Plano de Contingência da Bushido Artes marciais de Vila Real de Santo António

Enquadramento
Na atual situação relacionada com o COVD-19, as Autoridades de Saúde Nacionais
determinaram, a todos os serviços e/ ou entidades desportivas, a elaboração de
planos de contingência que minimizem o risco de contágio e permitam o bom
funcionamento das atividades essenciais.

Explicação do COVID-19

Estas infeções estão associadas ao sistema respiratório, podendo ser semelhantes a

uma gripe comum ou evoluir para uma doença mais grave, como pneumonia.
Transmissão da infeção
Considera-se que o COVID-19 pode transmitir-se:
- Por gotículas respiratórias (partículas superiores a 5 micra);
- Pelo contacto direto com secreções infeciosas;
- Por aerossóis em procedimentos terapêuticos que os produzem (inferiores a 1
mícron)

Principais sintomas

Os sintomas são semelhantes a uma gripe, como por exemplo:

● Febre
● Tosse
● Falta de ar
● Cansaço

O período de incubação (até ao aparecimento de sintomas) situa-se entre 2 e 12 dias.

Como medida de precaução, a vigilância ativa dos contactos próximos decorre durante
14 dias desde a data da última exposição a caso confirmado.
As medidas no âmbito do COVID-19 têm em conta as vias de transmissão direta (via
aérea e por contacto) e as vias de transmissão indireta (superfícies/ objetos
contaminados)
● Medidas de prevenção diária

- Lavar frequentemente as mãos, com água e sabão, esfregando-as bem

durante pelo menos 20 segundos;
- Reforçar a lavagem das mãos antes e após as refeições, após o uso da casa
de banho e sempre que as mãos estejam sujas;
- Usar lenços de papel (de utilização única) para se assoar (deitar os lenços no
caixote do lixo e lavar as mãos de seguida);
Tossir ou espirrar para o braço com o cotovelo fletido, e não para as mãos;
- Evitar tocar nos olhos, no nariz e na boca com as mãos sujas ou
contaminadas com secreções respiratórias.

Compete ao responsável da Associação Bushido Artes Marciais:

- Divulgar o plano de contingência;

- Coordenar a implementação do plano;
- Garantir o contacto com as autoridades de saúde;
- Contactar os encarregados de educação dos atletas suspeitos de infeção;
- Garantir as condições de funcionamento do(s) espaço(s) de isolamento;

Procedimentos

● Será da responsabilidade dos dirigentes/progenitores que, sempre que os

atletas apresentem quaisquer dos sintomas associados à doença (SARS-COV-
2), os mesmos permaneçam em casa (que contactem a linha SNS 24 (808 24 24
24) e não compareçam aos treinos;

● Haverá sempre um elemento da equipa técnica (com máscara cirúrgica

devidamente colocada) responsável pela receção dos atletas (junto à porta de
entrada do recinto desportivo) no início dos treinos, que terá como função que
se cumpram as restrições de distância, nunca (menos de 2 metros) entre eles;

● O mesmo dirigente no final do treino, será o responsável pela entrega dos

atletas aos pais, com chamada um a um de forma a não coexistir aglomerados;

● Os progenitores não poderão acompanhar os atletas para além da porta de

entrada após deixarem os seus filhos à responsabilidade do instrutor;

● A admissão de qualquer pessoa à instalação desportiva está sujeita à medição

da sua temperatura corporal.

Higiene e segurança no local de treino

● O espaço de treino será deviamente enquadrado tendo em conta o número de

atletas a treinar em simultâneo, de forma a manter sempre a distância mínima
de segurança exigida pela DGS (maior 3 metros), adequando os exercícios às
circunstâncias;

● Definição de uma zona técnica: os atletas permanecerão no interior das linhas

do campo, enquanto os treinadores permanecerão ao longo do exterior, exceto
quando for necessário a reorganização do campo com cones, e fornecimento
de instruções aos atletas, em que irá haver uma maior proximidade entre
todos, devendo-se assegurar sempre que as normas de distanciamento são
cumpridas (maior 3 metros), e/ou colocação de máscara cirúrgica.

● O dirigente será responsável que todos os atletas façam a higienização das

mãos com álcool-gel (dispensador de SABA) disponibilizado, antes/depois de
entrarem/saírem no recinto desportivo;

● Não serão permitidos duches após o final do treino, sendo que as instalações
sanitárias apenas deverão ser usadas para fins de necessidade fisiológicas;

● Qualquer atleta que durante o treino mostre sinais evidentes de tosse

regular/persistente deverá ser prontamente detetado pela equipa técnica,
isolado imediatamente dos demais atletas, ser-lhe-á colocada uma máscara
cirúrgica, e acompanhado à sala de isolamento (devidamente equipa segundo o
ponto 31 da orientação 036/2020 da DGS) destinada a indivíduos com sintomas
de SARS-COV-2, e o elemento da coordenação será o responsável por
contactar o progenitor, que iniciará o processo de contacto com a linha SNS24,
entregando-o à sua responsabilidade;

● Cada atleta será responsável por trazer o seu “kimono”, chinelas, “kuro”, bem como os restantes
acessórios necessários à pratica desta arte marcial, em caso de ser requisitado pelo instrutor (luvas,
capacete, caneleiras, protetor de boca etc.).

● Cada atleta deverá cumprir estipuladamente as instruções do intrutor em tempo real para as boas
práticas de higienização, como ser-lhe solicitada o distanciamento correto, ou as alternações de
espaço entre os atletas.

Procedimento de higienização

● Todo o material utilizado no treino será previamente desinfetado antes do início

de cada treino através de um pulverizador com líquido desinfetante,
nomeadamente tapetes,sacos de treino,bolas medicianis, cortinas,chão.) de acordo com a orientação
014/2020 e
030/2020 da DGS;
● Todos os elementos das equipas que se desloquem para o
interior terão de estar munidos de máscara cirúrgica, sendo de uso a
sua correta colocação sempre que haja proximidade entre os atletas;

Termo de Responsabilidade
De acordo com a orientação da DGS sobre a retoma da prática de treinos de artes marciais, compete
à BUSHIDO ACADEMIA DE ARTES MARCIAIS:

● Ter conhecimento do plano de contingência COVID-19 elaborado pela

Autarquia
● Assegurar que os atletas/progenitores procedam à assinatura do termo de
responsabilidade;

Plano de contingência Bushido Artes marciais

● Garante o registo com nome, contacto telefónico, data, hora, correio eletrónico,
temperatura corporal à chegada ao treino, caso seja solicitado pelas
Autoridades de saúde.