrousequeo
alhoreduziaadimensodostumoresdapele.
6.Dprefernciaaosalimentosnaturais,provenientesdecultura
biolgicaoutradicional.Prefiraosalimentosprovenientesdepequenasexploraesagrcolas
vendidosdirectamentenosmercados.
7.Evitesistematicamenteosalimentoscomcorantes(E123),
conservantes(E220),conservadores(E250),antioxidantes(E321),bemcomoosprodutosque
contmestabilizantes,espessantes,emulsionantes,gelificantes,agentesdetextura,agentesde
sapidez,aromatizantes(particularmenteosartificiais),etc.
8.Comaalimentosfrescosecrus.
9.Evitecomerebeberalimentosdemasiadoquentesougelados.
287

10.Consumaprodutostaiscornooplendeflores,aespirulina,a
leveduradecerveja,asalgasmarinhas,ostrigosegrosgerrilinaZ1
dos,ageleiareal,aacrola,oespinheiro(estesdoisfrutossoricosemvitarninaC),etc.
11.Consumaalimentosricosemmagnsio.(0papeldomagnsio
foi demonstrado pelo Prof. Delbet.) A carncia dos nossos alimentos provm da utilizao
maciadeadubospotssicosnaagricultura.Omagnsioencontrasenossolosfrteisenos
organisinos vivos,naclorofila(todas asplantas compigmentaoverde, saladas, etc.).A
sobrecarga de potssio rompe a harmonia sdiopotssioclciomagnsio, e da a
impossibilidadedeproduziruma
alimentaoadequadasnecessidadesreaisdoshomensedosanimais.Oserhumanotem
necessidadedeassimilardiariarnentemagnsio,easuacarnciaimplicasempreumprocesso
prdegenerativo.
Omagnsiointervmtambmnautilizaodosacarespeloorganismo.Seexistircarnciade
magnsio,osacareseaglicose(incluindoosnaturais)tornamseinutilizveisepodema
longoprazotornarsecancergenosefavoreceroaparecimentodedoeuasateromatosas.Eisa
ttuloindicativooteoremcertosalimentosdemagnsio(mg/kg):
Amndoas..............................2500
Trigointegral...........................1600
Amendoins...............................1800
Arrozintegral..........................700
Salada.......................................350
Avels.......................................1400
Figos,tmaras,alperces..........850
Frutosfrescoselegumes........60a250
*Aquantidadedemagnsiodiriaaconselhadade350mg,o
quecorrespondea3ou4fatiasdepointegral.
*Oconsumodecloretodemagnsio(ouprodutosequivalentes)
sdevefazersesobprescriomdicaoudeumespecialistae
deveserproscritoemcasosdeinsuficinciarenal.

Cancro
12.Eviteascozedurasprolongadas.Prefiraasbaixasterriperaturas
eacozeduranovapor.
13.Eviteospratoscomplicados,ferinentados,envelhecidos,acharcutaria,ascarnesfumadas
ougrelhadas.
14.Eviteasmisturascomplicadasnumamesmarefeio.
15.Evitetodaequalquersobremedicao,sepossveldsempre
prefernciaatratamentossemtoxicidadeesemefeitossecundrios.
16.Bebaguadeboaqualidade.
17.Scomaquandosentirfome,abstenhasequandonotiverapetite.Nuncaseesforcepara
comer.
18.Comacomtempo,mastiguecomcuidado.
19.Faacurasdefrutos(especialmentedeuvas).
20.Faafrequentementecurascominfusesdesintoxicantes.
21.Eviteasmanteigascozinhadas.
22.Eviteosacareseosalimentosqueoscontm.
23.Modereoconsumodesaledeespeciarias.
24.Eviteocaf,ocheochocolate.
25.Eviteosqueijosfortes.
26.Repouse,durmabem.
27.Adopteumaalimentaovegetarianaoulactovegetarianaque
lheparea apropriada. No existem, contudo,estatsticas oficiais comparativas da taxa de
cancrosnosvegetarianosenosnovegetarianos.Masestesapresentam,todavia,umamaior
resistnciasdoenascardiovasculares,aosreumatismoseaoeczema.
17maneirasdevivermelhorparaevitarocancro
1.Evitefazeranlisesdesangueedarsanguerepetidamente.
SegundoGeorgesBeau,aperdadeplasmaprovocaumaestimulaodadivisocelularque
permitecompensarasperdaserestabeleceroequilbrio.
2.Preocupeseemterunibomtrnsitointestinal.
1289

Cancro
3. Favorea a oxigenao natural por meio de exerccios respiratrios, transpirao e
actividadesfsicas.Excreitese:ocansaofsicoindispensvelaobomfuncionamentocorporal
eaorelaxamento.
4.Habitueoseucorpoasermaisresistente,andeap,descalo,
pratiqueoendurecimento(verocaptulodedicadoaesteassunto
nap.132).
5.Eviteasexposiesaosol.
6.Tenhahobbies,paixes,etc.
7.Setiverdefazerlongasviagensdeavio,commudanadefusos
horriosoudeestao,habitueseprogressivamente.
8.Privilegieosmateriaisnaturaisnoseumeioambiente.Eviteo
amianto, use vernizes naturais e tintas sem diluentes: existem actualmente no mercado
produtosgarantidosnotxicos.
9.Prerirasempreostecidoselenisnaturais(l,algodo,seda,
linho)aostecidossintticos,especialmenteostriboelctricos,na
roupaqueusaremcontactocomapele.
10.Eviteasexposiesfrequentespoluioelectromagnticalimitando:
*Osexamesmdicosrepetidos,taiscomoradiografiasouscanners.
Estessdevemserfeitosseforemabsolutamentenecessrios.
* A exposio frequente e permanente diante de aparelhos de televiso. A ilha de Santa
Helena,famosaportersidoaprisodeNapoleo,temumaparticularidade:ascrianasdesta
ilhanotmpraticamenteperturbaescomportamentais.ParaofisilogoTonyCharIton,isto
deveseaumaestabilidadedaclulafarniliar,aumaticadetrabalhonaescolaetambm
ausncia total de aparelhos de televiso. Para este investigador, a incidncia entre o
comportamento, o stress e a depresso no pode ser mais evidente. A sua concluso a
seguinte:quantomaiorforumnmerodetelevisoresmaiorseronmerodedepresses.As
hiperfrequnciascompreendidasentre100kHze300kHztmumpoderdepenetraonos
tecidos.
*Ostelemveis,osfornosmicrondas,osecrsdecomputador,os
C.B.
*Osradarescivisemilitareseasantenasdesatlite.
*Aproximidadedecabosdealtatenso.

Cancro
li.Eviteviveremlocaisondeaintensidadesonoraelevada.Na
Argentina alguns mdicos pediram a proibio da venda de walkinans portteis que
ultrapassemos80decibis.SegundoaDr.MonicaGonzlez,amsicarockarriplificaossons
graves,oquenomodificaimediatamenteacapacidadedeaudio,maspodedesenvolver
posteriormenteumadiminuiodacapacidadedepercepodossonsagudosedesenvolverpor
conseguinteumasurdezprecoce.
12.Eviteosobrcaquecimentodosapartamentos.
13.Eviteosestrogneos(escolhaoutromtodocontraceptivo,omtodoBillings,porexemplo).
14. Se tiver de fazer uma bipsia, tirar uma verruga, um sinal ou qualquer outro tipo de
excrescncia,aconselhesesempreantescom
oseumdiconaturopata.
15.Noataquedemaneirabrutalafebre,emcasodedoenasinfecciosas,gripe,constipao,
anginas,pormeiodeumaantibioterapiasistemtica.Afebreaceleraafagocitoseeparticipana
destruiodaclulacancerosa.
16.UtilizeantioxidantesnaturaistaiscomoavitaminaC.
17.Verifiqueasobturaesdentriasesubstituaasquecontmmercrio.
MTODOS DE DESPISTAGEM E TRATAMENTOS COMPLEMENTARES E ALTERNATIVOS DO
CANCRO
ParaparafrasearoProf.Bilz,muitomaissimplesevitarumadoena,mesmomuitograve,
mascertamentemuitomenosespectaculardoquecur~la.porconseguinteprefervelno
ter de recorrer a um tratamento mdico, mesmo se este for classificado como suave ou
diferente.
2Apresentamosapenasalgunsmtodosmarginalizadospelamedicinaoficial.Fornecemolos,
evidentemente,apenasattuloinformativo,enodevemoporseaum
eventualtratamentoemcurso.Alguns deles apresentam(talcomoos tratamentos oficiais)
algunsinconvenientesedevemseradministradosporpraticantesexperientes.
291

Cancro
Adespistagematravsdafotometria
ElaboradopeloDr.ArthurVernes,estemtodoconsisteemforneceraocorpoapossibilidadede
lutarcontraocancrodemodoatornaroterrenorefractrioaostumores.
Aevoluodadoenacancerosapodeporconseguinteserseguidacorriumagrandeeficcia.
Soutilizados16solutosparafazerregredros
tumoresquepodemoutornarsefacilmenteoperveisoumesmodesaparecer.
Aionoquinsia
Foi elaborada pelo Dr. Janet, discpulo de Arthur Vernes. A onoquinsia mobiliza os ies
positivosecomplementaotratamentodoDr.Vernes.Ocampoelctricoficaregulado,eos
valoresbioelectrnicosvoltamaonormal.
Inmeroscancrossoinfluenciadospelosefeitosdestemtodo:ocancrodoclon,damama,
daprstata,ostumoresnofgado,nocolodotero,etc.Noscasosavanadosestemtodotem
avantagemdeexercer
umaacocalmantesobreasdores.
Abiologiaelectrnica
ElaboradaemFranapeloProf.Vincent,nosetratadeummtodoparacurarocancro,mas
apenasparaavaliaroestadodoterreno.Permiteseguiraevoluodadoenaeaeficciado
tratamento aplicado. Em fun o dos dados recolhidos, as alteraes permitem agir com
precisosobreaalimentaoesobreamedicao.
Naverdade,oterrenocancerosoalcalino,emedidaqueoalimentoouosmedicamentos
alteramascurvasdopHedorH2,aumentandooe
diminuindo a sua resistividade, precipitam a alcalinizao e a cancerizao. Devese por
conseguinteescolherumaalimentaoemedicamentosquetenhamumpHeumrH2fracose
umaresistividadeimportantedemodoatornaroterrenocido.
292

Cancro
Acristalizaosensvel
Foielaboradaem1930peloDr.Pfelffer.Quandoumafinacamadade cloretodecobreem
dissoluosecristalizanumaplacadevidro,produzseumajuntamentorepartidodeforina
maisoumenosdifusa.Acrescentandopequenasdiluiesorgnicas,os
cristaisordenamsetomandoumaconfiguraoespecial.Aexperinciarepetidamilharesde
vezesdemonstraqueasimagensobtidasvariamem
funodaqualidadedoprodutoexaminado.Consegueseassimdefiniro
sinalespecficodadoenabemcomoodorgodoente.
portanto possvel obter, apartir de um exame extremarnente simples, o estado de uma
patologiadegenerativavriosanosantesdoseuaparecimento.Podeseentointervireficaze
preventivamente,atravsdemeiossimplesutilizandomtodosimunoestimulantes.
OtratamentoSolomidsdesacreditado
Em1977asEdiesJ.J.Pauvertpublicaramumlivro,LAffaireSolomids,deAndrConord.
EstaobradescreveumtrabalhodeinvestigaosobreocancroeasdificuldadesqueSolomids
tevecomocorpomdicoquerejeitousistematicamenteassuasdescobertas.Todaviaosseus
diplomasnotmconta:LicenciadoemCinciasFsicas,CinciasNaturais,doutoremMedicina
e ligado ao Centre National de Ia Recherche Scientifique do Instituto Pasteur. Poderamos
pensar que tais qualificaes o poriam ao abrigo dos detractores e que os seus trabalhos
seriam,pelomenos,examinadospelosseuspares.Nadadisso.SobadirecodoProf.Van
Deinse,em1945,Solornidsestudaaolelisedasculturastuberculosas.Assuasinvestigaes
permitemlheelaborarumprodutosemqualquertoxicidadequeinibeaproliferaobacteriana.
Em1949injectaaoseuprpriopai,canceroso,umadassuaspreparaese,em
poucassemanas,otumordesaparece.Peranteumtalxito,oInstitutoPasteurdespedeo.
EntoSolornidscontinuaoseutrabalhosozinhoesemmeios.Ningumnouniversocientfico
quertestarosseusprodutos.Solomidscombatido,postonalistanegra,tratadocomoum
vulgar charlato. No entanto, as peroxidases de Solornids so melhoradas, e inmeros
mdi293

Cancro
cosprescreveninas(oficiosamente),ultrapassandoafriadosseusmandarins.Masaoidein
dosmdicosrecusaseareceberospacientescurados.Arecorripensadestemdicofoitersido
perseguido...porprticailegaldamedicina,apesardasinmerasprovasdenielhoriasede
curasobtidaspeloseumtodo.Oquenosfazconcluirquepermitidomorrercoma
bnodaFaculdade,masproibidoviversemasuaautorizao...
ODr.Gernezfacemedicinaoficial
Escrevamosnori.4danossarevistaReussirvotreSantoseguinte:Dr.Gernez,lporter
tidorazoantesdosseuscolegasnovaleapenadizerlhesisso!
Efectivamente,Gernezincomoda,ohomemqueimpedeacancerizao.Hmaisdequarenta
anosqueafirinapraticamenteocontrriodosseuscolegaserealaque,apesardosmilhares
dedlaresinvestidos,osgrandeslaboratriossgastaramdinheiroenodescobriramnada.
Destacoutambminmerasvezesnosseusesci,itosenasconfernciasquedeuaderrotada
cancerologiaoficial:Aconfusotalquenosinterrogamossesedevemanteraamputaode
umamamacancerosae
constatamoscompavorqueoscancerososdopulmotratadosvivemmenostemposegundoas
estatsticas,queaquelesquesoabandonados...
Prevenirparanoterderemediar:ateoriadoDr.Gernez
Aclulasaudveltemumafunoespecficaedivideseem2grupos:clulasomticaeclula
reprodutora.
Ocancroproliferaporumarazosimples:assuasclulassoreprodutoras.Assisteseassima
umaproliferaocelular.Aexplicaodadoena,seestateoriaforaceite,simples:ela
apenas a tentativa desesperada do organismo de aliviar o esgotamento das suas funes
normais.
ODr.Gernezafirmaquesedevetratarocancroantesdeesteserdetectvel,quenoservede
nadaprocurardetectlosistematicamente,jquequandoestesetornaidentificvelatravs
dosmeiosclssicosjse
encontranumestadoirreversvel.Adetecoprecocepropostapelos
294

Cancro
mdicosoficiaisumobjectivosemqualquerinteresse,jqueelaimplicaaconstataodeque
jdernasiadotardeparaagir.Anicasoluoconsisteempreverumapolticapreventiva
geral.
Temosduaspossibilidades:
*Aprimeira:conservarumambientecelulardesfavorvelclula
cancerosa,agindoemparticularsobreosfactoresalimentares.Jseprovoumilharesdevezes
que,quandoaalimentaoquantitativamentereduzidaequalitativamentemelhoradanos
animaiscancerizados,acurvadocancrobaixade50%emrelaoaogrupotestemunha.Esta
demonstraoconcludentesenosreferirmosaospovosqueignoramocancroeasdoenas
cardiovasculares.
*Asegunda:acrescentaraotratamentocomplementosvitamnicose
2antimitticosmenores.
AelectroacupuncturadoDr.Vll
Em 1953, com a ajuda de um engenheiro, Vll concebeu um aparelho capaz de medir a
actividade celular e demonstrou que os sinais electromagnticos so um reflexo do
metabolismo.Sabese,comefeito,desde
1922,graasaostrabalhosdeGutwirtsch,queastrocassoresponsveispordescargasao
nveldamembrana.Quandoumaclulaficadoente,estacorrentefracaalterase.
A partir destas experincias Vll seleccionou 200 pontos repartidos pelo corpo de modo a
estabelecerumdiagnsticoedeterminarapresenadeumfocopatolgicotxico,bacteriano,
viral,qumico,intoxicaoporvacinas,pormetaispesadosoupormedicamentosalopticos.A
intervenoefectuase,porconseguinte,sobaformadeuminquritopolicial,detectandoos
agentesculpadoseneutralizandooscomaajudadesubstnciashomeopticas.
Oozonoeocancro
Sabemos que a parede das clulas cancerosas se caracteriza por uma alterao na
permeabilidadedasmembranas.Aionizaoeostransportesactivosnoselodestasparedes
soespecficosaoseuestadopatolgicoe
istoreflectesenareceptividadeaosagentesextracelulares,quersetrate
295

Cancro
de elementos nutritivos, tais como os oligoelementos, quer de cofactores vitamnicos,
essenciaisaobomfuncionamentodaclula.
Acancerizaodependedafragilidadedomaterialgentico,dasua
sensibilidade,quedependedecondiesexteriores,taiscomoosraios
csmicos ou lonizantes cujo impacte pode ser modificado em funo da anoxia ou da
oxigenao.Destafoririapodemosconceberqueumaboaoxigenaopoderiadiminuirosriscos
eafrequnciadosacidentesgenticoscujasornacomandaacancerizao.
Oozono,emdoses macias, modificacertas constantes fsicoqumicas, taiscomoopHdo
sangueeasuaresistividade.
Devemosassinalarqueoozono,noobstanteosseuspartidrioso
negarem,temumaacoaonveldosradicaislivreseporconseguintegenotxico(oque
podetambmserconsideradocomoprovadasuaeficcia).
AleideferrodoDr.HamersobreocancroeaSIDA
Tendocontradocancronoseguimentodamortebrutaldoseufilho,
as suas investigaes permitiramlhe formularuma lei que tempor base a sndroma Dirk
Hamer.
ParaHamer,ocancrocomeacomumchoqueafectivoviolento,deorigempsicolgicaevivido
numisolamentototal.Apartirdessemomentoocrebrosofreumarupturanoseu campo
elctricoeemiteordenscontraditriasqueperturbamobomfuncionamentodosrgosquese
encontramsobatuteladazonacervicalatingida.Constataseentoqueaevoluodoconflito
eaevoluodocancroestoassociadas.
Emfunodesteraciocnio,ofimdocancrononecessariamenteamorte.possvelpararo
processodeproliferaodasclulasmalignasquandooconflito,quefoiopontodepartidada
doena,cessa.Ocrebrocomandaentoaregeneraodosrgosatingidos.Afasedecura
temtodaviaamesmaduraoqueafaseconflitual.MasoDr.Hamerexplica,atravsdesta
teoria, o aparecimento de outras doenas tais como a diabetes, a esclerose em placas, a
doenadeParkinson,etc.
Assinalesequeexistemcadavezmaisinvestigadoresinteressadosna
relaodopsiquismocomoaparecimentodecertaspatologiasdegenerativas.
296

Cancro
Ogermnio
HvriosanosqueoDr.SergeJurasunastentaestirnularasfunesimunitriasparaajudaro
organismo a vencer o mal. O estudo da clula mutante permitiulhe compreender certos
mecanismosqueestautilizaparasedefenderouparadesestabilizarumaclulanormal.
Nesta perspectiva, Serge Jurasunas utiliza o germnio. O germnio um metal muito
quebradio,anlogoaosilcioeexmionasuaacodeestimulaodasjefesasimunitrias.A
suaacosituaseaonveldaproduodeiiiterferonS3.Estatcnicafoivivarnentecriticada,
mas,contudo,inmerostrabalhoscientficossobreogermnioforampublicadosnabasede
dadosMdline.Algumasdestascomunicaes,maisde200repertoriadasnaMdIffie,afirmarri
queogermnioantiradicularegenotxico.
OscidosLeFoll
OtratamentoLeFollagrupaumconjuntodepreparaeshomeopticasinjectveisoubebveis.
Estaspreparaessocompostasportrscidosacticosbasedecloro,defloredeiodo,
complementadasporumtratamentodeacupunctura.
Asenzimas:umaterapiadeacosistmica
MaxWolf,nascidoemVienaem1885,professoremmedicina,interessaseeapaixonasepela
gentica aplicada. Retoma os trabalhos do Prof. Errist Freund, que tinha descoberto uma
substncia capaz de atacar e de destruir as clulas cancerosas. Depois de vrios anos de
investigaes,elaboradoisprodutosqueagemsobreasafecesinflamatriase
degencrativas.Tratacelebridadesdomundoartstico.Em1976,graasao
interferon:protenaproduzidapelasclulasinfectadasporunivrusequetornaessasclulas
resistentesatodasasafecesvirais.
297

Cancro
seu composto enzimtico, Max Wolf trata o seu prprio cancro gstrico que cede ao seu
tratamento.
Asenzimaspenetramnoorganismodirectamenteeestimulamasdefesasimunitrias.Estas
enzimas tm, alm disso, propriedades antiinflamatrias e antiedematosas e apresentam
poucosounenhunsefeitossecundriosoucontraindicaes.Estaconcepoestnabasede
vriasoutrasconcepesdetratamentoenziiiiticodocancro.
ADr.Kousmineeocancro
Jovemmdicaconfrontadacomoproblemadocancro,aDr.Kousminetentouprimeiro,como
boainvestigadoracuriosa,compreenderporquese
formaumtumor.Oseutrabalholevaaaconcluirqueocancroareacodoorganismoa
uma agresso. A hiptese que avana confirma a de um grande nmero de mdicos
naturopatas.Adoenanosenoaexpressodeummalestar,ummecanismoquevisa
restabelecerasadeporestavia.
Oselementosincriminadosprovm,emprimeirolugar,dasalteraesalimentaresdospovos
civilizados. Refinao, modo de preparao, alimentao carenciada em vitaminas e
oligoelementos,intoxicaodafloraintestinalporaumentodoconsumodeacareseausncia
decereaisintegrais.
Elapensa,ecomrazo,quequalquertratamentodevecomearporumaalteraodoshbitos
alimentares. A Dr. Kousmine aconselha tambm lavagens intestinais com camomila e a
instilaodeleodegirassolvirgemnoseguimentodessaslavagens.Otratamentocomporta
tambm um regime desintoxicante e a utilizao de vitaminas e de cidos gordos poli
insaturados.
AmedicinadoDr.Nieper
Especialistaemdoenasautoimunes,entreasquaisocancroeas
doenascardiovasculares,oDr.Niepermembrodeinmerassociedadescientficas.
298

Cancro
Elaborouosorotatosdemagnsioedeclcio,quesotransportadoresdemineraisqueagem
riosestadoscarenciados.Paraaprotecodamembranacelular,oDr.NieperutilizaaVit.Mi,
queamantiriestanque.Aanliseespectralpermiteavaliarascarnciasetratlas.
Os orotatos, tal corno a Vit. Mi, so nutrientes e no tm contraindicaes. O orotato de
Njepertemapropriedadedetransportarasubstncia
activaataoseudestino,oquereforaasuaeficcia.
Estaabordagemteraputica,bemcomotodasasoutras,levaemcontaoperfilespecficode
cadaindivduoeacompanhadadeumregimealimentarreequilibradorcomparvelaoque
atrsdescrevemos.
Aoxgenaobicicatalltica
Ren Jacquier um investigador muito particular. O seu trabalho e a sua metodologia
assentamnomtododosparadoxos,que,segundoesteinvestigador,levarapidamente
soluodosproblemasatravsdeuma
lgicamuitosimples.Paradescobrirpreciso,antesdemais,umsentidocrticoeumcerto
hbito.Nosedevetopoucoterideiaspreconcebidaseacreditarabsolutamentenoslivrose
nos pontfices... No se deve por conseguinte hesitar em questionar o establishment e o
conhecimentooficial.
OProfWarburgjavanava,em1955,ahiptesedeocancroseruma
doenaquessedesenvolvequandoarespiraocelularsetornaanormal.
Asclulassaudveisalimentamsedesubstnciasdoces,eooxigniodosangueservepara
queimlasenquantoasclulascancerosasfermentamosacaresetransformamnosem
cidolctico.
Apartirdestareflexotratavasededescobrirummeiodereoxigenaraclula.RenJacquier
elaborou um processo de oxigenao biocataltica chamado malga de ar Jacquier, que
consisteemrespirarperxidosdeterpenosquepermitemaassimilaodooxignio.
A cura pode ser feita para tratar doenas microbianas que no 3e curam pelas terapias
habituaisdoenasmetablicas,cansao,doenascardacas,alergias ecomotratamento
complementardecasosdecancroedeSIDA.
299

Cancro
PierreTubry
Sabernosquemuitasplantastmvirtudesiinunoestliniilantes.
ODr.Tubryelaborou,apartirdeplantasafricanas,trsprodutoscujosefeitossobreocancro
parecemprornissores.Algumasdestassubstnciasagememparticularsobreoscancrosde
evoluolenta,naleucerniaenoscancrosdaprstata.
A outra caracterstica que os extractos fitoteraputicos de Tubry minoram os efeitos
secundriosdaquirnioterapia.
Umadestas substncias,oDPG, umasoluoinjectvelcorriplementar aunitratarnento
clssico e refora os seus efeitos. Mas este produto pode ser utilizado em substituio da
quiiiiloteiapianoscasosemqueestanopodeseraplicada.
RudolphSteinereaantroposofia
ParaosdiscpulosdeRudolphSteiner,oscancrostmaparticularidadedeserdiferentesem
funodoseuhospedeiro.Ohomemdeveportantoserconsideradonatotalidadedassuas
dimenses.Aexpressodadoenapormeioderealidadesfsicasapenasumreflexodeum
malestar geral. As substncias que se utilizam em terapia, sejam elas qumicas,
fitoteraputicasououtras,inscrevemsenaclulae,porreflexo,marcam
ocorpoetricoeocorpoastral.Estas substncias soportadorasdeinformaes que vo
recondicionaroambientecelulareinculcarumanovamemria.
Mas o cancro no apenas o efeito de um acaso. Se ele existe fisicarnente porque ele
tarribmestpresentenasoutrasdimenses.Oraoeclipsedoespiritualnomundodamatria
noocorresemobstculos.Amatriaengendradecertaformaocancroqueaexpressode
uma
suprairidivldualidadequesetentoudissimular.
Destruirasclulascancerosasnopode,nestaperspectiva,resolvero
problema.Seseconsiderarocancronoseuaspectomultidimensional,necessrio,coma
eventualajudadetratamentosclssicos,restabeleceio
equilbrioentreosdiversosmundosespirituaisemateriais.
Uma das plantas utilizadas o visco (Visicum albuni), uma planta semiparasita. O que
demonstraumaabordagemteraputicacorriuma
300

Cancro
relaobviacorriocancro,quetarribmumamanifestaoparasitadasnossasclulas.
Aimunoterapiaemdosesinmitesimais
Os Drs.JenaereMarichalpartiramda seguintereflexo:a medicinaestimpotenteface a
patologiaspesadas,inasassuasinvestigaesnosototalmentedesprovidasdeinteresse.
Aideia destes mdicos foi a de utilizar, em doses liorneopticas, pptidos que constituem
factoresderegulao.Podemporconseguinteutilizarprodutosque,emdosesponderadas,
apresentamefeitossecundriostaisquesetornaminutilizveis,oquenolhespermiteser
receitadosporperodosprolongados.
ParaJenaereMarichal,aimunoterapiainfinitesimal,apesardeterno
seu currculo resultados promissores, um tratamento complementar que pode ser
acrescentadoereforarapanpIladostratamentosactualmenteexistentes.
Asacesteraputicasdoselnio
OselnioageanvelmolecularoqueIlieconfereefeitosanticancergenos.Conheccseasua
acopreventivadocancrodacolunavertebraledamarna.Observousetambmarelao
directaentreumbaixonveldeselnioeafrequnciadocancrodalaringe.
Aadministraodeselniotemumefeitoprotectorcontraasintoxicaesdomercrioe,mais
especificamente,paracombateraaconefastadomercrioanvelrenal.Poroutrolado,os
investigadoresalemesdemonstraramqueaadiodeselnionoregimealimentardosporcos
temumaacopreventivacontraasintoxicaoescausadasporantibiticos.Osinvestigadores
russos, por sua vez, demonstraram a capacidade antdota do selnio inorgnico corno
neutralizantedasperturbaesocasionadaspeloscamposmagnticosriasclulassanguneas
dohomem.Almdisso,oselniofoiutilizadocomxitocomoprotectorcontracertostiposde
radiaes.Finalmente,pareceteracapacidadedeprotegeros
organismoscontraapoluiobiolgicanasdoenasvirais,jquese
301

Cancro
observouquecertosvrussetornamvirulentosemcondiesdecarencia
deselnio.
Oselnioprovavelmenteomaispotenteantioxidantenutricional.umoligoelernentocuja
poderosa aco anticancergena e antirilutagnica foi corriprovada e que, em doses
extremamentebaixas,reduz,comresultadossignificativos,osriscosdedoenascardlovascu
lares.Almdisso,uniagenteantiinflamatrionatural.
Umnutrienteanticanceroso
provavelmenteesteoefeitoantipatolgicomaisimportantedoselnio:
asuacapacidadedepreveniredetratarocancro.Oselnioprevineefazregrediremlarga
medida os tumores espontneos, induzidos quimicamente e transplantados, o que foi
demonstrado por estudos feitos sobre os animais. Estes grandes estudos cpidemiolgicos
confirmaram a actividade do selnio no campo da preveno do cancro, e as experincias
clnicasderamresultadospromissores.
SelmagetSelzimag
Tratasedebebidassuplementativas,elaboradasporinvestigadoresisraelitas.Contmduas
formasdeSe,seleniteeselenato,vitaminasantioxidantes(EeC)epirodixina,quereforama
absorodoselniodeformadirectaeindirecta,bemcomodozincoedomagnsio.
O714X
GastonNaessens,investigadorfrancsinstaladonoCanad,constatouque,emcertossujeitos
saudveis,umcancroimplantadoerarejeitado,enquantoproliferavanumsujeitodoente.
Esta constatao levouo a pensar que as defesas naturais do organismo podiam ser
estimuladas e oporse formao de clulas mutantes. Constatou tambm que as clulas
anormaisconsomemmaisglicosee
hidratos de carbono do que as clulas normais, o que lhes perrnite crescer e parasitar o
organismo.
302

Cancro
Aparticularidadedo714Xqueestenoantimitticonemantimetablicoeleajudaainibir
oFCXedevolveaosistemaimunitrioasuafunonormal.
Parafazerasanlises,aequipadeNaessensutilizaummicroscpioquelhepermiteobservar
comumaprecisoinigualveloslquidosbiolgicos.Nosanguedaspessoassaudveisobservou
somtidos,bemcomo
uma hormonaindispensveldivisocelular.Os efeitos perturbadoresdiminuemdeforma
significativaos seus ciclos. Os resultados obtidos por Naessens podem j ser considerados
significativos.
BeIjanskieaspromessasdabiologiamolecular
Entreosvriostrabalhosdebiologiamolecular,existemalgunsquepermitemcompreender
melhorcertosaspectosdocancro.Adescobertaem1953daestruturaemduplahlicedoAND
porWatson,CrickeWilkins,adecifraodocdigogentico,adescobertadoesquemada
hereditariedade(passagemdoADNduranteadivisocelular)eoesquemadarealizaoda
informaogentica(AMparaARNeasntesedasprotenas)fazempartedestestrabalhos.
RobertWeinberginduziutumoresem animais delaboratrioportransfernciadeumnico
gene.Descobriuse assimqueestadoena estligada auma alteraogentica.Umgene
normalprotooncogeneestpresentenaclulaetransferido(comotodososgenes)em
cadadivisocelular.Estegene,porrazesaindamaldefinidas,transformaseem
41oncogene,responsvelpelatransformaodeumaclulasnumaclulacancerosa.Esta
transformaooinciomoleculardagnesedocancro.Todavianoseconhecemtodasas
condies desta transformao. Sabese que pode ser provocada por vrias substncias
qumicas(substnciascancergenas)ouporoutrosfactoresdomaufuncionamentodosistema
reprodutordasclulas.
evidentequeadescobertadeumasubstnciaquebloqueiaum
oncogeneouquecapazdedestruirselectivamenteasclulascancerosasouosseuscidos
nucleicos podefornecer imensas possibilidades de tratamento para esta doena. H vrios
anos,alis,queasmaioresinstituiesdeinvestigaotrabalhamnestesentido.
303

Cancro
Mastratasedeprocessosmuitocomplexoseaindamalconhecidos.
Otrabalhoaonvelmoleculardifcil(emcertoscasos,impossvel).Ningumcapazdedizer
seassubstnciasemquestoexistemese,almdisso,sosusceptveisdeserutilizadasnum
tratamento.Devemosportantotergrandesreservasrelativarnentesprornessasfeitaspor
laboratriosqueanunciamadescobertadeumasubstnciamilagrosa,mesmo
queessascertassubstncias,prirrieiravista,pareamprornetedoras.
Em Frana, o tratarnento do Dr. Beljanski conhece uma certa voga. Segundo certos
cornunicadosdaimprensa,oproduto(umasubstnciaextradadeuniarvoreoriginriado
Brasil,opaupereira,utilizadanestetratamento,inibeoADNetornaimpossvelasntesedo
ARN.Parecetambmquespenetranasclulasdoentes.OPB100teriatambmacapacidade
deinibiraacodosvrus.
Atdataosconhecimentosembiologiamolecularpermitemafirmarqueaformaodocancro
estligadaaummaufuncionamentodosistemagentico,favorecidoemcertos casospela
agressodefactoresexternos(substnciascancergenas,radiaes,poluioelectromagntica
...).Sabemostambmqueexistemantioncogenes,ousejaumacategoriaespecficadegenes
cujosprodutostmapropriedadedebloquearaacodosoncogenes(formaodoscancros).
Pensamos e afiriramos e repetimos incansavelmente que s a limitao dos factores
genotxicosemutagneosconstituiamelhorformadeprevenodocancro.
ASPLANTASIMUNOSTIMULANTESEOCANCRO
Aunhadegato
Aunhade~gato,tambmchamadaufiadegatooucat'sclaw,originriadafloresta
tropicalperuana.Asuagrandefamaprovmdofactodeterincontestavelmenteefeitossobreo
sangue.Assinalamosqueoquereteveespecialmenteaatenodosinvestigadoresforamos
resultadosobtidosnaustriaenaAmricaLatinacomotratamentodecertostiposdecancroe
deSIDA.
Estaplanta,veneradapelosndiosAshninka,pareceserumimunostimulantecompoderquase
excepcional.
304

Cancro
A unhadegato activa a fagocitose (um dos mecanisinos de defesa celular do corpo) do
sangue.Asclulasestimuladastornamsemaisagressivascontraasclulasestranhas,easua
aco reforada. Tarribm tiata as colites, as heinorridas e as gastrites. Esta planta
tambmagedirrunuindoatensoarterialeinibindoadegradaodosvasos(daoseu
interessenosenfartesenasartrites).Finalinente,estaplantaminimizaos
inconvenientesligadosaotratamentocomAZT(noscasosdeSIDA)ecorriradioterapia.
Duranteasexperinciasclnicas,osmdicosperuanosobtiveramresultadosinteressantesno
tratamentodecatorzetiposdecancro.
Razesparaesperar,quandojnohesperana?Afitoterapiafaceaocancroesdoenas
virais
Os historiadores da medicina consideram que a quimioterapia ou riascu em 1935 com a
publicaoporA.P.Dustindorelatriosobrea
capacidadeantimitticadacolquicina4(alcalidetxicoextradodassementesdeclquica),ou
em1938corrioinciodasinvestigaessobrea
influnciadastoxinasbacterianassobreostumores.
Amedicinaadmitedificilmenteassuasorigens
Contudo, a grande maioria dos mdicos e dos bilogos moleculares admitem dificilmente
encontrar as razes das suas descobertas na botnica e na medicina antiga. No entanto,
DioscridesjaconselhavaspessoascomcancroosbolbosdeNarcisussp.Eosresultados
dasinvestigaescontemporneasmostramqueestaplantacontmcolquicinaentreosseus
vrios princpios activos. Uma outra planta, a Aristolochia clematis? da farmacopeia de
Dioscrides,contmcidoaristolquico,umasubstnciaantitumoraldescobertaem1969.O
JournaloflheAmericanCheinicalSocietyfaladopoderdeacoanticancerosadaelactricina,
queprovmdaEebaliumelaterum,plantajutilizadaporDioscridesePlnionotratamentodo
cancroecitadanaBblia.
Colquicina:alcalidetxicoextradodassementesdeclquico.
305

Cancro
Amedicinaredescobreasvirtudesteraputicasdasplantas
Entre as plantas anticancerosas de que se serviam os Gregos, os qumicos do sculo xx
isolaramvriassubstnciasrecuperadaspelaquirmoterapia:araizdeRicinuscommunis,que
forneceaviriblastinaeavincristina,preconizadasnotratamentodeleucemias,bemcomoa
cantaridina,queprovmdaCatharanlhusroseus.
Foramtambmdescobertassubstnciascitostticasnacouve,panaceiadamedicinaromana.A
acoantitumoraldecertassubstnciasdeorigemanimal,talcomoumasubstnciaobtidaa
partir do Afflabris phalerata, foi confirmada. Ora este animal faz parte da farmacopeia
tradicionalchinesa.
Omesmofenmenorepetesenasinvestigaesvirolgicas.Oquestionamentodamedicinae
daqumicamodernasvaiobrigarnosa
redescobrirasplantasdafarmacopeiatradicional.Osinvestigadoresdescobremcomsurpresa
asvirtudesantiviraisdeplantasmuitoconhecidasefacilmenteacessveisatodos.Porexemplo,
osxtractosdezimbroinibemosefeitosdovrusdoherpes.Citamosalgumasespciesdaflora
francesaquetmumaacoantiviralreconhecida:ogoiveiro,ohissopo,amanjerona,aerva
cidreira,ahortelpimenta,omorriovermelho,otomilho.
Maisde3000plantasanticancergenasrepertoriadas
Jonathan L. Hartwell isolou os princpios anticancerosos da podofila. Esta podofila
Podophyllumpeltatumumaplantautilizadapelomenosh
2000anospelosndiosnorteamericaiosnotratamentodostumoresmalignos.Asexperincias
realizadasdemonstraram,poroutrolado,asua
acoemdiversos tiposdesarcomas.EstesresultadosencorajaramHartWellarealizarum
trabalhoqueintitulouPlants usedagainst cancer,que agrupaumalistadeplantasque,ao
longodahistria,serviramderemdiocontraocancro.Eestalistacompostapormaisde
3000espcies!
Estaspertencem avrias famlias,provmdetodas asregies domundoepertenceram a
todas as tradies medicinais: a medicina rabe com a Anisotes trisucla, os indgenas da
AustrliacomoMesembryanthemumaequaliterale,osndiossulamericanoscomaEuxolus
muricatus
306

Cancro
sobaformadecataplasmas,oUruguaiondeseutilizavaumadecocodeumaespciede
bordoamericano,oAcerpensylvanicuiii,easplantasdos escravosnegros,comoaMiniosa
pudica.
NotrabalhodeHartwellencontrarnoscitaesdeAviceria,deGalianoedeDioscridessobre
inmerasespcies,taiscomoaAlisinaplantagoaquatica,eplantasdafarmacopeladaEuropa
daIdadeMdia,comoa
Acanthussl).,citadaporNicolaudeSalernonosculoxiii.
Constatase que vrias plantas citadas pelos autores antigos fazem sempre parte da
farmacopeiadamedicinapopularactual,comoaAgaveamericana,citadaporGarcilazodeIa
VegaeaindautilizadanoMxico,naVenezuelaenosEstadosUnidos.Umaoutraconstatao
etnobotnica curiosa que, muitas vezes, culturas muito diferentes e muito distanciadas
geograficamenteutilizavamplantasquepertencemaomesmogneroe
consideradas muito prximas. Podemos tentar explicar este fenmeno pela eficcia destas
espciesquefezcomquefossemseleccionadasdurantesculospeloscurandeiros.Nalistade
Hartwellencontramse,porexemplo,asprovasdautilizaoanticancerosade17espciesdo
gneroAcacia.Edefactoasacciasforamprescritasnoscincocontinentes,praticamenteem
todooladoondeexistem.
Plantascorrentescontraocancro
Podemosconstatarcomespantoquecertasplantaspreconizadas,durantesculosemdiversas
tradies,paratratarocancrosoespeciesbanais.
*Acebolacitadapor42fontes,entreelasopapirodeEberdo
EgiptoAntigo,ostrabalhosdeDioscrides,naEuropadaIdadeMdia(BartolomelaAlem),na
medicinapopularcheca,russae
tambm peruana e chilena. A cebola foi utilizada sob diversas formas em injeces,
cataplasmascomsaloumel,consumidacruaoupreparadaemvinagre,sumode
limo(Malsia)oucomazeitonaseptalasdelriobranco(ndiasOrientaisHolandesas).
*Poroutrolado,ascitaesdeespciesbanais,comooQuercusilex
paraocancrodoestmago,noChile,easbolotasriaUcrnia,soinmeras.
307

Cancro
*Entreasplantasantitumoraisdaflorafrancesa,podemoscitararaiz
debeterrabavermelha,asfolhasdealcachofra,acascadeespinheiro,orizomaearaizde
morangueiro.OsleitoresinteressadosnesteassuntopodemconsultaralistadeHartwell(ver
Bibliografia,p.641).
*Osalossotambmmuitocitados(73vezes).Soutilizadosno
tratamentodaleucemianamedicinachinesa.NoBrasilaplicasea
polpadeAloeafricanasobreosturnores.OAloearabica,dissolvidoemgua,utilizadona
Floridaparaoscancrosdonusedopnis.Nestaregio,alis,consumidonaalimentao,a
ttulopreventivo.AscataplasmasantitumoraisdealossopreconizadasnoEgipto.Nasndias
Orientaismaceradoemvinho.NaAmricaCentraloAloearborescensassado,descascadoe
colocado em leo vegetal. Nestaregiodeita~se nos banhos uma decoco para tratar os
cancros do estmago. Quanto tinturame, esta utilizada actualmente em todos os
continentes.
*OalostambmeraconhecidonaEuropa.citadonaantigamedicinaalem(Reichenau
antidotarunieBerlinantidotarumdosculoix)einglesa(Glasgowantidotariitildosculox).As
propriedades anticancerosasdestaplantaforamredescobertaspelopadreKneipp(sumode
alos).impossvelcitaraquitodasasplantasanticancerosasoudescrevertodasasformasde
asutilizar.Todavia,certoqueentremaisde3000espciesutilizadaspelohomememtodos
oscontinentes,aolongodahistria,aindapossvelencontrarplantaseficazesquepodem
complementarumtratamentoclssicoousubstitulonoscasosemqueamedicinaoficialno
tenhasoluesapropor.
leosessencisis*
Certosterapeutasassociamssuasprescriesleosessenciaisparaotratamentodocancro.
Utilizamentreoutros.VIIeldGravode~defulmoOrgOS~deeS,0a1717arVoi@&d.7
cane1aTom1117o
CONSELHOS
VertambmocontedodamoldurasobreoSawPalmetto(p.528).
308

Catarata
Catarata
U
mgrandenmerodecataratasnecessitadeumaintervenaocirrgica
quedexcelentesresultadospoisestactualmentemuitobemcontrolada.
Acataratamanifestaseporumaopacidadedocristalino.Estaperturbaoafectamaisespeci
ficamenteaspessoasidosas,masexistemactualmentejovenscomestasafeces.
Podemos supor, corno causa possvel, o agravamento dos efeitos dos raios ultravioletas
motivadospeloconsumodecertosmedicamentos.Devemoslembrarque,tantonascrianas
como nos adultos, os efeitos indesejveis dos medicamentos sobre a retina foram
demonstrados, particularmente os efeitos dos corticides, dos colrios midriticos, dos
antiespasmdicos, dos psicotrpicos, da beladona, dos medicamentos para a doena de
Parkinson,doshipotensores,etc.
Os diabticos apresentam mais riscos de contrair esta doena. No encontrmos nenhum
tratamento credvel nas medicinas complementares. Os conselhos que damos aqui so
meramentepreventivos.
indispensvelconsultarummdico.
,LL(2J/005essenciais
1arcoGengibreP5n17o~_Slv&Stro
* Os leos essenciais de larcio, gengibre e pinhosilvestre teriam uma aco preventiva
benfica.*1ou2gotasdelarcio,degengibreoudepinhosilvestre,2ou
3vezesaodia.
C0177pre,55.85
1,I_MIMIsiigffiores,30g)
Utilizarasfloresdemiostis.
Ferveredeixareminfusodurante10minutos(30gdeflorespara100mldegua).Aplicar
compressasmornas,demanhenoite.
,411177e17A100*
Recorresecadavezmaisaumaplantainjustamenteesquecida:acurcuma,Curcumalonga
(serviatambmparatingiroshbitosdosmongesbudistas).Utilizaseaindaorizomaseco,
porviaoral,
309

Celulite
Segundoatradiooriental,certospratossaborosostemperadoscomummolhopicantebase
decurcumaeoutrosingredientestmumaacoprotectoracontraascataratas.Alimentos
privillegiados:osfrutosricoseoslegumescrus,oalhopelassuasvirtudesregeneradoras,a
cebola,acenoura,
acouveedeumamaneirageraltodososalimentosricosembetacarotenoeemvitaminaE:
espinafres,abbora,leos vegetais deprimeirapresso afrio,azeite,leodecrtamo,de
girassol,dessamo,degrosgerminados(trigo,luzerna,cevada,aveia,soja,lentilhas,etc.)e
leveduradecerveja.
Celulite
Existemdiversostiposdecelulitequepodemlocalizarseemdiferentes
partesdocorpo:nasancas,nasndegas,emvoltadascoxas,no
ventreenobaixoventre,nasbarrigasdaspernas,etc.
Aceluliteafectacommaisfrequnciaasmulheres
A celulit& afecta mais especificamente as mulheres, mas os homens no so totalmente
poupados.Inmerostrabalhosquestionamaplulaanticoncepcionalbemcomoaprescriode
hormonas para a menopausa. Durante os perodos de gravidez, em razo da secreo de
prolactina,a
mulherpodesersujeitaaestetipodefenmeno,queseatenuaedesaparecedepoisdoparto.
Asglndulassuprarenaissotambmimportantesporquefavorecemaretenodegua.As
hormonasqueagemmaisespeciicamentesobreacelulitesoosestrogneos,aprolactina,a
insulina,aadrenalina,aaldosterona,etc.
Oquediferenciaaobesidadedacelulitequeacelulitecaracterizaseporumdesequilbrio
endcrinoeumarinazenamentoanormaldeguanasclulasqueestosaturadasenoso
capazesdeeliminaresteexcedente.
310

Celulite
Podemos, por isso, considerar que se trata de uma inflamao do tecido que surge
progressivamente.Aprimeirafasecongestivapassamuitasvezesdespercebida.Observase
umadilataodosvasossanguneoseumamcirculaodosangueedalinfa.entoquese
produzaretenodegua,apeletornasemenosflexveleinstalaseumacertasensibilidade.
Estasituaomanifestaseporumfenmenochamadopeledelaranja.Aprimeirafasepassa
rapidamenteeimportanteagirlogoquesurgemosprimeirossintomas,queindicamsempre
umadisfuno.
Existem diversos tipos Z celulite, a Mole, a dura e a edematosa. Esta ltima distinguese
porquetornaapelemaissensvelaotoque.
Ascausaspsicolgicasdacelulite
Independentementedascausashormonaisqueacabmosdedescrever,acelulitepodeteruma
origempsicolgica.Podeserumarespostaaostress,angstia,aumacontrariedadeesurgir
apsumchoqueafectivo.Estesfactores,muitasvezesnegligenciados,tmasuaImportncia
poisestonaorigemdeperturbaesquefavorecemumconsumoexcessivodecomida,de
bebidaedeacar.frequenteaspessoas(particularmenteasmulheres)compensaremum
desequilbrioafectivocomoconsumodeguloseimas(oshomensprocurammaisfacilmente
refugiarsenolcool).Verificamosportantoquesetratadeumfenmenocomplexo,epor
estarazoquenosedevemnegligenciarnenhunsaspectosdesteproblema.
Paradoxalmente,afirmamosquetodosostratamentosdobonsresultadosoufalham.Alguns
so mais eficazes que outros, certo, mas para que o xito seja total necessitam de
perseverana.
Quantocirurgiaesttica,somosobrigadosaconstatarqueestaobtmresultadosnotveise
atespectaculares.Masestesresultadossduramse
foremcomplementadosporumatomadadeconscinciaeumatransformaodoshbitosque
desencadearamodesenvolvimentodestaafeco.
Esecomeasseimediatamente?!
Estetipodedecisoexcelente.Comecedeimediatomassembrusquido,semtentarmudar
tudoimediataesistematicamente.Omotivo
311

celulite
simples:amotivaoforjaseessetransformaemvontadepoucoa
pouco.Oqueimportantecomear.Aabordagemquepropornosparaaobesidadepodeser
adaptadaparavenceracelulite.
indispensvelfazerumbalanoantesdecomear,eestedevesertopormenorizadoquanto
possvel.Nohesiteemolharseaoespelho,em
tirar fotografias, em tirar regularmente as suas medidas e anotlas para comparar a sua
evoluo.Istomuitoimportanteecondicionartantooseuxitocomoasuadeirota.
VertambmPrisodeVentre(p.522),Nervosismo(p.474),Diabetes(p.361),Obesidade(p.
482),Alcoolisino (p. 201), Tabagisino(572), Alergias (p.207) e o captulo reservado ao
Relaxamento(p.137).
@ZJgIsgolas*
Rah7haalospn?aIosSabugu&roHamainli@,Salva
2drageiaspordia.
ou117fusgoR.71n17.7dospr.?dos@Sabilguelro+H.9mamlIs+Salva
1pequenapitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferver
durante1minutoedeixareminfuso10minutos.Tomar3ou4chvenas aodia,entreas
refeies.
leosessenciais
Limo
2gotas,2ou3vezesaodia.
Z1@nbr0
2gotas,2vezesaodia.Alternadamente,diasimdiano.
Noscasosmaisgraves
IMUSO*FueusvesiculosusPesd&cereja@.011osffionSabuguelro
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
10minutos.Tomar3chvenaspordia.
11@@gucileseO&Sje.9Dosbraos,dascoxas,doventreedobaixoventre,todososdias.
Efectuarmovimentosrotativoscurtos,insistindoparticularmentenaspartesafectadas.Durao
1ou2minutos.
312

Celulite
8.717h05
So especialmente indicados razo de 1 a 2 por semana, aos quais se acrescenta uma
soluoprontaautilizarbasedeFuctIsvesIculosusqueseencontravendanasfarmcias
ounas lojas dediettica, e11.1decopodevinagredecidra.Estebanhoterminacomum
duchefresco(oufrio)seguidodeumafricovigorosa.
80/7/705d?OSSOIMO
Frios,dirios.
LOMI_q0175117teSMIMIS
1de2em2diasnoincio,depois,2porsemana,comumainfusodecamomlia.
10cabeasdecamomilaparameiolitrodegua.Ferveredeixareminfuso10minutos,filtrar
etomarmorno.
Banhosdev.9por*
2 ou 3 vezes por semana. Terminar com um duche fresco e uma frico vigorosa. @C@1
C117M100dONOPN170
Conservarduranteanoite.Melhoradeformanotvelosresultadosobtidos.
OcinturodeNeptunoparticularmenteindicadoparacombateracelulitelocalizadaemvolta
dasancaseaonveldobaxoventre.
F@AffineIffi?~
*Eviltar:oacareosprodutos
com acar: pastelaria, bebidas doces incluindo as ligN, o leite e os produtos lcteos,
charcutaria, os enchidos, a caa, os pratos com molhos, a maionese, os fritos e
sistematicamentetodasasgordurascozinhadas,manteiga,carnesgordas,pratosapurados,
lcool,cerveja,vinho,aperitivos,ch,caf,chocolate,queijosfortese,obviamente,otabaco.
*Alimentosprivilegiados:apreparaodasrefeiespreponderantebemcomoaformadeas
consumir.Devemserconsumidas,sepossvel,tranquilamente.Lembramostambmquetodos
osalimentosdevemsercuidadosamentemastigados paraque aensalivaopermita asua
assimilao.
*Todososfrutoselegumesfrescoscrus,saladas,alface,chicria,agrio,pepino,tomate,alho
ecebola(emrazodassuaspropriedadesdesintoxicantes),cenoura,aipo,salsa,nabo,couve
brancaouroxa,chucrute(semosacompanhamentos),ra313

Celulite
banetes cogumelos, alperces, anans, mas, peras, amoras, cssias, limo, cerejas,
groselhas,pssegos,melancia,uvas.
*Oscereaiseasleguminosas
devemserconsumidoscommoderao.
*Osgrosgerminadostrigo,girassol,etc.podemtambmserconsumidos,bemcomoos
leosvegetaisdeprimeirapressoafrio,azeite,girassol,ssamo,crtamo,etc.
*Devemintroduzirseprogressivamentenaalimentaoosalimentoscrus,demodoanoagir
deformademasiadobruscasobreoshbitosalimentares.
prefervelutilizarosprodutos
daagriculturabiolgicaouprovenientesdepequenasexploraes.
ojejum
*1diaporsemanapodecompletareficazmenteacuraanticelulite,bebendoguaouinfuses
(veracima).*Curadefruta.*Diadefruta:uvas,anans,alperce,etc.(emfunodaestao).
OUZIrost10MmentosCOMPIMI7MRIVSpossiveis
Sopropostosinmerosmtodosparafazerfaceaesteproblema.
osmtodosciflvicos
Tratasedalipossucoedalipoaspiraoquevisamaobterefeitosrpidosporinterveno
corporal.Estesmtodosstminteresseseexistirumdesejorealdeagirsobreacausa,caso
contrrioorisco de reaparecimentoda celulite quase inevitvel a mdiooulongo prazo.
Pensamos,porisso,queantes defazerumtratamentodestetipoprefervelcomearpor
transformarprogressivamenteoshbitosdevida.Quandosurgiremmelhoras,entopossvel
encarar uma interveno para perfazer o resultado. Como bvio, uma interveno deste
gnerossejustificaemcasossrios.
A171d1utempladoc/0/7
Efectuase em consultrio especializado, no tem inconvenientes e ajuda ao reequilbrio
intestinal. Os benefcios so inmeros: uma digesto melhor, uma melhor assimilao e o
restabelecimentodotrnsitointestinal.
ASn78558g0175
Existemdiferentestipos,ecertoscinesioterapeutaspropemasso314

ciarlhessessesdeelectroterapia.
*AdrenagemlinfticaVdcIer,
praticada em consultriodeesttica,pode serindicadacomomtododeacompanhamento
excelente.
*Aacupunctura,aauriculoterapia,
amesoterapia,ahomeopatia,a
Citica
vertebroterapia, particularmente quando estas afeces so acompanhadas de dorsalgia,
lombalgia, desequilbrio postural, etc. Neste caso a osteopatia, a quiroprtica, a etiopatia,
praticadasporprofissionais,sotratamentosquetambmnodevemsernegligenciados.
MATAMEN70KNEIPP
Duranteperodosde4semanas.semicpiosfrios,curtos(30
segundosa1minuto).
CONSELHOS
Exercciosrespiratriosederelaxamento,acompanhadosde
visualizaocriativa.
Andardepsdescalosnaervahmida.
Andardescalonagua,comaguaatscanelas.
Exercciosfsicos,desportos,bicicleta,fioting,etc.
Citica
V
r tambm Artrose(p. 247), Nevralgias(p. 478), Costas (p. 349), eLombalgias (p. 455).A
citicamanifestasepordores,cibrasextremamenteviolentasao
nveldosrinsenasfacesanterioreexteriordapartedianteiraeinferiordacoxa.Estadorpode
desceratparteinferiordaperna.
Amenorflexoresultageralmentenumaacentuaodador,quepodedurardealgunsminutos
aalgumassemanas.
Attulopreventivo:vigiaropeso(vereventualmenteObesidade,p.479),evitarosesforos
violentos,osmovimentosbruscos,etc.
315

Citica
IMUSO*
Durante3semanas,noinciodaPrimaveraedoOutono,fazerumacurade:
B&t17iCa
3 ou 4 pitadas para 1 chvena de gua. Ferver durante 2 minutos e deixar repousar 10
minutos.
Tomar3ou4chvenasaodia.
LOVOg0175*
Comumainfusodecentarea,quetambmaliviaasdores.
209deplantaparameiolitrodegua.Ferveredeixarrepousar
20minutos.Fazercomaajudadeumapra,demanh,depreferncia,econservardurante
20minutos.
RECEIrAANrIGACIrADAPORDIO~RIVESEGALIANO
Emaplicaoexterna,umadecocodenulacampanaemvinhotinto:20gdeplantapara1
garrafadevinho.Deixarmacerar
3dias.Aplicar2ou3vezespordia,emcompressas.(Paraacelerarapreparao,podeaquecer
embanhomariadurantecercade20minutosedeixarmacerar5a6horas,antesdeutilizar).
Emseguidaaplicarcomumpanoparaaliviarasdores.
AEMBROCAOOOPR.CHOMELrEMUMAACO
SENFICASOBREA3,00RESMeiolitrodeazeite+30cabeasdecamomilia+30gdeervade
soJoo.Deixarmacerar8diasaosoloupertodeumafontedecalor,filtrar(paraacelerara
preparao,aquecerembanhomariadurante20a25minutos,filtrar).Misturarempartes
iguaiscomlcoolcanforado.Fazerpenetrarmassajandoapartedolorosa,vriasvezesaodia.
OI7R.RIIIZRECOMENa41
Todososdiasumbanhodevapornacama,ouumbanhodevapordosps.Escolheromais
bemtoleradoeemseguidafazerumafricoquentecompleta.Banhosdeassentoquentesde
20minutos.Compressasdepanosquentesbemcobertosnaspartesdolorosas(1a2horas).
Fiqueemrepousomassajandoapartedolorosa,vriasvezesaodia.

Cicatrizaodeferidasehemostticos
CONSELHOS
Alimentaoligeira.Outrostratamentospossveis:Massagens,acupunctura,vertebroterapia,
etc.
Cicatrizaodeferidasehemostticos
rFeridas(p.396).
RecoltoslfAtoffi~dut~
Arl71c,gdamo17tai717a
*1colher,desopa,detinturameparaumcopodegua,emcompressas.
BOIS.?depastor
Antigamente utilizavase contra as hemorragias (em decoco) e para tratar inflamaes.
Depois estaplantafoicompletamente esquecida.Mas as suasvirtudes hemostticas foram
oficialmente reconhecidas durante a 11 Guerra Mundial, e desde ento frequentemente
utilizada.*Reduzidaap,estancaeficazmenteossangramentosdonariz.
Castan17aalequ.7
*Asfolhasemcataplasmasso
antiinflamatrias.
conso/da
*Asrazesfrescasutilizamse
raladas,emcompressas.
Cr.7VOd&~U17t0*ArlstolquiacomumGalnornilapequenaffiores) @ HainamlIsffioffias)
*Eminfusoaplicadaemcompressas.
Ervad&so:ffio
*Utilizaseemcompressas,em
leo.
EvnImo
*Umadecocode15gpara1
litrodegua.Ferver10minutosedeixarrepousar20minutos.
*Aplicaremcompressas.
*Activaacicatrizaodasferidas.
317

Cistite
GernIo,Erva~desorobert
*Utilizamseasfolhasmodas.
P~17101r0da~aMriCd
*Aplicamsedirectamenteasfolhassobreasferidas.
Rom
*Utilizaseacascapulverizada
dosfrutos.
*80gdeplantapara1litrode
azeite.Agitasefrequentementeedeixasemaceraraosoldurante2semanas.Filtrar.
Sancul.7europela
*Utilizamseasfolhasmodas.
EstaplantaumadaspanaceiasdaIdadeMdia.
*Aplicaseemusoexternoem
banhoseparaenvolverasferidas,emcasosdehemorragia,feridas,contuses,equimoses.A
sanculaaceleraacicatrizao.ATENO1Agrandeprocuradestaplantaarazopela
qualelafrequentementesubstitudapelaDe17taria
017e8~110.
Tomil170CaMOM//27OregoVulgarAplicaoidnticadaAsma(p.252)
ulmei10Adecocodacasca,dasfolhasoudosfrutostrataasferidasdecicatrizaodifcile
asdermatites.AspropriedadesdestarvoreforamdescritasporDioscrides.
30gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante 10minutosedeixareminfuso30minutos.
Aplicaremcompressas.Repetir
2ou3vezesaodia.Podetambmprepararumunguentocompostopor80gdepdecascade
ulmeiromisturadoem1kgdevaselina.
Cistite
As
suasorigensecausassodiversas.Podeounoseracompanhadadedores.
o~ei65*Toml17oLavandaMaIv.7
cInrrodo
2drageiasdecada,1vezaodia.Alternadamente,diasimdiano.
ZimbroMirtilonulaCaMp817.9
2drageiasdecada,1vezao
dia.
318

Cistite
ouInfuso*ZIMbrO+MIrMO@MIacampana+Tomil17olavanda+MaIV.7
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferveredeixarrepousar15minutos.Tomar4
chvenaspordia.
~
2gotas,2vezesaodia.
MO/7/105dOV8POr
3banhosdevapordeassentocomumainfusodecavalinha(5ou6boaspitadasparameio
litrodegua,fervereacrescentar4a5litrosdeguaaferver).
3vezesporsemana.
OUCI1OSoofusios*
Mornos de 5 a 10 minutos, das coxas e do baixoventre, insistindo no nus e no umbigo.
Dirios,seguidasdeumbanhoquente.
Recoltos
Infusode10gdefolhassecasoufrescasem1litrodeguaaferver.Deixarrepousar10
minutos.Beber3chvenaspordia.
Hernolacomum
*Infusode15gdeplantapara1
litrodegua.Ferveredeixareminfuso12horas.Aquecer.
*Beber3chvenaspordia.
Lgstica
*Infusode15gderaizpara1
litrodegua.Ferveredeixarrepousar10minutos.
*Beber3chvenaspordia.
Medronheroouervade~uiso
*Infusode10gdeplantapara1
litrodeguaaferver.Deixarrepousar12horas.Aquecer.
*Beber3chvenaspordia.
Restabolespin17osa
*Infusode10gdeplantamigada(ouraiz)em1litrodeguaa
ferver.Deixarrepousar20minutos.
*Beber3chvenaspordia.
Zmbrocornum
*Infusode30gdebagaspara1
litrodeguaaferver.Deixarrepousarmeiahora.
*Beber2chvenaspordia.(@@A111n017m00*

Aalimentaomaisadaptadaequetemumefeitosinrgicocomostratamentosnaturaisacima
descritos,semqualquerdvida,umaalimentaovegetariana.
Contraindicaes:acar,doces,pastelaria,compotas,lcool,vinho,cerveja,cidra,carnes
gordas,charcutaria,enchidos,aparasevsceras,caa,queijosfortes,especiarias,pi319

Cistite
menta,pimento,mostarda,maio
rabanetes,endvias,figos,ananese.Atenoaosal.
ns,bananas,morangos,etc.Alimentosprivilegiados:cereaisintegrais,germede
trigo,iVO/Mleveduradecerveja,couve,cou
Aveflor,chucrute(semascarnes
. aconselhadona condio de que a acompanham normalmen
se beber
bastanteguafresca.te),tapioca,beterraba,tomates,
Curadefruta.
7RA7AMEN7OKNEW
*Paraaspessoasrobustas,meiosbanhosfrioscurtos(alguns
segundos).
*Aspessoasfracasedelicadascomeamcombanhosmornos
curtosparaprogressivamentetomarembanhoscadavezmaisfrios.
*EminfusopreconizavaumamisturachamadaMisturareguladoraT,preparadaecomposta
daseguintemaneira:
2colheresdefunchomodo3colheresdebagasdezirnbro1.3colheresderaizdeengos
1colherdefenogrego
1colherdealos.Fazerumamisturahomognea.
1pequenacolheradadestamisturasuficienteparaumachvena.Ferverdurante3minutose
deixareminfuso15minutos.Ateno,estainfusotomasenaporode4a6colheres
noite(1chvenaduracercade2dias).
*Duranteodia,asinfusesdecavalinhasotambmrecomendadas.
*CinturodeNeptuno,morno.
CONSELHOS
Quandohouverumamelhoria,praticaroendurecimento(verp.132).
VertambmamoldurasobreoSawPalmetto(p.528).
320

Colesterol
Colesterol,
V
igieatenso,aobesidade,asdoengasdigestivas,etc.,e...ataxadecolesterol.
Serocolesterolnjustamenteacusado?
Desdehalgunsanosqueosmeiosdecomunicao,oslaboratriosdeprodutosfarmacuticos
e uma parte de corpo mdico acusam o colesterol de ser o inimigo ri. 1 da sade. Nesta
campanha,com tonalidades histricas,dissimulamsefactosdesconcertantes equepodem
desacreditaro
lobbyanticolesterol.Estforadosnossospropsitoscontestarqueos
riscosdedoenascoronriasaumentamemfunodeumataxadecolesteroielevada.
Masserquebastamudaroregimealimentaroutomarummedicamentosupostamentecontra
ocolesterolparadiminuirosriscosligadosa
estetipodepatologia?Serestetipodetratamentoandino,outereleinconvenientes?Ser
amortalidademenosimportantenospasesonde,graasaumregimealimentarapropriado,a
taxadecolesteroldiminuiu?
Nonossaintenopremcausaostratamentosdehipercolesterolemia,quesonecessrios
em certos casos bem especficos mas limitados. Em contrapartida, parecenos importante
sermoscpticosquantoao
valordeumapropagandaanticolesterolexageradarnenteamplificadaea
psicosedeladecorrente.
Umdoscomponentesdamembranacelular
Senosfiarmosnosmeiosdecomunicao,podemospensarqueo
papel essencial do colesterol afectar a nossa sade e que a sua responsabilidade na
arteriosclerose est comprovada. Contudo, esquecemse frequentemente de dizer que o
colesterolumelementochavedacomposiodamembranacelular,Nenhumorganismovivo
podecontinuara
viverseforprivadodesteelementoqueestnabasedaarquitecturadasnossasclulas.
321

Colesterol
Doisinvestigadoresamericanos,MichaelBrowneJosepliGoldstein,receberamoPrmioNobel
em1985pelosseustrabalhosquedemonstravamosmecanismosdetransportedocolesterol
nointeriordaclula.Descobriramqueestetransportespossvelgraasexistncia,na
membranacelular,dereceptoresdecolesterol.Masosseustrabalhostambmsalientamquea
h i perco lesterolem ia s possvel quando existe um defeito gentico ao nvel destes
receptoresdamerribranacelular,porqueseestesfuncionammal,ounofuncionamdetodo,a
clulaficasemmaterialdebasesuadisposioparaelaborarassuasmembranasesintetiza
entooseuprpriocolesterol.Nestecasoespecfico,omecanismodeautocontrolonoexiste
praticarnente(porqueataxajnodependedestesreceptores),eoorganismoficacondenado
aproduzircolesterol.
Estestrabalhosdemonstramquenosomostodosiguaisperantea
arterioscleroseequeoaparecimentodestadoenanodependeexclusivamentedoregime
alimentaredomododevida.
Eosfactoresderisco?
lgicoqueumaclulaprivadadecolesterolprocuresintetizloe
que a importncia da taxa de colesterol esteja ligada ao nmero e ao funcionamento dos
receptoreseque,nestecaso,umregimehipocolesterolmicospossaterumefeitolimitado.
certoquetodossabernosqueocaf,ocigarro,adiabeteseoexcessodepesosofactoresde
risco para as doenas coronrias econtribuem parao aumentoda taxa decolesterol. Mas
poderemosnsdeduzirqueocolesterolresponsvelporestaspatologiasouquesetrata
apenasdeumefeitosecundrioenodeumacausainicial?Poroutrolado,algunscientistas
britnicos verificaram que em muitos casos a doena das coronrias est provavelmente
programadadesdeosprimeirosmomentosdasnossasvidas.
Apolmicaemtornodocolesterolpretendefrequentementequeuma
taxa de colesterol baixa sinnimo de boa sade e que diminui os riscos de acidentes
cardacos.Contudo,sabemosactualmentequeaspessoasqueconseguemreduzirasuataxa
decolesterolmorremmenosdeacidentescoronrios,masmaisdecancro.
Estaconstataovemjuntarsedosfisilogosdoinciodestesculoquepensavamqueo
colesteroltinhaumpapelprimordialnaregulaoda
322

Colesterol
permeabilidadecelulareque,almdisso,eraumdoselementoschavedaautodefesadonosso
corpocontraainfestaodeclulascancerosas.
certoqueonossoconhecimentodosmecanismosdacancerogneseaindainsuficientepara
podermosafirmarourejeitarestahiptese,mas
estbemdemonstradoqueareduodocolesterolaumentaoriscodocancro.Recentemente
osinvestigadoresjaponesesobservaramvriosmilharesdehabitantesdeOsaka.Estahiptese
foi,maisumavez,confirmada:arelaoentreocancro(especialmentenoshomens)euma
taxadecolesterolbaixapareceserevidente.
Certos mdicos pensam tambm que a queda da taxa de colesterol antecede a morte em
pacientes que sofrem de doenas prolongadas. Os investigadores do Centro Mdico de
Baltimore constataram que uma taxa baixa de colesterol em pessoas idosas implica
frequentementeamorte.
Terocolesterolalgumaincidnciasobreaduraodavida?
Em1981osinvestigadoreschegaramaconclusesperturbadoras.Aspessoasquetmuma
taxa de colesterol baixa no vivem estatisticamente muito mais tempo do que o resto da
populao,mas,parasuaenorme
surpresa,osinvestigadoresconstataramqueestastinhamumataxadesuicdiomuitomais
alta.Umgranden merodeinvestigadorespensa actualmentequeumataxadecolesterol
demasiado baixa est na origem de depresses, suicdios e morte precoce. Os psiquiatras
finlandesesobservaramqueosindivduosparticularmenteagressivossecaracterizamporuma
taxadecolesterolbaixa.Asinmerasexperinciasfeitasem
animaisconfirmamarelaoentreataxadecolesteroleaagressividade.
Todasestasinvestigaesrealamtambmqueamodadosmedicamentosanticolesterolmicos
duvidosaequeoabaixamentodataxadecolesterolfeitadeformainconsideradapodeter
consequnciasgravesparaanossasade.
Devesefalardocolesterolcommuitocuidado
umassuntoescabrosoequeexigeumagrandeprudncia,jqueos
estudoscontraditriossucedemse.Talcomoacabmosdever,ocolesterolestpresenteem
todasasclulasenosangue,bemcornonablis.Este
323

Colesterol
esterolencontrasenasgorduras animais,notecidocerebralenoleiteesintetizadopelo
figado.Oseupapelparticularirienteimportantena
sntesedashormonasesterides.
O excesso de colesterol perigoso: bloqueiaas artrias e d origem arteriosclerose. Se
houverformaodeplacasnosangue,existeriscodetrombose.Massoexcessodecolesterol
queprovmdas gordurassaturadasqueseencontramnosprodutos deorigemanirrial,na
carne, no toucinho, nos produtos lcteos, no chocolate, tem inconvenientes notveis. Em
contrapartida,asgordurasnosaturadas,presentesriosleosvirgens,tmumaincidncia
protectoranotvel.
Onicosenoqueignoramosporcorripletoqualopapelexactodocolesterolnasdoenas
cardiovasculares.porissoque,talcomo
virrios,nospodemosperguntarseeleestarverdadeiramentenasuaorigeme,seesseforo
caso, normal e oportuno agir para o controlar e neutralizar, mas, se ele for apenas a
consequncia,estaremos a agirapenassobreumsintoma eoefeitoprotectorser apenas
ilusrio.
No plano prtico, quando se consome uma quantidade exagerada de alimentos ricos em
colesteroieestenoeliminado,fixasenaparededosvasoseformaumaplacaquesetorna
maisespessacomotempoechegaataprovocaraobstruodosvasossanguneos.
Mas,comonadadistosimples,certosinvestigadoresavanama
hiptese que o colesterol exerceria uma proteco contra os radicais livres e seria at
antioxidante(daasuainflunciaprotectoraemcasodecancro).Asuatoxicidadesapareceria
depoisdofenmenodeoxidao,eleprpriodirectamenteligadosnossascondiesdevida.
Estudossurpreendentes
Fabricamostodososdiascercade15gramasdecolesterol,masoqueessencialqueasua
taxade concentraoestejanumnvelptimo,talcomopara aglicemiaetodososoutros
elementosindispensveisaobomfuncionamentodonossocorpo.
EmIsraelcertosinvestigadoresestabeleceramtaxasdecomparaaoentreasesperanasde
vida:aspessoascujataxasesituaentre2e2,30tmumaesperanadevidasuperiorsque
tmumataxasituadaentre
1,5e1,9.Aquitambmnodevemostirarconclusesdemasiadorpidas,
324

Colesterol
porqueverificamos queomododevida,apesardeter,porvezes,repercusses(masnem
sempre)sobreataxadecolesterol,temumaincidnciaindiscutvelsobreaesperanadevida.
Osovos,porsuavez,estiverammuitasvezes,esemrazo,nobancodosrus,masverificou
sequeoqueseutilizavanosestudoseraovoempdesidratado!Foramtambmrealizados
outrosestudoscontraditriosquedemonstramqueosovos,consumidoscozidosouescalfados,
mesmoemquantidadesimportantes,tmunipapelmenorsobreataxadecolesterol.mesi
noprovvelquealecitinacontidanosovossejaumagentefortementeprotector.Almdisso,
contmtambmprotenas,aminocidose
nutrientesdiversosqueostornamnumalimentochave.
Osverdadeirosinimigos
Ocolesterolnouminimigoaabateraqualquerpreo.Podesero
reflexo de erros alimentares e (ou) ser geneticamente hereditrio, caracterstico de certas
famliasmastambmprovvelque,nestescasos,os
hbitosalimentaresfamiliarestenhamumpapelpredominante.
Atudoisto podemos acrescentar a hipertenso,a sobrealimentao, o excesso de peso, o
cigarro,olcool,osprodutoslcteos(suspeitosparamuitosinvestigadores)eespecialmente os
cozinhados com manteiga, os fritos, o excesso de gorduras animais, as charcutarias, os
enchidos,osacaresartificiais,bemcomotodososprodutosqueoscontm(bebidasdoces,
sodas,pastelarias,compotas,chocolate,etc.),adiabetes,ostress,ainactividadefsicaecertos
produtosfarmacuticos.
Combaternaturalmenteocolesterol
*Osnutrientestaiscomooleodeonagra,oleodecaroosde
cssiatmumaacoanticolesterolemiante.
* A lecitina diminui a taxa de lpidos, tal corno os leos de peixe (contm cidos gordos
poliinsaturadosniega3),osleosvegetais(deprimeirapressoafrio),taiscomoosleosde
linhaa,denoz,
desoja,dessamoedegirassol.
*Oscereaisintegrais,oarroz,omilhopaino,todososfrutosfrescos
eoslegumesverdes,asalcachofras,assaladasverdes,olimo,a
325

Colesteroi
toranja,asuvas,ascenouras,asberingelas,acouve,acebola,a
cebolinha,oalho(temumaacoespecficasobreaestruturadasartrias,demonstradaporH.
Heinle,poradjunodealhocomida)fazembaixardeformasubstancialataxadecolesterol
etmumaacobenficasobreahipertenso.
*OestudosobreoalhofoiconfirmadopeloProf.A.Arekhovde
Moscovo,queconstatouqueoconsumoregulardealhoimpedea
acumulaodecolesteroleaformaodeplacasateromatosasnos
vasossaudveisetambmnosvasosjafectados.Curiosamente,esteprofessorconstatou
tambmqueoalhodiferenciaoscolesteris,combatendoosnocivos(LDL),masprivilegiando
osbons(HDL).Poroutrolado,tambmumagenteantioxidanteeopeseaosefeitosdos
radicaislivres.
*Istoexplicariaomotivodeosregimesmediterrnicosseremprotectorescontraasdoenas
coronriaseofactodeaspessoasquevivemnoNortedaEuropaseremmaissensveisasestas
afeces.
*AssinalesequeocidoOlinolecocontidonoazeiteteriatambm
umaacoprotectora.
*DevemprivilegiarsetambmasvitarninasuogrupoA,CeB,o
selnioeomagnsio.
LMO~6,1,os*
Sardd17aGraMa
*2drageiasdecada.Sax,fraqaOliveiraGrama*2drageiasdecada.*Alternadamente,dia
simdiano.@
ouIMU5J0*
8arda17a/GiaMa+5.9Xfraqa@011vgIra
Ferverdurante3minutos,deixarrepousar15minutos.
Tomar4chvenaspordia.
OchchinsYunnanprecipitaadigestodasgorduras.
Tomar1chvenadepoisdecadarefeio,eminfuso.
/005OSSOMTIS
111no
2ou3gotas,3vezesaodia.
ouGernio
2gotas,2vezesaodia.
86/7/105*
Banhosdeassentoquentescommassagemdobaixoventre,2vezesporsemana.Banhosde
assentofrios.

326

Colesterol
Banhosdevapor*
Banhosdevapor2ou3vezesporsemana,seguidosdefricesfrescasevigorosas.
ouc/josoafusesE`6j1*i
Dascoxas,alternandocomfulguranteAfusorectal.
ReceitasAtotelaPuticos
Asplantasquecombatemocolesterol@
Alfafa,DentdeleoBIIa@Olivera,samodoTffia,BardanalGrama,SaxfrIV71Alecrim,
SolIdago,cascadeFreixo,Eupatra
*Todasestasplantaspodemser
preparadassobaformadedecocorazode109para
1litrodegua.Fervadurante
15minutosedeixerepousar30minutos.
*Tomar4ou5chvenaspordia,
foradasrefeies.
A11h7017too
A alimentao actual, demasiado rica, demasiado abundante (gorduras animais, pratos
cozinhadospreparados,etc.),favoreceacolesterolema.
*Contraindicaes:todasas
gorduras animais, manteiga cozinhada, queijos, charcutarias, enchidos, salmouras, carnes
gordas (borrego, porco), chocolate, acar, bebidas doces, pastelaria, compotas, ovos
(especialmente a gema),fritos, lcool, vinho, cerveja, conservas, peixes gordos (sardinha,
carapau,etc.).Atenotambmaoconsumodesal.
*Alimentosprivilegiados:alcachofras,saladasverdes,legumescrus,limes,toranjas,uvas,
mas,couves,cebolas,alho,cereaisintegrais,pointegral,papasdeaveia,leosdemilhoe
degirassol,etc.
*Bebidas:gua(comumfiode
limo).
@@JeJUIn*
Praticarregularmente.
1dia,afruta.Curadefruta(uvas).
KI7h0SIMICOIOSMIVI
Folhasdebtula+cascadefreixoem1litrodevinhotintodeBordus(sepossvelbiolgico).
Deixarmacerar1semana,filtrarebeberumclicepordia,foradasrefeies.
327

Colibacilose
CONSELHOS
Tentepraticar,sepossvel:
*oendurecimento,andarapdescalonaervahmida(p.132)
*osexercciosfisicos(p.133).Atenostenses,contrariedadeseacessosdeclera.
Colibacilose
vigiareventualmenteaprisodeventre.
gsEtIcaliptoLlrz&
*2drageiasdecada.Gramachi@@rlaSOIV.7g&rn
Madr&Ssilva
*2drageiasdecada.*Alternadamente,diasimdiano.@
ouInfusio*E11c1911p10+Urz&+Grama+ChIcrIa+iv<9ofressIlva
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixarrepousar
15minutos.Tomar4chvenaspordia.
leosessenciaisZImbro
2gotas,2ou3vezesaodia.
BO/7/105deOSSOMO*
Banhos de assento quentes (Kneipp) comuma infuso de cavalinha,3 vezespor semana,
seguidosdeumbanhodeassentofrio,curto.
88/7/105deV27por
porsemana.
*Afusodiriadosbraosedas
coxas.
*Afusodosbraosedacabea,
3vezesporsemana.P@@MIMUIW0deNeptuno
328

Clicashepticas
AliMeIffi?j0
Alimentaosbria,noexcitante,sepossvelcomtendnciavegetariana.Alimentosaevitar:
lcool, vinho, cerveja, guas gasei i: cadas, sodas, enchidos, charcu taria, conservas,
salmouras, manteiga cozinhada, fritos, especiarias (pouco sal), carnes gordas. Ateno ao
acar.
Alimentosprivilegiados.couve,beterraba,aipo,mas,mirtilos,cssis,uvasetodososfrutos,
legumesverdes,cereaisintegrais,pointegral,peixemagro,etc.
jejum
Recomendasebebermuitaguafresca(oucomlimo).
1dia,afruta.
CONSELHOS
Apsmelhoria,praticar:
endurecimentos,andarapdescalonaervahmida(p.132)afusesfulgurantes(p.140)
banhosdeassentofrios(p.145).
Clicashepticas
C
aracterizamsepordoresnaregiodofgadoedoestmago.Adorpodesubirataoombro
direitoeseracompanhadadevmitos.
G171Cr19(r.?!)AlqU&~171&
2drageiasdecada.
01/1/Muso*C171crId+Alqu&~nio*Amll@opr&tokSoldo
1pitadadecadaplantapara1
AMgIroPretoSoldoHarpagfIlo
2drageiasdecada.Alternadamente,diasimdiano.
329

Clicashepticas
chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso15minutos.
*Tomar3ou4chvenaspordia.
*Nestecaso,tomar2drageiasde
harpagfito.
leos0s56.17C1,91.9
Alecrm
3gotas,2vezesaodia.
ou1imo
*2ou3gotas,2vezesaodia.
ouPil7170
*3gotas,2vezesaodia.
R.017h05*
Banhosdeassentoquentescom
massagemdobaixoventre,2ou3vezesporsemana,seguidosdeumbanhodeassentofrio,
curto.
Ulq0E.9171josefevapor*
2banhosdevaporporsemana.
Afusodascoxasseguidadeumafricovigorosa.
Afusorectal.
MIMUI00dONO.Offil70*
Alimentao*
Sbria e ligeira. Contraindicaes: fritos, conservas, salmouras, carnes gordas, caa,
charcutaria e outras carnes de porco, pastelaria, doces, chocolates, cremes, manteiga
cozinhada, lcool, vinho, cerveja. No comer alimentos demasiado quentes nem bebidas
geladas.Alimentosprivilegiados:pursdelegumes,iogurte,frutosfrescos,salada,chicria,
dentedeleo, azedas, morangos,aipo,salsa, alhosporros,funcho,cebola,limes, azeite,
papasdeaveia.Bebermuitagua.
JOjUII7
Aconselhado.Curadefrutadaestao(morangos,uvas,etc.)
CONSELHOS
Praticaroendurecimento,(p.132).
330

Clicasintestinais
Clicasintestinais
anifestamse por dores violentas na regio do umbigo, seguidas de diarrelas e de gases
intestinais.Adordiminuigeralmentequandoseexercepressonolocal.
L@J010g01.m*
Fenogr&goGarva117o
VerbascobrancaTrevo
AlcaravIa
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfuso
Fenogrego+Carva117o+VerbascobrancoiTrevo+Alcarava
*1pitadade cadaplantapara1 chvenade gua. Ferverdurante3 minutos edeixarem
infuso15minutos.*Beber3chvenaspordia.
/0050550J7C1015
canela
2ou3gotas,2ou3vezesao
dia.
COMP/VSSOS*
*Quentes,sobreoabdmen.
*Infusode(receitadeKneipp).
Floresdefei7o+AnIs+Func17o+Hortal,olmenta
1boapitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante1minutoedeixarem
infuso10minutos.Molharumpano,espremerligeiramenteeaplicar.Manternolocalcoma
ajudadeumaligadura.Repetir.
SW/7/1059OSSOIMO*
Kneipp 'flores de feno). Ou banho de assento quente com massagem do baixoventre,
seguidodeumcurtobanhodeassentofrio.
Lavogem*
Infusodecarnornila:10cabeasdecamomilaparameiolitr,,,degua.Ferverdurante1nuto
edeixareminfuso15@nnutos.Aplicareconservardurante15a
20minutos.
331

Clicasintestinais
Quandodesapareceremasdores
8017h05*
Banhosdeassentoquentescommassagemdobaixoventre.Banhosdeassentofrios.
@@JJ88171705dOV.RpOr*
2porsemana,seguidosdeumaafusofrescaedeumafricovigorosa.
Afuso*
Dascoxasedobaixoventre,3vezesporsemana.Fulgurante,2vezesporsemana.
Afusorectal.
n(il)AlimeIMOO
Mastigarbem.
Contraindicaes: todos os alimentos pesados e indigestos, manteiga cozinhada, creme,
molhos de manteiga, fritos, conservas, salmouras, charcutarias, carnes gordas, pastelaria,
doces, caa, etc. Evitar os alimentos demasiado quentes e as bebidas geladas. Alimentos
privilegiados:amndoas,nozmoscada,gengibre, canela,legumes efrutos frescos, cereais
integrais,azeite,leveduradecerveja,etc.
jejum
Especialmenteaconselhado.Repousaosrgosdigestivos.Curadefruta.
CONSELHOS
Nonegligenciar:oendurecimento,andardepsdescalos(p.132)CinturodeNeptuno
(p.148).
332

Comicho1Conjuntivite,Inflamaesoculares
Comicho
V
ersobretudoascausas:hepatisino,perturbaesdigestivas,prisodeventre,etc.Vertambm
Abcessos(p.188),Impigeris(p.438),Eczema(p.372),Herpes(p.426),etc.
Decocoo*@@OuelIdnainZcampana
4ou5pitadasde cadaplanta para meiolitrode gua. Ferveremlumebrando durante10
minutos.Deixarrepousar20minutos.
*Aplicarnumacompressa(vrias
vezesaodia).
* Se a comicho sbita e violenta e surgir aps um tratamento mdico (injeco,
medicamentos,etc.)consultarimediatamenteomdico.
Conjuntivite,Inflamaesoculares
V
r tambm Olhos (p. 485). As inflamaes podem ser diversas:inflamao daplpebra, da
conjuntiva,dacrnea,etc.Manifestamseporverinelhidoeincliaos.
Demanhaplpebraestcolada,aslgrimasescorrem,osolhosestovermelhos,sentese
umasensibilidadeexcessivaluz.Ascausaspodemserinmeras:esfregarosolhos,poeirase
diversasdoenas.
AguachamadaquebraculosCO/[9140ress,65*supostoqueclarificaa
vistaeRosa+Tancha~
excelenteparaasinflamaes*2ou3pitadasd,,cada
plantaevermelhides(Tragus).
Receitadaguaquebraculos:para1chvenadegua,ferver,3PItadasde
1,10resdeapagarolumeedeixareminfu
C&17taUr&aaZUIso30minutos(Dr.
Chomel). + 1 Pe~17a P11a0'.7 dO * Aplicar em compressas.
Aalr5o
333

Conjuntivite,inflamaesoculares
+1pequenapit.7dadeCnfora
*Fazerumainfuso,fervermeio
litrodeguaedeixarmaceraramisturadurante24horas.Filtrar.Utilizaseemcompressas.
*Oalecrimeminfuso(aplicado
emcompressa)fortaleceavista(segundoChomel).
RecoffimfitoteMpUticTsquad1V1@7a
Em1litrodebomvinhotintodeitar50gdefolhasdetanchagembemlimpaseferverdurante
35minutos.Emseguidadeitarumpunhadodeptalasderosaem500gdegua(destilada)e
ferverdurante5minutos.Misturaras2soluesedeitlasemfrascosbemfechados.
5tr~.@MO1OLooparatratarinflamaesoculares,emdecocoparausoexterno(10g
deraizou20gdefolhaspara1litrodegua).
G?mom11am.71ricri@qeCamorni7aromana
30cabeaspara1litrodegua,emaplicaolocal.
EufrsIa~OfICIM71
Decocoparaloesecompressas,20gpara1litrodegua(podemtambmacrescentarse
20gdefunchoedeabsinto).
Estaplanta conhecidae aconselhadacomoremdioparaos olhos desdeofimdaIdade
Mdia.NosculoxvioclebrebotnicosuoJeanBauhinaconselhavaaemcompressaseem
colrioparalavaretratarasinflamaesoculares.umantiinflamatrioeumantisptico
utilizadocomxitonasoftalmiasdosrecmnascidosetambmnasconjuntivitesefotofobias
dosadultos.
Mrtlo
Emloo,paratratarasinflamaesoculares.Fazerumadecocode20gdebagaspara
1litrodegua.
Pdeleocomuin
Sobaformadelooedecolrioeemdecocoparausoexterno.Estaplantafoiutilizadana
Alemanhanosculoxvi.EstrepresentadanumquadrodeHansMemIing(1484)ondeopintor
mostrauma sriedeplantasmedicinais aos psde trs curandeiros,SoCristvo,Santa
MaudeeSantoEgdio.
QUOlId17k?
Namedicinapopularutilizada(diludaemgua)contraasdoenasdosolhosdaumdos
seusnomesvulgaresdegrandealumiadora.
ATENO1Estaplantatxicasobcortasformas.Consultosempreumespecialistal
334

Conjuntivite,inflamaesoculares
sabugueI_O
Decocode10gdefloressecaspara1litrodegua.Contraaconjuntiviteeasoftalmias
crnicas.
Tanchagem
10gdefolhasem250mldegua(1copo)aferverqualsepodeacrescentar8gdefloresde
trevo(MelMolusoffIcInalis)e
8gdecenturea(Contauwacyanus).Antigamenteadecocodetanchagemmisturadacom
guadorosas, qual se acrescentavam algumas gotas de sulfato de zinco, substitua
eficazmenteoscolrioscomercializadosemfarmcia.
Trevo
Infusoparaloesoucompressas(20gpara1litrodegua).
V.71e11a17aOfCl7.91
*Asfontesantigasmencionama
utilizao da valeriana para as oftalmias. O uso da valeriana est codificado na obra La
MdecinooIaC17murgiedesPwvr&s(Paris,1749).Nessapocaeraprescritaparaavista
fraca.Supunhasetambmqueopdaraizdestaplanta(ValerIanaes#ws1ri@qradZ@,seca
aosoletomadatodasasmanhs,restabeleciaavistanosidosos.
*Alooouocolrioobtidosa
partirdestaplantasupostocuraremasmanchaseaspintasdosolhos.
*Tambmsepodemfazercompressasdeinfusodecamomilapequena,decarvalhorubroe
defuncho.
MANCHASNACRNEACompressas*
*Aquelidniaeminfuso,aplicadaemcompressas,fazdesaparecerasmanchasbrancas.
*Aquelidnia(59)+rosa(cercade15ptalas)eminfuso:ferva
meiolitrodegua,apagueolumeedeixemacerardurante24horas.Dissipaainflamaodos
olhosetambmtilnasdoenasdapeleecomiches.
ReceitadaTabenaMontanusparaasmanchasnacrnea(scom
receitamdica):
Escabilosa(3ou4pitadas)+umpoucodeb6rax+umpouco
decnfra,eminfuso+Maceraodurante24horas.
335

Constipao(decabea)
Constipao(decabea)
M
anifestase por inchaos e vermelhido nas mucosas do nariz. Ternse uma sensao de
obstruo e de secura, dificuldades respiratrias,irritaes e inflamaes das glndulas
lacrimais,olhoslacrimejantesesecreesdemucosidadesaquosas.Aconstipaopodeser
acompanhadadecefaleias,dedoresnascostas,desede,defebreedecansao.
VertambmAnginas(p.234),Bronquite(p.264),Gripe(p.420).
D189ei&vsoTOM/MoVerbasco~br.7nco
MarroloSabuguelro
*1drageiadecadapordia.*Curadeprpolisemdragelas:
2a4pordia.*Ouemsoluo:10a20gotas,
2ou3vezesaodia.
01/Infusio*TOM11170*V&lbascobranco+Marrolq+Sa&Ig101r0
*1pequenapitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante2minutosedeixar
eminfuso10minutos.*Tomar3a6chvenasaodia.Tambmseaconselhaminfusesde:
AbsInto,Azevinho,EupatrIocan/7.7moso,QuInquina,Ranh.7dosprados,Roseir.7br.7V.9,
S.7bUgUOirO,Tla.
*10gdeumadestasplantaspara
1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso10minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia.Efumigaesde:
Hortel~pImenta,TomIlhocrespo,Orqo~vulgar
*20gdeplantapara2litrosdegua.Ferverdurante2minutos.*Respirarestamisturanum
recipientedurantealgunsminutos.
1005055017CARISL/Mo
2gotas,3vezesaodia.
B.917hOS*
Banhosquentes,2ou3vezesporsemana,seguidosdeenvolvimentoshmidosparaestimular
atranspiraio.
6J]
Dascoxasedosbraos.Alternadamentedopeitoedacabea,todososdias.
336

Constipao(decabea)
ClImuljoofeNeptu170
AI1M017Mj0*
Emcasodeconstipaesrepetidashtodoointeresseemterumaalimentaosaudvel.
Suprimir:charcutaria,maionese, manteigacozinhadavigiaroexcessodesalede acar,
lcool,vinho,cervejabanirotabaco,etc.
Alimentosprivilegiados:cereaisintegrais,trigo,arroz,aveia,germedetrigo,legumesefrutos
frescos,limo,laranja,toranja,alperce,ma,pra,uvas,cerejas,saladas,feijoverde,aipo,
couve,etc.
jejum
umaexcelenteteraputica,quedeveserpraticada1vezporsemana.
1dia,afruta.Curadefruta.
RECEI7ASAN7IGAS
*Cobriracabeacomumpanoembebidonumainfusodeorgos:
10gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso10minutos.
*Paracurarasconstipaesrebeldes,deitarumacolherdecevada(farinha)numcaldode
carnedevacaeferveratficarreduzidoa11,(cercade15minutos).Tomasedemanhe
noite(segundooDr.Chornel).
CURASDOPADREKNEIPP
*Banhosdepsquentesoubanhosdevapordeps.
*Banhosdevapor.
*Afusesdacabea,dopeitoedopescoo.
CONSELHOS
~Exerccios respiratrios (ver p. 137). Banhos de ar livre e de sol (ver p. 15 1).
Endurecimentos(verp.132).
337

ContusesGolpes
ContusesGolpes
vrFeridas(p.396).
10compreSSOS
Aplicaradecocode:
Alecrm+Arnca+TomlhokLav.717d27
*3pitadasdecadaplantapara
meiolitrodegua,ferverdurante20minutosedeixareminfuso30minutos.
*Aplicaremcompressas.
*Cataplasmasdeargilamisturadacomadecocoacimadescrita.
*Cubosdegeloaplicadosnapartelesionada.
*Paraacalmarasdores,aplicar
loesfrescas(repetir).
ReceiosfitotOMOUticas
Abbora
*Asfolhasfrescasutilizamseem
cataplasmas.
Alface
*Ascataplasmasdealfacemornaeembebidaemazeitecuram
ascontuses,oshematomaseasirritaesdepele.
Anclia
Osucofrescodestaplantautilizadoparatratarferidas.(Assementessodiurticas.Aplanta
utilizaseemgargarejosparaasdoresdegarganta.EramuitoapreciadanaIdadeMdia.Est
presenteemcertosquadros,porexemplo,aAdoraodosReIsMagosdeVanderGoes.)
A17tllda
Emdecoco:20gdeplantainteirapara1litrodegua.Ferverdurante20minutosedeixar
em infuso 30 minutos. Filtrar. Aplicar em compressas. Pode utilizarse a planta fresca
esmagadaemaplicaodirecta,paracicatrizarferidasecurarcontuses.Autilizaodesta
plantaantigaeremontaIdadeMdia.
Armols
Ascataplasmasdefolhasmisturadascommelreduzemascontuses(omeltempropriedades
cicatrizantes).
338

ContusesGolpes
Arncadarnonlanha
*Tinturame.10gdeflores,
raizesefolhassecasem100mldelcoola900.Podeacrescentartambm5gdeanisverde,
Pin7pInellaansum(Uinbellif&ra&),decanela,decravodecabecinha.Deixemacerardurante
15diasnumrecipientefechado.
*Aplicaremdiluio,acrescentando9vezesoseuvolumedegua.
Consolda
*Cataplasmasderaizfresca.(Em
certospasescomemseasfolhaseasextremidadesdestaplanta).
Ervades@o
*Amaceraodestaplantafrescaemleoquentepodeutilizarseemcompressas.
HarnamlIs
*Eminfuso:20gdefolhasoude
cascapara1litrodeguafriaferver15minutosedeixareminfusomeiahora.
*Utilizaseemcompressas.
Hissopo
*Emdecoco:20gdefolhase
deextremidadesfervidasdurantemeiahoraem1litrodegua.Filtrar.
*Aplicaremcompressas.
Ml_folhas
*Osucofrescoouumainfuso
emguaouemvinho(10gdas
extremidadesfloridasoudasfolhasparameiolitrodeguaoudevinhoaferver).
*Aplicarnasferidasquenosangramenascontuses.
P&rV1@7Ca
*Asfolhassoutilizadassoba
formadecataplasmasdevidoaoseupodercicatrizante.
salo
*Asfolhasesmagadasouosumo
fresco,emaplicaesdirectas.
*Osaioantiespasmdico,
antipirticoeadstringente.
Sancula&uropela
*Banhosouenvolvimentosde

decoco:20gpara1litrodegua,emaplicaoquente.
SalvaOfIcnal
*Infusode20gpara1litrode
vinhoaferver.Deixarrepousar
1horaefiltrar.
*Aplicaremcataplasmassobreo
peito.Repetirvriasvezesaodia.
SlodeSalomo
*Apolpadesterizomaservepara
fazercataplasmas.
TMI
*Raizreduzidaapastaefervida.
*Ferverdurante10minutose
deixarrepousar20minutos.
*Aplicaremcataplasmas,1ou2
vezesaodia.
339

Convulses
Convulses
T
ratasedeconvulsesviolentasesbitas,acompanhadas,muitasvezes,dedoresdecabea,
vertigens,palpitaes,movirrientosbruscose
desordenados. O rosto fica vermelho, azulado,a respirao tornase rpida e ofegante, os
maxilaresficamcrispados.
*2drageiasdecada.
Valriana(raiz)Ervacidr&ra
*2drageiasdecada.*Alternadamente,diasimdiano.
OUIMUSO*ArtMISiakLava17da+V.7/0r1.7na(r.?Iz)+Ervacdrelra
1pitadadecadaplantapara1chvenadeguaferverdurante3minutosedeixareminfuso
15minutos.
*Tomar3ou4chvenaspordia.
*Avaleriana,segundoTragus,o
remdioespecficoparaaepilepsia.
*Kneipprecomendavaatisanade
valerianaecamomila.
/005eSSelW1015
2gotas,3vezesaodia.
oLIErvaclalreIr,9
1gota,2vezesaodia.
00/7h05*
*Quentes(adicionadosdeflores
defenoeminfuso),seguidosdeumafricofrescaevigorosacommassagemdoventreedo
baixoventre.
*Todososdias.
SenhosdeOSSOMO
*Banhosdeassentofriosoucom
frices,dirios.
Lavagem
*Alavagemmornatambm
indicada.

IM/7/105fevapor*
Banhosdevaporcurtos(15a20minutos),2vezesporsemana.Logoquesurjammelhoras,
podemaumentarpara3vezesporsemanaecomumaduraode
40a45minutos.
Dospsedascoxasefulgu340

CoquelucheTosseconvulsa
ranteseguidadeumafricovigorosa.Afusorectal.Vriasvezesaodia.
MIMUI00deNeptu170*
Alime17Mdo
Aalimentaotemumpapelpreponderante.Devesersbria,ligeiraevariada.
Contraindicaes:todosos
excitantes:caf,ch,tabaco,lcool,vinho,cerveja,chocolate,bemcomoasobrealimentao,
manteiga cozinhada, charcutaria, fritos, especiarias, pratos com molhos, etc. Alimentos
privilegiados:frutosfrescos,legumes,pepino,couve,chucrute,alface,alhosporros,cerejas,
mas,peras,cereaisintegrais,pointegral,sumodefruta,leveduradecerveja,etc.
JejUI77
Recomendado,guafresca.Curadefruta.Diadefruta.
masdevebeber
CONSELHOS
Vertambm:
Endurecimento(p.132).
CoquelucheTosseconvulsa
M
anifestaseporacessosdetossebruscoseespasmdicos,febremais
oumenosforte,acompanhadosdeconstipao,gargantaseca,rouquido,olhosvermelhose
lacrimejantes,etc.
O
MOO/85*IZI/00J0Violetaiwaiva
Ervatirsa
*1drageiadecada,1vezpordia.ouo&Prpolis*3drageiaspordia.
01/IMUSO*PO&J@2+VIol&t3@MglVa,,Ervatirsa
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferver,apagarolumeedeixareminfuso
341

CoquelucheTosseconvulsa
10minutos.Adoarcommel.
Tomar3ou4chvenaspordia(+DrageiasdePrpolis).
leOSOSSO17C1015
2gotas,2vezesaodia.
EM7h05
Banhosquentesdeps(floresdefeno).Passarporguamornaeesfregarvigorosamente.
1vezpordia.
88/7/105dOMSOIMO
Banhosdeassentoquentes.Terminarcomumbanhodeassentomorno.
801711OSdOMpOr*
2ou3banhosporsemanaestimulamatranspiraoeaeliminao(beberinfusesougua
frescaduranteobanho).
3
Recoffivs
31@fitotelaputicos
G9S1d17170rO
Infusode209defolhaspara1litrodeguaaferverdeixar
repousar15minutos.Tomaserazode3chvenaspordia.
DrseraalefolharedondaInfusode15gdeplantasecapara1litrodeguaaferver,deixar
repousar15minutos.Beber2chvenaspordia.
Hor.7Infusode10gdeplantapara1litrodeguafriaferverdurante
3minutosedeixarrepousar15minutos.Beber3chvenaspordia,muitoquentes.
TOMil170Infusode10gdeplantapara1litrodeguaaferver.Deixarrepousar15minutos
Beber3chvenaspordia.
AlIMOIMOfio*
Ligeira, essencialmente composta por pur de legumes, fruta e sumos de fruta. Alimentos
privilegiados:nabo(caldo),figos,uvas,funcho,cebola,sopa decevada,detrigo,dealho(picar
2ou3dentesdealhoem1copodeleite,fervereadoarcommel),laranjas,limes,fruta
fresca,frutossecos.
RECEIrASrEIS
1cebola,cozidanofornoouemgua,esmagadaemisturadacomumpoucodeazeite.Adoar
commel.Estareceitaacalmaatosseealiviaaasma(Chomei).
342

CoraoAfecescardiacas
CoraoAfecescardiracas
X7,
v
erArteriosclerose(p.242).Vigilnciamdicaindispensvel.
Drageias*
Eleuterococo
4drageaspordia.
EspinheiroalvarErvacidreiraValeriana
2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfuso*
Espinheiroalvar+Ervacidreira+Valeriana
1pitadadecadaplantapara1chvenadeguaferverdurante3minutosedeixareminfuso
durante15minutos(nestecaso,tomartambm2drageiasdeeleuterococo).
Receitas da medicina monstica, arte mdica dos Irmos de So Joo de Deus (Fate Bene
Fratelli)
Infusodamistura:
Castanheiro(casca,50g),Agripalma(erva,10g),Milfolhas(erva,20g),Arruda(erva,10g),
Semprenoiva(erva,109),Alcaravia(frutos,10g),Ervacidreira(10g),Helianto(flores,10
g).
*Misturarasplantas.1colherda
misturaparaumachvenadeguaaferver.Deixareminfuso30minutos,filtrar.
*Beberquente3vezesaodia,
entreasrefeies.
leosessenciaisLimo
3gotas,3vezesaodia.
Zimbro
2gotas,2vezesaodia.
Outrosleosessenciais:
Alecrim,Alho,Btula,Cebola,Limo,Tomilho,Zimbro
343

Coreia(danadeSoGui)
CONSELHOS
Fortementedesaconselhados:
abusos alimentares, lcool, vinho, cerveja, tabaco, gorduras anmais. tenses, frices,
disputas,enervamentos,contrariedades,rudos,
etc.
Indispensveis:
calma,repouso,descontraco,andarap,relaxamento,etc.Recomendaesgerais,ver
Arteriosclerose(p.242),Alimentao,ExercciosFsicos,Respiratrios,Afuses,Banhos,Jejum.
Coreia(danadeSoGui)
V
ertambmConvulses,p.340.Atenoaosacidentesesferidasdecorrentes,especialmente
com
garfos,facas,objectoscortantesoupontiagudos.
AdanadeSoGucaracterizasepormovimentosespasmdicose
incontrolados dos msculos dos braos, das pernas e do rosto. A mpreciso de certos
movimentos,muitasvezes,oprimeiroindciodadoena.
Ocontrolodosmsculosdeixadesefazer,eocorpoacabaporficaragitadocommovimentos
contnuos.
Oacompanhamentomdicoindispensvel.
Drageas*ErvacidreraErvadesojooValerianaMarroio
ouInfuso*Ervacidreira+Ervadesojoo+Valeriana+Marroio
1drageiadecada,1vezpordia.1pitadadecadaplantapara
344

Coreia(danadeSoGui)
meiolitro de gua. Ferver durante 2 minutos e deixar repousar 15 minutos.Beber 3 ou 4
chvenaspordia.
leosessenciaisCamomila
1a3gotas,2ou3vezesaodia.
Massagem
Fazeramaceraooleosaseguinte:parameiolitrodeazeite,
5ou6boaspitadasdelavanda+10pitadasdeervadesojoo+20cabeasdecamomila.
Exporaosoldurante4ou
5dias,ou,paraacelerarapreparao,aqueceramisturaembanhomariadurantecercade
meiahoraefiltrar.Fazerumafricotodososdias.
Banhos*
Fricescompletas,mornas,vriasvezesaodia.Banhosmornos.
Banhosdeassento
Banhos de assento quentes, seguidos de banhos de assento frios e curtos (2 vezes por
semana).
Lavagens
Lavagenscommeiolitrodeguamornaoucomumainfusode
camomila:10cabeasdecamomilaparameiolitrodegua.Ferverdurante1minutoedeixar
repousar10minutos.Efectuaralavagemcomuma,,pra,demanhemjejum.Conservar20
minutos.
Ducheseafuses*
Rectaisedirias.
CinturodeNeptuno*
*2ou3vezesporsemana.
Camisaquente*
*Camisaquentehmida,durante
1horaoumais,cobrirsebemecolocarnospsumabotijadeguaquente(aplicaesdirias)
Alimentao*
*Higienealimentarindispensvel.
Alimentaosbriaevariada.
*Evitar:todososexcitantes,lcool,vinho,cerveja,chocolate,tabaco,especiarias.Etambm
acar,pastelaria,fritos,charcutaria,manteigacozinhada,etc.
*Alimentosrecomendados:todososfrutosfrescos,legumes,pepino,couve,chucrute,alhos
porros,cereaisintegrais,arrozintegral,trigosarraceno,beter345

Corrimentobranco(leucorreia)
raba,rabanetes,endvias,alface,amndoas,passas,tmaras,figos,ameixas,germedetrigo,
leveduradecerveja.
Jejum*
1diaporsemana.Temumefeitocalmante,relaxaedescontrai.Bebermuitagua.
1dia,afrutaCuradefruta.
CONSELHOS
Andardepsdescalosindispensvel,recomendadoporKneipp(duranteaestaofria,deve
fazer dentro de casa). No Vero, andar dentro de gua, beiramar ou do rio.
Alternativamente,ficardepnumabanheirameiacheiadeguafria(oufresca)durante4ou5
minutos.
Arejarbemosquartos.Evitarrudos,emoesviolentas,stress.Praticarosendurecimentos,a
marcha,adescontraco,osexercciosrespiratrios.
Corrimentobranco(leucorreia)
M
anifestaseporsecreesdelquidoclaro,purulento.Adoenapodeseragudaoucrnicae
manifestaseporinflamaesnoslbiosvaginais,umasensaodecrispaonotero,dores
violentasnobaixoventre,nascostas,umasensibilidadeexcessivadaspartesvaginaisinternas
eexternas,inchaos,etc.
Ateno:poderesultardeumalesointerna(consultamdicaindispensvel).
Vigiartambmaprisodeventre.
346

Corrimentobranco(leucorreia)
D,wffei
as*SalsaparIlhaPervinw
UrtIgaM//fo/17.7s
2drageiasdecada,1vezpordia.
OUIMUSiOS.71saparll?a+PervInc.7@@+Urliga@Milfoffias
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferveredeixareminfuso10minutos.Tomar
2ou3chvenaspordia.
10OSOSSO17C1,015
*2gotas,3vezesaodia,alternadamente,diasimdianocom:
S.ISSafrs
*1a3gotas,3vezesaodia.
Tua
*2gotas,3vezesaodia(unicamentesobreceitamdica).
BOIMIOSdOOSSOIMO*
Mornos,tos).
dirios(5a10minuLOVOgOIM*V0g117RIS
Cominfusesde:
M//foffiasouFolh.7docarva1170
4ou5pitadas deplanta parameiolitrodegua.Ferverdurante3minutos edeixar em
infuso15minutos.
Fazeralavagemcomumapra,
demanh.
Ouci>OSeOfuses
*Dascoxas(dirias)efulgurante,
3vezesporsemana.
*Higieneindispensvel,loes
mornasvriasvezesaodianaspartessexuaisenobaixoventre.ffiAI1M017h700
Contraindicaes:evitartodososexcessos,ch,caf,lcool,tabaco,especiarias(pimenta,
mostarda,pimentos),sal(usarcommuitamoderao),acar,pastelaria,pratoscommolhos,
conservas, charcutaria, caa, queijos fortes, etc. Alimentos privilegiados: frutos frescos,
legumes, cereais integrais,germede trigo,levedurade cerveja,nozes, alperces,papas de
aveia, berinjelas, cebolas, azeitonas, cenouras, aipo, ameixas, rabanetes, uvas, laranjas,
limes,mas,tomates,soja,cerejas,toranja,etc.ffljejum*

1diaporsemana(oudurante36horas).
1diaafruta,porsemana.Curadefrutadaestao:aiperces,uvas,mas...
347

Corrimentobranco(leucorreia)
OPADREKNEIPPACONSELHA
* Todos os dias, 1 banho de assento morno e uma irrigao (lavagem vaginal) com uma
decocodecascadecarvalho:5ou6pitadaspara meiolitrodegua. Ferverdurante10
minutosedeixareminfusodurante20minutos.Fazerdemanh,comaajudadeumapra.
*Etodososdias,alternativamente:
*abiuodapartesuperiordocorpo,
*afusodosjoelhosedascoxas.
AGUMASRECEIMSDODR.CHOMEL
Eminjecovaginal,infusesde:
*guadealecrim
*argentina
*milfolhas
*urtiga
*4ou5pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua.Ferver
durante3minutosedeixareminfuso15minutos.Fazeralavagemaoacordarcomaajudade
umapra.
CONSELHOS
Banhos de ar livre e de sol (ver p. 151). Exerccios fisicos, praticados com moderao.
Exercciosrespiratriosederelaxamento(verp.137).
348

Costas(doresnas)
Costas(doresnas)
Ouaperdade3milhese600mildiasdetrabalho!
uma das mais frequentes afeces de que se queixam os habitantes dos pases
industrializados.SemFrana,aolongodeapenasumano,estemalocasionacercade208
milhesdeconsultasmdicas8a9milharesdefrancosemdespesasde95000acidentesde
trabalho(fonte:RussirvotreSant11/1995).
Setentarmosdefinirasdoresnascostas,apercebemonosquesetratadeumfenmenomuito
complexo.Certamentequeestsempreligadoa
doressituadasnapartedorsaloulombardocorpoounacolunavertebral.Mas estasdores
podemocorreremqualqueroutrapartedascostas,num
ponto bem preciso ou cobrir uma grande superfcie. Podem ter uma intensidade varivel:
violentasouligeiras.Sodescritaspelospacientescomosensaesdequeimadura,depicadas,
decontraces,detenso.As dores nascostaspodematingiras partes circundantes eat
provocarparalisias.Finalmente,podemsurgirbruscamenteouprogressivamente.Asdoresnas
costaspodemresultaremdoresintensas,semqueexistaleso,epodemtambmdesaparecer
todepressacomoapareceram.
Asorigensdasdoresnascostassomltiplas
Asdoresnascostaspodemserocasionadaspordiversaspatologias,porvezestratasedeuma
lesolombarvertebral.Podemoscitartambmoutrascausas:aartritedegenerativadacoluna
vertebral,aluxaovertebral,osreumatismos,aosteoporose,afracturaacidental,assequelas
dediversostraumatismos,etc.
Ospraticantesrealamaincidnciademsposturas.Oexemplomuitofrequentementecitado
odepesoserguidoscomascostasdobradaseaspernasesticadas.Mscondiesdetrabalho
eausnciadeactividadesfsicassotambmrazesdaprogressodestetipodepatologianos
pasesindustrializados.
Noporacasoqueempregadosdeescritrioconstituem,juntamentecomostrabalhadores
demudanas,umgrupoprofissionaldealtorisco.
349

Costas(doresnas)
Estaconstataopermitenospremevidnciaopapelprimordialdosgestosaparentemente
andinosqueefectuamosdiariamente,afimdenosprevenirmoscontraestadoena.
Asdoresnascostaspodemtambmprovirdeumamformaodacolunavertebraloudeum
desarranjohormonal.
Cadavezmaissedemonstraaimportnciadosfactorespsquicosna
gnesedossintomassomticosdasdoresnascostas.Estepapelpareceestarconfirmadopelos
resultados excelentesobtidos nos EstadosUnidos comtratamentosplacebo.Os terapeutas
californianosrealamqueadiminuiaodaansiedadeeasdistracessoelementosessenciais
dotratamento.
Emcertoscasos(felizmentebastanteraros),inevitvelumaintervenocirrgica.Contudo,
inmeros estudos americanos demonstram que este tipo de tratamento , muitas vezes,
praticado de forma abusiva e que nem sempre traz algum alvio. Segundo o Prof R.
LechtenbergdoDepartamentodeNeurologiadoDownstateMedicalCenterdeNovalorque,a
intervenodeveseracompanhadadesubstnciastaiscomoosesterides(cortisona)cujos
inconvenientesestomaisquedemonstrados.
MAISVALEPREVENIRDOQUEREMEDIAR
Aprevenodeveconsistirnoconsumodeelementosnutritivos.Asplantasremineralizantes,
tomadaseminfuso,comoaurtigaou
acavalinha,constituemumexcelentemeiodepreveno.
Os exerccios fsicos constituem o segundo elemento. Existem diversos tipos de exerccios
possveis.Certosterapeutasaconselhamespecialmenteaposturasentadaancestral(apostura
utilizadaantesdadescobertadacadeira,queconsisteemsentarsesobreoscalcanhares,de
braoscruzadossobreosjoelhosecomacabeainclinadaparaafrente.Estaposiopodeser
mantidaenquantonocausarmalestar.Umavariantedestaposiosentarsenocho,de
pernascruzadas.
Contudonodevemosesquecerque,emcertoscasos,omelhorremdioemcasodedorficar
deitado.Porvezes,bastaistoparaparara
progressodador.
Entreosprocedimentospropostospelamedicinanoconvencional,trstcnicasmanuaisdo,
deumamaneirageral,resultadosexcelentes.
350

Costas(doresnas)
Tratasedaetiopatia,daosteopatiaedaquiroprtica.Estasterapiaspodemserpreventivasou
curativas.Notmcontraindicaesenousammedicamentos.
Ascurastermaiseaacupuncturasotambmindicadas,especialmenteparaasosteoartrites.
AestimulaotranscutneaelctricadosnervoscadavezmaisutilizadanosEstadosUnidose
dresultadossignificativos.
Opapeldotratamentoporhipnoseeautohipnoselevaemcontaosfactorespsicossomticos
quepodemestarnaorigemdadoenae
permitemobter,porvezes,remissesespectaculares.
ParaoDr.Hauschka,asdoresnosrinssofuncionais.Nosoosnervosdacolunavertebral
queestoem causaquandoodiscoest emmauestado.Adorprovm,narealidade,dos
nervosligadosaosmsculosedosligamentosquefuncionamemmscondies.Estesno
podemser
vistosnasradiografiasclssicas.
Oseutratamentoassentanumaassociaofitoortomolecularbasedebambudetabashir,
plantautilizadanoSuldandiahmaisde25sculos,qualeleassociaoharpagfitoeo
cssis.Excelenteremineralizante,obambdetabashircontm97%deslica,razodasua
utilidadeemcasosdefragilidadessea.
Amioterapia
Oprocedimentoaquisensivelmentediferente.Comefeito,paraos
partidriosdestatcnica,utilizarummedicamento,sejaelequmicoou
natural,apenas encobreoproblemasemoresolver.Omioterapeutavaiprocuraraorigem
traumticaesquecidaqueresponsvelpeloespasmoqueocasionouador.Verificaseque
estaselocalizaquasesemprelongedopontodoloroso.
Aoutraparticularidadedestemtodoquenosepodeesquecerqueeletotalmenteindolor.
Omdicomioterapeutafazdesaparecerador,qualquerquesejaasuaorigem.Omsculo
reencontraasuaamplitudemximaeasuafunonormal.Finalmente,aimportnciadesta
tcnicaqueelatemresultadosinteressantesemmuitasoutraspatologias,porexemplo,as
vertigens,aasma,ainsniaediversostiposdedores.
351

Costas(doresnas)
Aosteobiticaouoladopsicodasdoresnascostas
Asniemriasdestressinscrevemsenasclulasdocrebroeocasionamsequelasaonveldo
esqueletoqueestoriaorigemdasdoresriascostas.
Todasasidadespodemserafectadas,masemparticularapartirdasidades crticasquese
situamentreos40eos50anosequemarcamuma
reorganizaohormonal.
Seestesvestgiostraumticosdespertam,repercutemsenofsicoenopsquico.Atcnicada
osteobiticaconsisteemlimpartodasestasmemriasafirridealiviarasdoresnascostas.
Amecnicaparasocorrerasdoresnascostas
OAffiletictrainingfabricadoedistribudopeloseuinventor,J.Frelat.Estamquinapropeo
trabalhomuscularexcntricodosmembrosinferioresesuperiores.Estetipodemovirriento
assemelhase adescer asescadasebaseiase natensomxima das fibrasmusculares.A
eficciadestedispositivoqueelepermiteumareeducaofuncionalduasvezesmaisrpida
queosaparelhosmaisflveisactualmenteexistentesnomercado.recomendadoatodasas
vtimasdetraumatismos.OaparelhodeJeanFrelatfoitestadopelaUnidadedeFormaoede
Investigaoem
CinciasTcnicasdasactividadesfsicasedesportivasdeDijon.
352

Cuperose
Cuperose
vigieadigesto,aprisodeventre,asdoenasintestiriais,etc.
D~el,is*
11@@JIAmorporfetoIabaaFuinraH.7177.7inlis
.2drageiasdecada,1vezaodia.
PrPo11@q*4drageiaspordia.*Ouemsoluorazode10a
20gotas,2ou3vezesaodia(curasde1ms).
ouInfusoAmorperfeitoLabaaFumria
*1boapitadadecadaplantapara
1chvenadegua.Ferver,apagarolumeedeixarrepousar15minutos.*Tomar3chvenas
pordia.
1005O.95017CAVISC.717&1a
2gotas,2vezesaodia.
M
oCO/w00*
200g(ou200cl)aloleodOA~17d03SCoC&S@aba.7+nulacampana
3ou4boaspitadasdecadaplanta,misturadasnoleodeamndoasdoces.Deixarrepousar
durante12horas.Aquecerem
seguidaestamisturaembanhomariadurante30minutos.Filtrar.Aplicardemanhenoite
naspartesdoentes.Estapreparaoexcelenteparaos cuidados dorostoeparaocieiro
(segundooDr.Chomel).
02/7/105*
Banhosdospsderivativosdefeno,diasimdiano.Banhosdeassentofriostodososdias.
Einhosdevapor
Recomendados.
M'@4oUches

Dascoxasedosbraos.
Alimentao*
Formalmenteproibidos:todososlcooisebebidasalcolicasvinho,cerveja,cidra,aperitivos,
etc,
353

Cuperose
*Contraindicaes:tabaco,todos os alimentospesados eindigestos,pratoscommolhos,
charcutaria, enchidos, morcelas, carnes gordas, acar, manteiga cozinhada, pastelaria.
Atenoaosal.
*Alimentos privilegiados:leveduradecerveja,todos os frutos, couves, chucrute,legumes
verdes,cereaisintegrais,pointegral,frutossecos(amndoas,nozes,avels),salsa,alho,
cebola,feijoverde,pepino,espargos,mirtilos,melo,beterraba,etc.
JejUM*
Descongestiona(umexcelenterejuvenescedor),melhoraoestadodapele.Bebergua.Cura
defruta.
CONSELHOS
Atenoaosol,aofrioeaovento.
Desaconselhamse:amontanha,osbanhosdesoleosbanhosde
marprolongados.VerEndurecimento(p.132).
354

D
Dentes
Depressonervosa
DescalcificaoDesmineralizao
Diabetesehipoglicernia
Diarreias
Disenteria
Doresenevralgias

Dentes
Dentes
Xp
v
rtarribmAfias(p.198),Boca(p.261),Consultamdicaindispensvel.
ff
LOVOg017547bOCO]Cr,?vodecabec17ha
Emdecocoelavagensdaboca:7ou8cravosdecabecinhapara1chvenadegua.Ferver
durante3minutosedeixareminfuso15minutos.
*Lavaraboca4ou5vezesao
dia.
Orgo
*Emdecoco:3ou4pitadas
para1chvenadegua.Lavarabocavriasvezesaodia.
tilemcasosdenevralgiasdentrias.
Vei^ysco~br,9=
Em infuso: 5 pitadas para 1 chvena de vinho tinto de boa qualidade. Ferver durante 3
minutos e deixar em infuso 15 minutos. Lavar a boca vrias vezes ao dia. Acalma a dor
(Tragus).
Dentesmveis(Piorreia)
LovogonsCObom
Acocleriaeminfusoparalavagensdaboca,vriasvezesaodia,firmaosdentesnosalvolos
dentrios(Dr.Chomel).Podeserutilizadaparalavarabocadepoisdeescovarosdentes.
Abrunelaeabistortatmpoderesidnticos.
A1M7Onffifo
Evitar:acares,lcool,tabaco,pastelarias,etc.,bemcomoosalimentosdemasiadoquentes
ougelados.
356

Depressonervosa
Depressonervosa
ve
rtarribmPrisodeventre(p.522),Insnia(p.446),Nervosismo(p.474),etc.Manifestase
de vriasforinas: excitabilidade,clera, alegriaintensaseguidadedepresso, abatimento,
lassido,medosfrequentes,insnia,inauhumor,vertigens,contraces,etc.
Os choques emocionais ou afectivos repetemse ao longo da vida. Tm sempre uma
repercusso sobre a sa de fsica e, como acontece frequentemente, podem acarretar
alteraesdeordemfisiolgica.
Porconseguinte,umindivduostressado,commedo,empnicoou
colricomobilizaasglndulassuprarenaisquesegregamumexcessodeadrenalina,libertam
glicognionofgadoqueodescarreganosanguesobaformadeglicosedemodoapoderfazer
face a esta situao e reagir. Para satisfazer estes gastos energticos mobilizamos cidos
gordos e colesterol. uma reaco de autodefesa natural face a um eventual perigo.Este
processoacompanhadodeumaumentodocaudalsanguneoedoritmocardaco.
Emcondiesnormaisdevidaestassobrecargassocanalizadasenoocorremdanos.Volta
tudorapidamentenormalidade,etornamosaacertarosnossosrelgiosbiolgicospelahora
daVida.Masamaioriadaspessoastemumaexistnciaartificialemuitodistantedadosnossos
antepassadosprimitivos,quesabiamgerirassituaesperigosasoustressantes.
No possvel evitar estas situaes pois elas so quase sempre independentes da nossa
vontade.necessrio,porisso,reaprenderaenfrentlas.
357

Depressonervosa
,olwffeides*LLL@jEleillei0C0C0
*Tomar4drageiaspordia,durante1ms.RepetirnoinciodaPrimaveraedoOutono.
ErvacIdreIr.7ErvamolelinhaA1&cr1@nVlorlan.7
*1ou2drageiasdecada,1ou2vezesaodia.
Glelare.71
*3drageiaspordiadurante1ms.(Repetir2ou3vezesporano,senecessrio).
ou117fusioErvacIdreIri+ErvamoleIrnk?AlecrIM@Vler18n8
*2pitadasdecadaplantapara1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar3ou4chvenaspordia
817/711OS*
Banhos dos braos. Banhos dos ps, todos os dias. Alternadamente, com uma decoco
de.Ervacdrera@Lavinda+Louro
2 pitadas de cada planta para 1 litro de gua. Aquecer, sem ferver,durante20 minutos e
acrescentar 4 a 5 litros de gua muito quente. Estes banhos fazemse alternadamente 5
minutosparaosantebraos,5minutosparaosps.Terminamcomumafricofresca.
88/7/105Oroassento
*Banhosdeassentofriosou
*Banhosdeassentocomfrices,
todososdias.
*Depreferncia,demanhao
acordar,nacondiodeocorpoestarquente.
ganhosdempor*
Soumexcelentemeiodeeliminaoededescontraco.
3vezesporsemana,seguidosdefricesfrescasevigorosas.(Beberguaduranteosbanhos.)
Afusocompleta,quenteedecurtadurao,seguidadeumafricofrescaevigorosaemtodo
ocorpocomumaluvadecrinaouumpanogrosseiro.Depoisdealgunsdias,estasafuses
deverosermenosquentesedepoisfrescas.Afusorectal.
CMiSOIlMIdO
Camisaembebidaemguaquenteeespremida,quedeveserconservadanocorpoenvol358

Depressonervosa
vidaemcobertores.Fazer2vezesporsemana.
Banhosdeorlivreedesol*
Exercciosfsicosindispensveis:andaraptodososdias.Ocansaofsicoumateraputica
excelente.
E17dUfficimeIMO
Andardepsdescalosnaervahmidaoudentrodegua.
Alimelmio
Sbria e variada, mas evitar todas as sobrecargas alimentares. Evitar: ch, caf, tabaco,
especiarias,lcool,vinho,cerveja,
chocolate,doces,pastelaria,charcutaria,salmoura,fritos,manteigacozinhada,carnesgordas,
alimentosgeladosoumuitoquentes.
Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germedetrigo,mel,limo,alface,toranjas,
laranjas, cereais integrais,arroz, trigo, aveia, todos oslegumes verdes, saladas, endvias,
frutosfrescosesecos:amndoas,nozes,avels,ameixas,alperces,etc.
jejum
Muitoaconselhadoporquerepousaedescontrai.
1vezporsemana,sepossvel.Curadefrutafresca.
CONSELLIOS
Curademagnsio(20gpara1litrodeguamineralVolvie,Mont
Roucous):tomarmeiocopodemanhemjejum,salvoemcasos
deinsuficinciarenal.
Vigiarorepouso,evitarascontrariedades,osrudos,asluzes
forteseaexcitao.
359

DescalcificaoDesmineralizao
DescalcificaoDesmineralizao
A
descalcificao podeestar ligadaou surgir rio seguirriento de vriasdoenas: tuberculose,
diabetes,carnciadefsforo,demagnsio,etc.
01wffoi95*C.714.7111717aR.7bal70SIM9SIrO
UrIlg.7De17ted&leo
FucuswsiculosusntilaCaMPan9Ca14a111717a
1ou2drageiasdecada,2vezesaodia.
ou117fuso*C914d&717a+UrtIgak
DOnted01&O*Rb3170SilVOSMO
*1pitadadecadaplantaemmeiolitrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
15minutos.*Tomar3ou4chvenaspordia.
100.9OSSOMIZISLIMo
1ou3gotas,2ou3vezesaodia.
fia/7/705*
Banhoscompletosquentes,comalgasmarinhas(podecompraralgasmarinhasprontasausar
naslojasdedietticaouemfarmcia).
2porsemana,seguidosdeumduchefrescoedeumafricovigorosa.
Banhosdeassento
BanhosdeassentofriosouBanhosdeassentocomfrico.
3vezesporsemana.
SaMiosdevapor*
Prepararumadecocodecavalinha:8a10pitadasparameiolitrodegua.Ferverdurante10
minutoseacrescentar
5 ou 6litros de gua a ferver. Esta mistura colocada debaixo deuma banco e deve ser
seguidadeumafricofresca.
2vezesporsemana.
DUCI1OSoafusies*
Dascoxasedosbraos,2vezesporsemana.Fulgurante,2vezesporsemana.
360

Diabetesehipoglicemia
Banhosdearlivroedesol
Aconselhadosquandoestiverbomtempo.
AI1M017ffio
Aalimentao tem um papel preponclerante: a sobrealimentao, oleite e os queijos no
preenchemobrigatoriamenteasnecessidadesemclciodoorganismo(apesardeoleitede
vacaconter4vezes maisclciodoqueoleitematerno).precisofavoreceroconsumode
clcioassimilvelatravsdoconsumodetsforo,magnsio,silcio,etc.
Evitar: lcool,vinho,cerveja, tabaco,leos refinados,pobranco.Alimentosprivilegiados:
cereais integrais, po integral, aveia, tapioca, agrio, feijoverde, couveflor, chucrute,
cenouras,alcachofras,salsa,cereflio,cebolas,laranjas,limes,toranjas,morangos,germede
trigo,azeite,leodegirassol(1.1pressoafrio),frutossecos(amndoas,nozes,avels),etc.
JejUI17
aconselhado,sepossvel1vezporsemana.
1diadefrutosfrescosesecos.Curadefruta:uvas,alperces.
Diabetesehipoglicemia
V
igilnciamdicaindispensvel.Paraosconselhosgerais,verAlergias(doenasambientais),p.
207,Alimentaoacar,p.121.
A taxa normal de glicose no sangue situase entre O,90 e 1,10 g por litro. Acima destes
nmerosconsiderasequeexistehiperglicernia,epodemsurgirvriossintomas:sede,fome,
emissesfrequentesdeurina,vertigens,impotncia,doenasdapele,perturbaesdoapetite,
cansao,doenas cardiovasculares, etc.Aobesidadetambm constitui,comaidade,uma
factordeagravamento.
Manifestanisefrequentementevriasperturbaes,directamenteligadasaosnossoshbitos
alimentares,muitodepoisdaingestodasubstnciaresponsvel,oquedificultaaidentificao
exactadascausasdestas
361

Diabetesehipoglicemia
perturbaes. Mais do que qualquer outra patologia, a desregulao da glicemia est na
origem, directa ou indirectamente, de uma parte importante das doenas que existem
actualmente. A arteriosclerose, as afeces card iovascu lares, a diabetes, todas estas
perturbaesdometabolismoestodirectamenteligadasaosnossoshbitosalimentares.
Adiabetes umadesregulaodaglicernia.Antesdosculoxixestadoenaeraaindamal
conhecida e mal repertoriada porque a sua manifestao era muito mais rara do que nos
nossosdias.
Quaisseroosfactoresquefazemcomqueseassistaactualmenteaumatalepidemaque
acarretaseverascomplicaes?
Emprimeirolugartilrelembraralgunsnmeros:deacordocomas
fontes consultadas, o consumo de acar, que j tinha aumentado em relao ao sculo
anterior,eraem1820daordemde3kgporanoeporpessoaem1990oconsumomdiode
umamericanoerade75a90kg.Observaseaquiumaalteraodehbitosquefazafortuna
dasempresasdeacaredoslaboratriosfarmacuticos,masque,simultaneamente,arrunaa
sadedosconsumidores.
Poroutrolado,adiabetesfrequentementeprecedidaporhipoglicemia(insuficinciadeglicose
nosangue),queconstituiumfactordecansao,deenxaquecas,etc.Estareacoorgnica
decorre do esforo exercido pelo organismo para tentar livrarse do excesso de acar,
libertandoa
insulina.Ainsulinaumahormonasegregadapelopncreasequeforneceaglicosesclulas,
armazenadasobaformadetriglicridos.Quandoa
alimentao normal (e preenche as necessidades do organismo), esta operao decorre
normalmenteeainsulinapreencheasuafuno.
Oacareosalimentosrefinados
Oproblematornasecrucialquandoseingeredemasiadoacare
alimentosrefinados,quesetransformamemglicose.Areacoorgnicatomaseanrquica,e
ocorpoproduzdemasiadainsulina.Oexcedentefazbaixaraglicemiaparaumnvelinferiorao
aceitvel,eporconseguinteonveldeglicosenosanguebaixaemanifestamseossintomasde
can362

Diabetesehipoglicemia
saoeumamaiorprocuradeprodutosdocesporpartedoorganismo.o
inciodaengrenagemeaprogressododesequilbrio,poisanicasoluoqueseapresenta
paraevitarasperturbaesoconsumodeacar.
Estaconstataooresultadodeumconsumodeacaredeprodutosrefinados,marcasde
qualidadeedepurezaveiculadaspelanossasociedade.Comefeito,quehaverdemaispuro
doqueabrancuraimaculadamaisbrancadoquebranca?Abrancurasempresinnimode
limpeza,porconseguintesupostoserprotectora.Obrancoestnamoda:refina~setudo,
desdeafarinhaataoarroz,edesdeopoataosal.
As relaes entre os alimentos e a sade consideradas por Hipcrates e por todos os seus
sucessorescomosendofundamentaistmpoucoeco
actualmenteentreosnossosmdicos.(Soefectivamenterarosaquelesquedoconselhos
alimentares.)
Asperturbaesdanutriopodemserfacilmenteavaliadasserepararmosqueospovosque
no consomem acar ou alimentos refinados s raramente contraem doenas cardacas e
diabetes.FoiocasodosIslandesesataosanos20,doslemenitas,dosJaponeses,decertas
populaesdaexURSS,osAbkhazes.
Curiosamenteverificamosqueamodificaodoshbitosalimentaresdorigemaperturbaes,
por vezes, s passados 20 ou 30 anos. O que significa que os povos protegidos pela sua
alimentaotradicionaldeixamdeoserquandoabandonamosseushbitosancestrais.o
caso dos japoneses imigrantes nos Estados Unidos da Amrica. Estes tm os mesmos
problemasqueosoutrosamericanosquandosealimentamcomoeles.Asuaalturaaumentou,
passandode1,60m(alturamdiadosJaponesesdoinciodosculo)para1,80mactualmente,
comparvelalturadosoutrosamericanos.Assuasdefesasimunitriasbaixaram,emgrande
parteem
razodoconsumodeacar,dealimentosrefinadosedeprodutoslcteos.
Realizaramseinmerasexperinciassobreaglicemia,particularmenteporCohen,que,em
1972,publicouumartigonumarevistaespecializadasobreopapeldosfactoresgenticose
alimentares na diabetes. Este cientista demonstrou que era possvel alterar o patrimnio
genticodosratosatravsdaalimentao.Todosestestrabalhosforamconfirmadosporoutras
equipasdeinvestigadores,especialmenteporLaubeePfeiffer.Estestambmrealaramopapel
dos hidratos de carbono refinados (farinhas brancas, arroz descascado, etc.)nestetipode
patologias,que,em
363

Diabetesehipoglicernia
resultadodarefinao,soprivadosdosnutrientesessenciaisetornamseinassimilveis.
Ostratamentostradicionais
Nasperturbaesdanutrioquegerarriestetipodepatologias(supostamenteincurveis),
possvelobter,atravsdeumaalteraoalimentarbemconduzida,resultadosinteressantes.
*ParaoProf.Bilz,estadoenasaparecerioseguimentodeumestilo
devidaespecfico:abusosalirrientares,consurnodebebidasalcolicase,obviamente,abuso
dedoces.
Oessencialdoseutratamentoconsistianumaalteraodoshbitosalimentares,naprticade
exercciosfsicos,bemcomonaaplicaodebanhosdevaporemassagens.
*ParaopadreKneipp,adiabetessimplesmenteumagravedoena
digestiva. No possvel curla com tratamentos de rotina, e necessrio proceder
individualmente.Elepreconizavaumaalimentaosimplese variada,semicpiosfriosecurtos,
banhosdevaporebanhosdeassento.Aconselhavatambmdecocesdetormentilha(razo
de2ou3chvenaspordia).
1005OSSO17CIOIS*ZMbroEucalpoCeboIaGernio
2gotasalternadamente,2ou3vezesaodia.
B.61717osdeOSSOIMO*
Todososdias.
EO/7h05dO&WpOr*
2ou3vezesporsemana,seguidosdeumaloofrescaedefricesvigorosas.
ou
Receitomoli,45tico
Foffiasdenoguelia+foffiasdeMIrtilo+foffiasdeUrilga+folhasdeAmoreir,7@ervade
AgrIpalma*ervadeMorangossilvastros+vagensdeFebfo*ervadeGalea
ErV.7 ale Galkga + bagas de Zmbro + erva a& Pdeleo + t7ores de TlIa + erva de
Morangosslvestres+fOffiaSdeUVaUrSI@7a+foffiasdeMIrtIlo+foffiasdeVsco+Erva
deSopo+Cenlaureagrande
364

Diabetesehipoglicemia
Eminfuso:misturarempartesiguaistodasasplantas.1colher,desopa,destamisturapara1
copodeguaaferver.Deixareminfusodurante5minutos.Tomar2copospordia,entreas
refeies.
Afusio
Fresca,dascostasedascoxas,
2ou3vezesporsemana.
cmisohmid.9
Aconselhada.
ReceIMSrItoter.10utices
PIOMOS817W~05
*Decocgoem1litrodeguade
109deraizdebardana,30gdesucodeurtiga,309decevada,misturadascomsumode
limoedeagrio(20gdecada).
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Abacate
*Mencionamosestefrutoporque
umalimentoidealparaosdiabticos.Contmpoucosglcidosetemumagrandepercentagem
devitaminasedeprotenas.
Aelamirtlo
*Mergulharasfolhasdeairelamirtiloemguamornaedeixarrepousardurante24horas.
Filtrar.
Beberumcopopequenopordia.SegundoJulesOffner,asfolhasdeairelamirtilosoutilizadas
comxitocontraadiabetes,bemcomoogernio,ervadesoroberto,Geraniumrobertlgnul
n(tambmutilizadoparaacicatrizaodeferidas).
Alcac17ofra
Adecocodasfolhashipogiicerniante,portantoaconselhadaaosdiabticos.Tomarmeio
copo2vezesaodia,antesdasprincipaisrefeies.
Esp1171761r0 @S11V.7)Um punhado deplanta fresca para 1litrode gua. Na medicina
populargregautilizaseadecocodasextremidadestenras,razodeumcopopordia,em
jejum.
Gal9.7
20 g de planta para 1litro de gua.Tomar 1a 3 chvenas por dia. Esta planta forrageira
estimulaosanimais.tambmfortementehipoglicemianteefazbaixarataxadeacarno
sangue.
NoguelraFazerumadecoco:10a15gdefolhaspara1litrodegua.Tomar2ou3chvenas
pordia.
011velra

10a15gdefolhaspara1litrodegua.Tomar2ou3chvenaspordia.
365

Diarreias
*Asfolhasdeoliveiratmpropriedadeshipoglicemiantes.
7remoo
*10gdeplantapara1litrode
gua.
*Tomar2chvenaspordia.
*Ainfusohipoglicemiante(pela
acodalupanina).Podesetambmfazercafcomassuassementes.
Tupi@7ambo
*Beberaguadacozedura
razode1ou2chvenaspordia.
*Ostubrculos,muitoricosem
insulina,sohipoglicemiantes.
Tambm:
EUCaliptoZIMbroS7/14.7
01114e1la,Ce17OUrZ7,COUVe,Espargos
E:
Cloretodemagnsio,zinco,selnio,vitaminas.
Alimenfi?o
*Devesersbriaevariada.Evitar
todososexcessosalimentares.
*Evitar:lcool,cerveja,vinho,
aperitivos, ch, caf, chocolate, especiarias, sal, todos os doces, pastelaria, manteiga
cozinhada, carnes gordas, fritos, enchidos, charcutaria, alimentos refinados, pratos com
molhos,leosrefinadose,deumaformageral,todootipodealimentosindustriais.
*Alimentosprivilegiados:leos
virgensdeprimeirapresso,especialmenteoazeite,mastambmalho,cebola,saladasverdes,
espargos,pepino,espinafres,alcachofras,couve(crua),dentedeleo,agrio,frutosfrescos,
mirtilo,groselha,amora,nozes,avels,leveduradecerveja,etc.
Diarreias
2
0%a30%dapopulaosofre,a vrios ttulos,deproblemasdigestivos:prisodeventre,
diarreia,inchaos.Todasestasperturbaespodemterorigensmuitodiversas(alimentares,
parasitrias,stressouabusodecertassubstnciasmedicamentosas)eserempassageirasou
crnicas.
Poucaspessoasafectadascomestetipodepatologiaconsultamomdico,jqueaalteraodo
tipodealimentaotem,namaioriadasvezes,resultadosapreciveis.

366

Diarreias
ReceitasfitolelaPutices
Alfarroba
*Assementessoesmagadase
reduzidasafarinha.
*Utilizamsesalpicadasnosalimentos,talcomoasespeciarias(oequivalenteameiacolherde
caf).
Cssis
*Beberosumoextradodasbagas(semacar).
*3copospordia,
Carvaffiocomum
*Tisanaoupdacasca,1g,5
vezesaodia.
Cavalinha
*Infusode20gdeplantapara1
litrodeguaaferver.
*Tomar1ou2chvenaspordia,
antesdasrefeies.
Cl70glOSSOoficnal
*Infusode109deramos
migadospara1litrodeguaaferver.Deixarrepousar15minutos.
*Beber2chvenaspordia.
Erv.9bentawnum
*Infusode10gderaizpara1
litrodeguafria.Ferveredeixarrepousar10minutos.
*Beber3chvenaspordia.
Espnh&iro(slva)
Tisanadasfolhas:20gpara1litrodeguaaferver.Tomar3chvenaspordia.
Hortelp~nta
Utilizasecomoparaafaltadeapetite:infusode15gpara1litrodeguaaferver.Tomar2
ou3chvenaspordia,nofinaldasrefeies.
irNOSsecos
Umcentenademirtilossecos,previamentedemolhados.

Mor.7ngueiro
Infuso de 15 g para 1 litro de gua a ferver. Tomar 2 chvenas por dia. antidiarreico.
Atribuaselheumaacoprotectoracontraalepra,oshumoreseafecundidadedasmulheres.
Asfolhasservemparaprepararumatisanaqueacalmaatossedosfumadores.
NOSPOrera
Infusodacasca:10gpara1litrodeguaaferver.Tomar2chvenaspordia.
PdeleoCOMUMePdeleodos,71POS
10gdefolhaspara1litrodeguafria.Ferver2minutos.
OpdeleodosalpesfoiutilizadonosculoxviipelomdicoitalianoAllioni.
367

Disenteria
Pote17P717aans&rIna
Decoco:10gpara1litrodeguafria.Ferverdurante10minutosedeixarrepousar.Tomar2
chvenaspordia.
P0101711117ar.7SIel,71710
Decocode20gdeplantapara
1litrodegua.
Tomar2chvenaspordia.
SOMPr&nolva
1gderaizsecaereduzidaap,
3vezesaodia(comumpoucodegua).Asfolhastenraspodemserconsumidasemsaladas.
umadasplantasvriasvezes citadasporAlberto,oGrande.Esttambmrepresentadano
clebrequadrodeRogervanderWeycIen,noqualaVirgemestrodeadaporquatrosantos,
entreosquaisdoissomdicos,CmeeDamio.
Tormentilha,GernIo@iv.7desoroberto)
*Utilizarcomoparaaboca(p.261):10gem1litrodegua
fria.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.
*Asfolhasfrescaspodemser
mastigadas.
Tom1117oervaursaeOrgo
Villgar
*Utilizarcomoparaasanginas(p.233):infusode15gdeplantaem1litrodeguaaferver.
*Asuaacopodeserreforada
comt~11ho,camomilaesalva.
UlmerO
*Infusodacasca:109para1
litrodeguaaferver.
*Tomar2chvenaspordia.
Disenteria
ntigamenteutilizavaseuniadecocodecascadecastanheiro,quemuitoricaemtaninos.
CI9SC3deCas117nhoh0
Emdecoco:20gdecasca
368
para1litrodegua.Ferverdurante20minutosedeixarrepousar30minutos.
Tomarmeiachvena,2ou3vezesaodia.

Doresenevralgias
Doresenevralgias
ReCeAt.95Jr]:]rItoteloputic75
AC17i10
Planta utilizada para as dores nevrigicas, especialmente as do trigmeo e para as
perturbaesrespiratrias,ATENA01Estaplantamuitotxica.Emcortasdosespodeatser
mortalillNosculoxviiobservaramsecasosdepastoresmortosdepoisdeteremadormecido
pertodoacnito(noseguimentodainalaodosvapores).Estaplantadeveserprescritapor
um especialista. Pertence categoria das plantas mgicas, pois diziase que as bruxas
preparavamumapomadadeacnitoparafriccionarocorpoantesdelevantaremvoonassuas
vassouras. A cncia tenta explicar esta crena pela aco anestesiante do acnito nas
terminaesnervosas.porconseguintepossvelque,aoperderemasuasensibilidade,as
bruxastivessemaimpressodevoar.
Alecrim
Tinturame:40gdefloresparameiolitrodelcoola900.Deixarmacerarnumfrascoaosol
durante2semanas.Filtrar.
*Friccionaraspartesdolorosas.
AnM0173
*Asanrnonasforamcitadaspor
Dioscrides. H 2300 anos o poeta grego Nicandro utilizavaas como antdoto contra os
venenosdosanimais.
Anmonapulst11
*Paraasdoresuterinas,aanmonapulstileficaz.ATENA01Estaplantaperigosa.Deve
serpreparadaporespecialistas.
AVeia
*Banho:500gdepalhadeaveia
para3litrosdegua.Deixardemolhodurante3horas,filtrareacrescentarguadobanho.
Caldomorto
(utilizasetambmaervadesotiago).
*Decocoparadoresdiversase
paraasperturbaesdamenstruao.
Ervad&sojooofIcli7a1
*80gdefolhasesmagadasem1
litrodeazeite.Deixarmacerardurante3semanasaosolnumagarrafabemfechada.Filtrar.
*Friccionaraspartesdolorosas.
369

Doresenevralgias
Hei@g
Asfolhasemusoexternosoeficazescontraasdoreseaslceras.
Lavaiwla
Tinturame:40gdefloresparameiolitrodelcoola900.Deixarmacerarnumfrascoaosol
durante2semanas.Filtrar.Friccionaraspartesdolorosas.
MO1M91701r0
Asfolhasfrescasutilizamseemcataplasmas.
ATENA01Emusointernoestaplantat6xica.Noutilizarsemconsultarumespecialistalil
Salguelrobianco
Infusode20gdecascaesmagadaem1copodegua.Ferver5minutosedeixareminfuso
15minutos.Tomar3chvenaspordia.
Tom1117ocrespo@1vaursa)
Utilizaseimediatamenteemcompressasouemloo.Aliviaasdoresnevrlgicaseacitica.
370

*Eczerna
*Edema
*Enfartedomiocrdio
*Enjoo
*Entorpecimentos
*EntorsesLuxaes
*Enxaqueca(cefaleia,doresdecabea)
*Epilepsia
*Erisipela
*Escaldo(golpedesol)
*Escarlatina
*Escleroseemplacas
*EscrfulasAdenitesAlporcas
*Espasmofilia(Tetania)
*Esterilidade
*EstomatiteGengivite

Eczema
Eczema
VertanibmAlergias(p.207),Impigens(p.438),Pele(p.506).
VPoderecobrirtodoocorpoou,pelocontrrio,estardisserninadoaperiasemcertaspartes:
mos,costas,pernas,torso.Podeserescamoso,hmidoedarorigemafebreecomicho.
DM90A
as*SalSapar1117aESCabIS.7
LabaaAmorperfeitoErVaMOleIr117178
1ou2drageiasdecada,1vezaodia,alternadamente,2a4drageiasdeprpolisdurante1
ms,ouemsoluo:10a20gotas,2ou3vezesaodia.
ou117fusio*SalSapar11173+ESCabIOSa+Labaa+Amorperfelto+Ervamolelr11717a
*1pitadadecadaplantapara1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
compressas*
Emusoexterno:
Escabiosa+Gamomla
*Fazerumainfuso:2pitadasde
cadaplantaparameiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante20minutos.
*Aplicaremcompressasoucataplasmasdeargila,demanhe
noiteeconservarsepossveldurantecercade20minutos.
ReceitasrItotemputicasArstolqtilacomumInfusode10gdeplantapara1litrodegua
fria.Ferver1minutoedeixarrepousardurantemeiahora.Utilizaremcompressa,1ou2vezes
aodia,durante10a15minutos.
Con.soldaInfusode20gderaizdescascadapara1litrodeguafria.Ferver5minutos e
deixarrepousar15minutos.Beber2chvenasmornaspordia,foradasrefeies.
NO,queira
20gdefolhassecaspara1litrodeguafria.Ferveredeixarrepousar10minutos.Tomar2
chvenaspordia.Estainfusopodeseraplicadaemcompressa,conservadadurante10a20
minutos,1ou2vezespordia.
CONSELHOS
Para a aplicao de afuses, banhos, banhos de assento, conselhos gerais, alimentao,
alimentosprivilegiados,aplicaesexternas,ver:Impigens(p.438),Comicho(p.333)ePele
(p.504).
372

Ederna
Edema
1
nchaodecertaspartesdocorpoprovocadopelaacumulaodelquidos
nostecidossubcutneos.Vigilnciamdicaindispensvel.
l21wffoi95*GlstaFrexoBlula
ZIMbroOrtosf017
1ou2drageiaspordia.
ouInfusio*G,est+FrKvO+Btula+ZIMbrO+OrtOS1f017
1ou2pitadasdecadapIIant@para1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infuso10minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
COMP/w55.65ccl~
*Utilizarostubrculosesmagadosemcataplasmas(tambmparaotratamentodasglndulas
entupidas).*50gdeplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante15minutosedeixarem
infuso20minutos.*Aplicaremcompressasnaspartesatingidas.Repetir2ou3vezesaodia.
*Apreparaopodetambmfazerseemcataplasmas,commeiocopodeargila,qualse
acrescentaapreparaoacima
descrita.Mexerdemodoaobterumapastauntuosa.
Aplicaremcompressasnaspartesatingidas.Repetir2ou3vezesaodia.
leosessenciaiscebola
2gotas,3vezesaodia.@@IDuchese?fuss
Suavesemornos,emfunodo
doente.
Alimentao*
Regimealimentarindispensvel.Contraindicaes:lcool,vinho,cerveja,doces,pastelaria,
sal,charcutaria,pratoscommolhos,manteigacozinhada,maionese,pimentos,queijosfortes,
etc.Alimentosprivilegiados:alcachofras,cebola,alho,salsa,funcho,legumes,frutosfrescos,
etc.
jejum*
Recomendado.
373

Enfartedomiocrdio1Enjoo(debarco)1Enjoo(deautomvel,transportes)
Enfartedomioc'rdio
v
rArteriosclerose(p.242),Corao(p.343).
Enjoo(debarco)
BebidaiImo
Receitagrega:beberumcopodeguadomarmisturadacomsumode2limes.
Enjoo(deautomvel,transportes)
190M4?*
Vinhodeabalinto:macerar25gdeabsintodurante2ou3dias
em100mldelcool.Emseguidajuntarestamisturaaumagarrafadevinhotinto(Bordus).
Tomar1ou2colheresdiludas
emmeiocopodegua,1horaantesdapartida.
CONSELHOS
Paraoscasosdficeis,verNuseas,p.472.
374

Entorpecimentos
Entorpecimentos
ostratamentosdiferememfunodaduraodoentorpecimento.
Seomembroforpassageiramentesubmetidoaumentorpecimento,no
seguimentodeumaposiodesconfortvel:
UUFlIcop9
Fazerfricesfrescascommassagem.Estasensaocedeaofimdealgunsinstantes,
Seoentorpecimentoforprolongado,acompanhadodeformigueiroe
picadasnasextremidades,consultarummdicodemodoaidentificar
ascausas.
Paraprevenirosentorpecimentos
.4filso
Afusesfrescasdosbraosedascoxas,3vezesporsemana.::(@11MO17hOSdOV.~*
Banhosdevapor,2vezesporsemana.
A11k7entao Alimentao variada, com diminuio de gorduras animais e, se possvel,
supressodolcooledotabaco.
375

EntorsesLuxaes
EntorsesLuxaes
C
ertificarse de que no se trata de uma fractura. Em caso de entorse, existem vrios
tratamentosquedoresultadosmuitobonserpidos.Estespodemacompanharasreceitas
quedamosabaixoesoosseguintes:
*Aacupuncturatemmuitasvezesumaacoimediatanasndroma
dolorosa.
*Asmassagens,endireitamentos,quiroprtica,osteopatia,etiopatia.
Estesespecialistasdevemsempreserconsultadosemcasoderecadasfrequentes,quepodem
terumacausapostural.
@
OeCOCOO*
T27si7elra+Verbonaoficli7a1
Adecocodetasneiraaliviaasentorseseasluxaes:misturar10gdeverbenaoficinale
10gdetasneiraem1litrodegua.
*Aplicaesquentes,repetidas.
Agr~171,7, Murta, PIM&nIO, AlecrIm, T2w7elra, Wrbo17,9comum, ArtemIsl, Boldo
G&17lUr0.7,P.7p0118SlIV&Stre,Cravoaldefunto
*Eminfuso:misturarasplantas
empartesiguais.20gdamisturapara1litrodeguaaferver.Deixarrepousardurante10
minutos.
*Tomar2chvenaspordiano
momentodasrefeies.
leOS OSSOMIZIS M.717j6MA9 Tratamento externo: 2 ou 3 gotas de leo essencial de
manjerona,emaplicaopormassagenssuaves.
COMPAISMOS*
*Aagrlmnla,misturadacoma
farinhadetrigo,fervidadurantevriosminutosemvinhotinto,produzumemplastroquecura
asentorseseasluxaes.
*Cataplasmasdeargilafria:aplicarapstermisturadoaargilacomgua.Apreparaodeve
teroaspectodeumapastauntuosa.
rMAIMOMOdeC1offiei
*leodeervadesojollo:20g
deplantaparameiolitrodeazeite(ouleodeamndoasdoces),acrescentar20cabeasde
camornila.Deixarmacerar8

376

Enxaqueca(cefaleias,doresdecabea)
diasaosol(paraacelerarapre durante20minutosefiltrar).parao,aqueceramistura
emMisturar,emseguida,empartesbanhomaria,emlumebrando,iguaiscorri
lcoolcanforado.
CONSELHOS
Entorsesnaprticadoesqui,ouconsequnciadeummovimento
emfalso:propouamoemcontactocorrianeve,cubosdegelo,oualternativamenteem
guafria,continuandosemprea
massajar.Estasaplicaesdomuitobonsresultadosesuprimemador.
Aspessoassujeitasaentorsesfrequentesdevemandardeps
descalosnaervahmidaoudentrodeguaefazerexercciosparafortalecerascanelas.
Enxaqueca(cefaleias,doresdecabea)
V
er eventualmente Hipertenso (p. 430),Priso de ventre (p. 522). A enxaqueca pode ser
passageira, moderada ou persistente e at extremamente violenta. Pode sofrer as mais
variadasalteraes,desdeumpequenomalestaratmaisinsuportveldordecabea.Estas
afecespodemdurarmuitopoucotempoepersistirduranteanos.
As suas causas sovariadas: choques, traumatismos, corpos estranhos nos ouvidos ouno
nariz,picadasdeinsectos,escaldes,luzesfortes,rudosviolentos,prisodeventre,emoes,
stress,clera,tristeza,alegriaexcessiva,alimentaodefeituosa,mventilaodosquartos,
doslocaisdetrabalho,poluioatmosfrica,abusodolcool,dotabaco,faltadesono,doenas
intestinais,hepticas,deslocaovertebral,etc.
Devemtratarseascausasiniciais(consultareventualmenteum
acupunctor,umquiroprtico,etc.).Masseasenxaquecasnotmuma
causaaparenteeresistirematodosostratamentos,experimenteosremdiosseguintes.
377

Enxaqueca(cefaleias,doresdecabea)
L7Mffoias*ValeranaPrimaveraErvaursaCardoberlo
Verbena
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfuso
Absintooficil7.91raizdePepnoselvagem
*RecelitadoDr.Chornei:ferver
folhasdeabsintocomraizdepepinoselvagem(ateno,estaplantaperigosa),em2partes
deguae1partedeazeite.
*Tomar1chvenapordia.Sob
receitamdica.Etambm:
Erva~cdrera
*lnfusode20gdefolhasem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Beber2chvenaspordia,quenteseadoadascommel.
*Tinturam9(utilizaremfrices
natestaenastmporas).Utilizartambminfusesde:
R.71,717.7dospr.?dos(flores)Salguelrobra17co(casca,C1781nadaas01r117.7178tUr3,@
V.710r7a179OfIC117a1(ra!Z),Lava17daffiores),PrImavera(17or&s)
*Fazerumapreparaocomuma
misturade10gdecadaplanta.Deitar2ou3pitadaspara1chvenadegua,ferveredeixar
eminfusodurante10minutos.
*Beber2ou3chvenaspordia.
Vlerlana+PrmaveraErva~ursa1Cardobento./Verb017a
*1ou2pitadasdecadaplanta
em1litrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso15minutos.*Tomar2ou3
chvenaspordia.
100,5055017C1015
1@@Ilav:7170a
3gotas,3vezesaodia.
compressas*
Compressasfrescasoumornas
natesta,nucaetmporas.
E.9171105*
*Quandoospsestiveramfrios,

procederaoseuaquecimentopormeiodebanhosquentesdospsebanhosdevapordospse
paralelamenteasloesfrescasoumornasnacabea.
*Africoprolongadadastmporas,comasmospreviamentemergulhadasemguafria,
permitediminuiraintensidadedascefaleias.
*Semicpiocurtoefrio:3vezes
porsemana(de10segundosa
1minuto).
80/7/105dO05501740
*Oubanhosdeassentocomfrices,3vezesporsemana.
LOVOgOJIS*
ComumainfusodeCarnomila.378

Enxaqueca(cefaleias,doresdecabea)
Meiolitrodeguapara7ou8cabeasdecamomila.Fervereaplicarquandoapreparao
estivermorna.Conservardurantecercade20minutos.Inmerasdoresdecabeapersistentes
foramaliviadasdeformanotvelgraasalavagens.@wB217h05dOV0POr*
Banhosdevapor3vezesporsemana.
Duchese&fuses*
Ducheseafusessuperiores:braos,trax,nuca,cabea,aiternadamente,diasimdiano,
comumaafusodascoxas,seguidadefricesmornasdospsedaspernas.
Alimenffio
*Muitascefaleiassodeorigem
alimentar,porissodevevigiarosexcessos.
*Evitar:tabaco,lcool,vinho,
cerveja,cidra,charcutaria,manteigacozinhada,gordurasanimais,fritos,pratoscommolhos,
pastelaria,docesetodososexcessosalimentares.
*Alimentosprivilegiados:frutos,
legumesverdes,saladas,etc.
jejum
Indispensvel,dfrequentementeresultadosinesperados.1diaporsemana.Curadefruta
(uvas).
1dia,afruta.
OPADREKNEIPPRECOMENDA
*Umainfusodecominhos+funcho:2pitadasdecadaplanta
para1chvenadegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
*Tambm:afuses,banhos,banhosdeassentofrios(seguidosde
umduchemuitoquente),banhosquentes,banhosdevapor,frices,etc.
AGUNSCONSELHOSDOOR.EWPARAOrRArAMEN7O
DEVRIOSrIPOSDEENXAQUECA
* Dores de cabea gstricas: origem alimentar,indigesto. Sintomas, hlitonauseabundo,
opresso,fezespreguiosas,enjoo,hemorridaspossveis.
*Evitarascausasevigiaraalimentao.
*Exercciosfsicoserespiratrios.
379

Enxaqueca(cefaleias,doresdecabea)
Banhosdevaporseguidosdefrices.CamisadeNeptuno.Lavagensintestinaisdirias.Dores
de cabea reumatismais: no tm sintomas especficos. So violentas e agravadas pelos
movimentos,os esforos, aflexo,a tosse,os espirros,uma sensaode tensonanuca.
Quantodor,estapioracomapresso(VerReumatismos,p.538).Banhosdevapor,duche
mornodacabea(dirios).Frices.Emcasodeprisodeventre,fazerlavagensintestinais.
Doresdecabeanervosas:peridicas.Acompanhamoperodomenstrual,asemoes.Ador
surda ou violenta, e aumenta geralmente com a presso. Banhos de vapor dos ps e das
pernas, acompanhados de compressas frescas na cabea e na nuca. Banhos mornos com
afuso fresca da cabea e da nuca. Lavagens intestinais eventuais, em caso de priso de
ventre.Doresdecabeacomsensaodefrio:Afusesquentes,repetidasvriasvezespordia.
Compressas quentes no pescoo. Dores de cabea opressivas: manifestamse por fortes
pulsaesnasveiastemporaisenopescoo.Surgemapsumaexcitao,umgolpedesol,
consumodelcool.Banhosdeassentofriosprolongados,acompanhadosdeumbanhodevapor
dosps(oudeumbanhoquentedosps).
AGUMASRECEMASANMASSumodeheratomadopelonarizcuraasenxaquecasmais
violentas(receitapopular).Asfolhasdematricrlaemdecoco,aplicadasemcataplasmasna
cabea,soparticularmenteconvenientesquandoosdoentes sequeixamdefrionacabea
(segundoCheneau).Acataplasmadeverbenaemdecoco:20gdeplantaem1litrodegua.
Ferverdurante20minutosedeixareminfuso10minutos.Aplicar2ou3vezesaodia,com
umacompressaembebidanamistura.Umacebolacortadaemduasmetadesiguaisprde
molhoemlcool a900durante 15 minutos e aplicar durante algum tempo na testa e nas
tmporas(segundoChomel).Cataplasmascomumadecocodemanjerico+lavanda.3
pitadasdecadaplantaemmeiolitrodegua.Ferverdurante20minutos,misturarempartes
iguaiscomvinagre.Aplicarpormeiodeumacompressaoudeumpano,2ou3vezesaodia.
380

Epilepsia
Epilepsia
A
epilepsiaerachamada,antigamente,malcaduco,malcomicial,malsagrado,etc.Manifestase
por uma inconscincia e uma insensibilidade sbitas, acompanhadas de convulses. Deve
colocarseodoentenacama,demodoaqueestenopossamagoarse.Colocase,sepossvel,
umlenonaboca,demodoaevitarqueodoentemordaalngua.Nosedeveforarodoente
aabrirasmos.Devesealiviarlheocolarinhoeocintodascalas.
0m90i
s*Val&rIanaCardOb&17t0
Tasneir.7Milfolhas
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OUIMUSiOValerina+Cardobento+TasnerokMMolhas
1pitadadecadaplantaemmeiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
Tomar3chvenaspordia.
10OSOSSOIMi.VIS
23@ErvacIdreIr.7
2gotas,2ou3vezesaodia.(Essnciasaconselhadas:nardo,artemsia,masssobreceita
mdica).
Sonhos*
Banhosquentesadicionadosdefloresdefenoeminfuso,todososdias.
*Banhosdeassentofrios,3vezesporsemana.
LOMOgOM
*Aslavagenssorecomendadas
comumainfusodecamomila:
10cabeasdecamomilaemmeiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.
*Fazeralavagemmornacomuma
11pra,demanhemjejum.
SInhosdevapor
2vezesporsemana.@RMIMUIOdeNOPN170
2vezesporsemana.
WAliment.7o
Noexcitante,podefazeradoenaevoluirdeformafavorvel.

381

Epilepsia
Evitar: excitantes, caf, ch, tabaco, lcool, vinho, cerveja, sobrealimentao, pratos com
molhos,especiarias,manteigacozinhada,charcutaria,fritos,aipo,etc.Alimentosprivilegiados:
leveduradecerveja,frutafresca,legumesverdes,couve,beterraba,limo,alface,endvas,
pepino,espinafres,uvas,alperces,figos,cereaisintegrais,etc.
jejum
*Acalmaedescontrai.*1diaporsemana,sepossvel.*1dia,afruta.*Curadefruta.
CONSELHOS
Banhosdearlivreedesol:soindispensveis.
Praticaroendurecimento,andardepsdescalosnaervahmida,
nagua,natijoleira,napedrahmida,etc.
Duranteoataque
COMPIV5M5
Seacabeaestiverfresca:compressasmuitohmidas,mornas,emvoltadacabea,danuca,
dospsenobaixoventre,aonveldaspartesgenitais.
Repetir frequentemente. Fazer tambm massagens no pescoo. Se a cabea estiver
quente.compressas frias.Manter a cabea alta, esfregar os ps com as mos previamente
molhadasemguafria.
Roceit,15
ArtemIsiacomum
Certas fontes dizem que a raiz de artemsia reduzida a p tem fortes propriedades
antiepilpticas.Polvilharporcimadosalimentos,comocondimento.
Paraevitarosataques
GalUmVorum
Aplantainteiraouasextremidadesfloridaseminfuso:sobreceitamdica.
NabododIabo ATENO1Esta planta muitoperigosa, pode provocar acidentes mortais.
Deveserreceitadaporumespecialista.
382

Erisipela
V.710r1a17a
*Asrazesdavalerianapossuem
propriedades antiespasmdicas que podem ser aproveitadas na epilepsia e tambm nas
neuroses,nashisteriasenacoreia(danadeSoGui).Foiummdicoitaliano,FabioColonna,
quedescobriu,nosculoxvii,aacoantiepilpticadavaleriana.
*Infuso:20gderaizem1litro
deguafria,durante12horas.
*Tomar1ou2chvenaspordia.
*Banho:100gdeplantaeminfusoem1litrodeguafria,durante24horas.Acrescentasea
preparaoguadobanho.
visco
EstaplantafoiveneradapelosCeltas.Utilizasehmuitotempoparatrataraepilepsiaeas
convulses.Podemcomprarsepreparaesnaservanriasounasfarmcias.Estaplanta
utilizadaemcertospasescomoforragem,eobservaseentoumaumentodaproduode
leitenasvacasenasovelhas,daapossibilidadedeterumaacohormonal.
OPADREKNEIPPRECOMENDA
Andardepsdescalostodososdias.Andarnagua(noInverno,ficardepnabanheira,14
cheiadeguafria)durante5a10minutos.
Erisipela
V
erEczerna(p.372),Impigens(p.438),Pele(p.504).Aerisipelamanifestaseporvermelhido
na pele acompanhada de inchaos, precedidos de arrepios, febre, sonolncia, nuseas e
eventualmentevmitos.Afebrepodedesaparecerlogoquesurgemasprimeirasvermelhides,
oupelocontrrio,persistirtambmpodehaversensaodecalor,comicho,dores,alngua
ficacarregadaeconstataseumaperdadeapetite.Ohlitoftido.
Aerisipelapodeatacartodasaspartesdocorpo.
383

Erisipela
OMPOi@@JJ/95*SabugueroLabaa
ErvaursaTussl,9~(Passodeasno)
1ou2drageiasdecada1vezaodia.
OUll7fUSO
sabugueliO+labaa+ErvaursaTusslagem
1ou2pitadasdecadaplantaem1litrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
15minutos.Tomar3chvenaspordia.
Ervaurs.7
1ou2gotas,3vezesaodia.
COMP/M_9.95
*Alternadamentequentesefrias,
demeiaemmeiahora.Repetir.
*Naerisipeladorosto,molharum
panoemguamorna(25a30OC)eaplicar.Repetirapartirdomomentoemqueacompressa
aqueceaspartestratadas(geralmenteaofimde10a
15minutos).
Monhosdempor
Curtos,de20a30minutos,3vezesporsemana.
LOVOg0175*
*Fazercomguamorna,todas
asmanhs.
MIMIUS
*MailloIsdecorpoconstitudospor
uma camisa molhada morna, conservada durante 1 a 2 horas, se possvel. Estes InalIlots
devemserrepetidosatdesaparecerafebre.
Alimen~10*
Simples,exclusivamentecompostadecaldosdelegumesedesumosdefruta(fresca).Beber
lquidossuficientesecomerpoucosalimentosslidos.Emgeral,odoentenosentefomeeno
deveserobrigadoacomer.Evitar:todootipodelcool,vinho,cerveja,tabaco,chocolate,
caf,doces,pastelarias,carnes,crustceos,charcutaras,salmoura,po,etc.Arealimentao
deve ser feita por meio de pequenas refeies, essencialmente compostas de fruta e de
legumes.
384

Escaldo(golpedesol)1Escarlatina/Escleroseemplacas
Escaldo(golpedesol)
v
erQueimaduras(p.534).
Escarlatina
rfundamentalmenteumadoenainfantil,geralmenteepidrnica.AfebreEpodeatingiros400
oumais,esurgemnapelemancliasivermelhasescarlatesqueseespalhamrapidamentee
provocaminflamaes.Diminuiodaurina,nuseas,vmitos,amgdalasinchadas.
TratamentoidnticoaodoSarampo(verp.554).Vigilnciamdicaindispensvel.
Recoltaslffitotemputicas
Borragem
*Noinciodadoena,fazerumalavagemcomumainfusodefloresdeborragem.*20gde
plantaem1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso20minutos.
*Aplicarcomumapra,deprefernciademanh,econservardurante20minutos.
*Osrebentosjovenspodemser
consumidosemsaladaseasfolhasservemdearomatizante.
*Estaplantatambmtemafama
detratarairritaoeacongestodosrins.
Escleroseemplacas
v
erPoluioelectromagnticaAlergiasedoenasambientais(p.207).
385

EscrfulasAdenitesAlporcas
EscrfulasAdenitesAlporcas
r
dasestasafecesestoligadasaosgnglioslinfticos.vigilnciamdicaindispensvel.
O/0.90AOS*Cr.7vodedefu171oFraxnea
Salv.7LpuloFucusVeSICUIOSU$
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfus#OCr.?vodedefui7to@Fraxnea:^],SaM7,</_PU/O
1pitadadecadaplantaemmeiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
Tomar3chvenaspordia(+drageiasdeFticusveslculosus).
MOSSO90M
Comaseguintepreparao:meiolitrodeazeite(ouleodeamndoasdoces+30gdeerva
desoJoo+20cabeasdecamornila.Exporaosoldurante8diasouaquecerembanho
mariadurante30minutos.Utilizartalqualemfrices.
OSIMIOS*
Comalgasmarinhas(preparaoprontaautilizarqueseencontranaslojasdedietticaounas
farmcias).Laveocorpocomguamorna,envolvasenumatoalhasemenxugarocorpoe
deitese.
L.N~Ofi7*
Lavagemcomguamorna.Conservardurante20minutos.
COMIS.MS
CamisasdeMoresdefenoquentes,comenvolvimento,noite.
gonhosdlovopor*
Banhosdevaporseguidosdeumbanhoquente,3vezesporsemana.
Alimentao*
Alimentaorigorosa,noexcitante.Aalimentaovegetariana amaisadaptada.Evitar:
tabaco,lcool,vinho,cerveja,charcutaria,pratoscommolhos,manteigacozinhada,doces,
pastelaria,carnesgordas,queijosfortes,caa,etc.
386

Espasmofilia(Tetania)
Alimentos privilegiados:legumes verdes,leveduradecerveja,sopas delegumes,papas de
aveia,saladas,fruta,etc.
ioiuln
*Recomendado.*1dia,afruta.
Espasmofilia(Tetania)
M
anifestaseporcontracesmusculares,deformaeintensidadevariveis.
Diversascausassopossveis.
O#13901&9.9*
GaVal11717.7MIMOlhaS(Aquilea)UrtgaElouterococoFucusVeSI5VI0SUS
1ou2drageiasdecada,1vez
pordia.
Curadedragelas:*2drageiasdeelouterococo+2
drageias de Fucus wsIculosus. * Vrias vezes por ano, especialmente na Primavera e no
Outono:geleiareal(segundoindicaodoapicultor)ecpsulasdeonagra(4pordia).*Cura
renovvelde1ms.
ou/MUSA0*
Gavalnha+MIlfolhas(4quilela)+Urtga
1pitadadecadaplantaemmeiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia.
IOMOS5017C1015
Alpa
2gotas,3vezesaodia,alternadamente,diasimdiano,com:&rvacidrera
2ou3gotas,3vezesaodia.
@@I]88/7/108*
Banhos completos quentes com preparaes base de algas marinhas (de manh, de
preferncia).
8,717hOSdOOSSOIMO
Mornosedepoisfrios,comumaduraode5a10minutos,diasimdiano.
387

Espasmofilia(Tetania)
8s17hosdevapor*
1a2porsemana,comumaduraode20a30minutos,seguidosdeumafricofresca.
Duchoseafilses*
Dirias,dosbraos,dascoxas,dorostoedopescoo.MA1M7e17M0o*
Atenosobrealimentao.Evitar:carnesvermelhas,acareseusderivados,pastelaria,sal,
charcutaria,fritos,salmoura,maionese,lcool,cerveja,vinho,especiarias,leosrefinados,po
branco,caf,ch,tabaco,gordurasanimais,manteigacozinhada,queijosfortes,etc.
*Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germendetrigo,leosdecaroodeuvaede
girassol,papasdeaveia,trigo,pointegral,frutoseoslegumesfrescos,couve,chucrute(sem
charcutaria), aipo, cenouras, amndoas, nozes, avels, figos, tmaras, cebolas, alho,
alcachofras, espinafres, uvas (secas e frescas), alperces, ameixas, salsa, saladas, limo,
laranjas,toranjas,anans,etc.
*Mastiguebemosalimentos.
Jejum
*Aconselhado1ou2diaspor
semana.
*Curadefruta.
CONSELHOS
Procedaaumaboaventilaodosquartos.
388

Esterilidade1EstornatiteGengivite
Esterilidade
c
onsultamdicaindispensvel.
RECEIMAN77GA
Sementesde&mio,emp.3ou4pitadaseminfusoemleite
ou vinho. Tomar esta infuso 4 ou 5 dias seguidos, 3 horas antes do jantar. Durante o
tratamento,abstersederelaessexuais.
EstareceitacitadaporMathiole,FeitagiuseSimonPauli,que
acrescentamqueestasementeomelhortratamentoparaocorrimentobranco.
EstomatteGengivite
erAftas(p.198),Boca(p.261),Dentes(p.356).
onsulteodentista.
389

*FadigaConvalescenaEsgotamentoFraqueza
*Febre
*Feridas
*Feridasabertas
*Fibromauterino
*Fgado
*Fstulasanais
*FlatulnciasGasesintestinais
*Flebite
*Fracturas
*Fragilidadecapilar
*Frieiras
*Frigidez
*Furnculos

FadigaConvalescenaEsgotamentoFraqueza
FadigaConvalescena
EsgotamentoFraqueza
A
fadiga pode decorrer de uma actividade fsica ou intelectual demasiado intensa ou, pelo
contrrio,deumainactividadeprolongada.Emqualquerdoscasosdeveprocurarascausas:
doenas,alimentao,etc.
Nas crianas e nos adolescentes que se queixam de fadiga, ateno msica e aos sons
violentos (hardrock, msicas ditas tecrio ... ) suprimir os auscultadores individuais
extremamentenocivosparaoequilbrionervoso,paraasfaculdadesdememorizaoeparaa
ateno.Amsicaviolentapodetambmpredisporsperturbaescardacas,auditivas,ete.
Vertarribm:Anemia(p.231),Insnia(p.446).
OM.VOA
465*M27nj&ivi7aAr1@@1o1qti.9M.7rrolSegurelha
*1ou2drageiaspordia.*Fazercurasvriasvezesporanode.
FucusvosIctilosus@1gasmarIniws),ElouterOCOCO
*3drageiasdecada,duranteperodosde1ms.
ouInfusoMai7jerona+ArstolquIaMalrol+Seguroffia
1pitadadecadaplantapara1
chvenadegua.
100,5VS5VOCAVISAlecrIm
2gotas3vezesaodia.
392
MassagemErV.?d&SO@1O+G.717701nk7
Com leo de ervadesojoo, segundo Chomei: Para meio litro de azeite (ou leo de
amndoasdoces), 30 g de ervadesojoo e 20 cabeas de camomila. Deixar macerar
durante8diasaosol.Filtrar.Paraacelerarapreparao:aqueceramisturaembanhomaria
durante20minutos.Filtrar.
2massagensporsemana.@33@Banhosdosantebraosedospscomaseguintedecoco:
Eucaliplo,,AlecrIMkS.?/va
2ou3pitadasdecadaplanta

FadigaConvalescenaEsgotamentoFraqueza
para1litrodegua.Ferverdurante5minutoseacrescentar4ou5litrosdeguaquente.
Tomaralternadamentedurante5minutosbanhosdosantebraosedosps.Passarporgua
fresca.Friccionar.Repetir3vezesporsemana.
SOMIOSC0177.010t05
Comalgasmarinhas(preparaoprontaautilizarquesepodecomprarnaslojasdediettica
ounasfarmcias).
8M71105dOV0POr*
Duranteumahora,todososdias,seguidosdeumafricofrescatotal.
COMISOqUOMOMolhadaeespremida.Conservardurante1hora,1vezaodia,eterminarcom
umafricototal.
9@A1197701M900
Osexcessosalimentaresno
resolvemdemodonenhumoproblemadafadiga.Muitopelocontrrio,amobilizaoanormal
dosrgosdadigestopodemfazlaaumentar.
*Evitar:todososexcitantes,caf,
ch,tabaco,lcool,vinho,cerveja,charcutaria,pratoscommolhos,enchidos,salmoura,fritos,
manteigacozinhada,abusodematriasgordas.
*Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germedetrigo,geleiareal,mel,limo,laranjas,
quivi,mirtilos,uvas,alperces,cssis,salsa,cereflio,legumesverdes,cereaisintegrais,flocos
deaveia,papasdetrigo,arrozintegral,pointegral,etc.
Jejum
Contrariamenteaoquenormalmentesepensa,ojejumcombateeficazmenteafadiga.Deve
serpraticado,sepossvel,1diaporsemana.
1dia,afruta.
Crianasfracas
S6J7h05@avando
Banhosdelavanda:150gdeplantafrescapara2litrosdegua.Ferverdurante15minutose
deixarrepousardurante20minutos.Acrescentarguadobanho.Duraodobanho:10a20
minutos,2ou3vezesporsemana.Estesbanhostambmsoantiparasitrios.
393

Febre
Fadgaefraquezageral
tinto:10gdecadaplantamaceCO/8radosemvinhodurante8dias.
MarmelelroCOMUMFiltrar.
Tomarumcopopequeno,deli
Infusofriadosfrutosemvinhocor,1vezaodia.
CONSELHOS
Seafraquezaformuscularetiverpororigemaexaustofsica:
repousaredescontrairse.VerRelaxamento,Exercciosrespiratrios,p.137.
Seafadigativerpororigemumainactividadefsicaprolongada,
aconselhamseamarchaeosexercciosfsicos.Quandosurgiremmelhoras:
*Afusesfrescas.
*Endurecimentos,andardepsdescalos(verp.132)
Febre
A
febrenoumadoenaindependente,massimoestadoqueresultadoesforoextremodo
organismoparaselibertardeumadoenae
restabeleceroestadonormal.Elatrazumcalorexcessivoeumaumentodoritmocardaco.
Estecaloralternacomsensaesdefrioeacompanhadotambmdesedepersistente,dores,
cefaleias,urinaescura,etc.
Harlessdiziaoseguinte:
Demmeosmeiosdeprovocarafebreecurareitodasasdoenas.
Atranspiraonasdoenasfebristileindispensvel.
394

Febre
Olveias*Bard.7178Cel7tUrOdGncianaRai1717aaospradosCaroloeslrelado
1ou2drageiasdecada,1vez
aodia.
ouInfusoBard27na@Centurea+Gnciana+Rainhaolos~prados+Cardoestrelado
*1ou2pitadasdecadaplantaem1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15
minutos.*4chvenasaolongododia.
10OSOSSORCAVISEucalipio
1gota3vezcsaodia.
leosessenciaisrecomendados:
tomilho,niauli,canela,Iavenda.
80171105*
Banhosdosantebraosedospscomaseguintedecoco:@aV.?nda+Sabugueiro
Eucalipio
2ou3pitadasdecadaplanta
parameiolitrodegua,acrescentar4a5litrosdeguaquenteetomaralternadamenteum
banho dos braos e dos ps durante 5 minutos. Friccionar com gua morna. Deitarse
imediatamente.
*Fricomornatotaldocorpo.
*Banhosmornosacompanhados
deumduchecujatemperaturadeveserinferiordobanho.Envolversenumroupo,sem
secarocorpo,ecolocarumatoalhaemvoltadopescoo.Deitarseecobrirseepermanecer
assim, de 30 a 60 minutos. Colocar eventualmente nos ps uma garrafa de gua quente,
envolvidanumpanohmido.
ILZ~607*
*VerPrisodeventre,p.522.
*Commeiolitrodeguamorna.
Conservardurante20minutos.
8817h05dOV8POr*
Banhosdevapordosps,de20a30minutos,seguidosdeumafricomorna.
Seafebrecontinuar
AlIMOMOO
Umdoentecomfebretempoucoounenhumapetite.
Aalimentaofundamentaldeveconsistiremcaldosdelegumes,algumafrutaesumosde
fruta.

395

Feridasabertas
ODR.8IIIZRECOMENDAECONSIDERA
COMOMUI7OEFICAZ
*2,3ouat4envolvimentosdocorpohmidosmornosdurantecercade15a30minutos(no
mximo),sendoosprimeirososmaiscurtos.*Emseguida,banhosmornosacompanhadosde
duches.Secarocorpo,friccionlobem,sobretudoosps,eirparaacama.*Seospsno
aquecerem,aplicarumagarrafabemquenteenvolvidanumpanomuitohmidoequente.
Feridasabertas
D
ependendodaimportnciadaleso,podesernecessrioexecutarumasuturaouprocedera
uma interven o mdica. Os tratamentos abaixo descritos deram provas e podem ser
utilizadosemtodootipodeferidas.Noesquecerqueasupurao,talcomoa
transpirao,ummeioutilizadopelocorpoparaeliminarosdetritoseosvenenosacumulados
noorganismo.
O
54.offoi75*@LfJJGardobentoTanchagom
2drageias,alternadamente,diasimdiano,com:
C.7Vali1717aUrtIga*2drageiasdecada,tomadasaolongododia.*Nasferidaspurulentas,
quenoccatrizam:
El&uterococoLeveduradec&rveja*2a4drageiasdecadapordia,emcuraprolongada.
*Tambmumacuradecioretode
magnsio:*20gpara1litrodegua(meiocopodemanhemjejum,durante3semanas,
exceptoemcasosdeinsuficinciarenalgrave)ou117fusoC3r0'0b&17t0Ta17C173geM+
CaVaffi717aUlt1
qa
1pitadadecadaplantapara1
chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso15minutos.
396

Feridasabertas
Beber3a5chvenaspordia.
OS.9encileosais(@@,Ira
Algumasgotasnumacompressa.Aplicar.
COMIPANSMOS
12ouCOMPfessasCompressasde:
Cardobento+Cavalinha+foffiadeCarva117o+M11_folhas*1pitadadecadaplantapara2
chvenas de gua, Ferver durante 20minutos edeixar eminfuso meia hora. *Aplicar e
repetiracompressavriasvezesaodia.Oucataplasmasde:argila,misturadacomadecoco
anterior.
*Acouvetambmpodeserutilizada:folhas,lavadaseesmagadas,aplicamsenaferida.
*Compressascomdecocesde
urtiga+tanchagem+ervadeso4oureno.
*Chomeidtambmaseguinte
frmula:
Consoldapr.7noe+Ervaaosoloureno+Brune12?+Saxfraga+Ervaaosoj@2+
Wrnca+Salva+Orqo+Hssopo+Monta
*Artemh91a+Escrofulria
*Betnica+ArIstolquia
*Estapreparaopodeserobtid
emfarmcia:para1litrodevinhobranco,deitar60a70gdeplantasmisturadasempartes
iguais.Deixarestamisturaeminfusodurante3dias,pertode
uma fonte de calor moderado. Em seguida aquecer em banhomaria de modo a reduzir a
misturade13.Filtrareconservarnumfrascobemfechado.Estaguavulnerriautilizase
sobreasferidas,inchaos,supuraes,etc.
8,7/7/1050MpOr
2porsemana,dependendodoestadodaferida.Noinciodarbanhosdecurtadurao:20a30
minutos.
AlimelMao*
Tal como vimos acima, as feridas purulentas acentuam uma disfuno orgnica. Devese
portantovigiarmuitoparticularmenteaalimentaao.
*Vegetariana,depreferncia.
*Contraindicaes:carnesgordas,charcutaria,caa,vinho,cerveja,lcool,queijosfortes
(came~rt1Ivarot,brie),conservas,fritos,etc.
* Alimentos privilegiados: cereais integrais, trigo sarraceno, aveia, frutos frescos e secos,
legumes,saladas,leosvirgens(azeitona,girassol,caroodeuva),leveduradecerveja.W
jejum*
Praticado1diaporsemana,acompanhadodeumacuradefruta,constituiummeioexcelente
depurificaointerna.
397

Fibromauterino
CONSELHOS
Praticar:
CinturodeNeptuno(p.148.).Banhosdearlivreedesol(p.151).Endurecimento(p.
132).
Fibromauterino
glnciaeconsultamdicasindispensveis.
2jaravelas*
ArgentinaBolsacepastor
carva1170(10117as)1miobrancoCr.7vodedefunto
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OU Argentna , Bolsadepasior @ Carv.71170 (10N17as) + LMIObranco + Cr.?vode
defunto
1ou2pitadasdecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infuso15minutos.Tomar3chvenaspordia.
100.9essencisisCpr&ste(sobreceitamdica)
2gotas,2a3vezesaodia.
9W17hVSdOOSSOMO*
Banhosdeassentomornos,commassagenssuavesnoventreenobaixoventre.Banhosde
assentofrios,3vezesporsemana.
MIMeIMIJ0
Devevigiaraalimentao.Evitar:lcool,vinho,gordurasanimais,manteigacozinhada,queijos
fortes,charcutaria,enchidos,salmoura,carnesgordas,conservas,sardinhas,peixesgordos,
condimentos,especiarias,pimenta,mostarda,vinagre.Diminuirsubstancialmenteoconsumo
desal,deacaresuprimirpastelaria,Alimentosprivilegiados:leve398

Fgado
duradecerveja,germedetrigo,cereaisintegrais,flocosdeaveia,todososfrutosfrescos e
secos,saladas,vegetaiscrus,legumesverdes.
Jejun7
1diaporsemana,sepossvel.Curadefruta(uvas).
OPADREKNEIPPRECOMENDA
Entreoutrascoisas,aaplicaodacamisahmida,2vezesporsemana.
Fgado
rtambmClicashepticas(p.329),Flatulncias(p.403),Diarreiasp.366).
Paradescongestionarofgado
DIwffoios*Agrmn&Dentde1.9o
AnglicaOuelidniaErvamolorn17.7
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfusoAgrimna+Dente~deleo
Anglica+Quoldnia+Ervamolorn17a
*1ou2pitadasdecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infuso20minutos.*Tomar3chvenaspordia.
*~055017c1.915*Btula(sobprescriomdica)
1gota,2vezesaodia.
S:61711osdos~*
Atmeiodabarrigadaperna,comumadecocode:
Alocrim+louro
L1@@JMIMUI00dONO.Offi170
2vezesporsemana.
399

Fgado
Receit,Ts
9f1fitotemputiclas
A/C.?chofr.7
*Decoco:30gpara1litrode
guaaferver.
*Temumaacodiurtica,depurativa,digestivaeestimulantedassecreesbiliares.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
*Tambmpossvelbeberagua
dacozeduradealcachofra(razodemeiocopo,2vezesaodia).
solda
Pela sua capacidade de fazer aumentar a formao de blis e a sua fluidez, esta planta
utilizadasobaformadetinturame,deextractofluidooudeinfusoemdiversasafecesdo
fgado.originriadoChile.
Gardobel710
*Infusode10gdeplantapara1
litrodegua.Ferveredeixarmacerardurante20minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
Cardomar.7no
*Infusode10gdesementes
para1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante20minutos.
*Tomar3chvenaspordia,meia
horaantesdasrefeies,durante1ms.
Erv.?desolouren.o
*Ainfusoestimulaasecreo
biliar.
*10gdeplantapara1litrode
gua.
*Tomar2chvenaspordia.
Eupatrgcan17amosa
*Infusode10gdeplantapara1
litrodeguaaferver.Deixareminfusocoberta,durante20minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
*Oumacerar40gdefolhasem1
litrodevinhodurante1semana.
*Tomar1copopequeno,delicor,
1vezaodia.

Grain.7
*Tisanade10gderaizpara1
litrodegua,quedeveferverdevagar.Podeseacrescentaralcauzecevada.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Hbisco
*Estaplantaregulaasecreoda
blis.
*Infusode20gdeplantapara1
litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Perptua
*Infusode10gdeplantapara1
litrodeguaaferver.Deixareminfuso20minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
Vnh?
*Infusode20gdefolhaspara1
litrodeguafria.Ferveredeixareminfuso20minutos.
*Tomar3chvenaspordia,durantepelomenos1ms.
400

Fstulasanais
Para:
AfusesBanhosBanhosdevaporAlimentaoJejum
CONSELHOS
VerClicashepticas,p.329.
Fstulasanais
T
ratase de leses hmidas que frequentemente ocasionam pruridos.Ver Alergias (p. 207),
Eczerna(p.372),Pele(p.504).
DIw901
s*Centuroqpoquena1,9baa
Esc.7b1osaAinorperfolto*1ou2drageiasdecadapordia.*Curadeprpolisemdrageias
ouemsoluo:*3drageiasdecadapordia,durante1ms,vriasvezesporano.
OU11MUSOGenturwpequena+La'@g'q+Esc,9biosa+Amorp&rfelto*1pitadadecada
plantaparameiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.*Tomar2ou3
chvenaspordia,foradasrefeies.
10OSOSSOMIOISsassafrs
1gota,3vezesaodia.Aplicaoexterna:
Lavanda
2vezespordia(diludaemleodeamndoasdoces).
RN/7h050f0OSSeIMO*
Banhosdeassentoquentescomumainfusodecavalinha:5ou
6pitadasparameiolitrodegua.Fervereacrescentarguadobanhodeassento.Durao:
20a25minutos.Passarporguamorna.
3vezesporsemana.
401

Fstulasanais
L~g0175*
*Comumainfusodecavalinha
ouumadecocodecarvalho.
*Parameiolitrodegua,5pitadasdeumaoudeoutra.
*Fazerumalavagemmorna,3
vezesporsemana.
*Dosbraosedascoxas,alternadamentecomumaafusosuperiordopeitoedascostas.*3
vezesporsemana.
MWUffiodeNO.Offil70oucomisd10ffio/VSdOM170*
2ou3vezesporsemana.
9@AlIMOMOA0*
Comoemtodasasdoenasdapele,ofactoralimentardeterminante.
*Evitar:gordurasanimais,manteigacozinhada,carnesgordas,carnesvermelhas,excitantes,
caf,tabaco,ch,lcool,vinho,cerveja,pimenta,mostarda.Vigiaroconsumodesal,acar,
pobranco,queijosfortes,crustceos,enchidos,charcutaria,maionese,pratoscommolhos,
etc.
*Alimentosprivilegiados:agrio(maceradoemiogurte,tomado
de manh em jejum: receita do Dr. Chornel), levedura de cerveja, fruta fresca, laranjas,
toranjas,anans,legumesverdes,cenoura,saladas,cereaisintegrais,papasdeaveia,salsa,
morangos,etc.
J11177
Indispensvel. um meio curativo activo para resolver todos os problemas da pele. Se
possvel,1diaporsemana.Curadefruta.
CONSELHOS
Ateno:usarroupainterioremfibrasnaturaisemudlatodos
osdias.Evitarocontactodefibrassintticascomapele.
Paraasaplicaescomplementaresexternas,veremImpigensas
receitasteisdoDr.Chornel,p.440.Banhosdearlivreedesol(verp.151
402

FlatulnciaGasesintestinais
FlatulnciaGasesintestinais
S
osintomasisoladosdeperturbaesdadigesto.Estasemissespodemserpassageirasou
persistentes. As diversas causas so as seguintes: mastigao deficiente, ausncia de
actividadefsica,lcerasgstricas,consumoexcessivodecerveja,decouve,dechucrute,etc.
0109ei
as*
AipoZimbioAnglIc.7
Poejobravo
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ou117fuso
Aipo+ZImbro+AnglIcz?+Poejobr.?vo
*1pitadade cadaplantapara1chvenade gua.Ferver edeixareminfusodurante20
minutos.*Tomar3chvenaspordia.
leosasse/IC1,61.9
MOSC.7d27
*1gota,2vezesaodia.
ouMa17jorona
*2gotas,2vezesaodia.
SP/MIOSOroassento
Banhosdeassentoquentescommassagemdoventreedobaixoventre,seguidosdeumbanho
deassentofriocurto.
Lovapens*
COM12litrodeguamorna.Conservardurante20minutos.
ouchosoofuses*
*Dascoxasedobaixoventre,
seguidasdeumafricovigorosa.3vezesporsemana.
*Afusorectal.
cilituloof6Noptulio*
Praticar.
ReceIffis

A~lc7arcai7gffic.7Infusode10gderaizpara1litrodeguafria.Ferverdurante
2minutosedeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
Anisverd
*Infusode109desementes
esmagadaspara1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
403

Flebite
Func17o
*15gdefrutosesmagadospara
1litrodeguafria.Ferver.*Tomar3chvenas
Rbal70SlIVOStr& aconselhado contra a preguia do aparelho respiratrio. diurtico e
antiescorbtico.Reduzidoapapas,podeserutilizado
emcataplasmasparatrataracitica.
A11177e1M9~
Alimentos privilegiados: aipo, anis, alho, funcho, nozes, avels, gengibre, pimenta
(moderadamente),canela.
ALGUMASRECEI7A5rEIS
*150gdenozesmodasemaceradasdurante1noiteinteiraem
1litrodevinhoroscuramosgases(segundoChomel).Tomar
1a3clicespordia.*Ainfusodeanis+funchoaconsethadaporKneipp:1pitadadecada
plantapara1chvenadegua.Ferver2minutosedeixareminfuso10minutos,Tomar2ou
3chvenaspordia.
CONSELHOS
Colocarumagarrafadeguaquentesobreobaixoventre(eventualmenteenvolvidanuma
toalhamolhadaemguaquente).
Actividadefsica,indispensvel.
Flebite
VI,(
rtambmVarizes(p.598).Vigilnciamdicaindispensvel.
404

Flebite
Ologoi
OS*HamamlsZimbroAmorperfetoBlula
1ou2drageiasdecada,1vez
aodia.
OUIMUSiOhamamlis kZimbro ,A morPeneito * B01u1.7ff0117as) * 2 pitadas de cada
plantapara1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.*Tomar3ou4
chvenaspordia.Tambm:
hamamlIs,Consolda,T7evocoroaoerei
*Infusode10gdeplanta(
escolha)em1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar5chvenastodososdias.
Ruaftda(sobprescriomdica)
*Infusode20gdeplantaem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
ATENA01Estaplantaperigosa,podeprovocarhemorragiasogastrenteritesi
*Temtambmpropriedades
vermfugaseregulaoritmodamenstruao.conhecidapelassuaspropriedadesabortivas.
Estpresentenobagaoitaliano:agrappa.
2
1005OSSOMIOIS?111Cpreste
2gotas,3vezesaodia(sobreceitamdica).
ouCanela
3gotas,3vezesaodia.
MIMUI*OdONOPtUI7O
2ou3vezesporsemana.
AlimelM.o*
*Regimesevero,comtendncia
vegetarianasepossvel.
*Contraindicaes:osexcitantescomoch,caf,chocolate,tabaco,lcool,vinho,cerveja,
aperitivos, bem como charcutaria, carnes gordas, enchidos, caa, carne de cavalo, fritos,
conservas,acar,sal,pimenta,pimentos,mostarda,queijosfortes,pratoscommolhos,etc.
*Alimentosprivilegiados:germe
detrigo,pointegral,legumescozidosemgua,saladas,vegetaiscrus,leveduradecerveja,
cenoura,beterraba,anans,cerejas,mirtilos,mas,tomates,toranjas,salsa,funcho,couve
rxa,espinafres,alho,limo,laranjas,etc.
Jejum

1diaporsemana,Curadesumodecenoura,decouve,delimo,detoranjas.
405

Fracturas
CONSELHOS
Evitarficarmuitotempodep.
Lavagenscontraaprisodeventre,senecessrio.
Banhosdeps(biquotidianos),mornos,seguidosdeumapassagemporguafresca.
Massagens(1vezaodia)assduas,comeandopelomeiodas
coxasfaceinterna,comospolegarespreviamentemolhadosemguafrescaouemleode
amndoasdoces.Subirlentamenteataobaixoventre(segundooDr.Bilz).
Fracturas
T
ratamentomdicoindispensvel.VertambmocaptulosobreoMmio,p.167.Noexiste
nenhum tratamento que possa reduzir as fracturas sem uma interveno mdica. Desde
semprequeosespecialistastiverampordeverintervir.Recorriaseaumendireita.Durante
muito tempo estes endireitas fizeram concorrncia aos mdicos. Alguns tinham uma tal
dexteridadequeosperodosdeconsolidaoerammuitocurtos.Outros,infelizmente,tinham
falta de habilidade, e os pacientes ficavam estropiados para o resto da vida. Poucos
endireitas correm o risco (no Ocidente) de se dedicarem a tais prticas nos nossos dias.
Devemosdizerque,nestecampoespecfico,certosmdicoscompetem,emvirtuosismo,com
osantigospraticantestradicionais.
Assinalamos,attulodepequenahistria,quenaAmricadoSul,particularmentenoPeru,os
xamsreparamosmembrospartidosenvolvendoosnumaserpentequeosmantmnolugar
atcuratotal.
Os nossos conselhos limitarseo, por conseguinte, a algumas receitas que tm como
finalidadeactivaraconsolidaoe,eventualmente,acicatrizao.
406

Fracturas
CIMPIOS/7785*
As cataplasmas quentes de argila podem ser utilizadas depois de se retirar o gesso (nos
estados inflamatrios aplicamse cataplasmas frias). A argila tem propriedades
descongestionantesdescritasporinmerosautores.
ReceitasfitotelaPuticas
Asplantasremineralizantessoparticularmenterecomencladas.
C.7valnim?
* 30 g de planta para 1 litro de gua fria. Deixar repousar 6 horas e em seguida ferver
lentamentedurante30minutosedeixareminfusodurante10minutos.*Beber4chvenas
pordia.
ESP7danade_qua
*30gderaizsecapara1litrodegua.Ferverdurante15minutosedeixareminfuso10
minutos.*Tomar1chvenademanhenoite,durante20dias.
Pulmoni2?
*Ferverdurante20minutos30gderazesem1litrodegua.*Tomar1chvenatodasas
manhsdurante1ms.
GeMOtOMPAI
*Obtmsebonsresultadoscom
agemoterapia,pormeiodepreparaesbasederebentosdeabeto(Abes),cssis@Rib&s)e
sequia.Oseufarmacuticopoderexecutarestetipodepreparao.
*Tomaserazode30a40
gotasnumpoucodegua,1vezaodia.
Outrasplantasquepodemserutilizadas:
Urtga,Rbanosllvestro,Fucusvesiculosus
AlIMOIMOJ0
*Evitar:lcool,acar,caf,pratospesadoseindigestos,charcutaria,queijosfortes,carnes
gordas,fritosetodososexcessosalimentares.
*Alimentosprivilegiados:couve,
aipo,cenouras,rabanetes,agrio,aveia,grosgerminados,plen,geleiareal.
*Osumodenabotambmum
remineralizante extraordinrio.Preparase moendo 3ou 4 nabos de tamanho mdionuma
centrifugadora,demodoaobtercercade314decopo.Prefiraosnabosnovos.
*Tomaressadose1vezaodia.
407

Fragilidadecapilar
Fragilidadecapilar
O
comprimentodaredecapilarnocorpohumanode6300metros.Aresistnciadasvnulas
estadaptadapressosangunea.Asperturbaescirculatrias,osdedosdormenteseos
hematomasfrequentesso
assuasconsequncias.
VereventualmenteHemorridas(p.423),Sangue(p.549).
01wffoi
os*H.91namlisGardo~bento
ErvadeSo10o
Milfoffias(AquIlela)
1ou2drageiasdecada,1vez
aodia.
01/InfusoH,gmamlIs@.Cardobento@,Ervaoe~so@1ooMilf01173S(AqUil01.7)*1
ou2pitadasdecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infusodurante15minutos.*Tomar3chvenaspordia.Tambm:
GIni(gobIloba
Eminfusooutinturame.
leosCIPrest
2gotas,3vezesaodia(sobreceitamdica).
y817h05*
Banhosdocorpoquentes,com
preparaesbasedealgasmarinhas(prontasautilizar,vendanaslojasdedietticaounas
farmcias),seguidosdeumaloofrescaedeumafricovigorosa.
SoMIOSdewPor*
2banhosporsemana,seguidosde1fricofresca.
J:@@@
66
Dosbraosedaspernas,alternandocomumaafusofulgurante.
A11117017~O
Evitar: lcool, vinho, cerveja, pratos com molhos, charcutaria, carnes gordas, gorduras
animais,manteigacozinhada,enchidos,conservas,anxovas,peixesgordos,acar,pastelaria.
Atenoaosal.
408

Frieiras
Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,frutafresca,couve,chucrute,legumesverdes,
cereaisintegrais,pointegral,frutossecos,amndoas,nozes,avels,uvas,salsa,cereflio,
alho,cebola,saladas,espargos,mirtilos,cssis,etc.
jejum
Descongestionaemelhoraaflexibilidadedosvasossanguneos.
1dia,afruta,Curadefruta.
CONSELHOS
Praticarosexercciosrespiratrioseosendurecimentos.
Frieiras
C
ontrariamenteaoquehabitualmentesepensa,olcoolnoprotegecontraofrioeassuas
consequncias.Sasuaacoanalgsicapermitesuportlotemporariamente.
Aspessoassujeitassfrieiraspodemfazerduasvezesporano,naPrimaveraenoOutono,as
seguintescuras:
0m90i8.9*PrpolsLeveduradecerveja
2drageiasdecada,durante1ms.
Prevenodasfrieiras
ODr.Chomelpreconizafazer,noVero,aplicaesdemorangosfrescosesmagadosnaspartes
atingidasnoInverno.
Estasaplicaesfazemsesobaformadecataplasmasquesecolocamdurante4ou5noites
sucessivas.
409

Frieiras
Quantosleses,tratamsedaseguintemaneira:
D0C0C00
Decocodenaboaplicadanasleses.Repetir.[oC~PIOSM85
De figos cozidos em mel, colocados nas feridas, aliviam rapidamente. De cenoura ralada,
aplicadadirectamente.Podesetambmmisturarcouveocenouracomargila,parafazerum
emplastro.
compresmS*
*Compressashmidasemornas
queseconservamerenovamnoslocaislesionados.
Fric~
*Fazerfricesfrescas(nunca
aquecerump,umamo,aproximandoosdeumafontedecalor)atomembroficarquente.
*Oufricesfrescasparciaisda
partesuperiordocorpo.
881711OS*
Banhoslocaismornos,seguidosdefricesfrescas.Quandoosmembrosaquecerem,podem
aplicarsecompressasquentes.
Fazerafusesfrescasdosmembros,dacabeaedopescoo.
&7difIVOAM0~*
AndardepsdescalosnaPrimaveraenoVero.
AlIMO1M300
Evitar:lcool,pratosdemasiadoquentesougelados,alimentosdifceisdedigerir.Alimentos
privilegiados: alho, cebola, nozes, avels, amndoas, bananas, alperces, aipo, cenouras,
azeitonas,agrio,alface,espinafres,endvias,legumessecos,frutafresca,cereaisintegrais,
germedetrigo,leveduradecerveja,tomate,salsa,figos,tmaras,anans,meleosprodutos
dacolmeia,etc.
9JUM
Praticarcomomedidadepreveno.Curadefruta,indispensvel.
1dia,afruta:nestecasoespecfico,ascurasdefrutadevemserfeitasnaPrimavera,nofimdo
VeroenoOutono(especialmenteaconselhadaacuradeuvas).
410

Frigidez
Frigidez
r a incapacidade, na mulher, de atingir o orgasmo. A ausncia de desejo, Eos problemas
afectivosepsicolgicoseaslesesfuncionais(raras),etc.estonasuaorigem.
Vigiar:olcool,adiabetes,aobesidadeeasdoenasnervosas.
DIw901
os*LL(@JJGInS&ngVerMO1170
4a6drageiaspordia.Ou:
Eleutrococo
4a8drageiaspordia.Complementossinrgicoseventuais:
Prpols,Gel&ialealLeveduradocerveja,Fucusvesculosus
Emdrageiasouqualqueroutraformadepreparao.
16MOSSOMASIS
Gei7CI.9M
2gotas,3vezesaodia.
RO/7/105dOOSSOIMO*
* Banhos de assento quentes, seguidos de um banho de assento frio curto.*3 vezes por
semana.
LLo=Jg:Rnj>osdeV.I.Dor*
2vezesporsemana.
Ducheso?fuses*
Dascoxas,dobaixoventreedosbraos.
MIMO/MOO
Alimentaosbria,evitartodososexcitanteseeuforizantesquetenhamefeitoscontrriosaos
pretendidos.Evitar:lcool,vinho,cerveja,tabaco,acar,pastelaria.Atenoaosexcessosde
chedecaf.Alimentosprivilegiados:alho,alcachofra,germedetrigo,leveduradecerveja,
aipo,amndoas,nozes,avels,leodeamendoins,canela,gengibre,aafro,pimentapreta.
JeAUM*
recomendadocomodesintoxicante.Curadefruta.
411

Furnculos
CONSELHOS
Orelaxarnentoeosexercciosrespiratriossoindispensveis(verp.137).Andardeps
descalos,naervahmida,epraticaroendurecimentosotambmexercciosaconselhados
(verp.132).
Furnculos
O
sfurnculosdevemseinfecodosfolculospilososporum
estafilococo.Formaseumabolsadepusqueamadureceaacabaporrebentar.
VerAbcessos,p.188.
Aplicaseemcompressasouemcataplasmas,quesepreparamdaseguintemaneira:Argila
verde(meiocopo)qualseacrescentaumapartedapreparaaoanterior,demodoaobter
umapastauntuosa.Aplicar2ou3vezesaodia.
TOM11170OrV.7UrsaorgoVulg7rS7ncula&urop&17
10gdefolhasmodasparameiolitrodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfuso
20 minutos. Aplicase em compressas ou em cataplasmas, que se preparam da seguinte
maneira:Argilaverde(meiocopo)qualseacrescentaumapartedapreparaoanterior,de
modoaobterumapastauntuosa,Aplicar2ou3vezesaodia.
=@jjrReceitasMotelaPuticasF&nogr&goouMalva
10gdeplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante10minutos.Aplicaremcompressas,2
ou3vezesaodia.
Linria
Empomadaparausoexterno(utilizadatambmparaashemorridas).
selodes19101no
Utilizarorizomasecoereduzidoap:10gparameiolitrodegua.Ferverdurante10minutos
edeixareminfuso20minutos.
412

G
Gaguez
Gangrena
Gastrites
Gengivas
Gota
Gretas
Gripe

Gaguez
Gaguez
D
efeitodafala,podeocorreraqualquermomento:ameiodeumapalavraoudeumaconversa.
Apesar dos esforos, a palavra fica bloqueada. Na maioria dos casos est presente uma
respiraoofeganteouirregular.
deloesfrescasacompanhadasdefrices.
OUCI7OSo&fuses*
Dirias,dorostoedopeito,alternandocomosbraoseascoxasafusorectal.
AI1M0I7M00
Alimentao saudvel, equilibrada, pouca ounenhuma carne (sempre bem passada), fruta
fresca,iogurtes,lacticnios,frutos secos, amndoas,nozes, avels,pointegral.Alimentos
privilegiados: cereais integrais, trigo germinado, levedura, uvas, cenouras, anans, alho,
cebola.
jejum
Recomendado.Fazertambmcurasdefrutosfrescos.
Lav.7ndaPrm~ra
2ou3drageiasdecadapordia.
ou117filsio*Lavand2?
3pitadaspara1chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso15minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia(segundoChomei,Abrgd&IMSt01r0~Pla171&S).
10OSOSSOO7CAVISLav.7nda
1ou2gotas,2vezesaodia.@@3RRIMIOSdOOSSOMO
Quentes,1vezporsemana.Banhosdeassentocomfrices,
2vezesporsemana.@wRI/7/105dOV8POr
2vezesporsemana,seguidos
414

Gangrena
Gangrena
T
ratasedeumamortificaolocaldeumapartedocorpoquesetorna
insensvel.Asorigenspodemserdiversas:queimaduras,traumatismos,feridas,etc.
Vigilnciamdicaindispensvel.
DIw90i
w.9*Cava11n17aUrtgaZImbro
Salsaparr1117.7
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OUCavaln17.7+Urtiga+Zimbro+S,71saparr11178
1ou2pitadasdecadaplantapara1litrode gua. Ferverdurante2 minutos edeixarem
infusodurante15minutos.Tomar3chvenaspordia.
/WSOMOMMIS
Cravodecabecnha
2gotas,3vezesaodia.Tambmosleosessenciasdeoucaliptoedetomilho.
@=LUCOMPrOSSOS*
Aplicaesexternas:emdecocoeemcompressasde:
cascadeCarVI?1h0Arstolqu8
Aplicaesdecataplasmas:
Co~Argla
B017hOSdOV0POr
Locais,seforemsuportveis.ffl.411/no~00*
Depreferncia,vegetariana.Evitar:todososexcitantes,lcool,vinho,cerveja,especiarias,
carnesgordas,charcutaria,gordurasanimais,manteigacozinhada,fritos,chocolate,ch,caf,
enchidos, crustceos, moluscos, caa, etc. Alimentos privilegiados: frutos frescos, legumes
cozidosemgua,cereaisintegrais,leveduradecerveja,germedetrigo,etc.Aijejum*
Indispensvel,1ou2diasporsemana.
1diadefruta.
415

Gastrites1Gengivas
CON$ELHOSDOURRILZ
Umahigienecorporalperfeita.Compressasdecavalinhaou,alternativamente,compressasde
guamornafrequentementerenovadas.
Gastrites
v
erInchaos(p.443),Digestodifcil,Flatulncias(p.403),lceras(p.592),etc.
Gengivas
vrtambmAftas(p.198),Boca(p.261),Dentes(p.356).
3
Receitasf1fitolefaPuticas
caiV.71170
Asfolhasdecarvalhoeminfusoemvinhotintocommel,aplicadassobaformadegargarejos,
eramantigamenteutilizadascomeficciaemcasosderelaxamentodasgengivas(piorreia).
M.?rm&lelrocoinum
Utilizarsobaformadegargarejososfrutoscortadosemfatiasemaceradosemvinho.
SANGRAMENTODASGENGIVAS
Recoltoslffitoterpdutlcas
Agrio
Oagriofortaleceasgengivasenfraquecidasesanguinolentas.
*Tinturame:80gemmeiolitro
delcoola700.Deixarmacerardurante3semanas.
*Utilizarcomguadestilada:lavarabocavriasvezesaodia.
416

Gengivas
Cardomorto(utilizasetambmaErvadesoliago)
*Decocorecomendadapara
doresdiversas(tambmparaasperturbaesdamenstruao).
*Infusode20gdeplantasem1
litrodeguafria.Fervereapagarolume.Deixareminfusodurante20minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
Pimentoirada~&mrica
*Agomaresinosaasubstncia
queseobtmdepoisdeseentalharacascadeumarvore(comoabtula,ochoupo,etc.),
quandosobeaseiva.
*Aplicarmassajandoasgengivas
durantealgunsminutos,1vezaodia.
T&rOffi71ina
*Aresina,utilizadacomogoma
paramastigar,fortaleceasgengivas.
GENGIVITES
Receitasfitote~UtICOS
Arnca~d,grnontanha
*Tinturame:80gdefloresem
llitrodelcoola700.Deixarmacerardurante15dias.Filtrar.
*Deitar2colheradasnumcopo
deguamornaelavarabocadurante15minutostodososdias.
*Utilizaratinturanodiludapara
oslocaisinflamados.
Malva
*Infusode10gdefolhasem1
litrodeguafria.Ferverdurante
3minutosedeixareminfuso
10minutos.
*Lavarabocacomestamistura
morna.
Mirtlo
*20gdebagassecasemmeio
litrodeguafria.Ferverdurante
10minutos.

*Lavarabocacomestelquido
quente.
Silva&Framboeselro
*Ainfusodasfolhasutilizada
comocolutrio(antispticoqueagenafaringe)+consumodeamorasdeestao.
*Infusode30a40gporlitrode
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
*Podeserutilizadoporviaoral,
mastambmnaguadelavagemdosdentes.
Tormontffia
*20gderaizpara1litrodegua.
Ferver5minutosedeixareminfuso10minutos.
*Paralavagemdaboca,depois
deescovarosdentes.
417

Gota
Gota
C
scandidatosgotatm,muitoantesdoaparecimentodosprimeiros)sintomasdesagradveis
e precursores desta doena, hemorridas, perturbaes do sono, palpitaes, mau humor,
perturbaesdigestivas,opresso,etc.
Agotamanifestasesobaformadeumadorviolentanodedograndedopqueficainchadoe
vermelho.Aurinaficaescuraesurgementodiversossintomas:transpirao,sedeintensa,
febre,pulsorpido.Estascrisespodemdurarentre4e9diasesermaisfrequentesnofimdo
Inverno.
Agotaafectasobretudoaspessoasquecomemmuito.
O/090/OS*Stonic.7EnosZimbro
CalVal171n17aRal7h8dosprados
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OU11MUSJ0Betonica+Engos+Zimbro*Carva1171n17.7+Ranhadospr.7dos
2ou3pitadasdecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infuso15minutos.Tomar3chvenaspordia.
lwsOSSO/7CI.TISSassafrs
*1gota,3vezespordia.
N.8550g0177
*Massagemdaspartesgotosas
418
comleodeervad"ojoo(receitadoDr.Chomel):Parameiolitrodeazeite,deitar
30gdeervad"ojooe20cabeasdecornornilo.Deixarmacerar8diasaosolefiltrar.Para
acelerar esta preparao, aquecer em banhomaria durante 20 minutos e acrescentar um
quartodelcoolcanforado.
SOMIOSdOOSSOIMO*
Quentes com flores de feno ou palha de aveia, 3 vezes por semana. Banhos completos
quentescominfusodepalhadeaveia,3vezesporsemana.
OUC/105eafuses*
Loestotaisfrias(fulgurantes),

Gretas
3vezesporsemana,demanhaoacordar.
*Ouafusodosjoelhos,3vezes
porsemanaesemicpiofrio,curto(30segundos).
*Afusorectal.
AlIme17M0o
Aalimentaotemumpapeldeterminanteemtodasasafec~esgotosas.Noexistesoluo
durvelsemumregimeali~mentarsevero.Evitar:todososlcoois,vinho,cerveja,bebidas
espirituosas,digestivos,aperitivos,carnesgordas,enchidos,caa,charcutaria,salmoura,fritos,
ovos,crustceos,queijosfortes,maionese,moluscos,manteiga,chocolate,ch,caf,acar,
pastelarias,etc.Usarpoucosal.Afirrientosprivilegiados:aalimentaovegetarianadelonge
superioratodososregimes(noexistegotanaspes~soasquepraticamoregimevegetariano
hmuitotempo),alho,cebola,couve,couveroxa,alhoporro,saladasverdes,frutosfrescos,
mas, peras, anans, limo, laranjas, toranjas, morangos, cssis, mirtilos, salsa, cereais
integrais,etc.
jejum
Indispensvel,1diaporsemana.Bebermuitagua.Curadefruta.
D~MOIMOKM1,pp~0gOt
*Envolveraspartesinchadascomcompressasdeinfusodefioresefeno
*Repetirde2em2oude3em3horas.
Gretas
vrFrieiras(p.409).
419

Gripe
Gripe
N
asessoasidosasestaafecopodeterumcarctergrave.Ossintomasca'racterizamsepor
arrepios,dificuldadesrespiratrias,cabeapesada,vertigens,febre,pieira,etc.
VerBronquites(p.264),Febre(p.395),Rouquido(p.544)eeventualmentePrisodeventre
(p.522).
D/0901
s*Verbascobr,9nco
TUSSIl.IgemAfarrolo
ErvziursaVer171ci
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OUWffi.7scobr.inco
Tussilagem*arroloErvaurs,9,VernIc.7
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
umquartodehora.Tomar3ou4chvenaspordia.
2
leosessencimis@1]Pnho
3gotas,3vezesaodia.Emvaporizao:osleosessencaisde:
Hssopo~Euc.711pto
Lavanda
CONSELHOS
Paraosconselhosgerais,verBronquites,p.264:Banhosdosbraosedosps.Banhosde
vapor.
TratamentosKnepp.
Alimentao.
Jejum.
420

H
.Hlito(mau)
HernofiliaHemorragia
Hemorridas
Hepatismo
HerpesZona
Hidropisia
Hipertenso
Hipocondria
Hipotenso
Histeria

Hlito(mau)1HemofiliaHemorragia
Hlito(mau)
D
evemtratarseascausas:otabagismo,oabusodolcool,asdoenasbiliares,asafecesdo
estmago,daboca,asdoenasdigestivas,dadentio,etc.
infuso*AlcauzouAnisCoei7tros
Infusorazode3ou4pitadasdeplantapara1chvenadegua.Ferverdurante3ou4
minutosedeixareminfuso10minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia.
1005855817C10.1q*HortelpirnontaCanel.7ouErV.?C1dre1@a
1gota,2ou4vezesaodia.
HemofiliaHemorragia
igilnciamdicaparaashemorragiasacidentais.Transporteimediatododoenteparaohospital
maisprximo.
Dw61
595*1:5111Aqu1101a(MIfoffias)
T.717C17.7~TOrMO17t1117a
Bolsad&pastorUrtiga
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouIMUS90*AquIlek?+T717c17.79emkTorment1117.7+BOIMdePastor+Urtiga
* 1 pitada de cada planta para meiolitrode gua. Ferver durante 2 minutos e deixar em
infusodurante15minutos.*Tomar3ou4chvenaspordia.
422

Hemorridas
Hemorridas
A
sbemorridaspodemocorrerdevidoaumapredisposiohereditria,mastambmdoentia,de
origem alimentar. Os homens so mais sujeitos a esta doena do que as mulheres.
Caracterizamseporuminchaodobaixoventre,inapetncia,prisodeventre,comicho.
Doorigemaumainflamaodasmucosasrectais,comdorduranteaevacuao.
VerFragilidadecapilar(p.408),Sangue(p.549),eventualmentePrisodeventre(p.522).
D12901
as*Verbascob1.7ncoBolsadePastorMrtloAquleia(MIlfoffias)hamamlis
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouVorbascobranco+Bolsadepastor+Mrtlo+Aqulea+Harnamls*1pitadadecada
plantapara1litrodegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
180.9essenciaisZIMbro
2gotas,2ou3vezesaodia.
c
Apresentamosvriasaplicaeslocaisquederamresultadosmuitoteisaolongodossculos:
Figosesmagados,misturadoscommel(segundooDr.Chomel).Cebolamigadafinamisturada
commanteigafresca.Marroiomisturadocommel.Verbascobranco+Alteiaemdecocoem
leitefresco.
RV/7105*
Banhosdeassentoquentes,todososdias.N.B.:osbanhosdeassentoquentes,duranteas
crises, acalmam as dores. Logo que surjam melhoras, os banhos de assento devem ser
tomadosmornosedepoisfrios.
~8178*dIUMUS
Aarlisto16quiaeminfusoelavagemcuraashemorridasinternas(segundooDr.Chomel):
3ou4pitadasdeplantapara
423

Hemorridas
meiolitrodegua.Ferverdurante3ou4minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Fazeralavagemcomumapra
econservardurantecercade20minutos.
*Camomilaeminfusoeemlavagem(preparaoidnticaanterior).
8017hOSfOV"r*
*Banhosdevapordeassento
durante5minutos,2vezesporsemana.
*Banhosdevapordosps,
noite,2vezesporsemana.
OI/CI1OSeafilses
*Dascoxas,2vezesporsemana.
*Afusorectal.
fflCIMUIO0dONOPtUM
Diasimdiano.
Recolffis
AqiMek?Milfoffias
Banhodeassento:fazerumainfusocom50gdefloresem1litrodeguaaferver.Deixarem
infuso1hora,filtrareacrescentarguadobanho.
8011h79e/19
*Receitapopularitaliana.Fazer
umapomadacomsumodeberingelacozidaemazeite,qualseacrescentaceravirgeme
sulfatodecobre.Estamisturaaplicasenaspartesdoentes.
GaMOMIlap9~17a
*Embanhosdevapordeassento:
20gdefloresemguaaferver.Duraodobanho:15minutos.
H29m.imlIs
*Infusode20gdecasca(eventualmentetambmdefolhas)em
1litrodeguafria.Ferverdurante5minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
*Podeutilizarseestainfusosob
aformadecompressa.Nestecasodeveutilizarseodobrodasplantas.
*Ahamamliseraconhecidadas
civilizaesprcolombianas.
Oextractodasfolhasedacascavasoconstritoreadstringente.
Marmelelrocomum

*Utilizamseoscaroosdomarmelo(frutodomarmeleirocomum)eacasca,fervidosemleite.
Colocase esta mistura em pequenos sacos de pano e aplicamse (quentes) sobre as
hemorridas.Renovamseestascataplasmasdemeiaemmeiahora.
*Tambmtodasasplantas
adstringentes.
424

Hepatismo
*Infusode20gdeplantaem1
litrodeguafria.Ferveredeixareminfusodurante20minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
Potnti117aansorina
*Infusode20gdeplantaem1
litrodeguafria.Ferveredeixareminfusodurantemeiahora.
*Fazercompressas.
Alimentao
Devesermuitosbriaeligeira.Evitar:especiarias,gordurasanimais,fritos,carnesgordas,
manteigacozinhada,peixesgordos,sardinhas,carapaus,caa,carnesenvelhecidas,lcool,
vinho,cerveja,charcutaria,enchidos,queijosfortes,crustceos,ch,caf,chocolate,acare
doces.Consumirpoucosal.
Alimentosprivilegiados:fruta
fresca,mirtilos,cssis,pssegos,alperces,uvas,toranjas,anans,legumesverdes,cereais
integrais,pointegral,leveduradecerveja,amndoas,nozes,avels.
jejum
*Aconselhadoparadescongestionar.*1dia,afruta.
CONSELHOS
Vidaregular,semexcitaes.Exercciosfsicos.
Praticaroendurecimentoeandardepsdescalos(verp.132).
Hepatsmo
ve
rClculosbiliares(p.274),Clicashepticas(p.329),Prisodeventre(p.522),Diarreias(p.
366),Fgado(p.399),etc.
425

HerpesZona
HerpesZona
A
fecescutneasnasquaisseformampequenasbolhas.Podemser
precedidas defebre.Encontramseprincipalmentenobaixoventre,naspartesgenitais,no
rosto,etc.
VertambmImpigens(p.438)eEczema(p.372).
DIw901
os*
Esc.7b10saLaba.7Doceam9rYaAmorperf&to
2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfuso
Escabiosa+Iabaa+Doceamarga+AmorPerffito
1 pitada de cada planta para meio litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 15
minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.Emaplicaoexterna:
leodeErvade~sojoo
*Meiolitrodeazeite(ouleode
amndoasdoces)+30gdeervad"ojoo+20cabeasdecarnomila.Expordurante8dias
aosolefiltrar.Para acelerarapreparao,aquecer amistura embanhomariadurante20
minutos.
*Aplicarsobreasleses.
PesseguerO
*Asfolhas,piladaseesmagadas,
utilizamsesobaformadecataplasmas(tambmparacasosdelceras).
50/7/105*47u017t05
Seguidosdeumduchemorno,
2vezesporsemana.
B017h05dO35501M0
Banhosdeassentomornos,seguidosdeumbanhodeassentofriocurto.Todososdias.
RanAiosdeva~*
3banhosdevaporporsemana.
Dascoxasedosbraos,3vezesporsemana.Afusorectal.
CIntuffiodeNoptulio*
AI/MO/MOOODevesersbriaeligeira.

426

Hidropisia
Evitar:todososabusos,lcool,vinho,cerveja,chocolate,caf,ch,gordurasanimais,fritos,
manteigacozinhada,conservas,enchidos,maionese.Vigiarosaleoacar,etc.Alimentos
privilegiados: alimentao vegetariana, de preferncia, sobretudo nos casos difceis. Fruta
fresca,legumesverdes,saladas,couve,espargos,agrio,
leveduradecerveja,anans,toranja,cereaisintegrais,nozes,avels,figos,uvas,alperces,
etc.
jejum*
1diaporsemana.
1dia,afruta.Curadefruta.
Hidropisia
A
cumulao de lquidos nos tecidos e nas cavidades do corpo.Diversas doenas podem dar
origemaestaafeco:doenasdocorao,dospulmes,dofgado,dosrins,dobaoeagota.
Osporosdacaraficaminchados,ostecidosdistendidoseaspernasincham.
Estadoena,acentuadapelosexcessosdecomidaedebebida.Devemtratarseascausas
principais.
VertambmEdema(p.373).
O~01
495*sabuguerovernIca
CardobentoZimbro
Salsaparrl17.7
1ou2drageias,1vezaodia.
ou117fuso*GeSla
Infusode10gdefloresem1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante20minutos.
Tomar2chvenaspordia.
*Agiestatambmcardiotnica
ediurtica(utilizar,contudo,emdosesfracas).
Restaboiespinhosa*Infusode20gderaizem1litrodeguaaferver.Deixareminfuso
durante20minutos.*Tomar3chvenaspordia.
Sabuguero+Vernca+Cardobento+Zimbro+Salsaparrl17.7*1pitadadecadapara1
litrode
427

Hidropisia
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso15minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia.Ou:
salsa
*Infusode15gdesementesou
deraizesem1litrodeguafria.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
10OSO.95017C1,015
ZIMbro
2gotas,2vezesaodia.
80/7/705*
Banhosdeps(ataomeiodabarrigadaperna)comumadecocode:
Zimbro@.Gist.7
3pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua.Manteremlumebrandodurante20minutos.
Acrescentarguadobanhodeps.Depoisdobanho,passarporguafrescaefriccionar.
Duraodobanho:10minutos,
3vezesporsemana,depreferncianoite.
RRIffiOSdOOSSOfitO*
Banhosdeassentomornosde
15a20minutos,2vezesaodia,
seguidosdeafusesfrescasedefrices.
8V27g0175
Lavagenstodasasmanhscomguamornaoucomumainfusodecamomila:3ou4pitadas
deplanta(cercade10cabeas)parameiolitrodegua.Ferverdurante1minutosedeixarem
infusodurante15minutos.Fazeralavagemcomumapraeconservardurantecercade20
minutos.
RO17h05dOVO~1*
(Seforemsuportveis),curtos,
seguidosdeumafricofresca.
@@nC117tUI*OOFONeptUI7O
Diasimdiano.H@Alimentao
Nodevedemodonenhumserexcitante.Evitar:lcool,vinho,cerveja,legumesfeculentos,
charcutaria, pratos com molhos e, de uma maneira geral, uma alimentao rica, fritos,
manteigacozinhada,acar,pastelaria.Atenoaosal,etc.
428

Hidropisia
Alimentosprivilegiados:frutaelegumesfrescos,frutossecos,cebola,nozes,avels,limo,
toranja, agrio, rbano silvestre, . 1 dia por semana, se possvel. cereais integrais, po
integral, 1dia,afruta.papasdeaveia,etc.
Curadefrutafresca(uvas,
alperces,pssegos,etc.).
OPADREKNEIPPRECOMENDA
Semicpiosfrios,curtos(30segundosa1minuto),4vezespor
semana.
Banhosdevapor,deassento,3vezesporsemana,comuma
decocodefloresdefeno.Etambm:
Infusesdecavalinha+zimbro,alternandocominfusesde
absinto+alos.
1decada,1vezpordia.
AILGUMASRECEIMS7EIS
Vinhodeqlesta:ramosdegiestareduzidosacinza(ouento
floresdegiesta),misturadoscomvinhobranco.Deixarrepousardurante1ou2dias.Tomar3
colheradas,demanhenoite(Dodone).
Bagasdezlrnbroesmagadasemisturadascomvinhotinto(20
a30porlitro).Tomar3colheradas,demanhenoite(Mathiole).
Vinhodalecrim:umpunhadodealecrimpiladofinoemisturado
com vinho branco. Deixar repousar 12 horas. Tomar 3 colheradas, de manh e noite
(Kneipp).
CONSELHOS
ExercciosFsicos(verp.133).Endurecimentoeandardepsdescalos(verp.132).Exerccios
respiratrios(verp.137).Banhosdearlivreedesol(verp.151).
429

Hipertenso
Hipertenso
A
eno s perturbaes persistentes, tais como dores de cabea, zum `bidos nos ouvidos,
vertigens, insnia, fadiga, perturbaes da viso, etc. Controlar frequentemente a tenso
arterial.Vigiaraexaustofsicaeintelectual,evitarosrudos,ascontrariedadeseaexcitao.
VertambmPrisodeventre(p.522),Colesterof(p.321).
DIw901
40.9*EspinheiioalvarErvabentaBolsadepastorOliveira(folhas)Salva
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouEspin17eroalv,ar+Ervabenta+BolsadepastorOliveira(f0117OS)+Salva
1 ou 2 pitadas de cada planta para 1 litrode gua. Ferver durante 2 minutos e deixar
repousardurante15minutos.Tomar3chvenaspordia.
~
2gotas,2vezesaodia(sobreceitamdica).
8817hOSdOS~
Comumainfusode:
Cornomil,9+Espinheiroalvar+Salva
2pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua.Aquecerem
lumebrandodurante20minutos.Acrescentar4ou5litrosdegua.
*Estebanhodospsduraentre
10ou15minutos.Emseguidapassarospsporguafria.
*3vezesporsemana.
RVIMIOSCtOOSSOIMO
*Banhosdeassentofriosoucom
frices,3vezesporsemana.
1,0~017.9*
*Comumainfusodealho:5ou
6dentesdealhomigadofinoparameiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15
minutos.
*Fazerestalavagem,diasimdia
no.
DUC/MSO.ofus~

*Dosbraosedacabea,alternandocomascoxas.
*Afusorectal.
430

Hipocondria
AlimelMao
Ofactoralimentartemumpapelpreponderantenatensoarterial.Oregimealimentardeveser
feitosobvigilriciamdica.Evitar:todososexcitantes,ch,caf,chocolate,tabaco,lcool,
vinho,cerveja,gordurasanimais,manteigacozinhada,fritos,charcutaria,caa,carnesgordas,
mostarda,maionese.Poucosalepoucopo.Alimentosprivilegiados:comeralhoatodasas
refeies(sobretudocru)e,casosejainsuportvel,consumiloemdrageiaslegumesefrutos
frescos,limo, leo de milho e de girassol,cereais integrais, arroz, aveia,cebola, tomate,
beterraba,aipo,dentedeleo,cenoura,peras,mas,couve,etc.
jejum
Eindispensvel.Produzbemestarefavoreceaeliminao.
1diaporsemana.Curadefruta.
CONSELHOS
N.B.:devepraticarseumregimeseveroatsurgirumamelhoria
substancial.
Vigiarcontinuamenteatensoarterial.
Exercciosfisicosmoderados.
Importante:praticarorelaxamento(verp.137),estarcalmo
edescontrado.Evitartodasascontrariedades.
Hipocondria
O
doenteobservaseeinterpretaossintomas.Andasilencioso,triste,gostadasolido...anda
atormentado pela angstia, porinquietaes irrazoveis e sofre de dores, de calores e de
suoresfrios.
Paraotratamento,ver:Depressonervosa(p.357),Neurastenia(p.477)eeventualmente
Prisodeveitre(p.522).
431

Hipotenso
MUITOACONSELHADOPELOPADREKNEW
Banhos deassentofrios oucomfrices,todosos dias,bem comoloesefricestotais,
frescasedirias.
CONSELHOS
Exercciosfsicos(verp.133).
Endurecimento,andardepsdescalosnagua(verp.132).Exercciosrespiratrios(verp.
137).
Hipotenso
V
er tambm Fadiga, p. 392. A hipotenso pode provocar malestar, vertigens, sncopes.
necessriofazerumexamemdicoparadeterminarasuaorigem.
0m96115*
AlecrimZmbroMonta
2drageiasdecada,1vezaodia.
Gololarm71Eleuterococo
Alternandocom4a6drageiaspordia,durante1ms.
ou/IMUSSO*
Alecrrn+Zimbro+Monta
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar3ou4chvenaspordia,entreasrefeies.
08/7/105d05PSAlocrim+Lavanda
2 ou 3 pitadas de cada planta para meio litro de gua. Aquecer durante 20 minutos e
acrescentar4ou5litrosdegua.Duraodobanho:10a15minutos.Emseguidapassaros
psporguafriaefriccionar.
432

Histeria
8617h05dO85501M0*
Banhosdeassentofriosoucomfrices,diasimdiano.
B817h05dOV0POr*
Curtos(sobretudoemcasode
fadiga),2vezesporsemana.
Dascoxasedosbraos,alternandocomumaafusofulgurante,diasimdiano.
Aliment.9p10
Evitar:todososexcitantes,ch,caf,tabaco,lcool,vinho,cerveja.Alimentosprivilegiados:
cereaisintegrais,germedetrigo,arrozintegral,nozes,avels,espinafres,beterraba,couves,
salsa,cereflio,alho,cebola,laranjas,alperces,tmaras,peras,mas,ameixas.
jejum
1diadejejum,quando.Curadefruta.
devezem
CONSELHOS
Endurecimento,andardepsdescalos(verp.132).
Exercciosrespiratrios(verp.137).
Histeria
O
presso, malestar, espasmos no estmago, vmitos, arrotos cidos, boca amarga, gases
intestinais, dores violentas nos intestinos, pele seca, excesso de saliva, choros, tristeza,
emoo exagerada, gemidos, soluos sem causa aparente, risos sbitos, sensibilidade
excessivaaosabordosalimentos:soestasasmanifestaesmaiscomuns.
VertambmNervosismo,p.474e,eventualmente,Prisodeventre,p.522.
433

Histeria
Z
DIOgoi
4,5*Alos(socotrin.9)Erva
1cdroraErwdosojoo
V.71era17.7
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
Eleuterococo
4a6drageiaspordia,emcurasde1ms.
ou1/7fi/so*Alos+ErvacIdroira+POMPOdo#.Erva~desojoo.,%Valeriana
1pitadadecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar2ou3chvenasaodia.
Ranj>OSdeOSS017to*
Banhosdeassentofriosoucomfrices,diasimdiano.
RI/7/105OOV0POr2vezesporsemana,seguidosdeumaloofrescaedeumafrico.
Dosbraosedascoxas,alternadamente,comumaafusofulgurante.Afusorectal.
CI1MU190deNoptu170
AI1M01m300
Evitar: todas as sobrecargas alimentares, lcool, caf,ch, tabaco, acar, carnes gordas,
gordurasanimais,fritos,caa,charcutaria,etc.Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,
cereais,frutafresca,nozes,amndoas,alperces,espargos,alface,ervabenta,dentedeleo,o
germedetrigo,produtosdacolmeia,feijes,frutossecos,legumessecos,etc.
jejum
Aconselhado.
1diaporsemana.Curadefruta.
CONSELHOS
Andardepsdescalossobrepedrasmolhadasousobreaerva
hmida,vrias.vezesaodia,vigiandoconstantementeoaquecimentodosps. Loodiriado
corpocomguamisturadacomvinagre(recomendadaporKneipp).
Andardentrodegua.
434

1
Ictercia
Impetigo
Impigens
Impotncia
Inchao(doventre)Acrofagia
Incontinnciaurinria
Insectos
Insnia
Insnia(sonodificil)

Ictercia
Iletercia
A
icterciamanifestasepelossintomasseguintes:enfartamento,opresso,rnalestar,vmitos,
perturbaesdigestivas,sede,obstruese
perdadeapetite.Depoisdealgunsdias,apeleeapartebrancadosolhosficamamarelase
observasetambmumescurecimentodaurina,etc.
Ologoi
os*cr,19VOdedefuntoAlquequ0i7g&C,?rdoro1.7i7doReslaboi(r.?iz)
Ervafnolelrnl?3
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
01/InfusoCr.ivodedefunto
Alqueque17jCardoro
1.7120,ORest.9bo,(raIZ)I.&V,?Moleirj717,1
1pitadadecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.Ou:
LIMrIaInfusode109deplantaem1litrodeguaaferver,Deixareminfusodurante15
minutos.Tomar3chvenaspordia.Utilizartambmemcasodeprisodeventre,angiocolitee
perturbaesdasviasurinrias.
Ver17ica
Foimuitoutilizadanopassadoparatrataraicterciaeagravela.Tambmsepensouquepodia
trataratuberculose.Durantemuitotempofoiconsideradacomoumapanaceia.Agoradeixou
deestarnamoda.Utilizasetodaviaparaasdigestesdifceis,asenxaquecaseasfebres.
20gdefloressecaspara1litrodegua.Tomar3chvenaspordia,entreasrefeies.
COM~SSOS*
Compressasquentessobreare
0o do fgado e envolvimentos quentes. Molhar um pano em gua quente e apliclo
protegendoocomumcnturoemflanela.Repetireventualmentede3em
3horas,
wn/708*
Semicpiosfrioscurtos(de15segundosa1minuto),2vezesporsemana.
Lavagem
Comumainfusodecamomila:
10cabeasdecamomilapara
436

Ictercia
meiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.Fazeralavagemmorna
comuma
11pradelavagem,demanhemjejum.Conservardurantecercade20minutos.
g317hos
Comalecrim+verbena,eminfuso:
2ou3pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua.Fervereacrescentar4ou5litrosde
guaquente.Passarospsporguamorna.Duraodobanho:10a15mi~nutos,noite,3
vezesporsemana.
RMI#Osdeassento
Banhas de assento mornos: todos os dias, durante 20 minutos, com massagem suave do
ventreedobaixoventre,tendomergulhadopreviamenteasmosemguafria.
RRIMiosdevapor*
Banhosdevapor,seguidosdeumafricomorna,3vezesporsemana,
OUCI1OSoOfus~*
Dascoxas,2vezesporsemana.Superior,2vezesporsemana.Fulgurante,1vezporsemana.
Rectal.
Alimenmo*
*Aalimentaodevesermagrae
fcildedigerir,
*Suprimir:lcool,vinho,cerveja,
especiarias,pastelaria, fritos, gorduras animais,manteiga cozinhada, ch, caf, chocolate,
maionese,enchidose,deumamaneirageral,todososalimentospesadoseindigestos.
* Alimentos privilegiados: alcachofra, caldos de legumes, sumos de fruta, limo,laranjas.
Quandosurgiremmelhoras,comeara comerprogressivamentefruta,legumes cozidosem
gua,cereaisintegrais,papasdeaveia,ameixas,germedetrigo,leveduradecerveja,etc.
jejum
necessrio.
1diaporsemana,
1dia,afruta.
CONSELHOS
Quandosurgiremmelhoras:Endurecimentos(p.132).
437

Impetigo/Impigens
Impetigo
v
rImpigens(p.438),Eczerna(p.372),Pele(p.504).
Impigens
rumainflamaodapelequesurgeemvriosstios.AsimpigensEfurfurceasouapitirase
surgemespecialmentenopescoo,nopeito,nas costas,nos braos enasmos eformam
pequenos pontos amarelos ou castanhos. Mais tarde surgem grandes manchas amarelas,
semelhantesaofarelo(doquallhevemonome,furfur).
Impigem com prurido (lquen): pequenos ndulos duros que provocam uma comicho
violenta.
Impgempurulenta:formapequenasbolhasquedeitampus.
Impigemcorrosiva(lpus):ndulosqueseespalhamprogressivamente,ficandoocentrocom
oaspectodeumacicatriz.Atacaorosto.
Impigemseca,impigemescamosa:tofrequentecornooeczema.
Forma escamas plidas que depois se tornam avermelhadas, sanguinolentas. Afecta as
articulaesdopescoo,dosjoelhoseatingemenosfrequentementeasoutraspartesdocorpo.
VertambmEczerna(p.372),Erisipela(p.383),Herpes(p.426)e
Alergias(p.207).
~01
405*L.7b.7.7nulacampan,9EscablosaErvamolerlnha
Lpulo
1ou2drageiaspordia,alternadamente,semanasimsemanano,com:
FucusvesIculosusPrpols
2ou3drageiasdecada,nasemanaseguinte.Recomear.
438

Impigens
OU117fUSO*
1.7baa17Ulacampana+Escabosa+Erva1n0101r11717.9+LpUlO
1pitadadecadaplantapara1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia,
RO/7/705*
Semicpiofriooufresco,curto,seguidodeumaligeirafrico.
2vezesporsemana.
MO17hosde85501M0
Banhosdeassentofrios,ouBanhosdeassentocomfrices.
3vezesporsemana.
So17hosdevapor*
Banhosdevapornacamaouemposiosentada,2vezesporsemana,seguidosdeuma ligeira
frico.
Afuso*
Afusodiriadascoxasedosbraos,alternandocomumaafusosuperior.
UM
401110t0.1
Ma1110t31,,:preparasecomoumacamisadefloresdefeno
humedecidacomguamorna,queseconservaatevaporaragua(casosejasuportvele
semcausarmalestar).
3vezesporsemana.
AlIMOIMIo
*Quantomaisantigaforesta
afeco,maisvigiadadeverseraalimentao.
*Evitar:lcool,vinhos,cerveja,
tabaco,acar,pastelaria,pobranco,ovos,queijosfortes,carnesgordas,charcutaria,caa,
salmoura,enchidos,maionese,Limitaroconsumodesal.
*Alimentosprilvillegiados:agrio(maceradoemiogurte,tomado
de manh em jejum: receita do Dr. Chornel),levedura de cerveja, frutos frescos, anans,
laranjas,toranjas,cenouras,couves,legumesverdes,alface,dentedeleo,cereaisintegrais,
aveia,salsa,cereflio,cebola,morangos,etc.
jejum
* til e indispensvel. * 1 dia por semana ou mais d excelentes resultados. Tambm se
recomenda:*1dia,afruta.*Curadefruta.
439

Impigens
ALGUMASRECEIrASrEIS
AconselhadasporChornei,TragusePaulli.
*Aplicaoexterna:
Ilabaa+MI.7campana
3ou4pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua,em
decoco.Aquecersemferver(30minutos),acrescentar10 gdefloresdeenxofreedeixar
macerardurante1hora.Aplicar2ou3vezespordia.
*Escabilosamaceradaemalcoolcanforado:
Paraumfrascode100ciutilizar15gdeplanta.Deixarmacerar
durante2dias.Aplicaoidnticaanterior.
*Ervad"oJoo+buxomaceradosemlcool:
Para100cidelcoolmacerar15gdecadaplantadurante1
semana.Filtrareaplicar.
*SobreolpusoProf.Bilzpreconizavaaplicaesdecataplasmas
deargilamisturadacomumadecocodecavalinha.
Repetir2ou3vezesaodia.
CONSELHOS
Higieneminuciosadapelecomsabonetesuave(sabonetepreto).VertambmBanhosdear
livreedesol,p.151.
Ateno,mudearoupainteriortodososdias,eviteroupasem
fibrassintticas,prefiraasroupasemfibrasnaturais(algodo,l,seda,etc.)

Impotncia
Impotncia
.mpotnciaatingeoshomensemanifestasepelosseguintessintoAmlras:pnisflcido,em
certoscasosincapacidadedeerecooutensoinsuficienteapesardodesejo.
Aejaculaoprecoce,apesardepermitirocoito,podeserconsideradacomoumaformade
impotncia. As causas so diversas: alimentao incorrecta, desentendimento entre os
parceiros, abuso de certas substncias medicamentosas, exausto fsica e intelectual,
preocupaes,desgostos,stress,mgoa,nervosismo,lesesorgnicas(raras),diabetes,etc.
Vigiartambmaobesidadeeaprisodeventre.Vertambmocaptulosobreosremdios
universaisdeorigemanimalevegetal,p.89.
DIZffoi
4,5*
EleutrOCOCO
4a6drageias,1vezaodia.
Esprulii7aSeguro117.7AleCrIM
2drageiasdecada,1vezaodia.Fazertambmcurasporperodos
de1ms,de:
G117SffigVerMO1170*6drageiaspordia,alternandocom:
Prpols*6drageiaspordia.
lWSOSSO17CATISAlpo
2gotas,2ou3vezesaodia.
5617h05*
Banhosdealgas(preparao
pronta a usar que se pode comprar nas lojas de diettica ou nas farmcias), 3 vezes por
semana,seguidosdeumaafusofrescaedeumafricovigorosa.
BO/7/705dOJISSOIMO
Banhos de assento frios ou com frices, todos os dias. Ebanhos de assento mornos com
massagemdobaixoventre,
3vezesaodia.
88/7/105dOV.TpOr
2vezesporsemana.
Dascoxasedobaixoventre,alternandocomfulgurante,insis441

Impotncia
tindonasndegasenaspartesdorsais.Acabarcomfricesvigorosas.
ReceIffistotemputicos
*Paulistado(RiC17eriagra17d15),
cascaoriginriadasAntilhas,maceradaemlcool.
*1colher,decaf,1ou2vezes
aodia.
*loimbina(sobreceitamdica)
eminfusooutinturame.
*Esfbndlioemmaceraoem
vinhooulcool:309para1litrodevinhooumeiolitrodelcool.
* Orqudeas, pervinca, ylangylang, hortelpimenta, rincho, gengibre, muira puarna,
cimicifuga:todasestasplantaspodemsertomadaseminfuso,emlcool,emvinhoouem
tinturame,etc.
AffineIM?00
* Evitar todos os excessos alimentares. Efectivamente, a obesidade e a sobrealimentao
constituemacausamaiordaimpotncia.
*Evitar:lcool,vinho,cerveja,
aperitivos,digestivos,gorduras,manteigacozinhada,fritos,especiarias,acar,pastelaria,etc.
* Alimentos privilegiados: alcachofra, germe de trigo, cereais integrais, amndoas, nozes,
avels, saladas, peras, abacates, azeitonas, beterraba, couves, espinafres, alperces, uvas,
frutosfrescos,legumesfrescosesecos,etc.
JeJUM
*Fortementeaconselhado.*1diaporsemana.*Curadefruta.*1dia,afruta.
RECEMASMIS
Vinhosafrodisacos:
ZiMbrO@GW7ela@.Segure117a*Alocrm,Mscada,Cola
15gdecadaplanta(5ou6pitadas)para1litrodebomvinhotinto.Deixaremrepousoao
abrigodaluzdurantecercade10dias,filtrar,adoar.Tomar3ou4colherespordia.
CONSELHOS
Demodoapermitirumamelhorregenerao,evitaraexcitaosexualdurantealgumtempo
(varivelsegundoosindivduos).
442

Inchao(doventre)Aerofagia
Inchao(doventre)Aerofagia
Acontecemuitoempessoasqueengolemasrefeies,noimporta
onde, no importa como, que comem sem mastigar e bebem demasiado. Pode ser
acompanhadodegasesintestinais.
Quandosurgiremmelhoras,osbanhosdevemsertomadoscadavezmenosquentes.
LOVOg0175*
Comumainfusodecamomila.
3pitadasdecamomila(cercade
10cabeas)parameiolitrodegua.Ferver,apagarolumeedeixareminfusodurante15
minutos.Filtrar.Fazeralavagemmorna(comumapra).
89/7h05dOV0POr*
2porsemana,seguidosdeloesfrescas.
LL(@j@1wg0Ias*
Enulacampa17aGengIbre
* 2 drageias de cada: 1.O dia. NogueIr7 Orgo * 2 drageias de cada: 2.O dia. *
Alternadamente,diasimdiano.
OUIMUSO*MIaC~Pal73+Gengibre+NgieIra+Orgos
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso
durante15minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia.
10OSOSSO/MIRISAlcaravia
1gota,2vezesaodia.Outrosleosessenciais:
A17isverde,ManyrIco,Ganela,LImo,Muria,orgos,Estrago
5917h05dOOSSO/MO*
Banhosdeassentoquentes,commassagemdoventreedobaixoventre.
jDUCIlesoafuses*
Dirios:coxas,alternandocomfulguranteeafusorectal.
1@@Alimentao*
Mastiguebemosalimentos,deformaaensalivlosconvenientemente.
443

Incontinnciaurinria
*Contraindicaes:beberlquidosduranteasrefeies,pratosdemasiadoquentes,bebidas
geladas,lcool,vinho,cerveja,guasgaseificadas,tabaco,checaf.
*AllimentaAoaconselhada:po
integral, cereais integrais, fruta fresca, saladas, leos vegetais, carnes bem passadas e
grelhadas,etc.
Alimentosprivilegiados:limo,marmelos,estrago,cravodecabecinha,leveduradecerveja.
11Jejun?*
umaexcelenteteraputicaparatodasasperturbaesgstricas.Praticar1vezporsemana,
alternandocom1diadefruta(curasdeuvasduranteaestao).
CONSELHOS
Vertambm:
Exercciosfisicos,(p.133).
Repouso(p.134).
CinturodeNeptuno(p.148).
oIr00Incontinnciaurinaria
rtambmPrstata,p.527.
IMUMIO*LM!JMilfolhas
3ou4pitadasdeplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante15minutos.
Tomar1chvenadurantea
tarde.
N@@801717osdeassento*
Banhosdeassentomornos,de
10a15minutos,seguidosdeumbanhodeassentofrio,curtoedefrices.Semicpiofrio,de
5a10segundos,deprefernciademanhaoacordar.
Dascoxasedosjoelhos,3vezesporsemana.
444

Insectos
OPADREKN,EWRECOMENa4VA
Comer10bagasdezimbrotodososdias.
3CONSELHOS170PROFESSORBILZ
Nobebernoite,comerpoucoeabstersedefrutafresca(sobretudomas).Urinarantesde
irparaacama.Fricescompletas,mornas,2vezespordia.
CONSELHOS
Ateno,nemvexamesnemviolnciaresolvemoproblema.Devemosserpacientes.
Insectos
ornoproteco,paraosafastar:
Pretro
Verdadeiro insecticida natural que substitui eficazmente (com poucos inconvenientes) os
produtosdesntesecomooDDT
Tas17eir.7
Oodorforteeespecficodestaplantaprotegearoupadosinsectos.Ascaptulasreduzidasap
podemsubstituircertosinsecticidas.umaplantaanti~parasitria,vermfuga,queporisso
mesmochamada,normalmente,deplantadosvermes,
445

Insnia
Insnia
A
scausasdasperturbaesdosonosomltiplasepoderntercomoorigemumaperturbao
funcional.Srecentementeseconstatouqueosonosedivideem5ciclos:Aprimeiraetapa
chamadaadormecimentoessencial.decurtaduraoe
dacessoaosonoleve,duranteoqualasfunescervicaisabrandam.
Vememseguidaosonoprofundo,quepermiteorepousodocorpo
*momentoemquesefazarecuperaodasforasdespendidasdurante
*dia.Depoisvemafase4,queadosonomuitoprofundo.Asnossasfunesvitaisfazem
seaoralenti.Osonoparadoxalquelhesucedemuitasvezesacompanhadodealteraesde
posio,agitao,aceleraodopulso,darespirao:omomentoemquesonhamos.
Cadaperodoimportante,masomaiscrucalafasedeadormecimento,eamaioriadas
insniasderivamdasperturbaesligadasaesta
etapa. Quando sofremos stress ou contrariedades, ou quando atravessamos perodos de
excitao,desobrecargadetrabalho,quandotemosmaus
hbitosalimentares,quandoabusamosdocigarro,dolcool,dasdrogas,dosmedicamentos,
semporoutroladopraticarmosactividadesfsicas,a
fasedeadorrnecimentonopodeefectuarseemcondiesptimas.porestemotivoque
pretender agir sobre a insnia sem decidir mudar os hbitos que esto na origem desta
perturbaospodeterefeitosilusriose,napiordashipteses,comautilizaodapanplia
desonferosede
tranquilizantesqumicosquetmefeitoscatastrficos.
Asperturbaesdosononodevemserencaradascomligeirezapoisconstituem,talcomoos
outros sintomas, indicaes extremamente significativas de que o nosso corpo reclama de
formaimperativaalteraesno
nossomododevida.
VertambmNervosismo(p.474),Repouso(p.134),Relaxamento(p.137).
446

Insnia
DM90i8.9*TrevocoroaderoErvacdreir.7Wffiascobr.Inco
Valera17a
1ou2drageias,1vezaodia,
conformeasnecessidades.
ouAnAUM~O*Trevocoroador&1Ervacldr&lraVerbascobr.?nco
V.710rin8
*1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.*Tomar2ou3chvenaspordia(podese
acrescentaraestapreparaoalgumasgotasdeflordelaranjeira).
1005OSSOMTIS
2ou3gotas,3vezesaodia.Tambmosleosessenciaisde:
Lar7nisamarg7s,C~M/27,Iver0111,M7n.1&ricoAmedicinamonsticapreconiza:
*Amisturadefolhasdeervacidreira+ervadeasprulaaromtica+ervadetrevocoroade
rei+ervadeagripalma+raizdevaleriana+Lpulo+Artemsia+flordesabugueiro+florde
urze+ervadesojoo+ervadeprimavera.
*Emproporesiguais,misturar
1colher,desopa,eminfusodurante3horaseaquecerligeiramente.
*Tomar3chvenaspordia,20
minutosantesdasrefeies.
RI/7h05*
*OpadreKneippaconselhatomar
1banhomornonoite,antesdeirparaacama.
80/7/705dO1550fitO
*3vezesporsemana.
LIVOg0177*
*Comumainfusodecamomila:
10 cabeas de camomila para meio litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.
*Fazerestalavagemmornacom
umapra,demanh,emjejum.Conservardurantecercade
20minutos.
E17du~MOIMO
*Passeardepsdescalosna
ervahmida.Exercciosfsicos.Muitasvezesosimplesfactodeandarapantesdeirparaa
camapermiteobterumsonoreparador.
COMIS0hMida
*Osefeitosrelaxantesdacamisa

hmidafazemserapidamentesentir.
19@AlIffielMao
Contraindicaes:asrefeiescopiosas,excitantestaiscomoch,caf,tabaco,lcool,vinhos,
acar,gordurasanimais,pratoscommolhos,manteigascozinhadas,charcutaria,enchidos,
447

Insnia(sonodifcil)
caa,carnesenvelhecidas,excessosdesal,deespeciariase,deumamaneirageral,todosos
alimentospesadoseindigestos.Alimentosprvilegiados:umaalimentaoligeiraessencial
para obter um sono reparador de boa qualidade. Devem privilegiarse todos os alimentos
vegetaiscrus,acompanhadosdeleovegetaldeboaqualidade,sepossvelbiolgicoesempre
de primeira presso a frio, em particular os leos de azeitona, de crtamo, de girassol.
Tambmsedevemconsumir
saladas,especialmentealface,agrio,ervabenta,legumescomocouve,cenoura,funcho,bem
assimfrutos tais comoma,alperce,uvas e, mais especificamente,fruta deestaoeda
terra.
JeJUI77
uma terapia essencial, particularmente nos indivduos que sofrem de insnia de origem
alimentar.Curasdefrutafrescadeestao:uvas,mas,alperces.
Insnia(sonodificil)
ratarsempreascausas.Vertambm:Pesadelos(p.517),Depressonervosa(p.357),etc.
0/090175*ErvacdrelraValerana
MlaEndroArtmi'sl
1drageiadecada,1vezaodia.
ouInfuso*ErvacdwIra+ValerlanaTlia+EndrokArtemsia
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar1chvenanoiteaodeitar(eventualmentetambm1durantea
tarde).
80/7h05*
Banhosdosantebraosedospscomumainfusode:
Louro+Ervacidrelra+Lavanda
3ou4pitadasdecadaplanta
para1litrodegua.Fervereacrescentara4ou5litrosdeguaquente.
448

Insnia(sonodifcil)
*Mergulhar5minutososbraos
edepoisospse,passaremseguidaporguafresca.
0817h05deassento
*Banhosdeassentofriosoucom
frices,4vezesporsemana.
Lavagem*
*Lavagemmornacomumainfusodecamomila:10cabeasparameiolitrodegua.Fervere
deixareminfusodurante10minutos.
*Fazeralavagemmornacomumapra,demanh,emjejum.
Conservardurantecercade20minutos.
*Fazeremseguidaumalavagem
fresca.
Sanhosdevapor*
3vezesporsemana.
L,,:o,1,4,,
@@`J111O@Dosjoelhos,
oudascoxasedobaixoventre.
L@@JcintulgodeNeptu170
3vezesporsemana.
RecoltaslffitotelaPuticos
Alf27co
Utilizaroltexdealfacefresco(queseobtmporcompresso
ounumatrituradoraelctrica,secoaoabrigodaluz).
*Tomaroequivalentea1colher,
desopa,diludanumcopodegua,aodeitar.
Esc17sc17olizadacalfrna
*Infusode15gdeplantapara1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Beberumachvenanoite.
Func17o,ouAnsverde
*10gdefrutosesmagadosem
meiolitrodeguafria.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Beber2chvenaspordia,1ao

deitar./_pUIO
*Infusode20gdeconesem1
litrodegua.
*Beber1chvenaduranteatardeeoutraaodeitar.
M.717jrCO
*Infusode15gdefolhasfrescaspara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infusodurante15minutos.
*Beber1chvenaduranteatarde
eoutraaodeitar.
PassMor.7
*Infusode15gdeplantaem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Beber1chvenanoite.
*Beber1chvenaduranteatardeeoutraaodeitar.
ValoranaofcInal
*Infusode15gderaizem1litro
deguafria.Aquecerlentamenteatferver,apagarolumeedeixareminfuso.
*Tomar1chvenanoiteaodeitar.
*Podetambmserutilizadasoba
449

Insnia(sonodifcil)
formadebanhos:40gdeplantapara2litrosdegua.Ferverdurante5minutosedeixarem
infusodurante20minutos.Acrescentarguadobanho.Tomarumbanhomornodurante
cerca de 10 minutos e terminar com uma loo fresca. Este banho deve ser tomado, de
preferncia,duranteatarde.
2ou3vezesporsemana.
Vorb017.7 a pimenta dos monjes de Rabelais e de Arnauld de Villeneuve. A planta
conhecidapelassuascapacidadesanafrodisacasecitadaporPlnioeDioscrides.tambm
aperitiva.Infusode20gdasfolhasoudasextremidadesfloridaspara
1litrodeguaaferver.
Allim917tio
Deve ser sbria e ligeira, sobretudo noite as sobrecargas alimentares predispem s
insnias.Evitar:todososexcitantes,lcool,vinho,cerveja,tabaco,caf,ch,chocolate,fritos,
charcutaria,manteigacozinhada.Comerpouconoite.Alimentosprivilegiados:alface,ma,
abbora,fruta,legumesverdes,cereaisintegrais,leveduradecerveja,etc.
JeJUM
*Predispeaorelaxamento.
*Curadefruta.
BANHOSKNEIPP
Osmuitonervososdevemtomarbanhoscompletosquentesdurante20a25minutos,antes
deirparaacama.Estesbanhosdevemserseguidosdeaplicaesfrescas.
Paraosoutros,amelhorforma(paraKneipp)devencerainsnia
osemicpiofriocurto(de10segundosa1minuto).ouobanhodeassentofrio(10a15
minutos).
CONSELHOS
Vertambm:osexercciosrespiratrios,orelaxamento(p.137).
Evitarosespectculosviolentos,osrudos,amsicadeforte
intensidade,aclera,aexcitao,ascontrariedades,etc.
Praticaroendurecimento:andardepsdescalosnaervahmida
ounagua.
450

L@M
*Lactao
*Laringite
*Litases
*Lombalgias(Lumbago)
*Magreza
*Melancolia
*Memria(perdasde)
*Menopausa
*Menstruao
*Metabolismo(perturbaesdo)
*Micoses
*Mucosas(inflamaodas)

Lactao1Laringite
Lactao
Parafavorecerasubidadoleite
ffiffiSiO*Tambmsepo
G.71e9.7
Infusode15gdeplantasem1litrodeguafria.Ferverdurante
5minutosedeixareminfuso
10minutos.Beberumachvenanoite,aodeitar.
domutilizarasseguintestisanas:
Fenogieo,Ansverde,Alcaravia
*Infusode10gdamisturapara
1litrodegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso10minutos.
*Beber3chvenaspordia.
Parapararasubidadoleiteutilizavase:
Mercura1annua(osuinofrescodludoemgua)Unicamentesobprescriomdica.
ATENO1umaplantatxicacujaacoaindamalconhocidal
Laringite
S
urgeporocasiodeumresfriamento,atacaasmucosasnasaisealaringe.Manifestasepor
irritaodagarganta,perdadevoz,secreodemucosidades,etc.
Vertambm:Anginas(p.234),Bronquites(p.264),Gripe(p.420).
o
5m90i15*
Escabos&Agrimn1.7
Espin1701r0(SI/V.7)
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OUIMUSO*nu1.7C'yMpan,a@.EscaNosa+AgriM178EspInhoIro(silv.7)
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdu452

Laringite
rante2minutosedeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2a4chvenaspordia.
*Emcasodelaringitesfrequentes,fazercurasdedrageiasdeprpolis:4pordia,porperodos
de1ms.
Gengibr
*Infusode15gdorizomaem
1litrodeguafria.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
*Beber2chvenaspordia.
l~$055017CA1ISpInho
2gotas,3vezesaodia.Instilaodaessnciade:
Solva11EucalIptoPormeiodeumdifusordearomas,instaladonoquarto.Alternativamente
pode deitar algumas gotas num prato, previamente dissolvidas em lcool, e dissolver esta
misturaem2vezesoseuvolumedegua.
COMPUSSOS*
*Compressasnopescoo:alternadamentemornasemuitoquentes.
*Durao:1a2horas.Fazerem
seguidaumafriconocorpo.Repetir.
GRIMIVOSReStab01ESP11717&1110
15@S//V?)
Emdecoco.2ou3pitadasde
cadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante20minutosedeixareminfusodurante
10minutos.
*Fazervriosgargarejospordia.
Malvagrandeffiorese
foffiss)ouSalvaOficinal(foffias)ouPIMPInelapequenadSaxfr&ga(raIZ)
*Eminfuso:20gdeumadestas
plantaspara1litrodeguafria.Ferverdurante15minutos(paraamalva:1minuto).Deixar
eminfusodurante10minutos.
*Fazergargarejos5vezesaodia.
SW171705dOS~Lav.~27*Sabugueiro+EucaliptoEmdecoco:2pitadasdecadaplanta
para1litrodegua.Aquecerdurante20minutos.Acrescentar4ou5litrosdegua.
*Duraodobanho:20a30minutos.
0817h05dOOSSOIMO
*Banhosdeassentofriosoucom
frices,3vezesporsemana.
EsMiosdem~*

Banhosdevaporseguidosdeumduchemorno,insistindoparticularmentenaregioemvolta
dalaringe,danucaedascostas.(0banhodevaporpodeser
453

Litases
substitudoporumbanhomuitoquente).
8917/105dOV3POrdosps
3vezesporsemana,comumaduraode20minutos,seguidosdeumafricofresca.
AI1M017ATo*
Fresca, composta sobretudo de sopas, caldos de legumes, compotas, tisanas, fruta fresca,
laranjas,toranjas,limes,quivis,etc.
OPADREKNEIPPRECOMENDA
1loototalfrescatodososdias.
CinturodeNeptunocomumainfusodefloresdefeno,2vezesporsemana.
3semicpiosfriosporsemanade10a30segundos.
Afusesnopeito.
Gargarejosde:verbascobranco+maiva,eminfuso,vrias
vezesaodia.
CONSELHOS
Exercciosrespiratrios(verp.137).
Quando surgirem melhoras: endurecimento, andar de ps descalos (ver p. 132).
Imperativo:supressototaldotabaco.
Litiases
rClculos(p.334).

Lombalgias(Lumbago)
Lombalgias(Lumbago)
V
erCostas(p.349),Artrose(p.247).Doressbitasnaregiolombar.Alombalgiasurgeno
seguimentodeesforos,demovimentosbruscos,etc.
Noslumbagosfrequentes,principalmentenaPrimavera,vigiarofgadoeavesculabiliar.
VIOSS690M
*Comleodeervades&<>Jc>o(Chomel).
*Parameiolitrodeazeiteoude
leodeamndoasdoces,deitar
30gdeeryad"&o@o&oe20cabeasdecamornila.Deixarmacerardurante8diasou,para
acelerarapreparao,aqueceramisturaembanhomariadurante20minutos.Misturarem
seguidaempartesiguaiscomlcoolcanforado.
*Massajar2ou3vezesaodia.
COMPANSMOS00k.C1701n01
Melevinagre.Ferversementesdefenogrego(4ou5pitadas
para 1 copo de vinagre e 5 ou 6 colheres de mel) at estarem perfeitamente dissolvidas,
mexendodevezemquando.
Aplicarsobreaspartesdolorosas,protegendoascomumpano.
801717OS*
Banhosquentes,aumentandoprogressivamenteatemperaturadagua.
RRI717OSfOV0~*
*Banhosdevaporcomcompressasquentesehmidassobreosrins,seguidosdeumafrico
mornatotal.
*Envolvimentosquentes.
455

Magreza1Melancolia
Magreza
P
ode ser a consequncia de vrias perturbaes hepticas, gstricas, endcrinas, de
subnutrio,depreocupaes,dedesgostos,derejeiodaalimentao,etc.
necessriotratarascausas.
Vertambm:Anemia(p.231),Apetitefaltade,perdade(p.237).
AlimoIMP~*
Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germedetrigo,frutossecos,amndoas,nozes,
frutafresca,uvas,figos,alperces,quivi,laranjas,limes,alho,cebola,mel,cereaisintegrais,
trigosarraceno,aveia,trigo,etc.
Melancolia
7,erDepressonervosa,p.357.vSinais:abatimento,tristeza,mutismo,depresso,desnimo,
instabilidadeanormal,ideiasfixas.Podeseracompanhadadeperturbaesdigestivas,nuseas,
vertigens,etc.
E
2/29018.9*
3Erv.?d&sojoo
ValeiIanaEr
vacIdroIra
PolIpodoAlecrIm
1ou2drageiasdecada,1vez
aodia.
EleulerOCOCO
Alternadamente,diasimdiano,com,.
Prpols
4drageiasdecadapordiadurante1ms,ouemsoluo,
razode20gotas,2ou3vezesaodia.
ouInfusoErvadesojoo+Valeri.7na+Erv.9cidreira+POMPOdo+Al&Crim
1ou2pitadasdecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar2a4chvenaspordia.
456

Melancolia
DecocoGelrei9
De acordo com fontes antigas (Fernel e Clment), a decoco de cerejas secas cura a
melancolia.
30gdecerejaspara1litrodegua.Ferverdurantecercade
10minutosedeixareminfusodurante30minutos.Beber1ou2chvenaspordia.tambm
possvelprepararum
vinhodecerejascom200gdecerejaspara1garrafadevinhotintodeboaqualidade.Deixar
macerardurantecercade10diasefiltrar.Tomaroequivalentedeumcopodelicorpordia.
50/7/705*
Comumapreparaobasedealgasrnarinhas(quesepodecomprarprontaautilizarnas
lojasdedietticaounasfarmcias),3vezesporsemana.
MOMIOSOfeOSSOIMO*
Alternadamente,diasimdiano:Banhosdeassentofrios.Banhosdeassentocomfrices.
RI/MIOSdOV~*
Banhosdevapor3vezesporsemana.
DUCI1OSeofus&5*
Afusesquentesecurtas,seguidasdeafusesfrescasdascoxasedosbraos,diasimdiano,
alternandocomafusesfulgurantes.
C117~drONO.ON170*
Mergulhadoemguaquenteeespremido,2vezesporsemana.
A111n01M000*
Evitartodasassobrecargasalimentares,osexcessoseosexcitantes.Evitar:caf,lcool,ch,
vinho, cerveja, acar, pastelaria, charcutaria, fritos, manteiga cozinhada, carnes gordas,
salmoura,pratospesadoseindigestos,etc.E,obviamente,otabaco.Aliiinentosprivilegiados:
leveduradecerveja,germedetrigo,limo,alho,cebola,ervabenta,salsa,cereflio,toranja,
laranjas,quivi,alperces,cereaisintegrais,trigo,arroz,aveia,legumesverdes,frutafresca,
frutossecos,saladas,legumessecos,etc.
jejum
Benfico,1diaporsemana.Curadefruta.
1dia,afruta.
457

Memria(perdasde)
CONSELHOS
Banhosdearlivreedesol(verp.151).Exercciosfsicosindispensveisedirios(p.133).
Exercciosrespiratrios(p.137).
Endurecimento,andardepsdescalosnaervahmida(verp.132).
Memria(perdasde)
A
diminuio da memria pode ser devida ao cansao, exausto, falta de exerccioou
ausnciadecapacidadedeconcentrao.Seafaltadememriaocorrernoseguimentodeuma
doena,necessriotratarascausas.
Nocasodenervosismoedeexcitabilidadeexcessiva,ver:Ansiedade(p.236).
0/0901.95*
*Curade:
Ginsengvermelho
*4a6drageiaspordiadurante1ms.*Possvelcurade:
EleuterococoGelel,7re.91
Prpo1I@9G~90b110b17
*Emdrageias:4a6pordia,porperodosde4a6semanas,ouemtinturame.
AI1M0IMOO
*Evitarolcool,osabusosdeexcitantestaiscomoocaf,och,otabaco.
*Alimentosprivilegiados:germe
detrigo,leveduradecerveja,mel,cereaisintegrais,frutaelegumesfrescosemabundncia.
*Receitaantiga:aeufrsiapulverizadaefervidaemvinhorestabeleceamemriaeaviso
(segundoA.deVilleneuve).
458

Menopausa
CONSELHOS
Exercciosrespiratriosseguidosderelaxamento(verp.137).
Actividadefsicaindispensvel,emfunodaspossibilidades(ver
p.133).
Evitarosrudosviolentoseaexcitaoeprocuraratranquilidade
quefavoreceaconcentrao.
Trabalhar diariamente a memria pela leitura, decorando pequenos textos, nmeros de
telefone,datas,etc.
Existemdiversosmtodosparamelhorarasfaculdadesdememorizao,emparticularosdo
Dr.LefebureverasuaobraLemixagephosphniqueenpdagogie,ouodesenvolvimentoda
memriaedaintelignciapelamisturadospensamentoscomosfosfenos(*).
(*)Osfosfenossooscrculosluminososquesevemdeolhosfechados,depoisdesefixar
previamenteumpontoluminoso(lmpadas,sol,etc.).
Menopausa
A
nossapocaadquiriuopssimohbitodeconsiderarsistematicamenteasetapasdavidacomo
doenas.Cadaidadeassimdestafeitamedicada.Destaformatrataseagravidez,ofeto,a
infncia, a puberdade e, para finalizar, a velhice, que mobilizam um grande nmero de
especialistas.Comaesperanadevidaactualasmulherestm,porconseguinte,umtempode
viveramenopausaquaseidnticoaodoseuperododefecundidade.
Acaractersticafundamentaldamenopausaaparagemdoperodomenstrual.Certosefeitos
acompanhamtodaviaestefenmenonoseu
incio:afrontamentos,palpitaes,nuseas,transpirao,doreslombareseinsnias.Eatodas
estasperturbaesligeiraspodemassociarsecertasalteraesdocomportamento.
459

Menopausa
Amenopausavividadeformadistintapelasmulheres.Paraalgumasmulherestudosepassa
bem.Eacessaodoperodomenstrual,emvez
deasperturbar,livraasdeumalimitao.Masexistemoutras,emcontrapartida,queaceitam
menosbemestapassagemeconsideram,erradamente,queperderamasuafeminilidade.
Comaidadeosovriosperdemasuasensibilidadeshormonassegregadaspelahipfise.A
vantagemdeumtratamentobasedeplantasqueeleseassociaplenamenteregulao
orgnica.Ento,eseavidadeumamulhercomeassenamenopausa?
VerAfrontamentos,pgina196.
3@_k

CIprest&+Ervapesseguelra.?cre+

f0117.7SdeVin17.7VIrgem*1pitadadecadaplantapara
1chvenadegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante10minutos.*Tomar
3chvenaspordia.
Agrp.71m.?cardl,7ca*1colher,decaf,deplantapara
1chvenadeguaaferver.Deixareminfusodurante10minutos.*Tomar1chvenade
manheoutranoite,durante3meses.
DecocodePdeleo_COMUM(OUalpIno)*2colheres,decaf,para1chvena.Fervere
deixareminfusodurante15minutos.*Tomar1chvenatodasasmanhsenoitedurante3
meses.
Salv27
Utilizarregularmenteasalvaeminfuso.Pelasuariquezaemhormonasvegetaisestaplanta
temo
poderderegularizarasperturbaeshormonaisnesteperododavida.*1pitadadefloresou
defolhas
para1chvenadeguaaferver.Deixareminfusodurante
15minutos.*Tomar1chvenapordia,21diasporms.@@3URMIOSdOOSSOMO
Muitoteis,1vezaodia.
ELMhOSdOV8POr*
1vezporsemana,seguidodeumaloofresca.
L(@@jantUI#OdeNO.Oft1170
2ou3vezesporsemana.(@jFOIMO~1.7C11117OSO
AraizdeSalvamffiorr17zaeouaraizdeReffina17napraeparat8
460

Menopausa
ou,ainda,araizdeScutellaria&?@a1&nSh9.
*Emdecoco:4gderaiz(mesmaproporoparatodasasplantas)parameiolitrodegua.
Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante20minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
ROCOItoslffitotemputICOS
Ervadesojoo
*Infusode10gdefloresem1
litrodeguafria.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Pdeleocomumepdeleodosalpos
*Infusode20gdefolhasem1
litrodeguafria.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
Tomar2ou3chvenaspordia.
AI1M017ffiO
Evitar:lcool,especiarias,todososexcitantes,caf,ch,chocolate,tabaco,pratospesadose
indigestos,charcutaria, enchidos,caa, carnes gordas,queijos fortes,manteigacozinhada,
fritos,maionese.Vigiaroconsumodesal.Alimentosprivilegiados:todososfrutosdeestao,
especialmenteuvas,pssegos,alperces,cerejas,cssis,amoras, toranjas,laranjas,quivis,
legumesfrescos,saladas,agrio,endvias,alfaces,cenouras,cebolas,alho,etc.Utilizarleos
de azeitona, de crtamo ou de ssamo virgens, de primeira presso. Utilizar tambm
abundantementealeveduradecerveja.
Paraosfenmenospsicolgicosassociadosnienopausa
Irritabilidadeeinsnia
Balota
Eminfuso:3pitadasdeplantapara1chvenade
guaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.Beberbemquentenoite,aodeitar.
Parafazerfaceaosfenmenosdepressivos
Salgu1r1n178
Infusode4pitadasdeflorespara1copodegua.Ferverdurante1
minutoedeixareminfusodurante10minutos.Tomar2chvenas pordia,aoalmooe
noite.
461

Menopausa
Paraosafrontamentos(vertambmSangue,pg.549)
Vinhavirgem(15gdefolhas)gua.Ferverede
Balota(15gdeAbies)sodurante5min./100.7@1,5gdO110reS)Tomar1chvena,
Infusodamisturarazode1dia(entreasrefei@
colheradapara1chvenade
ixareminfuutos.
3vezesaoes).
Paraashemorragias(consultamdicanecessria)
G.9rdomorto,30
MIlfoffias,20gArtemsa,20gBolsadepqstor1,fg
*Absnio,log
*Cravodedefunto,20g
1colher,decaf,damisturapara
1chvenadegua.Deixareminfusodurante15minutos.Tomar3chvenaspordia,
CONSELHOS
Praticaractividadesfsicas,footing,caminhardepsdescalos,natao,relaxamento,bicicleta,
massagens e todas as formas de hidroterapa. Para evitar os problemas decorrentes da
disfunohormonale,emparticular,aosteoporose(verocaptuloquelhededicado,pgina
488)ou,pelomenos,paraoslimitar,deveobservarseumahigienedevidarigorosaeevitar
imperativamenteolcooleotabaco.Amedicinachinesaaconselha,parareequilibrarointerior
docorpoeeliminaroexcessodecaloryang,a prticadeactividadesdesportivase evitaro
consumodealimentosyang(fritos,carnesvermelhasegordas).
462

Menstruaodolorosaedifcil(Dismenorreia)
Menstruaodolorosaedifcil(Dismenorreia)
Es
tesremdiosvoajudarasuportarasdoresnaregiorenal,noventre,nobaixoventre,as
doresdecabea,aopresso,osvmitos,etc.
0m901
46.9*MontaCamomilaAnIsAmihopretoEspnheho(S/va)
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfusoMonta+Gamomla+Ans+Ameropreto+Espinheiro@S#Va)
1 pitada de cada planta para 1 litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10 a 15
minutos.Beber2ou3chvenaspordia,entreasrefeies.
/O055017CAVIScalepute
2gotas,3vezesaodia.
50/7/705dOOSS~O
Mornos,commassagemdoventreedobaixoventre.*3vezesporsemana.
Rwilosdos~
*Comumainfusode:
nulacampana + Iavanda * 1 pitada de cada planta para meio litro de gua. Ferver e
acrescentara4ou5litrosdeguaquente.*Duraodobanhodeps:4ou
5minutos.*3ou4vezesporsemana.
DUChesoafi/S05*
*Dascoxasedobaixoventre,dia
simdiano.
*Afusesfulgurantes,1ou2vezesporsemana.
Recoltaslffit040180uticos
U7NCra
*Infusodascaptulas:10gpara
1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Urtgabranca
*30gdeplantaem1litrodegua
fria.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
*Ainfusoconcentrada(120g
463

Menstruaofrequente
para1litrodegua)servedeloodelavagememcasosdeleucorreia(corrimentobranco)e
paratratarferidas.
AlIMORMO0*
Evitar:osexcessos,especialmentelcool,vinho,umaalimentaodemasiadoricaeotabaco.
Alimentosprivilegiados:frutafresca:laranjas,toranjas,morangos,alperces,uvas,legumes
frescos,salsa,cereflio,saladas,cereais,couve,leveduradecerveja,germedetrigo,trigo,
tomates,etc.
Jeil/M
Dadefrutafrescaedesumosdelegumes.
CONSELHOS
Vigiar tambm a priso de ventre (ver Priso de ventre, p. 522). Equilbrio de vida
indispensveleevitarassadasnocturnas,os
locaiscomfumo,ascontrariedades,ostress,etc.
Exercciosrespiratrios(verp.137).
Exercciosfisicos(verp.133).Repouso,relaxamento(verp.134137).
Menstruaofrequente
~Ma
Receitagrega:
Peieimselv,9gem
Ferverasrazesdestarvoreemvinhotinto.Utilizarestadecococomocaf.Tornlasem
acar,vriasvezesaodia.
464

Menstruaoinsuficiente(Amenorreia)
Menstruaoinsuficiente(Amenorreia)
A
sua causa pode ter diversas origens: a obesidade, os choques emocionais, os problemas
afectivos,etc.
I2M901
ws*nu127camp.7naZImbroSlvaMinjorona7omIlho
2drageiasdecada,1vezaodia.
OUnu1.7c.7mpon.7,ZImbro+Salva+ManjeronaTOMl170
1 pitada de cada planta para meio litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.Tomar3chvenaspordia.EEI//ft]lWSO~017C1015
Cpieste
2gotas,3vezesaodia(sobreceitamdica).
av/7h08dos~
*Atmeiodabarrigadaspernas,comumainfusode:
nu127C8Mpana@Lovanda
*1pequenapitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferver
eacrescentar3a5litrosdeguaquente.Duraodobanho:5minutos.Terminarcomuma
fricofrescadospsedasbarrigasdaspernas.
00/7/IOSOreISSOnto
Mornos,durante5a10minutospordia,comumaligeiramassagemdobaixoventre.Aplicar
compressasquentessobreobaixoventre.
OUC/105oOfuses*
Dascoxas,todososdias.VereventualmentePrisodeventre(p.522),seforocaso.
A111n017t000
Suprimir:tabaco,lcool,cerveja,vinho,excitantestaiscomocaf,ch,pimenta,chocolate,
vigiaroconsumodeacaredesal,diminuirousuprimiracharcutaria,ospratosindigestos,
465

Menstruaodemasiadoabundante(Hipermenorreia)
conservas,caa,fritos,manteigascozinhadas,etc.
Alimentosprivilegiados:cenouras,aipo,salsa,cereflio,legumesfrescos,germedetrigo,
leveduradecerveja,legumesverdes,chucrute(semosacompanhamentos),couves,saladas,
endvias,limo,morangos,framboesas,etc.
jejum*
1dia,afruta.
CONSELHOS
Exercciosfisicos.
Menstruaodemasiadoabundante(Hipermenorreia)
onsultamdicaindispensvel.Tomar3ou4diasanteseduranteoperodomenstrual:
DIWffois*carv.71170(casca)TrmentiffiaBolsadepastorcava11n17a
1a2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfusoCarv.71ho(casca)+
7rmontilha+Bolsadepastor+cavalin178
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso
durante15minutos.
Tomar2chvenaspordia.
10OS
Ggno1.7
2gotas,3vezesaodia.K@RRIMIOSdO855017A0*
Mornos,todososdias.
466

Menstruaodemasiadoabundante(Hipermenorreia)
9:017hOSdOV0POr*
Tomarforadoperodomenstrual.
1ou2vezesporsemana.
Que*OsO&fuses
Dascoxasedosbraos,todos
osdias.
@9jjCI1MUI*OdrO
Recoltos
Bolsadepasor
Infusode20gdeplantanumcopodeguafria.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar3chvenas,todososdias.
Cardomorto(utilizaset.?mbma&rvadesotiago)
Infuso de 20 g de planta num copo de gua fria. Ferver e deixar em infuso durante 15
minutos.Tomar2chvenastodososdias(sobreceitamdica).
Cravodedefunto
Infuso de 20 g de planta num copo de gua fria. Ferver e deixar em infuso durante 15
minutos.Tomar2chvenastodososdias.
Pdeleocomum
Infuso:20gdeplantapara1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
Tomar2chvenaspordia,10diasantesdoincioeataofimdamenstruao.
Sab117.7
Planta utilizada na medicina popular nas regies alpinas (tambm como planta abortiva),
sobretudoemItlia.Tambmutilizadaemusoexternoparadestruirasverrugas.ATENO1
Esta planta muito t6xica o em cortas doses mortaliliEvitoutilizla, mesmo se lho for
aconselhada.
Lirtigabranca
Infusode20gdeplantanumcopodeguaaferverDeixareminfusodurante15minutos.
AJA.11n00M0~
*Aalimentaodevesersbria.
*Suprimir:todososexcitantes
tais como tabaco,caf, ch, lcool, bem como charcutaria, especiarias, excesso de sal,de
acar,pastelaria,conservas,pratoscommolhos,carnesvermelhas(especialmentedecavalo),
caa,etc.
*Alimentosprivilegiados:cereaisintegrais,cremedeaveia,germedetrigo,cereflio,salsa,

467

Metabolismo(perturbaesdo)1Micoses
cenoura, alho, couve, nabo, alhoporro, saladas, frutos secos, amndoas, nozes, azeite,
leveduradecerveja,legumessecos,etc.
JOJUJ77
Particularmenteindicado,1diaporsemana.Curadefrutafrescaedelegumescrus.
CONSELHOS
Dormirerepousar.
Exercciosrespiratrios.
Metabolismo(perturbaesdo)
Recel~
3f1ROMIZOUticas
DontodeleoInfusode10gderazes(eventualmentedasfolhas)em1litrodeguafria.
Ferver1minutoedeixareminfusodurante15minutos.Beber2chvenaspordia,durante1
ms.
GramaInfusode20gderizomasem
1litrodeguafria.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante15minutos.Beber2
chvenaspordia,durantevriassemanas.
Gramn1.7aromtiw
Banho:200gdeflorespara3litrosdeguafria.Ferver3minutosedeixareminfuso20
minutos.Filtrareacrescentarguadobanho.
Micoses
v
rImpigens(p.438),Eczerna(p.372).
468

Mucosas(inflamaodas)
Mucosas(inflamaodas)
SOMUOItSeMPIenoiv,?
*Emvinho:50gdeplantaem
1litrodevinhotinto:deixarmacerardurantecercade10diasefiltar.
*Beber2ou3chvenaspordia,
*Estaplantacitadainmeras
vezesportodososautoresetemfamadeserexcelentecontraashemorragias.citadapor
DioscrideseTeofrasto,queautilizavamcontraadiarreiaeofluxosanguneo.tambmum
bomremineralizanteporcausadoseuelevadoteordesilcia.
469

N@O
Nuseas
NefritePielite
Nervosismo
Neurastenia
Nevralgia
Obesidade
Odores
Olhos(inflamao)Oftalmia
Osteoporose
Otalgia
Otite
OuvidosSurdez

Nuseas
Nuseas
podemserprovocadasporcertosodores,porperturbaesdigestivas,
etc.Podemresultaremmalestarevmitos.Paratratarestaafeconecessrioidentificaras
suascausas.
InfusoMenta+UvaOSPIM
2 pitadas de cada planta para 1 chvena de gua. Ferver durante 2 minutos e deixar em
infusodurante15minutos.Tomar3chvenaspordia.
Tambm:
AIC.7c17ofia(f0117.7S)*Bebermeiocopodaguadecozeduradealcachofra,2ou3vezes
aodia.
Erv.7bon43comum,Hortolpimei7t29*15gdeumaoudeoutrapara1litrodegua.Ferver
durante2minutosedeixareminfusodurante15minutos.*Tomar2ou3chvenaspordia.
OPADREANEWRECOMENDA
Loesfrescastotais.
Semicpioscurtosefrios(10a30segundos).Tomar10gotasdetinturadeabsintooude
genciana,desdeo
aparecimentodasperturbaes.
CONSELHOS
Evitarosodoresqueprovocamnuseas.Praticarumaalimentaomuitomoderada,fcilde
digerir.
Tomarbanhostodososdias,acompanhadosdefricestotais
frescas.
472

NefritePielite
Nefrite,Pielite
T
ratasedeumataqueinflamatriodosrins.Vemacompanhadodefebresaltasoudearrepios,
doresviolentasnaregiorenalenabexigaetambmdeedemas,devmitos,desede,de
perturbaesdigestivas,deurinaensanguentada,etc.
Vigilnciamdicaindispensvel.
2
Dw611es*@3]1ErvadesojooAvenca
Btul.7M.71va7miffio
1ou2drageiasdecada,2vezesaodia.
ouInfus#o
Ervads@o+Avenca+Stula+MalvaTOMIlho
1ou2pitadasdecadaplantapara1litrode gua. Ferverdurante2 minutos edeixar em
infusodurante15minutos.Tomar3chvenaspordia.
IOMOSSOMIOIS
ZIMbro
2gotas,3vezesaodia.
RI/7/7050f0OSSOIMO*
Banhosdeassentomornos,dirios,comumcntarodevapornosps(ouumbanhoquente
dosps).Oubanhosquentesoufriosdospscomumaduraode5a10minutos.
Oubanhosdeassentocomfrices,diasimdiano.
LO~0175*
Comumainfusodecarnomila.
10 cabeas de camomila para meio litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 15
minutos.Fazeralavagem,morna.Conservardurante20minutos.
5917hOS0V0POr*
Banhosdevaporacompanhadosdecompressashmidas,localizadasnaregiodosrins.Pode
setambmacrescentarummaillothmidoeumagarrafadeguaquenteenvolvidanumpano
hmidonosps.Terminarcomumafricototal.Fazer3vezesporsemana.
AI1M01m800A
Alimentaoligeira.Contraindicaes:todososalimentosdemasiadosalgados,
473

NefritePielite
especialmente charcutaria, fritos, pratos com molhos, enchidos, lcool, vinho, cerveja,
condimentos,caf,mostarda,vinagre,maionese,manteigacozinhada,carnesgordas,etc.
Alimentosprivilegiados:toda
afruta frescaelegumes verdes:limes,laranjas,quivis,toranjas, mas,peras, alperces,
uvas,
feijoverde,couve,ervabenta,beterraba,germedetrigo,leveduradecerveja,cogumelos,
etc.
jejum*
Recomendado,masbeberbastanteslquidos.
1dia,afruta.
OPADREKNEWRECOMEM4
Afusesseguidasdefricesfrescastotais,2ou4vezespordia.
Semicpiosfrios,curtos,2ou3vezesaodia(seodoenteestiver
rte.Sehouverfebre:banhosmornos,1ou2vezesaodia.
CONSELHOS
Quandohouvermelhoriadoestadodesade:
Endurecimentos,andardepsdescalosnaervahmida,dentro
degua.
Afusesfrescas:dosbraos,dascoxasefulgurantes.
Nervosismo
O
nervosismo manifestase por uma excitabilidade fcil, por empolgamentos seguidos de
fraqueza, de queixumes, de soluos, de medos frequentes, de palpitaes, de insnia, de
transpiraoexcessiva,detremores,devertigens,decibras,etc.
VereventualmenteAnsiedade(p.236),Depressonervosa(p.357).
474

Nervosismo
0m90i
os*ErvacIdron?@Valeriana
GamomlaErvadeSojooAsprula
1a2drageiaspordia.
ouInfuso*Ervacdrelra+V.71erla17.7+Camoml27+Ervadeso@+Asprula
Infuso:misturarasplantasedeitar20gdamisturaem1litrodegua.Ferverdurante1
minutoedeixareminfusodurante
15minutos.Beber2chvenaspordia.
/O~OSSOMISISM.717jer017.7
3gotas,3vezesaodia./_aVandaEminstilaonumdifusordearomas:algumasgotasde
essnciadelavandanosquartosou,alternativamente,algumasgotasnumprato,dissolvidas
emlcool,diludasnodobrodegua.
8317h05@@3Ervgcldrer&ffioffias)
Infusode100gdefolhasdeervaclidreiraem2litrosdeguaaferver.Deixareminfuso
durante30minutos.Acrescentarguadobanho.Duraodobanho:15a20minutos.
*Banhosdospsalternadamente
combanhosdebraos,comumadecocode:
Ervacdr&ira+LavandaLouro
*2pitadasdecadaplantapara
meiolitrodegua.Ferverdurante20minutoseacrescentara4ou5litrosdegua.
*Duraodobanho:10a20minutos.
*Terminarcomafusesfrescas.
Ranhosdeassenio*
*Banhosdeassentoquentescom
umcntarodevapornosps(oubanhoquentedeps).
*Duraodobanho:15a20minutos.
*Terminarcomumbanhode
assentofrio,curto.
Quandohouvermelhoria:
*Banhosdeassentofrios.
*Oubanhosdeassentocomfrices.
*Todososdias.
Lovagem
*Morna,comumainfusode
carnomilaemmeiolitrodegua:
10cabeasdecamomila,ferveredeixareminfusodurante15minutos.

*Conservardurante20minutos.@w89/7/105devoPor3vezesporsemana,seguidosde
umafricofresca.
475

Nervosismo
Ducheso?fuses*
Dosbraosedacabea,alternandocomascoxas,3vezesporsemana.Noincioestasafuses
podemserfeitasmornas,edepoisatemperaturaserprogressivamentediminuda.
Aliffiel~o
Alimentao sbria.Mastigarbemos alimentos.Contraindicaes:todos os excessos eos
alimentosexcitantestaiscomocaf,ch,tabaco,lcool,vinho,cerveja,
mostarda,maionese,charcutaria,pratoscommolhos,enchidos,salmoura,pastelaria,etc.
Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germedetrigo,cereaisintegrais,trigo,arroz,
cevada, trigo sarraceno, nozes, amendoins, beterraba, aveia, saladas (alface), espargos,
couves,cebolas,cerejas,peras,tmaras,figos,legumessecos,anans,tomates,espinafres,
toranjas,alperces,mel,salsa,etc.
MJeju/n*
umaexcelenteteraputica:
1diaporsemana.
1dia,afruta.
ERArAMENAOSKNEIPP
Durante4semanas:
Loototaldiria.
3semicpioscurtosporsemana.Afusesdascoxas.Andardentrodegua(podeserfeito
numabanheira),de30
segundosa5minutos.Paraaspessoasvigorosas:CinturodeNeptunomolhadoemgua
frescacomvinagre:3
vezesporsemana.
Infusodeabsinto:2ou3pitadasdeplantapara1chvenade
gua.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante10minutos.Tomar2chvenaspor
dia.
476

Neurastenia
CONSELHOS
Evitarosrudosviolentos,ostress,amsicademasiadoaltaesncopada,asluzesvivas,as
contrariedades,asdiscusses,etc.FazerexercciosiFisicosmoderados.Praticaractividadesde
lazer,deacordocomasprefernciaspessoais:jardinagem,bricolage,pesca,modelagem,etc.
Exerccios respiratrios dirios seguidos de relaxamento. Eventualmente reeducao
respiratria,halhayoga(verp.137).Endurecimento:andardepsdescalos(verp.132).
PARAACALMARUMACRISEDENERVOS
Infu.,9@fo*Camomila,ouErv.7cdrelra,ouValerana,ouTl1.7
2 ou 3 pitadas para 1 chvena. Ferver durante 1 minuto e deixar em infuso durante 10
minutos.
Tomar2ou3chvenaspordia.
Umduchequente,seguidodeumduchefrio.
Neurastenia
V
er Ansiedade (p. 236), Depresso nervosa (p. 3 57), Nervosismo (p. 474) etc. Para os
conselhosgerais,verDepressonervosa.
Infus#o*ArtemIsa Ervacdreir.7LdranjeImVleriana+TIla
1ou2pitadasdecadaplantapara1litrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante15minutos.
477

NevraIgia
Nevralgia
A
nevralgiamanifestasepordoresfrequentesedifusas,seguidasdeintervalossemdor,eem
seguidavoltamnovosacessosdedor.Podeprovocartremoresmuscularesinvoluntrios.As
maisfrequentessoasdoresfaciais,nopescoo,nooccipcio,nosbraos,nopeito,nas
costas,nocccix,nasancas.
necessrio,sepossvel,identificarascausas.
Vertambm:Dores(p.369),Lombalgias(p.455),Enxaqueca(p.377),Reumatismos(p.538),
etc.
D~61
ws*@@jjIHarpagfito
2drageias,3vezesaodia.
ou/~oHarpagfIto
3pitadasdaplantapara1chvenadegua.Ferveremlumebrandodurante10minutose
deixareminfusodurante15minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
Ralnhadosprados
Tambmtempropriedadesantlgicas.
3pitadas deplanta para1chvenadegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.Emaplicaoexterna:leodeervade
soJoodoDr.Chomel:parameiolitrodeazeite(ouleodeamndoa"oces),
30gdeervadesojooe20cabeasdecamomila.Deixarmacerardurante8diasaosol.
Filtrar. Fazer penetrar a preparao por meio de massagens suaves. Para acelerar a
preparao,aqueceramisturaembanhomariadurante20minutos.
AlIMOMOOO*
Contraindicaes:todososexcitantes:lcool,vinho,cerveja,especiarias,quefavorecemo
aparecimentodasdoreseexcitamasensibilidade.Alimentosprivilegiados:alimentaosbria
esimples:legumesefrutafresca.
JOJU117
Sedativo,aliviaasdores.
1dia,afruta.
478

Obesidade
rRAMMEN7OSKNEW
Camisadefloresdefeno,2vezesporsemana.
Afusesmornasesuaves,seguidasdeloesedefrices.
DEACOMOCOMODR.BILZ
Todasasnevralgiasseacalmamcomcompressasdevapor,seguidasdebanhosa301360C.
Demanhetarde,umaloototalsuaveemorna.
Banhosdevaporseguidosdeumenvolvimentodaspartesdoentes.Banhosdevapordosps
edasmos,de20a30minutos,
alternandocombanhosdevapornacama.Aplicarumacompressahmidanobaixoventre
(durao:1a2horas)seguidadefricesedemassagemsuavedoventreedobaixoventre,
dosbraosedaspernas.N.B.:Assinalasequeosexercciosrespiratriosacompanhadosde
relaxamentoproduzemcalmaedescontraco.Praticarvriasvezesaodia.
CONSELHOS
Exercciosfsicosmoderados.
Obesidade
Asuaorigemtemvriosfactores
A massa de gordura e o desenvolvimento excessivo de sobrecargas ponderais no corpo
decorrem em primeiro lugar do excesso de comida, que no permite, por esta razo, a
eliminaodoexcedentequesetransformaemgordura.
479

Obesidade
Modifiqueosseushbitosalimentares
Atransformao dos nossos hbitos alimentares tem por objectivofazer de ns potenciais
obesos.Estadoenaencontraseemtodasascamadasdasociedade,independentementedas
origenstnicas.
Pensarquesepodeemagrecersemalteraroshbitosumcontrasenso.Todososmdicos
milagrosos quepropemtratamentosquefuncionamsem,fundamentalmente,agiremno
comportamentoalimentar,tmpornicoobjectivolanaroiscoaostolosparalhesficarem
com
odinheiro.
Osexcessosdepesosonocivos:predispemainmerasperturbaesedoenastaiscomoa
diabetes,ocolesterol,ashemorridas,asvarizes,osreumatismos,asdoenascardiovascu
lares,ocancro,etc.
Faaumbalano
Perderpesoum processoqueconsisteemprimeirolugaremtomarconscinciadonosso
estado. importante conhecermonos bem e desta forma identificarmos os agentes
responsveisdestassobrecargas.
Aprimeiraabordagemconsiste,portanto,emfazerumbalano.Ummeiomuitoeficazanotar
sistematicamente, durante cerca de 15 dias, tudo o que comemos, sem alterar os nossos
hbitos.Deveseanotartudo:desdeapequenaguloseimaqueseconsomemaquinalmenteat
aodepenicardevriosalimentos,pequenoscoposdesumodefruta,lcool,acar,etc.As
bebidastambmdevemseranotadasnesterepertrio.Paraaperfeioarestatcnica,podese
tambmanotarodiaeahora.
Este mtodo pode parecerfastidioso primeira vista, mas muito eficaz pois permitever
muitorapidamenteaquantidadedealimentosingeridosaolongododiae,porconseguinte,
intervirsembrusquidoe
progressivamentesobrealgunsdosnossosmaushbitos.
Neste repertrio podemos tambm anotar o nosso peso, as nossas medidas, as nossas
alteraeseosnossosprogressos.
Tenhacuidadocomostress...
Masexistemoutrosfactoresquepodemcondicionaraingestodealimentos.Comefeito,o
nervosismo,aeducao,etc.podemserfactoresindirectosdaobesidade.
480

Obesidade
ecomasmisturas
Asmisturasalimentareseasms combinaesdealimentossotambmresponsveispor
umamassimilao(comerpratoscommolhos,cozinhadoscommanteiga,misturarmuitos
alimentosnamesmarefeio,etc.).
Nosalterefeies
Saltarumarefeiosemalteraroshbitosalimentaresnoservedemuito.Aeliminaono
tem tempo de se fazer, e o pouco peso perdido automaticamente retomado na refeio
seguinte.
Obesidadeinataeobesidadeadquirida
Aobesidadepodeserinatafamliaobesa(raro),ouadquirida,queamaisvulgar.
A nossa sociedade favorece as relaes alimentos = satisfao alimentos = recompensa
alimentos=felicidadealimentos=sade.Estetipodefenmenoobservasedesdeamais
tenrainfncia:aguloseimarecompensaoferecidacrianadeformasistemticaoprimeiro
passoquepredispeaumaobesidadefuturaedependnciadoacar.
Mudeosseushbitos
O problema que tem de ser resolvido o da sensao de fome que sentimos quando se
aproximaahoradasrefeies.Afometeoricamenteumacampainhadealarmequenosavisa
queonossocorpoestaexigirqueasreservasgastassejamreconstitudas.Masestadefinio
tericaporqueafomequesentimosnotemestritamentenadaavercomas
nossasnecessidadesreais.Elaapenasdesencadeadapelosnossoshbitosalimentares.
Orefgio,oreconfortoeaseguranaqueprocuramosnosalimentosumprocessoidnticoao
quesepodeencontrarnotabaco,nolcoolounadroga.Oprocessosemelhante,smudao
suportededependncia.
Paraemagrecersdevecontarconsigo
Atomada de conscincia , portanto, a primeira coisa quepodemos fazer e que nos pode
conduziraalterarprogressivamenteoserrosquedatam,porvezes,devriosanos.
481

Obesidade
Masvoltemos nossaagenda:deveconsultlafrequentementeparatomarnotas.Parase
motivar,peaquelhetiremumafotografiadefrente,deperfileemfatodebanho.Observe
estasfotografiaseimagineasua
futuratransformao,asilhuetaquetercomalgunsquilosamenos.
Depois,quandotivercomeadoatransformaros seushbitosalimentares,olheparaessas
fotografias,compareeanimese.
Saibaquetodososprogramasdeemagrecimentosotoeficazescomo
decepcionantes.Porparadoxalquepossaparecer,oxitoouaderrotasdependemdesi.
VertambmPrisodeventre(p.522),Colesterol(p.321),Diabetes(p.361),Nervosismo(p.
474),Tabagismo(p.572).
@
Infu
u#oErwcidroIraEspinheiroalvarVerbenaCamoml27
2pitadasdecadaplantapara
1litrodegua.Ferverdurante
1minutoedeixareminfusodurante15minutos.
Seestiveransioso(a)ounervoso(a)
Tomar4ou5chvenaspordia.
leos
essenci
os
TnturadeLavanda
2gotas,2ou3vezesaodia.
Noscasosmaisseveros,senoconseguirdeixardecomeraquilo
dequegosta
o,woi
ws*SabugueiroCavalinhaFucusVOS/CU/Osas
2drageiasdecada,1vezaodia.Alternadamente,diasimdiano,com:
VnhaVrgemBtul.7OrtOS1f017
2drageiaspordia.
OUIMUS#OSabUgUeIrO+CaVal11717a+Btula+OrtosIfon+VInha
Vilgem

1pitadadecadaplantapara1
litrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante10minutos.Tomar3a5
chvenaspordia.
~
1imo
3gotas,2ou3vezesaodia.Alternando,diasimdiano,com:
Zimbro
2gotas,3vezesaodia.Etambm:
Uvaoaamrica
Opdaraiz,eminfusooutinturame.
482

Obesidade
2pitadasdepderaizpara1
chvenadegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
80/71,05*
*Banhosquentescomumamisturadealgasmarinhas(quesepodemcomprarprontasausar
naslojasdedietticaounasfarmcias)3vezesporsemana,seguidosdeumduchefrescoede
umafricovigorosa.
L~gen7*
*Comumainfusodecamornila,
deprefernciademanh.
*10cabeasdecamomilapara
meiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
*Fazeralavagemcomumapra
econservardurante20minutos.
0017hosde055017t0*
*Devemsertomadosmornoscom
massagemdobaixoventre.
SO/7/705dOV0~*
2vezesporsemana,seguidosdeumduchefrescoedeumafricovigorosa.@9MIMUI*O
deNOPN170
Morno(aproximadamente250C),conservardurante1a2horas,seforsuportvel.
2ou3vezesporsemana.
Duchosevfusies*
Devemserdirios,dascoxasedobaixoventre.
AIAMO1M00o*
Comocomplementoalimentar:leodeonagra(emcpsulas):4
a6pordia,durante1ms.Repetirde3em3meses.
*Evitar:saleacar,pastelaria,
bebidasdoces,maionese,enchidos,pratoscommolhos,charcutaria,gordurasanimais.
*Diminuiroconsumodemanteiga,compotas,carnesgordas,porco(incluindoopresunto),
aves,pato,peru,salsichas,rins,salmo,arenques,sardinhasemleo,queijos,farinceos,
legumessecos,pratosapurados,fritos,produtoslcteos,etc.
*Alimentosprivilegiados:todos
osfrutos frescos: toranjas, anans,laranjas,limes,mas,peras,pssegos,framboesas,
groselhas,cerejas,etambmcouve,chucrute(semosacompanhamentos),batatascozidas,
tomates,beterrabas,espinafres,espargos,cenouras,alhosporros,etc.

*Och,l'YnanIdeChinafavoreceaeliminaodasgorduras.
JOJUJ77
Sepraticado1ou2diasporsemana,desintoxicante.Beberbastantegua(MontRouscousou
Volvic)
483

Odores
OSCONSELHOS00PROFRILZ
Antesdemaisabstenhasedebebidasespirituosas:vinhos,cervejas,lcool,licores,bemcomo
demanteiga,gorduras,toucinho,o,carnesgordas,natas,alimentosfarinceos,acar,sal
pastelarias.
CONSELHOS
Exercciosrisicosdirios.Fazer,conformeosgostos:passeios,footing,bicicleta,natao,etc.
Automassagemdepoisdosbanhos.
Odores
P
araosmausodoreslibertadospelatranspiraocorporal,dasaxilas,dosps,etc.,mantenha
uma higiene corporal conveniente. Vigie especialmente a sua alimentao: evite as
charcutarias,osexcessosdesaledeacar,etc.
VereventualmenteAftas(p.198),Boca(p.261),Dentes(p.356).
Aplique o desodorizante seguinte: * 50 ci de lcool ao qual se acrescentam 50 gotas de
essnciadeIIrno,10gotasdepatchuli,10gotasdesndalo.Misturarcomguaempartes
iguais.*Emlooouvaporizao,1vezaodia.
RN17h050OSSOMO*
Dirios,frios,oubanhosdeassentocomfrices.
RRI7105dOVZ~r
2ou3vezesporsemana.
':
Afusesdiriasdosbraosedaspernas,alternadamente,diasimdiano.Afusofulgurante.
484

Olhos(inflamao)Oftalmia
Olhos(inflamao)Oftalmia
C
aracterizaseporvermelhido,tumescnciase,demanhaoacordar,pelasplpebrascoladas,
secreodelgrimas,umasensibilidadeexcessivaluzevermelhidodogloboocular.
Vigilnciamdicaindispensvel,emparticularnasoftalmiaspurulentas.
Paraaaplicaodediversasformasdetratamento,verConjuntivite(p.333).
Recoltasfitotolwputlcos
Algumasplantaspodemserutilizadascomocolrio:
cainom11.7BiedoTrevocoroaderei.
MaIV.7QU&lidl71.7
*10gde1dasplantasparameio
litrodegua.Ferverdurante
1minutoedeixareminfusodurante10minutos.*Colocar2ou3gotas,3ou4vezesaodia.
CONSELHOSGERAISDOPROF.BILZ
Paraosdoentesdosolhos,umaalimentaonoexcitante,cuidadosrigorososcomapele,
fricesdirias,banhos,afuses,etc.,soteis.Paraconservarumaboavisoemelhorla,
devempraticarselavagensdeolhostodososdias,demanhenoite.Fazemseunicamente
comguaedevemdurarde1a2minutos.*3a5banhosde200Cparaosprbitas.*Paraos
mop:25OC.
Estesbanhosdevemserseguidosdeumrepousode5a10minutos,comosolhosfechados.
Evitaraexaustofsicaeintelectual,asluzesinsuficientesoudemasiadofortes,apassagem
bruscadaobscuridadeparaaluz.Andarfrequentementeaoarlivre:nasplanciesverdejantes,
nosbosques,etc.Massagemnopescoo,nanuca,nosombrosenastmporas.
485

Osteoporose
Osteoporose
vrDescalcificaoDesmineralizao(p.360).
Osriscosparaamulhereparaohomem
So inegveis os riscos de fracturas na mulher, na menopausa, devidas osteoporose.
Considerasegeralmenteque1mulherem4podeser
afectadadedescalcificaoassociadasalteraeshormonais.
Amedicinaalopticapropeexamesdadensidadesseademodoadeterminaraseventuais
perdassseaseaavaliarosriscosdefracturas.Asmedidasteraputicaspropostascomportam
estrogneose,porvezes,progestativosbemcomooconsumodeclcio,etc.
Masestaterapiahormonalnoestisentadeinconvenientes.Certosinvestigadorespensam
quepoderiamesmofavoreceroaparecimentode
certoscancros.
Considerase geralmenteque a osteoporose acentuada por diversos factores: o lcool,o
tabaco, a ausncia de actividades fsicas. Alm disso, o consumo de certas substncias
medicamentosastaiscomoacortisona,ashormonastiroidianas,etc.,favorecemtambmasua
ocorrncia.Ofactorgenticopodetambminfluenciarestapatologia.
A osteoporose atinge principalmente as mulheres, mas os homens tambm podem ser
atingidos,particularmenteosdiabticoseosdoentescominsuficinciarenal.
Elatambmresponsvel,independentementedasfracturasfrequentes,porumacompresso
vertebral.
Questionarosefeitosdosprodutoslcteos
Ospartidriosdasmedicinasalternativasquestionam,cadavezmais,osprodutoslcteoscomo
meio preventivo da osteoporose: apesar do consumoimportante deste tipo de produtos e
subprodutos,estapatologianoestdemodoalgumemregresso.
OscomentriosdoProfKervransobreesteassuntosoedificantes.Eleconsideraqueaperda
desilcioresponsvelpeladesmineralizao
486

Osteoporose
e que o tratamento da artrose deve associar o magnsio sob a forma de cloreto ou de
carbonato,desilcioedecarbonatodepotssio.Parao
Prof.Kervran,estesprodutossosusceptveisdefazerregrediraosteoporose.
Teraputicasdeacompanhamento
Aosteopatia,aquiroprtica,aacupunctura,amesoterapia,a
electroterapia(deVll),amoraterapia.
Aestimulaoelctricatem,muitasvezes,resultadosinteressantes
noaspectodeatenuaresuprimirasdores.
Ahomeopatiautilizaemparticular:Acteracemosa,Bryona,
Camomilla,Hypericum,Thuya,Sepium,emdiluiesquevariamde
5a15CH.
DIw9010.9*Cssscavaln17.1Urtiga
Ranhadosprados
2drageiasdecadapordia,porperodosde3semanas.Fazervriasvezesaoano.
OUIMUSfO*Cssis+Cvalnha+Urtiga@@*Ranhadosprados
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante10minutos.Tomar2ou3chvenaspordia,antesdasrefeies.
10OSOSSOMARIS
Btula
1gota,1a3vezesaodia.
Ou.
1mo
2gotas,2vezesaodia.@@3RIMIOS*
Banhos quentes com uma mistura de algas (Fucus vesiculosus), de cavalinha e de urtiga,
seguidosdefricesfrescas.*20gdecadaplantapara2litrosdegua.Ferverdurante5
minutosedeixareminfusodurante
20minutos.Filtrareacrescentarguadobanho.
08/717OSdeOSSOIMO
*Banhosdeassentofrios.*2ou3porsemana.
88/7/705f0V8POr*
1ou2porsemana,seguidosdeloesfrescas.
487

Osteoporose
DUCI1OSO.Ofuso.9*
Frescasdaspernasedascostas,vriasvezesporsemana.[@1A.TIm.I~1.7Ch117050
raiZo&CffithUlaOffiCinalS
Decocode10gporlitrodegua.Deixarrepousarmeiahora.Tomar2chvenaspordia
durante1ms.Repetirvriasvezes.
ROCOM95lffitoffimputICOS
Bambucelabas171r
Oextractodebambu,comercializadosobonomedebambullex,foielaboradonaAlemanha
peloProf.Hauschka.Eleageavriosnveisgraassuacomposio:harpagfito,cssise
bambudetabashir.Esteprodutoexistenasfarmciasenaslojasdedietticaespecializadas.
Asoutrasplantas:
UrtigaLuzernasementesdeAbbora,ConsoldamaiorAlecrimSalva
10gdeumadasplantaspara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante10minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
GOMOtOMPIOAiw127verme117.7,FrutodaSI/V.7Sequ01.7cassis
Estapreparaofeita emfarmcia.Tomase,razode30gotaspordia,numpoucode
gua,durante3semanas.Repetir4ou5vezesporano.
AllInOIMOAO
umfactoressencial:
*Evitar:doces,pastelaria,lcool,
produtos refinados, charcutaria, gorduras animais, manteiga cozinhada, fritos, pratos com
molhos,ch,caf,chocolate,vinho(podesertomadoemdosesmoderadas),cerveja.
*Alimentosprivilegiados:cssis,
salsa, dentedeleo, saladas verdes (ricas em magnsio), couve, cenouras, aipos, cereais
integrais,trigo,arroz,alperces,castanhas,frutafrescaeseca,mas,peras,leodesementes
deabbora.
488

Otalgia
RECEIMREMINERALIZANAE
Estareceitacitadaporinmerosautores.Temprincipalmenteuma
acoremineralizanteepreparasedaseguintemaneira:
Arranjeumacascadeovo,deprefernciabiolgico.Depoisdelhe
retirarasadernciasdointerior,reduzaaap,esprema2limesedeixetodaanoiteacasca
modadentrodosumodelimo:estadissolvese.
Tomar2colheres,desopa,pordia,sepossvelemjejumouantes
das refeies, durante 8 dias. Pare durante 4 dias e recomece. Pode fazerse a mesma
preparaoutilizandovinagredecidra:o
tempodedissoluoeaposologiasoidnticos.
CONSELHOS
Nodesleixar:aactividadefsicaquedeveserpraticadadeforma
contnua os seus efeitos para combater e atrasar o aparecimento da osteop(,rose so
inegveis.Andardepsdescalosnaervahmida.
Relaxamento(verp.139).
Otalgia
Doresnoouvido,quepodemocorrerseminflamaoeserumsintoma
dediversasafeces:reumatismos,gota,doenasnervosas,resfriamentos.
AplicarostratamentosparaaPapeira(p.495).
489

Otite
3RECEMAS7EIS
Aparietrlaemdecocoemazeite:30gdeplantapara200mldeazeite(15delitro).Deixar
macerardurantecercade10dias.Filtraredeitaralgumasgotasamornadasnoouvido,2ou3
vezesaodiaouemleodeamndoasdoceseeminstilaonoouvido:aliviaador.Asfolhas
denogueirafervidasemvinagre,aplicadasnoouvidoouatrsdaorelhaproduzemumalvio
rpido(segundoChornel):
40 g de folhas para meio litro de gua. Ferver durante 20 minutos (reduzir a 113
aproximadamente) e acrescentar o equivalente em vinagre de boa qualidade. Aplicar em
compressas,2ou3vezesaodia.
Otite
1
nflamaodoouvidoexterno,mdioouinterno,aotiteatacaaspartescartilaginosasousseas
e, muitas vezes, tambm as membranas do tmpano. acompanhada de dores fortes, de
vmitos,defebre,etc.
Vigilnciamdicaindispensvel.
MA7AMEN7OSDOPR.SILZ
Compressashmidasemornas(22a250C),quedevemsermudadasquandoaqueceme
renovadasatdiminuirainflamao.
Loesfrequentesnaregiodoouvido,banhomornodasorelhas.noite:malIlothmidoe
morno,naspernasenosps.
Lavagensdaboca.
490

OuvidosSurdez
Aspiraodeguaquentepelonariz.
Lavagensdirias.
Emcasodefebre:banhosmornos(30OC),esfregandovigorosamenteapele.
RSCEMr111
leoessencialdeoucaliptodiludoemleodeamndoasdocos(5gotasdeleoessencialpara
50gotasdeleodeamndoasdoces),porinstilaonoouvido,vriasvezesaodia.
OuvidosSurdez
rtambmZumbidosnosouvidos(p.611).
Rece~fitotemputicos
Aguaque escorredas extremidades dosramosdefreixo,queimados, boapara curar a
surdez.Deitaralgumasgotasnoouvidoounumalgodoquesecolocanoouvido.Acascade
freixoemdecocoteriaasmesmasvirtudes(Lobel,citadoporChomel):20gdecascapara1
litrodegua.Ferverdurante15minutosedeixareminfusodurante20minutos.
*Deitaralgumasgotasnoouvido,
2ou3vezesaodia.
*C.Hoffmanaconselhaparaa
surdezainstilaonoouvido,vriasvezesaofia,dealgumasgotasdeinfusodecardobento:
20gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurantedoisminutosedeixareminfusodurante
10minutos.
*Deitaralgumasgotasnoouvido,2ou3vezesaodia.
491

PalpitaesPapeiraParalisias
Parasitas
Parkinson(Doenade),Doenasdegenerativas(Alzheimer,Escleroseemplacas)Pele
PernaspesadasPsPesadelosSonoagitado
Picadasdeinsectos
Pneumonia
PoliartritePlipos
Prisodeventre
Prstata
Prurido
Psorase
493

Palpitaes
Palpitaes
M
anifestamse por um aumento da actividade cardaca, muitas vezes acompanhada de
dificuldadesrespiratrias.Ascausassoinmeras:excitabilidadeanormal,exausto,medo,
des~gosto,afecesnervosas,cardacas,etc.
Diagnsticomdicoindispensvel.
DM901EsplnheiroalvarV.71erlana
ErvacdrelraMarrolo
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfusoEspinhelroolvar+Valeriana+ErvaCIdrera+Marrolo
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Fervere
deixareminfusodurante10minutos.
Tomar3ou4chvenaspordia.
1M5OSSOnc1.815
Florde1.7tanjelr&(Nero11)
1ou2gotas,2ou3vezesaodia.Ou:
Lata/7j&ir8
3gotas,3vezesaodia.
Noscasosagudosounosquaisacausaestligadaaumaemoo,
umstress,ummedo,oabusodoalcool,
deexcitantes,demedicamentos,etc.
Banhosdepsmornos(30C),
seguidosdeafusesfrescasdosjoelhos.
Noscasos
COMP/M9M8*
Compressascalmantes.Preparamsecomumpanodobradoemolhadoemguaquenteou
maisgraves
numainfusodecamomila:10cabeasdecamomilaparameiolitrodegua.Ferverdurante1
minutoedeixareminfusodurante10minutos.
494

Papeira
Aplicarsobreopeito,aonveldo
corao,enanuca.Assinalamostambm:
*Osenvolvimentosdospsedas
barrigasdaspernasempanosmornosehmidos.
LOMOgOM*
*Lavagensfrescas:meiolitrode
guatemperaturaambienteFazeralavagemcomumapraeconservardurantecercade10
minutos.Renovar1vez,senecessrio.
*Aslavagensmornascomuma
infusodecamornilatmumaacocalmante:10cabeasdecamomilaparameiolitrode
gua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
Fazeralavagemmornademanh,deprefernciaemjejum.
,24
6A
Duchesdanuca,mornosefrescos.
LL@@1@?j1AI1M017ffiO*
*Devesersbriaeligeira.
*Suprimirtodososexcitantes.
L@UJejum*
Curadefrutafresca.
Papeira
Inflamao epidmica, raramente isolada, das glndulas partidas. Geralmente ataca as
crianasecaracterizasepordificuldadeemengolir,emmastigar,doresdecabea,insnia,
perturbaesdoapetiteefebreligeira.
Nosadultospodemocorrercomplicaes(vigilnciamdicaindispensvel).
com
@O/OSSOS*
101Verbascobr.?nco+Altela+
Verbena+Fenogrego
Decoco:2pitadasdecada
plantaparameiolitrodegua.
Ferveremlumebrandodurante
20minutos.Aplicaremcompressasatrsdasorelhas.Repetirvriasvezesaodia.
495

Paralisias
ILOVOgOIM*
Lavagensmornas,todososdias.@wRY17hosdevapor*
Comaplicaodecompressasquentesnopescoo,seguidas
defricesmornas(250C).Fazertodososdias.
noAliMOIMOo
Alimentaoligeira,noexcitante.Arfresco.
Contraainflamaodagarganta
VereventualmenteAnginas(p.236).
compressos*
Compressasmornasnopescoocomenvolvimentoshmidosequentesdaspernasedosps,
seguidosdeumafricototalmorna.
1ou2vezesaodia.
F*11.4111melMoOo
Alimentosprivilegiados:frutaelegumesfrescos,germedetrigo,agrio,soja,azeite,couve,
limes,laranjas,toranjas,etc.
RECEM7X
Raizesdelabaafervidasemvinhoeaplicadasatrsdaorelha,
emcompressas,aliviamasdores.
Paralsias
P
erturbaesdosmovimentosquepodemsurgirsubitamenteouprogressivamente.Ascausasde
uma paralisia so variadas: rutura de umvasosanguneo,comoo,inflamao, tumores,
emoes,hipertenso,colesterol,diabetes,obesidade.
496

Paralisias
Seacausafordeorigemcerebral,aparalisiaatingeametadedocorpoopostaaohemisfrio
cerebraldoente(hemiplegia).
Seacausaforumadoenadamedulaespinal,aspartesdocorposituadasabaixodolocal
doenteficamparalisadas,parcialoutotalmente.
Seaorigemformuscular,aparalisiaafectasobretudoumaregioespecfica,geralmente
prximadaafeco.Surgenoseguimentodeum
resfriamento,deexausto,deabusodesubstnciastxicas,etc.
Vigilnciamdicaindispensvel.
D/w901
w.9*PrmaveraCardarnomo
BetnIca(Brin.?,sobreceitamdica)
2drageiasdecada,1vezao
dia.
OUPrmavera+Crvamomo+Betnw
1ou2pitadasdecadaplanta para1litrodegua.Ferver edeixareminfusodurante10
minutos.
Tomar 3ou 4 chvenas por dia. As plantas seguintes tm uma aco favorvel sobre as
paralisias:
penaMavscodeCarva117o(sobreceitamdica)SalvaLavanda
Louro
20gdecadaplanta para1litrode gua. Ferverdurante1minutoedeixar eminfuso10
minutos.Tomar2a4chvenaspordia.
~essenciflis
2gotas,2vezesaodia.
ZIMbro
3gotas,2vezesaodia.
Nassequelasdasparalisiasdalingua,comdificuldade
deelocuo
lcool a 900 + 10% de essncia Licor de Ervauma
de ervaursa. (Faraceiso)
Tomar10a30gotas,2ou3vePodesepreparardaseguintemaneira:
zesaodia,numpoucodegua.
Paraasparalisiasmusculares
FrIc~oInOs~gen9

Fricesmornasfrequentes(25OC)naspartesatingidas.
*Compressasmornas.
*Massagens,ginsticamdica,
etc.
*Comleodeervad~>Joo(Chomel):30gdeerviiiid~>
497

Paralisias
Jooe20cabeasdecamomilaparameiolitrodeazeite.
*Deixarmacerardurante8diase
filtrar.
*Paraacelerarapreparao,
aqueceramisturaembanhomariadurante20minutoseemseguidafiltrar.
*Aplicaseemfrices,1ou2
vezesaodia.
8017hOSdOV0POr*
Banhosdevapor3vezesporsemana,seguidosdefrices.
L@@'JMIMUI*OdONOptUnO
Aconselhado.
AlIMOIMOO
Vigilncia geral da alimentao. Contraindicaes: todos os abusos, as sobrecargas
alimentares, todos os excitantes (caf, ch, chocolate, lcool, tabaco), carnes gordas,
charcutaria,crustceos,alimentospesadoseindigestos,queijosfortes,especiarias,maionese,
pastelaria, excesso de acar, de sal, peixes gordos: carapau, arenque, sardinha, salmo,
atum, etc.Alimentos privilegiados:couve,chucrute(semos acompanhamentos),legumes,
saladas,frutafresca,etc.
jejum
Curadefrutafresca.
KNEWACONSELHA
Banhosdevapor.Aplicaesdecompressasquentesdefenogregoemdecoco:
40gpara1litrodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante20minutos.
Aplicaremcompressadurante20a
30minutos.Repetir2ou3vezesaodia.Afusesfriassuperiores,alternando:
*comafusesdosjoelhosedascoxas
*comumacamisadefloresdefeno.Logoquesudammelhoras:
Semicpiofrioecurto(algunssegundos).
498

Parasitas
Parasitas.
S
oorganismosquecrescem,vivemesedesenvolvemnocorpodohomem:caros,oxiros
vermiculares,bichasolitria,triquinose,etc.Emtodososcasosobserveumahigienecorporal
rigorosa:laveas
partessexuaiseanais,escoveasunhas,desinfectearoupadecama.Afaste
osceseosgatos.
DM901
485*GravodedofuntoFraxnoa
TasneiraAbsInto
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfusoGravodedofuntokFraxnea+T27sneira+Absnto
1ou2pitadasdecadaplanta para1litrodegua.Ferver edeixareminfusodurante10
minutos.Tomar4chvenaspordia.
2jJ,10~esse/ICIBIS
EucalIpto
2ou3gotas,2ou3vezesaodia.
Tui
3gotas,2vezesaodia(sobreceitamdica).
LSWVO/75*
Fervermeiolitrodeleitecom5ou6dentesdealhoesmagado.Fazeralavagemdemanh,em
jejum.
AbboraouAbboramonIna
30gdesementes.Retiraracascadassementes,quesemisturamaumaparteigualdeacar
decana.Fazseemseguidaumapastaqualsepodeacrescentarumpoucodeleite.
*Tomarumapequenaporodurante4dias.
*Terminaracuracomumainfusodeamieirop~.
Absinto
*Ferverabsinto(50g)em1litro
deleitecomalgunsdentesdealho.
*Fazercataplasmaseaplicarno
ventre,noiteaodeitar.Antigamenteestemtodoerasobretudoutilizadoparaascrianas.
Figuera
Oltexdestarvoreumexcelentevermfugo.ColhesenaPrimaverafazendoumaincisono
tronco.Conservaseemfrascosdevidro.Utilizaralgumasgotas(5a10),diludasnumpouco

degua.Tomar2ou3vezesaodia.
499

Parasitas
*Seforaplicadoimediatamente
apsumapicadadeabelha,atenuaosseusefeitos.
*Tambmajudaaextirparoscaloseasdurezas.
IIqudMbal
* A resina do tronco foi antigamente utilizada (sobretudo na medicina rabe) para fazer
pomadasantiparasitrias,especialmentecontraasarna.
*Depoisdaextraco,estelqudo
utilizaseemfricesecombateeficazmenteosparasitas,ospiolhos,porexemplo.
Qussia
*Estaplantatemonomedeum
escravonegroqueautilizoupelaprimeiravez.tambmuminsecticidanaturaleestimulaas
secreesgstricasebiliares.Aplantatomaseeminfuso,razode1ou2pitadaspara1
chvenadegua.Ferverdurante
1minuto.Tomar1ou2chvenaspordia.
RomanzeIr.7
Araiztemumaacoparalisantesobreatnia.
30gdecascadaraizemmeiolitrodegua.Deixarmacerardurante24horaseaquecerauma
temperaturabaixa.Aps20minutosaumentaratemperaturaedeixarferveratficarreduzido
ametade.Dividirem3doses,quedevemsertomadasaolongododia,acompanhadasdeum
purgante.
Estadecoco(muitosimples)tambmeficazcontraasamibas.
santolina
3gdesementesdesantolina,misturadascom1colher,desopa,demel,1vezaodia.
pam4?bICO5011M1A1gaenlaouM171.a).IMU5,10*:01:1Snentesdeabbon?(pevldes)
40gdesementespara1litrodegua.Ferverdurante4minutosedeixareminfusodurante
15minutos.Beber3chvenaspordia.
AMIRMMOOO
*Aalimentaodevesersbria.
*Contraindicaes:carnesde
porco,decavalo,carnes vermelhas, charcutaria.Comerapenas carnes cozidas, muitobem
passadas.Lavarcuidadosamentetodososlegumes.
*Alimentoaiprivilegiados:alhoa
todasas refeies,laranjas,limes,couve, chucrute,grodebico,abbora,cenouracrua,
salsa,rbano,batatas,leodenozes,ameixas.
jejum*
Acompanhadodelavagensintestinais:dbonsresultados.
500

Parasitas
REmmoFAmosocoNrRAAalcHAsourRiA
Durante muito tempo o remdio mais popular contra a bichasolitria foi o ft<>rnacho.
SegundoolivrodoDr.Gilbert,erapreparadodaseguintemaneiranosculoxvii:
Araizdefetomachoummedicamentocujaspropriedades
forambemdeterminadaspelosAntigosenegligenciadasdurantemuitotempopelosModernos.
Foiprecisoqueumempricosuorenovasseautilizaodofetocontraabichasolitriaedisso
guardassesegredo,parachamaraatenodopblicoparaassuasvirtudes.UmtalNousser
percorreutodaaEuropaecurouumamultidodepessoasatacadaspelabichasolitria.Asua
mortenosuspendeuautilizaodesseremdio.Asuavivavendeuosegredoaoclebre
Poutaufilho,cirurgiogenial,queoadministrouatmortecomvantagenssuficientesquelhe
aumentaram a fortuna e a reputao. Finalmente, a viva Nousser vendeu o segredo ao
Governo francs, que o publicou em 1775. Algum tempo antes, a clebre frmula de
Henrrenfchward tinha tambm sido divulgada. Verificouse, tambm ento, que estes dois
remdiosclebreseramconhecidosdeGalianoedeAndri,quetinhapublicadooseuexcelente
Traado da Gerao dos Wermes 17o Corpo Hurnano, e m 17 O 1. A raiz de fetomacho
forneceupurgantesmaisoumenos
drsticosatodososmdicosemtodosostempos.EstnabasedofamosoremdiodeNousser.
Administradasozinha,razode3ou4dracrnas,suficienteparamatarabichasolitria,ea
naturezaprovocaasuaexpulsoalgunsdiasdepois,talcomoobservmosemtrspacientes
noutrosnecessriopurgloscomgornaguta,escamniaouapanaceiamercurial.Nousser
preparava as suas frmulas com 12 sementes de panaceia mercurial, 12 sementes de
escamniae5sementesdegornagutamasvriaspessoassofreramclicashorrveiseardor
nas entranhas depois dos efeitos deste terrvel purgante. Muitas vezes basta utilizar a
escamniapara expulsaratnia,nacondiodeodoentetertomadodurante8dias uma
dracrnaderaizdefeto.Ascinzasdefetosfornecemumagrandequantidadedelcali,por
issoservemparalavararoupaeasloias.Podem,

Parkinson(Doenade),Doenasdegenerativas(Aizheimer,Escieroseemplacas)
talcomoascinzasdegiesta,serprescritasattulodiurticoparaaasciteeosedemas.Op
destaraizumexcelentecurtumeparaprepararaspelesdecabra.Asfolhaspodemservirde
cama para os animais. Se a raiz seca for cortadaoblqua, ela representa, talvez um tanto
obscuramente,aguiaimperial.
N.B.:Araizdefetospodesertomadasobreceitamdica.
aParkinson(Doenade),
oDoenasdegenerativas(Alzheimer,Escleroseemplacas)
A
doena de Parkinson caracterizase por tremores, uma diminuio dos movimentos e uma
rigidezdosmembros.Aresponsabilidadeatribudaaumadegenerescncianervosa.
AdoenadeAlzheimercaracterizaseporumaatrofiageneralizadaprsenil,comaparecimento
dedemnciaprogressiva.Odoenteperdepoucoapoucoassuasreferncias comomundo
exterior.
Aescleroseemplacas,porsuavez,consistenumaafecodegenerativadaespinalmedula.
Traduzseporumdficemotor,perturbaesdasensibilidade,tremores,etc.
A sua causa permanece desconhecida at hoje. Contudo o Dr. Maschi, nos anos 60, j
suspeitavaqueaspoluieselctricaspodiamestarnasua
origem. Mas outrosinvestigadores, entreos quais o Prof.Bill Huggins, pem em causa as
amlgamas dentrias base de mercrio neste tipo de patologias e em certos casos de
leucemia.Parecequeemcertoscasosasuaeliminaoteriadadosresultadossignificativos
(maioresintervalosentreascrises).
Noconseguimosencontrarnenhumtratamentocredvelparaestasdoenas,nementreos
mtodosnaturaisnemnamedicinaoficial.
502

Parkinson(Doenade),Doenasdegenerativas(Aizheimer,Escieroseemplacas)
Os mecanismosdasdoenas degenerativasdosistemanervosopermanecemobscuros.Em
contrapartida,certostrabalhosparecemdemonstraraimportnciadosfactoresambientaisna
gnesedestaspatologias.Pensamosqueestesmerecemumareflexoenovasinvestigaes.
A geografia da esclerose em placas mostra que a frequncia da doena progride nos dois
hemisfrios.Estaconstataoimplicaaconsideraodosfactoresambientais.
Assim,aRepblicaChecaumdospasesmaisatingidosporestapatologia.Osinvestigadores
checosconseguiramestabelecerumacartografiadadoenaedetectaroslocaisdealtorisco
que,talcomoaregiodeTplice,soosmaispoludosdopas.Contudo,demasiadocedo
parapoderpormenorizartodososfactores.
Osinvestigadoresescandinavostentamdemonstrararelaoentreo
aparecimentodadoenaeaausnciadecidosgordosnosaturadosna
alimentao(oquepoderiaexplicaracartografiadestadoena).
R~ItosfitoteloputicasBladona
*Dadaatoxicidadedestaplanta,
nofornecemosnenhumareceita.
*NaBulgriapreparaseumvinhonoqualsedissolvemosprincpiosactivosdabeladonapara
trataradoenadeParkinson.
*Tambmutilizadanotratamentodasdoreseparaaliviaraasmaeatosseconvulsa.
*Emsoluo,utilizadanaoftalmologiaparadilataraspupilaseexaminarofundodoolho.
*Estaplantadevealisoseu
nome s damas do Renascimento que, para terem um olhar mais brilhante (graas ao
fenmenodedilataodapupila),seserviamdelacomcolrio.
ATENO1Estaplanteemcortosdosasmuitotxlcaoatmortaliii56devesertomadasob
receitamdica.
*OseunomelatinoAtropinum
indicabemasuatoxicidade,porqueAtropos,umadastrsParcaseraaquepresidiaaoincioe
aofinaldavidaelhecortavaofio.
CordIli.9
*Experimentouseeutilizousea
cordiliacomalgunsresultadospositivosnotratamentodadoenadeParkinsonenaparalisia
agitante. ATENA01 Esta plante muito txlcal Em cortas doses pode mesmo ser mortal
(paralisiacardacaourespiratrlai111).Sdevesertomadosobreceitamdica.
503

Pele
Pele
V
e eventualmente Alergias (p. 207), Impigens (p. 438), Eczerna (p. 372), etc . A pele
compostaportrscamadassobrepostas:
*aepiderme
*aderme
*eamembranagordaAdermeformadaportecidosconjuntivosecelulares,ricosemvasos
sanguneosenervos.
As glndulas sudorparas situamse, na sua maioria, nas camadas profundas e atingem a
superficieatravsdeumacondutaexcretoraquepermiteaeliminaodosuor.
Asfunesdapeletmumaimportnciacapital:
eliminaodosdetritos
regulaodocalorcorporalfunesendcrinas.Apelepossui,almdisso,ummetabolismo
especfico.Nelavivem70fermentosqueproduzemcaloreelectricidade.
Apelenoumelementoindissociveldonossoorganismo.Elafazpartedele.Oseuestadoe
asuaflexibilidadesooreflexodonossoestadodesade.Assim,umapelegordurosa,secaou
macilentatraduzemumestadodoentio,abusos,umamalimentaoeumahigienedevida
inadequada.
Osinimigosdasuapele
*0lcool
*0tabaco
*Osabusosalimentares
*Ascarncias
*Osdetergentes
*Asedentaridade,aausnciadeexercciosfisicos
*Aexposioprolongadaaosol,aosraiosU.V.(bronzeamentoartificial)
*0abusodamaquilhagem,etc.
504

Pele
Paraconservarumapeleflexvel,sedosaesaudvel
Afusesmornas,dirias.
Afusesfrescasdascoxasedosbraos,alternadamente,seguidas
deafusesdopeito(3vezesporsemana).Banhosdevapor,3vezesporsemana.
gonhos*
Banhosquentescomumainfusodefolhasde:
Noguelra>,Btula*3ou4pitadasdecadaplantapara2litrosdegua.Ferverdurante1
minutoedeixareminfusodurante10minutos.Filtraremisturarcomaguadobanho.*Este
banhotempropriedadesacistringenteserefirmantes.
80171705dOV0POr*
2vezesporsemana,seguidos
deloesefricesfrescas.
n(8Aliffielitap#O
Aalimentaodevesersbria.
Contraindicaes: carnes gordas ou envelhecidas, manteiga cozinhada, charcutaria, caa,
queijosfortes,gruyi&,bleuioqu&fort,mu17ster,cantl,maionese,lcool,tabaco,pastelaria,
doces,ch,caf,etc.Alimentosprivilegiados:frutafresca,alperces,pssegos,anans,mas,
laranjas,limes,cenouras,couves,nabos,alho,salsa,germedetrigo,leveduradecerveja,etc.
jejum
omtodomaiseficazparaorejuvenescimento.Praticaromaisfrequentementepossvel.Cura
defrutafresca.
PELESECA
II@Imscaradeargila
Argila verde esmagada (4 a 8 colheres, de sopa) +leite integral (cerca de meio copo) ou
iogurte.Fazerumamisturauntuosa,defcilaplicao.Acrescentaralgumasgotasdeessncia
decenoura+patchuli.
1ou2mscarasporsemana.
505

Pele
/00d~77.8qUIMOMO
OdOMODUMOOleodeGermedetrIgoou
deAmndoasdoc&spara
1frascodesoC/leoessencialdeCenoura(15got?S)1leoessencialdeFatc17u4(10got
9s),leoessencialdeZIMbro(15gotas
Utilizaralgumasgotasdestamisturanumalgodo,1vezaodia.
L
56/7h0dOV8POrL(@JJd10ffisto
*Em2litrosdeguaaferverdeitar
algumasgotasdeessnciadecenoura+essnciadepatchuli(previamentediludasemlcool).
*Colocarorostoporcimadeum
recipientecomguaquenteecobriracabeacomumatoalha.
*Duraodobanho:10minutos.
Emseguidapassarorostoporguamorna.
*Fazer2ou3vezesporsemana.
PELEOLEOSA
Evitarasmaquilhagens.
Mscamdeargila
*Argilaesmagadaverde(4a8colheresdesopa)dissolvidaemguamorna,deformaaobter
uma pasta untuosa. Acrescentar 3 ou 4 gotas de essncia de lavanda + 3 ou 4 gotas de
essnciadetoranja.*1ou2vezesporsemana.
LOMOOWSMOqUIM.RIMO
Para3ou4colheresdeleiteintegraloudeiogurte,acrescentar:
/00OSSOnCIald&IlaVanCa@2gos),loessencialdeCenoura(2gotas),
ol&o essenclal de Camornila (3 gois), leo essencial de Toranja (3 gotas). Utilizar, de
preferncia,noite.
/00dOM8I7UMI7Oodepro&~oleodegrainhasdeUvanum
frascode50C/leoessencialdeLavanda(15gotas),leoessencialdeCenoura(15gotas),
leoessencialdeToranja(1,5got7s).
Aplicasecomumalgododepoisdadesmaquilhagem,noite.
506

Pele
8917h0dOV8POr@@JJ0doMsto
Em2a3litrosdeguaaferverdeitaralgumasgotasdeessnciadelavanda+essnciade
Toranja(previamentediludasemlcool).
2ou3vezesporsemana.
PELENORMAL
@@IIRscalodemVA?
s5a8colheresdeargiladiludaemguamornaacrescentar3gotasdeleoessencialde
cedro+3gotasdeleoessencialdebergamota,previamentediludasem2colheres,desopa
deleodeamndoaedoces:Misturartudodemodoaobterumapastahomogneaeuntuosa.
Aplicardurante20minutos.Passarporgua.Estetipodemscarapodefazerse2ou3vezes
porsemana.
leodeM.TI7UM17Oode~~
leoa,&Amnaloasolocesnumfrascoo&50c1leoessencial deCdro@10got9s),leo
essencialdeLimo(15gotas),
leoeSS&nCIaldeSalVa(15goas),leoessencialdeBerpamo1.9@logotas)Esteleopode
utilizarsedepoisdadesmaquilhagem,noite,antesdeirparaacama.
03/7/10devapor@wofo~to
Em2ou3litrosdeguaaferverdeitar2gotasdeleoessencialdecedro+2gotasdeleo
essencial de IlImIlio + 2gotas deleo essencial debergarnota, previamente diludas num
poucodolcoola900(osleosessenciaisnosohidrossolveis).Acrescentarguaaferver.
*Colocarorostoporcimadorecipientedurantealgunsminutos(3a5),eemseguidapassaro
rostoporguafresca.
*Podefazer2ou3vezesporsemana.
507

Pele
RUGAS
Ver tambm Queimaduras (p. 534), Velhice (p. 600). Para retardar os efeitos do
envelhecimentodapeleeconservarduranteomaiortempopossvelajuventudeeasade,
sigaosconselhosseguintes:
Aplicaointerna
0f89011OS
Fazercurasde6a8semanasdecpsulasdeonagra(4a8pordia)vriasvezesporano.
Alternandocomdrageiasdeeleuterococo(6a8pordia).
Alimelit~O
Contraindicaes: evitar todos os abusos, especialmente lcool, cerveja, vinho, caf, ch,
excessodeacarederivados,pastelaria,bebidasaucaradas,excessodesal,charcutaria,
pratoscommolhos,manteigacozinhada,sobrecargasalimentares(aobesidadeumfactorde
envelhecimento),carnesgordas,enchidos,fritos.
AplicaoexternaHMscafdemy/10
Para5colheresdeargilaverde,misturadascomgua:
2a4gotaso&leo&ssoncialdoP.71marosa
Alirnentos privilegiados: todos os legumes e frutos frescos: alperces, uvas, mas, peras,
laranjas,limes,cenouras,couve,anans,toranjas,salsa,tomates,alho,cebola,germede
trigoeleveduradecerveja.Cornobebida,bebergua.
jejum
*omeiomaisseguroparaconservarajuventude.*1ou2vezesporsemana.*1diade
frutafresca.*Curadefrutafresca.*Evitartambmoscansaosexcessivoserepetidos,o
stress,ascontrariedades,etc.,etambmosabusosdebanhosdesol.
3gotasdeleoessenclaldecenoura,
3gotasdeleoessencialo&L8ra17j&lra.
Conservaratendurecer.Passarorostoporgua.
508

Pele
Aseguintepreparaodevolveo
tnussuapele:
Acrescentara50cideleode
gerrnodetrigo:
10gotasdeleoessencaldeFalmarosa,
15gotasdeleoessenci.71doCenotira,
20gotasdel&oossenclaldeLaranjeZ.7.Fazer1ou2aplicaespordia.
MANCHASPONTOSNEGROS
~0Fazerumaloocomumadecocode:
Vernica+Btula
3ou4pitadasdecadaplanta
parameiolitrodegua.Ferverdurante20minutosedeixareminfusodurantemeiahora.
Emaplicaocomoloo,vrias
vezesaodia.
CICATRIZES
A
c,em01Btula
A casca de btula, queimada, reduzida a p e misturada com azeite, faria desaparecer as
ccatrizes (Chomel). Aplicar com um algodo, 1 ou 2 vezes ao dia. Talvez existam outras
receitas,masnodemonstradas.Paraestautilizmosocondicional,
comtodasasreservasqueissoimplica.
leodeRosamoscad27dochlle
Esteleoexistevendanaslojasespecializadas.Teriatambmapropriedadedeatenuaras
rugas(efazlasdesaparecer).Aplicarcomumalgodo,1ou2vezesaodia.
MANCHASDENASCENA
COMPffissas*
Utilizararaizdeborragem,daqualseconservaapenasocorao,maceradoemvinagre.
Aplicadonoite,emcompressas,fariadesaparecerasmanchasdenascena(receitaantiga).
509

Pele
SARDAS
infuso*
Adecocodeamndoasamargasfariadesaparecerassardas:20gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante3
minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Porviaoral:2ou3chvenas
pordia.*Emlooexterna:utilizarcomodesmaquilhante,noiteantesdeirparaacama.
ACOBENFICADASPLANTASNAPELE
Asplantasseguintestmumaacobenficasobreapele:
*Madressilva(usoexterno).
*Fumrla(usointernoeexterno).
*Labea(usoexterno).
*Persicrla(usointerno,doenas
dapele).
*Salva(usointernoeexterno).
*Escabiosa(usointernoeexterno).
*VernIca(usointernoeexterno).
*20gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Emusointerno:2ou3chvenaspordia.
*Emusoexterno:utilizarcomo
guadesmaquilhanteouemcompressas,noiteantesdeirparaacama.
ReceIffis
AmorperfoitoInfusode10gdeplantaem1litrodeguaaferver.Deixarem
infusodurante15minutos.Tomar2chvenaspordia.Podetambmserutilizadaembanhos
(comfolhasdesaponrlaedenogueira)ouseaplicamdirectamenteasfolhasemcataplasmas.
Av&a
Ferver500gdepalhadeaveiaem2litrosdeguadurante1horaeacrescentarguado
banho.Tomar2ou3banhosporsemana,comumaduraode10a
15minutos.
Stulabranca
Aguadebtulaumlquidoquesecolheporentalhes(acercade5cmdeprofundidade)
efectuadosnotroncodarvorenaPrimavera.Tomar1ou2colheres,desopa,diludasem
meiocopodegua,
1vezaodia.Estelquidotambm benficoparaoaparelhourinrio.Utilizase,hmuito
tempo,para
sio

Pele
tratarosclculosbiliares.
*Sesedeixarfermentar,obtmsecerveja(ouchampanhe)debtula.Estabebidafoimuito
apreciadanopassadonoNortedaEuropa.
Cavalwhadosprados
*Infusode10gdeplantaem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
Ccut.7
*Namedicinagregaestaplanta
erautilizadaemcataplasmasaplicadasnaspartesatingidas,paratratarapsoraseeocancro
dapele.Ateno!!EstaplantamuitotxlcalEmcortasdosesmesmomortalili56utlikarsob
receitamdica.
Espadanadguo
*Rizoma:ferver20gdeplanta
em1litrodeguadurante10minutos.
*Emcasodeeczemacrnicoe
outrasdermatoses,tomar2ou
3chvenaspordia.
*Estaplantatambmdepurativaetilnotratamentodosreumatismos.
Gram?
*Fazerumainfuso:10gde
rizoma em 1 litro de gua fria. Ferver durante 3 minutos e deixar em infuso durante 20
minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
SlgUOir11717a
* As extremidades das flores (antidiarreicas, hemostticas), esmagadas e utilizadas sob a
formadecataplasmas,curamoseczemaseaslcerasvaricosas.
SalgueirnhaolicInal
*10gderaizem1litrodegua
fria.Deixarmacerardurante12horas.
*Tomar2chvenaspordia.
Z~oo
*Adecocoserveparatrataras
doenasdapele(tambmnosanimais).
*20gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante
20minutos.
*Tomar1ou2chvenaspordia.
*Antigamenteestaplantaerautilizada(misturadacomsalitre)parapintaroscabelosdelouro.
urtiga

*Infusode20gdeplantaem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2chvenaspordiadurante1ms.
*(Podetambmutilizarsedirectamenteosumoobtidodeplantasjovens.)
511

Pernaspesadas
HEMATOMAS
COMP~MS
Asseguintesplantasreduzemoshematomas:
Arnicadamontanha,Tamolro,Consolda,Erva~d&SO@JOOcasc.1OleMla,sementesde
Lwh@a
Aplanta(qualqueruma)deveserrecluzdaapemisturadacom
guamuitoquentedemodoafazerumapasta.
*Aplicarnasferidasdurante10a
20minutos.Repetirsenecessrio.
*Umaoutraformadeproceder
consisteemfazerumamisturacomargila,demodoaobterumapastahomognea.
*Aplicarnasferidasdurante10a
20minutos.Repetirsenecessrio.
04V7M4SRECEITASAN77M5
*Farinhadefavaembebidaemgua,limpaeeliminaasmanchas
napele.
*Araizdelrio,emdecoco,temasmesmaspropriedades.
Pernaspesadas
E
mcasodeperturbaesprolongadasdeveconsultaroindico.Asmulheres,maisdoqueos
homens,sosujeitasaperturbaesdacirculaosanguneapoistm,comosuposto,as
pernas frgeis. A responsabilidade incumbe a vrios factores: menstruao, menopausa,
gravidez,saltosaltos.
Nas pemas so mais especificamenteos tomozelos e as barrigas das pernas que do uma
sensaodepeso.Estefenmenoacentuasecomo
calor,oestardep,olcool,otabaco,ainactividadefsicaecertosmedicamentos.Tratasede
umaafecodacirculaosanguneaquefundamentalnonegligenciar.
512

Pernaspesadas
Um dos principais mecanismos consiste numa insuficincia venosa: o sangue estagna, a
oxigenaonormalnopodeefectuarse,eosmsculostornamsedolorosos.
Ahereditariedadepodeserumdosfactoresquefazdesencadearou
acentuarestefenmeno.Asprofissesmaisatingidassoasqueobrigamapenrianecerdep
por perodos prolongados. Mas outros elementos podem tambm favorecer o problema: o
aquecimento pelo cho, os banhos de sol prolongados, os banhos demasiado quentes, as
roupasapertadaseaobesidade.
VertambmFragilidadecapilar(p.408),Flebite(p.404),Varizes(p.598),Sangue(p.549).
0129085*S.7bUgU&1r0G&r17i0eivade~sorobertoHamamlsS&Iva
2drageiasdecada,1vezaodia.
ou&?bUgueiro+G&rno,ervadesoroberto+H.9mamlis+S,91va
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante10minutos.Tomar3chvenaspordia,foradasrefeies.
~OS5017C1,815*
P/@7/50
2gotas,3vezesaodia.Noscasossrios:
cpreste
2ou3gotas,2vezesaodia(unicarnentesobreceitamdica).
Outrasplantas:verSangue(perturbaesdacirculao),p.549.*Curadecpsulasdeleode
onagra:4pordia,durante
1ms.Repetir.
N.R~OfiS
*Aautomassagemdaspernas,dasbarrigasdaspernasedospspermitealiviaraspernas
cansadasepesadas.FaaamassagemcomleodeervadesoJoodoDr.Chomel,quese
preparadaseguintemaneira:*30gdeervadesoJooparameiolitrodeazeite(oudeleo
deamndoasdoces).Acrescentar20cabeasdecamomilaedeixarmacerardurante8diasao
solouaqueceramistura embanhomariadurante30minutos para acelerar apreparao.
Deixarrepousar2diasefiltrar.Misturarempartesiguaiscomlcoolcanforado.*Fazer1ou2
massagenspordia.
513

Pernaspesadas
0817h05dOS~
Banhodospsmornocomumadecocode:
FucusvesiculosusHamamls+Vinhavirgem
*2pitadasdecadaplantapara
meiolitrodegua.Ferverdurante10minutos.Acrescentarguadobanho.
*Tomarestebanhomornodurante
5a10minutos.Passarasbarrigasdaspernas,ospseostornozelosporguafriaefriccionar.
*Banhodospsfrio(cercade
10litrosdeguanumrecipienteaoqualseacrescentamcubosdegelo).
*Banhodospsquentelfrio:
estetipodebanhopodetambmfazersecom2recipientes:umdeguafriaeoutrodegua
quente, alternadamente, o que tem por efeito uma vasoconstrio pelo frio e uma vaso
dilataopelocalor.Estebanhomelhoraacirculaoearesistnciadosvasossanguneos.
*Comeaseportomarumbanho
dospsquentedurante1ou2minutos,edepoismergulhamseospsnorecipientecomgua
friadurantealgunsinstantes.Recomeaseestaoperaocercadeumadezenadevezes.
prefervelfazerestetipode
banhosnoite,porque,paraalmdasuaacosobreacirculaosangunea,tambmtem
efeitosrelaxantes.
Tambmsepodemacrescentaraorecipientedeguaquente4ou5colheresdesopadesal
marinhogrossonorefinado.
08/7/105dOV8~*
2porsemana,seguidosdeumduchefrioedefricesvigorosas.
AI1M0I7M00
*Evitar:acar,excessodesal,
lcool,vinhos,cerveja,pratoscommolhos,charcutaria,enchidos,gordurasanimais,manteiga
cozinhada,fritos,ch,caf,chocolate,tabaco,queijosfortes.
*Alimentosprivilegiados:oalho
provavelmenteumdos melhoresremdios para todososproblemas sanguneos.Deveria
fazer parte da alimentao diria de todos. E tambm agrio, salsa, ervabenta, escarola,
cebola,beterraba,cenoura,aipo,couve,pepino,funcho,soja.Osleosvegetaisdeprimeira
pressoafrioeespecialmenteoazeite,oleodegirassol,dessamo,decrtamo,degerme
detrigoetodaafrutafresca,especialmentelaranja,toranja,limo,cssis,uvas,etc.
JOJU177
*1diaporsemana.*Curadefruta:uvas,alperces,1diaporsemana.
514

Ps
1CONSELHOS
Actividadesfsicasregulares:andarap,debicicleta,natao,etc.Endurecimento:andarde
psdescalos,naPrimavera,noorvalho,naspedrashmidas,beiradosrios,dascorrentes
degua,domar.Dormircomospsligeiramentesobreelevadospormeiodeumaalmofada.
Existem tambm nas farmcias e nas lojas especializadas pegas, meias ou collants de
manuteno que tm uma aco relaxante. Podem ser usados ocasionalmente mas nunca
permanentemente.
Ps
v
rEntorses,Luxaes(p.376).
PSFRIOS
VerFragilidadecapilar(p.408),Sangue(p.549).sempresinaldeumacirculaosangunea
perturbada.Seossintomaspersistirem,consulteomdico.
O
wmf75*H27mamlIsZMbroTanchagemAzevInhopequeno
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OUIMUSO*Hamomls@ZimbroTanchagem+Azevnhopequeno
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante10minutos.Tomar2ou3chvenaspordia,entreasrefeies.
1M5055017CI.R.15*CIprost(sobreceitamdica)
2gotas,3vezesaodia.
515

Ps
Alternando,diasimdianocom:
canela
2gotas,3vezesaodia.
MO17h05drosps
Mornosefrios,alternadamente(2a5minutos),seguidosdeumamassagemvigorosadosps
edasbarrigasdaspernas.Fazernoite,deprefernciaaodeitar.
Ranhosd,Ovapor*
Dosps,2ou3vezesporsemana,seguidosdeafusesfrescasedefricesvigorosas.
oUchesOoffises*
Dascoxas,dosjoelhosedobaixoventre(todososdias).Fulgurante,2ou3vezesporsemana.
Afusorectal.
cintUI*OdeNoptu170
Envolvimentoshmidosdospsedaspernas(ataosjoelhos),
3vezesporsemana,nacondiodeaqueceremrapidamente.
AI.1n701m000
Suprimir:tabaco,cozinhapesada,lcool,manteigacozinhada.Alimentosprivilegiados:cebola,
alho,salsa,leveduradecerveja,couve,mirtilos,legumesverdes,cereais,etc.
Jeil/m*
1dia,afruta.
CONSELHOS
Endurecimento(verp.132).
Exercciosfisicos:andardepsdescalosnaareia,natijoleira,na
ervahmida.
Ospsfriosaquecemrapidamenteseficarmosempontasdosps
durante2ou3minutos,eelevandonoseabaixandonoslentamente(repetirestesexerccios
vriasvezesseguidas).
516

PesadelosSonoagitado
PSINCHADOS
VerEdema(p.373),Gota(p.418).Psinchadosdepoisdeumalongacaminhada,cansao,
etc.
ROMIOS*
10gd&17or&sdAbsInto,
10gdoLavand27,
10gdeOrgos,
10gdoToml17o(Tl?ymusvulgars),
10gdeSalva,
10gdeAlecrm,
10gdeHssopo.
*Deitarestasplantasem2litros
deguaaferveredeixareminfusodurante4horas.
*Acrescentar2litrosdevinhotinto
efazerumbanhodospscomestamisturaquente.
ouchesoafuses*
*Dascoxasedosjoelhos,de
manhaoacordar.
*Andardentrodeguaounaerva
hmida.
*Banhosdosps,mornosefrios,
alternadamente,comumaduraode3a5minutos.Terminarcomumaligeiramassagemcom
leodeamndoasdoces.
*Fazernoite,aodeitar.
TRANSPIRAOEXCESSIVADOSPS
VerTranspirao(p.586).
PesadelosSonoagitado
S
onhosoprimentes,comumasensaodepesonosmembrosenopeito,
acompanhadosdeumasensaodeincapacidadedemovimentao.
Oacordarsurgecomoumalibertao.Ospesadelosso,muitasvezes,seguidosdemedos,
palpitaes,doresdecabea,doresmusculares,exausto,etc.
517

PesadelosSonoagitado
a
raas*
OI
ErvacidreiraTlia
2drageiasdecada.
PrimaveraSalguero
Artems9
2drageiasdecada.Alternadamente,diasimdiano.
OUIMUS#O*
Ervacidrera,,Ma.@.PrImavela+salgu0ro+Artemsa
* 1 pitada de cada planta para 1 chvena de gua. Ferver durante 1 minuto e deixar em
infusodurante15minutos.*Tomar2ou3chvenaspordia(1delasnoite,1horaantesde
irparaacama).
10~essenciais
Manjerona
2ou3gotas,3vezesaodia.
MO/7/105*
*Banhosdeassentofrios,4vezesporsemana.
LIV.8g0J77*
*1lavagemcomumainfusodeC8M0M11a.*8a10cabeasdecamomilaparameiolitrode
gua.Ferveredeixareminfusodurante15minutos.
Fazeralavagem,morna,1a2
horasantesdeirparaacama.
9:0/71105dos~RO/7/7050f05blOOS
Banhoscomumadecocode:
ErvacidroIra+Lavanda+Louro
*2pitadasdecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante20minutosedeixarem
infusodurantemeiahora.Acrescentar4ou5litrosdeguaquenteeefectuarosbanhosde
psdurante5minutos.*Passarospsporguafresca(oufria)efriccionlosvigorosamente.
86/7/105dOVOPOr*
3banhosdevaporporsemana.
Daface,dosbraosedascoxas.

ClIMUIOdONO.OtU17O
Eventualmentenoite,antesdeirparaacama.
518

PesadelosSonoagitado
Alimentao*
*Alimentaoligeira,especialmentenoite.Noirparaacamaimediatamenteaseguir
refeiodanoitee,pelocontrrio,andarumpoucoap.
*Contraindicaes:caf,ch,
chocolate,especiarias,pratoscommolhos,maionese,charcutaria,manteigacozinhada,fritos,
lcool,vinho,cervejaetodasassobrecargasalimentares,especialmentenoite.
* Alimentos privilegiados: legumes crus, saladas (alface), cereais integrais, trigo, aveia,
leveduradecerveja,alperces,ameixas,pssegos,uvas,etc.Mastigarlentaecompletamente
osalimentos.Noengolirosalimentosantesdeestesestarembemtriturados.
JeAVm
* Permite sempre um melhor relaxamento e um sono mais profundo, reparadore sempre
agradvel.*1dia,afruta.
CONSELHOS
Nonegligenciar:
oendurecimentoeandardepsdescalosnaervahmida(p.132)
osexercciosfsicoseorelaxamento(p.137).
Evitar:todososrudosviolentos,asmsicasdemasiadoaltas,os
walkmans,ascontrariedades,aclera,osespectculostelevisivosexcitantesoustressantes.
519

Picadasdeinsectos1Pneumonia/Poliartrite
Picadasdeinsectos
T
iraroferroecolocar:
vinagreoulimoousalsa
ougerniooucebola
PARAAFASTAROSINSECTOS(especialmenteosmosquitos)
lws essenc1.71.9* @//ft Lav.~21, ossnca de Lavand,9, Erv.?Cldr&lra, EticalpIO Por
vaporizaocomumdifusor
ounumprato.Misturarumdosleoscomlcool,acrescentarumpoucodeguademodoa
evitarumaevaporaodemasiadorpida.
Pneumonia
vrBronquites(p.264).
Poliartrite
v
520
rArtrite(p.245),Reumatismos(p.538).

Plipos
P
roOUPOS
O
spliposalojamsenalaringe,nonariz,nosouvidosounorecto.Podemocasionardores,mal
estareeventualmentehemorragias.,frequentemente,necessriorealizarumainterveno
cirrgica.
rRAMMEN70DODR.SILZ
Banhosdevapor.
MaMotscompletosouparciais.
Banhosdeassentomornosfrequentescomumadecocode
cascadecarvalho(especialmenteparaospliposdavagina):
20gdecascapara1litrodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfuso20minutos.
Acrescentarguadobanho,quedevesertomadomornodurante3a5minutos,todasas
manhs,edepoismaisespaadosquandosurgirumamelhoria.Passarocorpoporguafresca.
PLIPOSDONARIZ
Ilispiroo
*Inspiraodiriadeguade
cavalinha,quedeveserpreparadadaseguintemaneira:3ou
4pitadasdecavalinhapara1chvenadegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante10minutos.
*Inspirarolquidoporcadauma
dasnarinasvriasvezeseexpulslo.
Cileos,essenciaisEssncadeTua(sobrecoltamdica)
2gotas,3vezesaodia.
RecolffislfMotemputICOS
Cipr&ste&Fi.gosfr&scos
*Ociprestetrituradocomfigos
frescos,emaplicaolocaleliminaosplipos(receitadaGrciaantiga).
*Algumasfolhasdeciprestee1
ou2figosfrescos.Triturartudodemodoaobterumapastahomognea.
*Aplicar1ou2vezespordia.
Feto
*Opdefetoaspiradopelonariz
curariaospliposdonariz(receitapopular).
521

Prisodeventre
Prisodeventre
?@@T? sculopassado,oProf.Bilzdenunciavaautilizaoexcessivade@laxantes para
combaterestaafeco.Realavaqueaprisodeventre,incluindoaprisodeventrerebelde,
provocadaporumrelaxamento
e uma preguia dos nervos, dos vasos e dos msculos do aparelho digestivo, devemse
essencialmenteaumaalimentaodefeituosa.
Cemanosdepois,osmesmoserrosalimentares,asmesmascausas,osmesmosefeitos.Os
comentriosqueelefaziasoaindaactuais.
Aspessoasprestampoucaatenosfunesdoseucorpoe
no evacuam diariamente. Alm disso, a posio sentada prolongada (em automvel, em
transportescolectivos),aalimentaoe
ainactividadefisicasotodoselesfactoresquepredispemaesta
doena. Quando a situao se repete, as pessoas perdem a faculdade de regular as suas
evacuaes. O mal tornase crnico e acompanhase de dores de cabea, malestar,
inapetncia,vontadedevomitar,etc.
Notesequeasnossassanitasdeposiosentadasoconfortveis,mas
inadaptadas defecao. Pelo contrrio, as sanitas turca preenchem perfeitamente as
condiesdeumaboaevacuao.
Parapreveniraprisode ventre,habituese,todososdias, a evacuar,todas as manhs
mesmahorasenecessrio,faaumalavagem(verpginaseguinte).
Assinalamostambmqueaprisodeventreumsinaldealarme:elaindicaquedeveramos
alterarosnossoshbitosalimentares.
522

Prisodeventre
Prisodeventreligeiraepassageira
Olagei
s*LYJCer`lUreaHortelpimeMa
2drageiasdecada,
AlecrImA~ropreto
Malva
2drageiasdecada.Alternadamente,diasimdiano.
ouInfuso*Contuie.7,Hortelpmentg
,,Alecrim+AmeIropretoMolv19
1pitadadecadaplantapara1chvenagrandedegua.Ferverdurante3minutosedeixarem
infusodurante15minutos.
1005OSSOMARISAlecrm
2gotas,2vezesaodia.
Prisodeventreforte
O/w90A
s*UYGenciar,.?+Marrolo
2drageiasdecada.
PiNte110CssioMonjericoAlternadamente,diasimdiano.
OUIMUSfO*Genciana+Morroo+PlIrIteiro+Cssio+MonIrIco
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfuso
durante15minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
lvosAlocrIm
2gotas,3vezesaodia.
88/7/705dO85501M0*
Quentes:muitoaconselhados(sobretudonoscasosrebeldes),commassagemdoventreedo
baixoventre.Logoquesurgiremmelhoras,tomarbanhosdeassentomornosedepoisfrios
(todososdias).
Lavagem*
Fazeruma infuso de camomilla: 10 cabeas para meiolitro de gua. Ferver edeixar em
infusodurante15a20minutos.Depoisdeevacuar,podefazerumapequenalavagemmorna
(200Caproximadamente)comestainfuso,quedeveconservar(oequivalentea1copo).
523

Prisodeventre
MO17hOS0V0POr*
Seguidosdeumaloofresca.
Duchesoefi/s&s*
Dosbraosedascoxas,todososdias,insistindonobaixoventre.Terminarcomumafrico
vigorosa.
RecoltasMotemputicosAmIeIropr&tFerver20gdecascaem1litrodeguadurante15
minutosedeixararrefecer.Bebermorna,noite.
cqui
*Osfrutossolaxantesereguladoresdotrnsitointestinal.Soparticularmenteaconselhados
spessoasidosasescrianas.
Cscafa_sogarda
*Infusode20gdecascaseca
em1litrodeguafria.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante15minutos.
*Beber1chvena,noite.
*Estaplantafoiutilizadapelos
primeiroscolonoshispanoamericanos.
cssis
*Comeseemcompota,quedeve
serfeitasemacar(tambmparaasinflamaesdosintestinos).
Escambroeiropurgante
*20bagassecasoufrescas,de
manhemjejum(podemservirsecomcompota).
*NosculoxviMatthioledavaa
seguinte receita de xarope de escambroeiro: esmagar 1 kg de bagas, deixlas repousar
durante 4 dias num recipiente de vidro num local aquecido e acrescentar 250 g de mel,
aquecendo,aseguir,emlumebrandoparaobterumaconsistnciadexarope.Passarporuma
peneiraearomatizarcom15gdegengibre,15gdecanelaempe7gdecravodecabecinha.
Guardaremgarrafasbemfechadas.
*Emcertasregiesestaplanta
substituioruibarbo,daoseusegundonomecorrente:ruibarbodoscamponeses.
*Podesetambmmisturarcom
maiva.
Funcho
*Eminfuso:100gdefunchopara
1litroemeiodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurantemeiahora.
*Beber4ou5chvenaspordia.

Linhaa
*Demolhar10gdesementesem
meiolitrodeguafriadurante4horaseengoliramucilagemjuntamentecomassementes.
marmelo@frutodomarmelerocomuin)
*Demolhardurantepelomenos8
horas10gdecaroosdemarmelo.Engoliramucilagem.
Ruffiaffio
*Estaplantaconhecidaeutilizadah5000anosnaChina.Foidescritaduranteasviagens
524

Prisodeventre
deMarcoPolo.FoiapreciadanaEuropaduranteaIdadeMdia,massnosculoxixpassoua
sermedicinal.Empequenasdosesoruibarbotnico,adstringenteeestomacalemdoses
maiselevadaslaxanteemdosesaindamaisfortesumpurganteforte.
Oruibarbo,deFranaR17eumraponticumnitidamentemenosactivo.
Sena
*Infusode10gdefolhasou5a
6dentespara1litrodeguafria.Deixarrepousardurante12horas.
*Beber1chvena,noite.
Trep&deradec,ampain17a
*Alinhaaeatrepadeiradecampainhatmumaacopurganteatravsdoaumentodos
movimentosdointestinodelgado.Tmtambmumaacosobreointestinogrosso.
*Infusode6folhasfrescasem1
chvenadeguaaferver.
* As folhas, secas sombra e reduzidas a p, misturadas com mel constituem um bom
purgante para as crianas (muitas vezes considerado como o purgante menos nocivo de
todos). Os farmacuticos utilizam frequentemente uma espcie asitica, Gonvolvulus
scarnmoi7a.
.411menffipf0
Talcomovimosacima,oserrosalimentaressoumadascausas
daprisodeventre.Todosostratamentosindicadosvisamfavoreceraeliminaodosdetritos.
Podemmelhorarotrnsitointestinaldeformarelevanteounotvel.Masparaqueestesefeitos
sejamduradouros,indispensvelagirsobreaalimentao.
Devese, em primeirolugar, ter umaboa mastigao, de modo a queos alimentos sejam
ensalivadosconvenientementeecapazesdeseremassimilados.
*Contraindicaes:oconsumo
de po branco, de massas e arroz refinados, de salmouras, de conservas, de manteigas
cozinhadas,decharcutaria,delcool(notantoovinho),decerveja,detabaco,dechocolate,
decaf,dedoces,debebidasgaseificadas,depastelaria,debombons,etc.
*Alimentosprivilegiados:po
integral, cereais integrais, aveia, arroz, trigo sarraceno, todos os legumes verdes, frutos
frescos,saladas(dentedeleo),alcachofra,couves,ruibarbo,ameixas,groselhas,sumosde
fruta(ameixas)semcorantesnemconservantes.
jejum
Aconselhadocomumconsumoabundantede guaedelavagensintestinais.Curadefruta
fresca(uvas,ameixas,etc.).
1dia,afruta.
525

Prisodeventre
RWE1J5ADOPROF.BIZ
UmareceitaexcelentepreconizadapeloProf.Bilzconsisteempreparardevsperaameixas
socas(7a10)squaisseacrescentam2boascolheresdefarellooudefarinhadecenteio.
Estamisturadevemacerardurantetodaanoitenumpoucodegua.Estadeliciosamarmelada
deve ser tomada de manh em jejum (e a qualquer momento durante o dia). Favorece a
eliminao.
OU.05fficoltasteis
1ErV27CIdMra@C.?SC@?dOl~@NOZMOSWd8ra18d8+G0017MOS+GraVOd6
C8beCn17.7+G.717e1.7
4ou5pitadasdecada(cercade10gdecadaplanta)em
maceraoem1litrodevinhobranco+113deboaaguardente.
Deixar3diasestamisturaemdigesto,aoabrigodaluz(cave,armrios)dentrodeuma
frascotapado.Aquecerem
seguidaamistura(retirandoprimeiroarolhadofrasco)embanhomariaduranteumameia
hora.Filtrareconservar.Estagua,comparvelclebrereceitadaRainhadaHungria,para
almdecombateraprisodeventre,eraprescritacontraaepilepsia,aapoplexia,osvaporese
ainsuficinciaurinria.Tomasecercade1colher,desopa,demanhemjejum,diludanum
copodegua.
2HipcrateseDioscridesrecomendavamaseguintefrmula:
3 boas pitadas de sabugueiro para 1 copo de vinho branco (aquecer em banhomaria).
Purgantepotente.
CONSELHOS
Vertambm:
Oendurecimentoeandardepsdescalosnaervahmida(p.132)
Passeiosap,actividadesfsicas,exercciosaoarlivre,etc.(p.133).CinturodeNeptuno
(p.148).
526

Prstata
Prstata
A
inflamaodaprstatapodeterdiversasorigens,taiscomouma
inflamaodagarganta,dosouvidosouumabcessonosdentes.Traduzsepordificuldadesde
mico(comdesejofrequente),evacuaodolorosaeejaculaodifcil.Surgegeralmentecom
aidade.
Diagnstico mdicoindispensvel. A homeopatia preconiza Mercurius cor, Apis mel, Hepar
su@f,geralmentea5ou15CH.
VereventualmentePrisodeventre(p.522),Incontinnciaurinria(p.444).
DM901
W.,*rante1minutoedeixareminfuBtulacipresteBIStort.7so
durante10minutos.
UrZ&AlqUOqUO171&
3vezespordia,durante8dias.*1a2drageiasdecada,1
vezao
Alternandocom:
dia.Ranhadospr.7dos+Pde~*Alternandode8em8dias
com:
1&o+VernIca,Grarna
R.7ningaosptadosPdo
1pitadadecadaplantapara1/&oVernc8Grama
chvenadegua.Ferverdu*1ou2drageiasdecada,1vezrante1minutoe
deixareminfuaodia.sodurante10minutos.
Vriffia~rma^r

3vezesaodia.

pEleuterococoouGns&ng(wrmoffiodeprefernca)
6drageiaspordiaduranteperodosde4a6semanas.
Altemadamente,curasde:
Prpolis
3drageiaspordia,duranteumperodode3a4semanas.
ouInfuj9J0*
Btula+CIprest,+Bstorta+Urze+Alquequenje
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.FerverduIOMOSSOMISIS
1@@TUI.7
2gotas,3vezesaodia(sobreceitamdica).Ou:
Murla
2gotas,3vezesaodia.
0817h05dOOSSOMO*
Mornos,2vezesaodia,commassagemdobaixoventre.
527

Prstata
8017h05devapar*
2porsemana,seguidosdefricesfrescas.
OUCheseaffises*
Dascoxasedosjoelhos,todososdias,commassagemdoventreedobaixoventre.Afuso
rectalmorna.
CilIffi~dr&NO~170*
2vezesporsemana.
Roce~RoteI~Ut~Cloretodemagnsio
1sacode20gdissolvidoem1litrodeguadeMontRouscous,ouVolvic.Amisturadeve,de
preferncia,serfeitanumagarrafadevidro.
Tomar314decopo,demanh,
emjejum.SalvoemcasodeInsuficlnciarenal.
Misturadasseguintesplantas,emInfuso:
Fr&ixo,Btu127,Agr~17ia,Alquequenle*15gpara1litrodegua.*Tomar2ou3chvenas
pordia.
.?/V.?(flores)*20gporlitrodegua. Ferveredeixareminfusodurante10minutos.*
Tomar2ou3chvenaspordia.*Acodescongestionante.
urze
*20gporlitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.*Tomar2chvenas
pordia.
EQUAN70AO~PALMEM?
Tratase, do Solonos re~ (Bartel) Smali, da famlia Ar~c~. uma plante alimentar bem
conhecidadosndios.tambmutilizadaparaaromatizaraaguardenteoumaespciede
melfra.Hmuitotempoqueseatribuissuasfolhasumpoderantitumoral,rejuvenescedor,
tnico,diurticoesedativo.Verificousequetemumaacosobreaprstata,mastambm
emcasosdeatrofiastissulareseeminmeraspatologiasfemininas.Almdisso,seriatambm
afrodisaca.Nosculoxixoscolonosamericanosutilizavamnaparatrataras

Prstata
lceras,asbronquitescrnicas e aasma.Verificaramsebons resultados notratamentoda
diabetes.Osndioserammuitoprudentesnasuautilizao,usandoasobretudoparatratara
disenteria e as doenas de estmago. As investigaes modernas confirmam a sua aco
estrognica.Devidossuasmltiplasaplicaesepeloseucarcterhormonal(presenade
esteris)esegundoaopiniodaFoodandDrugAdmnIstraion,queaclassificoucomoan
17erbofundeli'~safety(planta cujainocuidadenogarantida),podemos consideraresta
plantaanticancergena,realandoqueutilizadasobretudoparaperturbaesdaprstatae
cistite crnica. A sua prescrio deve contudo ser reservada a terapoutas competentes na
matria.
AlIMOft~O*
Vigieparticularmenteaqualidadedosalimentos.
Contraindicaes:lcool,vinho,cerveja,aperitivos(vinhobranco,champanhe),charcutaria,
enchidos,caa,carnesgordas,pratoscommolhos,conservas,peixesgordos(salmo,arenque,
carapau,sardinha),queijosfortes,etc.
Alimentosprivilegiados:alho,cebola,morangos,frutosmaduros,laranjas,limes,toranjas,
cereflio,salsa,tomates,cenouras,pssegos,alperces,cerejas,cereaisintegrais,assementes
eoleodeabbora,etc.
jejum
1diaporsemana.Curadefruta(morangos,laranjas,toranjas,uvas).
CONSELHOS
Endurecimento:andardepsdescalosnaervahmida(verp.132).Exercciosrisicos,sem
excesso.Exercciosrespiratrios(verp.137).
529

Prurido
Prurido
O
pruridoaparecenapeleformandopequenosndulosedcomicho.Podeatingirasmos,os
dedos,osbraos,asarticulaes,ocoro
cabeludo,osrgosgenitais,onus,onariz,osouvidos,etc.
Eliminar:aroupademasiadoapertada,aroupadefibrassintticas,sobretudoaqueficaem
contactodirectocomapele.Prefiraroupasamplas,defibranatural.
VertambmImpigens(p.438)eAlergias(p.207).
O/290115*Btul.7Fuinranu127campanaAmorperf&to
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouBtula+Fumria+nul&campana+Amorperfelto
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Tomar3ou4chvenaspordia.Alternando,
semanasimsemanano,comdrageiasde:
PrpolsFucusvesculosus
3drageiasdecada,1vezaodia.
l~OSSOMISISZMbro
2gotas,3vezesaodia.
RIMIOSdOOSSOIMO*
Friosoubanhosdeassentocomfrices.
2ou3vezesporsemana.
DuchosoOfuses*
Dirios,dascoxasedosbraos,alternandocomumaafusosuperior.Maillot314preparase
comoumacamisadefloresdefenohumedecidaemguamorna,quedeveserconservada,
seforsuportvel,atcompletaevaporao.
3vezesporsemana.
Aliffielmoo
Evitartodososexcessos,lcool,cerveja,charcutaria,excessodesal.Alimentosprivilegiados:
leveduradecerveja,legumesverdes,cenoura,framboesa,limo,laranja,toranja,couve,aipo,
salsa,agrio,cebola,morangos,uvas.
530

Psorase
Agrio macerado toda anoite em iogurte teria a propriedade de curar as doenas da pele
(segundooDr.Chomel).
JOJI/M*
1diaporms.Curadefruta.
Psoriase
A
psoraseassemelhaseaumaimpigemescamosa.Formamsenapelecamadascmeassecas,
decoresdiferentes,quepodematingirvriaspartesdocorpo:ocourocabeludo,onariz,as
orelhas,asmos,etc.Podedarcomichomaisoumenosviolenta.
VertambemAlergias(p.207),Eczema(p.372),Pele(p.504).
DIS
vol
465*LavandaEscabiosa
Fumrialabaa
G17rdobento
1drageiadecadapordiadurante10dia.Repetirsenecessrio.
ouInfus#O*Lav.In?+EscabOsa:3@@j+Fumra+Labaa+Gqrdobento
1 pitada de cada planta para 1 chvena de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
1805O~017C1015*IVI?Ado
2gotas,3vezesaodia.
COMPIOSMS*
Emaplicaoexterna,compressascominfusesde:
nulacampanaEscaNOS8
*10gde cadaplantapara1litrode gua. Ferverdurante2minutos edeixar eminfuso
durante
10minutos.*Aplicaremcompressas2ou3vezespordia(acalmaacomicho).
gW/7/705dO.85S01M0*
Mornos,frescosoucomfrices,
3vezesporsemana.
531

Psorase
Banhosdevapor
1ou2porsemana.
*Dosbraos,dascoxasedos
joelhos,todososdias.
*Afusesfulgurantes,2vezespor
semana.
*Afusorectal.
MIMulgodeNoptuno*
Maillotscompletos,seguidosdeumafricomorna.
3vezesporsemana.
AlimenIa#o*
Umaalimentaocomtendnciavegetarianaindispensvel.Evitar:lcool,cerveja,vinho,
charcutaria,carnesgordas,gordurasanimais,caa,pratoscommolhos,manteigacozinhada,
fritos, maionese, conservas, acar, sal, etc. Alimentos privilegiados: cenouras, laranjas,
limes,toranjas,uvas,mirtilos,salsa,tomates,groselhas,couves,cebolas,cssis,etc.
jejum
1diaou2porsemana.Curadefruta.
CONSELHOS
Banhosdearlivreedesol(verp.151).Exercciosrespiratrios(verp.137).
532

Q@R
Queimaduras
Raquitismo
Reconstituio(apsfadigaoudoenaprolongada)
Resfriamentos
Reumatismos
Rins
Rouquido
Rugas

Queimaduras
Queimaduras
O
Dr.Bilzpreconizavamergulharapartequeimadaemguamornaedepoisfria,ataototal
desaparecimentodador.(0quepodiademorarvriashoras.)Quandoaspartesqueimadasno
podiamsermergulhadasemgua,deviamentoserlavadasecobertasporcompressasmuito
hmidas,regularmentemudadas.
Paraalmdasaplicaesdegua:aplicarumabatatacruaraladaouumaclaradeovo.
ParaopadreKneipp,omelhorremdioconsisteemaplicarchucrutefrescae,demeiaemmeia
hora,aplicarargilamisturadacomgua.Nestecaso,aargiladiludaemguaformaumlquido
argiloso.
Seguemse algumasreceitas que deram provas: Cebola esmagada com um pouco de sal,
aplicada sobre as queimaduras recentes, acalma as dores e impede a formao de bolhas
(segundoChomel).
Verbascobrancoeminfusoaplicadoemcompressas(segundoTragus).
Azeitemisturadocomvinhotintoproduzumblsamoadequadosqueimaduras(Blsamodo
evangelhooudosamaritano).
Camomilaeminfusoaplicadaemcompressas.Couvecruabemesmagadaaplicadaecoberta
porumacataplasmadeargila.
Queimadurasdosol
O sol uma das causas mais frequentes das queimaduras. O abuso do sol nocivo e
responsvel de inmeras doenas da pele. Para alm disso, predispe a certas formas de
cancro,dedoenaspulmonares,etc.
Queimadurassolares
Aplicaodeleodeamndoasdocesadicionadodealgumasgotasdeessnciadelavanda.
Banhosdeguafrescafrequentes.
Alimentaofresca.Comobvioasqueimadurasgravesdevemsertratadasemcentros
hospitalares.
534

Queimaduras
Queimadurasligeirasegolpesdesol
RecoltsfitoteMput1c85AltoaofIcnal
*Compressas:10gderazes(eventualmentedefolhas),para
1litrodeguafria.Deixarmacerarcercade7horaseutilizarolquidoparafazercompressas.
Azete
*Acrescentarumaclaradeovoa
20mldeazeiteebesuntarapartequeimada.
*ouoblsamodosamarftno,
quesepreparadaseguintemaneira:azeitemisturadocomvinhoaoquesejuntaumaclarade
ovo(facultativo).(OspapirosdeEbersjmencionavamautilizaodoazeitecontraasrugas.
Tambmeficazcontraoseczemas(emfrices).
Batata
*Tubrculosralados,aplicadosem
cataplasma.
Carvalhocomum
*Cascapreparadacomoparaas
anginas(verp.233)Asgalhasqueseformamnafolhadocarvalhoaoserpicadaporinsectos
(queutilizamafolhaparaprosovos)somuitoricasemtaninosesoporissomuitoeficazes
paraasferidassanguinolentas,paraasqueimaduraseparaasdermatites.
Antigamente,eramutilizadasparaproduzirtaninose,naIdadeMdia,atparapreparartintas.
ceb0127s
*Utilizarapolpadecebolascruas
emcataplasmas(dolorosomaiseficaz).
clavodedefunto
*Utilizaseparafazerpensosem
pequenasulceraes.Emcertospasesestaplantautilizadatambmparacoloriramanteiga
ealteraroaspectodoaafro.
Ervabentacomum
*10gdorizomaeminfusoem1
litrodeguaaferver.
*Utilizasefria,paralavagens.
*Araiztambmserve,emalguns
pasesnrdicos,paraaromatizaracerveja.
Marmelerocomum
*Compressas:20gdesementespara1litrodeguafria(deixarmacerardurante24horas).
*Utilizaroprodutogelatinosolibertopelassementesaplicadoemcompressas.
*Soprovavelmenteasmasde

ourodojardimdasHesprides.
Tor,770ntlha
*Decocode20gdorizoma(5a
10minutos)em1litrodegua.
*Aplicarembanhosoucompressas.
UlmelroCOMUMoudeM0,7tan17.7
*Infuso:20gdeplantaem1litrodegua.
*Aplicaseembanhos.
535

Raquitismo
Raquitismo
O
raquitismocaracterizaseporumatrasonocrescimentoemanifestasepor:ventreinchado,
palidez, preguia, dificuldades motoras, gritos e queixumes, deformao do esqueleto,
sensibilidadescorporaisediarreia.
Dwffoias*G.7v.711n17.7IPU10MIacampanaAnglica
2decada,1vezaodia.
OUIMUSO*Cav.711n17a+Lpuloknu127C.7~17.7+Anglica
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferveredeixareminfusodurante5a10
minutos.Tomar3ou4chvenasaodia.
10OSOSSOMA1ISMenta&MOSC.7da
2gotas,3vezesaodia,alternandoentreosdois.
COMPIOSMOS*
Envolvimentos em M.IfflotS 314 (conselhos do Dr. Biiz). Massagem do corpo, suave e
prolongada,comleodeamndoasdoces,todososdias.
ganhos*
Cuidadosdiriosdapelepormeiodebanhosfrequentesmornosa350C.
oUcheseafuses*
Dascoxas,dosbraosedocorpotodo.
Affine17Mjo*
Devesersaudvelevariada.Alimentosprivilegiados:trigointegralsobtodasasformas,sopa,
papas de aveia, fruta fresca, toranja, laranjas, tangerinas, groselhas, mas, peras, uvas,
leveduradecerveja,germedetrigo,azeitonas,alho,cebolas,cenouras,beterrabas,couves,
legumesverdes,saladas,aipo,salsa,sumosdefrutos.
CONSELHOS
Banhosdearlivreedesol.Estadanamontanhaaconselhada.
Exercciosrisicos.
536

Reconsttuio(apsfadigaoudoenaprolongada)1Resfriamentos
Reconstituio(apsfadigaoudoenaprolongada)
ReceltaslfMOMI~Uticas
1mperatr1
*Maceraodurante12horasde
20gderizomaemmeiolitrodeguafria.
*Tomar1a3chvenaspordia,
foradasrefeies.
Amorerabranc.7&AmoreIr.7Pret7(Receitadamedicinapopulargrega).
200gdecascadeamoreira,50g
dequinquina,100gdeacardecana(ouoequivalentedexaropedebordooudemel)emeio
litrodevinhotintodeboaqualidade(Bordus)Deixarmacerardurante2diasebeberumcopo,
delicor,todososdias,antesdasrefeies.
Se170grO
Tomaroequivalentea1colherdesopadestaplantafrescamoda,durantearefeio,1vezao
dia.
Resfriamentos
v
rtambmGripe(p.420).
I
R~Itosfl!fitotelwpdutlcos
AzevInho
Tisana:20gdefolhasem1litrodeguafria.Ferverdurante15minutosedeixareminfuso
durante10minutos.Beber2ou3chvenaspordia.EstaplantafoiutilizadaporAlberto,o
Grand&.
CorlIna
*20gderaizem1litrode guafria.Ferverdurante4ou5minutos edeixar em infuso
durante
15minutos.*Tomar2ou3chvenaspordia.*Ascabeasdecarlinapodemserconsumidas
talcomoasfolhasdealcachofra.
Ervadesojoo(defoffiasred017dasb~0177C178,7717d8
537

Reumatismos
Vulnerriados inonges de_chartres)Eminfusooutinturame:20gpara1litrode
gua. Ferver durante 1 minuto e deixar em infuso durante 10 minutos. Tomar 2 ou 3
chvenaspordia.EstaplantafazpartedacomposiaodoclebrelicordosmongesdeChartres.
OdesenvolvimentodestaespcienaserradeChartreusefezsuporacertosnaturistasqueali
teriasidointroduzida,nopassado,pelosmongesdeChartres.
R.?in17adosprados
10gdefloresparameiolitrodeguaaferver.Deixareminfusodurante10minutos.Beber2
ou3chvenasaodia.
sabugueiro*20gdeflores emmeiolitrodegua aferver.Deixar eminfusodurante10
minutos.*Tomar2ou3chvenaspordia.
Salgueirobranco*Tisanadacasca:20gpara1litrodegua.Ferverdurante3minutos e
deixareminfusodurante10minutos.*Tomar2ou3chvenaspordia.
T1118*10gdeflorespara1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante10minutos.*
Tomar3ou4chvenaspordia.
VOletaaromtica*15gdeplantaem1litrodeguafria.Deixareminfuso.*Tomar2ou3
chvenaspordia.
Reumatismos
V
rtambmArtrites(p.245),Dores(p.369),Alergias(p.207).Osreumatismospodemafectar
diversaspartesdocorpoeproduzirdiversossintomas:dores,membrosrgidos,articulaes
inchadas,deformaes,impotncia,etc.
Ascausaseorigenspossveissoinmeras(clima,alimentao,etc.).
o
0/w901es*Glest.?Salsaparr1117aBuxo
Betnca
1ou2drageias,1vezaodia.CuranaPrimaveraonoOutono:
HarpagofitoFucusvosiculosuscpsulasdeOn.7gra
2drageiasdecada,durante3a
4semanas.
ouInfi/so*Gest,9SalsaparrffiaBuxo
Betnica
1pitadadecadaplantapara1
538

Reumatismos
chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante15minutos.Tomar3
ou4chvenaspordia.
leosessenciais
stula
*1a3gotas,2ou3vezesaodia.
M.OSSOgOM
*Suaves,comamisturadoDr.Chomei:*Parameiolitrodeazeitedeitar
30gdeer~~Joo+30cabeasdecamomila.Deixarmacerardurante8a10diasaosolou
pertodeumafontedecalor.Paraacelerarapreparao,aqueceramisturaembanhomaria
durante30a40minutosdepois,filtrar.*Estelinimentomisturaseempartes iguais com
lcoolcanforado.
MO/7h05*
*Banhosquentesdealgas.*2ou3vezesporsemana.
L.avapens*
*Comumainfusodecarnornila:
10cabeasdecamomilaparameiolitrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante10minutos.
Fazeralavagemcomumapraeconservardurantecercade20minutos,sepossvel.
8617h05dOV,?~r*
*De30a60minutos.*3ou4vezesporsemana.
C117~dONO.Offil70
Envolvimentoshmidos.
Recoltislffitoffimputicas
Abeto
* Nos casos de reumatismo, lumbago e tosse crnica, os habitantes dos Alpes utilizam
cataplasmascompostasde13deresinae213deceravirgem(estamisturaestendesesobre
umpano).
Alqu&qUenjo(Ervan~
*Utilizaremdecoco:60gde
frutossecospara1litrodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante20
minutos.Filtrar.
*Beber2ou3chvenaspordia.
Btulabranca
*Deitar1litrodeguaaferver
sobre20gdefolhascortadasedeixareminfusodurante20minutos.

*Beber3chvenaspordia,entre
asrefeies.
539

Reumatismos
Gssi
*Infusode50gdefolhassecas
numlitrodeguaaferver.Deixareminfusodurante20minutos.
*Beber3ou4chvenaspordia.
*Podeseassociarafolhasde
freixo.
*Asfolhasfrescastmpequenas
glandes,nafaceinterior,quepodemserutilizadasparaaliviarasdoresprovocadas porpicadas
deinsectos.
Dentedeleo
*Infusode20gderaiznumcopo
deguafria.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante15minutos.
Ergos
*Asfolhasfrescassoutilizadas
comocataplasmas.
*Deixarmaceraremguafria
durante12horas.
*Aplicarapreparaocom aajudadeumacompressana zonadoridaeconservlade20
minutosa1hora.Repetir2vezespordia.
FreIxoM.717
*Infuso:30gdefolhasnumlitro
deguafria.Deixarferveredeinfusodurante20minutos.
*Beber2ou3chvenaspordia,
entreasrefeies.
Gramn.?adoranteEmcataplasmasebanhos:10g
deplantapara1litrodegua.
*Beber2ou3chvenaspordia.
Harpagoa/7ytumouGriffooudiablo
*Infusode10gdeplantaem
meiolitrodeguafria.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante12horas.
*Tomar3chvenasaolongodo
dia,todososdias,durante1ms.
mostardapreta

*Cataplasmadeumapastafeita
de150gdegrosemeiachvenadeguamorna.Podetambmutilizarseumamisturade
mostardaedelinhaaparaprepararestascataplasmas.
Moxa(devoserp~esdo~OS~IIIII~O
*Umaespcieprximadaartemsiavulgarserveparaprepararasmoxas,comasquaisos
ChineseseosJaponesesfazemosconesoucharutosquequeimamsobreaspartesdocorpo
afectadaspelagotaepelosreumatismos.
PIMentovorme117o
*Tinturame:fazerfricescom
umtampoembebidonestatintura.
*Eficaztambmcontraasnevralgias.
540

Reumatismos
*Tomar2chvenastodososdias.
ROdOd&17drO
*0cogumeloExobasdiumffiododendrumparasitadorododendro.Estaplanta,atacadapelo
cogumelo,formagalhas.Estasgalhasservemparafazerumapreparaoantireumatismal.
*Nasregiesalpinasmaceramse
emleodesementesdePrunusbiganti.?ca.Temomesmonomeeasmesmaspropriedades
queagordurademarmota.Utilizaseemfrices.
*0rododendrotambmfoiutilizadonopassadosobaformadeumainfusodasfolhaspara
tratarasciticaseasartrites,masasuatoxicidadedosaconselhaasuautilizao.
sa/s.?
*Infusode10gdefolhascortadasoude10gderaizcortadaparameiolitrodeguaaferver.
Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Tua
*Ascataplasmasdasfolhas(tambmutilizadascontraasverrugas).
Estaplanta,originriadaChina,foiutilizadanopassado
comoplantaabortivaevermfuga.Paraalguns,umaplanta
11mstica,porquenaChinaestaespciefoiplantadaparadecorarostmulosimperiaiseos
templosbudistas.
*Aindaseencontramespcimes
de grandes dimenses. A espcie americana, T17ujaplicata, foi uma das primeiras rvores
introduzidasnaEuropa(sculoxvi)eutilizadapelosndiosna
construodostotens.ATENO1Estaplantaligeiramentet6xicaemusoIntemo.
UIMrIa
*Infusodasflores:20gpara1
litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante20minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Urt19.7
*Decocode20gdefolhasem
meiolitrodegua.Ferverdurante1minuto.
*Tomar2a4chvenaspordia.
*Tambmseutilizaparaagota.
UrtIgaW_2717d0
*Infusode20gdeplantaem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2chvenaspordia.

LIva,7n7erIcan.7
*Fazerumadecocodaraiz:
541

Reumatismos
10gporlitrodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante20minutos.
Tomar2chvenaspordia.
ZIMbro
Emtisana,comoparaafaltadeapetite(p.237).
.4111n01MOO
Alimentaodetendnciavegetariana.Combaterimperativamenteoexcessodepeso.Evitar:
todososexcessosalimentares,lcool,vinho,cerveja,aperitivos,caf,ch,chocolate,acar,
pastelaria,charcutaria,
enchidos,caa,carnesvermelhas,conservas,queijosfortes,lacticnios,pratoscommolhos,
maionese, a cozinha rica confeccionada com manteiga, etc. Alimentos privilegiados: alho,
cebola,salsa,estrago,funcho,toranja,limo,alcachofra,dentedeleo,cerejas,uvas,alhos
porros,couves,tomates,groselhas,aipo,legumesverdes,cenouras,etc.
jejum
especialmenteindicado,1ou
2diasporsemana.Curadefruta,delegumescrus,
1diaporsemana.
RECEI7ASANnevisrEIs
Decocodedentedeleo:20gdefolhas eraizes dedentedeleopara1litrodegua.
Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante20minutos.Misturarempartesiguais
comleite.Tomar1chvenademanheoutranoite.Umsaquinhodeaveiafervidoemvinho
tintoaplicadonapartedolorosaacalmaealiviaasdoresreumatismais(Dr.Chornel).
542

Rins
R
oins
vrClculosurinrios(p.276),Lombalgias(p.415),Nefrites(p.473).
ROCOMOSlffitoteIsputicas
Anans
*Infuso:cortarapelede1anansefervlaem1litrodeguadurante5minutos.Deixarem
infusodurantemeiahora.
*Beber3chvenaspordia.
07de:Iva
*Infusode20gdeplantanum
copodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2chvenastodososdias.
Herniolacomum
*Infuso:15gdeplantanumcopo
deguaquente,durante15minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
VrgUra
*30gdeplantaemmeiolitrode
guafria.Ferveredeixareminfusodurante5minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
PlZIMOSdlUMtICWSPSr.8rOtOflOdOW117.8
paretra
*20gpara1litrodegua.Ferver
durante1minutoedeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
*Paraalmdasuautilizao
motivadapelaacodiurtica(etambmemolienteerefrescante),foiutilizadaparalimparos
coposquetornabrilhantes,edaqueretiraoseunome:ervadasgarrafas.tambmuma
excelentefontedepotssio.
Restaboi&Spinhosa
*Infuso:20gderaizem1litro
deguafria.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante5minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
Vrben?

(Antigamenteutilizavaseonomedeverbenaparaoutraplanta:aVerbenaoffcin.?1@.
*Infusooulicor:
1ltrodelcoola701+folhasdeVerbenadetamanhoMdIO+cascade
1zmo+1kgdeacardecanaouoequIv.71entedomeloudexaropedebordo
*Deixasemacerardurante1ms
efiltrase.
*Tomar1ou2pequenoscopos
delicorpordia,antesdasrefeies.
543

Rouquido
Rouquido
p
odeservarivelechegaratausnciatotaldevoz.
VerAnginas,p.234.
InfusoAlpoEminfuso3ou4ramosdeaipopara1litrodegua.Ferverdurante10minutos
e deixar em infuso durante 20 minutos. Tomar 4 ou5 chvenas mornas por dia. Tragus
curavaasextinesdevozcomestapreparao.
Passasdeuvis(Corntos)
4 a 6 pitadas para 1 chvena. Ferver e filtrar (as passas podem sem consumidas depois),
acrescentarmeiolimoeadoarcommel.Tomar2ou3chvenaspordia.
Toml17o
10a15gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante
10minutos.
Tomar2a4chvenaspordia(adoareventualmentecommel).
ParaoDr.Chomei,beberaveiafervidacomleite(consomesecomosefosseumasopa)um
remdiomaravilhosocontraarouquido.
Nabo@AffiosporrosCaldodenaboedealhosporros(Chomel).Tomarvrioscaldosquentes
aolongododia.
Veibascobranco+MkIva
Eminfuso:10gdeplantasmisturadaspara1litrodegua.Fazervriosgargarejospordia,
comamisturapreviamenteaquecida.Produzalvioedissolveasmucosidades.
rRArAMEN7OKNEIPP
Paraarouquidoacompanhadadecatarros,umsemicpiofrioecurtooremdiomaiseficaz
(emaisbarato).Tratamentode48horas:2semicpiosfrioscurtos(1pordia).2banhosde
braos,friosecurtos.
1maIllotdopescooedosombros,quesepodefazercomuma
544

Rouquido
toalhamolhadaemguaquenteenroladaemvoltadopescooemantidacomumaligadura.
Infusodefloresdemaliva+fnogrego:2pitadasdecada
para1chvenadegua.3vezesaodia,demanh,tardee
it.
Banhosdevapor,dasmosedosps.
Prevenocontraarouquido
MUSIJO*
Praticaraafusodosbraos,dascoxasedotronco.
RwoltaslffitteloputICOS
AgriMni.7
*20gdeplantasecapara1litrodeguafria.Ferveratseobterumareduode14,adoar
commelearomatizarcom30gdesalvaedetlia.*Tomar2chvenaspordia.*Estaplanta
provavelmente a eupatria dos antigos botnicos. A lenda diz que o imperador Eupator,
obcecadopelomedodeserenvenenado,imunizouseconsumindograndesquantidadesdesta
planta.EstaplantajeraconhecidanoEgiptoantigo.
Affioporro
*Emcaldoouemxarope,100gdealhoporropara200gdeguae200gdeacar(oude
mel).
*Tomar2ou3colheres,desopa,
pordia.
Alteaofcnal
*Adecocodasraizesedas
folhas(30gpara1litrodegua)utilizaseemgargarejosparaasinflamaesdacavidade
bucal(eosabcessosnasgengivas),
*Lavaraboca2ou3vezespor
dia(sobretudodepoisdelavarosdentes).
AmorehwbrancaeAmorerapreta
*Emxarope.Preparasecomuma
decocode15a209deplantapara1litrodegua.Ferveremlumebrandodurantecercade
15 minutos (at ficar reduzido a metade) e deixar repousar durante meia hora. Filtrar.
Acrescentarcercade10colheresdemeleaquecerlentamente.
*Tomar1a2colheradas,2ou3
vezesaodia.
CaMOMIlapeqUO178
*Infusode10gdeflorespara1

litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
545

Rugas
*Aquecerefazergargarejospelomenos6vezespordia.
Figueir.7*Adecocodasfolhasutilizaseparaastossespersistenteseastraquetes.*20g
defolhaspara1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.*Tomar2ou3
chvenaspordia.
HIssopo*Infusodasextremidadesfloridasedasfolhas:20gpara1litrodeguaaferver.
Deixareminfusodurante1horanumrecipientefechado.*Tomar1ou2chvenaspordia.
L nhaa * 15 gramas de sementes. Demolhar num pouco de gua fria durante 8 horas.
Aquecer.*Fazergargarejos,5vezesaodia.
Orgo Vulg7r * Infuso de 20 g de planta em 1litro de gua a ferver. Deixar repousar
durante10minutos.
*Aquecerefazergargarejosdurante10minutos,5vezespordia.
PdelooCOMUM
*Preparaoidnticadaagrimnia.
*Tomar2chvenaspordia.
PIMP1170la,PIMPIn&1,91nalOrrumbollferae)
*Araizutilizaseeminfusoou
emdecoco:20gdeplantapara1litrodegua.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
salvaOfIci17.71
*Infusode20gdeplantaem1
litrodeguafria.Ferveredeixarrepousardurante10minutosnumrecipientefechado.
*Gargarejar,pelomenos,5vezes
pordia.
T0177R70
*2colheres,desopa,defolhas
para1litrodeguafria.Ferveredeixarrepousar.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
CONSELHOS
Endurecimento: andar deps descalos (ver p. 132). Evitaro tabaco (ou pelomenos o
abuso)eolcool.
Rugas
vrPele(p.504).
546

s
Salpngite
Sangue(pertubaesdacirculao)
Sarampo
Sarna
Seborreia
Sedativos
Sede
Seios
Senescncia
SIDA
Sncopes
Sinusite
Soluos
Sudorfico
Sufocao
Surdez

Salpingite
Salpingite
A
salpingiteumainflamaodastrompasuterinas.Estainfecodeveserlevadaasrioporque
podeacarretarcomplicaesdeemissespurulentas,peritoniteeesterilidade.
necessrioumdiagnsticomdico.
@@11Lavogons,
Loesvaginaisdiriascomumadecocodecascadecarvalho:20gdecascapara1litrode
gua.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante20minutos.
Alifi7017t~O*
Deveserligeiraesbria.Evitar:todososexcessosalimentares,gordurasanimais,cozinhacom
manteiga,pratoscommolhos,charcutaria,vinho,cerveja,lcool,caf,ch,chocolate,caa,
doces,queijosfortes.
Alimentosprivilegiados:cereaisintegrais,germedetrigo,leveduradecerveja,frutafresca,
laranjas,toranjas,mas,peras,uvas,limes,alho,cebola,salsa,cereflio,saladas,etc.
OPADREKNEIPPACONSEZNA
Irrigaes(lavagensvaginais)comumadecocodecavalinha.
Banhosdeassentomornoscommassagemsuavedobaixoventredurante5minutos,todos
osdias.Aconselhaainfusodaseguintemistura:*3colheresdefunchomodo*3colheres
debagasdezimbro*3colheresderaizdeengos*1colherdefnogrego*1colherdealos
emp
Tomartodososdiasnoiteumainfusodestamistura,razode3colheresporchvena.
548

Sangue(perturbaesdacirculao)
CONSELHOS
Repouso(verp.134).Exercciosrespiratrios(verp.137).Endurecimentos:andardeps
descalosnagua(verp.132).
Sangue(perturbaesdacirculao)
V
ertambmFrieiras(p.409),Hemorridas(p.423),Flebite(p.404),Menstruao(p.463),
Fragilidade capilar (p. 408), etc. Ateno s roupas apertadas que moldam o corpo e ao
excessodepeso.
S
JO/w961as*BtulaHamamlIsVorbenaSalva
1drageiadecada,1vezaodia.
OUIMUS#O*Btula+Hamamls+Verb&17.7+Salva*1pitadadecadaplantaparameio
litrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante10minutos.*Tomar3ou4
chvenaspordia.
/WSOSS0J7C18l5cIprost
3gotas,3vezesaodia(sobre.ceitamdica).
Bw/7h05*
Mornos,comumadecocode:
Fucusvesculosus+VInhavrgem+Urtg.7
1pequenopunhadodecadaplantapara1litrodeguaaferver.Filtraremisturarcomagua
dobanho.Duraodobanho:20a30minutos.Tomar3banhosporsemana.Paraterminar,
passarocorpoporguafrescaefazerfricesfrescas.
L(0iR917h05dOV8POr
2vezesporsemana.
549

Sangue(perturbaesdacirculao)
Ducheseofusies*
Dospsedosbraos,4a5vezesporsemana.y
RecoffiTsfitoteMputicas
Plantascomumaacosobreacirculaosangunea:
Agripalma
*Infusode10gdeplantapara
meiolitrodeguaaferver.Deixareminfusodurante20minutos.
*Tomar2chvenaspordia.*Apresenadestaplantanasproximidadesdoscastelosparece
provarquefoiamplamentecultivadanosjardinsmedievaisdeplantasmedicinais.
Alecrm
*Infuso:20gdefolhaspara1
litrodeguaaferver.Deixareminfusocobertadurante15minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
*Banho:30gdefolhaspara1
litrodeguaaferver.Deixareminfusocobertadurantemeiahoraeemseguidaacrescentar
aobanho.
Alho
*Consumiremabundnciaduranteasrefeies,deprefernciacru.
G,?nforeiro
*OriginriodaChina,foiintroduzidonaEuropaporintermdiodosrabes,nosculoxi.A
cnforafoidurantesculosummedicamentomuitocaro.
*umestimulanterespiratrio,
circulatrio e um antisptico pulmonar. Tem tambm propriedades excitantes do sistema
nervosocentral.
*Utilizaoexterna,ousointerno
reservadoaosterapeutascompetentes.
Gastnher0
*Oextractodosfrutosvasoconstritoreaumentaaresistnciadoscapilares.
*Oextractodecastanheirodandiaexistevendanasfarmcias.Fazpartedostratamentos
clssicosdasperturbaesvenosas.
*Aposologiasituaseemfuno
doextracto:20a30gotasemtinturame.
cav811n17aaospr.7dos
*Embanho:30gdeplantaem
infusodurante1horaem1litrodegua.Acrescentaraobanho.
Dgtli
*Estaplantautilizadadesdeo
sculoxviicomocardiotnicoecontraaarritmia.Nenhumoutroprodutoconseguiusubstituira

digitlia.ATENO1EstaplantatxlcalNoutilizarsemreceitamdica.
*Porcausadasuatoxicidade,no
fornecemosnenhumareceitadestaplanta.
550

Sangue(perturbaesdacirculao)
Er27nto
*Propriedadescardiotnicas.
Plantapoucoutilizadaeraramentecitada.Noutilizarsemoconselhodeumespeciafistall
Erv.7dosdontos
*Estimulantedacirculaocoronria.
*10gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Espin17eimalv.7r
*Eminfuso,20gdefloresoude
folhaspara1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante
20minutos.
*Tomar3chvenaspordia,durantevriosmeses.
*Oespinheiroalvarreforaaacodocoraoetambmumtnicovasculareumregulador
dapressosangunea.
*Estaplantatambmcalmante(parainsniasenervosismo).
*Osseusfrutostmumaaco
semelhantedasflores.
Gingko,GingAobloba
*Infusode20gdefolhasfrescasem1litrodegua.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
* Fortemente estimulante da circulao sangunea, esta curiosa rvore uma verdadeira
relquiadaeramesozica.
*Paraosbudistasumarvore
santa,cultivadanos ptios dos templos.NaEuropafoiaclimatadapeloviajante enaturista
alemoKarnpfer.Pensousedurantemuitotempoquesconseguiasobreviveremcultura,mas
hpoucotempodescobriramselocaisnaturaisdegingkonaChinaOriental.
Golveil081narelo
*Estaplantafoiantigamenteutilizada(verleidasassinaturasnap.57)contraaictercia.
Pareceterumaacosobreocorao,masestaindamalestudada.
Helboro
*Plantacardiotnica,comfamade
tratartambmasdoenasmentais.AtenolEstaplantamuitot6xicaoemcortasdoses
mortaliii109matamumco,
1009matam umcavalo.Evitarutilizla,mesmoseforaconselhada.
LaVanda
*1nfuso:10gdeflorespara1
litrodeguaaferver.Deixarmacerar,cobertas,durante25minutos.
*Beber2chvenaspordia.
*Estaplantatemfortespropriedadesantiastnicas.
*Banho:20gdeflorespara1

litrodeguaaferver.Deixarrepousardurante1horaeacrescentaraobanho.
551

Sangue(perturbaesdacirculao)
Zr0
ATENO1EsteplantatxicalSutilizarsobreceitadeumespecialista.
Lpu/O
*Infuso:10gpara1litrodegua
aferver.Deixareminfusodurante20minutosnumrecipientecoberto.
*Tomar2chvenasaolongodo
dia.Podemtambmconsumirseosrebentosjovens,talcomoosespargos.
M&rroobranco
*Adecocodestaplantainteira
utilizadasobretudoparatrataraspessoasidosas.
*20gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
O#Veira
*infuso:20gdefolhaspara1litrodeguafria.Ferveredeixareminfusodurantemeia
hora.
*Tomar3chvenaspordia.
PersCria
*Asmanchasvermelhasescuras,
quefazemlembrarsangue,deixadasporestaplantafizeramcrer,deacordocoma1eidas
assinaturas(verp.57)quepo~diaterumaacoteraputicanasdoenasdosangueedo
aparelhocirculatrio.Abioqumicamodernaconfirmouesta
crenaantiga.Graasaosseustaninos,aocidoglicoeacertoscompostosglicossdicos,esta
plantafovereceacoagulaosangunea.*10gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2
minutosedeixareminfusodurante10minutos.*Tomar2ou3chvenaspordia.
P&IVMa*Asfolhascontmavincaminautilizadanotratamentodahipertensoedasdoenas
dacirculao.*10gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infusodurante10minutos.*Tomar2chvenaspordia.
Pn170 * Banho:30g de caruma fresca (mas tambm se podeutilizar caruma seca ou as
extremidadesderamosjovens)para1litrodeguaquente.Ferverdurante3minutosedeixar
eminfusodurantemeiahora.Filtrareacrescentaraobanho.
RauVMa*Utilizarsobreceitadeumospeciaista.umantihipertensor.
* Planta de origem indiana, utilizada pelos indgenas contra as mordeduras de serpentes,
picadasdeinsectoseparatrataraepilepsia.Nosanos50estaplantaesteveespecialmenteem
voga.
552

Sangue(perturbaesdacirculao)
*10gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10
minutos.*Tomar2chvenaspordia.
V,gleria17aOfiCil7a1
* Infuso de 20 g de raiz para 1 litro de gua fria. Deixar em fuso durante 12 horas. *
Aquecer e beber 1 chvena por dia. * Pode tambm utilizarse a tinturame para a
hipertenso.
Vsco
*20gdeplantapara1litrodeguafria.Deixareminfusodurante15minutosefiltrar.*
Tomar2chvenaspordia.*Misturarcascadevisco(20g)e
5folhasdeoliveirapara1chvenadeguaaferver.
Alimentao*
*Evitar:carnesgordas,charcutaria,peixesgordos(sardinhas,carapaus,salmofumado,etc.),
excessodesal,tabaco,lcool,vinhos.
* Alimentos privilegiados: levedura de cerveja, cereais integrais, alho, cebola, cenoura,
tomates,couves,salsa,alcachofra,alperces,pssegos,limes,laranjas,etc.
jejum
Restabeleceoufavoreceaflexibilidadedosvasossanguneos.Fazer1diaporsemana.
1dia,afruta.Curadefruta.
CONSELHOS
Endurecimento:andardepsdescalos(verp.134).
PARAAHIPOTENSO
RecoltosfitotempoutICOS
Flord&Adnis
Plantacardiotnica.Utilizaremtinturame.
ATENO1Estaplantatxical56utiliursobconselhodeumespeciallista.
Segundoamitologiagrega,asfloresdeadnisnasceramdosanguedofilhodeZeus,Adnis.
G1@7S__n9Infusode20gderaizem1litrodeguafria.Ferverdurante1minutoedeixar
eminfusodurante10minutos.Tomar3chvenaspordia.
553

Sarampo
PARAREGULARIZAROTRABALHODOCORAAO
f
Recoltos]fitoteraputi~
8gdewscadeF.7127,5gdofloresdeLriodoscarnpos(sobreceitamdica),
109o&#oresdeEspinh&iro~alvIgr
10go&floresdeL.7ranjeira,
10gdefloresdeG&sta,Emdecocoem1litroemeiolitrodegua.
Tomar1chvenaemeiapordia.
Cebolaalbarr
Acosemelhantedaceboladomar(unicamentesobreceitamdica).
C&b01&M.7r11717.7
Cardiotnica(emtinturameouemextractofluido)unicamentesobreceitamdica.
Sarampo
D
oenainfantilcontagiosaquesurjegeralmenteentreos2eos4anos.Caracterizaseportosse,
expectorao,olhosvermelhos,erupocutneanacara,excessodetemperatura,etc.
17m00i
46.9*Cardob&1M0ESCabIOSaSstort.7Borra~
1drageiadecada,1vezaodia.ou,depreferncia:
IMU.19A0*Cardobento kESCaNos?sIstorta+Borragem*1pitadadecadaplantapara
meiolitrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.*Tomar
3a5chvenaspordia.
lwsessencia(sMauli
2gotas,2vezesaodia.
AMP/7h05*
Quentes,seguidosdeumafricodocorpoerepousonacama.
LUMO1711osdevapor
Tomarnacama.
Deveserligeiraefcildedigerir:
sobretudocaldosdelegumes.
554

Sarna
OPAOREKNEWACONSELHA
Umadecocodeervadesojoo,adoadacommel:10gdeplantapara1litrodegua.
Ferverdurante10minutosedeixar
ifuodurante20minutos.Tomarvriasvezesaolongodia.
A11.78otdotronco.
OLIMASRECEMASANMAS
Adecocodefigosedepassasdeuvasaliviaosarampoeasdoresdegarganta(Foresties):5
a 8 figos secos (em funo do tamanho) e um punhado de passas (todas as variedades:
corintos, mlagas...) para 1 litro de gua. Ferver durante 3 minutos e deixar em infuso
durante20minutos.Beber3ou4chvenaspordia.(Aspassasdeuvaseosfigospodemser
depois consumidos em compota). A decoco de raizes e de sementes de funcho cura o
sarampo e as febres malignas (Simon Pauli): 10 g para 1 litro de gua. Ferver durante 2
minutosedeixareminfusodurante10minutos.Beber2ou3chvenaspordia.
Sarna
A
sarna manifestaseporumaformaodendulosnapele,ocasionadosporumparasita,o
sarcopto.Estas bolhaslocalizamsesobretudoentreos dedos,nadobrados cotovelos,nas
pernas,noescroto,nopnis,etc.Asamapodesercontagiosa.
VertambmEczerna(p.372),Impigens(p.438),Pele(p.504).
COMSO/OSMS*
Aplicaesdecompressascomumainfusode:
555
LaboaEsc,9biosaPrpolis
1a3drageiasdecada,1vezaodia.

Sarna
QU&Id171a+L.7baa+VOr17ICa@ESCrOfUlra
10gdemisturadasplantas(3pitadasdecada,aproximadamente)parameiolitrodegua.
Ferverdurante5minutosedeixareminfusodurante20minutos.
2ou3vezesaodia.
@HBw7h05*
Banhosquentesfrequentes.@w86/7h05devapor*
Banhosdevaporseguidosdeafusesfrescas.
Revoltaslffitotolwputcs
Affio
*Osumodealho,misturado
commelemanteiga,curaassarnasmaisrebeldes(segundooDr.Chomel).
*Esmagar5ou6dentesdealho,
aqueceremlumebrandocommanteigasemsal(80g)eacrescentar5ou6colheresdemel.
Misturardemodoaobterumunguentohomogneo.
*Aplicarnaspartesatingidas,2ou
3vezesaodia.
AInopreto
* A casca de aInopreto pulverizada, misturada com vinagre, cura a sarna (segundoo Dr.
Chomel).
*5gdeplantapara1chvenade
vinagre(deboaqualidade).Aqueceramisturaembanhomariadurante15minutos.
*Aplicar2vezespordia,comum
algodo.
Lab.7a
*Alabaaeminfusoeemcompressas.
*Fazerumainfusocom5gde
planta para 1 chvenade gua. Ferver durante 3 minutos e deixar em infusodurante 20
minutos.
*Aplicar2ou3vezesaodia.
A111n017t800*
*Vigiaraalimentao.
*Evitar: bebidas alcolicas, cerveja, vinho, tabaco, acar, pastelaria, po branco, carnes
gordas,charcutarias,caa,pratos commolhos,cozinhados commanteiga,fritos,enchidos,
maionese.Consumirpoucosal.
*Alimentosprivilegiados:
agrio, levedura de cerveja, fruta fresca, laranjas, limes, toranjas, morangos, mirtilos,
cerejas,uvas,alperces,couves,couveflor,cenouras,beterraba,espinafres,bredo,saladas,
dentedeleo,cereaisintegrais,salsa,cereflio,etc.

JoAUM
1dia,afruta.
556

Seborreia1Sedativos
1CONSELHOS
indispensvelahigienedapele,daroupa,daroupainteriore
daroupadecama.
Seborreia
vrCabelos(p.270).
Sedativos
rInsnia(sonodifcil)(p.448).
Recoltoslffitoffilaputicos
AnmOnopUlstil * Sedativo respiratrio e nervoso. ATENO1 Esta planta perigosal
Reservarasuapreparaoaosespecialistas.Estaplantatemumaforteacosobreocorao,
daoseunomelatinowIkatlIa.*Emrazodatoxicidadedestaplanta,nofornecemos
receitas.
caqUI*Adecocodasfolhasdestaplantacalmante.*20gdeplantapara1litrodegua.
Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante
10minutos.
*Tomar2chvenaspordia,uma
delasaodeitar.
Papoila
*Assuasptalassocalmantes
eeramantigamenteutilizadasparaasafecespulmonareseparaas clicas.ATENO1
umadrogapoderosal
*Nospasesnrdicosutilizada
comobasedeumvinhofermentado.
*Porcausadatoxicidadedesta
planta,nofornecemosreceitas.
557

Sede
PessegueiroXaropeligeiramentesedativoelaxante.
30gdasfloresparameiolitrodeguaaferver.Aqueceramisturaembanhomariadurante
meiahora.Filtrareacrescentar
500gdeacardecana(ouoequivalentedemel).Emseguidaaqueceramisturasemferver
atobteraconsistnciapretendida.
Tomar2colheres,desopa,diludasnumpoucodegua,2vezespordia.
Rai17178CoSbOSqUeSUtilizarainfusodasfolhas:1opara1litrodegua.Ferver2rante2
minutosedeixareminfusodurante10minutos.
Tomar2chvenaspordia.NaAlemanhautilizaseoMatrank,queumamaceraodesta
plantaemvinhobranco.
Sede
easedeforintensaesemcausaaparente,vigiaradiabeteseocolesterol.
CONSELHOS
Sedenoseguimentodefebresaltas:
Osfigosfrescosacalmamasede(Dioscrides).
Acevadaeminfusotemasmesmaspropriedades,bemcornoas
infusesdetomilho:20gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante4minutosedeixarem
infusodurante15minutos.Tomar2ou3chvenaspordia.Bebersumosdelaranja,delimo
edetoranja.

Seios
Seios
inflamaoedoresduranteouantesdoperodomenstrual,ounoseguimentodeumaemoo,
deumchoque,deumresfriamento.
OPADREAMEIPPRECOMENDA
Compressascomdecocesdefnogrego,2ou3vezesaodia:
20gdeplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante20minutos.
Banhosdeassentomornos,noite.Camisasmolhadasquentesehmidas,noite.
Massagenscomleodeamndoasdocesaoqualseacrescentamalgumasgotasdeessncia
debenjoirnborneol(4a10gotasdecada).Fazerdepreferncianoite,antesdeirparaa
cama.
CONSELHOS
Compressasquentes,frequentementemudadas.
Banhodevaporseguidodeumenvolvimentototal,sefortolerado.
Banhosmornos,comduchenoseio.
BELEZADOSSEIOS
GretasInflamaes
MINS5890M
Massagemcomleodeamndoasdoces,aoqualseacrescentamalgumasgotasdeessnciade
cenouraborneol(5a
10gotaspara100mldeleodeamndoasdoces).
1ou2aplicaespordia.
559

Senescncia
RECEIrAAN77GA
Opdeallossocotrinaemmaceraoemvinhotintoalivia
rapidamenteasgretasnosseios(citadaporautoresantigos).
Paramanterseiosbonitoserefirmlos
MIR99.190M
Massagemdiriacomaseguintemistura:
50m/de/00doamndoasdoces,
3mldeessnciadeAlpo,
2mldeessnciadeCenouza,
2mldeessnciad&Gernio
Rolibosdevapor*
Banhosdevapor,seguidosde
afusesfrescasnopeito.
Afuses*
Afusofresca,todososdias,nopeito,seguidadeumamassagemsuaveeprolongada.
L@QJ,Aliffiolmopio*
Vigiaraalimentao.
CONSELHOS
Exerccios fsicos. Evitar:todos os excessos alimentares, o lcool, as gorduras animais, os
excitantes,och,ocaf,otabaco,etc.
Senescncia
vrVelhice(p.600).
560

SIDA
SIDA
Informaeseestudosanticonformistassobreestadoena
PublicmosvriasvezesnanossarevistaRussirvotreSantartigossobretrabalhosde
investigadoresnoconvencionaissobreaSIDA,quepememcausaasteoriasvulgaressobre
esteflagelo.Tambminformmossobreaexistnciadetrsestudosquedemonstramqueseo
vrusresponsvelpelatransmissodestasndroma,opreservativouma
protecodasmaisaleatrias.Comefeito,afirmmosentreoutrascoisas,baseandonosem
publicaescientficas,queemcasoalgumovruspermanecedentrodopreservativoporquea
estruturadestenopermitecontlo.Observadoaomicroscpioelectrnico,opreservativo
apresentafalhasquecertosinvestigadoresqualificaramdeautoestradas.Devemosrealar
queovrusnotestadodirectamente,massimatravsdeumbacterifagode170nm(nm:
nanmetro,1/101),enquantoovrusHIVtemumdimetrode100nm.
ASIDAeasexualidade
Acontaminaoportransmissosexualnoassimtoevidente
como nos quiseram fazer crer. Com efeito, existem casais em que um dos parceiros
seropositivo e o outro permanece seronegativo, apesar de terem relaes sexuais no
protegidas.
Seria portanto mais certo dizer que a sexualidade pode, em certos casos, ser um factor
agravante,masquenoonicofactor.
Oshomossexuaissomaisatingidosdoqueasoutrascategorias.Seahomossexualidadefosse
onicofactor,porquerazooshomossexuaisscomearamaficarseropositivosapartirdos
anos80eporquerazo
salgunsdelesforamatingidos?Finalmente,porquerazocontinuamaseratingidos,apesar
deseremosquemaisprecauestomam?
ParaoDr.PeterH.Duesberg,professoremBiologiaMolecularna
UniversidadedeBerkeley,membrodaAcademiaNacionaldasCincias econsideradocomo
uma autoridade internacional em matria de retrovrus por inmeros mdicos e cientistas
americanoseeuropeus,noexiste
561

SIDA
nenhumaprovacientficadequeoHIVsejaresponsvelpelacontaminao.Comefeito,sobo
nomedeSIDAagrupouseumnmeroimportantededoenasquesempreexistiram.Masestas
sapareciamquandoa
imunidadenaturalseencontravacomprometida.
OProf.Duesbergrealaqueacreditarqueovrusresponsveluma
mentiragrosseira.
Ento,quaissoascausasmaisverosmeis?
HiptesessriassobreascausasprovveisdaSIDA
*ParaDuesberg,96%doscasosdeSIDAeramconsumidoresdepopers(nitritodeamilo),que
umadrogaparticularmenteapreciadapelos
homossexuaisporterpropriedadesvasodilatadoras.Outrosestudostambmdestacamque
97%consumiampoperse,simultaneamente,
58%destesconsumiamvriasdrogasdiferentes.Adrogatornase,porconseguinte,numa
causaprovvel,senoacausamaior.
*Outrosinvestigadoresquestionamousoimoderadodeuma
antibioterapiasistemticaquefragilizaasdefesasimunitriasepermitiriaoaparecimentode
doenasoportunistas.SsemorredeSIDAporqueoorganismoseencontradesarmado.Parao
Dr. Lance, as pessoas cujo sistema imunitrio slido no tm nada a temer desta
contaminao.
*Numartigodanossarevistadefinimos,pelanossaparte,comtodas
asreservas,osgruposderisco:oshernofilicos,ostoxicmanoseoshomossexuaismasculinos.
Mastambmassinalamosqueasinjeces,astransfuseseasinseminaespodemsercausas
suficientesdestasndroma,noscasosemqueosistemaimunitrioseencontraenfraquecido
emfunodeumamhigienedevida,deumam
nutrio,deinfecesrej5etidas,etc.,etambmnosgruposnorepertoriadosquepraticama
sodomia heterossexual. As pessoas que foram repetidamente vacinadas, tal como as que
tomaramantibiticosdeformaabusiva,podemtambmapresentarumriscoacrescido.
*Paraoutrosinvestigadores,entreosquaisMichelBourian,oaparecimentodenovasdoenas
eoressurgimentodeantigasconstitui
562

SIDA
apenas aexpressodeumdficeimunitriogeral,ligadoaosvrios tipos depoluioeao
nossosistemadevida.
O Dr. De Brouwer, por sua vez, comenta que a OMS efectuou campanhas de vacinas
sistemticas emfrica,noBrasil...sempreviamenteterfeitoumbalanodesadedessas
populaes.Oprincpiodasvacinaseraaindadefensvelnosculopassado,quandoaindase
ignoravatudosobreabiologiamolecular.Hojeemdianorestamdvidasqueestaprtica
dasmaisdiscutveis.nospasesondeexistemmaispessoasvacinadascontraavarolaquese
encontram mais casos de SIDA. Para o Dr. De Brouwer, o sistema imunitrio fica no s
diminudonoseguimentodasvacinascomotambmenganadojqueosagentesdedefesa
donossoorganismonopossuemumamemriauniversal.
O que sabemos que os seropositivos podem continuar a viver normalmente. Serse
seropositivojnosignificaestardoenteemorrerdentrodeumprazomaisoumenoslongo.
Muitosseropositivosrecusaramo
veredicto que os condenava morte e passados quinze anos continuam vivos. Fizeram
alteraes na sua higienede vida e nos seus hbitos alimentares. Recusam as drogas e o
tabaco,combatemostress,asolidoeadepresso.
SeraSIDAtransmissvelpelosinsectos?
NoinciodasinvestigaessobreaSIDA,examinaramsevriasviaspossveisdetransmisso
doHIV.Osinsectosforamumdosvectoressuspeitados.Abandonouserapidamenteapista
entornolgica.Todaviaexisteminmeraspossibilidadesdecontaminaopelosinsectos.Estes
estonaorigemdediversasdoenas.Oexemplomaisconhecidoo
Plasmodiumvivax(doenatransmitidapelosmosquitos).Entreestasdoenasencontramse
tambmasafecesvirais,entreasquaisafebreamarela.OvrusdahepatiteBfoiencontrado
nocorpodeumpercevejo.Osvrustransportadospelosinsectosconstituemumacategoriade
ARBO(ArtpodosBorne).SeroHlVumARBO?Porqueno?Otempodesobrevivnciado
vrusforadeumhospedeirooargumentoprincipaldosadversriosdestapossibilidade.
certoqueosmosquitossraramente
563

SIDA
aspiram o sangue, uma vez por semana aproximadamente. Mas o efeito da picada dupla,
apesarderaro,existecontudo.Oinsectoobrigadoa
abandonaroseuhospedeiroprecipitadamenteantesdeterterminadoasua
refeioprocuraumanovapresa.Almdisso,ningum,tantoquantosabemos,estudouo
tempodesobrevivnciadovrusnosangueingeridopeloinsecto.Ooutroargumentoafavorda
inocnciadosinsectosadiferenaentreaquantidademximadevrustransportadapelo
mosquito
eaquantidademnimanecessriacontaminao.Ningumaindase
debruousobreesteaspectodaquesto.Almdisso,segundoosprincpiosdamicrobiologia,
emcertascondiesbastaumnicomicrorganismoparadesencadearadoena.Otransporte
pelos insectos de linfcitos contaminados , por conseguinte, uma eventualidade
biologicamenteaceitvel.
ASIDA:estadoenapodeterorigenscsmicas
SvanteArrhenius,nosculoxix,propsahipteseoriginalsegundoaqualavidacomeou
alguresnouniversoefoidepoistransportadaporventosprovenientesdoSoloupormeteoritos.
Estateoriachamadateoriadapanspermia.PensasQgeralmentequeestaantigateoriafoi
abandonada.Nadamaisfalso,porqueapanspermiacadavezmaisevocadanomundodos
bilogosedosfsicosquetrabalhamsobreas
questes da biognese. Se as condies terrestres fossem desfavorveis vida, podemos
perfeitamenteimaginaroinciodestefenmenonoutroslugares.
Entreospartidriosefundadoresdateoriamodernadapanspermia,podemos citarFrancis
Crick, que descobriu a estrutura do ADN (prmio Nobel), e Frederick Hoyle, astrofsico,
professor da Universidade de Cambridge e da Universidade de Tcnologia da Califrnia.
Segundo Hoyle, os genes (sob a forma de vrus, virions ou mesmo clulas) chegam
continuamenteterraporintermdiodoscometas.Quandoumcometa(comoodeKohoutek)
seaproximadoSol,ocalorfazcomquegasesvolteisepartculasfinassejamvaporizadosdo
seuncleo.Apressodoventosolardirigeestaspartculasradicalmenteparaoladoopostodo
Sol.Oscometas(campoemqueHoyleumaautoridadeanvelmundial)tmum
papeldetransportadoresedereservatriosdemateriaisbiolgicos.certoqueseencontram
aminocidosnosmeteoritos.
564

Sncopes
Dois investigadores americanos, Claus e Nagy, afirmam ter descoberto nos meteoritos
estruturascomparveisamicrbiosfsseis.Aterraera,e
segundoHoylecontinuaaser,infectadapormateriaisqueconstituemavida.Porquemotivo
osestudossobreaorigemdavidasotoimportantesparaamedicinamoderna?Porumlado,
osinvestigadoreseos
cientistasocupamsedavidaemcondiesextremas,poroutro,examinamaestruturaeas
origensdosvrus.
Ateoriadapanspermiatemavantagemdeproporaexplicaodoaparecimentodasgrandes
epidemias,jqueestaspodemseroresultadodenovasinfecesdaterraporummaterial
biolgicocsmico.Hatquemfaaaassociaoentreoaparecimentodasepidemiasea
passagemdos cometasnosistema solar.Aorigem csmicadaSIDAumahiptese ainda
pouco divulgada entre os virlogos, apesar de ser to provvel e l gica como as outras
hipteses,porexemplo:aorigemmilitar,animalouumadoenaantiganodetectadamais
cedoporfaltademeiostcnicossuficientementeelaborados.
Paraosconselhos,verCancro(p.281).
sr
incopes
\7C
v
rtambmNuseas(p.472).Consultamdicaindispensvel.necessrioprocurarascausas.A
sncopemanifestaseporsentimentosdeincerteza,vertigenseperturbaesdaviso.Ocho
parececedersobosps,osmembrosficamfriosesurgemzumbidosnosouvidos,perturbaes
auditivas,suoresevmitos.Geralmenteosacessospassamrapidamente.
Seascausaspareceminexplicveis
~0550M1015*outintur.7deGncana
Cravodecabecnha10a15gotasnumpoucode
2gotas,3vezesaodia.gua,3vezesaodia.
565

Sncopes
Banhosdeassefito*
*Friosouumducherectal(todos
osdias).
Lavagens*
*Mornas,comumainfusode
camomila:10cabeasparameiolitrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfuso
durante10minutos.
*Fazeralavagem,depreferncia,demanh,emjejum,e,sepossvel,durantecercade20
minutos.
DuchosoOfuses*
Dacabeaedascoxas,alternando,diasimdiano,comopeitoeosbraos.
A1M701M8p10*
Evitar:todososexcessosalimentares,especialmentecozinhadoscommanteiga,pratoscom
molhos, charcutaria, carnes gordas, caa, conservas, bebidas alcolicas,tabaco, caf, ch,
maionese,etc.
jejum*
*1diaporsemanaoumais.*Curadefrutafresca.
CONSELHOS
Nomomentodasncope:
Deitar o paciente e praticar: massagem no pescoo compressas frescas na cabea, nas
tmporas,nanucaenopeito,seguidasdefrices.Foradascrises:
Vigiar a obesidade, o stress, a emotividade, os rudos, a sobrealimentao,o tabaco, as
bebidasalcolicas,oslocaisnauseabundos.
oPR.OWRECOMENU4
Compressasnocorpo,noite.
566

Sinusite1Soluos
Sinusite
V
erConstipao(decabea)(p.336),Alergias(p.207),noquedizrespeitosreceitasgerais.
10OSOSSOMARIS*
EucalIptoNiauliZimbro
Algumasgotasdecada,noite,
numdifusordearomasou,aiternatvamente,5a10gotasde
cadanumprato,misturadasemlcool,duasvezesovolumedegua.
Estamisturacolocasenoquartodedormir.Purificaedesinfectaaatmosferaefavorecea
respirao.
Soluos
E
spasmosdodiafragmaqueresultam,namaioriados casos,deumadilataodoestmago
derivada de um excesso alimentar, da ingesto demasiado rpida de alimentos e de uma
mastigaoinsuficiente,deuma
acumulaodegases,bemcomodehisteria,deneurastenia,delesesorgnicas,etc.
IMUS.10*
EndrokErvaolesojooValeran,9
1pitadadecadaplantapara1
chvenadegua.Ferverdurante
3minutosedeixareminfusodurante15minutos.
Tomar2ou3chvenas,repartidasduranteodia.
OSCONSELHOS170DR.SILZ
Tapeosouvidoscomosdedosindicadoresoumnimosepea
aalgumquelhedguafresca.Bebalentamente,apequenosgoles.Oxitoinstantneo.E
tambm:
Bebervriosgoles,semrespirar.
Paraoslactentes:aplicaodetoalhasquentesnobaixoventre,
aquecimentoporfricesnospsenosbraos.
567

Sudorfico1Sufocao
Sudorfico
paraactivaratranspirao:
1
B.79?Sdozimbro
Eminfuso,favorecematranspirao:cercade20bagaspara
1chvenadegua.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante15minutos.
Beber,quente,2ou3chvenaspordia.
Razd&Bardana
Eminfuso:10gdeplantapara
1litrodegua.Ferverdurante4minutosedeixareminfusodurante15minutos.Tomar2ou
3chvenaspordia.
Sufocao
C
aracterizasepelaimpossibilidadesbitaderespirar.Aacodeveser
rpida,senoopacientecorreoriscodemorrerempoucosminutos.
Emcrianaspequenas
Suspendlapelospsedarlhepancadasnopeitoatarespiraovoltaraonormal.
Seacrianaformaiscrescidaousesetratardeumadulto:
3mtodosericazes
1.Passarparatrsdapessoa,colocarumpunhocerradosoboplexo
epressionarcommuitafora(violentamente).
2.Outromtodoconsistetambmempassarparatrsdapessoa,passar
osbraosemvoltadopeitoeapertarbrutalmente.
568

Surdez
3.Umterceiromtodoconsisteemdarummurrocomalgumvigor
aonveldoplexo.
Medidasdepreveno
As pessoas sujeitas a faltas de ar acidentais devem praticar o relaxamento, exerccios
respiratrios,afusesregularesdascoxas,dosbraoseafusesfulgurantes.
tambmmuitoimportantemastigarlentaeprolongadamenteosalimentos.
Surdez
vrOuvidos(p.491).
569

T
Tabagismo
Tendinite
Tnia
Tensomuscular
Tiques
Torcicolos
Tosse
Transpiraoexcessiva
Tremores
Tumores

Tabagismo
Tabagismo
vrAlcoolismo(p.202).
Jnonecessriofazeroautodotabaco.Osseusmalefcios,taiscomoosdolcool,so
evidentes e realados tanto pelas autoridades, como pelas instncias mdicas, o que no
aconteceaindaemrelaoa
outrostiposdemaleficio(comoaalimentaoindustrial,porexemplo).
Adependnciadotabaco,emprimeirolugar,psicolgica.um
automatismoouummeioilusriodefazerfacesdificuldades.Mastambmassociadoaos
momentosagradveisdaexistncia.
A dependncia tambm (e sobretudo) fsica, porque a nicotina uma droga que tem a
particularidadedeaniquilaravontadeequepodeprovocardiversasperturbaesemcasode
privao:irritabilidade,nervosismo,ansiedade,insnia,perdasdememria,doresdecabea,
bulimia,etc.
Otabacodeixaumsentimentodederrotaeentravaobomfuncionamentointelectual.
Fumar incomoda tambm as outras pessoas e polui a atmosfera. O tabaco , ainda,
responsvelporacidenteseincndios.
Alutacontraotabaconocomeouontem.Estefenmenojcausavainquietaonosculo
passado, apesar de no ter a amplitude actual. A Associao Francesa Contra o Abuso do
Tabaconasceua11deJulhode1868.Em1872transformousenaAssociaoFrancesaContra
oUsodoTabacoedasBebidasAlcolicas,jqueosmalefciosaumentamquandoseassociam
estasduasdrogas.Em1939transformouseepassou
aseraLigacontraotabaco,paradarlugarem1968aoComitNacionalContraoTabagismo,
queconhecemosactualmente.
AAcademiadeMedicinaslanouoalarmeem1972,oquepermitiuatomadadeconscincia
realdoproblema,sobretudograasposiodeSimoneVeil.
Comoaparecimentodaplulacontraceptivaeamodadasmulhereslibertasquefumam,os
riscoscardovascularesmultiplicaramsecercade
22vezesnasmulheres.
Ohbitodotabacoentrounosnossoscostumes,lentamente,certo,masestbemenraizado,
emuitodifcilnoveraspessoassemum
572

Tabagismo
cigarro na boca. Fazendo o papel de advogados do diabo, diramos, mesmo, que ser
impossvelnasprximasdcadasoumais.
UMMUNDOSEMTABACO?
Um mundo sem tabaco parece uma utopia quando sabemos o nmero de pessoas que
trabalhamnaexploraodotabacodesdeasuaplantaoaoseuacondicionamentoeos
lucrosqueosgovernosretiramdasua
comercializao(cercade47milmilhesdefrancosporano,sem
Frana).EstedesfalquenooramentodeEstadoseriaobrigatoriamenterecuperadosobaforma
deimpostos.Odesaparecimentodoconsumodetabacocriarianovosdesempregados(cercade
200 000). Estas duas consideraes bastam s por si para confortar os partidrios do
tabagismonas suas posies.Existem enormesinteresses emjogo,eopoderdodinheiro,
comobemsabemos,noumapalavravnanossasociedadedolucro.Almdisso,sejamos
realistas,otabagismotornousenumasegundanaturezaparamuitagente.Noseratravs
detruquesdemagiaoudegritosdealarme...nemdeleisrestritivaserepressivasquesefar
desaparecerestadroga,quemata,contudo,tantagentetodososanos.
Asdoenasgeradaspelotabaco
Serotabacoonicoresponsvelpeloacrscimodecertaspatologiasdegenerativas?Talvez.
MasWilliamDufy,nasuaobrapublicadapelasediesTrdaniel,Sugarblues(Lesucre,cet
amiquvous veutdumal),revelaqueoacar,sobaforma demelao acrescentadoao
tabacoempercentagensquepodemirde5a20%.Paraesteautor,aadiodeacarao
tabacoumadasprincipaiscausasdoaumentodocancrodosrgosemcontactodirectocom
ofumo(lngua,laringe,pulmes).Outrosrgostambmpodemseratingidos(clon,bexiga,
seios ... ). De uma maneira geral, o acar facilita a carcinognese. Para apoiar a sua
demonstrao, o autor comparou as estatsticas de mortes ocasionadas por este tipo de
patologiaechegouconclusoquequantomais acarcontmotabacomaiselesetorna
perigoso.
Asconclusesdesteautorpodemdeixarnosperplexos.Comefeito,aInglaterraeoPasde
Galestmastaxasdecancrodopulmomaisaltas
573

Tabagismo
domundo,porqueosseuscigarroscontmat17%deacar.NaRssiaenaChina,ondeos
cigarros so semelhantes aos dos Indianos, esta taxa muito mais baixa. Alm disso, os
cigarroschinesescontmtambmpoucanicotinaealcatro.
Certosinvestigadoreslondrinosafirmamqueerradopensarquedezanosdepoisdeseter
abandonado o tabaco o risco de contrair cancro era idntico, no antigo fumador, ao dos
indivduosquenuncatinhamtocadonumcigarro.Narealidade,esteriscodiminuicertamente,
mascontinuasuperioraodosnofumadores.Namulhergrvidaprejudicaofetopredispondoo
adiversaspatologiasrespiratriasefazendodeleumpotencialfuturofumador.Otempode
gravidezdiminui,obebnascemaispequeno,eoseusistemanervosoficaperturbado.
Otabacoenvelhece
Fisicamenteotabacoexerceumaaconasviasrespiratrias,nocorao,napele,nosangue,
nossistemasdigestivoeurogenitalenosrgosdossentidos.tambmuminibidoreum
destruidordavitaminaC.
Almdisso,estprovadoqueoscancrosdamamaedoterosoasprincipaisameaasparaa
sadedasmulheres.Asmulheresquefumamdepoisdos65anosdeidadetornamsemais
fracasemenosgeisdoqueasquenuncatocaramnumcigarro,revelaumestudoamericano.
Apareceramdiferenasnotveisentreasmulheresquefumameasquenofumam.Paraeste
especialista,adiferenaexplicaseporproblemascardiovascularesocasionadospelotabaco.
Um outro estudo ingls revela que o tabaco pode provocar uma epidemia nas mulheres
fumadoras,verdadeiraespadadeDmocies'suspensasobreacabeadasmulheres.Segundo
oprofessorKayTeeKhaw,otabacoaprincipalcausaprevisveldasdoenasdascoronrias,
que,atdata,atingiamsobretudooshomens.
Oriscocardacomultiplicadopor6
Oriscomaiselevadoquandoofumadorjovem.Quantoaoscigarroscompoucoalcatro,
estes nodiminuemmesmoassimorisco:nas pessoas commenosde60anos otabaco
responsvel por 70% dos ataques cardacos. O que interessante neste estudo que ele
mostraqueofacto
574

Tabagismo
deparardefumardiminuiorisco,quesetornacomparvel,aofimdecincoanos,aodosno
fumadores.(RoryCollins.ArtigopublicadopeloBritishMdicalJournal).
Diabetesetabaco
Fumarummaodecigarrospordiamultiplicapor2oriscodecontrairdiabetes,enquantoo
consumomoderadodelcoolreduzesterisco.oqueafirmaumestudoamericanoefectuado
pelaEscoladesadepblicadeHarvard,quedemonstraqueumapessoaquefumaentre
15a25cigarrospordiatemduasvezesmaishiptesesdesetornardiabtica.Mas,seessa
pessoadeixardefumar,oriscodiminui(maspermanececercade30%superioraodeumno
fumador).
Tabacoeimpotncia
O tabaco tem efeitos desastrosos sobre o sistema respiratrio e sobre o corao e seria
tambmresponsvelpelaimpotnciasexualentrea
populaodehomensjovensquesofremdeproblemasdeereco.Umestudorealizadoem
homens que sofrem de impotncia ou de dificuldades de ereco revelou que 81% destes
homens fumavam. Nos jovens, as leses ocasionadas pelo tabaco podem desaparecer se
deixarem de fumar. A nicotina afecta tambm o sistema nervoso central: os neurnios
dopaminergneos,quepodemterumpapelimportante.
Quandoospaisfumam...
...nohproblema,ascrianastambmsofrem!
UmestudopublicadonosEUAafirmaqueosbebscujospaisfumamcorremumriscomaiorde
seremvtimasdemortesbitadorecmnascido.Esteestudotambmrealaqueofumodo
cigarroafectaacriana,mesmoseamedeixoudefumarduranteagravidez.ParaoProf.
ThdoreSlotkin,farmaclogodaUniversidadedeDuke(EstadosUnidos),anicotinaentravaa
produodehormonasestimulantes(aadrenalina,porexemplo),queobrigamocoraoeos
pulmesafuncionarememcasodecarnciabrevedeoxignio.
575

Tabagismo
Osnofumadorestambmsofrem
bemsabidoqueosnofumadorespartilhamosriscosdosfumadores,sobretudoporqueo
seuorganismonoestnempreparadonemadaptadoinalaopermanentedofumo.oque
afirmaoDr.StantonA.Glantz,professordeMedicinanaUniversidadedeSoFrancisco.Para
esteinvestigador,otabacomaisnocivoparaosnofumadoresdoqueparaosfumadores.O
riscocardacomultiplicadopor2oupor3nosnofumadoresquandoesteinalamdeforma
regularofumodetabaco.NosEstadosUnidoscercade17000fumadorespassivosmorrem
todososanose150000sofremdedoenasdascoronrias.
Fumarcustacaro
Consumirtabacofazerumadespesaintil,pagarimpostossuplementares,prejudicandoa
sadeefazendoaumentarodficedaSeguranaSocial.
Actualmenteapopulaomundialdefumadoresde1,1milmilhes.Cercade300milhesde
fumadores vivem em pases desenvolvidos (200 milhes de homens e 100 milhes de
mulheres).Umestudobritnicorealaqueotabacopodesernocivode24maneiras.Alm
disso,aumentaosriscosdesuicdio,dehomicdioedeacidentesdiversos.
MOTIVARSEPARADEIXARDEFUMAR
Parasemotivar,pensenoseguinte:
*acabarcomasuadependncia.Deixardeserescravo,sermais
livre!
*ganharemvitalidadeerecuperarasuaformafsicarapidamente,
*terumaqualidadedevidasuperior,
*asuapeleterumatexturamaisfrescaeclara,eevitarasrugas.
Maspensesobretudonasuasade:
menosinfecesbroncopulmonares,menosprobabilidadesdecontraircancro,
576

Tabagismo
melhorsadeparaosseusfilhoseummelhorexemploparaeles,maissensaes.olfactivase
gustativas,economiasparaasuabolsa,umhlitofresco,roupasquenocheiramafumo,um
habitatsaudvel,umafunosexualmelhorada.
Deixardefumar:sim...massemengordar
Muitos fumadores continuam por medo de engordar e at existem antigos fumadores que
recomeamafumarvoluntariamentenaesperanadeemagrecer.
Emprimeirolugar,engordarnoobrigatrioe,quandoacontece,variamuitodepessoapara
pessoa.
Emqualquerdoscasos,devemevitarseabsolutamentedoiserros:
Aprecipitaosobreosdocesoupastis,incluindoasbebidasaucaradas,quandosesente
vontadedefumarumcigarro.Oacarchamaoacar,porlibertaodeinsulina,provocando
umestadodehipoglicemia,ouseja,umavontadeimperiosadecomeracar.
Substituirocigarropelocaf.Oseuefeitoansiognicoprovoca
vontadedefumaremrazodoefeitosedativopassageirodocigarro.
Ochdeveserconsumidocommoderao.Aconteceomesmocomacocacolaqueassocia
doisinconvenientes:acar+cafena.Prefiraaguanaturalougaseificada,osumodelimo,
astisanas,ossumosdelegumesedefrutosnaturais,emquantidadesrazoveis.
Todos os autores reconhecem que certos tipos de alimentos favorecem a dependncia do
tabaco:
Todasasbebidasalcolicas,vinho,cerveja,aperitivos,etc.,devem
serevitadospelomenosduranteoperododeprivao.
Osfritosedeumamaneirageralasgordurasanimais,pratoscom
molhosoupratoscozinhadoscommanteiga.
Asespeciariasdevemserconsumidasempequenasquantidades.
Adopteumaalimentaosaudvel,compostaessencialmentede:frutoselegumesfrescosda
estao,azeitevirgemdeprimeirapressoouleo
577

Tabagismo
de ssamo, levedura de cerveja, germe de trigo ou gros germinados. Alimentos
particularmenteprivilegiados:oalho,acebola,ascouves,olimoeoscitrinos(vitaminaC),os
cereaisintegrais(arroz,trigo,cevada,deagriculturabiolgica),aaveiaempapasouemflocos,
especialmenterecomendadadevidossuasvirtudesdesintoxicanteseremineralizantes.
AsmulheresdevemprivilegiarasvitaminasB,queseencontramnos
cereaisenassementesdegirassol,deabboraenoleodegermedetrigo.
Casosetenhaumagrandevontadedecomer,precipitarsesobreuma
peadefruta,umiogurte,umovocozidoou,eventualmente,umpequenopedaodequeijoou
depoprefervelporquenoimplicaentrarno
crculoinfernaldosalimentosaucarados.
Os banhos relaxantes (sauna e banhos de vapor), acompanhados de duches frios, podem
acompanharjudiciosamenteascurasdedesintoxcao.
10pontosfundamentasparadeixardefumar
1.Umamotivaoatodaaprovaacondiosinequanon.
2.Comearnomomentoadequado:oidealumaboabronquiteou
traquete(ouumainfecorespiratria)quenosobrigaadeixardefumar.umaocasioideal
paraparardefinitivamente.
3.Evitaracompanhiadefumadoresepararaomesmotempoqueo
cnjuge.
4.Nadademeiasmedidas:nuncamaisaceitarumcigarronavida.
5.Nadadetentaes:acabarcomoscinzeirosecomosisqueiros.
Evitar durante algum tempo as recepes cheias de fumo e agitadas, os espaos para
fumadores,queremviagemquernosrestaurantes.
6.Jogarojogodoautocondcionamentoreafirmandoregularmente,
emvozalta,anossaescolhadefinitiva.
7.Fazeron.6respirandoprofundamente,sobretudoquandonosvem
umagrandevontadedefumar.
8.Mudardealimentaoemastigarlentamente.Evitarosexcitantes(bebidasalcolicas,ch,
caf,especiarias),ascarneseosalimentos
578

Tabagismo
pesados(fritosemolhos).Bebermuitoslquidosdemodoaeliminaranicotina.Privilegiaros
frutoseoslegumesbemcomoos
acareslentos.Utilizaraleveduradecervejaeogermedetrigo.Limitaroconsumodeacar
edefeculentos.
9.Estaractivodemodoaevitarassonolnciascausadaspelafaltade
tabaco,praticandoregularmenteumdesportoouahidroterapia.
10.Terumcentrodeinteressereal,umaactividadeapaixonante.
Outrosmtodosqueajudam
Podeoptarporumapoiosuplementarnesteprocesso.
Acupunetura,auriculoterapia,mesoterapia...
Tratasedaintroduodeagulhasempontosespecficos,queprovocamarepulsadotabaco.
Acupunctura
Geralmentesonecessriasvriassesses,noobstanteteremsidoobservadasvitriasdesde
aprimeirasessoempacientesmotivados.Ospontosescolhidossovariveisemfunoda
tcnicautilizadapelopraticante.Estestmporobjectivorestabelecerumequilbrioenergticoe
sobretudodescontrairapessoa.Estetratamentopodeserassociadoasessesdepsicoterapia.
Opreodependedonmerodesesses.
Auriculoterapia
Introduo de algumas agulhas em pontos especficos da orelha ou, mais recentemente,
introduodeumfiodenylonoudeumgancho,com
anestesialocal,nocentrodopavilhodoouvido.Estetratamentonodoloroso.Podedurar
at3semanas(Iou2sesses).
Rosrioantitabaco(derivadodomtodoCou)
Arranjeumpoucodecordeledlhe6a7ns.Noprimeirodia,antesdepegarnumcigarro,
repitaumaouduasfrasescurtasemcadan,por
579

Tabagismo
exemplo: No devofumar O tabaco repugname., de modo a desvalorizar a imagem do
tabaco.Cadafrasedeveserpessoalecriadaemfunodasuasensibilidade.Depois,acenda
normalmenteumcigarro.
Nodiaseguinte,acrescenteumn.No3.dia,acrescentemaisoutron...
Estemtodo(grtis)exigeperseveranaed(aquemtemcoragemparaopraticar)excelentes
resultados(aofimde4a15dias).
Homeopatia
Provocaumadesabtuaoprogressiva.Consisteemtomarunsgranulados.Otratamentopode
serfeito em simultneo coma acupunctura, a fitoterapia, a relaxoterapia, etc. O m dico
preconiza,geralmente:
Tabacum5CHCaladuinseguina5CH
Avenasativa,sobaformadetinturame,razode20a40gotas,
1a2vezesaodia.
Hipnose
Induodarejeiodotabacoporsugesto,numestadoentreavigliaeosono.Masonmero
deterapeutaslimitado,eopreo,porvezes,elevado.
Mesoterapia
Microinjeco(emcertospontosdeacupunctura)deagulhasmltiplasedeumamisturade
produtos,entreosquaisumanestsico.Temumefeitocomplementaracupunctura,jquese
acrescentamosprodutosinjectados.Mtodonodoloroso.Preovarivelem funodonmero
de
sessoes.
Fitoaromaterapia
Uma cura de desintoxicao pode ser acompanhadade inmerasplantas. Em particular: a
canela,olimo,asegurelha,osassafrs,oespinheiroalvarouarvoredacanela.
580

Tabagismo
Estas plantas podem ser tomadas sob a forma de drageias, de tinturame ou de leos
essenciais.Omdicofitoterapeutaescolhea(s)queconsideramaisadaptada(s)aoseucaso.
O preo do tratamento varivel. Quanto s plantas, o seu preo abordvel... e no
ultrapassaopreodeummaodecigarros!
Produtosdesubstituio
Respirarleosessenciais podeajudaravenceradependncia:coentros,funcho,eucalipto,
gernio,orgosousassafrs.Quandotivervontadedefumarrespirealgumasgotasdeuma
destasessncias,emfrasco,dissolvidasemlcool(ounumdispersor).Oseufarmacutico
ervanriopodeprepararlheestamisturaeaconselhlo.
Terapiadegrupo
Emtodosospasesexistemassociaesouligasqueapoiamquemdesejedeixardefumar.Se
oseucaso,contacteumadessasassociaesesigaumdos muitosplanosdecombate
dependnciado tabaco. Prefiraas terapiasde grupo, pois, alm deserem mais animadas,
permitemqueosseusmembrospartilhemexperinciaseseapoiemmutuamente.
/O~L1@/ftJsassafrs
2gotas,3vezespordia(ajudadesintoxicao)
CONSELHOS
Certos autores recomendam o consumo frequente de papas de aveia, considerada como
regeneradoraedesintoxicante.
581

Tendinite1Tnia1Tensomuscular
ooTendinite
rReumatismos,p.538.
Te"nia
rParasitas,p.499.
Tensomuscular
S
6deveaplicarestestratamentosseatensomuscularocorrerdepoisdeumesforomuscular
nohabitual.Emtodososoutroscasosindispensvelconsultaromdico.
A~Vio*
Btnca+W19+Erv.7ursa+SO/Va
*1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.Ferveredeixareminfusodurantealguns
minutos.*Tomar3ou4chvenaspordia.
j@@jlWSOssencisis*
Zmbro
3gotas,2vezesaodia.
582
MOSSOg007
Massagemcomleodeervadesojoo.
30gdeervad"o@ooe30cabeasdecamomilaparameiolitrodeazeite.
Deixar macerar durante 8 dias ao sol (ou perto de uma fonte de calor). Para acelerar a
preparaoaquecerembanhomariadurante30minutosefiltrar.Paratornarestapreparao
calorfica,misturlaempartesiguaiscomlcoolcanforado.

Tiques
A111nentof#o@
*Evitar:bebidasalcolicas,especiarias,carnesvermelhas,cozinhadoscommanteiga,todos
os alimentos difceis de digerir, pratos com molhos, charcutaria, enchidos, peixes gordos,
queijosfortes,conservas,etc.
*Alimentosprivilegiados:germe
detrigo,cereaisintegrais,trigo,
arroz,cevada,aveia,frutafresca,cerejas,uvas,mas,peras,alperces,tomates,rabanetes,
rbanos,legumesverdes,etc.
JeJUM*
Podeserpraticadoseminconvenientes,1ou2diasporsemana.
1dia,afruta.
CONSELHOS
Repouso,sono(verp134).
Banhosquentes(verp.145).Banhosdevapor(verp.147).
CinturodeNeptuno(verp.148).
Tiques
VC
rNervosismo,p.474.stiquesconsistememestremecimentosemovimentosincontrolados.
JO/090185*ErwcIdreIr.7VlerlnaArtem[saCmoml29
1ou2drageiasdecada,1vezpordia.
ouInfumaErwcdr&ra+Valeriana+Art&msIakCamomil.7
1 pitada de cada planta para 1 chvena de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.Tomar4ou5chvenaspordia.
IOMOSSO0C101.9*
ser
pamota
2gotas,3vezesaodia.*Alternando,diasimdiano,com:
Manjerona*2gotas,3vezesaodia.
583

Torcicolos
AMOnfiosde1955ofito*
Mornos,3vezesporsemana:15a20minutos.Terminarcomumbanhodeassento,curto,frio
(1ou2minutos).Logoquesurjammelhoras:banhosdeassento,friosoucomfrices,todos
osdias.
08/7/705CfOV~
1ou2vezesporsemana.
6,,
Mornos,nacara,braos,coxasepernas(frescos),todososdias.
ALJfDISSO,ODR.BILZR1SCOXEN5I7A
Fricesvigorosasemassagensnaspartesatingidaseaplicao
decompressasquentes,renovadasvriasvezesaodia.
CONSELHOS
Evitarostress,osrudosviolentos,amsicaforte,etc.
Torcicolos
V
erReumatismos(p.538).
O torcicolo manifestase por dores vivas na regio do pescoo, que podem entravar e at
impedirosmovimentosdacabea.
Ocorrenoseguimentodeumamposturaduranteosono,deumresfriado,deummovimento
brusco,etc.
Compressas*
Compressasquentes,repetidasvriasvezesaodia.
584

Tosse
MASSAGEMCOMAPREPAP.4ODODRCHOMEL
Parameiolitrodeazeitedeitar309deervad"ojoo+30cabeasdecarnornila.Deixar
macerardurante8diasaosoloupertodeumafontedecalor(paraacelerarapreparao,
aquecerembanhomariadurante30minutosedeixarrepousar)e,emseguida,filtrar.Para
tornarestapreparaocalorfica,misturlaempartesiguaiscomlcoolcanforado.Massajara
partedorida,vriasvezesaodia.
Tosse
rAnginas(p.234),Gripes(p.420),Resfriamentos(p.537).
Cpiost
*Utilizamseosramosjovensem
tisanaparatratarastossesrebeldes.
*Osconestmfamadetrataras
hemorragias (a sua grande riqueza em taninos explica a sua aco acistringente,
vasoconstritoraeantihemorrgica).
*10gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Funcho
*Utilizarcomoparaainsnia(ver
p.449).
Grndli.7
*Plantacaliforniana,bastantediR~ItosfitotemputICOSAlIcsuzglabro
*Infusode20gderaizem1
copodeguafria.Ferverdurante3minutosedeixareminfusodurante15minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
Alf.?rrobeira
*Utilizaroxaropedosfrutos:espremerosumodofruto.
*Tomar2ou3colherespordia.
Ansvorde
*Infusode15gdesementes
esmagadasem1litrodeguaaferver,Deixareminfusoduran_te15minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
585

Transpiraoexcessiva
fcil(maspossvel)deencontrarnaEuropaporqueraramentecultivada.
*10gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
Murta
*Infusodasfolhas(aconselhada
sobretudoaosfumadores).
*10gdeplantapara1litrode
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
PMP117e1.7
*Infusode20gem1litrode
gua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
*Ummdicoitalianodosculoxvii
diziaqueestaplantadissolveoshumores.
*Utilizaseparaaasmaeparaas
febrescatarrais.
Tanchagemlanceolad.7
*Infusode20gdefolhasem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
*Podetambmtomarsesoba
formadexarope:30gdefolhaspara1litrodegua.Ferverdurante10minutosedeixarem
infusodurante20minutos.Filtrareacrescentar100gdemel.
*Aqueceremlumebrandoetomarrazode1colher,desopa,2ou3vezesaodia.
TOMl170
*Infusode20gdefloresem1
litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante10minutos.
*Tomar3chvenaspordia.
*Tambmsepodeutilizareminfusonumbanho(duplicaraquantidadedeplanta).
Tomi1170&rvaursa
*Infusode10gem1litrode
gua. Ferver durante 2 minutos e deixar em infuso durante 10 minutos (acrescentar 2
colheresdemel).
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Vorbascobranco
*Infusode20gdefloressecas

em1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2chvenaspordia.
oTranspiraoexcessiva
podeterdiversasorigens:doenasinfecciosas,excessodebebidas(especialmentecerveja,
bebidasalcolicas),obesidadeousuoresnocturnos.
necessrioprocurarascausas.
586

Transpiraoexcessiva
~vei
46.9*
Centureapequena@G9valnhaSalvaNoguelra
1a2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfuso
Gentureapequena+GaValinha+Salva+Noguelra
1 pitada de cada planta para meiolitro degua. Ferver durante 30 segundos e deixarem
infusodurante10minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
1005O.55017C1,815*
Pinho
1a3gotas,2ou3vezesaodia.
RRIffiosdo.05601740*
Mornos,noincio,durante3a5dias,edepoisfriosoucomfrices.Diasimdiano.
ROMIOSd119VZ/*
2vezesporsemana.
DUCI?eSoofuses*
Dos braos e das pernas, alternando, dia sim dia no, com o tronco e as costas. Afuses
completas(fulgurantes),
3vezesporsemana.
.411/MI7~0*
Evitar,especialmenteemcasodeobesidadeoudeexcessosalimentaresedelquidos:bebidas
alcolicas, vinho, cerveja, acar, pastelaria, chocolate, gorduras animais, carnes gordas,
charcutaria,caa,sal,conservas,queijosfortes,pratoscommolhos,maionese,gastronomia
rica,etc.Allimentosprivilegiados:legumesverdes,frutafresca,saladas,alcachofras,cebola,
alho,cenouras,laranjas,toranjas,uvas,couves,couveroxa,cereflio,salsa,alperces.Como
bebidas:guaouasinfusesacimaindicadas.
jejum*
1diaporsemana.Curadefruta.
CONSELHOS
Endurecimento (ver p. 132). Andar de ps descalos no orvalho, especialmente na
Primavera.
587

Tremores
Tremores
V
ertambmNervosismo(p.474),Tratasedemovimentosouestremecimentosinvoluntrios,
podendoocorreremdiferentespartesdocorpo.
Podemtambmresultardeumchoqueemocional.
0/890185*Ervades@1ooErv.7cidroIraValerlanaAnis
V&rdO
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OU11MUSOErvadesojooErv.?cdreraValeram?A17is
~de
1pitadadecadaplantapara meiolitrodegua. Ferver edeixar eminfusodurante3a5
minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
l~SOSSOMIZISM.?njrOn.7
2gotas,3vezesaodia.
ROMIOSde~Olito*
*Mornos,durante10a15minutos.
*Sesurgiremmelhoras:banhos
deassentofriosoucomfrices,todososdia.
Lavagens*
Mornas,com10a15cabeasdecamomilapara314delitrodegua.Demanhaoacordar.
56/7/105dOV0P013vezesporsemana,seguidosdefricesfrescas.
Dopeitoedosbraos,alternando,diasimdiano,comascoxaseosjoelhos.
Aliffiolimp#0*
Suprimir:todososexcitantes(ch,caf,lcool,tabaco),vinho,cerveja,chocolate,conservas,
pratoscommolhose,deumaformageral,todososexcessosdemesa,especiarias,cozinhados
commanteiga,sal,acar,charcutaria,maionese,etc.
588

Tumores
Alimentos privilegiados: funcho, beterraba, couve, saladas, dentedeleo, papas de aveia,
frutafresca,uvas,toranjas,laranjas,pssegos,alperces,tangerinas,etc.
jejum*
Teraputica indispensvel a todas as doenas nervosas. Praticar 1ou 2 dias de jejum por
semana.Curadefruta.
CONSELHOS
Fricototaldocorpocomguamorna.
Maillotsdecorpo,noite:conservardurante1a3horas.
Tumores
onsultamdicaindispensvel.
VerCancro,p.279.
TUMORESBENIGNOS
VerAbcessos,p.188.
589

OOR.BAZRECOMEM4
Aplicaodecompressasmornas(25a300C),quedevemser
mudadasquandocomeamatornarsedesagradveis.
EnvolvimentosecinturodeNeptuno.
Banhosdevapornacama.
OPADREKNEIPPRECOMEN524
Paraamadurecerostumores,compressasdefenogrego,em
infuso:20gdeplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante
10minutosedeixareminfusodurante20minutos.
PAR.4osumoRFsnoEsMmoo,KNEIPPREcomEN24
Afusesdurante4semanasdapartesuperiordocorpo.
Semicpiocurtode30segundosa1minuto,2vezesporsemana.
CompressasCOM213degua+113devinagre,durante1hora
emeia.
Infusodecavalinha+bagasdezimbro:2pitadasdecada
para1chvenadegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
Tomar4ou5chvenasaodia.

U@V"z
lceras
Uremia
Urina(incontinncia)
Urina(retenode)
Urticria
Varizes
Velhice(Senilidade)
Verrugas
Vertigens.Vmitos
Zona
Zumbidonosouvidos

lceras
p,Ulceras
P
o
demterdiversasformas:lceradoestmago,lcerasvaricosasou
Iceradoduodeno.Consultamdicaindispensvel.VertambmAbcessos (p.188),Pele(p.
504).
LCERADOESTMAGO
Consultamdicaindispensvel.
0/Rgalas*cr.7VOdedefuntoou&ldn,7UrtIgasa/v.7
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OUffiffiSOCr.7VOd&defunto+QU&Ildn<g+Urtga+salva
1 pitada de cada planta para meio litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.Tomar4ou5chvenaspordia.
lemessenciais:@1@Genour.,
2gotas,3vezesaodia,alternando,semanasimsemanano,com:
C81nomila
2gotas,3vezesaodia.
COMPffissas*
Infusodefloresdefeno,aplicadasnoabdmendurante1horaemeia.
100gdeffioresdefenopara1litrodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfuso
durante20minutos.
Quandosurgiremmelhoras:
*Afusesdosjoelhosedotronco,
todososdias.
*Semicpiofriode1minuto,2
vezesporsemana.
RO1717050.8556fitO*
*1vezpordia,durante10a15minutos.*Terminarcomumbanhodeassentocurtoefrio.
ILT/7/705deVa~*
Dosps,3vezesporsemana.
Afu
5605

Daspernasedosbraos,todos
osdias.
592

lceras
Recel~MotelaputicosAlcauzgl.gbroEminfuso:10gdepausdealcauzparameiolitrode
guamorna.Deixareminfusodurante30minutos.Tomar2ou3chvenaspordia.Teofrasto
prescreviaocontraaslceraseparaacalmarasede.
Camomlapequena
*Eminfuso:10gdeplantapara
1litrodegua.Ferverdurante1minutoedeixareminfusodurante10minutos.
*Tomar2ou3chvenaspordia.
Couve
*Consumiremsumo.
*Osumopreparasenumespremedordelegumescomcouvecrua.
*Tomar2ou3copospordia,fora
dasrefeies.
1m17.9a
*Eminfuso:10gdesementes
para1litrodeguaaferver.Deixareminfusodurante15minutos.
*Beber1ou2chvenaspordia.
Lrobranco
*Preparasecozendoosbolbos
emleite(oupreviamentecozidos em gua).Acozeduraduracercade30minutos.Conso
memsecomleite,emcaldo.
*Constituemumexcelentealimento,mastambmpodemservirdecataplasmasparatrataras
lceras.
Offiod&boi
*Utilizaseporviaexternasobaformadelooedecataplasmasparatrataraslceras(e
tambmasinflamaeseasaftas).*10gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante3
minutosedeixareminfusodurante10minutos.
*Aplicar2ou3compressaspordia.
.411me17&#o
*Mastigarlentamenteosalimentos.
*Suprimir:asbebidasgeladasou
muitoquentes.
*Evitar:bebidasalcolicas,vinho,
cerveja,aperitivos,tabaco,caf,oexcessodesaledeacar,charcutaria,pratoscommolhos,
pratosapurados,cozinhadoscommanteiga,especiarias.
*Alimentosprivilegiados:couve,
cenouras,mas,peras,papasdecereais,aveia,cevada,compotas,frutoselegumesfrescos,
anans,uvas,alperces,mel.
jejum

1ou2diasporsemana.Curadefruta.
593

lceras
OPADREKNEWRECOMENDA
Umaalimentaosbria,essencialmentecompostadecompotasedelacticnios.Etambmo
consumodirio,aqualquerhora,daseguinteinfuso,empequenasquantidades:
Galega+AbsintoeGalega,SalvaAdoadascommeletomadasalternadamente.Absintoelou
galega:10gdeplanta(s).Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
Tomar1chvenapordia.Salva:10gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutos
edeixareminfusodurante10minutos.Tomar1ou2chvenaspordia.
LCERASVAInCOSAS
Consultamdicaindispensvel.VerFlebite(p.404),Arteriosclerose(p.242),Varizes(p.598),
etc.
J0m901es*HarnarnlisCavalinha
BetnicaBtula
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfusoHamamls+Cavalnha+Betncz?+Btula
1 pitada de cada planta para meio litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
1005055017CI.81.1Murta
1ou2gotas,3vezesaodia.
COMPressas*
Comumadecocode:
CascadeCarva117o+Urze/Hera
30gdemisturaempartesiguaispara1litrodegua.Ferverdurante20minutosedeixarem
infusodurantemeiahora.Aplicaremcompressas,2ou3vezesaodia.Eaplicaode:folhas
decouve,previamentelavadaseesmagadas,colocadassobreaferida.
8M7h05OO055017t0*
Friosoumornos,todososdias.
594

lceras
Affinentoo*
Alimentao sbria. Evitar: sal, conservas, pratos com molhos, maionese, especiarias,
cozinhadoscoman
M x: teiga, fritos, tabaco, lcool, e cesso de acar, pastelaria, bebidas instantneas,
charcutaria,salmoura,etc.Alimentosprivilegiados:germedetrigo,cereaisintegrais,trigo,
aveia,arroz,leveduradecerveja,couve,aipo,cebola,cereflio,salsa,alho,cebola,mas,
peras,uvas,frutoselegumesfrescos.
jejum
Fortementeaconselhado,1vezporsemana.Curadefruta.
OPAOREKNEIPPRECOMENDA
Camisas hmidas, previamente embebidas em gua salgada, quente ou fria, conservadas
durante1a3horas,3vezesporsemana.Tambmsepodempolvilharaspartesdoentescom
pdeaiosoudecarvodemadeiradetlia.Compressascominfusesdecavalinha.Kneipp
tambmrecomendavivamenteainfusodecavallnha:
20gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10
minutos.Tomar4ou5chvenaspordia.
RECE17X5ANI7GAS
Asbagasdezimbroesmagadas,aplicadasemcataplasmas,aliviamaslceras.0marroloem
unguento,cobertodemel.
Ocardobentoeminfuso.Atussilagememinfuso,aplicadaemcataplasmas:10gdeplanta
para1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.
595

Uremia1Urina(incontinncia)
Urernia
v
rcidorico(p.192).
Urina(incontinncia)
V
er tambm Prstata (p. 527). Para a incontinncia nocturna, evitar as bebidas noite e
especialmenteacerveja.
01w90i8.9*LflMilfoffias(AquIleia)
Alternadamente,diasimdiano,com:
Ervadosojoo
3drageiaspordia.
Milfolhas(Aquleia)
Alternadamente,diasimdiano,com:
Ervadesojoo* 3 ou 4 pitadas de planta para 1 chvenade gua. Ferver e deixarem
infusodurante5minutos.*Tomar1ou2chvenaspordia.
lwsO~OnCI.RIS
sassafrs
1ou2gotas,3vezesaodia.
881711OSdOOSSOIMO*
Mornos,durante10a15minutos.Tomarosbanhos cadavez mais frios,3ou4vezes por
semana.
Afusios
*Mornas,acompanhadasdefricesvigorosasnotronco,1ou
2vezespordia.
*Semicpiofrio(30segundos),
andardepsdescalos(emguafria).
*Afusorectal,3vezesporsemana.
n(@@Alilmentao
*Sbria.
*Evitar:excessodebebidas,cer596

Urina(retenode)
veja, lcool, alimentos pesados, cozinhados com manteiga, pratos com molhos, doces,
pastelaria,charcutaria,salmoura,etc.
Alimentosprivilegiados:frutosfrescos,legumesverdes,saladas,beterraba,couve,aipo,po
integral,cenouras,etc.
Urina(retenode)
onsultamdica.Micodifciledolorosa.
O/V90/OS*Alquequ&njCardobento
BredoVerbascobrancochoupo
2drageiasdecada,1vezaodia.
OU157AU.590Alqu&quenje@.Cardobento+Bredo+Verbqscobranco.@.G17OUPO
1 pitada de cada planta para 1 chvena de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.Tomar4ou5chvenaspordia.
~OSSOM1,91.9*
Sassafrs
1gota,3vezesaodia,alternando,diasimdiano,com:
TOMI1170
2gotas,3vezesaodia.
RI/7/105dOJISSOMO*
Mornos,todososdias.
SsIffiosdevapor*
Fazeremposiosentada,comumainfusodecavalinha:30gdeplantapara1litrodegua.
Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante10minutos.Estapreparaopodeser
misturadacomguaeserutilizadaparaumbanhodeassentomorno.
Afus~*
Rectaisedirias.
A111nefitao,*
Evitar: sal, charcutaria, pratos com molhos, maionese, conservas, doces, cozinhados com
manteiga,fritos,etc.Alimentosprivilegiados:alho,cebola(crua),couve,funcho,
597

Urticria1Varizes
laranjas,toranjas,limes,aipo,uvas,framboesas,amoras,mirtilos,frutosemgeral,legumes
frescos,etc.
JOJU177
1diaporsemana.Curadefruta.
OPADREKNEWRECOMENVA
Todososdias,2ou3semicpiosmornos(5a15minutos).
Infuso:engos+salva:20gdeplantasmisturadaspara1litro
degua.Ferverdurante2minutosedeixareminfusodurante
10minutos.Tomar2a4chvenaspordia.
Urticria
vrPele(p.504),etc.
Varizes
VA
ertambmlcerasvaricosas(p.592),Flebite(p.404),Sangue(p.549).
scausassomltiplas.
DM901~*HamafnllsCast.7n17ada:531IndaBlsadopastorCavalnha
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OU117fUSO*hamamlIs+Castanhadandia+Bolkadepostor+Cav.?Anha
1pitadadecadaplantaparameiolitrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante20minutos.Tomar3ou4chvenaspordia.
598

Varizes
ODR.81,WRECOMEM4
Banhosdevapordosps,dirios.Terminarcomloesfrescas.Fricessuaves,comguafria.
FERIDASDECORRENTESDEVARIZES
Utilizarasmesmasplantasrecomendadasparaacicatrizaodeferidas(p.396).
117fus~*
Tr&vocoroad&roi,Ruaftida
Trevocoroaderei:20gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixarem
infusodurante10minutos.Tomar2ou3chvenaspordia.Ruaftida:ssobreceitamdica.
ULCERAES
=L_J@JcataplasmasAvoloir,7
Fazercataplasmasdacasca:
20gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante10minutosedeixareminfusodurante
20minutos.Aplicar2ou3vezesaodia.
AMIROIMOO
Evitar: bebidas alcolicas, tabaco, excessode sale de acar, conservas, cozinhados com
manteiga,cozinhapesadaeindigesta(pratoscozinhados),
charcutaria,salmoura,carnesgordas,queijosfortes,etc.Alimentosprivilegiados:alho,cebola,
cenouras,couves,salsa,cereflio,groselhavermelha,mirtilos,chicria,castanhas,citrinos:
laranjas,toranjas,limesdentedeleo,rabanetes,tomates,pssegos,alperces,germede
trigo,leveduradecerveja,uvas,etc.
jejum
1diaporsemana.Curadefruta.
599

Velhice(Senilidade)
OPADREKNEIPPRECOMENDA
Afusesfrescasdascostas,dascoxasedaspernas,todosos
dias.
Envolvimentosecompressasquentes,feitascomdecocesde
cascadecarvalho:30gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante20minutosedeixarem
infusodurante10minutos.Fazer2ou3aplicaespordia.
CONSELHOS
Evitarficardepporperodosprolongados.
Velhice(Senflidade)
R
tardarosefeitosdotempoeconservar,atumaidadeavanada,a
vitalidade, o vigor, a memria, o entusiasmo, a vivacidade, a paixo... Evitar a
sobrealimentao, combater a obesidade (uma das causas do envelhecimento precoce), a
sedentaridadeeainactividade.
Fazer,vrlasvezesporano,curasde:
[fiin/w901es*
GleiarealEleuterococo
2a4drageiaspordia,duranteperodosde4a6semanas.Etambm:
FucusvesiculosusPrpols
2a4drageiasdecada.
Oquaran(sementes)prolongariaavida.
Oginseng,ofreixo,aanglicaeafurnrIateriamasmesmaspropriedades.
l~OSSOMISIS*
Cenoura(tejuvenescedor,agesobreapele).Aipo(revitalizante).
600

Velhice(Senilidade)
*Limolaranjatangerina(regeneradores).
*Moscada(estimulantecerebral).
*Segurelha.
*Utilizardeacordocomasnecessidades,1a3gotas,2vezesaodia.
8817h05dOV0POr*
Banhosdevapor2vezesporsemana.
Sorevitalizanteseregeneradores.
Afuses*
Afuses da face edo peito, alternando comos joelhos e as coxas, diasim dia no. Duche
rectal.
1M77017~TO
Aalimentao,semqualquerdvida,umfactorimportante.De
acordo com o nosso modo de vida e a nossa alimentao, aceleramos ou retardamos os
processosdeenvelhecimento.
*Evitar:bebidasalcolicas,vinho,
cerveja,aperitivos,tabaco,excessodesaledeacar,charcutaria,salmoura,cozinhadoscom
manteiga,fritos,pratoscommolhos,gordurasanimais,pastelariae,deumaformageral,todos
ospratosricos,cozinhados,etc.
*Alimentosprivilegiados:aleveduradecerveja,germedetrigo,cereaisintegrais,frutose
legumesfrescos,cerejas,alperces,couve,castanhas,cenouras,aipo,morangos,pssegos,
cereflio,alho,cebola,salsa,etc.
jejum
umexcelenteregenerador.
1ou2vezesporsemana.Curadefrutos.Umdia,afruta.
CONSELHOS
Banhosdearlivreedesol(verp.151).Vertambm:Repouso(p.134).
Respirao(p.137).Regrasdeboasade(p.130).
601

Velhice(Senilidade)
AFONTEDEJUVENTUDEEABIOLOGIAMODERNA
Podemosevitaroenvelhecimento?
LadislasRobertdefineoenvelhecimentodohomem comoumabaixadacapacidadede se
adaptaraumambienteemmudanaeacoordenarasreacesssolicitaesexteriores.So
inmeras as teorias que tentam explicar este processo. Todavia, todas as tentativas de
explicao do envelhecimento devem ter em conta vrios fenmenos bem conhecidos dos
bilogos.
Cadaespcieanimalpossuiumtempodevidaespecfico.certoqueestenemsemprefcil
de medir, mas existe. Assim, a durao mxima de vida observada em condies
cientificamentecredveis,paraoelefante,de55anosparaorato,de3anosparaaaranha
tarntuia,de20anosparaastrmites,de60anosparaopeixegato,de60anosparao
groduque,de68anose,paraohomem,de118anos.bvioqueestes
nmerostmapenasumvaloraproximadoe,pelomenosparacertosorganismos,parecem
estar largamente subestimados. Mas sabemos perfeitamente que existe na Natureza uma
fronteirainultrapassvel.
Assim, podemos definir o tempo de vida pela quantidade de energia consumida. Esta
quantidadevariaentreos15eos20milhesdecaloriasporumquilogramadepesoaolongo
detodaavida(oratoconsomea
durante3 anos, o elefante durante 55 anos, etc.). O homem umorganismo excepcional
porqueconsomecercade40milhesdecalorias(maisdodobrodoqueosanimais).
Osfactoresqueaceleramoenvelhecimento
Oenvelhecimentoestassociadodegradaodetodasasfunesfisiolgicasepsquicas,
diminuiodaeficciadosistemaimunitrio
eaoaparecimentodevriasdoenas.Osistemaimunitriocomeaa
tornarseprogressivamentemaisautodestrutivoetemcadavezmaisdificuldadeemdiferenciar
oscorposestranhos.Certasdoenas,alis,tm
602

Velhce(Senilidade)
porconsequnciaoaparecimentoprematurodesintomascomparveisaos
doenvelhecimento.AsmaisespectacularessoaprogriaeadoenadeHutchinsonGilford.As
crianasatacadasporestadoenaapresentamsintomasdeenvelhecimentoprecoceemorrem
dearteriosclerosegalopanteentreos12eos14anosdeidade.
Existemduasoutrasdoenasquetambmaceleramoenvelhecimento:tratasedasndromade
Down (mongolismo) e a doena de Werner. Esta est associada a mudanas nos tecidos
conjuntivosbemcomoacertas
transformaes bioqumicas do metabolismo celular e ao aparecimento de substncias
desconhecidasnosorganismosjovens,emparticularaslipofuxinas(quedoumtomamarelo
pele,caractersticaespecficadaspessoasdaterceiraidade).
OfenmenodeHayflickouadivisocelular
TodasasinvestigaessobreoenvelhecimentodevemteremcontaofenmenodeHayflick.
Esteinvestigadoramericanodescobriuefectivamentequeasclulassecaracterizampeloseu
nmerolimitadodedivises.Poroutraspalavras,asnossas clulassomortais,eonosso
relgiobiolgicodefinidopelonmerodedivisesquenossoatribudas(entre
40 e70 para o homem). Hayflick conseguiu mesmo demonstrar que em certas espcies o
nmeromximodeduplicaodapopulaocelularera
proporcionalduraomximadevida.
ExistemcontudocertasclulasqueescapamaofenmenodeHayflick.ocasodasclulas
cancerosas e de certas clulas animais, como, por exemplo, as dos roedores (mais um
argumentoemfavordosadversriosdaexperimentaoanimalaplicadaaohomem).
Compreenderoprocessodeenvelhecimento
Vrias observaes provenientes do mundo animal e vegetal podem sernos teis para
compreendermososprocessosdeenvelhecimento.Nocogumelopodospora,porexemplo,o
envelhecimentopodesercontagiosoesertransferidodeumorganismoparaoutro.Poroutro
lado,Michael
603

Velhice(Senilidade)
Rose, ao fazer cruzamentos com moscas que tinham uma grande longevidade, obteve
indivduosqueviviamduasvezesmaisdoqueos
outros,damesmaespcie.Atsedescobriuumdosgenesresponsveisporestaexcepcional
longevidade.Almdisso,descobriusequeoambiente(asradiaeseosfactoresqumicos)
podeterumainflunciasobreoenvelhecimento.Estudossobreofenmenodaneotenial(toda
avidadeumorganismodecorrenoestadojuvenil,amaturaoschegaem
certascondiesextremas)dosvertebrados(comooaxoloto)tambmnospodemajudara
compreenderacomplexidadedoproblema.Finalmente,sabemosaindamuitopoucacoisasobre
a percepo que o homem tem do tempo. Percepo esta que subjectiva e, alm disso,
dependentedatemperaturaambiente.
Ateoriadosevolucionistas
interessanteestudaroenvelhecimentoapartirdateoriaevolucionista,porque,deacordo
comateoriadaseleconatural,osmecanismosdoaprepondernciaaosindivduosjovens
(capazesdesereproduzirem).Osgenesquecodificam(sequeelesexistem)adestruioda
vidapoderiamdestemodoserseleccionados,seseprovarquedoprefernciaaosindivduos
jovens.Destaforma anaturezapoderiafavorecerosgenes que codificam ashormonasde
reproduoeque,simultaneamente,soresponsveispeloaumentodoriscodecancronos
indivduosidosos.
Oenvelhecimentotambmobjectodeespeculaoentreos
evolucionistasdosculoxix.Paraalgunsdeles,estefenmenoestligadoreproduosexual.
Paraoutros,aresponsabilidadeincumbeespecializaocelular.
Finalmente,osfisilogosevolucionistasavanamahiptesesegundoaqualoenvelhecimento
seria definido pela dimenso adulta dos animais porque, para certos fisilogos (fenmeno
observadonospeixes),oenvelhecimentocomeanomomentoemquepraocrescimento,j
queos
reguladoresfuncionamsempre.
1Neotenia: coexistncia, no mesmo animal, de caracteres larvares e de faculdades
reprodutoras.
604

Velhice(Senilidade)
Outrospensamtambmqueoenvelhecimentoestrelacionadocomautilizaoenergticade
oxignio(oxidantepoderoso)pelonossocorpo.
Abiologiamodernaavanouvriasteoriasparaexplicarascausase
osmecanismosdoenvelhecimento.Existeumateoriasegundoaquala
morteestcodificadanoADN,eaexecuodesteprogramagenticoquenosfazenvelhecer
emorrer.
LeslieOrgel,porseulado,propeateoriadascatstrofescausadasporerro,segundoaqual
oserrosdeproduodeprotenasfazemenvelhecerasnossasclulas.Aperdadacapacidade
deautoreparaodoADN,paracertosinvestigadores,acausaprincipaldoenvelhecimento.
Mastambmsefaladaalteraodaconcentraohormonaledodeclniodosistemaimunitrio
(paracertosbilogosanicacausadoenvelhecimento).
Umanicaconstante:todasasteoriasdegenerativasdoenvelhecimentolevamemcontaas
condiesambientais,quealteramofuncionamentodometabolismo,bemcomoosradicais
livresearadioactividade.
evidentequeestamosnosantpodasdeumateorianica.Assim,enquantoumateoriavivel
doenvelhecimentonotiversidoproposta,todososremdioscontraoenvelhecimento(cada
vezmaisnumerosos)teroapenasefeitossuperficiais,ouseja,noserocapazesdediminuir
certosriscosambientais(poluiopelosradicaislivres,pelaacodosantioxidantes,masneste
casonodevemosesquecerqueonossoprprioorganismotambmproduzradicaislivres).
Narealidade,oenvelhecimentotalvezinerentenaturezae,nestecaso,prefervelaceit
lo.AldousHuxiey,noseuromanceAfterManyaSummer,apresentahomenspluricentenrios
(graas ao consumo das entranhas das carpas), que pagam esta longevidade com uma
regressofisiolgicaementalqueosfazvoltaraoestadodemacacos.umavisooptimista
dasconsequenciaseventuaisdaintervenohumananopatrimniogenticoeevolucionrio.
Podemosevitaradegradaodasnossascapacidadesmentais?
Adegradaodosistemanervosoparaohomemumadasconsequnciasmaispenosasdo
envelhecimento.Serpossvelescaparmosaesta
605

Velhice(Senilidade)
degradao,tantasvezeshumilhante?Osestudossobreocomportamentohumanomostram
todavia que o envelhecimento no se acompanha obrigatoriamente da perda das nossas
faculdadesintelectuais.BernardShaw,queaindaescreviacomaidadede94anos,umbom
exemplo.
Aspessoasquenosofremdedoenasneurodegenerativas(comoa
doenadeAlzheimeroudeParkinson)compensamasperdasdecertasregiescerebrais:o
crebrodispe,comefeito,dereservasaindamalconhecidasdacincia.Tambmacontece
frequentementeaspessoasidosasperderemumapartedasuaagilidadeintelectual,mas,em
contrapartida, conservarem as suas performances intactas. evidente que as alteraes
observadasnafisiologiaenaanatomiadocrebroserepercutememtodososrgos,eos
processos so agravados pelas doenas neurodegenerativas. Mas os mdicos tm, muitas
vezes,dificuldadeemdistinguiroinciodestasdoenasdoenvelhecimentonatural.Almdisso,
noconhecemosnemascausasnemosmecanismosdestaspatologias.Devemosdizer,para
concluir,queaindanosabemosquaissoosprocessosdoenvelhecimentodocrebro.
Quemeiostemospararetardaroenvelhecimento?
Uma das principais questes saber se o nosso modo de vida altera o nosso processo de
envelhecimento e acelera a deteriorao do sistema nervoso. Os investigadores da
UniversidadedeUtabdemonstraramoefeitobenficodosexercciosfsicosnapreservaodas
capacidadesmentais.Emcontrapartida,asdrogasparecemterumaaconefasta,bemcomo
adependnciadecertosmedicamentoscomoovalium,osansiolticoseosestimulantes.
Opapeldoregimealimentaraindafoipoucoexploradoecontinuapoucoconhecido.Sabemos
que um regime pouco calrico retarda a degencrescncia dos neurnios. Tambm foi
demonstrada a aco benfica decertos antioxidantes (como a vitamina E). Mas a grande
maioriadestesresultadosderivadaexperimentaoanimal.Devemos,porconseguinte,ser
prudentesquantosuainterpretaoeextrapolaoparaohomem.
606

Verrugas
Verrugas
T
ro
atase de excrescncias que aparecem geralmente nas mos e nos ps. s autores antigos
forneceminmerasreceitasparacurarasverrugas.
lwse~encixis@@JJTuio
Aplicarvriasvezesaodia.
R~1~@3ffitotempu#cosCr.?vodedefunto
Esfregarasverrugascomasfloresdecravodedefunto.
QuelidnI(t.7mbmcInimadaErvodasverrugis)
O sumo de quelidnia fresco, em aplicaes dirias. Ou, alternativamente, tinturame de
quelidnia:algumasgotasemaplicaesdirias.
Ou,alternativamente,aplicaesdetinturamedecravodedefunto.
AlIffien~o*
Privilegiarumaalimentaoricaemmagnsio:pointegral,cereaisintegrais,nozes,avels,
tmaras,castanhas,algasmarinhas,espinafres,leveduradecerveja,germedetrigo,produtos
dacolmeia,uvas,beterrabas,rabanetes,frutafresca,etc,
ODR.BILZRECOMENUAI
Colocaraspartesatingidas,moseps,dentrodeguadurante
15 minutos e aplicar, em seguida, o sumo de 1 cebola. Repetir de manh e noite, at
desapareceremasverrugas.
CONSELHOS
Tentartambm:alhoesmagado,aplicadocomounguento,conservadoerenovadovriasvezes
pordia.
607

Vertigens
Vertigens
C
onsultamdicaindispensvel.VereventualmenteNuseas(p.472),Sncopes(p.565),Vmitos
(p. 609). necessrio procurar as causas, que podem ser mltiplas: abuso de bebidas
alcolicas, abuso de certas substncias medicamentosas, doenas do ouvido, hipertenso,
rudos estridentes, msicas violentas, stress, cansao, abuso de tabaco, de narcticos,
contrariedadesouchoquesemocionais.
necessrioagirimediatamentesobreacausalogoqueestativersidoidentificada.
0m901
w.9*CavalnhaPrmavelamontaErvaCdreiraTlia
1ou2drageiasdecada,1vezaodia.
OUIMUSOCavalinha+PrImaver.7+Menta+Ervacidreira+Tlia*2pitadasdecadaplanta
para1litrodegua.Ferveredeixareminfusodurante10minutos.*Tomar3a5chvenas
pordia,entreasrefeies.
l~055017C1,11.9M.9ner017a
3gotas,3vezesaodia.
RRIMIOSdOOSSOIMO*
Banhosdeassentofriosoubanhosdeassentocomfrices,todososdias.
Lavagelis*
Fazer uma infuso com 20 cabeas de camomila em meio litro de gua. Ferver durante 1
minutoedeixareminfusodurante10minutos. Fazer alavagem,demanh, emjejum, e
conservardurante20minutos,sepossvel.
Ronhosdevapor
3vezesporsemana.
Afuses dirias dos braos, das coxas e da cabea, mornas no incio e, em seguida, mais
frescas,
608

Vmitos
AlIMOIMOO
Devesersbria.Pratiqueumaboamastigao.Evitar:tabaco,lcool,vinho,cerveja,caf,ch,
pratos cozinhados, excessos alimentares, maionese, cozinhados com manteiga, gorduras
animais,carnesgordas,conservas,charcutaria,enchidos,pastelaria,etc.
Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,cereais,nozes,couves,alho,cebola,saladas
tomates,espinafres,frutafresca,cerejas,alperces,mas,peras,limes,toranjas,etc.
jejum
Podeserpraticado1ou2diasporsemana.Curadefrutafresca.
CONSELHOS
Exercciosfsicosmoderados.Relaxamento(verp.137).Evitarosmovimentosbruscos.
VMitos
V
er tambm Nuseas, p. 472. As causas so diversas.Consulta mdica indispensvel se os
vmitospersistirem.Sesurgiremapsabusosalimentaresoudebebidasalcolicas:fazeruma
dieta.
Infil
Hortelpimenta+Tomiffio+Tla
1pitadadecadaplantapara1chvenadegua.
Tomar3a5chvenaspordia.F//41MWS055017CI.815*
Ervacdrer.iouSndalo
2gotas,2ou3vezespordia.
609

Zona
Zona
V
ertambmHerpes,p.426.Aparecimentodevesculasnumdosladosdotrax,geralmente
precedidasdedoresmaisoumenosviolentas.
Tambmpodeseroftlmica.Consultamdicaindispensvel.
0m901es*Esc@?bos.7FumranulaCampanaLaba.7
2drageiasdecada,1vezaodia.
ouInfuzoEscaNosa+Fumra+nul.?camp.7no+Labaa
1 pitada de cada planta para meio litro de gua. Ferver e deixar em infuso durante 10
minutos.Tomar3a5chvenaspordia.
IOMOSSOnc1.11.q
2/41Nardo
1gota,3vezesaodia,alternando,diasimdiano,com:
Zimbro
2gotas,3vezesaodia.
COMP~5*
Certos autores recomendam a aplicao defolhas de couve dobradas e de compressas de
escabiosaeminfuso.
CouveAplicaodefolhasdecouve,
conservadas1a2horas.Repetir.
Escablosa*20gdeplantapara1litrodegua.Ferverdurante2minutosedeixareminfuso
durante10minutos.*Aplicaremcompressas.Repetirvriasvezesaodia.
AMIDOIMOO
*Evkar:todas assobrecargas alimentares,pratospesadosedifceisdedigerir,pratoscom
molhos,cozinhadoscommanteiga,maionese,charcutaria,enchidos,fritos,gordurasanimais,
acar,ch,caf,lcool,etc.
*Alimentosprivilegiados:leveduradecerveja,germedetrigo,frutaelegumesfrescos,cereais
integrais,cenouras,cerejas,cebola,alho,salsa,saladas,etc.
jejum
Aconselhado,1diaporsemana.Curadefruta.Umdia,afruta.
610

Zumbidonosouvidos
Zumbidonosouvidos
dia.
Banhos*
*Emtodososcasos:
*Banhosdosps,derivativos,todososdias.
*Banhosdeassento,comfrices,diasimdiano.
RRIMIOSdOV0POr*
Seguidosdeduchesfrescosedefricesvigorosas.
P
odemterdiversasorigens:bolasdecera,problemasdoouvidointerno,hipertenso,deslocao
vertebral,envenenamentoalimentaroumedicamentoso.Deveconsultarummdico.
Osumodecebolanumpoucodealgodoinstiladonoouvidoacalmaasdoreseozumbido.
IOMOSSOMAVISL@*jjAlcar.7vi
Diluirnumpoucodelcooloudeazeite.
3ou4instilaesnoouvidopor
dia.
7717MIo~o
Cimicifuga,ti7turame
20a30gotas,2vezesaodia.
Gn~biloba,Antuiame
20a40gotas,2ou3vezesao
DilcheqO.Ofuses*
Dafaceedosbraos,alternandocomascoxas,diasimdiano.
AlIffientao
Simples e sbria: fruta da estao, saladas, frutos secos, leos virgens, pouco sal, pouco
acar, suprimir as especiarias. Contmindlcaes: charcutaria, cozinhados com manteiga,
fritos,pratoscommolhos,conservas,bebidasalcolicas,etc.
jejum
Recomendado.Curadefruta.
611

Zumbidonosouvidos
CONSELHOS
Eviteosexcessosdetrabalho,aexausto,onervosismo,ainsnia,aobesidadeeaprisode
ventre.
612

CONCLUSO
ENVELHECER...MASCONTINUANDOJOVEM
Combaterosefeitosdotemponoumacoisafcil.E,seatagoranosedescobriunenhuma
plulamgica,certasreceitascontraoenvelhecimentofizeramafortunadosseuspromotores...
e isto, podemos afirmar, sem trazerem quaisquer benefcios visveis. Muito pelo contrrio,
certostratamentosqueproduzemumamelhoriapassageirasoextremamentecontroversos
e,muitasvezes,nocivosalongoprazo.Comefeito,ossistemasdefuncionamentodonosso
corposomuitocomplexos,enobasta
nemporsombrasacrescentarumasubstnciaqueaparentementenos
falta,parapreencheressadeficincia.Seriademasiadosimplesporque,nessecaso,jteramos
resolvidotodososproblemasdesadequepudessemeventualmentesurgir.
Oquerealmenteajuventude?
Inmerasinvestigaeseobservaesdescrevemavidadospovosquetmumtempodevida
longoequeignoramamaioriadosmalesqueatingemoshomenseasmulheresdospases
industrializados.Assuas
regrassosimplesetmemcomumoseguinte:
Todososhomensemulheres,independentementedaidade,tmuma
actividadefsicaetrabalham.Tmumregimealimentarsbrioepraticamperodosdejejum.
Sosociveis,felizesesolidrios.
Inspirmonosnelesepropomoslhe,apartirdoseumododevida,estabelecerumprograma
dejuventude...quelhepermitirdurarsemficarvelho.
613

CONCLUSO
22conselhosparavivermuitotempoecomsade
1.Aprendaadistinguirosalimentosnaturaisdosalimentosartificiais.
2.Reintroduzaosalimentosintegraisnasuaalimentaoeconsuma,de
preferncia,cereais,arroz,trigo,po,biscoitos,bemcomoleosdeprimeirapressoafrio:de
azeitona,degirassol,decrtamo,dessamo,etc.
3.Varieasuaalimentao,consumindoprodutosprovenientesdetodos
osgruposalimentares.
4.Comaalimentosfrescosecrus(todasasrefeiesdeveminclulos).
5.Consumamaisvegetaiscrus,legumes,alho,cebolaefruta.
6.Privilegieacozeduradosalimentosabaixastemperaturas.
7.Cozinhecomsimplicidade.Eviteasmisturaseospratoscomplicados.
8.Utilizeasbebidasfisiolgicas.Escolhaasuaguademesae
bebaemquantidadesuficiente.
9.Comaalimentosdeculturabiolgicaoucultivadosdeforma
tradicional.
10.Respeiteasrefeiesecomacomtempo.Nohesiteemeonsumir
produtoscomooplendeflores, a espirulina,alevedurade cerveja, as algas marinhas,o
germedetrigo,ageleiareal,aacrolaeofalsoescambroeiro(estesdoisfrutossoricosem
vitaminasdogrupoC),oginseng,oeleuterococo,acavalinha,etc.
11.Consumagrosgerminados,especialmenteotrigogerminado.
12.Diminuaoseuconsumodesaleeviteoacar.
13.Preenchaassuascarnciascomsuplementosalimentares(durante
perodoscurtose,sepossvel,sobosconselhosdeumespecialista).
614

CONCLUSO
14.Dreneoseuorganismo(existeminmerasinfusesquepodemajudar:tomilho,alecrim,
boldo,sabugueiro,rainhadosprados...)
15.Faa,detemposatempos,umadietaqueregenereoseuorganismo.
16.Pratiquecurasdefruta,especialmentenoinciodaPrimaveraeno
Outono(alperces,uvas),1diaporsemana.
17.Pratiquetambmcurasdelegumescrus(sobretudocouve,
saladasverdes,beterrabas,cenouras,aipo,alcachofras,etc.)
18.Abandoneosexcitantestaiscomoocaf,och,olcool,o
tabaco,etc.
19.Tratesenaturalmenteesrecorraaoutrostratamentosquandofor
obrigadoaisso.
20.Introduzamaisactividadesfsicasnasuavidaepratiqueas
sistematicamentetodososdias:andarap,debicicleta,nadar,etc.
21.Continueaterumaactividadevoluntriaouremunerada,mesmo
depoisdepassaraidadedareforma.
22.Respeiteoseutempoderepousodormindosuficientemente.
Prepareosseuselixiresdejuventude
Seacreditarmosnosseusautores,esteselixiressoparticularmenteeficazes.
E1IXIrdikM117h8fOHU17gdO
(citadoinmerasvezes)
Misture(empartesiguais)os
leosessenciaisseguintes,demodoaobter5cidepreparao:
Cedro+Alecrim+Terebl7tM?
Oseufarmacuticoervanriopodeprepararlheestamistura,basedeleosessenciaisoude
tinturame.
Podeserfeitanumagarrafade
vinhodeboaqualidade.
615

CONCLUSO
*Tomar1clice,delicor,1vezao
dia.
Eluird&glongoVidesu~
*Prepareosingredientesseguintes:
Aafrooriental(3g),Zedoria(3g),Agricobranco(3g),
Genclana(3Q),Ruibarbo(3g),Alossocotrii7.7(Mg),Man(30_q),Ter1.7,ad&Veneza(3
@)
Macerardurante9diasem1litrodeaguardente.Tomar10gotasnumpoucodegua,todasas
manhs.
Asplantas,sobtodasasformas,tambmopodemajudar
Existemoutrasplantascomosmesmospoderes:oeleuterococo,oginseng,anozdecola,a
segurelha,asfolhasdecarvalho(eminfuso),oguaran,osamodetlia,etc.
Existemtodasnaservanriassobaformadedrageias,depsedetinturame.
A1170
Oalhofrescotambmrecomendado.Esmagar1dentede alhoebarrarjuntamente com
azeiteumafatiadepointegral.Tomaraopequenoalmoo.
CavalnhaoUrtgaSoambasremineralizantes.
FreIxo
Ofreixotem,emparticular,afamadeserumaplantaquefabricacentenrios.Utilizeosoba
formadeinfuso,
razo de 2 ou3 chvenas por dia (tomar imperativamente at aos 120 anos e mais, se
possvel):40gdefolhassecaspara
1litrodeguaaferver.
Ginseng
Eminfuso:109defolhasfrescasou20gdefolhassecasparameiolitrodeguaaferver.
Deixareminfusodurante15minutos.Tomar1chvena2vezesaodia.
fiabaneteAlcachofra
Tmumaacodepurativa.
616

CONCLUSO
RamosdeApoConfeccionecaldosderamosdeaipo,quepossuipropriedadesrevitalizantes.
VnhodeAlecrm
1litrodevinhodeJerezoude
Portopara6ou7ramosouumpunhadodefolhasdealecrim.Macerardentrodeumagarrafa
bemfechadadurante1ms.Filtrar.Beber1pequenoclice,antesdasrefeies.
Esteselixires,bemcomotodososprodutosnaturais,protegemcontraasdoenasereforamo
capitalvital.Porque,dequenos serve viver atumaidade avanadacomumamobilidade
deficiente,comasnossasfaculdadesdiminudasefaltadeenergiaparalevarmosabomtermo
novosprojectos?
Seseguirosnossos22conselhosdejuventude,vivermaistempo,activoefelizeemplena
possedomximodassuascapacidades.
E,paratal,bastaterpresentenoespritooltimoconselho,quetambmsemdvidaomais
precioso:
ESTABELEAMETAS,TENHAOBJECTIVOS
Faa projectos que o motivem, que o estimulem a aprender, a empreender, a partilhar.
Aprendaadesenvolverosseustalentosindependentementedasuaidade.
Estecertamenteomaiorsegredodalongevidadee,semele,osnossossegredosdecurapelo
poderdanaturezasservemparasobrevivereno
paraviver.
Ofuturo,caroamigoleitor,pertencelhe.Estentreassuasmos.asiquecabefazerdele
umafontedeplenitudeedefelicidade.
617

LXICOIrDOSTERMOSCIENTIFICOS
UTILIZADOS
A
Acoenzimtica:acodeumaenzima(catalisaasreaces).Acidose:impregnaocidados
tecidosderivadadeumexcessodecido
ou de uma deficincia de bases. Adaptogneo: factor (uma substncia, uma planta) que
aumentaascapacidadesadaptativasdoorganismoaomeioexterior.Adenite:inflamaodos
gnglioslinfticos.ADNARN:cidosnucieicosquetmumpapelchavenosprocessosde
hereditariedade.Adstringente:queexercenostecidosvivosumaacoquevisaapertlos.A
GrandeTeriaga:oslivrosdeNicandro(mdicodaescolagregada
sia)fornecemvriasfrmulasdasteriagas(relacionadascomos
antdotos contra os animais venenosos) e dos alexifrmacos (venenos e contravenenos).
Aldolase:verEnzima.Aldosterona:hormonadaglndulasuprarenal.Temumapapelregulador
em diversos processos metablicos (ex,: o metabolismo inico, o metabolismo da gua, o
metabolismodosacares).Alporca(escrfula):termoutilizadoataofinaldosculopassado
eque
agrupavriaspatologias(adenopatia,anginasulcerosas,mononucleose).Aminas:compostos
obtidospelasubstituioporradicaishidrocarbonados
univalentesdohidrognioedoamonaco(NH3).
619

LXICODOSTERMOSCIENIFICOSUTILIZADOS
Anabolismo:parteconstrutivadometabolismo,conversodecompostos
simplesemcompostosmaiscomplexosoanabolismoestligadoao
armazenamento da energia (ex.: a fotossntese). Antiespasmdico: que tem uma aco
inibidoranosespasmosenas
contraces.Antiradicular:queimpedeouneutralizaaacodosradicaislivres.Antibitico:
substnciaqueinibeodesenvolvimentoe/ouquemataos
microrganismos.Antiblenorrgica:quetemumaacoteraputicasobreablenorragia(doena
infecciosamicrobianacausadaporgonococos).Antifngico:quetemumaacoinibidoraou
que destri os fungos. Antigonoccico: que tem uma aco inibidora ou que destri os
gonococos.Antimittico(citosttico):queimpedeamitose(divisoindirectada
clula)(ex.:acolquicina).Antipsoraco:quetemumaacoinibidoranapsorase.Associao
Iritoortornolecular:associaodeplantasedevitaminas.
Teraputica utilizada pela medicina ortomolecular. Astenia: falta de foras, estado de
depresso,defraqueza.
B
Bactericida:quemataasbactrias.Bacteriosttico:queinibeodesenvolvimentodasbactrias.
Biosttico:queestabilizaosparmetrosbiolgicos.
c
Cardiorniopatia:doenadomsculocardaco.Catabolismo:partedestrutivadometabolismo
conjunto de reaces metablicas que degradam os componentes qumicos complexos em
componentesmaissimples.Esteprocessoestligadolibertaodeenergia.Oexemplodo
catabolismoarespiraocelular.Oopostoao
catabolismooanabolismo(anabolismo+catabolismo=metabolismo).
620

LXICODOSTERMOSCIENTIFICOSUTILIZADOS
Catarrais:ligadosinflamaodasmucosas.
Cenurose:parasitismoacidentaleexcepcionaldeumorganismohumano
porlarvasdotipocenuro(larvasdecertastniasnormalmentepresentesnostecidoscelulares
doscoelhos,daslebresedeoutrosroedores).Citosttico:verAntimittico.
Coloidal:estadodeumasubstnciadispersanumsolvente,quandoas
suasmolculas(molculasgrandesoumacromolculas)seagrupamemmicelasetmuma
cargaelctricadomesmosinal.Oscolidestmuma aparnciade colaoudegeleiaeno
conseguem atravessar uma membrana sernipermevel. Compostos fenlicos: compostos
aromticosquecontmumouvrios
gruposhidroxlicos(OH).Crticosuprarenal:periferiadaglndulasuprarenal(crtex)cujas
hormonas so reguladoras do metabolismo. Criptogamas: no antigo sistema, um dos dois
ramosdoreinovegetal(por
oposio aos fanerogamas) plantas que possuem rgos de frutificao pouco aparentes,
plantascomesporos,algas,cogumelos,lquenes,fetos,equissetoselicopdios.Cromatografia:
mtododeanlisequmicaporseparao,relacionado
comastcnicaseosprincpiosutilizadosparaaseparao.Existemvriostipos(cromatografia
porabsoro,cromatografiaportroca,cromatografiasobrecoluna,cromatografiasobrepapel,
emcamadasfinas,emfasegasosa,HPLC,etc.).
D
Derivativo:queefectuaumaderivao(acodedeslocarumfocoinflamatrioparaoexterior
ou para os rgos menos importantes). Descongestionante: que faz cessar a congesto
(tenso,turgescncia,afluxo
de sangue numa determinada parte do corpo). Desidrogenase: ver Enzima. Doenas
ateromatosas,Ateroma:lesocrnicadasartriasnomepor
vezesatribudoarteritecrnica.
621

LXICODOSTERMOSCIENTFICOSUTILIZADOS
Doparnina: neurotransmissor que participa na transmisso entre as clulas nervosas.
tambmumprodutointermediriodasntesedaadrenalina.
E
Encefalomielite:variedadedeencefalite.
Enzima:catalisadororgnico,substnciaproduzidaporumaclulaviva,
a enzima (protena ou cido nucleico) catalisa uma reaco especfica. Classificamse as
enzimas por categorias, de acordo com as reaces cata.lisadas (oxidoreductases,
transferases,hidrolases,peptidases,isomerases,ligases,etc.).Eritrcito:glbulovermelhodo
sangue.Escriasangunea,crassamen,crassarneenturn:cogulo.Espiromtrico:quetemuma
relaocomacapacidaderespiratriapulmonar.
Estase: paragem ou abrandamento da circulao ou do fluxo de um lquido orgnico.
Expectorante:queajudaaexpectorar(osmateriaisqueobstruemasvias
respiratrias,osbrnquios).Extravasamento:derramamentodeumlquidoorgnicoparafora
dos
vasos.
F
Fagocitose:absorodasbactriasedeoutroscorposestranhospelos
fagcitosumdosprocessosdadefesacelular.Febrfugo:quecombateecuraafebre.
Fibroplastas: clulascujafuno aforrnaodetecidoconjuntivo.Fleumnio(Fleumo):
inflamaodotecidoconjuntivoqueseparaos
rgos.
Fosfatase:verEnzima.
622

LXICODOSTERMOSCIENTIFICOSUTILIZADOS
G
Gemoterapia:partedafitoterapiaqueutilizaos rebentos. Genotxico:quetemuma aco
txica no aparelho gentico. Glicoprotena: protena composta (contm acar). Gnadas:
glndulas sexuais (testculos e ovrios) que produzem as ginetas (clulas reprodutoras
sexuadas). Gravela (oudoena das pedras): termoutilizado antigamente para designar os
clculosrenais.
H
Hematolgico:relacionadocomosangue.Hemoptise:escarrodesangueprovenientedasvias
respiratrias(por
hemorragia das vias respiratrias ou dos rgos vizinhos). Hepatolenticular (necrose):
variedade de necrose do fgado. Hetersidos antracnicos: grupo de compostos orgnicos.
Higroscpico:relacionadocomahumidadedoar.HipergIobulia,Hiperglobufinemia:aumento
daquantidadedeglbulos
nosorosanguneo.Hipertermia(poroposioahipotermia):subidadatemperaturadocorpo
acimadonormal.Hipogonadismo:estadodesubdesenvolvimentodasgnadas.Homeostase:
estadodeequilbriodomeiointernodoorganismo.
1
latrognica(dogregoiatros=mdico):dizsedadoenaoriginadapor
um tratamento mdico. Imunodeprimido: que tem o sistema imunitrio deprimido.
Imunoestimulante:queestimulaosistemaimunitrio.
623

LXICODOSTERMOSCIENTFICOSUTILIZADOS
1somerase:verEnzima.
1soterapia:quedizrespeitoaosistopos(todosostomosquetmuma
massaatmicadiferentemascomomesmonmeroatmico,portantoamesmacarganuclear
eomesmonmerodeelectresperifricos).
1sotpico:relativoaosistopos(tomospossuindomassasatmicasdiferentes,mascomo
mesmonmeroatmico,logo,amesmacarganucleareomesmonmerodeelectres de
valncia).
L
Leucocitose:aumentoanormaldonmerodeglbulosbrancosnosangue
ounumaserosidade.Leucopenia:diminuiodonmerodeleuccitosnosangue.
M
Mdline:basededados,umdosbancosdeinformaomaisimportantes
sobrepublicaesmdicas.Mitridtico:deMitridato,grandeespecialistaemvenenos.
Moraterapia:tcnicademedioedetratamentobaseadanosmecanismosdealteraodos
campos electromagnticos. Movimento bitico: movimento prprio de uma estrutura viva.
Mucilagem:substnciaviscosacontidaeminmerosvegetais.
N
Neurnio:umdostipodeclulasnervosas.
Neuropatia:doenadosistemanervosocentral,caracterizadaporuma
grandeimpressionabi1idadeeperturbaesdasfunespsquicaefisiolgica.Nitrato:salde
cidontrico(ouazfico)HNO,.Nitrito:saldecidoazotado11NO,
624

LXICODOSTERMOSCIENTIFICOSUTILIZADOS
o
rgosexcretores:rgosqueasseguramaevacuaodosdetritosmetablicos.
P
Parestesia:anomaliadapercepodassensaes.Patognico:quecausadeumadoena.
Peptidase:verEnzima.
Pptidos:nomesdecompostosqumicosquetmumaligaopeptdica(CONH),ascadeias
deaminocidos,osprodutosdahidrlisedas
protenas. Peptnio: produto da transformao das protenas pela pepsina. Perfil proteico:
examedecertasprotenas.pH:ndicequeexprimeaconcentraodeiesdehidrognionuma
soluopormeiodeumaescalalogartmica,SeopHforinferiora7,asoluocidasefor
superior,alcalina.Pneumnico:relacionadocomospulmes.Polinevrite:nevriteperifrica
infecciosaoutxicaqueatingevriosnervos.
Prolactina:hormonasegregadapelahipfiseequeaccionaalactao.Protozorio:servivo
pertencenteaoPhy1umProtozoa,organismos
unicelularesqueformam,porvezes,colnias,masnopossuemumdesenvolvimentotissular
(ex.:foraminferos,arnibas,radiolares,esporozorios,infusrios).
Queloterapia:terapiapelousodequelantes(complexosmetaloorgnicos).
625

LXICODOSTERMOSCIENTFICOSUTILIZADOS
R
Resistividade: resistncia especfica de uma substncia. rH2: valor estatstico do electro.
Representaopotencialelctricoorg~
nico.
s
Sarcorna:tumormalignoquesedesenvolvecustadotecidoconjuntivo,
compostodeclulasproliferantes.Sedativo:queacalma,quemoderaaactividadefuncional
exageradade
umrgooudeumaparelho.Siderose:infiltraodostecidospeloferro.Simbitico:quevive
emsimbiose(associaodurvelereciprocamente
benficadeorganismos).Substnciascitostticas:verAntimittico.
T
Teratogentico:queprovocaanomaliasnodesenvolvimentoembrionrio,
que pode, pela sua aco no embrio, produzir monstros. Tsico: atacado de tuberculose,
tuberculoso.Tradipraticantes:praticantesdasterapiastradicionais.Transcriptaseinversa:ver
Enzima. Transfosforilase: ver Enzima. Translocao bacteriana: movimento de substncias
entreasdiversas
bactrias.Tratamentoenzimtico:tratamentopelautilizaodeenzmas.Tromboelastograma:
resultadodoestudodasvariaesnaviscosidade
dosangueduranteacoagulao.
626

rINDICEDASPLANTAS
UTILIZADAS
emodoaindicardeformacorrectaonomedasplantascitadasnestaobrautilizmosondice
SinonmicodaFloraFrancesa,deM.Kergulen,ea FloraEuropaea.Recorremos tambms
Floras Clssicas de Fournier e Bonnier. Para as espcies estrangeiras utilizmos, como
refernciaondiceBotnicodoJardimRealdeKew.
A
*Abacate,Perseagratissima,sinnimoPerseaamericana(Lauraceae)
*Abeto,Piceaexcelsa(Pinaceae)
*AbboraouAbboramenina(Cucurbitaceae)
*Abbora,Cucurbitapepo(Cucurbitaceae)
*Absintooficinal,Artemsiaabsinthum(Compositae)
*Acnito,Aconitumnapellus(Ranunculaceae)
*coroverdadeiro,Acoruscalamus(Araceae)
*Adnis,Adonisvernalis(Ranunculaceae),ESPCIEPROTEGIDA!!!
*Agrimnia,Agrimoniaeupatoria(Rosaceae)
*Agripalma,Leonoruscardaca(Labiatae)
*Aipo,Apiumgraveolens(Umbelliferae)
*Alcachofra,Cyanarascolymus(Compositae)
*Alcauzglabro,Glycyrrhizaodorata(Fabaceae)
627

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
Alcaparreira,Capparisspinosa(Capparaceae)Alcaravia,Carumcarvi(Umbelliferae)Alecrim,
Rosmarinus officinalis (Labiatae) Alfacedecordeiro, ervabenta, Valerianella olitoria
(Valerianaceae)Alface,Lactucasativa(Compositae)Alfarrobeira,Ceratoniasiliqua(Fabaceae),
ESPCIE PROTEGIDA!!! Alhodosursos, Allium ursinum (Alliaceae) Alho, Alllium sativum
(Liliaceae,certosautoresmaismodernosaceitam
a existncia da famlia Alliaceae) Alhoporro, Allium porrum (Alliaceae) Aliseiro, Sorbus
domestica (Rosacea) AIno, Alnus glutinosa (Betulaceae) Alos (ver Fitoterapia das Plantas
Exticas) Alquequenje, Physalis alkekengi (Solanaceae) Alteiaoficinal, Althaea officinalis
(Malvaceae)Amieiropreto,FrangulaalnussinnimoRhamnusfrangula(Rhamnaceae)mio,
Ammivisnaga(Umbelliferae)Amorperfeito,Violatricolor(Violaceae)AmorabrancaeAmora
preta,MorusalbaeMorusnigra(Moraceae)Anans,Ananascomosus(Bromeliaceae)Anclia,
Aquilegiavulgaris(Ranunculaceae)Anrriona,Anemonapulsatila(Ranunculaceae)Anglica
arcanglica, Angelica archangelica (Umbelliferae)Anglicadosbosques, Angelica sylvestris
(Umbelliferae) Anisverde, Pimpinella anisum (Umbelliferae) Antlida, Anthyllis vulneraria
(Fabaceae) Aquileia, Milfolhas, Achillea millefolium (Compositae) Arbustoespinhoso(falso
escambroeiro),Hippophaerhamnoides(Elaeagnaceae)Arelavermelha,Vaccinumvitisidaea
(Ericeae) Argentina, ver Potentilha, Potentilia anserina Aristolquiacomum, Aristolochia
clematis(Aristolochiaceae)Armoles,Atriplexhortensis(Chenopodiaceae)Amicademontanha,
Arnicamontana(Compositae)
628

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
*Artemsiacomum,Artemisiavulgaris(Compositae)
*Artemsiamutelina,Artemisiaunibelliformis,ouA.mutellina,(Compositae)
*saro,Asarumeuropa~(Aristolochiaccae)
*Asprulaaromtica,Galiumodoratum,sinnimodeAsperulaodorata,(Rubiaceae)
*Assaftida,Ferulaassafoetida(Umbelliferae)
*steramelo,Asteramellus(Compositae),ESPCIEPROTEGIDA!!!
*Aveia,Avenasativa(Gramineae)
*Aveleira,Corylusavellana(Betulaceae)
*Azedacomum,Rumexacelosa(Polygonaceae)
*Azedacrespa,Rumexcrispus(Polygonaceae)
*Azedapequena,Rumexacetosella(Polygonaceae)
*Azevinho,Ilexaquifolium(Aquifoliaceae)
B
*Bambu,Bambusasp.(Graminae)
*Bardanacomum,Arctiumlappa(Compositae)
*Batata,Solanumtuberosum(Solanacae)
*Beladona,Atropabelladona(Solanaceae)
*Bergamota,Citrusaurantiumbergamia(Rutaceae)
*Beringela,Solanummelongena(Solanaceae)
*Betnicaoficinal,Stachysofficinalis(Labiatae)
*Btulabranca,Betulaalba(Betulaceae)
*Bistorta,Polygonumbistorta(Polygonaceae)
*Boldo,Peumusboldus(Monimiaceae)
*Bolsadepastor,Capsellabursapastoris(Cruciferae)
*Borneol,Dryobalanopscamphora(Guttiferae)
*Borragem,Borragoofficinalis(Boraginaceae)
*Brinia,Bryoniaalba(Cucurbitaceae)
*Brinia,Bryoniadioica(Cucurbitaceae)
*Brunela,Brunellavulgaris(Labiatae)
*Buxo,BzLxussempervirens(Buxaceae)
629

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
Camomila(matricria),Matricariachamomilla(Compositae)Camomilaromana,Chamaelum
nobile(Compositae)Canela,Cinnamonumzeylanicum(Laureceae)Canforeiro,Cinnamonum
camphora (Lauraceae) Caqui, Diospyros kaki (Ebenaceae) Cardamina, Cardamine amara
(Cruciferac) Cardamomo, Elleteria cardamomum (Zingiberaceae) Cardobento, Cnicus
benedictus (Compositae) Cardomariano, Silybum marianum (Compositae) Cardomorto,
SeneciovulgaristambmseutilizaaErvadesotiago,
Seneciojacobae (Compositae) Carlina, Carlina acaulis (Compositae) Carvalhinha, Teucrium
chaemadrys (Labiatae) Carvalhocomum, Quercus robur (Fagaceae) Cascarasagrada
(Rhamnaceae)Cssis(groselhapreta),Ribesnigrum(Grossulariaceae)Castanhad'gua,Trapa
natans(Trapaceae)Castanhadandia,verCastanheiroCastanheiro,Aesculushippocastaneum
(Hippocastanaceae)Castanheiro,Castaneasativa(Fagaceae)Catalpa,Catalpabignonioides
(Bignoniaceae)Cava]inhadocampo,Equisetumarvense(Equisetaceae)Cebola,Alliumcepa
(Alliaceae) Cebolaalbarr, Scilla biloba (Liliaccae) Cebola do mar, Drimia maritima, outro
nome Urginea scilla (Hyacinthaceae), ESPCIE PROTEGIDA!!! Cedro, Cedrus atlantica
(Pinaceae)Cedro,Cedruslibani(Pinaceae)Cenoura,Daucuscarotta(Umbelliferae)Centurea
bredo, Centaurea cyanus (Compositae) Centindia, Polygonum aviculare (Polygonaceae)
Centrntio,Centhranthusruber(Valerianaceae)Cereja,Cerasusavium(Rosaceae)
630

INDICEDASPLANTASUTILIZADAS
Ceteraque(doiradinha),Aspleniumceterach,sinnimoCeterach
officinarum(Aspleniaceae)Ch,Theasinensis(Cameliaceae)Chamedris,Teucriumscorodnia
tambm,deoutraespcie,
Tchaniaedr(Labiatae)
YSChicriaselvagem,Cichoriumintbus(Compositae)Choupo,lamo,Populussp.(Salicaceae)
Cciame, Cyclamen europaeum (Primulaceae) Cicuta, Conium maculatum (Umbelliferae)
Cinoglosso, ynglossum officinale (Boraginaceae) Cipreste, Cupressus sempervirens
(Cupressaceae)Coentros,Coriandrumsativum(Umbelliferae)Cola,Colanitida(Sterculiaceae)
Consolda, Symphytum officinale (Boraginaceae) Cordeirocasto, Vitex agnuscastus
(Verbenaceae)Cordilia,Cordyaliscava(Papaveraceae)Couve,Brassicaaleracea(Cruciferae)
Cravodeca@ecinha,Syzygiumaromaticum,ouEugeniacaryqphy11ata(Myrtaceae)Cravode
defunto,Calendulaofficinalis(Compositae)
Dedaleira(Digitlia),Digitalispurpurea(Scrophulariaceae)Dentedeleo,Taraxacumofficinale
(Compositae)Drseradefolharedonda,Droserarotundifolia(Droseraceae)
ESPCIEPROTEGIDA!!!
Efedra, Ephedra distachya (Ephedraceae) Eleuterococo, Eleuterococcus senticosus ou
Acanthopanaxsenticosus(Araliaceae)
631

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
Endro, Anethum gravolens (Umbelliferae) Engos, Sambucus edulis (Caprifoliaceae) nula
campana, Inula helenium (Compositae) nula, ver nulagrande Eranto, Eranthis hiemalis
(Ranunculaceae) Ervabentacomum, Geum urbanum (Rosaceae) Ervacidreira, Melissa
officinalis(Labiatae)Ervadassetesangrias,Lithospermumofficinale(Boraginaceae)Ervade
soloureno,Ajugachamaepytis(Labiatae)Ervaursa,Arctostaphy1osuvaursi(Ericaceae)
Ervapinheira,Sedumsp.(Crassulaceae),Uvaderato(Sedumacre),
Ervadesojoo(Sedumtelephium)Escabiosa,Scabiosasucissa(Dipsaceae)Escambroeiro,
Rhamnus cathartica (Rhamnaceae) Eschscholtziadacalifrnia, Eschscoltzia califrnia
(Papaveraceae)Escrofulria,Scrophularianodosa(Scrophulariaceae)Espadana,Carexarenaria
(Cyperaceae)Espinheiroalvar,Cratageusmonogynatambmaoutraespcie:
Cratageus oycantha (Rosaceae) Estramnio, Datura stramonium (Solanaceae) Eucalipto,
Eucalyptus globulus (Myrtaceae) Eufrsiaoficinal, Euphrasia officinalis (Scrophulariacea)
Eupatrio, Eupatorium cannabinum (Compositae) Evnimo, Euonymus europaeus
(Celastraceae)
Faia,Fagussylvatica(Fagaceae)Fenogrego,Trigonellafooenunigraecum(Fabaceae)Figueira,
Ficus antihelminthica (Moraceae) Figueira, Ficus carica (Moraceae) Freixo, Fraxinus ornus
(Oleaceae)Fucusvesiculosus,veraTerapiapelasalgas(p.74)Fumria,Fumariaofficinalis
(Papaveraceae)Funcho,Foeniculumvulgare(Umbelliferae)
632

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
G
*Galega,Galegaofficinalis(Fabaceae)
*Galiumverum(Rubiaceae)
*Gencianaamarela,Gentianalutea(Gentianacae)
*Gengibre,Zingiberofficinale(Zingiberaceae)
*Gernioervadesoroberto,Geraniumrobertianum(Geraniacae)
*Giesta,CytisusscopariusouSarolhamnusscoparius(Fabaceae)
*Gingko,Gingkobiloba(Gingkoaceae)
*Ginseng,Panaxquinquefolium(Araliaceae)
*Girassol,Rlianthusannuus(Compositae)
*Goiveiro,ErysimumcheirisinnimoCheiranthuscheiri(Cruciferae)
*Grama,Agropyronrepens(Graminae)
*Grindlia,Grindeliarobusta(Compositae)
*Groselhadebagasvermelhas,Ribesrubrum(Grossulariaceae)
H
*Hamamlis,Hamamelisvirginiana(Harnamelicideae)
*Harpagfito,Harpagophytumprocumbens(Pedaliaceae)
*Helboro,Helleborusfoetidus(Ranunculaceae)
*Hera,Glechomahederacea(Labiatae)
*Hera,Hederahelix(Araliaceae)
*Hernola,HerniariahirsutasinnimoH.vulgaris(Caryophy11aceae)
*Hibisco,Hibiscussabdariffa(Malvaceae)
*Hiperico,ervadesojoo,Hypericiumperforatum(Hypericaceae)
*Hissopo,Hyssopusofficinalis(Labiatae)
*Hortelpimenta,MenthapiperataoutronomedafamliaLabiatae(Lamiaceae)
Imperatria,Peucedanumostrolhium,sinnimoImperatoriaostruthium(Umbelliferae)
633

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
L
*Labaa,Rumexobtusifolius(Polygonaceae)
*Lmio,verUrtigabranca
*Laranja,Citrusaurantium(Rutaceae)
*Laranjaamarga,Citrusaurantium:var.amara(Rutaceae)
*Lathraea,Lathraeasquamaria(Scrophulariaceae)
*Lavanda,Lavandulaangustifolia(Labiatae)
*Ligstica,Levisticumofficinale(Umbelliferae)
*Limoeiro,Citruslimonium(Rutaceae)
*Linria,Linariavulgaris(Scrophulariaceae)
*Linhaa,Linumusitatissimum(Linaceae)
*Liquidmbar,Liquidambarorientale(Harnamelidaceae)
*Lrio,Convallariamajalis(Convallariaceae)
*Lriobranco,Liliumcandidum,tambmConvolvusarvensis,(Convolvulaceae)
*Lpulo,Humuluslupulus(Cannabaceae)
*Luzerna,Mdicagosativa(Fabaceae)
M
*Macieira,Malusdomestica(Rosacae)
*Madressilva,Lonicerajaponica(Caprifoliaceae)
*Malva,Malvasylvestris(Malvaceae)
*Manjerico,Ocimumbasilicum(Labiatae)
*Manjerona,Origanummaiorana(Labiatae)
*Marmeleirocomum,Cydniaoblonga(Rosaceae)
Marroiobranco, Marrubium vulgare (Labiatae) Mate, Rex paraguanyensis (Aquifoliaceae)
Matricria, Chrysanthemum parthenium (Compositae) Meimendro, Hyoscyamus niger
(Solanaceae)Mercurial,Mercurialisannua(Euphorbiaceae)Milho,Zeamais(Graminae)
634

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
Mirra,Comphoramyrrha(Buceraceae)Mirtilo,Vaccinummyrtiflus(Ericaceae)Morangueiro,
Fragariavesca(Rosaceac)Mostardapreta,Sinapisnigra(Cruciferae)Moxa,Artemisiamoxa
(Compositae)Murta,Alyrtus~muns(Myrtaceac)Moscada,A@fyristicafragrans(Myristicaceae)
N
*Nardo,Lavandulaspica(Labiatae)
*Neroli,essnciadeflordelaranjeira
*Nespereira,Mespilusgermanica(Roseaceae)
*Niauli,Melaleucaviridifloraqunquenervia(Myrtaceae)
*Nogueira,Juglansregia(Junglandaceae)
o
*Olhodeboi,Anthemistinctoria(Compositae)
*Oliveira,Oleoeuropaea(Oleacae)
*Olmo,Umusglabra(Ulmaceae)
*Olmocomum,UmuscampestrisouOlmodemontanha,Umusscabra,(Ulmaceac)
*Orgovulgar,Origanumvulgare(Labiatae)
Palmarosa, Cymbopogon martini motia (Gramineae) Papaia, Carica papaya (Caricaccae)
Papoila,Papavrrhaeas(Papaveraccae)Parietria,Parietariaofficinalis(Urticaceae)
635

INDICEDASPLANTASUTILIZADAS
*Passiflora,Passiflorasp.principalmente,Passifloraincarnata(Passifloraceae)
*Patchuli,Pogostemoncabli(Labiatae)
*Pdeleocornum,Alchemillavulgaris(Rosaceae)
*Pdeleodosalpes,Alchemillaalpina(Rosaceae)
*Penia,Paeoniaofficinalis(Paeoniaceae)
*Pequenacenturea,Centauriumerythraea(Gentianaceae)
*Pereiraselvagem,Pyruscommunis(Rosaceae)
*Perptuas,Antennariadioica(Compositae)
*Persicria,Polygonumlapathifolium(Polygonaceae)
*Pervinca,Vincaminor(Apocynaceae)
*Pessegueiro,Prunuspersica(Rosaceae)
*Petasite,Pelasiteshybridus(Compositae)
*Pimentadaamrica,Schimusmolle(Anacardiaceae)
*Pimentovermelho,Capsicumfrutescens(Solanaceae)
*Pimpinela,Pimpinellamajor(Umbelliferae)
*Pimpinela,Sanguisorbaminor,sinnimoPoteriumsanguisorba(Rosaceae)
*Pinheiro,Pinussylvestris(Pinaceae)
*Pinheirodeanis,Pinusuncinata(Pinacea)
*Pinusmontana,verPinheirodeanis
*Piretro,TancetumcinerariaefoliumsinnimoChrysanthemum
cinerariaefolium(Compositae)
*Pissenfit,Taraxacumofficinale(Compositae)
*PoejobravoouHorteldemontanha,Calaminthaofficinalis(Labiatae)
*Polgala,Polygalavulgaris(Polygalaceae)
*Polipdio,Polypodiumvulgare(Polypodiaceae)
*Potentilha,Potentillaanserina(Rosaceae)
*Potentilharastejante,Potentillareptans(Rosaceae)
*Primaveraoficinal,Primulaveris,sinnimoPrimulaofficinalis(Primulaceae)
Q
Quelidnia,Chelidniummajus(Papaveraceae)
636

NDICEDASPLANTASUTILIZADAS
R
*Rbano,Armoracialapathifolia(Cruciferae)
*Rainhadosbosques,Asperulaodorata(Rubiaceae)
*Rannculo,Ranunculusscleratus(Ranunculaceae)
*Rauvlfia,RauvoTiavomitoria(Apocynaceae)
*Restaboiespinhosa,Ononisspinosa(Fabaceae)
*Rincho,Diplotaxistenuifolia(Cruciferae)
*Rododendronsp.(Ericaceae)ALGUNIASESPCIES
PROTEGIDAS!!!
*Rom,Punicagranatum(Lythraceae)
*Ruaftida,Rutagravolens(Rutaceae)
*Ruibarbo,Rheumpalmatum(Polygonaceae)
*Ruibarbofrancs,Rheumraponticum(Polygonaceae)
s
*Sabina,Juniperussabina(Cupressaceae)
*Sabugueiro,Sambucusnigra(Caprifoliaceae)
*Saio,Sempervirumtectorum(Crassulaceae)
*Salgueirinha,Lythrumsalicaria(Lythraceae)
*Salgueirobranco,Safixalba(Labiatae)
*Salsa,Petroselinumsativum(Umbelliferae)
*Salsaparrilha,Smilaxornata(Smilacaceae)
*Salvaoficinal,Salviaofficinalis(Labiatae)
*Sndalo,Santalumalbum(Santalaceae)
*Sanculaeuropeia,Saniculaeuropea(Umbelliferae)
*Santolina,Santolinachamaecyparissus(Compositae)
*Saponriaoficinal,Saponariaofficinalis(Caryophy11aceae)
*Sassafrs,SassafrasalbidumouS.officinalis(Lauraceae)
*Saxfragadetrsdedos,Saxifragiatridactyla(Saxifiragacae)
*Selodesalorno,Polygonatumofficinale(Liliaceae)
*Semprenoiva,Polygonumbistorta(Polygonaceae)*Sena,Cassiasp.(Fabaceae)
637

INDICEDASPLANTASUTILIZADAS
*Senegro,Trigonellafoenumgraecum(Fabaccae)
*Silva,arbustoespinhoso,Rubusfructicosus(Rosaceae)
T
*Tmio,Tamuscommunis(Dioscoreaceae)
*Tnchagem,Plantagomajor,mastambmoutrasespciesdetanchagem(Piantaginaceae)
*Tnchagemlanceolada,Plantagolanceolata(Piantaginacae)
*Tasneira,Tancetumvulgare(Compositae)
*Terebintina,Pistaciaterebinthus(Anacardiaceae)
*Tlia,Tiliasp.(Tiliaceae)
*Tomilhoervaursa,Thymusserpy11um(Labiatae)
*Tomilhovulgar,Thymusvulgaris(Labiatae)
*Topinambo,Helianthustuberosus(Compositae)
*Tormentilha,Potentillaerecta,sinnimoPotentillatormentilla(Roseaceae)
*Tremoo,Lupinusluteus(Fabaceae)
*Trevod'gua,Menyanthestrifoliate(Menyanthaceae)
*Trevo,coroaderei,Melilotusofficinalis(Fabaceae)
*Tuia,Thujaorientalis(Cupressaceae)
*Tussilagem,Tussilagofarfara(Compositae)
U
Ulmria, Spiraea ulmaria (Rosaceae) Umbigodevnus, Umbilicusveneris (Crassulaceae)
Unhadodiabo,verHarpagftoUrtiga,Urticadioica(Urticaceae)Urtigabranca,Lamiumalbum
(Labiatae) Urze, Ca11una vulgaris (Ericaceae) Uvadaamrica, Phytolacca decandra
(Phytolaccaceae)
638

INDICEDASPLANTASUTILIZADAS
Valerianaoficinal,Valerianaofficinalistambmaoutraespcie:
Valerianaphu(Valerianaceae)Verbascobranco,verVerbascoVerbasco,Verbascumthapsuse
Verbascumdensiflorum(Scrophulariaceae)Verbena,Lippiacitriodon(Verbenaceae)Vernica,
Veronica officinalis (Scrophulariaceae) Vincetxico, rincetotoxicum hirudinaria subsp.
hirudinaria,
Vincetotoxicumofficinale(Asclepiadaceae)Vinha,Vitisvinifera(Vitaceae)Violetaaromtica,
Viola odorata (Violaceae) Violeta chinesa, Viola patrin (Violaceae) Virgurea, Solidago
virgaurea (Compositae) Visco, Viscum album (Loranthaceae) Vulnerria (ou Hipericode
folhasredondas),Hypericumnummularum(Hypericaceae)
Zimbrocomum, Juniperus conimunis (Cupressaceae) Zimbrogrande, Juniperus oxycedrus
(Cupressaceae)
639

BIBLIOGRAFIA
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650

NDICEGERAL
INTRODUOEPREFCIO,peloDr.JeanPierreWILLEM23
*Estaobraumaenciclopdiademedicinasnaturais.......23
*Umareflexosobreasade................................................24
*Umaminadeinformaessobreasmedicinasnaturais
...25
*Amedicinamodernaenganousenocaminho...................25
*Amedicinamodernadevedarexplicaes........................26
*Asmedicinasnaturaiscontribuemparaoprogressomdico..................................................................................28
*Atosmdicospodemtratarosseusdoentescomestaenciclopdia..........................................................................28
*Aabordagemdasmedicinasnaturais.................................29
*Estaenciclopdiavaiajudloadefenderasuasade....30
*Estaenciclopdiaumpassaportedeboasade..............32
AVIDA,ESSEFENMENOTOMISTERIOSO...................33
Serpossvelderiniravida?.................................................33
Algumas definies da vida ................................................ 34 Quais so as caractersticas da vida?
.....................................35
Quais so as consequncias destas investigaes e em que medida influenciaram as nossas teorias em matria de sade?
..........................................................36
ANATUREZAQUETRATA.........................................................37
*EmbuscadasorigensdaNatureza....................................37
*ANaturezapodetratar?......................................................37
*AsrelaesentreNaturezaemedicina..............................38
*ANaturezaquetrata:anaturopatia...................................39
*AmedicinapelaNatureza...................................................39
*Devemossuprimirosmedicamentos?................................40
Anaturopatia..............................................................................
*Eseosmedicamentosnosfizessemmaismaldoquebem?..............................................................................
*Oserrosdamedicina:muitosmedicamentossoretiradosdomercado...........................................................
*Anaturopatiasocorreosmalesquotidianos......................
*Anaturopatiarespeitaocorpo...........................................
Algumasteorias...........................................................................
*LouisKulmecombateosexcessosalimentares.................
*OmtodonaturalepersonalizadodoprofessorBilz
.......
*OstratamentosdopadreKneipp........................................
*Sheitonnegaadoena.........................................................
*Aprticadojejumeasrestriesalimentares.................
*Aopiniodealgunstericosemdicossobreojejum...
*Ojejumfazemagrecererejuvenescer...............................
ASPLANTASMEDICINAIS.........................................................
Asplantasacalmamafomeealiviamasdores....................
O interesse das plantas que tratam ... ................................. ... e o interesse da fitoterapia
..............................................
Opoderdecuradasplantasesthojecientificamenteconfirmado
............................................................................
Aleidasassinaturasouafacemsticadafitoterapia.

*Asvirtudesteraputicasdasplantas...................................
*Aleidasassinaturasrevelaasvirtudesdasplantas......
*Quemformulouprimeiroaleidasassinaturas?............
*Aleidasassinaturasdecifraossinaisdasplantas
....
*Comoidentificaressessinais..............................................
*Quaissoessessinais?........................................................
*Afitoterapiadecorredaleidasassinaturas...................
Algumasnoessobreaqumicadasplantas........................
*Nolhevamosfazerumcursoterico
..............................
*Verifiqueacomposioqumicadasplantas.....................
*Aguerraqumicadasplantasentresi...............................
*Asplantastambmnosprotegem.......................................
*Aacoteraputicadasplantas..........................................
Algumasnoessobreacombinaodosprincpiosactivosdasplantas...................................................................61
FITOTERAPIADASPLANTASINFERIORES(Criptogam as)..............................................................................63
*micoterapiaouotratadodoscogumelosmedicinais........63
*Oscogumelostambmsomedicinais:umatradiopopularantiga......................................................................64
*Propriedadesantibiticasedoenasdecivilizao...........65
*Remdiosquenonecessitamdepreparao....................66
redescobertadoslactrios...............................................66
Ocogumelo:umremdiouniversal...................................68
Oagricoutilizadonahomeopatia
.................................68
Apropsitodohongo,esseremdiomilagroso................69
*terapiapelasalgas..................................................................69
*Asalgassoantibiticosnaturais......................................70
*Asalgas:umasoluomilagrosacontraosretrovrus?...70
*Algumasalgasmedicinais:apanheasduranteasfrias...71
Alsidium helminthochostor .................................................. 71 Ascophyllum nodosum
.........................................................71Corrallinaofficinalis...........................................................71Cystoseirafibrosa
................................................................
71Chondruscrispus.................................................................72
Dignea simplex ..................................................................... 72 Fucus vesiculosus
................................................................72Gelidiumsp..........................................................................72Hisikia
fusiforme .................................................................. 72 Laminaria digitata, Chicotedasbruxas
.............................72Laminariahyperborea,Laminriadeclouston..................73Laminariasaccharina,
Boldrideneptuno ........................ 73 Lithothamnium calcereum, Marl
....................................73Rhodymeniapalmata,Sargaodevaca
..............................74Spirulinamaximae
Spirulinaplatensis.............................74Undriasp...........................................................................74
Oslquenes:umasimbioseentreasalgaseoscogumelos..74
Aleidasassinaturasimpeotratam ento......................74
ASPLANTASEXTICAS.............................................................
Oscincocontinentespossuemplantasmedicinais................
Oalos..........................................................................................
*Ospoderesmgicoseteraputicosdoalosremontamnoitedostempos..............................................................
*Ospoderesdecuradoalos...............................................
*Asdiferentesespciesdealos..........................................
*Asreceitasproduzidasbasedealos..............................
Ascactceas.................................................................................
*OTrichocereuspachanoi:plantamgicalatinoamericana
*OLophophorawilliamsi,peyotI:plantasagradaealucinognea......................................................................
*Outrascactceascomefeitosalucinogneos.....................
*Autilizaoteraputicadascactceas...............................
*Ascactceastambmsocomestveis
...............................
difcilidentificareobterasespciesdeformafivelAscactceassoplantasresistentes...masconseguiroresistir
civilizao?...........................................................
OSREMDIOSUNIVERSAISDEORIGEMVEGETALEANIMAL..............................................................
Oschifres:acinciaconfirmaaeficciadosremdiostradicionaisdosSiberianos..................................................
*Ostrstiposdechifresmedicinais....................................
*Possibilidadesteraputicasdapantocrina,darantarinaedasantarina.......................................................................
Adaptogneosebiostmuladoresouabuscadapanaceiamoderna..................................................................................
*Abuscadesubstnciassusceptveisdeaumentarem
asnossascapacidadesdeadaptaopareceterumfuturopromissor..............................................................................
*Aacoteraputicadasplantasadaptogneas..................
10
DESCRIODOSTRATAMENTOSUTILIZADOS................95
Comoutilizarasplantas...........................................................95
*Ainfuso..............................................................................95
*Adecoco...........................................................................96
*AsdecocesdopadreKneipp..........................................96
*Floresdefeno...................................................................96
*Ascataplasmasdeargila.....................................................97
*Amacerao.........................................................................98

*Osleosessenciais..............................................................100
*Adrageia..............................................................................109
Comodevealimentarseparasalvaguardarasuasade....110
*Aalimentao......................................................................110
*Oquedevemosbeber?........................................................125
*Alimentaovegetarianaedieta.........................................127
*Ojejumparadesintoxicar...................................................128
Conselhosparavivermelhoremaistempo...........................130
*Duasregrasessenciaisparaumaboasade......................130
*Oendurecimento:setemaneirasdevenceradoena.......132
*Procurenosexercciosfsicosadescontracoeaexpressocorporal........................................................133
*Orepouso:indispensvelparaoseubemestar................134
*Arespiraoeorelaxamento.............................................137
Ostratamentosesquecidos........................................................140
*Osduchesteraputicos........................................................140
*Osbanhosmedicinais..........................................................144
*Osbanhosdevaporparatranspirar....................................147
*Acamisadeffioresdefeno(segundoopadreKneipp)148
*OcinturodeNeptuno(compressaabdominal)................148
*Osbanhosdearlivreedesol:umtratamentonatural
quedeveserpraticadocommoderao............................151
*Afototerapia:umacinciaemmarcha..............................152
OSTRATAMENTOSINJUSTAMENTEESQUECIDOS
..........155
Assanguessugasvovoltaraosnossoshospitais?................155
Asventosasnaterapiamoderna..............................................158
*litoterapia,outerapiapelosminerais.................................164
*Ommio,oublsamodasmontanhas............................167
*Aozoquerite:umaceranatural..........................................169
*Omistriodapedradasserpentes..................................171
*Ombar:umpreciosomedicam entodesdeaAntiguidade
172
*espeleoterapiaouterapianosubsolo..................................174
OREDUCIONISMO,UMAARMADILHAAEVITAR...........177
Comosechegouaoreducionismonamedicina?...................177
Amedicinareduzosfactosaumacausanica................178
LutarparaqueamedicinanaturalnoconstituaumaameaaparaaNatureza
......................................................178
*Comofoipossvelchegarseaestasituao?...................179
*Qualopapeldamedicinanaturalnestetrficoindigno?
179
*Asprincipaisespciesdefaunaam eaadas.......................180
*Asprincipaisespciesdafloraameaadas........................182
*Oquepodefazeramedicinanaturalpararemediarestasituao?...............................................................................183
DOENASEOSSEUSTRATAMENTOSNATURAIS....185
Smbolosvisuaisqueacompanhamcertostratamentos.......186
A
Abcessos furnculos ................................................................. 188 Acidez de estmago (azia gstrica)
............................................ 190 cido rico (uremia) .................................................................... 192 Acne
..............................................................................................194Afrontamentos...............................................................................
196
12

Aftas..............................................................................................198Albuminria................................................................
..................200Alcoolismo....................................................................................201Alergiasedoenasditasambientais
...........................................207
*Influnciadasalteraesnaturaisdoambientesobre
asade..................................................................................207
*Influnciadasalteraesartificiaisdoambientesobre
asade..................................................................................212
*Apoluioelectromagntica...............................................215
*leosessenciais,legioneloseepoluiomicrobiolgica
doar......................................................................................223
*Asalergiasalimentareseassuasconsequencias..............226
*Algunstratamentosnaturaisrecomendadosemcasos
de
alergias ............................................................................ 230 Anemia
..........................................................................................

231
Anginas,
Dores
de
garganta
.........................................................233Ansiedadeangstia,medos......................................................236
Apetitefaltade,perdade(anorexia).......................................237Arteriosclerose,Anginadepeito,Enfartedo
miocrdio...........242Artrites...........................................................................................245Artrose,

Reumatismos articulares, Poliartrites ............................ 247 Asma

..............................................................................................

252
Astenia
nervosa
.............................................................................258
B
Blenorragias,GonorreiaEsquentamento.................................260Boca(Afecesbucais,Estom atite,Piorreia,
etc.)....................261Bronquites,Traquetes,Catarrodasviasrespiratrias...............
264Bursite(Higrom a).........................................................................267
c
Cabea (dores de) ......................................................................... 270 Cabelo (queda do), Caspa
............................................................270Cibras...........................................................................................272Clculos
biliares(litases)
............................................................274
13
Clculos urinrios ......................................................................... 276 Cancro ......................
....................................................................279
*Adevastaodocancro.......................................................279
*Osantibiticos:umagrandeameaaparaasuasade....283
*Opontodevistadosnaturopatas.......................................284
*Doiscasosdecuranatural..................................................285
*44mtodosdeprevenodocancro..................................287
*Mtodosdedespistagemetratamentoscomplementares
e alternativos do cancro .............. .................................... 291 * despistagem atravs da fotometria
................................. 292 * ionoqunsia
..................................................................... 292 * biologia electrnica
.........................................................292*cristalizaosensvel.......................................................293*tratamentoSolomids
desacreditado ..............................293* Dr.Gernez face medicina oficial ................................294*
electroacupuncturadoDr.Vll......................................295
O ozono e o cancro ............................................................. 295 * lei de ferro do Dr. Hamer sobre o cancro e a SIDA
... 296 * germno ........................................................................... 297 Os cidos Le Foll
................................................................297Asenzimas:umaterapiadeacosistmica....................297
*Dr.Kousmineeocancro...............................................298
*medicinadoDr.Nieper..................................................298

*oxigenaobiocataltica..................................................299PierreTubry........................................................................300
Rudolph Steiner e a antroposofia ....................................... 300 A imunoterapia em doses infinitesimais
............................301Asacesteraputicasdoselnio......................................301
O 714 X ............................................................................... 302 BeIjanski e as promessas da biologia molecular
............... 303 As plantas imunostimulantes e o cancro ........................... 304 Catarata
.........................................................................................309Celulite..........................................................................................310
Citica ................................................................... ......................... 315 Cicatrizao de feridas e hemostticos
.......................................317
14
Cistite ............................................................................................ 318 Colesterol ................
.....................................................................321Colibacilose...................................................................................328Clicas
hepticas ..........................................................................
329 Clicas intestinais
.........................................................................331Comicho......................................................................................333
Conjuntivite, Inflamaes oculares .............................................. 333 Constipao (de cabea)
..............................................................336ContusesGolpes......................................................................338
Convulses ................................................... . ................................ 340 Coqueluche Tosse convulsa
......................................................341Corao Afecescardacas.....................................................343Coreia
(dana de So Gui) .......................................................... 344 Corrimento branco (leucorreia)
...................................................346Costas(doresnas)........................................................................349
Maisvaleprevenirdoqueremediar..................................350
*mioterapia........................................................................351
*osteobiticaouoladopsicodasdoresnascostas....352
* mecnica para socorrer as dores nas costas., ................ 352 Cuperose
........................................................................................353
D
Dentes ............................................................................................ 356 Depresso nervosa
........................................................................357DescalcificaoDesmineralizao...........................................
360 Diabetes e hipoglicemia ............................................................... 361 Diarreias .................................
....................................................... 366 Disenteria ...................................................................................... 368 Dores e
nevralgias........................................................................369
Eczema ..........................................................................................
............................................................................................

373
....................................................................374
15
Enjoo(debarco)....................................................................
.......374
Enjoo(deautomvel,transportes).......................................
.......374
Entorpecimentos.....................................................................
.......375
EntorsesLuxaes..............................................................
.......376
Enxaqueca(cefaleias,doresdecabea)...............................
377
Epilepsia.................................................................................
.......381
Erisipela..................................................................................
.......383
Escaldo(golpedesol).........................................................
.......385
Escarlatina
.......385

..............................................................................

Enfarte

372 Edema
do
miocrdio

Escleroseemplacas..............................................................
.......385
EscrflasAdenitesAlporcas.......................................
.......386
Espasmofilia(Tetania)...........................................................
.......387
Esterilidade..................................................................................389
EstomatiteGengivite..........................................................
.......389
FadigaConvalescenaEsgotamentoFraqueza..........
.......392
Febre.......................................................................................
.......394
Feridasabertas.......................................................................
.......396
Fibromauterino.....................................................................
.......398
Fgado.....................................................................................
.......399
Fstulasanais..........................................................................
.......401
FlatulnciaGasesintestinais.............................................
.......403
Flebite......................................................................................
......404
Fracturas..................................................................................
......406
Fragilidadecapilar..................................................................
......408
Frieiras.....................................................................................
......409
Frigidez...................................................................................
......411
Furnculos...............................................................................
......412
Gaguez

.....................................................................................

......414
Gangrena.................................................................................

......415
Gastrites...................................................................................
Lombalgias(Lumbago)..........................................................Magreza...................................................................................
Melancolia...............................................................................Memria(perdasde)..............................................................
Menopausa .............................................................................. Menstrua o dolorosa e difcil (Dismenorreia)
....................Menstruaofrequente...........................................................
Menstruaoinsuficiente(Amenorreia).................................Menstruaodemasiadoabundante(Hipermenorreia)
.......... Metabolismo (perturbaes do) .............................................. Micoses
....................................................................................Mucosas(inflamaodas)......................................................
NO
Nuseas.....................................................................................NefritePielite.......................................................................
Nervosismo...............................................................................
Para acalmar uma crise de nervos ................................. Neurastenia
............................................................................... Nevralgia .................................................................................. Obesidade
................................................................................. Odores ...................................................................................... Olhos
(inflamao)Oftalmia
.............................................Osteoporose..............................................................................
Otalgia ......................................................................................Otite ..........................................................................................
OuvidosSurdez....................................................................
Palpitaes................................................................................Papeira......................................................................................
Paralisias..................................................................................Parasitas....................................................................................
Parkinson(Doenade),Doenasdegenerativas(Alzheimer,
Escleroseemplacas)..........................................................
18
Pele................................................................................................504
*Peleseca...............................................................................505
*Peleoleosa............................................................................506
*Pelenormal..........................................................................507
*Rugas....................................................................................508
*ManchasPontosnegros....................................................509
*Cicatrizes..............................................................................509
*Manchasdenascena
..........................................................509
*Sardas....................................................................................510
*Acobenficadasplantasnapele....................................510
*Hematomas ........................................................................... 512 Pernas pesadas
..............................................................................512Ps.................................................................................................515
*Psfrios................................................................................515
*Psinchados.........................................................................517
* Transpirao excessiva dos ps ........................................... 517 Pesadelos Sono agitado
............................................................517Picadasdeinsectos.......................................................................520
Para afastar os insectos ....................................................... 520 Pneumonia ................... .
.................................................................520Poliartrite.......................................................................................520Plipos
...........................................................................................521
Plipos do nariz ................................................................... 521 Priso de ventre
............................................................................ 522Prstata..........................................................................................527
Prurido ........................................................................................... 530 Psorase
......................................................................................... 531
R Queimaduras .................................................................................
534 Raquitismo
.................................................................................... 536 Reconstituio (aps fadiga ou doena prolongada)
.................. 537 Resfriamentos
................................................................................ 537 Reumatismos
.................................................................................538Rins................................................................................................543
19
Rouquido.....................................................................................544Rugas........................................................
.....................................546
Salpingite ....................................................................................... 548 Sangue (perturbaes da circulao)
...........................................549
*Paraahipotenso.................................................................553
* Para regularizar o trabalho do coraao .............................. 554 Sarampo
.........................................................................................554Sarna..............................................................................................
555 Seborreia ....................................................................................... 557 Sedativos
.......................................................................................557Sede...............................................................................................

558Seios..............................................................................................559
Beleza dos seios ................................................................... 559 Senescncia
...................................................................................560SIDA..............................................................................................
561 Sncopes ........................................................................................ 565 Sinusite
..........................................................................................567Soluos
..........................................................................................
567 Sudorfico ...................................................................................... 568 Sufocao
......................................................................................568Surdez............................................................................................
569
Tabagismo ..................................................................................... 572 Tendinite
........................................................................................582Tnia..............................................................................................
582 Tenso muscular ........................................................................... 582 Tiques
............................................................................................583Torcicolos......................................................................................
584 Tosse .............................................................................................. 585 Transpirao excessiva
................................................................. 586Tremores........................................................................................588Tumores
.........................................................................................589
Tumoresbenignos................................................................589
20
Uvz
Iceras...........................................................................................592
*lceradoestmago....................................................... 592
*lcerasvaricosas..................................................................594 Uremia...........................................................
................................ 596 Urina(incontinncia) .................................................................... 596 Urina (reteno de)
................................................................597Urticria.........................................................................................598Varizes
...........................................................................................598
*Feridasdecorrentesdevarizes............................................599
* Ulceraes ................................ . ........................................... 599 Velhice (Senilidade)
...................................................................... 600Verrugas.........................................................................................607
Vertigens ........................................................................................ 608 Vmitos
.........................................................................................609Zona...............................................................................................
610Zumbidonosouvidos...................................................................611
CONCLUSO...................................................................................613
Envelhecer..mascontinuandojovem ...................................... 613 *Oquerealmente ajuventude?
.........................................613*22conselhosparavivermuitotempoecomsade..........614*
Prepareosseuselixiresdejuventude................................ 615*Asplantas,sobtodasasformas,tambmopodem
ajudar616Estabeleametas,tenhaobjectivos.............................................617
LXICODOSTERMOSCIENTFICOSUTILIZADOS.........619
NDICEDASPLANTASUTILIZADAS......................................627
BIBLIOGRAFIA..............................................................................641
Jornaisedocumentosvrios.....................................................649
21