MANGOSTÃO E HIPERTENÇÃO

Quando a principal cavidade do coração (ventrículo esquerdo) se

contrai, a pressão do sangue (pressão arterial) nas nossas artérias
sobe até atingir o seu ponto máximo. Esta medida é denominada
Movimento Sistólico (Pressão Sistólica).

Quando o ventrículo esquerdo relaxa e se enche de sangue

preparando-se para o próximo batimento cardíaco, a pressão nas
nossas artérias atinge o seu nível mais baixo. Esta medida é
denominada Movimento Diastólico (Pressão Diastólica). Foi
convencionado que estes dois valores devem ser indicados sob a
forma de fracção tendo o valor sistólico o papel de numerador e o
valor diastólico o de denominador. Em geral, medimos a pressão em
milímetros de mercúrio (mmHg), sendo normal uma pressão
diastólica (mínima) entre 60 e 80 mmHg (6 a 8 cmHg) e pressão
sistólica entre 110 e 140 mmHg (11 a 14 cmHg) (cmHg = centímetros
de mercúrio).

Por exemplo, uma pressão de 120/70 significa 120 mm de pressão

em milímetros de mercúrio sistólica e 70 mm pressão em milímetros
de mercúrio diastólica. Ambas as leituras têm importantes
implicações de saúde.

Para a Organização Mundial de Saúde (OMS) os valores admitidos

são:120x80mmHg, em que a pressão arterial é considerada óptima e
130x85mmHg sendo considerada limítrofe. Valores pressóricos
superiores a 140x90mmHg denotam Hipertensão.

Qualquer indivíduo pode apresentar pressão arterial acima de

140x90mmHg sem que seja considerado hipertenso. Apenas a
manutenção de níveis permanentemente elevados, em múltiplas
medições, em diferentes horários e posições e condições (repouso,
sentado ou deitado) caracteriza a hipertensão arterial.

Nas sociedades consideradas desenvolvidas, a pressão arterial

aumenta com a idade. Problemas relacionados com a pressão arterial
como ataques de coração ou derrames cerebrais também aumentam
com a idade e com os aumentos de pressão arterial associados.

Com o passar dos anos, o valor considerado de pressão

arterial considerado como "normal" ou "seguro" tem vindo a
diminuir. Alguma desta diminuição pode ser atribuída ao
desejo da indústria farmacêutica de aumentar o numero de
doentes hipertensos pois isso levará ao aumento das vendas
de medicação para a hipertensão.
Contudo, estudos benéficos demonstram que diminuir a pressão
arterial está correlacionado com uma redução no risco de ataques de
coração e derrames cerebrais. Correntemente, os valores ideais de
pressão arterial são 120-125 de sistólica e 75-80 de diastólica. Muito
abaixo dos 140/90 de há apenas uns anos atrás.

Esta tendência de diminuição de valores deverá continuar no futuro.

A pressão arterial tem muitos factores que a podem fazer subir ou
descer. Factores nutricionais, como uma elevada ingestão de sal, fará
aumentar a pressão arterial. Emoções ou stress também podem
causar flutuações de valores, assim como o exercício físico.

Alguns nutrientes podem fazer baixar a pressão arterial. Uma das

catequinas encontradas no Mangostão tem sido estudada sob este
fundamento.

Uma substância hormonal produzida pelo corpo sob certas condições

denominada Angiotensina II é um potente vasoconstritor - é o
estreitamento dos vasos sanguíneos resultantes da contracção
muscular da parede dos vasos, especialmente das grandes artérias,
arteríolas e veias. Reduzir o diâmetro de um vaso sanguíneo resulta
num aumento da pressão sanguínea. A Angiotensina II é produzida
quando uma enzima denominada ECA - enzima conversora de
Angiotensina , ou Quinase - está presente no sangue. Tanto em
estudos animais e humanos tem sido demonstrado que o consumo de
catequinas pode inibir a produção de ECA e bloquear a produção de
Angiotensina II, levando a uma diminuição d pressão arterial. No
estudo de humanos, o maior efeito das catequinas foi
verificado nos pacientes com as mais altas leituras de pressão
arterial.

Para descobrir se o seu corpo irá consumir as catequinas desta forma,

simplesmente ingira Mangostão ou outra fonte nutricional de
catequinas como experiência terapêutica. Deverá também aprender a
ler a sua pressão arterial de forma a notar alterações, que deverá
reportar ao seu médico.