ESCOLA MUNICIPAL DARCY RIBEIRO - PÓLO

ATIVIDADE PEDAGÓGICA COMPLEMENTAR - APC

AULAS REMOTAS
DIRETOR: LEONARDO ARAUJO FÊLIX.
COORDENADOR (A): ANTÔNIO
TURMA: 1º ANO
PROFESSOR: ANDRÉ LUIZ
ALUNO (A):
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
2º Bimestre PERÍODO CORRESPONDENTE Data limite para entrega 22/06/2021
01 a 30/06/21
ATIVIDADE DE ESTUDO: OS EDUCANDOS DEVERÃO FAZER Á LEITURA DO TEXTO, RECOMENDO QUE OS ALUNOS
FAÇAM PESQUISA RELACIONADA AO CONTEÚDO PARA UM ENTENDIMENTO CONCRETO DO ESTUDO E LOGO EM
SEGUIDA RESPONDER AS QUESTOES RELACIONADAS AO TEXTO
Conteúdo: Atletismo (esporte de marca) – corridas e saltos
Prezados pais e responsáveis: Gostaria de informar que infelizmente por enquanto ainda vamos seguir as aulas
remotas e que logo estaremos juntos. É de suma importância que você auxilie seu filho(a) na organização do tempo e
no cumprimento das atividades. Contamos com sua valiosa colaboração!!!
Definição: Atletismo é um conjunto de esporte constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. Ele é
também a forma organizada mais antiga de competição.
Atividade 1: Pinte o menino competindo um atletismo na modalidade de corrida.

Vídeo recomendado: https://www.youtube.com/watch?v=PyCNpa-YOKM

Atividade 2 – Vamos praticar uma corrida 30 m. Seguem as instruções abaixo:
- Primeiramente façam um alongamento;
- Arrume um lugar adequado e medi uma distância de 15 metros um ponto de volta;
- Senhores Pais irão dá o comando de saída e o mesmo irão cronometrar e marcar o tempo.

Atividade 3 - Vamos pular e pintar os desenhos. Peça Alguém da sua família para delimitar um espaço para você pular
de um ponto a outro, imitando os seguintes animais:
Coelho Sapo

Canguru

Atividade 4: — Vamos ver quem pula mais longe!

Siga os seguintes passos:
—Marque um ponto determinado no chão (risca com um giz, ou fita ou uma corda);
—Dê um pulo a partir do ponto marcado e marque o tamanho do seu pulo;
—Procure aterrissar com os pés juntos;
—Pule 3 vezes procurando saltar cada vez mais longe;
—Após os 3 pulos, caso tenha uma trena ou fita métrica ou com seus passos pode-se medir a distância do seu pulo.
Observação: Fazer atividade com tênis.
ATENÇÃO! Tome cuidado, não faça a atividade em piso escorregadio.
Querida criança, senão conseguir no primeiro pulo, não desista, você consegue!

ANOTE NO QUADRO ABAIXO A MEDIDA DO SEU PULO.

PULO 1 PULO 2 PULO 3

Atividade 5: Agora, vamos fazer uma atividade bem parecida com a anterior, mas agora vamos pular alto, o mais alto
que você conseguir, como o canguru.
Seguem os seguintes passos:
-Marcar na parede com o giz ou uma fita a altura de cada pulo;
- Pular 3 vezes buscando superar suas marcar;
- Procure aterrissar com 2 pés juntos;
- Ao final da atividade caso tenha trena ou fita métrica, pode medir a altura dos seus pulos;
Convide sua família para pular com você, mas é importante saber que cada um deve comparar seu pulo, apenas com
sua própria marcar anterior e não com a de outras pessoas!

PULO 1 PULO 2 PULO 3

Atividade 6: Pinte os desenhos de salto em distância.

Atividade 7: Pinte os desenhos de salto em altura

Vocês vão crescer e só alguns irão perceber quão importante foi este tempo de estudo.
Esforcem-se para chegaram longe na vida!