Núcleo de Estágio de Educação Física Plano de aula de Badminton 12º CSEAV 04/05/2010

Escola Secundária c/ 3º Ciclo do Fundão

Plano de Aula
Unidade Didáctica: Badminton Ano: 12º Turma: CSEAV Data: 04 de Maio de 2010
Função Didáctica: exercitação e N.º Alunos:24 Horas: 11h45 – 13h00 Tempo: 70 min
desenvolvimento dos gestos N.º Aula U.D. Local: Pavilhão 3
técnicos.
Material: Apito, 8 raquetas de Badminton, 10 volantes de Badminton, Postes,
rede de Badminton;

Conteúdos: Batimentos, Jogo Singulares (competição)

Objectivos: Desenvolvimento da aptidão física. Domínio dos deslocamentos associados aos gestos técnicos.
Desenvolvimento da execução técnica. Jogos singulares.

Estratégias, organização e actividade dos

Parte Objectivos Específicos Conteúdos T
alunos
- Apresentação dos Alunos sentados de frente para o professor.
conteúdos, expectativas para
a aula.
- Informação e especificação
dos objectivos da aula. 3´

-Activação
- Preparar o organismo para funcional
as situações de aula. 4´ Ex1- 1min a andar seguido de 3 min de
- Corrida contínua corrida.
- Trabalho aeróbio.

I
N
I
C Transição
I - Transmissão de Feedbacks relativos a situação
A 1´ anterior;
L - Objectivos para a próxima actividade.
(11´) - Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
do próximo exercício.

- Os alunos realizam exercícios de

- Alongamentos dos grupos - Mobilização mobilização articular: rotação do pescoço,
musculares articular. ombros, cintura, joelhos, tornozelos e pulsos.
predominantemente - Alongamentos 3´ - Os alunos realizam alongamentos a sua
solicitados.
escolha.

Professor estagiário Ricardo igreja Professor Orientador Francisco Borges

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Escola Secundária c/ 3º Ciclo do Fundão

- Exercitar o aluno com as

Transição
regras básicas do jogo 2´ - Transmissão de Feedbacks relativos a situação
formal, aprendendo a anterior;
controlar a raquete e o - Objectivos para a próxima actividade.
- Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
volante e a coordenar os do próximo exercício.
movimentos e
deslocamentos da forma
Ex.2 – Mini-torneio em 4 campos.
mais adequada a cada - Aquisição de 43´
situação de jogo. hábitos para o jogo 1x1 – 2 alunos por campos (grupos formados
de singulares; anteriormente por nível). E 2 alunos a fazer
de arbitro.
- Coordenação e
- Desenvolver o controlo do domínio das forças,
volante a utilizar para
colocar volantes em
- Melhorar a selecção dos zonas perto e longe,
gestos técnicos consoante a utilizando diferentes
situação de jogo. técnicas.

F
U
-Demonstrar
N intencionalidade nas acções
D efectuadas. Jogos realizam-se até aos 7 pontos,
A defrontam-se 2 alunos, 2 alunos fazem de
M árbitros. A rotação e feita pelo sentido dos
E ponteiros do relógio.
N
T - Intencionalidade, Os alunos que não estão em competição, vão
A - Melhorar a selecção dos
regresso á base e realizar um circuito de força e velocidade.
L gestos técnicos consoante a
posição
(47´) situação de jogo. fundamental.

- Demonstrar
intencionalidade nas acções
efectuadas. - Competição (jogos
singulares)

2´ Transição
- Transmissão de Feedbacks relativos a situação
anterior;
- Objectivos para a próxima actividade.
- Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
do próximo exercício.

Professor estagiário Ricardo igreja Professor Orientador Francisco Borges

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Escola Secundária c/ 3º Ciclo do Fundão

- Retorno fisiológico do - Jogo sem raquetes 8´ Grupos de 6 alunos tentam manter o volante
F organismo aos valores o maior tempo possível no ar.
I próximos do inicio da carga
N Os alunos realizam flexões de braços e
A
- Alongamentos dos grupos - Alongamentos abdominais.
L
(12´) musculares Os alunos aproveitam para fazer
predominantemente 2´ alongamentos e retorno à calma, ouvindo a
solicitados na aula. instrução e as considerações finais do
- Considerações finais da professor.
aula e arrumação do
material. 2´ São referenciados os aspectos conseguidos e
os menos conseguidos da aula.

Professor estagiário Ricardo igreja Professor Orientador Francisco Borges