Cadastro Aluno 1/6/2021

Nome:
Local de treino:
Data Nasc.:
Idade: 121.1
Sexo:
Estado civil:
Telefone:
Celular:
E-mail:
Profissão:
Avaliador: Aurélio Alfieri Neto
Atividade predileta:
Avaliação Física
Nome: 0
Local de treino: 0
Data Nasc.: 12/30/1899
Idade: 121.1
Sexo: 0
Professor: Aurélio Alfieri Neto

Datas das Avaliações: 1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Objetivos:

Atividades atuais:

Saúde:

Sono Regular:
Problemas articulares:

Medicamentos atuais:

Peso acima do ideal?

Observações Gerais:
Cárdio
Nome: 0
Local de treino: 0
Data Nasc.: 12/30/1899
Idade: 121.1
Sexo: 0
Professor: Aurélio Alfieri Neto

1ª 2ª 3ª 4ª 5ª
Freqüencia Repouso:
P.A. Sistolica:
P.A. Diastólica:

Freqüencia Repouso: P.A. Sistolica: P.A. Diastólica:

12

10

0
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Pressão Arterial (mmHg)

maiores de 18 anos
Nível Sistólica Diastóloca
Normal < 130 < 85
Normal limítrofe 130-139 85- 89
Hipertensão leve 140 -159 90 - 99
Hipertensão moderada 160-179 100-109
Hipertensão grave > 179 > 109
Hipertensão sistólica ou máxi > 140 < 90

Freqüencia Treino
Freqüencia Máxima 104.90 bpm
Moderado 52 63 bpm
Controle de peso 63 73 bpm
Aeróbica 73 84 bpm
Limiar Anaeróbico 84 94 bpm
Exforço máximo 94 105 bpm
Medidas Antropométricas
Nome: 0
Local de treino: 0
Data Nasc.: 12/30/1899
Idade: 121.1
Sexo: 0
Professor: Aurélio Alfieri Neto

1ª 2ª 3ª 4ª 5ª
Estatura em metros:
Massa corporal:
Cintura cm
Quadril cm
Torax cm
Braço D cm
Antebraço D cm
Coxa D cm
Flexibilidade Wells 23
IMC #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
%G
RCQ #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

Massa corporal:
87
82
77
72
67
62
57
52
47
42
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Referência IMC (Indice de Massa Corporal)

Abaixo de 18,5 Peso abaixo do ideal
Entre 18,5 e 24,9 Peso Normal
Entre 25,0 e 29,9 Sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III

RCQ (Relação entre a Cintura e o Quadril)

Gráficos
Massa corporal: IMC

12

10

0
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Cintura cm Quadril cm Torax cm

12

10

0
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Braço D cm Antebraço D cm Coxa D cm Flexibilidade Wells 23

12

10

0
Índices superiores que 0,8 em mulheres e 0,9 em homens definem
distribuição central de gordura e estatisticamente se correlacionam com
maior quantidade de gordura visceral.

Avaliação Física

Aluno: 0
Avaliador: Aurélio Alfieri Neto

Datas: 1ª 2ª 3ª 4ª 5ª
 4

Aptidão Física
Nome: 0
Local de treino: 0
Data Nasc.: 12/30/1899
Idade: 121.1

1ª 2ª 3ª 4ª 5ª
12 min (distância em m)
Vo² -11.2 -11.2 -11.2 -11.2 -11.2
Fexão Braço/min
Abdominal/min
Agachamento com salto
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Fone: 9696-7080
www.personal.esp.br
Avaliação Física
Nome: 0
Local de treino: 0
Data Nasc.: 12/30/1899
Idade: 121.1
Sexo: 0
Professor: Aurélio Alfieri Neto

Datas das Avaliações: 1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Objetivos:

Atividades atuais:

Saúde:

Sono Regular:
Problemas articulares:

Medicamentos atuais:

Peso acima do ideal?

Observações Gerais:
Cárdio
Nome: 0
Local de treino: 0
Data Nasc.: 12/30/1899
Idade: 121.1
Sexo: 0
Professor: Aurélio Alfieri Neto

1ª 2ª 3ª 4ª 5ª
Freqüencia Repouso:
P.A. Sistolica:
P.A. Diastólica:

Freqüencia Repouso: P.A. Sistolica: P.A. Diastólica:

12

10

0
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Pressão Arterial (mmHg)

maiores de 18 anos
Nível Sistólica Diastóloca
Normal < 130 < 85
Normal limítrofe 130-139 85- 89
Hipertensão leve 140 -159 90 - 99
Hipertensão moderada 160-179 100-109
Hipertensão grave > 179 > 109
Hipertensão sistólica ou máxi > 140 < 90

Freqüencia Treino
Freqüencia Máxima 104.90 bpm
Moderado 52 63 bpm
Controle de peso 63 73 bpm
Aeróbica 73 84 bpm
Limiar Anaeróbico 84 94 bpm
Exforço máximo 94 105 bpm
Medidas Antropométricas
Nome: 0
Local de treino: 0
Data Nasc.: 12/30/1899
Idade: 121.1
Sexo: 0
Professor: Aurélio Alfieri Neto

1ª 2ª 3ª 4ª 5ª
Estatura em metros:
Massa corporal:
Cintura cm
Quadril cm
Torax cm
Braço D cm
Antebraço D cm
Coxa D cm
Flexibilidade Wells
IMC #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
%G
RCQ #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

Massa corporal:
87
82
77
72
67
62
57
52
47
42
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Referência IMC (Indice de Massa Corporal)

Abaixo de 18,5 Peso abaixo do ideal
Entre 18,5 e 24,9 Peso Normal
Entre 25,0 e 29,9 Sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III

RCQ (Relação entre a Cintura e o Quadril)

Gráficos

Massa corporal: IMC

12

10

0
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Cintura cm Quadril cm Torax cm

12

10

0
1ª 2ª 3ª 4ª 5ª

Braço D cm Antebraço D cm Coxa D cm

12

10

0
Índices superiores que 0,8 em mulheres e 0,9 em homens definem
distribuição central de gordura e estatisticamente se correlacionam com
maior quantidade de gordura visceral.

Avaliação Física

Aluno: 0
Avaliador: Aurélio Alfieri Neto

Datas: 1ª 2ª 3ª 4ª 5ª
4

0
Personal em Curitiba - Aurélio Alfieri
Fone: 9696-7080
www.personal.esp.br