10/04/2021 PRIMEIRA ATIVIDADE AVALIATIVA GRUPOS ESPECIAIS 2021-1

PRIMEIRA ATIVIDADE AVALIATIVA

GRUPOS ESPECIAIS 2021-1
Atividade com 7 questões
Cada uma valendo 1,0 ponto
prazo máximo para resposta: 11/04/21

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3. Há alguns anos as instituições internacionais determinaram uma grande

campanha de combate a obesidade, considerando seus prejuízos a saúde das
pessoas. Da mesma forma, inúmeras campanhas tentam conscientizar a
população sobre os riscos da inatividade física. Considerando os benefícios
comuns e/ou independente dessas duas estratégias, estão corretas as
seguintes alternativas:
I. A atividade física só promove benefícios quando é capaz de reduzir
gordura corporal
II. A prática regular de atividade física, promove benefícios independentes
da diminuição da gordura corporal
III. O termo “gordo mais em forma” significa, que níveis elevados de aptidão
cardiorrespiratória ACR, amenizam ou até anulam consequências dos fatores
de risco como diabetes, síndrome metabólica e hipertensão
IV. Indivíduos com índice de massa corporal IMC classificado como normal e
com baixa aptidão cardiorrespiratória – ACR podem ter maior mortalidade
que indivíduos obesos com IMC de sobrepeso ou obesidade mas que
apresentam elevada aptidão cardiorrespiratória
V. O IMC é utilizado para classificação da obesidade, por essa razão é
melhor indicador e preditor de de mortalidade e morbidade que aptidão
cardiorrespiratória *
(1 Ponto)

II e V

I, III

II, III e IV

III e V

III, IV e V

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4. A hipertensão arterial é uma doença crônica de caráter multifatorial. Tem uma

elevada prevalência da população acometendo aproximadamente 20% da
população, podendo alcançar mais de 50% nos indivíduos com idade superior
a 60 anos. A hipertensão, quando não adequadamente tratada, leva a
consequências prejudiciais ao funcionamento de alguns órgãos. Neste sentido
estão corretas as alternativas:
I. O coração (insuficiência cardíaca) e os rins (insuficiência renal) são os
órgãos mais afetados a longo prazo pela hipertensão
II. O coração (insuficiência cardíaca) e pâncreas (insuficiência pancreática)
são os órgãos mais afetados a longo prazo pela hipertensão
III. Hipertensos tem maior possibilidade de infarto que não hipertensos
devido à maior exigência de trabalho do coração quando a pressão arterial
sistólica está aumentada
IV. Hipertensos tem maior possibilidade de acidente vascular cerebral que
não hipertensos devido à maior pressão nos vasos arteriais cerebrais e
consequente ruptura de vasos
V. A hipertensão é uma doença assintomática, por essa razão não afeta o
funcionamento de órgãos a longo prazo *
(1 Ponto)

I,II,III

I,III,IV

I,III,V

III,IV,V

II,III,V

5. O tratamento da hipertensão é subdividido em medicamentoso e não

medicamentosos. Neste sentido estão corretas as alternativas:
I. Redução do sobrepeso e obesidade fazem parte do tratamento não
medicamentoso
II. Aumentar níveis de atividade física contribuem tanto para prevenção
quanto para o tratamento da hipertensão
III. Quando o tratamento não medicamentoso não consegue êxito em
normalizar a pressão arterial, recomenda-se tratamento medicamentoso e
neste caso, abandono do tratamento não medicamentoso
IV. Reduzir fumo de tabaco faz parte do tratamento não medicamentoso da
hipertensão
V. Atividade física só contribui como tratamento não medicamentoso
quando proporciona redução do peso corporal *
(1 Ponto)

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I,III,IV

I,II,V

I,II,IV

III,IV,V

II,III,IV

6. Nos últimos anos o conhecimento a cerca dos benefícios da atividade física

para a saúde vem sofrendo constantes atualizações e consequente
valorização. Considerando o assunto em questão, estão corretas as seguintes
alternativas:

I. Alcançar o mínimo de atividade física recomendada (150 minutos de

atividade leve a moderada) tem benefício na mesma proporção que realizar
uma maior duração ou atividade de maior intensidade
II. Atualmente a inatividade física é responsável por uma maior mortalidade
quando comparada com a obesidade
III. Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) não promove
benefícios para a saúde, apenas melhoram a performance
IV. Dentro de uma mesma faixa de IMC, aqueles que apresentaram maior
aptidão física estão mais protegidos contra mortalidade por doenças
cardiovasculares
V. Se duas pessoas tiverem a mesma quantidade de gordura corporal,
independente do nível de aptidão física, apresentam o mesmo risco de
mortalidade *
(1 Ponto)

I, II e III

II e V

II e IV

III e IV

III, IV e V1

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7. A prescrição de exercícios para hipertensos deve considerar os mecanismos e

o comportamento esperado das pressões arteriais sistólica e diastólica frente
aos exercícios aeróbicos quanto resistidos. Neste sentido estão corretas as
alternativas:
I. A pressão arterial sistólica permanece inalterada com o incremento de
intensidade nos exercícios aeróbios
II. A pressão arterial sofre influencia da quantidade de massa muscular, da
duração e quantidade de repetições e do intervalo entre as séries durante os
exercícios resistidos
III. A pressão mecânica dos músculos sobre os vasos arteriais determina o
aumento da pressão arterial durante exercícios aeróbios
IV. A pressão mecânica dos músculos sobre os vasos arteriais determina o
aumento da pressão arterial durante exercícios resistidos
V. O aumento do débito cardíaco (quantidade de sangue bombeado por
minuto) determina o aumento da pressão arterial sistólica durante exercícios
aeróbios *
(1 Ponto)

I,II,III

I,III,V

I,III,IV

III,IV,V

II,IV,V

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8. Considerando o fato do hipertenso ser caracterizado por uma pressão acima

do normal (principalmente quando não tratam adequadamente), somado a
maior resposta da pressão arterial sistólica nesses indivíduos durante o
exercício físico, conhecer e controlar a resposta de pressão arterial ao
exercícios físicos, passa a ser uma das principais recomendações da prescrição
para essa população. Considerando a resposta da pressão arterial ao exercício
físico, estão corretas as alternativas:
I. Recomenda-se iniciar a sessão de atividade física quando a pressão
arterial sistólica for menor que 160 mmHg
II. Recomenda-se iniciar a sessão de atividade física quando a pressão
arterial sistólica for menor que 180 mmHg
III. Recomenda-se iniciar a sessão de atividade física quando a pressão
arterial diastólica for menor que 105 mmHg
IV. Recomenda-se iniciar a sessão de atividade física quando a pressão
arterial diastólica for menor que 90 mmHg
V. O limite recomendado da pressão arterial sistólica durante o exercício
convencional é 220 mmHg *
(1 Ponto)

I,II,III

I,III,V

I,III,IV

III,IV,V

II,III,V

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9. Principalmente a partir da década de 80, aumentam os números dos estudos

epidemiológicos correlacionando atividade física e saúde. Na década de 90 as
principais instituições de saúde passam a reconhecer baixos níveis de
atividade física na população e na sequência passam a recomendar aumento
dos níveis de atividade física. Considerando o assunto em questão e a
recente adequação de conceito e de nomenclatura, estão corretas as
seguintes alternativas:

I. Os termos comportamento sedentário e inatividade física representam o

mesmo fenômeno e portanto podem e devem ser utilizados como sinônimos
II. Para avaliar comportamento sedentário são analisadas a quantidade de
horas que o indivíduo fica na posição sentada, deitado e reclinado
III. Todos os indivíduos que realizam o mínimo de atividade física
recomendado, não podem ser classificados com comportamento sedentário
IV. Para tirar o individuo da classificação de “FISICAMENTE INATIVO” o
mesmo precisa realizar o mínimo de atividade física recomendado: 30 minutos
de atividade leve e moderada na maioria dos dias da semana (150
minutos/semana) ou atividade intensa 90 minutos por semana
V. Sedentarismo é o termo mais atual e consegue expressar
comportamento sedentário e inatividade física ao mesmo tempo *
(1 Ponto)

II e III

II e V

II e IV

III e IV

III, IV e V

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