Diário

dos 21 dias
Documento auxiliar para alunos de Reiki
 Apoio educativo reeditado pelo
@pratiquereiki
O objetivo desse apoio é ajudar os reikianos a sairem da sua zona de conforto através da escrita. Quando
escrevemos trazemos o fato a luz de um novo olhar. Quando sou eu a escrever, sou que estou sofrendo a
ação, ao ler , eu saio da posição de personagem que está sofrendo a ação e passo a ser o que interpreta a ação
, eu me torno o observador de mim mesmo.
Esse diário tem como inspiração a Assossiação Portuguesa de Reiki.

Como usar este diário

O diário está dividido em 21 dias, cada um com 3 secções:

O que senti.
Descrição das sensações ao longo do auto-tratamento, desde sensações nas mãos
ao enviar Reiki, a sensações em cada parte do corpo. Tal irá auxiliar o aluno a
compreender como sente e o que sente em cada posição, ao longo do tempo.

As minhas dúvidas.
Este espaço está dedicado a dúvidas que surgem ao longo do auto-tratamento que
podem ser esclarecidas com o respectivo Mestre de Reiki. Por exemplo, “deixei de
sentir calor nas mãos no chakra cardíaco, o que isto quer dizer?”, ou, “senti uma
espécie de piquinhos nas mãos quando tratava a região do fígado, o que isto quer
dizer?”. Todas as questões são importantes, por mais absurdas que pareçam.

O que vou meditar e mudar.

Ocasionalmente, quando estamos a praticar auto-tratamento, entramos num processo
de reflexão, de amor-próprio, descobrindo coisas que estavam profundamente
enterradas no nosso subconsciente e que agora pedem para ser tratadas com uma
mudança de vida. Anotar essas impressões ajuda-nos a perceber o caminho que
devemos ir delineando no nossa vida.

No rodapé de cada página está um Waka (poema japonês) escrito pelo Imperador
Meiji. Estes poemas eram distribuídos pelo Mestre Usui, como ferramenta de reflexão,
aos seus alunos.
Dia da sintonização
O que senti durante

O que quero que o Reiki ajude a mudar

Os meus objectivos com Reiki

1º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

10. A onda
Parece ser tempestuosa num momento mas no seguinte é calma.
A onda no oceano e a sociedade são muito parecidas.
2º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

02. O céu
Eu queria que o meu coração pudesse ser tão claro, amplo,
como o céu vasto e como o campo verde primaveril.
3º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

37. Sinceridade
A sinceridade do coração humano, neste mundo,
Até faz uma divindade irada.
4º dia

O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

09. Um pinheiro numa rocha

Não importa o quão duro e tempestuoso o mundo se torna
Eu desejo que o coração das pessoas se mantenha sólido
e imperturbável como um pinheiro enraizado numa rocha.
5º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

35. Aprender
Devias saber a partir da forma como as crianças aprendem,
Quanto mais praticas, melhores resultados alcanças
6º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

06. Pensamento ocasional

Como podes te ressentir do Céu e culpar os outros?
Se tu te lembrasses e admitisses a tua própria falsidade e enganos.
7º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

07. Pensamento ocasional

As pessoas nesta sociedade preocupam-se demasiado
e são excessivamente cautelosas com tudo.
Todos fazemos erros algumas vezes na nossa vida.
8º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

08. Amigo
É o verdadeiro espírito da amizade se cada um de vocês apontar o erro do outro e
demonstrar, não importa como, o próximo que estão.
9º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

09. Um pinheiro numa rocha

Não importa o quão duro e tempestuoso o mundo se torna
Eu desejo que o coração das pessoas se mantenha sólido
e imperturbável como um pinheiro enraizado numa rocha.
10º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

34. Aves
As aves voam livremente, no grande céu
Não se esquecendo da sua casa e de lá regressar
11º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

11. Pensamento ocasional

Mesmo que tenhas uma vida rica e sem problemas,
Por favor, nunca esqueças a moral e as obrigações da verdadeira humanidade.
12º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

13. Mente e coração (Kokoro)

Não interessa o que aconteça na sua vida
Eu desejo que o coração e o espírito do Homem se mantenha aberto e abundante.
13º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

14. Remédios
Ao invés de procurar muitos remédios para curar as suas doenças,
Eu desejo que as pessoas possam sempre honrar a capacidade curativa do próprio
corpo e possam tomar conta delas mesmas.
14º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

17. Flor na água

É maravilhoso ver flores a crescer sobre o lago.
Elas flutuam na água e continuam belas mesmo depois de cairem do seu ramo.
15º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

19. Jóia
Mesmo uma jóia sem riscos pode perder a sua beleza e brilho com um pequeno pó.
O coração e espírito humano precisa de constante polimento para se manter limpo.
16º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

20. Pensamento ocasional (Ori ni Furete)

Para estudantes jovens, não se preocupem em ir à frente.
Não negligenciem o vosso trabalho.
A verdadeira aprendizagem requer um longo e constante estudo.
17º dia

O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

38. Pensamento ocasional

É apropriado apreciar as flores,
Depois de completares o trabalho que é suposto fazeres
18º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

18 - A lua e o pirilampo (Tsukimae Hotaru )

A lua reflecte tão lindamente, sobre um lago,
um humilde pirilampo compromete a sua existência ao voar por de trás das folhas
de bamboo.
19º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

120 - Prática (Espiritual)

A menos que o teu trabalho aponte para o bem estar geral
É muito difícil conduzir os povos neste mundo
20º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

124 - Pensamento ocasional

Olha para ti com frequência,
Sem te aperceberes podes ficar perdido e cometer erros
21º dia
O que senti

As minhas dúvidas

O que vou meditar e mudar

05. Pensamento ocasional

Vê e aprende da pedra que foi furada por gotas de chuva.
Descarta a ideia que cumprir uma tarefa é demasiado difícil.
Nada é impossível.
“Para aprender não basta só ouvir por fora, é necessário entender por dentro”
António Vieira

Waka e Meiji Tenno Gyosei

Waka é um género de poesia japonesa, que consiste em 31 sílabas distribuídas por grupos de
5-7-5-7-7. A palavra foi originalmente atribuida durante o período Heian para diferenciar a poesia
japonesa da poesia kenshi (chinesa), a qual também era familiar entre os letrados japoneses
O Imperador Meiji e a Imperatriz Shoken, foram profícuos poetas Waka. O Imperador compôs
cerca de 100.000 waka e a imperatriz cerca de 30.000, expressando os seus sentimentos e
reflexões sobre o mundo, o país, as pessoas e ética.

Créditos
A maior parte destes poemas (Meiji Tenno Gyosei) foram retirados do “Reiki Ryoho Hikkei”, o
manual da Usui Reiki Ryoho Gakkai. Esta tradução é livre, a partir do manual de Richard Rivard
(© Universal Copyright 1999, 2002, 2007 Richard Rivard), ao qual se devem manter os créditos
mas tendo permissão para tradução e distribuição livre.

Os poemas foram traduzidos para uma forma compreensível de leitura não querendo ter uma
pretenção poética mas sim instrutiva.

www.threshold.ca/ reiki/ gyosei_waka_poetry.html

http:// www.meijijingu.or.jp/ english/ about/ 8.html

Leitura recomendada
Para uma leitura mais detalhada e profunda, recomendamos o livro “Os Poemas Recomendados
por Mikao Usui“, de Johnny De’ Carli, distribuido pela Dinalivro. Os associados podem
comprar este livro com 10% de desconto nas livrarias Bookhouse, mostrando o seu cartão de
associado.