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MARINGÁ
2020
ANNE CAROLINE DOS SANTOS MOREIRA
CAROLINA ARRAIS BRAZ
KAROLLINE ZANETONI DOS SANTOS MOLDO
STEFANY DE JESUS ALVES
MARINGÁ
2020
SUMARIO
1. INTRODUÇÃO .............................................................................................. 02
2. OBJETIVOS .................................................................................................. 04
3.1 Objetivo geral .............................................................................................. 04
3.2 Objetivos específicos ................................................................................. 04
3. CRONOGRAMA DE TRABALHO ................................................................ 05
4. REFERÊNCIAS ............................................................................................. 07
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1. INTRODUÇÃO
Tempo livre é aquele que o trabalhador tem para si e que não está à
disposição do capitalismo, podendo desfrutar, da sua casa, família e seu próprio
lazer, porém, normalmente o empregado deixa o local de trabalho, mas permanece
sempre conectado, seja através das ferramentas eletrônicas, seja porque investe
seu tempo livre em qualificação, desse modo, o trabalho em demasia faz com que
o empregado usufrua de seu pouco tempo livre exausto, o que inviabiliza outros
projetos de vida. Desse modo, a reprodução capitalista passa a persistir nos
momentos de não trabalho e se difunde pela sociedade, assim, a significação do
lazer dos trabalhadores é aproximada da noção de consumo.
Vale ressaltar que a rotina do trabalho, além de ser estressante, pode trazer
efeitos nocivos para a saúde dos contadores e o exercício físico além de ser uma
forma de lazer, ele restaura a saúde que foi danificada por esses efeitos negativos
causados pelo trabalho. Isso pode ser causado pelos indivíduos ficarem horas
sentados na frente de um computador sem se movimentar e com posturas
inadequadas, sentindo inúmeros incômodos físicos e perdendo a sua atenção ao
desempenho produtivo do trabalho (OLIVEIRA; LESSA, apud SOARES 2001).
Nessa perspectiva, a constância de ficar em uma posição só, sentado por várias
horas, sobrecarrega a coluna vertebral e provoca dores nos músculos, causando
encurtamento e enfraquecimento muscular na região dorsal, o que a longo prazo
pode se tornar um grave problema na estrutura da coluna vertebral (OLIVEIRA;
LESSA).
Com isso, pode-se dizer que realizar atividade física no trabalho irá melhorar
a saúde do trabalhador, tanto física quanto psicológica, melhorar seu rendimento
profissional, e minimizar o sedentarismo (SOUZA; JÚNIOR, 2004). Seja tirando
uns minutinhos para se alongar, ir andando ao trabalho ao invés de ir de
automóvel, subir escadas ao invés de usar o elevador e participando da atividade
física se o trabalho proporcioná-la.
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2. OBJETIVOS
2.1 Objetivo geral
3. CRONOGRAMA DE TRABALHO
1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º
Revisão de literatura X X X X X X X X
Redação da introdução X
4. REFERÊNCIAS
SOUZA, I.; JÚNIOR, R.V. Ginástica laboral: contribuições para a saúde e qualidade
de vida de trabalhadores da indústria de construção e montagem - Case TECHINT
S.A. Revista Digital. Ano 10, n. 77, Buenos Aires, outubro de 2004.