M u d a n ç a de v i d a c o m e ç a p e l a b o c a .

Alimentos permitidos em qualquer quantidade:​ (nos produtos industrializados, o

ideal é verificar no rótulo o percentual de carboidrato que deve ser 0 (zero)​ .​Carne de
Porco, Carne de Aves, Carne de Vaca, Peixe, Nata, Presunto & Presunto Cozido,
Bacon, Lingüiça de Porco, Salaminho, Cópa, Ovos, Queijos somente os queijos
industrializados que contenham no rotulo zero carboidratos ex :catupiry provolone
minas estrela do sul.
Verduras e Legumes:
Repolho, Alface, Tomate, Vagem, Pimenta, Cebola, Pepino, Abobrinha, Quiabo, Nabo,
Rabanete, Acelga, Jiló, Salsa, Chicória, Escarola, Palmito, Berinjela, Azeitonas,
Pimentão, Espinafre, Couve, Agrião, Rúcula e Tomate (máximo 1por dia).
Sobremesa que podem.​Gelatina Diet (Adocyl, Doce Menor e Sucryl), pois não tem
carboidratos. kiwi, limão, maracujá, morango.

ALIMENTOS PROIBIDOS

Açúcar e doces todos.

Bebidas alcoólicas e refrigerantes todos.

Aipim, Batata, Cará, Inhame, Nabo (raízes) beterraba cenoura.

Arroz, Milho, Ervilha, Feijão, Grão de Bico, Lentilha (Grãos)

Abacate, Banana, Caqui, Fruta do Conde, Uva

Todas as frutas secas (Ameixa preta, Amêndoas, Amendoim, Avelãs, Banana ​passa,
Castanhas, Damasco, Nozes, Tâmara, Uva passa, etc.)

Tudo o que levar farinha (à dorê, à milanesa, biscoitos, bolos, empadões, empanado,
massas, pão, pastelões, requeijão, salgadinhos, tortas, molho branco..

GORDURAS E ÓLEOS:
Numerosos tipos de gordura, especialmente certos óleos, são essenciais à boa nutrição.
Inclua uma fonte de AGL (ácido gama-linolênico), e os óleos que contêm ômega-3
(EPA, óleo de salmão, óleo de linhaça) são valiosos. São permitidos todos os óleos
vegetais. Os melhores são os de ​côco, nozes, soja, gergelim, girassol, açafrão,
especialmente se têm o rótulo "prensado a frio". A manteiga é permitida

Primeira fase: dieta cetônica.

É a fase mais complicada, pois é necessário eliminar completamente o consumo de

carboidratos das refeições e obrigar o corpo a consumir gordura. Sua duração gira em
torno de 2 dias, para a maioria das pessoas, e em alguns casos pode se estender a 3 dias.

Logo que o estoque de carboidrato acaba, as células passam a consumir gordura na

forma de corpos cetônicos por um processo chamado cetogênese, resultando em perda
de peso. Como esses compostos, em excesso, podem ser perigosos e levar a um quadro
de cetoacidose, o recomendado é que a dieta dos carboidratos não seja mantida por
longos períodos. Coma comedidamente pois esta fazendo dieta no Maximo 1200
calorias dia .Dieta de no Maximo 15 dias ,acupuntura e fitoterapia eletro- lipólise são
atividades que complementam sua dieta para uma eficiência maximizada ligue :
Paulo Favilla​ 964657733 / / 34122673
Acupuntura, drenagem linfática,cremes criogênicos e termogênicos ,fitoterápicos.
 M u d a n ç a de v i d a c o m e ç a p e l a b o c a .

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