24/02/2019 9 ervas medicinais para manter em seu jardim – Saracura

Saracura

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URBANA

9 ervas medicinais para manter em seu jardim

Por milhares de anos as pessoas usam as plantas para curar e embelezar. Em todo o mundo as
populações indígenas desenvolveram conhecimento através da observação e experimentação com
plantas. Historicamente, as mulheres em particular, foram as responsáveis pela coleta dos alimentos e
das ervas para administrar a medicina e cuidar dos feridos e doentes. Hoje em dia as ervas medicinais
são valorizadas por todos.

Estas nove espécies podem ser produzidas facilmente em um pequeno espaço do jardim, e com elas
você pode produzir infusões ou tinturas que lhe ajudarão a manter a saúde da sua família.

Alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma planta perene

que rebrota rapidamente quando podada. Nativa do
mediterrâneo, portanto gosta de manter suas raízes
bem drenadas. Problemas com apodrecimento das
raízes podem ocorrer se a drenagem for precária.
Posicione o alecrim no topo da espiral de ervas. Ele
tem a reputação de melhorar a memória, ajuda a
aliviar dores musculares, ajuda o sistema
imunológico e circulatório e promove o crescimento
capilar.

Artemísia (Artemisia vulgaris) adora sol e o solo

seco. Plante as sementes ou repique os brotos. A
Artemísia era conhecida como mãe de todas as
ervas. Suas folhas prateadas ficam lindas quando refletem a luz da lua.A Artemísia tem sido usada
para abrir o apetite, aliviar o estômago, tratar a febre, depressão e dores musculares. Ajuda também
com a conservação da memória e em tratamentos para infecções de vermes.
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9 ervas medicinais para manter em seu jardim – Saracura

Babosa (aloe vera) adora o sol. A propagação ocorre removendo os brotos. Plante-a em solo bem
drenado. A Babosa também pode ser cultivada dentro de casa. Era um dos segredos da beleza de
Cleópatra. Sua seiva fresca cura as alterações na pele e alivia as queimaduras do sol.

Confrei (Symphytum officinale). O título de “planta milagrosa” do confrei vem de suas múltiplas
utilidades. Quando plantar, simplesmente remova uma planta madura e separe as raízes. Replante
cada uma em solo bem drenado. O Confrei é conhecido, desde a idade média, como agente curativo
de fraturas. A folha contém pequenas quantidades de cálcio, potássio, fósforo, vitaminas A C e B12.

As

folhas podem ser utilizadas para compressas e ungüentos, e são aplicadas externamente em
contusões, varizes e tendões.

Lavanda (Lavandula angustifolia). A Lavanda é uma

das plantas mais valorizadas por seu valor medicinal.
No jardim, gosta de uma posição ensolarada ou onde
esteja exposta ao sol por uma boa parte do dia.É um
excelente antiséptico com propriedades anestésicas.
Usada também como ansiolítico e no tratamento de
insônia, depressão e nervosismo. A tintura é feita das
flores frescas ou desidratadas.

Mil

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folhas (Achillea millefolium) Tolera bem a sombra. Divida as raízes e plante-as em solo rico e úmido.
A Mil folhas é uma potente planta medicinal. Acredita-se que o nome científico Achillea originou-se

da batalha de Tróia, quando Aquiles curou muitos de seus guerreiros pois sabia sobre o poder da Mil
folhas de estancar hemorragias. É usada para cólicas estomacais, cistite, artrite e reumatismo.
Também foi usada na China para auxiliar nas previsões do futuro.

Salsa (Petroselinum crispum) Precisa de água

regularmente. Deixe as sementes imersas na água
durante a noite e então plante em solo rico e úmido.
A salsa é bienal. Colha as folhas externas primeiro.
Os romanos foram os primeiros a descobrir o valor
medicinal e sua utilidade como tempero. Acredita-se
que pode reduzir o risco de câncer de mama,
do aparelho digestivo, da pele e da próstata. A Salsa
contém altos níveis de flavonoides to tipo Apigenina,
de onde vêm as propriedades ante-câncerígenas.
Também é um potente anti-inflamatório e anti-
oxidante.

Sálvia (Salvia officinalis) A Sálvia e uma das mais

sagradas e adoradas dentre todas as plantas
medicinais. Os nativos americanos utilizam a Sálvia
para purificar o ar e abrir caminho para o Grande
Espírito. Na Europa, as mulheres bebem a Sálvia para
obter longevidade. Também era colocada sobre a
porta para barrar a entrada dos maus espíritos. Sálvia
brota facilmente de sementes. Gosta de solo bem
drenado. Desbastes fazem a planta crescer mais
densa.

Urtiga (Urtica dioica) é uma erva encontrada em muitos jardins. Os indígenas sul americanos, os
sábios da Índia e muitos outros sabem que para cada enfermidade humana existe alguma erva de
cura. Os poderes medicinais desta planta são muitos. Os Romanos a usavam como pomada para
aquecer o corpo. Cuidado! É um tratamento doloroso. As partes aéreas são usadas em chás para
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remoção do ácido úrico do corpo, aliviando as dores da artrite. As folhas, ricas em nutrientes, podem
ser incluídas no biofertilizante. A Urtiga é geralmente encontrada no campo e pode ser colhida
selvagem. Usando um par de luvas, apanhe os primeiros dois ou três pares de folhas no topo da
planta. Cuidadosamente coloque em uma bolsa para transportar.

Infusão

Uma infusão é quando você mergulha as partes da planta em água quente ou óleo para extrair suas
propriedades benéficas. Um exemplo de infusão são os chás de ervas, consumidos regularmente por
muita gente.

Para fazer infusões com

ervas, coloca-se as partes da planta a serem utilizadas em um recipiente e derrama-se água fervente.
Tampe o recipiente, deixe a temperatura baixar um pouco, passe em um coador e está pronta a
infusão.

Tintura

A tintura é um concentrado líquido de extrato de ervas.

É feito tipicamente mergulhando a planta em álcool
por vários dias para extrair seus benefícios. As tinturas
são fáceis de fazer.

Receita geral para tinturas

Ervas escolhidas
Vodka (40%) em garrafa de vidro. Não use plástico.
1 vidro grande
Pano de algodão
Garrafa escura

Como fazer:

Encha o vidro com as partes da planta escolhida.

1. Acrescente a vodka até cobrir por completo as ervas. Se

estiver usando ervas secas acrescente mais vodka com
o tempo, pois o nível baixará.
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2. Feche bem o vidro.
3. Faça um rótulo com a data e o % de álcool e notas sobre
as ervas.
4. Agite o vidro uma vez ao dia por um mês.
5. Após um mês passe tudo pelo pano coador para remover todos os sólidos e guarde na garrafa
escura.

Antes de usar uma tintura considere:

Possíveis interações com medicamentos que estão sendo usados. Lembre-se que muitos medicamentos são
extraídos de plantas e podem interagir negativamente entre si.

Possíveis reações alérgicas. Ao fazer uma tintura em casa, não esqueça que algumas plantas possuem partes que
podem ser tóxicas aos seres humanos. Consulte sempre uma pessoa com mais experiência e conhecimento no
assunto. Use o bom senso. Nunca utilize plantas que foram produzidas com agrotóxicos.

PDC – Permacultura e Design (h ps://www.ecocentro.org/cursos/pdc)

LUCY LEGANFEVEREIRO 23, 2019# ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, # ERVAS, # FLORES,

# HORTA, # JARDINAGEM

Um comentário sobre “9 ervas medicinais para manter

em seu jardim”
1.
Cascavel disse:
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FEVEREIRO 23, 2019 ÀS 9:02 PM

Agradeço por compartilhar da sabedoria. A tintura é pra pintar?

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