CURSO: 9208 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

FORMADORA: Helena Oliveira

Inteligência Emocional

Estilos de relacionamento interpessoal

No exercício seguinte terá a possibilidade de refletir sob a forma como comunica.

Procure responder de forma realista, isto é, de acordo como age realmente e

não como, eventualmente gostaria de agir.

Para responder utilize a escala seguinte, indicando em que medida cada uma
das afirmações seguintes caracteriza a sua maneira de comunicar.

1 2 3 4 5

Nada Pouco Em parte Muito Totalmente

Quando resolvo problemas e tomo decisões…

Questão Resposta

1- Tento sempre perceber o que está por detrás daquilo que os outros

dizem, faço muitas perguntas

2- Ao conversar com os outros, sou eu que costumo tomar a iniciativa e

que determino quais os tópicos da conversa

3- Quando estou aborrecido(a) com algo, parece que só falo do que me

aborrece e toda a gente note isso
4- Quando conto uma história, esta está organizada de maneira lógica e as

diferentes partes estão claramente relacionadas entre si

5- Tendo a promover discussões “filosóficas”. É comum discutir o sentido

da vida e assuntos semelhantes

6- Raramente falo só por falar e é difícil ouvirem-me dizer banalidades

7- Não lido facilmente com as brincadeiras ou com as críticas dos outros

8- Se algo me desagrada, reajo com irritação e até com cólera

9- Se acho que me posso prejudicar com isso, evito falar em certas coisas.

Afinal, não é boa ideia contar sempre a “história” toda

10- Dirijo-me aos outros de maneira muito informal

11- Sei que frequentemente não escuto as pessoas e, muitas vezes, não

tenho paciência para as ouvir a falar dos problemas dela

12- Muitas vezes trago assuntos estranhos para as conversas e surpreendo

os outros com ideias inesperadas

13- Geralmente o meu bom humor chama a atenção. Tenho jeito para

contar histórias engraçadas

14- Gosto de controvérsia e às vezes apresento argumentos que

contradizem os dos outros só para ter uma boa discussão de ideias

15- Penso muito antes de falar e pondero bem as minhas respostas quando

me fazem perguntas

16- Quando falo tenho tendência a mostrar o que estou a sentir e as pessoas

notam isso facilmente

17- Faço uma voz simpática e sedutora quando quero obter alguma coisa
 de alguém

18- Fico tenso(a) quando falo para muitas pessoas, e mesmo em conversa

com poucas pessoas

19- Procuro dizer muita coisa em poucas palavras

20- Gosto muito de falar e tenho dificuldade em manter-me calado quando

estou rodeado de pessoas

21- Muitas vezes elogio as pessoas e digo-lhes o que elas gostam de ouvir

para fazer com que gostem de mim e para causar boa impressão

22- Sou capaz de fazer troça dos outros à frente deles e rio-me facilmente

na cara de qualquer um

23- Quando estou a conversar com alguém, escondo bem os meus

sentimentos. As pessoas dificilmente percebem o que verdadeiramente

estou a sentir por elas

24- Tenho tendência a dizer aos outros o que devem fazer

Em cada coluna, encontra números respeitantes a afirmações do questionário. À

frente de cada uma indique a pontuação que lhe atribuiu. De seguida, encontre o total
de cada coluna.

As colunas com a pontuação mais elevada poderão sublinhar os aspetos mais

característicos do seu estilo de comunicação, ao passo que a combinação das seis
dimensões pode traçar um aproximação do seu perfil individual de comunicação
interpessoal.

1 8 3 9 2 4
 5 11 7 17 10 6

12 22 16 21 13 15

14 24 18 23 20 19

Total:_____ Total______ Total______ Total______ Total______ Total______

Inquirição Agressividade verbal Emotividade Manipulação Expressividade Precisão de impressões