CENTRO DE INTEGRAÇÃO EMPRESA-ESCOLA

(CIEE)

Relatório Webinar: Movimento Saúde mental

Palestrantes: Padre Rino e Rone Assis

Tutora: Diana Cotrim

Aprendiz: Elias Filipe Sobral de Lima

Cod.:WD85111

Semanal Quinta: dia 19 de agosto de 2021

SÃO PAULO, SP

2021
Relatório Saúde mental.

Ultimamente, nota-se uma taxa crescente de pessoas ao redor do mundo que

apresentam problemas graves de depressão, que vem se apresentando como o maior
inimigo da Saúde mental, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) mais de
350 milhões de pessoas sofrem de depressão ao redor do mundo esta doença
psicológica é a que mais incapacita o individuo em suas tarefas cotidianas, ainda mais
em tempos quarentena onde o convívio se confinou a meras mensagens virtuais.

A busca desesperada pelo ter, acaba ofuscando o ser de muitos adolescentes,

jovens e adultos. Para isso é preciso o autoconhecimento, conhecer a si mesmo, pois
saber como funcionamos, ter a aceitação de si mesmo, entenderemos o que é preciso
fazer para alcançar nossos sonhos pessoais. As preocupações diárias devem ser
tratadas com cuidado, com isso desestressar, é uma válvula de equilíbrio existencial.
Pois, o acúmulo de preocupação, como: estresse do trabalho, o não alcance de metas
profissionais e pessoais, mentiras, traições etc. pioram o quadro ou iniciam a
depressão.

A procura de pessoas de confiança e que possuam autoestima, para desabafar,

conversar e passar o tempo ao ar livre contribui para “tirar o lixo existencial”. Outras
práticas devem ser evitadas, como consumismo e o apego material que auxiliam para
o desenvolvimento dessa doença e outras doenças. A busca do ser interior deve ser
sempre buscado e priorizado, pois autoconhecendo-se podemos melhorar o convívio
individual e coletivo, consequentemente no âmbito familiar e profissional alcançando
uma vida mais equilibrada e estabilizada.

Contudo, ter em mente que a vida é um ciclo. Assim trazido pelo palestrante,
“algumas tribos indígenas representam a vida como um ciclo fechado”, tendo: início,
desenvolvimento e fim, que incluiu também as necessidades pessoais, uma visão
disruptiva da torre de Maslow. Ao invés de priorizar sempre o topo da pirâmide,
buscamos sempre analisar em qual ponto da vida estamos e quais necessidades se
tem a curto, médio e longo prazo. Tanto para os objetivos, a saúde mental e
perspectivas individuais e coletivas. Assim, democratizando e disponibilizando estas
informações teremos taxas de depressão cada vez menores.