UNIVERSIDADE DE BRASÍLIA

SECRETARIA ESTADUAL DE EDUCAÇÃO DA BAHIA

CURSO ATUALIZAÇÃO EM PRÁTICAS PEDAGÓGICAS

PROJETO VIDA ATIVA

Emerson Carlos Souza Paim,

Ernesto Valois Cardoso,

Estela Mares de Farias Silva,

Gilselia Eloi da Silva de Oliveira.

Tutor: Saulo Santos Martorelli.

BAHIA

ABRIL - 2013.
 RESUMO

Esse projeto será desenvolvido nas instituições da rede estadual de educação da

Bahia. Os participantes serão os alunos em idade escolar, nível fundamental e
médio, pais, funcionários e a comunidade circunvizinha do colégio, portanto o
púbico alvo é muito heterogêneo, e foi escolhido para participar da ação porque são
pessoas que temos maior contato, e podemos intervir de maneira preventiva através
da educação formal no que se refere as consequências do sedentarismo. As
atividades serão desenvolvidas de acordo com cada perfil e suas necessidades, mas
sempre dando ênfase a comunidade escolar principalmente aos discentes no qual
envolveremos tanto no desenvolvimento das atividades quanto as participações
ativas de cada um. Esse trabalho é importante porque o IBGE, e a OMS apresentam
dados elevadíssimos de pessoas sedentárias, assim como índices grandes de
portadores de patologias crônicas, seguidas de mortalidade acima do esperado. E
também os indivíduos no geral tem resistência a prática regular do exercício físico.
Quando chegam a praticar o mesmo é indicado por um médico que prescreve
associado a um tratamento medicamentoso para auxiliar na cura de determinada
doença.

Na execução do mesmo serão realizadas duas palestras com a presença de toda

comunidade escolar, uma de apresentação do projeto, e outra mostrando os
malefícios do sedentarismo, e a importância da prática de atividades físicas na
prevenção e combate ao mesmo. Durante o período de realização será trabalhado
com as turmas, pesquisas e debates, a fim de produzir material para a organização da
culminância. Além disso, realizar-se-á uma anamnese através de questionários para
coletar dados estatísticos da comunidade escolar para apresenta-los no dia da
atividade final, e organizar e realizar torneios esportivos para estimular a prática de
atividade física para busca da qualidade de vida. Finalmente na culminância serão
apresentados os trabalhos feitos pelos alunos, os dados estatísticos com o resultado
da pesquisa da anamnese da comunidade escolar e também um mutirão para realizar
avaliações físicas e prescrição de exercícios da comunidade circunvizinha.

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 3. FUNDAMENTAÇÃO

O Sedentarismo é considerado como a doença do século, a falta de atividades físicas

ou esportivas de forma regular na vida de crianças, adultos e idosos tem gerado
sérios problemas de saúde. Nas pesquisas apresentadas em 2011 pela Organização
Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é o quarto principal fator de risco de morte
em todo o mundo, e para o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE,
2008) ele é comum entre brasileiros e atinge 80% da população. Doenças como
Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, colesterol alto, infarto do miocárdio, entre
tantas outras estão intimamente ligadas ao estilo de vida sedentário e a má
alimentação do brasileiro.

“O sedentarismo físico pode provocar um processo de regressão funcional,

perda de flexibilidade articular, além de comprometer o funcionamento de
vários órgãos, este mal vem crescendo a cada dia em nosso país, as nossas
crianças já nascem em uma sociedade sedentária, onde os hábitos e costumes
físicos e alimentares têm contribuído para destruição da saúde, aumento dos
gastos governamentais, e a diminuição da qualidade de vida”
(BOUCHARD,2003,p,66).

Além disso, a falta de oportunidade da classe mais desfavorecida a políticas públicas

de esportes e lazer tem contribuído para elevar o índice de sedentarismo e obesidade
infanto juvenil. Diante da atual conjuntura pós-moderna que nos encontramos, os
hábitos alimentares e estilo de vida estão voltados exclusivamente ao imediatismo. As
nossas crianças, jovens e adultos são reféns das doenças pré- existentes, como
crônicas e degenerativas que levam a todos a uma vida sedentária. É necessário ações
a curto, médio e longo prazo em busca de soluções para este terrível mal. Ações que
tragam efeito imediato e que também oportunize as novas gerações uma vida mais
saudável com melhor qualidade, e estimule a prática de exercícios físicos, uma
alimentação saudável, etc.

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Por outro lado, as tecnologias tem sido o grande vilão do sedentarismo. Com o uso
intensificado da televisão, computadores, e automóveis, as pessoas, principalmente os
jovens em idade escolar tem se fechado em casas e apartamentos sem participar de
brincadeiras e atividades de lazer. Assim elas gastam horas e mais horas na frente de
equipamentos eletrônicos, sentadas, e sem fazer exercícios físicos.

Para Oliveira (1994, p.13), antigamente, em tempos remotos, em diversas regiões as

pessoas caminhavam mais, caçavam, pescavam, andavam de bicicleta como meio de
sobrevivência, e pratica corporal. Atualmente, a vida moderna tem provocado mudanças
no comportamento corporal, e trazido impactos desastrosos nos cidadãos como
(depressão, estresse, sedentarismo, etc.). Aliado a inatividade física está o consumo
inadequado de alimentos ricos em gorduras e açúcares. Eles têm trazido sérias
complicações a saúde. Por isso é crescente o número de pessoas que são acometidas por
doenças crônicas como hipertensão arterial, diabetes, doenças coronarianas, e
obesidade, devido ao estilo de vida não saudável. De outro modo, os indivíduos têm se
utilizado muito de meios de locomoção que tem dificultado o processo de transporte
natural através do corpo. É grande o número de pessoas que hoje possuem transporte
próprio. Isso tem causado um inchaço nas vias de circulação urbana, e tem impedido as
mesmas de mexer-se.

A fim de mudar essa real situação, os indivíduos precisam adotar posturas de hábitos
saudáveis, como prática regular de exercícios físicos (caminhadas, natação, danças,
lutas, ginásticas, musculação) e inserir no consumo diário uma dieta equilibrada. E o
primeiro passo inicia-se nas instituições escolares, onde os professores de educação
física devem estimular aos seus alunos nas aulas. Afirma à teórica: “As aulas de
educação física na escola deve dar oportunidades para todos os alunos obterem prazer e
conhecimento, de tal modo que todos tenham vontade de continuar a praticar atividade
física” (DARIDO, 2010, p.185). Acredita-se dessa forma está vencendo a batalha de
diminuição do índice de mortalidade no Brasil provocada por patologias crônicas
degenerativas, e combatendo “as setes atitudes autodestruitivas que vêm contaminando
as gerações modernas cada vez mais cedo (sedentarismo, má-alimentação, a privação de
sono, a redenção do estresse, e o uso de álcool, cigarro e outras drogas)” (SABA, 2008,
p.136).

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Contudo, os homens devem adotar um estilo de vida pautada no movimento. O
sedentarismo é um dos fatores de riscos de doenças evitável. Portanto, basta qualquer
tipo de movimentação. O que não pode é ficar parado. O corpo precisa de trabalho para
que as funções dependentes de movimentos permaneçam ativas.

4. MÉTODOLOGIA
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O projeto realizar-se-á nas instituições escolares de educação básica da rede estadual da
Bahia.

Local de realização:

Colégio Estadual Teotônio Vilela- Feira de Santana/Ba; Colégio Estadual Armando

Freire - Itabuna-BA; Colégio Estadual Professora Floripés Sodré- Jequié-Ba; Colégio
Estadual Antônio Carlos Magalhães.

Componentes curriculares envolvidos:

Em todas as áreas de conhecimentos.

Equipe envolvida:

Comunidade escolar

Público atendido:

Alunos do ensino fundamental II e médio

Duração:

O ano letivo em curso

Carga horária para realização:

De acordo com o planejamento e o PPP de cada área do conhecimento

Conteúdos a trabalhar:

 Conceito de sedentarismo;
 Fatores de riscos, doenças;
 Comportamentos preventivos;
 Estatísticas, prevalência em diversa faixa etária;
 Danças, atividades físicas;
 Cadeia alimentar, transtornos alimentares.

1ª etapa
 Pesquisa em diversas fontes como livros, revistas, enciclopédias, e internet;

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 2ªetapa
 Debate sobre subtemas relacionados à temática como, cuidados e alternativas
para evitar a inatividade;
3ªetapa
 Realização de uma pesquisa pelos alunos no colégio para coletar informações
sobre a situação da saúde das pessoas: Educadores, funcionários, gestores,
discentes, pais e comunidade em geral;
4ª etapa
 Tabular os dados estatísticos da pesquisa realizada;
5ª etapa
 Realizar palestras nas turmas com as prioridades á luz dos dados revelados pela
pesquisa;
6ª etapa
 Promover anualmente um dia de mutirão com a comunidade escolar, e
profissional da área de saúde, a fim de verificar percentual de gordura, pressão
arterial, diabetes, dança, ginástica e recreação;
7ª etapa
 Promover campeonatos esportivos envolvendo pais, alunos, professores,
funcionários, e toda comunidade circunvizinhas.

Recursos didáticos

 Laboratório de informática;
 Vídeos;
 Filmadora;
 Data Show;
 Som;
 Faixas;
 Celulares;
 Fichas de avaliação física;
 Materiais de laboratório para coleta de sangue;
 Materiais para avaliação física (fita métrica, balança, adaptômetro, tensiômetro).

Abrangência

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Português: Leitura, interpretação, e produção de textos sobre a temática;

Matemática: Tabular dados estatísticos, e construir gráficos de acordo com a pesquisa

realizada;

Geografia e história: Levantar informações de povos, regiões, países, da comunidade

escolar e circunvizinha e outros aspectos que contribuem para a prevalência da
inatividade física;

Artes: Construir faixas, painéis, cartazes com os dados coletados na pesquisa para
informar sobre a importância do exercício físico regular para a saúde colocando em
exposição todo trabalho realizado pelos discentes;

Educação Física: Aplicar testes de avaliação física, e promover campeonatos

esportivos, recreação e dança para combater o sedentarismo;

Ciências: Discutir as doenças crônicas relacionadas ao sedentarismo: Diabetes,

hipertensão arterial, depressão, obesidade, transtornos alimentares, e outras.

Avaliação

Durante a execução do projeto será avaliado o desempenho dos alunos em todas as

etapas citadas, bem como as habilidades e competências desenvolvidas através da
construção e alimentação de dados no blog do colégio. O mesmo será feito pelas turmas
envolvidas nas atividades. Além de um processo continuo de ensino/aprendizado e de
observação dos profissionais e discentes.

5.OBJETIVOS

5.1OBJETIVOS GERAIS

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 Contribuir com informações para mudanças no estilo de vida de indivíduos
menos ativo, principalmente dos discentes e da comunidade escolar, estimulando
os alunos a prática do exercício físico no combate ao sedentarismo e como
aquisição da qualidade de vida no qual vai ajudar no seu desenvolvimento; Além
disso discutir sobre o aumento dos riscos de diversas doenças crônicas e
degenerativas em pessoas inativas, identificando e analisando o impacto das
novas tecnologias no estilo de vida do cidadão de modo geral.

5.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Promover eventos recreativos e esportivos, intra e extraescolar, a fim de

contribuir para mudança no estilo de vida sedentário;

 Promover debates sobre temas relacionados à temática como; As doenças da

modernidade e os efeitos da atividade física, alimentação e estilo de vida, gasto
calórico e atividade física, dentre outros;

 Organizar ciclos de palestras sobre o assunto com profissionais da área de saúde

como médicos, psicólogos, fisioterapeutas e professores de educação física
utilizando órgãos que são responsáveis por palestras na nossa cidade;

 Aplicar testes durante o mutirão anual para avaliar o nível de aptidão física X
sedentarismo, nos alunos das classes regulares, e da comunidade circunvizinhas.

6. RESULTADOS ESPERADOS

Na atual sociedade fica cada vez mais evidente que a criança e o jovem utilizam-se cada
vez menos de seus repertórios corporais e que o baixo nível de atividade física é fator
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fundamental para o desencadeamento de doenças degenerativas deixando bem à vista a
necessidade de se promover mudanças no estilo de vida desde muito cedo. Níveis
considerados ideais de atividade física podem atuar como forma de prevenção dessas
doenças e consequentemente trazer inúmeros benefícios a saúde, fazendo-se necessário
que o corpo antes trabalhado sistematicamente, e hoje parado, reencontre o hábito de
movimentar-se para que se atinja uma qualidade de vida desejável através da
reeducação para uma vida ativa que tem como ponto inicial o meio escolar. Mudar
hábitos comportamentais é uma tarefa bastante complexa, mas pode-se esperar que estes
fossem estimulados, se as informações apresentadas forem relevantes, se estiverem
associadas a reais oportunidades para a prática e se houver apoio social necessário. Está
é uma das diversas responsabilidades dos profissionais da área de saúde: o de informar
as pessoas sobre a associação entre atividade física e saúde (NAHAS, 2003).

Apesar de alguns estudos apontarem para uma perspectiva de promoção de saúde no

meio escolar seja inviável, já que as aulas não têm o tempo de duração nem a frequência
semanal necessária para que ocorram modificações fisiológicas significativas em
melhoria da aptidão física, propõe-se a ideia de se trabalhar com os conhecimentos de
atividade física e saúde, a partir da escola levando em consideração fatores que tenham
influência direta na questão da qualidade de vida e saúde. Para isso se tornar real é
importante que a Educação Física assuma sua função social de contribuir para que os
alunos se tornem sujeitos capazes de reconhecer o próprio corpo fazendo com que a
expressividade corporal seja consciente e reflexiva. Além disso, espera-se contribuir
para diminuição da evasão escolar com atividades lúdicas, e extraescolares, promoção
da qualidade de ensino e aprendizado, e elevar o índice de aprovação interna dos
discentes com o trabalho interdisciplinar.

REFERÊNCIAS

BOUCHARD, Claude, Atividade Física e Obesidade, 1ºedição, editora Manuele-2003;

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BRASIL, IBGE. Coleta das informações da Pnad 2008. Disponível em:
<http://saladeimprensa.ibge.gov.br/noticias>. Acesso em 10/04/2013.

DARIDO, Suraya Cristina. Para ensinar educação física: Possibilidades de intervenção

na escola. 6 ed. Campinas. SP: Papirus, 2010;

NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e 

sugestões para um estilo de vida ativo. 3ª ed. Londrina: Midiograf, 2003. 

OLIVEIRA, Vitor Marinho, Oque é Educação Física, 11º edição, editora brasiliense,
1994.

SABA, Fabio. Mexa-se: Atividade física, saúde e bem estar. 2.ed.São Paulo: Phorte,
2008.

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