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Toda segunda-feira, o seu Caderno de Ativação traz

sugestões de atividades ou reflexões baseadas
em um dos temas abordados nas lives da semana
anterior. Se você está chegando agora, não se
preocupe: o Guerrilha Way não é uma maratona
em que você tenha de alcançar quem chegou
antes, mas um barco que o recolhe onde você
está e o impulsiona para frente. Atrasar o GW não
dá juros. Aliás: não se atrasa o GW. A hora certa para
se fazê-lo é a hora que se faz ele. A quantidade ideal
é a quantidade feita.
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O indivíduo adulto, porém,

sabe que nada de valor se
consegue de uma hora para
outra; é preciso esforço. E se,
além de adulto, ele for madu-
ro, então não haverá esforço
demasiado grande para se
obter aquilo que realmente
vale a pena.

Isso porque o homem

maduro é movido por
um combustível espe-
cífico: a paciência.
Desenvolver a paci-
ência é fundamental
para que você dei-
xe de pensar como
criança e coloque
seus dois pés no
mundo real.
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POR ISSO,
NESTE CA, VOCÊ
VAI DESCOBRIR:

O QUE OS “HACKS” NÃO

podem fazer por você;

O QUE É PACIÊNCIA E QUAL

a sua importância para que
você obtenha o que realmente
vale a pena;

COMO O HÁBITO DE
julgar a si e aos outros
é incompatível com o
desenvolvimento da
paciência.
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Toda segunda-feira, o seu Caderno de Ativação traz

sugestões de atividades ou reflexões baseadas em um dos
temas abordados nas lives da semana anterior. Se você
está chegando agora, não se preocupe: o Guerrilha Way
não é uma maratona em que você tenha de alcançar
quem chegou antes, mas um barco que o recolhe
onde você está e o impulsiona para frente. Atrasar o
GW não dá juros. Aliás: não se atrasa o GW. A hora certa
para se fazê-lo é a hora que se faz ele. A quantidade ideal
é a quantidade feita.
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VOCÊ NÃO DEVE

SUPERVALORIZAR O
QUE SE PODE FAZER
EM UM MÊS, NEM
SUBVALORIZAR O
QUE SE PODE FAZER
EM UM ANO.

Em um mês o sujeito quer pôr em or-

dem uma vida que ficou em desordem
por décadas. Quer aprender línguas,
ficar rico, arrumar o emprego dos so-
nhos, e a lista não tem fim. Essa é uma
característica típica de quem não
amadureceu. Uma criança ainda não
compreendeu que, na vida, tudo cus-
ta esforço. Se alguém quer conquistar
qualquer coisa, de bens materiais a vir-
tudes, terá de enfrentar todo um pro-
cesso de conquista e nele gastar seu
tempo e sua energia.
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Essa realidade pode ser impensável para
quem enxerga no outro apenas seu su-
cesso. É óbvio que, no palco, não estão
as noites mal dormidas, o dinheiro gasto,
as humilhações sofridas, os joelhos ra-
lados. É nos bastidores, onde as pessoas
não costumam olhar, que essas coisas es-
tão. Se você olha apenas para o sucesso
do outro, ficará desmotivado. Você irá se
comparar com ele e concluir que as con-
quistas alheias não são viáveis para você.

Esse problema é sanado com a aquisição

de uma virtude: a paciência. A paciência
não é, como imaginam, uma capacida-
de de resistir a situações desagradáveis.
Não se julgue paciente só porque conse-
gue sobreviver à conversa chata daquele
colega de trabalho. Pelo contrário, a pa-
ciência é uma motivação que consiste em
olhar com benevolência. Quando olha-
mos para o outro sem julgá-lo, sem pen-
sar “ele já deveria…”, convivemos amoro-
samente com ele. Quando olhamos para
nós mesmos com o mesmo olhar, sem re-
petir “mas eu já deveria saber disso”, “eu
já deveria ter feito aquilo”, podemos amar
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o processo que nos leva a conquistar o

que desejamos. Se amarmos esse proces-
so, investiremos nele esforço e tempo.
Com a motivação da paciência conquis-
tamos, além do que desejávamos desde o
início, a instalação na vida adulta.
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Se você acha que vai conseguir ema-

grecer em um mês, ou que vai aprender
gastronomia em um mês, é porque ain-
da está pensando como criança. É por-
que você imagina que o esforço é dis-
pensável.

Se você supervaloriza o
que pode fazer em um
mês, tem de confessar
sua imaturidade.

Dizer:

“SOU UMA
CRIANÇA.
SOU UM
ADOLESCENTE
IMATURO. NÃO
ENTENDI AINDA
COMO FUNCIONA
A VIDA ADULTA.”
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VOCÊ JÁ
CONQUISTOU
ALGUMA COISA
DE VALOR COM
UM “HACK”?
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Vamos lá: você pode

entrar agora no Youtube
e aprender, em 2 minutos,
a dobrar com perfeição
um lençol de elástico
(daqueles que até ontem
você simplesmente
embolava e jogava no
armário). Em 5 minutos,
pode até aprender o passo
a passo de uma limpeza
bacana no seu banheiro.

Em 5 minutos, você
aprenderá coisas que se
aprendem em 5 minutos.
Em 1 mês, coisas que
se aprendem em 1 mês;
em 1 ano, coisas que se
aprendem… em 1 ano.
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O QUE ESTOU
DIZENDO É
ÓBVIO, MAS
TALVEZ NÃO
SEJA ÓBVIO
NA SUA VIDA
CONCRETA.

Você alimenta a expectativa louca

de adquirir certas habilidades, de
obter certos conhecimentos, ou de
desenvolver certas virtudes, no mesmo
tempo que você leva para aprender a
limpar um vaso sanitário?
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PARE UM
MOMENTO E
PENSE EM ALGO
DE VALOR QUE
VOCÊ TENHA
CONQUISTADO EM
SUA VIDA.
PODE SER UMA
HABILIDADE, A
CORREÇÃO DE
UM VÍCIO, A
AQUISIÇÃO DE
UMA VIRTUDE.

AGORA,
RESPONDA:
QUANTO TEMPO
LEVOU?
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E POR QUE
DIABOS VOCÊ
ACREDITA QUE,
COM OUTRAS
COISAS DE VALOR,
VOCÊ DEVERIA
LEVAR MENOS
TEMPO?
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É PARA ESSE
ESFORÇO QUE VOCÊ
DEVE OLHAR.
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SE VOCÊ
APENAS OLHAR
PARA SUCESSO,
COMO SE ELE
FOSSE UM
PRESENTE DOS
DEUSES, VOCÊ
VAI DESANIMAR
E DESISTIR.
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PERCEBENDO
O ESFORÇO
QUE NINGUÉM
COMENTA
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TENHA EM MENTE
UMA PERSONALIDADE
QUE VOCÊ ADMIRA
E QUE CONSEGUIU
REALIZAR ALGO
OBJETIVO.

Procure por notas

biográficas a respeito
dessa personalidade,
tentando responder
a três perguntas:

Quantas horas diárias essa pessoa

empregava na referida atividade?

O ofício em que essa pessoa se

destacou era apenas um hobby?
Ou ela o tomava por seu dever?

Quantas vezes essa pessoa fracassou

até conseguir fazer algo de relevante?
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“MINHA SOGRA É UMA

PESTE, MAS NUNCA
BATI NELA. SOU MUITO
PACIENTE!”

Não é bem assim.

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A PACIÊNCIA NÃO É
UMA CAPACIDADE DE
RESISTIR, MAS UMA
MOTIVAÇÃO PARA
AMAR.
Ela surge quando você olha
para os outros e para si com
um olhar benevolente.

Quando você entende que

você e os outros podem
melhorar, esse olhar começa a
surgir. Quando você percebe
que, embora a situação esteja
ruim, ela pode se resolver,
você começa a amar o
processo de melhora.
É daí que surge a
paciência. E a melhor
forma de NÃO
consegui-la é julgar
a todo o momento
a si e aos outros.
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DESMONTANDO
A FARSA DO
TRIBUNAL
INTERNO
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Com os dois
exercícios anteriores,
você pode ter
imaginado que está
muito distante de
conseguir aquilo
que deseja. Que,
na sua idade, você
já deveria ter feito
isto, deveria ter
conseguido aquilo,
deveria, deveria...

É COMO SE, NA
SUA CABEÇA,
HOUVESSE UM
TRIBUNAL NO
QUAL VOCÊ
DETERMINASSE
SUA PRÓPRIA
CONDENAÇÃO
OU ABSOLVIÇÃO.
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PARA QUE VOCÊ

POSSA ABANDONAR
ESSE TEATRO
MACABRO,
ESCREVA ABAIXO
TRÊS “DEVERIAS”
QUE VOCÊ IRÁ
COMPROMETER-SE,
NO QUE FOR POSSÍVEL,
A TROCAR POR “FAREI.”

EU JÁ DEVERIA SABER DE
____________________.

CARAMBA, HOJE EU DEVERIA TER FEITO

____________________.

COM A MINHA IDADE, EU JÁ DEVERIA

____________________.
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Diariamente nos
colocamos na
posição de juiz. Isso
se chama SOBERBA,
que é a tendência de
acharmos que estamos
no topo de tudo.

NA PRÁTICA
ISSO FUNCIONA
REPARANDO. É SÓ
VOCÊ PASSAR A
REPARAR:
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Todo dia
julgamos, mas
temos de sair da
posição de juiz.

Certas coisas nós

não resolvemos
bolando um
esquema
complexo, mas
sabendo de uma
verdade e não se
esquecendo dela.
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POR ISSO,
HOJE VOCÊ VAI
COLOCAR UM
LEMBRETE NO
DESPERTADOR
DE SEU
CELULAR PARA
TODOS OS
DIAS DESTA
SEMANA.

O lembrete é:
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“VOCÊ NÃO
É JUIZ DE P*
NENHUMA”.
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MAS VOCÊ NÃO
VAI REPARAR
EM SEUS
PENSAMENTOS
SÓ QUANDO O
SEU CELULAR
DESPERTAR.

PODE COMEÇAR
AGORA.
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